Скільки людей страждають від ожиріння. Росія вперше потрапила до рейтингу «найжирніших країн. Які найбільш поширені наслідки надмірної ваги та ожиріння для здоров'я

Хоча ожиріння саме по собі не є специфічним захворюванням, але стає живильним середовищем для деяких хвороб та станів здоров'я. Ожиріння діагностується, якщо індекс маси тіла людини перевищує 30. Щороку через надмірну вагу вмирає приблизно 3,4 мільйона дорослих. Зростання ожиріння по всьому світу є поступовим, хоч і постійним.

Згідно з дослідженням 2014 року, кількість людей з ожирінням по всьому світу сягає мільярда. Тобто вдвічі більше, ніж було 20 років тому.

Кореляція економіки та ожиріння

Країни, в яких найбільше людей страждає від ожиріння, не обов'язково є найбагатшими або найрозвиненішими.

Наприклад, США та Великобританія займають 12-е та 27-е місце у списку CIA's World Factbook.

Цей факт говорить про те, що немає прямого зв'язку між ожирінням та економічним статусом країни. Справді, невеликі країни, такі як Наура, Маршаллові Острови, Кувейт, Самоа, Палау тощо, склали топ-10.

Згідно з висновками Всесвітньої організації охорони здоров'я, брак продовольства та зростаючі ціни на нього також відповідальні за ожиріння у слаборозвинених країнах, таких як Венесуела, де людям складно дотримуватися збалансованого та здорового раціону.

Вони намагаються заповнити свій раціон порожніми калоріями, харчовим сміттям чи смаженими стравами.

Ожиріння серед дорослих в Америці

Хоча США і не є найогряднішою країною у світі, але, як і раніше, продовжують лідирувати в подібних списках.

Водночас більшість інших країн, які опинилися у верхній частині списку, мають невелику територію та є малонаселеними.

Мексика та США продовжують очолювати список країн із найбільшою кількістю опасистих людей у ​​Північній Америці. У Сполучених Штатах 35% дорослого населення страждає на ожиріння.

Майже 78 мільйонів дорослих та 13 мільйонів дітей у США щодня стикаються з проблемами зі здоров'ям та емоційними наслідками ожиріння.

За даними CDC, доросла людина середнього віку зараз на 12 кілограмів важча, ніж у 1950-х роках.

Основними причинами ожиріння в Мексиці є перероблені продукти, які містять багато калорій, а також малоосвіченість населення в питаннях харчування.

Тут від ожиріння страждає 27,6% населення країни. Ці проблеми почалися у 1980-х роках, коли овочі та цілісні зерна стали замінювати обробленою їжею.

Протягом останніх 5 років Мексика робить кроки щодо зниження рівня ожиріння.

Рейтинг країн, які мають проблеми з ожирінням

Як зазначалося вище, цей список очолюють малі народи островів Тихого океану, такі як Самоа, Тонга та Кірібаті.

Приблизно четверо з п'яти громадян цих країн страждають на ожиріння або надмірну вагу.

Причина в тому, що ці острівні держави імпортують майже все продовольство, тому ціни на продукти дуже високі. З іншого боку, мережі фаст-фуду пропонують дешевші та зручніші варіанти.

Неподалік цих країн пішли і близькосхідні, такі як Кувейт, Катар, Лівія, Саудівська Аравія та Єгипет.

Товсті люди тут становлять 75% населення, а більш ніж третина страждає від ожиріння.

Причинами такого становища є, з одного боку, спекотний клімат, який сприяє природним вправам (таким, як ходьба, наприклад).

З іншого боку, останніми роками тут стають все популярнішими ресторани швидкого харчування. Крім того, традиційно люди їдять із великих спільних тарілок, що заважає стежити за розмірами порції.

Африканський континент не має великих проблем із ожирінням, за винятком хіба що ПАР. Нині ця країна намагається вести західний спосіб життя, що погано позначається на вазі населення.

Вік та стать

У таких країнах, як Великобританія, США, Австралія та Канада, ожиріння майже на 25% переважає у чоловіків віком від 18 років і більше.

У країнах Південно-Східної Азії, Африки та Східного Середземномор'я ожиріння майже вдвічі частіше спостерігається у жінок.

Дослідження показують, що певну роль такій ситуації грають економічні та соціальні чинники.

У розорених війною країнах, таких як Сирія, жінкам доводиться постійно залишатися вдома, тому вони не мають можливостей для занять спортом або активного відпочинку.

У 2013 році було зареєстровано 42 мільйони дітей не старше 5 років, які страждають на ожиріння.

Хорошою новиною є те, що проблеми, пов'язані з надмірною вагою, є оборотними. Сьогодні світ серйозно ставиться до проблеми ожиріння і прагне створити програму для контролю та запобігання цій тенденції.

Американці втратили лідерство в рейтингу найповніших націй. Тепер першу сходинку у списку «найжирніших країн» займає Мексика (32,8 % хворих на ожиріння), жителі якої зловживають фаст-фудом і газуванням. Про це повідомляє The Daily Mail.

Друге місце у рейтингу посідають американці. За кількістю жителів країни, які страждають на ожиріння, вони відстають від Мексики всього на 1%. На третьому місці – жителі Сирії. Венесуела та Лівія зайняли четвертий рядок. П'ятірку країн-жирдяїв замикає Тринідад та Тобаго.

Вперше до рейтингу потрапила Росія. Росіяни разом із британцями ділять 19-й рядок «жирного списку». У Росії на ожиріння страждає 24,9% населення, поширеність надлишкової маси тіла/ожиріння становить 46,5% серед чоловіків і 51,7% серед жінок.

1. Мексика – 32,8 відсотка

2. США – 31,8 відсотка

3. Сирія – 31,6 відсотка

4. Венесуела, Лівія – 30,8 відсотка

5. Тринідад та Тобаго - 30,0 відсотка

6. Вануату – 29,8 відсотка

7. Ірак, Аргентина - 29,4 відсотка

8. Туреччина – 29,3 відсотка

9. Чилі – 29,1 відсотка

10. Чехія – 28,7 відсотка

11. Ліван – 28,2 відсотка

12. Нова Зеландія, Словенія – 27,0 відсотка

13. Сальвадор – 26,9 відсотка

14. Мальта – 26,6 відсотка

15. Панама, Антигуа – 25,8 відсотка

16. Ізраїль – 25,5 відсотка

17. Австралія, Сент-Вінсент - 25,1 відсотка

18. Домініканська Республіка – 25,0 відсотка

19. Великобританія, Росія – 24,9 відсотка

20. Угорщина – 24,8 відсотка

Мексиканці стрімко жиріють

У Мексики в рейтингу найжирніших країн ганебне перше місце. За даними ООН, 70% дорослих мексиканців мають надмірну вагу, а третина з них страждає на ожиріння, яке призводить до низки серйозних проблем зі здоров'ям: серцеві захворювання, цукровий діабет, гіпертонія, ниркова недостатність, захворювання печінки, депресія.

Фахівці пов'язують «епідемію ожиріння» із сидячою роботою, щоденним споживанням популярних у Мексиці тако, тамалес, кесадильї та американського фаст-фуду.

Найбільше ожиріння в Мексиці страждають люди бідні та молоді, які не дотримуються збалансованого харчування, віддаючи перевагу фаст-фуду.

Експерти вважають, що в Мексиці чотири з п'яти дітей із надмірною вагою залишатимуться такими до кінця свого життя.

"Найжахливіше, що дітей програмують на ожиріння", - вважає Абеларто Авіла з Національного інституту харчування Мексики.

Дані ВООЗ зі світового ожиріння

За оцінками Всесвітньої організації охорони здоров'я, у всьому світі зайву вагу мають приблизно 1,5 мільярда людей і 350 мільйонів схильні до ожиріння.

Проблема ожиріння актуальна навіть країн, у яких більшість населення постійно голодує, а промислово розвинених країн вона вже давно стала серйозним аспектом громадського здоров'я.

Ця проблема стосується всіх верств населення незалежно від соціальної та професійної приналежності, віку, місця проживання та статі. Так, у країнах Західної Європи надмірну масу тіла має від 10 до 20% чоловіків та від 20 до 25% жінок. У деяких регіонах Східної Європи частка людей, які страждають на ожиріння, досягла 35%. У Японії представники товариства з вивчення ожиріння зізналися, що проблема ожиріння в країні набуває характеру цунамі, загрожуючи здоров'ю нації.

Повсюдно спостерігається зростання випадків ожиріння у дітей та підлітків.

Основна причина ожиріння та надлишкової маси тіла - енергетична незбалансованість між калоріями, що надходять в організм і витрачаються калоріями. У глобальних масштабах відбувається таке: зростання споживання висококалорійних продуктів з високим вмістом жиру, солі та цукрів, але зі зниженим вмістом вітамінів, мінеральних речовин та інших поживних мікроелементів; зниження фізичної активності у зв'язку з дедалі більше нерухомим характером багатьох видів діяльності, із змінами у способах пересування та з зростаючою урбанізацією.

Зміни в режимі харчування та фізичної активності часто відбуваються внаслідок екологічних та соціальних змін, пов'язаних з розвитком та за відсутності сприятливих заходів у таких секторах як охорона здоров'я, сільське господарство, транспорт, міське планування, охорона навколишнього середовища, харчова промисловість, розподіл, маркетинг та освіта.

Ожиріння та пов'язані з ним захворювання стають важким економічним тягарем для суспільства. У розвинених країнах світу з їхньої лікування витрачається 8-10% річних коштів, виділених на охорону здоров'я. Американському бюджету це коштує 70 млрд. дол. щорічно, у Великій Британії витрати становлять близько 12 млн. фунтів стерлінгів.

Факти

З 1980 року кількість осіб у всьому світі, які страждають на ожиріння більш ніж подвоїлося.

У 2008 році 35% людей віком 20 років і старше мали надмірну вагу, а 11% страждали від ожиріння.

65% населення світу проживають у країнах, де надмірна вага та ожиріння призводять до смерті більше людей, ніж знижена маса тіла.

У 2010 році понад 40 мільйонів дітей віком до 5 років мали надмірну вагу.

Надмірна вага та ожиріння є п'ятим за значимістю фактором ризику смерті у світі. Щонайменше 2,8 мільйона дорослих людей щорічно помирають внаслідок зайвої ваги та ожиріння. Крім того, зайвою вагою та ожирінням зумовлено 44% випадків діабету, 23% випадків ішемічної хвороби серця та від 7% до 41% випадків деяких видів раку.

За 33 роки кількість товстунів зросла в 2,5 рази

Здавалося б — країну, яка завжди здавала норми ГТО, пишалася балетом та спортивними досягненнями, це лихо ніколи не торкнеться. Ми поблажливо дивилися на огрядних американців і шкодували цих нещасних, які важко пересуваються під непосильною вагою власного тіла.

Однак тепер можна пошкодувати нас самих — Росія стрімко вирвалася на четверте у світі місце за кількістю людей з ожирінням. Після США, Китаю та Індії.

Проте, як зазначає член-кореспондент РАМН Марина Шестакова, якщо рахувати не за абсолютною кількістю, а за рівнем поширеності ожиріння, ми поки що лише на 19-му місці. І все ж таки експерти називають ситуацію вкрай тривожною.

Швидке харчування, гіподинамія, екологія - причин стрімкого зростання кількості опасистих людей безліч. Кілька століть тому людині доводилося чесно заробляти свій шматок хліба непосильною фізичною працею. Сьогодні і хліб, і м'ясо вам можуть доставити додому. Їсти ми стали набагато більше, рухатися набагато менше. Для підтримки життя нам потрібно 1200-1400 ккал на день, а їмо ми, як правило, в середньому 2500 ккал. Не дивно, що епідемія ожиріння у світі зростає як снігова куля. Нещодавно було підбито підсумки широкомасштабного міжнародного дослідження, яке тривало 33 роки і в якому брали участь 188 країн. За цей час кількість повних людей зросла у 2,5 рази. Але найбільше експертів турбує приріст повних дітей. «З'явилася абсолютно нова проблема, якої ще 10-15 років тому не було взагалі, — ожиріння та цукровий діабет ІІ типу у дітей, — розповідає Марина Шестакова. — Уже у десятирічних дітей ми тепер діагностуємо діабет».

Сьогодні найбільш визнаним критерієм ожиріння у світі вважають індекс маси тіла (ІМТ), який обчислюється за простою формулою: вагу потрібно поділити на зріст у квадраті. Золотим стандартом вважається ІМТ до 25 (але не менше ніж 18,8!). ІМТ від 25 до 30 свідчить про зайву вагу, а вище 30 - про різні ступені ожиріння (30-40 - 1-я стадія, більше 40 - морбідне ожиріння).

— Проте сьогодні американці пропонують переглянути цю класифікацію та діагностувати ожиріння не за ІМТ, а за сукупністю ускладнень у людини із зайвою вагою, — продовжує професор Шестакова.

Проблем зі здоров'ям у опасистих людей чимало. Головна з них – цукровий діабет. До речі, те дослідження показало і зростання кількості пацієнтів з ЦД II типу в ті ж 2,5 рази. Доведено, що збільшення ІМТ лише на 1 одиницю (тобто ваги всього на 2,5-3 кг) підвищує ризик діабету відразу на 12%. Наступна проблема людей із зайвою вагою – цілий спектр серцево-судинних захворювань. Далі йдуть онкологічні захворювання різних органів, насамперед шлунка та кишечника. За ними – хвороби суглобів. Не можна забувати і про жирову дистрофію печінки, яка також безпосередньо пов'язана із зайвими кілограмами. Ожиріння є причиною 30% випадків жовчнокам'яної хвороби та 75% випадків стеатозу печінки. А ще не варто забувати про патології нирок, репродуктивну систему, тромбози і навіть шкірні захворювання (ожиріння знижує імунітет). Наприклад, у 2 мільйонів жінок безплідність викликана саме ожирінням.

— Сьогодні Всесвітня організація охорони здоров'я визначає ожиріння як хронічне захворювання, яке веде до розвитку супутніх соматичних хвороб, — ​​зазначає професор кафедри клінічної фармакології та пропедевтики внутрішніх хвороб Першого МДМУ ім. Сєченова Марина Журавльова.

Звичайно, головна причина ожиріння – переїдання. Найчастіше повні батьки з дитинства привчають своїх дітей «не голодувати», накладаючи їм тарілки з гіркою. "Такі діти повторюють спосіб життя батьків і в майбутньому мають такі ж проблеми", - зітхає Марина Шестакова. Найчастіше від проблеми зайвої ваги страждають соціально неблагополучні верстви населення — адже найдешевша їжа є найкалорійнішою. Крім того, огрядних людей більше в містах — згідно з одним дослідженням, наприклад, Москва серед 15 регіонів країни за поширеністю ожиріння посіла перше місце. А найнебезпечніший вік з погляду розвитку ожиріння — 29-49 років. Саме в цей час люди досягають певних успіхів у кар'єрі, пересідають на автомобілі, просиджують штани в офісах.

У США вже пішли на радикальні заходи — до обов'язкового медичного страхування мешканців включили операції зі встановлення спеціальних балонів у шлунок, які, простіше кажучи, не дозволяють людині об'їдатися. У нашій країні до таких методів ставляться насторожено і застосовують лише у випадках серйозних показань. Що ж до лікування ожиріння, то тут підходи до кожного пацієнта мають бути суто індивідуальними.

— Усе залежить від серйозності проблеми. Комусь допоможе гомеопатія, комусь буде потрібне серйозне медикаментозне лікування — препарати, які пригнічують апетит. Однак пацієнти повинні розуміти, коли слід звернутися до лікаря. Я вважаю, що тривогу слід бити вже тоді, коли ваш ІМТ досяг верхньої межі норми. Ожиріння починається з 29,9, а діяти потрібно, якщо ваш ІМТ перевищив 25, – каже Марина Журавльова.

При цьому, як зазначають експерти, таким людям потрібні консультації кількох фахівців: терапевта, невролога, ендокринолога, кардіолога, а іноді психіатра. «Важливо, щоб лікар, до якого звертається огрядний пацієнт хоча б з приводу нежиті, направив його на обстеження з приводу зайвої ваги. Але в нас поки що цієї культури немає», — нарікає Шестакова.

Професор Журавльова наводить промовисті цифри, які свідчать, скільки грошей наша країна втрачає через тих, хто надто багато їсть. Так, втрати ВВП від серцево-судинних захворювань за останні 10 років склали 8,2 трильйони рублів. При цьому у 18% чоловіків і 28% жінок серцеві хвороби розвинулися виключно через надмірну вагу. У рік країна витрачає 71 мільярд рублів на лікування інсультів, і з них – 10,5 мільярда на лікування інсультів, спричинених проблемами із зайвою вагою. "Кожен сьомий міг би не захворіти, якби стежив за фігурою", - уточнює Марина Журавльова. Втрати від інфаркту міокарда оцінюються країни в 36 мільярдів рублів щорічно; втрати від інфаркту, спричиненого зайвою вагою, — 12,8 мільярда. "Ці гроші краще б витратити на боротьбу з ожирінням", - зітхає Журавльова. Ще крутішою є ситуація з діабетом, на терапію якого йде 407 мільярдів, з яких 306,8 млрд — на випадки, пов'язані з ожирінням. Нещодавно у Росії навіть стартувала соціальна програма «Струнка Росія».

Лікарі нагадують про необхідність правильного харчування та про важливість руху. Наприклад, лише 6 годин нерухомості на день (наприклад сидіння за комп'ютером) підвищують ризик цукрового діабету втричі! Ризик цукрового діабету та ожиріння в 3,5 рази підвищується у дітей, які випивають лише 200 мл солодкого газування на день!

Найпростіший спосіб підвищення фізичної активності щодня проходити швидким кроком не менше 20 хвилин. А взагалі намагайтеся рухатися при кожній слушній нагоді. Що стосується харчування, то перевагу слід віддавати свіжим фруктам та овочам, а також рибі та нежирному м'ясу. Вершкове масло, майонез, смажену їжу, свинину та інші жирні продукти добре виключити зовсім. Крім того, скоротите споживання солі, а алкогольні напої вживайте в міру – вони не лише калорійні (у кожному грамі спирту – 7 кілокалорій), а й підвищують апетит.

Проте доводити боротьбу з вагою до абсурду лікарі також не радять. «Наприклад, у людей похилого віку підвищення ІМТ до 25-27 — абсолютно нормальне явище, яке є навіть захистом від розвитку захворювань», — каже Марина Шестакова.

Боротьба з ожирінням коштує населенню Землі 2 трильйони доларів щороку.

Кожен третій росіянин працездатного віку має проблеми із зайвою вагою. 15% чоловіків та 28,5% жінок страждають від ожиріння, 54% чоловіків та 59% жінок – від зайвої ваги.

Ожиріння (болюча, надмірна повнота) - захворювання хронічного характеру, що виникає через порушення обміну речовин в організмі. Недуга призводить до надмірного збільшення маси та товщини жирових тканин. Проблема надмірної повноти для людства носить дуже серйозний характер, тому що занадто велика вага викликає порушення функцій систем кровообігу, дихання, сечовиділення, провокує біль у спині, попереку, різні гормональні порушення.Як показує статистика ожиріння, від проблеми надмірної ваги страждають не лише повні люди, а й ті, хто їх оточує.

Причини захворювання

Головна причина виникнення недуги – незбалансоване та висококалорійне, малорухливий спосіб життя, генетична схильність до повноти. Основним показником, яким ставитися діагноз є значення індексу маси тіла.

Обчислюється індекс (ІМТ скорочено) як відношення ваги тіла (кг.) до зростання квадрата (м.):

• ІМТ = Вага/(Зростання) 2 .

При індексі рівному від 25 до 29,9 тіло має надмірну вагу. При 30 і вище настає ожиріння.

Статистика ожиріння вказує на значне збільшення кількості людей (їх часто називають опасистими) страждають від цього захворювання.

Світова криза повноти

Офіційна статистика ожиріння у світі налічує близько 1,9 млрд. осіб із надмірною вагою. З них більш ніж 640 млн. із надмірною повнотою. За даними ВООЗ (Всесвітньої Організації Охорони Здоров'я) найбільший відсоток ожиріння спостерігається серед громадян наступних держав:

1. Катар.
2. Мексика.
3. Бахрейн.
4. Сирія.
5. Лівія.
6. Венесуела.
7. Трінідад і Тобаго.
8. Словенія.
9. Нова Зеландія.

У цих країнах статистика ожиріння становить від 27 до 33,5% населення. Серед країн, де порівняно невелика кількість людей з діагнозом, ожиріння світова статистика виділяє:

1. Японію – 3,7%.
2. Корею – 5,3%.
3. Італію – 9,8%.

Негативною останнім часом стає ситуація з надмірною вагою у неповнолітнього населення. Станом на 2016 рік понад 42 млн. дітей віком до 15 років мали надмірну вагу.

Статистика ожиріння дітей по країнах (включаючи підлітків із надмірною вагою) від загальної кількості дітей віком до 15 років:

1. США – 31%.
2. Канада – 24,5%.
3. Греція – 21,5%.
4. Ісландія – 18,0%
5. Словенія – 17,0%
6. Ізраїль – 17,0%
7. Фінляндія – 17,0%
8. Китай – 17,0%

Такий високий відсоток дитячого ожиріння за статистикою пояснює малою рухливістю підлітків через захоплення комп'ютерними іграми, частими перекусами висококалорійним фастфудом. В Америці в молодшій і середній школі кількість повних і опасистих досягає 25%, а в Китаї хворобливу повноту схильний кожен 6 хлопчик і 11 дівчинка.

Ожиріння в США

Проблема опасистих людей давно вже стала дуже серйозною загрозою для генофонду майбутніх поколінь. З діагнозом ожиріння США за статистикою проживає понад 68 млн. людина. З них 32 млн. чоловіків та 36 млн. жінок. У 65 млн. спостерігається надмірна вага. З них 36 млн. чоловіків та 29 млн. жінок. Така ситуація пов'язана з багатою калоріями споживаною американцями їжею, сидячою малорухливою роботою, генетичною схильністю до повноти.

Щорічно кількість американців з надмірною вагою та болісною повнотою збільшується на 1,1–2 млн. За такого темпу зростання кількість людей з діагнозом ожиріння в Америці до 2030 року становитиме понад 80 млн. осіб. Найбільша кількість повних і опасистих людей спостерігається в штаті Міссісіпі, найменша – у Колорадо.

Останнім часом проблема надмірної ваги у росіян ставатиме нарівні з багатьма серйозними захворюваннями. Офіційна статистика ожиріння у Росії вже налічує 24,9% від загальної держави. що страждають на ожиріння в РФ прогресує через відсутність фізичних навантажень, незбалансованого висококалорійного харчування. Найбільш проблемні галузі:

1. Калузька – 33%.
2. Московська – 30%.
3. Нижегородська – 28%.
4. Краснодарський край – 27%.
5. Алтайський край – 27%.

Серед регіонів, де рівень опасистих людей нижче 20% виділяють:

1. Республіка Удмуртія - 12%
2. Приморський край – 17%.
3. Красноярський край – 17%.
4. Оренбурзька область – 17%.
5. Кабардино-Балкарія – 19%.

Поряд із збільшенням числа опасистих людей серед дорослого населення починає зростати і статистика ожиріння у дітей у Росії. Близько 12% дітей та підлітків мають надмірну вагу, а 5% вже страждають від хворобливої ​​повноти. Основні причини – неправильне та калорійне харчування, порушення режиму відпочинку, штучне перегодовування батьками.

Через негативну дію зайвої ваги на серцево-судинну систему атеросклерозом і ожирінням в Росії пов'язані один з одним. Зростання кількості повних людей вплинуло більш часте виникнення вони як атеросклерозу, і інших захворювань серця та інших органів.

Ситуація з ожирінням у країнах СНД

На пострадянському просторі ситуація з ожирінням дорослих і дітей поступово набуває загрозливого характеру. Статистика ожиріння у різних країнах іноді лякає. Наприклад, у Таджикистані позначка сягає 9,2%, а Литві 23,7%. Якщо судити по країнах, то несприятлива ситуація також спостерігається в Україні. Аналіз статистики людей з ожирінням показує, що від зайвої повноти страждає 20,1% населення країни.

З країн кавказького регіону найбільшу кількість опасистих людей відзначено у Казахстані. Згідно з офіційними даними з діагнозом, ожиріння в Казахстані за статистикою близько 4,23 млн. осіб або 23,5% населення країни. Рейтинг країн світу з найвищими рівнями ожиріння представлений у таблиці:

Висновок

За прогнозами експертів ВООЗ, статистика ожиріння надалі стрімко зростатиме. Найближчим часом очікується збільшення кількості жителів планети з надмірною вагою до 2,4 млрд., а з синдромом ожиріння – до 800 млн. осіб.