Higiene oral e regras para a sua implementação. Higiene bucal profissional

Todo mundo quer ter um branco como a neve, sorriso saudável, mas nem todo mundo sabe o que precisa ser feito para isso. Algumas pessoas se limitam a comprar creme dental comercial e uma escova cara. No entanto, muitas vezes isso não é suficiente. Para manter os dentes saudáveis, o hálito fresco e os problemas gengivais nunca tomarem conta de você, uma solução simples, mas higiene adequada a higiene bucal deve se tornar um ritual diário para você. Como deve ser a higiene bucal, quais os meios que existem hoje para isso e as regras de escovação dos dentes que todos precisam saber, você encontrará no artigo.

Noções básicas de higiene bucal

Mesmo nos tempos antigos, os médicos insistiam que uma pessoa é saudável desde que seus dentes sejam saudáveis. Se você cuidar bem dos dentes, prestar a devida atenção às gengivas e selecionar cuidadosamente os produtos orais, poderá manter a boca saudável, evitar que todos visitem um dentista não amado e economizar uma quantia considerável de dinheiro em tratamento odontológico. A higiene oral deve ser realizada de forma regular e correta. Deve consistir em:

1. Escovar os dentes com escova e pasta.
2. Cuidados bucais após cada refeição.
3. Limpeza de espaços interdentais.

Regras de higiene bucal

Qualquer garota deve conhecer as seguintes regras e colocá-las em prática. Se você ainda não fez todos eles, nunca é tarde para introduzi-los em sua vida. Você ficará surpreso com como é fácil cuidar adequadamente de seus dentes e gengivas, o que rapidamente se tornará um hábito:

• Regra nº 1: os dentes devem ser escovados 2 vezes ao dia, antes de dormir à noite e depois de dormir pela manhã.
• Regra nº 2: não se esqueça dos exames preventivos no dentista uma vez a cada seis meses. Se você seguir esta regra, poderá prevenir doenças gengivais e dentárias nos estágios iniciais de desenvolvimento.
• Regra nº 3: escolher produtos para limpeza dos dentes é um assunto sério. Você não deve comprar a primeira pasta que encontrar, e o pincel precisa ser trocado pelo menos uma vez a cada 3 meses.
• Regra nº 4: A higiene bucal não termina com a escovação dos dentes: não se esqueça da língua, bochechas e gengivas.
• Regra nº 5: Após cada refeição, você deve retirar os restos de comida. Idealmente, você deve escovar os dentes com pasta de dente e escova, mas na prática isso geralmente é impossível. Portanto, você pode usar uma alternativa acessível: enxaguantes para cavidade oral enfrente essa tarefa com força, removendo partículas de alimentos e refrescando o hálito. E no trabalho ou na escola, a goma de mascar virá em socorro.
• Regra nº 6: Use fio dental para limpar os espaços entre os dentes.
• Regra nº 7: as substâncias fluoretadas da pasta começam a “fazer efeito” 3 minutos após o contato com o dente. Você precisa escovar os dentes pelo menos esse tempo, porque você quer não só limpar, mas também fortalecer o esmalte.

Instruções passo a passo para limpeza bucal diária

Os dentes precisam ser escovados corretamente, para que os cuidados bucais sejam de alta qualidade. Ao remover toda a placa bacteriana, você protegerá seus dentes contra cáries e suas gengivas contra gengivite, periodontite e outras doenças. O esquema passo a passo para limpeza da cavidade oral é o seguinte:

1. O procedimento começa com a tradicional limpeza dos dentes com pasta e escova. Posicione a escova de forma que as cerdas cubram superfície externa dentes. Mova a escova da gengiva até a borda dos dentes em movimentos de varredura.
2. A superfície interna dos dentes deve ser limpa exatamente com os mesmos movimentos de varredura e usando o mesmo padrão.
3. Em seguida, posicione a escova de forma que as cerdas cubram a superfície de mastigação. O movimento para frente e para trás ajudará a limpar a superfície de mastigação.
4. Repita isso para o topo e maxilar inferior. Não pressione o pincel com muita força.
5. Feche a mandíbula e massageie as gengivas com movimentos suaves usando uma escova.
6. Limpeza da língua: você pode usar um raspador de língua especial ou uma escova se tiver uma superfície de limpeza especial. Faça alguns movimentos da raiz até a ponta da língua.
7. Limpeza da superfície interna das bochechas: repita o procedimento semelhante à limpeza da língua agora para a superfície interna das bochechas. Enxágue a boca com água limpa.
8. Vamos passar para o fio dental. Pegue cerca de 30 cm de fio dental e enrole as pontas em volta do dedos indicadores mãos, deixando um espaço de 10 centímetros entre elas. Segurando o fio dental firmemente entre os dedos, guie-o até o espaço do dente, pressione-o contra a superfície de um dos dentes e mova-o para cima e para baixo. Para limpar a folga adjacente, use uma seção limpa de linha. Ao usar fio dental, não toque nas gengivas. É proibido usar fio dental se você tiver periodontite.
9. A etapa final é o abrilhantador. Não há necessidade de tomar um gole cheio de líquido para enxágue; cerca de 2 colheres de chá são suficientes. Enxágue bem a boca por um minuto.

A higiene oral não levará mais de 10 minutos de manhã e à noite. Faça tudo certo e seus dentes e gengivas ficarão saudáveis. Agora vamos aprender mais sobre produtos de higiene bucal.

Escolhendo produtos de higiene bucal

Os produtos de higiene bucal também são importantes no atendimento de qualidade. Nós vamos ajudá-lo a fazer escolha certa, informando no que você precisa prestar atenção na hora de comprar.

Escolhendo macarrão

Esqueça todas as propagandas que você viu na TV. Escolhendo pasta de dentes Não é necessário comprar o mais caro da loja. Quer se trate de um fabricante nacional ou estrangeiro também não desempenha um papel importante. As composições das pastas são geralmente idênticas. O que você precisa prestar atenção é o teor de flúor. Produtos com flúor são adequados apenas para a prevenção da cárie, mas se esse flagelo já se abateu sobre você, os cremes dentais com flúor só piorarão a condição dos seus dentes. Preste atenção à finalidade do produto. Para uso diário você precisa de uma pasta terapêutica e profilática ou complexa, mas tome cuidado com as clareadoras. Na hora de escolher uma pasta clareadora, é melhor consultar o seu dentista.

Escolhendo um pincel

As escovas de dente são divididas principalmente em elétricas e convencionais para limpeza manual. Os primeiros atendem melhor à tarefa, mas também são mais caros. Recomenda-se trocar os acessórios com a mesma frequência que uma escova normal, por isso a questão da escolha muitas vezes se resume a finanças. Escova elétrica pode limpar facilmente os dentes mais distantes e você não precisa fazer nenhum esforço: basta mover a escova de dente em dente. Ao escolher escova elétrica, preste atenção ao próprio bico. Pode ser simplesmente limpeza ou clareamento. O tipo de fonte de alimentação também é importante: escovas com bateria são mais baratas, mas com bateria são mais convenientes.

Uma escova manual normal vem em 3 níveis de dureza: macia, média e dura. As cerdas macias são suaves para os dentes e gengivas, mas não limpam bem, enquanto as cerdas duras são muito agressivas. Os dentistas aconselham escolher o meio-termo - cerdas semiduras.

Escolhendo fios de fio dental

Todos os fios dentais são fibras finas entrelaçadas. A escolha deste produto de higiene bucal é bastante ampla. Os fios mais caros são feitos de fibras de seda, enquanto as opções mais baratas são feitas de fibras sintéticas. Os fios de fio dental podem ser lubrificados, não untados, fluoretados, planos, redondos, gofrados e perfumados. Os dentistas recomendam a escolha de um fio plano e lubrificado, pois é mais prático de usar e reduz o risco de lesões nas gengivas. Os fios encerados são indicados para iniciantes, são mais duráveis ​​e, portanto, ideais para primeiras tentativas. Se você deseja fornecer proteção adicional aos dentes contra cáries, use fio dental fluoretado.

Escolhendo um abrilhantador

O enxaguatório bucal tem uma ampla gama de efeitos: remove a placa bacteriana, mata bactérias, refresca o hálito, cura feridas e previne cáries. Projetado para diferentes finalidades tipos diferentes enxaguatórios: terapêuticos e preventivos. o objetivo principal enxágues preventivos - frescor do hálito. Mas os medicamentos podem ter como objetivo combater a inflamação, sangramento nas gengivas e sensibilidade dentária. Inicialmente, você precisa decidir sobre a tarefa que o abrilhantador deverá realizar. Os produtos profiláticos são adequados para uso diário.

Concluindo, gostaria de ressaltar a importância das visitas regulares ao dentista. Por exemplo, se você tiver um problema como sangramento nas gengivas, enxaguar com decocções de ervas e usar pastas especiais não resolverá completamente o problema, mas se você entrar em contato com um especialista, ele corrigirá a situação em meia hora. Cuide da sua cavidade oral e seja saudável!

A chave para dentes saudáveis ​​é correta e regular atendimento domiciliar. Portanto, é muito importante escolher os produtos de higiene adequados.

Higiene bucal individual

Além da higiene bucal profissional, um papel importante é desempenhado pela higiene bucal diária de uma pessoa com produtos como:

Escova de dente

Pasta de dentes

Fio dental(fio dental)

Enxaguante bucal

Irrigador oral

Escovas dentárias

Goma de mascar

Géis profiláticos

Como você sabe, você precisa escovar os dentes 2 vezes ao dia – de manhã e à noite. Existem muitos métodos para escovar os dentes - cada um deles é correto e completo. O método que você escolher depende de suas preferências pessoais. Mas você ainda deve ouvir as seguintes recomendações:

Comece sempre a escovar os dentes no mesmo local;

Atenha-se uma certa sequência para não perder áreas da dentição;

Escovar os dentes deve levar de 2 a 3 minutos;

Não machuque as gengivas ao escovar os dentes.

Escovas de dente

Hoje, a escolha das escovas de dente é vertiginosa: mecânicas e elétricas regulares, duras e macias. É claro que só um profissional pode compreender tal diversidade; A maioria das pessoas geralmente escolhe pincéis com base no preço e no design, e não nas características funcionais. Seja como for, a escova de dentes é um produto de higiene pessoal diário necessário para todas as pessoas. Vamos nos tornar profissionais por um momento e decidir que tipo de escova de dente existe e para que serve este ou aquele tipo.

As escovas de dente são manuais, elétricas, ultrassônicas, sônicas e iônicas.

Escovas de dente manuais o mais fácil de usar e, portanto, o mais comum. Ao escolher esse pincel, preste atenção à rigidez das cerdas. Existem 5 tipos de dureza: da muito macia à muito dura. As escovas mais macias costumam ser recomendadas para uso por crianças e pessoas que sofrem de doenças da mucosa oral. Na maioria dos casos, recomenda-se que crianças com mais de 12 anos e adultos usem escovas de dente de dureza média. Existem também pincéis com várias inserções de silicone. Ainda não há consenso sobre a conveniência do uso dessas escovas - alguns especialistas acreditam que as pastilhas de borracha têm um efeito massageador nas gengivas, outros consideram que se trata apenas de mais um mito publicitário. Em qualquer caso, a escolha cabe sempre ao comprador.

Ao escovar os dentes com escovas manuais, atenção especial deve ser dada à natureza dos movimentos da cabeça de trabalho - eles devem ser de varredura, desde a borda gengival até a superfície mastigatória dos dentes. A escova deve ser posicionada em um ângulo de 45 graus em relação aos dentes. O erro mais comum são os movimentos horizontais da escova desde a superfície da bochecha até a dentição, também com pressão excessiva. Como resultado de tais ações, as gengivas são feridas, o esmalte dos dentes se desgasta e torna-se sensível a vários irritantes.

Escovas de dente mecânicas elétricas V Ultimamente estão ganhando popularidade apesar do fato de seu preço ser significativamente mais alto do que seus equivalentes mecânicos. As vantagens de uma escova elétrica é que você economiza tempo e faz o mínimo de esforço: a escova fará tudo por você.

As cabeças dessas escovas têm superfície redonda e realizam movimentos alternativos. Os novos modelos utilizam tecnologia 3D - movimentos pulsantes são somados aos movimentos recíprocos, fazendo com que as cerdas oscilem e envolvam cuidadosamente os dentes, destruindo a placa bacteriana e removendo-a. Muitos modelos possuem sensor de pressão: quando você pressiona firmemente a superfície dos dentes, o sensor sinaliza e as pulsações param. Além disso, essas escovas possuem um cronômetro embutido - cada segmento dos dentes leva 30 segundos, após os quais a escova muda a velocidade do movimento, informando que é hora de passar para o próximo lado da dentição; Dessa forma, escovar os dentes levará pelo menos 2 minutos. Este é exatamente o tempo que leva para limpar completamente os dentes.

Escovas de dente ultrassônicas são atualmente um dos mais de alta tecnologia. O princípio de funcionamento é emitir ondas sonoras frequência de 1,6 MHz, que provocam movimentos oscilatórios da parte funcional de até 100 milhões por minuto. Neste caso, a onda vibracional ultrassônica atua não apenas no ponto de contato das cerdas com a superfície do dente, mas também até 4-5 mm da superfície de cada cerda. Por isso, efeito terapêutico O ultrassom pode se espalhar para áreas de difícil acesso - espaços interdentais, sulco periodontal, bolsas periodontais rasas.

Antes de usar escovas de dente ultrassônicas, consulte um dentista.

Escovas de dente sônicas limpar a superfície dos dentes devido aos movimentos de varredura da cabeça de trabalho, e também vibrações sonoras líquidos. Todas as escovas de dente sônicas possuem um gerador integrado de alta frequência que produz ondas sonoras de vibração. Isso faz com que as cerdas da cabeça da escova de dentes vibrem. As cerdas fazem cerca de 28 a 30 mil movimentos oscilatórios por minuto, e não 100 milhões, como as escovas ultrassônicas. Portanto, as escovas sônicas são mais seguras que as ultrassônicas.

Devido a esta frequência, bem como à significativa amplitude de movimento das cerdas, cria-se um fluxo dinâmico de líquido (uma mistura de água, saliva e pasta de dente), que penetra profundamente nos espaços entre os dentes e ao longo da linha da gengiva, permitindo uma boa limpeza dos dentes. Assim, a limpeza dos dentes ocorre não apenas pela remoção mecânica da placa dentária e pelo fluxo dinâmico do líquido, mas também sob a influência de vibrações sonoras, que contribuem para a destruição da fixação da placa dentária, placa pigmentar no ponto de contato das cerdas da escova com a superfície dentária.

As novidades no mercado de pincéis são escovas de dente iônicas. Dentro da escova há uma haste metálica feita de dióxido de titânio. Quando você pressiona a placa de metal na alça, um fluxo de íons carregados negativamente é criado, que atrai íons da placa carregados positivamente para si. Com sua ajuda, a cavidade oral se recupera mais rapidamente equilíbrio ácido-base, e a pasta de dente começa a agir de forma mais ativa.

Você deve comprar escovas de dente em lojas especializadas. Deve-se levar em consideração que escovas mais caras possuem cerdas feitas de materiais de maior qualidade, o que terá um efeito benéfico em sua vida útil. Recomenda-se trocar a escova de dentes a cada 3 meses, bem como após doenças. Algumas escovas possuem cerdas indicadoras especiais que mudam de cor quando é hora de substituir a escova (ou acessório).

E lembre-se que a saúde dos seus dentes depende não só do tipo de escova que você possui, mas também de como você a utiliza!

Pastas de dente

Pastas de dente são um atributo essencial higiene diária cavidade oral junto com uma escova de dentes. Os cremes dentais são higiênicos, terapêuticos e profiláticos e combinados.

Pastas dentais higiênicas adequado para uso diário. Eles não combatem problemas bucais, mas limpam eficazmente a placa bacteriana dos dentes e proporcionam hálito fresco. Exemplos de tais pastas incluem ROCS Bionica, Colgate, Blend-a-Med, Aquafresh e muitos outros. Também as pastas higiênicas são pastas para crianças.

Pastas terapêuticas e profiláticas contêm componentes que eliminam fatores que contribuem para a ocorrência de doenças dos dentes e tecidos periodontais.

Para prevenção ocorrência de cárie São utilizadas pastas com flúor, cálcio, fosfatos e aminofluoreto. A concentração de flúor na pasta não deve exceder 0,1-0,6% e é expressa pelo índice PPM (por exemplo, 1500 ppm = 0,15%). Recomenda-se o uso de creme dental sem flúor somente se houver alto teor de flúor no água potável. Durante o período de formação e mineralização sistema esqueletico e dentes (dos 6 aos 15-17 anos), as crianças precisam especialmente de flúor. Algumas empresas abandonaram o flúor em sua composição, por exemplo, ROCS, Splat.

Quando doença gengival Os cremes dentais contêm componentes principalmente origem vegetal. Estes incluem anti-sépticos à base de plantas, antioxidantes, aminoácidos, vitaminas, macro e microelementos e compostos com propriedades imunocorretivas. Os cremes dentais com extratos vegetais, dependendo dos componentes que contêm, podem ter efeito hemostático, antiinflamatório, estimulante e cicatrizante, além de normalizar o trofismo tecidual. Pastas de dente podem conter extratos plantas medicinais, tradicionalmente e com sucesso utilizados em odontologia: camomila, sálvia, urtiga, erva de São João, alga marinha, hortelã, calêndula, eucalipto, além de óleo árvore do chá e alguns outros. Exemplos dessas pastas podem ser importadas (Parodontax, Lacalut) e nacionais (Forest Balsam). Deve ser lembrado que todas as pastas possuem tratamento sintomático. Para eliminar a causa da doença, você deve consultar um dentista.

No hipersensibilidade dentes, componentes são adicionados às pastas que obstruem os túbulos dentinários. Isto permite reduzir ou eliminar sensações dolorosas que ocorrem quando os dentes são expostos a vários irritantes e fornecem proteção a longo prazo durante a escovação diária. Pastas de dente e enxaguantes para dentes sensíveis reduzir a sensibilidade devido a componentes como cloreto de potássio, nitrato de potássio, cloreto de estrôncio, altas dosagens de fluoretos. Deve-se notar que esses cremes dentais não são tão eficazes quanto os profissionais. preparações dentárias, que pode ser usado em consultório odontológico.

Os cremes dentais para hipersensibilidade não são adequados para uso contínuo a longo prazo, porque são pouco abrasivos, o que significa que são menos eficazes na limpeza da placa bacteriana dos dentes. Um exemplo dessas pastas é Sensodyne.

Cremes dentais branqueadores são divididos em 2 grupos:

1. Pastas que removem a placa pigmentada da superfície dos dentes. Essas pastas tornam os dentes mais claros apenas removendo corantes e placas pigmentadas do esmalte dentário. Isso é feito devido aos componentes abrasivos e de polimento que contêm, ou enzimas e pirofosfatos que decompõem a placa bacteriana. A abrasividade das pastas é controlada pelo índice RDA, onde o valor 0-70 é baixa abrasividade, 70-100 é média, 100-150 é alta, 150-250 é superabrasivo (seu uso é perigoso para o esmalte saudável). Essas pastas não são recomendadas para pessoas com maior desgaste dentário, bem como para quem sofre de hipersensibilidade. Se você tiver uma boa higiene bucal, esses cremes dentais não terão o efeito clareador desejado e podem até ser perigosos. valor alto RDA. Mas as pessoas que amam chá e café fortes, assim como os fumantes, vão gostar deles.

2. Pastas que têm efeito clareador devido ao oxigênio. Essas pastas contêm peróxido de carbamida que, ao interagir com a saliva, libera oxigênio ativo. É capaz de penetrar no esmalte dos dentes e quebrar pigmentos escuros que não podem ser removidos com pastas de polimento abrasivas, bem como pastas com enzimas e pirofosfatos.

Se você deseja que o creme dental melhore sua saúde bucal e traga benefícios, consulte seu dentista.

Fio dental

O fio dental (fio dental) é um fio especial para limpeza dos espaços interdentais. Ao usar uma escova de dentes, é possível remover a placa bacteriana de apenas três em cada cinco superfícies dentárias. As duas superfícies restantes entre os dentes permanecem inacessíveis às cerdas. Portanto, estas superfícies são as mais vulneráveis ​​à formação de cáries. Para remover restos de comida e placa bacteriana entre os dentes, recomenda-se o uso do fio dental após cada refeição ou ao final da higiene bucal pessoal à noite.

O fio dental é feito de seda natural ou fibras artificiais (acetato, náilon, náilon). Dependendo do método de tratamento de superfície, os fios podem ser encerados ou não. O fio dental encerado é tratado com cera, o que facilita sua penetração nos espaços interdentais. O fio dental não encerado fica livre de fibras durante o uso, melhorando assim o processo de limpeza através de um maior contato com o tecido dentário. A seção transversal dos fios pode ser redonda, plana, em fita ou volumosa. Além disso, alguns fabricantes adicionam agentes impregnantes especiais. Fios impregnados com compostos terapêuticos e profiláticos proporcionam, além de limpeza, efeito adicional, devido às propriedades do medicamento: fortalecer o esmalte dentário em locais de difícil acesso(fluoreto de sódio), suprimir o crescimento da microflora patogênica (clorexidina), desodorizar (mentol), etc.

Um tipo de fio dental - super fio dental. É composto por 3 partes - uma parte semelhante ao fio dental, um náilon felpudo e esponjoso, altamente elástico, e uma fibra dura. Graças à sua fibra dura, semelhante à linha de pesca, o superfloss pode ser enfiado sob partes artificiais de pontes, sob arcos quando tratado com aparelho ortodôntico. A estrutura combinada do superfloss ajuda a aumentar sua eficiência em relação ao fio convencional em 60%.

Enxaguatórios bucais

Com o uso diário de enxaguatório bucal, o efeito não demorará a chegar. Na hora de escolher um abrilhantador, deve-se levar em consideração que cada um deles possui um determinado conteúdo substâncias ativas, cuja ação visa resolver determinados problemas:

Para prevenindo o desenvolvimento de cáries e suas complicações (nesses casos, a composição deve incluir fluoreto de amino ou fluoreto de sódio. A concentração de compostos de flúor não deve exceder 250 ppm)

No doenças dos tecidos periodontais. Em caso de exacerbação de processos crônicos de doenças periodontais, após intervenções cirúrgicas Enxaguantes à base de anti-sépticos (clorexidina, triclosan, benzidamina, salicilato de metila) são recomendados. Eles podem ser usados ​​dentro de 14 a 21 dias. Com o uso mais prolongado, pode ocorrer disbacteriose, manifestada por membranas mucosas secas, mau hálito persistente e aumento da irritabilidade dos tecidos. Enxaguantes à base de extratos vegetais podem ser usados ​​regularmente, pois reduzem significativamente o risco de desenvolver doenças periodontais.

No hiperestesia dentária como terapia complexa sensibilidade diminuída

Auxiliares de enxágue com efeito clareador

Auxiliares de enxágue ação complexa

Para obter o maior efeito do enxágue bucal, você precisa usá-lo pelo menos 2 vezes ao dia, enxaguando a boca por pelo menos 40-60 segundos. Se você usa um produto à base de compostos de flúor, antes de usá-lo é necessário escovar os dentes com uma pasta à base de cálcio que não contenha flúor - então o efeito anticárie será máximo

Irrigador oral

Um irrigador oral é um dispositivo que fornece um jato de água sob pressão para limpar os espaços interdentais. Em diferentes modelos de irrigadores, o fluxo de água pode ser pulsante, conter microbolhas de ar ou ser um monojato regular. É melhor escolher um irrigador com jato pulsante, uma vez que a pulsação cria choques microhidráulicos, que permitem uma remoção mais eficiente sobras de comida e um revestimento microbiano macio do que um monojato. EM tecnologia de microbolhas O jato de água se mistura com bolhas de ar, que saturam a água com oxigênio. Neste caso, será realizada limpeza mecânica devido a choques microhidráulicos; Além disso, a presença de oxigênio na água tem efeito bactericida na microflora patogênica. Isto é especialmente importante se você tiver bolsas periodontais.

Os irrigadores orais possuem várias configurações de pressão de água. Você precisa começar com o mínimo, aumentando gradativamente a pressão. A pressão mais baixa da água também permite que o irrigador seja usado por crianças e pessoas com dores nas gengivas (a alta pressão pode aumentar o sangramento gengival). Cada membro da família deve ter seu próprio bico individual (na maioria das vezes eles são codificados por cores).

Os acessórios para irrigadores têm finalidades diferentes - higiênicos comuns, para limpeza de língua, para lavagem de bolsas periodontais, acessórios para limpeza de estruturas ortodônticas (aparelhos), acessórios para limpeza de coroas e pontes artificiais, acessórios para limpeza de implantes.

Um irrigador oral não é apenas um dispositivo para limpar espaços interdentais; também tem efeito massageador nas gengivas, melhorando assim o trofismo e a microcirculação. Então ele é um excelente remédio para a prevenção de doenças dos tecidos periodontais. O líquido para irrigador oral pode ser água fervida ou soluções especiais para irrigadores (prontos ou em forma de concentrado).

Um irrigador oral é uma excelente ferramenta como parte de uma terapia complexa para inflamação gengival. Porém, devemos lembrar que a base para o tratamento da gengivite, periodontite e sangramento é a remoção da placa dentária pelo dentista e a terapia antiinflamatória. O irrigador permite lidar rapidamente com a inflamação e prevenir novos casos de inflamação e sangramento.

Você pode usar um irrigador oral a partir dos 6 anos de idade.

Escovas dentárias

A principal função de uma escova dentária é remover restos de alimentos dos espaços entre os dentes. Este dispositivo consiste em duas partes - um porta-alça e uma parte funcional. Os limpadores variam em cor, tamanho e formato da peça de trabalho (cônica e cilíndrica). As cerdas sintéticas podem ser macias ou duras. Ele é preso a um fio fino e durável coberto com uma camada de plástico.

Assim como o irrigador oral, a escova dentária é considerada um elemento adicional da higiene bucal pessoal; muitos nem ouviram falar de sua existência. Indicações para uso de escovas dentárias:

Presença de pontes

Tratamento ortodôntico com aparelho

Falta de um ou mais dentes

Doenças gengivais

Géis profiláticos

Os géis são meios de prevenção e tratamento das principais doenças dentárias. As propriedades especiais do gel - tanto sólido quanto líquido - fazem dele uma nova geração de odontologia. Como sólido o gel tem a capacidade de permanecer nos dentes, proporcionando tratamento odontológico substância medicinal. Como líquido, o gel é eficaz quando aplicado. O gel é especialmente eficaz quando usado para remineralização de dentes com várias doenças esmalte dentário. Isto é conseguido recebendo rapidamente substâncias medicinais do gel ao esmalte dentário.

Um exemplo é o Rocs Medical Gel. Não contém flúor, portanto é seguro para uso com infância. Tem efeito remineralizante no esmalte dos dentes. É utilizado para cáries dentárias, patologias não cariosas de diversas etiologias (fluorose, hipoplasia do esmalte, erosão do esmalte dentário, defeitos em forma de cunha, abrasão patológica), aumento da sensibilidade dos dentes, remoterapia durante o clareamento dental e após a finalização. A duração do curso depende manifestação clínica doenças. Pode ser usado tanto em protetores bucais quanto separadamente.

A cavidade oral humana é o lar de um grande número de microrganismos diferentes. Eles se instalam nos dentes, gengivas, língua e mucosa bucal. Colônias de micróbios e seus produtos metabólicos levam a vários problemas dentários. Além disso, quando as bactérias entram no corpo, provocam o desenvolvimento de patologia gastrointestinal.

Para equilibrar o ecossistema e melhorar a saúde geral, é necessária uma higiene oral regular e de alta qualidade. A alta eficácia de tal procedimento depende da correção de sua implementação e de algumas outras nuances.

A importância da higiene bucal está na prevenção das principais doenças dentárias, bem como na manutenção da aparência atraente da pessoa. Seguindo as regras para a realização de eventos, você pode obter resultados significativos, incluindo:

• formação de dentes fortes;
• destruição da microflora patogênica;
• prevenção do desenvolvimento de cáries e doenças periodontais;
• prevenção doenças infecciosas cavidade oral e trato gastrointestinal;
• sorriso branco como a neve;
• hálito fresco;
• economia em serviços odontológicos.

Como mostrado prática médica, pessoas com fraqueza sistema imunológico e fumantes.

Tipos de higiene bucal

Para manter a microflora da cavidade oral, na qual os dentes e a mucosa oral estarão sempre saudáveis ​​e esteticamente agradáveis, existem uma série de medidas de higiene. Eles são divididos em dois tipos principais: higiene pessoal e procedimentos profissionais.

No primeiro caso, a higiene bucal é realizada de forma independente, em casa. Segundo recomendações dos dentistas, o procedimento deve começar desde cedo, quando as crianças nascem os primeiros dentes.

Se a limpeza da boca em casa não trouxer o resultado desejado, utiliza-se o segundo método. Limpeza profissional realizada em instituição médica dentista.

Cada método requer o cumprimento de uma série de regras. Portanto, para que os procedimentos tenham alta eficiência, você precisa se familiarizar com eles com mais detalhes.

Regras para a realização de procedimentos de higiene

Para que sua higiene bucal pessoal garanta uma limpeza completa e crie um sorriso atraente, você deve adquirir antecipadamente produtos de limpeza especiais e seguir as regras do evento.

A higiene bucal geralmente é realizada com produtos de limpeza especiais, incluindo:

• Escova de dentes para limpar dentes, bochechas, língua.
• Pasta de dentes para prevenção e tratamento de doenças.
• Escovas para remoção de resíduos alimentares em fendas interdentais.
• Enxágue para concluir o procedimento.

Quando não é possível escovar os dentes, utiliza-se fio dental. Para eliminação odor desagradável da boca e pequenas partículas de alimentos após comer, recomenda-se usar goma de mascar sem açúcar.

Regras para limpar os dentes

As regras de higiene oral dependem da escolha do produto de limpeza. Com uma escova de dentes, o procedimento é realizado da seguinte forma:

• O atributo de limpeza é enxaguado com água corrente.
• Aplique uma pequena quantidade de pasta de dente na superfície eriçada da escova.
• Em um ângulo de 45 graus em relação à gengiva, o atributo está localizado na boca aberta.

• Os dentes superiores são limpos de cima para baixo com movimentos circulares suaves.
• A mandíbula inferior é limpa de baixo para cima.

As manipulações acima são realizadas em 3 minutos. Após esse tempo, a escova de dentes é virada e a língua é limpa com um bico de borracha. Ao final do procedimento, a cavidade oral é enxaguada água morna, ou uma solução de enxágue especial.

Ao usar fio dental, a higiene bucal adequada é realizada na seguinte ordem:

• Para um procedimento único, é cortado fio dental com 40-50 cm de comprimento.
• O fio penetra nas fendas interdentais com movimentos suaves.
• Tendo alcançado a superfície das gengivas, o fio de maneira semelhante sem movimentos bruscos, é direcionado na direção oposta.

Depois de limpar uma lacuna interdental dessa maneira, passe para outra. Neste caso, a rosca deve estar limpa para cada seção.

Se o dado Medidas de higiene não elimine os depósitos de placa bacteriana nos dentes, os dentistas recomendam a limpeza profissional.

Realizando limpeza profissional

Higiene bucal com ajuda profissionalé realizado para eliminar acúmulos de placa mole, que com o tempo se transforma em tártaro. Quando uma pedra dura se forma, uma pessoa perde sua atração aparência. Além disso, no contexto desta patologia, doenças acompanhantes dentes.

Para prevenir esses fenômenos negativos, o higienista dental prescreve medidas com instrumentos médicos e equipamentos especiais.

Antes de prosseguir com a intervenção profissional, o dentista deve primeiro examinar cuidadosamente o paciente. Médico Os métodos de higiene bucal dependem dos seguintes indicadores diagnósticos:índice de intensidade de cárie, índice de higiene, avaliação do estado da mucosa, tipo de mordida, presença de patologias dentárias.

Após avaliar o estado da cavidade oral, o especialista deve ter uma atitude responsável em relação ao procedimento prescrito ao paciente. É importante que a pessoa entenda que higiene médica o tratamento da cavidade oral pode eliminar completamente a doença periodontal e melhorar a condição externa dos dentes.

Realizando procedimentos

Um complexo médico de medidas para remover tumores dentários persistentes pode ser realizado terapeuticamente, ortodonticamente ou método cirúrgico. Cada evento é conduzido por um dentista em um consultório médico.

Para que a higiene bucal profissional ocorra sem problemas, antes de iniciá-la, é prescrito ao paciente o enxágue da nasofaringe com solução antisséptica.

Para grandes operações, podem ser utilizados medicamentos anestésicos, na forma de sprays ou injeções. O complexo de limpeza profissional inclui várias etapas.

Removendo placa bacteriana e tártaro. Um dispositivo ultrassônico é usado para isso. Em alguns casos, é utilizada limpeza mecânica manual com instrumentos odontológicos.

Removendo placa pigmentada. Um dispositivo popular para limpar os dentes da placa mole é o dispositivo AirFlow. Como resultado da pressão da água, ar e refrigerante emitidos, o esmalte fica 2 tons mais claro.

Polimento de dentes. Este método utiliza produtos profissionais que contêm micropartículas de zircônio.

Fluoretação. Este método envolve o fortalecimento do esmalte com moldeiras de gel contendo flúor. O procedimento dura apenas um minuto, mas durante esse tempo o esmalte tem tempo de ficar saturado com íons flúor, tornando-se mais forte.

Selagem de fissuras. Este método envolve o uso de resinas compostas para preencher as ranhuras dos dentes do lado da mastigação por meio de uma ferramenta especial.

Muitos pacientes negligenciam os procedimentos profissionais, bem como a própria visita ao dentista. No entanto, esta posição está fundamentalmente errada.

Ao entrar em contato com um especialista em tempo hábil, você pode evitar patologias perigosas cavidade oral, bem como receber recomendações de cuidados diários para que a higiene bucal individual traga benefícios significativos.

Na prática médica, existem certas regras para a técnica de limpeza da boca. O seu cumprimento não exige esforço especial e dificuldades...

• Para manter a microflora da boca e a resistência dos dentes, é necessário observar dieta balanceada de produtos lácteos e leguminosas.
• Para escovar os dentes, é melhor escolher uma escova com cerdas sintéticas.
• O atributo de limpeza deve ser substituído a cada 3-4 meses.
• Limpe a boca com escova e pasta de dente 2 vezes ao dia. O primeiro procedimento é realizado pela manhã e o segundo antes de dormir.

• Várias práticas de higiene oral devem incluir a limpeza da língua e das gengivas. Se tornará bom remédio prevenção periodontal.
• Após cada procedimento, a escova de dentes deve ser bem enxaguada com água corrente.
• Recomenda-se limpar os espaços entre os dentes após cada refeição. Para fazer isso, você pode usar fio dental ou palitos de madeira especiais.

• É melhor confiar o monitoramento do estado da cavidade oral ao dentista.
• Higiene profissional deve ser realizado 1 a 2 vezes por ano por um especialista qualificado.
• Para áreas da boca de difícil acesso, é aconselhável adquirir ferramentas especializadas, como escova e fio dental.
• Não negligencie os enxaguantes bucais também. O seu uso regular contribui não só para um hálito fresco, mas também para a resistência da estrutura do esmalte.

Consequências de negligenciar as regras de higiene

O incumprimento das regras de higiene oral, em Melhor cenário possível, implicará mal hálito e desenvolvimento de cárie. Mas, como a prática médica tem demonstrado, tal negligência terá consequências mais graves.

Um grande acúmulo de bactérias nocivas na ausência procedimentos de higiene ou a sua implementação incorreta contribui para o desenvolvimento das seguintes patologias:

• . Esse processo inflamatório gengivas afetando o processo alveolar da mandíbula. A patologia é acompanhada cheiro pútrido pela boca, sangramento nas gengivas ao escovar os dentes individualmente, coceira e percepção negativa do sabor dos alimentos.
• Candidíase. Este processo inflamatório se desenvolve quando a bactéria Candida entra na boca. Na patologia, inchaço da orofaringe e revestimento branco na língua. Na forma avançada da doença, podem aparecer erosões na superfície da mucosa oral.
. Esses danos ao revestimento da boca ocorrem devido à proliferação de microrganismos infecciosos. Quando as bactérias entram no corpo humano, elas destroem a estrutura superficial das gengivas, língua e bochechas. Posteriormente, aparecem úlceras nas áreas afetadas.

Como você pode ver, cada patologia se desenvolve devido à entrada de bactérias nocivas na cavidade oral, onde existe um habitat ideal para seu crescimento e reprodução. Somente cuidados bucais diários cuidadosos podem corrigir esse fenômeno.

Seguir as recomendações de especialistas para procedimentos individuais, bem como visitas regulares ao dentista, ajudará a manter uma boca limpa e saudável, além de proporcionar hálito fresco e um sorriso branco como a neve.

A higiene oral é altamente eficaz se feita corretamente. Com atenção insuficiente a esta questão, muitos problemas surgem ao longo do tempo. Isso inclui doenças dentárias, que levam a um tratamento demorado e caro e, às vezes, à remoção do dente afetado. A doença gengival também não é incomum. Maioria um sinal claro falta de higiene - mau hálito. Todos esses problemas podem ocorrer devido ao simples desconhecimento de algumas nuances da higiene bucal.

As regras básicas de higiene bucal não exigem muito esforço, são fáceis de lembrar e não é difícil repetir diariamente certas manipulações. Basta lembrar de prestar a devida atenção à sua saúde, de não ser preguiçoso, e logo a escovação regular e adequada dos dentes e de toda a cavidade oral se tornará um hábito útil. Destacamos as seguintes recomendações:

1. Todo mundo conhece a primeira regra, mas, infelizmente, nem todo mundo a segue - escovar os dentes duas vezes ao dia, de manhã e à noite. Durante o dia, acumula-se na boca uma grande quantidade de bactérias e seus resíduos, que precisam ser eliminados antes de dormir;
2. O procedimento de escovação dos dentes deve durar pelo menos 3 minutos;
3. A escova de dentes deve ser trocada pelo menos uma vez a cada 3 meses;
4. o creme dental é selecionado individualmente, de acordo com o estado dos dentes e gengivas e a presença de doenças bucais. Não há necessidade de economizar dinheiro neste assunto;
5. língua, gengivas e bochechas não requerem menos cuidados, não se deve limitar apenas a escovar os dentes;
6. o uso de produtos de cuidado adicionais é uma regra essencial homem moderno. Devem ser usados ​​após cada refeição. Estes incluem fio dental, enxaguantes bucais;
7. Não se esqueça de visitar seu dentista a cada seis meses.

A higiene dental e bucal começa com a escolha do creme dental. Dependendo dos componentes utilizados na composição, tem um ou outro efeito nos dentes e gengivas. Por exemplo, a pasta de gel tem textura delicada e limpa suavemente o esmalte sem apagá-lo, ao contrário dos agentes clareadores com substâncias abrasivas.

Existem pastas higiênicas e terapêuticas e profiláticas. O primeiro elimina bactérias e odores desagradáveis. Estes últimos têm um efeito mais profundo na cavidade oral. As pastas terapêuticas e profiláticas são divididas em vários tipos de acordo com sua finalidade:

• para o tratamento e prevenção de doenças dos tecidos mucosos e periodontais. A composição dessas pastas inclui infusões de ervas, enzimas, sais minerais;
• os medicamentos antiinflamatórios combatem a inflamação e o sangramento nas gengivas. Eles contêm anti-sépticos que destroem os patógenos;
• os restauradores contêm cálcio, normalizam o equilíbrio ácido-base, reabastecem a integridade do fibras de colágeno nas gengivas;
• cremes dentais rotulados como “anti-cárie” contêm flúor, que impede a destruição do esmalte dos dentes.

A higiene bucal adequada depende da escolha racional do creme dental. Espécies listadas Adequado apenas para adultos. Para bebês, você deve escolher produtos especiais para crianças. Têm sabor agradável e composição segura que não agride o organismo em caso de ingestão acidental.

Como escolher uma escova de dentes

A higiene oral é impossível sem escova de dentes. Como escolher entre a variedade desses itens de higiene individuais melhor opção? É necessário levar em consideração todas as características do pincel:

1. material. Cerdas naturais mais suave que artificial. Além disso, torna-se um terreno fértil para bactérias: as fibras naturais servem como um ambiente ideal para elas. Portanto, é melhor escolher uma escova de dentes com cerdas artificiais;
2. rigidez. Se não houver outras indicações do dentista, utiliza-se uma escova de dureza média, indicada para adultos e adolescentes. As cerdas macias destinam-se a crianças, as muito macias - a pré-escolares. Somente por recomendação de um especialista você pode usar um pincel de alta dureza. Este parâmetro é sempre indicado pelo fabricante na embalagem;
3. tamanho. Um critério importante na escolha. Não é conveniente usar uma escova grande, sua parte útil não deve ultrapassar 3 cm.

Além das escovas convencionais, os fabricantes oferecem escovas elétricas e ultrassônicas. Eles ajudam você a realizar facilmente cuidados higiênicos de alta qualidade. Se você tiver doenças dentárias ou gengivais, o uso de uma escova de dentes elétrica pode ser contraindicado; peça recomendações de higiene bucal ao seu dentista. O ultrassom, ao contrário, pode ser usado para qualquer patologia, não causa danos tecidos duros e superfície mucosa.

Como escovar os dentes corretamente

A escovação higiênica dos dentes é um ritual diário que todos realizam. Mas será que todos sabem realizar corretamente as manipulações familiares? Dicas para higiene bucal com creme dental e escova:

• O primeiro passo é molhar o pincel em água corrente. Isso irá libertá-lo de germes e poeira acumulados desde a limpeza anterior. Além disso, tornará o procedimento mais confortável;
• Agora aplique pasta de dente nas cerdas. A quantidade não deve ultrapassar uma ervilha com 1 cm de diâmetro (para crianças - 2 vezes menos);
• Vamos passar para a limpeza. Usando movimentos suaves da gengiva até a parte superior dos dentes, limpamos a superfície interna e depois a externa. Princípio principal procedimentos - realizar a escovação em apenas um sentido, da raiz do dente para cima, retirando assim o muco. Parte de cima Os dentes podem ser escovados com movimentos de vaivém. Ao final do procedimento, realizamos movimentos circulares ao longo da parte externa dos dentes, fechando as mandíbulas;
• Enxágue bem a boca com água.

A higiene bucal individual inclui não apenas atendimento odontológico. É preciso cuidar da língua, que acumula restos de comida e placa bacteriana. Com a saliva, os micróbios pousam nos dentes e nas gengivas, causando doenças e também causando mau hálito. Limpar a língua regularmente o ajudará a evitar esses problemas sem perder muito tempo. Regras de limpeza da língua:

1. o procedimento é realizado após escovar os dentes;
2. para a limpeza, utilize um raspador especial ou o verso de uma escova de dente, se for projetada para isso (possui padrão tridimensional em relevo);
3. os movimentos são realizados da raiz às pontas;
4. depois, vários movimentos de limpeza na língua;
5. enxaguar com água;
6. Para melhores resultados, você pode usar um gel ou creme dental especial. Aplicar na superfície, raspar e enxaguar com água.

Para que são utilizados os abrilhantadores?

Os enxaguatórios bucais, assim como os cremes dentais, diferem em sua finalidade. A ação de alguns visa tratar cáries, outros ajudam nas doenças gengivais e outros proporcionam hálito fresco. As regras de higiene bucal não prevêem o uso obrigatório de enxaguantes. Eles são aplicados por iniciativa pessoal de cada um como remédio adicional cuidados ou por conselho de um dentista como parte de uma terapia complexa.

Os enxaguatórios bucais são usados ​​após escovar os dentes (você também pode usá-los após cada refeição). Na hora de escolher você deve prestar atenção na composição. Produtos à base de extratos vegetais são adequados para uso diário.

Os enxaguatórios bucais para prevenção de cáries contêm flúor e cálcio. Enxágue a boca com esses produtos por pelo menos 3 minutos para que os componentes comecem a interagir com o esmalte. Os enxaguantes antiinflamatórios geralmente contêm clorexidina. Caso o produto contenha álcool, não é recomendado seu uso por crianças e motoristas.

Fio dental

Os métodos de higiene bucal pessoal incluem o uso de fio dental ou fio dental. Só assim você mesmo poderá limpar o espaço interdental, livrando-o de placas, bactérias e restos de alimentos. Devido à inacessibilidade, muitas vezes se forma cárie nesta parte do dente. Para passar o fio dental é preciso desenrolar, depois arrancar cerca de 30 cm de linha do carretel, enrolar nos dedos indicadores de ambas as mãos, de forma que haja 15 cm de linha livre entre eles. Em seguida, insira-o entre os dentes. Alternativamente, puxe a linha para frente e para trás. O resultado mais notável do uso do fio é a eliminação de odores desagradáveis. Você deve ter cuidado, pois durante os primeiros usos podem ocorrer danos nas gengivas e sangramento por falta de habilidade. A limpeza é feita uma vez ao dia, de preferência antes de dormir. O fio dental é contraindicado para doenças gengivais e não deve ser usado em coroas ou pontes.

Cuidado profissional

A higiene oral deve ser realizada não só em casa, mas também na clínica métodos profissionais. Eles incluem várias etapas:

• limpeza ultrassônica. Este método remove eficazmente a placa bacteriana e o tártaro. É realizado com um moderno aparelho ultrassônico que, por meio de vibrações de ondas, afeta suavemente a superfície do dente. O esmalte não está danificado. O procedimento é seguro e indolor, além de altamente eficaz;
• Método AirFlow. Um dispositivo especial sob pressão libera bicarbonato de sódio, ar e água, limpando a superfície dos dentes da placa bacteriana e do tártaro. Com isso, o esmalte fica dois tons mais claro e adquire brilho;
• polimento de dentes por meios profissionais, alguns deles podem conter microgrânulos de zircônio;
• Fluoretação. Protetores bucais com gel são colocados na superfície seca dos dentes e o tempo de exposição é de um minuto. O esmalte dentário tem tempo de ficar saturado com íons flúor;
• As recomendações de um especialista são um passo igualmente importante para melhorar a sua saúde oral. O dentista selecionará lista necessária produtos necessários para manter a saúde e a limpeza.

Ensinamos limpeza desde a infância

As crianças devem ser ensinadas o mais cedo possível a cuidar de si mesmas e a manter o corpo limpo, especialmente no que diz respeito à higiene oral. Nos primeiros meses de vida, quando ainda não existem dentes, é necessário cuidar da gengiva. Existem guardanapos especiais para isso. Você deve limpar as gengivas com eles após cada alimentação do bebê. Para a dentição, existem pontas dos dedos de silicone que lembram uma escova de dente. Talvez as primeiras tentativas acabem em choro, mas logo o bebê se acostumará com o procedimento e no futuro não será difícil acostumá-lo à escova e à pasta de dente. Com 1 a 2 anos de idade, você pode permitir que seu filho tente escovar os dentes sozinho. Compre para ele uma escova de bebê e pasta de dente.

É claro que o bebê não conseguirá fazer uma limpeza de alta qualidade. Portanto, os pais devem ajudá-lo até que ele consiga fazer isso sozinho. Acostume imediatamente seu filho a escovar os dentes duas vezes ao dia. Para despertar o interesse do seu bebê pelo procedimento, use rimas, cantigas infantis ou músicas. Você pode transformar todo o processo em um jogo. O principal é que a criança não fique entediada e a higiene pessoal não vire rotina. Ao escolher o creme dental infantil, é preciso ter cuidado - ele não deve conter flúor.

Quais problemas podem ser evitados com os devidos cuidados

As doenças dos dentes e gengivas são causadas por bactérias que vivem e se multiplicam na placa bacteriana e nos restos de comida. Superfície limpa - ambiente desfavorável para o seu sustento. Este é o significado da higiene oral - prevenir o desenvolvimento de doenças. Se as regras de higiene não forem seguidas, a placa dentária e a cárie são as primeiras a fazer-se sentir. A falta de tratamento leva a doenças gengivais - periodontite, gengivite. Congestionamento permanente bactérias na boca com falta de higiene contribuem para problemas estomacais. Um fator importante no problema da limpeza bucal é estético. Um odor desagradável é o principal sinal de que uma grande quantidade de bactérias se acumulou na boca.

Se você sonha em ter gengivas saudáveis ​​e um sorriso de Hollywood, a higiene bucal adequada deve ser parte integrante da sua rotina de autocuidado. Vale a pena entender com mais detalhes como cuidar da cavidade oral e quais produtos de higiene escolher para isso.

Médicos Antigo Egito argumentou que o estado de saúde de uma pessoa deveria ser julgado pelos dentes. Se você cuidar bem deles e monitorar o estado de suas gengivas, poderá reduzir significativamente o número de idas ao dentista, o que sem dúvida terá um efeito positivo na elasticidade de sua carteira. A higiene oral deve ser realizada regularmente e ao longo do dia.

Isso inclui os seguintes procedimentos:

• limpar dentes e língua com pasta e escova de dente;
• enxaguar a boca após cada refeição;
• limpar espaços entre os dentes;
• exame preventivo por um dentista.

O que deve ser uma higiene bucal adequada? Cada pessoa deve conhecer as seguintes regras e ensinar seus filhos a fazer isso desde cedo.

1. Você precisa escovar os dentes duas vezes ao dia.
2. Troque sua escova de dentes pelo menos uma vez a cada três meses.
3. Escolha sua pasta de dente com responsabilidade.
4. Não se esqueça de limpar a placa bacteriana da língua, bochechas e gengivas.
5. Um exame preventivo por um dentista deve ser realizado pelo menos uma vez a cada seis meses.
6. Após cada refeição, use enxaguatório bucal e, caso não seja possível, mantenha chicletes em estoque.
7. Não se esqueça de limpar os espaços entre os dentes dos restos de comida com fios (fio dental).
8. É necessário escovar os dentes por pelo menos três minutos, pois as substâncias fluoretadas do creme dental começam a fazer efeito três minutos após a escovação.

A escolha do creme dental é muito importante. A cosmetologia e a odontologia modernas oferecem uma grande variedade deles. São higiênicos, terapêuticos e profiláticos, salinos, antiinflamatórios, dessensibilizantes, clareadores e pastas com propriedades antiplaca. Vamos considerar seus recursos. As pastas higiênicas servem exclusivamente para limpar o esmalte dos dentes da placa bacteriana e para refrescar o hálito. Podem ser usados ​​por crianças a partir dos seis anos de idade. Pastas terapêuticas e profiláticas combatem a cárie. Eles contêm flúor e cálcio, cuja combinação fortalece esmalte dentário. Pastas antiinflamatórias devem ser usadas se as gengivas estiverem sangrando ou inflamadas. Esses produtos contêm extratos Ervas medicinais. Cremes dentais dessensibilizantes são usados ​​quando os dentes são hipersensíveis a irritantes externos. Os sais melhoram a circulação sanguínea nas gengivas e removem pequenas placas nos dentes. Mas para evitar a formação de placa bacteriana, são utilizadas pastas com propriedades antiplaca. O custo dessas pastas é completamente diferente. Mas engana-se quem pensa que quanto mais cara a massa, melhor ela é. Há décadas, você pode ver uma grande seleção de pós dentais nas prateleiras das farmácias. Eles são muito mais baratos, mas não fazem seu trabalho pior do que pastas caras. Em alguns casos é ainda melhor, porque contêm ingredientes exclusivamente naturais.

Não menos importante é a escolha da escova de dentes. Tudo depende da sensibilidade das gengivas.

De acordo com o grau de dureza, todas as escovas são divididas nos seguintes tipos:

• macio (para gengivas sensíveis e para crianças);
• dureza média;
• o mais resistente (para próteses removíveis).

Em nossa época de tecnologia, surgiu uma escova de dentes elétrica. É cómodo porque, com a ajuda do seu motor, faz 50 rotações por minuto, o que permite obter elevados resultados na limpeza dos dentes e gengivas da placa bacteriana e do tártaro. Mas a maior quantidade se acumula nos espaços entre os dentes. Pincel simples ou os elétricos não conseguem limpar esses locais da boca com as cerdas. Os fios de fio dental são ideais para esta tarefa. Eles são feitos de seda ou sintético fibras Fio dental absorve compostos especiais que destroem micróbios patogênicos entre os dentes.

É muito importante ensinar as crianças sobre higiene bucal desde o nascimento. Desde os primeiros dias de vida, os restos de leite e fórmula infantil devem ser retirados com algodão embebido em água fervida morna. Quando os primeiros dentes de leite do bebê aparecem, ele deve ser ensinado a usar creme dental e escova de dente todos os dias. Para isso, deve-se adquirir uma escova de dente infantil macia e pasta higiênica para crianças de 1 a 3 anos. O processo de escovar os dentes pode se transformar em uma brincadeira emocionante, que sem dúvida trará prazer ao bebê.

Quais são as consequências do não cumprimento das regras de higiene oral? Segundo os dentistas, 95% de todas as doenças bucais são causadas pela negligência no cuidado dos dentes e gengivas. Afinal, nem todo mundo pode se gabar de que, além do creme dental, também usa enxaguante bucal e fio dental. E o que posso dizer, muitas pessoas recorrem ao dentista em busca de ajuda apenas quando o problema já se fez sentir.

Cárie, tártaro, periodontite, gengivite e estomatite são apenas uma pequena lista de doenças que podem surgir como resultado de uma abordagem inescrupulosa da higiene oral. Sim, e é muito desagradável ver o seu interlocutor sorrir com dentes podres. Mas o pior é que essa negligência muitas vezes leva à perda de dentes! E para concluir, devemos lembrar as palavras do conhecido lavatório do conto de fadas “Moidodyr” de Korney Chukovsky: “Devemos, devemos escovar os dentes de manhã e à noite!”