İki nəfərlik İspan Fly - qadınlarda və kişilərdə libidoya necə təsir göstərirlər
Tərkibi Milçək (və ya milçək...
Yay bizə səxavətlə alma məhsulu bəxş edəndə bəzən meyvələrlə nə edəcəyinizi bilmirsiniz. Bir çox evdar qadın onları bişirir, inanılmaz dadlı və sağlam bir desert çıxır. Sınayın, bu yüngül səhər yeməyi və hətta romantik şam yeməyi üçün əla seçimdir. Əgər qızmar istidə soba ilə qarışmaq istəmirsinizsə, mikrodalğalı sobada bişmiş alma bişirin.
Belə istilik müalicəsi çox faydalıdır, bişmiş meyvələr bədən tərəfindən daha asan əmilir və çox miqdarda vitamin saxlayır. Tez-tez belə almalar pəhriz menyusuna daxil edilir. Və bu, pəhrizin dadlı ola biləcəyi nadir haldır.
Mikrodalğalı sobada sadəcə bal ilə alma bişirmək olar, ancaq içindəki içliklərlə daha dadlı olacaqlar. Müxtəlif qoz-fındıq və quru meyvələr, kəsmik, banan, giləmeyvə, müsli qoyurlar, hətta bal və ətirli ədviyyatlarla dadlandırırlar. Xidmət edərkən, hətta adi bişmiş almaları da bəzəməyi unutmayın, yeməyimiz yalnız dadlı və sağlam deyil, həm də mütləq gözəl olmalıdır.
Mikrodalğalı sobada alma bişirmək üçün ümumi qaydalar
Ancaq dadı, faydaları və gözəlliyi birbaşa yeməyi nə qədər yaxşı bişirdiyinizdən asılıdır. Buna görə işə başlamaq üçün mikrodalğalı sobada alma bişirmək üçün ümumi məsləhətləri və tövsiyələri nəzərdən keçirin:
Məsləhət! Dad üstünlüklərinizdən və alma çeşidindən asılı olaraq reseptlərdə şəkərin miqdarını dəyişdirin. Təxmini nisbət: 1,5-2 tsp. bir orta ölçülü meyvə üçün. Meyvələriniz turşdursa, daha çox şəkər götürün. Əksinə, alma şirəli və şirin olduqda, heç bir tatlandırıcı olmadan edə bilərsiniz.
Bütün bişmiş almaların ən yaxşısı darçın ilə birləşdirilir. Bu ədviyyəyə çox da hörmət etməyən evdar qadınlar var, amma meyvə bişirmək üçün əvəzolunmazdır. Şirniyyat çox dadlıdır.
Dad haqqında məlumat Giləmeyvə və meyvələr
Çörək üçün alma hazırlayın.
Ayrı bir qabda darçını şəkərlə birləşdirin, yaranan qarışığı bütün almalar üçün bərabər bölün və kəsilmiş çuxurlara tökün.
Üzümü əvvəlcədən yuyun və buxarlayın, hər almanın ortasına 1 çay qaşığı qoyun.
Həmçinin hər almaya kərə yağı parçalarını bərabər paylayın.
Meyvələri əvvəlcədən kəsilmiş zirvələrlə örtün və mikrodalğalı sobaya göndərin.
Proqramın sonunda meyvələri mikrodalğalı sobadan çıxarın. Beləliklə, onlar çox gözəl və iştahaaçan çıxdılar!
Süfrəyə verərkən almaları şəkər tozu ilə əzin və təzə nanə yarpaqları ilə bəzəyin.
Mikrodalğalı sobada alma yaxşı bişirilir, yumşaq və dadlıdır.
Bu resept üçün siz mağazada müsli ala bilərsiniz və ya müxtəlif quru meyvələr və qoz-fındıq ilə yulaf ezmesini qarışdıraraq öz qranolanızı hazırlaya bilərsiniz. Ağcaqayın siropu yoxdursa, axan baldan istifadə edin.
Tərkibi
Bişirmək
Dadlı bişmiş almaları doldurmadan bişirmək olar. Onları bütöv deyil, dilimlə bişirməyi təklif edirik. Bu vəziyyətdə, mütləq sıx pulpa ilə güclü meyvələrə ehtiyacınız var.
Tərkibi
Bişirmək
tizer şəbəkəsi
Bu reseptə görə hazırlanmış mikrodalğalı sobada kəsmik ilə bişmiş alma pəhrizdir. Bəzi diyetlərdə bu seçim səhər yeməyi və ya şam yeməyi kimi tövsiyə olunur.
Tərkibi
Bişirmək
Kəsmik içinə vanil əvəzinə darçın əlavə edə bilərsiniz. Bitmiş yeməyə xüsusi bir ləzzət vermək üçün başqa bir seçim var. Pişirmədən əvvəl almanın kəsilmiş yuxarı hissəsindən qapağa bir neçə mixək yapışdırın. Ədviyyat almanın içinə deyil, qapağa qoyulduğuna görə kəskin mixək dadı verməyəcək. Yalnız yüngül və xoş bir dad olacaq.
Bu resept üçün boşluqlarınızda olan hər hansı bir giləmeyvə uyğun gəlir - qurudulmuş və ya qurudulmuş zoğal, çiyələk, moruq, qarağat, qaragilə, tut, chokeberries.
Tərkibi
Bişirmək
Qurudulmuş giləmeyvə əvəzinə təzə və ya dondurulmuş istifadə edə bilərsiniz. Sadəcə onları bal və ya şəkərlə qarışdırmayın, çünki giləmeyvə suyu buraxacaq və duzlu kələm hazırlayacaq. Bu vəziyyətdə, alma yarısını şəkər və darçın ilə səpmək, sonra giləmeyvə yaymaq, üstünə qoz-fındıq səpmək və yandırmaq lazımdır. Xidmət edərkən, hazır alma təzə giləmeyvə ilə də bəzədilə bilər.
Bu reseptdə içlik uşaq və ya qoca üçün çox sərt olmasın deyə, qoz-fındıq əzilərək buxarlanmış kişmiş əlavə edilərək yumşaldılmalıdır.
Tərkibi
Bişirmək
Bu resept üçün qurudulmuş meyvələri öz istəyinizlə götürə bilərsiniz, şəkərli ənciri sevmirsinizsə, daha çox quru ərik və ya gavalı qoyun. Əzilmiş badam qozları desertə xüsusi dad verir.
Tərkibi
Bişirmək
Mikrodalğalı sobada bişmiş almaları tərəvəz kraliçasının doldurulması ilə bişirin - parlaq və şirəli balqabaq. Onu qoz-fındıq və ya quru meyvələrlə şaxələndirə bilərsiniz. Biz haşhaş toxumu və şam fıstığı ilə bir seçim təklif edirik.
Tərkibi
Bişirmək
Bişmiş alma mikrodalğalı sobada belə bişirə biləcəyiniz ən dadlı və sağlam desertlərdən biridir. Bir çox diyetoloqun fikrincə, təqdim olunan zəriflik bütün lazımi vitamin və mineralları ehtiva edir və məhsul termal emal edildiyi üçün həzm sistemi üçün tamamilə təhlükəsizdir.
Bişmiş meyvəli desert, süd verən analar üçün şirin bir yemək kimi mükəmməldir və körpələr üçün tamamilə zərərsiz olacaqdır. Ancaq təqdim olunan yeməyin maksimum fayda gətirməsi üçün mikrodalğalı sobada bişmiş almaları düzgün bişirmək lazımdır.
Bununla belə, mikrodalğalı sobada bu müalicəni etməzdən əvvəl ümumi qaydalarla tanış olmalısınız. Bişmiş almanın çox sadə desert olmasına baxmayaraq, bişirmə zamanı çox ciddi ilkin hazırlıq və aşpazdan diqqət tələb olunur. Bu desertin hazırlanmasının ümumi qaydalarına aşağıdakılar daxildir:
Meyvədən dərini çıxarmağa dəyməz, çünki o, desert üçün təbii qabıq kimi xidmət edir. Onsuz meyvə öz formasını itirəcək və sıyığa çevriləcək.
Bu, bu növ meyvələrin qabığının meyvənin bütövlüyünü qorumaq üçün insan həzminə zərərli mum örtüyü ilə örtülməməsi ilə bağlıdır. Ancaq təbii meyvələrdən desert hazırlamaq imkanınız yoxdursa və yalnız mağazada alınan məhsul varsa, ruhdan düşməyin. Mum təbəqəsini çıxarmaq üçün almaları mikrodalğalı sobada bişirməzdən əvvəl sərt süngər və ya fırça ilə yaxşıca keçin.
Yadda saxlamaq lazımdır ki, desertin hazırlanma vaxtı meyvənin növündən asılıdır. Beləliklə, məsələn, qışda daha sərt almaları 5-7 dəqiqə bişirmək lazımdır, yumşaq yay meyvələri isə 3 dəqiqəyə qədər bişiriləcək.
Peşəkar kulinariya mütəxəssisləri deserti hazırlamazdan əvvəl alma qabığını diş çubuğu və ya bıçağın ucu ilə bir neçə yerdən deşməyi məsləhət görürlər. Bu, yemək zamanı meyvənin çatlamamasına və meyvələri bərabər şəkildə bişirməyə kömək edəcəkdir.
Bişmiş meyvə əsaslı şirin yeməklər üçün ən sadə və ən populyar variantlardan biri şəkər və darçın ilə almadır. Bu resept əsasdır. Aşpazın bu prinsipə uyğun desert bişirməyi nə qədər yaxşı öyrənməsindən asılıdır ki, bu, onun yeməklər üçün daha mürəkkəb variantları hazırlaya bilməyəcəyindən asılıdır.
Şəkər və darçın ilə alma bişirmək üçün bizə lazımdır:
Şəkər və darçın ilə mikrodalğalı sobada bişmiş alma resepti belədir:
Körpə üçün ən yaxşı qida ana südüdür. Ancaq uşaq 7 aylıq olanda hər bir ana uşağının ümumi qida rasionuna tərəvəz və meyvə püresi əsasında əlavə qidalar daxil etmək zərurəti ilə üzləşir.
Bir çox pediatr deyir ki, bu problemin ən yaxşı həlli bişmiş alma əsasında yemək olacaq. Bu cür tamamlayıcı qida körpənin həzm sistemini həddindən artıq yükləməyərək, körpəni yeni qidaya yumşaq bir şəkildə uyğunlaşdırmağa kömək edəcəkdir.
Uşaqlar üçün mikrodalğalı sobada bişmiş alma bişirmək üçün bizə lazımdır:
Bir uşaq üçün mikrodalğalı sobada alma necə bişirilir? Hər şey çox sadədir:
Təbii desertləri sevənlərin ən sevimli yeməklərindən biri kəsmikli bişmiş almalardır. Bu yemək yalnız çox dadlı deyil, həm də yüksək enerji dəyərinə malikdir və bütün gün üçün kifayət qədər yemək almağa imkan verir. Üstəlik, bu desertin hazırlanması çox asandır!
Kəsmik ilə doldurulmuş alma bişirmək üçün sizə lazım olacaq:
Mikrodalğalı sobada kəsmik ilə almaları aşağıdakı ardıcıllıqla bişiririk:
Şirniyyatı hazırlamaq üçün lazım olan vaxt kəsmikin hansı konsistensiyasını almaq istədiyinizdən asılıdır. Çox yumşaq bir doldurmaya ehtiyacınız varsa, o zaman meyvəni təxminən 10 dəqiqə bişirmək lazımdır və almanın təbii sıxlığını saxlamaq və kəsmiki yüngülcə qızartmaq lazımdırsa - 6 dəqiqəyə qədər.
Həmçinin ən dadlı və sağlam desertlərdən biri də bal ilə bişmiş almadır. Təqdim olunan şirin yemək yalnız aclıq hissini təmin edə bilməz, həm də bədəni bütün lazımi vitamin və minerallarla doyura bilər. Bir çox həkim - terapevtlərin fikrincə, qışda bu desertdən tez-tez istifadə etmək immunitet sistemini gücləndirməyə və epidemiyalar zamanı qripə yoluxma riskini əhəmiyyətli dərəcədə azaltmağa kömək edəcəkdir.
Mikrodalğalı sobada bal ilə alma bişirmək üçün sizə lazım olacaq:
Balda bişmiş alma necə bişirilir? Resept çox sadədir:
Mikrodalğalı sobada bişmiş alma həm böyüklərin, həm də uşaqların, şübhəsiz ki, sevəcəyi təbii bir desertdir. Bir az səy, vaxt və hər kəs bu sadə və sağlam yeməyi bişirə bilər. Nuş olsun!
Alma desert və ya qəlyanaltı kimi yeyilə bilən ən sərfəli, dadlı və sağlam meyvələrdən biridir. Hər bir alma vitamin və minerallar anbarıdır. Nazik dərinin altında kalium, kalsium və flüor, asanlıqla həzm olunan dəmir, A, B və C vitaminləri, yod, fosfor, fol turşusu, lif, pektin və orqanizm üçün lazım olan bir sıra digər maddələr gizlənir.
Ancaq hər kəs təzə meyvələrdən həzz almağa imkan vermir. Süd verən qadınlara, azyaşlı uşaqlara və mədə-bağırsaq problemi olan insanlara çiy alma yemək tövsiyə edilmir. Meyvə turşusu ağız boşluğunun selikli qişasının, mədə və bağırsaqların qıcıqlanmasına səbəb ola bilər və qaba lifin həzm edilməsi meteorizmə səbəb ola bilər.
İstilik müalicəsi xoşagəlməz nəticələrin qarşısını almaq və sevdiyiniz meyvənin faydalılığını qorumaq üçün əla bir yoldur.
Alma yeməkləri geniş və müxtəlifdir. Onlardan mürəbbə, mürəbbə, püre və zefir hazırlamaq, şirin piroqlara əlavə etmək, qurutmaq, islatmaq, bişirmək və marinat etmək üçün istifadə olunur. Bu və ya digər yemək üsulunu seçərkən, bunun faydalı xüsusiyyətlərin qorunmasına necə təsir edəcəyini düşünməlisiniz.
Məqalədə evdə yemək bişirməyin ən qənaətcil yollarından biri müzakirə ediləcək, bu, bütün mikro və makro elementləri - mikrodalğalı sobada alma bişirmək üçün qənaət etməyə imkan verəcəkdir.
Mikrodalğalı sobada bişmiş almanın kalorisi azdır (100 qrama 47 kkal), buna görə də rəqəmə əməl edənlər tərəfindən istehlak edilə bilər, hətta pəhriz masasının əsas komponentlərindən biridir.
Bal və darçın ilə bişmiş almalar yüksək kalorili məzmuna malikdir - 80 kkal-a qədər.
Aşağıda müxtəlif tərkibli bişmiş almaların enerji dəyəri olan bir cədvəl var.
Ən dadlı mikrodalğalı yemək reseptlərinə baxacağam və onların əsasında öz seçimlərinizi yarada bilərsiniz.
Mikrodalğalı sobada bişirmək üçün ən asan resept almaları doldurmadan bişirməkdir.
Pişirmə:
Bir az soyumağa icazə verin və hazır yeməkdən ləzzət ala bilərsiniz.
Bişmiş alma, körpənin yeni bir pəhriz yaratmağa başladığı altı aylıq uşaqlar üçün sağlam bir şirindir.
Körpə üçün uyğun olan universal resept doldurucu olmadan alma bişirməkdir.
Pişirmə:
Uşaq bir yaşından azdırsa, doldurucudan istifadə etməyin. Yaşlı uşaqlar üçün yarımları şəkər, bal, qoz-fındıq ilə doldura, bir az darçın əlavə edə bilərsiniz.
Şirniyyat hazırlamaq üçün sizə 3-4 orta ölçülü alma, mürəbbə (hər meyvəyə 1 çay qaşığı) və ya 3 meyvə üçün ⅓ çay qaşığı darçın lazımdır.
Pişirmə:
Dərini çıxarıb 4 və ya 8 hissəyə kəsə bilərsiniz. Alma dilimlərini bir çörək qabına düzün və mürəbbənin üzərinə tökün və ya darçın səpin. Yumşaq bir desert üçün 10 dəqiqə qapaq altında bişirin. Yeməyi 4 və ya 6 dəqiqə tərk etsəniz, almalar öz formasını saxlayacaq və orta dərəcədə yumşaq olacaq.
Video resept
Bal və ya şəkərlə bişmiş alma ən məşhur reseptlərdən biridir. Sıx qabığı olan şirin və turş sortların meyvələrini seçmək daha yaxşıdır.
Sizə lazım olacaq:
Pişirmə:
Pişirmə vaxtı meyvənin ölçüsündən və mikrodalğanın gücündən asılıdır.
Dəri qızardıqdan sonra şirəli, ətirli yemək hazırdır. Almaları bir az soyudun və sonra darçın və ya şəkər tozu səpin.
Video resept
Bişmiş alma desertini hazırlamağa kömək edəcək bir neçə məsləhət.
Mikrodalğalı almaların təzə meyvələrin demək olar ki, bütün yaxşılıqlarını özündə saxladığına əmin ola bilərsiniz.
Bişmiş alma yeməklərinin müntəzəm istifadəsi bu baxımdan faydalıdır:
Video süjet
Mikrodalğalı sobada bişmiş alma quş əti və ya ət yeməkləri üçün desert və bəzək kimi istifadə edilə bilər. Şirniyyat həm isti, həm də soyuq dadını itirməyəcək. Dadı üstünlüklərdən asılı olaraq dəyişdirilə bilər və hər dəfə yeni bir şey icad edə bilərsiniz. Doldurma fərqli ola bilər. Bunlar şəkər, bal, təzə və ya dondurulmuş meyvələr, quru meyvələr və qoz-fındıq, kəsmik, mürəbbə, şokolad, darçın, zəncəfil, şərab, konyak və s.
Mikrodalğalı sobada bişmiş alma- hazırlanması cəmi 15 dəqiqə, hətta daha az vaxt aparan ən sadə desertlərdən biridir. Desert həm isti, həm də soyuqdur. Dadı müxtəlif əlavələrlə dəyişə bilər (onu tökürsən - almaların üzərinə səpin), dadı da almanın nə qədər turş və ya şirin olmasından asılıdır.
Təbii ki, bişmiş almaları sobada da bişirmək olar və bu da gözəl desertdir, amma mikrodalğalı sobada birincisi, daha sürətli olur, ikincisi, bəzən sadəcə 2-3 alma bişirmək və sobadan istifadə etmək istəyirsən. belə bir vəziyyətdə, yumşaq desəm, məntiqsizdir.
Mikrodalğalı soba üçün təhlükəsiz qablara ehtiyacınız olacaq. Kiçik bir boşqab götürməmək daha yaxşıdır: çörəkçilik zamanı müəyyən miqdarda maye buraxılır, kiçik bir boşqabdan asanlıqla bütün istiqamətlərə sıza bilər. Kiçik keramika çörək qablarından və ya istiliyədavamlı şüşə qablardan istifadə etmək rahatdır və mikrodalğalı sobaya qoyula bilsə, aşağı plastik bir qab kömək edəcəkdir.
Lazımdır:
Pişirmə:
Dadı və "yumşaqlıq səviyyəsi", eləcə də forma baxımından fərqlənəcək üç əsas variantı nəzərdən keçirməyi təklif edirik. Hər halda, alma əvvəlcə yuyulmalı və silinməlidir.
Seçim 1. Almaları yarıya bölün, sapı çıxarın. Biz nüvəni toxumlarla çıxarırıq və kiçik bir depressiya çuxurunu düzəldirik (bu bir çay qaşığı və ya kiçik bir dondurma qaşığı ilə etmək üçün əlverişlidir). Almaları bişirəcəyimiz qablara qoyuruq, doğrayırıq.
Almanın hər yarısının mərkəzindəki girintilərə bir az bal və ya mürəbbə qoyun. İstəsəniz, darçın və ya başqa bir şey səpin (indi bunu etmədik).
Mikrodalğalı sobaya qoyduq, formanı mikrodalğalı sobalar üçün xüsusi qapaq ilə alma ilə örtmək məsləhətdir (butaforlar üçün şərh: bu, buxarın çıxması üçün bir deşik və ya bir neçə plastik qapaqdır, mətbəx mallarında satılır. şöbələri). Nəzərə alın ki, bişirmə vaxtı bir neçə amildən asılıdır: mikrodalğalı sobanın gücü, almaların çəkisi və almaların nə qədər sərt və ya yumşaq olması. Bizim vəziyyətimizdə: üç kiçik alma, çox sərt və çox yumşaq deyil, 850 vattda 8 dəqiqə bişirdik. Mikrodalğalı sobadan bişmiş almaları çıxarırıq, bir az soyumağa icazə verin - və yeyə bilərsiniz! Xatırladırıq: bu desert soyuduqda heç də az dadlı olmur, ona görə də onu otaq temperaturuna qədər soyuda bilərsiniz. Bu hazırlanma üsulunun üstünlüyü ondan ibarətdir ki, alma öz formasını saxlayacaq, dezavantaj isə qabığın çox sərt olması və desertdən həzzinizi bir qədər korlaya bilməsidir. Beləliklə, başqa variantı nəzərdən keçirək.
Seçim 2.
Üstünə almaları mürəbbə və ya maye bal ilə yüngülcə tökün, istəsəniz, darçın və ya digər "tozlar" səpin.
Mikrodalğalı sobaya qoyuruq, qapaq ilə örtürük və təxminən 10 dəqiqə bişiririk.Ən zərif desert alacaqsınız, çox yumşaq, lakin (bu da mənfidir) alma dilimləri şəklini itirə bilər. Bir neçə dəqiqə daha çox bişirsəniz, demək olar ki, alma püresi alacaqsınız, yeri gəlmişkən, uşaqlar bunu çox sevirlər. Yaxşı, başqa bir "aralıq" variant var.
Seçim 3. Almalar da soyulur, nüvəsi və digər şeylər, 8 dilim kəsilir və bir təbəqədə bir qəlibə qoyulur.
Salam mənim gözəl aşpazlarım. İlin istənilən vaxtında almanın alına bilməsi əladır! Meyvələri çiy yeyəndə nə etməli artıq yorulur. Onlar quruya, quruya, meyvələrdən mürəbbə bişirə bilərlər ... Mənim sevimli variantımdır. Ancaq bəzən bunun üçün sobanı yandırmaq və qızdırmaq istəmir. Buna görə də, bu gün sizə mikrodalğalı sobada alma necə bişirəcəyinizi söyləyəcəyəm. Və təbii ki, zəhmli dadlı reseptlər paylaşacam 😉
Təzə almanın müalicəvi xüsusiyyətləri haqqında çox az adam bilir. Bədənimiz üçün çox faydalıdırlar. Və burada az kalori var: 100 qr üçün cəmi 47 kkal. Buna görə də bu meyvələr
Bişmiş almanın faydaları nələrdir? İstilik emalından keçmiş meyvələrdə vitaminlər tam olaraq qorunur. Və burada onların çoxu var:, və. Bundan əlavə, bişmiş meyvələrdə çoxlu manqan, dəmir, kalium və mis var. Məsələn, kalium ürək əzələsini gücləndirir, qan təzyiqini normallaşdırmağa kömək edir, həmçinin yağlı yataqların görünüşünün qarşısını alır. Burada belə bir qiymətli komponent var.
Hazır desert aromatik və dadlıdır. Quru ağ köpüklü şərab belə bir zərifliyə əla əlavə olacaqdır. İstirahət gününüz və ya bir növ romantik axşamınız varsa.
Aşağıdakı maddələri götürün:
Hər meyvədə hazırlanmış silindrik çuxura şəkər tökün. Üstünə bir az darçın səpin. Meyvələri mikrodalğalı soba üçün nəzərdə tutulmuş xüsusi qabın üzərinə qoyun və buraya bir az su tökün. Sonra almaları mikrodalğalı sobaya qoyun. Bölmənin gücünü ortadan yuxarıya qoyun və meyvələri bişirin.
İstilik müalicəsi zamanı alma şəkərlə qarışdırılaraq zərif şərbətə çevriləcək suyu buraxacaq. Və darçın bir az dadlılıq əlavə edəcək. Və peçenye parçaları və təbii qatıq əlavə etsəniz, yemək tender çıxacaq. Mənə hava tortunu xatırladır. Resept
Belə bir dadlı yeməyi necə bişirmək olar, şərhlərdə ortaya çıxan desert haqqında rəy yazmağınızdan əmin olun. Xüsusən də bu zərifliyi hazırlamağın öz sirri varsa.
Altı aya qədər körpə üçün ana südü və ya uyğunlaşdırılmış qarışıq ən yaxşı qida hesab olunur. Körpə 7 aylıq yaş həddinə çatdıqda, analar əlavə qidalar təqdim etməyə başlayırlar. Bu adətən tərəvəz və ya meyvə püresi olur. Bu püresi evdə hazırlamaq olar? Əlbəttə ki, məsələn, almadan. Və bu yeməyi mikrodalğalı sobada bişirmək olar. Bişmiş meyvə çiy alma ilə müqayisədə uşaqların mədəsində daha yumşaq və zərif hərəkət edir.
Belə bir yemək üçün götürün:
Körpənin yaşı bir ildən azdırsa, şəkər əlavə etməyin. Bu vəziyyətdə, əlbəttə ki, seçilmiş meyvə sulu və yetişmiş olmalıdır. Bir yaşdan yuxarı bir körpə üçün bir müalicə hazırlayırsınızsa, almaları bir az şirinləşdirə bilərsiniz.
Hazırlanmış meyvənin silindrik hunisinə kərə yağı əlavə edin. Meyvələri bir boşqaba qoyun, konteynerə bir az su tökün və üstünü qapaq ilə örtün. İstifadə etməyi unutmayın mikrodalğalı soba üçün xüsusi qablar.
Meyvə boşqabını mikrodalğalı sobaya qoyun və cihazı maksimum temperatura qoyun. 5 dəqiqədən sonra mikrodalğalı sobanı söndürün və boşqabı sobada daha bir neçə dəqiqə buraxın.
Sonra konteyneri mikrodalğalı sobadan çıxarın. Meyvə otaq temperaturuna qədər soyuduqda, qabığını almadan diqqətlə çıxarın və pulpanı qaşıqla əzin. İncəlik hazırdır - kiçik olanın yemək vaxtıdır.
Belə bir desertdən ayrılmaq sadəcə mümkün deyil. Çətin ki, özünüzü bir porsiya yeməklə məhdudlaşdırasınız 😉 Hətta. Şəkərdən daha aşağı glisemik indeksə malikdir.
Bişirmək üçün aşağıdakı maddələrə ehtiyacınız olacaq:
Hazırlanmış meyvə hunilərini bal və incə doğranmış quru meyvələrlə doldurun. Mən kişmiş və quru ərik ilə etməyi sevirəm. Mən kəsilmiş "qapağı" almadan atmıram, yuxarıdan örtürəm.
Sonra meyvələri olan konteyneri maksimum gücü təyin etdiyiniz mikrodalğalı sobaya qoyun. 3-5 dəqiqədən sonra mikrodalğalı sobanı söndürün, meyvə boşqabını çıxarın və almalara darçın səpin.
Aşağıdakı maddələrə ehtiyacınız olacaq:
Əvvəlcə kişmişi isladın: onlar yumşaq və yumşaq olmalıdır. Şəkər və suya gəlincə, onların miqdarı bişirdiyiniz alma çeşidindən asılıdır.
Meyvələri soyun, nüvəni çıxarın və pulpanı 0,7-1 sm qalınlığında dilimlərə kəsin.Bundan sonra parçaların çoxunu mikrodalğalı soba qabına qoyun və üzərinə şəkər və darçın səpin. Növbəti təbəqə qalan alma dilimləri ilə örtülmüş kişmişlər olacaq.
Su əlavə edin. Konteyneri qapaq ilə örtün və mikrodalğalı sobaya 4-5 dəqiqə qoyun (temperatur maksimum olmalıdır). Sonra qabı çıxarın, inqrediyentləri qarışdırın və qabı yenidən mikrodalğalı sobaya 5-6 dəqiqə qoyun. Bu müddət ərzində almalar yumşalmalıdır. Birdən sizə yeməyin bir az quru olduğunu görsəniz, bir neçə yemək qaşığı su əlavə edin.
Daha sonra kartof əkənin köməyi ilə meyvələri yüngülcə əzin. Ancaq bu yeməyi püre halına gətirməyin: dilimlər görünməlidir.
Müalicəni soyuq və ya isti şəkildə xidmət edin. Birdən bişirdiyiniz hər şeyi mənimsəməsəniz, ruhdan düşməyin. Qalıqlar bir tencereye yerləşdirilə və soyuducuya göndərilə bilər. İnanın mənə soyuq dadı da eynidir.
Aşağıdakı məhsullar tələb olunur:
Soyulmuş və nüvəli almanı kiçik parçalara ayırın və kuboka qoyun. Konteynerə su tökün. Burada bir qaşıq şəkər əlavə edin, 1/2 qaşıq qaşığı. un, 1/8 çay qaşığı darçın və muskat. Bütün maddələri yumşaq bir şəkildə qarışdırın.
Qalan maddələri ayrı bir qabda qarışdırın. Meyvələri bu qarışıqla bir stəkanla örtün. Mikrodalğalı sobanı ən yüksək temperatura qoyun. Desert qabını mikrodalğalı sobaya 2 dəqiqə qoyun. Müalicə hazırdır. Nümunə götürməyin vaxtı gəldi.
Ümumiyyətlə, dostlar, mən tez-tez sous və ya doğranmış qoz-fındıq ilə bişmiş alma verirəm. Və belə bir ləzzəti nə ilə yeməyi xoşlayırsınız? Əminəm ki, sizin öz sirriniz var. Şərhlərdə paylaşın. Sizə ən yaxşı iştaha arzulayıram. Mən isə deyirəm: yenidən görüşənə qədər bişirir.