Şişkinlik və ya şişkinlik, hər bir insanın ən azı bir dəfə qarşılaşdığı olduqca yaygın bir fenomendir. Bu xoşagəlməz hadisənin inkişafı qazın əmələ gəlməsinin artmasına əsaslanır, bunun səbəbləri kifayət qədər çoxdur. Şişkinlik və qazın səbəbləri və müalicəsi fərqli ola bilər.

İnkişaf mexanizmi

Şişkinlik və şişkinlik meteorizmin başqa bir adıdır.

Meteorizmin görünüşünün mərkəzində bağırsağın müxtəlif hissələrinin lümenində qaz meydana gəlməsinin inkişaf etmiş bir prosesi dayanır. Həddindən artıq qaz bağırsaqların şişməsinə səbəb olur, bu da narahatlıqla müşayiət olunur. Bu simptomların intensivliyi birbaşa bağırsaqlarda yığılmış qazların miqdarından asılıdır.

Bəzi xəstələrdə onların miqdarı 5 litrdən çox ola bilər.

Qarında ağrı və narahatlıq yaranır, çünki bağırsağın şişməsi qarın içi təzyiqin artmasına səbəb olur. Nəticədə, peritonun təbəqələrinə həddindən artıq təzyiq edilir, bu da qarın ağrısına və şişməyə səbəb olur.

Artan qaz meydana gəlməsinin ən ümumi səbəbi fermentasiya və ya çürümə prosesləridir. Bu proseslər ferment çatışmazlığının müşahidə edildiyi hallarda aktivləşir. Həzm fermentlərinin çatışmazlığı həzm sisteminin müxtəlif xəstəliklərində müşahidə edilə bilər. Qidaların normal həzm olunması üçün ən vacib olan mədə şirəsi, həmçinin mədəaltı vəzi fermentləridir.

Qeyri-kafi aktiv maddələrlə qida şərti patogen floranın çoxalması üçün yetişdirici yerə çevrilir. Hər bir canlı orqanizm kimi, bakteriyalar da həyatları boyu müxtəlif qazlar əmələ gətirirlər. Patoloji prosesin bakterial amildən qaynaqlandığı hallarda, adətən ishal və ya qusma kimi digər dispeptik pozğunluqlar görünür.

Səbəblər

Şişkinlik və qaz meydana gəlməsinin səbəbləri çox fərqli ola bilər. Onların siyahısı kifayət qədər böyükdür. Bu, həm fizioloji, həm də patoloji prosesləri əhatə edir. Meteorizm sağlam insanlarda və ya həzm sisteminin müxtəlif patologiyaları olan xəstələrdə inkişaf edə bilər.

Sağlam insanlarda yeməkdən sonra şişkinlik müəyyən qidalar və ya içkilərdən qaynaqlana bilər. Bundan əlavə, meteorizm bağırsaq hərəkətliliyinin zəifləməsinə səbəb olan qeyri-kafi fiziki fəaliyyətdən qaynaqlana bilər. Zəifləmiş peristaltika ilə qida bağırsaq boşluğunda uzun müddət qalır ki, bu da qaz meydana gəlməsi riskini əhəmiyyətli dərəcədə artırır.

Həmçinin, meteorizmin inkişafı insanın qida qəbulundan asılıdır. Çox tez yeyirsə, çox miqdarda hava udursa, bu, şişkinliklə doludur. Bu vəziyyətdə xarakterik bir simptom, xoşagəlməz bir qoxu olmayan təmiz hava ilə gəyirmənin görünüşü olacaqdır.

Yeməkdən sonra müvəqqəti olan şişkinlik patologiyanın əlaməti deyil.

Meteorizmə səbəb olan qidalar

Meteorizmə səbəb olan qidaların əsas xüsusiyyəti onların tərkibində çoxlu miqdarda lif və ya maya olmasıdır. Çox sayda insanda şişkinliyin səbəbidirlər.

Şişkinliyə səbəb olan qidalara aşağıdakılar daxildir:

• Təzə tərəvəz və ya meyvələr. Belə məhsulların istifadəsi insan orqanizmi üçün son dərəcə vacibdir, çünki onlar təbii vitamin və lif mənbəyidir. Orta miqdarda lif bağırsaq divarına stimullaşdırıcı təsir göstərir. Normal peristaltik üçün lifli qidalar yemək vacibdir. Ancaq bu cür məhsulları həddindən artıq miqdarda istehlak etsəniz, spastik bağırsaq parezinə səbəb ola bilər.
• Karbohidratlarla zəngin qidalar. Karbohidratların həzm prosesi həmişə qazların sıx bir şəkildə sərbəst buraxılması ilə müşayiət olunur. Belə məhsullara makaron və çörək məhsulları, həmçinin çox miqdarda nişasta olanlar daxildir. Sadə karbohidratlar bağırsaq florası üçün əla qida mühitidir ki, bu da onun aktivləşməsinə, eləcə də intensiv çoxalmasına səbəb olur.
• Süd məhsulları. Süd məhsullarında həddindən artıq miqdarda bifidum, həmçinin laktobakteriya var. Bu fermentasiya prosesinin başlamasına kömək edir. Bu proses nəticəsində artıq qaz miqdarı qeyd olunur.

• Qazlı içkilər. Bir şəxs qazlı içkilərdən sui-istifadə edərsə, bu, şişkinlik və ağrı ilə doludur. Bu, sərinləşdirici içkilərə və tərkibində spirt olanlara aiddir. Meteorizm ən çox pivə içən insanlarda özünü göstərir. Bu, pivənin tərkibində sıx fermentasiyaya səbəb olan pivə mayası olması ilə bağlıdır.
• Yağlı ət, balıq, quş əti. Belə qidalar çətin həzm olunur. Onların assimilyasiyası üçün çoxlu sayda ferment lazımdır. Çox vaxt bədən onları tam həzm edə bilmir. Nəticədə həzm olunmamış zülal qalıqları bağırsaqlarda çürüməyə başlayır. Belə bir yeməkdən sonra şişkinlik olduqca yaygındır.

Pəhrizinizə daxil etdiyiniz şeylərə çox diqqətli olmalısınız. Bağırsaqda aktiv çürümə və ya fermentasiya meteorizmdən daha təhlükəli şərtlərin inkişafı ilə doludur.

Bu cür proseslərin fonunda ağır intoksikasiya və yoğun bağırsağın şişlərinin inkişafı mümkündür, çünki çürümə zamanı çox miqdarda zəhərli maddələr buraxılır. Onların bəziləri kanserogendir.

Yeməkdən sonra şişkinlik pəhrizin yenidən nəzərdən keçirilməsini və onun düzəldilməsini tələb edir.

Mədə-bağırsaq traktının xəstəlikləri

Tez-tez şişkinlik, həzm sisteminin bir sıra patologiyaları ilə, həmçinin müəyyən dərmanların qəbulu fonunda inkişaf edir.

Qaz meydana gəlməsinin artmasına səbəb olan əsas patologiyalar bunlardır:

• İltihabi xəstəliklər. Həzm sisteminin müxtəlif hissələrinin iltihabı həzm pozğunluğuna səbəb olur. Mədənin iltihabı ən böyük əhəmiyyət kəsb edir, çünki yeməyin sadə maddələrə əsas parçalanmasına cavabdehdir. Qastrit ilə qida tamamilə parçalanmır. Nəticədə bağırsaqlarda sorulmur və orada çürüməyə başlayır. Eyni zamanda, meteorizm fonunda xəstələrdə xoşagəlməz bir gəyirmə və fetid qoxusu olan nəcis var. Bundan əlavə, əsas patologiyanın əlamətləri var.
• Disbakterioz. Normal bağırsaq mikroflorası bir insan üçün son dərəcə vacibdir. Disbakterioz antibiotik terapiyası, qidalanma və ya yoluxucu xəstəliklər fonunda inkişaf edə bilər.
• Bağırsaq spazmı. İltihabi proseslər, həmçinin qarın boşluğunun zədələnməsi bağırsağın hamar əzələlərinin spazmına səbəb ola bilər. Bu, qazların boşaldılmasını çətinləşdirən peristaltikanın pozulmasına səbəb olur. Spazmın intensivliyini nəzərə alaraq, qazlar kifayət qədər uzun müddət tərk edə bilməz, bu da onların bağırsaqlarda yığılmasına səbəb olur. Bəzən hətta selikli qişanın qırılmaları da müşahidə oluna bilər ki, bu da toxumaların son dərəcədə uzanması nəticəsində yaranır.

• Əməliyyat müdaxilələri. Qarın boşluğunda əməliyyatlar zamanı demək olar ki, həmişə bağırsaqların pozulması var. Həzmi normallaşdırmaq üçün xəstələrə qaz meydana gəlməsini minimuma endirən diyetlər təyin olunur.
• Öd kisəsi və mədəaltı vəzinin xəstəlikləri. Öd və pankreas şirəsinin qeyri-kafi ifrazı qida bolusunun qeyri-kafi kimyəvi emalına gətirib çıxarır. Ferment çatışmazlığı kəskin bir təzahür və ya xroniki bir patoloji ola bilər. Xroniki pankreatit həzmi normallaşdırmaq üçün ferment preparatlarının daimi istifadəsini tələb edir.
• Bağırsaq obstruksiyası. Bəzən meteorizm nəcisin tıkanması nəticəsində yarana bilər. Nəcisin hərəkətinin pozulması yapışmalar, şişlər, poliplər və ya bağırsaq burulması ilə əlaqəli ola bilər. Bu vəziyyət təcili tibbi yardım tələb edir, çünki nəcis peritonitinin inkişafı və bağırsaq divarının perforasiyası ilə doludur. Belə bir patoloji ilə şiddətli şişkinlik güclü ağrıya səbəb olur.

Şişkinliyin səbəbləri antasidlərin qəbulunda ola bilər. Bu dərmanlar mədənin divarlarını həddindən artıq xlor turşusundan qoruyur, eyni zamanda bağırsağın sekretor funksiyasını maneə törədir. Bu simptom ən çox sorulmayan antasidlər qəbul edərkən özünü göstərir.

Simptomlar

Şişkinliyin klinik təzahürləri aşağıdakı simptomların birləşməsindən ibarətdir:

• Şişkinlik və qarın ağrısı. Qazların həddindən artıq miqdarı bağırsağın diametrinin artmasına səbəb olur. Şişkinlik qarın boşluğunun içərisində təzyiqi artırır. Xəstələr hərəkətlə güclənən və kramp xarakteri daşıyan ağrılı ağrılardan şikayət edirlər.
• Qazların tez-tez boşaldılması və ya onun olmaması. Bağırsaq tıkanıklığı istisna olmaqla, bütün şərtlər yastılığın tez-tez keçməsi ilə müşayiət olunur. Eyni zamanda, onlar kəskin xoşagəlməz bir qoxuya malikdirlər, çünki onlar çürük proseslər və ya fermentasiya nəticəsində yaranır. Şişkinlik obstruksiya əlamətidirsə, o zaman bağırsaq lümeninin tıxanması səbəbindən qaz boşalması olmayacaq. Belə bir vəziyyətdə xəstələr qusma ilə qarşılaşa bilər, bu da təbiətdə nəcisə bənzəyir.

• Ürək sancmalarının ritminin pozulması. Aortanın bir hissəsi qarın boşluğundan keçdiyi üçün artan qaz meydana gəlməsi onun sıxılmasına səbəb ola bilər. Bundan əlavə, venoz sistemin ən vacib damarlarından biri, aşağı vena kava, qarın orqanlarının yaxınlığında yerləşir. Bu damarın sıxılması təkcə ürəyin deyil, digər orqanların işində də ciddi pozuntulara səbəb olur. Bu gəminin məğlubiyyəti özofagusun varikoz damarlarına səbəb ola bilər.
• Baş ağrıları və bədənin intoksikasiya hadisələri. Çürük məhsulların əmələ gəlməsi və onların qana sorulması nəticəsində orqanizm zəhərlənir. Bu sindrom ən çox nəcis obstruksiyası zamanı özünü göstərir. Xəstələrdə qızdırma, şiddətli zəiflik və bədən ağrıları ola bilər.

Bir insanda daimi şişkinlik və qazlar varsa, o zaman həkimlə məsləhətləşmək və diaqnostik tədbirlər keçirmək üçün bir tibb müəssisəsinə müraciət etmək lazımdır. Bu, meteorizmin bağırsaq xərçəngi kimi təhlükəli bir xəstəliyin əlaməti ola biləcəyi ilə bağlıdır.

Diaqnostika

Şişkinlik üçün diaqnostik tədbirlər tam hərtərəfli müayinə olmalıdır. Bu, çoxlu sayda orqan diaqnostikasının zəruri olması ilə bağlıdır.

Beləliklə, diaqnoz daxildir:

• Ümumi laboratoriya testləri. Qan və sidik ümumi analizinin aparılması istisnasız olaraq bütün xəstələr üçün göstərilir. Hemoqrammanın nəticələri iltihablı, yoluxucu və ya onkoloji xəstəliyin mövcudluğunu göstərə bilər. Bundan əlavə, onlar həmişə anemiya ilə müşayiət olunan mikro qırılmalarla əlaqəli dəyişiklikləri müəyyən etməyə kömək edir.
• Koproqram. Nəcis analizi onun keyfiyyət tərkibini qiymətləndirmək üçün aparılır. Həzm olunmamış hissəciklərin olması ferment çatışmazlığı ilə əlaqəli əksər hallarda baş verəcəkdir.

• Qastroskopiya. Yuxarı həzm sisteminin xəstəliyindən şübhələnirsinizsə, FGDS (fibrogastroduodenoskopiya) təyin edilir. Bu müayinə ən informativdir, çünki yemək borusu, mədə və onikibarmaq bağırsağın selikli qişasının vəziyyətini görməyə imkan verir. FGDS köməyi ilə qaz meydana gəlməsinin səbəbi kimi çıxış edə bilən iltihabi proseslər, ülserlər və şişlər diaqnoz edilə bilər.

• Kolonoskopiya. Patoloji proses rektum və ya yoğun bağırsaq bölgəsində lokallaşdırılarsa, kolonoskopiya aparılır. Bu diaqnostik üsul olduqca ağrılı və xoşagəlməzdir, həmçinin xüsusi hazırlıq və premedikasiya tələb edir. Bu tədqiqatın analoqu yoxdur. Aşağı bağırsaqların müayinəsinin digər üsulları belə ətraflı bir şəkil əldə etməyə imkan vermir.

• Qarın boşluğu orqanlarının düz rentgenoqrafiyası. Bu cür tədqiqatın əsas göstəricisi nəcisin tıkanmasıdır. Diaqnoz zamanı tıxanma səbəbinin lokalizasiyasını və onun xarakterini müəyyən etmək mümkündür ki, bu da sonrakı müalicə üçün son dərəcə vacibdir.
• Tomoqrafiya. Qarın boşluğunda şiş prosesləri üçün müxtəlif növ tomoqrafiya aparılır. Çox vaxt kompüter tomoqrafiyası və maqnit rezonans görüntüləmə təyin olunur. Qeyd etmək lazımdır ki, onkoloji xəstəliklərdə şişkinlik bədənin tükənməsi ilə müşayiət olunur.

Müayinə başa çatdıqdan sonra şişkinliyin müalicəsi üçün bir plan tərtib edilir. Xəstəliyin müəyyən edilmədiyi və qidalanmanın meteorizmə səbəb olduğu hallarda, şişkinliyin qarşısını almaq üçün xəstəyə pəhrizdən nələrin xaric edilməli olduğuna dair tövsiyələr verilir.

Müalicə

Şişkinlik və qazdan xilas olmaq üçün dərman qəbul etmək lazım deyil. Bəzən pəhrizinizi tənzimləmək kifayətdir və bu xoşagəlməz simptom öz-özünə keçəcək. Meteorizmin arxasında daha təhlükəli bir patologiyanın gizləndiyi hallarda, səbəbi aradan qaldırmağa yönəldiləcək etiotropik müalicə aparmaq lazımdır. Qaz meydana gəlməsinin və şişkinliyin müalicəsi həm tibbi, həm də cərrahi ola bilər.

Sağlam bir insanda yeməkdən sonra ağırlıq və şişkinliyin qarşısını almaq üçün güclü qaz meydana gəlməsinə səbəb olan qidaları diyetdən çıxarmaq lazımdır.

Xəstədə ağır yeməkdən sonra şişkinlik varsa, bunun səbəbləri və müalicəsi məhz budur. Bu fenomeni aradan qaldırmaq üçün bir anda istehlak edilən qida miqdarını azaltmaq lazımdır.

Bundan əlavə, mədə şirəsi və həzm fermentləri ilə yaxşı qarışması üçün kiçik hissələrdə yemək qəbul etməyə dəyər. Ən yaxşı seçim bütün gündəlik pəhrizi 5-6 dozaya bölmək olardı. Eyni zamanda, gecə yemək tövsiyə edilmir, çünki üfüqi vəziyyətdə peristalsis zəifləyir və qida bağırsaqlarda durğunlaşır və şişkinliyə səbəb olur.

Xəstənin yeməkdən sonra gəzintiyə çıxması da tövsiyə olunur. Yeməkdən sonra orta fiziki fəaliyyət həzm sisteminin vəziyyətinə faydalı təsir göstərir, çünki bağırsağın hamar əzələlərinin kontraktilliyini artırır.

Müalicə

Müalicə davamlı şişkinliyin səbəbini aradan qaldırmağa yönəldilməlidir.

Müxtəlif xəstəliklər aşkar edildikdə, xəstələrə aşağıdakı dərman qrupları mütləq daxil edilməli olan xüsusi bir müalicə rejimi təyin olunur:

• ferment preparatları. Bu farmakoloji agentlər mədə, duodenum və pankreasın patologiyalarında ferment çatışmazlığını kompensasiya etməyə kömək edir. Hər hansı bir istehlakçı cüzdanı üçün nəzərdə tutulmuş bu qrupa aid olan dərmanların kifayət qədər böyük bir seçimi var. Qeyd etmək lazımdır ki, yüksək qiymət həmişə dərmanın yüksək effektivliyini göstərmir.
• Enterosorbentlər. Sorbentlərin əksəriyyəti qazların bədəndən çıxarılmasına kömək edir. Bu preparatlar tablet şəklində və ya oral məhlullar şəklində ola bilər. Bu dərman qrupunun ən sadə nümayəndəsi aktivləşdirilmiş kömürdür, yalnız zəhərlənmə üçün deyil, həm də şişkinlik üçün istifadə edilə bilər.

• Prokinetika. Peristaltikanı normallaşdırmaq son dərəcə vacibdir, çünki qazlar təbii olaraq ayrılacaq. Bu təsirə Metaclopramide, Silansetron, eləcə də onların ticarət həmkarları daxil olan prokinetiklərdən istifadə etməklə nail olmaq olar.
• Bağırsaq mikroflorasının normallaşdırılması üçün hazırlıqlar. Bifidum və laktobasillərin normal səviyyəsinin bərpası, xüsusilə pəhriz ilə birlikdə qazın formalaşmasının intensivliyini əhəmiyyətli dərəcədə azaltmağa kömək edir. Ən çox təyin olunanlar toz və ya məhlul şəklində satılan canlı yoğurtlardır.

Dərmanların istifadəsinə əlavə olaraq, xəstələrə qaz çıxış borusu təyin edilir. Düz bağırsağa 10-15 sm daxil edilir ki, bu da şişkinlik və qazdan qurtulmağa kömək edir. Qaz çıxışı borusunun quraşdırılması yalnız bir tibb işçisi tərəfindən həyata keçirilməlidir, çünki daxiletmə texnikası pozulsa, rektum zədələnə bilər.

Bütün dərmanların istisnasız istifadəsinə yalnız bir həkim tərəfindən təyin edildiyi kimi icazə verildiyini xatırlamaq lazımdır. Dərmanların kifayət qədər geniş əks göstərişlərə və yan təsirlərə malik olması səbəbindən özünü idarə etməyə icazə verilmir.

Bəzi hallarda şişkinliyin müalicəsi cərrahi yolla ola bilər. Meteorizmin səbəbi olan cərrahi müdaxilənin əsas göstəriciləri obstruksiya və həzm sisteminin bədxassəli şişlərinin olmasıdır. Belə bir vəziyyətdə cərrahi müalicə maneənin səbəbini aradan qaldırmağa yönəldilmişdir. Onkoloji xəstəliklər və ya bağırsaq divarında nekrotik dəyişikliklər zamanı geniş əməliyyatlar aparılır, bu müddət ərzində bağırsağın bir hissəsi çıxarılır.

Belə bir saytın ölçüsü patoloji prosesin dərəcəsindən asılıdır.

Hamiləlik zamanı

Hamiləlik dövründə meteorizmin görünüşü xüsusi müayinə tələb edir. Onun inkişafına bir qadının bədənində fizioloji dəyişikliklər səbəb ola bilər. Buna görə dərman müalicəsi həmişə aparılmır. Əksər klinik hallarda, doğuşdan sonra xoşagəlməz simptomlar yox olur.

Bu, doğuşdan sonra uterusun azalması və qarın boşluğunda kifayət qədər yerin görünməsi ilə bağlıdır. Müayinə zamanı hər hansı bir patologiya aşkar edilərsə, dərman seçimi zamanı körpənin ana bətnində inkişafı nəzərə alınmalıdır. Yalnız şişkinliyin şiddətini və səbəbini təyin etdikdən sonra müalicəyə başlanır.

Plasental maneəni keçməyən və uşağın inkişafına təsir göstərməyən bütün dərmanların istifadəsinə icazə verilir.

Eyni məhdudiyyətlər laktasiya dövründə qadınlar üçün də mövcuddur. Kifayət qədər çox sayda dərman bədəndən ana südü ilə xaric edilə bilər ki, bu da uşağın həzm sisteminin zəhərlənməsinə və ya pozulmasına səbəb ola bilər.

Hamilə qadınlarda meteorizmin müalicəsinin ən uyğun üsulu enterosorbentlərin istifadəsidir. Bu dərmanların özəlliyi ondan ibarətdir ki, onlar birbaşa bağırsaq lümenində hərəkət edir, qana hopmur və digər orqanlardan yan təsirlərə səbəb olmur.

Daha ciddi müalicə tələb olunarsa, o zaman doğuşdan sonra həyata keçirilir. Beləliklə, bir qadının qeysəriyyə əməliyyatı ilə eyni vaxtda həzm sistemində əməliyyat keçirməsi halları olduqca yaygındır. Bunun səbəbi, belə bir vəziyyətdə ümumi anesteziya bir dəfə həyata keçirilir, bunun sayəsində qadın yeni doğulmuş körpəni əmizdirə bilər.

Qarşısının alınması

Meteorizm riskini aradan qaldırmaq üçün bir sıra qaydalara və məhdudiyyətlərə riayət etmək lazımdır.

Onların arasında:

• Pəhriz - artan qaz əmələ gəlməsinin qarşısını alan qidalar yemək.
• Qazlı içkilərin orta istehlakı. Ən yaxşı seçim bu cür içkilərdən tamamilə imtina etmək və ya onların sayını minimuma endirmək olardı. Bunun sayəsində mineral duzların sümüklərdən yuyulmasının qarşısını almaq da mümkündür, bu da onların gücünün azalması ilə nəticələnə bilər.
• Profilaktik müayinələr üçün klinikaya vaxtaşırı ziyarətlər. Bu cür peşəkar müayinələr, simptomlar tam şəkildə görünməzdən əvvəl, erkən mərhələlərdə xəstəlikləri aşkar etməyə imkan verir.
• Həzm sisteminin müəyyən edilmiş xəstəliklərinin vaxtında müalicəsi. Həzm sisteminin xəstəlikləri yalnız xoşagəlməz təzahürlərə səbəb deyil, həm də bütün orqanizmin vəziyyətinə mənfi təsir göstərir. Qan dövranı sistemi vasitəsilə bütün hüceyrələrə daşınan qidaların miqdarı məhsulların nə qədər yaxşı həzm olunduğundan asılıdır.

• Dərmanlardan istifadə edərkən qaydalara və dozalara riayət etmək. Bəzi dərmanların istifadəsi üçün göstərişlərdən sapma qarın ağrısı və şişkinliyə səbəb ola bilər. Bundan əlavə, bu cür pozuntular ölümlə dolu olan həddindən artıq dozaya səbəb ola bilər.
• Kifayət qədər miqdarda hərəkəti özündə cəmləşdirən aktiv həyat tərzi, çünki bu, bağırsaq hərəkətliliyini stimullaşdırır, qazların keçidini normallaşdırır və şişkinlik və meteorizmin qarşısını alır.

Şişkinlik tamamilə bütün insanlarda baş verə bilər. Bəziləri üçün bu, qidalanma və ya bədənin müvəqqəti xüsusiyyətlərində səhvlər nəticəsində inkişaf edən normal bir prosesdir.

Digərlərində, həzm sisteminin işləməsi ilə birbaşa əlaqəli olan bir xəstəliyin əlaməti kimi özünü göstərir. Şişkinliyin həm səbəbləri, həm də müalicəsi yaşla bağlıdır. Nəyin səbəb olmasından asılı olmayaraq, şişkinliyin niyə baş verdiyini öyrənmək üçün həkimə müraciət etməlisiniz.

Şişkinlik - bununla necə məşğul olmaq olar?

Çox sağ ol

Sayt yalnız məlumat məqsədləri üçün istinad məlumatları təqdim edir. Xəstəliklərin diaqnozu və müalicəsi bir mütəxəssisin nəzarəti altında aparılmalıdır. Bütün dərmanların əks göstərişləri var. Mütəxəssis məsləhəti tələb olunur!

Bu nədir?

Sağlam bir yetkin insanda bağırsaqlarda daim mikroblar tərəfindən buraxılan təxminən 900 mililitr qaz olur. Nəcislə birlikdə 100-dən 500 mililitrədək boşaldılmalıdır. Və şişkinlik ilə bağırsaqlarda 3 litrdən çox qaz toplanır.

Şişkinliyin səbəbləri

Yemək yeyərkən müəyyən miqdarda atmosfer havası yeməklə birlikdə udulur, lakin eyni zamanda çeynəyir və danışırsınızsa, o zaman bu havanın həcmi şişməyə səbəb olacaq qədər ciddi ola bilər.
Qazlı içkilərin tərkibində karbon qazı var ki, bu da mədədə dolğunluq hissi yarada bilər.

Yaşla, insan orqanizmində süd şəkərinin həzm edilməsi üçün zəruri olan fermentin - laktozanın istehsalı azalır. Buna görə də tam süd içmək şişkinliyə səbəb ola bilər.

Bağırsaq disbakteriozu ilə həzm sistemində yaşayan mikroorqanizmlərin sayı və onların balansı pozulur. Qidaların mayalanmasına və çürüməsinə səbəb olan çürük mikrofloranın miqdarı artırılıb. Nəticədə çoxlu fetid qazlar buraxılır.

həzm sistemi xəstəliklərində ( pankreatit, məsələn) daha az həzm fermenti istehsal edir. Qida tam həzm olunmur və çoxlu qazların əmələ gəlməsi ilə bağırsaqlarda çürüyür. Belə hallarda yeməkdən bir müddət sonra şişkinlik müşahidə olunur.

Şişkinliyin diaqnozu

• Qarın boşluğu orqanlarının ultrasəsi
• kolonoskopiya
• Nəcisin və qanın laboratoriya tədqiqatları.

Hamiləlik zamanı şişkinlik

Səbəbləri:
1. Hamiləlik dövründə mədəaltı vəzi daha az ferment istehsal edir, buna görə də qida daha az həzm olunur.
2. 15-ci həftədən başlayaraq uşaqlığın ölçüsü sürətlə böyüyür, bağırsaqlara təzyiq edir və öz funksiyalarını yerinə yetirməsinə, o cümlədən nəcis və qazların vaxtında bədəndən çıxarılmasına “qarşısını alır”.
3. Hamilə qadınların qanında çox miqdarda olan progesteron hormonu daxili orqanların bütün hamar əzələlərini rahatlaşdırır, bu da şişkinlik və qəbizliyə səbəb olur.

Şişkinlik bir gündən çox davam edərsə, bu, həkimə müraciət etmək üçün bir səbəbdir, çünki mədə-bağırsaq traktının (mədə-bağırsaq traktının) xroniki xəstəliyinin kəskinləşməsi ehtimalı var.
Konsepsiyadan əvvəl şişkinlik müşahidə olunarsa, qadının pəhrizinin düzəliş tələb etdiyi güman edilə bilər.

Nə etməli?

• Hər halda, qaz əmələ gətirən qidaları diyetdən çıxarmaq daha yaxşıdır.
• Yerli təsiri olan karminativ dərmanlar qəbul edə bilərsiniz ( espumizan, aktivləşdirilmiş kömür, smectu).

Yenidoğulmuşlarda şişkinlik

• Uşaq dəcəldir
• Yeməkdən imtina edir
• Ayaqları döyür və mədəyə çəkir
• Üz qırmızı olur

Nə etməli?

• Qarın yüngül bir masajı edin: saat yönünde bir dairədə hərəkətlər,
• Körpəni isti bezin üzərinə qoyun
• Qazları çıxarmaq üçün içmək üçün dərman verin ( espumizan, bebinos)
• Qaz borusundan istifadə edin. Onun ucu neft jeli ilə müalicə olunur və dörddə bir saat ərzində anusa daxil edilir.

Menstruasiya əvvəli şişkinlik

Nə etməli?
Estrogen nisbətini dəyişdirin və gestagens bədəndə qeyri-mümkündür. Ancaq şişkinliyi və digər xəstəlikləri aradan qaldıra bilərsiniz:

• sedativlərdən, qrupun vitaminlərindən istifadə IN, həmçinin maqnezium, kalium, kalsium və sink iz elementləri,
• menyuda duz, isti ədviyyatların miqdarının azaldılması,
• gözlənilən menstruasiyadan on gün əvvəl şokoladdan, güclü çaydan və qəhvədən tamamilə imtina edin.

Əməliyyatdan sonra şişkinlik

Nə etməli?
7 gün gözləyin və hər şey öz-özünə keçəcək. Təkrarlanan prosedurlarla, adətən, şişkinlik və bütün narahatlıqlar daha sürətli yox olur: 2 gündə.

Şişkinlik üçün müalicə

2. Siqareti, soda içməyi, saqqız çeynəməyi dayandırın,

3. Pankreasın funksiyasının pozulması halında, ferment preparatlarını qəbul edin: pankreatin, mezim, festal. Dərmanlar qidanın həzminə kömək edəcək və artan qaz meydana gəlməsinin səbəbini aradan qaldıracaq. Dozajı həkimlə birlikdə seçmək daha yaxşıdır. Yetkin bir xəstə üçün bu, adətən 20.000 ferment vahididir. Dərman yeməklə və ya ondan dərhal sonra bol su ilə içilməlidir.

4. Şişkinliyin səbəbi bağırsaq disbakteriozudursa, bağırsaq mikroflorasını normallaşdırmaq lazımdır.

5. Şişkinliyi müvəqqəti aradan qaldırmaq və ya təcrid olunmuş halları aradan qaldırmaq üçün aşağıdakılar uyğundur: aktivləşdirilmiş kömür ( 10 kq xəstə çəkisi üçün 1 tablet), smecta, espumizan, gastal. Bu vasitələr həddindən artıq yemək, balanssız pəhriz nəticəsində yaranan şişkinliyi tez və effektiv şəkildə aradan qaldıracaq.

Şişkinlik üçün xalq müalicəsi

2. 20 qr. cəfəri meyvəsi, 200 mililitr otaq temperaturunda bir neçə yarım saat su, sərinləyin, ələkdən keçirin. 1 osh qaşığı infuziya istifadə edin. gündə beş dəfə.

3. 1 st. l. şüyüd toxumlarını doğrayın, 300 ml qaynar su əlavə edin. 3 saat örtün, cuna ilə sıxın. Yeməklər arasında gündə üç dəfə 100 mililitr istifadə edin.

4. 10 q qəbul edin. şüyüd yağı və 100 ml otaq temperaturunda su ilə qarışdırın. 1 osh qaşığı istifadə edin. l. Gündə 3-6 dəfə.

5. yerkökü toxumlarıəzmək, 1 tsp üçün gündə üç dəfəyə qədər istifadə edin.

6. 1 saat l. quru yovşanı bir stəkan qaynar su ilə dəmləyin, yarım saat dayanmasına icazə verin, dokadan keçirin. 1 osh qaşığı istifadə edin. gündə üç dəfə yeməkdən dörddə bir saat əvvəl.

7. 25 qr. yeraltı hissələri elecampane 1 litr qaynar su tökün, bir gecədə isladın. Şişkin olduqda istifadə edin.

8. 20 qr qarışdırın. çobanyastığı, 10 q. oregano və kimyon. 2 osh qaşığı. l. kolleksiya, 12 litr qaynar su dəmləyin, bir gecədə dayanın, ələkdən keçirin. Gündə dörd dəfə 100 mililitr götürün.

Şişkinlik üçün pəhriz

• Ət: dana, toyuq, hinduşka,
• Süd məhsulları: sərt pendirlər, qatıqlar,
• Taxıllar:

Bir çox insan qarın boşluğunda qaz meydana gəlməsinin artması və şişkinlik ilə bağlı problemlərdən narahatdır. Ancaq hər kəs bu problemləri açıq şəkildə etiraf etməyə hazır deyil, hətta ətrafındakıları da demir. Və az adam inanır ki, bu problemlər qastroenteroloqa müraciət etmək üçün bu qədər diqqətə layiqdir. Və tamamilə boş yerə. Axı, şişkin bir mədə və mədədə qaz meydana gəlməsi mədə-bağırsaq traktının bir çox ciddi xəstəliklərini gizlədə bilən simptomlardır. Buna görə də, bu patoloji hadisələr ciddi və hərtərəfli müalicə tələb edir.

Fenomenin təsviri

Şişkinliyin tez-tez müşahidə olunduğu bağırsaqlarda qaz əmələ gəlməsi elmi dildə meteorizm adlanır. Niyə baş verir? Hava və digər qazlar həmişə mədə və bağırsaqlarda müəyyən miqdarda olur. Bəzi hava qida ilə udulur (bu proses aerofagiya adlanır). Mədədən artıq hava adətən gəyirmə zamanı geri qayıdır, lakin onun bir hissəsi bağırsaqlara çatır. Ancaq əksər hallarda mədə-bağırsaq traktında qazın mənbəyi fərqlidir. Onlar qida emalı prosesi nəticəsində əmələ gəlir və bağırsaq mikroflorası tərəfindən istehsal olunur. Qismən bağırsağın divarları tərəfindən udulur, lakin onların əhəmiyyətli bir hissəsi anusdan çıxır.

Bu, tamamilə normal bir prosesdir. Sağlam bir insanda gündə təxminən 600 ml qaz ayrılır. Bu proses gündə 13-20 dəfəyə qədər aparılır. Ancaq meteorizm zamanı bağırsaqdan çıxan qazın həcmi çox artır və 3-4 litrə çata bilər. Təbii ki, bütün qazlar bağırsaqları dərhal tərk edə bilməz və nəticədə insanın mədəsi partlayır.

Çoxları bağırsaqlarda olan qazın hidrogen sulfid olduğuna inanır. Amma əslində bağırsaq qazında hidrogen sulfid çox azdır, onun əsas hissəsini azot, karbon qazı, metan, oksigen və hidrogen təşkil edir. Əsasən (hidrogen sulfid, ammonyak və skatol ilə birlikdə) bağırsaq qazlarına xoşagəlməz qoxu verən metil merkaptan kimi qoxulu birləşmələr də var.

Yoğun bağırsaqdakı qazların çoxu divarlar boyunca cəmləşir və köpük əmələ gətirən baloncuklar içərisindədir.

Niyə köp əmələ gəlir və mədə şişir?

Şişkinlik və şişkinliyin bir çox səbəbi ola bilər. Hər halda, şişkinlik insanın həzm sistemində bir şeyin səhv olduğunu göstərən bir simptomdur. Ancaq təkcə bu əsasda xüsusi bir xəstəliyi müəyyən etmək mümkün deyil. Axı, mədə-bağırsaq traktının xəstəliklərinin 90% -ində artan qaz formalaşması müşahidə olunur.

Həmçinin, artan qaz əmələ gəlməsi və şişkinlik düzgün olmayan həyat tərzinin və insan qidalanmasının nəticəsi ola bilər. Əvvəlcə aerofagiyanın artmasının əsas səbəblərini qeyd etmək lazımdır:

• yemək yeyərkən danışmaq
• siqaret,
• keyfiyyətsiz protezlərin istifadəsi,
• saqqız,
• yolda yemək.

Həmçinin, soda, kvas, pivə içmək nəticəsində mədəyə əhəmiyyətli miqdarda qazlar daxil ola bilər ki, bu da qarın boşluğunda şişməyə səbəb ola bilər.

Bəzən artan qaz meydana gəlməsi və şişkinlik keçici ola bilər. Məsələn, bir insan gecə bir mövqedə yatırsa, o zaman bağırsağın bölmələrindən birində qazlar toplana bilər və səhər saatlarında şişkinlik əlamətləri görünəcəkdir. Bununla belə, səhər meteorizmi keçici bir fenomendir.

Meteorizmin əsas səbəbləri arasında qidalanma və irrasional qidalanma daxildir. Bəzi qida növləri bağırsaqlarda və mədədə artan fermentasiyaya səbəb ola bilər ki, bu da qazın əmələ gəlməsinə və şişkinliyə səbəb olur. Hər kəs yaxşı bilir ki, paxlalılar fəsiləsindən olan bitkilər, xüsusilə noxudlar da oxşar xüsusiyyətə malikdir. Və həqiqətən də belədir. Amma əslində qaz hasilatının artmasına nəinki paxlalılar səbəb ola bilər. Həmçinin, fermentasiyanın artması şirniyyat, kələm, müəyyən növ ət və süd məhsullarının istifadəsi nəticəsində baş verə bilər.

Ayrı-ayrılıqda meteorizmin başqa bir səbəbini - laktoza və ya süd şəkərinə qarşı dözümsüzlük sindromunu qeyd etmək lazımdır. Bu, mədə-bağırsaq traktında bir insanın laktaza fermentini istehsal etmədiyi bir xəstəliyin adıdır, onun köməyi ilə süd şəkəri, laktoza parçalanır. Mədə-bağırsaq traktında həddindən artıq süd şəkəri də şişkinlik fenomeninə səbəb ola bilər.

Bundan əlavə, digər şəkərlər mədə-bağırsaq traktında zəif həzm olunur - fruktoza, saxaroza, rafinoza (paxlalı bitkilərdə olan şəkər) və nişastalar, həmçinin sorbitol (şəkər spirti). Və şəkərin bir hissəsi bağırsaqlarda qalsa, o zaman qazlar əmələ gətirən bakteriyaların çoxalması üçün əlverişli mühitə çevrilir. Belə ki, şirin qidalar da şişkinliyə səbəb ola bilər.

Qaz istehsalının artması və şişkinliyin baş verə biləcəyi başqa bir sindrom çölyak xəstəliyidir. Bu, insanın mədə-bağırsaq traktının bir çox dənli bitkilərdə olan zülal olan qlüteni həzm edə bilmədiyi vəziyyətin adıdır.

Bundan əlavə, ağır, həddindən artıq ədviyyatlı və yağlı qidaların istehlakı həzmə kömək etmir.

Qaz meydana gəlməsinin və şişkinliyin artdığı digər xəstəliklər:

• enterit,
• qastrit,
• kolit,
• hepatit,
• siroz,
• xolesistit,
• bağırsaq divarının trombozu,
• qurd infeksiyası,
• biliyar diskineziya,
• pankreatit,
• bağırsaqlarda yapışmalar
• bağırsaq obstruksiyası,
• Crohn xəstəliyi,
• şişlər,
• bağırsaq stenozu.

Gördüyünüz kimi, şişkinliyə səbəb ola biləcək bir neçə səbəb var. Artan qaz meydana gəlməsi bir növ funksional bağırsaq xəstəliyindən qaynaqlanırsa, o zaman, bir qayda olaraq, pəhriz düzəldilsə belə, getmir.

Bir qayda olaraq, meteorizmin birbaşa səbəbi olmayan, lakin onun inkişafına kömək edə bilən əlavə amillər:

• ağır infeksiyalar,
• iltihabi proseslər,
• bədən intoksikasiyası,
• oturaq həyat tərzi,
• artıq çəki.

əsəbi bağırsaq sindromu

Qıcıqlanmış bağırsaq sindromu şişkinlik və köpliyin başqa bir mümkün səbəbidir. Bu çox yayılmış bir xəstəlikdir, insanların 20% -i bundan əziyyət çəkir, onların arasında qadınlar üstünlük təşkil edir. Onun meydana gəlməsinə artan stress, depressiya və nevrozlar təsir göstərir.

Disbakterioz

Meteorizmin mümkün səbəbləri arasında disbakterioz da var. Disbakterioz ayrıca xəstəlik sayılmır, əksinə, mədə-bağırsaq traktının digər xəstəlikləri nəticəsində və ya antibiotiklərin istifadəsi nəticəsində yaranan sindromdur. Yoğun bağırsaqda lakto- və bifidobakteriyaların sayının azalması və qazlar əmələ gətirən patogen mikrofloranın miqdarının artması ilə ifadə edilir.

Qadınlarda köp və şişkinlik

Həmçinin, meteorizm və şişkinliyin səbəbi qadınlarda premenstrüel sindrom, adneksit, endometrioz, fibroidlər, ektopik hamiləlik ola bilər. Bundan əlavə, tez-tez gec mərhələlərdə olan hamilə qadınlar da qarın boşluğunun orqanlarına təzyiq göstərən uterusun ölçüsünün artması səbəbindən şişkinlik yaşayırlar.

Simptomlar

Meteorizm təkcə bağırsaqlardan qazların artması deyil. Bu sindrom həm də şişkinlik, ağrı, qarında ağırlıq, bağırsaq kolikası kimi əlamətlərlə müşayiət olunur. Əksər hallarda isə qarın nahiyəsində ağrı anusdan qaz çıxdıqdan sonra yox olur. Həmçinin, bu vəziyyət qəbizlik və ya ishal, ürəkbulanma, iştahsızlıq, xoşagəlməz dad, ağızda acılıq və hətta qusma ilə müşayiət oluna bilər. Şişmiş qarın diafraqmaya təzyiq göstərə bilər, bu da öz növbəsində tənəffüs və ya ürək orqanları ilə əlaqəli mənfi simptomlara səbəb ola bilər - nəfəs darlığı, artan təzyiq, taxikardiya. Həmçinin, köp və şişkinlik tez-tez yuxusuzluq, əsəbilik, depressiya və digər nevroloji simptomlara səbəb olur.

Əksər hallarda qazların sərbəst buraxılması və öz-özünə şişkinlik həyat üçün birbaşa təhlükə yaratmır. Ancaq bu sindromlu bir insanın həyat keyfiyyəti kəskin şəkildə pisləşə bilər. Buna görə də bu vəziyyət diaqnoz və müalicə tələb edir.

Diareya ilə birlikdə köp və şişkin qarın enterokolit, İBS, helmintik invazyonlar, disbakteriozlar, kolon infeksiyaları, siroz kimi xəstəliklərin və patoloji vəziyyətlərin nəticəsi ola bilər.

Şişkinlik və ağrı xroniki enterokolit, Crohn xəstəliyi, peritonit, bağırsaq obstruksiyası, öd yollarının diskinezi, kəskin pankreatit, xolesistit, xolelitiazı göstərə bilər.

Şişkinlik və eyni vaxtda qəbizlik ilə şişkinlik xroniki qastrit, kolit, bağırsaq obstruksiyası, qaraciyər çatışmazlığı, pankreatit, xolelitiazın simptomları ola bilər.

Enterit ilə tez-tez şişkin bir qarın və yeməkdən sonra görünən göbək ağrısı var. Həmçinin, enterit, ishal, dərinin və saçın pisləşməsi, kilo itkisi ilə müşahidə olunur.

Kolit tez-tez yalnız meteorizmlə deyil, həm də ishal, qarın ağrısı ilə müşayiət olunur.

Biliyer diskineziya adətən meteorizm, bağırsaq hərəkətliliyinin pozulması, atonik qəbizlik, bədənin intoksikasiyası ilə müşayiət olunur. Xolesistit və hepatit öd istehsalının çatışmazlığına səbəb olur ki, bu da öz növbəsində meteorizmə, sağ hipokondriyumda ağrıya və ishala səbəb olur.

Yadda saxlamaq lazımdır ki, kəskin ağrılar və tez-tez anusdan qanaxma, qarın divarının gərginliyi, nəcis və qazların tutulması, təzyiqin azalması, qızdırma kimi hadisələrlə müşayiət olunan şişkinlik "kəskin qarın" adlanır. Bu sindromla hansı xəstəliyin səbəb olduğunu təxmin etməmək lazımdır, ancaq dərhal həkimə müraciət etmək lazımdır.

Müalicə

Əksər hallarda, bu cür xoşagəlməz hadisələrin aradan qaldırılması evdə həyata keçirilə bilər. Bu vəziyyətdə müalicə üsulları seçilməlidir ki, onlar həm mənfi simptomların özlərini aradan qaldırmağa, həm də ona səbəb olan xəstəliyi birbaşa aradan qaldırmağa yönəlsinlər.

Dərmanlar

Qaz meydana gəlməsini azaltmaq üçün müxtəlif dərmanlar istifadə edilə bilər. Əvvəla, bunlar Espumizan kimi köpükdən təmizləyicilər və ya karminativlərdir. Onların fəaliyyət prinsipi, yoğun bağırsağın divarları yaxınlığında yığılmış köpüyü məhv etmələrinə əsaslanır, nəticədə içindəki qazlar çıxır.

Həm də faydalı olacaq preparatlar - mədə-bağırsaq traktının məzmununu udan enterosorbentlər. Onlar adətən qazları özləri qəbul etməsələr də, fermentasiyaya səbəb olan bakteriyaları və karbohidratları qəbul edə bilirlər və nəticədə qaz hasilatını artırırlar. Evdə, şişkinliyi və şişkinliyi müalicə etmək üçün aşağıdakı sorbent növləri ən çox istifadə olunur:

• aktivləşdirilmiş karbon,
• Smecta,
• polisorb,
• Enterosgel.

Həmçinin, mədə və bağırsağın əzələ divarlarının tonusunu artıran dərmanlar, məsələn, metoklopramid meteorizm və şişkinlikdə çox təsirlidir. Bu dərmanlar mədə-bağırsaq traktının boşalmasını sürətləndirir. Tez-tez onlar endoskopik və rentgenoqrafik tədqiqatlardan əvvəl təyin edilir.

Tez-tez artan qaz əmələ gəlməsinə disbakterioz səbəb ola bilər - yoğun bağırsaqda laktobakteriyaların olmaması və bu çatışmazlıqdan qaynaqlanan patogen mikrofloranın üstünlük təşkil etməsi. Bu vəziyyətdə probiyotik preparatlar uyğun gəlir - Linex, Bifidumbacterin, Laktofiltrum.

Meteorizm, zülalların, yağların və karbohidratların həzm edilməsi üçün lazım olan öd və həzm fermentlərinin kifayət qədər istehsal edilməməsi səbəbindən meydana gəldiyi təqdirdə, ferment preparatları lazımdır - Mezim, Pankreatin, Creon, lazımi miqdarda bu fermentləri ehtiva edən, həmçinin xoleretik maddələr. .

Antispazmodiklər - drotaverin (noshpa) və papaverin də artan qaz meydana gəlməsi və şişkinlik sindromunda tez-tez istifadə olunur. Onlar əzələ spazmlarını aradan qaldırmağa kömək edir, buna görə qazlar bağırsağın müxtəlif hissələrində toplana bilər. Bundan əlavə, antispazmodiklər ağrı və bağırsaq kolikasını aradan qaldıra bilər.

Diaqnostika

Artıq qeyd edildiyi kimi, şişkinliyə səbəb olmaqla yanaşı, şişkinliyə səbəb olan bir çox səbəb ola bilər. Və sindromu müalicə etmək üçün müstəqil cəhdlər kömək edə bilməz. Yalnız bir qastroenteroloq xəstənin hərtərəfli diaqnozunu apardıqdan sonra, anamnezi təhlil etdikdən sonra problemin mənbəyini - irrasional həyat tərzi və qidalanma və ya bir növ ciddi mədə-bağırsaq xəstəliyini müəyyən edə bilər.

Artan qaz meydana gəlməsinin səbəblərini diaqnoz etmək üçün rentgen, kolonoskopiya, qarın boşluğunun kompüter tomoqrafiyası, qan və nəcis testləri kimi üsullardan istifadə edilə bilər.

Meteorizmin qəfil hücumu ilə nə etmək olar?

Ancaq birdən-birə meteorizm hücumu baş verə bilər və adam dərhal həkimə qaça bilməz. Nə deməkdir, eyni zamanda xoşagəlməz simptomları tez bir zamanda aradan qaldıra bilər?

İlk növbədə kömək edən sürətli təsir göstərən vasitələrə aşağıdakılar daxildir:

• antispazmodiklər (Noshpa),
• köpükdən təmizləyicilər (Espumizan),
• mədə-bağırsaq traktının divarlarının tonunu artıran dərmanlar (metoklopromid),
• sorbentlər (aktivləşdirilmiş karbon),

Şişkinlik və şişkinlik üçün pəhriz

Pəhriz meteorizm və şişkinliyin qarşısını almaqda mühüm rol oynayır. Bundan əlavə, bu hadisələri təhrik edən mədə-bağırsaq xəstəliklərinin müalicəsində bir pəhriz lazımdır.

Meteorizm və şişkinlik üçün pəhriz, ilk növbədə, artan qaz meydana gəlməsinə səbəb ola biləcək qidaların rədd edilməsini əhatə edir. Bunlar süd məhsulları, ilk növbədə tam süd, zəngin çörək məhsulları, güclü fermentasiyaya səbəb olan meyvə və tərəvəzlər - üzüm, paxlalılar, ağ kələm, qarğıdalı, şəkər əvəzediciləri - ksilitol və sorbitoldur.

Yağlı ət, şokolad, şirniyyat, dondurma, spirt də istisna edilir.

Hər bir insanın mədə-bağırsaq traktının özünəməxsus xüsusiyyətləri var və bəzən şişkinlik ilk baxışdan tamamilə zərərsiz bir məhsula səbəb ola bilər. Buna görə də, problemi sadəcə olaraq bu məhsulu diyetdən çıxarmaqla həll etmək olar. Uyğun pəhriz seçmək baxımından xəstəyə yediyi bütün yeməklərin daxil edildiyi qida gündəliyi kömək edə bilər. Beləliklə, arzuolunmaz qaz meydana gəlməsinə səbəb olan məhsulları tapa bilərsiniz.

Mümkün qədər tez-tez yemək yaxşıdır - gündə 5-6 dəfə. Ancaq müxtəlif yemək epizodları arasındakı interval ən azı 3 saat olmalıdır.Orqanizm müəyyən vaxtda fermentlərin istehsalına alışması üçün yemək vaxtını dəyişdirməmək məsləhətdir. Yemək isti, çox isti və çox soyuq olmamalıdır. Termal emal edilmiş qidalara üstünlük verilməlidir - qaynadılmış və ya bişmiş, lakin qızardılmamış və üstəlik hisə verilmiş deyil. Mayeləri çox içmək tövsiyə olunur - gündə 1,5-2 litr.

Menyuya bağırsaq hərəkətliliyini yaxşılaşdıran məhsulların - tərəvəz salatlarının, taxılların, az yağlı süd məhsulları, pəhriz ət və balıqların daxil edilməsi tövsiyə olunur. Xroniki mədə-bağırsaq xəstəlikləri olmadıqda optimal pəhriz meteorizmdən və şişkinlikdən qurtulmağa səbəb olmalıdır.

Meteorizm və şişkinlik üçün digər müalicələr

Əgər xoşagəlməz simptomlar onun yanlış həyat tərzindən qaynaqlanırsa, yalnız pəhriz və dərmanlar xəstəyə kömək etməyəcəkdir. Ona görə də stressdən qaçmalı, yaxşı istirahət təşkil etməli, daha çox fiziki fəaliyyət göstərməli, fizioterapiya məşqləri ilə məşğul olmalısınız.

Körpələrdə meteorizm

Körpələrdə köp və şişkinlik adi haldır. Bir yaşa qədər uşaqların təxminən 80% -ində köp meydana gəlir. Bunun səbəbi, uşaqlarda bağırsaqların sürətlə böyüməsi, istehsal olunan fermentlərin miqdarının hələ qida həzm etmək üçün kifayət qədər səviyyədə olmamasıdır. Bu fenomen uşağın ağrı hiss etməsinə səbəb ola bilər. Şişkinliyin qarşısını almaq üçün uşağı vaxtaşırı dik vəziyyətdə qoymaq lazımdır ki, qazların çıxması daha asan olsun. Həmçinin, əmizdirmə zamanı onun dodaqlarını məmə ucuna möhkəm sarmasını təmin etmək lazımdır. Körpəni tələbatla qidalandırın, əks halda körpə ac qalacaq və çox acgözlüklə əmizdirəcək, bu da çox miqdarda havanın udulmasına və nəticədə şişməyə səbəb olacaq. Həzmi asanlaşdırmaq üçün uşağa ferment preparatları, bitki mənşəli karminativ preparatlar, məsələn, şüyüd suyu verilə bilər.

Postu bəyəndinizmi?

Qiymətləndirin - ulduzlara klikləyin!

Bağırsaqlarda qazların əmələ gəlməsi tamamilə normal bir hadisədir, bədənimiz belə işləyir. Ancaq bəzən qaz əmələ gəlməsi o qədər intensiv ola bilər ki, şişkinlik, şişkinlik və köpə səbəb olur. Bütün bunlar ciddi narahatlığa səbəb olur, xüsusən də insan cəmiyyətdə olarsa və öz bədəni onu təsadüfi vəziyyətə sala bilər. Şişkinlik, bir qayda olaraq, ölçüsündə ciddi artımla müşayiət olunur. Çox vaxt qadın hamilə qadın kimi olur. Bundan əlavə, meteorizm qəbizlik, hıçqırıq, gəyirmə, qarın içində gurultu, kolik və digər xoşagəlməz simptomlarla müşayiət olunur. Məhz belə bir vəziyyətlə qarşılaşırsınızsa, problemi təcili həll etmək lazımdır. Bu yazıda meteorizm - onun görünüşünün səbəbləri, həmçinin patologiyanın müalicəsinin tibbi və ev üsulları haqqında danışacağıq.

Yetkinlərdə şişkinliyin səbəbləri

Körpələrdə qaz və kolik adi bir hadisədir, çünki onların həzm sistemi hələ yetişməmişdir və yenicə formalaşmaqdadır. Bəs nə üçün böyükləri şişirdir? Kişilərdə və qadınlarda köp nə səbəb olur?
Şişkin məhsullar. Çox vaxt şişkinlik düzgün qidalanmama səbəbindən meydana gəlir. Bəzi qidalar, məsələn, paxlalılar və ya kələm kimi bədəndə fermentasiyaya səbəb olur. Belə yeməkləri yedikdən sonra artan qaz meydana gəlməsinin qarşısını almaq olmaz.

1. Mədə-bağırsaq traktının xəstəlikləri.Çox vaxt meteorizmin səbəbi mədə və bağırsaqların müxtəlif xəstəlikləri olur. Bu, tez-tez disbakteriozla olur, qazlar kolit, qastrit, pankreatit, öd kisəsi xəstəlikləri, bağırsaqlarda şişlər və s.
2. Qəbizlik. Bağırsaqlar tərkibindən vaxtında çıxmazsa, nəcis fermentləşməyə başlayır, zəhərli qoxular yayır, qaz əmələ gəlməsi artır.
3. Binge yemək. Bir yeməkdə mədəyə çox qida daxil olarsa, həzm və assimilyasiya prosesi çətinləşir, qazların miqdarı artır.
4. Hava.Şişkinlik çox miqdarda havanın mədəyə daxil olmasının nəticəsi ola bilər. Bu, insan tələsik, yolda yemək yedikdə baş verir. Qazlı içkilər içərkən havanın böyük bir hissəsi bədənə daxil ola bilər.
5. Oturaq iş.Əgər insan bütün günü kağız və ya kompüter arxasında oturmağa məcbur edilirsə, oturaq həyat tərzi keçirirsə, qarın əzələləri zəifləyir, bağırsaq peristaltikası ləngiyir. Nəticədə qazlar təbii çıxış tapa bilmir, mədə daha çox şişir.
6. Hormonlar. Qadınlarda artan qaz meydana gəlməsi polikistik yumurtalıqların əlaməti ola bilər. Premenstrüel dövrdə qarın tez-tez şişirilir - bu normaldır. Hormonal dəyişikliklər səbəbiylə qarın əzələlərinin divarları zəifləyir, bədən maye qazanır.
7. Su. Qastroenteroloqlar qida ilə çox miqdarda su içməyi məsləhət görmürlər, çünki maye mədə şirəsini həll edir, daha az konsentrasiyalı və təsirli olur. Nəticədə qida o qədər də yaxşı həzm olunmur, həzm olunmamış bağırsaqlara daxil olur və fermentasiya proseslərinə səbəb olur.
8. Stress. Bağırsaqlarda çoxlu sayda sinir ucları var. Məhz buna görə də bir çox insanlar ciddi əsəb sarsıntıları, stresli vəziyyətlər və depressiyadan sonra mədə-bağırsaq traktında problemlər yaşayırlar. Bu, ishal, qəbizlik, meteorizm ilə özünü göstərə bilər.
9. Yaş. Bədəndə yaşa bağlı dəyişikliklər səbəbindən bağırsaq əzələləri zəifləyə və tonunu itirə bilər. 65 yaşdan yuxarı insanlar üçün qazın əmələ gəlməsinin artması qeyri-adi deyil.
10. Dərmanlar. Meteorizm müəyyən dərmanların yan təsiri ola bilər. Məsələn, antibiotiklər bağırsaqdakı faydalı bakteriyaları öldürür və disbakterioza səbəb olur. Laksatiflər perilstatikləri gücləndirmək üçün bağırsaq divarlarını qıcıqlandırır, qaz əmələ gəlməsi də artır. Hormonal kontraseptivlər və yaxşı bağırsaq bakteriyaları olan preparatlar da meteorizmə səbəb ola bilər.

Helmintlərlə bağırsaq infeksiyası fonunda şişkinlik baş verə bilər. Səhərlər ac qarına siqaret çəkmək, spirt içmək, qəhvə kimi pis vərdişlər də şişkinliyə səbəb ola bilər. Amma bununla necə məşğul olmaq olar?

Şişkinlik bir çox narahatlıq gətirir, xüsusən də bir insan işləməyə, insanlarla işləməyə və s. Bu vəziyyətdə, problemin tez həllini, yəni problemi həll edə biləcək sehrli bir həb axtarırıq. Meteorizmlə mübarizədə təsirli olan bir neçə dərman qrupu var.

1. Köpük kəsicilər. Bunlar bağırsaqlardakı qaz qabarcıqlarını məhv edən və çöldəki artıq havanı təbii yolla çıxaran Simektion əsasında hazırlanan preparatlardır. Onların arasında Espumizan, Meteospazmil, Kolikid, Infakol və s. Bunlar tez kömək edən simptomatik dərmanlardır, lakin dərmanın təsiri uzun sürmür. Meteorizm tez-tez baş verərsə, patologiyanın əsas mənbəyini axtarmaq lazımdır.
2. Fermentlər. Bu, qidalanma pozğunluqları nəticəsində qazın əmələ gəlməsi halında təsirli olan dərmanlar qrupudur. Yəni fermentlər qidanı daha yaxşı həzm etməyə imkan verir, onlar həddindən artıq yemək zamanı xüsusilə təsirlidir. Bu qrupun ən məşhur dərmanları Mezim, Pankreatin, Festal, Gastenorm və s. Daha yaxşı bir nəticə üçün fermentlər bir kursda sərxoş olmalıdır.
3. Enterosorbentlər. Mədəni toksinlərdən, toksinlərdən, spirt və nikotinin çürük məhsullarından təmizləmək üçün lazımdır. Sorbentlər qazları mükəmməl şəkildə udur, fermentasiya proseslərini boğur. Populyar sorbentlər - Enterol, Polysorb, Filtrum, sadə aktivləşdirilmiş karbondan istifadə edə bilərsiniz.
4. Probiyotiklər.Şişkinlik disbakterioz və ya uzun sürən qəbizlikdən qaynaqlanırsa, onlar lazımdır. Probiyotiklər və prebiyotiklər bağırsaqları faydalı bakteriyalarla doldurur, bu da onun peristaltikasını gücləndirir və vaxtında təmizlənməni stimullaşdırır. Faydalı bakteriyalar ən azı 10 gün ərzində sərxoş olmalıdır. Onların arasında Linex, Hilak Forte, Lacto- və Bifidobacteria var.

Meteorizmlə mübarizədə təkcə dərmanlar kifayət deyil, çünki bağırsaqların vəziyyəti daha çox yediyimiz qidalardan asılıdır. Daimi şişməyə meyllisinizsə, nə və necə yediyinizə daha diqqətli olmalısınız. Ağ kələm, turp, turp, paxlalılar, təzə alma, zəngin xəmirlər, şirniyyat şəklində sürətli karbohidratlar, hisə verilmiş və qızardılmış qidalar kimi qidalar köp əmələ gətirir. Bütün bunlardan imtina etmək lazımdır, ən azı ilk dəfə pəhriz. Nə yeyə bilərsiniz? Bağırsaqlar sudakı qarabaşaq və düyü sıyığı, bişmiş meyvə və tərəvəzlər, bişmiş yağsız ət və balıqlara sakit reaksiya verir. Bağırsaq evdə hazırlanmış kraker, qoz, quş əti, qaynadılmış yumurta, göyərti mükəmməl mənimsəyir. Fermentasiya edilmiş süd məhsulları sual altındadır, bədənin reaksiyasını izləmək lazımdır, onlardan ən təhlükəsizi kefir və fermentləşdirilmiş bişmiş süddür.

Həftədə ən azı bir dəfə oruc tutmaq lazımdır - yalnız qarabaşaq yarması yemək və ya yalnız kefir içmək. Yavaş-yavaş, yeməyi hərtərəfli çeynəməklə, tələsmədən yemək lazımdır. Gündə ən azı bir dəfə şorba yeməyə çalışın. Həddindən artıq yeməyin, kiçik hissələrdə yeyin, lakin tez-tez - gündə ən azı 5 dəfə. Pəhrizə riayət edin, eyni zamanda yeyin, səhər yeməyini laqeyd yanaşmayın. Yeməklə birlikdə su içməməyə çalışın, əsas yeməkdən yalnız bir saat sonra çay içə bilərsiniz. Digər vaxtlarda qəbizliyin qarşısını almaq üçün gündə ən azı iki litr maye içmək lazımdır. Saqqız çeynəməkdən imtina edin - mədə şirəsinin istehsalını artırır. Aktiv həyat tərzi keçirməyə çalışın - daha çox gəzin, işdə isinmə hərəkətləri edin, uşaqlarla gəzin, idmanla məşğul olun. Pis vərdişlərdən imtina edin, ac qarına qəhvə içməyin. Saman vasitəsilə içki içərkən, siqaret çəkərkən və boş protezlə yemək yeyərkən havanın udulması baş verə bilər. Rahat və mehriban bir mühitdə yeyin - bu, həqiqətən çox vacibdir.

Şişkinlik üçün xalq müalicəsi

Evdə şişkinlik sizi tutdusa və aptekə qaçmaq istəyi yoxdursa, üzülmək lazım deyil. Bir qayda olaraq, evdə müalicə üçün lazım olan hər şey artıq var.

1. şüyüd. Uşaqlarda meteorizmi müalicə etmək üçün şüyüd toxumlarının həlimi tez-tez istifadə olunur. Ancaq bu dərman böyüklər üçün olduqca təsirlidir. Üç qaşıq toxumu bir bankaya tökün və bir litr qaynar su tökün. Bir qapaq ilə örtün və dəmlənməsinə icazə verin. Bir neçə saatdan sonra bulyonu süzüb hər saat yarım stəkan içmək olar. 2-3 saat ərzində meteorizm tamamilə keçəcək. Şüyüd toxumu yoxdursa, göyərtidən bir həlim hazırlaya bilərsiniz, ancaq belə bir dərman bir az zəif olacaq.
2. Zirə. Kimyonun həlimi də şişkinliklə mübarizədə çox təsirlidir. Əzilmiş kimyonun bir həlimini dəmləyin - bir litr suya iki yemək qaşığı ədviyyat. Bir stəkan həlim 5-10 dəqiqə ərzində meteorizmdən xilas olmağa kömək edəcək.
3. nanə. Meteorizm əlamətlərini aradan qaldırmaq üçün çayınıza daim əzilmiş nanə yarpaqları əlavə edin.
   Sagebrush. Bitkinin toxumları, gövdələri və yarpaqları əzilməli və bir həlim toplama əsasında hazırlanmalıdır. Boş bir mədədə bir stəkan içmək, dadını yaxşılaşdırmaq üçün bal və limon əlavə edə bilərsiniz.
4. Kartof.Çiy kartof suyu mədə-bağırsaq traktının müxtəlif patologiyaları üçün çox təsirli olur. Qastrit ilə mədədə ağrıları aradan qaldırır, şişkinliyi aradan qaldırır, qazları yumşaq bir şəkildə çıxarır. Kartof əzilməli və kütləni doka ilə süzmək, lazım olduqda 100 ml içmək lazımdır.

Bunlar, bağırsaqlarınızdakı sinir bozucu qaz baloncukları ilə mübarizə aparmağa kömək edəcək təsirli, asan hazırlanan və sərfəli reseptlərdir.

Meteorizmin öhdəsindən gəlmək üçün xüsusi məşqlər etmək lazımdır. Ardıcıl olaraq 10-15 dəfə mədənizi bir neçə saniyə sıxın və rahatlayın - bu yolla qarın əzələlərini gücləndirəcəksiniz. Yerdə uzanaraq, ayaqlarınızı bədənə qaldırın, başınızın üstünə atın. Bu məşq bağırsağın işini yaxşılaşdırır, qazların sərbəst buraxılmasına kömək edir. Bağırsaqları masaj edə bilərsiniz, mədənizi saat yönünə intensiv şəkildə vura bilərsiniz. Bədəninizi, qidalanmanı və vaxtında boşalmanızı izləyin, sağlam qidalar yeyin və idmanla məşğul olun. Və sonra şişkinlik artıq sizi narahat etməyəcək!

Video: 5 dəqiqə ərzində şişkinliyə necə kömək etmək olar

Demək olar ki, hər bir qadın şişkinliyin nə olduğunu və hansı narahatlığa səbəb olduğunu bilir. Bu fenomen infantil kolikadan başlayaraq hər bir insanın həyatında baş verir. Çox vaxt bu, bir növ problem və ya xəstəliyin əlamətidir. Müstəqil bir xəstəlik də var - funksional meteorizm, onun yeganə təzahürü qarında şişkinlik və ağırlıq olacaq. Bəzən bu problem hətta sağlam insanları da narahat edir. Bu, həyat üçün birbaşa təhlükə yaratmır, lakin narahatlığa səbəb ola bilər.

Maraqlı fakt! Ölkəmizdə bir komandada qaz buraxmaq adət deyil. Biabırçılıqdır, diqqəti cəlb edir və qınamağa səbəb olur. Təsəvvür edin ki, qeyri-münasib şərait (yataqxanada tələbə) səbəbindən yığılmış qazları buraxmaq istəyinə daim müqavimət göstərmək məcburiyyətində olan yastı insanı. Ağrının artması ilə yanaşı, sinir böhranı da ala bilər. Bəzi ölkələrdə bağırsaqların qazların boşaldılması istənilən yerdə norma hesab olunur. Almaniyada hətta süfrədə belə buna görə mühakimə olunmayacaqsınız. Hindistan, Finlandiya və Kanada ilə eyni vəziyyətdir. Özünüzdə qalmaq sağlamlığınıza zərər verməkdir!

Konsepsiya tərifi

Elmi dildə bu problem meteorizm adlanır. Bu söz yunan köklərinə malikdir və "yuxarı qaldırmaq" deməkdir. Bu, mədə-bağırsaq traktında qazın artan istehsalı və / və ya çətin aradan qaldırılması prosesi səbəbindən həddindən artıq yığılmasıdır. Qarında gəyirmə, ağırlıq və ağrı, şişkinlik, gurultu və bağırsaq qazlarının sürətlə sərbəst buraxılması ilə özünü göstərə bilər.

Normalda insanın mədə və bağırsaqlarında gündə 0,5-1,5 litr qaz qarışığı toplanır ki, bu qaz qarışığı qaşınma ilə, eləcə də bağırsaqlarla 10-15 keçiddə çıxır. Bu qarışığın tərkibi müxtəlifdir: azot (92%-ə qədər), oksigen, hidrogen sulfid, karbon dioksid, hidrogen, metan, indol və skatol (xoşagəlməz qoxu verir). Qaz əmələ gəlməsinin iki mənbəyi var:

• Xarici (70% -ə qədər) - hava udulduqda. Adətən hər udma hərəkətində 3 ml hava udulur. Yemək yeyərkən danışsanız və ya tez yeyirsinizsə, onun miqdarı artır. Soda, pivə, kvas, saqqızın istifadəsi, həmçinin tüpürcək ifrazının artması qazların xaricdən mədəyə axını artırır.
• Daxili - bağırsaq mikroorqanizmlərinin işi və qazların qandan bağırsaq lümeninə yayılması nəticəsində.

Mədədə, daxil olan qaz onun dibində (yemək borusuna çıxışa daha yaxın) yerləşir. Bağırsaq lümenində bir mucus təbəqəsi ilə örtülmüş çoxlu kiçik baloncuklar (köpük şəklində) əmələ gətirir. Normalda onun bir hissəsi bağırsaq divarı tərəfindən sorulur. Əgər nədənsə mucusun xassələri dəyişirsə, o zaman qazların udulması pozula bilər və onlar artıq miqdarda yığılmağa başlayacaqlar.

Niyə şişkinlik meydana gəlir

Bir xəstəlik və ya patoloji vəziyyət olmadıqda, meteorizmin səbəbləri ola bilər:

Xüsusiyyətlər. Meteorizmi qaba tərəvəz lifi (kələm, kəpək, ən çox xam tərəvəz və meyvələr), nişasta (kartof, paxlalılar), tam süd, soda artırır. Həm də fermentasiyaya səbəb olan məhsullar (quzu, qara çörək, gavalı, kişmiş). Kvasda və pivədə qazın ayrılması ilə enzimatik reaksiyalar müstəqil olaraq baş verir.

Yetkinlərdə nisbi laktaza çatışmazlığı. Laktaza süd şəkərini laktozaya çevirən bir fermentdir. Uşaqlarda kifayət qədər var. Yetkinlərdə say və aktivlik azalır. Əgər çoxlu süd içmək qərarına gəlsəniz, nəticələrini düşünün. Genetik bir xəstəlik var - birincil laktaza çatışmazlığı, heç bir ferment olmadıqda və sintez olunmayacaq. Nadir hallarda baş verir.

Aerofagiya havanın həddindən artıq udulmasıdır. Onları udduqdan sonra bir insan mədədə ağırlıq hiss edir. Hava yemək borusunda ilişib qala bilər və uzun müddət çıxa bilməz. Bu, "sinədəki şiş" kimi hiss olunur. Bu, tez-tez gəyirmə ilə müşayiət olunan yeməkdən sonra şişkinliyin səbəbidir.

Qarın ön divarının zəifliyi. Qarın əzələləri də tam peristaltikaya kömək edir. Bu mümkün səbəbdən yaşlılarda mədə şişir.

Daha sonra. Progesteronun yüksək tərkibinə görə bağırsaqlar rahatlaşır. Bundan əlavə, böyük bir uşaqlıq ona təzyiq edir.

Premenstrüel sindrom. Daha tez-tez, menstruasiya əvvəli və menstruasiya ilk günlərində qadınlarda qarnın aşağı hissəsində şişkinlik meydana gəlir. Bu, dövrə uyğun olaraq dəyişən hormonal fonla bağlıdır. Bağırsaqlarda dəhşətli bir şey baş vermir, qoxu normaldır, yalnız dalğalanmaların tezliyi (qaz buraxılması) dəyişir.

Menopoz. Qadınlarda meteorizm əlamətləri onun başlamasından 4 il əvvəl görünə bilər. Tədricən qadın cinsi hormonlarının səviyyəsi aşağı düşür. Bu təbii bir vəziyyətdir, onun simptomları düzəldilə bilər.

Hündürlüyə qalxın. Məsələn, dağlara qalxarkən. Atmosfer təzyiqi fərqinə görə bağırsaq qazları genişlənir.

Xəstəliklər və müəyyən patoloji şərtlərlə əlaqəli meteorizm

1. 1. Həzm sisteminin müxtəlif xəstəliklərinin bir qrupu. Qastroenteroloqa müraciət edən xəstələrin 90%-ə qədəri qarında ağrı və şişkinlikdən, həmçinin ağırlıqdan şikayətlənir. Ən tez-tez baş verən patologiyalar:

• Qastrit, mədə xorası və onikibarmaq bağırsaq xorası

Mukozada iltihablı proses səbəbindən motor funksiyasının pozulması baş verir və qida qazlarla birlikdə yuxarı hissələrdə "durur". Xəstələr yeməkdən sonra mədədə və göbəkdən yuxarıda ağırlıqdan şikayət edirlər. Peptik ülser ilə ağrı ilk növbədə narahatdır. 12-ci onikibarmaq bağırsağın xorasının uzun bir kursu ilə cicatricial stenozun inkişafı mümkündür. Eyni zamanda, onun lümeni tənqidi şəkildə daralır və qida tamamilə keçə bilməz (mədə fermentləşdirilmiş qida kütlələri və qazları ilə dolu olduğundan şiddətli şişkinlik). Belə xəstələr "çürük" qoxu ilə gəyirmə, qarın yuxarı hissəsində ağırlıq və şişkinlik, qəbizlik, kilo itkisi, "köhnə" yeməyin qusması ilə narahatdırlar.

• Hepatit və qaraciyər sirozu

Normal həzmin saxlanmasında qaraciyərin rolu böyükdür. Bunun üçün lazım olan öd çıxarır və bağırsaqlarda sorulan toksinləri zərərsizləşdirir. Onun iltihabı (hepatit) ilə o, vəzifələrinin öhdəsindən tam gələ bilmir. Siroz qaraciyərin geri dönməz struktur zədələnməsidir, əksər hallarda xroniki hepatit (alkoqol, viral B, C) nəticəsində yaranır. Çox vaxt bu cür xəstəliklərdə şişkinlik ağızda acılıq, sarılıq, şişkinlik və qarın boşluğunda mayenin yığılması (siroz ilə) ilə müşayiət olunur.

• Pankreatit (mədəaltı vəzinin iltihabı)

Xroniki variantda dəmir qidanın həzmində iştirak edən kifayət qədər ferment istehsal etmir. Bağırsaqlara daxil olduqda, bu cür qidalar böyük həcmdə qazın ayrılması ilə fermentativ və çürük mikrofloraya məruz qalır. Qarın bütün şöbələrdə şişir, ishal və qurşaq ağrıları ilə müşayiət olunur. Kəskin pankreatitdə hər növ "kəskin qarın"da olduğu kimi peristaltikanın refleks dayanması (bağırsaq parezi) baş verir.

Yoğun bağırsağın selikli qişasının iltihabı, onun sorulması və motor funksiyaları əziyyət çəkir. Belə insanlar daim mədə şişirirlər. Aşağı qarındakı və ya bağırsaq boyunca ağrılar, partlama və ya spastik təbiət var. Nəcis pozğunluğu əsasən ishal şəklində və ya qəbizlik ilə əvəzlənir.

• Öd daşı xəstəliyi və öd yollarının diskineziyası

Bu xəstəliklərdə öd turşularının bağırsaq-qaraciyər dövranı pozulur. Onlar qaraciyərdə əmələ gəlir, safra ilə onikibarmaq bağırsağa atılır. Sonra onlar bağırsaqlardan qana sorulur, yenidən qaraciyərə daxil olur və yenidən ödün tərkib hissələrinə çevrilirlər. Onların rolu ən çox yağların və yağda həll olunan vitaminlərin udulmasını təmin etmək, optimal pH dəyəri yaratmaq və qida komponentlərini emulsiya etməkdir. Yoğun bağırsaqda bir dəfə öd turşuları normal mikroflora üçün qida substratı olacaqdır. Qadınlar daha çox öd daşı xəstəliyi və öd yollarının diskineziyasından əziyyət çəkirlər. Tipik olaraq qarında şişkinlik və ağrı, ağızda acılıq, qeyri-sabit nəcis.

1. 2. Qıcıqlanan bağırsaq sindromu

Şişkinliyin bu səbəbi ədalətli yarıda üstünlük təşkil edir. Bu fenomen "kolon nevrozu" və ya "psixogen meteorizm" kimi təsvir edilə bilər. Vəziyyətin diaqnozunda həkimlər yalnız bağırsağın işində funksional pozğunluqlarla qarşılaşırlar (iltihab, zərər, infeksiya yoxdur). Üç forma var:

• İshalın üstünlük təşkil etməsi ilə ("ayı xəstəliyi" ifadəsini xatırlayın)
• qəbizlik ilə
• Ağrı və meteorizmin üstünlüyü ilə

Belə xəstələrdə digər xarakterik simptomlar var: narahatlıq (depressiya), baş ağrısı, xroniki yorğunluq, zəif yuxu, açıq vegetativ reaksiyalar (tərləmə, havasız otaqda pis, kifayət qədər hava yoxdur). Bağırsaq simptomları emosional narahatlığın zirvəsini müşayiət edir.

1. 3. Disbakterioz

Bağırsaq mikroflorasında keyfiyyət və / və ya kəmiyyət dəyişiklikləri. Müstəqil bir xəstəlik deyil, bəzi problem və ya xəstəliyin nəticəsidir. Həzm traktının hər yerində müxtəlif yollarla mikroorqanizmlər yaşayır. Turşu mühitə görə mədədə onların sayı azdır. Onikibarmaq bağırsaq və nazik bağırsağın ilkin hissəsi sterildir - çoxlu güclü həzm fermentləri var. Nazik bağırsağın aşağı hissələrindən başlayaraq düz bağırsağa qədər mikroorqanizmlərin sıxlığı artır. Əsas rol laktobakteriyalara, bifidobakteriyalara və bakterioidlərə aiddir. Normalda qaz yaradan və qaz istehlak edən bakteriyalar arasında tarazlıq var. Stress, bağırsaq infeksiyaları, antibiotiklərin istifadəsi və qidada səhvlər ilə narahat ola bilər. Meteorizmlə yanaşı, meteorizm qoxusunun dəyişməsi, nəcisin pozulması ilə müşayiət olunur və nəcisdə mucusun görünüşü mümkündür.

1. 4. Bağırsaq infeksiyaları və helmintozlar

İnfeksiya zamanı şişkinlik mexanizmi intrakavitar həzm və udulmanın pozulmasıdır. Bəzi patogenlər mayenin bağırsaq lümeninə (su şəklində nəcis) geri ifrazına səbəb ola bilər. İltihabi proses normal peristaltikanı pozur. İshal epizodları arasında spazm səbəbiylə qarında şişkinlik və ağrı var. Hər hansı bir yoluxucu enterokolit disbakteriozla müşayiət olunur. Diaqnozda əhəmiyyətli bir simptom temperatur və ümumi intoksikasiya olacaqdır.

Helmintlər, növlərdən asılı olaraq, bağırsağın selikli qişasını zədələyə bilər, metabolik məhsullarını lümenə ifraz edə bilər. Eyni zamanda, dispepsiya simptomları qeyri-spesifikdir (qeyri-sabit nəcis və şişkinlik).

1. 5. "Kəskin qarın" və cərrahi müdaxilələrin nəticələri

Bu, appendisit, perforasiya edilmiş xora, pozulmuş ektopik hamiləlik və təcili yardım tələb edən digər xəstəliklər (tez-tez cərrahi müdaxilə) nəticəsində yarana bilən təcili tibbi yardımdır. Bağırsağın reaksiyası refleks parezi səbəbiylə şişkin bir qarındır. Semptomlar arasında ilk yerdə şiddətli ağrıdır. Bu, intensivlik, şiddətlə xarakterizə olunur və simptomatik dərmanlar qəbul etdikdən sonra getmir, defekasiyadan sonra azalmır, yalnız artır.

Qarın boşluğunda hər hansı bir ciddi əməliyyatdan sonra bağırsaqlar ilk gün "səssiz" olur və qazlar yığılır. Peristaltikanın dayandırılması davamlıdır, hətta flutulentlik istəyi də yoxdur. Bağırsaq divarlarının uzanması ağrı və şişkinliyə səbəb olur. Proses geri çevrilir və bağırsaqlar öz-özünə işləyəcək və ya dərmanla (məsələn, prozerin yeritməklə) işə başlayacaqlar.

Bu tam siyahı deyil, aysberqin görünən hissəsidir. Bir qrup anadangəlmə xəstəlik var - malabsorbsiya ilə müşayiət olunan fermentopatiya. Məsələn, yuxarıda göstərilən laktaza çatışmazlığı. Meteorizm müxtəlif növ qan dövranı pozğunluqları (ürək çatışmazlığı, işemik kolit), onkoloji xəstəliklər və bağırsağın inkişafındakı anomaliyalarla müşayiət olunur. Bir çox insan eyni anda bir neçə səbəb ola bilər.

Meteorizmlə xəstələr həkimə nə şikayət edirlər

• Qarında şişkinlik və ağırlıq, bağırsaqlarda "partlama" hissi
• gurultu
• Artan meteorizm (meteorizm və ya gəyirmə)
• Ağrı (qarın boyunca və ya kolon boyunca)
• Qarın ətrafının artması (ağır meteorizmlə)
• Nəcis pozğunluğu (qəbizlik, ishal və ya onların dəyişməsi)
• Hıçqırıq, ağızda pis dad, ürəkbulanma, iştahanın azalması
• Nəfəs darlığı və ürək döyüntüsü (qarın içi təzyiqin artması səbəbindən)
• Zəiflik, baş ağrısı

Maraqlı fakt! Meteorizm hamiləliyi təqlid edə bilər. Hadisə 1902-ci ildə Serbiyada Kraliça Drage Obrenoviçlə baş verib. 1901-ci ildə evləndikdən sonra menstruasiya dayandırıldı və "qarın" əmələ gəldi. O, çəki almağa başladı, həmçinin sancılar üçün qəbul edilən "fetal hərəkət" və ağrı hiss etdi. Gözlənilən doğuşdan bir müddət əvvəl həkim onu ​​müayinə etdi və gec dövrlərə xas olan heç bir əlamət tapmadı. Həkimlərin məsləhətindən sonra kraliçaya işlədici dərman verilib və mədəsinə isti kompreslər qoyulub. Bağırsaqların tam azad edilməsi hamiləliyin hələ də olmadığını göstərdi.

Həkim şişkinlik üçün hansı müayinə təyin edə bilər

Anket (şikayətlərin toplanması, anamnez), həkim müayinəsi qadınlarda şişkinlik və qaz meydana gəlməsinin ehtimal olunan səbəblərindən şübhələnməyə və sonrakı müayinə taktikasını təyin etməyə kömək edəcəkdir. Vəziyyətə görə təyin edilir:

• Qarın boşluğu orqanlarının ultrasəsi. Bu, qaraciyərin, safra sisteminin, pankreasın strukturunu qiymətləndirmək, neoplazmaları müəyyən etmək üçün aparıcı üsullardan biridir. Bundan əlavə, meteorizm faktını müəyyən etmək (bağırsaq pnevmatizasiyası tədqiqata mane olacaq).
• Endoskopik üsullar: fibroqastroduodenoskopiya və kolonoskopiya. Mədə-bağırsaq traktının selikli qişasının vəziyyəti, iltihablı dəyişikliklər, şişlər, ülseratif lezyonlar və s.
• Rentgen üsulları - irriqoskopiya (kontrast yoğun bağırsağa yeridilir), qarın boşluğunun kontrastlı və ya kontrastsız düz rentgenoqrafiyası. Aydın olmayan hallarda, kompüter tomoqrafiyası aparılır.

Müalicə prinsipləri

1. 1. Səbəb xəstəliyinin (vəziyyətinin) aradan qaldırılması və ya onun düzəldilməsi.

Dərmanlar vəziyyətdən asılı olaraq həkim tərəfindən təyin olunacaq.

1. 2. Pəhriz tövsiyələri:

• · Qaz əmələ gətirən qidaların: kələm, turşəng, üzüm, bütün paxlalılar, pivə, kvas, çiy tərəvəz və meyvələr, şirniyyatların istehlakını ləğv edin və ya azaldın.
• Pəhrizdə süd məhsulları, dənli bitkilər (qarabaşaq, düyü, darı), qaynadılmış ət, qaynadılmış tərəvəzlər, bişmiş meyvələr daxil edin.
• Yemək mədəniyyəti: yavaş yemək, hərtərəfli çeynəmək, yemək zamanı söhbətləri azaltmaq, saqqız çeynəməkdən çəkinmək.

1. 3. Dərman terapiyası.

• İnfeksiya və bakterial böyümə sindromu halında bağırsaq antiseptikləri təyin edilir.

1. 4. Ağrı və şişkinlik üçün fitoterapiya.

1. 5. Terapevtik məşq. Əgər fiziki fəaliyyət sizin üçün əks göstəriş deyilsə, məşqlə qarındakı şişkinlik və ağırlıq tamamilə azaldıla bilər.

• Qarın əzələlərini mütəmadi olaraq gücləndirin.
• Mədəniz şişirsə, arxa üstə uzanın və növbə ilə sol və sağ dizinizi tutun. Burnunuzun ucu ilə ona toxunmağa cəhd edə bilərsiniz. Hər ayaqda 10-15 dəfə təkrarlayın.
• Diafraqmatik tənəffüs və ya barabanla məşq. "Qarın"ınızla dərindən nəfəs alın - yavaş-yavaş burnunuzdan nəfəs alın (qarın-baraban) və ağzınızdan (qarın boşluğundan) nəfəs alın. 5 təkrar kifayətdir, əks halda başgicəllənmə hiss edə bilərsiniz.
• Şiddətli şişkinlikdən narahatsınızsa və məşq etməyə hazır deyilsinizsə, bir neçə dəqiqə mədə üstə uzanın. Qarın içi təzyiqdə dəyişiklik qazların sərbəst buraxılmasına kömək edir.

Meteorizmin qəfil hücumu üçün ilk yardım

Mədəniz qəfil şişirsə və işinizi sakit şəkildə yerinə yetirməyə mane olursa, hər hansı bir köpük kəsici qəbul edin (məsələn, gündə 3 dəfəyə qədər 2 kapsul Espumizan). Otlar ilə müalicə olunmağı sevənlər üçün bilin ki, onlar bu qədər tez işləməyəcəklər. Rahat bir mövqe tutun və qarını saat yönünde dairəvi hərəkətlərlə masaj edin. Kramplarla, mədədə bir istilik yastığı və ya isti vanna kömək edəcəkdir. Ağrının səbəbini bilirsinizsə (məsələn, menstruasiya), onda əlavə olaraq antispazmodik qəbul edə bilərsiniz. Şişkinliyi və spastik ağrıları aradan qaldıran birləşmiş dərmanlar var (bir seçim olaraq, içəridə Meteospasmil 1 kapsul). Vəziyyəti bir saat müşahidə edin. Heç bir yaxşılaşma yoxdursa, həkimə müraciət edin.

Bəşəriyyətin gözəl yarısı hormonal fonun, reproduktiv funksiyanın və emosional komponentin xüsusiyyətlərinə görə tez-tez bu problemdən əziyyət çəkir. Funksional meteorizm qadınlarda iki dəfə çox olur. Vəziyyəti kompleks şəkildə aradan qaldırmaq, hər bir vəziyyətdə müalicə üsullarının birləşməsini seçmək lazımdır. Kimsə pəhrizini tənzimləməli və disbiozu aradan qaldırmalıdır, digərləri isə psixoloji (psixoterapevtik) yardım olmadan öhdəsindən gələ bilməz. Kimsə hər ay problemlə qarşılaşır və bununla məşğul olmağı öyrənib. Bu çıxarıla bilən bir fenomendir, həyat keyfiyyətini pisləşdirməməlidir, hər şey sizin əlinizdədir!

““Mədənizdə şişkinlik varsa nə etməli, səbəbləri və müalicəsi” mövzusunda bir şərh