المعالجة الباردة. كيفية علاج نزلات البرد بسرعة بالأدوية والطرق الشعبية - إجراءات الطوارئ لنزلات البرد

لطالما كنت مهتمًا بالسؤال ، كيف يتمكن بعض الأشخاص من عدم الإصابة بمرض وباء السارس؟ لا تؤذي على الإطلاق. بعد سنوات عديدة فقط ، أدركت أن هؤلاء الأشخاص يمرضون ، ولكن من أول أعراض المرض يحاربونه ، حاولوا الحفاظ على صحتهم وعلاج "البرد" في أسرع وقت ممكن.

أهم شيء هو عدم تفويت بداية المرض. كم مرة عليك أن تتغلب عليها حتى لا تأخذ إجازة مرضية في العمل ، ولا تزعج أحبائك وتحمل الحمى وسيلان الأنف والألم.

هناك علاجات يمكننا أخذها من الأعراض الأولى للمرض من أجل التعافي بشكل أسرع. هذه ليست أدوية فقط ، ولكنها تدليك ، بما في ذلك العلاج بالابر والأعشاب والفيتامينات والمراهم. نحن نعلم كل هذا ، لكننا غالبًا ما نفتقر إلى قوة الإرادة للسيطرة على المرض.

السبب الأكثر شيوعًا للشعور بالضيق هو الزكام أو السارس. توجد فيروسات ARVI مختلفة ، لذلك تحدث العدوى في عيادة مختلفة. قد يكون هناك ارتفاع في درجة الحرارة مع الحد الأدنى من أعراض النزلات (لا يوجد سيلان في الأنف والسعال) ، على العكس من ذلك ، قد يكون هناك احتقان بالأنف والتهاب في الحلق ودرجة حرارة منخفضة.

بعض الناس يتحملون السارس بدون حمى على الإطلاق. ينطبق هذا أيضًا على كبار السن الضعفاء ، حيث يمكن أن يظهر البرد ظاهريًا على شكل خمول ونعاس. بالنسبة لمثل هؤلاء الأشخاص ، من الضروري الاتصال بالطبيب حتى يستمع إلى الرئتين ، وينظر إلى الحلق ، وإذا كانت هناك علامات على وجود عدوى فيروسية ، يصف العلاج المناسب.

كان لدي حالة عندما كنت معالجًا محليًا. أحد الأجداد ينادي ، وفي المنزل نسميه يقول - سيلان في الأنف. حسنًا ، أعتقد أنه سببه سيلان الأنف؟ يجب أن يكون المرسل قد أخطأ. جئت إلى المكالمة - في الواقع ، يشكو الجد من احتقان الأنف ، ولا حمى ، ولا سعال. نظرت إلى جدي. عين أو رشح من علاج التهاب الأنف.

و ماذا؟ سمعت سعالًا من الغرفة المجاورة ، وهناك جدتي ، التي تبلغ درجة حرارتها 40 درجة ، ترقد وتسعل ولديها التهاب رئوي. في الرئتين كل شيء يتنفس. وقد عين أو رشح العلاج والجدة. هنا مثال. أحدهما يعاني من سيلان الأنف يستدعي الطبيب ، والآخر يعاني من حالة خطيرة.

ليس عليك القيام بذلك في كلتا الحالتين. تحتاج إلى معرفة كيفية علاج سيلان الأنف ومعرفة متى تطلب المساعدة من أجل علاج نزلات البرد بسرعة وتجنب المضاعفات.

إذا كنت تريد علاج البرد بشكل أسرع ، فأنت بحاجة إلى الوقاية

لنبدأ بحقيقة أنه من الضروري أثناء الوباء اتخاذ تدابير وقائية:

1. لقاح الانفلونزا - مجاني في العيادة في مكان الحجز من CHI أو في العيادات الخاصة ؛

2. لبس الكمامة في الأماكن العامة ، خاصة إذا أتيت إلى عيادة يوجد بها الكثير من المرضى ؛

3. مسحة في الأنف بمرهم الأوكسولين طوال فترة الوباء عندما تخرج ؛

4. خذ دورات وقائية من الأدوية المضادة للفيروسات: lavomax (amiksin ، tiloram) ، kagocel ، ingavirin ، arbidol ، ergoferon ، tamiflu. تصف التعليمات الخاصة بكل دواء جيدًا كيفية تناوله بشكل وقائي. عادة ما يستغرق العلاج الوقائي من عدة أيام إلى عدة أسابيع. يتم أخذها بشكل وقائي عند الاتصال بشخص مريض (مرض شخص ما في المنزل) أو في العمل الذي يتضمن التواصل مع عدد كبير من الأشخاص ، حيث يزداد خطر الإصابة بشكل كبير (البائعون ، مشغلو البنوك ، المعلمون ، معلمي رياض الأطفال ، إلخ. )

5. اغسل يديك كثيرًا بالصابون أو المطهر! في بعض الأحيان يمكن لهذا الإجراء البسيط أن يحمينا من العدوى. لا تغسل يديك فحسب ، بل عقم أيضًا مقابض الأبواب ، وحافظ على منزلك نظيفًا.

6. أثناء الوباء ، يمكن أن تكون الشقة من الكوارتز. الآن تباع أجهزة الأشعة فوق البنفسجية المحمولة مثل "راي" و "الشمس". بمساعدتهم ، يمكنك تطهير الشقة ، ويمكن استخدامها كوسيلة مساعدة في ظهور المرض. إذا لم يكن هناك كوارتز ، يمكنك تهوية الغرف وفتح النوافذ لمدة 15 - 20 دقيقة. يمكنك التهوية والكوارتز في نفس الوقت.

كيف تتحسن قريبًا إذا كنت مصابًا بنزلة برد

إذا كنت لا تزال تمرض وتشعر بقشعريرة ، فلا داعي لترك الموقف يخرج عن نطاق السيطرة ، ولكن عليك اتخاذ إجراء عاجل.

1. لم تعد الأدوية المضادة للفيروسات وسيلة وقائية ، بل كعلاج. يتم تناول الأدوية كما هو الحال بالنسبة للوقاية ، فقط وفقًا لنظام مختلف. عادة ، يتم وصف نظام الجرعات بالتفصيل في التعليمات أو على موقع الويب الخاص بالدواء. في بعض الأحيان ، بعد العلاج بالعقاقير المضادة للفيروسات ، تتوقف الأعراض الأولية للسارس ويتعافى الشخص بسرعة كبيرة. بالنسبة للنساء الحوامل ، نصف جرعات الأطفال من viferon أو geneferon من الأدوية المضادة للفيروسات.

2. الغرغرة 5-6 مرات في اليوم مع مغلي البابونج أو الآذريون ، الكلورهيكسيدين ، الفوراسيلين. في الماضي ، غالبًا ما كان يتم استخدام علاج فعال ، ولكن كريه المذاق ، يسمى "ماء البحر". نأخذ كوبًا من الماء الدافئ ، ونقطر 5 قطرات من اليود ، وملعقة كبيرة من الملح ، وملعقة كبيرة من الصودا. بضع مرات شطف - ويتم تطهير الحلق. الآن اليود لا يستخدم على نطاق واسع بسبب زيادة الإصابة بالحساسية. ولكن كان هناك الكثير من المصاصات للحلق. إنها مريحة في الاستخدام ، لكن لا يزال من الأفضل عدم إساءة استخدامها ، لأنها على عكس الشطف لا تنظف سطح البلعوم ، وبعضها يسبب تهيجًا ، لاحتوائها على الكثير من الزيوت الأساسية والمواد الحافظة.

3. غسل الأنف بالمحلول الملحي. هناك العديد من الحلول الجاهزة عالية التوتر لغسل الأنف للبيع ، يمكنك صنع محلول ملحي بنفسك وغسل أنفك به من إبريق الشاي. أخيرًا ، هناك "دولفين" - برطمان ومساحيق خاصة لغسل الأنف بالملح والبابونج. عند غسل الأنف ، يتم غسل الفيروسات ميكانيكياً بالماء ولا يتطور المرض. بعد الغسيل ، يمكنك وضع توروندا مع عصير الصبار أو بلسم Vitaon في أنفك ، فهذه العلاجات لا تخفف الالتهاب فحسب ، بل تحفز أيضًا المناعة المحلية.

4. جرعات تحميل من الفيتامينات. تعمل فيتامينات ب على تعزيز المناعة. يساعد حمض الأسكوربيك في محاربة الفيروس. تُباع الفيتامينات الآن بعدة طرق ، من المجمعات باهظة الثمن إلى حمض الأسكوربيك وشراب ثمر الورد ، المألوف لنا منذ الطفولة.

5. العلاجات الشعبية بالإضافة إلى العلاج الرئيسي للتعافي بشكل أسرع:

• حليب بالعسل
• يقطع البصل ناعماً ويغطى بالسكر ، ويشرب العصير الذي يبرز ؛
• تدفئة قدميك مع الخردل في وعاء.
• أعشاب المشروب: الزعتر ، نبتة سانت جون ، عرق السوس ، البابونج ، المريمية ، آذريون. تصر الأعشاب على حمام مائي لمدة 20 دقيقة ، ثم تغطى بضمادة تسخين وتترك لمدة 40 دقيقة ، ثم عندما تبرد وتصفي وتخزن في الثلاجة ، يضاف الماء الدافئ أو المغلي قليلاً. يمكنك تحضير مستحضرات عشبية ، ويمكنك أيضًا تحضير عشب واحد. الأعشاب جيدة لأن لها تأثيرات مبيدة للجراثيم ومضادة للالتهابات وطاردة للبلغم. أي أننا نحصل على تأثير معقد على الجسم. يمكنك إضافة ملعقة عسل إلى الأعشاب. من الأعشاب المناسبة للنساء الحوامل ، البابونج وآذريون.
• احمل فصًا من الثوم حول عنقك على خيط ، ضع الصحون مع عصيدة الثوم حول الشقة ؛
• اشرب شاي الزنجبيل. يتم تحضير شاي الزنجبيل من الزنجبيل المبشور أو الجاف ، ويمكنك إضافة القليل من العسل. يمكن التوصية بشاي الزنجبيل للنساء الحوامل لعلاج نزلات البرد.

6. يساعد العلاج بالابر بشكل جيد جدا مع ظهور الأعراض الأولى للمرض. يوجد أدناه رسم تخطيطي. نحن نتعامل مع الإبهام أو السبابة على نقاط نشطة بيولوجيًا عكس اتجاه عقارب الساعة حتى 21 مرة ، للحصول على أفضل تأثير ، يمكنك القيام بذلك في الصباح والمساء.

7. بلسم "النجمة الذهبية" وما شابهها من المراهم والبقع بالزيوت الأساسية توضع عادة على المنطقة القريبة من فتحتي الأنف أو على القص حيث توجد النقاط النشطة. تخفف هذه الأدوية من احتقان الأنف جيدًا ، كما أن لها تأثير مبيد للجراثيم.

6. العلاج الطبيعي بالمنزل. يوجد الآن العديد من الأجهزة المحمولة المعروضة للبيع بحيث يمكنك ترتيب خزانة مادية حقيقية في المنزل. هذه هي UFO quartz (سبق ذكرها) ، مغناطيس ، دينوس ، البخاخات. قبل استخدامها ، تحتاج إلى قراءة التعليمات بعناية واستخدامها فقط إذا لم يكن لديك موانع للعلاج الطبيعي.

إذا تغلبنا على المرض بهذه الوسائل ، فهو جيد جدًا وسيسمح لنا بعلاج نزلات البرد بشكل أسرع. ولكن إذا استمرت الأعراض بعد 5 أيام من العلاج أو اشتدت - السعال مع البلغم الأخضر ، وإفرازات قيحية من الأنف ، والألم وانسداد الأذنين ، والضعف العام ، والحمى فوق 39 درجة ، كل هذا مؤشر لتعيين المضادات الحيوية.

تحتاج إلى طبيب ليصف لك المضادات الحيوية. لا يُنصح بوصف هذه الأدوية بمفردك ، لأن الأشخاص عادةً ما يتناولون الدواء الذي ساعدهم في السابق ، مما يعني أنهم قد تناولوه بالفعل. لا ينبغي القيام بذلك ، لأن ميكروباتنا قد تكون مقاومة لهذا المضاد الحيوي بالذات.

لوصف مثل هذا العلاج ، يأخذ الطبيب في الاعتبار العديد من العوامل: ما هي الأدوية التي تناولتها مؤخرًا ، هل تدخن ، هل عملك مرتبط بالأشخاص ، هل تمرض غالبًا ، ما هي حالة نظام القلب والأوعية الدموية ، والكلى ، والجهاز الهضمي ، في أي وقت من العام ، كيف تتحمل العلاج بالمضادات الحيوية ، الآثار الجانبية للأدوية.

لذلك ، تُباع المضادات الحيوية في الصيدليات بوصفة طبية. لا يزال بعض الصيادلة عديمي الضمير يبيعون المضادات الحيوية ، لكن هذا خطأ. إذا كان الأمر يتعلق بتناول المضادات الحيوية ، فمن الأفضل إجراء فحص من قبل الطبيب حتى لا يفوتك أي مضاعفات.

أتمنى ألا تمرض أنت وأحبائك!

المعالج لوجينوفا ماريا بافلوفنا

تعودنا على علاج نزلات البرد في المنزل. الكثير من الأدوية الطبيعية في متناول اليد. الوصفات المنزلية في لحظة ستعيد المريض إلى رشده. ولست مضطرًا للذهاب إلى المستشفيات وإنفاق الأموال على الأدوية باهظة الثمن. بعض الإيجابيات. هل هناك أي سلبيات؟ هل يستحق أن تكون واثقًا جدًا من التأثير العلاجي للطب التقليدي وأن تأخذ نزلات البرد بخفة؟ ماذا تأخذ للبالغين؟

ما هي نزلات البرد والانفلونزا

من الخطأ اعتبار الزكام مرضا. إنه أكثر من سبب لذلك. على الرغم من فهم المقيمين العاديين في بلدنا الذين ليس لديهم تعليم طبي ، إلا أن الزكام هو سيلان الأنف ، والأنفلونزا ، والسارس ، والتهاب البلعوم ، والسعال. ؟

يمكن أن يؤدي انخفاض حرارة الجسم فقط إلى الإصابة بالأمراض المعدية وإضعاف جهاز المناعة. يصبح الجسم أكثر عرضة لتأثيرات مسببات الأمراض.

يفهم المتخصصون في علاج نزلات البرد التهاب الأنف الحاد غير المحدد. يؤدي تبريد الجسم إلى تنشيط نشاط الميكروبات المسببة للأمراض التي تسبب التهاب الأغشية المخاطية. تم وصف علاج التهاب الأنف الحركي الوعائي في.

تتحد نزلات البرد ليس فقط بسبب السبب ، ولكن أيضًا من خلال الأعراض العامة:

• سيلان الأنف.
• عيون تبكي.
• العطس.
• ارتفاع في درجة حرارة الجسم في بعض الأحيان.
• الخمول والضعف والشعور بالضيق.

العلاج بالعلاجات الشعبية

يمكن تسمية استبعاد "الكيمياء" من النظام الغذائي والحياة اليومية باتجاهات حديثة. بديل للطب الرسمي مع الحبوب والعصائر والحقن لا يقل شعبية - الطب التقليدي.لكن تم إثراء معرفة أسلافنا من خلال البحث الجديد. نحن نعلم الآن أنه عند السعال ، لا ينبغي بأي حال من الأحوال الذهاب للإحماء والاستحمام بالبخار. لن نقوم بتقطير قطرات العسل في الأنف أو تشويه الحلق بالعسل. بعد كل شيء ، كلتا الوصفات الشعبية تنشط تكاثر البكتيريا.

لكننا اليوم نأخذ فقط الأفضل من الطب الشعبي والمنزل - كل ما يساعد على تقوية جهاز المناعة.

النهج الحديث للعلاج المنزلي يعني الاستماع إلى جسمك وعدم التدخل في العمل الطبيعي لجهاز المناعة. كيف اقوم به بشكل صحيح؟

1. لا تخفض درجة الحرارة المرتفعة إذا كانت أقل من 38 درجة. تعتبر زيادة درجة الحرارة علامة على مقاومة الجسم للعدوى.
2. اشرب الكثير من الماء لتخفيف المخاط وتحسين الدورة الدموية.
3. ابق في السرير واحصل على أكبر قدر ممكن من النوم.
4. لا تجبر نفسك على تناول الطعام إذا كنت لا تشعر بالرغبة في ذلك.
5. استخدم نهجًا متكاملًا في علاج نزلات البرد: اشرب شاي الأعشاب والديكوتيون ، وقم بحمامات القدم.
6. ابدأ بظهور الأعراض الأولى ، لا تبدأ المرض.
7. تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات التي ستدعم جهاز المناعة في محاربة الأمراض. القائد بالطبع هو فيتامين سي.

علاج المرض

كيف نهيئ الجسم لمحاربة لا هوادة فيها ضد المرض؟ كيف تجعل جهاز المناعة يبتهج ويحميك منه؟ اجمع حقيبة الإسعافات الأولية المضادة للبرد. نضع الكثير من الليمون ومربى التوت والعسل والزنجبيل والتوت البري والأعشاب فيه ونزينه بغصن من الصنوبر.كما أنه مكون مهم ، وله تأثير مهدئ ومسكن ومضاد للتشنج. لكن بجدية؟ ماذا تفعل بهذه الثروة؟ يتم جمع أدوية الزكام في.

مشروبات فواكه تحتوي على فيتامين

ماذا تشرب؟ يمكن اختيار الوصفة لكل ذوق:

• من: قطّع الليمون إلى شرائح ، وصب فوقه الماء الدافئ وأضف العسل حسب الرغبة.

العسل في الماء الساخن يفقد خصائصه المفيدة.

• من التوت البري أو الكشمش: سحق التوت باليد أو اقطعه بالخلاط ، واملأه بالماء وصفيه.
• التخمير الشاي المقوي والمحفز للمناعة.
• مع الزنجبيل: ابشر 6-7 سم من جذر الزنجبيل ، صب 2 لتر من الماء المغلي واتركه يتشرب لمدة 1-2 ساعة. يمكنك إضافة نصف ليمونة و 1 ملعقة صغيرة. حب الهال.
• مع توت العليق أو الفراولة: تحتاج فقط إلى سكب الماء الساخن ، إذا كانت هذه من التوت المجفف ، ثم تغلي لمدة 2-3 دقائق واتركها تختمر.
• مع زهر الليمون: نقع 1 ملعقة كبيرة. أزهار الليمون المجففة 200 مل من الماء ، أغلق الحاوية ، ولفها بمنشفة واتركها للشرب.
• الهندباء: 1 ملعقة صغيرة قم بتخمير النبات المسحوق بكوب من الماء المغلي واتركه لمدة نصف ساعة.
• مع الويبرنوم أو النبق البحري: قم بتخمير التوت بالماء (1 ملعقة كبيرة لكل كوب ، تغلي على نار لمدة 4-5 دقائق وشربها ساخنة في رشفات صغيرة.

الشاي له تأثيرات مضادة للالتهابات وخافض للحرارة ومعرق. يمكنك تحسين مذاقه بالعسل ، وهو أكثر فائدة لتناوله كقضمة.

العلاج العطري

لإجراء لطيف ، اشترِ مصباحًا عطريًا أو قلادة عطرية. من المفيد طحن الزيوت وحتى إضافتها إلى الشاي.

وصفات للعلاج بالروائح:

• للاستنشاق: في الصباح - 3 قطرات من زيت الأوكالبتوس ، في المساء - 3 قطرات من الخزامى.
• للفرك: أضيفي 5 قطرات من النعناع ، 2 شجرة شاي ، 2 أوكالبتوس ، 1 تنوب إلى كريم الأطفال وافركيه في الصدر والظهر.

يكمن خطر الزيوت العطرية في أنها شديدة الحساسية. اختبرها قبل الاستخدام.

احماء الساقين

وصفة حمام القدم الأكثر شيوعًا وفعالية هي الخردل. تحتاج فقط إلى صب مسحوق الخردل بالماء الساخن وتدفئة قدميك.

يمكنك تدفئة قدميك بهذه الطريقة فقط في حالة عدم ارتفاع درجة الحرارة.

راحة على السرير

لا يشمل النظام النوم فحسب ، بل يشمل أيضًا الطعام. ولكن ما نوع الطعام الذي نتحدث عنه إذا كنت لا ترغب في تناول الطعام على الإطلاق؟ يساعد مرق الدجاج والحليب الدافئ مع العسل. من المفيد تهوية الغرفة ، لأن البكتيريا المسببة للأمراض تتراكم في هواء الغرفة.

علاج الأعراض في المنزل عند البالغين

تحتاج إلى تقطير القطرات محلية الصنع 2-3 مرات في اليوم ، 4-5 قطرات في كل منخر.

غسل الأنف

الوصفة التقليدية - محلول ملحي: 0.5 ملعقة صغيرة. لكوب واحد من الماء. قف فوق الحوض ، وقم بإمالة رأسك بشكل موازٍ للأرض وابدأ في صب المحلول الملحي في إحدى فتحتي الأنف حتى يتدفق الماء من الآخر.

لالتهاب الحلق

للتخلص من التهاب الحلق ، تحتاج إلى أدوية مطهرة ومضادة للالتهابات.

• الشطف.أكثر الوصفات المنزلية شيوعًا هي الحليب الدافئ مع الصودا (1 كوب و 1 ملعقة صغيرة) أو الزبدة ، مغلي البابونج أو آذريون (1 ملعقة كبيرة من الأعشاب لكل 200 مل من الماء) ومحلول ملحي.
• شاي و مغلي.أكثر أنواع الشاي فعالية في تخفيف الالتهابات هي البابونج ، الآذريون ، والنعناع. لا تقل فعالية دقيق الشوفان.

لانسداد الآذان

في المنزل ، يتم علاج التهاب الأذن الوسطى بصبغة العرعر. اغمس قطعة قطن فيه وضعها في قناة الأذن. بالطبع ، صبغة العرعر ليست للجميع. لتخفيف الالتهاب ، فإن الفودكا المسخنة مناسبة. لتقليل الآلام - زيت اللافندر.

• الاحماء.عادة ، يتم تدفئة المنزل باستخدام جص الخردل أو جص الفلفل. إذا لم يكونوا كذلك ، فلا داعي لليأس. انشر زيت التنوب على ظهرك وصدرك وقم بتغطية نفسك ببطانية. يسخن ضغط دهن الغرير والفجل المبشور جيدًا.
• رسوم الصدر.تقليديا ، تشمل مجموعة الصدر الزيزفون ، حشيشة السعال ، النعناع ، لسان الحمل ، براعم الصنوبر ، الأوريجانو ، الزعتر ، آذريون ، ونبتة الرئة. يمكن شراؤها من الصيدلية. يساعد في سعال عصير أوراق البتولا.

توصيات وإجراءات وقائية عند أول بادرة من الزكام

لتجنب نزلات البرد ، يجب تجنب انخفاض حرارة الجسم. فستان مناسب للطقس. أثناء تفشي الأمراض المعدية ، حاول ألا تزور الأماكن المزدحمة. اغسل يديك بالصابون عند الوصول إلى المنزل. لا تتردد في ارتداء قناع.

اسعل في مرفقك ، لذلك ستقلل من انتشار العدوى.

لم تعد أدوية الأنفلونزا كافية.

البرد ليس تشخيصا. هذا اسم شائع للأمراض التي تصيبنا بشكل رئيسي في الشتاء والخريف ، عندما يكون الجو باردًا في الخارج.

يتم التعرف على الزكام عن طريق سيلان الأنف وانسداد الأنف والتهاب الحلق والسعال والصداع والضعف. ترتفع درجة الحرارة في بعض الأحيان.

من أين يأتي البرد

البرد لا ينتج عن البرد كما قد تعتقد بناء على اسمه. عادة ما يكون الزكام عدوى فيروسية ، ما يتم اختصاره على البطاقات.

يوجد عدد كبير من الفيروسات حولنا تسبب أعراضًا مشابهة. تنتشر الفيروسات عن طريق الهواء أو اللمس زُكامفي الأماكن التي يتجمع فيها الكثير من الناس: في النقل والمكاتب والمدارس. عندما تدخل الميكروبات إلى الجسم ، يستجيب جهاز المناعة لدينا للهجوم وينتج أجسامًا مضادة - بروتينات واقية تقتل الفيروس. يستغرق الأمر عدة أيام ، من ثلاثة إلى عشرة أيام ، ثم يقوم الجهاز المناعي بتدمير الميكروب.

تنتشر الفيروسات خلال موسم البرد ، ولا يُعرف بالضبط سبب حدوث ذلك. هناك نظرية مفادها أنه في درجات الحرارة المنخفضة ، تضعف مناعتنا وتكون أسوأ في صد هجمات الفيروسات. هل يمكن أن تجعلك البرد مريضًا حقًا؟. هذا يعني أنه ليس القبعة المنسية هي المسؤولة عن البرد ، ولكن عدم استعداد الجسم لمحاربة الجراثيم.

بالمناسبة ، تنتمي الأنفلونزا أيضًا إلى نفس فيروس ARVI "البارد" ، لكنه فيروس أكثر تعقيدًا وخطورة. كيفية التعامل معها ، Lifehacker بالفعل.

كيفية علاج البرد

في الواقع ، يختفي الزكام من تلقاء نفسه في غضون أسبوع تقريبًا عندما تظهر الأجسام المضادة. لكن يمكننا مساعدة الجسم على تحمل المرض بسهولة أكبر.

ابق في المنزل واسترح

بالطبع ، نحن مشغولون جدًا ولا يمكننا الاسترخاء بسبب البرد. لكن الجسم أيضًا مشغول جدًا: فهو غارق في مكافحة الفيروسات. وموعده النهائي أكثر أهمية.

الراحة في السرير هي كل ما تحتاجه عندما تشعر بتوعك.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن فيروسات الجهاز التنفسي (تلك التي تصيب الجهاز التنفسي) شديدة العدوى. إذا كانت لديك القوة الكافية للذهاب إلى العمل أو المدرسة حتى إذا كنت مريضًا ، ففكر في أنه يمكنك نقل الفيروس إلى شخص ضعيف. ولن يكون من السهل عليه التعامل مع نزلات البرد.

اشرب المزيد من السوائل

هذه ليست نصيحة من سلسلة "اشرب ثمانية أكواب في اليوم". السائل مطلوب حقًا لنزلات البرد. يساعد كومبوت الفواكه المجففة أو الشاي الدافئ في التغلب على الأعراض غير السارة. اشرب 3-5 أكواب في اليوم أكثر مما تشربه عندما تكون بصحة جيدة.

عندما يكون هناك ما يكفي من السوائل في الجسم ، يكون من السهل على جميع الأغشية المخاطية (الأكثر تضررا بفعل الفيروسات) أن تعمل. عندما يمرض الشخص ويشرب الكثير ، يخرج البلغم من الرئتين والمخاط من الأنف بسهولة ، مما يعني أن الجزيئات الفيروسية لا تبقى في الجسم.

مع الحمى ، يفقد الجسم الكثير من الرطوبة ، لذا فإن ارتفاع درجة الحرارة يعد أيضًا مناسبة لشرب كوب من الشاي.

في الشاي ، يمكنك إضافة مغلي الأعشاب: البابونج ، الزيزفون ، المريمية. إنها تساعد على تخفيف أعراض البرد وتجلب على الأقل بعض التنوع إلى قائمة الشاي.

استخدم قطرات الأنف

قطرات الأنف مختلفة ، لأن سيلان الأنف مختلف.

1. قطرات الماء المالح. محلول الملح 0.9٪ مرطب جيد للأغشية المخاطية. سيساعد ذلك على شطف الأنف بلطف وإزالة المخاط. تقدم بعض الشركات المصنعة مياه البحر ، ولكن بشكل عام ، يمكنك استخدام محلول ملحي عادي ، والذي يباع في الصيدلية: فهو أرخص. يمكن أيضًا تحضير المياه المالحة في المنزل. للقيام بذلك ، يجب إذابة ملعقة صغيرة من الملح في لتر واحد من الماء. يمكن أن تكون هذه المياه في كثير من الأحيان ، كل نصف ساعة. عندها ستشعر حقًا بالقوة الكاملة للعلاج البسيط.
2. قطرات الزيت. يساعد في حالة عدم انسداد الأنف. إنها ترطب الأغشية المخاطية وتجعل التنفس أسهل.
3. قطرات مضيق للأوعية. يزيلون تورم الأنف الذي يستحيل التنفس فيه. يجب استخدام هذه القطرات بحذر: لا تستخدمها لأكثر من خمسة أيام ، حتى لا تسبب الإدمان ، لا تتجاوز الجرعة الموضحة في التعليمات ، حتى لا تثير التسمم بالمادة الفعالة (هذا مهم بشكل خاص) للأطفال).

ساعد حلقك

أفضل علاج لالتهاب الحلق هو العلاج الخفيف: شاي دافئ في رشفات صغيرة ، غرغرة دافئة ، معينات للمص.

من الأفضل الغرغرة بشيء يرضيك. على سبيل المثال ، نفس مغلي الأعشاب: البابونج أو آذريون.

لا تجبر نفسك على صنع إكسير من اليود أو الصودا أو الصبار على الكيروسين.

ومهمة الشطف تخفيف الألم والبلع وليس تدمير كل الكائنات الحية. لا يزال الفيروس لا يمكن غسله بهذه الطريقة.

استخدم المسكنات

عندما ينكسر رأسك فقط ، لا تجبر نفسك على المعاناة وتناول الأدوية التي تحتوي على الأيبوبروفين أو الباراسيتامول.

دع درجة الحرارة تعمل

التصوير فوق 38.5 درجة مئوية. قبل هذا الرقم ، من الأفضل عدم محاربة الحمى ، لأنها ضرورية لتدمير الفيروسات. بالطبع ، إذا شعرت بتوعك ، فمن الأفضل أن تساعد نفسك بمسكنات الألم وخافضات الحرارة.

تهوية الغرف والمشي

لن يتسبب السحب والهواء النقي من النافذة في التدهور. على العكس من ذلك ، سوف يساعدون. التهوية هي طريقة لتنظيف الهواء في الغرفة من الجراثيم ، وهي أسهل طريقة للتطهير وأكثرها تكلفة.

يساعد المشي الهادئ في الهواء الطلق أيضًا على الشعور بالتحسن ، لكنك لا تحتاج إلى المشي في مركز التسوق ، ولكن في حديقة أو على الأقل في زقاق حيث لا يوجد الكثير من الناس.

بالطبع ، يعد المشي علاجًا عندما تشعر بأنك طبيعي إلى حد ما أو عندما تتعافى بالفعل.

كيف لا تعالج البرد

اتضح أن البرد يزول من تلقاء نفسه ولا يحتاج إلى العلاج. لكن من الصعب قبول ذلك ، فأنت تريد أن تفعل شيئًا في أسرع وقت ممكن وتؤثر بطريقة ما على الجسد - فلماذا لا تجلس؟ لكن هذا هو بالضبط ما يجب القيام به. مع نزلات البرد والرعاية والنظام هو العلاج ، لا تقلل من أهميتها.

عندما تصل يديك إلى مجموعة الإسعافات الأولية ، تذكر ما لا يجب عليك فعله:

1. اشرب المضادات الحيوية. المضادات الحيوية تعمل فقط على البكتيريا ولا تقتل الفيروسات. إن تناول العقاقير المضادة للبكتيريا بدون مؤشرات أمر خطير: يمكنك جمع مجموعة من الآثار الجانبية وتنمو بكتيريا خارقة لا تستجيب للعلاج. لقد كتب Lifehacker بالفعل عن هذا.
2. شراء الأدوية المضادة للفيروسات ومعدلات المناعة من الصيدلية. لم تثبت فعاليتها ، تعمل 100٪ فقط على إفراغ المحافظ. الأمر نفسه ينطبق على المعالجة المثلية.
3. ضع لصقات الخردل وارفع الأرجل. ما تحبه الجدات والآباء كثيرًا هو أمر خطير للغاية: فهناك خطر كبير من التعرض للحرق من الماء الساخن أو الخردل. هذه الإجراءات لا تقضي على الفيروسات. سأخبرك بسر مفاده أنها محتجزة في الكليات الطبية كجزء من موضوع "إجراءات الإلهاء" ، بحيث يشعر المريض بالرعاية ولا يفكر كثيرًا في المرض.
4. اشرب حفنة من الفيتامينات. وخاصة فيتامين سي. هذا خطأ 5 نصائح: المنتجات الطبيعية للإنفلونزا ونزلات البرد: ماذا يقول العلم؟لكن المعتقدات القديمة تعيش طويلا.

ما هو البرد الخطير

بالنسبة لشخص يتمتع بصحة جيدة أو أقل ، فإن الزكام ليس خطيرًا. ولكن إذا كنت تسخر من نفسك ولا تسمح للجسم بالتعافي ، فقد يؤدي ذلك إلى حدوث مضاعفات. على سبيل المثال ، ستنضم عدوى بكتيرية إلى عدوى فيروسية تحتاج إلى علاج لفترة طويلة أو تتحول نزلة برد. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تصبح العدوى مزمنة ، مما يعني أنها ستستمر في العودة.

لذا فإن أي نزلة برد هي مناسبة للاعتناء بنفسك ومنح نفسك وقتًا للتعافي.

متى تطلب المساعدة

خلف قناع البرد ، يمكن إخفاء أمراض أكثر خطورة. تأكد من طلب العناية الطبية إذا:

1. لم تختف الأعراض لمدة ثلاثة أسابيع.
2. أصبحت الأعراض شديدة جدًا أو تسبب الألم.
3. أصبح من الصعب التنفس.
4. كان هناك ألم في الصدر.

غالبًا ما تكون نزلات البرد مصدر إزعاج ، على الرغم من حقيقة أن أعراضها وعلاجها لدى البالغين معروفة على نطاق واسع.

في بعض الأحيان تكون هناك حاجة للتخلص من المرض في وقت قصير. للقيام بذلك ، يجب أن تعرف كيفية علاج نزلات البرد بسرعة.

لتجنب المضاعفات واتخاذ إجراءات سريعة ، عليك أن تفهم ما هو الزكام.

نزلات البرد مرض شائع ، وغالبًا ما يعاني الأطفال منه بسبب المناعة غير المشوهة. سبب تطور المرض هو دخول الفيروسات والميكروبات من الأسطح الملوثة إلى الجسم ، وانخفاض المناعة وتفعيل البكتيريا الانتهازية أو الاتصال بالمرضى.

تتجلى نزلات البرد من خلال السعال والعطس وسيلان الأنف. يحدث تفشي المرض بشكل رئيسي في غير موسمها بسبب الظروف الجوية المواتية لتكاثر الميكروبات والفيروسات.

يمكن أن تدخل الجسم بإفرازات: البلغم واللعاب ومخاط الأنف. إذا لمس الشخص عينيه أو فمه بأيدٍ قذرة ، يدخل من خلال الغشاء المخاطي لهذه الأعضاء. يتكيف الجسم مع معظم الالتهابات. ولكن إذا كان هناك ما يكفي من مسببات الأمراض ، فإن هذا يؤدي إلى تطور المرض. تعتمد مدة استمرار البرد أيضًا على عمل الجهاز المناعي.

أسباب وعوامل الخطر للإصابة بالزكام:

• ضغط مستمر
• انتهاك قواعد النظافة ؛
• نقص الفيتامينات والعناصر الدقيقة.
• الكحول والتدخين والأمراض المزمنة.
• ضعف المناعة
• زيارات متكررة للأماكن المزدحمة ؛
• انخفاض حرارة الجسم وارتفاع درجة الحرارة

أعراض البرد

تشمل الأعراض الرئيسية لنزلات البرد عند البالغين ما يلي:

• تورم الغشاء المخاطي البلعومي ، صعوبة في التنفس.
• درجة حرارة تزيد عن 37-38 درجة ؛
• سيلان الأنف والعطس.
• آلام الجسم؛
• احمرار في الحلق ، حكة ، ألم ، تهيج ، تعرق.
• قشعريرة.
• إفرازات شديدة من الأنف.
• زيادة التمزق
• سعال؛
• صداع.

إذا ظهرت نزلات البرد على خلفية ضعف شديد في الجسم ، فقد يحدث تدهور كبير في الحالة. إذا لم يتم علاجهم في الوقت المحدد ، فلا تمتثل للراحة في الفراش ، فقد يؤدي ذلك إلى مضاعفات.

لذلك ، من الضروري اتخاذ إجراء بمجرد ظهور العلامات الأولى لنزلات البرد.

العلاج عند أول بادرة من البرد

الإجراءات التالية مناسبة للأشخاص الذين يدركون أن تدهور صحتهم مرتبط بانخفاض درجة حرارة الجسم ، ولم تظهر سوى الأعراض الأولى لنزلات البرد.

هذه الطرق غير مناسبة لعلاج الأطفال ، ولا ينصح باستخدامها مع الأنفلونزا أو الإصابة بعدوى بكتيرية. خطوات للتخلص بسرعة من نزلات البرد:

1. إذا كان من الممكن عدم أخذ إجازة مرضية ، فعليك الامتناع عن زيارة العيادة. الوقوف في الصف في المؤسسات الطبية محفوف بتفاقم الحالة.
2. لا تشرب الأدوية الخافضة للحرارة في درجات حرارة أقل من 38.5 درجة مئوية.
3. علاج البرد الفعال هو فيتامين سي ، فهو يساعد في محاربة المرض بشكل أكثر فعالية. يمكنك تناوله على شكل أقراص ، ولكنه موجود أيضًا بكميات كبيرة في التوت (التوت ، الكشمش).
4. يتم تسريع علاج الزكام عن طريق شرب المزيد من السوائل.
5. على نحو فعال ، إذا أصبت بنزلة برد ، اشرب مستحضرات معقدة مخصصة لعلاج الأعراض.
6. في أول بادرة من نزلة برد ، يمكنك عمل كمادات دافئة على صدرك أو ظهرك ، واستخدام مراهم المنثول ، والجرار ، وجص الخردل.
7. يمكنك شرب كوب من الشاي الساخن والذهاب للنوم على الفور.
8. إذا لم يكن هناك ارتفاع في الحرارة ، فإن المشي لمسافات قصيرة في الشارع سيساعد في تسريع الشفاء.

العلاج البارد في المنزل

يبدأ علاج البرد بالراحة في الفراش. يجب شرب الكثير من السوائل ، فهذا سيقلل من لزوجة المخاط في الجهاز التنفسي ويساهم في إزالته بسهولة.

لفهم كيفية علاج البرد في المنزل ، تحتاج إلى معرفة تعقيدات عمل جهاز المناعة. لا ينبغي تحمل درجات الحرارة المرتفعة ، فهي ضارة بالصحة.

يجب أن تستريح كثيرًا وتتخلى عن الكمبيوتر والتلفاز والقراءة. يجب ألا تحاول علاج الزكام بسرعة ، باستخدام أكبر عدد ممكن من طرق النضال في وقت واحد.

الأدوية

أفضل دواء هو الوقاية. بطبيعة الحال ، من المستحيل التأمين تمامًا ضد نزلات البرد المحتملة ، لذلك ، في الأعراض الأولى ، يجب اتخاذ التدابير. تعتمد كيفية علاج البرد على خصائص الأعراض.

غالبًا ما يتم وصفهم في علاج الأطفال. وتعتبر منظمة الصحة العالمية أن تناول مثل هذه الأدوية غير مناسب. لا توجد بيانات موثوقة من الدراسات السريرية تؤكد فعاليتها.

علاج الأعراض

يمكن التمييز بين علاج الأعراض:

• خافضات الحرارة.
• مقشع.
• بخاخات الحلق
• قطرات الأنف.

الأدوية حسب نقطة العمل

الأول يستخدم لتخفيف تورم الغشاء المخاطي وتسهيل التنفس. أنها تساعد في منع المضاعفات المحتملة ، بما في ذلك التهاب الأذن الوسطى والتهاب الجيوب الأنفية. عادة ما تكون هذه قطرات على أساس زيلوميتازولين وأوكسي ميتازولين.

مياه البحر ضرورية لترطيب الغشاء المخاطي وإزالة الكائنات الدقيقة المسببة للأمراض من البلعوم الأنفي. بدلاً من ذلك ، يمكنك استخدام نظير أرخص - محلول ملحي.

قد تحتوي بخاخات الحلق على مطهرات وعقاقير مضادة للالتهابات ومسكنات للألم. من المهم الانتباه إلى مؤشرات وتكوين الدواء حتى لا تسبب المواد الفعالة رد فعل تحسسي.

تشمل وسائل الإجراءات المعقدة التي تقضي على الأعراض الأدوية التي تحتوي على حمض أسيتيل الساليسيليك والباراسيتامول والفينيليفرين ومواد أخرى. اعتمادًا على التركيبة ، فهي تخفف من رد الفعل التحسسي وتسهل التنفس من خلال الأنف وتقضي على درجة الحرارة.

لا تنخفض درجة حرارة البرد إلى 38.5 درجة ، إذا نمت أعلى ، يمكنك استخدام الأدوية مع الباراسيتامول أو مشتقات حمض فينيل بروبيونيك.

لا يجب أن تصف المضادات الحيوية بنفسك وأن تتناولها إذا لم تكن متأكدًا من الأصل البكتيري للمرض. قبل أن تقرر ما الذي يجب عليك تناوله ، يجب عليك استشارة معالج.

العلاجات الشعبية

يتضمن علاج البرد في المنزل استخدام عدة طرق. يمكن استخدامها كعلاج للأعراض أو كجزء من علاج معقد ، إلى جانب الأدوية.

من بين الطرق الشعبية المخصصة لعلاج نزلات البرد ما يلي:

• غسل الغشاء المخاطي للأنف بالمحلول الملحي. يمكنك تحضيره على النحو التالي: في 1 لتر من الماء ، أضف 1 ملعقة كبيرة. ملعقة من ملح البحر
• تقطير عصير كالانشو الطازج ؛
• قطرات من البنجر أو البطاطس أو الصبار. يجب تخفيفها بالماء بنسبة واحد إلى اثنين ؛
• قطرات من العسل والبصل. ابشر البصل واخلطه مع 50 مل من الماء و 0.5 ملعقة صغيرة. عسل. دفن في كل منخر قطرتان كل 6 ساعات ؛
• إذا كان تنفس الأنف صعبًا بالنسبة للقشور ، فيمكن استخدام الزيت النباتي (نبق البحر أو الأرقطيون أو الزيتون) لتليينها. يتم حقن بضع قطرات في كل ممر أنفي ؛
• استنشاق البطاطس. يساعد على تسهيل التنفس وتسريع الشفاء. يجب أن تُسلق البطاطس بالزي الرسمي وتُهرس ثم تستنشق بخارها لمدة ربع ساعة تقريبًا ؛
• استنشاق البصل. يقطع البصل ويوضع لمدة 30 دقيقة في وعاء مغلق. بعد فتح الحاوية ، من الضروري أن تأخذ أنفاس 2-3 من خلال الأنف. يحتوي الثوم أيضًا على خصائص مطهرة ، يمكنك استخدامه بدلاً من البصل ؛
• يمكن استخدام الثوم بطريقة أخرى - خذ فصًا وأدخله في الأنف بأعمق ما يمكن. قد تشعر بحرقان طفيف ، وهذا أمر طبيعي. يظهر تأثير هذه الطريقة بسرعة ، والشيء الرئيسي هو عدم المبالغة في ذلك ، حتى لا تتلف الغشاء المخاطي.

نحن نتغلب على السعال

يمر السعال بسرعة إذا تم اتخاذ الإجراءات في الوقت المناسب للقضاء عليه. وهي تشمل استخدام مغلي الطبية ، والاحترار والاستنشاق.

يعد الفرك أحد الطرق الفعالة للتخفيف من أعراض الزكام. في هذه الحالة ، من الضروري تطبيق مادة طبية على منطقة الصدر وفركها. يمكنك استخدام العلاجات الشعبية التالية:

1. زيت الخروع. سخني 2 ملعقة كبيرة. ل. ويقلب مع 1 ملعقة كبيرة. ل. زيت التربنتين. فرك في جلد الصدر ، متجاوزة القلب.
2. عسل. افركي الصدر بالتسخين المسبق لدرجة حرارة الجسم. لفه واتركه ليبرد.
3. زيت الكافور. يعزز توسيع الأوعية الدموية ، وارتفاع درجات الحرارة. من الضروري فرك منطقة الظهر والصدر بالزيت.
4. يمكنك أيضًا عمل ضغط من خل التفاح: اخلطه بنسبة 3 إلى 1 بالماء ، بلل قطعة قماش وضعها على صدرك لمدة 15 دقيقة. يمكن دهنه على الرقبة لتخفيف الانزعاج في الحلق.

يمكن القضاء على السعال باستخدام المشروبات التالية.

1. مغلي من الأعشاب الطبية: النعناع ، حشيشة السعال ، البرسيم الحلو ، الزعتر. 1 ش. ل. صب 1 ملعقة كبيرة. يغلي الماء ويترك لمدة ساعة في مكان دافئ.
2. شاي الليمون. لتحضير مشروب ، تحتاج إلى تحضير بضع أزهار من النبات في كوب من الماء المغلي. لتحسين التأثير ، أضف الليمون مع العسل إلى الشاي النهائي.
3. عصير الفجل الأسود. يستخدم الدواء طازجًا. قشر وقطع الجذور. يضاف العسل ويوضع في مكان دافئ مغطى بغطاء. ينقع لمدة 5 ساعات على الأقل ، ثم يشرب الشراب الناتج 1 ملعقة كبيرة. ل. كل 8 ساعات.
4. نعناع. 1 ش. ل. شراب النباتات 1 ملعقة كبيرة. يغلي الماء ويغلي لمدة 5-10 دقائق. أضف 1 ملعقة صغيرة. العسل والليمون. اشرب قبل النوم ، مسخن.
5. مغلي الأعشاب. له تأثير حال للبلغم. لتحضيره بنسب متساوية ، خذ براعم عرق السوس والمريمية والصنوبر. 1 ش. ل. مزيج صب 1 ملعقة كبيرة. يغلي الماء ويترك لينقع لمدة 3 ساعات. بعد ذلك ، يصفى ويشرب 2 ملعقة كبيرة. ل. كل 4 ساعات حتى تشعر بالتحسن.
6. 1 ش. ل. سخني السكر على نار حتى يتحول إلى اللون البني. بعد ذلك ، تبرد وأضف الحليب. بعد التصلب ، يتم الحصول على حبة استحلاب ، والتي يجب أن تبقى في الفم حتى تذوب ، فهي تساعد على جعل السعال أكثر إنتاجية.
7. نقع 1 ملعقة كبيرة. ل. حكيم في 1 ملعقة كبيرة. الماء المغلي ، يصفى ويشرب في المساء.
8. 1 ش. ل. نقع البرسيم الأحمر في 1 ملعقة كبيرة. ماء مغلي. بعد 30 دقيقة من التسريب يضاف العسل ويشرب. يساعد في علاج السعال وخفض درجة الحرارة.
9. اشرب الشاي من الأكاسيا والليلك. اشرب كوبًا 3-4 مرات في اليوم.

الاستنشاق

يتم الاستنشاق بالبخار وباستخدام البخاخات. لا ينبغي أن تكون مصنوعة في درجات حرارة مرتفعة. وسائل الاستنشاق:

• زيوت عطرية (العرعر ، الصنوبر ، شجرة الشاي). تضاف بضع قطرات إلى وعاء به ماء مغلي ويستنشق البخار لمدة 15 دقيقة ؛
• دفعات من البابونج والتوت البري. يُسكب العشب بالماء الساخن ويترك لمدة 30 دقيقة في الترمس. بعد ذلك يتم استخدام السائل للاستنشاق.

شفاء الحلق

إذا كان هناك التهاب في الحلق ، فمن الضروري البدء بسرعة في علاج الزكام ، لأنه غالبًا ما يكون من أولى علامات المرض. سيساعد الشطف في ذلك.

يساعد الشطف مع مغلي الأعشاب جيدًا ، استخدم البابونج أو المريمية. 1 ش. ل. المواد الخام صب 1 ملعقة كبيرة. الماء ويغلي لمدة 15 دقيقة. لا تستخدم محلول ساخن لتجنب الحروق.

في 1 ش. صب الماء 1 ملعقة صغيرة. ملح ، يمكنك أيضًا تناول صودا الخبز و 10 قطرات من اليود. يساعد الخليط على تخفيف الأعراض بسرعة وتقليل الالتهاب وعدم الراحة.

إذا لزم الأمر ، يمكن أن تساعد الطرق البديلة في تخفيف الحمى. لهذا الغرض ، يتم استخدام خل المائدة بتركيز 6-9٪. خذ 1 ملعقة كبيرة. الماء وسخنيها إلى 37-38 درجة ، ثم خفف نصفها بحمض الخليك. في المحلول الناتج ، قم بتبليل قطعة قماش وعصرها وامسح القدمين والنخيل والإبط. بعد ذلك ، غطي نفسك بملاءة واستلق لمدة 15 دقيقة. إذا لزم الأمر ، كرر الإجراء.

أساليب أخرى

تساعد الإجراءات التالية في علاج نزلات البرد وسيلان الأنف بسرعة:

1. خذ إجازة مرضية وابق في المنزل ، ولفها جيدًا ، وارتدي الجوارب الدافئة وصب مسحوق الخردل فيها. أثناء الراحة ، يتعافى الجسم بشكل أفضل ، ويتم إنتاج الطاقة اللازمة لمكافحة المرض.
2. عند درجة حرارة 36.6-37.2 درجة ، يمكنك القيام بتمارين خفيفة ، والاستحمام المتباين - سيؤدي ذلك إلى تحفيز التعرق.
3. إذا لم ترتفع درجة الحرارة عن 37.5 ، يمكنك الخروج.
4. من الضروري تهوية الغرفة مرتين في اليوم. لا ينصح بالوجود في مسودة ، حتى لا تسبب مضاعفات.
5. في بعض الأحيان يتم استكمال التهوية عن طريق الكوارتز. يقلل التشعيع بالأشعة فوق البنفسجية من عدد الفيروسات في الغرفة. بعد التطهير ، يتم فتح النوافذ ، وتمتلئ الغرفة بالأكسجين ، ويتم تهوية الأوزون.

ينصح المرضى الذين يعانون من أعراض البرد بأخذ حمامات ساخنة وغسل وجوههم أكثر لتطهير الجلد من البكتيريا. من الضروري تغيير السرير قدر الإمكان وبثه على الشرفة.

يساعد التعرق الغزير على تطهير الجسم من نفايات الفيروسات. كما أنه يخفض درجة الحرارة. تستخدم الأعشاب لتحفيز عملية التعرق. يوصون بتناول مغلي من البتولا ، الأرقطيون ، المريمية ، الشبت ، أزهار البابونج ، جذر الخطمي. يتم تحضير ديكوتيون على النحو التالي: 1 ملعقة كبيرة. ل. المواد الخام النباتية صب 1 ملعقة كبيرة. الماء البارد ، يسخن المرق في حمام مائي ويصر. يفضل تقليل الحرارة ومشروبات فاكهة التوت البري ومرق التوت البري وشاي الويبرنوم والتوت.

الراحة في الفراش تساعد في علاج البرد.

علاج نزلات البرد عند الاطفال

إذا كان الطفل مصابًا بنزلة برد ، فيجب على الوالد معرفة كيفية علاجه بسرعة. عند علاج الأطفال ، يجب مراعاة بعض الاحتياطات.

بالنسبة للأطفال ، فإن درجة الحرارة الحدودية التي لا ينبغي أن تعطى لها خافضات الحرارة ليست 38.5 ، ولكن 38. عند الأطفال ، يمكن أن يسبب ارتفاع الحرارة تشنجات حموية خطيرة. لا ينبغي أن تعطى مغلي من التوت الذي يمكن أن يسبب الحساسية ؛ يستخدم العسل بحذر.

القاعدة الأساسية هي عدم إلحاق الأذى. لا يجب أن تبتعد عن الأدوية ، فأنت بحاجة إلى الاتصال بالطبيب. العديد من العلاجات المستخدمة للبالغين غير مقبولة في هذه الحالة. لا ينصح بارتفاع ساقي الطفل لتجنب الحروق.

يُمنع الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 5 سنوات من استخدام اليود والمنتجات التي تعتمد عليه ، ويمكن أن تسبب حروقًا. إذا كان الطفل صغيرًا جدًا ويستلقي معظم الوقت (أقل من عام واحد) ، فإنه يحتاج إلى إزالة المخاط من الأنف باستخدام شفاطة أنف خاصة.

لا ينصح بالاستنشاق ، خاصة البخارية ، في درجات حرارة أعلى من 37.5 درجة. لا ينبغي بأي حال من الأحوال استخدام أنالجين والأسبرين للأطفال كمضادات للحرارة ، فالأخير له تأثير سام على الكبد. لا تقم بلف طفل صغير في حالة ارتفاع درجة الحرارة ، فقد يؤدي ذلك إلى تفاقم حالته بشكل خطير.

من الضروري أن يكون الهواء في الغرفة باردًا ورطبًا ، بحيث يسهل عليه التنفس. في حالة عدم وجود درجة حرارة ، يوصى بالتواجد في الشارع ، والاستنشاق باستخدام البخاخات ، وترطيب الهواء في الغرفة. يذكر الأطباء أنه من الضروري علاج نزلات البرد عند الأطفال باستخدام قطرات مضيق للأوعية من نزلات البرد لمنع تطور التهاب الأذن الوسطى.

عندما لا تعالج الزكام في المنزل

إذا لم تتحسن بعد 3-5 أيام ، فأنت بحاجة إلى الاتصال بالطبيب. القاعدة الأساسية هي أنه في اليوم الثالث يتحسن ، في اليوم الخامس تبقى الأعراض المتبقية فقط. يجب أن تكون العلامات التالية في حالة تأهب:

• لأكثر من 3 أيام ، يتم الاحتفاظ بدرجة الحرارة في حدود 39 درجة أو أكثر ؛
• سعال حاد مصحوب بأزيز ونقص في البلغم ؛
• اضطرابات في الجهاز التنفسي؛
• صداع شديد لا يزول.
• ألم في الوجه ، وخاصة حول الأنف والعينين.
• البلغم مع الدم أو القيح.
• عدم القدرة على الأكل بسبب انتفاخ الحلق الشديد.

تشير هذه العلامات إلى أنه لم يعد نزلة برد ويجب أن يبدأ العلاج على الفور. في الحالات الشديدة ، سيساعد الاستشفاء في تجنب العواقب الصحية الخطيرة. ثم كل ثانية يمكن أن تكون ثمينة.

إحدى الطرق الفعالة هي التصلب. التصلب هو تحضير الجسم للتغييرات في الظروف الخارجية.

سيساعدك هذا على تجنب الإصابة بالمرض. إذا كان جهاز المناعة ضعيفًا ، فهناك طرق إضافية للحماية:

1. تجنب الأماكن المزدحمة.
2. فستان مناسب للطقس.
3. لغسل اليدين. علاج جيد للوقاية من الالتهابات التي تسبب نزلات البرد.
4. تناول الفيتامينات. يؤدي نقص الفيتامينات إلى تدهور المناعة.
5. اتبع قواعد أسلوب الحياة الصحي.

خلال فترة انتشار المرض ، يمكنك ارتداء قناع. تزداد فعالية الحماية إذا ارتدى المريض مثل هذا القناع.

مع العلاج المناسب لنزلات البرد ، يمكنك تحقيق تحسن في وقت قصير. من المهم عدم نسيان الراحة في الفراش وتجنب الإجهاد.

ماذا تفعل إذا كان لديك اجتماع أو حدث مهم في الأيام المقبلة ، وشعرت بأعراض تشير إلى ظهور البرد؟ في هذه المقالة ، سنلقي نظرة على عدة طرق فعالة تسمح لك بعلاج نزلات البرد في يوم واحد واستعادة صحتك.

طريقة واحدة لعلاج البرد في يوم واحد

يمكنك علاج نزلات البرد في يوم واحد باستخدام علاج سريع المفعول تم اختباره عبر الزمن. من أكثر الطرق فعالية هي كوكتيل خاص يحتوي على المكونات التالية:

امزج الفودكا وعصير البصل الطازج بنسبة 1: 1 ؛

أضف عصير 1/3 ليمونة.

أضف ملعقة كبيرة من العسل.

إذا كان وزن المريض من 40 إلى 75 كجم ، فمن المستحسن شرب نصف كوب من الكوكتيل ، ووزن الجسم 75 كجم - كوب واحد. يجب شرب الخليط في رشفات صغيرة ، ثم تغطيته ببطانية دافئة والنوم لمدة 8-10 ساعات على الأقل. يجب أن يؤخذ في الاعتبار أن طريقة العلاج هذه مناسبة لأولئك الذين لا يعانون من أمراض الجهاز الهضمي أو الحساسية للمكونات المذكورة أعلاه.

خطوات إضافية لعلاج الزكام

بالإضافة إلى ذلك ، لعلاج نزلات البرد ، يمكنك إضافة قليل من الصودا والعسل والزبدة إلى كوب من الحليب الساخن. يجب تناول الخليط قبل النوم ، وتغطيته بعدة بطانيات حتى يتعرق جيدًا. بعد هذا الإجراء ، ستلاحظ أن صحتك ستتحسن بشكل ملحوظ في اليوم التالي.

طريقة أخرى فعالة للمساعدة في زيادة مقاومة الجسم للأمراض هي تناول حبتين من الليمون مع العسل أو السراج ، والتي تحتوي على الكمية المطلوبة من فيتامين سي. العسل أو السكر. ومع ذلك ، يجب ألا يغيب عن البال أن هذا الخيار موصى به فقط لأولئك الذين لا يعانون من أمراض المعدة.

الخردل علاج آخر يساعد في علاج نزلات البرد. يمكنك ارتدائه في جوارب صوفية دافئة ووضعه قبل النوم أو أخذ حمام ساخن للقدمين معه.

أثناء البرد ، من المهم جدًا إزالة جميع السموم الضارة من الجسم. لهذا الغرض ، يمكنك تحضير كومبوت من أي فواكه مجففة. يحتوي مشروب المشمش المجفف على الأحماض الأمينية والحديد ، مما يسمح للمريض بالشفاء ، كما أن كومبوت الخوخ والزبيب غني بالفركتوز والجلوكوز ، كما أن لهذه التركيبة تأثير إيجابي على حالة المعدة. يوصى بشرب المشروب دافئًا ويفضل وضعه تحت بطانية من أجل التعرق بشكل صحيح. من أجل أن يكون التأثير الإيجابي ملحوظًا في اليوم التالي ، يوصى بشرب كومبوت بكميات كبيرة بما يكفي.

طريقتان لعلاج البرد في يوم واحد

من أجل التخلص بشكل فعال من البرد أو السارس في يوم واحد ، يمكنك تطبيق علاج شامل ، وبفضله يمكنك استعادة صحتك بسرعة دون استخدام أي أدوية أو مضادات حيوية.

1. زيارة الحمام أو الساونا

هل من الممكن علاج الزكام في يوم واحد؟ نعم تستطيع. لكن الشيء الرئيسي هو اللحاق باللحظة والشعور بالقشعريرة وآلام الجسم والتهاب الحلق وأعراض أخرى.

الشيء الأول والأكثر فاعلية هو الذهاب إلى الساونا أو الحمام والزيوت الأساسية التي ستوفر لك الاستنشاق على الفور. سيكون كافيًا لمدة ساعتين للبخار جيدًا. تأكد من شرب الكثير من السوائل أثناء وبعد العملية! يمكنك تحضير الماء بالليمون وعصير الحمضيات (المخفف بالماء 1 إلى 1). بالطبع ، يمكن أن تعمل المياه العادية أيضًا ، الشيء الرئيسي هو أنك تشرب كثيرًا! بعد ذلك ، عد إلى المنزل واذهب إلى الفراش. في اليوم التالي ستكون بصحة جيدة.

بالطبع ، يمكنك تدفئة الجسم بمجرد أخذ حمام دافئ. ومع ذلك ، لا تتوقع نفس التأثير الذي يحدث في الحمام أو الساونا. أثناء القيام بإجراءات المياه ، يُنصح بمراعاة الإجراء وعدم الاستلقاء في الماء الساخن جدًا ، لأنه إذا وجدت نفسك على البخار بعد الاستحمام في السرير ، فقد يصبح المرض أكثر نشاطًا. يجب أن تكون درجة حرارة الماء المثلى 38 درجة مئوية - 40 درجة مئوية ، ويجب ألا تزيد مدتها عن 30 دقيقة.

إذا كنت تمارس الرياضة ، فيمكنك اللجوء إلى طريقة "الرياضة" ، وكيفية علاج الزكام في يوم واحد. للقيام بذلك ، تحتاج إلى ارتداء ملابس رياضية ، ولكن بحيث تكون دافئًا جدًا ، وأن تجري على طول الشارع (بشرط أن يكون الطقس دافئًا في الخارج). الهدف من الجري هو التعرق قدر الإمكان من الداخل. بعد الجري ، اشرب الكثير من السوائل ، واستحم واذهب إلى الفراش. بحلول الصباح ، يجب هزيمة الفيروس.

2. تطهير الجيوب الأنفية

لهذا الغرض ، تحتاج إلى ملء الغلاية بالماء عند درجة حرارة حوالي 37 درجة مئوية ، وإضافة ملعقة صغيرة من الملح إليها وتقليبها. يتم غسل الأنف بالطريقة التالية: يجب إمالة الجسم للأمام ، وترك الظهر والركبتين مستقيمة ، وتحويله إلى اليمين بمقدار 50 درجة مئوية ، ورفع الرأس إلى أعلى ، وصب الماء في فتحة الأنف اليمنى ، ويجب أن يتدفق للخارج من اليسار. ربما في البداية ، بسبب احتقان الأنف ، لن تكون قادرًا على فعل كل شيء بشكل صحيح ، لذلك تحتاج إلى المثابرة عند إزالته ، وسينجح كل شيء بالتأكيد. ثم يجب تكرار الإجراء للجانب الأيسر ، ومرتين.

جرعة الملح:

للبالغين: 1 ملعقة صغيرة لكل 0.5 لتر ماء مغلي دافئ.

للأطفال: 1 ملعقة صغيرة لكل 1 لتر من الماء المغلي الدافئ.

للمتقدم: 1 ملعقة صغيرة لكل 0.5 لتر من الماء المغلي الدافئ. نضيف هنا 1/4 ملعقة صغيرة من الصودا و1-2 قطرات من اليود.

استنشاق بالبصل والثوم. لتنفيذ الإجراء ، يتم سحقهم وإضافتهم إلى محلول مُعد مسبقًا للاستنشاق.

استنشاق ملح البحر. لتحضيره ، تحتاج إلى لتر من الماء و 3 ملاعق كبيرة من الملح. إذا رغبت في ذلك ، تضاف ملعقة صغيرة من الصودا إلى هذا المحلول.

يمكنك أيضًا إضافة الزيوت العطرية ، ولكن فقط إذا لم تكن لديك حساسية منها. يتم استخدام زيت الصنوبر وزيت الأوكالبتوس وزيت أرز ألتاي وزيت العرعر وزيت العفص وزيت اللافندر وزيت شجرة الشاي. لإنشاء محلول مركز ينتج عنه تأثير علاجي ، لن تحتاج إلى أكثر من 5 قطرات من أي زيت لكل كوب من الماء.

بالإضافة إلى ذلك ، هناك أجهزة خاصة للاستنشاق تسمى. هذه أداة حديثة لأداء الاستنشاق المنزلي. علاوة على ذلك ، يوجد في الصيدلية الكثير من الحلول الجاهزة لأجهزة البخاخات ، والتي ستسرع من تعافيك عدة مرات.

عنصر إلزامي في العلاج هو مشروب دافئ ، على سبيل المثال ، الشاي الأخضر مع مربى الكشمش والليمون. يجب أن يكون حجم السائل الذي تشربه في الأيام الأولى من البرد أعلى بعدة مرات من الحاجة الفسيولوجية ، حتى 5 لترات أو أكثر!

أكثر أنواع الشاي فعالية التي تساعدك على علاج نزلات البرد في يوم واحد موصوفة أدناه:

جذر الزنجبيل الطازج المبشور - 1 ملعقة كبيرة ؛

قرفة مطحونة - 1 ملعقة صغيرة.

التوت البري الطازج أو المجمد - 2 ملاعق صغيرة ؛

الماء المغلي - 0.5 لتر.

يتم تخمير الشاي لمدة 20 دقيقة. اشرب كوبًا واحدًا قدر الإمكان.

نصيحة مهمة - لا تخفض درجة الحرارة ، فهذا يمكن أن يضر الجسم فقط. حاول أن تشاهد التلفاز بمعدل أقل واستمع إلى الموسيقى ، لكي يتعافى الجهاز المناعي ، فأنت بحاجة إلى راحة كاملة. سيختفي الشكل الخفيف من الزكام مع هذا العلاج بعد ست ساعات ، وفي الحالات الأكثر صعوبة يمكن أن يستمر حوالي 12 ساعة ، ويمكن القضاء على الأمراض الفيروسية الخطيرة بهذه الطريقة في غضون يومين.

خلال هذه الفترة ، لا ينصح بتناول طعام من أصل حيواني. إذا كنت ترغب في التعافي في أسرع وقت ممكن وتجنب عودة الإصابة بالزكام ، فتناول الفواكه الطازجة التي تحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن المفيدة.

كيف تعالج البرد في يوم واحد بالأدوية؟

هنا قمنا بإدراج أكثر العلاجات فعالية التي يمكنك شراؤها من الصيدلية. باستخدامها ، يمكنك التعافي بسرعة من البرد.

بادئ ذي بدء ، عليك أن تأخذ - amixin ، الذي يحفز إنتاج الإنترفيرون. بالإضافة إلى أنه متوافق مع جميع الأدوية المستخدمة في علاج أمراض الجهاز التنفسي الحادة والأنفلونزا.

في نفس الوقت ، اشرب جهاز المناعة الطبيعي Doppelherz immunotonic (ألمانيا) لتقوية جهاز المناعة.

في حالة السعال الشديد مع البلغم ، قم بشراء Bromhexine على شكل أقراص. يسهل التنفس ويخفف البلغم ويعزز الإفراز. إذا كان لديك سعال بدون بلغم ، فسيكون من الأفضل تناول العلاج المثلي Stodal Syrup ، الذي ليس له موانع وأعراض جانبية.