Como usar óleo essencial para perfumar seu apartamento. Óleos essenciais: usados ​​para saúde, beleza e fins domésticos

Olga Nikitina

Tempo de leitura: 9 minutos

Um Um

Cada casa tem seu próprio cheiro. Pelo cheiro determinamos quem mora no apartamento - um fumante inveterado, cães e gatos ou filhos recém-nascidos. E às vezes só queremos que o cheiro desapareça o mais rápido possível - todo mundo já teve alguma coisa queimada pelo menos uma vez.

A aromaterapia cuida da sua saúde porque os óleos essenciais não contêm substâncias nocivas , que são encontrados, por exemplo, em produtos de limpeza e ambientadores. Mas isso só acontece se você comprar óleos feitos de plantas cultivadas organicamente.

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As formas caseiras de usar o óleo essencial são extremamente simples:

• Se você tiver uma lâmpada de aroma– misture três gotas do óleo essencial de sua escolha com três colheres de água e deixe a vela acesa por meia hora.
• Adicione 5 gotas a 50 mg de água em um borrifador mecânico e borrife uma nuvem perfumada.
• Aplique um aspirador de pó. Molhe um pedaço de pano com óleo essencial e deixe o aspirador aspirar. Um cheiro agradável acompanhará o aspirador ao longo do percurso de limpeza.
• E se você estiver com muito pouco tempo, apenas molhe um pedaço de pano e coloque em algum lugar.

Para referência:
Aromaterapia é usada para tratar pessoas, e vários estágios tratamento, tanto individualmente quanto em combinação com outros medicamentos, tanto com uso de produtos químicos quanto na sua ausência. O uso regular de aromaterapia às vezes permite reduzir a dosagem de medicamentos potentes. Em muitos casos, a aromaterapia até substitui medicamentos ao longo do tempo. É claro que o uso da aromaterapia para fins de saúde, principalmente na presença de alguma doença, deve ocorrer sempre após consulta com um médico, por recomendação de um especialista.

Aromaterapia no corredor

O corredor é o cartão de visita da sua casa ou apartamento. Este é o primeiro cheiro que seu convidado encontra, e esse cheiro pode deixá-lo tanto negativo quanto positivo. Ao mesmo tempo, é necessário que os aromas do corredor tenham efeitos anti-sépticos e antibacterianos . Lembramos o que está guardado no corredor: sapatos, roupas de pele, chapéus, luvas.

• Assim, para o corredor seria principalmente útil o cheiro de lavanda . Lavender é uma famosa lutadora de mariposas. Como você gosta desses cheiros: pinho, cedro, cipreste, e antes que os convidados cheguem – limão, bergamota, toranja, cravo, hortelã-pimenta ?
• Aroma e desinfecção. Na limpeza do corredor, assim como de todo o apartamento, recomenda-se adicionar algumas gotas de óleo essencial com aroma de abeto, gerânio, árvore do chá, eucalipto, lavanda, sálvia, para desinfecção. noz-moscada em um pano para limpar a poeira ou simplesmente borrifá-lo no ar.

Aromaterapia na sala – para você e seus convidados

Na sala relaxamos, conversamos, decidimos tarefas importantes, damos as boas-vindas aos hóspedes. O objetivo de perfumar salas de estar é aliviando a tensão e o cansaço após um árduo dia de trabalho, criando um bom humor e um ambiente aconchegante .

• O aroma da sala deve ser escolhido de acordo com o gosto e o estado de saúde dos habitantes desta sala. Aqui você pode usar com sucesso sândalo, gerânio, lavanda, ylang-ylang.
• Quando você receber convidados, eles serão legais aromas de frutas cítricas, eles criam uma atmosfera agradável e emocionante. E você verá que seus amigos ficarão felizes em visitá-lo continuamente.

Segredos da aromaterapia para o escritório

Algumas pessoas de sorte têm isso. Ou pelo menos um canto de trabalho.

• O escritório é o lugar onde você precisa alto grau concentração e desempenho. Fragrâncias vão te ajudar com isso limão, alecrim, cravo, sálvia, zimbro, absinto de limão.
• Você pode se acalmar, mas não adormecer, mas continuar trabalhando, graças aos odores sutis manjericão, bergamota, toranja, sândalo.
• Muitos de nós trabalhamos no computador o dia todo. Você está se perguntando quais cheiros ajudam a reduzir a fadiga, o número de erros, a criar uma atmosfera de criatividade e a ter um efeito benéfico na visão cansada? Esse aromas de capim-limão, gengibre, alecrim, jasmim. Leia também:

Aromaterapia no quarto - para um sono saudável e sonhos agradáveis

• Nos proporcionará um sono reparador e um despertar agradável aroma de gerânio, sândalo, camomila ou nerol.
• Se você sofre de insônia, sono interrompido, dormir falando, sonambulismo, recomendado espalhar no quarto aromas de lavanda, cedro, ylang-ylang, manjerona, rosa, tomilho selvagem.
• No quarto você pode colocá-lo ao seu lado travesseiro perfumado, aplicar óleo aromático em seu travesseiro ou lençol.

Frescura, benefícios e desinfecção são os objetivos da aromaterapia na cozinha

Então chegamos à cozinha.

• Destruir Fedor, tomilho, limão, gerânio, lavanda, alecrim, eucalipto, laranja, violeta, hortelã, sândalo, erva-doce, sálvia e aroma de pinho irão ajudá-lo a refrescar, limpar e desinfetar o ar.
• A cozinha deve cheirar limpa ou comida deliciosa. Mas na cozinha também jogamos fora os resíduos. Os animais de estimação também costumam comer na cozinha. Portanto, aqui se mistura um grande número de odores, inclusive desagradáveis, mofo e bactérias. Além disso, o ar muitas vezes contém vapor condensado ou moléculas de gordura que são liberadas durante o cozimento, cozimento e fritura. Se você espirrar óleos essenciais no ar, servirão de concha para as moléculas de gordura, livrando-as do odor e trazendo um cheiro fresco para a cozinha.
• Domadores de micróbios nocivos - cravo, alecrim limão, tomilho- use na limpeza de fogões de cozinha, geladeiras e superfícies de trabalho. Para a limpeza geral, bastam oito gotas de óleo essencial para cada cinco litros de água.
• Para desinfetar superfícies, principalmente aquelas com contaminação por mofo, recomenda-se realizar a limpeza úmida uma vez por semana utilizando a seguinte solução: adicionar cinco gotas de óleos essenciais a um litro de água (podem ser usados ​​separadamente ou em conjunto) lavanda, árvore do chá, eucalipto, cravo, alecrim, sândalo, canela, pinho, gerânio.
• Não há nada pior do que um cheiro desagradável vindo da geladeira! Em primeiro lugar, claro, é preciso retirar a origem desse cheiro, lavar a geladeira e depois colocar na geladeira um pedaço de gaze ou pedra porosa embebida em apenas uma gota de óleo de lavanda ou limão. Leia também:
• Para remover odores desagradáveis ​​do micro-ondas, coloque-o em um pequeno recipiente com água. 3 gotas de óleo de limão, leve ao forno e ligue por 2 a 3 minutos.

Para referência:
Livre-se dos insetos- Gerânio, cravo, capim-limão, hortelã, cálamo, absinto, zimbro, lavanda, tomilho, sálvia, louro, sorveira, manjericão, eucalipto, limão, patchouli irão ajudá-lo contra moscas, mosquitos, vespas e formigas.
Combate baratas com sucesso lúpulo, pastinaga, cereja de pássaro, eucalipto.
Ratos não gostam do cheiro de sabugueiro, cereja de passarinho e louro.

Quanto aos resíduos, procure não deixar lixo durante a noite, jogue fora imediatamente os resíduos de produtos perecíveis, caso contrário nenhum óleo essencial vai ajudar.

Aromaterapia no banheiro

Espumante e perfumado - é assim que seu banheiro deve ficar após a “limpeza de aromas”.

• Quando você vai lavar pia, banheira ou chuveiro, adicione óleos essenciais de eucalipto, limão, lavanda angustifolia, sálvia ou pinho ao limpador diretamente na esponja.
• Você pode colocar algumas gotas do mesmo óleo dentro rolar papel higiênico . O óleo penetrará no papelão e será liberado lentamente no ar como moléculas perfumadas.
• Você também pode colocar 6-7 gotas de óleo toalha felpuda pequena e pendure-o no local onde está localizada a secadora de roupas.
• Você também pode colocá-lo em uma prateleira pedra de incenso com seu perfume favorito e atualize-o conforme necessário.

E última dica: Não exagere em perfumar sua casa! Os cheiros não devem ser intrusivos e em nenhum caso devem interromper os cheiros naturais das tortas recém-assadas ou de um buquê de lilases na mesa.

Não é nenhum segredo que os purificadores de ar comprados em lojas contêm muitas substâncias nocivas. Isto também se aplica a outros produtos de fragrâncias: amaciantes de roupas, amaciantes de roupas, velas perfumadas, etc. Para se cercar de aromas agradáveis ​​e não prejudicar a saúde, você pode usar óleos essenciais.

Prós do uso de óleos essenciais para aromatização:

1. Os óleos essenciais são totalmente inofensivos, pois são de origem natural.

2. Os óleos essenciais podem não apenas aromatizar, mas também limpar o ar de vírus e bactérias.

3. Além do aroma agradável, os óleos essenciais também possuem propriedades terapêuticas: estimulam o sistema imunológico e acalmam sistema nervoso, ajude a lidar com resfriados.

Óleos essenciais podem ser usados ​​para perfumar

- instalações em casa e no trabalho,

- em um carro,

- lençóis e roupas.

Os melhores óleos essenciais para aromatização: anis, laranja, limão, tangerina, toranja, bergamota, gerânio, lavanda, néroli, jasmim, ylang-ylang, hortelã, rosa, pinho, abeto, sândalo, incenso, eucalipto, sálvia, pau-rosa.

Métodos de aromatização com óleos essenciais.

Aromatização de instalações. A maioria de uma forma simples a aromatização de uma sala é a evaporação de óleos essenciais em uma lâmpada de aroma. Para fazer isso, coloque a lâmpada de aroma na tigela água morna, coloque óleo essencial nele ou varra os óleos de sua escolha. Coloque uma vela acesa sob a tigela de óleo essencial e aproveite.

A duração da evaporação do óleo essencial na lâmpada de aroma não deve exceder 30 minutos.

As dosagens de óleos essenciais para lâmpadas aromáticas costumam estar indicadas nas instruções, mas você deve saber que a quantidade de óleos essenciais não deve ultrapassar 15 gotas por 15 m 3 de ambiente.

Se você não tiver uma lâmpada de aroma, poderá usar uma tigela pequena de água morna. Coloque óleo essencial nele e coloque-o próximo ao aquecedor.

Você também pode adicionar algumas gotas de óleo essencial (5-8) em flores secas ou artificiais para perfumar o ambiente. O aroma dos óleos essenciais evaporará lentamente da superfície e encherá o ambiente com um cheiro agradável.

Para isso, você também pode usar simples tiras de papel ou bolas de algodão embebidas em óleos essenciais. Coloque uma bola ou pedaço de papel no local onde deseja perfumar o ambiente. Quando a intensidade do aroma enfraquecer, substitua o elemento aromático antigo por um novo.

Outro bastante conveniente e método eficaz a aromatização ambiente é o uso de um aerossol com óleos essenciais. Para fazer isso, pegue um borrifador adequado e misture água destilada e óleos essenciais. A proporção é de 60 gotas de óleo essencial para cada 100 ml de água. Agite bem o frasco antes de cada utilização.

Misturas com óleos essenciais para aromatizar ambientes

Para o corredor e sala

1 gota de óleo essencial de pinho,

2 gotas de óleos essenciais de bergamota e limão.

3 gotas de óleo essencial de laranja,

2 gotas de óleo essencial de abeto,

1 gota de óleos essenciais de lavanda e menta.

1 gota de cada um dos óleos essenciais de bergamota, rosa e tangerina.

Para o quarto

2 gotas de óleos essenciais de lavanda e rosa,

1 gota de óleo essencial de limão,

2 gotas de óleos essenciais de rosa e laranja,

1 gota de cada um dos óleos essenciais de abeto, sândalo e limão.

Quarto infantil

3 gotas de óleos essenciais de rosa e petitgrain,

2 gotas de óleos essenciais de laranja e pinho.

3 gotas de óleos essenciais de ylang-ylang e palmarosa,

4 gotas de óleo essencial de valeriana,

4 gotas de óleo essencial de lavanda,

2 gotas de óleo essencial de ylang-ylang,

3 gotas de óleo essencial de sândalo.

Para cozinha e sala de jantar

2 gotas de óleo essencial de limão,

1 gota de óleo essencial de menta e pinho

3 gotas de óleo essencial de gerânio,

2 gotas de óleo essencial de lavanda,

1 gota de óleo essencial de limão.

3 gotas de óleo essencial de lavanda,

2 gotas de óleos essenciais de abeto e gerânio,

1 gota de óleo essencial de laranja.

Para o banheiro

2 gotas de óleos essenciais de pinho e limão,

1 gota de óleo essencial de hortelã e cravo.

Aromatizar lençóis e roupas. Para perfumar lençóis e roupas, use a seguinte mistura para cada 10 ml de álcool 90⁰, 4 gotas de óleos essenciais de lavanda e limão. Despeje a mistura resultante em uma garrafa e coloque-a, sem fechar a tampa, no canto do armário para que não tombe.

A nossa capacidade de perceber, diferenciar e classificar odores é um valioso presente da natureza, graças ao qual experimentamos muitas sensações agradáveis. Por exemplo, um alimento sem cheiro pode ser saboroso, mas se tiver um aroma agradável, a refeição torna-se muitas vezes mais apetitosa e saborosa. Os aromas podem influenciar não só o apetite, mas também os níveis de atividade, temperamento e humor, estados emocionais e mentais.

As fragrâncias não proporcionam apenas sensações positivas - aromas corretamente selecionados ajudam a criar a atmosfera desejada. Portanto isso grande importância ligado aos odores predominantes na casa. O cheiro da sua casa é como você e seus convidados a percebem.

Desde os tempos antigos, as pessoas procuram perfumar os espaços de suas casas. Anteriormente, plantas secas eram usadas para isso. Nossas mães começaram a usar ambientadores químicos. Hoje, os óleos essenciais para o lar são os mais populares. Afinal, eles conferem não só um aroma agradável, mas também grande benefício para a saúde e Estado de espirito. As substâncias voláteis entram no corpo por inalação e têm efeitos benéficos. Portanto, na hora de escolher os óleos essenciais para sua casa, não basta se guiar pelo princípio “goste ou não goste”. Também é necessário levar em consideração o efeito do óleo essencial no corpo.

Utilizando óleos essenciais para o lar, criamos o ambiente desejado no interior, recarregamo-nos com a energia que necessitamos e melhoramos a nossa saúde. Quais óleos essenciais escolher para sua casa e como usá-los corretamente?

Óleos essenciais para o lar: tornando o interior mais confortável

Qualquer pessoa terá prazer em ouvir de um hóspede: “Sua casa é muito aconchegante”. O aroma da casa desempenha um papel especial. O cheiro afeta a primeira impressão de uma pessoa que entra em uma casa. E a primeira impressão, como sabemos, é a mais forte e memorável. Quais óleos essenciais devem ser utilizados para deixar sua casa ainda mais aconchegante e agradável para convidados e familiares?

Dá um aroma muito “hospitaleiro” e aconchegante mistura de óleo de laranja e canela (para 2 gotas de laranja, 1 gota de canela). Essa mistura pode ser usada para perfumar o corredor, o saguão ou a sala de estar. Vale a pena tentar adicionar à mistura e óleo essencial de pinho ou cedro . Como resultado, você pode obter um perfume deslumbrante de Ano Novo.

Para muitas pessoas, o aroma da lavanda evoca o conforto da casa da avó ou da mãe. Afinal, flores de lavanda previamente secas serviam para perfumar armários e cômodas. Se você prefere um aroma floral ao cheiro de especiarias e frutas, vale a pena experimentar óleo de lavanda . Seu aroma é leve e discreto, ao contrário de muitos outros óleos florais.

Ideal para cozinha e banheiro óleo essencial de limão . O aroma do limão dá uma sensação de puro frescor. Para o banheiro você pode escolher óleo essencial de menta - também cria uma atmosfera de limpeza saudável. Para criar uma mistura refrescante, você pode combinar limão e hortelã: para 3 gotas de óleo de limão, tome 1 gota de óleo de menta.

Óleos essenciais para relaxar: o lar como uma ilha de paz e bem-estar

Voltando para casa, você quer relaxar e descontrair. Mas homem moderno vive em ritmo acelerado e está em Voltagem constante. Como tensão mais forte e quanto maior a ansiedade, mais difícil é relaxar. Às vezes, leva muito tempo para que ocorra a chamada inibição do sistema nervoso, na qual a pessoa finalmente começa a entrar em um estado de relaxamento calmo.

Eles vêm para o resgate vários meios com efeito relaxante, ajudando a livrar-se rapidamente da tensão. Algumas pessoas bebem chás relaxantes. Alguém está tomando banho. Algumas pessoas preferem vinho quente, enquanto outras acham mais fácil tomar uma infusão de valeriana. Mas há mais uma coisa remédio eficaz - .

Óleos essenciais populares para relaxamento: lavanda, ylang-ylang, bergamota, erva-cidreira, jasmim.

Para obter o máximo efeito, os óleos essenciais calmantes devem ser utilizados não só como fragrância do ar interior, mas também em massagens, banhos, etc. Mas em qualquer caso, se a casa for perfumada com óleo relaxante, as paredes nativas irão acalmar, aliviar a tensão e promover um descanso de qualidade.

No quarto, você pode perfumar travesseiros e óleos essenciais calmantes. Para isso, você pode pegar chumaços de algodão ou lenços, colocar um pouco de óleo essencial sobre eles e colocá-los em uma fronha e capa de edredom. Essas fragrâncias de cama devem ser renovadas 1 a 2 vezes por semana.

Óleo essencial para limpar a casa

Quase todos os óleos essenciais têm, de uma forma ou de outra, propriedades anti-sépticas. Há informações de que em períodos de epidemias a doença não chegava às casas dos perfumistas. Surgiu uma opinião de que os óleos essenciais usados ​​pelos perfumistas os protegem de infecções.

Óleos essenciais com os mais pronunciados efeito anti-séptico: árvore do chá, limão, lavanda, orégano, gerânio.

Se você quiser minimizar o aplicativo produtos químicos domésticos Com efeito desinfetante, usar anti-sépticos naturais- óleos essenciais. Para usar, é necessário preparar um spray.

É aconselhável utilizar frasco de vidro escuro para armazenar o produto. Mas se não houver, um de plástico serve, mas neste caso não se deve preparar o produto em grandes quantidades (se armazenado por muito tempo, os óleos essenciais podem corroer o plástico).

Este produto pode ser utilizado para tratar superfícies lavadas, pias, vasos sanitários, chuveiros, pisos de corredores, etc.

Em uma nota. Os ratos têm medo do cheiro de menta. Se você tem medo de encontrar ratos em casa ou no campo, dilua 2 colheres de chá de óleo essencial de menta em 1 copo de água e borrife o produto resultante nos locais onde você acha que podem aparecer ratos.

Óleos essenciais para um microclima saudável em casa

Se houver pessoas com doenças em casa trato respiratório, para aromatização, deve-se preferir aqueles óleos aromáticos que têm efeito benéfico nesses órgãos. Estes são óleos de eucalipto, lavanda, menta e olíbano.

Esses óleos essenciais devem ser usados ​​por todos durante resfriados frequentes. Eles protegerão contra a tosse, ajudarão a curar a bronquite mais rapidamente e a eliminar a dor de garganta. Outros óleos essenciais para tosse e dor de garganta: alecrim, pinho, cedro, árvore do chá .

Todos esses óleos, úteis para o trato respiratório e imunidade, podem ser usados ​​​​para preparar um spray de acordo com a mesma receita acima. O produto deve ser pulverizado em todas as áreas da casa ou apenas nos quartos. Também vale a pena adquirir um difusor com bastões e uma lâmpada de aroma.

É aconselhável colocar um difusor com mistura de óleos no banheiro. Ao tomar banho, o ambiente aquece e umedece - as substâncias voláteis se tornam mais ativas.

Óleos essenciais para atrair dinheiro para sua casa

Finalmente, vamos prestar atenção ao desconhecido. Os esoteristas afirmam que alguns aromas podem atrair dinheiro.

Por exemplo, desde os tempos antigos acreditava-se que o óleo essencial de patchuli tinha aroma de riqueza. Os comerciantes indianos perfumavam seus produtos com óleo de patchouli. Eles acreditavam que isso ajudaria a atrair boa sorte e aumentar as vendas.

Outros óleos essenciais por dinheiro: canela, ylang-ylang, pinho, cedro.

Como usar óleos essenciais para atrair dinheiro para sua casa? Em primeiro lugar, cheire as gavetas ou armários onde o dinheiro está guardado. Se não existir tal lugar na casa, você precisará criar um.

Também vale a pena aromatizar para que o dinheiro entre em casa.

Uma vela simples deve ser esfregada com óleo essencial para atrair dinheiro e acesa à noite.

Se você trabalha em casa, perfume o seu. Coloque um difusor de óleo que atraia dinheiro ou uma vela perfumada em sua mesa.

Importante. O uso da maioria dos óleos essenciais é contraindicado para gestantes. Se lá problemas sérios com imunidade, você deve consultar um médico antes de usar óleos aromáticos ativamente. Se houver uma criança menor de 2 a 3 anos em casa, os óleos essenciais devem ser usados ​​com muito cuidado, em quantidades limitadas.

Quando em concentração excessiva, a maioria dos óleos essenciais pode causar dor de cabeça.

Os óleos essenciais são um tema que está ganhando cada vez mais popularidade, porque em últimos anos interesse no uso de substâncias naturais em várias áreas vida. São produtos odoríferos do metabolismo secundário das plantas e possuem ampla aplicação V medicina popular, Indústria alimentícia usados ​​como agentes aromatizantes nas indústrias de cosméticos e perfumes, muitos confiam em suas propriedades mágicas.

Neste artigo estudaremos as propriedades mais interessantes, misteriosas e até mágicas dos óleos essenciais, suas áreas de aplicação, e para facilitar a percepção resumiremos algumas das informações em tabelas.

Tipos de óleos essenciais

Há milhares de anos, a humanidade conhece as capacidades antimicrobianas e antibacterianas dos óleos essenciais. Até mesmo na Bíblia há referências a óleos essenciais como louro, murta, olíbano e sândalo. Eles também são mencionados nas obras dos grandes curandeiros do passado, Hipócrates e Avicena.

Só na última década, mais de 500 estudos foram realizados para estudar as propriedades e áreas de aplicação dos óleos essenciais e da aromaterapia; seus resultados foram publicados, sistematizados em tabelas e disponíveis para estudo por todos.

Então, quais são os diferentes tipos de óleos?

Por método de extração

Sem identificar as principais variedades e subespécies, não faz sentido estudar uma questão tão ampla como os óleos essenciais: propriedades e aplicações. A tabela abaixo mostra suas variedades por método de extração.

Conselho! Observe que diferentes tipos de óleos podem ser extraídos da mesma planta, como o sândalo. Adicione apenas algumas gotas a uma colher de sopa azeite e esfregue na pele movimentos de massagem. Esta mistura tem maravilhosas propriedades anti-envelhecimento.

• destilação (de folhas e cascas) - separação em frações e evaporação do componente líquido;
• extração (de inflorescências, pétalas e raízes). Em extratores especiais, as matérias-primas são combinadas com uma substância extratora especial, que é então removida, deixando um óleo essencial puro e de alta qualidade;
• prensagem (de cascas e frutas) - prensagem mecânica.

Percebeu-se que os cheiros de algumas ervas, flores e sementes aliviam o cansaço, as consequências Situações estressantes e neuroses. Existem fragrâncias para despertar a paixão, levantar o ânimo e combater sentimentos de medo. E existem óleos essenciais que têm uma magia própria (também estão presentes na nossa tabela), as suas propriedades e âmbito de aplicação são mais únicos, servem para restaurar uma matéria tão subtil como a aura, em caso de danos causados ​​​​por outra pessoa. má vontade e inveja.

Conselho! Basta adicionar algumas gotas óleo de camomila num candeeiro de mesa, um aroma maravilhoso e rico rapidamente se espalhará pela sala, dando uma sensação de paz, promovendo o pensamento e a meditação.

Propriedades medicinais e cosméticas

O espectro de atividade biológica dos óleos essenciais é muito amplo. Alguns deles são excelentes antiespasmódicos, aliviam dores de cabeça, outros são anti-sépticos, são recomendados para tratar feridas e cortes na pele, existem óleos para acalmar e, inversamente, estimular o sistema nervoso. atividade mental.

Além disso, quase todos eles são classificados como medicamentos potentes que podem ajudar e prejudicar, se as recomendações de uso não forem rigorosamente seguidas. Portanto, uma questão como os óleos essenciais: propriedades e aplicação requer um estudo cuidadoso e metódico. A tabela abaixo ajudará a facilitar esta difícil tarefa (as posições marcadas com “*” não devem ser utilizadas ao sol).

Conselho! Se você se cortar, aplique diluído óleo de lavanda. Você ficará agradavelmente surpreso com a velocidade de cicatrização de feridas.

Características do uso de óleos essenciais

A maneira mais fácil de tornar um óleo essencial seguro para uso é diluí-lo em água. Ao realizar cosméticos e procedimentos médicos Na maioria das vezes é necessário misturar o óleo com uma base, que pode ser leite, mel, cera, creme, loção, mas na maioria das vezes é outro óleo de transporte. Eles são chamados de série óleos vegetais, tendo textura sólida (manteiga de karité) e líquida (azeitona, espinheiro, coco, amêndoa e outros). O objetivo do óleo de transporte é garantir a penetração do óleo essencial em pele para garantir um efeito terapêutico.

Conselho!Para evitar queimaduras, não utilize óleos essenciais puros e não diluídos, principalmente para crianças, salvo indicação em contrário nas recomendações de uso. Mulheres grávidas e pessoas com alergias também devem evitar a aromaterapia.

Na maioria das vezes, os óleos essenciais são usados ​​para os seguintes procedimentos:

• banhos e saunas;
• massagens;
• inalação;
• compressas;
• melhoria e enriquecimento de preparações cosméticas;
• aromaterapia com lâmpadas e pedras;
• pingentes de aroma.

As propriedades dos óleos essenciais contêm uma magia especial, para que seu uso não seja prejudicial, utilize a tabela de dosagem.

Vamos dar uma olhada nos usos mais comuns dos óleos essenciais.

Banhos e banhos

Para aliviar o estresse e criar um estado agradável e relaxado, use óleo de sândalo, lavanda, gerânio ou rosa. Depois de muito trabalho na academia, os músculos tensos também precisam de relaxamento, para isso use óleo de zimbro ou verbena. Limão ou óleo de pinho ajudam a curar um resfriado incipiente.

Quando misturados, as propriedades e características dos óleos essenciais abrem novas facetas. Utilizando-os de acordo com os esquemas indicados na tabela, obterá um excelente efeito cosmético.

Regras para a criação de banhos aromáticos:

1. Limpe a pele com uma esponja dura.
2. A água não deve estar muito quente, idealmente até 38ºC.
3. A base da mistura pode ser kefir, soro de leite, sal marinho natural, mel, qualquer óleo de transporte, leite.
4. Ao tomar banho aromático, não use xampus, géis de banho, loções e outros cosméticos.
5. A duração do banho aromático não deve ultrapassar 25 minutos, e o procedimento é realizado no máximo três vezes por semana.
6. Depois de terminar o banho aromático, deixe seu corpo secar naturalmente, não seque com uma toalha.

No banho ou na sauna, recomenda-se colocar o óleo essencial diretamente em uma concha com água, que posteriormente é despejada sobre as pedras quentes. Para esses fins, eles geralmente usam qualquer óleos de pinho, se desejar, você pode umedecer as vassouras misturando óleo essencial e de transporte.

Massagem com óleos essenciais

A massagem é sem dúvida útil para eliminar muitos problemas de saúde, manter o corpo, eliminar a celulite, tratar após Vários tipos lesões, os óleos essenciais ajudarão a aumentar seu efeito. Além disso, dependendo do componente selecionado, seu efeito será diferente.

Conselho!Leve óleo essencial de cravo com você para a sessão de massagem, pois aumentará a circulação sanguínea e acelerará o processo de aquecimento, óleo de laranja ajuda na quebra do tecido adiposo, o sândalo tem efeito lifting e o óleo de noz-moscada alivia a dor reumática.

Regras para massagens com óleos essenciais:

• Ao escolher um óleo para uma sessão de massagem, avalie não só ele propriedades terapêuticas, mas também o cheiro, deve ser agradável para você, não irritar ou causar associações desagradáveis.
• Depois de terminar a sessão de massagem, passe cerca de um quarto de hora em um ambiente descontraído, não corra imediatamente para fora para enfrentar novas tarefas e problemas.
• Durante uma massagem com óleos essenciais, dá-se preferência a movimentos circulares suaves.
• Para criar uma mistura de massagem, use algumas gotas de óleo essencial (não mais que 5) e 1 colher de sopa de óleo base, que pode ser de oliva, amêndoa, coco ou damasco.

Inalação

Método de tratamento comum, geralmente aceito e popular resfriadosé a inalação. Este procedimento melhora função de drenagem corpo, reduz processo inflamatório, reduz o inchaço, melhora o fluxo sanguíneo para a membrana mucosa.

As inalações preventivas têm as seguintes propriedades:

• estimulação da imunidade local e geral;
• melhoria do estado psicoemocional;
• estimulação da atividade mental;
• levantando seu ânimo;
• efeitos antibacterianos e antivirais;
• aceleração da regeneração.

Existem dois tipos de inalações:

1. Frio, quando o óleo essencial é pingado na ponta de um travesseiro, guardanapo, tecido, e o próprio processo de inalação é realizado pela inalação do aroma liberado. A duração do procedimento não é superior a 5 minutos.
2. Quente, usando um dispositivo especial - um inalador. Em um recipiente especial cheio de água quente, pingam-se algumas gotas do óleo essencial selecionado, após o que é necessário inalar o vapor liberado, cobrindo-se com uma toalha e fechando os olhos.

Conselho! Se a criança se recusar a realizar o procedimento inalação quente, coloque 1-2 gotas de óleo essencial na ponta do travesseiro.

Pedras aromáticas e lâmpadas

Com a ajuda de lâmpadas e pedras aromáticas, as instalações são desinfetadas e aromatizadas. A primeira é uma tigela de cerâmica, aquecida pela chama de uma vela, na qual são adicionadas água e algumas gotas de um ou mais óleos essenciais. Rochas de estrutura porosa, como turfa ou arenito, são utilizadas como pedras aromáticas, podendo simultaneamente servir como aromatizantes e decorar o interior.

Antes da aromatização, o ambiente deve ser bem ventilado, para cada tipo de ambiente são utilizadas misturas com determinadas propriedades:

• para o quarto – sensual, harmonioso e calmante;
• para o escritório - estimulante, fortalecedor, revigorante;
• para a sala - refrescante e harmonizante;
• para a área de cozinha e alimentação - harmonizando, estimulando, purificando;

• para um quarto de criança, onde a harmonia deve reinar e bom humor– harmonizar, acalmar, limpar.

Conselho! Não se esqueça que o processo de aromatização dos ambientes não deve ser interminável, sua duração recomendada é de um quarto de hora a 120 minutos.

Enriquecimento de cosméticos

Os óleos essenciais também são amplamente utilizados na área cosmética; eles são usados ​​para enriquecer produtos de cuidados com a pele e adicionar propriedades benéficas a eles.

Conselho! Dê “nova” vida ao creme não utilizado, enriquecendo-o com óleo essencial.

Os óleos essenciais são adicionados aos seguintes produtos cosméticos:

• Creme (não mais que 15 gotas por 150 g);
• Shampoo (não mais que 30 gotas por frasco de 250-300 ml);
• Máscaras faciais e corporais (não mais que 10 gotas por porção);

Óleos aromáticos- São excelentes ajudantes na vida cotidiana. Com a ajuda da aromaterapia, você pode melhorar significativamente o seu bem-estar, reduzir dores, acalmar o sistema nervoso, encher o ar da sua casa com um cheiro maravilhoso, melhorar o estado da pele do rosto e do corpo e até ajudar um homem conquista uma mulher, graças às suas qualidades afrodisíacas.

Os óleos de fragrâncias naturais só podem ser adquiridos em locais limitados. Infelizmente, muitos fabricantes gostam de fazer falsificações de baixa qualidade, cujo uso não só não dará o efeito desejado, mas também poderá causar danos.

Deve-se usar óleos aromáticos com cautela, temendo alergias ou intolerância individual a este produto. Além desses dois fatores, os óleos aromáticos não apresentam contraindicações. Você pode verificar sua eficácia lendo comentários sobre eles, bem como seguindo nosso artigo, onde encontrará muitas informações úteis.

Seria razoável começar a familiarizar-se com os óleos aromáticos familiarizando-se com os tipos existentes. Provavelmente é aqui que começaremos.

Tipos

Como já mencionado, existem muitos tipos de óleos aromáticos, muitos dos quais você pode comprar facilmente em uma farmácia, loja online ou até mesmo fazer você mesmo. Os óleos aromáticos naturais costumam ter um cheiro agradável e distinto, além de uma consistência espessa e oleosa. Se utilizar uma mistura de óleos em vez de produtos individuais, o seu efeito será muito mais eficaz.

Então, vamos ver quais são os mais populares e tipos eficazes existem óleos aromáticos no momento.

Lavanda

O óleo aromático de lavanda é praticamente diferente ausência completa cores. Sua consistência pode ser chamada de fluida e leve, e seu aroma apresenta notas florais. A principal beleza deste óleo é que combina bem com quaisquer outros óleos aromáticos.

Graças a propriedades medicinais, este remédio ajuda a melhorar a regeneração dos tecidos, normalizar a circulação sanguínea e também reduzir a pressão arterial.

O óleo aromático de lavanda é usado principalmente em cosmetologia como meio de melhorar as propriedades da pele e também como máscara capilar.

hortelã

O óleo aromático de hortelã-pimenta é usado como aditivo para banho ou sauna. Também é ótimo como óleo calmante. Muitas vezes é usado para fazer massagens relaxantes.

Em geral, o óleo de hortelã-pimenta pode ser usado em qualquer ocasião, desde como tratamento para coriza e sintomas de resfriado até em combinação com outros óleos para adicionar um aroma especial ao ar da sua casa.

O cheiro do óleo aromático de hortelã-pimenta pode ter um efeito calmante sobre psique humana, e também atua como analgésico para dores de cabeça.

Laranja

Em casa, o óleo aromático de laranja é usado para cuidar da pele e também é frequentemente usado em misturas de óleos essenciais para o banho. Tonifica facilmente a pele, nutre-a e hidrata-a e também ajuda a eliminar acne, cravos e cravos.

Seu uso mais eficaz é como óleo de massagem contra a celulite. A massagem anticelulite com esse produto trará resultados muito mais rápido do que produtos populares comprados em lojas de beleza.

Este óleo também é frequentemente usado para refrescar ambientes. Como resultado, a sala fica repleta de um aroma de laranja insuperável. Além disso, o óleo aromático de laranja é frequentemente misturado com óleo de limão, criando uma composição cítrica indescritivelmente aromática.

Rosa

O óleo com aroma de rosa é frequentemente usado em lâmpadas aromáticas e também é adicionado a velas perfumadas. Tomar um banho com óleo de rosa permitirá relaxar e acalmar o sistema nervoso, além de hidratar a pele e conferir-lhe um aroma incomparável.

Um conjunto de óleos aromáticos florais, incluindo óleo de rosa e lavanda, pode ser um ótimo presente para uma menina ou mulher que adora cuidar do corpo e da pele.

O óleo de rosa atua como um sedativo e, se você massagear com esse óleo antes de dormir, ajudará a tornar seu sono profundo e saudável e a despertar fácil e produtivo. Você poderá se livrar da irritação e da tensão, sair da depressão e começar a perceber como é lindo o mundo ao seu redor, e tudo isso graças ao aroma óleo de rosa, que, aliás, costuma ser adicionado aos perfumes. Devido a essas qualidades, o óleo aromático de rosa é frequentemente comparado ao óleo de ylang-ylang, que possui propriedades semelhantes. No entanto, o óleo de ylang-ylang é mais frequentemente usado como produto para o cuidado do cabelo.

Café

O óleo aromático de café contém uma pequena quantidade de cafeína, que ajuda a tonificar a pele, fechar os poros e melhorar a circulação sanguínea. Muitas vezes, o cheiro do óleo do grão de café é usado como afrodisíaco. Além disso, esse óleo pode aumentar o apetite, por isso quem sonha em perder peso não deve usá-lo.

O óleo aromático de café é um excelente antidepressivo e também ajuda a resolver muitos problemas estomacais. Muitas vezes é usado para repelir insetos no verão, pois não toleram odores fortes. Os óleos cítricos são usados ​​em combinação com óleo de café para tornar o efeito mais perceptível.

Este óleo também pode ser utilizado no tratamento de coriza, em massagens relaxantes e em banhos aromáticos. Dará à sua pele um leve aroma de café e baunilha que você poderá desfrutar por várias horas seguidas.

Eucalipto

O óleo aromático de eucalipto é utilizado principalmente para fins de saúde. Pode ser usado no tratamento de coriza, tosse, congestão nasal, bronquite, laringite e dor de garganta. Esta ferramentaÉ frequentemente incluído em comprimidos farmacêuticos, pastilhas e xaropes para resfriados e tosses, pois tem efeito antimicrobiano.

Graças à fricção regular peito e voltando ao óleo aromático de eucalipto, é possível fortalecer o sistema imunológico, além de prevenir o desenvolvimento de resfriados.

A diferença entre óleo essencial e óleo aromático

Muitas pessoas costumam confundir óleos essenciais e aromáticos, considerando-os a mesma coisa, porém, existem diferenças significativas:

• Os óleos essenciais têm efeito terapêutico na maior parte, pois são criados a partir de plantas. Quanto aos óleos aromáticos, apenas alguns deles podem eliminar várias doenças. A maioria dos óleos perfumados são criados em laboratórios com a finalidade de conferir fragrância a um item ou como base perfumada para outros óleos.
• O preço do óleo essencial é muito superior ao do óleo aromático, pois o processo de fabricação do primeiro é muito mais complicado.
• A composição do óleo aromático contém muitos componentes gordurosos, por isso permanecem manchas de gordura no tecido e no papel. O óleo essencial contém um mínimo de gordura, por isso não deixa manchas.
• Os óleos perfumados são muito mais fáceis de falsificar do que os óleos essenciais.

Relativo aparência, então os óleos essenciais e aromáticos praticamente não diferem em consistência, por isso é fácil confundi-los se não os sentir.

Como fazer em casa?

Os óleos aromáticos podem ser feitos em casa se você não confia em farmácias e lojas. Você pode preparar óleo de quase qualquer planta, utilizando alguns de seus componentes, que precisam ser coletados em um determinado período. Se for usar folhas e flores, bem como qualquer outra parte que não seja subterrânea, a planta deve ser colhida enquanto estiver em flor. As raízes podem ser colhidas no outono e os frutos somente quando estiverem totalmente maduros.

O processo de preparação do óleo aromático em casa é o seguinte:

1. Pegue cerca de vinte gramas da planta com a qual você vai fazer o óleo e enxágue bem.
2. Não há necessidade de secar as plantas, elas devem estar frescas.
3. Coloque a planta em um recipiente conveniente e despeje óleo de base.Você pode usar azeite ou óleo de girassol refinado como tal.
4. Deixe o óleo aromático em infusão por um mês e meio, agitando ocasionalmente o conteúdo do recipiente.
5. Passado o tempo necessário, é necessário filtrar bem o óleo para que não haja pedaços da planta nele. Para isso é melhor usar gaze.
6. Esprema a planta filtrada e despeje o óleo aromático resultante em garrafas bonitas e convenientes.

O óleo aromático caseiro só deve ser guardado na geladeira. Se for usá-lo para massagem, é necessário aquecer um pouco de óleo em banho-maria.

Em geral, como você pode ver, não há nada difícil em fazer óleo aromático em casa. O principal é coletar a matéria-prima corretamente e você pode cuidar do resto com muita facilidade. O vídeo abaixo contará detalhadamente os tipos de óleos e suas finalidades.