Visseral masaj, bu nədir və xəstəlikləri müalicə etməkdə bizə necə kömək edir. Oqulovun dərsləri (məşq) qarının visseral masajı Qarın visseral masajının aparılması proseduru

Visseral masaj qəribə hisslərə səbəb olur: həkim mədəyə yumşaq təzyiq və çəkmə hərəkətlərinin köməyi ilə içərinizdəki orqanları tarazlaşdırır. Sessiya təxminən bir saat davam edir: sonra yuxuya düşürsən, sonra reallığa qayıdırsan. Bəzən narahatlıq hissi olsa da, ağrı vermir. Ancaq həmişə hiss edirsiniz: ustadın çox incə hərəkətlərinə baxmayaraq, bədəndə bəzi proseslər başlayır. Və bu məsələdə səlahiyyətli bir mütəxəssis tapmaq çox vacibdir: belə bir şəxs əvvəlcə toxunma köməyi ilə bədəninizi skan edəcək və sonra daxili prosesləri yenidən konfiqurasiya edəcəkdir.

Clinique La Prairie-də Spa məsləhətçisi Naycel Franklin cavab verdi

Viseral masaj üsulu nədir?

Visseral manipulyasiya qarın boşluğunun daxili orqanlarını (məsələn, bağırsaqlar, qaraciyər və böyrəklər kimi) qarın boşluğunun ön divarından keçirməyin müxtəlif üsulları vasitəsilə bütün bədənə müsbət təsir göstərən yumşaq bir əl üsuludur. Venöz və limfa tıkanıklığı, spazm, daxili orqanların bir-birinə nisbətən prolapsiyası müxtəlif patologiyaların ən çox yayılmış səbəbləridir. Daxili orqanların vəziyyətinin bərpası onlarda mikrosirkulyasiyanı normallaşdırır; nəticədə metabolik proseslər qurulur və funksional pozğunluqlardan sağalma baş verir.

Bu masaj üçün göstərişlər hansılardır?

Orqanların əl ilə düzəldilməsi yalnız spektri çox geniş olan xroniki xəstəliklərin müalicəsi üçün deyil - qəbizlik, xolesistit, pankreatit, qaraciyərdə tıkanıklıqdan aşağı ətrafların varikoz damarlarına qədər. Həm də təsirli bir profilaktikdir, çünki hər kəs ortaya çıxan xəstəliklərin ilkin simptomlarına, bədənin ilk "zənglərinə" diqqət yetirmir. İlk masaj seansı həm də diaqnostikdir, ixtisaslı mütəxəssis müxtəlif orqanlardakı problemləri sözün həqiqi mənasında "tədqiq edə" biləcəkdir.

Əks göstərişlər hansılardır?

Çox az əks göstərişlər var. Bununla belə, xəsarətlər, alevlenme zamanı xəstəliklər və ya infeksiyalar zamanı bədənə təsir etməmək daha yaxşıdır, çünki bu, bədənin məlumatla həddindən artıq yüklənməsinə səbəb ola bilər. Bədənə üçüncü tərəfin təsirindən əvvəl özünü sağaltmaq üçün vaxt vermək daha yaxşıdır.

Hamilə qadınlar bunu edə bilərmi?

Bəli. Visseral manipulyasiya osteopatiya və fizioterapiyaya əsaslanır, buna görə də postural nəzarətdə (bədənin kosmosda vəziyyətinin tənzimlənməsində) göstərilir, struktur olaraq qarın boşluğunun balanslaşdırılmasına, çanaq orqanlarında qan dövranının yaxşılaşdırılmasına kömək edir.

Düzgün visseral masajın təsiri nədir?

Visseral manipulyasiya daxili orqanlar, limfa sistemi, tənəffüs sistemi və qan dövranı arasında əlaqəni yenidən yaradır, uyğunlaşdırır və gücləndirir. Müdafiə mexanizmlərini gücləndirir, orqanların düzgün işləməsini təmin edir, orqanizmin daxili imkanları hesabına sağalma prosesinə başlayır.

Bu masajı kursda etməliyəm, yoxsa bir prosedur kifayətdir?

 Problemdən asılı olaraq, bir kurs planlaşdırmaq yaxşıdır - aşkar nəticələr əldə etmək.

Bütün daxili orqanların işini bərpa etməyin, müxtəlif xəstəliklərdən qurtulmağın ən əlçatan və təsirli üsullarından biri köhnə slavyan qarın masajı və ya daxili orqanların masajıdır.

Xatırladaq ki, üsul orqanlarda tıxacların aradan qaldırılmasına, limfa və qan dövranının normallaşdırılmasına əsaslanır, bunun nəticəsində daxili sistemlər toksinlərdən azad olur və onlara lazım olan qida və oksigeni alır.

Beləliklə, insan demək olar ki, bütün bədən sistemlərinin bir çox xəstəliklərindən xilas olur: xolesistit, pankreatit, mədə xorası, böyrək və sidik kisəsi xəstəlikləri, qadın və kişi cinsiyyət orqanları. Ürək ritmi də bərpa olunur, qan təzyiqi normallaşır, onurğa və oynaqlarda ağrılar yox olur və s.

Əlbəttə ki, sağlamlığın bərpasında ən böyük təsirə nail olmaq üçün bir mütəxəssislə əlaqə saxlamalısınız. Ancaq sağlamlıq məqsədi ilə, xroniki xəstəliklərlə mübarizə aparmaq, həmçinin bədəni cavanlaşdırmaq üçün bir insan daxili orqanların özünü masajı ilə məşğul ola bilər.

Bunu qədim slavyan masajı üsulu ilə geniş təcrübəyə malik olan ənənəvi tibb həkimi Vladimir Qurtovoy və bu üsuldan istifadənin heyrətamiz nəticələrini deyir.

Bu yaxınlarda daimi pasiyentlərimdən biri dedi ki, mədəsini hər gün 15 dəqiqə saat əqrəbi istiqamətində sığallamaqla qəbizlikdən xilas oldum, sidik kisəsinin boşalmasında problem yoxdu. Mən ona iltifat etdim.

Axı, tullantıların bədəndən çıxarılması sisteminin normallaşdırılması sağlamlığın bərpası üçün zəruri şərtdir.

Pasiyentlərimin onlara öyrətdiyim daxili orqanların öz-özünə masajına vaxt ayırmaması heç də xoş deyil. Beləliklə, onlar ciddi xəstəliklərdən xilas olurlar: xolesistit, pankreatit, qastrit, mədə xorası, xolelitiyaz və urolitiyaz, reproduktiv orqanların funksiyalarını bərpa edir, normal qan təzyiqini, ürək ritmini və s.

Onların ümumi rifahı yaxşılaşır, toxunulmazlıq gücləndirilir (bütün bunlardan sonra immunitet hüceyrələrinin 70% -i bağırsaqlarda yerləşir), bədən cavanlaşır (qaraciyər və böyrəklər bütün toksinləri effektiv şəkildə çıxarmağa başlayır), dəri vəziyyəti dəyişir.

Daxili orqanların özünü masajının yumşaq üsulu

Bu mətn qarın masajının bir hissəsi olan sadə və yumşaq bir masaj texnikasını təsvir edir, özünüzə və yaxınlarınıza təhlükəsiz şəkildə edə bilərsiniz (üç qaydaya riayət etməklə). Qoy mütəxəssislər daha mürəkkəb manipulyasiyalar etsinlər. Yalnız ilk masaj dairəsini (aşağıda təsvir edilmişdir) etməklə, siz hələ də nəticə əldə edəcəksiniz, o qədər də "tez" deyil, məsələn, ciddi bir xəstəlik halında, bir mütəxəssislə iki həftə deyil, 1-də özünüzü sağaldacaqsınız. 2-3 ay. Harasa tələsirsən? İllərlə "zəhmət"lə qazandığımız xəstəliklər.

Daxili orqanların özünü masajı qaydaları:

1. Bir az ağrıya! Şiddətli ağrılara dözmək, təzyiqi yüngül bir ağrıya zəiflətmək lazım deyil!

2. Üç dəqiqədən çox olmayan bir dəfə basın! Bu, işemiyaya (toxumalarda oksigen aclığı) səbəb olmamaq üçün çox vacibdir. İskemi ən çox qan tədarükünü kəsdiyiniz bölgədə kəskin ağrının artması ilə özünü göstərir (həmişə əlində deyil, aşağıda).
Ağrı keçibsə, üç dəqiqə gözləmədən əli yenidən düzəldirik.
Ağrı üç dəqiqə ərzində getməzsə, yenə də əli yenidən düzəldirik. Bundan sonra bir daha bu nöqtəyə qayıdıb onunla daha çox işləmək olar.

3. Yavaşca basın, əlinizi yumşaq bir şəkildə çıxarın. Yumşaq zəif demək deyil.

Daxili orqanların masajı qaydası:

1. İlk nöqtəni belə axtarırıq: göbəkdən döş sümüyünün dibinə qədər 1/3 kənara, iki barmağı sağa (uzunluğu deyil, barmaqların eni) ayırın. Bu öd kisəsinin refleks nöqtəsidir. Biz onu şaquli olaraq basırıq (şəxsin arxası üstə uzandığını, ayaqlarının qismən dizlərdə əyilmiş olduğunu nəzərə alaraq təsvir). Yüngül ağrıya. Bəzən bir dərə uğuldayır, sidik kisəsindən bağırsağa öd tökür.

Tam öd kisəsinin əsas əlamətləri: başgicəllənmə, ürəkbulanma, məbədlərdə və tez-tez başın ön hissəsində ağrı, çömbələrkən dizlərdə xırıltı, dizlərdə ağrı (çox vaxt sağda). Həm də həzm pozğunluqları, nazofarenksin xroniki xəstəlikləri (rinit, sinüzit daxil olmaqla), hemoroid və varikoz düyünləri, boyun, sağ çiyin və çiyin bıçağının altındakı ağrılar, oynaq xəstəlikləri. Öd kisəsinin çıxarılması həzmin dayandırılmasına və oynaqların çökməsinə səbəb olur. Bu vəziyyətdə qaraciyərə gündəlik masaj etmək lazımdır ki, bu da artır, öd kisəsinin funksiyasını alır. Mümkün endokrin pozğunluqlar (tiroid bezinin disfunksiyası), libidonun azalması, menstrual pozğunluqlar.

Bu nöqtəyə basıldığında simptomlar yox olur, məsələn, məbədlərdə və ya başın ön hissəsində baş ağrısı yox olur və ya nəqliyyatda artıq "xəstələnmir", oynaqlar yenidən yağlanır və zədə riski əhəmiyyətli dərəcədə azalır ( idmanda).

2. Birinci nöqtədən biz 1/3 xətt boyunca sağdan sol kənarlara qədər basırıq. Pankreasın proyeksiyası.

Vəzinin özü kifayət qədər dərindir və masaj zamanı çox vaxt ona yalnız xeyli vaxt keçdikdən sonra (bir həftəlik gündəlik masaj) çatmaq olar, bütün üst-üstə düşən toxumalar rahatlaşana qədər. Əgər vəzidə problemlər onun bağlarının mədə və nazik bağırsağın omentumunun uzanması nəticəsində yaranırsa, qarın masajı yeganə effektiv müalicə üsuludur.

Hər nöqtəni şaquli olaraq itələyirik.
Pankreasın xarakterik patologiyası diabet (qan şəkərinin artması və ya azalması), allergiya, dəri döküntüsü, yoluxucu xəstəliklərə meyl, uşaqlarda böyümənin geriləməsidir.

Siz mədə masajı edəcəksiniz - bir nəticə əldə edəcəksiniz; etməsən, heç bir nəticə olmayacaq, inciyəcək heç kim olmayacaq.

3. Sağ hipokondrium. Qaraciyər sahəsi. İki barmağı kostal tağların bucağının altından başlayırıq. Qabırğalar boyunca şaquli olaraq deyil, qabırğaların altında deyil, 45º bir açı ilə, sanki dərindən basırıq. Bütün hipokondriumu iki dəfə yuxarıdan aşağıya keçirik. Əgər basıldıqda ürəkbulanma, başgicəllənmə baş verərsə, birinci nöqtəni basın və daşqın öd kisəsinin ağrısı və simptomları yox olana qədər saxlayın. Sonra qaraciyəri masaj etməyə davam edirik.

Həddindən artıq qaraciyər funksiyasının simptomları: sağ hipokondriyumda ağrı, baş ağrıları, dərinin sarılığı, quru boğaz, həmçinin gözlərdə ağrı, əsəbilik, yuxusuzluq.

Qaraciyər çatışmazlığının simptomları: bağırsaq pozğunluğu, çanaq nahiyəsində ağrı, dərinin solğun rəngi, həmçinin zəiflik və yorğunluq, depressiya, görmənin azalması və alatoranlıq korluğu. Qadınlarda uterusun prolapsiyası, sidik qaçırmaması, hemoroid mümkündür.

4. Sol hipokondrium. Həmçinin hər nöqtəni yuxarıdan aşağıya keçirərək 45º bucaq altında içəriyə doğru basın. Dalağın refleks zonası.
Dalaq, burun və digər qanaxmalarda (uterin daxil olmaqla) pozuntular halında hemorragik təzahürlər mümkündür.
Dodaqların quruması və solğunluğu, dad hisslərində dəyişiklik.

Yuxarıda göstərilən masajların hamısı birlikdə "evin damını" təşkil edir.

5. Növbəti nöqtə: sağ çanaq sümüyünün küncündən göbəkə qədər 1/3. İleoçekal qapağın bölgəsi, nazik bağırsaq və yoğun bağırsaq arasındakı keçid nöqtəsi. Budur, kor bağırsağı, əlavə, yüksələn kolonun başlanğıcı. Qapaqların ödemi tez-tez şişkinliklə özünü göstərir (bakteriyalar işləməyən qapaq vasitəsilə yoğun bağırsaqdan nazik bağırsağa daxil olur, orada olmamalıdırlar) və içərisinə iki çay qaşığı şüyüd toxumu sıxıb götürməklə ödemi aradan qaldırmaq kifayətdir. su ilə, sonra şişkinlik yox olur.

Şərq təbabətində nazik bağırsağın ürəklə güclü əlaqəsi var. Qarın şişdikdə diafraqma və onun arxasında yatan ürək sıxılır ki, bu da müxtəlif ürək xəstəliklərinə, infarktlara və ani ölüm sindromuna səbəb olur (yuxuya getdi və oyanmadı - ürək dayandı, amma, belə çıxır ki, Axşam nəsə səhv yedi).

6. Daha sonra spiral şəklində. Böyük dönüş. Hər nöqtəyə basaraq, sağ qabırğalara qalxırıq; sol qabırğalardan aşağı enirik,
alt qarın boyunca. Perrenal boşluğa təzyiq etməmək üçün onu üfüqi müstəviyə 30º bir yerdə kifayət qədər yumşaq bir şəkildə itələyirik. Göbək ətrafında daha bir dönüş, göbəkdən 5-6 sm məsafədə daha dik bir açı ilə, üfüqi müstəviyə təxminən 60º, kiçik bir döngə ilə basırıq. Göbəkdən zehni olaraq şaquli bir ox çəksəniz, bütün təzyiqlər bu oxun istiqamətində içəriyə doğru olacaqdır. Bu orqanın (bağırsağın) qeyri-təbii istiqamətdə yerdəyişməməsi üçün vacibdir. Burada qeyd etmək istərdim ki, qadınların ginekologiyası mədə və nazik bağırsaq altından başlayır. Bu orqanlardakı ödem çanaq orqanlarının qan tədarükünü pozur və bu da müxtəlif problemlərə səbəb olur. Ginekoloq, səbəbi aradan qaldırmadan, yalnız qeyri-kafi qan tədarükünün nəticələri ilə işləyərək, aşağıda müalicə edir. Niyə ginekoloqa səfərlər müntəzəm olur, dərmanların və manipulyasiyaların yan təsirləri, əməliyyatların nəticələri və s. ilə bütün bədən üçün həyatı çətinləşdirir.

7. Göbək. Şaquli olaraq itələyin. Onun vasitəsilə çanaq orqanlarına, böyrəklərə və aşağı ətraflara qan tədarükünü yaxşılaşdıraraq, damarlardan şişkinliyi aradan qaldıra bilərik.

5, 6 və 7-ci maddələr "spiral" şəklində birləşdirilir.

Bir neçə ümumi söz. Mədəni masaj edərək, özümüzü və ya sevdiyimizi sağaltmırıq, sadəcə bədənin özünü sağaltmasına kömək edirik.

Bu masajı özünüzə hər gün bir dəfə gecə yatarkən, heç yerə getməyə tələsmədiyiniz zaman etmək lazımdır. Yatın, dizlərinizi bükün və qarnınızı masaj edin. Tercihen Reiki/Canlı vəziyyətdə. Müstəqil iş üçün, yarım litrlik plastik şüşə əladır, mantarı sıxacaqsınız. Qarındakı ağrılar tamamilə yox olduqda, profilaktik tədbir olaraq iki-üç həftədə bir dəfə və ya bir növ narahatlıqla masaj etmək kifayətdir. Məsələn, siz bu gün bayramdasınız və öz kefiniz üçün bədəninizi artıq yeməklərlə zəhərləyirsiniz, səhəri gün sizə masaj etməyi məsləhət görürəm ki, zəhərlənmənin nəticələri daha tez keçsin. Ya da nəsə yedilər.

Viseral terapiyada dövlətin özünə nəzarəti

Viseral terapiyanın bir neçə seansından sonra xəstənin özü vəziyyətini idarə etməyi və daxili orqanlarının işində baş verən pozuntuları vaxtında aradan qaldırmağı öyrənə bilər. Məsələn, öd kisəsindəki pozğunluqlar üçün öz-özünə kömək və ya visseral özünümüalicə, bir insanın yumruğunu və barmaqlarını istifadə edərək, kiçik bir ağrı görünənə qədər öd kisəsi nahiyəsinə təzyiq göstərməsindən ibarətdir (Şəkil 1).

Öd kisəsinin stimullaşdırılması prosesinin başlanğıcında özünü göstərən bu yüngül ağrının fonunda təzyiq qüvvəsini dəyişmədən vaxt gecikməsi ilə fasilə verilir. Ağrı qavrayış səviyyəsi azaldıqda və ya tamamilə yox olduqda, yumruq ağrı axtarışında hipokondriyumdan aşağıya doğru hərəkət edir. Növbəti ağrı zonasını tapdıqdan sonra eyni prinsipə uyğun olaraq yeni bir yumruq aparılır - eyni zamanda ağrı zonasında bir gecikmə ilə, bundan sonra yumruq yenidən hipokondriyumdan aşağıya doğru hərəkət edir.

Bu, sağ hipokondrium (perixolik boşluq) boyunca bütün sahə anesteziya olunana qədər edilir. Gündəlik təkanların sayı rifah halına görə fərdi olaraq müəyyən edilir, lakin üçdən çox olmamalıdır - səhər, nahar vaxtı və axşam yatmazdan əvvəl. Öd kisəsini yeməkdən 30-40 dəqiqə əvvəl acqarına, ilk növbədə uzanmış vəziyyətdə, sonra oturmuş və ya ayaq üstə vəziyyətdə stimullaşdırmaq məsləhətdir.

Köhnə Slavyan visseral terapiyasında gil qablar, şüşə qablar, sıx bükülmüş kağız və ya xüsusi hopdurulmuş cır-cındır borular kimi doğaçlama vasitələrdən geniş istifadə olunurdu. Növbəti yazıda bəzi mövcud vasitələrdən istifadə edərək bəzi özünə kömək üsullarına baxacağıq.

Masaj sənətinin bizə yalnız Şərq ölkələrindən: Çin, Hindistan, Tayland və Tibetdən gəldiyi ümumi qəbul edilir. Ancaq məlum olur ki, slavyan mədəniyyəti də dünyaya unikal bir texnika bəxş etdi, populyarlığı ildən-ilə artır. Qədim dövrlərdən bəri Rusiyada ağrıları müalicə etmək və aradan qaldırmaq üçün çox yayılmış bir üsul sözdə "qarın düzəldilməsi" olmuşdur.

Şəfaçılar və şəfaçılar haqlı olaraq bədənin bu hissəsini insan bədənindəki əsas hissə adlandırdılar. Əlləri ilə qarın boşluğuna basaraq, burada yerləşən 18 həyati orqana təsir etdi və bununla da xəstəlikdən qurtulmağa kömək etdi. Effektivliyinə görə, bu texnika əsrlər boyu sağ qaldı və bu gün hər birimiz qarın boşluğunun visseral və ya köhnə slavyan özünü masajı ilə sağlamlığımızı qoruya bilərik.

İçindəkilər [Göstər]

Fəaliyyət mexanizmi və prosedurun nəticəsi

Xəstəliklərimizin və xəstəliklərimizin ən çox yayılmış səbəbi nədir? İnsan bədənindəki hər bir orqan sinir ucları və qan damarları şəbəkəsi ilə əhatə olunmuşdur. Bunlar həssas impulsların keçdiyi, qida və oksigenin çatdırıldığı, çürük məhsulların, toksinlərin və toksinlərin çıxarıldığı özünəməxsus nəqliyyat yollarıdır. Bu dəqiq müəyyən edilmiş mexanizmin işi hər hansı səbəbdən pozulduqda, spazm, venoz və limfa durğunluğu yaranır, sinir lifləri zəifləyir, bu da dərhal orqanizmə təsir edir, onun fəaliyyətini azaldır, sistemlərin sürətlə pisləşməsinə və müxtəlif xəstəliklərin yaranmasına səbəb olur.

Tematik material:

• Arıqlamaq üçün qarın öz-özünə masajı
• Osteoxondroz ilə boyun öz-özünə masajı

Bundan başqa, təbiət ligamentlərin köməyi ilə daxili orqanların fiksasiyası üçün xüsusi bir mexanizm təmin etmişdir. Onların vəziyyəti qocalma, dayaq-hərəkət aparatının strukturunda dəyişikliklər, duruşun pozulması, oturaq həyat tərzi və stress səbəbindən illər keçdikcə xeyli pisləşir. Nəticədə orqanlar yerdəyişmə olur, onların qan tədarükü və innervasiyası istər-istəməz zəifləyir ki, bu da onların işində müxtəlif pozğunluqlara səbəb olur.

Təəccüblüdür ki, dərman və inyeksiyalara müraciət etmədən belə patoloji halları aradan qaldırmaq mümkündür. Bu zaman insanın öz əlləri möcüzəvi bir müalicə vasitəsinə çevrilir.

Qarın ön divarının müəyyən nahiyələrinə lazımi bucaq altında basaraq, dərin təbəqələri vuraraq, sürtməklə və ya yerdəyişdirməklə daxili orqanların müalicəvi masajını həyata keçiririk.

Bu hərəkətlər sayəsində məşhur texnika başqa bir ad aldı - visseral şiroterapi ("visseral" - daxili, "chiro" - əl). Belə manipulyasiyalar nəticəsində:

• orqanın düzgün mövqeyi bərpa olunur;
• durğunluq aradan qaldırılır;
• limfa drenajını və qan dövranını yaxşılaşdırır;
• əzələlərdə patoloji gərginliyi aradan qaldırır;
• spazmlar yox olur;
• ağrı hissləri azalır;
• metabolik proseslər normallaşdırılır;
• funksional pozğunluqlar aradan qaldırılır;
• qan dövranına çoxlu sayda ferment, endorfin hormonları və mediatorlar buraxılır - sinir impulslarını bir hüceyrədən digərinə keçirən bioloji aktiv maddələr;
• bağırsaq peristaltikası və yerli toxunulmazlıq gücləndirilir.

Unutmayın ki, insan orqanizmi bir-biri ilə əlaqəli vahid bir sistemdir. Bir xəstə orqanın funksiyalarının bərpası ümumi rifahı yaxşılaşdırır, psixo-emosional vəziyyəti bərabərləşdirir və həyat keyfiyyətini əhəmiyyətli dərəcədə dəyişir. Xəstəlikdən qurtulmağa çalışaraq, siz mütləq daha incə və fit olacaqsınız - axı, visseral masaj qarın əzələlərini mükəmməl məşq edir və bədən yağından qurtulmağa kömək edir.

Unutmayın ki, visseral şiroterapi də effektiv diaqnostik üsuldur. Əllərin köməyi ilə bir mütəxəssis daxili orqanların necə yerdəyişdiyini və ya funksiyalarının pozulduğunu dəqiq müəyyən edə bilər.

İcra üçün göstərişlər

Uzun müddət ənənəvi tibb visseral qarın masajının müalicəvi təsirini inkar edərək, bu metodun tərəfdarlarını şarlatanlar adlandırdı. Lakin müasir elmi müşahidələr prosedurun fövqəladə faydalarını sübut etdi və indi həkimlər bunu tez-tez xəstəliklərin hərtərəfli müalicəsinin bir hissəsi kimi tövsiyə edirlər:

• mədə-bağırsaq traktından: qastrit, kolit, xroniki qəbizlik, xoralar, meteorizm;
• ifrazat sistemi: sidik kisəsinin patologiyaları, pielonefrit, sidik qaçırma, böyrəklərdə tıkanıklıq;
• qaraciyər, öd kisəsi (xolesistit, pankreatit) və mədəaltı vəzi;
• ürək və qan damarları, xüsusilə infarkt və ya vuruşdan sonra reabilitasiya dövründə;
• kişilərdə və qadınlarda genital bölgə;
• tənəffüs yolları: bronxit, traxeit, laringit;
• qalxanvarı vəzi;
• dəri;
• onurğa (osteoxondrozun müalicəsi xüsusilə təsirlidir; belə terapiya vasitəsilə hətta çətin əldə edilən L5 vertebra təyin edilə bilər).

Sağlam insan da belə kursa mane olmur. Həqiqətən, bunun nəticəsində toxunulmazlıq güclənir, bədənin dözümlülüyü və mənfi amillərin təsirinə qarşı durma qabiliyyəti artır, bu da müxtəlif xəstəliklərin ən yaxşı qarşısının alınmasıdır. Bundan əlavə, bu, yorucu məşqlərə müraciət etmədən əlavə funtlardan və beldəki "həyat xəttindən" xilas olmaq üçün əla fürsətdir.

Viseral şiroterapinin effektiv diaqnostik, müalicəvi və profilaktik vasitə kimi universal tanınmasının sübutu, qarın boşluğunun özünü masajı təliminin ekstremal şəraitdə sağ qalmağa və idmançıların performansını artırmaq üçün qütb tədqiqatçılarını və astronavtları hazırlamaqda məcburi bir intizam halına gəlməsidir. .

Əks göstərişlər

Qarın masajını başqa bir hobbi və ya boş əyləncə kimi qəbul edə bilməzsiniz. Bu prosedur daxili orqanlara kifayət qədər ciddi təsir göstərir və bəzi xəstəliklərdə zərərli ola bilər, insanın sağlamlığını əhəmiyyətli dərəcədə pisləşdirir. Manipulyasiya üçün mütləq əks göstərişlər bunlardır:

• malign şişlərin və neoplazmaların olması;
• qarın aortasının çıxıntısı;
• daxili qanaxma və onlara meyl;
• peritonit;
• qızdırma vəziyyəti və bədən istiliyində əhəmiyyətli artım;
• qan pıhtılarının meydana gəlməsinə və ya onların mövcudluğuna meyl;
• perforasiya edilmiş mədə xorası;
• təzə yaralar;
• vərəmin açıq forması;
• qanqren;
• beyin xəstəlikləri;
• alkoqol və ya narkotik intoksikasiyası;
• bədənin tükənməsi;
• menstrual qanaxma.

Hamilə qadınlar, yeni doğulmuş və ya abort etdirmiş qadınlar üçün bununla məşğul olmaq qadağandır.

Viseral masaj üçün bir sıra nisbi əks göstərişlər var:

• yüksək qan təzyiqi;
• böyrək və ya öd daşı;
• daxili orqanların iltihabi və eroziv prosesləri;
• ürək, böyrək və ya tənəffüs çatışmazlığı;
• diabet;
• paranoid pozğunluqlar.

Bu hallarda, prosedurun məqsədəuyğunluğu barədə qərar həkim tərəfindən hərtərəfli müayinə və xəstənin ümumi sağlamlığının qiymətləndirilməsindən sonra verilir.

Müəllif üsulları

Viseral masajın effektivliyinə dair müsbət rəylər dünyanın hər yerindən gəlir. Bu prosedur insanlara müvəqqəti sağlamlıq problemlərini aradan qaldırmağa, canlılığı və yaxşı əhval-ruhiyyəni qorumağa kömək edir. Bu texnikanın bu gün çoxlu tərəfdarları var və onların hər biri qədim rus ənənələrinə əsaslanan masaj sənətinə təzə ideyalar, texnika və üsullar əlavə edir.

Oqulovun inkişafı

Rusiyada visseral şiroterapiya professor Aleksandr Timofeyeviç Oqulovun səyləri sayəsində yenidən canlandırıldı. Məhz o, əsrlər boyu toplanmış bilikləri yavaş-yavaş toplayan və ümumiləşdirən və köhnə rus masajının təcrübəsini öyrənərək özünəməxsus texnikasını yaratdı.

İnsan bədənində beyin və onurğa beyni ilə yanaşı, tənzimləyici funksiyaları yerinə yetirən qarın sinir mərkəzinin də olması nəzəriyyəsinə əsaslanır.

Bu zonada yerləşən daxili orqanlar bir-birinə və bədənin digər hissələrinə qan damarları və sinir ucları şəbəkəsi vasitəsilə, həmçinin hormonal olaraq bağlıdır.

Bir sistemə təsir, şübhəsiz ki, uzaq ərazilərə refleksli təsir göstərəcəkdir. Beləliklə, bütün orqanizm bütövlükdə sağalma prosesinə cəlb olunacaq. Təəccüblüdür ki, qarın boşluğunda qan dövranını quraraq, tez-tez boğaz ağrılarından, oynaqlarda, əzələlərdə, dəri problemlərindən xilas ola, eşitmə və görmə kəskinliyini yaxşılaşdıra bilərsiniz.

Oqulov iddia edir ki, professorun “qarşılıqlı təsir dairələri” şəklində təsvir etdiyi daxili orqanların pozğunluqlarının inkişafının müəyyən ardıcıllığı var. Eyni zamanda, öd kisəsinə xüsusi diqqət yetirir, onu insan bədəninin keçiricisi adlandırır. Nə qədər ki, bu orqan əziyyət çəkir, istənilən xəstəlik irəliləyir. Əksinə, problemi aradan qaldıraraq, baş ağrılarından və hətta epileptik tutmalardan xilas ola bilərsiniz. Oqulova görə qarın boşluğunda yerləşən orqanların özünü masajı texnikası:

1. Prosedura boş bir mədədə aparılır. Sessiyadan əvvəl təmizləyici lavman qəbul edilir.
2. Həmişə diaqnozla başlayın. Qarın ön divarına basaraq, əllər qarın boşluğunun daxili orqanlarının vəziyyətini yoxlayır, yerdəyişmələri, möhürləri, gərgin və ağrılı sahələri qeyd edir.
3. Tədqiqata əsasən, orqanların yerləşdiyi yerin müəyyən edildiyi və normadan sapma dərəcəsinin qiymətləndirildiyi fərdi xəritə-sxem tərtib edirlər.
4. Masaj qaraciyər və öd kisəsi sahəsindən başlayır. Basma hər iki əlin barmaqları ilə həyata keçirilir, arxa tərəfi ilə bir-birinə basılır. Yumşaq titrəmə hərəkətləri ilə, qabırğaların sağ xətti boyunca aşağı keçirlər. Mədədə gurultunun görünüşü yaxşı bir əlamətdir. Bu, düzgün məruz qalma nəticəsində ödün ayrıldığını və həzmin aktivləşdiyini göstərir.
5. Pankreas orta xəttdə, göbəkdən 2 barmaq yuxarıda yerləşir. İstirahət anında dərin bir sıxılma edərək, hər iki əlin baş barmaqları ilə masaj edin.
6. Mədənin sahəsi oxşar şəkildə müalicə olunur.
7. İfrazat və cinsi sferaların masajı zamanı əllərini sidik kisəsinin altına qoymağa və pubik sümüyə intensiv basmağa çalışırlar.
8. Yoğun bağırsağa çatmaq üçün barmaqlar iliumun arxasına yönəldilir. İncə - onlar göbək ətrafında saat yönünde dayaz, sıx və sürətli təzyiqdən təsirlənirlər.
9. Qarının xarici səthi vasitəsilə hətta perirenal boşluq da təsirlənir. Bunu etmək üçün, göbəyin hər iki tərəfindəki zonaları yumşaq bir şəkildə basın.

Əsas hissənin sonunda bütün nahiyələr yenidən sıxılır, bu dəfə avuç içi ilə və digər əlin ağırlığından istifadə edərək çəkilərlə. Sessiya yüngül vibrasiya və vuruşla başa çatır.

Məlumdur ki, rus masajında ​​daha böyük effekt əldə etmək üçün tez-tez qazan və bankalardan istifadə olunurdu. Oqulov öz təcrübəsində qədim ənənələrə ciddi şəkildə riayət edir, qarın boşluğunun visseral masajını konserv və bal ilə birləşdirərək, soda müalicəsi və hirudoterapiya əlavə edir.

Usta, prosedurdan sonra qançırlar yalnız problemli bölgələrdə göründüyünü iddia edir. Ancaq bundan qorxmaq lazım deyil, çünki bir hematoma maddələr mübadiləsini yaxşılaşdırır, dərinin elastikliyini artırır, yerli toxunulmazlığın istehsalını stimullaşdırır və hətta bağırsaqlarda yapışmaları aradan qaldırır. Sessiya zamanı xəstə ilə əlavə olaraq psixoloji iş aparılır. Axı, düzgün emosional münasibət olmadan şəfa gəlməyəcək. Oqulov bu birləşməni psixovisseral masaj adlandırır.

Bu gün Alexander Timofeevich-in, məsələn, Olga Kozinskaya kimi, ustadın ideyalarını həyata keçirən və visseral şiroterapi texnikasının inkişafına töhfə verən bir çox tələbəsi və davamçısı var.

Evgeni Prutkovun müəllif metodu

Tanınmış səhiyyə mütəxəssisi Yevgeni Prutkov visseral özünü masajın öz versiyasını təklif edir, onun alqoritmi təlim videosundan istifadə etməklə mənimsənilə bilər:

1. Dərinin vəziyyətini karıncalanma ilə qiymətləndirərək diaqnostika aparırıq. Səth qalınlaşır, şişir və ağrılıdırsa, bu yerdə yaxınlıqdakı orqanla bağlı problem var. Başqa bir seçim, qarın tərəfindəki əzələni tutmaq və mərkəzə doğru çəkməkdir. Çətinlik varsa, bu, qarın boşluğunun bu tərəfində yerləşən orqanlarda hər şeyin qaydasında olmadığını göstərir.
2. Qarın bölgəsinə masaj yağı çəkin.
3. Tədqiqata göbəkdən başlayırıq, sağ və sol hipokondriyanın bütün sahəsini tədricən əhatə edərək saat yönünde hərəkət edirik. Ağrı görünsə, hər iki əlin barmaqlarını bir yerə qoyun və dözmək gücünüz olduğu müddətcə problem sahəsinə basın.
4. Dərin təzyiq edərək, növbə ilə öd kisəsi, qaraciyər, mədəaltı vəzi, onikibarmaq bağırsaq və mədə sahəsini müalicə edirik.
5. Yumruqlarla kiçik bağırsaqda hərəkət edərək göbək ətrafında hərəkətlər edirik.
6. Biz iliac uclarını spiral şəkildə emal edirik.
7. Avuçlarımızı belin üstünə qoyduq, basaraq, mədənin mərkəzi xəttinə keçirik.

Həftədə üç seans sizi həm sağlamlıq problemlərindən xilas edəcək, həm də incə bel və tonlanmış qarın şəklində “bonus” verəcək.

Garipova texnikası

Bu texnika ilk növbədə əhalinin gözəl yarısını maraqlandıracaqdır. Onun müəllifi seksoloq, rəqqasə, yoqa mütəxəssisi və sadəcə çox gözəl qadındır. O, gənc, incə, arzuolunan olmaq haqqında hər şeyi bilir və xüsusi vebinarlarda öz sirlərini məmnuniyyətlə bölüşəcək.

Lilia Garipova bədəni yaxşılaşdırmaq üçün lazım olanlardan danışır:

1. Yumşaq qarın. Sıx əzələlər qan və limfa dövranını maneə törədir. Və bu çox vaxt bir çox xəstəliklərin kök səbəbidir. Bu vəziyyətdən xilas olmaq üçün mədə ilə nəfəs alma təcrübəsi, korset əzələlərini gücləndirmək üçün məşqlər, yoqadan gələn qarın kilidi texnikası, fincan masajı kömək edəcəkdir. Nəticədə: bağırsaqda mikrofloranın balansı qurulur; qarın boşluğunun və kiçik çanaq orqanlarının tıkanıklığı aradan qaldırılır; visseral yağ təbəqəsi azalır, orada 70% -ə qədər toksinlər və toksinlər yığılır; hormonal fonu yaxşılaşdırmağa, premenstrüel sindromun xoşagəlməz təzahürlərindən qurtulmağa və sizi sevindirməyə imkan verən uterus və yumurtalıqların masajı var.
2. Daha çox oksigenin ağciyərlərə daxil olduğu diafraqmatik tənəffüs. Bu, bütün sistemlərin fəaliyyətini yaxşılaşdıran, qan dövranını aktivləşdirən və hətta kilo verməyə kömək edən daxili orqanların masajının başqa bir yoludur. Buna görə də, diafraqmanı - sinəni qarın boşluğundan ayıran və ağciyərlərin genişlənməsinə töhfə verən böyük bir əzələ - məşq etmək lazım olur.

Lilia Garipova qarının ağ xəttinin - ön divarın birləşdirici toxuma lifli strukturunun öyrənilməsinə xüsusi diqqət yetirir.

Onun hər iki tərəfində qarın mətbuatını yaradan əzələlər var. Xəstəliklər, qorxular, stresslər səbəbiylə ağ xətt bir-birinə çəkilir ki, bu da duruşumuzda ən yaxşı şəkildə əks olunmur.

Bundan əlavə, gərginlik yuxarıya doğru boyun və çeynəmə əzələlərinə ötürülür, üzün ovalını zədələyir. Ağrı həddinin səviyyəsindən asılı olaraq ağ xətt hazırlanır. Əgər yüksəkdirsə, mərkəzdəki sahəyə hərəkət edirik. Əgər aşağı salınarsa, problem sahəsinə periferiyadan yaxınlaşırıq.

Əməliyyat prinsipi sıxılmış sahələrin uzanması və sərbəst buraxılmasıdır. Maraqlıdır ki, bunu suda etmək daha yaxşıdır - ağrıları aradan qaldırır.

Çin tuifu texnikası

"Qarın boşluğundan itələmək" - unikal Çin akupressura texnikasının adını hərfi mənada belə tərcümə etmək olar. Onun izləyiciləri iddia edirlər ki, hər hansı bir xəstəlik qarın boşluğunda düyünlərin əmələ gəlməsinə səbəb olur. Qarın bölgəsini əlləri ilə işləyərək müəyyən bir şəkildə qırılırlar. Düyünlərlə birlikdə xəstəliklər də əbədi olaraq yox olacaq. Sağlam bir insanda möhürlər ovlanırsa, bu, yaxın gələcəkdə bədənində ciddi bir nasazlığın baş verə biləcəyi həyəcan verici bir siqnaldır. Bu vəziyyətdə masaj problemin qarşısını alacaq və patologiyanın inkişafını çox erkən mərhələdə dayandıracaq.

Tuifu texnikasının texnikası nədir?

1. Əvvəlcə əllərinizi sürtünmə ilə qızdırmalısınız.
2. Avuçlarınızı yumruğa sıxın.
3. İlk hərəkətlə, mədəyi sternumdan aşağıya, qabırğa qövsünün sərhədi boyunca itələyirik.
4. Sonra eyni başlanğıc nöqtəsindən göbəkdən pubik bölgəyə keçirik. Bu anda nə hiss etməliyik? Hər şey qaydasındadırsa, mədə yumşaq və ağrısız olacaq. Sağlamlıq problemi varsa, biz topaqlar, düyünlər, narahatlıq və ya şişkinlik hiss edəcəyik. Bu sahələrlə əlavə olaraq işləməli, ovucunuzla tutaraq və sanki onları səthə itələməli olacaqsınız. Bir müddət sonra ağrı azalacaq və möhürlər yumşaq olacaq və sonradan tamamilə yox olacaq.
5. Eyni prinsipə əsasən, göbəkdən sol tərəfdə olan ərazini emal edirik.
6. Sonra sağ tərəfə keçirik.
7. Bu mərhələ mədə, qaraciyər, dalaq, böyrəklərin dərin emalını əhatə edir və demək olar ki, həmişə gəyirmə və ya hıçqırıqların görünüşü ilə müşayiət olunur. Çinli həkimlər deyirlər ki, bu yolla lazımsız maye və qazlar bədəni tərk edir, çirkli Qi enerjisi azalır, təmiz enerji isə yüksəlir.
8. Növbəti mərhələ qarının bütün sahələrinə yumruq vurmağı əhatə edir. Tapılan düyünləri bədəndən sıxaraq çıxarmağa çalışan kimi, dairəvi hərəkətlərlə problemli sahələri ovuşdururuq.
9. Sonda, yumruqlarımızla mədəmizi bir dairədə sıxırıq.

Masajdan sonra dərinin qızarması yaxşı əlamət hesab olunur. Bu o deməkdir ki, kanallar yenidən açılıb təmiz Qi enerjisi ilə doldu və orqanizm bağırsaqlarda yığılmış çirkli maye və köhnə nəcisin qalıqlarından xilas oldu.

Tuifu masajı boş bir mədədə, yatarkən və ya ayaq üstə aparılır. Qarını itələyərkən bəzi narahatlıq hissinə hazırlaşmaq lazımdır, lakin kəskin ağrı olmamalıdır, əks halda prosedur dərhal kəsilir. Fayda gündə 7 dəqiqədən çox olmayan seanslar kursu gətirəcəkdir.

Özünü icra texnikası

Qarın boşluğunun visseral masajı insanın daxili orqanlarına ciddi təsir göstərir və anatomiya və fiziologiya, bədənin bütün hissələrinin qarşılıqlı əlaqə prinsipləri, həmçinin manipulyasiyaların incəlikləri və ardıcıllığı haqqında xüsusi bilik tələb edir. Buna görə də sağlamlığınızı təcrübəli mütəxəssisə həvalə etmək daha yaxşıdır.

Ancaq bəzi hallarda insan kənardan kömək istəmədən öz bədənini yaxşılaşdıra bilər. Bunu etmək üçün qarın ön divarından daxili orqanların özünü masajının bir neçə sadə üsulunu mənimsəmək və üç əsas qaydanı həmişə xatırlayaraq onları sistematik şəkildə yerinə yetirmək kifayətdir:

1. Basıldığında ağrı dözülməlidir.
2. Bir nöqtədə 3 dəqiqədən çox hərəkət etmək qəti qadağandır. Bu, toxumaların oksigen açlığının inkişafı ilə doludur. Ağrı daha əvvəl keçibsə, dərhal başqa bir zonaya keçin.
3. Kifayət qədər güclü, dərin, lakin hamar və yumşaq hərəkətlərlə basmaq lazımdır. Kəskin zərbələr və zərbələr qəbuledilməzdir.

Öz-özünə masaj arxa üstə uzanaraq həyata keçirilir, ayaqları dizlərdə əyilmiş, mədə rahatlaşır:

1. Birinci nöqtəni axtarırıq: sternum və göbək arasındakı xətti zehni olaraq üç hissəyə bölün, yuxarıdan üçdə ikisini geri çəkin və sonra iki barmaq genişliyini sağa köçürün. Burada öd kisəsinin nöqtəsi var. Biz onu yüngül bir ağrıya və içəridə bir hərəkət hissinə itələyirik.
2. Bu yerdən üçdə birini sol hipokondriuma doğru hərəkət etdiririk və mədəaltı vəzi bölgəsini iki barmaqla sıxırıq. Orqan dərindir və onu dərhal əldə etmək mümkün olmayacaq. Ancaq spazmı və əzələ sıxacını çıxara bilsəniz, bu artıq yaxşıdır.
3. Sağ tərəfdəki alt kənardan iki barmaq genişliyindən geri çəkilirik. Hipokondriyumun altına dərin getməyə çalışaraq itələyirik. Bu, qaraciyər sahəsinin yerləşdiyi yerdir. Bulantı və narahatlığın görünüşü ilə biz təsir gücünü zəiflədirik.
4. Bu nöqtəyə simmetrikdir, lakin sol tərəfdə dalaqdır. Qaraciyər bölgəsi ilə eyni şəkildə masaj edin.
5. Sağ çanaq sümüyünün bucağından göbəkə qədər məsafənin 1/3 hissəsini kənara qoyun. Bu zaman nazik bağırsaq yoğun bağırsağa keçir. Biz qida bolusunun trakt boyunca hərəkət etməsinə kömək edirik və dərin təzyiqlə peristaltikanı stimullaşdırırıq. Bulantı və ağrının görünüşü təsiri zəiflətmək üçün bir səbəbdir. Sonra spiral hərəkətlərlə sağ qabırğalara qalxırıq, sola gedirik və aşağı düşürük.
6. Son nöqtə göbəkdir. Biz onu ciddi şəkildə şaquli olaraq basırıq.

Kiçik bir plastik şüşənin dar ucu ilə qarın üzərində də hərəkət edə bilərsiniz. Onlar yatmazdan əvvəl, yataqda uzanmadan, istirahətdən və mənfi düşüncələrdən xilas olmaqdan əvvəl öz-özünə masaj edirlər.

Effekt mütəxəssis seanslarından sonra olduğu qədər sürətli olmayacaq, lakin bir neçə aylıq gündəlik prosedurlardan sonra özünüzü daha yaxşı hiss edəcəksiniz.

Ehtiyat tədbirləri

Qarın öz-özünə masajı insan sağlamlığını yaxşılaşdırmaq üçün nəzərdə tutulmuşdur. Əks nəticə əldə etməmək üçün bu proseduru çox diqqətlə etməlisiniz:

• sağlamlığın ümumi vəziyyətini qiymətləndirməyə, kəskin və xroniki xəstəliklərin mövcudluğunu müəyyən etməyə imkan verən tibbi müayinədən başlayırıq. Diaqnozun məcburi bir hissəsi qarın orqanlarının ultrasəsi olmalıdır. Patologiyaların dolayı əlamətlərini diqqətlə nəzərdən keçirmək lazımdır: dərinin, dilin, dodaqların, papillomanın, molların və yaş ləkələrinin görünüşü. Beləliklə, visseral şiroterapi üçün əks göstərişlərin mövcudluğunu istisna edirik;
• bu prosedurun texnikasını hərtərəfli başa düşmədən özünü masajla məşğul olmayın. Xüsusi kitablar, hər cür maarifləndirici video və foto dərsliklər sizə istədiyiniz texnikaları mənimsəməyə kömək edəcək;
• ilk seans zamanı təsir yumşaq olmalıdır. Hisslərinizi daim idarə edin: ağrı, narahatlıq, başgicəllənmə, ürək bulanması görünsə, manipulyasiyalar dayandırılmalıdır;
• ilk prosedurdan sonra qısa bir ara verməyə dəyər: bütün bunlardan sonra bədən stress keçirdi və yeni hisslərə uyğunlaşmalıdır, lakin onlara öyrəşməməlidir;
• seans zamanı sidik kisəsi və mədə boş olmalıdır;
• hər bir prosedurla təzyiq qüvvəsini və təsirin intensivliyini artırmaq lazımdır.

Sağlamlığın vəziyyətindən asılı olaraq hər gün 5-15 seans tələb olunacaq. 2 aydan sonra müalicəni təkrarlaya bilərsiniz.

Maraqlıdır ki, visseral şiroterapi həm böyüklər, həm də uşaq tərəfindən yaxşı tolere edilir. Körpələrdə kolik və şişkinlik ilə pediatrlar göbəkdə və qabırğa tağlarının kənarında yüngül vuruş, sürtmə və təzyiqi birləşdirən masaj etməyi məsləhət görürlər. Eyni zamanda, bilmək lazımdır Körpələrdə qaraciyərin sağ qabırğanın altından bir qədər çıxması və ona hərəkət etmək qadağandır.. Bundan əlavə, körpənin qarnı çox həssas bir bölgədir, buna görə ani, aqressiv hərəkətlərdən qaçınmalısınız. Düzgün həyata keçirilən masajdan sonra körpə qazdan uzaqlaşacaq, peristaltika artacaq və ağrı yox olacaq.

Salonun visseral masajına böyük tələbat var və bir seansın qiyməti 900 ilə 2500 rubl arasında dəyişir. Bu texnikanın bir neçə mövcud texnikasını mənimsədikdən sonra özünüzə və yaxınlarınıza asanlıqla kömək edə və sağlamlıq problemlərini əbədi olaraq unuda bilərsiniz.

Bədii məqalələr

şərhlər HyperComments tərəfindən dəstəklənir

Narahat körpələrdə tez-tez yaranan göbək yırtığını dişləri ilə uşaq bezindən keçirəndə kəndin yaşlı qadınları “Keyirmə, yırtıq” deyirdilər.

Şəfaçı nənələr bilmədən visseral masaj seanslarını həyata keçirdilər, çünki onlar uşağın daxili orqanlarını müalicə edərək, qarın ön divarına birbaşa mexaniki təsir göstərirdilər.

Ola bilsin ki, bu texnikanın əsasını məhz yırtıq azaltma texnikası təşkil edib. Qədim slavyanlara gedib çıxdığına inanılır - bu, slavyan mənşəli bir neçə masaj üsullarından biridir. Lakin o, şərq ölkələrində (xüsusən Çin və Koreyada), eləcə də Tibet və Filippində geniş istifadə olunurdu.

Bu gün visseral masaja marağın yeni dalğası yüksəlmişdir ki, bu da daha çox professor və akademik A. T. Oqulovun bu istiqamətdə aktiv fəaliyyəti ilə bağlıdır. Oqulova görə visseral masaj hazırda ən aktual texnikadır.

Visseral qarın masajı: faydaları nələrdir

Viseral masajın aparılması texnikası klassikdən fərqlənir və orqanları əhatə edən birləşdirici toxuma formalaşmalarına əl ilə (əllə) təsirə əsaslanır.

Belə formasiyalar: bağlar, kapsullar, periton və qarın boşluğunda yerləşən orqanların çox toxumasında, qarın ön divarından keçir. Dərini və dərialtı toxumaları, həmçinin qarın əzələlərini sıxaraq masajçı:

• qan axını aktivləşdirir;
• limfa axını normallaşdırır;
• sinir reseptorlarını qıcıqlandırır;
• bağırsaq peristaltikasını stimullaşdırır;
• bağırsaqlar vasitəsilə qida bolusunun və qazların təşviqini təşviq edir.

Onun hərəkətləri nəticəsində müxtəlif metabolik proseslərin gedişi sürətlənir. Qan qida və oksigeni bir orqandan digərinə, bir hüceyrədən digərinə daha sürətli çatdırır.

Eyni zamanda, hüceyrələrin metabolik məhsulları daha sürətli formalaşır - xüsusən də fermentlər və hormonlar. Onlar hüceyrələrdən daha yaxşı evakuasiya edilir, kanallar boyunca asanlıqla hərəkət edirlər. Bütün lazımsız maddələr bədəndən daha tez çıxarılır. Dokuların öz-özünə sağalması, lifli formasiyaların, yapışmaların, birləşdirici toxuma iplərinin rezorbsiyası stimullaşdırılır.

İnsanın daxili orqanları normal işlədikdə və onlarda heç bir patoloji proses inkişaf etmədikdə, qarın hissi (palpasiya) narahatlıq yaratmır.

Belə hallarda həkimlər xəstəlik tarixçəsinə və xəstəlik kartında yazırlar: "Qarın yumşaq, ağrısızdır, dərin palpasiya üçün əlçatandır."

Bəzi orqanın funksiyası pozulubsa, onun toxumaları və ya ətraf toxumaları iltihablanırsa, iltihablı bölgənin proyeksiyasında qarın palpasiyası ağrı ilə müşayiət olunacaq. Ağrının yerindən asılı olaraq, həkimlər bu anda nəyin ağrıdığını müəyyən edirlər: qaraciyər, mədə, bağırsaq, sidik kisəsi və s.

İltihab dayandıqda, ağrı azalacaq, ancaq bir möhür, yüngül narahatlıq olacaq. Və qaraciyər və ya öd kisəsi genişlənmiş qala bilər. Yerli terapevt çətin ki, xəstənin müayinəsi zamanı bu dəyişiklikləri aşkar etsin. Ancaq visseral terapevt masaj seansı zamanı onları asanlıqla müəyyən edəcək: sıxılma sahələri və toxuma strukturunda dəyişikliklər onun təsirləri üçün əsas hədəf kimi xidmət edir.

Orqan boşluğunun ətrafında yoğuraraq, bir masajçı, şiroterapi və ya şiroterapist bu dəyişiklikləri aradan qaldırmağa çalışır. Beləliklə, qarın orqanlarının yaxşılaşmasına və ümumiyyətlə xəstənin sağlamlığının yaxşılaşmasına kömək edir.

Mexanik hərəkətin nəticəsi dərin əzələlərin tonusunun artması, ligamentlərin güclənməsidir.

Buna görə də, visseral masajın köməyi ilə orqanların (xüsusən də uşaqlıq yolunun) yaşa bağlı buraxılması və onların yerləşdiyi yerdəki anomaliyalar (böyrəyin buraxılması, orqanın yerdəyişməsi və s.) kimi anatomik qüsurlar düzəldilir.

Qarın boşluğunda təbii anatomik əlaqələrin bərpası yerdəyişmiş orqanların funksiyalarının normallaşdırılmasını təmin edir, ümumi qan axını yaxşılaşdırır.

Nəzərə alın ki, hamamda bu masaj profilaktik prosedur kimi həyata keçirilə bilər.

Vacibdir! Masaj zamanı kəskin ağrı və ya narahatlıq yaranarsa, bu barədə həkimə məlumat verməyinizə əmin olun. Bəlkə də diaqnoz aydınlaşana qədər müalicə təxirə salınmalıdır.

Müxtəlif orqan və sistemlərə təsir

Viseral masajda istifadə olunan üsullar daxili orqanların işini tənzimləyir:

• mədənin sekretor fəaliyyətini artırmaq və ya azaltmaq, yəni mədə şirəsinin turşuluq səviyyəsini normallaşdırmaq;
• safra axını stimullaşdırmaq, onun formalaşmasını sürətləndirmək və ya yavaşlatmaq;
• fermentlərin və sekresiyaların atılmasını təmin edərək, pankreas və prostat kanallarından spazmı aradan qaldırın;
• bağırsaq hərəkətliliyini yavaşlatmaq və ya stimullaşdırmaq;
• sidik əmələ gəlməsi və ifrazı prosesini yaxşılaşdırmaq;
• pelvik orqanlardan qan axını təşviq etmək;
• prostat vəzinin, yumurtalıqların hormonal fəaliyyətini bərpa edin.

Nəticədə qan dövranı və limfa axını sürətlənir, bədənin immun müdafiə dərəcəsi yüksəlir. Normal hormonal fon formalaşır, özünü müalicə üçün əlverişli şərait yaradılır.

Ümumi rifah və hətta görünüş yaxşılaşır: dəri döküntüləri yox olur, üzdə sağlam bir parıltı görünür. İtirilmiş sağlamlıq hissi, həyat sevinci və hərəkətə hazır olmaq geri qaytarılır.

Əgər toksinlərdən xilas olmaq istəyirsinizsə, o zaman bal masajı sizə çox kömək edəcək.

Əsas göstəricilər

Daxili orqanların visseral masajının faydaları kimi xəstəliklər olduqda:

• xroniki xolesistit (o cümlədən biliyar diskineziya fonunda);
• xolelitiyaz;
• xroniki pankreatit;
• qaraciyər və pankreasın disfunksiyası, hepatoz;
• qastroezofageal reflü xəstəliyi;
• sekretor fəaliyyətinin artması və azalması ilə xroniki qastrit;
• mədə və onikibarmaq bağırsaq xorası;
• spastik və ya atonik kolit;
• hemoroid;
• bağırsaq disfunksiyası (qəbizlik, qeyri-sabit nəcis, irritabl bağırsaq sindromu);
• böyrək çatışmazlığı, nefrolitiaz;
• böyrək çatışmazlığı;
• urolitiyaz xəstəliyi;
• tez-tez sistit;
• qeyri-infeksion (konjestif) prostatit;
• pelvisdə qanın durğunluğu və onun nəticələri: reproduktiv sistemin xroniki iltihabi xəstəlikləri, məhsuldarlığın azalması, sonsuzluq;
• funksional yumurtalıq kistləri;
• uterusun buraxılması və əyilməsi (retroflection);
• infantil uşaqlıq;
• ağrılı menstruasiya, nizamsız menstrual dövrü;
• pozulmamış qasıq, göbək, bud yırtıqları.

Bu növ anti-selülit masajı deyil və birbaşa kilo verməyə kömək etmir.

Vacibdir! Qarın orqanlarının işini və ümumi vəziyyətini yaxşılaşdırmaqla, visseral terapevt bütövlükdə bədənin fəaliyyətinə təsir göstərir. Buna görə də, qarın masajı endokrin, tənəffüs və ürək-damar sistemlərinin xroniki və tez-tez xəstəlikləri, miqren və vegetovaskulyar distoniya, həmçinin dayaq-hərəkət sisteminin patologiyaları üçün faydalı ola bilər.

Hər hansı bir xroniki xəstəlik digər orqan və sistemlərin vəziyyətinə təsir göstərir. Təsirə məruz qalan orqanın işini normallaşdıran həkim bütövlükdə xəstənin sağlamlığını gücləndirir.

Məsələn, böyrəkləri masaj etməklə renin-angiotenzin sistemindəki nasazlıqlar nəticəsində yaranmış arterial hipertoniyanın öhdəsindən gəlməyə kömək edir.

Və bağırsaq həzmini normallaşdırmaqla, bağırsaq mikroflorasının inkişafı üçün optimal şərait yaradır ki, bu da öz növbəsində immun baryerin formalaşmasında fəal iştirak edir.

Aşkar bir xəstəliyin olmadığı şərtlər də var, lakin onun inkişafı üçün ilkin şərtlər var. Bunlara daxildir:

• artıq çəki;
• çəki çatışmazlığı (tükənmə, distrofiya);
• oturaq həyat tərzi;
• irrasional və ya xüsusi qidalanma (məsələn, yanlış yanaşma ilə anemiyaya və birləşdirici toxuma zəifliyinə səbəb ola bilən vegetarianizm);
• yüksək fiziki fəaliyyət (peşəkar xarakterli və ya intensiv idmanla əlaqəli);
• menopoz (bədəndə hormonal dəyişikliklər);
• yetkinlik, xüsusilə sürətli böyümə mərhələsində;
• artan zehni fəaliyyət (işdə, məktəbdə və s.).

Bu vəziyyətdə qarın orqanlarının profilaktik masajı mümkün sağlamlıq problemlərindən qaçınmağa kömək edəcəkdir.

Əsas əks göstərişlər

Visseral masaj: əks göstərişlər mühüm rol oynayır, halbuki onların sayı olduqca azdır. Əvvəlcə aşağıdakıların mövcudluğunu istisna etməlisiniz:

• vərəm;
• şiş prosesləri (onkologiya), o cümlədən uterus miomaları, prostat adenomaları və s.;
• kəskin mərhələdə daxili orqanların patologiyası (kəskinləşmə mərhələsi);
• yoluxucu xəstəliklər (o cümlədən ARVI, tonzillit, faringit, rinit və s.);
• tromboflebit;
• qan laxtalanma pozğunluqları (qanaxma və ya damar trombozuna meylin artması);
• hamiləlik;
• daxili qanaxma (mədə, bağırsaq və s.), həmçinin menstruasiya;
• ruhi xəstəlik.

Laboratoriya testləri, ultrasəs və rentgenoqrafiya da daxil olmaqla tam müayinədən keçmək məsləhətdir. müəyyən xəstəliklərin xarakterini və inkişaf mərhələsini aydınlaşdırmaq, həmçinin əks göstərişlərin olmadığına əmin olmaq.

Xəstə spirtli və ya narkotik intoksikasiya vəziyyətində olduqda masaja başlaya bilməzsiniz. Hər hansı bir dərman qəbul etmək barədə həkimə xəbərdarlıq etmək lazımdır.

Vacibdir! Visseral masaj bütün bədən sistemlərinə güclü təsir göstərir. Buna görə də, hər hansı bir xroniki xəstəlik olduqda, onun istifadəsinin mümkünlüyü və məqsədəuyğunluğunu həkiminizlə müzakirə etmək tövsiyə olunur.

Evdə çıxış

Teorik olaraq, qarın boşluğunun visseral özünü masajı texnikasını mənimsəmək olduqca mümkündür. Ancaq başa düşməlisiniz ki, özünüzə masaj etmək prosesində obyektiv və subyektiv hisslər arasındakı xətt itiriləcəkdir.

Və bu, vəziyyətin adekvat qiymətləndirilməsinə, təzyiq qüvvəsinin və vaxtının hesablanmasına, hərəkətlərin xarakterini təyin etməyə mane olacaq. Buna görə də, evdə visseral masaj seanslarını qarın ön divarının saat yönünün əksinə yüngül vuruşlarla məhdudlaşdırmaq tövsiyə olunur.

Stroking sağda iliac nahiyəsindən başlamalı, sonra yuxarı qalxaraq (qabırğalara) və göbək ətrafında hamar bir şəkildə əyilərək sol iliac bölgəsinə enməlidir. Hər bir hərəkətlə göbəyə bir az yaxınlaşmaq lazımdır.

Daha səlahiyyətli bir özünü masaj etmək üçün xüsusi bir təlim kursu keçmək tövsiyə olunur.

Öz-özünə masaj yeməkdən sonra və boş bir mədədə aparılmır. Onun həyata keçirilməsi üçün optimal vaxt yeməkdən bir-iki saat sonradır.

Video dərsi: necə etmək olar isseral qarın masajı

Qarın masajı haqqında faydalı videoya baxın:

Salon seçimi və qiyməti

Çox vaxt masaj kursu üçün klinika və ya salon seçərkən xəstələr xidmətin orta qiymətini rəhbər tuturlar. Bu gün bir prosedur üçün 1500 rubldan 5500 rubla qədər dəyişə bilər. Tam kurs adətən 5-12 proseduru əhatə edir.

Aşağı qiymət onun quraşdırıldığı qurumun seçilməsi üçün əsas olmamalıdır. Masajı həyata keçirən mütəxəssisin hazırlıq səviyyəsinə və təcrübəsinə diqqət yetirmək lazımdır. Tibbi təhsili olan masajçılara və şiroterapistlərə üstünlük verilməlidir.

Bacarıqlı bir mütəxəssisin əlində visseral masaj qarın orqanlarının müxtəlif patologiyalarına qarşı mübarizədə güclü bir vasitə ola bilər.

Ancaq əks göstərişlərə məhəl qoymadan onun həyata keçirilməsi texnikasının pozulması halında, bu, arzuolunandan fərqli bir nəticəyə səbəb ola bilər. Buna görə də, sağlamlığınızı yalnız peşəkarlara etibar edərək, masaj salonu seçiminə ciddi yanaşmaq lazımdır.

Həll ediləcək vəzifələrdən asılı olaraq, sizin üçün daha uyğun olan digər masaj prosedurlarını seçə bilərsiniz.

İnsanlar həmişə öz sağlamlıqlarının qayğısına qalıblar. Keçən əsrlərdə bir çox xəstəliklərin dərmanlarla müalicəsi mümkün deyildi, buna görə də ənənəvi tibbə müraciət etməli oldun. Müəyyən sayda patologiyanın müalicəsinin xalq üsullarından biri visseral masajdır. Bu texnika bu gün də istifadə olunur, lakin əvvəlkindən daha az dərəcədə.

Bu nədir

Farmakologiyanın inkişafı xəstəliklərin müalicəsinin ənənəvi üsullarını əvəz edən çoxlu sayda dərman vasitələrinin yaranmasına səbəb oldu. Sintetik dərmanlar, xəstəliklərdən əziyyət çəkən insanların çoxunun mümkün mənfi təsirləri düşünmədən qəbul etdiyi xalq müalicəsini əvəz etməyə gəldi. Masajdan istifadə arxa plana keçib. Ancaq bəzi hallarda həkimlər, güclü və eyni zamanda təhlükəli dərmanların təyin edilməsindən qaçınmaq üçün masaj kursu təyin edirlər.

Visseral masaj qarın boşluğuna əl manipulyasiyası ilə təsir edir. Mütəxəssis peritonu yoxlayır, boşluğun zədələnməsi və ya uyğunsuzluğu üçün yoxlayır, buna görə də visseral masaj texnikası bəzən diaqnostik tədbir kimi istifadə olunur.

Manuel terapiyanın bu üsulu digər növlər arasında ən çox istifadə olunur. Kobud təsir sayəsində orqanı düzgün vəziyyətə qaytarmaq, peristaltikanı yaxşılaşdırmaq, qan dövranını normallaşdırmaq və s.

Vacibdir! Belə bir masajı yerinə yetirmək üçün ixtisaslı bir mütəxəssis seçmək lazımdır. Orqanlara təsir texnikası mürəkkəbdir, icra zamanı səhvlərə yol verilməməlidir, çünki daxili orqanlara zərər vurma riski var. Buna görə yalnız peşəkarlarla əlaqə saxlamaq tövsiyə olunur.

Bundan əlavə, bu müalicə üsulunu həkiminizlə müzakirə etməlisiniz, çünki masaj müəyyən xəstəliklər üçün əks göstərişlərə malikdir.

İcra üçün göstərişlər

Manuel terapiyanın istifadəsinin əsas göstəriciləri bunlardır:

• Xroniki xarakterli mədə-bağırsaq traktının patoloji prosesləri.
• Qaraciyər, öd kisəsi, öd yollarının xəstəlikləri.
• Endokrin sistemlə bağlı problemlər, xüsusən də diabet.
• Çanaq orqanlarının xəstəlikləri.

Həmçinin, texnika kosmetik məqsədlər üçün istifadə olunur. Məsələn, sızanaq və ya selülit üçün istifadə olunur. Bir şəxs dəri xəstəliklərindən əziyyət çəkirsə, bu terapiya üsulu tövsiyə olunur. Masaj tez-tez miqren, ürək əzələsi xəstəlikləri, qan damarları, yırtıqlarla, əgər pozulmazsa, təyin edilir.

Müəyyən hallarda, xəstəlik metabolik pozğunluqlar və ya endokrin problemlər ilə əlaqəli olduqda, şişman insanlar üçün masaja icazə verilir.

Tənəffüs xəstəliklərindən əziyyət çəkən insanlar üçün faydalı bir texnika olacaq. Əvvəla, bu, kifayət qədər qan axını və bəlğəm boşalması ilə xarakterizə olunan patologiyalara aiddir.

Bu cür manipulyasiyalar, insanın cinsindən asılı olmayaraq, genitouriya sisteminin xəstəliklərindən qurtulmağa kömək edir. Prosedur kişilərdə prostatit və məsələn, qadınlarda uşaqlığın əyilməsi üçün eyni dərəcədə təsirli olacaqdır.

Əks göstərişlər

Əsas əks göstərişlər arasında:

• Onkoloji xəstəliklər.
• Kəskin vərəm.
• Yüksək bədən istiliyində yoluxucu xarakterli hər hansı bir proses.
• Sifilisin olması.
• qanqrenanın inkişafı.
• Psixi pozğunluqlar.
• Tromboz.

Hamiləlik dövründə qadınlar üçün prosedurdan imtina edilməlidir, baxmayaraq ki, erkən şərtlərin ciddi bir qadağa olmadığına inanılır, lakin qarın üzərindəki yük nə anaya, nə də doğmamış uşağa fayda verməyəcəkdir.

Ürək böhranı və ya vuruş üçün bu cür müalicədən istifadə etməyin. Daxili orqanların patologiyalarının ağır dərəcələri bir əks göstəriş hesab edilə bilər.

Gördüyünüz kimi, əks göstərişlər çox deyil, lakin nəzərə alınmalıdır. Bədənin fərdi xüsusiyyətləri varsa, seans zamanı mümkün çətinliklərin qarşısını almaq üçün dərhal həkimə bu barədə məlumat verməlisiniz.

Prosedur üçün hazırlıq

Bu cür terapevtik tədbir bəzi digər əl terapiyası növlərinə nisbətən bir az daha çox hazırlıq tələb edəcəkdir.

Prosedura boş bir mədədə aparılır. Güclü manipulyasiya yalnız həzm prosesini ağırlaşdırmayacaq, həm də bağırsaqlara və ya mədəyə zərər verə bilər. Bundan əlavə, bağırsaqlarınızı boşaltmalı və ya təmizləyici lavman istifadə etməlisiniz.

Bu sadə hazırlıq tədbirləri prosedur zamanı çətinliklərdən qaçınacaq və ağırlaşma riskini əhəmiyyətli dərəcədə azaldacaq.

Mütəxəssis əvvəlcədən müştəridən ağrıya dözümlülük, bağırsaq hərəkətlərinin tezliyi və genitouriya sisteminin mümkün xəstəlikləri barədə soruşur.

Masaj etməzdən əvvəl məcburi bir tədbir ultrasəs müayinəsi prosedurunun keçməsidir. Bu, anormallıqların mövcudluğunu müəyyən etməyə kömək edir və həkimə qarın boşluğunda orqanların yerini ətraflı şəkildə araşdırmaq imkanı verir, çünki qeyri-adi yerləşmə halları var, bu da terapiyanın aparılmasını çətinləşdirir.

Texnika

Viseral masajın əsas prinsipi qarın boşluğuna təsir etməkdir. Təsir dərəcəsi hansı orqanın masaj ediləcəyindən və prosedurdan sonra hansı nəticənin gözlənilməsindən asılıdır.

• İlk növbədə, masaj peritonun yuxarı hissəsindən başlayır. Hərəkətlər yüngül, dayaz şəkildə aparılır. Mütəxəssis mədə, qaraciyər, mədəaltı vəzi, dalaq kimi orqanlar üzərində işləyir. Qarın boşluğundan diqqətlə hərəkət edərək, qalan orqanlara təsir göstərir. Diqqət genitouriya sisteminin orqanlarına və bağırsaqlara verilir. Qarın boşluğunun aortası mütləq təsirlənir.
• Təlimat bütün masaj hərəkətlərini barmaqların ucları və ya avuç içi ilə aparır.
• Əvvəla, yuxarı qarın mərkəzi palpasiyaya məruz qalır, tədricən hərəkətlər daha dərin, lakin hamar olur. Hər hansı bir dərin təzyiqdən sonra müştəriyə 5 saniyəyə qədər istirahət lazımdır.

Masaj yalnız mədə rahatlaşdıqda həyata keçirilir. Peritonun gərgin əzələləri ilə orqanlara təsir etmək mümkün olmayacaq, prosedur sağlamlıq üçün faydasız olacaqdır.

Bütün qarın orqanları üçün texnika eynidir, lakin bəzi fərqlər var. Əvvəla, bu, dairəvi və ya düzxətli ola bilən hərəkətlərə aiddir, təzyiq qüvvəsi, hərəkət istiqaməti fərqlidir. Manuel terapiya mütəxəssisi ilə əlaqə saxlamazdan əvvəl bu nəzərə alınmalıdır.

Mədə və mədəaltı vəzinin patologiyaları üçün texnika

Barmaqların ilkin mövqeyindən göbəyə doğru tədricən bir hərəkət var. Pankreası masaj etmək üçün yalnız iki baş barmaq istifadə olunur. Pankreasın yeri göbək bölgəsindən təxminən iki barmaq yuxarıdır. Müştərinin ən böyük rahatlaması anında dərin bir təzyiq dərəcəsi həyata keçirilir. Sonra mədəyə gedə bilərsiniz. Peristalsis və qan dövranını yaxşılaşdırmaq üçün əllər qarın boşluğuna sabitlənməlidir.

Yadda saxlamaq lazımdır ki, peritona təsir yeməkdən 2-3 saat sonra aparılmalıdır. Masaj zamanı müştərinin gurultusu güclənir, lakin bu, orqanizmin normal, təbii reaksiyasıdır.

Bağırsaqlara təsir

Mədədən, hərəkətlər bağırsaq bölgəsinə hamar bir şəkildə hərəkət etməlidir. Masaj iliak bölgəsindən başlayır, barmaqları ilə sümüyün altına keçir, mütəxəssis isə barmaqlarını yoğun bağırsaq boyunca hərəkət etdirir. Siqmoid sahəsinin sahəsi tədricən sıxılır. Sonra mədə və mədəaltı vəzi sahəsinin öyrənilməsinə qayıtmalı olacaqsınız. İncə bağırsağın sahəsini emal etmək üçün göbək ətrafında saat yönünde yavaş, dayaz hərəkətlər etmək kifayətdir.

Hər iki əlin iştirak etməsi vacibdir, yalnız bundan sonra tam masaj etmək mümkün olacaq.

Genitouriya sisteminin masajı

Genitouriya sisteminin orqanlarını işləmək üçün göbək altındakı, pubik sümüyə daha yaxın olan bölgə təsirlənir. Hərəkətlər dəyişmir, lakin omba nahiyəsində şiddətli ağrı yaranarsa, dərhal təlimata məlumat vermək tövsiyə olunur ki, mütəxəssis müəyyən manipulyasiyalarla bu sahədə ağrıları azaltsın.

Böyrək işi

Böyrəklər göbəyin hər iki tərəfində yerləşir. Orqanların işini pozmamaq üçün diqqətlə hərəkətlər etmək lazımdır. Təsir böyrəklərə yaxın ərazidədir, bütün təzyiqlər sıx, lakin yavaş olmalıdır. Tez-tez böyrək masajı zamanı ağrı dözülməz hala gəlir, buna görə mütəxəssis bir müddət bu bölgəni tərk edərək mədə və ya digər orqanlara qayıdacaq, sonra böyrək nahiyəsini dairəvi masaj etməyə davam edəcək. Bu vəziyyətdə, 3-5 dəqiqəlik bir neçə yanaşma tələb olunacaq, əks halda masajdan heç bir fayda olmayacaq və bir insanın yenidən prosedura razı olması çətin olacaq.

Qaraciyər və bağırsaqlara təkrar təzyiq dairəsindən sonra əlavə hərəkətlər tələb olunur. Bu vəziyyətdə, bütün manipulyasiyalar avuç içi ilə həyata keçirilir və ikinci əl yük kimi istifadə olunacaq.

Masaj effekti qarın boşluğunu rahatlaşdırmaq üçün standart vibrasiya və ya vuruşlarla başa çatır. Birinci sessiya əsasən giriş sessiyasıdır. Mütəxəssis qarın boşluğunu yoxlayır, özü üçün sapmaları və xüsusiyyətləri qeyd edir ki, prosedur zamanı heç bir problem olmasın. Masaj terapevti ağrıya səbəb olan spazmların ocaqlarını və nöqtələrini əvvəlcədən aşkar etməlidir.

Öz-özünə masaj

Qarın visseral masajını özünüz edərkən, bütün qarın boşluğunu tam masaj etmək mümkün olmayacağını xatırlamalısınız. Bir şəxs əl ilə işləyən bir mütəxəssis olsa belə, əlləri ilə qarın boşluğunda manipulyasiya etmək problemlidir, çünki hərəkətlər müəyyən bir gücə və dərinliyə malik olmalıdır. Bundan əlavə, kənardan təsir müstəqil şəkildə həyata keçirilən prosedurdan daha əhəmiyyətli təsir göstərəcəkdir.

Nadir hallarda, istisnalar edilir, lakin belə bir masajı terapevtik adlandırmaq olmaz, əksinə, peşəkar terapiyanın təsirini saxlamaq üçün olacaqdır.

Özünüzü masaj etmək üçün topu istifadə edə bilərsiniz. Bu texnikanı yerinə yetirmək üçün topu yerə qoymaq və peritonla birlikdə yatmaq lazımdır. Prosedur çox ağrılıdır, lakin ağrı dərəcəsi baxımından masajçının işindən çox da fərqlənmir.

Xüsusiyyətləri

Çoxları, məsələn, bu cür əl terapiyasının klassik masajdan necə fərqləndiyi ilə maraqlanır. Viseral masajın digər növlərdən əsas fərqi ondan ibarətdir ki, klassik üsul səthi problemlərdən xilas olmağa kömək edir. Onun əsas vəzifəsi qan dövranını artırmaqdır. Ekspozisiyanın visseral formasını nəzərə alsaq, o zaman bədənin daha dərin təbəqələrində işləyir, buna görə də daha təsirli hesab olunur.

Visseral masaj ağrılı bir prosedurdur, buna görə də hər kəs buna dözə bilməz. Bəzən bu üsul uşaqlara təyin edilir, lakin seans daha az səylə, lakin təsirin dərinliyini qoruyaraq həyata keçirilir.

Körpələrin şiddətli ağrılara dözməsi daha çətindir, buna görə həkimlər, mümkünsə, bu terapiya üsulundan qaçmağa çalışırlar.

Nəzərə almaq lazımdır ki, yalnız böyük təcrübəyə malik bir masaj terapevti texnikada yumruqdan istifadə edə bilər. Əks təqdirdə, bu cür təzyiq ciddi ziyanla təhdid edir.

Forerunner şiroterapi mərkəzini açan həkim-şiroterapi həkimi Oqulov bədəndə qan dövranını yaxşılaşdırmaq üçün kürək altına xüsusi iynə döşəyi qoymaqla və ya zəlilərdən istifadə etməklə masajın effektivliyini artırmağı tövsiyə edir. Oqulovun visseral masajı müxtəlif əlavə üsulların istifadəsini nəzərdə tutur.

Viseral masajın istənilən effektinə nail olmaq üçün ən azı 10 seans lazımdır. Seansların maksimum sayı 20-dən çox deyil. İlk seans təxminən bir saat davam edir. Terapiyanın ilk kursundan sonra bədəninizə sağalmaq üçün bir müddət vaxt verməlisiniz. Bu zaman prosedurlara alışma sürəti rol oynayır. Sağalmağa və süddən kəsməyə icazə vermirsinizsə, prosedurların effektivliyi bir neçə dəfə azalır.

Yaxşı və pis tərəfləri

Ogul-masajın üstünlüyü, ilk növbədə, terapiya kursundan sonra yüksək effektivlik hesab olunur. Bu texnika, əks göstərişlər siyahısına daxil olan patologiyalardan əziyyət çəkən insanlar istisna olmaqla, çoxları üçün uyğundur. Visseral qarın masajı arıqlamağa kömək edir, bu, bir çox insanlar üçün əla bir yoldur.

Çatışmazlıqlar arasında prosedurun ağrısı qeyd olunur. Buna görə "daxili" masaja belə bir ad verildi. Xarici toxumalar vasitəsilə orqanlara dərin təsir sayəsində müsbət nəticələr əldə etmək mümkündür. Bu cür proseduru seçərkən ağrı həddini nəzərə almaq tövsiyə olunur, çünki ağrıya qarşı dözümsüzlük seans üçün ciddi maneə ola bilər.

Dezavantaj bu cür masajı düzgün apara bilən az sayda mütəxəssis hesab edilə bilər. Yalnız insan bütün qaydalara uyğun masaj etsə, nəticə əldə etmək mümkündür. Əks təqdirdə, bir ustanın xidmətlərindən imtina etmək daha yaxşıdır, əks halda bir çox xoşagəlməz nəticələr əldə edə bilərsiniz.

Prosedurun faydaları

Düzgün masaj sayəsində ilk seansdan sonra müştəri nəzərəçarpacaq rahatlıq hiss edir. Əvvəla, qan dövranı yaxşılaşır, maddələr mübadiləsi sürətlənir, bu da artan bədən çəkisi olan insanlar üçün əvəzolunmazdır. Bu üsul bədəndən toksinləri və toksinləri çıxarmağa, onurğa ilə bağlı problemlərdən, funksional pozğunluqlardan, ödemdən qurtulmağa imkan verir. Sessiyadan sonra qarın boşluğu yumşaq olur, qəbizlik yox olur. İnsanın ümumi vəziyyəti yaxşılaşır.

Bir çox qadın üçün bu prosedur sonsuzluqdan qurtulmağa kömək etdi və analıq şansı verdi. Doğuşdan sonra masaj tez forma almağa və orqan prolapsundan qaçmağa imkan verir.

Onu aşmamaq vacibdir, çünki orqanlara həddindən artıq təzyiq, qurtarmaq çətin olan ciddi fəsadlara səbəb ola bilər.

Mütəxəssislərin və müştərilərin fikirləri

Oqulovun visseral masajı mütəxəssislər arasında populyardır, çünki onun orqanizmə müsbət təsiri bir sıra tədqiqatlarda sübut edilmişdir. Mütəxəssislər ən yaxşı effekt əldə etmək üçün əl terapiyası kursunu dərman və ya multivitaminlərin qəbulu ilə birləşdirməyi məsləhət görürlər. Xəstəliklərin kompleks müalicəsi terapevtik üsullardan birinin istifadəsindən daha effektiv hesab olunur. Buna görə də, bu cür terapiyaya başlamazdan əvvəl, prosedurdan yüksək effekt əldə etmək üçün iştirak edən həkimlə əlavə tədbirlər müzakirə edilməlidir.

Bu terapiya üsulunu özləri üçün sınamış müştərilərin əksəriyyəti ümumi rifahında nəzərəçarpacaq yaxşılaşmaları qeyd edirlər. Yuxunun keyfiyyəti yaxşılaşır, əhval-ruhiyyə yüksəlir. Bəzi insanlar seansdan sonra bütün bədəndə yüngüllük hissi olduğunu söyləyirlər. Bəziləri masaj hərəkətləri zamanı ağrıdan xəcalət çəkirlər, ancaq zehni olaraq prosedurun ağrılı olması üçün özünüzü vaxtında hazırlasanız, ağrı hissi daha az nəzərə çarpan olur.

Xatırlamaq lazımdır ki, prosedur yalnız onun həyata keçirilməsi zamanı bütün müəyyən edilmiş qaydalar nəzərə alınarsa effektivdir. Mütəxəssis müştərinin fərdi xüsusiyyətlərini nəzərə almalıdır, bu barədə masaj edən şəxs masajçıya əvvəlcədən məlumat verməlidir. Şiddətli ağrıya səbəb olan hərəkətlər bir müddət dayandırılmalı, ağrı yenidən görünsə, orqanlardan biri zədələnmiş ola biləcəyi üçün seansı dayandırın. Tam müayinə tələb oluna bilər.

Bir masajdan sürətli nəticəyə ümid etməyin. Semptomların əksəriyyətini xeyli yüngülləşdirsə də, masaj bədəni tamamilə müalicə edə bilməz. Bir kurs vasitəsilə patoloji prosesin inkişafının səbəbindən xilas olmaq mümkün olmayacaq. Buna görə də xəstəliklərin müalicəsi və qarşısının alınması üsulunu seçərkən diqqətli olmaq tövsiyə olunur.

Sağlamlığınıza laqeyd yanaşmamalısınız. Bədəndə patoloji bir proses olduğundan şübhələnirsinizsə, həkimlərdən kömək istəmək tövsiyə olunur. Qarşısının alınması şəklində, ən azı ildə bir dəfə bədəni yoxlamaq lazımdır, çünki xəstəliyin vaxtında aşkarlanması müalicəyə mümkün qədər tez başlamağa kömək edəcək, yəni ağırlaşma riski azalacaq.

Oynaqlarda ağrıları necə unutmaq olar...

Oynaq ağrıları hərəkətinizi və həyatınızı məhdudlaşdırır...

• Siz narahatlıq, xırıltı və sistematik ağrıdan narahatsınız ...
• Yəqin ki, bir dəstə xalq üsulları və dərmanları, kremlər və məlhəmləri sınamısınız ...
• Ancaq bu sətirləri oxuduğunuza görə, sizə çox kömək etmədilər ...

Xoşbəxtlikdən, oxucularımızın artıq uğurla istifadə etdiyi oynaqların müalicəsinin effektiv üsulu var! …

Salam əzizim! Yəqin ki, bir çoxunuz qarının visseral masajı və ya bu texnikanın tez-tez adlandırıldığı kimi, Köhnə Slavyan masajı haqqında eşitmisiniz.

Əgər siz sadəcə oxumursunuzsa, həm də bu bloqda və digər sağlamlıq bloqlarında oxuya biləcəyiniz sağlamlıq təcrübələri ilə məşğul olursunuzsa, o zaman bilirsiniz ki, yaşa bağlı bir çox problemlərlə üzləşən real insan özünə kömək etməyi öyrənə bilər.

İndi mən bilik sahəsini genişləndirməyi və digər mükəmməl özünə kömək üsullarını mənimsəməyi təklif edirəm.

Daxili masaj nədir

Mən sizə qarın boşluğunun visseral özünü masajını təqdim edirəm - bütün bədəni sağaltmaq üçün möcüzələr yaradan bir texnika. Ən əsası odur ki, həkimlər, masajçılar və dərmanlar olmadan özünüzə kömək edə bilərsiniz!

Visseral masaj uzun müddətdir xalq müalicəçiləri tərəfindən tətbiq edilmişdir. Daxili orqanların masajı müəyyən hərəkətlərlə qarın boşluğuna basaraq, tıqqıltı ilə insan orqanizminə təsir etməkdən ibarətdir.

Daxili orqana basarkən orqan düzgün istiqamətdə hərəkət edir və masaj edilir. Bu cür hərəkətlər daxili orqanlarda durğunluğu aradan qaldırır və limfa hərəkətini yaxşılaşdırır.

Bütün bunları yerinə yetirmək çətin görünür, lakin hər bir qadın bu masajın üsullarını tətbiq edə biləcək və 2-3 aydan sonra - əla sağlamlıqdan və güc və enerjidə nəzərəçarpacaq artımdan həzz alın!

Masajın müalicəvi təsiri

Slavyan öz-özünə masajının əsas müalicəvi təsirləri, əgər siz əyilməsəniz, ancaq onu tamamlamaq üçün cəmi 10 dəqiqə sərf etsəniz, həqiqətən hiss edə bilərsiniz:

• yerli toxunulmazlığı gücləndirir;
• Orqanların normal vəziyyəti və hərəkətliliyi bərpa olunur;
• Qan dövranını yaxşılaşdırır (arterial və venoz);
• Maddələr mübadiləsi normallaşdırılır;
• Limfa dövranını yaxşılaşdırır;
• Daxili orqanlarda spazmlar aradan qaldırılır;
• Hormonal fon yaxşılaşır;
• Psixo-emosional vəziyyətə müsbət təsir göstərir;
• Avtonom və mərkəzi sinir sisteminin funksiyası yaxşılaşır.
• Bağırsaq mikroflorasını bərpa edərək ümumi immuniteti yaxşılaşdırır.

Müalicəvi təsirə əlavə olaraq, aşağıdakıları da görəcəksiniz:
1. mədəniz nəzərəçarpacaq dərəcədə sıxılacaq
2. qarının düzgün forması formalaşacaq

Orqanların funksiyaları da bərpa olunur və normallaşır, ümumi rifah, həyat keyfiyyəti, iş qabiliyyəti yaxşılaşır, psixo-emosional vəziyyət və əhval-ruhiyyə düzəldilir.

Və daha bir gözəl bonus: visseral özünü masaj intim sahəyə faydalı təsir göstərir.

Alexander Ogulov və visseral qarın masajı

Aleksandr Oqulov ənənəvi tibb sahəsində professor və həkimdir. Oqulov tibbdə ilk dəfə daxili orqanları normallaşdırmaq üçün qarın masajı üsulunu təklif etdi.

O, bu texnikanı ilk dəfə təxminən 30 il əvvəl inkişaf etdirməyə başlayıb. İndi professor Visseral Terapevtlərin Peşəkar Assosiasiyasının prezidenti vəzifəsini icra edir.

O, həm də Beynəlxalq Təbiət Elmləri Akademiyasının üzvüdür. O, bir neçə müəllif kitabı yazıb, xalq təbabətinin inkişafındakı xidmətlərinə görə bir çox medal və ordenlərə layiq görülüb.

Evgeni Prutkovun üsulu ilə daxili orqanların masajı

Əslində, Youtube-da bu masajı necə yerinə yetirmək barədə çoxlu müxtəlif video dərsləri tapa bilərsiniz. Ancaq mən bu oğlanla - Yevgeni Prutkovla razılaşdım. Niyə? Bəli, bilmirəm - onun izah etdiyi kimi, qarının visseral masajını necə etməsi xoşuma gəldi. Baxın, sizin də xoşunuza gələ bilər. Yoxdursa, kimin dərslərinə üstünlük verdiyinizi yazın.

Beləliklə, baxaq.

Videoya diqqətlə baxsanız, Eugene'nin masaj üçün qutulardan istifadə etdiyini gördünüz. Kupa masajı üsulları və bu masaj növü üçün hansı fincanlardan istifadə edilməli olduğunu burada oxuya bilərsiniz.

Qarın boşluğunun visseral özünü masajı

Eugene'nin xəstə üzərində masaj texnikasını göstərdiyi ilk videonun sonunda o, özünü masaj etməyi, yəni özünüzü necə masaj edəcəyinizi göstərəcəyini vəd etdi. Və bu öz-özünə masajı necə edəcəyinizi göstərən bir video. Mütləq baxın, məncə, siz də mənim kimi Eugene'nin mədəsindəki nazik və yumşaq dəridən heyran qalacaqsınız.

Videonun əvvəlində o, bir test aparır - belə bir özünü masaja ehtiyacınız varmı. Bunun üçün o, sadəcə mədəsini geri çəkir. Eugene kimi mədənizi çəkə bilsəniz, bəlkə də belə bir masaja ehtiyacınız yoxdur.

Mədəni geri çəkməyi və mədə vakuumunu necə öyrənmək barədə daha çox oxuyun, burada daha çox oxuyun.

Videoda göstərilən hərəkətlərə keçək.

1. Dərini sıxırıq, hansı yerlərdə patologiyaların olduğunu diaqnoz edəcəyik. Dəri qalın və ağrılıdırsa, bu yerdə şişlik, anomaliya və patoloji var.

3. Hər kəs keçəndən sonra mədəni yağla - məsələn, zeytun və ya üzüm toxumu yağı ilə yağlayırıq və göbək ətrafında dairəvi hərəkətlər etməyə başlayırıq, sağ hipokondriumdan, sonra sol hipokondriumdan, iliac sümüklərindən. Ağrı və narahatlıq olan yerə diqqət yetiririk. Əgər ağrı hiss edirsinizsə, barmaqlarınızı birləşdirin və ağrıya dözə biləcəyiniz müddətcə ağrılı yeri sıxın.

4. Siz hər şeyi hazırladıqdan sonra qaraciyər və öd kisəsini, yəni sağ hipokondrumu işlətməyə başlayırıq. Sonra sol. Mədənizi mümkün qədər rahatlamağa çalışın.

5. Hipoxondrini işlədik, növbəti addım onikibarmaq bağırsaq 12 sahəsində işləməkdir.

6. Sonra - mədə sahəsi.

7. Sonrakı kiçik bağırsağın sahəsidir. Bunu etmək üçün yumruqları göbək üzərinə qoyun və bir az itələyin, göbək ətrafında kiçik bir dairə düzəldin.

8. Sonra iliac ucları boyunca keçirik.

9. Hər iki tərəfdən mədəyi iki əlimizlə mərkəzə sıxırıq

10. Mədəni yan tərəfdən tuturuq və mədənin mərkəzinə çəkirik - əzələni barmaqlarımızla bağladıq və çəkirik. Əvvəlcə sağ tərəfdə, sonra solda. Daha çətin uzanan tərəfdə patoloji var. Bu əlavə bir diaqnozdur.

Bu masajı həftədə 3 dəfə edin və çox tez qarın ağrısından qurtula, eyni zamanda qarın və beldəki artıqlığı aradan qaldıra bilərsiniz.

Masajı bizim sevdiyimiz qədər siz də sevirsiniz? :)

Eyni zamanda, xəstələrdə limfa və qan axını yaxşılaşır, həzm, sidik sistemi xəstəlikləri, osteoxondroz, hemoroid, ağciyər, qaraciyər, böyrək xəstəlikləri yox olur. Zərbə qarın səthində aparılır, daxili orqanlar masaj edilir. Masajçı əllərinin qarın səthində dərin nüfuz edən hərəkətləri səbəbindən prosedur olduqca ağrılı ola bilər, lakin kurs buna dəyər.

1. Göstərişlər

Viseral masaj üçün göstərişlər aşağıdakılardır:

• qaraciyər, böyrəklər, mədəaltı vəzi xəstəlikləri;
• kolit, qəbizlik;
• hemoroid;
• tənəffüs sisteminin xəstəlikləri;
• xolesistit;
• pankreatit;
• artroz;
• KBB xəstəlikləri;
• onurğanın xəstəlikləri;
• miqren;
• metabolik pozğunluqlar, selülit, piylənmə;
• allergiya, yüngül dəri xəstəlikləri (sızanaq, qida allergiyası və s.);
• doğuşdan sonrakı bərpa və daxili orqanların prolapsının qarşısının alınması.

2. Əks göstərişlər

• ümumi zəiflik və nasazlıq, atəş;
• qan təzyiqində dalğalanmalar, ürək-damar sisteminin xəstəlikləri;
• xroniki xəstəliklərin kəskinləşməsi;
• tromboflebit;
• dəri döküntüləri, anjiyoödem;
• veneroloji xəstəliklər;
• gizli etimologiyanın neoplazmaları, onkoloji xəstəliklər;
• vərəm;
• epilepsiya;
• alkoqol və ya narkotik intoksikasiyası.

3. Masaj texnikasının ətraflı təsviri

Dərhal qeyd etmək lazımdır ki, bu növ masajı yalnız tibbi təhsilli, öz sahəsini və insan anatomiyasını mükəmməl bilən sertifikatlı mütəxəssis həyata keçirə bilər, ona görə də aşağıda təsvir olunan hərəkətləri evdə təkbaşına yerinə yetirməyi məsləhət görmürük. təsvir olunan texnika məlumat məqsədi daşıyır və sizi həzmi yaxşılaşdıracaq, baş ağrılarını aradan qaldıracaq, bədənin, dərinin və daxili orqanların ümumi vəziyyətini yaxşılaşdıracaq kifayət qədər mürəkkəb və ağrılı masaja zehni olaraq hazırlayır.

Bundan əlavə, bağırsaqları təmizləmək üçün bir proqram və həkiminizin təyin edəcəyi visseral masajın təsirini artırmaq üçün digər proqramlar həyata keçirilə bilər.

Masaj hərəkətlərinin əsas prinsipi qarın dərisinə təsir etməkdir. Masajdan əvvəl xəstədən xroniki xəstəliklər, ağrılar, nəcisin müntəzəmliyi, sidik-cinsiyyət sisteminin işində pozğunluqlar barədə soruşulur, sonra qarın səthinin birbaşa tanış palpasiyası aparılır. Eyni zamanda, qarın yumşaq olmalıdır, möhür və şişkinlik olmadan, ideal olaraq, seansdan 1,5-2 saat əvvəl yeyin.

Hazırlıq tanışlığından sonra qarın boşluğunun yuxarı hissələrinə yüngül və dayaz masaj və təzyiq başlayır - dalaq və qaraciyər sahəsi mədə və mədəaltı vəziyə cüzi təsir göstərərək işlənir. Sonra kiçik və yoğun bağırsaqlara və sidik-cinsiyyət sisteminə diqqət yetirilməklə, tədricən bütün qarın boşluğunun yüngül təzyiqi və masajı aparılır. Basma barmaqların ucları ilə, xurmanın bütün səthi ilə aparılır. Sonra qarın aortası qarın divarından masaj edilir. Hərəkətlər mərkəzdə qarın boşluğunun yuxarı hissəsində edilir, palpasiya daha dərin, lakin hamardır.

Göbək boşluğunun formasına diqqət yetirilir, əgər göbək uzanırsa, yuxarıya və ya aşağıya doğru sürüşürsə, yanlara doğru genişlənirsə, bu, qarın boşluğunun dəyişməsinin yönəldiyi hissəsində müxtəlif növ xəstəliklərin olduğunu göstərir və masaj terapevti qarının bu sahəsini işləməyə xüsusi diqqət yetirir. Bu vəziyyətdə göbəyin düzgün forması yuvarlaqdır.

Çəki korreksiyası və metabolik proseslərin normallaşdırılması üçün visseral masaj edərkən, diafraqma zonasına - peritoneal və pelvik hissələrə diqqət yetirilir. Bu sistemin düzgün işləməsi qan və limfa axını yaxşılaşdırır, bu da öz növbəsində maddələr mübadiləsinə, metabolik proseslərə (mayenin xaric edilməsi, qidaların həzm edilməsi, toksinlərin və zərərli maddələrin orqanizmdən çıxarılması) müsbət təsir göstərir.

Əgər bu həyata keçirilirsə, nəticədə xəstələr alt ekstremitələrin şişkinliyinin aradan qalxdığını, həzm prosesinin yaxşılaşdığını və dərinin tənəffüsünün normallaşdığını görürlər. Bundan əlavə, peritoneal bölgənin giriş palpasiyasından sonra əsas orqanların dərin öyrənilməsi başlayır. Bütün masaj hərəkətləri dalaq və qaraciyərin öyrənilməsi ilə başlayır.

Dalağın sahəsi dərin və sıxıcı hərəkətlərlə masaj edilir. Hərəkətlər maksimum nüfuz nöqtəsində gecikmə ilə yavaş olur - bu şəkildə neoplazmalar diaqnoz qoyulur, orqanın düzgün işləməsi, onun təbii yerində quraşdırılır. Çox vaxt öd yollarının və qaraciyərin sahəsinin öyrənilməsi zamanı öd axını əllərin altında hiss olunur və masaj edilən şəxs özü də onun yüngül gurultusunu hiss edə bilər.

Oqulovun visseral masajı kifayət qədər ağrılı prosedur olduğundan, bütün hərəkətlər masaj zamanı xəstənin vaxtaşırı istirahət etməsi ilə həyata keçirilir (adətən hər dərin təzyiqdən 2-5 saniyə sonra). Tıxanma aradan qalxdıqca və qarın boşluğu orqanlarının qanla təchizatı yaxşılaşdıqca ağrılar yox olur və palpasiya zamanı qarın çox yumşaq olur. Bununla belə, qarın boşluğunun rahat bir vəziyyəti ilə masaj etmək həmişə dəyərlidir.

Qaraciyəri işləyərkən, masaj göbək mərkəzini çiyin eklemi ilə birləşdirən xəttə qədər aparılır. Hərəkətlər iki əllə və qabırğaların xəttinə qədər qarın bölgəsinə dərin nüfuz etməklə həyata keçirilir. Beləliklə, qaraciyər qabırğaaltı fizioloji mövqe tutur və onun işi yaxşılaşır.

Sonra yumşaq bir şəkildə göbək bölgəsinə doğru irəliləyir və masaj orta xətt boyunca aparılır. Göbəkdən iki barmaq məsafəsində baş barmaqları ilə masaj edilən mədəaltı vəzi yerləşir. Xəstənin istirahət anında bu nahiyədə dərin təzyiq var.

Bu sahədə şiddətli ağrı hiss edirsinizsə, təzyiqlər arasında daha tez-tez fasilələr edin, lakin eyni zamanda, masaj edərkən, maksimum nüfuz nöqtəsində uzanın - bu, qan axını yaxşılaşdıracaq, limfa mübadiləsini normallaşdıracaq və orqanın fizioloji vəziyyətini almasına imkan verəcəkdir. . Sonra, mədənin sahəsi oxşar təzyiqlə işlənir.

Eyni zamanda, qarın içində gurultu arta bilər, buna görə də visseral masaj ən yaxşı bağırsaq hərəkətindən sonra və yeməkdən 1,5-2 saat sonra edilir. Mədəni masaj edərkən qan axını normallaşdırmaq, həzmi yaxşılaşdırmaq və qidanın daha da düzgün işlənməsi üçün əllər qarın boşluğunun dərinliklərində sabitlənir. Köhnə slavyan qarın masajının sonrakı icrası kor bağırsaq sahəsinin öyrənilməsi ilə əlaqələndirilir.

Hərəkətlər iliumun yaxınlığında aparılır. İliumun yaxınlığında yuxarıya doğru yerdəyişmə var, onun altından, kolonun yüksələn xətti boyunca gedir. Beləliklə, bağırsağın toxumalarının qidalanması yaxşılaşır, orijinal mövqeyini alır. Sonra iliumun sol tərəfində yerləşən yoğun bağırsağın sigmoid hissəsinə masaj edilir. Hərəkətlər hamar və dərindir, qarın boşaldarkən həyata keçirilir.

Sonra, hamar bir şəkildə yuxarıya doğru sürüşərək, enən kolon xətti boyunca dalaq qatının sahəsinə qədər dərin təzyiqlər aparılır. Bundan sonra mədə, dalaq sahəsinə təkrar təzyiq tətbiq olunur. Nazik bağırsağı işləmək üçün göbək ətrafı masaj edilir: iki əllə göbək ətrafında dayaz, lakin sıx və yavaş təzyiq edilir. Hərəkətlər saat yönünde limfa axını nəzərə alınmaqla həyata keçirilir.

Sonra sidik-cinsiyyət sistemi işlənir. Qasıq sümüyünün və sidik kisəsinin sahəsi altında dərin təzyiq yaradır. Bu, sidik kisəsinin işini yaxşılaşdırmağa, uterusda, eləcə də düz bağırsaqda metabolik prosesləri yaxşılaşdırmağa imkan verir.

Bu sahədə kəskin ağrı müşahidə oluna bilər, halbuki xəstə bu barədə mütləq masaj terapevtinə məlumat verməlidir, o, birincisi, onu aradan qaldırmağa çalışacaq, ikincisi, daha diqqətli işləyəcək və bir neçə seansda aradan qaldıracaq.

Masajçı özü xəstənin ağrısını masajdan spazmların görünüşü ilə hiss edə bilər, bu halda daha ətraflı araşdırma üçün xəstə masajçının əlini masaj edilən ərazidən sıxmağa çalışmalıdır.

Həmçinin, çanaq nahiyəsində masaj edərkən, omba oynağına yayılan ağrı hiss oluna bilər, bu halda bu barədə masajçıya məlumat vermək lazımdır, o, oynağa daha yaxın olan yumşaq palpasiyaların köməyi ilə kömək edəcək. bunu silin. Sidik-cinsiyyət sisteminin masajını etdikdən sonra və əgər bunlar sizin ilk seanslarınız deyilsə, masajçı dərin və tez-tez ağrılı (buna görə də bədəninizin dərin qarın təsirlərinə bir az öyrəşdiyi zaman bir neçə seansdan sonra məqbuldur) araşdırma aparır. böyrək sahəsi.

Onlar göbəyin hər iki tərəfində yerləşirlər. Kifayət qədər dərin bir nüfuz edilir və çox yumşaq bir şəkildə sıxılır, böyrək boşluğunun ətrafında yüngülcə masaj edilir. Bu cür təsirlərdən gələn ağrı çox güclüdürsə, masaj bir neçə dəqiqə ərzində aparılır, vurğu bağırsağın digər hissələrinin öyrənilməsinə yönəldilir və sonra bir müddət sonra masaj terapevti böyrək nahiyəsinin yaxınlığındakı araşdırmaya qayıdır.

Tamamlama mərhələsində, qarın orqanları işləndikdə, bağırsaqlar, qaraciyər, dalaq və genitouriya sisteminə ümumi təzyiq tətbiq olunur. Bu vəziyyətdə, hərəkətlər ikinci əllə çəkilərlə xurmanın bütün səthi ilə həyata keçirilir, bundan sonra masaj vəziyyətdə olduğu kimi yüngül vuruşlar və yumşaq vibrasiyalarla tamamlana bilər.

Prosedurun nəticəsi həm ilk prosedur zamanı, həm də bir neçə seansdan sonra nəzərə çarpa bilər.

Tez-tez bağırsaq spazmlarının ilk baxışdan görünməz şəkildə aradan qaldırılması, qida qalıqlarının aradan qaldırılması yaxşılaşır və test nəticələri qan vəziyyətində və bədənin qələvi mühitində dəyişiklik göstərir, bu da toxunulmazlığın güclənməsini göstərir. Bu masaj növü 8-10 prosedur kursu kimi istifadə oluna bilər və ağrıları aradan qaldırmaq və orqanları öz fizioloji yerlərinə qoymaq üçün daha az miqdarda da istifadə edilə bilər. Mütəxəssislərin fikrincə, belə bir əl masajının nəticəsi 3-4 il davam edir.

Əgər xroniki xəstəlikləriniz yoxdursa və masaj hərəkətlərinin köməyi ilə daxili orqanlara təsirindən qorxa və ya təşvişə düşə bilərsinizsə və əsas vəzifəniz bel xəttini və qarın dərisinin tonunu yaxşılaşdırmaqdırsa, o zaman sizə məsləhət görürük. texnikaları da əlavə edə biləcəyiniz məqaləni oxuyun. Özünüz üçün nə seçsəniz də, sağlam, gözəl və baxımlı olmaq qərarı nəticə əldə etməyin düzgün yoludur. Həmişə mütəxəssislərlə məsləhətləşin, əks göstərişlərə əməl edin, özünüzü sevin və prosedurun nəticəsi uzun sürməyəcək.