Óleos cosméticos. Óleos básicos: como o óleo base difere do óleo essencial, propriedades benéficas dos óleos básicos

A aromaterapia é uma das áreas da medicina alternativa. O princípio deste método é utilizar as propriedades dos óleos essenciais para melhorar o estado emocional e condição física pessoa. Também usado em combinação com óleos aromáticos ingredientes adicionais: básico óleos cosméticos, ervas, sal marinho e argila.

Para que o procedimento seja eficaz, é necessário usar apenas produtos de alta qualidade óleos naturais e misture-os corretamente. Uma combinação competente de ésteres ajuda a aliviar o estresse, eliminar a insônia e aumentar a vitalidade.

Propriedades dos óleos essenciais

Devido às suas propriedades benéficas, os óleos aromáticos são amplamente utilizados na medicina alternativa para tratamento. várias doenças. Cada um deles afeta o corpo humano de maneira diferente, por isso é importante estudar os efeitos de cada ingrediente antes de tentar a aromaterapia.

A tabela abaixo discute os óleos mais populares na aromaterapia:

Combinações de ésteres

Quando misturados, os óleos essenciais potencializam as propriedades uns dos outros, o que aumenta o efeito da aromaterapia.

1. 1. Você não pode combinar dois óleos com finalidades opostas. Por exemplo, a canela tem propriedades de aquecimento e a hortelã tem propriedades de resfriamento, portanto, usá-los juntos é indesejável.
2. 2. Não podem ser usados ​​mais de cinco óleos em uma mistura.
3. 3. Os ésteres só funcionam em pequenas doses, portanto a dosagem recomendada deve ser seguida rigorosamente.

A imagem mostra combinações de óleos.

Uma lâmpada de aroma é colocada na casa para purificar o ar do ambiente e enchê-lo de aromas saudáveis. Inalação de odores plantas medicinais tem efeito calmante no sistema nervoso, promove o sono e combate sintomas de ansiedade e estresse.

Antes de acender a lâmpada de aroma, é necessário ventilar o ambiente. A duração da aromaterapia é de 25 minutos a 2 horas.

Misture receitas:

• Lavanda, rosa, néroli (proporções - 3:1:2 gotas). A mistura é recomendada para uso em insônia, Mau humor, aumento da irritabilidade.
• Laranja doce, néroli, tangerina (5:3:5). Revigora, carrega energia positiva e deixa você com disposição para trabalhar.
• 5 gotas de óleos essenciais de cravo, gerânio e alecrim. A combinação de aromas é usada para repelir insetos.
• Patchouli, canela, cravo, laranja (4:2:2:3). A mistura picante é ideal para as geadas de inverno. Tem efeito relaxante e também possui propriedades antibacterianas.
• Hortelã-pimenta, palmarosa, capim-limão (3:3:1). Refresca o ambiente, mata vírus e bactérias no ar.

Contra-indicações

A aromaterapia, assim como qualquer outro método de tratamento, tem contraindicações. Se você não segui-los, poderá causar sérios danos à sua saúde. Alguns óleos são recomendados para uso somente após consulta com um aromaterapeuta. O especialista examina o histórico médico do paciente e prescreve o tratamento adequado.

A aromaterapia com óleos essenciais não deve ser realizada sem consultar um médico. ação forte, como erva-doce, gengibre, cânfora, cedro, pimenta, tomilho, eucalipto, capim-limão.

Abaixo estão contra-indicações absolutas ao uso de óleos essenciais:

• Intolerância individual a certos compostos. Sintomas: dificuldade em respirar, taquicardia, dor de cabeça, coceira na pele, tontura, etc.
• Estado de intoxicação por álcool ou drogas.
• Distúrbios hematopoiéticos agudos.
• Doenças do sangue.
• Processos inflamatórios com Temperatura alta corpos.
• Condição febril aguda.
• Feridas abertas no corpo, cicatrizes recentes.
• Doenças infecciosas da pele.
• Para crianças, o uso de óleos essenciais é indicado somente após consulta com seu médico.

As frutas cítricas não devem ser aplicadas na pele antes de sair ao sol, pois são sensíveis à radiação ultravioleta.

A tabela descreve contra-indicações individuais:

Há muito se observa que os cheiros circundantes afetam nosso bem-estar, humor e têm um efeito curativo. Nesse sentido, tal direção surgiu Medicina alternativa, como aromaterapia, óleos essenciais (a seguir é apresentada uma tabela com sua lista e efeitos) nos quais são a principal ferramenta de cura.

O que é aromaterapia?

O método de aromaterapia é conhecido desde o século IV aC, quando no Oriente já se utilizava a tecnologia de prensar, aquecer e embeber plantas contendo substâncias odoríferas. Os óleos essenciais são líquidos com alta atividade biológica, que contêm terpenos, terpenóides, ácidos orgânicos, ésteres alcoólicos, compostos aromáticos e outros. Diferente óleos gordurosos, essenciais são leves, voláteis.

Os ingredientes ativos dos óleos podem entrar no corpo através do sistema respiratório, pele e membranas mucosas. Quando os componentes do óleo interagem com hormônios, enzimas e outras substâncias produzidas no corpo, ocorrem alterações químicas, que também são ativadas sob a influência de ésteres. Áreas diferentes sistema nervoso central.

A aromaterapia em casa é praticada por muitas mulheres, mas nem todos estão suficientemente familiarizados com os meandros do uso de óleos e seus seleção correta. Vale a pena considerar que propriedades terapêuticas possuem apenas óleos essenciais naturais extraídos de partes diferentes plantas, em vez de produtos sintéticos que imitam o cheiro.

Aromaterapia – indicações e contra-indicações

O uso da aromaterapia não deve apenas ser correto, benéfico, mas também seguro. Portanto, você não pode usá-los impensadamente para um propósito ou outro sem se familiarizar com as regras básicas para o uso de óleos aromáticos. A aromaterapia em casa tem um certo leque de possibilidades e existem certas indicações para esta técnica. Existem também muitas restrições e proibições à realização de aromaterapia, sem levar em conta o que pode resultar. efeitos indesejados, danos ao corpo.

Aromaterapia - indicações

O tratamento de aromaterapia é realizado para as seguintes indicações principais:

• infecciosos e resfriados;
• distúrbios funcionais no trabalho sistemas diferentes organismo (respiratório, cardiovascular, digestivo, excretor, endócrino e outros);
• doenças articulares;
• distúrbios psicoemocionais;
• tensão mental e física, estresse;
• estados de imunodeficiência;
• efeitos pós-operatórios;
• patologias dermatológicas;
• patologias urológicas e ginecológicas;
• imperfeições cosméticas na aparência.

Aromaterapia - contra-indicações

Todos os óleos essenciais têm as seguintes contra-indicações:

• condições febris agudas causadas por causas pouco claras;
• doenças infecciosas e inflamatórias agudas acompanhadas de temperatura acima de 38 °C;
• tendência a sangrar;
• doenças do sangue;
• Câncer;
• acidentes cerebrovasculares;
• crises epilépticas;
• formas graves de distúrbios nervosos;
• insuficiência cardíaca aguda com distúrbio do ritmo;
• intoxicação por álcool ou drogas;
• primeiro trimestre de gravidez;
• intolerância ao óleo essencial, manifestada por coceira, dificuldade em respirar, lacrimejamento, erupções cutâneas, tonturas e outros sintomas.

Aromaterapia – óleos essenciais

Você deve selecionar um ou outro éter, definindo claramente o problema para o qual pretende usar a aromaterapia, e uma tabela com as propriedades dos óleos essenciais ajudará nisso. É importante que goste do óleo pelo seu aroma e evoque emoções positivas. Se o cheiro provocar desconforto, então aplique este produto não vale a pena. Portanto, é recomendável cheirar os óleos de aromaterapia antes de comprar.

Aromaterapia - propriedades dos óleos essenciais

Especialistas que pesquisam e praticam tratamento usando uma técnica como a aromaterapia testam empiricamente as propriedades dos óleos. Foi estabelecido que o contato com a pele e mucosas causa irritação e aumenta o fluxo sanguíneo. Através dos poros eles são capazes de penetrar na corrente sanguínea e se espalhar por todo o corpo. órgãos diferentes. No uso interno estimulado secreção gástrica, o funcionamento do pâncreas e do fígado, melhorando assim a digestão.

Mesmo estimulando os receptores olfativos, muitos óleos podem ter efeito antiespasmódico e diurético e melhorar a produção de leite em mães que amamentam. Cada óleo tem propriedades anti-sépticas em um grau ou outro. Em alguns deles, esse efeito é predominante (por exemplo, na árvore do chá, cuja aromaterapia com óleo é utilizada no combate a pneumococos, estafilococos, fungos e outros patógenos).

Os efeitos psicoemocionais dos óleos são de particular importância na medicina.

1. Alguns apresentam efeito estimulante, ativando o sistema nervoso e os processos mentais.
2. Outros são capazes de ter um efeito relaxante e aliviar a tensão neuropsíquica (por exemplo, a lavanda, a aromaterapia com seu éter melhora o sono e relaxa).
3. Muitos óleos aromáticos exibem um efeito adaptogênico, que é necessário após passar por estresse, mudanças nas condições climáticas e assim por diante.

Como escolher o óleo de aromaterapia?

Escolher melhores óleos para aromaterapia deve ser individualizado, levando em consideração os problemas e reações existentes no organismo. Antes de usar, recomenda-se testar o produto aplicando-o após diluição em água na região da pele interna do cotovelo. Óleos de frutas cítricas, hortelã, ylang-ylang e árvores coníferas são amplamente utilizados. Para algumas patologias são utilizadas combinações de óleos, mas é importante que não tenham efeitos opostos. Foi estabelecido que os óleos de pinho, cítricos e florais são combinados entre si em seu subgrupo.

Aromaterapia – tabela de óleos

Para facilitar a escolha, caso a aromaterapia seja planejada para alguma patologia, designaremos os óleos essenciais (a tabela contém os mais comuns) de acordo com seus efeitos predominantes. EM nesse caso refere-se ao efeito da inalação de óleos essenciais no corpo, que, quando uso doméstico considerado o mais seguro. Aromaterapia – tabela de óleos e suas propriedades:

Características da realização de sessões de aromaterapia em casa. A influência dos aromas no corpo humano.

O nariz é um órgão especial. Está intimamente ligado à mente humana, ao trabalho de sua psique e corpo. No passado distante, nossos ancestrais prestavam muita atenção aos cheiros. Por exemplo, antes de iniciar uma refeição, eles cheiravam a comida no prato. Se tivesse um cheiro repulsivo ou rançoso, não era adequado para consumo. Ou médicos védicos pelo cheiro do corpo de uma pessoa com alta probabilidade tirou conclusões sobre a presença de doença seria, o que foi confirmado após o exame.

Dizem a mesma coisa sobre o ar de uma casa ou apartamento quando cruzam a soleira. É fácil “cheirar” animais de estimação ou um bebê em casa ao primeiro cheiro. Até o ambiente psicológico da casa é percebido por radiações invisíveis e dizem que cheira a diversão ou tensão nervosa.

As fragrâncias variam dependendo da finalidade de seu uso:

• sozinho - ressuscitar e trazer à vida
• outros tratam e desinfetam
• outros ainda ligam sensações dolorosas E dor de cabeça
• quarto - relaxe e acalme-se
• quinto - causar diferentes associações com lugares ou eventos do passado

Portanto, podemos continuar listando indefinidamente todo o espectro de efeitos dos odores em uma pessoa. Vamos resumir, parafraseando a expressão: “o aroma pode ressuscitar e matar”. Vamos falar mais detalhadamente sobre odores que são agradáveis ​​ao nariz humano, têm efeito terapêutico e podem ser usados ​​para criar diferentes ambientes em casa.

Como fazer aromaterapia em casa?

A aromaterapia está presente na vida humana desde tempos imemoriais. Na maioria das vezes encontramos incenso fumado em instituições religiosas. No entanto, um número crescente de pessoas, especialmente representantes da metade justa da humanidade, pratica aromaterapia em casa.

Você pode mudar o ar da sua casa dependendo da finalidade e do horário:

• procedimento de cura com eucalipto ou coníferas
• relaxante para aliviar o estresse e a tensão nervosa
• manutenção da paz para suavizar as arestas da comunicação entre os membros da família
• refrescante para mudar drasticamente o cheiro de um quarto ou casa

Quais são as formas de realizar sessões de aromaterapia em casa?

• lâmpadas de aroma várias formas e tipos
• Borrifar água com adição de algumas gotas de óleo aromático em um borrifador. A duração do seu perfume preferido pairando no ar nas próximas duas horas é garantida.
• Com a ajuda de um aspirador de pó, é fácil combinar negócios com prazer - coletar poeira e refrescar o ar. Para isso, sature um pequeno pedaço de tecido com o perfume desejado, deixe o aspirador “engolir” e comece a limpar. Uma trilha agradável e perfumada irá segui-lo
• Tendo sachês ou guardanapos de papel embebidos com gotas de óleo aromático, eles podem ser colocados aleatoriamente no quarto e/ou casa
• colocar pedras aromáticas no espaço de um quarto ou apartamento,
• usando velas perfumadas, que, além do cheiro, são coloridas várias cores para combinar com um evento ou interior específico
• uma opção interessante para quartos com saturação da roupa de cama com seu perfume preferido
• misturas aromáticas secas, bem dispostas em lindos pratos e colocadas nos cantos direitos da sala, também irão deliciar o olfato e a visão
• Em vez de lâmpadas aromáticas, às vezes usam algodão ou pedaços de tecido embebidos em 2 a 3 gotas de óleo aromático. Essas fontes de cheiro agradável ficam bem escondidas, por exemplo, embaixo de uma mesa ou atrás de uma moldura de foto.

Quais dispositivos são necessários para aromaterapia em casa?

Com base no método que você escolhe para enriquecer um ambiente ou casa com aroma, é selecionado o equipamento de aromaterapia necessário.

As lâmpadas aromáticas são consideradas as mais comuns tamanhos diferentes e formas. Eles são iluminados por velas ou eletricidade.

A sua aplicação é muito simples:

• despeje 3 colheres de sopa de água em um recipiente especial da lâmpada e adicione 3 gotas de óleo aromático
• coloque uma pequena vela acesa sob o recipiente
• Se a lâmpada for alimentada por eletricidade, conecte-a a uma tomada

As lâmpadas aromáticas proporcionam uma atmosfera especial de paz, conforto e aconchego, que lembra vagamente uma lareira. As noites passadas com toda a família numa sala com uma lâmpada de aroma podem tornar-se uma tradição contínua.

Para quem acredita e tem altar em casa, o papel do distribuidor cheiros agradáveis realizado por um amuleto ou lâmpada suspensa no teto. Seu princípio de funcionamento é ligeiramente diferente de uma lâmpada de aroma - uma pequena vela acesa flutua em água perfumada. A água evapora lentamente e o ar fica saturado de cheiro.

Para sessões regulares de aromatização de velas, você precisará de castiçais. Eles podem ser invisíveis ou, pelo contrário, podem encantar os olhos com formas e padrões ornamentados.

Óleos aromáticos para o lar. Aromas para sua energia

Os óleos aromáticos, ao alterarem o cheiro de uma sala ou casa, ajustam o seu microclima e o bem-estar das pessoas que nela habitam. Eles se enchem de energias de criatividade, reflexão, comunicação e influenciam o funcionamento de todos os sistemas do corpo, da mente e das emoções.

Vamos percorrer os cômodos da sua casa e considerar o efeito dos óleos aromáticos sobre eles.

• O corredor é, de certa forma, a “cara” da casa. Depois de cruzar a soleira, o seu hóspede se encontra nela e pode tirar as primeiras conclusões sobre o prazer ou o desagrado dos odores da casa.

No corredor guardamos sapatos, roupas com pele, luvas, cachecóis e chapéus. É por isso que há tantos aromas diferentes aqui, e às vezes podem aparecer mariposas.

Os óleos essenciais no corredor devem ter efeito anti-séptico e repelir insetos. Lavanda, coníferas e eucalipto têm essas qualidades. E hortelã, toranja, limão, bergamota, cravo e gerânio são adequados como ambientadores de corredores.

• Na sala nos comunicamos, relaxamos após um dia agitado e recebemos convidados. Serve como ponto de encontro da família à noite, antes ou depois do jantar. O aroma da sala deve ter um efeito moderadamente relaxante na psique humana e ao mesmo tempo encorajá-lo a ter conversas agradáveis. Os óleos essenciais de ylang-ylang, gerânio, sândalo e lavanda ajudarão você a ficar de bom humor. Seus convidados associarão sua casa a um lugar agradável para socializar se você difundir o aroma cítrico em sua sala pouco antes de eles chegarem.
• A atmosfera de um escritório ou área de trabalho deve estimular a atividade mental, promover a eficiência, o pensamento e a criatividade. Os óleos essenciais de zimbro, sálvia, alecrim, cravo e limão atendem a essas tarefas

Se o dia for muito estressante e você quiser relaxar, mas não adormecer, no escritório escolha bergamota, toranja, sândalo e manjericão como base para criar esse ambiente.

Os aromas de gengibre, jasmim, capim-limão e alecrim contribuem para um trabalho de qualidade no computador, reduzindo o número de erros e o nível de cansaço dos órgãos visuais e do corpo como um todo.

• A cozinha reúne todos os moradores da casa para refeições e conversas agradáveis. Ela é o padrão de limpeza e frescor do lar. Por outro lado, no espaço da cozinha misturam-se os mais variados cheiros, tanto da cozinha como do lixo. Por isso, uniformizamos o aroma da cozinha com óleos aromáticos de pinho, além de lavanda, violeta, limão, menta, sândalo, eucalipto, gerânio, laranja, alecrim
• O quarto é uma sala de descanso, sono saudável e o alegre despertar matinal de seus habitantes. Os aromas de camomila e sândalo vão deixar você assim. Para insônia ou pesadelos, preste atenção aos óleos essenciais de rosa, lavanda, cedro, ylang-ylang
• O banheiro é um modelo de frescor e limpeza. Isso significa que os aromas coníferos e cítricos são companheiros e amigos constantes do banheiro.

Óleos aromáticos naturais. Propriedades e aplicação

O óleo essencial é um líquido oleoso límpido ou levemente colorido, com odor e sabor concentrados, que consiste em componentes levemente perfumados e de rápida evaporação. É extraído de diferentes partes das plantas – flores, caules, folhas, cascas, raízes, sementes. E quanto mais jovem for, maior será a quantidade de líquido aromático que você poderá obter.

Os óleos aromáticos naturais estão fortemente ligados à vida humana. Seu espectro de ação é amplo e variado:

• medicinal
• rejuvenescedor e cicatrizante
• anti-séptico e antibacteriano
• saturando o corpo e o espaço com aroma
• psicocorretivo

Os óleos aromáticos são procurados atualmente em:

• medicamento
• perfumes
• cosmetologia
• culinária
• ritos religiosos
• prática de massagem
• sessões de meditação

Por exemplo, Avicena usou com sucesso em seu prática médicaóleo aromático de gengibre. Hoje, o gengibre é usado como tempero na culinária.

O “rei das fragrâncias”, o jasmim, é um componente essencial dos caros perfumes franceses.

• enchendo nossas casas com aromas de óleos naturais
• Fornecemos inalações terapêuticas, compressas, loções
• adicione a cremes corporais e faciais, máscaras capilares, sabonetes
• Pulverize-se com seus perfumes favoritos
• assar bolos deliciosos, caçarolas e biscoitos
• Criamos uma atmosfera confortável para relaxamento e meditação
• Realizamos cursos de massagem com efeitos terapêuticos e anticelulite

Você pode continuar por muito tempo. Conclusão - a importância das fragrâncias na vida humana é enorme.

Óleo de rosa para uso doméstico. Efeito do óleo essencial de rosa

Essencial óleo de rosa afeta o aumento do desempenho humano, reduz a probabilidade de neuroses e tensão no espaço.

Como isso é útil para os humanos?

As mulheres adoram-no desde a antiguidade pelo efeito rejuvenescedor que confere à pele de todo o corpo. Manifesta-se na forma de aumento de firmeza e elasticidade, normalização do funcionamento das glândulas de aço, reabsorção de cicatrizes e conferindo à pele um tom uniforme e bonito.

Além disso, o cheiro de rosas:

• reduz o efeito espasmódico dos vasos cerebrais, elimina tonturas e dores de cabeça
• afeta a saúde hormonal das mulheres e o funcionamento das glândulas e do sistema digestivo e pode reduzir o impacto da disbiose
• alivia a dor menstrual e alivia a dor durante doenças inflamatóriasórgãos femininos

Óleo aromático de laranja. Propriedades do óleo essencial de laranja

Os cítricos ensolarados levantam o ânimo e melhoram o desempenho de quem inala seu aroma.

O óleo de laranja tem um efeito particularmente forte no humor psicoemocional das mulheres, uniformizando-o e acalmando-o. Desde a antiguidade, belas damas enchiam o espaço com o aroma deste cítrico para criar um ambiente intimista.

Do ponto de vista das propriedades benéficas do aroma, deve-se mencionar que:

• pode ser usado para reduzir a temperatura corporal durante a febre
• é benéfico para a normalização dos processos digestivos, função renal e vesícula biliar
• tem a capacidade de parar o sangramento
• tem um efeito positivo na hidratação facial

A laranja é popular como aromatizante, componente de cosméticos e pratos culinários.

Óleo aromático de lavanda. Efeito do óleo de lavanda em humanos

O aroma de lavanda esfria e acalma o sistema nervoso humano. Equilibra as mudanças de humor e acalma emoções violentas.

A lavanda tem um efeito benéfico na redução

• dores de cabeça, enxaquecas
• cabelos e unhas quebradiços
• depressão, choro, quantidade de insônia
• manifestações doenças cardiovasculares, aterosclerose, acidentes vasculares cerebrais, dermatites de várias naturezas, caspa
• eficaz para cuidar de qualquer tipo de pele e limpar o corpo de toxinas
• alivia vermelhidão e descamação
• tem poderosos efeitos biliares e diuréticos
• estimula a resistência do corpo a doenças infecciosas

Devido à sua boa capacidade de cicatrização e regeneração de feridas, é utilizado para queimaduras, cortes e outros danos à pele.

Óleo aromático de limão. Quais são os benefícios da aromaterapia com óleo de limão?

O aroma leve e fresco do limão é revigorante e está associado à leveza e à pureza.

A aromaterapia regular com este óleo nos proporcionará:

• bom tônus ​​​​do sistema nervoso e manifestações reduzidas de distonia vegetativo-vascular
• clareia sardas e manchas senis rosto e corpo, suaviza a pele, elimina padrões vasculares visíveis
• limpa a pele de erupções cutâneas tipos diferentes, crescimentos e rachaduras
• elimina sangramento nas gengivas
• fortalece as unhas, alivia a caspa, auxilia no clareamento natural dos cabelos
• na forma de inalações trata doenças virais
• excelente antibiótico e antisséptico
• alivia dores de cabeça de diversas naturezas
• assistente para mulheres emagrecedoras - celulite, excesso tecido adiposo e as toxinas são mais facilmente removidas sob a influência do aroma de limão
• influencia a redução de pedras nos rins e na vesícula biliar
• estimula a renovação das paredes vasculares

Aromaterapia para meditação

• As plantas são talvez as criaturas mais sociais do planeta. Eles interagem estreitamente com o mundo circundante, adaptam-se à sua variabilidade, sobrevivem em condições extremas. Portanto, no petróleo recebemos não só a sua energia, mas também a mensagem mais importante para “viver”
• Graças à influência das plantas sobre uma pessoa, você pode restaurar a aura, curar o corpo, alinhar seu humor e estabelecer a respiração harmoniosa dos chakras. Abrir e configurar metabolismo energético Com natureza circundante e fluxos cósmicos
• Compostos aromáticos arejados de óleos penetram profundamente na psique humana, sua mente, corpo, aura
• Não é por acaso que os jardins de rosas contribuíram para a paz e a calma no pensamento sobre questões urgentes. E a própria rosa era considerada um símbolo de mistério na alquimia.
• O olíbano encorajou a harmonia interior e a comunicação com um princípio superior e afugentou indivíduos maus e de mente negativa. Acredita-se que o olíbano enriquece pessoas boas força e energia para agir na vida
• Dependendo do propósito das práticas meditativas, a pessoa escolhe um óleo aromático
• Assim, o laranja dá otimismo e inspira fé na própria força. Sua aura será mais receptiva à bondade e à captação de informações positivas. Pode revitalizar as camadas mais finas da sua aura após uma doença grave recente.
• O óleo de lavanda abre caminho para o autoconhecimento, meditação de qualidade e restauração das forças. Relaxa energeticamente, elimina cicatrizes ao nível da aura. Ajuda a se livrar da inveja e da agressividade

Óleo essencial de limão:

• ajuda você a se adaptar facilmente a novas condições, eventos, pessoas
• alivia o sofrimento das perdas e promove uma percepção mais filosófica de tudo o que acontece no destino
• ativa o interesse pela vida
• dá força na carreira e nas relações familiares
• ajuda a desenvolver a capacidade de meditar mesmo entre grande aglomerado de pessoas

Como fazer aromaterapia em casa: dicas e comentários

• A duração da sessão de aroma não deve ultrapassar 2 horas, e a primeira - 20 minutos
• Ao borrifar água perfumada em sua casa por meio de um borrifador, evite que ela entre em contato com móveis e tecidos. Caso contrário, o cheiro permanecerá por muito tempo e será extremamente difícil de neutralizar.
• Você pode saturar sua roupa de cama com seu perfume favorito adicionando algumas gotas de óleo ao amaciante durante a lavagem.
• Um perfume sutil favorito no quarto será dado a você por almofadas aromáticas localizadas no armário perto da cama ou embaixo do travesseiro
• Para ativar os odores das misturas aromáticas secas, basta refrescá-las periodicamente com algumas gotas do óleo desejado.
• Algodão embebido no aroma de óleo aromático não deve ser mantido no mesmo cômodo o tempo todo para evitar excesso de trabalho ou tontura. Mude sua localização várias vezes ao dia
• Para saturar o corredor com o cheiro desejado, coloque algumas gotas de óleo em um pano para tirar o pó e continue a limpeza. Ou pulverize o espaço com um borrifador
• Limpar a cozinha se transforma em uma sessão de aromaterapia se você colocar de 3 a 5 gotas de óleo essencial em um recipiente com água. Em seguida, limpe todas as superfícies da cozinha com esta solução.
• No banheiro, coloque uma pequena toalha felpuda embebida em algumas gotas de óleo essencial ou arrume lindamente pedrinhas com o aroma desejado
• Antes de usar óleo aromático leia as instruções com atenção, estude seus possíveis efeitos negativos
• Consulte o seu médico se você deseja melhorar sua saúde e se recuperar de doenças.

Os óleos essenciais são um tema que está ganhando cada vez mais popularidade, porque em últimos anos interesse no uso de substâncias naturais em várias áreas vida.

São produtos odoríferos do metabolismo secundário das plantas e possuem ampla aplicação V medicina popular, na indústria alimentícia como agentes aromatizantes, nas indústrias de cosméticos e perfumaria, muitos confiam em suas propriedades mágicas.

Neste artigo estudaremos as propriedades mais interessantes, misteriosas e até mágicas dos óleos essenciais, suas áreas de aplicação, e para facilitar a percepção resumiremos algumas das informações em tabelas.

Tipos de óleos essenciais

Há milhares de anos, a humanidade conhece as capacidades antimicrobianas e antibacterianas dos óleos essenciais. Até mesmo na Bíblia há referências a óleos essenciais como louro, murta, olíbano e sândalo. Eles também são mencionados nas obras dos grandes curandeiros do passado, Hipócrates e Avicena.

Só na última década, mais de 500 estudos foram realizados para estudar as propriedades e áreas de aplicação dos óleos essenciais e da aromaterapia; seus resultados foram publicados, sistematizados em tabelas e disponíveis para estudo por todos.

Então, quais são os diferentes tipos de óleos?

Por método de extração

Sem identificar as principais variedades e subespécies, não faz sentido estudar uma questão tão ampla como os óleos essenciais: propriedades e aplicações. A tabela abaixo mostra suas variedades por método de extração.

Conselho! Observe que a mesma planta pode ser usada para produzir tipos diferentesóleos, como sândalo. Adicione apenas algumas gotas a uma colher de sopa azeite e esfregue na pele movimentos de massagem. Esta mistura tem maravilhosas propriedades anti-envelhecimento.

• destilação (de folhas e cascas) - separação em frações e evaporação do componente líquido;
• extração (de inflorescências, pétalas e raízes). Em extratores especiais, as matérias-primas são combinadas com uma substância extratora especial, que é então removida, deixando um óleo essencial puro e de alta qualidade;
• prensagem (de cascas e frutas) - prensagem mecânica.

Pela natureza do impacto nos humanos

Através da observação, as pessoas determinaram a capacidade destes compostos voláteis de afetar o nosso corpo de diferentes maneiras. Isso explica as propriedades diversas, às vezes francamente mágicas, dos óleos essenciais e seu escopo de aplicação. A tabela abaixo mostra os mais interessantes deles.

Percebeu-se que os cheiros de algumas ervas, flores e sementes aliviam o cansaço, as consequências Situações estressantes e neuroses. Existem fragrâncias para despertar a paixão, levantar o ânimo e combater sentimentos de medo. E existem óleos essenciais que têm uma magia própria (também estão presentes na nossa tabela), as suas propriedades e âmbito de aplicação são mais únicos, servem para restaurar uma matéria tão subtil como a aura, em caso de danos causados ​​​​por outra pessoa. má vontade e inveja.

Conselho! Basta adicionar algumas gotas óleo de camomila num candeeiro de mesa, um aroma maravilhoso e rico rapidamente se espalhará pela sala, dando uma sensação de paz, promovendo o pensamento e a meditação.

Propriedades medicinais e cosméticas

O espectro de atividade biológica dos óleos essenciais é muito amplo. Alguns deles são excelentes antiespasmódicos, aliviam dores de cabeça, outros são anti-sépticos, são recomendados para tratar feridas e cortes na pele, existem óleos para acalmar e, inversamente, estimular o sistema nervoso. atividade mental.

Além disso, quase todos eles são classificados como medicamentos potentes que podem ajudar e prejudicar, se as recomendações de uso não forem rigorosamente seguidas. Portanto, uma questão como os óleos essenciais: propriedades e aplicação requer um estudo cuidadoso e metódico. A tabela abaixo ajudará a facilitar esta difícil tarefa (as posições marcadas com “*” não devem ser utilizadas ao sol).

Conselho! Se você se cortar, aplique diluído óleo de lavanda. Você ficará agradavelmente surpreso com a velocidade de cicatrização de feridas.

Características do uso de óleos essenciais

A maneira mais fácil de tornar um óleo essencial seguro para uso é diluí-lo em água. Ao realizar cosméticos e procedimentos médicos Na maioria das vezes é necessário misturar o óleo com uma base, que pode ser leite, mel, cera, creme, loção, mas na maioria das vezes é outro óleo de transporte. Eles são chamados de série óleos vegetais, tendo textura sólida (manteiga de karité) e líquida (azeitona, espinheiro, coco, amêndoa e outros). O objetivo do óleo de transporte é garantir a penetração do óleo essencial na pele para garantir efeito terapêutico.

Conselho!Para evitar queimaduras, não utilize óleos essenciais puros e não diluídos, principalmente para crianças, salvo indicação em contrário nas recomendações de uso. Mulheres grávidas e pessoas com alergias também devem evitar a aromaterapia.

Na maioria das vezes, os óleos essenciais são usados ​​para os seguintes procedimentos:

• banhos e saunas;
• massagens;
• inalação;
• compressas;
• melhoria e enriquecimento de preparações cosméticas;
• aromaterapia com lâmpadas e pedras;
• pingentes de aroma.

As propriedades dos óleos essenciais contêm uma magia especial, para que seu uso não seja prejudicial, utilize a tabela de dosagem.

Para criar formulações com propriedades aprimoradas, recomenda-se misturar e utilizar diferentes tipos de óleos essenciais. A tabela abaixo mostra sua compatibilidade.

Seja saudável e harmonioso!

Todos deveriam conhecer os óleos essenciais e suas propriedades. mulher moderna. Este material o ajudará a adquirir novos conhecimentos. Cobre tudo características benéficasóleos essenciais disponíveis comercialmente. Aprenda óleos essenciais, propriedades e usos para usar esse conhecimento em casa.

Desde os tempos antigos, as mulheres usam óleos essenciais para manter a beleza. Adicione algumas gotas de óleo adequado ao seu tipo de pele à máscara facial. Desta forma você aumentará significativamente sua eficácia. Além disso, todos os óleos essenciais, além de efeito terapêutico que eles têm na pele também afeta Estado de espirito. Portanto, ao utilizá-los, você cuida não só da beleza, mas também do seu humor. Se desejar, você também pode adicionar algumas gotas de óleo essencial ao seu creme facial e corporal normal.

Tabela de propriedades e utilizações dos óleos essenciais

As propriedades dos óleos essenciais na tabela nos dizem quais meios podem ser usados ​​para resolver um problema específico. Os óleos essenciais na tabela de aplicação estão organizados em ordem alfabética.

Tabela “Propriedades dos óleos essenciais”:

Não esqueça: V forma pura não são utilizados óleos essenciais, são adicionados em pequenas quantidades às bases (máscaras, loções, cremes, óleos básicos, cremes, sais de banho, etc.).

Nomes, lista e propriedades dos óleos essenciais

A seguir está uma lista de óleos essenciais que você pode usar em casa. A lista e as propriedades dos óleos essenciais podem ser usadas para resolver vários problemas com pele. Sugerimos que você conheça os nomes dos óleos essenciais para facilitar sua seleção nos pontos de venda.

Principais óleos essenciais:

Laranja - elimina o brilho oleoso.

Bergamota - fecha os poros, tonifica, ilumina a pele.

Gerânio - tons.

Cravo - restaura a estrutura da pele de meia-idade, antiinflamatório.

Toranja - normaliza o funcionamento das glândulas sebáceas, fecha e clareia os poros da pele.

Ylang-ylang – acalma.

Gengibre - tons.

Cipreste - elimina o brilho oleoso.

Lavanda - calmante, antirrugas.

Limão - tonifica, contra rugas.

Schisandra chinensis - fecha e ilumina os poros da pele.

Limette - elimina o brilho oleoso.

Melissa - tonifica, acalma, tem propriedades antiinflamatórias.

Mirra - elimina o brilho oleoso.

Junípero - tonifica, possui propriedades desinfetantes.

Se a pele foi exposta a efeitos adversos e sofreu estresse, use óleos essenciais de pau-rosa, camomila, rosa, néroli, ylang-ylang.

Se houver muitas espinhas, comedões na pele ou poros entupidos, zimbro, bergamota e camomila podem ajudar.

Doses de óleos essenciais

Para adicionar aos óleos veiculares para cuidados faciais: Para 1 colher de sopa de óleo, 2-4 gotas de óleos essenciais.

Para aumentar a eficácia de cremes e loções: até 5 gotas de óleo essencial por 10-15 ml de creme.

Para cuidados com os cabelos: Para 1 colher de sopa de base (máscara ou óleo) tomamos 4-6 gotas de óleos essenciais.

Ao cuidar do seu corpo: Adicione 6 a 10 gotas de óleos essenciais a 1 colher de sopa de óleo base.

Para enxaguar: 2-3 gotas de óleo por copo de água fervida morna.

Para perfumar sua casa usando lâmpadas aromáticas: 3-4 gotas de óleo essencial (adicionadas à água despejada na tigela da lâmpada) por 15 m2 de área.

Para banhos: 4-7 gotas de óleos essenciais por banho, pré-dissolver na base (leite, óleo base, mel, natas, sal de banho).

Para massagem: 3-6 gotas de óleo essencial por 1 colher de sopa (15 ml) de óleo transportador.

Para saunas e banhos: 2-4 gotas de óleo essencial por 15 m2.