Prieš pirmąsias menstruacijas. Kada mergaitėms prasideda pirmosios mėnesinės? Norma ir nukrypimai

Menstruacijų pradžia - svarbus įvykis merginos gyvenime. Iki pirmos pradžios kritinės dienos vaikas turi būti psichiškai paruoštas. Daugelis šiuolaikinės merginos Tie, kurie moka naudotis internetu, dar gerokai iki menstruacijų pradžios žino, kas yra šis fiziologinis procesas. Tačiau tai neatleidžia mamų nuo būtinybės papasakoti dukroms apie tai, kas yra mėnesinės, kada prasideda mergaičių mėnesinės, kaip jos vyksta ir ko reikia saugotis.

Aptarkime visus svarbius klausimus: kokiais ženklais galima spėti, kad prasidės mėnesinės, kaip šiais laikais palaikyti higieną, ar reikia apsilankyti pas ginekologą.

Kada atsiranda pirmosios kritinės dienos?

Prieš kelis dešimtmečius mergaitėms menstruacijos prasidėjo beveik 18 metų. Dabar brendimas ateina anksčiau. Pirmųjų menstruacijų atsiradimas 11–16 metų amžiaus laikomas normaliu. Kai kurioms merginoms mėnesinės ateina anksčiau, o kai kurioms vėliau.

Tai priklauso nuo kelių veiksnių:

• vaikystėje patirtos ligos;
• paveldimumas;
• mityba;
• gyvenimo sąlygos;
• fizinis vystymasis.

Be to, jei močiutei ir mamai mėnesinės prasidėjo anksti, greičiausiai tą patį padarys ir vaikas. Jei mergina aplenkia fizinis vystymasis jos bendraamžiai, tada mėnesinės ateis anksčiau. Ir atvirkščiai, jei kūdikis auga silpnas ir dažnai serga, tada ji greičiausiai atsiliks brendimo laikotarpiu. Menstruacijos prasidės vėliau dėl netinkamos mitybos, vitaminų trūkumo ir naudingų medžiagų būtini jaunam organizmui augti ir vystytis.

Yra atvejų, kai mergaitėms pirmosios mėnesinės prasideda 8–9 metų amžiaus. Anksti seksualinis vystymasis gali atsirasti dėl pažeidimo hormonų lygis, didelis fizinis aktyvumas. Jei menstruacijos neprasidėjo iki 17 metų, tai yra priežastis apsilankyti pas ginekologą. Uždelsto lytinio vystymosi priežastis gali būti nepakankama kiaušidžių veikla, emocinis stresas, nervų perkrova, problemos hormonų metabolizmas, sutrikimai, kylantys iš hipofizės, sekina sporto treniruotės, nepalankios aplinkos sąlygos, dietų laikymasis.

Požymiai prieš pirmąsias menstruacijas

Bet kuri mama, stebinti savo dukters būklę ir sveikatą, gali pastebėti požymius, atsirandančius prieš pirmųjų menstruacijų pradžią. Nuo šio momento reikia pradėti ruošti vaiką naujam gyvenimui gyvenimo laikotarpis. Maždaug pora metų iki menstruacijų pradžios pasikeičia mergaitės figūra (padidėja krūtys, platėja klubai). Plaukai pradeda augti po rankomis ir gaktos srityje. Be to, prieš mergaičių mėnesines atsiranda spuogų ant veido ir nugaros.

Keli mėnesiai iki pirmųjų kritinių dienų merginos pastebi neįprastų išskyrų pėdsakus ant apatinių. Jie gali būti skaidrūs, gelsvi arba balkšvi, be nemalonaus kvapo. Visa tai yra normalu ir nerodo jokios ligos. Jei jaučiate tokius simptomus kaip niežulys intymi vieta, išskyroms būdingas keistas kvapas, tuomet verta apsilankyti pas specialistą.

Likus kelioms dienoms iki menstruacijų pradžios mergina gali rodyti ženklus priešmenstruacinis sindromas(PMS), kuris pasireiškia suaugusioms moterims:

• dažni nuotaikų svyravimai, ašarojimas;
• apatiška ar agresyvi būsena;
• galvos skausmas, atsirandantis be priežasties;
• varginantis skausmas, lokalizuotas apatinėje pilvo dalyje.

Kaip vyksta pirmosios menstruacijos ir kaip paruošti vaiką?

Pirmieji mergaičių menstruacijų požymiai pastebėjimas . Jie gali būti vidutinio sunkumo arba labai menki. Per pirmąsias menstruacijas iš organizmo pasišalina apie 50–150 ml kraujo (priklausomai nuo individualių mergaitės savybių ir paveldimumo faktorių). Jau pirmąją dieną netenkama nedidelio menstruacinio kraujo kiekio. Dauguma gausios išskyros pastebėta antrą dieną. Tada jų tūris palaipsniui mažėja. Menstruacijų trukmė gali svyruoti nuo 3 iki 7 dienų.

Pirmą kartą mergaičių mėnesinės gali lydėti silpnumas, diskomfortas apatinėje pilvo dalyje . Jie taip pat gali būti stebimi per kitas menstruacijas. Šie simptomai pasireiškia daugumai suaugusių moterų, todėl dėl jų nerimauti neverta.

Menstruacijos turi būdingą kvapą. Tai paaiškinama tuo, kad menstruacijų metu aktyviai funkcionuoja vulvos gleivinės liaukos, gamindamos išskyras.

Pirmas pastebėjimas, ne stiprus skausmas tempianti gamta gali išgąsdinti vaiką. Motinos užduotis – paaiškinti savo mergaitei, kad mėnesinės yra normalus fiziologinis procesas, vykstantis kiekvienos mergaitės kūne. suaugusi moteris. Pokalbis turi būti draugiškas, o ne didaktiškas.

Motina turėtų pasakyti dukrai:

1. Apie menstruacinį ciklą. Kritinės dienos pasitaiko kiekvieną mėnesį. Būtina pasakyti, kiek trunka mergaičių mėnesinės. Taip pat reikėtų pažymėti, kad vidutinė trukmė Menstruacinis ciklas yra 28 dienos, tačiau pirmuosius dvejus metus jis gali svyruoti.
2. Būtinybė laikytis higienos taisyklių. Kraujas yra labai palanki aplinka mikroorganizmams augti ir daugintis. Jie gali sukelti rimtų ligų vystymąsi uždegiminės ligos organai Urogenitalinė sistema.
3. Apie seksualinių santykių riziką. Prasidėjus mėnesinėms įeina kiekviena mergina vaisingo amžiaus, o intymūs santykiai su priešinga lytimi gali lemti nėštumą, o tai šiame amžiuje itin nepageidautina. Gimdymas gali būti žalingas tiek naujai mamai, tiek jos kūdikiui. Štai kodėl mergina turėtų žinoti apie tai, prie ko gali privesti pasileidimas ir neapsaugotas seksas.

Menstruacinio ciklo ypatybės

Paauglėms mergaitėms menstruacinis ciklas(laikotarpis nuo pirmosios praėjusių mėnesinių dienos iki pirmos kitų mėnesinių dienos) yra 21–35 dienos. Tačiau per pirmuosius dvejus metus ne visi tai patiria reguliariai. Kai kuriems jis nuolat svyruoja. Pavyzdžiui, vienas menstruacinis ciklas gali trukti 25 dienas, o kitas – 32 dienas. Tai normalus reiškinys. Tai nerodo, kad mergina turi kokių nors patologijų. Jei turite kokių nors įtarimų, galite apsilankyti pas gydytoją. Specialistas tiksliai pasakys, ar tai normalu, ar liga.

Verta pažymėti, kad Intervalai tarp menstruacijų gali svyruoti nuo pusantro mėnesio iki šešių mėnesių. Nesijaudinkite, jei mėnesinės neateina laiku reikalaujamas terminas. Jauname amžiuje menstruacijų funkcija dar nėra iki galo suformuotas. Štai kodėl kai kurios merginos patiria ilgas pertraukas. Jei mėnesinės nepraeina po kelių mėnesių, turite kreiptis pagalbos į gydytoją. Ilga pertrauka tarp pirmojo ir antrojo mergaičių laikotarpių gali reikšti rimtą jauno kūno gedimą.

Prasidėjus pirmosioms menstruacijoms, jūsų dukra turėtų būti išmokyta vesti kalendorių, kuriame galėtų pažymėti, kada prasidėjo ir kada baigėsi mėnesinės. Ši informacija gali būti nenaudinga per pirmuosius 1–2 metus nuo mėnesinių pradžios, nes šiuo metu mėnesinių ciklas dar nėra visiškai nusistovėjęs. Tačiau tuomet kalendorius pravers konsultuojantis su specialistu, jei ciklas liks nereguliarus. Laikotarpiai per trumpi arba ilgi, maži arba didelis tarpas tarp menstruacijų gali būti kokios nors ligos požymis.

Higiena ir dieta menstruacijų metu

Laikytis higienos – svarbus klausimas, kurią turėtų padengti mamos, mokydamos dukras apie mėnesines. Menstruacijų metu visos merginos ir suaugusios moterys naudoja įklotus ir tamponus. Merginoms labiausiai pageidaujami įklotai. Tamponai trukdo natūraliai kraujotakai. Tarpines yra daug patogiau naudoti. Merginoms geriausia pirkti šiuos gaminius intymi higiena su medvilniniu sluoksniu. Įklotai su tinklelio danga ("plastiko" sluoksniu) yra mažiau higieniški ir sukelia prakaitavimą bei jautrios odos dirginimą.

Menstruacijų metu įklotus reikia keisti kas 2-3 valandas. Kuo ilgiau įklotas bus pritvirtintas prie apatinių, tuo mažiau naudos jis turės (bakterijų skaičius sparčiai augs geometrinė progresija). Jei nepakeisite tarpiklio 6 ar daugiau valandų, jūsų organizmui bus padaryta rimta žala. Gali išsivystyti infekcinis-toksinis šokas – būklė, atsirandanti dėl mikroorganizmų ir jų toksinų veikimo (kūno temperatūra pakyla, mažėja kraujospūdis, stebimas sumišimas, galima koma).

Ką reikia žinoti apie įklotų naudojimą menstruacijų metu mergaitėms:

• prieš keisdami tarpinę būtinai nusiplaukite rankas (nešvarios rankos gali pernešti patogeninius mikroorganizmus į švarią tarpinę);
• nenaudokite įklotų, kurių galiojimo laikas pasibaigęs (kuo mažiau laiko praėjo nuo intymios higienos priemonės pagaminimo, tuo didesnis jos apsaugos laipsnis);
• nenaudokite įklotų su aromatiniais kvapais (cheminiai komponentai dažnai sukelia alergiją ir odos dirginimą);
• netaupykite perkant higieninius įklotus (intymios higienos prekės, parduodamos žemomis kainomis, dažnai gaminamos iš nekokybiškų žaliavų, o tai kelia pavojų mergaitės sveikatai);
• Vonioje nerekomenduojama laikyti įklotų (didelis drėgmės kiekis yra ideali terpė aktyviai daugintis mikrobams, galintiems prasiskverbti į intymios higienos priemones).

Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas apatiniams drabužiams. Merginos turėtų dėvėti įprastas kelnaites, pagamintas iš natūralių audinių. Stringai – gražus ir seksualus apatinis trikotažas, apie kurį svajoja daugelis paauglių merginų, tačiau juos dėvėti visiškai nehigieniška. Siaura dirželių juostelė gali būti vadinama tam tikru tiltu mikroorganizmams tarp jų judėti išangė ir makšties. Žarnyno mikroflora neturėtų patekti į Urogenitalinę sistemą, nes tai gali išprovokuoti uždegiminių ligų vystymąsi.

Merginoms prasidėjusios menstruacijos nėra priežastis dažnai maudytis vonioje. Tinkamiausias variantas yra kasdieninis dušas . Taip pat reikia nusiprausti bent 2-3 kartus per dieną. Nepatartina naudoti muilo. Ginekologai rekomenduoja naudoti specialiomis priemonėmis intymiai higienai (želė, putos ir kt.), kuriuose yra pieno rūgšties. Šis komponentas neturi neigiamos įtakos mikroflorai, skirtingai nei įprastas muilas.

Pageidautina per pirmąsias ir vėlesnes menstruacijas vengti fizinis aktyvumas . Sportinę veiklą teks atidėti. Leidžiama atlikti šviesą fizinis pratimas, užsiimti pramogine gimnastika. Be to, merginoms reikia psichologinės ramybės.

Kitas svarbus punktas, į ką verta atkreipti dėmesį menstruacijų metu – dietos . Žodis „dieta“ reiškia ne suvartojamo maisto kiekio mažinimą, o dietos peržiūrą ir aštraus maisto pašalinimą iš jos. Dėl tokio maisto pribėga kraujas vidaus organai pilvo ertmė. Dėl to gali padidėti gimdos kraujavimas. Alkoholiniai gėrimai taip pat draudžiami.

Ar man reikia apsilankyti pas ginekologą?

Prasidėjus pirmosioms mėnesinėms, nebūtina reguliariai lankytis pas ginekologą, nebent tam yra akivaizdi priežastis: keistos išskyros su nemalonus kvapas, niežulys, menstruacijų sutrikimai. Paprastai pirmasis ginekologo patikrinimas atliekamas 15–16 metų amžiaus.

Gydytojas turi įsitikinti, kad mergaitė vystosi teisingai ir neturi sveikatos problemų. Jei mergina pradėjo seksualinis gyvenimas, tuomet vizitai pas gydytoją turėtų būti reguliarūs – kartą per metus.

Į ginekologą verta kreiptis tais atvejais, kai merginoms sutrinka mėnesinės:

• kritinės dienos trunka 1–2 dienas arba ilgiau nei 7 dienas (per trumpos menstruacijos rodo nepakankamą lytinių hormonų gamybą, sutrikusią kiaušidžių funkciją, o per ilgas – prastas kontraktilumas gimda, reikšmingai išreikšta estrogeninė kiaušidžių funkcija);
• pastebimas gausus kraujavimas, dėl kurio reikia dažnai keisti įklotus ar tamponus;
• po pirmųjų menstruacijų menstruacijos nutrūko ilgą laiką (pauzė daugiau nei 6 mėnesius);
• normalizavus menstruacinį ciklą, prasidėjo nelygumai (ciklas trumpesnis nei 21 diena arba daugiau nei 35 dienos);
• kruvinose išskyrose matosi labai dideli kraujo krešulių(vynuogės dydžio).

Nedelsdami kreipkitės į gydytoją arba skambinkite greitoji pagalba būtinas, kai kraujingas išskyras lydi labai stiprios skausmingi pojūčiai pilvo srityje, galvos svaigimas, stiprus silpnumas, blyškumas, karščiavimas, pykinimas, vėmimas ir žarnyno sutrikimai.

Apibendrinant, verta paminėti, kad pirmosios menstruacijos gali sukelti mergaitei baimę ir paniką. Kad taip nenutiktų, mamos turėtų skirti šiek tiek laiko savo dukroms ir papasakoti apie fiziologinius procesus, kurie netrukus prasidės reguliariai jauname kūne, ir paaiškinti, kodėl merginoms tokiame amžiuje prasideda menstruacijos.

Taip pat būtinai turite pasiteirauti, ar mėnesinės ateina reguliariai, ar vėluoja, ar nėra stipraus skausmo. Kartais mergaitės gėdijasi pasakyti savo tėvams. Jei aptinkate kokių nors nukrypimų, būtinai turėtumėte apsilankyti pas gydytoją.

Mokomasis vaizdo įrašas apie pirmąsias menstruacijas

Atsakymai

Moters kūnas, skirtingai nei vyriškas, turi savo ypatybes. Gamta taip sutvarko, kad moteris pagimdo ir pagimdo vaiką. Jos kūne, pradedant nuo paauglystė vyksta sudėtingi dalykai biologiniai procesai susiję su brendimu ir menstruacijų pradžia. Turėtumėte žinoti, kokio amžiaus mergaitėms prasideda menstruacijos.

Kiaušidėse, moterų lytinėse liaukose sintezuojamos sudėtingos medžiagos, kurios patenka į kraują. cheminių medžiagų– hormonai, vadinami progesteronu ir estrogenu. Jie veikia medžiagų apykaitos procesai

organizme, sukeldamas antrines lytines charakteristikas, menstruacijų pradžią.

Kiaušialąstės subręsta folikuluose. Reguliarus kiaušinėlių, galinčių apvaisinti, brendimas stebimas nuo brendimo pradžios. Jei kiaušinėlis neapvaisinamas, prasideda menstruacijos. Moterų folikulo brendimas ir kiaušinėlio išsiskyrimas atitinka tam tikras dienas tarp dviejų menstruacijų, kurios vadinamos ovuliacija. Pirmosios menstruacijos rodo brendimo pradžią, kuri vyksta palaipsniui. Menstruacijos yra išorinis pasireiškimas svarbus ir sudėtingas procesas merginos pavertimas mergina. Merginos turėtų tai žinoti intymumas

, nepaisant jauno amžiaus, gali pastoti.

Pirmosios mergaičių mėnesinės Pagal statistiką, merginoms menstruacijos prasidėdavo sulaukus 17-18 metų. Kokio amžiaus merginoms šiais laikais prasideda mėnesinės? Šiais laikais pirmosios menstruacijos švenčiamos daugiau nei nei prieš šimtą metų. Kai kuriems kritinės dienos prasideda 12-13 metų, o rytų atstovams net 10-11 metų.

Jei menstruacijos atsiranda labai anksti, iki 9 metų, tai rodo ankstyvą brendimą.

Nuo kokio amžiaus jie pradeda?

Jei kritinės dienos atsiranda sulaukus 11–16 metų, tai medicininiu požiūriu laikoma normalia.

Jei menstruacijos prasideda anksčiau nei 11 metų, tėvai turi žinoti, kad to priežastis gali būti:

• fizinis aktyvumas, per didelis tam tikram amžiui;
• hormoninis disbalansas;
• nesubalansuota mityba.

Vėlyvas brendimas 16-20 metų amžiaus yra susijęs su:

• hormoninis disbalansas;
• neuropsichiatriniai sutrikimai;
• nepakankamas kiaušidžių vystymasis;
• hipofizės funkcijos sutrikimas.

Ženklai

Maždaug 2 metus iki kritinių dienų pradžios merginos pradeda pastebimai keistis:

• Jos tampa moteriškesnės, keičiasi emocinė nuotaika, suapvalėja kūno formos, pastebimai padidėja krūtys.
• Pažastyse ir gaktos srityje atsiranda tamsūs plaukeliai, šiek tiek padidėja išoriniai lytiniai organai.
• Organizme atsiranda hormoninių pokyčių, nuo padidėjusio riebalinių ir prakaito liaukos Spuogai taip pat atsiranda ant mergaičių veido ir nugaros.
• Plaukų šaknys ant galvos greitai riebaluojasi.
• Likus 2-3 mėnesiams iki menstruacijų pradžios pastebimos balkšvos arba gelsvos išskyros iš makšties.

Kitame etape, likus 3-4 mėnesiams iki pirmųjų menstruacijų pradžios, mergaitės pradeda jausti be priežasties apatiją ar agresiją, jas vargina nedideli galvos skausmai, jos tampa verksmingos ir jautrios.

Visų šių požymių suaugusieji neturėtų ignoruoti, jie turėtų psichologiškai paruošti mergaitę naujo vystymosi etapo – brendimo – pradžiai.

Kokios turėtų būti menstruacijos?

Yra žinoma, kad menstruacijų metu organizmas netenka nuo 50 iki 100 ml, kartais ir daugiau kraujo. Jie sukelia varginantį ar mėšlungį sukeliantį skausmą, bendrą silpnumą, nuovargį, galvos svaigimą, galvos skausmą, o kai kuriems gali pasireikšti pykinimas ir vėmimas.

Svarbūs punktai

Ar reikia apsilankyti pas ginekologą?

Jei ne akivaizdžių priežasčių ne, po pirmųjų menstruacijų nebūtina reguliariai lankytis pas ginekologą. Mamos turėtų registruoti savo mergaites pas ginekologą apžiūrai 14-15 metų amžiaus, kad įsitikintų, jog nėra sveikatos problemų ir tinkamai vystosi.

Yra priežasčių apsilankyti pas ginekologą prasidėjus mėnesinėms:

• Taip pat stebėtas kelis kartus iš eilės trumpas laikotarpis menstruacijos per 1-2 dienas arba menstruacijos trunka ilgiau nei savaitę. Pirmuoju atveju tai rodo, kad hormonai nesigamina pakankamai ir sutrinka kiaušidžių funkcijos. Antruoju atveju tai rodo silpną gimdos susitraukiamumą.
• Kraujingos išskyros per gausios, tenka dažnai keisti tamponus ir įklotus.
• Po pirmųjų menstruacijų menstruacijos nutrūko apie 6 mėn.
• Po įdiegimo normalus ciklas pradėjo sutrikti menstruacijų ciklai (ilgiau nei 5 savaites arba trumpiau nei 3 savaites).
• Išskyrose pastebimas didelių buvimas.
• Jeigu yra gausios išskyros su kraujo krešuliais, mergaitei skauda pilvą ir svaigsta galva, pakyla kūno temperatūra, žarnyno sutrikimus lydi vėmimas ir pykinimas.

Visi šie simptomai rodo merginos sveikatos problemas.
Iš viso to, kas išdėstyta pirmiau, išplaukia, kad artėjant pirmosioms menstruacijoms mama turėtų iš anksto pasikalbėti apie galimi pakeitimai mano dukters kūne.

Vaizdo įrašas apie pirmąsias menstruacijas

O jų kompanijoje merginoms tokiais klausimais buvo gėda diskutuoti. Todėl daugelis merginų per daug išsigando, kai joms prasidėjo mėnesinės pirmą kartą. Jie patyrė neviltį, paniką ir baimę, kad jie sunkiai serga arba gali mirti nukraujuoti. Ne kiekviena mergina išdrįso apie viską pasakyti mamai ir dėl to menstruacijos tapo sunkiu išbandymu trapiai psichikai.

Šiandien beveik bet kuri mergina, sulaukusi brendimo, jau žino, kas yra menstruacijos. Ir dėl to pirmosios menstruacijos jiems, kaip taisyklė, nėra pernelyg gilus šokas. Bet tai nereiškia, kad mama neturėtų kalbėti su dukra apie brendimą ir menstruacijų atsiradimą. Labai svarbu, kad jūsų mergina sužinotų apie visas moters kūno ypatybes iš jūsų, o ne iš savo draugų.

Kas yra mėnesinės, pirmieji menstruacijų požymiai, kada pirmą kartą pasirodo mėnesinės, koks gali būti pirmasis vėlavimas? Mūsų straipsnyje rasite atsakymus į šiuos ir daugelį kitų aktualių klausimų.

Menstruacijos (menstruacijos) yra ypatinga mėnesinio ciklo fazė, kurios metu atsiskiria gimdos gleivinės funkcinis sluoksnis ir kraujavimas iš makšties. Per kiekvieną mėnesinį ciklą moteriškas kūnas ruošiasi nėštumui: pagerėja gimdos aprūpinimas krauju, pradeda tirštėti endometriumas, todėl apvaisintam kiaušinėliui lengviau prisitvirtinti. Pirmieji menstruacijų vėlavimo požymiai yra menstruacijų nebuvimas terminas. Menstruacijų atsiradimas rodo, kad per tam tikrą mėnesį nėštumas nebuvo.

Pirmųjų menstruacijų pradžia paauglėms nėra įrodymas, kad kūnas yra visiškai pasiruošęs nėštumui, tai greičiausiai ženklas, kad nuo šiol nėštumas yra įmanomas.

Pirmųjų menstruacijų pradžios amžius

Pirmosios menstruacijos įvyksta maždaug 12–16 metų amžiaus. Ginekologai turi tokį apibrėžimą kaip „ginekologinis amžius“. O pirmosios menstruacijos yra būtent ginekologinio amžiaus pradžia. Šis amžius nustatomas pagal metų skaičių, praėjusį nuo pirmojo mėnesinių ciklo pradžios. Be to, būtent pirmųjų menstruacijų atsiradimas rodo mėnesinio ciklo ir brendimo formavimąsi.

Jei mergaitei pirmosios mėnesinės atsiranda sulaukus aštuonerių ar devynerių metų arba jos nėra sulaukus 17 metų, tėvai turėtų kreiptis pagalbos į vaikų ginekologas. Šis nukrypimas nuo normos kai kuriais atvejais gali būti tik fiziologinė savybė mergaites.

Pirmųjų mergaičių menstruacijų laikas priklausys nuo:

• vaikystėje patirtos ligos;
• fiziologinis vystymasis;
• dieta;
• paveldimas veiksnys;
• pilietybė ir gyvenamoji vieta;

Be to, emocinis stresas gali ilgam atidėti arba paankstinti menstruacijų pradžią ir sukelti jau susiklosčiusio ciklo sutrikimą. Šis veiksnys jokiu būdu neturėtų būti ignoruojamas. Įdomus faktas yra tai, kad mergaitėms pirmosios mėnesinės dažnai prasideda rudenį ar žiemą. Mokslininkai mano, kad tai palengvina žiemos dieta, kurios pagrindas yra mėsos gaminiai, marinatai ir marinuoti agurkai.

Priežastys, dėl kurių menstruacijos prasideda 17-20 metų mergaitei, gali būti šios: hormonų disbalansas, netinkama mityba, gedimai endokrininė sistema, nervų sistemos sutrikimai ir kt.

Pirmieji menstruacijų pradžios požymiai

Dvejus metus iki pirmųjų menstruacijų (menarche) mergina patiria dramatiškus pokyčius fizinę būklę, elgesys ir emocinė nuotaika. Figūra įgauna moteriškesnių formų. Plaukai pažastyse ir gaktos srityje tampa tamsūs ir šiurkštūs, o išoriniai lytiniai organai šiek tiek padidėja. Dėl hormoninių pokyčių suaktyvėja riebalinių ir prakaito liaukų darbas, dėl to merginos veide, krūtinėje, nugaroje atsiranda spuogų, greičiau riebaluojasi plaukų šaknys.

Likus 3-4 mėnesiams iki pirmųjų menstruacijų, labai pasikeičia makšties išskyros(leukorėja). Jos tampa gausios ir gali būti skystos arba klampios konsistencijos. Pagrindinis skirtumas tarp tokios leukorėjos ir išskyrų, atsirandančių urogenitalinės sistemos infekcijų metu, yra balta arba skaidri spalva ir nemalonaus kvapo nebuvimas.

Prieš menstruacijų pradžią gali atsirasti skausmas apatinėje pilvo dalyje. Jie gali būti ir nedideli, ir stiprūs. Likus keliems mėnesiams iki pirmųjų mėnesinių, mergina pajunta PMS simptomus: be priežasties skauda galvą, stipriai svyruoja nuotaika (ašarojimas, agresyvumas, apatija), nuovargis, mieguistumas.

Pirmųjų menstruacijų trukmė

Pirmą kartą mėnesinės paprastai trunka nuo trijų iki septynių dienų. Menstruacinio ciklo trukmė yra 21-35 dienos, o pirmoji menstruacijų diena laikoma mėnesinių ciklo pradžia. Menstruacinis ciklas gali būti nestabilus per metus po pirmųjų mėnesinių. Vėlavimas po pirmųjų menstruacijų gali svyruoti nuo pusantro iki trijų mėnesių. Nereikia dėl to jaudintis, nes paauglių hormonų lygis dar tik nustatomas.

Menstruacijų metu netenkamo kraujo tūris ir skausmo intensyvumas priklauso nuo paveldimų veiksnių ir individualių organizmo savybių. Pavyzdžiui, jei mama turi gausų ir skausmingos menstruacijos, greičiausiai, jos dukroje jie bus panašaus pobūdžio.

Turėtumėte kreiptis pagalbos į gydytoją, jei:

• praėjus trejiems metams po pirmųjų brendimo požymių atsiradimo, menarche nepasirodė;
• mėnesinis ciklas nestabilizavosi praėjus metams po pirmųjų menstruacijų;
• Trylikos metų mergaitės nerodo brendimo požymių;
• mergaitė turi plaukų ant kūno ir veido;
• pirmosios menstruacijos yra gausios ir lydi stiprus skausmas (priežastis gali būti įvairios infekcijos, uždegiminiai procesai organizme, hormonų disbalansas);
• pirmasis menstruacijų vėlavimas yra 3 mėnesiai ar daugiau;
• atsiranda gedimų mėnesinis ciklas, jam stabilizavus;
• menstruacijos trunka ilgiau nei septynias dienas;
• Menarche nėra, bet yra stiprus skausmas apatinėje pilvo dalyje.

Vidutinis skausmas menstruacijų metu neturėtų kelti nerimo, jis gali atsirasti dėl to, kad mergystės plėvė trukdo normaliai tekėti kraujui, arba dėl intensyvaus fizinio krūvio.

Nepaisant to, kad teisingai įkištas tamponas į makštį neturi jokios įtakos vientisumui mergystės plėvė, kuri pasižymi dideliu elastingumu, ne, medicinos ekspertai vis tiek rekomenduoja per pirmąsias menstruacijas naudoti higieninius įklotus. Jie leidžia vizualiai stebėti kraujo išleidimo tūrį ir pobūdį.

Vykdymas bendrosios taisyklės Asmeninė higiena yra tai, ką mama pirmiausia turėtų aptarti su dukra. Menstruacijų metu mergina turėtų praustis bent du kartus per dieną, reguliariai keisti įklotus, neleisti jiems visiškai permirkti. menstruacinis kraujas. Juk kraujas yra palanki terpė daugintis patogeninėms bakterijoms.

Kaip paruošti paauglę mėnesinėms

Visos mergaitės, išgyvenančios brendimą, tikrai turėtų apsilankyti vaikų ginekologas. Medicinos specialistas mergaitei papasakos apie visas mėnesinių ciklo ypatybes ir paruoš ją pirmosioms mėnesinėms.

Mamos vaidina svarbų vaidmenį. Jos privalo paruošti dukras pirmųjų mėnesinių atsiradimui ir išsamiai papasakoti apie mėnesio ciklą, kokius pavojus gali kelti ankstyvi lytiniai santykiai, kokie pirmieji vėluojančių menstruacijų požymiai, kaip apsisaugoti nuo nepageidaujamas nėštumas. Labai svarbu, kad pokalbis būtų draugiškas ir neprimintų moralinio mokymo, kad mergina nepasitrauktų į save.

Tėvai turėtų palaikyti ir palaikyti savo vaiką, išmokti matyti jį kaip vertą pagarbos asmenį, kad išvengtų paauglystės sunkumų, atsirandančių su pirmosiomis mėnesinėmis.

Menstruacinis kraujavimas nėra patologija, tai yra natūralus procesas kiekvienos moters gyvenime, signalizuojantis apie pradžią reprodukcinis laikotarpis. Merginoms pirmųjų mėnesinių (menarche) atėjimą visada lydi jaudulys, o norint išvengti daugybės nemalonumų, reikia rimtai pasiruošti šiam procesui.

Kas yra menstruacijos?

Kiekvieną mėnesį, ruošiantis gauti apvaisintą kiaušinėlį, funkcinis endometriumo sluoksnis (vidinė gimdos gleivinė) didėja. Jei nėštumas neįvyksta, endometriumas atsiskiria nuo gimdos ir sunaikinamas, praeina per gimdos kaklelį ir makštį kraujavimo forma. Šis procesas dažnai lydimas bloga savijauta ir skausmas, ypač pirmą dieną.
Apie mėnesinių pradžią galite sužinoti iš anksto. Staigūs pokyčiai nuotaika, krūtų padidėjimas, padidėjęs nuovargis, spazmas apatinėje pilvo dalyje – tai visi požymiai, kad merginai netrukus prasidės pirmasis mėnesinių ciklas gyvenime.

Pirmųjų menstruacijų laikas

Normalus menstruacijų pradžios amžius yra nuo 12 iki 14 metų. Tačiau realybėje šiuolaikinis gyvenimas labai dažnai pasitaiko atvejų, kai anksčiau ar vėlyvos menstruacijos. Ir jei mūsų mamos ir močiutės menarches išgyveno vyresniame amžiuje, tai dabar stebima priešinga situacija: dėl ankstyvo brendimo mėnesinės prasideda 10, o net 8 - 9 metų. Pirmosios mėnesinės atsiranda susiformavus antrinėms lytinėms savybėms (atsiranda gaktos plaukeliai, tarpvietės plaukai, išaugo pieno liaukos). Prieš prasidedant mėnesinėms, ant veido gali atsirasti spuogų ir inkštirų

Mamos vaidmuo tokiais momentais labai svarbus. Dažnai merginos pastebi pokyčius organizme, bet nesupranta, kas tiksliai vyksta. Esant tokiai situacijai, mama turi viską paaiškinti dukrai ir patikinti, kad tokia būklė yra visiškai įprasta kiekvienai mergaitei.

Nukrypimai nuo normos

Susirūpinimą kelia šios situacijos:

• per ankstyvos mėnesinės, atsiradusios iki 9 metų;
• menstruacijų nebuvimas po 15 metų.

Tokios situacijos gali rodyti gana rimtus nukrypimus:

• hormonų disbalansas ir endokrininės ligos;
• uždegiminių procesų buvimas.

Ankstyvos menstruacijos

Pirmosios mėnesinės prasideda anksčiau nei įprastai dėl šių priežasčių:

• hormoninis disbalansas;
• sumažėjęs kiaušidžių rezervas;
• genetinis polinkis;
• konstituciniai ypatumai, antsvoris;
• psichinė trauma;
• gyvenimo būdas (per didelis fizinis aktyvumas);
• maistinių medžiagų trūkumas.

Ankstyvos menstruacijos rodo ankstyvą brendimą, kuris yra tiesiogiai susijęs su smegenų būkle.
Smegenų patologijos, sukeliančios ankstyvas menstruacijas:

1. hipofizės ir pagumburio navikai arba įgimti šių smegenų sričių pokyčiai;
2. impulsų sutrikimai iš smegenų žievės.

Dėl visų šių patologijų padidėja folikulus stimuliuojančio hormono (FSH) ir liuteinizuojančio hormono (LH), kurie aktyvina kiaušides ir sukelia ovuliacijos procesą, gamybą.
Taip pat įtakos turi ir pirmųjų menstruacijų pradžios laikas psichinė būsena, kurioje mergina yra: gedimų atveju nervų sistema ir emocinis stresas, ankstyvų menarchų rizika yra akivaizdi. Be to, ankstyvų menstruacijų atsiradimui įtakos turi ir maistas, kurį valgo mergina: vyravimas mityboje didelis kiekis Aštrus, rūgštus ir sūrus maistas gali pagreitinti mėnesinių pradžią.
Situacijos, kai prasidėjo pirmosios menstruacijos ankstyvas amžius, o vėliau atsirado ilgas vėlavimo laikotarpis, taip pat nelaikomas norma ir reikalauja gydytojo konsultacijos.
Moterims, kurių mėnesinės prasidėjo anksčiau nei įprasta, ateityje gali išsivystyti:

• širdies ir kraujagyslių ligos;
• osteoporozė;
• cukrinis diabetas;
• krūties vėžys.

Vėlyvos menstruacijos

Jei merginoms menstruacijos neprasidėjo iki 15 metų, tai kelia susirūpinimą.
Veiksniai, įtakojantys menstruacijų atsiradimą vėlesniame amžiuje:

• gimdos vystymosi patologijos;
• hipofizės funkcijos sutrikimas;
• emocinis stresas ir nervinė įtampa;
• dietos;
• nuolatinis ir varginantis fizinis aktyvumas;
• kūno svorio svyravimai;
• netinkama mityba;
• ekologinė situacija.

Labai dažnai menarchės nebuvimo priežastis yra per didelis plonumas mergaites. Pastebėta, kad lieknoms ir žemo ūgio merginoms mėnesinės prasideda daug vėliau nei normalaus sudėjimo bendraamžėms. Priežastis ta, kad jei nėra pakankamai riebalinio audinio, organizmas nepagamina reikiamo kiekio. moteriškas hormonas estrogenų ir tai tampa pirminės amenorėjos priežastimi ( visiškas nebuvimas mėnesinės).

Ankstyvame amžiuje ši liga sėkmingai gydoma ir lengvai diagnozuojama.
Merginoms, kurioms vėlesnis menarchas, gresia:

• endometriumo vėžys;
• krūties vėžys

Pirmosios menstruacijos

Normaliomis menstruacijomis laikomos tos, kurios prasideda ir baigiasi vienodais laiko tarpais. Idealiu atveju menstruacijų ciklas trunka 28 dienas, tačiau jo padidėjimas ar sumažėjimas nerodo jokios patologijos ir taip pat laikomas normaliu. Tyrimų duomenimis, moterų menstruacinis ciklas trunka nuo 21 iki 35 dienų.
Tiesiogiai įtakoja pirmųjų menstruacijų pobūdis individualios savybės merginos kūnas.

• Sveikoms mergaitėms reguliarios mėnesinės atsiranda iš karto, o vėliau atsiranda nedelsiant.
• Silpnoms merginoms menstruacinis ciklas yra nereguliarus tiek trukme, tiek kraujavimo kiekiu.

Įprasta menstruacijų trukmė vidutiniškai yra 3–5 dienos ir tiesiogiai priklauso nuo mergaitės gyvenimo būdo. Menstruacijos, kurios trunka trumpiau nei 3 ir ilgiau nei 7 dienas, yra nukrypimas nuo normos ir atsiranda dėl kiaušidžių veiklos sutrikimo, taip pat pasikeitusio gaminamų lytinių hormonų kiekio.
Menstruacijų metu išsiskiriančio kraujo tūris turi būti 50 - 150 ml. Dauguma sunkus kraujavimas pastebėta per pirmąsias 2 dienas.
Nukrypimas nuo normos laikomas:

• per didelis išskyrų kiekis arba trūkumas;
• stiprus ir ilgalaikis skausmas;
• nereguliarios menstruacijos;
• menstruacinio ciklo trukmė yra trumpesnė nei 21 diena arba daugiau nei 40 dienų;
• anksčiau nustatyto ciklo pažeidimas.

Pirmosios menstruacijos yra labai svarbus įvykis, rodantis mergaitės pasirengimą patekti į " suaugusiųjų gyvenimą“ Tai savotiškas signalas apie seksualinio vystymosi pabaigą ir galimybę pastoti. Tačiau per anksti arba labai vėlai prasidėjusios menarchės gali reikšti rimtos patologijos organizme, kurią diagnozuoti gali tik specialistas.

Daugelis merginų, net ir žinodamos, kas yra menstruacijos, nėra pasiruošusios joms prasidėti. O kartais pirmasis laikotarpis gali ateiti visiškai netikėtai ir labai išgąsdinti. Kad taip nenutiktų, reikia žinoti, kokiame amžiuje menstruacijų pradžia turėtų kelti nerimą, o kokiame amžiuje tai visiškai natūralu. Dažnai daugelis mamų forumuose užduoda klausimą: „Ar mėnesinės sulaukus 11 metų yra normalu, ar yra priežastis skambėti pavojaus varpais? Į šį ir kitus susijusius klausimus pasistengsime atsakyti, kad nei mamos, nei dukros veltui nesijaudintų.

Pirmosios mėnesinės 11 metų mergaitėms

Norėdami nustatyti apytikslį pirmųjų menstruacijų amžių, turėtumėte žinoti, kaip mergaitės kūnas ruošiasi pradžiai. brendimas. Jau 7-9 metų amžiaus endokrininė sistema pradeda gaminti lytinius hormonus, kurie, pasiekę reikiamą koncentraciją, skatina kiaušidėse esančių folikulų brendimą ir dėl to menstruacijų pradžią. Paprastai nuo hormonų gamybos pradžios iki pirmųjų mėnesinių praeina maždaug vieneri–dveji metai, todėl jei 11 metų amžiaus menstruacijos įvyksta pirmą kartą, tai bus visiškai normalu.

Šie veiksniai taip pat turi įtakos mergaitės brendimui:

• Paveldimumas. Kad mama galėtų kuo tiksliau atspėti, kada dukrai bus pirmosios mėnesinės, ji turėtų prisiminti, kokio amžiaus ji pati susidūrė su šiuo reiškiniu. Daugeliu atvejų tai duoda tikslų rezultatą, tačiau yra išimčių. Pavyzdžiui, motinai pirmosios mėnesinės gali prasidėti nuo 14 metų, o dukrai – 11 metų. Tokiais atvejais taip pat nereikia jaudintis, nes įprastai mėnesinės turėtų prasidėti iki 16 metų. Šiuo atveju amžius bus vienuolikos metų apatinė ribašį laikotarpį.
• Fizinis vystymasis. Analizuojant galima daryti prielaidą, kad pirmosios menstruacijos prasidės gana ankstyvame amžiuje bendras vystymasis ir antrinių lytinių požymių vystymasis. Prasidėjus folikulus stimuliuojančio hormono gamybai 8–9 metų amžiaus, prasideda pieno liaukų augimas, klubų „apvalėjimas“, plaukų atsiradimas ant gaktos ir pažastys. Jei šie požymiai pasirodo pakankamai anksti, tuomet yra pagrindo manyti, kad menstruacijos prasidės anksti.
• Ligų buvimas ar nebuvimas. Lėtinės ligos endokrininė sistema gali labai paveikti amžių, kada prasideda pirmosios menstruacijos. Svarbią įtaką taip pat turi reprodukcinės sistemos patologijų buvimas, kuris gali būti pasekmė gimdymo trauma arba individualios genetinės savybės.
• Kūno svoris. Labai plonas arba per daug storos merginos gali turėti problemų dėl lytinių organų vystymosi. Optimalus svoris apskaičiuojamas pagal formulę: aukštis centimetrais atėmus šimtą.
• Gyvenimo būdas. Dažniausiai vadovaujančioms merginoms užtenka aktyvus vaizdas gyvenimą, tinkamai maitintis ir nepervargti, mėnesinių ciklas nusistovi greitai ir praktiškai nenuklysta, o pačios mėnesinės beveik neskausmingos.