Клімакс, що навіть нормально (фізіологічно) протікає, викликає в організмі жінки складну перебудову, яка вимагає відомої напруги (стрес) його органів та фізіологічних систем. У цьому відношенні клімакс має багато спільного з вагітністю та періодом статевого дозрівання (менархе). Більше того, соматичні та нервово-психічні зміни, що настають в організмі жінки в клімаксі, нерідко повторюють зміни, що відбувалися в її організмі в період статевого дозрівання. Сюди відносяться: дратівливість, легка збудливість, нестійкість настрою, порушення функції щитовидної залози (нерідко гіпертиреоз), шлунково-кишкові порушення (запори, нудота), схильність до шкірних висипів тощо.

За нашими спостереженнями, пізні психози, що розвиваються в період клімаксу та менопаузи, частіше бувають у жінок, які в пубертатному періоді мали нерезко виражені нервово-психічні порушення. Нарешті, маткові кровотечі, частіше ановуляторні, можуть повторювати кровотечі, що мали місце в періоді статевого дозрівання, до встановлення правильного менструального циклу. Спостереження над взаємозв'язком явищ періоду статевого дозрівання та клімаксу створюють передумови для профілактики клімаксу у його патологічному прояві.

Перебудова органів та систем жіночого організму в клімактеричному періоді виражається у вигляді наступних анатомо-функціональних змін та порушень.

СОН (фізіологічний стан)

СОН, періодично настає фізіологічний стан у людини та тварин; характеризується майже повною відсутністю реакцій зовнішні подразнення, зменшенням активності низки фізіологічних процесів. Розрізняють нормальний (фізіологічний) сон та кілька видів патологічного сну (наркотичний, летаргічний та ін.).
* * *
СОН, фізіологічний стан людини і тварин, що характеризується знерухомленням і майже повною відсутністю реакцій на зовнішні подразнення. Стан сну настає періодично відповідно до внутрішньодобового біоритму. (див.БІОРИТМИ)активності-спокою.
Засновником «науки про сон» була М. М. Манасеїна (1843-1903), учениця та співробітниця фізіолога І. Р. Тарханова (див.ТАРХАНОВ Іван Рамазович), яка у 1870-х pp. на цуценятах вивчала значення сну для організму. Аналізуючи свої результати, Манасеїна дійшла висновку, що сон для організму важливіший за їжу.
Сучасні ставлення до природі сну сформувалися у другій половині 20 в. після появи методів реєстрації біоелектричної активності головного мозку (електроенцефалограма, ЕЕГ), м'язів (електроміограма, ЕМГ) та очей (електроокулограма, ЕОГ). Найбільшим досягненням у цій галузі було відкриття у 1950-ті роки. М. Клейтманом, У. Дементом (США) та М. Жуве (Франція) так званого парадоксального сну.
Структура нічного сну людини
Природний сон включає два стани (фази), так само відмінних один від одного, як і від неспання, - повільний сон (повільно-хвильовий, ортодоксальний, синхронізований, спокійний, теленцефалічний сон, сон без швидких рухів очей) і швидкий сон (парадоксальний, десинхронізований) активований, ромбенцефалічний, сон зі швидкими рухами очей). При засинанні людина занурюється в повільний сон, послідовно проходячи 4 стадії: дрімоту (1), поверхневий сон (2), сон помірної глибини (3) та глибокий сон (4). Зміна малюнка ЕЕГ у цій фазі (підвищення амплітуди (див.АМПЛІТУДА)та зниження частоти коливань) називається синхронізацією. Кожна із стадій повільного сну має свої особливості, що відбиваються на ЕЕГ: для стадії 2 характерні так званого сонні веретена і К-комплекси (тому її називають стадією сонних веретен), для стадій 3 і 4 - повільні, так звані дельта-хвилі, тому обидві ці стадії поєднують під назвою дельта. Психічна активність у повільному сні представлена ​​уривчастими неемоційними думками, а час, проведений уві сні, зазвичай недооцінюється. У молодих здорових людей поверхневий сон займає близько половини всього нічного сну, а глибокий сон - 20-25%.
Повільний сон завершується зміною пози, після чого слід різкий перехід у фазу парадоксального сну: на ЕЕГ відзначається десинхронізація, тобто високовольтна повільна активність змінюється швидкими низькоамплітудними ритмами, як при пробудженні, проте парадоксальним чином при цьому повністю розслабляються всі гладкі м'язи тіла ЕМГ) та виникають швидкі рухи очей (потужна активність на ЕОГ). Крім того, спостерігаються нерівномірність пульсу та дихання, посмикування лицьових м'язів, пальців, кінцівок, у чоловіків (будь-якого віку) виникає ерекція. При пробудженні під час парадоксального сну випробувані у 80% випадків повідомляють про переживання емоційно забарвлених сновидінь (не обов'язково еротичних), а час перебування уві сні часто переоцінюється. Фаза парадоксального сну займає близько 20% часу сну. Повільний сон і наступний парадоксальний сон формують цикл з періодом близько 1,5 годин. Нормальний нічний сон складається із 4-6 таких циклів. Таким чином, електрофізіологічні дані дозволяють відрізнити природний сон від патологічного сну (наркотичного, медикаментозного, летаргічного) та так званих сноподібних станів (коми (див.КОМА (у медицині)), сплячки (див.СПАЧКА), заціпеніння) - особливого генетично обумовленого стану організму теплокровних тварин (див.ТЕПЛОКРОВНІ ТВАРИНИ), Що характеризується послідовною зміною певних електрографічних картин у вигляді циклів, фаз та стадій
Людина на відміну інших ссавців (див.ссавці)цикли сну неоднакові: у перших нічних циклах переважає дельта-сон, періоди парадоксального сну дуже короткі (10-15 хвилин) і зовні слабко виражені. У другій половині ночі, навпаки, глибокий повільний сон майже відсутня, зате надзвичайно інтенсивні та довгі (30-40 хвилин) періоди парадоксального сну. Цей феномен – наслідок адаптації людини до умов цивілізації; Фактично щодня є 16-годинний період позбавлення сну (депривація), за яким слідує 8-годинний період відновного сну («віддача»). За законом віддачі спочатку відновлюється глибокий сон, а потім - парадоксальний. Відповідно до природного біоритму дорослій людині потрібні 1-2 періоди денного сну. Про це свідчать напади денної сонливості, розсіяності та розслабленості, особливо небезпечні при керуванні автомобілем та виконанні професійних обов'язків, що потребують уваги та зібраності.
Вікові особливості, еволюція та екологія сну
У новонароджених сон займає більшу частину доби, а активований сон, або сон з посмикуваннями (аналог парадоксального сну дорослих), становить більшу частину сну. У перші місяці після народження швидко збільшується час неспання, частка парадоксального сну знижується, а повільного збільшується. Характерно, що відсоток парадоксального сну при народженні нижче у тих ссавців, які з'являються світ зі сформованою нервової системою (ягнята, морські свинки та інших.). У старості скорочується час глибокого сну (до повного його випадання), і навіть знижується частка парадоксального сну.
Повільний і парадоксальний сон властиві птахам, щоправда, періоди останнього коротші, а частка уві сні нижча, ніж у ссавців. У курчат, що свіжовилупилися, відсоток парадоксального сну вищий, ніж у дорослих птахів. Спроби виявити парадоксальний сон під час щодобових періодів спокою у холоднокровних тварин (див.Холоднокровні тварини)виявилися безуспішними. Можливо, що парадоксальний сон є найдавнішим виглядом не сну, а неспання.
У всіх досліджених видів ссавців, починаючи від найпримітивніших і закінчуючи людиною, основна ознака повільного сну (синхронізація ЕЕГ) та вищеописані властивості парадоксального сну принципово подібні. Однак лише у приматів (див.ПРИЙМАТИ)вдається виділити 4 стадії повільного сну; у кішок їх дві, у лабораторних щурів одна. Згідно з даними нейрофізіолога Л. М. Мухаметова, дельфіни, вухасті тюлені та, можливо, сирени (див.СИРЕНИ (водні ссавці))мають особливу організацію повільного сну, при якій півкулі головного мозку (див.ГОЛОВНИЙ МОЗОК)можуть спати по черзі. Це пов'язано, мабуть, із необхідністю збереження здатності дихати уві сні повітрям, перебуваючи у воді. Що стосується парадоксального сну, то сумніви в його наявності залишаються поки щодо яйцекладного ссавця єхідні і повністю водних ссавців дельфінів.
Механізми сну
У стані повільного сну клітини мозку не вимикаються і знижують своєї активності, а перебудовують її; при парадоксальному сні більшість нейронів кори головного мозку працює так само інтенсивно, як і при найактивнішому неспанні. Таким чином, обидві фази сну відіграють найважливішу роль у життєдіяльності, вони, мабуть, пов'язані з відновленням функцій мозку, переробкою інформації, отриманої в попередньому неспанні, тощо, але в чому саме ця роль полягає – залишається невідомим.
Стани сну та неспання надзвичайно складні в їх регуляції беруть участь різні структури головного мозку та різні нейромедіаторні системи. По-перше, це механізм регуляції ритму активність-спокій, що включає сітківку (див.СІТЧАТКА)очей, супрахіазматичні ядра гіпоталамуса (див.ГІПОТАЛАМУС)(головний ритмоводій організму) та епіфіз (див.Епіфіз), Що виділяє гормон мелатонін По-друге, це механізми підтримки пильнування - підкіркові активуючі системи, що забезпечують весь спектр свідомої діяльності людини, розташовані в ретикулярній формації. (див.РЕТИКУЛЯРНА ФОРМАЦІЯ), в області синьої плями, ядер шва, заднього гіпоталамуса, базальних ядер переднього мозку. (див.ПЕРЕДНІЙ МОЗОК); як медіатори (див.МЕДІАТОРИ)їх нейрони виділяють глутамінову кислоту (див.ГЛУТАМІНОВА КИСЛОТА), ацетилхолін (див.АЦЕТИЛХОЛІН), норадреналін (див.НОРАДРЕНАЛІН), серотонін (див.СЕРОТОНІН)та гістамін (див.ГІСТАМІН). По-третє, це механізм повільного сну, який реалізується особливими гальмівними нейронами, розкиданими по різних відділах мозку і виділяють той самий медіатор - гамма-аміномасляну кислоту. Нарешті, це механізм парадоксального сну, який запускається з чітко окресленого центру, розташованого в області так званого варолієвого мосту та довгастого мозку (див.ПРОДОВГУВАТИЙ МОЗОК). Хімічними передавачами сигналів цих клітин є ацетилхолін (див.АЦЕТИЛХОЛІН)та глутамінова кислота (див.ГЛУТАМІНОВА КИСЛОТА).
Незважаючи на зовнішню схожість мозкової діяльності при активному неспанні і парадоксальному сні, принципова різниця між цими станами полягає в тому, що з усіх мозкових систем, що активують, під час парадоксального сну активні лише одна-дві, і саме ті, які розташовані в стовбурі мозку. Все ж таки інші системи вимикаються, і їх нейрони мовчать весь період парадоксального сну. Цим і визначається, мабуть, відмінність між нашим сприйняттям реального світу та світом сновидінь. Однак механізми, що визначають наступ і чергування обох фаз сну, поки що мало вивчені.
Порушення сну
Найбільш поширені т.з. гілосомнічні стани, пов'язані з настанням і підтриманням сну в нічний час: занадто тривале засинання, часті нічні пробудження, ранні ранкові пробудження та ін., в просторіччі звані безсоння. Зазвичай безсоння вночі поєднується із сонливістю вдень. Найбільш часті минущі порушення подібного типу, пов'язані із зовнішніми стресовими факторами (подорожі, сімейні та виробничі конфлікти та ін.). Усунення цих чинників сон нормалізується. Особливої ​​важливості нашого часу набули розлади, пов'язані з трансмеридианальными перельотами. Показано, що для адаптації циклу сон-неспання при перельоті в західному напрямку потрібна доба на кожен часовий пояс, а в східному - близько півтори.
Якщо ж подібні явища тривають понад три тижні і не пов'язані явно з якимись недавніми подіями, то вони вважаються стійкими. Так, близько 20% трудящих промислово розвинених країн працюють позмінно або тільки вночі (причому легше адаптуватися до постійної нічної роботи, ніж до змінної). Всі вони з роками набувають стійких порушень сну. Окрему групу становить безсоння похилого віку, пов'язане із зникненням внутрішньодобового ритму активності-спокою.
Стійкі порушення сну-неспання мають місце при психічних захворюваннях, таких як депресії (див.ДЕПРЕСІЯ (у медицині)), неврози (див.НЕВРОЗИ), психози (див.ПСИХОЗИ), а також при алкоголізмі, різкій відміні прийому психотропних препаратів, порушенні дихання уві сні (апное (див.АПНОЕ)уві сні, Піквікський синдром, синдром Ундіни), різних захворюваннях: центральної нервової системи, нирок, ендокринної системи, при болях різного походження. Вони можуть також провокуватися зовнішніми факторами: шумом, спекою, холодом, вібрацією та ін. У більшості випадків об'єктивно виявляються одні й ті ж неспецифічні порушення: придушення глибокого повільного сну (його стає меншим і настає він пізніше), а також парадоксального сну.
Зустрічаються, проте, деякі особливості. Так, дуже важливою специфічною ознакою ендогенної депресії є значне скорочення латентності першого періоду парадоксального сну (менше 50 хвилин). При алкоголізмі у періоди абстиненції (див.АЛЛЕН Тім), а також при різкій відміні психотропних препаратів поряд з безсонням настає і т.з. «віддача» парадоксального сну, тобто подовження та почастішання його періодів, що супроводжується яскравими неприємними сновидіннями.
Особливої ​​важливості набувають порушення сну, пов'язані з порушенням та зупинкою дихання уві сні (апное (див.АПНОЕ)уві сні). Цим захворюванням страждає 1-3% населення, в основному чоловіки зрілого та похилого віку, які страждають від надмірної ваги. Апное провокує серцеву аритмію та різко підвищує ризик померти уві сні. Нічні записи об'єктивно підтверджують як порушення структури сну, і порушення серцевої діяльності цих хворих. При лікуванні використовується дуже великий арсенал методів, починаючи від «розвантажувальної» дієти і закінчуючи застосуванням спеціальних дихальних апаратів під час сну і навіть хірургічним втручанням.
У лікарській практиці трапляються випадки псевдобессонницы, коли скарги хворого не підтверджуються об'єктивними обстеженнями, які не виявляють порушення сну. У цих випадках «безсоння» носить суто суб'єктивний характер, або ці люди просто потребують меншої кількості сну.
Іншу групу порушень сну становлять т. зв. гіперсомнічні стани, що відзначаються при деяких захворюваннях – діабеті, недостатності щитовидної залози, уремії, печінкових порушеннях, деяких пухлинах мозку та ін., коли виникає надмірна денна сонливість. Серед цієї групи особливе становище займає нарколепсія - унікальне спадкове захворювання, що охоплює 0,1-0,2% населення, пов'язане зі специфічним порушенням діяльності механізму парадоксального сну, коли його спонтанні напади (м'язове розслаблення, швидкі рухи очей, яскраві сновидіння) настають раптово. час денного неспання; відповідно вночі спостерігається зменшення цієї фази сну та порушення циклічності.
Трапляються і випадки псевдогіперсомнії, коли надмірна сонливість у денний час зовсім не пов'язана з якою-небудь патологією: ці люди просто потребують більшої кількості сну.
До т.з. «парасомнічним станам» відноситься сноходіння, або лунатизм. Це явище виникає на тлі повільного сну, і під час нападу ЕЕГ лунатика є сумішшю ознак поверхневого сну і неспання. Сходження часто зустрічається у дітей та підлітків, у цьому віці воно не є патологією.
Лікування порушень сну має бути в першу чергу гігієнічним, спрямованим на підтримку здорового способу життя, регулярного режиму та створення найкращих умов сну. Використовуються також психотерапевтичні методи, що заспокоюють чаї та трав'яні настоянки. Снодійні рецептурні лікарські засоби повинні застосовуватися в останню чергу, коли вичерпано всі інші способи нормалізації сну. Необхідно мати на увазі, що досі не створено «ідеального снодійного», тобто речовини, ефективної та безпечної до такої міри, щоб її можна було купувати без рецепта лікаря та приймати самостійно, як вітаміни. Навіть останні новинки в цій галузі дають дуже небажані наслідки при регулярному вживанні.
Науковою та медичною громадськістю зараз усвідомлено, що навіть невеликі хронічні порушення сну та неспання, настільки характерні для сучасного урбанізованого людства, якщо й не становлять небезпеки для здоров'я, загрожують тим не менш серйозними наслідками у виробничій сфері, на транспорті тощо. Вони навіть можуть бути однією з найважливіших причин (яких ховаються за невизначеним терміном «людський фактор») цілого ряду інцидентів і катастроф, серед яких називається і чорнобильська аварія (див.Чорнобильська АЕС). Спеціальна громадська комісія США «Сон, катастрофи та соціальна політика» дійшла висновку в 1988, що побут та характер виробничої діяльності людини в умовах науково-технічної революції (управління автомобілем, «спілкування» з комп'ютером тощо) диктує необхідність суворого дотримання жорстких вимог гігієни сну, тоді як його спосіб життя погано узгоджується з цими вимогами (залиті електричним світлом нічні міста - т. зв. «ефект Едісона», постійний шум, пізні передачі по телебаченню тощо).
Ця колізія продовжує загострюватися, що змушує вживати термінових заходів у промислово-розвинених країнах. Зокрема, у США по всій країні розгорнуто понад 500 центрів корекції порушень сну, в рамках Національного Інституту Здоров'я (аналог нашої Академії Медичних наук) створено спеціальний Інститут з вивчення сну, розроблено нові безлікарські методи лікування тощо. Одним з найважливіших напрямків у цій галузі є створення ефективних та нешкідливих лікарських препаратів нового покоління. Для вирішення цих проблем необхідною умовою є вивчення фундаментальних фізіологічних механізмів сну людини.

Енциклопедичний словник. 2009 .

Дивитись що таке "СОН (фізіологічний стан)" в інших словниках:

Фізіол. стан мозку та організму в цілому, що характеризується означає, знерухомленістю, майже повною відсутністю реакцій на зовніш. подразники та одночасно особливою організацією активності нейронів головного мозку. Стан С. настає. Біологічний енциклопедичний словник

У нашому організмі 12 систем. Кожна з них – дихальна, травна, ендокринна тощо. - має свій ключовий показник. Sputnik попросив спеціаліста профілактичної медицини Катерину Степановурозповісти про найважливіші параметри організму, які важливо завжди тримати під контролем.

1. Артеріальний тиск (АТ).У шести мільярдів населення Землі воно коливається не більше 120/80. Чому ніхто не знає, але саме такі цифри дозволяють нам бути здоровими і почуватися добре. Що це за тиск? Кисень з повітря розчиняється у воді та під таким тиском входить у кров. Це перший важливий показник нашого здоров'я! Зміна показників АТ – це сигнал центральної нервової системи. Це її SOS!

2. Число дихальних рухів.Воно дорівнює 16 за 1 хвилину. Така норма у всіх здорових дорослих людей може спокою. Зрозуміло, що активність та емоції вносять свої корективи. Будь-які зміни цього показника сигналізують нам про неполадки дихальної системи.

© Pixabay

3. Частота серцевих скорочень (ЧСС).Норма - 78 в 1 хвилину. Що за цифра? Це оптимальна швидкість просування кисню по крові, разом із кров'ю від легень до органу.

Це показник роботи нашої серцево-судинної системи, яка відповідає, зокрема, за регуляцію швидкості води в організмі.

Ці три показники, коли вони у фізіологічній нормі, дозволяють нам почуватися добре. Для того, щоб проконтролювати їх, не потрібен лікар. Варто бити на сполох, якщо:

• тиск відхиляється від норми 120/80 - ми можемо почати хворіти і точно відчуємо себе погано. Критичними вважатимуться цифри, близькі до 220 чи, навпаки, до 40-35. Це є привід до негайного виклику швидкої допомоги!
• при бігу, роботі, підвищеному навантаженні, число серцевих скорочень (ЧСС) вийшло за допустиму межу, то в стані спокою протягом 2 хвилин воно має прийти в норму. Так влаштовано серце: воно 0,5 секунд працює — 0,5 секунд відпочиває при правильному диханні. Інакше не буває чи буває, але не довго…

4. Гемоглобін.Норма для жінок 120-140 для чоловіків – 140-160 мілімоль на літр. Що за цифра? Це кількість кисню в нашому організмі, яка знаходиться одночасно та постійно. Та кількість кисню, якого нам вистачить на всі потреби. І навіть із запасом — щоб у разі чого активізувати додаткові ресурси організму. Ця цифра має бути постійною, саме така кількість забезпечує нам якість життя.

Гемоглобін - показник кровотворної системи, у тому числі і щільності крові за киснем. Якщо падає кількість гемоглобіну у крові, то збільшується кількість дихальних рухів. З'являється задишка, як наслідок збільшується кількість серцевих скорочень, порушується артеріальний тиск і… чекаємо карету швидкої допомоги!

© Pixabay

5. Білірубін.Це показник токсичності крові за кількістю перероблених загиблих еритроцитів, оскільки щодня клітини в організмі народжуються та вмирають. Норма 21 мікромоль на літр. Він дозволяє аналізувати роботу травної (печінка, кишечник) та видільної систем. Дозволяє зрозуміти здатність організму до самоочищення.

Якщо показник перевищує 24 одиниці, це свідчить, що організм починає тихо гинути. Страждають усі системи — у брудному середовищі життя немає.

6. Сеча.Тут важлива і кількість, і якість. Сеча – це якісна характеристика води в організмі. Фізіологічна норма сечі, що виділяється на добу - 1,5 літра. У здорової людини вона світло-солом'яного кольору, питома вага 1020 г/л, кислотність 5,5. Більше в сечі нічого не повинно бути. Якщо в сечі з'являються білок або лейкоцити — настав час турбуватися, система виділення дає збій.

7. Вага.Запаси чистої води та енергії в організмі регулюються навіть гормонами. У природі яскравим прикладом є верблюд. Він добре переносить багатоденні походи, оскільки перед цим наїдає горб. А горб – це жир. При навантаженні жир розщеплюється на воду та енергію, тому жир – стратегічний запас енергії організму.

© Pixabay

Як і всі ключові показники, вага має межі для здоров'я. Для дорослої людини прийнято вважати нормою показник її зростання (-) 100 (+) (-) 5-10 кг. Наприклад — якщо ваше зростання 170 сантиметрів, то граничні норми ваги — від 60 до 80 кг. З моменту народження і до смерті вага має бути постійною відповідно до вікової шкали, за винятком зрозумілих ситуацій. Тому що всі системи (органи) підлаштовуються та обслуговують норму ваги, закладену природою, а не "наїту" нами. Вся зайва вага — це понаднормова робота для органів, яка веде до їхнього швидкого зносу. Як правило, всі, хто мало п'ють і не вживають в їжу достатньо продуктів, що лугають організм, мають зайву вагу.

У разі вагітності жіночий організм зазнає стресу, тому можливі коливання ваги після пологів, але всі жінки знають про це і допомагають своєму організму прийти в норму.

Оскільки від природи чоловік і жінка виконують різні функції, то й стосунки з жиром у них різні. У жінок жировий запас – це депо гормонів, які регулюють перебіг вагітності; він виконує терморегуляторну функцію (захищає плід від холоду); є стратегічним запасом для мами та плоду.

У чоловіків справа по-іншому. Зайвий жир найчастіше починає відкладатися у сфері талії. Він важко піддається виведенню з організму, оскільки має особливості. Цей жир, залежно від кількості, може бути ознакою ендокринного збою або захворювання, що починається. Абдомінальний жир (що відкладається в області талії - Sputnik) накопичує естрогени - гормони антагоністи чоловічого тестостерону. Від цього слабшає чоловіча сила. У нормі чоловіча талія має бути 87-92 см.

Не можна забувати і про те, що при надмірній вазі страждають внутрішні органи. Вони також схильні до ожиріння. Зайвий жир на внутрішніх органах є одним із найтоксичніших! За сталість ваги відповідає репродуктивна система.

8. Цукор крові. Норма 3,5-5,5 мм на літр (за рекомендаціями ВООЗ). Цей показник визначає запас оперативної енергії у організмі. Тобто щодня. Щодня із цукру утворюється глікоген. Він необхідний енергії клітин, щоб йшли необхідні хімічні реакції у організмі. Якщо організм голодує кілька днів, глікоген закінчується та починається витрата стратегічного запасу. За сталість цього показника відповідає ендокринна система, зокрема підшлункова залоза.

9. РН-кислотно-лужна рівновага в крові.Його ще називають концентрацією киснево-водневого фактора (луги та кислоти). Реаніматологи та кардіологи називають його показником життя всього! Норма 7,43. За значення 7,11 настає точка неповернення - смерть! В цьому випадку врятувати людину вже неможливо. При цифрах 741 починається розвиток гострої серцевої недостатності.

На жаль, у нашій країні цього показника не надають тієї важливості, якої він заслуговує. У багатьох країнах із цього показника починається розмова лікаря з пацієнтом — щоб зрозуміти, в яких умовах живе людина, яка їсть, п'є, наскільки активна — лікар має з'ясувати так звану фізіологію життя.

РН-рівновагу - це ті стратегічні цифри, які організм підтримуватиме будь-яким шляхом. Якщо до нас ззовні не надходить у достатній кількості органічних (екологічно чистих) лужних продуктів, то організм буде забирати із себе коханого (зуби, нігті, кістки, судини, очі тощо) основні лужні метали Ca, MG, Na, K і далі починається неприємний розвиток подій.

Ми влаштовані так, що можемо існувати здоровими тільки в лужному внутрішньому середовищі. За сталість цього показника відповідає весь організм, всі системи, але переважно кістково-м'язова (суглоби, зв'язки, кістки)

10. Лейкоцити.Норма 4,5 тис. × 10⁹. Наші лейкоцити – це наш індивідуальний захист. Все, що потрапило до нас в організм (віруси, бактерії) буде знищено. Якщо йдеться про підвищення всіх груп лейкоцитів (моноцити, еозенофіли, паличкоядерні) — це говорить про те, що наша безпека порушена і ми в стані війни. І чим цифра вища, тим ситуація серйозніша. Це наші захисники! Наш прикордонний контроль! За сталість нашого захисту відповідає імунна система.

При температурі тіла 42°С життя неможливе, але й 35,4°С — не найкраща температура, оскільки кристал води за таких значень нестабільний, як і хімічні реакції. 36,6 ° С - ця температура сталості наших хімічних процесів, постійність нашого життя в природі! На вулиці спека 40 ° С, а у нас 36,6 ° С, на вулиці - 50 ° С, у нас 36,6 ° С, тому що ми здорові!

За стабільність нашої температури відповідає наша імунна система. До речі, якщо ви застудилися і з носа потекло — це чудово. Виділяється з носа - це лімфа і загиблі лейкоцити. Їм потрібно дати вихід, не організовуйте в собі цвинтар лейкоцитів, перші 2-3 дні судинозвужувальні краплі не потрібні - нехай непотрібне витікає. Звичайно, це завдасть деяких незручностей, але зменшить інтоксикацію і призведе до швидкого одужання.

12. Холестерин (загальний).Норма 6,0 мілімоль на літр. Цей показник визначає жирність води як основу всіх рідин в організмі. Він відповідає за роботу нервової системи, тому що оболонка нейронів (провідників) по яких біжить імпульс (сигнал) складаються з холестерину, а також клітини головного аналізатора - головного мозку частково складаються з холестерину, він - енергетичний запас, на якому працює головний мозок.

Підсумовуючи, хочеться сказати: артеріальний тиск, ЧСС та дихальні рухи організму бажано тримати на контролі щодня. Раз на півроку потрібно цікавитися, як наш організм почувається, чи справляється він із життям у навколишньому середовищі. Для цього треба просто здати аналізи та зробити необхідні виміри. Якщо щось не так, це сигнал, що наша біологічна машина близька до поломки і їй потрібен сервіс!

Проведено систематичне дослідження фізіологічних показників крові у сенситивні періоди розвитку та виявлено специфіку вікової сенситизації організму. Отримано нові дані про характер змін та ступінь адаптації функціональних систем у різні сенситивні періоди розвитку. Виявлено системи, що найбільш гостро реагують на функціональні зміни, що відбуваються в організмі. На підставі одержаних результатів виявлено вікові маркери сенситизації.

сенситивний період

фізіологічні показники

1. Дзвонів, Г.Р. Аналізи. Повний довідник/Г.Р. Дзвонів та інших. – М.: Изд-во «Ексмо», 2005. – 268 з.

2. Кішкун, А.А. Керівництво з лабораторних методів діагностики / О.О. Кишкун. - М.: Видавництво. група ГЕОТАР-Медіа, 2007. - 798 с.

3. Камишников, В.С. Методи клінічних лабораторних досліджень/В.С. Камишников. - М.: МЕДпрес-інформ, 2009. - 752с.

4. Любімова, З.В. Вікова фізіологія/З.В. Любімова, К.В. Марінова, К.В. Нікітіна. - М.: Гуманіт. вид. центр "Владос", 2003. - Ч.1. - 304 с.

Проблема сенситивних і пов'язаних з ними критичних періодів розвитку на сьогоднішній день часто опиняється в центрі уваги фахівців різного профілю та відкриває реальні перспективи як для інтеграції різних галузей знання про людину, так і для комплексного вивчення людини в рамках однієї науки.

При розгляді етапів розвитку виникає необхідність урахування як особливостей морфофункціонального розвитку фізіологічних систем організму, так і їхньої специфічної чутливості до зовнішніх впливів.

На різних етапах онтогенезу чутливість до зовнішніх впливів має специфічний характер, що показано фізіологічними та психологічними змінами. У зв'язку з цим сенситивні періоди сприймаються як періоди найбільшої чутливості впливу чинників середовища.

В останні роки намітилася тенденція переходу проблеми вікової сенситизації з психологічної до фізіологічної, оскільки без урахування особливостей функціональних перебудов у різні вікові періоди неможливе розуміння механізмів адаптації до умов середовища, що змінюються.

У зв'язку з вищевикладеною метою дослідження було вивчення морфофізіологічних особливостей організму людини в сенситивні періоди розвитку.

У дослідженні взяли участь 150 практично здорових людей, які були поділені на вікові групи, що відповідають 8 сенситивним періодам. У вибраних групах вивчалися фізіологічні показники (пульс, тиск, частота та глибина дихання, вміст формених елементів крові) за загальноприйнятими методиками.

Виходячи з літературних джерел, нами було виділено 8 періодів постанатльного онтогенезу, при перебігу яких можлива підвищена чутливість функцій організму до факторів середовища: новонароджений (10-15 діб); дитячий (3 роки); підлітковий (11-15 (д), 12-16 (м); юнацький (20-21 (д), 23-25 ​​(м); першої зрілості (48-50 (д), 43-45 (м); другий) зрілості (55-57 (ж), 60-64 (м); літній (75-78 (ж), 73-75 (м); старечий (понад 80)).

Результати досліджень представлені у табл. 1 та рис. 1-2.

З представлених даних (таб.1; рис.1), артеріальний тиск, як систолічний, і діастолічний має майже лінійну залежність від періоду сенситивного розвитку. Так, найменші показники тиску відзначені у новонароджених (65/35 мм. рт. ст.), потім він лінійно зростає і досягає піку в старечому віці (150/90 мм. рт. ст.)

Таблиця 1

Фізіологічні показники організму у різні сенситивні періоди розвитку

Мал. 1. Зміна фізіологічних показників у різні сенситивні періоди

Мал. 2. Зміна ЖЕЛ (л) у різні сенситивні періоди

Частота серцевих скорочень (ЧСС), як і АТ характеризується вікової динамікою. У новонароджених ЧСС значно вище, ніж у інші періоди розвитку та становить 140 ударів на хвилину. Це з недостатнім розвитком регулюючого ланки серцево-судинної діяльності. Потім спостерігається поступове урідження пульсу. У перші роки життя пульс ще стійкий, який завжди ритмічний і зберігається таким до 6-7 років. Починаючи з 7 років, пульс стає ритмічним, стійким, правильним. Ця особливість діяльності серця пояснюється тим, що до цього віку переважно завершується розвиток нервового регуляторного механізму серцевих скорочень. Процес урідження пульсу триває до юнацького віку, потім спостерігається його почастішання: у старечому віці він сягає 100 уд/хв, що, мабуть, пов'язані з ослабленням регулюючих впливів із боку нервової і гуморальної систем.

Паралельно з ЧСС відбуваються зміни частоти дихальних рухів, крім, що, починаючи з підліткового віку, спостерігається стабільне зниження дихання.

Для показників ЖЄЛ не характерна лінійна динаміка (рис. 2). Так, пік значень ЖЕЛ посідає період першої зрілості (4,0 л). Мінімальні значення ЖЕЛ спостерігаються у періоди новонародженості (1,2 л) та старості (1,9 л).

Таким чином, аналіз функціонального стану організму в різні сенситивні періоди свідчить про високу чутливість і схожість кількісних показників періодів новонародженості та старості, які, однак, мають різну обумовленість. У першому випадку зазначені зміни пов'язані з адаптивними змінами організму, у другому – з порушенням нозологічних характеристик.

До одного з найважливіших діагностичних методів, що відображають реакцію кровотворних органів на вплив різних фізіологічних та патологічних факторів, належать загальноклінічні дослідження (концентрація гемоглобіну, еритроцитів, ШОЕ, колірний показник, вміст лейкоцитів, лейкоцитарна формула).

Виходячи з даних загальноклінічних досліджень, найбільші відхилення показників відзначені в період новонародженості (зростаюча тенденція) та старості (зменшується тенденція).

Як очевидно з представлених даних (рис. 3-8), аналізи крові новонароджених значно від простого дитячого аналізу крові . Це пов'язано зі специфікою розвитку системи крові та органів кровотворення у внутрішньоутробному періоді. При народженні дитини, особливо у перші місяці, активне утворення клітин крові відбувається у кістковому мозку всіх кісток.

В аналізі крові новонароджених абсолютний рівень гемоглобіну дорівнює 2201 ± 112 г/л. Кількість еритроцитів також значно більша, ніж у дорослого, що пов'язано з гіпоксією, що виникає під час внутрішньоутробного розвитку. Їхня кількість у крові новонароджених становить 6,7±0,9x1012/л, що веде до вищих показників гематокриту (55,1±1,2 %) та колірного показника (1,2±0,001). Вищий колірний показник обумовлений посиленим насиченням еритроциту гемоглобіном, щоб подолати гіпоксичні явища після народження.

У цей період відзначено також підвищений вміст заліза (392 ± 12 мкмоль/л). Відомо, що єдиним джерелом заліза для плода є кров матері, звідки воно проникає у поєднанні з материнським трансферином у плаценту. Основна витрата заліза починається на 8-му тижні після народження і пов'язана з інтенсифікацією еритропоезу.

В аналізах крові людей похилого віку відзначені зміни, що дозволяють судити про розвиток анемії у цьому віці. Так, вміст еритроцитів, гемоглобіну та заліза в крові знижено порівняно з періодом першої зрілості на 23,33 та 25 % відповідно.

Мал. 3. Залежність вмісту еритроцитів від періоду сенситивного розвитку

У людей похилого віку та в старечому віці відзначені зміни в лабораторних показниках, що характеризують статус заліза в організмі. Концентрація заліза у сироватці крові знижується з віком. З літературних даних відомо, що вміст феритину у сироватці крові, як і депо заліза в червоному кістковому мозку з віком збільшується. Це свідчить про порушення споживання заліза попередниками еритроцитів. Зниження концентрації заліза в сироватці крові людей похилого віку можна пояснити ахлоргідрією або недостатнім надходженням вітаміну С з їжею, що знижує всмоктування заліза в тонкій кишці.

Мал. 4. Залежність вмісту гемоглобіну від періоду сенситивного розвитку

Привертає увагу динаміка швидкості осідання еритроцитів у різні сенситивні періоди розвитку. Так, найбільш критичними для ШОЕ є підлітковий (підвищення до 17,0±1,2 мм/год у дівчат та до 12,0±1,1 мм/год - у юнаків), старечий (16,2±2,1 мм /год), другий зрілості (12,2±2,1 мм/год) та юнацький (12,0±2,1 мм/год) періоди. У процесі старіння ШОЕ зростає і в чоловіків, і в жінок.

З отриманих нами даних випливає, що найбільш сенситивними періодами для вмісту тромбоцитів є період новонародженості, коли кількість тромбоцитів підвищена до 390,0±21,2 тис/л та підлітковий період, що також характеризується підвищеним (270,0±8,9 тис/л ) вмістом червоних кров'яних пластинок у порівнянні з іншими періодами.

Для співвідношення обсягів еритроцитів та плазми (гематокриту) найбільш критичним є період новонародженості (Ht=55,1±1,2%), а також періоди зрілості для чоловіків (Ht=44,0±7,8%).

Мал. 5. Залежність вмісту тромбоцитів від періоду сенситивного розвитку

При дослідженні лейкоцитарної формули нами було встановлено переважання чи зменшення тих чи інших форм різні критичні періоди. Так, період новонародженості виявився критичним майже всім форм лейкоцитів. При народженні в дітей віком спостерігається фізіологічний лейкоцитоз. Кількість лейкоцитів в аналізі крові новонародженого у перші дні життя знаходиться в межах 15 · 109/л. Переважна більшість лейкоцитів представлена ​​сегментноядерними нейтрофілами (49,5±1,2 %) і лімфоцитами (42,0±2,3 %). Також підвищений порівняно з рештою періодів рівень еозинофілів (3,0±0,9 %) та моноцитів (7,1±0,3 %).

Дитячий період (3 роки) найбільш критичний для вмісту лімфоцитів, рівень яких у цей період досягає 58,1±3,2 %, що призводить до явно вираженого по відношенню до інших періодів лейкоцитозу (8,04 109/л).

У періоди після 40 років відзначається переважання сегментоядерних нейтрофілів, однак загальна кількість лейкоцитів залишається в межах норми за рахунок зміни співвідношення інших форм лейкоцитів. Так, у період другої зрілості відзначається знижена порівняно з іншими періодами кількість лімфоцитів (26,1±5,4%).

Старечий період, як і період новонародженості виступає як критичного змісту багатьох форм лейкоцитів. Однак, якщо в період новонародженості було відзначено підвищений вміст лейкоцитів, то в цей період спостерігається як підвищений (сегментоядерні нейтрофіли), так і знижений (загальна кількість лейкоцитів, моноцити) їх вміст.

Таким чином, виходячи з отриманих нами даних можна відзначити, що до найбільш чутливих етапів онтогенезу відносяться: період новонародженості (10-15 діб), дитячий (3-6,5 років), підлітковий (11-15 (д), 12-16) (м) та старечий (понад 90 років) періоди.У період новонародженості у немовлят знижується артеріальний тиск, прискорюються пульс і дихання, у крові підвищено вміст багатьох фізіолого-біохімічних показників (еритроцитів, гемоглобіну, тромбоцитів, заліза, лейкоцитів), швидкої зміни адаптаційних стереотипів та підвищення пластичності функціональних систем на тлі морфогенезу органів та тканин Старецький вік є критичним для ряду показників кардіо-респіраторної системи (підвищено тиск, пульс, знижена частота та глибина дихання), а також параметрів системи крові. ослаблення захисних властивостей та зрив адаптивних можливостей старіючого організму.

Бібліографічне посилання

Нормальна фізіологія Марина Геннадіївна Дрангой

1. Що таке нормальна фізіологія?

Нормальна фізіологія – біологічна дисципліна, яка вивчає:

1) функції цілісного організму та окремих фізіологічних систем (наприклад, серцево-судинної, дихальної);

2) функції окремих клітин та клітинних структур, що входять до складу органів і тканин (наприклад, роль міоцитів та міофібрил у механізмі м'язового скорочення);

3) взаємодія між окремими органами окремих фізіологічних систем (наприклад, утворення еритроцитів у червоному кістковому мозку);

4) регуляцію діяльності внутрішніх органів та фізіологічних систем організму (наприклад, нервові та гуморальні).

Фізіологія є експериментальною наукою. У ній виділяють два методи дослідження – досвід та спостереження. Спостереження – вивчення поведінки тварини за певних умов, зазвичай, протягом тривалого проміжку часу. Це дозволяє описати будь-яку функцію організму, але ускладнює пояснення механізмів її виникнення. Досвід буває гострим та хронічним. Гострий досвід проводиться лише на короткий момент, і тварина перебуває у стані наркозу. Через великі крововтрати практично відсутня об'єктивність. Хронічний експеримент було вперше введено І. П. Павловим, який запропонував оперувати тварин (наприклад, накладення фістули на шлунок собаки).

Великий розділ науки відведено вивченню функціональних та фізіологічних систем. Фізіологічна система – це постійна сукупність різних органів, об'єднаних будь-якої загальної функції.

Утворення таких комплексів в організмі залежить від трьох факторів:

1) обміну речовин;

2) обмін енергії;

3) обмін інформації.

Функціональна система – тимчасова сукупність органів, які належать різним анатомічним та фізіологічним структурам, але забезпечують виконання особливих форм фізіологічної діяльності та певних функцій. Вона має ряд властивостей, таких як:

1) саморегуляція;

2) динамічність (розпадається лише після досягнення бажаного результату);

3) наявність зворотний зв'язок.

Завдяки присутності в організмі таких систем він може працювати як єдине ціле.

Особливе місце у нормальній фізіології приділяється гомеостазу. Гомеостаз - сукупність біологічних реакцій, що забезпечують сталість внутрішнього середовища організму. Він являє собою рідке середовище, яке складають кров, лімфа, цереброспінальна рідина, тканинна рідина.