Veiksmingų vitaminų plaukams įvertinimas. Vaistinės vitaminų kompleksai plaukų augimui

Daugelis moterų su savo plaukais elgiasi pagarbiai ir rūpestingai, tarsi tai būtų tikras brangakmenis. O vyrų pliko statusas netraukia. Bet ar žinojote, kad plaukai patiria nuolatinį stresą? Netinkama priežiūra, prasta aplinka, kietas vanduo, trūkumas maistinių medžiagų- tokie veiksniai neigiamai veikia garbanų būklę. Sprendimas pirkti vitaminus vaistinėje yra visiškai teisingas. Buvo sukurta daug produktų, skirtų plaukų augimui.

Kaip sustiprinti garbanas?

Nuobodu plaukai atrodo itin nepatraukliai. Tai pirmasis signalas, kad garbanos turėtų būti sustiprintos. Kas lemia plaukų būklę? Iš organizmo gaunamų vitaminų.

Kaukės ir šampūnai gali paveikti pačius plaukus. Tačiau norint augti ir stiprėti garbanos, turėtumėte veikti folikulus-šaknis. Taigi svarbi funkcija aprūpinti vitaminais. Jei kūnas aprūpintas visomis naudingomis medžiagomis, tada garbanos prisipildo ryškumo ir gyvybingumo.

Priėjome prie pagrindinio klausimo, kokių vitaminų reikia plaukams. Plaukams reikia daug medžiagų. Be to, renkantis vitaminus, reikia aiškiai suprasti, su kokia problema kovojate ar stengiatės jos išvengti. Tik šiuo atveju naudojamas produktas bus kiek įmanoma efektyvesnis.

Todėl geri vitaminai plaukų augimui – tai kompleksas, kurį individualiai Jums parinks profesionalus kirpėjas, o jei turite odos problemų – dermatologas.

Norėdami suprasti, kokių vitaminų reikia plaukams, panagrinėkime svarbiausių vitaminų poveikį organizmui naudingų medžiagų.

Vitaminas A

Tai tiesiog būtina visapusiškam plaukų vystymuisi ir sveikatai. Jo trūkumas išsausina plaukus ir skatina plaukų slinkimą. Jei atsiranda pleiskanų arba turėtumėte skubiai papildyti tokios maistinės medžiagos atsargas organizme.

IN šią grupę apima: retinolį, karotinus, tinklainę.

Vartodami šiuos vitaminus, reikalingus plaukų augimui, pastebėsite šiuos rezultatus:

• garbanos augs greičiau;
• plaukai taps storesni;
• išnyks pleiskanos;
• plaukai nustos slinkti ir taps mažiau trapūs;
• normalizuojasi riebalinių liaukų veikla;
• šaknys įgaus stiprybės.

Norėdami prisotinti organizmą vitaminu A, į savo racioną turėtumėte įtraukti:

• Grietinė;
• sviestas;
• nenugriebto pieno;
• kepenys;
• žuvies riebalai;
• žuvies ikrai

Vitaminai B

Jie užtikrina jaunatvišką ir gražią odą, nagų blizgesį ir tvirtumą, pašalina trapumą ir plaukų slinkimą. Nenuostabu, kad jie vadinami todėl, kad jie suteiks garbanoms tvirtumo, žvilgesio, neleis plaukams riebaluotis. Panagrinėkime labiausiai iš šios grupės sveiki vitaminai plaukų augimui ant galvos:

1. B1 arba tiaminas. Grąžina plaukams blizgesį ir apsaugo nuo lūžinėjimo. Vitamino yra riešutuose, grūduose, kepenyse, kiaulienoje, ankštiniuose augaluose ir alaus mielėse.
2. B2 arba riboflavinas. Trūkstant vitaminų, plaukai tampa trapūs. Galai labai sausi, o šaknys riebios. Trūkumą kasdien reikia užpildyti šiais produktais: mėsa, žuvimi, varške, pienu, sūriu, žaliomis daržovėmis, grūdais (avižomis, grikiais).
3. B3 arba niacinas. Jis prisotina ir maitina plaukų šaknis veikliosios medžiagos ir deguonies, paveikdamas kraujotaką. Be to, šis elementas yra atsakingas už pigmentaciją. Jo trūkumo atveju garbanos greitai papilkėja, lėtai auga, iškrenta. Morkos, brokoliai, maistingos mielės, datulės, jautienos kepenėlės, žuvis, bulvės, kiauliena, pomidorai, dribsniai, sūris.
4. B5 arba Tai tikras ląstelių dauginimosi ir augimo stimuliatorius. Jis prasiskverbia į plauko stiebus, išlygina jo paviršių ir išlaiko drėgmę. Vitaminas padeda atkurti garbanų vientisumą, mažina jų trapumą ir sausumą. Pakankamą jo kiekį organizme liudija elastingi, vešlūs be riebalų plaukai. Jo yra žaliose daržovėse, piene, širdyse, lapiniuose žalumynuose, grūduose, lazdyno riešutuose, žirniuose ir ikruose.
5. B6 arba piridoksinas. Vitaminų trūkumas gali sukelti pleiskanų atsiradimą, o kartais ir diatezę, dermatitą, galvos odos sausumą ir niežėjimą. Ankštiniai augalai, avokadai, bananai, kopūstai gali padėti užpildyti jo trūkumą. graikiniai riešutai, avokadas, soja, bulvės, menkės kepenėlės, jūros gėrybės.
6. B9 arba folio rūgštis. Vitaminas yra plaukų augimo stimuliatorius. Į savo racioną įtraukite žuvį, daržoves ir varškę.

Vitaminas E

Kitas jo pavadinimas yra tokoferolis. Jis apsaugo garbanas nuo ultravioletinių spindulių ir jas drėkina. Be to, jis stimuliuoja mikrocirkuliaciją folikulų srityje. Padidėjusi kraujotaka pagerina ląstelių atsinaujinimą ir skatina naujų plaukų augimą.

Vitamino šaltiniai yra:

• pomidorai;
• žirniai;
• pupelės;
• špinatai;
• daržovių aliejus;
• kiaušiniai;
• Brokoliai;
• Erškėtrožė;
• petražolės.

Vitaminas H

Jis vadinamas biotinu. Šio vitamino trūkumas neigiamai veikia organizmą. Žmogus patiria padidėjusį prakaitavimą, kuris vėliau gali sukelti nuplikimą, anemiją ir seborėją.

Galite apsaugoti savo kūną nuo hipovitaminozės:

• žemės riešutų;
• kepenys;
• sojos pupelės;
• kiaušinių tryniai;
• pomidorai;
• maistingos mielės.

Vitamino C

Askorbo rūgštis užtikrina normalų funkcionavimą kraujotakos sistema, atstovaujantis vitamino E „apsaugininkui“. Suteikia papildomos mitybos galvos odai. Dėl to plaukai įgauna stiprumo ir stiprumo.

Daugelyje maisto produktų gausu vitaminų: žaliose ir geltonose daržovėse, dauguma vaisių, uogų (apelsinai, vynuogės, erškėtuogės, obuoliai). Be to, nepamirškite apie kitus šaltinius - žuvies taukai, jautienos kepenys, sūris.

Vitaminas F

Tai naudingų medžiagų, priklausančių nesočiosioms riebalų rūgštims, kompleksas. Tai geri vitaminai plaukų augimui ir turi šias savybes:

• prisidėti prie pleiskanų išnykimo;
• sulėtinti plaukų slinkimo procesą;
• stiprina kitų vitaminų veiklą ir skatina jų pasisavinimą organizme;
• suaktyvinti endokrininių liaukų veiklą.

Geriausias natūralių šaltinių yra migdolai, sėklos), graikiniai riešutai, saulėgrąžų sėklos.

Vitaminų kompleksai

sveiki ir gražios garbanos reikalauja daug maistinių medžiagų. Norint visiškai prisotinti, reikia ir mineralų. Todėl daugelis žmonių renkasi ne atskirus vaistinės vitaminus plaukams, kurių dabar reikia jų garbanoms, o naudoja specialius kompleksus. Vidiniam naudojimui tai yra geriausias sprendimas. Galų gale, tokiuose produktuose subalansuota forma yra visų maistinių medžiagų, reikalingų garbanoms.

Vartotojui pristatomi įvairūs šampūnai, vitaminai ir kompleksai. Kartais sunku suprasti šią įvairovę. Todėl laikysime geriausiais plaukams pripažintus kompleksus.

Vaistas "Aevit"

Šių vitaminų galima įsigyti vaistinėje. Plaukų augimui rekomenduojama juos naudoti 40 dienų. Paskirkite 1 kapsulę per dieną. Jei reikia, gali būti rekomenduojama skirti kitą dozę.

Vaiste yra du pagrindiniai komponentai – vitaminai A ir E. Jis suteikia organizmui antioksidacinį ir imunostimuliuojantį poveikį. Šiuos vaistinės vitaminus rekomenduojama naudoti lūžinėjantiems ir sausiems plaukams.

Kapsulių turinį leidžiama dėti į šampūnus ar maitinančias kaukes.

Vaistas "Alerana"

Tai puikus vitaminų kompleksas plaukų augimui ir blizgesiui, kuriame yra 19 aktyvių komponentų. Šis produktas apsaugo nuo plaukų slinkimo. Kompleksas puikiai stiprina folikulus, maitina plaukų folikulus, pagreitina plaukų augimą, padidina jų storį, suteikia natūralaus žvilgesio. Be to, produktas turi bendrų stiprinamųjų savybių.

Mėnesį Alerana reikia gerti po vieną tabletę per dieną.

Taip pat gamintojas gamina puikų plaukų augimą skatinantį šampūną ir purškiamą balzamą. Juos rekomenduojama naudoti esant per dideliam plaukų slinkimui. Jie tinka ir profilaktikai.

Dražė "Merz"

Jei naudosite šį vitaminų kokteilį, grožis jums tiesiog garantuotas. Merz plaukų vitaminų kartais gali būti sunku įsigyti vaistinėje. Taip yra dėl jų didelių sąnaudų. Todėl vaistas nėra pakankamai populiarus. yra daug naudingų vitaminų, beta karotino ir organizmui reikalingų mineralų.

Kompleksas "Revalid"

Įsigiję šiuos vitaminus (vaistinėje) plaukams augti, užtikrinsite, kad organizme bus papildytas maistinių medžiagų trūkumas. Multivitaminų kompleksas teigiamai veikia plaukų išvaizdą. Šis produktas yra labai paklausus kovojant su nuplikimu, niežuliu ir pleiskanomis. Dermatologai jį naudoja seborėjai gydyti.

Vaisto dozė priklauso nuo problemos, kurią reikia išspręsti, masto. Preparatą reikia gerti vieną-tris kartus per dieną po 1-2 tabletes. Poveikis bus pastebimas po 2 mėnesių reguliaraus naudojimo.

Kompleksas "Perfectil"

Puiki priemonė odai atjauninti, nagams ir plaukams stiprinti. Jis yra optimalios sudėties, turintis natūralų pagrindą (mineralai, vitaminai, augaliniai ingredientai, amino rūgštys).

Praėjus 2-3 mėnesiams nuo reguliaraus komplekso naudojimo pradžios, pastebimas palankus rezultatas. Produktas leidžia pašalinti tokius nemalonius simptomus kaip trapumas, riebumas ir plaukų slinkimas. Be to, Perfectil kompleksas puikiai malšina galvos odos niežėjimą ir seborėją.

Tačiau kai kurie vartotojai, naudodami gaminį, gali jausti nedidelį pykinimą. Kompleksas nerekomenduojamas sergantiems skydliaukės ligomis.

Gydymo kursas turėtų trukti mažiausiai mėnesį. Vaistą reikia gerti po valgio, po 1 tabletę per dieną.

Kompleksas "Pantovigar"

Atminkite: norint apsisaugoti nuo padirbinėjimo, vitaminus geriau įsigyti vaistinėje. Plaukų augimui Pantovigar kompleksas yra vienas geriausių. Jis specialiai sukurtas siekiant pašalinti garbanų praradimo problemą. Produktas veikia folikulus, puikiai prisotina juos naudingomis medžiagomis, užtikrina šaknų stiprinimą. Be to, jis skatina naujų svogūnėlių atsiradimą ir skatina augimą.

Ši priemonė turėtų būti naudojama ilgą laiką. Dažnai rekomenduojama jį naudoti nuo 3 mėnesių iki šešių mėnesių. Esant stipriam plaukų slinkimui, vaistas skiriamas nuolat. Paros dozė – 3 kapsulės.

Veiksmingos ampulės

Šios priemonės šiandien tapo gana populiarios. Yra tokios plaukų ampulės, skirtos tepti prie šaknų. Vaistinė siūlo platų šių produktų pasirinkimą:

1. Biolagas. Ampulės apsaugo dažytus plaukus ir suteikia jiems žvilgesio. Pagerina struktūrą.
2. Sudėtingas. Garbanos auga daug greičiau. Jie tampa blizgūs, paklusnūs, lankstūs. Plaukai nustoja skilinėti.
3. Dercap. Ampulėse yra mentolio. Apsaugo nuo pleiskanų ir grybelio.
4. Depilfax. Vartojama esant pažengusioms alopecijos formoms. Atkuria pailgintų ar ištiesintų garbanų struktūrą.
5. Farme. Pagrindinis komponentas yra varnalėša. Produktas žymiai pagreitina plaukų augimą ir kovoja su plaukų slinkimu.
6. Loreal Fluid Professional. Puikus produktas, kuris gali greitai įsiskverbti į vidų ir atkurti plaukų struktūrą.
7. "Bonakurtas". Priemonė skirta mišriems ir riebiems plaukams. Gaivina ir suteikia ilgai išliekantį gaivumo pojūtį.
8. "Stvolamino placenta". Tai unikalus serumas. Sudėtyje yra placentos ekstrakto. Priemonė greitai išgydo negyva pažeisti plaukai.
9. "Simpleisen Coral". Sudėtyje yra ekstraktų jūriniai augalai. Ampulės atsikrato grybelio ir pleiskanų. Jie padeda normalizuoti riebalinių liaukų veiklą.

Vaistinėje pirkite plaukų priežiūros priemones ar vitaminus. Tai yra garantija, kad į savo rankas pateksite patikrintą vaistą, o ne padirbtą, galintį padaryti nepataisomą žalą organizmui.

Išvada

Kaip matote, vaistinėje galite nusipirkti įvairių vitaminų. Plaukų augimui naudojami kompleksai, šampūnai ir ampulės. Tačiau prieš pasirenkant reikiamą produktą, patartina pasikonsultuoti su profesionaliu trichologu. Tokiu atveju jums idealiai tiks rekomenduojamas vitaminų kompleksas. Ir todėl plaukų problemos bus pašalintos kuo efektyviau.

Storas ir sveiki plaukai– Ar tai ne didžiausia moterų svajonė? O vyrai vis dažniau bando slėpti savo nuplikimą ir paslėpti gerokai išretėjusius plaukus. Plaukų slinkimo priežastys labai įvairios: nuo hormoninių patologijų tiek moterims, tiek vyrams iki stresinių išgyvenimų. Kartais vaistų vartojimas gali išprovokuoti plaukų slinkimą, tačiau dažniau situacija susidaro dėl banalaus vitaminų trūkumo.

Galite susidoroti su problema iš vidaus: normalizuoti savo mitybą ir vartoti vitaminus nuo plaukų slinkimo iš natūralių produktų. Tačiau mūsų greito maisto ir perdirbto maisto pasaulyje norint valgyti sveiką maistą reikia ypatingo selektyvumo ir savidisciplinos. Taip pat yra „paprastesnių“ metodų:

• Gaukite greitam plaukų augimui reikalingų vitaminų iš farmacinių preparatų, vadinamųjų maisto papildų ir vitaminų-mineralų kompleksų;
• Papildykite trūkumą patepdami galvos odą vitaminais kaukių ir maitinamųjų šampūnų pavidalu. Čia yra 2 variantai: naudoti jau paruoštą profesionalią kosmetiką arba vaistinės koncentratus (juos maišyti patys, priklausomai nuo to, kokių vitaminų trūksta ar kokio poveikio tikimasi).

Kokių vitaminų trūksta, kai slenka plaukai? Sąrašas jau seniai žinomas.

Būtini vitaminai

Mūsų šukuoseną labiausiai vilioja B grupės vitaminai, tačiau neapsieina be vitaminų C, E, A, F, H ir D. Jei trūksta vieno komponento, kito perteklius nepagerins plaukų išvaizdos. Pažiūrėkime, kaip jie veikia plaukų storio problemą.

Vitaminas B1

Padeda pašalinti stresą ir nervingumą, kuris neigiamai veikia plaukų storį. Daug jo yra alaus mielėse, viso grūdo produktuose ir kviečių gemaluose.

Vitaminas B2

Stimuliuoja ir palaiko reikiamą mitybą plaukų folikulai. Pakankama galvos odos kraujotaka užtikrina deguonies, mikroelementų ir kitų vitaminų patekimą į plaukų folikulus, taip pat skatina jų augimą. Kai lemputė yra prisotinta reikalingų medžiagų, plaukai tampa stiprūs, žvilgantys ir sveiki. Riboflavinas (kitas vitamino B2 pavadinimas) taip pat yra atsakingas už riebalų pasiskirstymą. Jo trūkumo sąlygomis tiek šaknys, tiek galai kenčia nuo per didelio riebalų kiekio. Pleiskanos yra vitamino B2 trūkumo požymis. Riboflaviną galima gauti iš organų mėsos, alaus mielių, pieno ir kiaušinių.

Vitaminas B3, vitaminas PP

Nikotino rūgštis ir niacinas taip pat užtikrina kraujo mikrocirkuliaciją galvos odoje. Be to, nikotino rūgštis normalizuoja medžiagų apykaitos procesus, audinių regeneraciją ląstelių lygiu ir yra atsakinga už spalvų sodrumą. Trūkstant vitamino PP, šukuosena tampa nuobodu, atsiranda žili plaukai, išsausėja garbanos, lėtai auga. Trūkumą galite kompensuoti šiais maisto produktais: kiauliena, bulvėmis, sūriu, rūgštyne ar žuvimi. Ramunėlių, dilgėlių lapų, aviečių, varnalėšų ar kiaulpienių nuovirai naudojami kaip skalavimo priemonės plaukams stiprinti. Tokie skalavimai skatina garbanų augimo greitį, atkuria spalvą ir padidina jų apimtį.

Vitaminas B5

Reguliuoja vidinius medžiagų apykaitos procesus tiek svogūnėlyje, tiek per visą plaukų ilgį. Pantoteno rūgštis (antras pavadinimas) stiprina kiekvieną plaukelį svogūnėlyje, fiksuoja ir apsaugo nuo plaukų slinkimo. Gerėjanti medžiagų apykaita padidina augimo procesų intensyvumą ir pagerina bendrą garbanų išvaizdą: atsiranda blizgesio ir spalvos. Ankstyvas nėštumas taip pat gali rodyti pantoteno rūgšties trūkumą. Trūkstamą kiekį galite kompensuoti naudodami trynį vištienos kiaušiniai, pievagrybiai, nesmulkinti grūdai, subproduktai ir alaus mielės.

Vitaminas B6

Arba piridoksinas taip pat dalyvauja medžiagų apykaitos procesuose, veikia kaip stimuliatorius. Trūkstant vitamino B6, sruogos pastebimai išblunka, intensyviai iškrenta ir atsiranda, o pakankamas jo kiekis jas pašalina. nemalonios sąlygos ir niežtinčią galvos odą. Pagrindiniai tiekėjo produktai: raudona mėsa, avokadai, bananai, kepenys.

Vitaminas B8

Inozitolis visapusiškai rūpinasi odos būkle. Pagerinta odos mityba teigiamai veikia plaukus ir plaukų folikulus. Jie mažiau linkę slinkti, jei galvos odoje netrūksta inozitolio. Dar didesnis vitamino B8 poveikis pasireiškia kartu su vitaminu E.

Vitaminas B9

Yra ląstelių atsinaujinimo katalizatorius konstrukciniai elementai plaukai. Folio rūgšties (sinonimas pavadinimas) dėka senas ląsteles pakeičia naujos, sveikos ir subrendusios, o garbanos greitai auga. Trūkstant vitamino B9, pirmieji žili plaukeliai atsiranda anksti, o žilimo greitis sparčiai didėja.

Vitaminas B12

Padeda atkurti plaukų struktūrą. Su pakankamu kobalamino kiekiu (antrasis vitamino pavadinimas) garbanos tampa elastingos, blizgios ir lygios, o galiukai neskilinėja. Trūkumas sukelia plaukų slinkimą, išsekimą, padidėjusį trapumą ir pleiskanų atsiradimą. Dideliais kiekiais jo yra raudonoje mėsoje, žuvyje ir kiaušiniuose.

Vitaminas H

Tuo pačiu reguliuoja ir riebalų balansą, ir medžiagų apykaitą. Biotinas (antrasis pavadinimas) normalizuoja prakaitavimą ir riebalų gamybą, taip užkertant kelią seborėjos vystymuisi. Pakankamas vitamino H kiekis yra puiki anemijos ir plaukų slinkimo prevencija. Žemės riešutai, jautienos arba kiaulienos kepenys, kopūstai (dažniausiai baltieji kopūstai) ir pomidorai padeda užpildyti trūkumą.

Vitamino C

Paveikia kraujagyslės. Mažiausi iš jų – kapiliarai – tiekia kraują į plaukų folikulus. Askorbo rūgšties dėka jų tonusas normalizuojasi, svogūnėliai tiekiami reikiamu kiekiu maistinių medžiagų, įskaitant vitaminus. Svogūnėlėje, kuri gauna intensyvų mitybą, plaukai laikosi daug stipriau. Trūkstant askorbo rūgšties, garbanos praranda blizgesį, padidėja jų trapumas, o galiukai pradeda skilinėti. Trūkumą galite kompensuoti iš šių produktų: citrusinių vaisių, pieno produktai, šviežios daržovės (ypač Paprika), vaisiai ir kt.

Vitaminas A

Reguliuoja medžiagų apykaitos mechanizmus plaukelių ir svogūnėlių viduje. Trūkstant elemento, plaukai tampa nuobodūs, trapūs ir lėtai auga. Pakankamais kiekiais beta karotinas užtikrina garbanų elastingumą ir pleiskanų bei pleiskanų prevenciją. Daug vitamino yra morkose, svieste, jautienos kepenyse.

Vitaminas E

Plaukams jis veikia kaip tarpląstelinių procesų aktyvatorius. Tai optimizuoja maistinių medžiagų tiekimą ir tolesnę jų transformaciją. Be to, tokoferolis apsaugo plaukus nuo neigiamo išorinių agresorių (ultravioletinių, žemų ir aukštos temperatūros), tuo pačiu užtikrinant pakankamą deguonies srautą. Esant pakankamai atsargų, plaukai tampa tankūs ir žvilgantys. Oda taip pat kenčia nuo trūkumo: atsiranda pleiskanų, deginimo pojūtis, dirginimas ir sausumas. Galite atkurti tokoferolio pusiausvyrą įtraukdami kiaušinio trynį, riešutus, augaliniai aliejai, pienas, žalios lapinės daržovės.

Vitaminas D

Jis turi teigiamą poveikį garbanų augimo greičiui, nes skatina kraujo apytaką svogūnėliuose. Su maistu į organizmą nepatenka, o sintetinamas saulės vonių metu, trukmė 20-30 min.

Esant nedideliam plaukų slinkimui, pakanka į savo racioną įtraukti natūralių vitaminų. Bet jei kasdien prarandama daugiau nei 150 plaukų, reikia radikalesnių priemonių.

Paruošti kompleksai tabletėse

Kokius vitaminus gerti nuo plaukų slinkimo – individualus klausimas. Sąrašas priklauso nuo patologijos priežasties ir konkrečių elementų trūkumo. Norėdami tai padaryti, turite atidžiai išanalizuoti savo mitybą ir atlikti išsamų kraujo tyrimą. Jei tai neįmanoma, galite įsigyti vaistinėje plaukų vitaminų. Jų pasirinkimas šiuo metu didelis, tačiau geriau rinktis tuos, kuriuose nėra kvapiųjų medžiagų ir dažiklių (dažnai jiems išsivysto alerginė reakcija). Žemiau pateikiami labiausiai paplitę, prieinami ir efektyviausi.

Pantovigar

Vidutiniškai komplekso vartojimo kursas yra 3 mėnesiai - šeši mėnesiai. Vitaminų kompleksas apsaugo plaukus nuo neigiamo išorinio poveikio, įskaitant cheminius ir dažančius junginius, saulės ultravioletinis. Kompleksas buvo specialiai sukurtas plaukų sveikatai ir grožiui, atkuria jų struktūrą iš vidaus. Jame yra alaus mielių (jose yra vitaminų B1, B2, B3 ir kitų B grupės vitaminų), keratinų ir atskirų vitaminų. Suaugusieji gerti po 3 tabletes per dieną valgio metu.

Vėl galioja

Specialiuose vitaminuose nuo plaukų slinkimo yra ne tik alaus mielių, atskirų B grupės vitaminų, bet ir chelatinių (lengvai prieinamų) mikroelementų: cinko, geležies ir vario, taip pat augalų ekstraktų. Gydymo kursas yra 2-3 mėnesiai, vaistas vartojamas valgio metu arba prieš valgį tris kartus per dieną, 1 (sunkiais atvejais - 2) kapsulės. Tai turi įtakos ir plaukų struktūrai, ir svogūnėlio mitybai.

Tobulas

Tai plaukų vitaminų ir mikroelementų kompleksas. Jame yra beveik visi elementai iš būtiniausių vitaminų sąrašo, taip pat mikroelementai: geležis, cinkas, magnis, manganas, jodas, varis, selenas, silicis, chromas ir kt. Vaistas buvo skirtas žmonėms, sergantiems sunkiu (plaukų slinkimu) ir: psoriaze, išsausėjimu, egzema, mechaniniais pažeidimais ir nudegimais. Vartoti po vieną kapsulę per dieną valgio metu arba iškart po valgio.

Speciali dražė Merz

Speciali Merz dražė – sudėtingas vaistas plaukams, odai ir nagams. Jame yra beveik visas vitaminų sąrašas iš sąrašo, taip pat geležis, cinkas, sojos baltymų ir L-cisteinas. Rekomenduojamas vitaminų trūkumui pašalinti nusilpusiame organizme. Vaistą reikia gerti du kartus per dieną, po vieną tabletę. Paraiškų teikimo laikotarpis yra 2-3 mėnesiai.

Alerana

Šie plaukų vitaminai tabletėse skirstomi į 2 tipus: nakčiai garbanų atstatymui ir dieniniam atstatymui. Derinyje vaistas aprūpina odą ir plaukus visais reikalingais vitaminais ir mikroelementais. Jums reikia gerti vieną "dieninę" tabletę ir vieną "naktinę" tabletę per dieną. Kursas yra mėnuo, jį reikia kartoti kas 4-6 mėnesius. Taip pat yra vietinių plaukų tankumo priemonių: purškalų, šampūnų, balzamų ir kaukių. Kompleksas pasiekia maksimalų efektą.

Vitrum Beauty

Tabletės buvo sukurtos kaip vitaminų ir mineralų atstatomasis kompleksas, kurio sudėtyje yra plaukų, odos ir nagų atkūrimo komponentų. Todėl Vitrum Beauty sudėtyje yra vitaminų iš sąrašo ir šių papildomų ingredientų: boro, mangano, geležies, cinko, magnio, seleno, fosforo, jodo, kalcio. Tabletes galima gerti 2-3 kartus per dieną 2-3 mėnesius.

Aevit

Aevit kapsulėse yra tik vitaminai A ir E. Jie bus veiksmingi esant šių konkrečių vitaminų trūkumui. Kompozicija turi teigiamą poveikį odai ir gerina plaukų būklę, jei iš dietos ar kitų kompleksinių preparatų yra pakankamai kitų naudingų medžiagų. Aevit kapsulės vartojamos 1-2 kartus per dieną.

Complivit Radiance

Kompleksas atkuria plaukus, nagus ir odą dėl savo vitaminų ir mineralų sudėties, lipoinės rūgšties ir žaliosios arbatos ekstrakto. Preparatą rekomenduojama vartoti 30 dienų be pertraukos, po vieną tabletę.

Koncentratų naudojimas ampulėse plaukų atstatymui

Vitaminų kompleksus galima naudoti ne tik į vidų, bet ir išoriškai – tiesiai į problemines vietas: plaukų šaknis ir galvos odą. Tačiau nereikėtų pirkti koncentratų ir tepti juos neskiesti. Kaip naudoti plaukų vitaminus ampulėse? Jie sumaišomi su pagrindu: šampūnas, kaukė, citrinos sulčių, augaliniai aliejai ar kiti ingredientai. Galioja taisyklė: siekiant geriausio efekto, kompozicijos ruošiamos vienkartiniam naudojimui – veikiant išorinei aplinkai, procedūros poveikis gali susilpnėti.

Atgaivinantys šampūnai

Specializuoti šampūnai yra gana brangūs, todėl moterys buvo priverstos sugalvoti, kaip paruošti analogus iš pigesnių, bet ne mažiau veiksmingų ingredientų. Tai daroma paprastai:

1. Norimo brangaus produkto sudėtis yra kruopščiai ištirta, išryškinamos turimos sudedamosios dalys.
2. Minėti vitaminai perkami vaistinėje (reikia pasakyti, kad kainuoja centus).
3. Tuo pačiu rinkitės kuo paprastesnį šampūną (dažai ir kvepalų kompozicijos gali sureaguoti ir susilpninti poveikį).
4. Liko tik viena smulkmena: į šampūną įlašinkite 1 ampulę pasirinkto koncentruoto produkto. vitaminų paruošimas(ar jų derinius) ir nusiplaukite garbanas.

Paruoškite šampūno porciją vienam plaukų plovimui. Plaukai išplaunami du kartus: pirmoji dalis greitai nuplaunama, o antroji dalis palaikoma 5-15 minučių.

Vitaminų deriniai

Nuobodumui: askorbo rūgštis sumaišoma su kobalaminu ir folio rūgštimi.

„Standartinis“ rinkinys: tiaminas, kobalaminas ir piridoksinas.

Norėdami pagerinti plaukų folikulų mitybą: sumaišykite vitaminą E, tiaminą, kobalaminą ir piridoksiną.

Kaukės su vitaminų koncentratais

Užtepus kaukę ant plaukų, masažo judesiais atsargiai paskirstykite ją per galvos paviršių (kuo ilgesnis masažas, tuo intensyvesnis poveikis).

Plaukų atstatymui skirtų vitaminų galima dėti į anksčiau pirktas kaukes. Mišinys taip pat paruoštas vienkartiniam naudojimui. Antrasis variantas – kaukę pasiruošti patiems.

Minkštoms ir blizgioms garbanoms

Riboflavinas sumaišomas su kobalaminu, piridoksinu ir dedamas į įkaitintą augalinio aliejaus (varnalėšų, šaltalankių, migdolų ir kt.) pagrindą. Uždenkite galvą šiltu dangteliu 30-60 minučių.

Hidratacija

Į augalinį aliejų įpilkite aštuonių uncijų citrinos sulčių ir ampulę vitamino E, B6 ir A. Kai kuriuose receptuose taip pat yra dimeksido. Mirkykite 120 minučių po gaubtu.

Mityba

Lygiomis dalimis sumaišykite alavijo lapų sultis, kiaušinio trynį ir medų. Į bazę įpilkite askorbo rūgšties, tiamino ir piridoksino ampulę. Palaikykite apie 60 minučių.

Stiprinimas

Ampulę vitamino D koncentrato sumaišykite su šiltu ricinos aliejumi, išmaišykite ir užtepkite ant šaknų. Po 30 minučių nuplaukite vištienos tryniai(puikus muilo pakaitalas).

Siekiant sustiprinti augimą

Mišinys paruošiamas pagrindu alkoholio tinktūra eleuterokokas ir linų sėmenų aliejus. Naudojami vitaminų koncentratai: nikotino rūgštis, tokoferolis ir retinolis. Palikite po gaubtu apie 60 minučių.

Kaukių kompozicijas galima kaitalioti, bet geriausias efektas pasiekiamas taikant jų kursą. Šiuo tikslu pasirinktas receptas naudojamas 1-2 kartus per savaitę, iš viso 10-15 kartų.

Profesionalios plaukų priežiūros priemonės

Jei nenorite dirbti su ingredientais ir suprasti daugybę skirtingų pavadinimų vitaminų koncentratai ir rekomenduojamus jų derinius, galite naudoti specializuotas plaukų atkūrimo priemones iš profesionalios priežiūros serijos. Tokie vaistai yra brangesni, tačiau jų sudėtis yra labiau subalansuota ir papildomi veikliosios medžiagos, kurių gana sunku rasti vaistinėje. Čia yra dažniausiai naudojami profesionalūs įrankiai:

• Struktūrinis fortas ampulių pavidalu. Produkto sudėtyje yra keranito, kamparo, kolageno ir šilko baltymų. Ampulės turinys užtepamas ant išplautų plaukų (vis dar drėgnų), išputojamas, po 10-20 minučių nuplaunamas vandeniu. Per savaitę reikia vienos procedūros. Vaistas skirtas susilpnėjusiems ir negyviems plaukams su išsišakojusiais galiukais.
• Dikson Polipant kompleksas ampulių pavidalu. Atkuria karščio formavimo, cheminių dažų ir garbanojimo pažeistas garbanas. Sudėtyje yra keratino, pieno rūgšties, cetrimonio chlorido. Tepkite ant drėgnų plaukų 1-2 kartus kas 7-10 dienų. Po 10-90 minučių (priklausomai nuo pažeidimo laipsnio) galite jį nuplauti.
• Atkuriamosios ampulės Olio Minneralizante Selective. Vaistas buvo sukurtas pažeistoms sausoms, dėmėtoms ir trapūs plaukai. Sudėtyje yra natūralūs aliejai augalai, pantenolis ir vitaminų deriniai. Priemonė paskirstoma ant drėgnų, išvalytų plaukų (išskyrus šaknų sritį).
• Timulactine 21 veikliosios medžiagos yra silanoliai, fosfolipidai ir saldžiųjų nakvišų ekstraktas – galingi stimuliatoriai. medžiagų apykaitos procesai plaukuose ir galvos odoje, regeneracijos mechanizmai, ląstelių mityba, riebalų susidarymo atstatymas ir reguliavimas. Nenuplaunamas produktas, naudojamas 1-2-7 kartus per savaitę.
• Dercos vyrams sudėtyje yra amineksilio, kuris veikia plaukų folikulus. DERCOS moterims papildomai yra piridoksino, nikotino ir pantoteno rūgšties. Nenuplaunamą priemonę tepkite ant drėgnų arba sausų šaknų ir odos ir šiek tiek patrinkite.
• System 4 Climbazone Therapeutic oil Cure sudėtyje yra plaukų atstatymui skirtų vitaminų (PP, B6, B5, E), salicilo ir undeko rūgšties, mentolio ir rozmarino. Tai kompleksinis preparatas, įtrinamas į galvos odą 1-2 kartus per savaitę ir paliekamas po izoliuojančiu dangteliu 45-150 min.
• CH5 plus yra paruoštas augalinių ekstraktų (ženšenio, sezamo, aitriųjų pipirų, angelikos, mėtų ir kt.), terpentino ir riboflavino pagrindu, todėl kompleksiškai veikia garbanas, plaukų folikulus ir odą. Priemonė nenusiplauna ir naudojama kiekvieną dieną.

Jeigu skubios pagalbos priemonės plaukų maitinimas nėra būtinas, galite naudoti šampūnus ir kondicionierius, kad sumažintumėte plaukų slinkimą. Jie trumpiau liečiasi su oda, tačiau naudojami kasdien, todėl norimas efektas netruks. Galite naudoti šias kosmetikos linijas:

• Unikalus Estel Otium.
• NISIM.
• Alerana.
• Molto Gloss ir kt.

Jei darote viską pagal instrukcijas (ar tai būtų geriamieji vaistai, naminės kaukės ir šampūnai, ar profesionalių linijų produktai), tačiau po poros mėnesių nėra pastebimo rezultato, galbūt plaukų išvaizdos pablogėjimo problema. o plaukų slinkimas slypi ne dėl vitaminų trūkumo. Tada turėtumėte apsilankyti pas trichologą ir atlikti išsamų tyrimą.

Prižiūrėtos blizgančios garbanos – kiekvienos moters pasididžiavimas. Tačiau ką daryti, kai plaukai prarado blizgesį ir kiek išretėjo. Čia mums į pagalbą ateina visi plaukų vitaminai. Jei esate natūralumo šalininkė, tuomet galite peržiūrėti savo kasdienį meniu ir į jį įtraukti konkrečių produktų. Jie kompensuos vitaminų trūkumą. Tai vienas iš iškilusios problemos sprendimų. Jei norite, galite nueiti į vaistinę ir nusipirkti paruoštą vitaminų kompleksą plaukams. Kiekvienas pasirenka savo kelią, bet bet kuriuo atveju efektas bus gautas.

Kad plaukai būtų gražūs, jiems reikia kasdienės vitaminų dozės. Geriausias ir naudingiausias - iš visų rūšių pažįstamas žmogui– laikomi:

1. retinolis (vitaminas A);
2. biotinas (H);
3. vitaminas F;
4. tokoferolis (E);
5. askorbo rūgštis (C);
6. vitaminas D;
7. B grupės vitaminų.

Dabar apie kiekvieną šiek tiek išsamiau.

Retinolis

Trūkstant vitamino A nėra laiko gražūs plaukai atsiranda tokių problemų kaip:

• garbanų nuobodumas ir trapumas;
• galiukų išpjaustymas.

Maisto produktų, kurių sudėtyje yra vitamino A, įtraukimas į kasdienę mitybą trumpą laiką išspręs visas bėdas. Vienas iš retinolio savybių – normalizuoti riebalinių liaukų veiklą, o tai teigiamai veikia galvos odos ir atitinkamai plaukų būklę. Dienos norma vitaminas A - 1 mg. Norint patenkinti šio kiekio poreikį, į meniu patartina įtraukti šiuos produktus:

• morkos, paprika;
• krapai, špinatai;
• kiaušiniai, varškė, sūris;
• natūralus sviestas, grietinėlė ir nenugriebtas pienas.

Šviežiuose juoduosiuose serbentuose, agrastuose ir gervuogėse yra daug retinolio. Arbūzas, erškėtuogės ir abrikosai padės užpildyti vitaminų trūkumą.

Biotinas

Dėl biotino trūkumo padidėja plaukų slinkimas. Norėdami atkurti vitamino H atsargas, turėsite paįvairinti savo stalą šiais maisto produktais. Jame yra: jautienos, kiaulienos kepenėlių, pomidorų, kiaušinio trynio, sojos, šviežių žirnių, kopūstų, žemės riešutų.

Vitaminas F

Vitaminas F yra keletas nesočiųjų riebalų rūgštys. Jo pagrindinė užduotis yra maitinti ir stiprinti plaukų folikulą. Papildomas efektas yra lupimo pašalinimas. Natūralu Vitamino F galima gauti iš:

• riešutai (ypač naudingi migdolų ir žemės riešutų branduoliai);
• avokado minkštimas;
• saulėgrąžų arba .

Tokoferolis

Būtent tokoferolis gali būti vadinamas pagrindiniu vitaminu, atsakingu už plaukų grožį. Būtent šis natūralus antioksidantas apsaugo plaukus nuo saulės ultravioletinės spinduliuotės agresijos. Dienos norma yra 15 mg. Norėdami užtikrinti, kad jūsų plaukai gautų reikiamą vitamino kiekį, turite patekti į meniu:

• riešutai;
• nenugriebto pieno;
• kepenys;
• žalios daržovės;
• augaliniai aliejai;
• sėklos.

Askorbo rūgštis

Jei turite aktyvų plaukų slinkimą, turite padidinti vitamino C suvartojimą. Plaukų kokybė pagerėjo dėl padidėjusios vietinės kraujotakos. Askorbo rūgštį galima gauti iš šių produktų:

• erškėtuogės, serbentai;
• apelsinų minkštimas;
• daržovės, dažytos geltonais ir žaliais atspalviais;
• petražolės;
• kepenys.

Vitaminas D

Šio vitamino trūkumas taip pat sukelia plaukų slinkimą. Jį galite gauti iš:

• bet kokia riebi žuvis;
• pieno produktai.

B grupės vitaminai plaukams

Jūsų plaukams patiks visi šio produkto vitaminai. didelė grupė, tačiau B1 ir B12 galima pavadinti ypač svarbiais. Jie yra atsakingi už garbanos augimo greitį. Šių vitaminų galite gauti valgydami:

• kepenys;
• žuvis, vištiena, jautiena ir kiauliena;
• pienas, sūriai;
• mielės;
• duona;

Esant tokioms problemoms kaip priešlaikiniai žilų plaukų atsiradimas ir prasidėjęs nuplikimas, galime kalbėti apie plaukų trūkumą. folio rūgštis(vitaminas B9). Kiekvieną dieną reikia gauti ne mažiau kaip 0,3 mg šio komponento. Didelis folio rūgšties kiekis randamas:

• varškė, sūris;
• mielės;
• avižiniai dribsniai, grikiai, miežių kruopos;
• žuvis;
• riešutai;
• visų veislių mėsa;
• datos.

Apie vitamino B6 trūkumą parodys pleiskanų išsibarstymas ant plaukų ir padidėjęs sausumas oda ant galvos. Šį komponentą galite gauti įvedę į meniu:

• bananai;
• jautienos ir menkių kepenys;
• bulvės, morkos, kopūstai
• soros, grikiai ir ryžiai;
• žalios daržovės;
• mėsos gaminiai, kiaušiniai;
• ankštiniai augalai, riešutai.

Pravers stiprinant lemputes niacinas (B3) ir pantoteno rūgštis(AT 5). Kita vitaminų įtakos sritis – spalvinio pigmento gamyba ir ankstyvo papilkėjimo prevencija. Šios B grupės vitaminų grupės tiekėjai yra: brokoliai, morkos, pienas, rūgštynės, datulės, bulvės, pomidorai, sūriai.

Geriausi vaistinės vitaminai plaukams atkurti

Kartais nėra laiko peržiūrėti savo mitybą, tačiau plaukus reikia skubiai atkurti. Čia rekomenduojama naudoti paruoštus kompleksus. Susipažinkime su geriausiais vitaminais plaukams.

Merz

Vitaminų kompleksas skirtas plaukų slinkimo problemai išspręsti. Rekomenduojama dozė yra dvi tabletės per dieną du mėnesius. Kiekvieno žirnio sudėtį vienu metu sudaro keli vitaminai. Merz vartojimas padeda suaktyvinti vietinę kraujotaką, o tai galiausiai lemia bendrą plaukų būklės pagerėjimą.

Antioksidacinės savybės kompleksas padidina plaukų atsparumą neigiamam poveikiui išoriniai veiksniai. Be to, plaukai gauna visus reikalingus vitaminus, kurie negali paveikti išvaizda plaukai – jie vėl tampa vešlūs ir žvilgantys.

Merz komplekse yra visi plaukams būtini vitaminai ir nėra jokių kontraindikacijų naudoti. Išimtis yra individuali reakcijaįjungta komponentų sudėtis, taip pat vaiko gimdymo ir žindymo laikotarpis. Norint įsigyti produktą, receptas nereikalingas. Vienos pakuotės užtenka naudoti mėnesiui.

Plaukų vitaminai "Alerana"

"Alerana" yra pilnas vitaminų kompleksas. Vaistą reikia vartoti du kartus per dieną - ryte ir vakare.

• Tabletėse, kurias reikia išgerti ryte, yra vitaminų, kurie padeda pagerinti vietinę kraujotaką.
• Vakarinėje tabletėje yra komponentų, kurie padidina garbanų atsparumą įvairiems neigiamiems veiksniams, taip pat pagreitina ląstelių dalijimąsi.

Aleran vitaminai gali būti naudojami ne tik problemos sprendimui, bet ir profilaktikos tikslais.

Kiekvienoje produkto pakuotėje yra šešiasdešimt tablečių, kurių pakanka mėnesio gydymo kursui.

Draudžiama vartoti vaistą nėštumo ir vėlesnio maitinimo krūtimi metu.

Pantovigar

Kitas jau paruoštas vitaminų kompleksas, ypač rekomenduojamas esant aktyviam plaukų slinkimui. Vaisto sudėtis apima efektyviausius vitaminus šiai problemai spręsti. Be to, be visų būtinų vitaminų, jame yra mielių ir keratino.

Produktas pateikiamas kapsulių pavidalu. Pantovigar vitaminus reikia vartoti tris kartus per dieną, po vieną kapsulę valgio metu. Gydymo trukmė yra 3-6 mėnesiai.

Pirmieji teigiami vitaminų vartojimo rezultatai pastebimi maždaug po trijų savaičių nuo vartojimo pradžios. Didžiausią įmanomą Pantovigar gydymo poveikį galima pasiekti atlikus pilnas kursas terapija.

Nėščioms motinoms ir moterims draudžiama naudoti plaukų vitaminų kompleksą visą žindymo laikotarpį. Kai kuriais atvejais, vartojant vaistą, atsiranda nemalonių simptomų:

• alerginė organizmo reakcija į sudedamųjų dalių sudėtį;
• padidėjęs prakaitavimas;
• padidėjęs širdies susitraukimų dažnis;
• problemų su virškinimo traktu.

Perkant vaistą receptas nereikalingas.

Vitrum Beauty

Vitaminai „Vitrum Beauty“ yra vienas žinomiausių vitaminų kompleksų. Produkto populiarumas paaiškinamas jo savybėmis. Taikymo metu įvyksta:

• žadinami miegantys plaukų folikulai ir nauji plaukai (plaukai tampa storesni);
• pažeistų folikulų atkūrimas.

Komplekso pagrindas – organizmui būtinos aminorūgštys. Dėl teigiamų medžiagų apykaitos procesų pokyčių pagerėja vietinės medžiagų apykaitos reakcijos. Tuo pačiu metu stebima aktyvi savo kolageno gamyba ir padidėja antioksidantų apsauga.

Priimta vaisto dozė yra dvi tabletės per dieną. Tačiau kai kuriais atvejais jį galima padidinti iki trijų tablečių. Gydymo trukmė yra mėnuo. Draudimų vartoti vitaminus nėra, tačiau kartais gali išsivystyti alerginė reakcija.

Be vitaminų, produkte yra daug būtini plaukams mineraliniai elementai. Dėl šios priežasties plaukams atkurti pakanka vieno mėnesio vartojimo komplekso. Pagrindinės įrankio darbo sritys gali būti vadinamos:

• regeneracijos procesų pagreitinimas ląstelių lygiu;
• kraujo mikrocirkuliacijos gerinimas.
• mineralų ir vitaminų tiekimas plaukams.

Kapsulę reikia gerti po valgio. Norint išvengti virškinimo trakto problemų, vaistą reikia gerti dideliu kiekiu švaraus vandens.

Vartojant vitaminų kompleksą, išmatos gali pajuoduoti, šlapimas – ryškiai geltonas. Tai paaiškinama geležies ir riboflavino buvimu produkte.

„Expert Hair“ kompleksą gamina koncernas „Evalar“, kurio specializacija yra plaukų naudojimas kosmetika natūralių ingredientų. Ir šie plaukų vitaminai nėra išimtis. Įrankis vienu metu išsprendžia kelias problemas:

• kovoja su plaukų slinkimu ir pleiskanomis;
• pašalina niežulį.

Vitaminus reikia gerti du kartus per dieną valgio metu. Plaukų atstatymas vyksta mėnesinis suvartojimas, tačiau norint įtvirtinti gautą efektą, “Hair Expert” reikia vartoti dar du-tris mėnesius.

Akivaizdus

Vaiste "Evisent" yra B grupės vitaminų, taip pat alaus mielių, dioksido, kalcio ir mineralinės sieros. Produktas skirtas aktyvaus plaukų slinkimo problemai spręsti. Čia esantis komponentas, skatinantis plaukų folikulų pabudimą, yra mineralizuota siera. Reikia gerti po vieną tabletę tris kartus per dieną. Vaistas yra patvirtintas naudoti paauglystėje, nuo 12 metų.

Plaukų vitaminai Fitoval

"Fitoval" yra mineralų ir vitaminų kompleksas, kuris gerina bendra būklė plaukai. Jame yra:

• medicininės mielės,
• riboflavinas,
• folio rūgšties ir kitų plaukams reikalingų medžiagų.

Dėl tinkamai parinktų komponentų produktas pagerina vietinę kraujotaką, o tai prisideda prie geresnio plaukų folikulo aprūpinimo visomis reikalingomis medžiagomis.

Norėdami gauti maksimalių rezultatų naudojant kompleksus, turite žinoti, kaip naudoti plaukų vitaminus tabletėse:

1. Tabletes/kapsules reikia vartoti vieną ar du mėnesius. Prieš pradedant gydymą, patartina pasikonsultuoti su trichologu, kuris ne tik parinks vaistą, bet ir nustatys tinkamą dozę.
2. Jei perkate vitaminus patys, turite griežtai laikytis komplekso gamintojo nurodytos dozės. Paprastai tai yra viena ar dvi kapsulės / tabletės, kurias reikia gerti du ar tris kartus per dieną.

Informacija apie vitaminų suderinamumą bus naudinga:

Geriausių rezultatų sprendžiant plaukų problemas galima pasiekti naudojant Kompleksinis požiūris gydantis. Vitaminų dietos laikymasis, maisto vartojimas sezoniniai produktai kartu su farmacinių preparatų naudojimu leis mėgautis elastingų, sveikų plaukų prabanga.

Pradėjome su jumis kalbėtis apie plaukų struktūrą, jų augimą ir vystymąsi. Kodėl aš pradėjau šį pokalbį? Tada, kad galėtumėte rekomenduoti vitaminų kompleksą plaukams ne dėl to, kad neseniai apie tai kalbėjo medicinos atstovė, ne dėl to, kad „visi giria“, o ne todėl, kad „aš pati išgėriau ir padėjo“.

Bet todėl, kad būtent šis kompleksas šiuo konkrečiu atveju bus tinkamiausias.

Pirmiausia išvardysiu daugiausiai bendrų priežasčių Plaukų slinkimas. Apie kai kuriuos jau kalbėjome praėjusį kartą, kitų visai nelietėme.

Kokios priežastys lemia plaukų slinkimą?

1. Stresas, ypač jei jis lėtinis. Kaip žinia, kiekvieną stresą lydi adrenalino išsiskyrimas į kraują. Dėl to susiaurėja kraujagyslės, įskaitant tas, kurios artėja prie plauko papilomos. Sutrinka plaukų mityba, deguonies tiekimas į juos, jie ima sparčiai slinkti. Ar čia reikalingi vitaminai? Taip, bet kartu su raminamieji vaistai. Nedelsdami užsirašykite sau: jei paaiškės, kad plaukų slinkimas yra susijęs su stresu, prasminga rekomenduoti ir raminamuosius. Beje, ar nori juoktis? Trichologai pastebi, kad labai dažnai jūsų plaukai pradeda slinkti, jei paskolinate pinigų. Matyt, organizmas tai irgi suvokia kaip stresą. 🙂
2. Endokrininės ligos: skydliaukės, antinksčių, lytinių liaukų ligos ir su jais susijęs hormoninis disbalansas.
3. Gimdymas, po kurio sumažėja estrogenų kiekis. Paprastai viskas atkuriama per šešis mėnesius. Jei taip neatsitiks, turite patikrinti hormonų lygį.
4. Infekcijos su temperatūros „žvakėmis“. Esant aukštai temperatūrai, sustoja ląstelių dauginimasis plauko papilėje, o po 2-3 savaičių plaukai pradeda slinkti.
5. Atšaukti geriamieji kontraceptikai. Kai moteris pradeda vartoti OK, ji siunčia kiaušides „į Havajus“. Nustojus vartoti, estrogenų kiekis organizme mažėja, nes kiaušidės dar neatsigavo po „atostogų“ ir nėra visiškai įsitraukusios į darbą.
6. Geležies stokos anemija. Geležis užtikrina deguonies transportavimą į ląsteles, įskaitant plaukų papilo ląsteles. Nepakanka geležies – nepakanka deguonies – plaukai auga.
7. Brendimo metu, kai padidėja androgenų kiekis, padidėja riebalų gamyba. Jo perteklius užkemša plauko svogūnėlį, suspaudžia papilę, ląstelės negali daugintis.
8. Menopauzė, kurios metu sumažėja medžiagų apykaitos procesų greitis ląstelės viduje, taip pat sumažėja ląstelių dalijimosi greitis plaukų papilės viduje.
9. Trūksta su maistu gaunamo biotino, geležies, cistino.
10. Vartoti vaistus, pavyzdžiui, citostatikus, kurie slopina ne tik dalijimąsi vėžio ląstelės, bet ir visi kiti. Žmogus greitai praranda plaukus. Bet plaukų folikulai jie neišnyksta, todėl po kurio laiko plaukai atauga.
11. Žiaurus, ilgai išliekantis lėtinės ligos, kurioje organizmas negauna pakankamai vitaminų ir mikroelementų, būtinų plaukų augimui.
12. Išskirtinai vegetariškas maistas.
13. Ligos, kurių metu sutrinka vitaminų ir mikroelementų pasisavinimas žarnyne.
14. galvos odą.

Dabar dar kartą peržiūrėkite šį sąrašą ir pagalvokite:

1. Kada jums tikrai reikia plaukų vitaminų komplekso?
2. Kur užtenka laukti, ir viskas grįš į savo vėžes savaime?
3. Kokiu atveju pirmiausia reikia gydyti pagrindinę ligą?

Ruošdamasis šiam pokalbiui, peržiūrėjau daugybę atsiliepimų apie įvairius vitaminų kompleksus. Ir beveik visiems: vieniems tai padėjo, bet kiti nepastebėjo efekto. Nes kiekvienu atveju praradimo priežastis yra SAVO.

Pateiksiu pavyzdį. Moteris paima Pantovigarą ir klausia: „Kodėl plaukų slinkimas ant galvos nesiliovė, o kūno plaukai pradėjo augti? Ji, žinoma, dėl to kaltina kompleksą. Tačiau problema yra ne tai, o androgenų perteklius, dėl kurio atsirado difuzinė alopecija, tai yra plaukų slinkimas. Todėl pirmiausia jai reikia kreiptis į endokrinologą.

Jei jūsų klausia apie plaukų slinkimą, užduokite bent tris klausimus, kad išsiaiškintumėte jo priežastį:

1. Kada pastebėjote, kad pradėjo slinkti plaukai?
2. Kas buvo prieš tai? (stresas, gimdymas, gripas, dieta ir kt.)
3. Ar sergate lėtinėmis ligomis ( endokrininės ligos, žarnyno ligos, miomos ir galiausiai, kas sukelia stiprų kraujavimą)?

Paprašykite pirkėjo atlikti testą, apie kurį sakiau praeitą kartą. Gal tai, ką pirkėja vadina plaukų slinkimu, nėra visai plaukų slinkimas? O čia užtenka pasiūlyti įprastą vitaminų-mineralų kompleksą – daugiau, kad jį nuramintų?

Ir nepamirškite pasitikrinti, ar jis šiuo metu vartoja kokių nors vitaminų, kad neperdozuotų.

Jei gausite atsakymus, bet neturite teorijų apie plaukų slinkimo priežastis, paklauskite: „Su kokiu šampūnu plaunate plaukus? Kokiems plaukams? Netinkama priežiūra yra dar viena plaukų slinkimo ir prastos išvaizdos priežastis.

Na, o dabar pereikime tiesiai prie vitaminų.

Pažvelgiau į devynių populiarių plaukų vitaminų kompleksų sudėtį:

• Puikus.
• Merz speciali dražė.
• Vėl galioja.
• Pantovigar.
• Vitasharm.
• Vitrum Beauty.
• Papildo spindesį.
• Moteriška formulė plaukams, odai, nagams.

Ir žinote, ką aš jums pasakysiu... Kai išanalizavau įprastus, tokio dozių ir sudėties neatitikimo kaip čia neradau.

Kokių gamintojų neįdėjo į šiuos kompleksus! Yra varnalėšų ekstraktas, kofermentas Q10, žaliosios arbatos ekstraktas ir kviečių gemalų ekstraktas.

Labai noriu pamatyti bent vieną akį ir viena ausimi išgirsti, kaip kuriama tokių produktų sudėtis.

Matyt, atsitinka taip:

5-6 vaikinai (produktų vadovai, rinkodaros specialistai) susirenka prie apskrito stalo, o rinkodaros direktorius sako:

"Mieli kolegos! Dabar turime sukurti unikalų multivitaminų kompleksas plaukams, kurie leis aplenkti pagrindinius konkurentus: kompleksus X, Y ir Z.

Mūsų užduotis – užtikrinti, kad vaistinių lankytojai pirktų tik MŪSŲ kompleksą, o ne kitą.

Jūsų pasiūlymai, ponai!

— Turime padidinti B grupės vitaminų dozę du, ne, geriau, tris, ne, geriau 10 kartų! Sakysime, kad didelės šios grupės dozės gerina visų tipų medžiagų apykaitą, drėkina odą, dalyvauja kolageno gamyboje, ramina. Šiame streso amžiuje tai turėtų veikti.

— Siūlau ten įdėti varnalėšų ekstrakto! Yra vienas liaudies receptas nuo plaukų slinkimo. Todėl pamatę pažįstamą vardą žmonės pirks mūsų gaminį.

– Įveskime ten ir kofermentą Q10. Dabar tai nepaprastai madinga! Sakysime, kad atgaivins plaukus, suteiks energijos, žvilgesio, padidins plaukų tankumą!

– Siūlau įtraukti mieles. Nuo seniausių laikų žmonės plaukų slinkimą gydė mielėmis.
- Būtent! Bet mes juos vadinsime „medicininiais“. Tai skambės solidžiau.

– Gerai, kad jau turime padidintas vitaminų dozes. Klausimas, ar mes taip pat pridedame mieles?

- Koks skirtumas! Jie netoksiški ir tirpūs vandenyje. Bet tai bus papildomas viliojimas potencialiam pirkėjui.

Ir tada tai yra technologijos reikalas. Sugalvokite gražių frazių anotacijose, siųskite karius į vaistines medikų atstovų pavidalu, privertę šias frazes išmokti mintinai ir woo-a-la! Po velnių vitaminų, kad ir koks jis būtų, VELNIAI!!!

Ar abejojate, kad būtent taip atsitinka?

Bet pažvelkime atidžiau į šių kompleksų sudėtį: vitaminų paros dozės skiriasi viena nuo kitos kelis kartus!!! Šią lentelę galite atsisiųsti paspaudę ant paveikslėlio:

Tai rodo, kad nėra mokslinis pagrindimas tokios kompozicijos nėra.

Na, kaip kitaip paaiškinti, kas yra viename komplekse? kasdieninė dozė vitamino B1 – 2,4 mg, o kitame – net 180 mg?

Viename vitamino A komplekse yra 3000 TV, o kitame - 16 500 TV?

Viename cistino yra 10 mg, o kitame 150? Be to, parodymai, kaip jūs suprantate, yra panašūs! Suprantu maisto papildų ir vaistų dozių skirtumą. Bet tarp narkotikų???

Gal tu gali man tai paaiškinti?

Trumpai tariant, pagalvokime, kaip visa tai parduosime.

Siūlau pasirinkti vitaminų analizės kriterijus, atsižvelgiant į tai:

• Plaukai yra baltymas, vadinamas keratinu. Jo susidarymui pagrindinė aminorūgštis yra cisteinas (= cistinas).
• Jei plaukai iškrenta dėl geležies trūkumo, jie turi būti gaunami iš išorės.
• Vitaminas B7 arba biotinas reguliuoja plaukų augimą ir riebalų kiekį.
• Esant plaukų slinkimui dėl streso, didelės magnio dozės komplekse bus labai naudingos.
• Jei netekimas susijęs su hipotiroze, reikia jodo.
• O jei su padidinta funkcija skydliaukės, jis yra kontraindikuotinas.

Remdamiesi šiais samprotavimais, mes analizuosime.

Vitaminų kompleksai plaukams

Tobulas

Pilnas vitaminų ir mikroelementų kompleksas odai, plaukams, nagams.

• Sudėtyje yra 45 mcg biotino, kurio paros poreikis yra 50 mcg.
• Didelis geležies kiekis.
• Vietoj vitamino A beta karotinas yra saugi jo forma.
• Yra cistino, nors ir nedidelėmis dozėmis.
• Vitaminų B1 ir B6 dozės kelis kartus viršija paros poreikį.
• Jodas 200 mcg.
• Gamintojas rekomenduoja vartoti mėnesį.

Išvados:

1. Gali sukelti alergines reakcijas vitaminams. IN
2. Tinka, jei plaukų slinkimas susijęs su geležies trūkumu arba sutrikusia absorbcija žarnyne.
3. Rekomenduojant reikėtų pasidomėti, ar nėra problemų su skydliauke. Jei „kažkas yra, bet nežinau kas“, rekomenduokite kitą kompleksą be jodo ir patarkite kreiptis į endokrinologą.
4. Parduodant būtina perspėti pirkėją, kad jį reikia vartoti tik valgio metu arba iškart po jo, nes labai dažnai sukelia pykinimą ir skrandžio skausmą. Galbūt dėl ​​padidėjusios vitamino B6 dozės.
5. Mėnesį vartoti nelogiška plaukų vystymosi stadijų požiūriu.

Kaip manote, kodėl gamintojas rašo tokią sąlygą? Gal dėl neigiamo poveikio skrandžiui?

Merz speciali dražė

Sudėtingas odai, plaukams, nagams.

Mano nuomone, protinga kompozicija:

• Vitaminas C – 150 mg, dalyvauja kolageno – pagrindinio odos grožio ir jaunystės baltymo – sintezėje.
• Yra biotino, geležies, cistino. Beje, paros dozė pastarasis yra didelis (60 mg) ir yra skirtas plaukų baltymo keratino susidarymui.
• Geležies taip pat yra didelėmis dozėmis, o tai reiškia, kad šis kompleksas gali būti naudojamas plaukų slinkimui dėl geležies trūkumo.

Bet kodėl nenurodyta susitikimo trukmė? Manau, kad nereikia ilgai vartoti. 3 mėnesiai. Ne daugiau!

Vyresniems nei 35 metų žmonėms gamintojas rekomenduoja Merz Anti-Age Special Dragee kompleksą. Kodėl būtent 35? Kodėl šis amžius toks nuostabus? Vaikštai ir vaikštai po Žemę, o paskui „trenki“, ir tau sukanka 35. Pasirodo, atėjo senatvė. Mums reikia skubiai pakeisti savo vitaminus! 🙂 Bet komplekse „pagyvenusiems žmonėms“ nieko ypatingo neradau.

Vėl galioja

Tai yra kompleksas plaukams ir nagams.

• Tai įdomu, nes jame yra kviečių gemalų ekstrakto - natūralus pavasaris daug vitaminų.
• Jame yra didžiausia cistino dozė – 150 mg – pagrindinės plaukų baltymų statybinės medžiagos. Todėl tikiu, kad Revalid gali pagerinti pažeistų plaukų būklę.
• Be to, jame yra metionino – kitos svarbios aminorūgšties, reikalingos baltymų ir lipidų sintezei. O lipidai reikalingi plauko odelės raginėms žvynams suklijuoti. Prisimeni, mes apie tai kalbėjome paskutinį kartą?

Alergijos požiūriu klaidina didelis vitamino B6 kiekis. Bet kadangi piridoksinas stiprina nervų sistemą, galima manyti, kad Revalid tiks nuo streso sukelto plaukų slinkimo.

Pantovigar

Kompleksas suprojektuotas plaukams ir nagams.

Jame yra ne tik cisteino, iš kurio susidaro pagrindinis plaukų baltymas, bet ir paties keratino. Tai yra jos išskirtinumas. Jo nerasta nė viename iš nagrinėjamų kompleksų.

Bet kažkodėl jame yra tiesiog beprotiška vitamino B1 dozė – 60 mg, padauginta iš trijų dozių – 180 mg per dieną, kai norma yra maždaug dvi. Kam? Pasinerdama į plaukų slinkimo temą neradau jokio paminėjimo apie tai, kad tiaminas yra itin svarbus plaukų augimo vitaminas.

Paprastai tokios didelės dozės naudojamos polineuropatijos gydymui. Prisiminkite, kad viename miligrame yra 100 mg vitamino B1? Bet ką su jais turi plaukai?

Šalutinis poveikis yra pykinimas, vėmimas ir pilvo skausmas. Ir nenuostabu.

Žodžiu, sau jo nepirkčiau.

Vitasharm

Kompleksas skirtas oda, plaukai, nagai.

Mane sukrėtė vitamino A kiekis jame: 16 500 TV su paros poreikiu 5 000 TV.

Prisimink tai riebaluose tirpus vitaminas, taigi su juo reikia elgtis labai atsargiai? Vitaminas A turi teratogeninį poveikį, todėl planuojantys nėštumą taip pat neturėtų jo vartoti. Na, o rūkantiems patarčiau nuo to vengti, nes vitamino A vartojimas padidina rūkalių sergamumą vėžiu.

Tradiciškai didelėmis vitamino A dozėmis gydomos ligos, susijusios su odos keratinizacijos proceso sutrikimu: keratozė, ichtiozė ir kt. Tai nurodyta ir šio komplekso indikacijose.

Vitrum Beauty

Sudėtingas odai, plaukams, nagams.

Kaip ir visi Vitrums, jis turi daug skirtingų dalykų.

Nieko kriminalinio jame nemačiau.

Priešingai, vitaminas A pakeičiamas betakarotenu.

Čia yra daugiau biotino nei bet kur kitur.

Magnio čia taip pat daugiau nei bet kur kitur.

Tai reiškia, kad esant streso sukeltam plaukų slinkimui, šį kompleksą galima drąsiai pasiūlyti.

Tačiau jame yra jodo, kurio ne visada reikia. Taigi paklauskite pirkėjo apie skydliaukės ligas.

Complivit Radiance

Sudėtingas odai, plaukams, nagams.

Kaip ir visi Complivit, būkite atsargūs dozuodami. Viskas proto ribose, kaip ir dera maisto papildams.

Kompleksas yra grynai prevencinis. Todėl, mano nuomone, geriau rekomenduoti tais atvejais, kai iš pokalbio su pirkėju supranti, kad problema greičiausiai laikina (gimdymas, stresas, ankstesnė infekcija).

Tas pats pasakytina ir apie kompleksą. Bet jame yra jodo!

Moteriška formulė plaukams, odai, nagams

Jis įdomus didelis kiekis biotinas, cisteino buvimas.

Taip pat yra daug magnio. Streso metu – viskas.

Yra jodo.

Beje, paskutiniuose 4 kompleksuose yra kalcio, tad kai klientai skundžiasi lūžinėjančiais nagais, pirmiausia rekomenduokite juos. Daugiausia kalcio yra Vitrum Beauty.

Platus plaukų slinkimo pasiūlymas

Kartu su vitaminais siūlome:

1. Šampūną pagal plaukų tipą.

Beje, šampūnas nuo plaukų slinkimo – rinkodaros pasaka. Taip neatsitinka, nes plaukai yra odoje 4-5 mm gylyje. Šampūną laikome ant galvos 1-2 minutes, todėl jis neprasiskverbia į odos storį.

Šampūno užduotis yra išvalyti! Ir nieko daugiau.

Šampūnas riebiems plaukams išvalo galvos odą nuo nešvarumų ir riebalų pertekliaus, kuris suspaudžia papilomą ir skatina plaukų slinkimą.

Dėmesio! Varnalėšų aliejus nerekomenduojamas riebiems plaukams! Jis dar labiau užkimš plaukų folikulus riebalais, o tik pablogins.

Šampūnas sausiems plaukams drėkina plaukus. Sausumas yra galima plaukų lūžinėjimo priežastis.

Šampūnas normaliems plaukams palaiko normalią vandens ir aliejaus pusiausvyrą, odos ir plaukų sveikatą.

2. Plaukų balzamas. Dėl to jis išlygina patinusius vandens procedūros plauko raginio sluoksnio žvyneliais, kad plaukai būtų lygūs, žvilgantys ir lengviau šukuojami.

3. Plaukų kaukė. Drėkina ir maitina galvos odą.

4. Įvairūs plaukų losjonai, pavyzdžiui, amineksilis ampulėse iš VICHY. Tai jau vaistiniai preparatai. Jie pagerina plaukų folikulų mitybą ir padidina plaukų skaičių augimo stadijoje.

5. Ir kada androgeninis Nuo nuplikimo naudojami minoksidilo pagrindu pagaminti produktai.

Minoksidilis slopina fermentą 5-alfa reduktazę, kuri skatina testosterono virsmą dihidrotestosteronu, kuriam jautrūs plaukų folikulai, plečia kraujagysles, gerina plaukų mitybą, „pažadina“ miegančius folikulus. Dar kartą atkreipiu jūsų dėmesį į tai, kad minoksidilis vartojamas androgeninei alopecijai gydyti. Jis įtrauktas, pavyzdžiui, į Aleran purškiklius nuo plaukų slinkimo.

Tai viskas.

Apskritai, kaip matote, plaukų slinkimo priežasčių yra daug. Svarbiausia bendrauti su pirkėju! O jei suprantate, kad problema čia rimta, būtinai patarkite kreiptis į gydytoją. Jei nežinote, kuris iš jų, kreipkitės į trichologą – galvos odos problemų gydymo specialistą. Jis tai išsiaiškins!

Taip! Ir toliau. Būčiau dėkingas, jei parašysite, kada geriau rekomenduoti kurį Perfectil ir, svarbiausia, kodėl. Juk dabar jų yra keturios. Ir gamintojas vėl įleido šiek tiek miglos šiuo klausimu. Tik nekopijuokite to, ką jis rašo savo svetainėje. Lyderiams trumpos frazės, kuriose yra Pagrindinis bruožas, kiekvieno tipo „gudrybė“.

Iki pasimatymo kitą kartą tinklaraštyje ""!

Su meile, Marina Kuznecova