É útil para toda menina que está planejando uma gravidez saber como manter um gráfico de temperatura basal (BT). Isso não é difícil, mas o processo exige muita paciência, pois você terá que marcar seu BT todos os dias durante pelo menos dois a três meses. É melhor analisar os gráficos resultantes em conjunto com um ginecologista. Porém, com esse método, mesmo sem médico, você pode aprender muito sobre sua saúde e capacidade de engravidar. Nosso artigo, escrito em conjunto com um obstetra-ginecologista, vai te ajudar nisso.
A temperatura basal e a temperatura corporal não são a mesma coisa. A BT não é medida sob a axila, mas na vagina, boca ou (na maioria das vezes) em ânus. Esta não é a temperatura da superfície corporal, mas a temperatura órgãos internos. A temperatura basal muda visivelmente mesmo com pequenas mudanças no nível de alguns hormônios femininos.
A temperatura corporal depende pouco do dia do ciclo mensal, mas a BT muda visivelmente ao mudar as fases do ciclo. É por isso que os obstetras-ginecologistas e as próprias mulheres elaboram gráficos de BT há várias décadas para descobrir como funciona. sistema reprodutivo.
O método foi inventado na década de 50 do século XX na Grã-Bretanha. O professor Marshall descobriu que o hormônio progesterona (um dos principais hormônios do sistema reprodutor feminino) pode influenciar significativamente a temperatura corpo feminino. A temperatura basal pode ser usada para determinar com precisão as flutuações nos níveis hormonais. E como a quantidade de progesterona muda ao longo do ciclo, usando o cronograma de BT você pode entender em casa como funcionam os ovários.
A BT ajudará até mesmo a dizer se a concepção ocorreu. Claro, você receberá uma resposta clara a esta pergunta somente após um atraso, com a ajuda de testes ou análises especiais. Mas o gráfico lhe dirá que a gravidez não está excluída.
Porém, não se deve pensar que “termômetro na bunda” é parte obrigatória do programa para todas as mulheres que desejam engravidar. De jeito nenhum. Ao planejar uma gravidez, medir sua temperatura basal é totalmente opcional. É muito mais importante submeter-se a pelo menos um exame médico mínimo por um ginecologista e terapeuta - testes para infecções, níveis dos principais hormônios sexuais, análise geral sangue, etc
Mas há situações em que o método de medição da temperatura basal será realmente útil:
Vamos fazer uma reserva agora mesmo: muitos médicos modernos considere este método obsoleto. Há apenas 10 anos, o agendamento da BT era parte obrigatória do exame de pacientes com dificuldade de engravidar.
Agora, vários médicos abandonaram este estudo em favor de outros métodos - mais precisos e menos meticulosos. Por exemplo, (ultrassom especial) e testes de ovulação.
Na verdade, em algumas situações o gráfico BT será impreciso e pode ser enganoso:
e em algumas outras situações.
No entanto, se feito corretamente, o BT ainda pode servir como uma ferramenta de diagnóstico gratuita, mas valiosa.
Claro, você mesmo não deve fazer nenhum diagnóstico ou tomar medicamentos com base no cronograma de BT. Este é um método impreciso e a automedicação é inaceitável!
Existem três maneiras principais de medir a temperatura basal:
Cada um deles tem seus prós e contras, enquanto o terceiro método é considerado o clássico e mais preciso. Abster-se de experimentos: se começar a medir na boca, continue até o final do ciclo. EM próximo ciclo, se o método de medição parecer inconveniente, ele poderá ser alterado.
Você pode medir a temperatura basal com um termômetro normal (de mercúrio) e termômetro eletrônico, mas sempre de alta qualidade e preciso. Afinal, se você tem, por exemplo, dor de garganta, então não De grande importância, qual é a sua temperatura - 38,6 ou 38,9. Mas ao medir BT, cada décimo de grau tem muito significado. O termômetro de mercúrio é mantido por 6 a 7 minutos, o eletrônico - até que o sinal seja dado, mais 2 a 3 minutos, será mais preciso. Você não deve trocar o termômetro durante um ciclo. Por razões de higiene, o termómetro deve ser limpo com álcool após a medição.
A BT é medida de manhã cedo, logo ao acordar, sem sair da cama e sem sequer se mover (o termômetro deve ser sacudido com antecedência e colocado na mesa de cabeceira ao lado da cama, mas não embaixo do travesseiro). É importante que você durma pelo menos três horas ininterruptas (sem ir ao banheiro ou pegar água) antes de acordar.
A principal regra para medir a temperatura basal é manter o termômetro deitado, relaxado, quase meio adormecido, sem se mover. Anote o resultado (gráfico) imediatamente - é fácil esquecer.
Se você não conseguiu medir de manhã, não adianta fazer à tarde. Afinal, durante o dia temperatura basal instável, ele salta dependendo Estado emocional, atividade física, alimentação, etc.
Algumas condições podem afetar a sua temperatura basal e tornar o gráfico pouco confiável. Continue medindo a BT, mas observe os dias em que as seguintes circunstâncias estavam em vigor:
Ao analisar o gráfico, é necessário fazer ajustes para esses fatores.
Para traçar seu gráfico de temperatura basal, clique neste modelo e salve-o em seu computador (e preencha ali mesmo) ou imprima-o.
Clique para ampliar o modelo. Baixe para o seu computador e preencha ali mesmo. Ou imprima e preencha à mão.
Os números na coluna superior são dias ciclo menstrual(não confundir com os dias do mês). Todos os dias após medir sua temperatura, coloque um ponto na caixa apropriada. Para criar um gráfico, ao final do ciclo, conecte os pontos sequencialmente com uma linha.
Após a conclusão do gráfico, você precisa traçar uma linha de fechamento. Para fazer isso, você precisa observar os valores de temperatura nos dias 6 a 12. Uma linha é desenhada acima deles. Esta linha é uma linha de serviço, é necessária apenas para maior clareza.
Abaixo, no campo vazio, você pode fazer anotações. Por exemplo, “de 12 a 15 dc - um dente doeu, a temperatura subiu”. “O dia 18 do ciclo é muito estressante.”
Normalmente, a temperatura basal muda ao longo de todo o ciclo e o gráfico acaba sendo bifásico.
A duração do ciclo e a duração de cada fase são diferentes para cada mulher, por isso damos valores aproximados e indicativos.
Durante a menstruação, a BT geralmente é de 36,7 a 37 graus. Quando o sangramento para, a temperatura cai ligeiramente. Na primeira fase do ciclo mensal (de 1 a 10-15 dias) em uma mulher alto nível estrogênio e nível baixo progesterona. Imediatamente após a menstruação, a temperatura basal normal é baixa. Numa mulher saudável raramente ultrapassa 36,6.
Antes da ovulação, pode diminuir ligeiramente. E após a ovulação sobe para 37 e acima. A diferença entre as fases é de 0,4-0,8 graus.
Normalmente, a temperatura basal pode cair ligeiramente antes da menstruação. Se isso não acontecer, pode indicar características individuais e uma possível gravidez.
Aqui está um exemplo de gráfico de temperatura basal.
Se o seu gráfico for semelhante ao da imagem, provavelmente você está ovulando e seus ovários estão funcionando corretamente. Se houver desvios, se não houver um aumento evidente da temperatura na segunda fase do ciclo, isso pode indicar (embora não necessariamente) alguns problemas hormonais.
A propósito, a sua temperatura basal muda, você pode calcular a ovulação - isso ponto importante quando o óvulo é liberado do ovário e a fertilização é possível. Horário normal a temperatura basal sugere flutuações bastante acentuadas. Antes da ovulação, a BT diminui ligeiramente e depois, durante a ovulação, aumenta bastante. No gráfico, pelo menos três pontos consecutivos devem estar acima da linha de cobertura. A linha de ovulação é desenhada verticalmente - ela separa Baixas temperaturas do alto.
Se, por exemplo, a BT era 36,5 e a temperatura basal era 37, isso significa que ocorreu a ovulação. Se você está planejando engravidar, deve fazer sexo dois dias antes, durante e dois dias depois da ovulação.
Mas lembre-se de que você não deve usar essas informações como método contraceptivo. O método dos “dias perigosos” é extremamente pouco confiável. Dá uma alta porcentagem de gravidezes espontâneas. Se você usa anticoncepcionais apenas em “dias perigosos”, esteja preparado para o fato de engravidar dentro de um ano com uma probabilidade de 10-40 por cento (essa variação se deve ao fato de o risco ter sido analisado por métodos diferentes).
A falta de confiabilidade do método dos “dias perigosos” se deve ao fato de que espermatozoides viáveis podem “sobreviver” no trato genital feminino por vários dias. E espere pelo óvulo ovulado. Além disso, o método de medição da temperatura basal não pode determinar a ovulação com cem por cento de precisão.
A temperatura basal pode dizer se uma mulher está saudável e até ajudar a fazer um diagnóstico específico.
Publicamos exemplos de gráficos de temperatura basal com explicações.
Se o gráfico for monótono, se não houver aumento de temperatura na segunda fase, podemos falar da ausência de ovulação e que este ciclo e. Ou seja, o folículo dominante não amadurece ou amadurece, mas por algum motivo não estoura. Conseqüentemente, um óvulo maduro não é liberado e a concepção não pode ocorrer neste ciclo. Normalmente, cada mulher tem de 2 a 6 ciclos anovulatórios por ano (quanto mais velha a mulher, mais existem). Mas se tal quadro for observado por vários meses consecutivos, isso pode ser uma fonte de problemas de concepção. Precisamos ver um médico.
Se houver aumento de temperatura, mas for pequeno (01-0,3 graus), isso pode indicar deficiência de fase corpo lúteo(deficiência de estrogênio-progesterona). Nessa situação ocorre a ovulação, pode até ocorrer a fecundação, mas o nível de hormônios é insuficiente para sustentar a gravidez. Essa condição é corrigida drogas hormonais(devem ser prescritos por um médico).
(após a ovulação) é normalmente de 12 a 16 dias. Se for inferior a 10 dias, isso pode indicar falha na segunda fase. Um óvulo ovulado, mesmo que fertilizado, não conseguirá penetrar no endométrio e a gravidez não ocorrerá. EM nesse caso decifrar o gráfico da temperatura basal não é difícil: a gravidez é problemática. Consulte seu médico.
A duração da primeira fase não é tão importante: depende das características individuais da mulher e tem pouco efeito na capacidade de conceber.
Se a BT estiver alta na primeira fase (36,7-37 graus), isso pode significar que você não tem estrogênio - hormônios femininos importantes. Se esta condição for confirmada por testes, ela precisará ser corrigida com medicamentos especiais.
Além disso, a alta temperatura na primeira fase pode ser desencadeada por inflamação dos apêndices ou outras doenças inflamatórias ginecológicas.
Sinais de uma doença inflamatória
Atenção: estes gráficos só podem sugerir problemas! Este não é um diagnóstico ou motivo para tomar medicação.
gráficos monótonos, quando a temperatura é superior ou inferior a 37°C ao longo de todo o ciclo, com diferenças de temperatura inferiores a 0,4°C;
Se no final do ciclo a temperatura não diminuir, mas permanecer elevada (37 graus ou mais), existe a possibilidade de você estar grávida. Normalmente, permanecerá no nível 37-37,5 durante o primeiro trimestre. Um declínio acentuado pode ser aleatório ou indicar complicações durante a gravidez. Não entre em pânico, mas é melhor entrar em contato com o seu ginecologista.
Cronograma basal permite monitorar o curso normal dos processos em corpo feminino. Hoje veremos a questão de qual é a temperatura basal antes da menstruação e quais valores são típicos para o funcionamento do sistema reprodutivo sobre estágios diferentes ciclo, e especialmente antes do início dias críticos.
Qualquer mulher, ao chegar à puberdade, sonha em ter um processo cíclico ideal, conhecendo o momento da ovulação, para engravidar conforme planejado ou, ao contrário, para evitar concepções indesejadas. Para tanto, juntamente com testes de ovulação e outros métodos, a medição da temperatura retal é amplamente utilizada. É por isso que a questão de qual é a temperatura basal normal antes da menstruação, qual deveria ser durante a liberação da célula e os padrões para ambas as fases é muito relevante na vida das meninas. Usando um gráfico você pode identificar os seguintes pontos:
Antes de determinar qual é a temperatura basal antes da menstruação normal no seu ciclo, lembramos que as medições devem ser feitas por pelo menos 3-4 meses para garantir a confiabilidade dos valores obtidos e seguir algumas regras:
O estudo deve começar no primeiro dia da menstruação. Os valores nesse período são elevados e por isso não são levados em consideração. A temperatura média no último dia da menstruação será de cerca de 36,3° e, oscilando até 36,5°, perdura durante toda a primeira fase. Este é o mais condições fávoraveis para o crescimento folicular sob a influência do estrogênio.
Na véspera da liberação de um óvulo maduro do ovário, ele diminui alguns décimos de grau e depois aumenta para 37° e mais, o que confirma o fato da ovulação e o início da segunda fase. Tais valores são típicos quase até o final do ciclo.
Qual será a temperatura basal antes da menstruação depende do comportamento do óvulo: a fertilização ocorrerá ou não. Após a ruptura do folículo, um corpo lúteo se forma na parede do ovário no local da ferida, produzindo o hormônio progesterona. É responsável pela fertilização e pela preparação do útero para receber o óvulo fertilizado, e aumenta as leituras de temperatura para 37,0-37,5°. Esses valores são os mais ideais para o desenvolvimento da gravidez.
Um gráfico padrão de valores de temperatura durante este período registrará esses números de forma estável. Se a concepção ocorreu, um quadro semelhante continua antes e depois do atraso, que é o primeiro sinal de gravidez, que será confirmado por outros sintomas e resultado positivo teste.
Respondendo à pergunta sobre qual temperatura basal será registrada antes da menstruação uma semana antes de seu início, a resposta é clara: 37° e acima, mas não mais que 37,5°. Porém, com ciclo de 28 dias, é neste momento que a retração da implantação pode ser observada no gráfico. Dura um dia e uma diminuição nas leituras do termômetro é observada em vários décimos de grau. Às vezes é acompanhada por dor quase imperceptível na parte inferior do abdômen e leve secreção sanguinolenta da vagina. Eles notificam a futura mãe sobre a implantação do embrião na parede endometrial. No entanto, os indicadores se estabilizam e se tornam iguais. Além disso, este fenômeno não é observado em todas as mulheres.
Se a concepção não ocorrer, os níveis de progesterona diminuem gradualmente, o que leva a uma diminuição da temperatura na véspera da menstruação.
Qual será a temperatura basal antes da menstruação (3 dias de antecedência) depende da individualidade de cada representante do belo sexo. As estatísticas indicam uma diminuição de 0,3-0,5°. Valores na faixa de 36,8-37,1° neste momento são considerados padrão.
Quando questionados sobre qual será a temperatura basal antes da menstruação (3 dias de antecedência), os ginecologistas respondem que a temperatura média será de 36,8-37,1°. Existir possíveis desvios da norma devido a doença ou desequilíbrio hormonal, que é expresso em outros indicadores do gráfico. Maioria exemplos típicos desvios:
A temperatura basal antes da menstruação e no primeiro dia, se houver processo inflamatório como endometrite, é mantida em 37°. 
No segundo ciclo, com inflamação dos apêndices, a temperatura basal antes da menstruação permanecerá em 38°. Você deve saber que, ao tomar anticoncepcionais orais, não deve se perguntar qual é a temperatura basal antes da menstruação. Bebida pílulas hormonais distorce as leituras do termômetro e o gráfico resultante não será informativo.
Nem todas as mulheres conseguem engravidar rapidamente após o casamento. E o teste nem sempre pode mostrar o fato da concepção estágios iniciais. Leituras de cem por cento podem ser obtidas quase imediatamente medindo a temperatura de uma determinada maneira. Como medir a temperatura basal para determinar a gravidez será discutido hoje.
Para o bem da eficácia dos indicadores, você terá que gastar tempo criando um cronograma específico. A temperatura basal (BT) também indica o início da ovulação e várias mudanças níveis hormonais. É medido em repouso usando métodos como retal, vaginal ou oral.
Primeiro você precisa entender o mecanismo do gráfico (escala com indicadores de temperatura).
Importante: medindo constantemente a temperatura, é possível detectar um problema ao nível dos hormônios que interferem na gravidez e, consequentemente, tomar medidas oportunas para restaurá-la.
Para obter os indicadores mais confiáveis, é necessário medir corretamente - pela manhã, logo ao acordar, sem sair da cama. Todos os dias essas manipulações devem ser realizadas no mesmo horário - o erro permitido é de 30 minutos. E mais uma regra - faça as medições de uma das três formas selecionadas, ou seja, se você fez por via oral no primeiro dia, todos os dias subsequentes devem ser feitos somente desta forma.
Se falamos de um termômetro para tais medições, qualquer um serve - digital ou de mercúrio. Se você compará-los, obterá informações mais precisas termômetro de mercúrio, mas digital (o erro é de 0,2-0,3 graus) é mais conveniente de usar.
Você receberá informações completas medindo a temperatura basal durante 3-4 ciclos.
Indicador de temperatura padrão corpo humano– 36,6°C, mas se você cavar mais fundo, este não é exatamente o mesmo número. Durante o dia ele flutua, pois o corpo experimenta metabolismo energético. Algumas proteínas, gorduras e carboidratos se decompõem, enquanto outras são formadas. Esses processos são causados pela liberação de energia térmica, que se concentra na substância intercelular e nas células do corpo.
A maioria destes processos ocorre no fígado, por isso este órgão é o mais quente - 38°C. Temperatura no reto e cavidade oral varia de 37,3 a 37,6°C, e pele ao mesmo tempo é muito mais frio: 36,6 na zona axilar e aproximadamente 28 ° C na região do calcanhar.
A temperatura basal demonstra a quantidade de aquecimento corpo humano apenas órgãos internos. Sem levar em conta o calor que os músculos produzem quando os músculos inferiores trabalham, membros superiores e tronco. Simplificando, a temperatura basal é a temperatura corporal registrada imediatamente após acordar apenas o cérebro, e não o corpo inteiro como um todo. Você precisa medi-lo imediatamente após dormir, deitado na cama com os olhos ainda fechados.
A temperatura basal pode ser medida para:
Hoje este é o método mais eficaz, acessível e barato de determinar Desequilíbrio hormonal e ovulação. Para diagnóstico precoce Não é muito indicado para gravidez, apenas se a mulher tiver corpo saudável e ciclo menstrual estável.
A temperatura corporal basal é medida todas as manhãs no mesmo horário (± 30 minutos), sem sair da cama e usando um termômetro de mercúrio comum;
A temperatura basal aumenta a cada hora adicional de sono, por isso deve ser medida no mesmo horário e de preferência antes das 8h. Durante o dia, a temperatura do corpo e dos órgãos internos de uma pessoa muda constantemente e isso é normal. Depende da atividade física, ingestão alimentar, testado estresse emocional, roupas e outros fatores ambientais.
Encontre durante o dia momento ideal praticamente impossível de medir. Se a atividade biológica do corpo for moderada à noite e à manhã, durante o dia poderá aproximar-se do seu valor máximo.
A BT à noite é sempre superior às leituras matinais; medi-la a esta hora do dia não é recomendada. Mas se você ficar acordado à noite, poderá medir a BT durante o dia, depois de dormir por pelo menos 5 horas.
A temperatura basal registrada pela manhã ao acordar pode diferir em um grau da temperatura da noite. Para análise médica, esta é uma discrepância bastante grande. É o valor da manhã a norma em que se baseiam as mulheres e os médicos que as tratam.
Você pode começar a manter um gráfico da temperatura basal ao planejar a gravidez e terminar o monitoramento após o primeiro trimestre. Fornece informações relativamente confiáveis sobre o funcionamento dos ovários e o estado do epitélio uterino. O funcionamento desses órgãos é controlado pelos hormônios progesterona e estrogênio, aumentando e diminuindo periodicamente em determinados dias.
O “método do termômetro” é frequentemente criticado: o não cumprimento das regras de medição leva a resultados confusos e confunde a mulher durante a análise. Sem dúvida, exame médico muito mais confiável, mas não há nada de errado em monitorar de forma independente sua própria saúde durante a gravidez. Não haverá danos decorrentes de precauções adicionais, a menos que o suporte médico obrigatório seja evitado.
Devido à perda de força noturna, a temperatura basal durante a gravidez pode cair 0,1-0,2°C. A temperatura diurna não é levada em consideração, desde graus variantes A atividade do corpo tende a diminuir e aumentar a cada hora.
O ciclo menstrual consiste em duas fases. A temperatura basal varia dependendo da fase. Na primeira fase do ciclo, o estrogênio exerce sua influência e, após a ovulação (segunda fase), a progesterona começa a agir. Durante a menstruação, a temperatura está sempre elevada (37°C). No final da menstruação diminui para 36,2 - 36,7°C. A ovulação ocorre com um salto para 36,9-37,2°C ao longo de três dias, por isso pode ser facilmente calculada e a data de liberação do óvulo no próximo mês pode ser descoberta. A segunda fase do ciclo se deve temperatura elevada, e uma semana antes da próxima menstruação há uma diminuição para o valor anterior - 36,2-36,7. Se a BT continuar em 37°, então o hormônio progesterona começou a preparar o útero para receber um óvulo fertilizado. Este é o primeiro sinal de gravidez antes do atraso.
Porém, deve-se levar em consideração que além da gravidez, o aumento da BT ao final da segunda fase pode ser causado por doenças infecciosas. doenças ginecológicas, exercício físico e alguns medicamentos. Taxa aumentada persiste durante quase toda a gravidez.
Existe a opinião de que antes de um aborto espontâneo ou morte fetal ocorre uma diminuição. Não há necessidade de levar esta informação a sério. Uma diminuição única pode ser devido a condição geral corpo ou erro de medição durante a gravidez. Mas se houver uma diminuição persistente, você pode agir com segurança e consultar um médico. Um aumento para 37,8°C ou superior também pode ser sinal de alarme o corpo sobre a ocorrência de processos inflamatórios durante a gravidez.
O gráfico da temperatura basal é um dos métodos de avaliação do funcionamento do aparelho reprodutor, disponível para quase todas as mulheres.
Manter um gráfico e decifrá-lo exige o cumprimento de certas regras e sutilezas, caso contrário existe uma grande probabilidade de obtenção de resultados distorcidos.
Manter um gráfico da temperatura basal permite determinar o correto funcionamento dos ovários femininos e identificar uma série de problemas que afetam a capacidade de conceber um filho.
Usando o gráfico você pode determinar:
Os resultados da medição serão informativos apenas se os gráficos forem mantidos durante pelo menos três ciclos menstruais.
Alguns ginecologistas observam por pelo menos seis meses para diagnosticar com precisão. Para uma interpretação correta é necessário. Caso contrário, os dados do gráfico não serão indicativos.
O método de manutenção de gráficos de temperatura basal está se tornando cada vez mais difundido devido à sua acessibilidade. Tudo que você precisa é de um termômetro, um caderno quadrado e um lápis.
A temperatura basal é medida no ânus diariamente, imediatamente após acordar. O valor resultante é inserido na tabela e marcado no gráfico.
O gráfico mostra os resultados das medições diárias durante o ciclo menstrual (não um mês). Considera-se que um ciclo normal dura de 21 a 35 dias. O início do ciclo é considerado o primeiro dia da menstruação (e não o seu fim, como alguns pensam).
Cada ciclo menstrual deve ter sua própria curva de temperatura basal.
Sobre eixo vertical graus estão marcados no gráfico (1 célula = 0,1 °C), em eixo horizontal– dias do ciclo e a data correspondente a este dia. O valor da temperatura resultante é marcado no gráfico pelo ponto correspondente, após o qual os pontos adjacentes são conectados entre si. Assim, é construída uma curva de mudanças na temperatura basal durante o ciclo.
Fatores que podem afetar a confiabilidade da medição devem ser anotados próximo ao dia correspondente do ciclo.
Isso inclui doenças, ingestão de álcool, sexo pouco antes da medição, insônia, estresse e viagens. Flutuações incomuns de temperatura causadas por esses fatores podem ser excluídas da curva.
O gráfico mostra a dependência da temperatura basal nas fases do ciclo menstrual. Na primeira fase, chamada fase folicular, vários folículos amadurecem. Este período passa sob a influência do estrogênio, a temperatura varia entre 36,4-36,8 °C.
A primeira fase leva cerca de metade do ciclo. Nesse momento, de vários folículos, resta um e nele o óvulo amadurece.
Então o folículo se rompe e o óvulo é liberado do ovário, ou seja, ocorre a ovulação.
Antes da ovulação, a temperatura basal cai ao mínimo.
Começa a segunda fase do ciclo, durante a qual um corpo lúteo aparece no lugar do folículo rompido. Suas células sintetizam um hormônio, sob a influência do qual ocorre um salto na temperatura basal de 0,4-0,8 °C. Esta fase é chamada de fase lútea.
Se a concepção não ocorrer durante o ciclo, os níveis de progesterona caem e a temperatura basal diminui ligeiramente 2 a 3 dias antes da próxima menstruação.
O gráfico de temperatura basal para uma mulher saudável tem fases claramente demarcadas do ciclo menstrual: folicular com temperatura basal baixa e lútea, que se distingue pelo aumento da temperatura. Antes da ovulação e do início da menstruação, ocorre uma queda na temperatura.
O gráfico é dividido em fases pela linha de ovulação. A fase folicular é o segmento da curva desde o primeiro dia do ciclo até a ovulação, a fase lútea vai da ovulação até o final do ciclo. Duração da primeira fase do ciclo – recurso individual todas as mulheres e não há requisitos claros para ela. A segunda fase normalmente deve durar de 12 a 16 dias.
Se, ao longo de vários meses de observação, a duração da fase lútea não estiver dentro dessa faixa, é necessária uma consulta com um ginecologista. Isso pode indicar uma falha da segunda fase.
Numa mulher saudável, a duração de cada fase não deve variar significativamente nos diferentes ciclos menstruais.
Normalmente, a diferença nas temperaturas médias entre as fases do ciclo deve ser de 0,4 °C ou mais.
Para determiná-lo, é necessário somar todos os valores de temperatura basal da primeira fase e dividir pelo número de dias da fase. O valor médio da temperatura basal na segunda fase do ciclo é calculado da mesma forma.
Em seguida, o primeiro é subtraído do segundo indicador obtido; o resultado obtido caracteriza a diferença de temperaturas médias. Se estiver abaixo de 0,4 °C, pode ser sinal da presença de desequilíbrio hormonal no organismo.
Se a concepção ocorrer durante o ciclo menstrual, a temperatura basal na segunda fase se comporta de maneira um pouco diferente. Sabe-se que após a ovulação a TCB normalmente permanece acima de 37 °C. No entanto, no ciclo em que a gravidez ocorreu 7 a 10 dias após a ovulação, a temperatura cai abaixo de 37 °C. Observa-se a chamada retração de implantação.
No caso da deficiência de estrogênio, o gráfico não divide o ciclo em fases claras, pois os baixos níveis de estrogênio provocam aumento da temperatura na fase folicular do ciclo. A curva é caótica, é impossível determinar a data da ovulação.
A concepção neste caso é improvável, você deve consultar um ginecologista. Se a deficiência de estrogênio for confirmada após exames adicionais, será prescrito ao paciente tratamento com medicamentos hormonais.
Na ausência de ovulação, o gráfico parece uma curva monótona sem divisão em fases. Na segunda fase do ciclo menstrual, a temperatura basal permanece baixa e não ultrapassa os 37 °C. Nesse ciclo, não ocorre a formação que sintetiza a progesterona, portanto a temperatura basal não aumenta na segunda metade do ciclo.
Alguns ciclos anovulatórios por ano são normais, mas se a situação se repetir por vários meses consecutivos, você deve consultar um médico. A gravidez sem ovulação é impossível, por isso é necessário encontrar a raiz do problema junto com o ginecologista.
A diferença nas temperaturas médias entre as fases do ciclo é de 0,2-0,3 °C. Se esses gráficos forem construídos ao longo de vários ciclos consecutivos, isso pode ser um sinal de infertilidade devido a desequilíbrios hormonais.
Se o corpo lúteo não funcionar com eficácia suficiente e não produzir a quantidade necessária de progesterona, a temperatura na segunda fase do ciclo aumenta ligeiramente. Nesse caso, a duração da segunda fase é reduzida para 10 dias e não há queda da temperatura basal antes do início da menstruação.
Se o corpo lúteo for insuficiente, a fertilização do óvulo é possível, mas existe um alto risco de sua rejeição no mesmo ciclo.
Para confirmar o diagnóstico, a mulher precisa fazer um exame de sangue para progesterona.
A deficiência diagnosticada do corpo lúteo é corrigida com a administração de análogos artificiais da progesterona (“” ou “”) na fase lútea do ciclo.
A prolactina é o hormônio responsável pela gravidez e amamentação. Normalmente, em uma mulher não grávida ele está ausente ou seu nível é extremamente baixo.
Se por algum motivo aumentar, o gráfico da temperatura basal torna-se idêntico. Neste caso, pode haver falta de menstruação.
Disponibilidade processo inflamatório pode ser suspeitado pelo salto de temperatura no primeiro segmento do gráfico. Uma alta temperatura basal é observada na primeira fase do ciclo.
Aumenta acentuadamente até 37 °C e após alguns dias diminui acentuadamente. Tal salto pode ser confundido com um aumento ovulatório da temperatura, portanto, com este tipo de gráfico pode ser difícil determinar o início da ovulação.
Normalmente, com a chegada dos dias críticos, a temperatura basal deve diminuir. Na endometrite (inflamação da mucosa uterina), ocorre queda da temperatura antes do início da menstruação e aumento para 37 °C na primeira fase do ciclo menstrual.
Manutenção de gráficos de temperatura basal - acessíveis e método seguro definições de favorável e dias desfavoráveis para a concepção. Mas devido à sua alta sensibilidade requer uma abordagem responsável e competente, caso contrário a manutenção de um cronograma perde o seu significado prático.
Mesmo que o gráfico seja construído corretamente, é preciso lembrar que o diagnóstico final nunca é feito apenas com base na análise dos dados da curva. Qualquer diagnóstico deve ser confirmado por testes e estudos adicionais.
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