Често срещана патология на гръбначния стълб е изкривяването на гръбначния стълб: как да коригираме и предотвратим по-нататъшна деформация. Основните причини за изкривяването на гръбначния стълб и как да се коригира неправилната форма на гръбначния стълб

Нашият гръбначен стълб не е просто права линия. От раждането на човек постепенно се формират физиологични извивки на гръбначния стълб, чиято основна цел е да облекчат ежедневното натоварване на гръбначния стълб.

В допълнение към необходимите естествени завои, при хората могат да се появят и патологични, те се наричат ​​изкривявания. При тяхното образуване основната опасност се крие не само в забележим физически дефект, но и влошаване на работата на най-основните органи - белите дробове, сърцето, части от храносмилателната система.

Видове изкривяване на гръбначния стълб

Обикновено при човек, започвайки от раждането и през следващите няколко години от живота, се формират четири физиологични, тоест естествени изкривявания на гръбначния стълб. Те се намират в човек в сакрума, цервикалната област, в долната част на гърба и в гръдния кош.

Извивката обикновено се нарича тези завои, които се отклоняват необичайно от оста на гръбначния стълб напред, назад или настрани.

Изброените по-горе физиологични завои се отклоняват само назад или напред, отклонението от оста се обозначава в медицината с термина сколиоза. Кифозата и лордозата винаги се считат за нормални само ако тяхната кривина не надвишава определени показатели.

Снимката показва видовете изкривяване на гръбначния стълб

Веднага щом тези показатели на кривина започнат да се отклоняват от нормата, възниква патологична кифоза или лордоза, изискваща специален курс на лечение.

Сколиоза

Снимката показва изкривяването на цервико-торакалния гръбнак на фона на кифоза

Има две форми на тази патология, при дъгообразна се отбелязва еднаква дъга на кривина. Ъгловата кифоза възниква поради изпъкналостта на няколко съседни прешлена с образуването на ъгъл. Леките форми на кифоза при хората са прегърбени.

причини

Отклонението на гръбначния стълб от нормалната ос може да се дължи на две групи причини – придобити през живота и вродени.

Под въздействието на провокиращи фактори в гръбначния стълб се откриват структурни или неструктурни анормални изкривявания. Терминът структурни се отнася до различни промени в структурата на тялото на прешлените или най-общо на целия гръбначен стълб.

Има много причини за такива аномалии, най-основните и често срещани от тях включват:

• наследствено предразположение.
• Генетични аномалии, които водят до патологии на елементите на съединителната тъкан в гръбначния стълб.
• Травми, доброкачествени или злокачествени новообразувания на гръбначния стълб.
• Заболявания на централната нервна система (вродени или придобити по време на живота). Това е детска церебрална парализа, полиомиелит, състояния след мозъчни инсулти.
• Заболявания с метаболитно-дистрофични процеси в организма - остеопороза, рахит.
• Костна туберкулоза, последните стадии на сифилис.
• ревматизъм.

При възрастните пациенти развитието на патологични изкривявания често се открива на фона на няколко години протичане и при хора с.

Различните неструктурни изкривявания на гръбначния стълб са вторични, тоест възникват поради патологията на органите или костната система. Основните причини за такова изкривяване на гръбначния стълб са:

• Вродени аномалии на костните структури на таза и долните крайници, най-често това са плоскостъпие, вродено изкълчване на тазобедрената става, скъсяване на един крайник, плоскостъпие.
• Наранявания на гръбначния стълб и тазовите кости.
• Едностранен дълготраен или често повтарящ се синдром на силна болка. Подобен симптом може да бъде при бъбречно заболяване, камъни в жлъчката, чернодробно заболяване.
• Дълбоки белези на меките тъкани от едната страна на тялото, водещи до мускулно напрежение.
• Миозит, тоест възпаление на мускулите.

При децата изкривяването на гръбначния стълб често се проявява с бърз растеж на скелета и едновременно с първоначалната слабост на мускулния корсет. При появата на патология при учениците водеща роля играе постоянното неправилно положение на тялото в класната стая и при писане на домашна работа.

Симптоми

Оплакванията на пациента с различна кривина на гръбначния стълб ще зависят не само от вида на патологичния завой, но и от неговата локализация и още повече от степента на изкривяване на дъгата.

• Първата степен по време на изследването се поставя, ако ъгълът на дъгата не е повече от 10 градуса. Няма специални промени в благосъстоянието с тази степен на кривина, точно както няма забележим външен дефект. Можете да обърнете внимание на прегърбването, неравномерната височина на лопатките и повдигнатия от едната страна раменен пояс, когато човек е без дрехи.
• Втората степен на кривина се задава под ъгли от 10 до 25 градуса. В прешлените се разкриват структурни нарушения според вида на тяхното усукване. Има неравномерен тонус на мускулната група на гърба или пред гърдите. При дълго седнало положение се появяват болки в гърба, физическата активност се понася лошо.
• Третата степен на кривина, ъгълът варира от 26 до 50 градуса. Деформацията на гръдния кош и гръбначния стълб веднага хваща окото. Човек има почти постоянни болезнени спазми в мускулите на гърба, дори и най-умереното физическо натоварване не се толерира, задухът е нарушен, както по време на тренировка, така и в покой.
• Ако ъгълът на дъгата е определен повече от 50 градуса, тогава вече говорим за най-тежката степен на кривина - четвъртата. Тежката деформация също се отразява негативно на работата на сърцето, бронхите, белите дробове, черния дроб и стомаха.

Симптомите на нарушение на нормалното, естествено положение на гръбначния стълб също зависят от това къде се образува самата кривина. Ако се развие патология в областта на шията, тогава човек често е обезпокоен от главоболие, замаяност и различни нарушения в движенията.

При изкривяване на лумбалния гръбначен стълб се появяват двигателни, сетивни нарушения в краката, жените развиват дисфункция на яйчниците, а мъжете могат да имат сексуална дисфункция.

Как да се определи наличието на заболяване?

Деформацията на гръбначния стълб се открива вече при внимателен външен преглед, това се отнася дори за първата степен на кривина. Можете самостоятелно да приемете патология в себе си по следните признаци:

• Ако стоите изправени, едното рамо ще бъде по-ниско от второто.
• Когато изследвате гърба, можете да видите изпъкналия ъгъл на лопатката и ако се наведете напред надолу, тогава ще се забележи изкривяването на гръбначния стълб.
• В изправено изправено положение трябва да спуснете ръцете си надолу и да погледнете разстоянието между тях и кръста. Ако се различава значително, тогава често се открива необичайно изкривяване на гръбначния стълб.

Субективните признаци на патологични промени в гръбначния стълб са болка в гърба, шията, гърдите, изтръпване и намалена сила в крайниците.

Курсовете се използват за намаляване на болезнеността, за облекчаване на мускулния спазъм. С помощта на физиотерапия се постига подобряване на кръвообращението, облекчаване на възпалението от тъканите.

Корсетът е друг спомагателен метод за премахване на кривината. Корсетите могат да бъдат поддържащи или коригиращи. Последните най-често се предписват на деца, тъй като на тази възраст е напълно възможно да се постигне намаляване на степента на сколиоза.

Поддържащите корсети от различни видове не позволяват влошаване на патологията. Видът на корсета се избира във всеки случай само индивидуално.

Предотвратяване

Изкривяването на гръбначния стълб е не само външен забележим дефект, но и нарушение на работата на много органи и системи.

При тежка форма на патология, поради нарушение на най-важните функции в тялото, човек бързо се инвалидизира и често умира в млада възраст.

Следователно, профилактиката на заболяванията на опорно-двигателния апарат трябва да се наблюдава от детството и всъщност не е трудно.

Необходимо:

• От дете постоянно се занимавам с различни спортове.
• Развийте правилна стойка.
• Яжте пълноценна и само здравословна храна.
• Лекувайте всички заболявания, свързани с метаболизма, работата на опорно-двигателния апарат.

Влизат ли в армията?

Въпросът за военната служба тревожи много млади мъже със сколиоза. С първа степен на кривина, идентифицирана в детството и успешно излекувана, те се вземат в армията без ограничения. С втора степен на кривина млад мъж може да служи в определени войски по решение на комисията.

Степента на изкривяване на гръбначния стълб също влияе върху решението за годност за служба. Също така при сколиоза може да се даде временно забавяне. При тежки степени на патология те се освобождават от служба.

Комисията взема решение за преминаване или непреминаване на услугата въз основа на рентгенови данни, предишни записи в медицинското досие. Ето защо е в интерес на младите хора винаги да бъдат прегледани навреме, ако има съмнение за сколиоза.

Към кой лекар да се обърна?

Лечението на изкривяването на гръбначния стълб трябва да се извършва от няколко лекари наведнъж. Ако се подозира такава патология, най-добре е първоначално да се свържете с невролог, който ще издаде указания за преглед и впоследствие ще изпрати пациента на ортопед. Този специалист вече се занимава с патологии на костната система.

В допълнение към ортопеда, лечението на гръбначното изкривяване е невъзможно без инструктор по тренировъчна терапия, хиропрактор. В последните стадии на сколиозата в лечението се включват и хирурзи.

Ако подозирате кривина, е необходимо да се подложите на пълен преглед възможно най-скоро. В началния етап за премахване на промените ще е необходимо минимално количество както собствени сили, така и финанси.

Интересно видео за полезни и вредни упражнения за гръбначния стълб:

Когато решава как да коригира сколиозата, лекарят анализира състоянието на пациента и разработва дългосрочна схема за управление на пациента. В домашни условия, с правилен подход, може да се излекува само 1 степен на странично изкривяване на гръбначния стълб.

1. Елиминирайте прекомерните динамични натоварвания.
2. Стимулиране на активността на мускулния корсет на гърба.
3. Постепенно увеличаване на физическата активност по време на тренировка.
4. Въздействие върху вторичните симптоми на заболяването по време на лечението му.
5. Развитие на правилен стереотип на походка и поза.

В търсене на отговор на въпроса дали сколиозата може да бъде коригирана, човек се среща в повечето случаи с използването на терапевтични упражнения. Той е в основата на лечението на сколиоза 1 и 2 етап. Упражненията се предписват от лекар в зависимост от характеристиките на кривината и състоянието на мускулната рамка на гърба.

При сколиоза 3 степен е необходимо да се носи коригиращ корсет, който ще ограничи подвижността на гръбначния стълб и ще го поддържа в правилната позиция. Балнеолечение, физиотерапия, мануална терапия - допълнителни дейности. Те трябва да се използват в комбинация с основната терапия.

Изборът на тактика за лечение на патология също се основава на анатомичните и патологични характеристики на структурата на гърба на пациента.

Анатомични особености на гръбначния стълб при ученици и юноши:

• прешлените са гъвкави поради хрущялната структура;
• склонност към клиновидна деформация на прешлените;
• слабост на мускулите на гърба;
• растеж на гръбначния стълб до 17-20 години.

Тези анатомични особености изискват специален подход към терапията на кривината. За да се коригира сколиозата при ученик от 1-ви етап, са достатъчни гимнастически упражнения. При 2 степени на патология лекарите предписват носенето на ортопедични корсети.

При възрастните гръбначният стълб не "расте" и прешлените губят своята гъвкавост. Състоянието на мускулния корсет на гърба зависи от начина на живот на човек и ежедневния стереотип на поведение, походка, физическа активност.

Описаните по-горе структурни елементи на гръбначно-мускулните блокове влияят върху търсенето на механизми от лекаря за премахване на страничната кривина на гръбначния стълб при възрастни или деца.

В повечето случаи няма да е възможно напълно да върнете вертикалната ос във физиологично положение само чрез терапевтични упражнения и носене на корсет, поради което се предписват допълнителни методи на лечение:

1. Физиотерапия.
2. Балнеолечение.
3. Масаж.
4. Мануална терапия.
5. Сцепление (тяга).

Как корсетът помага

Корсетирането (ортозата), заедно с лечебните упражнения, е един от основните методи за лечение на патология. Защо се предписва корсет за сколиоза:

• за отстраняване на биомеханични нарушения в гръбначния стълб;
• за корекция на деформации;
• ако е необходимо, предотвратяване на по-нататъшно изкривяване;
• за създаване на механична стабилност в увредения сегмент;
• като временен начин за отпускане на мускулната рамка на гърба.

Ортезите изравняват тонуса на мускулите от двете страни на тялото, което поддържа вертикалното положение на тялото. При 1-ва степен на патология е рационално да се използват компенсиращи ортези. Те са еластични и меки, поради което при 3 или 4 степени на изместване не могат да задържат напълно гръбначния стълб. Тези брекети се продават в аптеките под наименованието "постура".

За коригиране на страничната деформация на гръбначния стълб от 2-ра степен се използват компенсаторно-наклонени ортези. Те изпълняват поддържаща функция за костния скелет на вертикалната ос на тялото и същевременно компенсират мускулната недостатъчност.

Продуктите намаляват натиска върху телата на прешлените и фасетните стави, както и ограничават обхвата на движение на гръбначния стълб. Носят се най-малко 4 часа, за да осигурят "реклинационно действие".

Дизайнът на моделите е направен по такъв начин, че да премахне допълнителния натиск от зоната на деформация и в същото време да отпусне мускулите.

Корекцията на сколиоза от 3-та степен с помощта на корсет се постига чрез силно въздействие на устройството върху вдлъбнатината. За да направите това, в стената на продукта е вградена метална или пластмасова плоча, осигуряваща директен натиск върху зоната на повреда.

Дизайнът на реклинаторите осигурява специален пръстен, който осигурява силна опора на тазовата област при носене на продукта. Местоположението на горната точка на натиск зависи от размера на кривината. Най-ефективният в този случай е корсетът Milwaukee. Носи се не само през деня, но и през нощта.

Невъзможно е да се премахне страничното изкривяване на гръбначния стълб от 4-та степен с помощта на ортопедични средства. При такава патология е показано хирургично лечение.

Лечебната физкултура е ефективен метод за борба с болестта

Коригирането на странично изместване с помощта на физиотерапевтични упражнения е един от основните методи. Едновременно с упражненията в рехабилитационните центрове на Дикул и Бубновски се прилагат силови натоварвания на специални симулатори с наклонена пейка. Те ви позволяват да ускорите лечебния ефект.

При лечението на заболяването някои физически натоварвания имат отрицателен ефект върху гръбначния стълб. Необходимо е да се изключат:

• вдигане на тежести;
• колоездене и конен спорт;
• борба, джудо и други бойни изкуства;
• снарядна гимнастика.

Спортните дейности без вертикално натоварване допринасят за коригиране на странично изместване:

• танцуване;
• плуване;
• спортувам.

Когато решавате дали сколиозата може да се коригира у дома, трябва да се подложите на задълбочен преглед. Това ще помогне да се установи степента на заболяването и да се идентифицира неговата анатомична основа.

Сколиозата води до сериозни усложнения и инвалидност. Необходимо е да се лекува в ранните етапи, когато е възможно да се върне оста на гръбначния стълб в правилната позиция.

Гръбначният стълб играе важна роля за човешкото тяло, той се счита за опорна греда за цялата скелетна рамка. От структурна и архитектурна гледна точка такъв лъч трябва да бъде прав и твърд.

Но в човешкото тяло тези закони не работят, тъй като гръбначният стълб е подобен по форма на буквата S и има гъвкавост поради прешлените. Между тях са разположени дискове, които осигуряват омекотяване и еластичност на гръбначния стълб.

концепция

Гъвкавостта на прешлените може да се обърне срещу човек. При хиподинамичен начин на живот гръбначните извивки изглеждат циментирани и вече не могат да се върнат в нормалното си положение.

В резултат на това се развива сколиоза - патологично изкривяване на гръбначния стълб под формата на странично отклонение от нормата. Дори незначителната сколиоза е патология, тъй като в бъдеще може да доведе до още по-голяма кривина.

Класификация

Сколиозата се подразделя от специалистите по няколко параметъра:

• Произход;
• По местоположение;
• По вид кривина;
• По степен на кривина;
• според степента на деформация.

Видове

Произходът на сколиозата е:

1. вродена- когато образуването на патологична кривина възниква при неправилно местоположение или развитие на плода или на фона на генетични нарушения;
2. Придобити- когато възниква патологично изкривяване, когато мускулният растеж изостава и растежът на скелета е силно напреднал. Също така е възможно да придобиете сколиоза през училищните години поради неправилна стойка и поради определени патологични състояния;
3. идиопатичен- когато няма конкретна причина за развитие на заболяването;
4. възраст- тази форма на сколиоза се наблюдава след 40 години поради дегенеративни процеси в костните тъкани като остеоартрит или остеопороза.

Класификацията по степен на кривина е както следва:

• Ъгъл по-малък от 10° - I градус;
• 11-25° - II степен;
• 26-50° - III степен;
• Повече от 50 ° - IV степен.

Картината показва четири степени на сколиоза

Видовете кривина на сколиозата се разделят, както следва:

1. С- фигурална лезия, образуваща 2 дъги;
2. СЪС- фигуративна деформация с образуване на една дъга;
3. Σ - фигуративна деформация, предизвикваща образуването на 3 дъги.

Има няколко вида сколиоза в зависимост от местоположението:

• Лумбален или лумбален;
• Гръден или гръден кош;
• врата;
• Смесен или тораколумбален с изкривяване в лумбо-торакалния преход;
• Комбиниран - когато се образуват две дъги по S-образната кривина.

В допълнение, има класификация на Cobb, която разделя патологията на следните групи:

1. сколиоза травматичен произходпроизтичащи от заболявания или наранявания на гръдния кош;
2. кривина миопатичен характерпоради слабо развитие на мускулите и връзките или патологии на тези тъкани;
3. идиопатиченсколиозни лезии;
4. невротиченсколиозни деформации, причинени от патологии на нервната система като ишиас или полиомиелит;
5. кривина диспластични или вродени.

Симптоми и признаци

Симптоматични прояви на патологично изкривяване на прешлените са нарушение на конфигурацията на прешлените, нарушения във функциите на вътрешните органи и нервната система. Такива нарушения обикновено се проявяват със следния набор от симптоми:

• Деформацията на колоната се вижда с просто око;
• В детска възраст сколиозата може да се прояви чрез асиметрично разположение на глутеалните гънки на кожата;
• Структурата на гръдния кош се променя, междуребрените пространства отвън на сколиозата изпъкват, а отвътре хлътват;
• Усукване на прешлените, изместване около оста;
• На фона на промените в обема на ретроперитонеалното и ретростерналното пространство има нарушение на дейността на различни вътрешни структури като стомаха или сърцето, червата или белите дробове;
• Цервикалната сколиоза може да провокира недостатъчно кръвообращение, което ще доведе до увреждане на мозъчните клетки;
• На фона на сколиоза единият крайник се съкращава, поради което се нарушава походката и се появяват плоски крака;
• Изкривяване на тазовата област;
• Депресия, раздразнителност и емоционални разстройства поради непълноценно съществуване.

Снимката ясно показва как изглежда дясната, лявата и s-образната сколиоза на гръбначния стълб

На първия етап от развитието кривината е практически невидима. Ако говорим за сколиоза от 2-ра степен, тогава пациентите показват асиметрично разположение на седалището и лопатъчните ъгли, усукано изместване на прешлените спрямо оста.

При тази степен на патология все още няма функционални нарушения на вътрешните органи, но има предпоставки за преминаване към 3-та степен, когато ситуацията е значително влошена.

причини

Сколиозата може да се развие по различни причини, придобити или вродени.

Вродената форма на кривина заема една четвърт от всички случаи на патология и се причинява от неправилно формиране на гръбначния стълб в процеса на вътрематочно развитие. Придобитите форми се срещат главно в детството и юношеството (4-15 години), когато има активен растеж на тялото.

Най-честите причини за придобита сколиоза са:

1. Травматични лезии на краката и тазовата област;
2. Мускулни възпалителни процеси (миозит);
3. Неправилна поза в процеса на учебни дейности;
4. Скъсяване на един крак;
5. Остеохондроза, радикулопатия или херниални процеси;
6. Патологични нарушения на стомашно-чревния тракт или бъбреците.

Такива форми на сколиоза могат да бъдат коригирани и елиминирани. За да направите това, трябва да премахнете основния причинен фактор. Ако сколиозата е структурна по природа и е придружена от анатомични структурни промени, тогава ситуацията с възстановяването е много по-сложна.

Структурната сколиоза се развива поради такива състояния:

• Лезии на гръбначния стълб при сирингомиелия или полиомиелит;
• Дистрофична деформация на мускулната тъкан на гърба или шията;
• Вертебрален тумор;
• Сифилитични или туберкулозни гръбначни заболявания;
• Наранявания на прешлените;
• Вродени промени в структурата на гръдния кош;
• Патологии на съединителната тъкан с наследствен характер;
• Патологии, които провокират развитието на остеопороза като рахит, паращитовидни патологии и др.

Как да определим заболяването?

Има доста диагностични методи, които определят наличието на сколиоза, но рентгеновата снимка се счита за една от първите и най-точни днес. Това е евтин и достъпен, но в същото време много информативен диагностичен метод, но можете да го използвате не повече от веднъж на всеки три месеца. Като се има предвид, че съвременните рентгенови апарати имат по-малко облъчване.

Снимката се прави панорамна, от долната челюст до тазовата област. Освен това се правят странични изображения в различни проекции, за да се определи наличието на възможни усложнения.

Последствия

Сколиозата значително намалява качеството на живот на пациентите. Те са измъчвани от психологически и физиологичен дискомфорт, хората се притесняват да носят тесни дрехи, да ходят на плажа, така че изпитват силен стрес.

С по-нататъшното прогресиране на патологичния процес започва натиск върху жизненоважни органи, което допълнително води до нарушаване на тяхната дейност.

Сколиозата в последните етапи на развитие може да причини респираторни, храносмилателни и материални нарушения, опасни неуспехи в кръвоносната система в тесен кръг, което води до кислородна и след това сърдечна недостатъчност.

Според статистиката почти всеки пациент със сколиоза има исхемична болест на сърцето. Следователно такава деформация на прешлените трябва да бъде коригирана.

Как да се лекува сколиоза на гръбначния стълб при възрастни?

Тактиката на лечение се избира в съответствие със степента, локализацията и произхода на сколиозата. Като цяло лечението се характеризира с оперативни или консервативни методи.

Последните включват използването на лекарства, физиотерапевтични и масажни процедури, ръчни методи на лечение.

Сколиозни лезии на 1-2 етапа на патологично развитие, основната терапевтична цел е постигане на нормално огъване на прешлените. В крайните стадии такива корекции са невъзможни, затова специалистите се опитват да постигнат стабилност на прешлените и да предотвратят по-нататъшното прогресиране на деформацията.

Методи за коригиране на деформация у дома

Можете да се справите с деформацията у дома въз основа на следните принципи:

• Винаги контролирайте стойката си – докато седите на маса или се разхождате;
• Изпълнение на специални гимнастически елементи, чието действие е насочено към облекчаване на прекомерното напрежение, повишаване на гъвкавостта и силата на гръбначните мускулни тъкани, общо подобряване на състоянието и развитието на хрущялната и лигаментната тъкан.

хирургия

При деформация на сколиоза III-IV стадий единствената възможност е хирургическата корекция. Състои се в инсталиране на специални импланти върху прешлените, които са подвижни или неподвижни структури. Пример за такива импланти са ламеларните ендокоректори Medilar или Laka-Sampiev-Zagorodniy.

сколиоза и бременност

По време на бременност жена, страдаща от сколиозни деформации, може да изпита рязко увеличаване на симптомите на болка. Въпреки че повечето жени с патология в началните етапи понасят периода на бременност без никакви проблеми, без да изпитват дискомфорт.

В крайните етапи на деформация ребрата притискат вътрешните органи, снабдяването с кислород на вътрешните органи, включително на детето, се нарушава, което се отразява негативно на мозъка му.

Предотвратяване

Родителите трябва да следят стойката на децата.

Важно е да водите мобилен начин на живот, така че да няма циментиране на прешлените в неправилна позиция.

Противопоказания

• Дълго седене в непроменена поза;
• Колоездене, тенис и други подобни спортни дейности;
• Куфарчета, чанти или дипломати, можете да носите само раница (на гърба).

Какъв лекар лекува?

Сколиозата се лекува предимно от ортопеди и невропатолози.

Влизат ли в армията?

Пациентите със сколиоза на гръбначните деформации от втора степен на тежест или повече са освободени от военна служба.

Инвалидност

Инвалидността при сколиоза се установява в процеса на ITU (специална медико-социална експертиза).

Най-често експертите дават инвалидност при III-IV степен на тежест на патологията, когато се наблюдават неврологични и вертебрологични нарушения.

Видео за съвременния метод за справяне със сколиозата:

Изкривяване на гръбначния стълб как да се коригира

Такова заболяване като изкривяване на гръбначния стълб е много важно да се идентифицира първоначално, тоест да се открие в ранните етапи. Тогава лечението ще бъде най-ефективно, тъй като процесите на деформация все още не са отишли ​​много далеч. Процесът на лечение е сложен и се състои от следните етапи:

• провеждане на терапевтични упражнения;
• мануална терапия;
• масажни процедури и др.

В същото време е необходимо постоянно да се следи наличието на правилна стойка, което засяга предимно състоянието на гръбначния стълб.

Правилна стойка

Диагностика на заболяването

Изкривяването на гръбначния стълб е доста често срещано явление сред населението. Това заболяване е свързано с неблагоприятни промени в костната и мускулната системи, както и в опорно-двигателния апарат. Такива деформации могат да бъдат придобити или вродени. Най-често срещаният тип е сколиозата. Това е бързо прогресиращо заболяване, което води до нарушения на функционалната работа на вътрешните органи.

За да изправите гръбначния стълб, първо трябва да определите наличието на деформация в него. Това може да се разпознае по следните признаци:

• в изпъкналите ъгли на лопатките - дясно или ляво;
• когато дясното рамо е по-високо от лявото или обратното;
• има известно прегърбване и т.н.

За да поставите правилната диагноза на сколиозата, трябва да потърсите помощ от хирург или ортопед-травматолог. В този случай може да се наложи провеждане на рентгенова диагностика и определяне на ъгъла на отклонение, за да се установи степента на кривина или сколиоза.

Рентгенова снимка на сколиоза

Какви мерки трябва да се предприемат за лечение на сколиоза?

Ефективността на процедурите за лечение на заболяването зависи от много фактори. Например, като: възрастта на пациента; вида и степента на изкривяване на гръбначния стълб. Ако е първа и втора степен, тогава се прилага консервативно лечение. В този случай на пациента се приписва балансирана и питателна диета, която трябва да бъде богата на микроелементи, като преобладават калций и флуор, както и витамини.

За сън се използва твърдо легло, върху което можете да поставите специален ортопедичен матрак или да инсталирате солиден щит. В същото време това легло трябва да съответства на растежа. Докато седите на масата, трябва да поддържате права и правилна стойка, а също така се уверете, че краката ви опират на пода.

Как се седи на стол

В допълнение към горните мерки е необходимо редовно да се занимавате с терапевтични упражнения. Това събитие се провежда под наблюдението на лекуващия лекар на клиниката. Специални упражнения и определена физическа активност помагат за укрепване на всички мускули на тялото, подобряване на стойката, както и укрепване на гръбначния стълб и подобряване на дихателния процес. Терапевтичните упражнения могат да включват различни видове водни упражнения, както и плуване, курсове за масаж и корекция на позата.

Ако заболяването е достигнало втора или трета степен, тогава могат допълнително да се предписват ортопедични корсети за носене.

Ортопедичен корсет

В случай, че основната причина за появата на деформация на гръбначния стълб е вродена аномалия на нормалното развитие, например крака - единият е по-къс от другия, тогава се препоръчва да се носят специални ортопедични обувки или да се постави дебела стелка.

Ако заболяването прогресира, тогава е необходимо да се извърши хирургична интервенция, която се извършва в ортопедични клиники. В този случай могат да се инсталират механични ендокоректори. Такива устройства помагат да се коригира деформацията на гръбначния стълб. След това е необходимо поддържащо лечение. Тук лекарят ще предпише нормален дневен режим и добро хранене, както и масаж, физиотерапевтични упражнения и други физиотерапевтични процедури.

Какви са превантивните мерки за предотвратяване на сколиоза?

Едно от най-важните условия, чието спазване ви позволява да поддържате гръбначния стълб здрав и прав за дълго време, е постоянното наблюдение на правилната поза. В този случай е необходимо да се изпълни нормата на физическа активност. Това включва редовни сутрешни упражнения, разходки, дейности на открито, бягане и плуване.

Плуването е ефективен начин за лечение и профилактика на сколиоза

Лечение на изкривяване на гръбначния стълб у дома

За да започнете своевременно лечението на такова неприятно заболяване като изкривяване на гръбначния стълб, е необходимо да го идентифицирате възможно най-рано. Квалифициран лекар ще може да диагностицира този проблем и да предпише правилния курс на лечение. Ако в резултат на прегледа се установи изкривяване на гръбначния стълб, как да се коригира тази деформация у дома, въпросът възниква буквално веднага.

• инсталирайте твърдо легло у дома;
• подгответе раница или чанта;
• направете работното си място възможно най-удобно;
• може да се наложи да носите корсет;
• изберете секция за спортни дейности.

Разбира се, колкото по-рано се открие заболяването, толкова по-бързо и по-ефективно ще бъде излекувано. Струва си да се отбележи, че ако деформацията на гръбначния стълб е открита при деца под осем години, тогава болестта може да бъде напълно излекувана. Ако това заболяване е открито при тийнейджър на възраст над петнадесет години, тогава ходът на заболяването ще бъде само спрян.

Заседналата работа е рискова група

Доста често сколиозата възниква в резултат на извършване на монотонна и постоянно заседнала работа. След това трябва да правите гимнастически упражнения по-често, за предпочитане на работното място. В същото време се препоръчва да смените стола, на който седите, с по-удобен модел.

Необходими промени

Опитайте се да промените радикално начина си на живот. Спете само на твърда повърхност. В никакъв случай не използвайте мек и дебел матрак, мек диван или пружинна мрежа. Работното място трябва да е удобно.

Редувайте правилно работата с почивка. Задължително включете в ежедневието си активни дейности, като: спортуване; танцуване; плуване и други. В този случай всички упражнения трябва да се изпълняват симетрично, както от лявата, така и от дясната страна, за да се развие равномерно мускулният корсет.

Упражняваща терапия за сколиоза

Не забравяйте да правите физиотерапия. Тук можете да посетите специализирани центрове, където професионални лекари и инструктори провеждат такива събития. Много е полезно да висите на хоризонталната лента. Въпреки това, не можете да скочите от него. Използвайте стол за това. Не носете чанти през рамо. Натоварването трябва да бъде равномерно разпределено. Затова използвайте чанта или раница.

Класовете по танци и хореография помагат по въпросите на изравняването на гръбначния стълб. Ако детето е на по-малко от десет години, формирането на скелета все още е в ход през този период. Следователно такива упражнения ще допринесат за пълното изравняване на гръбначния стълб. Можете да използвате следните дейности като колоездене, плуване, футбол или различни активни игри.

Не скачайте от високо, не бягайте на дълги разстояния, не карайте кънки и не играйте игри, които изискват скачане или има опасност от падане. В тези случаи натоварването върху скелета само ще се увеличи.

Ако степента на деформация на гръбначния стълб е много висока, тогава ще е необходим курс на масаж, акупунктура и електрическа стимулация. Тези медицински процедури се извършват в клиниката под наблюдението на лекар. Доста често използването на ортопедичен корсет дава добър ефект. Този инструмент също се избира с помощта на лекар, който взема предвид всички характеристики на физиката на човек.

Видео - Изкривяване на гръбначния стълб как да се коригира

Едно от най-често срещаните заболявания на гръбначния стълб в съвременния свят е сколиозата. Заболяването се характеризира с прогресивно развитие и често започва в детството. Ако лекувате сколиозата у дома навреме, много усложнения могат да бъдат избегнати.

Принципи на лечение на сколиоза

Невъзможно е бързо да се излекува сколиозата и лекарите възлагат надеждите си на отговорно, комплексно лечение у дома. В зависимост от степента на изкривяване на гръбначния стълб, лекарят предписва набор от медицински мерки и превантивни процедури.

важно! Ако пренебрегнете болестта, не действайте според инструкциите на лекаря, тогава болестта ще прогресира. В резултат това води до развитие на усложнения, много от които вече не могат да бъдат излекувани или е необходима хирургична интервенция.

Сколиоза 1 степен

Сколиоза от 1-ва степен у дома се лекува с комплекс от няколко упражнения:

• вземете пръчка, седнете на табуретка, сложете я зад главата си и я сложете на раменете си. В този случай шията трябва да се държи изправена, гърбът също. Трябва да седите 15 минути. Направете упражнението 2 пъти;
• застанете близо до стената и притиснете главата, раменете и прасците си към нея. Трябва да стоите 10-15 минути;
• завъртете листа, поставете го върху твърда повърхност, на която можете да седнете. Легнете върху усуканото руло, така че да е по протежение на гръбнака. Правете упражнението 2 пъти на ден по 10 минути;
• закачете се на хоризонталната лента, направете завъртания наляво и надясно няколко пъти (колкото можете).

Какви са целите на домашното лечение?

• спиране на прогресията на заболяването;
• стабилизира гръбначния стълб
• укрепване на мускулите, които поддържат гръбначния стълб;
• коригирайте вече деформираните области на гърба.

Сколиоза 2 степен

• застанете на просторно място и направете упражнението „лястовица“;
• застанете точно до стената и постепенно се спускайте надолу, огънете коленете си - повдигнете се;
• легнете по гръб и направете "ножици";
• след това "велосипед";
• последователно довеждайте краката си до корема с коляното;
• застанете на колене, подпрете дланите си и направете гръб нагоре и надолу;
• застанете с целия си крак на стол и се наведете към крака си, сменете краката;
• освен това трябва да коленичите на пода, да седнете на петите си със задните си части, да протегнете ръцете си и да се наведете напред, легнали с гърдите си на пода;
• затворете ръцете си, върнете ги назад и разтворете лактите си.

Сколиоза 3 градуса

При трета степен на сколиоза у дома изпълнете следните упражнения:

• легнете с гръб на пода, заключете ръцете си, преместете ги в задната част на главата си, спуснете лактите надолу към пода и ги повдигнете нагоре;
• донесете краката последователно към стомаха, докосвайки го с коляното;
• повдигнете се на раменете си, така че да има отклонение в гърба;
• в същото положение огънете гръдния кош;
• преобърнете се по корем, опирайте ръцете си на пода и повдигнете торса си;
• обърнете гръб, направете упражнението "Велосипед".
• след това "Ножица";
• повдигнете краката си нагоре и ги разтворете в противоположни посоки, след което ги съберете;
• легнете отново по корем и повдигнете главата си с раменете;
• обърнете се по гръб и се протегнете, доколкото можете;
• корем отново надолу и имитирайте плуване.

За какво да внимавате

В допълнение към масажа, редовните курсове на физиотерапия и тренировъчна терапия е необходимо да се включи втвърдяването на тялото, правилното балансирано хранене в програмата за възстановяване. Разходките на чист въздух, активният начин на живот допринасят за възстановяването. Важен е постоянният контрол на позата, необходимо е да спите на ортопедичен матрак.

Традиционната медицина предлага свои собствени средства за облекчаване на болката. Сколиозата е честа причина за болки в гърба. Топли бани с билкови екстракти, компреси с физиологичен разтвор помагат за бързо спиране на болковите атаки.

Научете повече за лечението на сколиоза у дома

Контролирайте стойката си

Ако има съмнение за сколиоза, изследванията могат да се правят на всеки две седмици. Те ще помогнат да се разбере колко правилно се формира (или вече е оформен) гръбният скелет на детето. Ако стойката е правилна, тогава всички части на тялото ще бъдат симетрични по отношение на гръбначния стълб: няма въртене на таза, извивки на гръбначния стълб. Пропорциите на тялото се променят с растежа на човек, така че трябва да контролирате стойката си постоянно, но особено в детска (училищна) възраст.

Пропорции на нормална поза в зависимост от възрастта:

1. При деца в предучилищна възраст. Раменете не трябва да стърчат напред, но лопатките стърчат леко назад. Коремът е издаден напред, в лумбалната област има леко извиване на гръбнака напред.
2. Ученици. Раменете са в плоско хоризонтално положение. Лопатките не изпъкват, те са притиснати към гърба. Гръбначният стълб има умерени физиологични извивки. Стомахът практически не изпъква. Двете половини на тялото са симетрични.
3. При млади хора. Лопатките са плътно притиснати към гърба. Зърната са разположени на едно ниво, има триъгълник на талията. Коремът изобщо не изпъква, прибран е.

Упражнения за оздравяване

Когато лекарят диагностицира сколиоза, първото нещо, което трябва да направите, са специално разработени физически упражнения. Те са лесни за изпълнение и при редовна практика положителният резултат ще бъде видим.

С какво ще помогне тренировъчната терапия?

• междупрешленните хрущяли постепенно се тренират, връзките и ставите ще придобият способността да се възстановяват;
• гръбнакът, който е постоянно в напрежение, ще се разтовари;
• силата на мускулната гъвкавост се увеличава;
• общото благосъстояние се укрепва.

За да изпълнявате правилно упражненията, трябва да ги научите заедно със специалист по тренировъчна терапия. Освен това физическата терапия трябва да се извършва у дома всеки ден. Всяко упражнение се изпълнява средно 15 пъти.

Стандартен набор от упражнения:

1. Застанете прави, отпуснете се. Стиснете дланите си и ги поставете пред очите си. Издърпайте главата си нагоре, опитвайки се да надникнете зад дланите си. Когато вратът е изпънат, бавно го завъртете надясно, след това наляво.
2. С изправен гръб повдигнете главата си. Внимателно наклонете главата си назад, след това също толкова плавно я преместете напред.
3. Правете премерени завъртания на главата в различни посоки. Опитайте се да видите с очите си противоположната пета на крака. Постепенно се опитайте да увеличите обхвата на движение.
4. В изправено положение спуснете ръцете си покрай тялото. Бавно повдигнете дясното рамо нагоре и се опитайте да спуснете лявото рамо надолу. Наклонете главата си леко зад лявото рамо.
5. С изправен гръб и неподвижен таз трябва да компресирате гръбначния стълб, така че раменете да паднат надолу (сякаш някой натиска раменете), след това да разтегнете гръбнака, да опънете раменете си до самите уши.
6. С изправен гръб и неподвижен таз се опитайте да обвиете ръцете си около голям въображаем кръгъл предмет. Издърпайте ръцете си напред и лопатките, след което извийте гърба си колкото е възможно повече.
7. Седнете на пода, дръжте гърба си изправен, подпрете ръцете си на пода. Докато вдишвате, наведете се напред и се опитайте да достигнете коленете си с носа си. Докато издишвате, леко изправете гърба си, опитайте се да достигнете задните части с тила си.
8. Застанете и огънете коленете си. С изправен гръб поставете ръцете си на колана. Тридесет секунди, за да правите кръгови движения на таза в една посока, след това още тридесет секунди, за да движите таза в обратната посока. Опитайте се да дишате дълбоко, наклонете тялото само леко напред, но дръжте гърба си изправен.
9. Застанете прави с крака на ширината на раменете. Наведете се напред, извивайки долната част на гърба колкото е възможно повече.

Лечение на сколиоза при юноши

Лечението на сколиоза при юноши не се различава много от лечението при възрастни, само ефектът може да бъде по-добър. У дома те се лекуват с помощта на специални добре познати упражнения:

• "Мартин";
• "ножици";
• "велосипед";
• различни видове ходене на място (ръце зад главата, хвърляне на подбедрицата; ръце зад гърба, ходене по петите; ръце нагоре - ходене на пръсти).

Масажът и мануалните процедури трябва да се извършват от специалисти.

Сколиоза при деца

Деца със сколиоза се лекуват у дома, както и възрастни. Сколиозата в детска възраст е по-лечима. Препоръчва се редовно да карате колело, да плувате. Внимавайте за стойката си. Не викайте на детето, когато се прегърби, докато си пише домашните, в училище в класната стая. Такива фактори принуждават мускулите да се напрягат и се оказва, че той заема позиция и поза още по-лошо. Може да се предложи да се правят устни упражнения в легнало положение.

За лечение на сколиоза у дома и на работа се нуждаете от търпение, редовност и положително отношение. Но е важно да можете правилно да управлявате гръбначния стълб. Трябва да седнете само с изправен гръб, в противен случай ще се нарушат физиологичните извивки на тялото, в резултат на което гръбначният стълб се деформира. Задните части, при правилно седене, трябва да са на стола, а долната част на гърба трябва да е в непосредствена близост до облегалката на стола. Трябва постоянно да наблюдавате стойката си, да се опитвате да ядете правилно и да водите активен начин на живот. С този подход ще бъде възможно да подобрите състоянието си и да предотвратите развитието на сколиоза при дете.

Гръбначният стълб е основната част от човешкия аксиален скелет. Не може да бъде представен в плоска равнина, тъй като има четири физиологични завоя (изглед отстрани). Съществуват обаче и патологични изкривявания (хиперлордоза, хиперкифоза, сколиоза). Пациентът, след като е чул „присъда“ от лекаря, често изпада в паника и вероятно ще се интересува как да изправи гръбначния стълб?

Мнозина вярват, че гръбнакът е прав и всяко изкривяване вече е патология. Всъщност не е.

Гръбначният стълб на възрастен има физиологични дъги - две неизразени отклонения напред в цервикалната и лумбалната област и две назад, в гръдната и сакралната област. Бебетата имат само няколко извивки.

След раждането децата имат само гръдни и лумбални дъги. Цервикалната област се формира от момента, в който детето започне да държи главата (3-4 месеца от живота), а лумбалната - когато бебето вече знае как да седи уверено (6-8 месеца).

Физиологичните извивки играят голяма роля. Те помагат за поддържане на равна поза, а също така омекотяват натоварването при скачане, бягане, вдигане на тежести. В допълнение, завоите изпълняват амортисьорна функция, предпазвайки гръбнака от удар, изместване, счупване и разтягане.

Какво е патологична кривина?

Формирането на гръбначния стълб продължава през целия живот и, за съжаление, често извивките стават прекалено изразени.

В медицината това се нарича изкривяване на гръбначния стълб, което може да се диагностицира като:

1. . Това е, когато кривината излиза напред. Може да се появи в лумбалната и цервикалната област. Пациентът има изпъкналост на корема, шията е изнесена напред, гърдите са сплеснати.
2. . Гребенът в гръдната и сакралната област има подчертано извиване назад. Ако погледнете пациента отстрани, можете визуално да забележите гърба, раменете са спуснати надолу, ръцете са пред тялото, задните части са изпъкнали назад.
3. . Това е странично изкривяване. Как изглежда правият гръбнак, гледан отзад? Тя трябва да бъде идеално равна, без никакви отклонения надясно или наляво.

Кривината на всеки отдел променя цялата геометрия на конструкцията на гръбначния стълб. Поради това патологиите често се комбинират, например се диагностицират "кифосколиоза", "S-образна сколиоза" и др.

Съвременни методи, които ще накарат гръбнака да се изправи

Както се казва, няма здрави хора, има „недоизследвани“ пациенти. Този израз може спокойно да се прилага, когато става дума за правилна стойка. За съжаление много хора смятат, че гърбът им е изправен и няма от какво да се притесняват. Ето защо те често се изненадват, когато лекарят им постави разочароваща диагноза и „възлага“, освен това, далеч от първата степен.

Изкривяване на гръбначния стълб се открива не само при възрастни, при които дегенеративно-дистрофичните заболявания на гребена и междупрешленните дискове вече са в разгара си. Тийнейджърите и децата често се сблъскват с диагнози "хиперлордоза", "хиперкифоза" или "сколиоза".

Всички тези патологии са склонни да прогресират, така че трябва да започнете терапията възможно най-рано, в противен случай тогава методите за лечение и корекция ще бъдат доста трудни (което означава операция). В тази статия ще опишем най-ефективните препоръки за подравняване на гърба, както и ще прегледаме накратко възможностите за хирургическа интервенция.

Каним ви също да разгледате диаграмата.

Гимнастика

Препоръчително е физиотерапевтичните упражнения да се провеждат на базата на лечебни заведения, рехабилитационни или санаториални центрове. Факт е, че на всеки пациент трябва индивидуално да се предложи набор от упражнения, като се вземат предвид вида на кривината, ъгълът на отклонение, тежестта на патологията, възрастта и наличието на съпътстващи заболявания на вътрешните органи.

В допълнение към физиотерапевтичните упражнения е необходимо да се извършват абсолютно безвредни упражнения у дома, които са насочени към разтягане и укрепване на мускулите на гърба. Мобилизирането на вътрешните сили на тялото ще "работи", дори ако пациентът полага минимални усилия - само 15-20 минути ежедневна гимнастика не само ще помогне за предотвратяване на прогресията на патологията, но и ще изправи гръбначния стълб.

Укрепване на мускулите на гърба, гимнастика у дома (инструкция за начинаещи):

1. За това упражнение ще ви трябва гимнастическа пръчка. Започваме го зад гърба, на нивото на лопатките. Изправете ръцете си и хванете краищата му с длани. Правим не резки завои надясно и наляво, като същевременно се опитваме да разгърнем тялото възможно най-далеч.
2. Краката на ширината на раменете. С изправени ръце вземете гимнастическа пръчка, повдигнете я и я изнесете доколкото е възможно зад гърба си. След това отново нагоре. Ако почувствате болки в гърба, не спускайте пръчката до края. Направете десет пъти.
3. Позицията е същата, леко се наведете напред, хванете пръчката, като я държите със свити ръце, хвърлете я зад тила. Максимално огъване на шийния, гръдния и лумбалния отдел. След това дръпнете пръчката напред и я повдигнете. Повторете пет пъти.
4. Застанете точно до стената без цокъл, притискайки плътно петите, задните части, лопатките и задната част на главата. Издърпайте стомаха навътре, така че лумбалната област да е възможно най-равна и да докосва вертикалната повърхност. Спуснете ръцете си надолу, разтворете дланите си. Сега ръцете трябва постепенно да се повдигат нагоре. В същото време се уверете, че началната позиция не е нарушена: всички точки са плътно притиснати към стената и стомахът е изтеглен. В първите дни упражнението може да изглежда трудно. Направете 15-20 пъти.
5. Застанете с гръб към стената на разстояние 20-25 см. Натиснете плътно задната част на главата и лопатките към вертикалната равнина. След това постепенно се спуснете надолу, сякаш седите на стол. Задръжте тази позиция за десет секунди и след това бавно се върнете към PI. Задачата не е в скоростта на движение, а в това да не откъснете гърба си от стената. Направете шест от тези упражнения.
6. Ролки на гърба. Седнете на пода, приближете краката си до тялото, обвийте ги с ръце. Поемайки дълбоко въздух, бавно се превъртете назад, след което се върнете в изходна позиция. С помощта на това упражнение ще се подобри кръвообращението в областта на гръбначния стълб и ще се възстанови неговата подвижност. Превъртането ще помогне за компенсиране на хиперлордозата.
7. Седнете на пода, краката са затворени, изпънати напред. Ръцете са свити в лактите, юмруците са свити. Упражнението се нарича "ходене по свещеника". Опитайте се да не огъвате краката си в коленете, уверете се, че стойката ви е правилна.

Много пациенти често задават въпроса как да изправят гръбначния стълб в долната част на гърба и в същото време да не правят нищо?

Има една малка тайна. Навийте кърпата и легнете на страната с най-гладък ъгъл. Това ще помогне да повдигнете долната част на гърба и по този начин да върнете извития гръбнак във физиологичното положение.

Как да го изправите, докато седите (например на компютър)? Можете да поставите кърпа под дупето от същата страна. Правилността на "упражнението" се проверява лесно. Достатъчно е да се погледнете в огледалото отзад: ако методът „работи“, тогава линията на билото ще бъде равномерна.

Пациентите обаче също питат как да изправят шийния отдел на гръбначния стълб? Тук, за съжаление, няма тайни „за мързеливите“. Но има едно много просто упражнение - това е да носите книга на главата си. Такова изправяне на цервикалната област е идеално „съчетано“ с домакинска работа и релаксация: миене на съдове, почистване, гледане на телевизия, разговор по телефона и др.

Носенето на корсет

Има специални ортопедични корсети, които се използват широко като помощно средство за лечение на извит гръб. В същото време пациентът трябва да бъде информиран, че такова устройство само ще забави развитието на патологията, но, за съжаление, няма да може да изравни перфектно гръбначния стълб.

Как да изправите гръбначния стълб с корсет и какви са ортопедичните структури (таблица):

В началото на носенето на корсетен дизайн пациентът ще се почувства неудобно, но не се отчайвайте - ще отнеме само няколко седмици, за да свикнете с устройството.

Ще помогне ли хоризонталната лента в борбата с изкривения гръб?

Хоризонталната лента (или, както лекарите шеговито я наричат ​​"изправяне на гръбначния стълб") се счита за най-достъпния симулатор, който е инсталиран в почти всеки двор. При желание може да се монтира у дома - няма да отнеме много усилия, но ще бъдат осигурени ежедневни тренировки при всяко време (ако пациентът не е твърде мързелив, за да ги изпълнява). Възможно ли е да изправите гръбначния стълб с прости упражнения на напречната греда?

Можете да издърпате и закачите само след предварителна консултация със специалист. В крайна сметка има редица медицински противопоказания, които забраняват изправянето на гръбначния стълб на хоризонталната лента. Те включват асиметрично мускулно напрежение, дискова херния, остеохондроза.

Ако лекарят е разрешил, тогава давайте! Има много упражнения върху напречната греда, с които можете да постигнете изправяне на гръбначния стълб.

Хоризонталната лента (ако правите обичайното висене и набирания) помага за подравняване, разтягане и разтоварване на билото. В допълнение, такива упражнения са полезни и за предотвратяване на развитието на сколиоза, лордоза или кифоза, така че трябва да се правят от детството (вижте снимката).

Също така, класовете на хоризонталната лента допринасят за:

• укрепване на дълбоките мускули на гърба(необходими за поддържане на междупрешленните дискове);
• активно развитие на мускулите на горните крайници;
• укрепване на пресата(коремните мускули също участват в поддържането на гръбначния стълб);
• подобряване на функцията на вътрешните органи, повишаване на жизнеността.

Методите на лечение ще бъдат ефективни само ако пациентът спазва определени правила. Хоризонталната лента не е изключение. В никакъв случай не трябва да правите внезапни движения и дръпвания, тъй като това може да нарани гръбначния стълб, мускулите, връзките и вътрешните органи.

Докато висите или дърпате нагоре, трябва да се държите здраво за щангата, докато палецът трябва да е отдолу. За да избегнете мехури и ожулвания по дланите, се препоръчва използването на специални тренировъчни ръкавици.

За повече информация относно тренировките с щанга вижте видеоклипа в тази статия.

Операция

Хирургическата интервенция е може би единственият метод за лечение на сколиоза, лордоза или кифоза от трета или четвърта степен днес. Операциите за изправяне на гръбначния стълб ще помогнат не само за премахване на козметичните дефекти, но и за облекчаване на редовните болки в гърба.

Планираната хирургична корекция се предписва в случаите, когато консервативните методи на лечение не са довели до желания ефект и междувременно патологията продължава да прогресира. Понякога дори се извършват спешни операции, когато има опасност за живота на пациента.

По правило хирургическата интервенция се извършва след 18-годишна възраст, след като се изчака окончателното израстване на гръбначния стълб. Ако операцията е спешно необходима на дете или тийнейджър, тогава в този случай се монтира временна фиксираща конструкция.

Интересно да се знае! По правило много пациенти искат да прочетат отзиви за хирургическата интервенция, така че форумите често се търсят за тези, които са претърпели операция за изравняване на гръбначния стълб. Често в интернет се пишат различни глупости, затова ви съветваме да се вслушвате в мнението на вашия лекар и да четете по-малко ужасяващи истории.

Съвременните операции се извършват с помощта на специализирано оборудване. Системите за видеонаблюдение ви позволяват да контролирате целия процес на хирургическа интервенция в реално време. Това ви позволява да предотвратите увреждането на гръбначния мозък и нервите своевременно.

Заслужава да се отбележи също, че някои клиники широко прилагат системата за автотрансфузия. Позволява след завършване на операцията да се компенсира до 90% от кръвта на пациента. Благодарение на автотрансфузията може да се избегне голяма загуба на кръв.

Днес в страните от ОНД най-често се монтират скоби на гръбначния стълб. След такава операция пациентът не може да се наведе (за да стигне до пода, трябва да клекне). За да се избегне подобно "увреждане", някои клиники предлагат използването на гъвкави интравертебрални фиксатори. Те се имплантират сравнително бързо, свеждайки до минимум риска от нараняване на гръбначния мозък.

В развитите страни широко се практикуват нискотравматични методи за изправяне на гръбначния стълб, които се извършват с помощта на ендоскопски системи, без разрез на целия гръб. Те включват спинална фузия (Spinal Fusion). Техниката се състои в сливане на няколко прешлена с помощта на костна присадка, която се получава от бедрото (костни пластини могат да се използват както от пациента, така и от донора).

Остеопластичният материал също е широко разпространен - ​​това е синтетичен имплант, който сам или в комбинация с други средства допринася за образуването на кост. Средната цена на такава операция варира от 2 до 10 хиляди долара.

За фиксиране на билото се използват специални метални щифтове. Има няколко метода за тяхното инсталиране (методът на Harrington, Cottrell-Dubousse, Luke, Zilke). Целта на операцията е правилно позициониране на гръбначната ос, ограничаване на изместването и фиксиране на прешлените. След операцията се препоръчва да носите корсет за дълго време.

На практика е невъзможно да се изравни билото без медицинска помощ, а понякога независимите „назначения“ могат дори да провокират прогресирането на патологията. За да избегнете негативни последици, трябва да се консултирате с лекар своевременно, за да обсъдите с него кои методи за изправяне на гръбначния стълб ще бъдат ефективни във вашия случай.

Всяка година все по-често се появяват различни нарушения в структурата на гръбначния стълб. Един от често срещаните проблеми е патологичната кривина. В резултат на развитието на този процес може да се наруши двигателната активност и да пострада работата на вътрешните органи. Ето защо е толкова важно да започнете лечението на тази патология навреме.

Наличието на леко изкривяване на гръбначния стълб е характерно за всички хора. Тази функция е заложена от природата, за да се намали натоварването на гръбначния стълб, който е в изправено положение за дълго време.

Въпреки това, веднага щом физиологичните криви започнат да се отклоняват от нормата, лекарят фиксира различни видове изкривявания на гръбначния стълб.

Един от най-често срещаните видове изкривяване е сколиозата. Това понятие обикновено се разбира като странично изкривяване на гръбначния стълб, като най-често аномалията е локализирана в гръдната област. Най-често този проблем се диагностицира за първи път при ученици на възраст под 15 години.

Лекарите разграничават следните видове изкривяване на гръбначния стълб:

1. С-образната сколиоза е най-честата форма и се характеризира с необичайно изкривяване в определена посока.
2. S-образна сколиоза - характеризира се с наличието на две дъги на необичайна кривина наведнъж. Първият се счита за основен, а вторият - компенсаторен. Той е оформен за подравняване на гръбначния стълб и се намира отгоре.
3. Z-образна сколиоза - характеризира се с образуването на три дъги на кривина наведнъж. Първите две са особено видими. Последната кривина ви позволява да разкриете само картината. Именно тази форма на изкривяване на гръбначния стълб под формата на сколиоза се счита за най-тежката и трудна за лечение.

Друг вид заболяване е лордозата. Този термин се разбира като прекомерно отклонение на гръбначната ос напред. Обикновено се образува прекомерна изпъкналост на шията или долната част на гърба. Понякога може да се види в зоната на физиологичната гръдна кифоза.

С развитието на лумбалната лордоза се ограничава подвижността на краката. При засягане на шията се появяват изразени главоболия и проблеми с движението на раменете и ръцете. При изпъкване на прешлените съществува риск от нарушаване на работата на отделните органи. Колкото по-силна е степента на изкривяване на гръбначния стълб, толкова по-тежко е увреждането на белите дробове, бъбреците или сърцето.

При необичайно изкривяване на оста на гръбначния стълб се диагностицира кифоза. Лекарите разграничават две основни форми на това заболяване. При дъгообразна кифоза се наблюдава равномерна кривина. Ъгловата форма на заболяването е придружена от изпъкналост на няколко прешлена с образуването на ъгъл.

Причини и симптоми

Причините за изкривяване на гръбначния стълб могат да бъдат придобити или вродени. Под въздействието на определени фактори в колоната възникват необичайни процеси. Най-честите причини за структурни промени включват:

• наследствена склонност;
• вродени аномалии, които провокират заболявания на структурите на съединителната тъкан на гръбначния стълб;
• травматични наранявания;
• неоплазми в гръбначния стълб с доброкачествен или злокачествен характер;
• лезии на централната нервна система - те включват полиомиелит, церебрална парализа, състояния след инсулт;
• костна туберкулоза;
• ревматизъм;
• напреднали случаи на сифилис;
• заболявания, които са придружени от метаболитни и дистрофични промени - тази категория включва рахит, остеопороза.

При възрастни необичайните изкривявания могат да бъдат резултат от остеохондроза или междупрешленна херния.

Неструктурните изкривявания са вторични и се развиват в резултат на заболяване на органи или кости. Провокиращите фактори включват:

• вродени патологии на тазовите кости или крака - причината е плоски стъпала, плоскостъпие, вродени дислокации на бедрото;
• травматични наранявания на гръбначния стълб или тазовите кости;
• синдром на едностранна болка, който присъства дълго време - може да бъде провокиран от бъбречни патологии, чернодробни заболявания, образуване на камъни в жлъчния мехур;
• изразени цикатрициални лезии на меките тъкани от определена част на тялото, които провокират напрежение в мускулната тъкан;
• миозит - възпаление на мускулите.

При децата гръбначният стълб може да бъде огънат с бърз растеж на скелета, който е придружен от мускулна слабост. Появата на патология при учениците се дължи на неправилното положение на тялото при провеждане на уроци.

Изкривяването на гръбначния стълб има характерни симптоми, които зависят от вида на аномалията и нейното местоположение. Степента на огъване също е важна:

1. Първата степен се характеризира с ъгъл на дъгата не повече от 10 градуса. В този случай пациентът не изпитва сериозни промени в благосъстоянието. Външни дефекти на този етап също не се виждат. Навеждането, неравномерната височина на лопатките и повдигнатото рамо ще ви помогнат да подозирате кривина.
2. Втората степен се диагностицира при ъгъл на кривина от 10-25 градуса. В прешлените могат да се открият структурни промени в зависимост от вида на усукване. Тази патология се характеризира с разлики в тонуса на мускулите на гърба или гърдите. При дълъг престой в седнало положение се появява болка в гърба. Човек не понася физическа активност.
3. При трета степен ъгълът на кривината е 26-50 градуса. На този етап ясно се вижда деформацията на гръдния кош и гръбначния стълб. Пациентът има постоянни спазми в мускулите на гърба. Трудно му е да издържи дори малко физическо натоварване. Тази патология е придружена от постоянен задух.
4. При четвъртата степен на заболяването ъгълът надвишава 50 градуса. Силната кривина влияе негативно върху функционирането на белите дробове, сърцето, стомаха, черния дроб.

Симптомите на кривина директно зависят от областта на нейното местоположение. Когато аномалията е локализирана в областта на шията, пациентът често има главоболие, появява се замаяност и двигателната активност е нарушена.

Ако патологията засяга долната част на гърба, съществува риск от двигателни нарушения в краката. При жените работата на яйчниците често страда. При мъжете сексуалната активност е нарушена.

Диагностика и изследване

За да решите как да коригирате тази аномалия, трябва да проведете задълбочен преглед. Лекарят открива патологията според следните признаци:

• мърляч;
• различна височина на раменете;
• асиметрично разположение на острието.

За да се определи тежестта на заболяването, се използва сколиометър. За потвърждаване на диагнозата човек се изпраща на рентгенови лъчи. Благодарение на изпълнението на картината е възможно да се разграничи истинската форма на заболяването от сколиотичната поза. Компютърната томография и ултразвукът помагат да се установят причините и да се идентифицират възможните усложнения на патологията.

Методи на лечение

Дори леко изкривяване на гръбначния стълб се счита за ненормално и следователно лечението трябва да започне незабавно. На 1-2 етапа на заболяването коригирането на структурата на гръбначния стълб е напълно възможно. В напреднали случаи лечението помага само да се спре прогресията на патологията. При възрастни пациенти е невъзможно да се възстанови нормалната структура на гръбначния стълб.

За борба с кривината се използват следните методи:

• масаж;
• лекарствена терапия;
• физиотерапия;
• физиотерапия;
• хирургична интервенция.

В началния стадий на заболяването лекарят избира лечение, което ще даде на гръбначния стълб физиологична позиция и ще помогне за премахване на кореновите синдроми. Основният метод за помощ е изпълнението на специални упражнения в комбинация с използването на ръчни техники.

След корекцията постигнатите резултати трябва да бъдат затвърдени. Предотвратяването на усложнения изисква манипулационна терапия поне веднъж годишно.

Физиотерапията и медикаментите са допълнение към основните методи. Те се използват за борба със свързаните неврологични прояви.

Ако човек има прогресивно увреждане на гръбначния стълб, както при 3-4 градуса, той трябва да носи ортопедичен корсет. Хирургическата интервенция е показана при сложни деформации. Но дори и с помощта на операцията няма да е възможно да се възстанови структурата на гръбначния стълб.

Предотвратяване

Предотвратяването на изкривяването на гръбначния стълб включва следните компоненти:

• балансирана диета;
• елиминиране на патологии, които могат да провокират кривина - те включват остеохондроза, междупрешленна херния;
• предотвратяване на травматични наранявания;
• спорт;
• спазване на режима на работа и почивка.

Децата в училищна възраст по време на бърз растеж са показани да носят специални коректори на позата.

С развитието на изкривяването на гръбначния стълб съществува риск от сериозно увреждане на вътрешните органи. За да се предотврати появата на такива проблеми, е много важно да се консултирате с лекар, който ще проведе пълна диагноза и ще избере ефективна терапия.

Съдържание

Според статистиката през последните 20 години все повече и повече пациенти се обръщат към лекари със силни болки в гърба и лоша стойка. Изкривяването на гръбначния стълб (сколиоза) е патология, която се характеризира със силни извивки на билото, такава диагноза изисква лечение и най-лесно е да спрете развитието на изкривяването в начална степен. Има ефективни методи за решаване на проблема, те зависят от вида на кривината. Има случаи, когато изкривяването на гръбначния стълб може дори да доведе до ограничена работоспособност.

Какво е изкривяване на гръбначния стълб

Здравият човек има леки извивки в областта на гърба. Това се счита за нормално за гръбначния стълб. Но когато тези извивки са много силни, се диагностицира изкривяване на гръбначния стълб. Такова патологично състояние може да бъде вродено, може да възникне поради ненормално развитие на плода, когато има патологии на развитието на скелета, рахит, полиомиелит и други заболявания.

Деформацията на гръбначния стълб се отразява негативно на функциите на вътрешните органи, тъй като кръвообращението се нарушава под натиска на прешлените. Патологията може да се появи през годините, например, такова отклонение от нормата може да възникне поради травма, хирургични интервенции. Дори заседналата работа може да причини изкривяване на гръбначния стълб и с възрастта това състояние само се влошава, тъй като човек е в прегърбена позиция дълго време.

знаци

За тази патология има характерни черти, които помагат за правилното диагностициране на това заболяване. Сколиозата може да се подозира по следните външни признаци:

• силна умора на гърба;
• нарушения на функциите на сърцето, червата, стомаха, белите дробове;
• асиметрия на раменете, лопатките, таза, лактите;
• нарушения на походката;
• неправилна структура на гръдния кош (ясно се вижда на снимката) - от една страна е изпъкнал, а от друга страна е твърде хлътнал, при пациента в легнало положение ъгълът на сколиозата може да се промени спрямо изправено положение .

Такива външни симптоми позволяват да се диагностицира изкривяване на гръбначния стълб. Също така пациентът може да почувства болка в гърба след носене на раница, при продължително ходене, дискомфорт при дълго седене. Всички тези признаци са индикатори за напреднала форма на заболяването. Някои пациенти също могат да имат постоянно главоболие, повишена умора. Някои дори изпитват зрителни увреждания поради нарушения на кръвообращението.

причини

За развитието на тази патология има някои предпоставки. Има вродени и придобити промени в гръбначния стълб. Всеки тип има свои собствени причини. Вродената физиологична кривина на гръбначния стълб се причинява от патологии на вътрематочното развитие, като например развитието на излишни или недоразвити прешлени, недостатъчно развитие на билото. Тази деформация може да се коригира само с операция.

Придобитата форма на заболяването се характеризира с постепенно развитие през годините. Причините за тази кривина могат да бъдат:

• заседнала работа;
• усложнения след рахит, полиомиелит, белодробна туберкулоза, ишиас;
• сериозно увреждане на гръбначния стълб;
• патологии, свързани с необичайна походка - плоски крака, ампутация на един от долните крайници, различни размери на крайниците;
• късогледство, далекогледство или страбизъм - при такива заболявания човек е принуден да заеме неправилна поза за седене.

При деца

Възрастовата категория практически не оказва влияние върху броя на пациентите с гръбначна деформация. При децата обаче ситуацията се влошава от факта, че постоянният растеж на тялото може да се превърне в пречка за ефективното лечение на болестта. От пет до петнадесет години при децата кривината на гърба е най-изразена. На тази възраст лечението на такова заболяване е много ефективно, тъй като крайната степен на формиране на скелета все още не е настъпила.

Класификацията на заболяването при деца е същата като при възрастните - кривината може да бъде вродена и придобита. Във втория случай от този тип обаче сколиозата се обяснява не със заседналата професия, а с формирането на неправилна поза в училище. Често можете да намерите такива класове, където височината на бюрата и столовете не отговаря на стандартите, а постоянната работа на децата на такива маси причинява изкривена стойка и различни деформации на гръбначния стълб.

Видове

При здрав човек гръбначният стълб има леки изкривявания в гърба в сакралната, гръдната област и отпред в лумбалната и цервикалната област. Има определена класификация на деформацията на гръбначния стълб, която включва три вида изкривявания, които не са включени в нормалния вариант и ще бъдат наречени по различен начин:

• лордоза - силно огъване отпред;
• кифоза - силно огъване на гърба;
• сколиозата е странично изкривяване на гръбначния стълб.

За по-добро разбиране си струва да разгледаме всеки тип поотделно. Лордозата се характеризира с болки в гръбначния стълб, неправилно разпределение на натоварването върху него. Силно огъване в предната част може да бъде резултат от изместване на тазобедрените стави. Кифозата може да се появи след прекаран рахит, характеризиращ се със "заоблен гръб", главата и торса са наклонени напред. Сколиозата е изкривяване на страните, което се развива поради лоша стойка, носене на тежки чанти на едно рамо.

Какво е опасно

Изкривеният гръбнак на всяка възраст носи много дискомфорт. Проявява се не само във външно неправилна поза, но е и потенциално опасно за работата на някои органи. Гърдите са първите, които страдат от деформация. Поради неправилното положение на гръбначния стълб започва изместването на сърцето и белите дробове, което нарушава тяхната работа и нарушава кръвообращението. Друга неприятна последица може да бъде развитието на остеохондроза - необратим дегенеративен процес в прешлените.

В бъдеще, с развитието на кривина, пациентът може да почувства постоянна мигрена поради нарушено кръвообращение и нормално снабдяване на клетките с кислород. Има и психологически фактор, когато козметичният дефект създава комплекси. Юношите са особено податливи на това, но отношенията със семейството, приятелите и колегите също могат да се влошат в зряла възраст.

Как да определите изкривяването на гръбначния стълб

За правилното лечение на това заболяване е необходима компетентна диагноза. Самият пациент може да идентифицира изкривения гръбнак по лични усещания и външни признаци, но само лекар може правилно да определи вида на изкривяването. У дома можете да разберете приблизителния тип деформация. За да направите това, трябва да застанете прави пред огледалото, да изправите раменете си и да видите кое е по-високо или по-ниско. Ако те са еднакви, няма кривина, ако има забележима асиметрия, тогава това е сколиоза. Често на рамото, което е по-ниско, човек носи чанта.

Кифозата може да се разпознае и с помощта на огледало. Трябва да станете настрани и да видите дали има така наречената „гърбица“ отзад, ако е така, тогава това е кифоза. Лордозата е по-трудна за идентифициране, рентгеновата снимка може да даде точен резултат. Като правило, външно пациентът с такава диагноза има хлътнали гърди, изпъкнал корем и глава. Мускулно-скелетната система не функционира правилно. Ако има първи признаци на проблем, трябва незабавно да се подложите на преглед.

Към кой лекар да се обърна

За правилна диагностика и лечение изкривяването на гръбначния стълб трябва постоянно да се наблюдава от специалист. Статистиката показва, че в повечето случаи пациентите идват на лекар, когато деформацията е напреднала и човекът започва да изпитва силна болка и дискомфорт. В борбата за здрав гръбнак могат да помогнат лекари от различни специализации:

• невропатолог;
• хирург;
• ортопед-травматолог;
• терапевт;
• вертебролог.

Такъв широк избор от лекари се обяснява с факта, че лечението на гръбначното изкривяване може да започне с решаване на проблеми на централната нервна система (невролог), терапевтът ще направи предварителен преглед и въз основа на оплакванията на пациента ще го насочи към подходящ лекар. Окончателното решение се взема след рентгеновата снимка, която ще покаже точния проблем. С резултата пациентът ще бъде насочен към хирург, ортопед-травматолог или вертебролог, в зависимост от патологията.

Как да поправя

Процесът на лечение на гръбначната деформация винаги е сложен. Струва си да се помни, че колкото по-възрастен е пациентът, толкова по-трудно е да се коригира деформацията, понякога лекарите препоръчват да се придържате към поддържаща терапия (масажи, упражнения, мехлеми). Основно при лечението се набляга на укрепването на мускулите на гърба и поддържането на равна стойка. В редки, напреднали случаи може да се наложи операция.

За пациенти със сколиоза и други видове кривини се препоръчват редовни курсове по физиотерапия, курс на масажи, ежедневни упражнения, насочени към укрепване на гърба и поддържане на мускулите и прешлените в добра форма. Например при сколиоза плуването работи добре на гърба, по време на което мускулите на шията и гърба активно работят и укрепват.

Упражнения

Упражненията показват висока ефективност при лечение на сколиоза, лордоза и кифоза. Можете лесно да ги направите у дома. Те помагат не само на пациенти с изкривена стойка, но и на тези, които желаят да ги изпълняват като превантивна мярка. Едно от най-ефективните упражнения се изпълнява по следния начин:

• заемете седнало положение;
• поставете дланите си зад главата си;
• завъртете гърба надясно, след това наляво, движенията са плавни.

Много полезно е упражнение, което може да се прави у дома няколко пъти на ден, например след събуждане и преди лягане. Трябва да седнете на колене, да наведете главата си към пищялите, да протегнете ръцете си напред и да опънете гърба си колкото е възможно повече. Това ще помогне за отпускане на мускулите на гърба и прешлените, това упражнение също помага при прищипване на гръбначния стълб или седалищния нерв.

Масаж

Този метод на лечение се харесва на много пациенти. Дори и за хора без проблеми с гърба масажът е много полезен - отпуска тялото, помага за облекчаване на стреса и подобрява кръвообращението. Терапевтичният масаж за пациенти с изкривяване на гръбначния стълб се извършва най-добре от компетентен специалист. Благодарение на масажа, мускулите на гърба се отпускат, може да се отбележи затоплящ ефект.

Преди да се подложите на масаж, трябва да се уверите, че пациентът няма противопоказания, като например:

• заболявания на кръвоносната система;
• възпаление на кожата на гърба;
• гадене;
• хипертонична криза;
• алергични реакции (ангиоедем);
• отворена форма на туберкулоза;
• склероза на мозъчните съдове;
• възпалени лимфни възли;
• кожни заболявания.

Помощно лечение

Терапията, предписана от лекар, винаги включва няколко точки. Това е лечение, което включва основни и спомагателни методи. Допълнителни препоръки могат да бъдат: гелове, мехлеми, кремове с охлаждащ ефект (те са особено полезни при остра степен на заболяването), масаж, физиотерапия, корсет. Лекарствената терапия като средство с бързо действие действа под формата на витамини, хранителни добавки, минерали, имуностимуланти. По време на възпаление температурата може дори да се повиши до 39 градуса, тогава лекарят ще предпише антипиретици.

Предотвратяване

Деформацията на гръбначния стълб е едно от онези заболявания, които е по-добре да се предотвратят, отколкото да се лекуват. Този проблем е най-лесен за решаване в ранна възраст до 15 години, когато последният етап на формиране на скелета все още не е настъпил. За да извършите ефективна превенция за деца, трябва да се придържате към следните правила:

• носете лека раница на две рамене;
• уверете се, че височината на бюрото и стола съответства на височината;
• Поддържайте изправена стойка, когато работите на бюро.

Видео: как да се отървете от изкривяването на гръбначния стълб

внимание!Информацията, предоставена в статията, е само за информационни цели. Материалите на статията не призовават към самолечение. Само квалифициран лекар може да постави диагноза и да даде препоръки за лечение въз основа на индивидуалните характеристики на конкретен пациент.

Обсъдете

Как да коригираме изкривяването на гръбначния стълб: видове и причини за отклонения, лечение и профилактика на патологията