İştahsızlıq, ürəkbulanma və zəiflik nəyi göstərir? İştahsızlıq: sağlamlıq və həyat üçün təhlükə İştah olmadıqda nə etməli

Bir çox insanlar yaxşı iştahın rifah və sağlamlıq əlaməti olduğunu düşünmürlər. Dadlı yemək yemək istəyi itən kimi tez-tez kortəbii sual yaranır: “niyə”. Ancaq səbəb müxtəlif amillər ola bilər. Yaxşı iştahın olmamasının səbəbi vaxtında aradan qaldırılmazsa, bədəninizi heç bir şeyin və heç kimin kömək edə bilməyəcəyi bir vəziyyətə gətirə bilərsiniz.

İştah nədir?

Aclıq keçirən insanların heç də hamısı yaxşı iştaha malik deyil. Təəssüf ki, hər kəs zövqlə yemək yemir. İştahın təzahürü mədə şirəsinin miqdarı ilə ölçülür.Əgər bütün insan orqanları düzgün işləyirsə, o zaman daxil olan qidanı emal etmək üçün fermentin miqdarı kifayətdir. Belə hallarda yemək yeyərkən mədənin divarları gərginləşir, hərəkətləri impulsiv və güclü olur, şirə ifrazı bol olur. Məhz belə hallarda insan yeməkləri iştahla yeyir.

Yaxşı iştaha sağlamlıq və rifah əlamətidir

Düzgün bəslənmənin ayrılmaz atributu və yemək zamanı alınan həzz yeməyin gözəlliyi və onun udulmasına sərf olunan vaxtdır. Yavaş və diqqətli yemək tələsik istehlak edilən yeməkdən daha çox fayda və məmnunluq gətirir. Təəccüblü deyil ki, fransızlar iştaha yeməklə gəlir. Dad qönçələrinin rolu vacibdir.

Eyni zamanda, iştaha həm daxili, həm də xarici amillər müxtəlif təsir göstərir. Ola bilər:

• xroniki xəstəliklər;
• onkologiya;
• rejimin pozulması;
• alkoqol və ya narkotiklərin həddindən artıq dozası;
• stresli vəziyyətlər;
• ağrı hissləri;
• bədənin intoksikasiyası;
• müəyyən dərmanların istifadəsi;
• həddindən artıq iş;
• sinir və psixi pozğunluqlar;
• endokrin və hormonal pozğunluqlar;
• zədə və digər amillər.

Bir həyəcan ocağının görünüşü digərini azaldır. Bu qayda.

Əgər iştaha yox olarsa, o zaman başqa bir həyəcanlılıq mərkəzi ortaya çıxdı. Əksinə, iştahın görünüşü xəstəliyin geri çəkilməsinə və ya bir növ gərginliyə işarədir. Necə deyərlər, yaxşı iştaha sağlam və firavan insanlara xasdır.

İştah sadəcə yox olmur. Əsas odur ki, uzun müddət olmayacaq

Ancaq yaxşı iştahı spesifik bir şey yemək istəyi ilə qarışdırmayın, yəni insanın dadını və ətrini gözləyə biləcəyi bir yeməyi. Bu, toxluq və bədənin düzgün işləməsi ilə bağlı deyil. Belə hallarda psixoloji məmnunluq faktoru var.

İnsan beyninin iştahın yaranmasına təsiri: video

...və onun itkisi

İştahın pozulması demək olar ki, həmişə qida mərkəzinin pozulması ilə əlaqələndirilir. Onlar mərkəzi sinir sisteminin üzvi zədələnməsi nəticəsində yarana bilər, lakin daha tez-tez onlar funksional xarakter daşıyırlar, çünki onlar beyin qabığına təsirin dəyişməsi, həmçinin kimyəvi homeostaz və periferik reseptorlardan gələn impulslarla əlaqələndirilir. bədəndə maddələr mübadiləsi, əgər onlar patoloji prosesdə iştirak edirlərsə.

Zəif iştah, yemək gözləməsindən müsbət emosiyaların olmaması deməkdir. Bu, sağlamlığa mənfi təsir göstərir.

İştahsızlığın əsas səbəbləri

İştahı təsir edən əhəmiyyətli amillərdən biri bağırsaq disbakteriozunun meydana gəlməsidir. Bu xəstəlik mütləq normal vəziyyətdə insan orqanizmi üçün lazım olan maddələrin assimilyasiyasında fəal iştirak edən həzm sisteminin mikroflorasının pozulması ilə əlaqələndirilir. Dəyişdirildikdə və ya olmadıqda, malabsorbsiya inkişaf edir, bu da kilo itkisinə və ağrı fonunda iştahın tədricən azalmasına səbəb olur.

Disbakterioz iştahsızlığın səbəblərindən biridir

Disbakterioz ilə, hətta pəhriz qidası yedikdən sonra, ağrı adətən divarların uzanması, meteorizmin görünüşü, toksinlərin udulması və iltihablı proseslərin baş verməsi səbəbindən baş verir. Beyin onların görünüşünü qida istehlakı ilə əlaqələndirir, bu da iştahsızlığa səbəb olur. Lazımi müalicə olmadıqda və "aclıq aksiyası" uzun müddət davam edərsə, əzələ atrofiyası baş verir, bu da bədən sistemlərinin disfunksiyasına səbəb olur. Zamanla bir insan qida çatışmazlığına alışır ki, yemək borusuna və / və ya mədəyə daxil olsa belə, spontan qusma şəklində rədd edilərək udulmağı dayandırır. Nəticə anoreksiyadır.

Hər hansı bir ifrazat fəaliyyəti ilə qastrit ilə, xüsusilə alevlenme dövrlərində insanlar tez-tez iştahlarını itirirlər. Bu, disbakterioz vəziyyətlərində olduğu kimi, ilk növbədə yeməkdən dərhal sonra baş verən ağrının başlanğıcı ilə bağlıdır. Qida mərkəzi yemək istəyini əngəlləyir, qeyri-sağlam həzm sistemi bu üsuldan istifadə edərək özünü lazımsız işlərdən qoruyur. Nəticədə insan sevdiyi yeməklərə belə marağını itirir. Yuxusuzluq və letarji görünür, toxunulmazlıq azalır.

Qastrit iştahsızlığa səbəb ola bilər

Əgər belə bir vəziyyətdə xəstə bir mədənin "istəklərini" dinləsəniz, özünüzü tam tükənməyə gətirə bilərsiniz. Buna görə də, qastritin baş verməsi göz ardı edilə bilməz. Bir şəxs, ağırlaşan bir xəstəlik fonunda, 10 kq-dan çox çəki itirdikdə, bu vəziyyət bütün orqanizmin ciddi arızalarına və anoreksiyaya səbəb ola bilər.

Qida allergiyasının bəzi növləri iştahın azalması ilə müşayiət oluna bilər. Bir çox qida mədə-bağırsaq simptomlarına səbəb ola bilər, bunlar arasında tez-tez:

• mədə ağrısı;
• ağız boşluğunda şişkinlik;
• dilin uyuşma və şişməsi;
• allergik enterokolit;
• Qusma;
• qəbizlik;
• ishal.

Əvvəlcə bəzi qidalara allergik reaksiyalar ilə, səbəb olan qida ilə aydın əlaqə fərqlənir. Və bunun nəticəsində beyindəki qida mərkəzi müəyyən qidaların rədd edilməsi ilə bağlı bir impuls göndərir. Tədricən, ümumiyyətlə iştahsızlıq ola bilər. Buna görə, bir allergiya ortaya çıxdıqda, çox vacib bir məqam əsl səbəblərin vaxtında tanınmasıdır. Allergik qida vaxtında ekvivalent, lakin qıcıqlandırıcı olmayan məhsulla əvəz edilməlidir.

Qida allergiyası yeməyi dayandırmağınıza səbəb ola bilər

qocalıq demans

Demans tək bir xəstəlik deyil, şəxsiyyətin parçalanmasına səbəb olan mütərəqqi neyrodegenerativ xəstəliklər qrupudur. Bu pozur:

• yaddaş;
• düşüncə;
• nitq;
• məntiqlər.

Əsassız qəzəb tutmaları depressiya ilə əvəz oluna bilər, halüsinasiyalar reallıq kimi qəbul edilir. Bu qocalıq demensiyası ilə reallığın qavranılmasında səhv baş verir. Çox vaxt xəstələrə elə gəlir ki, qonşular və ya qohumlar onları zəhərləmək istəyirlər. Bunun fonunda insan yeməkdən imtina edir. İştahda azalma var. Paralel olaraq yaddaş problemlərinə görə yaşlı insanlar yeməyi unudurlar. Xəstələr gecə-gündüz qarışdırmağa başlayanda vəziyyət, gündüz rejiminin pozulması ilə çətinləşir. Bütün bunlar xroniki xəstəliklərin kəskinləşməsi və aldatma ideyaları fonunda baş verir. Nəticə acınacaqlı və keçici ola bilər.

Yaşlı demans tez-tez iştahsızlığın günahkarıdır.

Bir insanın iştahı birdən yox olarsa, çəki azalırsa və bunun üçün açıq bir səbəb yoxdursa, bədəndə bir növ nasazlıq yaranır. Bəzən davamlı yemək istəməməsi təhlükəli bir xəstəliyin - onkologiyanın ilk əlaməti ola bilər. Çox vaxt inkişafın erkən mərhələlərində xərçəng asemptomatikdir. Ağrı, narahatlıq, malign neoplazmaların mövcudluğunun xüsusi əlamətləri yoxdur. Ancaq iştahsızlıq fonunda aşağıdakılar ola bilər:

• daimi yorğunluq;
• uzun müddət sağalmayan kəsiklər və aşınmalar;
• heç bir səbəb olmadan aşağı və ya yüksək bədən istiliyi;
• menstrual dövrünün pozulması (qadınlarda);
• pis nəfəs;
• tez-tez soyuqdəymə və infeksiyalar;
• dərinin və gözlərin sklerasının rəngsizləşməsi;
• ani kilo itkisi;
• saç tökülməsi və kövrək dırnaqlar;
• səbəbsiz nəfəs darlığı və səsdə xırıltı;
• şübhəli molların görünüşü;
• yuxu pozğunluğu.

Bütün bunlar iki həftədən çox davam edərsə, dərhal həkimə müraciət etməlisiniz. Erkən müayinə və vaxtında müalicə həyatı uzada və hətta xilas edə bilər.

Neoplazma toksinləri qana buraxır - onun həyati fəaliyyətinin məhsulları. Bundan əlavə, daxili orqanların bədxassəli bir şişi, görünüşünün ilk günlərindən etibarən sıxıcı təsir göstərir. İntoksikasiya və mədənin dolğunluğunun yalançı təmsili (bu, mədəaltı vəzi, ağciyər, qaraciyər və həzm sisteminə yaxın olan digər orqanların xərçəngində, həmçinin mədə xərçənginin özündə mövcuddur) davamlı iştahsızlığa - hiporeksiyaya səbəb olur. Tez-tez yeməkdən imtina şişin parçalandığı və metastazların bütün bədənə yayıldığı bir vaxtda baş verir.

İştahsızlıq xərçəngin əlamətlərindən biridir. Əsas odur ki, xəstəliyi vaxtında fərq edin!

Müxtəlif səbəblərdən xərçəngin proqressiv forması olan xərçəng xəstələrinin demək olar ki, 80%-də iştahın azalması və aclığın kütləşməsi müşahidə olunur. Bəzən maddələr mübadiləsində dəyişikliklər və ya peritonda mayenin yığılması (astsit) səbəbindən erkən doyma dadlı yemək yemək istəyinin olmamasının səbəbləri ola bilər.

"Heç bir mütləq diaqnostik simptomlar (xəstənin özünün hissləri) və ya əlamətlər (başqaları üçün də nəzərə çarpan dəyişikliklər) yoxdur, buna görə də diaqnostik tədqiqatlar nəticədə toxuma nümunələrinin götürülməsini və onların mikroskop altında araşdırılmasını (biopsiya) əhatə etməlidir, çünki bu, xərçəng olduğunu sübut etməyin yeganə yolu.

M. Whitehouse

Ancaq onkologiyada iştahsızlığın başqa səbəbləri var - bunlar kimyəvi və radiasiya terapiyasıdır. Dərmanların və kimyəvi maddələrin terapevtik və eyni zamanda zəhərli təsiri yeməkdən sonra ürəkbulanma, qarın ağrısı və ishal ilə əlaqəli qidaya davamlı nifrət yarada bilər.

arterial hipertenziya

Kəskin iştahsızlıq fonunda bir insanda eyni zamanda aşağıdakı patoloji simptomlar varsa, o zaman arterial hipertenziya haqqında danışa bilərik:

• başın arxasında lokallaşdırılmış müxtəlif intensivlik dərəcələrində tez-tez baş ağrıları;
• bədən mövqeyində kəskin dəyişiklik ilə gözlərdə parıltı və qığılcımlar;
• yuxululuq və zəiflik;
• artan tərləmə;
• yaddaş pozğunluğu;
• diqqət pozğunluğu;
• yuxusuzluq;
• narahatlıq və diqqətin yayınması;
• təngnəfəslik;
• iş qabiliyyətinin azalması;
• burun qanamaları;
• üzün dərisinin şiddətli solğunluğu və / və ya qızartı.

Lazımi və vaxtında müalicə olmadıqda, ürəkbulanma və qusma, başgicəllənmə və ekstremitələrin barmaqlarının uyuşması aclıq hissini kütləşdirə bilər.

Yüksək qan təzyiqi və iştahsızlıq bir-birinə bağlıdır

Bütün bu təzahürlər yalnız iştahın itirilməsini gücləndirir, çünki insan avtomatik olaraq əsas aktivatorunu - tam hüquqlu fiziki fəaliyyətini itirir. Məhz təzyiqin artması bir insanın enerjini israf etməsinə mane olur, daha sonra qidalanma yolu ilə doldurulması lazımdır. Fəaliyyətin hətta mümkün təzahürünün olmaması tədricən həssaslığa səbəb olur: güc və istək yox olur. Oturaq həyat tərzi və qan təzyiqini tənzimləyən dərmanlar vəziyyətin pisləşməsinə səbəb olur. Belə hallarda, yalnız düzgün özünü təşkili sevdiyiniz məhsulların dadını və həyat sevincini qaytaracaqdır.

Sinir pozğunluqları

Çox vaxt insanlar müxtəlif əsəb pozğunluqları baş verdikdə iştahlarını itirirlər. Stressli vəziyyətlər müxtəlifdir:

• aşiq olmaq dövrü;
• yaxınlarınızın itkisi;
• ciddi bir xəstəlik nəticəsində şok;
• işdə problemlər;
• hərəkət;
• şəxsi həyatda fikir ayrılığı.

Və ilk növbədə fizioloji və psixi sağlamlığa təsir göstərir.

Depressiya hətta sevimli yeməyinizi dadsız və nifrətli edə bilən əsas səbəbkar amildir.İnsan yeməkdən həzz almağın mənasını görmür. Bəzən yeməyin qoxusu ürək bulanmasına səbəb ola bilər. Eyni zamanda, bir çoxları, sinir pozğunluqları fonunda, mədənin daşması, minimum yemək istehlakından sürətli doyma və hətta bir şey yeməyə çalışarkən qusma ilə qarşılaşırlar.

Sinir pozğunluğu və stress geri dönməz nəticələrə səbəb ola bilər

Bir qayda olaraq, gənc qadınlar sinir xəstəlikləri fonunda iştahsızlıqdan əziyyət çəkirlər. Yeməkdən imtina etməyi normal hesab edirlər. Birincisi, arıqlamaq arzusu var, bədənin ehtiyac duyduğu qidaların pəhrizindən bir məhdudiyyət və ya istisna olmaqla, müxtəlif zəiflədici pəhrizlər istifadə olunur. İştah tamamilə yox olduqda arıqlamaq sürətli arıqlamağa çevrilir. Sonra bədənin iş qabiliyyətini bərpa etmək üçün xəstəxanaya yerləşdirmə tələb olunur, çünki yeməkdən uzun müddət imtina ciddi tükənməyə və ölümlə nəticələnə bilən anoreksiya nervoza inkişafına səbəb olur.

Antibiotiklərin və digər dərmanların qəbulu

Bəzən oral antibiotiklərlə iştah yox olur. Bu vəsaitlər, patogen mikroorqanizmləri öldürərək, həzm sisteminin mikroflorasına təsir göstərir. Ən təhlükəli dərman zəhərlənməsi, həddindən artıq dozada və / və ya sui-istifadə. Adətən, bu, bir şəxs dərmanın böyük dozalarını istifadə edərkən, özünü müalicə ilə baş verir.

Narkotiklərə qarışmayın. Dərmanla zəhər arasındakı fərq dozadır!

Dərmanlarla zəhərlənmə yalnız iştahın itirilməsinə və qida zəhərlənməsi əlamətlərinə səbəb olmur. Tədricən qoşulun:

• hərarət;
• ishal;
• qan təzyiqində atlamalar;
• şüurun pozulması;
• yüksək bədən istiliyi;
• qıcolmalar.

Belə hallarda təcili xəstəxanaya yerləşdirmə tələb olunur, çünki nəticələr geri dönməz ola bilər: eşitmə itkisi, böyrək çatışmazlığı, göz zədəsi. Beləliklə, belə hallarda - iştahsızlıq ən pis şey deyil. Bu, sadəcə olaraq orqanizmin dərman qəbul etməsinə etirazıdır.

Metabolik pozğunluqlar və hormonal dəyişikliklər

Hormonal pozğunluqların və metabolik pozğunluqların iştahsızlıq ilə müşayiət olunması qeyri-adi deyil. Belə hallarda "yoldaşlar" olur:

• yaddaş pozğunluğu;
• dərinin və selikli qişaların quruluğu;
• təzyiqin azalması;
• susuzluq;
• yuxululuq və zəiflik;
• ekstremitələrdə həssaslıq pozğunluğu;
• aşağı temperaturlara qarşı dözümsüzlük;
• çəki artımı (təəccüblü).

Zəif iştah və eyni vaxtda çəki artımı hormonal disfunksiyanın əsas əlamətlərindən biridir. (Həmçinin iştahanın artması və kilo itkisi).

Bu, adətən, tip 2 diabet, hipotiroidizm, adrenal çatışmazlıq və hətta hamiləlik zamanı baş verir. Bədəndəki ciddi dəyişikliklər dad üstünlüklərinin dəyişməsinə, həmçinin orqanların işində geri dönməz dəyişikliklərə səbəb ola bilər.

Endokrin sistemin pozulması iştahsızlığa səbəb ola bilər

Yuxarıda göstərilənlərə əlavə olaraq, hələ də iştahın əhəmiyyətli dərəcədə azalması və ya tam itkisi olan çox sayda xəstəlik və şərtlər var. Onların arasında:

• parotit (parotit);
• qırmızı atəş;
• əsəbi bağırsaq sindromu;
• pankreatit;
• müxtəlif növ qızdırma;
• alkoqolizm və narkotik asılılığı;
• mədə xorası;
• bağırsaq obstruksiyası;
• stomatit;
• hepatit;
• appendisit;
• qaraciyər sirozu və başqaları.

İştahsızlıq pis əlamətdir.

Qurd invaziyaları

İştahın azalması bir insan qurdlarla yoluxduqda ola bilər. Lakin, çox vaxt, helmintik işğalla, xəstə qidaya marağın artması fonunda arıqlayır. Helmintlər qida ilə birlikdə gələn bütün qidaları udur. İnsan hər an yemək istəyir. Ağrılar və zəifliklər xəstənin ac olduğu bir vaxtda gəlir. Buna görə də, helmintik işğalları iştahsızlığın əsas səbəbi adlandırmaq olmaz.

Yetkinlərdə iştahın bərpası

İştahsızlıqla necə məşğul olmaq olar? Zorla qidalanma istənilən nəticəyə gətirib çıxarmayacaq.

İştahsızlıq kimi bir simptomun görünüşünün altında yatan xəstəliyi diaqnoz etmək lazımdır. Yalnız səbəbi müəyyən edərək və aradan qaldıraraq, simptomları aradan qaldıra bilərsiniz.

Həqiqi səbəbi müəyyən etmək üçün bir sıra tibbi diaqnostik prosedurlar aparılır:

• tam qan sayımı;
• sidik və nəcis testləri;
• qarın boşluğunun ultrasəsi;
• tiroid bezinin öyrənilməsi;
• floroskopiya;
• HİV testi;
• MRT və CT - zəruri hallarda;
• qadınlar üçün - çanaq orqanlarının ultrasəsi və hamiləlik testi.

Hər bir halda müalicə fərdi olacaq.

1. Bir qadında iştahsızlığın səbəbinin hamiləlik olduğu müəyyən edilərsə, heç bir xüsusi tədbir tələb olunmayacaq. Pəhrizdə bəzi dəyişikliklər etmək kifayətdir və bir neçə həftədən sonra dadlı yemək yemək istəyi öz-özünə qayıdacaq.
2. Apandisit və ya bağırsaq tıkanıklığı günahkar olduqda, cərrahi müdaxilə əvəzolunmazdır.
3. Yoluxucu xəstəliklərdə iştah düzgün seçilmiş terapevtik müalicə fonunda bərpa olunur.
4. Səbəb qocalıq demansındadırsa, o zaman yüksək kalorili qida qarışıqları və lazım olduqda bir boru vasitəsilə süni qidalanma istifadə olunur.
5. Dərmanlar patoloji üçün günahkar olduqda, bəzən onları ləğv etmək və ya dəyişdirmək kifayətdir. Şifahi olaraq qəbul edilən dərmanlar inyeksiya ilə əvəz olunur.
6. Radiasiya terapiyası və ya əməliyyatdan sonra onkologiya aşkar edilərsə, xəstənin vəziyyəti yaxşılaşır.
7. İştahsızlıq ürəkbulanma və tıxac refleksi ilə əlaqələndirilirsə, Ondansetron, Prometazin kimi dərmanlar istifadə olunur.
8. Hormonal uğursuzluqlar süni hormonlardan istifadə edərək əvəzedici terapiyanın düzəldilməsinə kömək edir.
9. İştahsızlığın səbəbi depressiya olduqda, antidepresanlar, stimullaşdırıcı dərmanlar, hipnoz, akupunktur, fizioterapiya, kardio yüklər və vitaminlər təyin edilir. Və bəzən təhlükəsiz sedativlər, məsələn, ana otu tincture və / və ya valerian, kifayətdir. Onların müntəzəm istifadəsi sinir gərginliyini aradan qaldırır və eyni zamanda həzm sisteminin fəaliyyətini yaxşılaşdırır.
10. Arterial hipertenziya müəyyən edilmiş səbəb olubsa, vəziyyəti sabitləşdirən dərmanlar təyin etmək və xəstənin iştahını bərpa etmək üçün həkimin tövsiyələrinə əməl etmək kifayətdir.

Yorğun bədən istirahət və əsas xəstəliyə uyğun müalicə tələb edir.. Eyni zamanda, qida hissəsini və onun cədvəlini normallaşdırmaq lazımdır.

Qidalanma Xüsusiyyətləri

İştahı bərpa etmək üçün xüsusi bir pəhrizə riayət etməlisiniz: saatda, müntəzəm olaraq, ən azı beş dəfə yemək. Bu vəziyyətdə porsiyalar kiçik olmalıdır. Hər bir yeməyi yaxşıca çeynəmək lazımdır, ən azı 20-30 dəqiqə yemək lazımdır. Şirniyyatlı qəlyanaltılardan, həmçinin yağlı qidalardan qaçınmaq lazımdır. qida minerallar, vitaminlər, amin turşuları, kompleks karbohidratlar, liflə zəngin olmalıdır. Məhsulun tolerantlığı nəzərə alınmalıdır. Soyuq və çox isti yeməklərə qarışmayın.

Əgər tibbi səbəblərdən ədviyyatların, ədviyyatların və marinadların istifadəsinə heç bir məhdudiyyət yoxdursa, o zaman iştahı artırmaq üçün əsas yeməyə əlavə olaraq istifadə etmək məsləhətdir. Hər yemək təzə tərəvəz və ya meyvələrdən salatlarla başlamalıdır.

Pəhrizdə bir dəfə xəstənin sevimli yeməklərini təzə şirin bibər və ağ kələm ilə birlikdə daxil etmək məsləhətdir. Qazlı şəkərli içkilərin və alkoqolun menyusundan tamamilə xaric edilməsi tələb olunur. Bu vəziyyətdə istehlak edilən mayenin həcmi maksimum olmalıdır.

Həzm fermentlərinin istehsalını stimullaşdıran və iştahın artmasına səbəb olan bir sıra qidalar var:

1. sitrus. Bütün bu cənub meyvələri, bəzi qreypfrut növləri istisna olmaqla, qida həzmini aktivləşdirməyə qadirdir.
2. alma. Yaşıl rəngli meyvələrə üstünlük vermək daha yaxşıdır. Ən yaxşı seçim isladılmış almadır.
3. Koreya kökü. Kök dadı ilə birləşən ədviyyatlar iştaha səbəb ola bilər. Əks göstərişlər olmadıqda, əsas yeməkdən əvvəl az miqdarda yemək tövsiyə olunur.
4. Turşu kələm. Dərhal iştahı sürətləndirir, lakin eyni zamanda "mənfi kalorili məzmunlu" bir məhsuldur, çünki bu məhsulu həzm etmək üçün bədənə verdiyindən daha çox enerji sərf olunur.
5. Soğan ilə təzə pomidor. Bu salatdan doymaq mümkün deyil, lakin yemək istəyini mükəmməl şəkildə alovlandırır.
6. Duzlu pendirlər. Kalsium çatışmazlığını kompensasiya edin və eyni zamanda iştahı stimullaşdırın.
7. Saqqız çeynəmək. İstifadəsi zamanı çox miqdarda tüpürcək mayesi istehsal olunur ki, bu da mədəyə daxil olduqda mədə şirəsinin istehsalına səbəb olur. Bütün bunlar dadlı yemək yemək istəyini oyadır.
8. Zəncəfil. Təbii antiseptik və insan orqanizminin həzm sistemini canlandıran məhsuldur. Onu istifadə edərkən insan aclıq hissi yaşamağa başlayır.
9. Turşu tərəvəzlər. Onlar ən yaxşı şəkildə məhdud miqdarda istifadə olunur, çünki bu məhsullar maye saxlaya bilir. Ancaq gündə kiçik bir xiyar zərər verməyəcək, ancaq iştahın görünüşünü stimullaşdıracaq.
10. Soya sousu. Bu, bir çox yeməklərin buketini açmağa və hiss etməyə kömək edəcək təbii ləzzət artırıcılardan biridir.

Bütün insanlar fərqlidir və hər halda, sağlamlıq vəziyyəti nəzərə alınmaqla, fərdi ehtiyaclarına və imkanlarına uyğun olaraq, bir şəxs üçün istifadə edilməsinə icazə verilən məhsullardan ayrıca menyu hazırlanır.

İştahı artıran qidalar: foto qalereya

Sitrus meyvələri - o qədər iştahaaçandırlar Alma iştahı alovlandıra bilər Zəncəfil istənilən formada istehlak edildikdə iştahı oyatmağa kömək edəcək Turşu kələm yaxşı iştah açıcıdır Bu məhsul həm dadlıdır, həm də sağlamdır. Duzlu pendir iştahı aça bilər Yetişmiş şirəli pomidor hətta zahirən iştaha səbəb olur Yeməkdən əvvəl yeyilən bir xiyar iştahı bərpa etməyə kömək edəcək Saqqız həzm şirələrinin ifrazını artıra və iştaha səbəb ola bilər Koreya yerkökü bir çox yeməkdə iştaha səbəb ola bilər Soya sousu bir çox yeməklərə unudulmaz dad verəcək dadmaq

Ənənəvi tibb reseptlərinin tətbiqi

Müxtəlif bitki mənşəli həlimlər, çaylar və dəmləmələrlə iştahı açmağa cəhd edə bilərsiniz. Çobanyastığı, nanə, limon balzamı, şüyüd əsasında vasitələr kömək edəcək ki, bu da yalnız iştaha müsbət təsir göstərmir, həm də insan psixikasına sakitləşdirici təsir göstərir.

Həkimin icazəsi ilə aşağıdakı ənənəvi tibb reseptlərindən istifadə edə bilərsiniz:

1. Hop konusları. Ən çox həlim şəklində istifadə olunur, lakin tincture və ya quru toz kimi istifadə edilə bilər. 1 çay qaşığı gündə bir dəfə su ilə.
2. Yabanı hindiba kökü. İştahsızlıq üçün ən klassik vasitə: kökünü dəmləyin və yeməkdən yarım saat əvvəl için. 1:4 nisbətində dənli bitkilərdən qəhvə içkisi ilə birləşdirə bilərsiniz.
3. Qara qarağat giləmeyvə. Təzə giləmeyvə yeməkdən 30 dəqiqə əvvəl yarım stəkan yemək və ya gündə 2-3 dəfə hər biri 100 ml olmaqla qarağat suyu içmək məsləhət görülür.
4. yovşan. Bir çay qaşığı doğranmış quru otu bir stəkan qaynar su ilə tökün, yarım saat dəmləyin. Gündə üç dəfə yeməkdən 20 dəqiqə əvvəl 1 xörək qaşığı içmək.
5. Melissa officinalis. Bir stəkan qaynar suya 4 çay qaşığı bitki xammalı tökün, 4 saat dəmləyin. Yarım fincan üçün gündə 4 dəfə içmək.
6. Darçın ilə anis. Bir litr qaynar su ilə 500 qram şəkər tökün, 40 qram anis toxumu və 1 qram darçın əlavə edin. Hər şeyi yaxşıca qarışdırın. 45 gün israr edin, sonra süzün. Yaranan infuziya yeməkdən sonra 1 xörək qaşığı qəbul edilməlidir.
7. soğan. İştahı artırmaq və həzmi yaxşılaşdırmaq üçün sirkəli soğanda dəmlənmiş və ya qaynadılmış istifadə etmək çox faydalıdır.
8. Cəfəri. Cəfəri toxumlarını (1/3 çay qaşığı) bir stəkan soyuq su ilə tökün, yarım saat buxarlayın. Soyuduqdan sonra bulyonu süzün. Gündə 5 dəfə 1 xörək qaşığı qəbul edin.
9. Kərəviz. Yaxşı iştah açıcı kərəviz suyudur, yeməkdən 20-30 dəqiqə əvvəl 1 çay qaşığı qəbul edilməlidir.
10. ardıc. İştahsızlıqla: qurudulmuş ardıc qozalarını qaynar suya (2 stəkan suya 1 xörək qaşığı) tökün, 15-20 dəqiqə qaynadın, sonra süzün. Gündə üç dəfə 1 xörək qaşığı içmək.
11. Şəkər ilə limon. Qızardılmış meyvə qabığını dənəvər şəkərlə 2: 1 nisbətində qarışdırın. Yeməkdən əvvəl 1/2 xörək qaşığı götürün.
12. qarğıdalı çiçəyi. 1/2 xörək qaşığı çiçəkləri bir stəkan qaynar suda dəmləyin. Yeməkdən yarım saat əvvəl infuziya içmək.
13. Bal ilə Horseradish. Gündəlik yeməkdən əvvəl şəkər və ya bal ilə 1 çay qaşığı rəndələnmiş horseradish qəbul edin.
14. Yarrow. Bir kaşığı otları bir stəkan qaynar su ilə tökün, 15 dəqiqə buxarlayın, sonra 20-30 dəqiqə dəmləyin. Dəmləməni sərinləyin, süzün və yeməkdən yarım saat əvvəl gündə 3 dəfə 1 xörək qaşığı qəbul edin.
15. Dandelion. İki çay qaşığı əzilmiş bitki kökünü 1 stəkan soyuq su ilə töküb 8 saat dəmləmək üçün buraxın. Gündə dörd dəfə yeməkdən yarım saat əvvəl 50 ml qəbul edin.
16. Çəmən yonca. Bir stəkan qaynar su ilə 1 çay qaşığı inflorescences tökün, 5-8 dəqiqə buraxın, süzün. Gündə 4 dəfə 1 xörək qaşığı içmək.

Müalicə olunan həkimin reseptinə əsasən, pəhrizdə, orqanizmin qidaya ehtiyacını artıran və qoxu hissini yaxşılaşdıran B vitaminləri və sink olan dərmanlardan (pəhriz əlavələri) istifadə edə bilərsiniz.

Xalq müalicəsi: foto

Şerbet qozalarının həlimi iştahı bərpa etməyə kömək edəcək Kasnı kökü iştahı stimullaşdırır
Qarağat - dadlı və sağlamdır, iştahı stimullaşdırır Melissa iştahı aktivləşdirməyə kömək edəcək Anis təkcə ədviyyat deyil, həm də iştah açıcıdır Adi soğan iştahsızlığın öhdəsindən gəlməyə kömək edəcək Horseradish iştahsızlığın dərmanı Adi yonca həlimi iştahı təşviq edir

Müalicə

İştahın itirilməsi insan həyatı üçün açıq bir təhlükə daşıyırsa və müvəqqəti deyilsə, onda iştirak edən həkim xüsusi dərmanlar təyin edir. Bu vəziyyətdə bütün mənfi reaksiyalar və əks göstərişlər nəzərə alınmalıdır.

1. Dəmir preparatları: Ferrum lek, Sorbifer, Fenyuls.
2. Histamin və serotonin antaqonistləri: Supersan, Peritol, Tsiprodin, Astonin, Vinorex və başqaları.
3. Elixir Pernexin təbii əsasda təhlükəsiz bir dərmandır.
4. Anabolik steroid. İştahı artırmaq üçün bir çoxları Primobolanın ən yaxşı olduğuna inanırlar.
5. İnsulin. İştahını artırmalı və kilo almalı olan idmançılar arasında məşhurdur.
6. Aptek acısı. Əla pepsin istehsalını stimullaşdırır və iştahı artırır.
7. Qusma əleyhinə dərmanlar: Volagen, Albex, Digezan, Motilium, Peridon və s.
8. Dopamin blokerləri və həzm fəaliyyətinin tənzimləyiciləri: Pramin, Cerucal, Viskal, Maksolon.
9. Bioloji əlavələr: Limontar, Stimuvit.
10. Peptidlər: Hexarelin, GHRP-6, -2.

Özünüzü müalicə edə bilməzsiniz və həkim resepti olmadan dərman istifadə edə bilməzsiniz.

İştahın olmaması cərrahi müdaxilə tələb edən xəstəliklərin fonunda yaranan bir patologiyadırsa, o zaman yalnız cərrahi yolla aradan qaldırıla bilər (bu, artıq yuxarıda müzakirə edilmişdir). Əməliyyat üçün göstərişlər aşağıdakı xəstəliklər ola bilər:

• appendisit;
• bağırsaq obstruksiyası;
• onkologiya;
• mədə xəstəlikləri: yırtıq, xora;
• müxtəlif etiologiyalı şişlər, o cümlədən benign olanlar.

Cərrahiyyə iştahsızlığın müalicəsi deyil. Bu tədbir yalnız xəstənin vəziyyətini bərpa etmək və ya yaxşılaşdırmaq üçün başqa bir yol olmadıqda istifadə olunur.

İştah yoxdursa nə etməli: video

Qarşısının alınması

İştahın səviyyəsini artırmaq və həyatın sevincini hiss etmək kömək edəcək: düzgün pəhriz, fiziki fəaliyyət və ailədə harmoniya.

1. Bir çox diyetoloqlar "iştah açmağı" tövsiyə edir. Parkda və ya sahildə gəzmək ağciyərləri oksigenlə doyurmaq üçün ideal seçimdir. Bu, dadlı yemək yemək arzusunu yaratmağa kömək edəcək. Təzə xəmirlərin xoş qoxusunu hiss edə biləcəyiniz bir çörək və ya kafenin yanından keçmək faydalı olardı. Bu dad qönçələrinizi oyatmağa kömək edəcək.
2. Təbiətdəki fiziki fəaliyyət böyük iştah aktivatorudur. Qaçış, velosiped sürmək, hər cür açıq hava idmanı və üzgüçülük ən yaxşısıdır. Su üzərində dərslər "canavar aclığına" səbəb ola bilər. Ancaq özünüzü həddindən artıq yükləyə bilməzsiniz, çünki tükənmə əks təsirə səbəb ola bilər. Yalnız xoş yorğunluq, şübhəsiz ki, əvvəllər itirilmiş iştahı qaytaracaqdır.
3. Tez-tez iştahla bağlı problemlər gündəlik rejimdə və qida qəbulunda nasazlıqla əlaqələndirilir. Normal yuxu bərpa edilməlidir. Sonra iştah özünü göstərəcək.
4. Sevdiyiniz işlərlə məşğul olaraq iştahınızı bərpa etmək imkanı var. Depressiya vəziyyətində köhnə bir hobbini xatırlamağa dəyər - bu çox faydalıdır.
5. Pis vərdişlərdən imtina etməyə dəyər, çünki onlar bütün bədənə mənfi təsir göstərir.

Uzun müddət davam edən iştahsızlığın nəticələri

Bəzən iştahsızlıq seçici ola bilər. Bəzən bu müvəqqəti olur və bu vəziyyət öz-özünə keçir. Bununla belə, tez-tez müvafiq terapevtik tədbirlər olmadıqda, davamlı iştahsızlıq anoreksiyaya (yemək yemək istəyinin tamamilə itirilməsi) və ya sitofobiyaya (bir növ ağrının artması qorxusu fonunda yemək qorxusu) səbəb ola bilər.

Uzun müddət iştahsızlıq insan orqanizmində geri dönməz nəticələrə səbəb ola bilər. Buna görə də, mütəxəssislərə vaxtında müraciət etmək lazımdır, məsələn:

• terapevt;
• qastroenteroloq;
• onkoloq;
• allerqoloq;
• psixoterapevt;
• nevroloq;
• infeksionist.

Özünüzə və yaxınlarınıza diqqətli münasibət, iştahsızlıq kimi bir patologiyanın inkişafında əsas amilləri vaxtında müəyyən etməyə və aradan qaldırmağa kömək edəcəkdir.

İştah orqanizmin ehtiyacının və insanın müəyyən qidaya olan istəyinin emosional ifadəsidir. İştahın azalması yeməkdən qismən və ya tam imtinadır.

Tibbdə aclıq və iştaha anlayışları var. Bunlar fərqli şeylərdir! Aclıq hissi qida qəbul edilmədikdə meydana gələn bir refleksdir. Həm beyin qabığında, həm də subkortikal strukturlarda yerləşən aclıq mərkəzlərinin həyəcanlanması ilə özünü göstərir. Aclıq mərkəzlərini stimullaşdırmaq üçün siqnal qanda qlükoza miqdarının, eləcə də digər qida maddələrinin azalmasıdır. Aclıq əlaməti tüpürcək ifrazının artması, qoxu duyğunun kəskinləşməsi, "qaşıq" altında (dil altında və mədənin proyeksiyasında) çəkmə, əmmə hissidir. İştaha günün vaxtından, emosional vəziyyətindən, dini və milli vərdişlərdən asılı olaraq müəyyən məhsullara üstünlük verməklə yaranan aclıq hissinin seçmə təzahüründən daha çox şeydir.

İştah dəyişiklikləri aşağıdakılarla özünü göstərə bilər:

Ümumi iştahın azalması (heç nə istəmirəm).
İştahda dəyişiklik (hər hansı bir məhsul qrupuna münasibətdə pozulmuş dad ehtiyacları).
Tam iştahsızlıq (anoreksiya).

İştahsızlığın və ya itkisinin səbəbləri

İştahın olmaması və ya azalmasının aşağıdakı səbəblərini ayırd etmək olar.

1. İltihabi proseslər və ya zəhərlənmə nəticəsində orqanizmin intoksikasiyası. Bu vəziyyətdə, xəstəliyin və ya zəhərlənmənin yüksəkliyi zamanı bədən qidaları həzm etməyə qədər deyil, bütün qüvvələr toksinlərin və çürümə məhsullarının çıxarılmasına atılır.

2. Mədə-bağırsaq traktının xəstəliklərinin kəskinləşməsi zamanı ağrı, narahatlıq.

3. Endokrin pozğunluqlar - qalxanabənzər vəzin, hipofiz vəzinin, hipotalamusun (beynin subkortikal strukturları) funksiyalarının azalması ilə.

4. Orqanizmdə metabolik pozğunluqlar (ilk növbədə onkoloji şəraitdə)

5. Neyropsixiatrik pozğunluqlar (nevroz, depressiya).

Hansı xəstəliklər iştahın azalmasına səbəb olur:

Addison xəstəliyi (bürünc xəstəliyi)
- Still xəstəliyi (uşaqlarda xroniki poliartrit)
- Still xəstəliyi - Chauffard (Yuvenil revmatoid artrit)
- Tifo qızdırması
- Qastroezofageal reflü xəstəliyi (Qastroezofageal reflü)
- Demans (Demans)
- Depressiya
- Tətil zamanı depressiya və stress
- Peptik xora (mədə və onikibarmaq bağırsaq xorası)
- Xərçəng
- Mövsümi affektiv pozğunluq
- Şizoaffektiv pozğunluq
- Anoreksiya

İltihabi proseslər və ya zəhərlənmə nəticəsində bədənin intoksikasiyası

İştahsızlığın bu səbəbi kəskin respirator virus xəstəliklərinin, qripin başlanğıcı və hündürlüyü daxildir.

Kəskinləşmə zamanı xroniki viral hepatit, böyrək çatışmazlığının təzahürləri ilə böyrək xəstəliyi, kəskin dövrdə bağırsaq infeksiyaları, kəskinləşmə zamanı revmatik xəstəliklər. (revmatoid artrit, lupus eritematosus, vaskulit). Hər hansı bir xarici zəhərlənmə qida toksinləri (xorlanmış, saxlama müddəti ötmüş qidalar) və kimyəvi maddələr, ilk növbədə spirtin surroqatları, karbonmonoksit zəhərlənməsi, dərmanlardır.

Bu dövrdə bədən sadəcə qida həzminin öhdəsindən gələ bilmir. Kəskin dövrdə xəstəni məcburi qidalandırmaq lazım deyil. Yeməyin tam həzm edilməməsi nəticəsində bədənə toksinlər əlavə etməklə yalnız zərər verəcəyik. Lakin mayenin daha böyük həcmdə, pozulmamış sidik ifrazı və ödem meylinin olmaması şəraitində tətbiqi, bədənin bir yoluxucu agentlə mübarizə zamanı əmələ gələn toksinlərdən və çürümə məhsullarından təmizlənməsinə kömək edəcəkdir. Burada istənilən meyvə içkilərindən istifadə edə bilərsiniz, zoğal, lingonberries və qarağat toksinləri çıxarmaqda xüsusilə yaxşıdır. Bu məqsədlər üçün uyğundur və aşağı minerallaşdırılmış qələvi mineral su və sadəcə qaynadılır. Xəstənin orqanizmi toksinlərdən azad olan kimi iştahı da bərpa olunacaq.

Bu xəstəliklərin diaqnostikasında anamnez böyük əhəmiyyət kəsb edir, yoluxmuş şəxslə əlaqə olubmu? Zəhərlənmə ehtimalını aradan qaldırın.

Tam qan sayımı - iltihabi xəstəlikləri istisna etməyə imkan verir, CRP və romatoid faktor şübhəli otoimmün iltihabi xəstəliklər (revmatizm) üçün təyin edilir. Yoluxucu enterokolitin (dizenteriya, salmonellyoz və s.) Olma ehtimalı olduqda, xəstəliyin törədicini müəyyən etmək üçün nəcisin bakterioloji mədəniyyəti üçün analiz aparmaq vacibdir.

Ağrı, narahatlıq, mədə-bağırsaq traktının xəstəliklərinin kəskinləşməsi ilə.

Mədə-bağırsaq traktının xəstəliklərinin kəskinləşməsi zamanı özünü göstərən ağrı və ya dispeptik simptomlar (ürəkbulanma, qusma, ürək yanması, gəyirmə, ağızda acılıq) halında, yeməkdən sırf refleks qorxusu var. Bu xəstəliklərə aşağıdakılar daxildir: ezofagit (qida borusunun iltihabı), qastrit, mədə xorası, onikibarmaq bağırsaq xorası, xroniki hepatit, qaraciyər sirrozu, pankreatit, xroniki enterit, kolit. Bu xəstəliklər üçün kömək - tez-tez, kiçik hissələrdə, ehtiyatlı qidalar. Məsələn, yulaf ezmesi, qarabaşaq yarması, irmik, düyü kimi ədviyyatlar əlavə edilmədən, minimum miqdarda duz ilə maye dənli bitkilər şəklində hazırlanmışdır. Təbii ki, pəhriz kurslar tərəfindən təyin olunan ənənəvi dərman müalicəsi ilə müşayiət olunmalıdır. Müvafiq terapiya təyin etmək üçün bu xəstəliklərin simptomlarının ilk təzahürlərində vaxtında həkimə müraciət etmək lazımdır. Kəskinləşmə dayandıqca iştah bərpa olunur. Ancaq uzun müddət pəhriz saxlamaq lazımdır.

İştahın olmaması və ya azalmasının bu iddia edilən səbəbi üçün mümkün tədqiqatlar və təhlillər:

Tam qan sayımı, qaraciyər testləri (AST və ALT transaminazaları, GGTG, bilirubin, amilaza, xolesterin, PTI) qaraciyər funksiyasını yoxlamağa, viral hepatiti istisna etmək üçün sizə hepatit B və C markerləri üçün test edilməli olacaqsınız. qaraciyərin ultrasəs müayinəsindən keçmək mümkündür, öd kisəsi , mədəaltı vəzinin qaraciyər və mədəaltı vəzinin xəstəlikləri şübhəsi halında. FGS (fibrogastroskopiya), ağızdan fibrogastroskop daxil etməklə mədə müayinəsi üçün olduqca xoşagəlməz bir prosedur (yalnız ac qarına aparılır) qastrit, mədə xorası və onikibarmaq bağırsaq xorasını istisna etmək üçün təyin edilir. Diaqnozu sadə üsullarla aydınlaşdırmaq mümkün olmadıqda, daxili orqanların kompüter və ya maqnit rezonans görüntüləməsi təyin edilir.

endokrin pozğunluqlar.

İlk növbədə, bunlar tiroid bezinin hormonal funksiyasında azalma daxildir. Hipotiroidizm (miksidema, Gall xəstəliyi) ümumi canlılığın azalması ilə xarakterizə olunur.

Yalnız iştah azalır, həm də qan təzyiqi, yorğunluq, yuxululuq, nitqin yavaşlaması görünür, bu xəstəlikdə bütün simptomlar bir neçə il ərzində tədricən baş verir. Bəzən hipotiroidizm ikinci dərəcəli olur və hipofiz və hipotalamusun disfunksiyası ilə əlaqələndirilir ki, bu da qalxanabənzər vəzinin funksiyasına təsir göstərir.

İştahın olmaması və ya azalmasının bu iddia edilən səbəbi üçün mümkün tədqiqatlar və təhlillər:

Tiroid hormonları üçün təhlil - T3 və T4, həmçinin TSH (tiroid stimullaşdırıcı hormon), tiroid bezinin ultrasəsi. Hipofiz və hipotalamusun xəstəliklərini istisna etmək üçün beynin kompüter tomoqrafiyasını təyin etmək mümkündür.

Bədəndə metabolik pozğunluqlar.

Bu bölmədə ilk növbədə onkoloji xəstəliklər. İstənilən orqandakı bədxassəli yenitörəmələr orqanizmin metabolizmini ikinci dəfə yenidən qurur. Nəticədə, hətta xəstəliklərin ilkin mərhələlərində iştahın azalması və ya dad hisslərinin pozulması var. Xərçəng baxımından çox həyəcan verici bir əlamət ət məhsullarından imtina və dözümsüzlükdür (əgər ətə erkən münasibət adi idisə). Şübhəli onkoloji xəstəliklər üçün müayinələr iştahın dəyişməsi ilə müşayiət olunan klinik təzahürlərə uyğun olaraq həkim tərəfindən təyin edilir.

Nöropsikiyatrik pozğunluqlar (nevroz, depressiya).

Psixo-emosional sahədə pozğunluqlar - depressiya. Bu xəstəliyin təzahürünün aparıcı əlamətlərindən biri iştahın azalması və ya tam olmaması (daha tez-tez) və iştahın artması istiqamətində dəyişməsidir. Depressiyada iştahsızlıq digər səbəblərdən bir qədər fərqli təzahür edir. Yemək xəstələrə dadsız, ləzzətsiz görünür, çox vaxt hətta yeməyin qoxusu və ya onun qeyd edilməsi mənfi reaksiya ilə müşayiət olunur, ürəkbulanma və hətta qusmaya səbəb ola bilər. Yemək ləzzət deyil, xəstələr sırf yemək lazım olduğu üçün yemək yeyirlər, bəzən xəstələr zorla yeməyə məcbur olurlar. Depressiyada iştahın pisləşməsi sürətli toxluq hissi ilə müşayiət olunur, kiçik hissələrdə yemək qəbul edilir, mədədə dolğunluq, xoşagəlməz ağırlıq, ürəkbulanma olur. Nöropsikiyatrik xəstəliklər arasında anoreksiya nervoza xüsusi yer tutur.

Əksər hallarda bu xəstəlik gənc qızlara təsir göstərir. Xəstəlik ilkin normal və ya aşağı bədən çəkisi ilə belə hər hansı bir şəkildə arıqlamaq üçün patoloji istəyə əsaslanır. Yeməkdən imtina prosesində ona davamlı nifrət yaranır, psixikanın dəyişməsi nəticəsində xəstələr bəzi hallarda bu vəziyyətdən özbaşına çıxa bilmirlər. Psixoterapevtə müraciət, bəzən isə stasionar müalicə tələb olunur. Bu xəstəliyin erkən diaqnozu üçün yaxınların diqqəti çox vacibdir. Yeməkdən imtina etməklə yanaşı, bir qayda olaraq, yorucu fiziki məşqlər, arıqlamaq üçün müxtəlif vasitələr qəbul etmək, lavmanlardan istifadə etmək və yeməkdən sonra süni tıxac refleksinə səbəb olmaq mümkündür. Və nəhayət, nəzərə çarpan, əhəmiyyətli kilo itkisi.

Bu xəstəliklərin diaqnozunun əsasını qohumların və ya yaxın insanların xəstə insanlara olan diqqəti təşkil edir. Nəzakətli formada, psixoterapevtdən kömək istəməyə inandırmaq.

Körpələrdə iştahanın azalmasının xüsusiyyətləri.

Gənc uşaqlarda iştahsızlıq diş çıxarma ilə əlaqələndirilə bilər, bu, hər bir uşaqda üç aydan üç yaşa qədər olan müddətdə fərdi olaraq baş verir.

Yeməkdən imtina, ağızın daxili səthinin selikli qişasında ağrılı döküntülər, yaralar şəklində ifadə edilən stomatitin (ağız boşluğunun yoluxucu xəstəliyi) təzahürü ilə də baş verə bilər. Körpələrdə qulaq infeksiyası da iştahın azalmasına səbəb ola bilər, çünki əmmə və ya çeynəmə zamanı çənələrin hərəkəti ağrıya və müvafiq olaraq yeməkdən imtinaya səbəb ola bilər. Əksər hallarda uşaqda zəif iştahın səbəbi valideynlər tərəfindən vicdanlı, məcburi qidalanmadır. Problem ondadır ki, uşaqlar məcbur olduqları təqdirdə inadkar olurlar və xoşagəlməz əlaqələri olan yeməklərə qarşı ikrah hissi yaranır. Bundan əlavə, başqa bir çətinlik var: uşağın iştahı demək olar ki, hər dəqiqə dəyişir. Bir müddət uşaq kartof püresi və ya təzə sıyığı bəyənə bilər, lakin tezliklə bu yemək onu ikrah edə bilər. Xüsusilə həyatının ilk ilində uşağın sürətli böyüməsi və çəki artımının səbəbi və müəyyən qida maddələrinə olan ehtiyacın daimi dəyişkənliyi. Valideynlərin vəzifəsi uşağı yeməyə məcbur etmək deyil, öz iştahını işə salmaqdır. Uşaqla təhdid və ya mükafat şəklində yemək haqqında danışmamaq üçün hər cür səy göstərilməlidir. Təbii ki, iştahın olmaması və ya azalması ilə özünü göstərən xəstəlikləri istisna etmək üçün pediatrınızla əlaqə saxlamalısınız.

İştahın artırılması xalq müalicəsi

İştahın azalması və ya olmaması ilə müşayiət olunan xəstəliklərin müalicəsinin ənənəvi üsulları ilə paralel olaraq istifadə edilən otlar və otlar.

İştahı artırmaq üçün aşağıdakı preparatlar istifadə olunur:

1 Bir çay qaşığı xırdalanmış kalamus iki stəkan qaynar suyun üzərinə tökülür, on-iyirmi dəqiqə qaynadılır. Yeməkdən əvvəl gündə üç dəfə iki stəkan götürün. Mədə-bağırsaq xəstəliklərində iştahı artırmaq üçün istifadə olunur.
2 Bir çay qaşığı yovşan bir stəkan qaynar su ilə tökülür, otuz dəqiqə dəmlənir. Gündə üç dəfə yeməkdən 20-30 dəqiqə əvvəl bir xörək qaşığı qəbul edilir.
3 İki çay qaşığı əzilmiş dandelion kökü bir stəkan soyuq su ilə tökülür, səkkiz-on saat dəmlənir. Gündə üç-dörd dəfə yeməkdən yarım saat əvvəl dörddə bir fincan alınır.
4 Bir stəkan qaynar su ilə iki çay qaşığı moruq tökün və 15-30 dəqiqə israr edin. Gündə dörd dəfə yarım stəkan isti qəbul edin.
5 Yarım xörək qaşığı mavi zoğal çiçəyini bir stəkan qaynar su ilə tökün. Yeməkdən yarım saat əvvəl qəbul edilir.
6 Bir çay qaşığı xırdalanmış anis meyvəsi bir stəkan qaynadılmış su ilə tökülür, yarım saat dəmlənir, yeməkdən yarım saat əvvəl yarım stəkan qəbul edilir.
7 Yarım çay qaşığı cəfəri toxumunu bir stəkan soyuq su ilə tökün, otuz dəqiqə qaynamadan qızdırın, süzün və gündə dörd beş dəfə bir xörək qaşığı qəbul edin.
8 Bir çay qaşığı çəmən yonca (qırmızı) inflorescences bir stəkan qaynar su ilə dəmlənir, beş-on dəqiqə dəmlənir, süzülür və gündə üç-dörd dəfə yeməkdən əvvəl bir xörək qaşığı 15-30 dəqiqə qəbul edilir.
10 Bir xörək qaşığı qırmızı yonca inflorescences bir stəkan araq və ya seyreltilmiş tibbi spirt ilə tökülür. Ondan on beş günə qədər infuziya edilir. Yeməkdən 15-30 dəqiqə əvvəl bir çay qaşığı qəbul edin.(Alkoqolizmi olan xəstələr üçün əks göstərişdir).

İştahı artırmaq üçün akupressura üsullarından istifadə etmək mümkündür.

Qarşı əlin baş və şəhadət barmağını əlin kiçik barmağının dırnağının yaxınlığındakı nöqtələrə basırıq (kiçik barmağın xarici yan səthləri), vaxtaşırı əlləri dəyişdiririk. Masaj yeməkdən əvvəl gün ərzində bir neçə dəfə həyata keçirilir. Orta güclə, ritmik olaraq nöqtələrə iyirmi-otuz saniyə basmaq.

İştahda azalma olarsa hansı həkimə müraciət etməliyəm

Müşayiət olunan simptomlardan asılı olaraq bunlar:

Diyetoloq
- Qastroenteroloq
- Psixoloq
- Nevroloq
- Endokrinoloq

Terapevt Şutov A.I.

İştahın azalması ilə həkimlər yeməkdən qismən və ya tam imtinanı başa düşürlər. Bu, müxtəlif səbəblərə görə baş verir, o cümlədən ciddi xəstəliklər və ixtisaslı yardım olmadıqda, ciddi nəticələrə səbəb olur.

Ümumi məlumat

Aclıq və iştah anlayışlarını bir-birindən ayırmaq lazımdır. Aclıq, bədən müəyyən bir zamanda qida qəbul etmədikdə özünü göstərən bir refleksdir. Onun inkişaf mexanizmi belədir: qanda qlükoza səviyyəsi azalır, bundan sonra aclıq mərkəzlərinə siqnal göndərilir. Bu anda bir insan tüpürcək ifrazının artması, qoxu hisslərinin kəskinləşməsi, "mədə çuxurunda" çəkilmə hissi hiss edə bilər. Bu sahə mədənin proyeksiyasıdır, buna görə də həmişə insana aclıq hissi haqqında məlumat verir.

Qeyd! Aclıq görünəndə insanın yalnız müəyyən qidaları yemək istəyi olmur. Hər şeyi yeyir.

İştah, fərdi sevimli yeməklərin seçildiyi aclıq hissinin xüsusi təzahürüdür. Buna günün vaxtı, emosional vəziyyəti, insanın milli kimliyi, din, nəhayət təsir edir.

İştahın azalması bir insanın heç bir şey istəmədiyi bir vəziyyətə aiddir. Adi dad ehtiyacları pozulduqda iştahın dəyişməsi anlayışı var. Həkimlər həmçinin iştahanın tam olmaması diaqnozu qoyurlar, bu da anoreksiyaya gətirib çıxarır.

İştahsızlığın səbəbləri

İştahın azalması adətən aşağıdakılardan əvvəl olur:

• İltihab və ya zəhərlənmə nəticəsində bədənin intoksikasiyası. Belə anlarda o, bütün gücünü toksinlərin atılmasına sərf etdiyi üçün qidanın həzmi arxa plana keçir.
• Ağrı, narahatlıq ilə müşayiət olunan mədə-bağırsaq traktının xəstəlikləri.
• Diabetes mellitusda endokrin sistem orqanlarının nasazlığı, hormonal balanssızlıq.
• Onkologiya (mədə, kolon və ya qan xərçəngi).
• Otoimmün xəstəliklər (skleroderma, romatoid artrit).
• Depressiya, nevroz, nöropsikiyatrik pozğunluqlar.
• Ağrı dərmanlarını qəbul etdikdən sonra yan təsirlər - morfin, efedrin.
• Alzheimer xəstəliyi və demansın digər növləri.
• Hamiləlik.
• Pəhrizdə həddindən artıq yağlı qidalar.
• Qidalanma səbəbiylə metabolik pozğunluqlar.
• Bədənin ilk dəfə verdiyi fiziki güc zamanı uyğunlaşması.
• Kiçik hərəkətlilik və oturaq iş.
• Fərdi laktoza dözümsüzlüyü, çölyak xəstəliyi.
• Pis vərdişlər - siqaret, alkoqol, narkotik.

Vacibdir!İştahın kütləşməsinə tamamilə zərərsiz vərdişlər də səbəb ola bilər: şokolad, qəhvə və güclü enerji içkilərindən sui-istifadə.

Qeyd edək ki, elə xəstəliklər var ki, insanda yemək istəyi də itir.

Bu, haqqındadır:

• Bürünc xəstəliyi və ya Addison xəstəliyi adrenal bezlərin disfunksiyası ilə əlaqəli endokrin xəstəlikdir.
• Still-Chaufer xəstəliyi - gənc romatoid artrit.
• Tifo.
• Demans.
• Gastroesophageal reflü - mədənin məzmunu yenidən özofagusa atıldığında.
• Mədə və onikibarmaq bağırsağın xorası.
• Şizoaffektiv pozğunluq.

Əlaqədar simptomlar

Yaxşı iştahın sağlamlıq əlaməti olduğuna dair bir fikir var. Gün ərzində aclıq və iştah hissi bir-birini əvəz etdiyinə görə insan eyni çəkidə qalaraq bədənini doyurur. Bu, normal həyatı təmin edən bir növ tarazlıqdır.

Psixoloji və ya başqa səbəblərdən bu tarazlıq pozularsa, iştah yox ola bilər. Bununla yanaşı, aclıq hissi bəzən yox olur.

Qeyd! Bir neçə saat yemək istəyinin olmaması məyusluq üçün səbəb deyil. Bu, bir adam əvvəlki yeməkdə çox yüksək kalorili yemək yedikdə baş verir. Yəni belə anlarda orqanizm daha uzun müddət enerji ilə təmin olunur.

5 - 8 saat aclığın olmaması sizi düşündürür. Onların müddəti başa çatdıqda, qanda qlükoza səviyyəsi mütləq azalacaq və insan bir parçalanma, zəiflik hiss edəcək. Doymadan sonra qida ilə dolu mədə uzanacaq, qlükoza konsentrasiyası artacaq və beyinə bir siqnal gedəcək və doymağı dayandırmaq lazımdır.

Maraqlıdır ki, alimlər müəyyən ediblər ki, insan şüuraltı olaraq orqanizminin müəyyən vaxtda ehtiyac duyduğu məhsulları seçir. İdmançılar məşqdən sonra tərləmə səbəbindən duz itkisini kompensasiya etmək üçün duzlu yeməklərə üstünlük verirlər.

Diaqnostika

İştahsızlıq halında həkimə müraciət etməlisiniz. O, bədənin tam müayinəsini təyin edəcək, o cümlədən:

• klinik qan testi, şəkər səviyyəsinin təhlili, diabet, hormonal çatışmazlıq, qaraciyər xəstəliyini istisna etmək üçün hormonlar;
• böyrəklərin iltihabını istisna etmək üçün sidik analizi;
• pnevmoniya, ağciyər xərçəngi aşkar etmək üçün döş qəfəsinin rentgenoqrafiyası;
• HİV testi;
• mədə-bağırsaq traktının ultrasəsi;
• Hamiləlik testi.

İştahınızı itirsəniz nə etməli

İştahın azalmasına səbəb ola biləcək xəstəliklər aşkar edilərsə, onları aradan qaldırmaq üçün terapiya təyin edilir. Paralel olaraq, həkimlər yeməklərin cədvəlini və hissələrini tənzimləməyi məsləhət görürlər. Başqa sözlə, gündə 5-6 dəfə kiçik hissələrdə yemək məsləhət görürlər. Son yemək yatmazdan 4 saat əvvəl olmalıdır. Yeməyin bir dəfə udulması üçün parçaları yavaş-yavaş çeynəyərək təxminən 30 dəqiqə sərf etməlisiniz.

Qəlyanaltılardan qaçınmaq lazımdır. Şirniyyatlar iştahı açdığı üçün meyvələr, souslar və ədviyyatlı marinadlarla əvəz edilməlidir. Bəzi xəstələr üçün həkimlər qoxu hissini gücləndirən B vitamini, sink təyin edirlər. Xüsusilə idman oynayarkən içmə rejiminə riayət etmək də vacibdir.

Qeyd! Bu dövrdə bulantı Prometazin və digər oxşar dərmanlarla aradan qaldırılır. Tiroid bezinin işini yaxşılaşdırmaq üçün hormon əvəzediciləri təyin edilir. Demans yüksək kalorili qida qarışıqları, antibiotiklərlə iltihabla müalicə olunur.

İştahı necə yaxşılaşdırmaq olar

Əvvəlki dövlət yardımına qayıtmaq üçün:

• asanlıqla həzm olunan yeməklər - dənli bitkilər, balıqlar, tərəvəzlər, yağsız ət;
• gözəl xidmət və yeməklərin iştahaaçan dizaynı;
• zülalların və karbohidratların optimal miqdarı ilə müxtəlif pəhriz;
• sağlam yuxu və fiziki fəaliyyət;
• mədə şirəsi istehsalını stimullaşdıran turşu konservləri üçün sevgi;
• iştahı yaxşılaşdıran C vitamini ilə qidalar;
• eyni xüsusiyyətlərə malik acı otların xüsusi infuziyaları və həlimləri.

İştahı yaxşılaşdırmaq üçün ənənəvi tibb

Ənənəvi həkimlər iştahı yaxşılaşdırmaq üçün bir neçə resept təklif edirlər, o cümlədən:

• Çobanyastığı çayı. Onun hazırlanması üçün 1 osh qaşığı. l. xammal qaynar su ilə tökülür, yarım saat israr edir və sonra çay kimi qəbul edilir. Bu dəmləmə həm də əhval-ruhiyyəni yaxşılaşdırır və stressi aradan qaldırır.
• Yarrow suyu. Dadı yaxşılaşdırmaq üçün bal ilə qarışdırılır və yeməkdən əvvəl bir çay qaşığı içilir. Alət mədə-bağırsaq traktının xəstəliklərinin qarşısının alınması və müalicəsi, zəiflikdən xilas olmaq üçün uygundur.
• Yovşan infuziyası. 1 ç.q xammal 200 ml qaynar su tökün və yarım saat buraxın. 1 osh qaşığı götürün. l. yeməkdən əvvəl.
• Dandelion kökünün infuziyası. Onun hazırlanması üçün 2 tsp. xammal 200 ml qaynar su tökün və 8 saat buraxın. İştahı yaxşılaşdırmaq və toxunulmazlığı artırmaq üçün gündə 2-3 dəfə 50 ml içmək.

Proqnoz iştahın azalmasına səbəb olan səbəblərdən asılıdır. Xəstəlik uğurla müalicə olunarsa, bütün tövsiyələrə əməl olunarsa, iştah geri qayıdır. Əsas odur ki, onu vaxtında müəyyən edək. Bunun üçün sağlamlığınıza nəzarət etməli və mütəmadi olaraq profilaktik müayinələrdən keçməlisiniz.

Chumachenko Olga, tibbi köşə yazarı

İştahsızlıq

Tibbdə anoreksiya olaraq adlandırılan iştahsızlıq müxtəlif vəziyyətlər və xəstəliklər nəticəsində yarana bilər. Bəzi şərtlər müvəqqəti və geri dönə bilən ola bilər, məsələn, dərmanların təsirindən iştahsızlıq. Bəzi şərtlər, məsələn, xərçəngli bir şişə məruz qalma kimi daha ciddi ola bilər.

Hər kəs normal (sağlam) iştaha ilə öyünə bilməz. Əksər hallarda insanlar iştaha pozğunluğundan əziyyət çəkirlər, sonra qidalanma və ya həddindən artıq yemək olur. Ancaq xarici əlamətlər: həddindən artıq incəlik və həddindən artıq köklük bu vəziyyətdə ortaya çıxan yeganə problem deyil. İştahsızlıq bədənin işində ciddi dəyişiklikləri göstərən həyəcan verici bir siqnaldır. Son zamanlar sağlamlığa mənfi təsir göstərən iştahsızlıq və nəzarətsiz arıqlama halları tez-tez baş verir.

İştahsızlıq nə qədər təhlükəlidir?

Zəif iştahın bir insan üçün nə qədər təhlükəli ola biləcəyini başa düşmək üçün qidaya olan ehtiyacı dərk etmək vacibdir. Qida insan orqanizmi ilə ətraf mühit arasında əlaqədir. Bundan əlavə, o, bir sıra mühüm funksiyaları yerinə yetirir: yeni hüceyrələrin çoxalması və qurulmasında iştirak edən plastik, enerji, qoruyucu, biotənzimləyici və adaptiv-tənzimləyici, enerji xərclərini ödəməyə xidmət edir, orqanizmin xəstəliklərə qarşı müqavimətini artırır, iştirak edir. fermentlərin və hormonların formalaşmasında, müxtəlif bədən sistemlərinin normal fəaliyyətinə kömək edir.
Yeməyin başqa bir funksiyası var - siqnal-motivasiya, iştahı stimullaşdırmaqdır. Yemək istəyi (lat. iştahı olan zolaqda) qanda qida maddələrinin konsentrasiyasında azalma olduqda ortaya çıxır. Başqa sözlə desək, zülalların, yağların, karbohidratların, vitaminlərin və mineralların orqanizmə lazımi miqdarda qəbulunu tənzimləyən iştahdır.
Beynin hissəsində (hipotalamus) toxluq və aclıqdan məsul olan iki mərkəz var. Qanda qlükozanın səviyyəsinin azalması orqanizmin qida maddələrinə ehtiyacı olduğuna dair siqnal verir, aktiv maddənin (xolesistokinin) qana daxil olması isə toxluqdan xəbər verir. Beləliklə, iştahsızlıq qida balansını poza bilər - bədəndəki qida maddələrinin, o cümlədən vacib olanların (zülallar, vitaminlər, minerallar) düzgün nisbəti.
Maraqlıdır ki, heyvanlarda, qədim insanlarda olduğu kimi, ov prosesində qida maddələrinin konsentrasiyası azalır, buna görə də qida əldə edildikdə qida ehtiyacı artır. Müasir dünyada insanın sözün əsl mənasında yemək almağa ehtiyacı yoxdur, ona görə də insanlar iştah görünüşü ilə yemək yeyirlər.

İştahsızlığın nəticələri

Əlbəttə ki, həyatda ən azı bir dəfə pis iştaha hər bir insanın başına gəlir. Vücudumuz müdrikdir və özünü müalicə etməyə qadirdir, buna görə də iştahın qısa müddətli azalması ilə dəhşətli bir şey olmayacaq. Ancaq uzun müddət qidadan sistematik şəkildə imtina bədən üçün son dərəcə mənfi nəticələrə malikdir, bu, bütün orqan və toxumaların, o cümlədən beyinin "aclığına" səbəb ola bilər.
Balanslaşdırılmış rasional pəhriz ilə qida rasionu insanın cinsinə, yaşına, peşəsinə və çəkisinə uyğundur. Belə ki, məktəbəqədər yaşlı uşaqların qidalanması və iştahası məktəblilərin və tələbələrin qidalanmasından fərqlənir. Və yetkin bir insanın qidası, fəaliyyət növündən asılı olaraq, sərf olunan fiziki güc və ya zehni əməyin doldurulmasını gətirməlidir. Eyni şəkildə, yaşlıların qidalanmasının bəzi xüsusiyyətlərini, reabilitasiyadan sonrakı dövrdə, hamiləlik dövründə qidalanma və s.
Əgər uşağın iştahı yoxdursa, körpə onun normal böyüməsi və inkişafı üçün lazım olan bioloji qiymətli maddələr, vitaminlər, makro və mikroelementləri qəbul edə bilməz. Tələbələr və zehni fəaliyyəti olan insanlar üçün zəif iştah, beyin fəaliyyətini azaldır. Fiziki əməklə məşğul olanların iştahının azalması ilə yorğunluğun artması qeyd olunur. Körpə əmizdirən ananın pis iştahının nəyə çevrilə biləcəyini təsəvvür etmək belə çətindir. Bədənin tükənməsi, zəiflik, başgicəllənmə, yuxululuq - bütün bunlar iştahsızlığın nəticələridir.
Uzun müddət yeməkdən imtina ciddi bir xəstəliyə - anoreksiyaya səbəb ola bilər. Xəstəlik iştahanın qismən və ya tam itməsi ilə özünü göstərir və psixopatoloji pozğunluqlardan qaynaqlanır. Anoreksiya nervoza son illərdə xüsusilə geniş yayılıb. Xəstəliyin gedişində xəstə rəqəmin "artıqlarını" düzəltmək üçün davamlı bir istək ortaya qoyur. Baxımsız vəziyyətdə, anoreksiya ilə əzələ atrofiyası baş verir, kas-iskelet sisteminin işində pozğunluqlar müşahidə olunur, bütün sistemlərin funksiyaları və ayrı-ayrı orqanların işi pozulur. İnsan yeməkdən o qədər uzun müddət imtina edir ki, artıq bədən tərəfindən udulmur.

Nə etməli: iştah itdi?

İştaha nəzarət düzgün bəslənmənin qorunmasında ən vacib xüsusiyyətlərdən biridir. Kilolu olduqda iştahı azaltmaq və tükəndikdə iştahı stimullaşdırmaq sağlamlıq üçün eyni dərəcədə vacibdir.
Əksər hallarda keyfiyyətsiz yemək yeməkdən və həddindən artıq yeməkdən əziyyət çəkirik, buna görə iştahı necə azaltmağı izah edən çox sayda tövsiyələr, mövcud üsullar və üsullar var. Qısaca desək, onların hamısı aşağı kalorili qidalar yemək, şirniyyat və un məmulatları, qızardılmış və ədviyyatlı qidalar, iştahı stimullaşdıran qidaların istifadəsini istisna etmək, intensiv idmanla məşğul olmaq lazımdır. Məlumatın mövcudluğu düzgün pəhriz və ya arıqlamaq üçün ən uyğun yolu seçməyə kömək edəcək.
Çəki çatışmazlığından əziyyət çəkən insanlar üçün iştahın artması, yəni yemək istəyini oyatmaq lazımdır. Əgər iştaha getdisə, ümidsizliyə qapılmaq lazım deyil, amma problemin həllini də təxirə salmamalısınız.

İştahsızlığın hər hansı davamlı simptomları ixtisaslı bir qastroenteroloq tərəfindən qiymətləndirilməlidir.

iştahsızlıq ürəkbulanma

Ürək çatışmazlığı ilə iştahın itirilməsi və ya dəyişməsi və ya ürək bulanması baş verə bilər. Bəzi insanlar çox az yesələr də mədələrində ağırlıq hiss edirlər. Onlar həmçinin qarında ağrı və ya həssaslıq hiss edə bilərlər.

Bu simptomlar tez-tez qaraciyər və bağırsaq ətrafında mayenin yığılması ilə əlaqədardır ki, bu da həzmə müdaxilə edir. Əgər iştahınızda və ya həzm probleminizdə hər hansı bir dəyişiklik görsəniz, bu, ürək çatışmazlığının irəlilədiyini ifadə edə bilər və həkiminiz və ya tibb bacınızla əlaqə saxlamalısınız.

İştahsızlıq və ürəkbulanma da müəyyən dərmanların ümumi yan təsirləridir.

Öz sağlamlığınızı bir daha riskə atmamaq üçün xalq üsullarına etibar etməyin, ancaq həkimə müraciət edin.

İştahanın zəifləməsi

B vitamini çatışmazlığı iştahsızlıq, zəiflik və apatiya, artan əsəbilik, yuxusuzluq, çəki itkisi, qeyri-müəyyən küt və kəskin ağrılar, zehni depressiya və qəbizliyə səbəb olur. Uşaqlarda bu, tez-tez böyümə geriliyi ilə nəticələnir. Şiddətli tiamin çatışmazlığı hallarında beriberi xəstəliyi baş verə bilər. B sinir sisteminin normal fəaliyyəti üçün lazım olduğundan onun çatışmazlığı ayaq biləyi və diz reflekslərinin itirilməsi, nevrit və ya ayaqların, baldırların və budların əzələ zəifliyində özünü göstərir. Çatışmazlığın psixoloji əlamətlərinə psixi pozğunluq, zəif yaddaş, izaholunmaz qorxular, sərtlik və təqib xəyalları daxildir. İnsanın öz bədənini özünü məhv etməyə amansız meyli bütün dünya alimlərinin sirri olaraq qalır. Sağlam düşüncənin əksinə olaraq, insanın demək olar ki, mükəmməl mexanizmi düzgün olmayan həyat tərzi və qidalanma səbəbindən məhv olur. Çox vaxt yeməkdə həyasızlıq vəhşi iştaha səbəb olur. Digər tərəfdən, iştahın təbii görünüşünə baxmayaraq, insan qidadan imtina edir, bədənin normal həyat üçün çox zəruri olan qida maddələrini almasına mane olur. İştahsızlığa səbəb olan əsas səbəblər bunlardır.
Mədə-bağırsaq traktının (GIT) pozulması
Qastrit, xolesistit, disbakterioz ağrı, toksikoz, zəiflik ilə müşayiət oluna bilər ki, bu da tez-tez iştahsızlığa və güclü tükənməyə səbəb olur.

Səhv pəhriz

İrrasional qidalanma ilə, arıqlamaq istəyi, müəyyən bir kateqoriyalı qidaların istehlakını məhdudlaşdıran və ya istisna edən zəiflədici pəhrizlərlə müşayiət olunduqda, iştahın azalması ortaya çıxan problemlərdən biridir. Sürətli arıqlama, nəzarətsiz çəki itkisinə çevrilir və ixtisaslı mütəxəssislərin müdaxiləsi olmadan iştahanın tam və ya qismən itməsinə (anoreksiya) səbəb ola bilər.

Aclıq

Bir qayda olaraq, yeməkdən uzun və ya bir günlük imtina ilə müşayiət olunan orucun bir neçə yolu var. Qeyd etmək lazımdır ki, bütün tövsiyələrə uyğun olaraq və dietoloqların nəzarəti altında müalicəvi oruc tutmaq faydalıdır. Lakin orucun şərtlərinə və qaydalarına əməl edilməməsi, orucun əks göstəriş olduğu xəstəliklərin olması iştahın tamamilə itməsinə səbəb ola bilər. Oruc yeməkdən könüllü imtina və etiraz kimi olmalıdır.
Yanlış müalicənin nəticəsi və zərərli məhsulların istifadəsi

Həkimlərin məsləhəti olmadan və ya səhv diaqnoza görə dərmanların, bitki mənşəli dəmləmələrin və ya güclü dərmanların uzun müddət istifadəsi iştahsızlığın səbəblərindən biridir. Qidadan imtina narkotik maddələrin istifadəsi, siqaret çəkmə, arıqlamaq üçün vasitələrdən sui-istifadə, keyfiyyətsiz dərmanların istifadəsi ola bilər.

Yanlış (irrasional) qidalanma
Vaxtsız yemək, eləcə də keyfiyyətsiz qidalar zəhər və toksinlərin əmələ gəlməsinə gətirib çıxarır ki, bu da iştahın pozulmasına və itkisinə səbəb olur. Bundan əlavə, pəhrizdə müxtəlif qrupların (vitaminlər, zülallar, yağlar) qida məhsullarının düzgün birləşməsini müşahidə etmək lazımdır.

Psixo-emosional vəziyyət

Bir insanın yeməkdən imtina etməsinin səbəblərindən biri də yaxınlarının və ya heyvanların itkisi, mübahisələr və digər çətinliklərlə əlaqəli psixoloji və emosional pozğunluqlardır. Tez-tez, nəticədə depressiya və aşağılıq hissləri, təcrid və yeməkdən imtina səbəbi.

İştahsızlıq kilo itkisinə səbəb olduğundan, həkimə vaxtında baş çəkmək, tükənmə və ya anoreksiya kimi problemlərin qarşısını almağa kömək edəcəkdir.

temperaturda iştahsızlıq

Əksər hallarda bütün bunlar orqanizmin zəhərlənməsi zamanı baş verir. Axı, yoluxucu zəhərlənmədə həmişə davamlı qusma və ishal əlamətləri var və bütün bunlarla birlikdə bədənin zəifliyi müşahidə olunur, daim soyuq tərə atır. Ancaq qusma ilə müşayiət olunarsa, bütün bunlar zamanı bağırsaqlarınızı infeksiyadan təmizləmək üçün təxminən iki litr su içmək lazımdır. Amma bütün bunlardan sonra xəstəni klinikanın yoluxucu xəstəliklər şöbəsinə aparmaq lazımdır. Bir sıra damcılardan və mədə yuyulmasından sonra bədəndə turşu-əsas balansı bərpa olunur. Və bədənin bütün zəifliyi ilə, bir az buraxacaq. Zəhərlənmə halında xəstə ciddi bir pəhrizdə oturmalı və xəstəliyə səbəb olan bütün infeksiyaları azaltmaq üçün xüsusi antibiotiklər qəbul etməlidir.

Ancaq bir xəstədə bədxassəli histiyositoz varsa, o zaman kilo itkisi ilə müşayiət olunur və bununla birlikdə artan zəiflik və yüksək temperatur yüksəlir. Ancaq tez-tez ishala da səbəb olur.

Amma mədə ishali ilə qızdırma, ishal, bütün bədənin zəifliyi, ağız quruluğu kimi əlamətlər də meydana çıxır. Ancaq hətta başgicəllənmə, iştahsızlıq və kəskin ağrıya çevriləcək şişkinlik ola bilər.

Amma ishal orqanizm üçün çox təhlükəlidir, çünki orqanizmin susuzlaşması zamanı su-duz balansı pozulur ki, bu da müalicə olunmazsa, ölümlə nəticələnə bilər. Bədənin normal fəaliyyəti üçün çox lazım olan kalsium və maqnezium kimi ehtiyacımız olan vitaminlər orqanizmdən xaric edilir.

Axı, bədənin zəifliyinə səbəb olan hər asma temperatur və ishal, insanın ideal vəziyyəti deyil.

Əksinə, bu, çox faydalı bir vəziyyət hesab edilmir, çünki insan orqanizmində hər hansı bir infeksiya bir sıra müxtəlif xəstəliklərə səbəb ola bilər. Və bütün bu simptomlar yalnız bir terapevtin nəzarəti altında müalicə edilməlidir. Düzgün müalicə orqanizmin susuzlaşmasının və orqanizmin düzgün və səmərəli fəaliyyətinə kömək edən duzların və əsas mineralların itkisinin qarşısını ala bilər. Çünki hər xəstəliyi müstəqil və evdə müalicə etmək mümkün deyil.

Uşaqda iştahsızlıq

Seçici yemək məktəb yaşlı uşaqlarda davam edə bilər

Valideynlər çox vaxt övladlarının qidalanma məsələlərində cəsarətli və ya şıltaq olduğuna inanırlar. Həqiqətən də, kiçik yaşlı uşaqlarda yemək davranışı ilə bağlı aparılan bir araşdırmada, valideynlərin 50%-ə qədərinin uşaqlarını yemək yeyən seçici hesab etdikləri göstərilmişdir.

Bəzi uşaqlarda seçici yemək uzun sürməsə də, bəzilərində davamlı problemə çevrilir. Bir araşdırmaya görə, halların 21% -ində valideynlər 4-5 yaşlarında olan uşaqlarını seçici yemək yeyənlər kimi xarakterizə ediblər. Başqa bir araşdırmada müəyyən edilmişdir ki, bəzi uşaqlarda seçici yemək 9 yaşa qədər davam edir.

Tipik seçici yeyən davranışlarına aşağıdakılar daxildir:

çox az yemək;

müəyyən qida növləri üçün çox;
az miqdarda meyvə və tərəvəz yeyin;
yeni yemək növlərini sınamaqdan imtina edin;
qida qəbulunu dayandırmaq və ya gecikdirmək.

Qidalanmada həddindən artıq seçicilik uşağınızın pəhrizində boşluqlara səbəb ola bilər:

cəld uşaqlar tez-tez normal iştahı olan uşaqlardan əhəmiyyətli dərəcədə az protein və enerji alırlar;

Bundan əlavə, zərif uşaqlar normal iştahı olan uşaqlarla müqayisədə tez-tez müəyyən vitamin və minerallarda çatışmazlıq yaşayırlar.

Daimi yemək şıltaqlığı və zəif iştahı olan uşaqlarda müşahidə olunan potensial təhlükələr:

qida qəbulu ilə bağlı fərqlər;

meyvə, tərəvəz və lif istehlakının azaldılması;
müəyyən iz elementlərinin istehlakının azaldılması;
böyümə pozğunluğu;
əqli gerilik.

Məsləhətlər: uşağın seçici yemək vərdişlərinin öhdəsindən necə gəlmək və iştahı yaxşılaşdırmaq:

çalışın ki, yemək yeyərkən uşağın diqqəti yayınmasın: sakit bir mühitdə yemək lazımdır;

qida ilə əlaqəli davranışa münasibətdə neytral mövqe tutmaq: həddindən artıq tərifdən, tənqiddən, stimullaşdırmadan və məcburiyyətdən çəkinin;
uşağın iştahını artırmaq üçün körpəni müəyyən fasilələrlə qidalandırın və "qəlyanaltıdan" çəkinin: 3-4 saat fasilələrlə qidalandırın və arada heç nə verməyin;
yemək müddətini məhdudlaşdırın: yemək 20-30 dəqiqə davam etməlidir, uşaq yemək yemirsə, 15 dəqiqə;
məhsulu uşağın yaşına uyğun istifadə edin;
yeni qidaları bir-bir təqdim edin və uşağınızın yeməyəcəyinə razılaşana qədər 5 dəfəyə qədər eyni yeməyi təklif edin;
uşağı müstəqil qidalanmağa təşviq etmək;
qəbul edin ki, yemək yeyərkən uşaq yaşına xas olan əlavə tədqiqatlar aparır.

Bir uşağın təhlükədə olub olmadığını necə bilmək olar

Seçici yemək davranışı haqqında uşağınızın həkimi ilə danışın. Bu, uşaq üçün xüsusilə vacibdir:

çəki itirmək və ya kilo almağı dayandırmaq;

gözləniləndən daha yavaş böyüyür
yorğun görünür və ya enerji yoxdur;

Əziz valideynlər, övladlarınızın sağlamlığını riskə atmayın, həkimə müraciət edin.

İştahsızlığın simptomları

İştahsızlıq yeməkdən qismən və ya tam imtinadır. İştahsızlıq bədənin müdafiə reaksiyasıdır. Bu reaksiya, bərpaya mane ola biləcək maddələrin qəbulunun qarşısını almaq üçün həzm prosesini yavaşlatmaqda ifadə edilir. İştahsızlıq ciddi bir xəstəliyin əlaməti ola bilər.

Yalnız xəstəliklər iştahın azalmasına deyil, həm də müxtəlif dərmanların qəbuluna səbəb olur: digitalis ehtiva edən preparatlar; antibiotiklər; FPA (fenilpropanolamin) olan soyuqdəymə dərmanları; ağrıkəsicilər; diabet üçün dərmanlar; anesteziklər; kemoterapi üçün dərmanlar.

İştahsızlıq aşağıdakı şərtlərin əlaməti ola bilər

Addison xəstəliyi (bürünc xəstəliyi)

Still xəstəliyi (uşaqlarda xroniki poliartrit)
Still-Shoffard xəstəliyi (juvenil revmatoid artrit)
Tifo qızdırması
yoluxucu xəstəliklər
Qastroezofageal reflü xəstəliyi (Qastroezofageal reflü)
Demans (Demans)
Depressiya
Peptik xora (mədə və onikibarmaq bağırsaq xorası)
Xərçəng
mövsümi affektiv pozğunluq
şizoaffektiv pozğunluq
Anoreksiya

Xəstəliyi erkən mərhələdə müalicə etmək həmişə çox asan və daha sürətli olur, buna görə də onu sabaha qoymayın, indi həkimə müraciət edin!

ishal, iştahsızlıq

Normalda, bir sıra dalğalı əzələ daralmaları həzm traktından qidaları hərəkətə gətirir. Onlar çox sürətli olarsa, yoğun bağırsaq qidadan lazım olan qədər maye qəbul edə bilməz. Bu ishala gətirib çıxarır.

Diareya kəskin və ya xroniki ola bilər; boş nəcisin tezliyi gündən-günə dəyişə bilər və insandan insana dəyişir. Nəcis qanlı ola bilər, tərkibində selik və ya irin və ya hər ikisi ola bilər.

Diareya ilə eyni vaxtda bir insan qarında ağrı və ya kramplar yaşayır, ürəkbulanma, qusma, zəiflik, iştahsızlıq ola bilər. İshalın səbəblərindən asılı olaraq nəcisin növü və digər əlamətlər dəyişir.

Diareya və kəskin bağırsaq infeksiyasının digər simptomları birdən meydana gələn yalnız boş nəcis;

nəcisin kəskin qoxusu;
ağrılı və həssas qarın;
ürəkbulanma;
istilik;
titrəmə;
zəiflik;
zəif iştah;
çəki itirmək.

Diareya və kolon xərçənginin digər əlamətləri qanlı ishal, qələm qalınlığında nəcislə kəsilmiş;

qarın ağrısı;
iştahsızlıq;
çəki itirmək;
zəiflik;
depressiya.

Ağrılı bağırsaqlarla ishal Bu vəziyyətdə ishal qəbizlik və normal nəcislə əvəzlənə bilər.

ağrılı, həssas və ya şişkin qarın;
mədə narahatlığı;
ürəkbulanma.

İshal və xoralı kolitin digər simptomları: irin və ya mucus ehtiva edən təkrarlanan qanlı ishal;

alt qarındakı spazmodik ağrı;
yüngül qızdırma;
iştahsızlıq;
bəzən ürəkbulanma və ya qusma.

İshal yalnız mədə narahatlığı deyil, çox ciddi bir xəstəlik demək ola biləcəyindən, özünü müalicə etməyin, dərhal həkimə müraciət edin.

İştahsızlıq və çəki itkisi

Sağlam iştaha sağlamlıq əlamətidir. Ancaq hətta kiçik fiziki və ya psixoloji problemlər də sağlam insanın iştahına təsir edə bilər. İştahsızlıq həzm problemlərindən tutmuş ciddi tibbi vəziyyətlərə qədər müxtəlif amillərdən təsirlənə bilər. Bu yazıda iştahsızlığın səbəblərini və müalicə üsullarını nəzərdən keçirəcəyik.

Normal iştahın itirilməsinin səbəbləri. 1. Ağır qaraciyər xəstəlikləri: xroniki böyrək çatışmazlığı, siroz.

2. Ürək-damar sisteminin ciddi xəstəlikləri, kəskin ürək çatışmazlığı.
3. Pnevmoniya, HİV, hepatit, böyrək infeksiyaları, qrip.
4. Bağırsaqların, həzm kanalının və ya pankreatitin iltihabı.
5. Endokrin problemlər, qalxanabənzər vəzin hormonunun aşağı olması, şəkərli diabet.
6. Bəzi xərçəng növləri - qan xərçəngi, mədə xərçəngi, kolon xərçəngi.
7. Otoimmün xəstəliklər - romatoid artrit və skleroderma.
8. Müəyyən dərmanlar, antibiotiklər, anesteziklər, kimyaterapiya, diabet dərmanları.
9. Drugs digitalis, demerol, morfin, sempatomimetiklər - məsələn, efedrin.
10. Psixi pozğunluqlar: anoreksiya nervoza, depressiya, şizofreniya.
11. Hamiləlik.
12. Demansın müəyyən növləri - məsələn, Alzheimer xəstəliyi.

Bundan əlavə, bəzi pis vərdişlər də iştahsızlığa səbəb olur: yeməklər arasında alkoqolsuz şirinləşdirilmiş içkilər və ya şirniyyatlar içmək. Bəzən doymuş yağlarla zəngin "ağır" yeməklərin həddindən artıq istehlakı iştahsızlığa səbəb ola bilər. Bundan başqa bir çox səbəblər var. Və bəzi hallarda, səbəbi müəyyən etmək sadəcə qeyri-mümkün olur.

İştahsızlığın diaqnozu.

Kilo itkisi ilə müşayiət olunan tədricən iştahsızlıq varsa, tibbi müayinə lazımdır - bu simptomlar ciddi sağlamlıq problemlərindən xəbər verə bilər.

Tibbi müayinə zamanı zəif iştahın səbəblərini öyrənmək üçün bir sıra testlər aparılır. Qan testinin köməyi ilə səbəbin hormonal balanssızlıq, şəkərli diabet və ya qaraciyər xəstəliyində olması müəyyən edilir. Sidik analizi böyrək infeksiyalarını aşkar edə bilər. Döş qəfəsinin rentgenoqrafiyası ağciyər xərçəngi və ya pnevmoniyanı aşkar edə bilər. İştahsızlığın səbəblərini təyin edən tibbi prosedurlar arasında ən çox görülənləri bunlardır:

tam qan sayımı,

HİV testi, qarın müayinəsi,
böyrək, qaraciyər funksiyasının testi,
barium lavman,
tiroid funksiyasının öyrənilməsi,
sidik analizi,
yuxarı mədə-bağırsaq traktının rentgenoqrafiyası,
Hamiləlik testi.

Uzun müddətli iştahsızlığın nəticələri.

İştahsızlıq bir neçə həftə davam edərsə, bunun nəticəsi bədənin tükənməsi, normal işləməsi üçün lazım olan qida çatışmazlığı ola bilər. Nəticələrin çoxu iştahın itirilməsinə səbəb olan səbəbdən asılıdır. Belə ki, şəkərli diabet müxtəlif daxili orqanların (böyrəklər, sinir sistemi, gözlər) fəaliyyətinin pozulmasına, xərçəng isə ölümə səbəb ola bilər.

Normal iştahsızlığın müalicəsi.

Müalicənin çox hissəsi vəziyyətin səbəbindən asılıdır. Bir qayda olaraq, iştahanın pisləşməsinə səbəb olan xəstəlik tam sağaldıqdan sonra iştah bərpa olunur.

Əgər iştahsızlıq hamiləliklə bağlıdırsa, o zaman heç bir müalicə tələb olunmur, bir neçə həftədən sonra iştah özünü bərpa edəcək.

Əgər iştahsızlıq ürəkbulanmadan yaranırsa, o zaman müalicə üçün əsasən ondansetron və ya prometazin kimi preparatlar istifadə olunur. İştahsızlıq appendisitdən qaynaqlanırsa, cərrahi müdaxilə tələb olunacaq. Demansdan əziyyət çəkən insanlara yüksək kalorili qida qarışıqları, hətta qastrostomiya borusu vasitəsilə süni qidalanma təyin edilir. İştahsızlıq tiroid hormonunun aşağı səviyyəsi ilə əlaqələndirilirsə, xüsusi hormon əvəzedici dərmanlar təyin edilir.
İştahsızlığın səbəbi yoluxucu xəstəliklərdirsə, müalicə antibiotiklərlə aparılır.
Xərçəngin müalicəsinin əsas üsulları radiasiya və kemoterapiya, cərrahiyyədir.

Evdə pis iştahdan xilas olmaq.

Ev şəraitində qidalı yeməklərin, qəlyanaltıların, zülallarla zəngin içkilərin pəhrizə daxil edilməsi iştahsızlığın öhdəsindən gəlməyə kömək edəcək.

İştahsızlıq və arıqlamanın bir çox səbəbi ola bildiyinə görə, yenə də öz-özünə dərman verməməyi, müayinə proqramından keçməyi məsləhət görürük.