Вісцеральний масаж, що це таке і як він допомагає нам у лікуванні хвороб. Уроки Огулова (навчання) вісцеральний масаж живота Порядок виконання вісцерального масажу живота

Вісцеральний масаж викликає дивні відчуття: лікар за допомогою м'яких натискань на живіт і рухів ніби балансує органи всередині вас. Сеанс триває близько години: ви то впадаєте у сон, то повертаєтесь у реальність. Це не боляче, хоч іноді є відчуття дискомфорту. Але ви постійно відчуваєте: незважаючи на дуже м'які рухи майстра, в організмі запускаються якісь процеси. І в цій справі дуже важливо знайти грамотного фахівця: такий спочатку начебто просканує ваш організм за допомогою дотиків, а потім переналаштує внутрішні процеси.

Відповідає Найджел Франклін, спа-консультант клініки Clinique La Prairie

У чому полягає методика вісцерального масажу?

Вісцеральна маніпуляція - це м'яка ручна техніка, яка за допомогою різних методів зсуву внутрішніх органів черевної порожнини (таких як кишечник, печінка та нирки) через передню стінку живота позитивно впливає на весь організм. Венозний та лімфатичний застої, спазм, опущення внутрішніх органів щодо один одного є найчастішою причиною виникнення різних патологій. Відновлення становища внутрішніх органів нормалізує у яких мікроциркуляцію; як наслідок, налагоджуються обмінні процеси і відбувається лікування функціональних розладів.

Які показання для цього масажу?

Мануальна корекція органів показана не лише для лікування хронічних захворювань, спектр яких дуже широкий - від запорів, холециститів, панкреатитів, застійних явищ у печінці до варикозного розширення вен нижніх кінцівок. Це ще й ефективний профілактичний засіб, оскільки не всі звертають увагу на початкові симптоми хвороб, що формуються, перші «дзвіночки» організму. Перший сеанс масажу також є і діагностичним, кваліфікований фахівець зможе буквально промацати проблеми в тих чи інших органах.

Які протипоказання?

Протипоказань дуже мало. Проте краще не впливати на тіло у разі травм, захворювань під час загострення чи інфекцій, оскільки це може призвести до перевантаження організму інформацією. Краще дати організму час на самозцілення, перш ніж надавати на нього сторонній вплив.

Чи можна робити вагітним?

Так. Вісцеральна маніпуляція ґрунтується на остеопатії та фізіотерапії, тому показана у постуральному контролі (регуляція положення тіла у просторі), структурно допомагаючи збалансувати живіт, покращити кровообіг органів малого тазу.

Який ефект від правильного вісцерального масажу?

Вісцеральна маніпуляція відтворює, гармонізує та посилює зв'язок між внутрішніми органами, лімфатичною системою, дихальною системою та кровообігом. Вона посилює механізми захисту, налагоджує правильне функціонування органів, запускає процес лікування за рахунок внутрішніх ресурсів організму.

Чи потрібно робити цей масаж курсом чи достатньо однієї процедури?

 Залежно від проблеми найкраще запланувати курс для досягнення очевидних результатів.

Одним із найдоступніших і найефективніших методів відновлення роботи всіх внутрішніх органів, позбавлення від різних захворювань є старослов'янський масаж живота або масаж внутрішніх органів.

Нагадаємо, що метод базується на усуненні застійних явищ в органах, нормалізації лімфо-і кровообігу, внаслідок чого внутрішні системи звільняються від токсинів та одержують потрібні їм поживні елементи та кисень.

Таким чином людина позбавляється багатьох захворювань практично всіх систем організму: холециститу, панкреатиту, виразкової хвороби шлунка, захворювань нирок і сечового міхура, жіночих і чоловічих статевих органів. Також відновлюється ритм серця, нормалізується артеріальний тиск, проходить біль у хребті та суглобах тощо.

Звичайно, щоб досягти найбільшого ефекту у відновленні здоров'я потрібно звертатися до фахівця. Але з оздоровчою метою для боротьби з хронічними захворюваннями, а також омолодження організму людина може займатися самомасажем внутрішніх органів.

Про це розповідає лікар народної медицини Володимир Гуртовий, який має величезний досвід роботи із методом старослов'янського масажу, вражаючі результати застосування цього методу.

Нещодавно одна з моїх постійних пацієнток розповіла, що завдяки щоденному погладжуванню за годинниковою стрілкою живота протягом 15 хвилин вона позбулася запорів, у неї пройшли проблеми з випорожненням сечового міхура. Я її похвалив.

Адже нормалізація системи виділення з організму продуктів відходів є необхідною умовою для відновлення здоров'я.

Не менш приємно, коли мої пацієнти не шкодують часу для самомасажу внутрішніх органів, якому я їх навчив. І таким чином позбавляються серйозних захворювань: холециститу, панкреатиту, гастриту, виразкової хвороби, жовчно- та сечокам'яної хвороби, відновлюють функції репродуктивних органів, підтримують в нормі артеріальний тиск, ритм серця тощо.

У них покращується загальне самопочуття, зміцнюється імунітет (адже в кишечнику знаходиться 70% імунних клітин), організм омолоджується (печінка та нирки починають якісно виводити всі токсини), змінюється стан шкіри.

Щадна методика самомасажу внутрішніх органів

У цьому тексті описана проста і щадна методика масажу, частина масажу живота, який можна безпечно робити самому собі та близьким людям (дотримуючись трьох правил). Складніші маніпуляції нехай роблять фахівці. Роблячи тільки перше коло масажу (описаний нижче), ви все одно досягнете результатів, просто не так швидко, наприклад, при серйозному захворюванні, замість двох тижнів у фахівця, ви зцілите себе за 1-2-3 місяці. Ви кудись поспішайте? Хвороби ми заробляємо роками «наполегливої ​​праці».

Правила самомасажу внутрішніх органів:

1. До легкого болю! Сильну біль не треба терпіти, послабити натискання до легкого болю!

2. Одне натискання трохи більше трьох хвилин! Це дуже важливо, щоб не викликати ішемію (кисневе голодування у тканинах). Ішемія проявляється найчастіше наростаючим гострим болем у тій ділянці, куди Ви перекрили кровопостачання (не завжди під рукою, а нижче).
Якщо біль минув, переставляємо руку, не чекаючи трьох хвилин.
Якщо біль не пройшов за три хвилини, все одно переставляємо руку. Після того, як ми можемо знову повернуться до цієї точки, щоб попрацювати з нею ще.

3. М'яко натиснути, м'яко прибрати руку. М'яко не означає слабко.

Порядок масажу внутрішніх органів:

1. Першу точку шукаємо так: від пупка до низу грудини відкладаємо 1/3, два пальці вправо (не довжина, а ширина пальців рук). Це рефлекторна точка жовчного міхура. Давимо на неї вертикально (опис з урахуванням того, що людина лежить на спині, частково зігнувши ноги в колінах). До легкого болю. Іноді під рукою як би дзюрчить струмок, це виливається жовч із міхура в кишку.

Основні ознаки повного жовчного міхура: запаморочення, нудота, біль у скронях і, часто, у передній частині голови, хрускіт у колінах при присіданні, біль у колінах (частіше у правому). А також розлади травлення, хронічні захворювання носоглотки (у тому числі риніти, синусити), гемороїдальні та варикозні вузли, болі в ділянці шиї, правому плечі та під лопаткою, хвороби суглобів. Видалення жовчного міхура призводить до зупинки травлення та розвалу суглобів. У цьому випадку необхідно робити щоденний масаж печінки, яка, збільшуючись, набирає функції жовчного міхура. Можливі ендокринні розлади (дисфункція щитовидної залози), зниження лібідо, розлад менструального циклу.

При натисканні цієї точки симптоми зникають, наприклад, проходить головний біль у скронях або передній частині голови, або більше не «хитає» у транспорті, суглоби знову змащені, і ризик травми зменшується в рази (у спорті).

2. Від першої точки протискаємо по лінії 1/3 до лівих ребер. Проекція підшлункової залози.

Сама заліза знаходиться досить глибоко, і при масажі дістати до неї вдається часто через значний час (тиждень щоденних масажів), поки розслабляться всі вищележачі тканини. Якщо проблеми в залозі викликані розтягненням її зв'язок зі шлунком та сальником тонкого кишечника, то масаж живота – єдиний ефективний метод лікування.

Продавлюємо кожну крапку вертикально.
Характерна патологія підшлункової залози - діабет (підвищення або зниження рівня цукру в крові), алергії, висипання на шкірі, схильність до інфекційних захворювань, затримка росту у дітей.

Будете робити масаж живота – матимете результат; не будете – тоді й результату не буде, ображатися нема на кого.

3. Праве підребер'я. Область печінки. Починаємо на два пальці нижче кута реберних дуг. Давимо не вертикально вздовж ребер і не під ребра, а під кутом 45º, як би вглиб. Проходимо двічі все підребер'я зверху донизу. Якщо при натисканні з'явилася нудота, нудота, натискаємо на першу точку та тримаємо до зникнення болю та симптомів переповненого жовчного міхура. Потім продовжуємо масаж печінки.

Симптоми надлишкової функції печінки: біль у правому підребер'ї, головний біль, жовтяничність шкіри, сухість у горлі, і навіть болючість очей, дратівливість, безсоння.

Симптоми недостатності функції печінки: розлад кишечника, біль у малому тазі, блідий колір шкіри, а також слабкість та швидка стомлюваність, депресія, зниження зору та сутінкова сліпота. У жінок можливі опущення матки, нетримання сечі, геморой.

4. Ліве підребер'я. Також тиснути вглиб під кутом 45 º, проходячи кожну точку зверху донизу. Рефлекторна зона селезінки.
При порушеннях у селезінці можливі носові та інші кровотечі (у тому числі маткові), геморагічні прояви.
Сухість та блідість губ, зміна смакових відчуттів.

Весь описаний масаж разом утворює «дах будиночка».

5. Наступна точка: від кута правої тазової кістки до пупка на 1/3. Область ілеоцекального клапана, місце переходу тонкого кишечника до товстого. Тут же сліпа кишка, апендикс, початок висхідної ободової кишки. Набряк клапана часто проявляється здуттям живота (бактерії проникають через непрацюючий клапан з товстого кишечника в тонкий, туди, де їх бути не повинно), і достатньо зняти набряк натисканням і прийняти всередину дві чайні ложечки кропового насіння, запиваючи водою, здуття живота зникає.

У східній медицині тонкий кишечник має сильний зв'язок із серцем. При здутті живота підтискається діафрагма і серце, що лежить за нею, що призводить до різних захворювань серця, інфарктів і синдрому раптової смерті (заснув і не прокинувся - серце зупинилося, а, виявляється, просто щось не те з'їв з вечора).

6. Далі по спіралі. Великий виток. Прожимаючи кожну точку, піднімаємось до правих ребер; від лівих ребер опускаємося вниз,
внизу живота. Продавлюємо досить порожнього, десь 30° до горизонтальної площини, щоб не тиснути на навколонирковий простір. І ще один виток навколо пупка, десь на 5-6 см від пупка натискаємо під крутішим кутом, близько 60º до горизонтальної площини, малий виток. Якщо подумки провести вертикальну вісь через пупок, всі натискання будуть углиб, у бік цієї осі. Це важливо, щоб не зміщувати орган (кишку) у неприродному напрямку. Тут хочеться згадати, що гінекологія жінок починається під шлунком і тонким кишечником. Набряки в цих органах погіршують кровопостачання органів малого тазу, що призводить до різних проблем. Гінеколог лікує нижче, працюючи лише з наслідками недостатнього кровопостачання, не усуваючи причини. Чому походи до гінеколога стають регулярними, ускладнюючи життя для всього організму побічними діями ліків та маніпуляцій, наслідками операцій тощо.

7. Пупок. На нього давити вертикально. Через нього ми можемо знімати набряки з судин, покращуючи кровопостачання органів малого тазу, нирок, нижніх кінцівок.

Пункти 5, 6 і 7 об'єднуються в «спіраль».

Декілька загальних слів. Масажуючи живіт, ми не лікуємо себе або близьку людину, ми лише допомагаємо тілу вилікувати себе.

Цей масаж треба робити собі щодня один раз на ніч, лежачи в ліжку, коли ви вже нікуди не поспішайте. Лігли, зігнули коліна і робите масаж живота. Бажано в стані Рейкі/Живі. Для самостійної роботи відмінно підходить пластикова півлітрова пляшечка, натискати будете пробкою. Коли болі з живота повністю підуть, досить робити масаж, як профілактику, раз на два-три тижні, або при якому-небудь дискомфорті. Наприклад, ви сьогодні на святі і цькуєте своє тіло надлишком їжі собі насолоду, раджу наступного дня зробити масаж, щоб наслідки отруєння швидше пішли. Або щось не те з'їли.

Самоконтроль стану у вісцеральній терапії

Після проведення кількох сеансів вісцеральної терапії пацієнт може навчитися контролювати свій стан і своєчасно усувати порушення, що виникають у роботі його внутрішніх органів. Наприклад, самодопомога чи вісцеральна самотерапія при порушеннях у жовчному міхурі полягає в тому, що людина, використовуючи свій кулак і пальці, виконує натискання в області жовчного міхура до появи легкого болю (рис.1).

На тлі цього легкого больового відчуття, що проявляється на початку процесу стимуляції жовчного міхура, не змінюючи сили натискання, робиться пауза з витримкою часу. Коли рівень больового сприйняття знижується чи зовсім зникає, кулак переміщається нижче підребер'ю у пошуку болю. Знайшовши чергову больову зону, за тим самим принципом виконується нове продавлювання - також з витримкою часу в больовій зоні, після чого кулак знову зміщується по підребер'ю.

Так робиться до тих пір, поки вся область вздовж правого підребер'я (околожелковий простір) не знеболиться. Кількість продавлювань на день визначається індивідуально за самопочуттям, але не повинна перевищувати трьох - вранці, в обідню пору і ввечері перед сном. Стимуляцію жовчного міхура бажано проводити натщесерце за 30-40 хвилин до їжі спочатку в положенні лежачи на спині, потім сидячи або стоячи.

У старослов'янській вісцеральній терапії широко застосовувалися такі підручні засоби, як глиняні горщики, скляні банки, щільно скручені паперові або ганчіркові трубочки з особливим просоченням. У наступній публікації ми розглянемо деякі прийоми самодопомоги з використанням деяких підручних засобів.

Вважають, що мистецтво масажу прийшло до нас виключно з країн Сходу: Китаю, Індії, Таїланду та Тибету. Але, виявляється, слов'янська культура також подарувала світу унікальну техніку, популярність якої лише зростає з року в рік. З давніх-давен дуже поширеним методом лікування та зняття болю на Русі була так звана «правка живота».

Знахарі та цілителі цілком обґрунтовано називали цю частину тіла головною в організмі людини. Натискаючи руками на область черевної порожнини, вони здійснювали вплив на 18 розташованих тут життєво важливих органів, тим самим сприяючи рятуванню від недуги. Завдяки своїй ефективності ця методика пережила століття, і сьогодні кожен з нас може підтримувати здоров'я за допомогою вісцерального чи старослов'янського самосаду живота.

Зміст [Показати]

Механізм дії та результат процедури

Що найчастіше стає причиною наших хвороб та нездужань? Кожен орган у тілі людини оточений цілою мережею з нервових закінчень та судин. Це своєрідні транспортні шляхи, якими проходять чутливі імпульси, доставляються поживні речовини та кисень, виводяться продукти розпаду, шлаки та токсини. Коли робота цього чітко вивіреного механізму з якихось причин порушується, з'являється спазм, венозний та лімфатичний застій, послаблюються нервові волокна, що відразу ж відбивається на організмі, знижуючи його працездатність, зумовлюючи швидке зношування систем та виникнення різних захворювань.

Тематичний матеріал:

• Самомасаж живота для схуднення
• Самомасаж шиї при остеохондрозі

Крім того, природа передбачила особливий механізм фіксації внутрішніх органів за допомогою зв'язок. Їхній стан із роками значно погіршується внаслідок старіння, змін у структурі опорно-рухової системи, порушення постави, малорухомого способу життя та стресів. Як результат – органи зміщуються, неминуче слабшає їхнє кровопостачання та іннервація, що призводить до різних порушень у роботі.

Дивно, але усунути такі патологічні стани можна, не вдаючись до допомоги ліків та уколів. Чудодійним інструментом лікування у разі стають власні руки людини.

Натискаючи під необхідним кутом на певні ділянки передньої стінки живота, постукуючи, розтираючи або зрушуючи глибокі шари, ми здійснюємо оздоровлюючий масаж внутрішніх органів.

Завдяки цим діям популярна техніка отримала ще одну назву - вісцеральна хіропрактика (від "вісцеральна" - внутрішня, "хіро" - рука). Внаслідок таких маніпуляцій:

• відновлюється правильне становище органу;
• усуваються застійні явища;
• покращуються відтік лімфи та кровообіг;
• знімається патологічна напруга у м'язах;
• йдуть спазми;
• знижуються болючі відчуття;
• нормалізуються обмінні процеси;
• усуваються функціональні розлади;
• у кров'яне русло викидається велика кількість ферментів, гормонів ендорфінів та медіаторів – біологічно активних речовин, які проводять нервові імпульси від однієї клітини до іншої;
• посилюється перистальтика кишечника та місцевий імунітет.

Не слід забувати у тому, що тіло людини – єдина взаємозалежна система. Відновлення функцій одного хворого органу покращує загальне самопочуття, вирівнює психоемоційний стан, помітно змінює якість життя. Намагаючись позбутися недуги, ви обов'язково станете стрункішою і підтягнутою - адже вісцеральний масаж чудово тренує м'язи живота і сприяє звільненню від жирових відкладень.

Не варто забувати про те, що вісцеральна хіропрактика – це ще й ефективний метод діагностики. За допомогою рук фахівець може точно визначити, наскільки зміщені внутрішні органи чи порушені функції.

Показання до проведення

Довгий час традиційна медицина заперечувала цілющу дію вісцерального масажу живота, називаючи прихильників цього методу шарлатанами. Але сучасні наукові спостереження довели незвичайну користь процедури і тепер лікарі часто рекомендують її у складі комплексного лікування захворювань:

• шлунково-кишкового тракту: гастритів, колітів, хронічних запорів, виразок, метеоризму;
• вивідної системи: патологій сечового міхура, пієлонефритів, нетримання сечі, застійних явищ у нирках;
• печінки, жовчного міхура (холециститу, панкреатиту) та підшлункової залози;
• серця та судин, особливо в реабілітаційному періоді після перенесеного інфаркту або інсульту;
• статевої сфери у чоловіків та жінок;
• дихальних шляхів: бронхітів, трахеїтів, ларингітів;
• щитовидної залози;
• шкіри;
• хребта (особливо ефективно проходить лікування остеохондрозу; за допомогою такої терапії вдається вправити навіть важкодоступний хребець L5).

Здоровій людині також не завадить такий курс. Адже в результаті зміцнюється імунітет, підвищується витривалість організму та його здатність протистояти впливу негативних факторів, що є кращою профілактикою різних захворювань. Крім того, це чудова можливість позбутися зайвих кілограмів і «рятувального кола» на талії, не вдаючись до виснажливих тренувань.

Доказом загального визнання вісцеральної хіропрактики як ефективного діагностичного, лікувального та профілактичного засобу є і той факт, що навчання самомасажу живота стало обов'язковою дисципліною при підготовці полярників та космонавтів до виживання в екстремальних умовах та спортсменів для покращення показників.

Протипоказання

Не можна сприймати такий масаж живота як чергове новомодне захоплення чи порожню гру. Ця процедура передбачає досить серйозний вплив на внутрішні органи і при деяких захворюваннях може зашкодити значно погіршивши стан здоров'я людини. Абсолютним протипоказанням до проведення маніпуляцій вважаються:

• наявність злоякісних пухлин та новоутворень;
• випинання черевної аорти;
• внутрішні кровотечі та схильність до них;
• перитоніт;
• гарячкові стани та значне підвищення температури тіла;
• схильність до утворення тромбів чи їх наявність;
• прободна виразка шлунка;
• свіжі рани;
• відкрита форма туберкульозу;
• гангрена;
• захворювання головного мозку;
• алкогольне чи наркотичне сп'яніння;
• виснаження організму;
• менструальна кровотеча.

Заборонено займатися ним вагітним жінкам, які щойно народили або перенесли аборт.

Існує ще ціла низка відносних протипоказань до проведення вісцерального масажу:

• підвищений артеріальний тиск;
• каміння у нирках або жовчному міхурі;
• запальні та ерозивні процеси внутрішніх органів;
• серцева, ниркова чи дихальна недостатність;
• цукровий діабет;
• параноїдальні розлади.

У цих випадках рішення щодо доцільності проведення процедури приймає лікар, провівши ретельне обстеження та оцінивши загальний стан здоров'я пацієнта.

Авторські методики

Позитивні відгуки про ефективність вісцерального масажу надходять із різних країн світу. Ця процедура допомагає людям долати тимчасові проблеми зі здоров'ям, зберігати бадьорість та гарний настрій. У цієї техніки сьогодні багато прихильників, і кожен з них додає свіжі ідеї, прийоми та методи мистецтва масажу, заснованого на древніх російських традиціях.

Розробки Огулова

Вісцеральна хіропрактика в Росії відродилася завдяки зусиллям професора Олександра Тимофійовича Огулова. Саме він по крихтах зібрав і узагальнив знання, що нагромадилися століттями, і вивчив практику староруського масажу, створивши свою унікальну методику.

В основі її лежить теорія про те, що окрім головного та спинного мозку в тілі людини існує ще й черевний нервовий центр, що володіє регулюючими функціями.

Внутрішні органи, розташовані в цій зоні, пов'язані між собою та з іншими частинами тіла за допомогою мережі кровоносних судин та нервових закінчень, а також гормонально.

Вплив однією систему обов'язково рефлекторно позначиться на віддалених ділянках. Так у процес оздоровлення буде втягнуто весь організм загалом. Дивно, але налагодивши кровообіг у черевній порожнині, можна позбутися частих ангін, проблем із суглобами, м'язами, шкірою, покращити слух та гостроту зору.

Огулов стверджує, що є певна послідовність розвитку порушень внутрішніх органів, яку професор зображує як «колів взаємодії». При цьому особливу увагу він звертає на жовчний міхур, називаючи диригентом тіла людини. Поки цей орган страждає, будь-яке захворювання прогресуватиме. І навпаки, усунувши проблему, можна позбутися головного болю і навіть нападів епілепсії. Техніка самомасажу органів, розташованих у області живота, по Огулову:

1. Процедуру проводять натще. Очисна клізма перед сеансом вітається.
2. Починають завжди з діагностики. Натискаючи на передню стінку живота, руками досліджують стан внутрішніх органів черевної порожнини, відзначаючи усунення, ущільнення, напружені та болючі ділянки.
3. Відштовхуючись від проведеного дослідження, складають індивідуальну карту-схему, де фіксується розташування органів та оцінюється ступінь відхилення від норми.
4. Масаж починають з області печінки та жовчного міхура. Натискання проводять пальцями обох рук, притиснутими один до одного тильною стороною. М'якими рухами, що вібрують, проходять вздовж правої лінії ребер вниз. Поява бурчання в животі – гарна ознака.Це говорить про те, що в результаті правильної дії виділилася жовч та активізувалося травлення.
5. Підшлункова залоза розташовується на середній лінії, на 2 пальці вище за пупок. Масажують її великими пальцями обох рук, роблячи глибоке обтискання в момент розслаблення.
6. Подібно обробляється область шлунка.
7. Під час масажу видільної та статевої сфер намагаються завести руки під сечовий міхур та інтенсивно натискають на лобкову кістку.
8. Щоб дістати товстий кишечник, пальці направляють за здухвинну кістку. На тонкий – впливають неглибокими, інтенсивними та швидкими натисканнями навколо пупка за годинниковою стрілкою.
9. Через зовнішню поверхню живота впливають навіть на навколонирковий простір. Для цього обережним натиском обробляють зони з обох боків від пупка.

По завершенні основної частини всі області ще раз проходять натисканням, цього разу долонею і з обтяженням, використовуючи вагу іншої руки. Завершується сеанс легкими вібраціями та погладжуванням.

Відомо, що у російському масажі досягнення більшого ефекту часто використовували горщики і банки. Огулів у своїй практиці суворо дотримується давніх традицій, поєднуючи вісцеральний масаж живота з баночним та медовим, додаючи лікування содою та гірудотерапію.

Майстер стверджує, що синці після процедури з'являються лише у проблемних місцях. Але цього не варто боятися, тому що гематома покращує обмін речовин, підвищує еластичність шкіри, стимулює вироблення місцевого імунітету і навіть видаляє спайки в кишечнику. Під час сеансу з пацієнтом додатково проводиться психологічна робота. Адже лікування не настане без правильного емоційного настрою. Таке поєднання Огулов називає психовісцеральним масажем.

Олександр Тимофійович на сьогоднішній день має безліч учнів і послідовників, які, як, наприклад, Ольга Козинська, втілюють у життя ідеї майстра і роблять свій внесок у розвиток техніки вісцеральної хіропрактики.

Авторський метод Євгена Пруткова

Відомий спеціаліст у галузі здоров'я Євген Прутков пропонує свій варіант вісцерального самомасажу, алгоритм якого можна освоїти, користуючись навчальним відео:

1. Проводимо діагностику, оцінюючи стан шкіри пощипуванням. Якщо поверхня потовщена, набрякла і болюча - отже, тут є проблема з прилеглим органом. Інший варіант - захопивши м'яз збоку живота, тягнемо його до центру. Якщо виникає скрута, отже, з органами, розташованими в цій стороні черевної порожнини, не все гаразд.
2. Наносимо на живіт масажне масло.
3. Починаємо опрацювання з області пупка, здійснюючи рухи за годинниковою стрілкою, поступово охоплюючи всю зону правого та лівого підребер'я. Якщо з'явився біль, складаємо пальці обох рук разом і тиснемо на проблемну ділянку, доки є сили терпіти.
4. Здійснюючи глибокий тиск, обробляємо по черзі область жовчного міхура, печінки, підшлункової залози, 12-палої кишки та шлунка.
5. Кулаками здійснюємо рухи навколо пупка, впливаючи на тонкий кишечник.
6. Гвинтоподібно обробляємо клубові гребені.
7. Кладемо долоні на талію, придушуючи, зсуваємо живіт до центральної лінії.

Три сеанси на тиждень позбавлять вас проблем зі здоров'ям, а також подарують «бонус» у вигляді тонкої талії та підтягнутого живота.

Методика Гаріпової

Ця техніка зацікавить насамперед прекрасну половину населення. Автор її сексолог, танцівниця, йога-практик та й просто дуже красива жінка. Вона знає все про те, як стати молодою, стрункою, бажаною, та із задоволенням поділиться своїми секретами на спеціальних вебінарах.

Лілія Гаріпова говорить про те, що потрібно для оздоровлення організму:

1. М'який живіт. Напружені м'язи заважають кровотоку та лімфообігу. А це найчастіше і є першопричиною багатьох захворювань. Позбутися такого стану допоможуть практика дихання животом, вправи на зміцнення корсетних м'язів, техніка черевного замку, що прийшла з йоги, баночний масаж. Як результат: встановлюється баланс мікрофлори у кишечнику; усуваються застійні явища в органах черевної порожнини та малого тазу; зменшується прошарок вісцерального жиру, в якому накопичується до 70% шлаків та токсинів; відбувається масаж матки та яєчників, що дозволяє покращити гормональне тло, позбутися неприємних проявів передменструального синдрому, підняти настрій.
2. Діафрагмальне дихання, при якому в легені надходить набагато більше кисню. Це ще один спосіб масажу внутрішніх органів, що дозволяє покращити роботу всіх систем, активізує кровообіг і навіть сприяє схуднення. Тому виникає необхідність тренування діафрагми - великого м'яза, що відокремлює груди від черевної порожнини і сприяє розширенню легень.

Особливу увагу Лілія Гаріпова звертає на опрацювання білої лінії живота – сполучнотканинної волокнистої структури передньої стінки.

По обидва боки від неї розташовані м'язи, які утворюють черевний прес. Через хвороби, страхи, стреси, біла лінія стягується, що не найкращим чином відбивається на нашій поставі.

Крім того, напруга передається вгору на шийні та жувальні м'язи, завдаючи шкоди овалу обличчя. Проробляється біла лінія залежно від рівня болючого порога. Якщо вона висока, впливаємо на ділянку по центру. Якщо знижений – підбираємось до проблемної зони з периферії.

Принцип роботи – розім'яти та звільнити ущільнені ділянки. Цікаво, що займатися цим краще у воді – це знімає болючі відчуття.

Китайська техніка Туйфу

"Продавлювання живота" - так буквально можна перекласти назву унікальної китайської методики точкового масажу. Її послідовники стверджують, що будь-яке захворювання стає причиною утворення вузликів у черевній порожнині. Їх розбивають, певним чином опрацювавши руками ділянку живота. Разом із вузликами назавжди підуть і хвороби. Якщо ж ущільнення намацуються у здорової людини – це тривожний сигнал про те, що найближчим часом може статися серйозний збій у його організмі. У цьому випадку масаж попередить біду і зупинить розвиток патології на ранній стадії.

Яка методика техніки Туйфу?

1. Для початку потрібно розігріти руки тертям.
2. Долоні стиснути в кулак.
3. Першим рухом продавлюємо живіт, рухаючись від грудини донизу, вздовж межі реберної дуги.
4. Потім від тієї ж вихідної точки рухаємось через пупок до зони лобка. Що ми маємо відчути в цей момент? Якщо все гаразд, то живіт буде м'яким та безболісним. Якщо існує проблема зі здоров'ям, ми відчуємо ущільнення, вузлики, неприємні відчуття чи здуття. З цими ділянками доведеться попрацювати додатково, захоплюючи їх долонею і наче виштовхуючи на поверхню. Через деякий час біль вщухне, а ущільнення стануть м'якими, а потім зникнуть зовсім.
5. За тим же принципом обробляємо ділянку, що лежить ліворуч від пупка.
6. Після цього переходимо до правої сторони.
7. Цей етап передбачає глибоку обробку шлунка, печінки, селезінки, нирок і майже завжди супроводжується появою відрижки або гикавки. Китайські медики стверджують, що таким чином непотрібна рідина та гази залишають організм, брудна енергія Ці опускається, а чиста – піднімається.
8. Наступний етап передбачає продавлювання всіх областей живота. Проблемні ділянки розтираємо круговими рухами, наче намагаючись видавити знайдені вузлики з тіла.
9. Насамкінець кулаками продавлюємо живіт по колу.

Почервоніння шкіри після масажу вважається добрим знаком. Це означає, що канали знову відкрилися і заповнилися чистою енергією Ці, а тіло позбавилося брудної рідини і залишків застарілих калових мас, що скупчилися в кишечнику.

Масаж Туйфу проводять на голодний шлунок, лежачи чи стоячи.Потрібно підготуватися до відчуття деякого дискомфорту при продавлюванні живота, але гострого болю не повинно бути, інакше процедуру негайно переривають. Користь принесе курс із сеансів, що тривають не більше 7 хвилин на день.

Методика самостійного виконання

Вісцеральний масаж живота передбачає серйозний вплив на внутрішні органи людини і потребує спеціальних знань анатомії та фізіології, принципів взаємозалежності всіх частин тіла, а також тонкощів та послідовності маніпуляцій. Тому краще довірити здоров'я досвідченому фахівцю.

Але в деяких випадках людина може оздоровити свій організм, не вдаючись по допомогу ззовні. Для цього достатньо освоїти кілька нескладних прийомів самонасадження внутрішніх органів через передню стінку живота і систематично виконувати їх, завжди пам'ятаючи про три основні правила:

1. Біль при натиску має бути терпимим.
2. Впливати на одну точку понад 3 хвилини суворо заборонено. Це загрожує розвитком кисневого голодування тканин. Якщо біль пішов раніше, одразу перемикайтеся на іншу зону.
3. Натискати потрібно досить сильно, глибоко, але плавними та м'якими рухами. Різкі поштовхи та удари неприпустимі.

Самомасаж виконуємо лежачи на спині, ноги при цьому зігнуті в колінах, живіт розслаблений:

1. Шукаємо першу точку: лінію між грудиною та пупком подумки ділимо на три частини, відступаємо дві третини зверху, а потім зрушуємо на дві ширини пальця вправо. Тут розташована точка жовчного міхура. Продавлюємо її до легкого болю та відчуття руху всередині.
2. Від цього місця пересуваємося на третину у бік лівого підребер'я і протискаємо двома пальцями область підшлункової залози. Орган знаходиться глибоко, і одразу дістати його не вийде. Але якщо вдасться зняти спазм і затискач м'язів - це вже добре.
3. Від нижнього ребра праворуч відступаємо дві ширини пальця. Продавлюємо, намагаючись зайти вглиб, під підребер'я. Саме тут є зона печінки. При появі нудоти та неприємних відчуттів силу впливу послаблюємо.
4. Симетрично цій точці, але з лівого боку, знаходиться селезінка. Масажуємо так само, як область печінки.
5. Від кута правої тазової кістки до пупка відкладіть 1/3 відстані. У цій точці тонкий кишечник перетворюється на товстий. Допомагаємо харчовому грудку просуватися трактом і стимулюємо перистальтику глибокими натисканнями. Поява нудоти та болю – привід послабити вплив. Потім спіралеподібними рухами піднімаємося до правих ребер, переходимо до лівих і спускаємось.
6. Остання точка – пупок. На нього натискаємо строго вертикально.

Впливати на область живота можна також за допомогою тонкого кінця маленької пластмасової пляшки. Проводять самомасаж перед сном, лежачи в ліжку, розслабившись і позбавившись негативних думок.

Ефект буде не такий швидкий, як після сеансів фахівця, але за кілька місяців щоденних процедур ви обов'язково відчуєте себе краще.

Запобіжні заходи

Самомасаж живота покликаний зміцнити здоров'я людини. Щоб не отримати зворотний результат, потрібно поставитися до проведення цієї процедури дуже уважно:

• починаємо з медичного обстеження, що дозволяє оцінити загальний стан здоров'я, виявити наявність гострих та хронічних захворювань. Обов'язковою частиною діагностики має стати УЗД органів черевної порожнини. Потрібно уважно поставитися і до непрямих ознак патологій: зовнішнього вигляду шкірних покривів, язика, губ, папілом, родимок та пігментних плям. Таким чином, ми виключаємо наявність протипоказань до вісцеральної хіропрактики;
• не займайтеся самомасажем, не досконально розібравшись в техніці цієї процедури. Спеціальні книги, всілякі навчальні відео та фотоуроки допоможуть вам майстерно опанувати бажані прийоми;
• вплив під час першого сеансу має бути щадним. Постійно контролюйте свої відчуття: у разі болю, дискомфорту, запаморочення, нудоти маніпуляції слід припинити;
• після першої процедури варто зробити невелику перерву: адже організм відчув стрес і повинен адаптуватися до нових відчуттів, але не звикнути до них;
• сечовий міхур та шлунок під час сеансу повинні бути порожніми;
• з кожною процедурою необхідно збільшувати силу натискання та інтенсивність дії.

Залежно стану здоров'я потрібно від 5 до 15 сеансів, проведених через день. Повторити лікування можна вже за 2 місяці.

Цікаво, що вісцеральну хіропрактику добре переносить і доросла людина, і дитина. При коліках і здуття живота у немовлят педіатри радять робити масаж, що поєднує в собі легкі погладжування, розтирання та натискання в ділянці пупка та по краю реберних дуг. При цьому потрібно знати, що печінка у немовлят злегка виступає з-під нижнього правого ребра, і впливати на неї заборонено. Крім того, дитячий животик - дуже чутлива зона, тому варто уникати різких, агресивних рухів. Після правильно виконаного масажу у немовляти відійдуть газики, посилиться перистальтика, зникнуть болючі відчуття.

Салонний вісцеральний масаж має великий попит, а вартість одного сеансу коливається від 900 до 2500 рублів. Освоївши кілька доступних прийомів цієї техніки, ви легко допоможете собі і своїм близьким самостійно і назавжди забудете про проблеми зі здоров'ям.

Тематичні статті

comments powered by HyperComments

«Гризу, гризу грижу» примовляли старенькі в селі, коли зубами через пелюшку вправляли пупкову грижу, яка часто з'являлася у неспокійних немовлят.

Самі того не підозрюючи, бабусі-цілительки проводили сеанси вісцерального масажу, адже вони лікували внутрішні органи дитини, безпосередньо механічно впливаючи на його передню черевну стінку.

Можливо, саме методика вправлення грижі та лягла в основу цієї техніки. Вважається, що корінням вона сягає давніх слов'ян - це один з небагатьох методів масажу, що має слов'янське походження. Але широко застосовувався він і у східних країнах (зокрема, Китаї та Кореї), а також у Тибеті та на Філіпінах.

Сьогодні піднялася нова хвиля інтересу до вісцерального масажу, що багато в чому пов'язано з активною роботою у цьому напрямі професора та академіка О. Т. Огулова. Вісцеральний масаж по Огулову зараз найактуальніша методика.

Вісцеральний масаж живота: у чому користь

Техніка виконання вісцерального масажу відрізняється від класичного і ґрунтується на ручному (мануальному) впливі на сполучнотканинні утворення, оточуючі органи.

Такими утвореннями є: зв'язки, капсули, очеревину і на саму тканину органів, розташованих у черевній порожнині, через передню стінку живота. Продавлюючи шкіру та підшкірну клітковину, а також м'язи преса, масажист:

• активізує кровотік;
• нормалізує відтік лімфи;
• дратує нервові рецептори;
• стимулює перистальтику кишківника;
• сприяє просуванню харчової грудки та газів по кишечнику.

В результаті його дій прискорюється перебіг різних обмінних процесів. Кров швидше доставляє поживні речовини та кисень від одного органу до іншого, від однієї клітини до іншої.

При цьому швидше утворюються продукти життєдіяльності клітин – зокрема ферменти та гормони. Вони краще евакуюються з клітин, легко просуваються протоками. Найшвидше видаляються з органу всі непотрібні речовини. Стимулюється процес самовідновлення тканин, розсмоктування фіброзних утворень, спайок, сполучнотканинних тяжів.

Коли внутрішні органи людини працюють нормально, і в них не розвиваються жодні патологічні процеси, то обмацування (пальпація) області живота не викликає неприємних відчуттів.

Лікарі в таких випадках пишуть в історії хвороби та медичної картки: «Живіт м'який, безболісний, доступний глибокій пальпації».

Якщо ж функція якогось органу порушена, якщо його тканини або навколишня клітковина запалені, то пальпація живота в проекції запаленої області супроводжуватиметься болем. За місцем локалізації болю лікаря визначають, що саме зараз болить: печінка, шлунок, кишечник, сечовий міхур і т.д.

Коли запалення усувається, біль стихне, але залишиться ущільнення, легкий дискомфорт. А печінка чи жовчний міхур можуть залишатися збільшеними у розмірі. Дільничний терапевт навряд чи виявить ці зміни під час обстеження хворого. Але вісцеральний терапевт легко виявить їх під час сеансу масажу: ділянки ущільнення та зміни структури тканини є основною мішенню для його впливів.

Розминаючи під органний простір, масажист, хіропрактик або мануальний терапевт прагне усунення цих змін. Тим самим він сприяє оздоровленню органів черевної порожнини та покращенню стану здоров'я пацієнта в цілому.

Результатом механічного впливу стає підвищення тонусу глибинних м'язів, зміцнення зв'язок.

Тому за допомогою вісцерального масажу коригуються такі анатомічні дефекти, як вікове опущення органів (зокрема, матки) та аномалії їх розташування (опущення нирки, усунення органу тощо).

Відновлення природних анатомічних співвідношень у черевній порожнині забезпечує нормалізацію функцій зміщених органів, покращує загальний кровотік.

Зверніть увагу, що цей масаж у лазні можна проводити як профілактичну процедуру.

Важливо!Якщо під час виконання масажу виникає різкий біль або дискомфорт, обов'язково скажіть про це лікарю. Можливо, лікування слід відкласти до уточнення діагнозу.

Вплив на різні органи та системи

Прийоми, що застосовуються у вісцеральному масажі, регулюють роботу внутрішніх органів:

• підвищують чи знижують секреторну активність шлунка, тобто нормалізують рівень кислотності шлункового соку;
• стимулюють відтік жовчі, прискорюють або уповільнюють її утворення;
• знімають спазм з проток підшлункової залози та простати, забезпечуючи виведення ферментів та секрету;
• уповільнюють чи стимулюють перистальтику кишечника;
• налагоджують процес утворення та виведення сечі;
• сприяють відтоку крові від органів малого тазу;
• відновлюють гормональну активність передміхурової залози, яєчників.

В результаті прискорюється кровообіг та лімфоток, підвищується ступінь імунного захисту організму. Формується нормальне гормональне тло, створюються сприятливі умови для самовідновлення.

Поліпшується загальне самопочуття і навіть зовнішній вигляд: зникають висипання на шкірі, на обличчі з'являється здоровий рум'янець. Повертається втрачене відчуття здоров'я, радості життя та готовності діяти.

Якщо ж Ви хочете позбавитися токсинів, то в цьому дуже добре допоможе медовий масаж.

Основні свідчення

Незаперечна користь вісцерального масажу внутрішніх органів за наявності таких захворювань, як:

• хронічний холецистит (у тому числі на тлі дискінезії жовчовивідних шляхів);
• жовчнокам'яна хвороба;
• хронічний панкреатит;
• дисфункція печінки та підшлункової залози, гепатоз;
• гастроезофагальна рефлюксна хвороба;
• хронічний гастрит з підвищеною та зниженою секреторною активністю;
• виразка шлунка та дванадцятипалої кишки;
• спастичний чи атонічний коліт;
• геморой;
• дисфункція кишечника (запор, нестійкий стілець, синдром подразненої товстої кишки);
• ниркова недостатність, нирковокам'яна хвороба;
• опущення нирки;
• мочекам'яна хвороба;
• частий цистит;
• неінфекційний (застійний) простатит;
• застій крові в малому тазі та його наслідки: хронічні запальні захворювання органів репродуктивної системи, зниження фертильності, безплідність;
• функціональні кісти яєчників;
• опущення та загин (ретрофлексія) матки;
• інфантильна матка;
• болючі менструації, нерегулярний менструальний цикл;
• неущемлені пахвинні, пупкові, стегнові грижі.

Цей вид не є антицелюлітним масажем і на пряму не сприяє схуднення.

Важливо!Поліпшуючи роботу та загальний стан органів черевної порожнини, вісцеральний терапевт впливає на роботу організму загалом. Тому масаж живота може бути корисним при хронічних та частих захворюваннях ендокринної, дихальної та серцево-судинної системи, мігрені та вегетосудинної дистонії, а також патологіях опорно-рухового апарату.

Будь-яке хронічне захворювання позначається на стані інших органів та систем. Нормалізуючи роботу ураженого органу, лікар зміцнює здоров'я пацієнта загалом.

Наприклад, масажуючи нирки, він допомагає впоратися з артеріальною гіпертензією, що розвинулася внаслідок несправностей у роботі ренін-ангіотензинової системи.

А нормалізуючи кишкове травлення, він створює оптимальні умови для розвитку кишкової мікрофлори, яка, своєю чергою, бере активну участь у формуванні імунного бар'єру.

Існують також стани, за яких явного захворювання немає, але є передумови для його розвитку. До них відносяться:

• зайва вага;
• нестача ваги (виснаження, дистрофія);
• малорухливий спосіб життя;
• нераціональне або спеціальне харчування (наприклад, вегетаріанство, яке при неправильному підході може призвести до анемії та слабкості сполучної тканини);
• високі фізичні навантаження (професійного характеру чи пов'язані з інтенсивними заняттями спортом);
• клімакс (гормональна перебудова організму);
• період статевого дозрівання, особливо у стадії бурхливого зростання;
• підвищена розумова активність (на роботі, навчанні тощо).

Профілактичний масаж органів черевної порожнини допоможе уникнути можливих проблем зі здоров'ям.

Основні протипоказання

Вісцеральний масаж: протипоказання відіграють важливу роль, причому їх досить невелика кількість. Насамперед, слід виключити наявність:

• туберкульозу;
• пухлинних процесів (онкології), у тому числі міоми матки, аденоми передміхурової залози тощо;
• патології внутрішніх органів у гострій стадії (стадії загострення);
• інфекційних захворювань (у тому числі ГРВІ, ангіни, фарингіту, риніту тощо);
• тромбофлебіту;
• порушень згортання крові (підвищеної схильності до кровотеч або тромбозу судин);
• вагітності;
• внутрішньої кровотечі (шлункового, кишкового та інше), а також менструації;
• психічні захворювання.

Бажано пройти повне обстеження, що включає лабораторні аналізи, УЗД та рентген, щоб уточнити характер та стадію розвитку тих чи інших захворювань, а також переконатися у відсутності протипоказань.

Не можна братися до масажу, коли пацієнт перебуває у стані алкогольного чи наркотичного сп'яніння. Необхідно попередити лікаря про прийом будь-яких лікарських засобів.

Важливо!Вісцеральний масаж сильно впливає на всі системи організму. Тому за наявності будь-якого хронічного захворювання, можливість і доцільність його застосування рекомендується обговорити з лікарем.

Виконання в домашніх умовах

Теоретично, освоїти техніку вісцерального самомасажу живота цілком реально. Але треба розуміти, що в процесі проведення масажу самому собі грань між об'єктивними та суб'єктивними відчуттями буде втрачено.

А це перешкоджатиме адекватному оцінюванню ситуації, розрахунку сили та часу натискання, визначення характеру рухів. Тому в домашніх умовах рекомендується обмежити сеанси вісцерального масажу легкими погладжування передньої черевної стінки по ходу руху годинникової стрілки.

Починати погладжування слід у здухвинній ділянці праворуч, потім піднімаючись вгору (до ребер) і, плавно огинаючи пупок, спускаючись вниз до лівої здухвинної області. З кожним рухом потрібно трохи наближатися до пупка.

Для грамотнішого проведення самомасажу рекомендується пройти спеціальний курс навчання.

Не проводиться самомасаж після їжі та натщесерце. Оптимальний час його проведення – через одну – дві години після їди.

Відео урок: як робити вісцеральний масаж живота

Подивіться корисне відео про масаж живота:

Вибір салону та вартість

Часто при виборі клініки або салону для проходження курсу масажу пацієнти орієнтуються на середню вартість послуги. Сьогодні вона може становити від 1500 рублів до 5500 рублів за процедуру. Повний курс зазвичай включає від 5 до 12 процедур.

Нижча вартість не повинна стати підставою для вибору установи, де вона встановлена. Необхідно звернути увагу на рівень підготовки та досвід фахівця, який виконує масаж. Перевагу потрібно віддавати масажистам та хіропрактикам з медичною освітою.

Вісцеральний масаж у руках вмілого фахівця може стати сильним засобом боротьби з різними патологіями органів черевної порожнини.

Але за порушення техніки його виконання, ігнорування протипоказань може призвести до результату, зворотному від бажаного. Тому потрібно серйозно підходити до вибору масажного салону, довіряючи своє здоров'я лише професіоналам.

Залежно від завдань можна вибрати й інші види масажних процедур, які краще підійдуть саме Вам.

Люди завжди дбали про стан свого здоров'я. У минулі століття лікування багатьох захворювань на медикаменти було недоступне, тому доводилося звертатися до народної медицини. Одним із народних способів терапії певного ряду патологій є вісцеральний масаж. Ця техніка використовується по сьогодні, але значно меншою мірою, ніж це було раніше.

Що це таке

Розвиток фармакології спричинив появу великої кількості препаратів, які замінили народні способи терапії захворювань. На заміну народним засобам прийшли синтетичні ліки, які більшість людей, які страждають на недуги, приймає, не замислюючись про можливі негативні побічні наслідки. Використання масажу відійшло другого план. Однак у деяких випадках лікаря, щоб уникнути призначення сильнодіючих і навіть небезпечних препаратів, призначають саме курс масажу.

Вісцеральний масаж є впливом на черевну порожнину за допомогою ручних маніпуляцій. Фахівець промацує очеревину, досліджуючи порожнину щодо пошкоджень чи невідповідностей, тому техніку вісцерального масажу іноді використовують як діагностичного заходу.

Цей метод мануальної терапії – найчастіше використовуваний серед інших видів. Завдяки грубому впливу вдається повернути орган у правильне становище, покращити перистальтику, нормалізувати кровообіг тощо.

Важливо! Для виконання такого масажу потрібно підібрати кваліфікованого спеца. Техніка на органи складна, помилки під час виконання допускатися нічого не винні, оскільки є ризик пошкодити внутрішні органи. Тому рекомендується звертатися лише до професіоналів.

Крім того, слід обговорити такий спосіб лікування з лікарем, тому що масаж має протипоказання для деяких захворювань.

Показання до проведення

Основними показаннями для використання мануального методу терапії вважаються:

• Патологічні процеси шлунково-кишкового тракту хронічного характеру
• Хвороби печінки, жовчного міхура, жовчовивідних шляхів.
• Проблеми з ендокринною системою, зокрема цукровий діабет.
• Хвороби органів малого тазу.

Також методика використовується у косметичних цілях. Наприклад, її застосовують при вугровому висипі або целюліті. Рекомендується такий спосіб терапії, якщо людина страждає на шкірні захворювання. Масаж призначається при частих мігренях, захворюваннях серцевого м'яза, судин, при грижах, якщо вони не ущемлені.

У певних випадках можна проводити масаж людям з ожирінням, якщо нездужання пов'язане з порушенням метаболізму або ендокринними проблемами.

Корисна техніка буде людям, які страждають від хвороб органів дихання. Насамперед, це стосується тих патологій, які характеризуються недостатнім кровотоком і відходженням мокротиння.

Подібні маніпуляції допомагають позбавитися недуг сечостатевої системи, незалежно від статевої приналежності людини. Однак ефективною процедура буде при простатиті у чоловіків і, наприклад, при загибі матки у жінок.

Протипоказання

Серед основних протипоказань виділяють:

• Захворювання онкологічного типу.
• Гострий туберкульоз.
• Будь-який процес інфекційного характеру за підвищеної температури тіла.
• Наявність сифілісу.
• Розвивається гангрена.
• Психічні розлади.
• тромбоз.

Слід відмовитися від процедури жінкам при вагітності, хоча вважається, що ранні терміни не є суворою забороною, але навантаження на живіт не принесе користі ні матері, ні майбутній дитині.

Не варто застосовувати такий тип лікування при інфаркті чи інсульті. Протипоказанням вважатимуться важкі ступеня патологій внутрішніх органів.

Як видно, протипоказань не так багато, але слід враховувати їх обов'язково. За наявності індивідуальних особливостей організму, треба відразу сказати про них лікареві, щоб уникнути можливих складнощів при проведенні сеансу.

Підготовка до процедури

Даний тип терапевтичного заходу вимагатиме дещо більше приготувань, ніж деякі інші способи мануальної терапії.

Процедура проводиться на порожній шлунок. Сильні маніпуляції не тільки посилять процес травлення, але можуть пошкодити кишечник або шлунок. Крім того, слід випорожнити кишечник або скористатися очисною клізмою.

Ці нескладні підготовчі заходи дозволять уникнути труднощів під час проведення і значно знизить ризик появи ускладнень.

Фахівець заздалегідь уточнює у клієнта про переносимість болю, частоту випорожнення кишечника, можливі захворювання системи сечостатевих органів.

Обов'язковою мірою перед проведенням масажу є проходження процедури ультразвукового дослідження. Це допомагає виявити наявність відхилень і дозволяє лікареві детально розглянути розташування органів у черевній порожнині, оскільки трапляються випадки незвичайного розташування, що ускладнює проведення терапії.

Техніка проведення

Основний принцип проведення вісцерального масажу – вплив на черевну порожнину. Ступінь впливу залежить від того, який орган масажуватиметься, і який результат очікується після процедури.

• Насамперед масаж починається з верхньої ділянки очеревини. Рухи виконуються неглибокі, у своїй легкі. Фахівець опрацьовує такі органи як шлунок, печінку, підшлункову залозу, селезінку. Обережно переміщаючись черевної порожнини, впливає інші органи. Акцент при цьому робиться на органи сечостатевої системи та кишечник. Обов'язково впливає аорта черевної порожнини.
• Усі масажні рухи мануал проводить кінчиками пальців чи долонею.
• Насамперед пальпації піддається центр верхньої частини живота, поступово рухи стають глибшими, але плавними. Після будь-якого глибокого натиску клієнту потрібний відпочинок до 5 сек.

Масаж проводять лише тоді, коли живіт розслаблений. При напружених м'язах очеревини впливати на органи не вдасться, процедура буде марною для здоров'я.

Техніка всім органів черевної порожнини не відрізняється між собою, але є деякі відмінності. Насамперед, це стосується рухів, які можуть бути круговими або прямолінійними, відрізняється сила натиску, напрямок рухів. Це треба враховувати перед тим, як звернутися до фахівця мануальної терапії.

Техніка при патологіях шлунка та підшлункової залози

Від вихідного становища пальців поступово йде рух області пупка. Щоб масажувати підшлункову залозу, використовується лише два великі пальці. Місцезнаходження підшлункової залози – приблизно на два пальці вище за пупкову ділянку. У момент найбільшої розслабленості клієнта виконується натискання глибокого ступеня. Після чого можна прямувати до шлунка. Щоб покращити перистальтику та кровообіг, руки мають бути зафіксовані на черевній порожнині.

Важливо пам'ятати, що вплив на очеревину слід проводити через 2-3 години після вживання їжі. Під час проведення масажу у клієнта посилюється бурчання, але це нормальна, природна реакція організму.

Вплив на кишечник

Від шлунка рухи повинні плавно переміщатися в ділянку кишечника. Масаж починається з здухвинної області, заходячи пальцями під кістку, при цьому фахівець рухається пальцями вздовж товстого кишківника. Поступово продавлюється область сигмовидної ділянки. Потім потрібно повернутися до опрацювання області шлунка та підшлункової залози. Щоб обробити ділянку тонкого кишечника, достатньо здійснювати повільні, неглибокі рухи навколо пупка за годинниковою стрілкою.

Важливо, щоб були задіяні обидві руки, тільки тоді вдасться повноцінно масаж.

Масаж сечостатевої системи

Щоб опрацювати органи сечостатевої системи, здійснюється вплив на область нижче за пупок, ближче до лобкової кістки. Рухи не змінюються, але при виникненні сильних хворобливих відчуттів у кульшової області рекомендується відразу сказати мануалу, щоб спеціаліст певними маніпуляціями знизив болючість у даній ділянці.

Робота з нирками

Нирки розташовані по обидва боки від пупка. Необхідно рухати обережно, щоб не порушити роботу органів. Вплив виявляється на область біля нирок, при цьому всі натискання мають бути інтенсивними, але повільними. Найчастіше біль під час масажу нирок стає нестерпним, тому фахівець на якийсь час залишить цю область і повернеться до шлунка або інших органів, потім по колу продовжить масажувати область нирок. В даному випадку потрібно кілька підходів по 3-5 хвилин, інакше від масажу не буде ніякої користі, а людині буде складно погодитися на процедуру повторно.

Після повторного кола натискань на печінку та кишечник, потрібно провести додаткові рухи. При цьому всі маніпуляції виконуються долонею, а друга рука використовуватиметься як обтяження.

Масажна дія закінчується стандартними вібраціями або погладжуваннями, щоб розслабити черевну порожнину. Перший сеанс переважно є ознайомчим. Фахівець промацує черевну порожнину, відзначає для себе відхилення та особливості, щоб під час проведення процедури не виникло проблем. Масажисту необхідно заздалегідь виявити вогнища спазмів та крапки, які викликають болючість.

Самостійний масаж

Виконуючи вісцеральний масаж живота самостійно, слід пам'ятати, що повністю промасувати всю черевну порожнину не вдасться. Навіть якщо людина є мануальним фахівцем, то проводити маніпуляції своїми руками над черевною порожниною проблематично, оскільки рух повинен мати певну силу і глибину. Крім того, вплив з боку матиме значний ефект, ніж самостійно проведена процедура.

У поодиноких випадках робляться винятки, але такий масаж не можна буде назвати лікувальним, швидше, він буде як підтримка ефекту від професійної терапії.

Можна використовувати м'ячик для самасажу. Для виконання такої техніки треба покласти м'яч на підлогу та лягти на нього очеревиною. Процедура дуже болісна, але за рівнем болю вона мало чим відрізняється від роботи масажиста.

Особливості проведення

Багатьох цікавить, чим відрізняється цей різновид мануальної терапії від класичного масажу, наприклад. Основна відмінність вісцерального масажу від інших різновидів полягає в тому, що класичний метод допомагає позбутися поверхневих проблем. Його основне завдання полягає у посиленні кровообігу. Якщо розглядати вісцеральну форму впливу, вона працює у глибших шарах організму, тому вважається ефективнішою.

Вісцеральний масаж – болюча процедура, тому не кожен зможе її перенести. Іноді такий метод призначається дітям, але сеанс проводиться із меншими зусиллями, але із збереженням глибини впливу.

Малюкам складніше перенести сильні болючі відчуття, тому лікарі по можливості намагаються уникати подібного способу терапії.

Важливо врахувати, що задіяти в техніці кулак може лише масажист, який має великий досвід. В іншому випадку таке натискання загрожує серйозними ушкодженнями.

Мануальний спеціаліст Огулов, який відкрив центр мануального напряму «Предтеча», рекомендує посилювати ефективність масажу, підкладаючи під спину спеціальний голковий килимок або використовувати п'явок, щоб поліпшити кровообіг в організмі. Вісцеральний масаж Огулова передбачає використання додаткових технік.

Для досягнення потрібного ефекту від вісцерального масажу потрібно щонайменше 10 сеансів. Максимальна кількість сеансів не більше 20. Перший сеанс має тривалість близько години. Після першого курсу терапії слід якийсь час дати відновитися своєму організму. У разі грає роль швидкість звикання до процедур. Якщо не давати відновлюватися і відвикати, то ефективність від процедур знижується в кілька разів.

Переваги і недоліки

Перевагою огул-масажу насамперед вважають високу ефективність після курсу терапії. Така техніка підійде багатьом, за винятком людей, які страждають на патології, які входять до списку протипоказань. Вісцеральний масаж живота сприяє схуднення, що є чудовим способом для багатьох людей.

Серед недоліків відзначають болючість процедури. "Внутрішньому" масажу тому і дали таку назву. Саме завдяки глибокому впливу на органи через зовнішні тканини, вдається досягти позитивних результатів. Рекомендується враховувати свій больовий поріг при виборі такого роду процедури, оскільки непереносимість болю може стати серйозною перешкодою для проведення сеансу.

Недоліком можна вважати невелику кількість фахівців, які можуть правильно провести цей вид масажу. Тільки якщо людина робить масаж за всіма правилами, вдається досягти результатів. В іншому випадку краще відмовитися від послуг майстра, інакше можна отримати масу неприємних наслідків.

Користь від процедури

Завдяки правильному проведенню масажу вже після першого сеансу клієнт відчуває помітне полегшення. Насамперед, покращується кровообіг, прискорюється обмін речовин, що є незамінним для людей з підвищеним показником маси тіла. Даний метод дозволяє вивести токсини та шлаки з організму, позбутися проблем з хребтом, функціональних розладів, набряків. Черевна порожнина після проведення сеансу стає м'якою, проходять запори. Поліпшується загальний стан людини.

Багатьом жінкам така процедура допомогла вилікуватися від безплідності та подарувала шанс на материнство. Після пологів масаж дозволяє швидше прийти у форму та уникнути опущення органів.

Важливо не перестаратися, тому що надмірне натискання на органи може викликати серйозні ускладнення, яких важко позбутися.

Думки фахівців та клієнтів

Вісцеральний масаж Огулова популярний серед фахівців, оскільки його позитивний вплив на організм було підтверджено в ході проведення низки досліджень. Професіонали рекомендують для кращого ефекту поєднувати курс мануальної терапії з прийомом препаратів або полівітамінів. Комплексне лікування захворювань вважається ефективнішим, ніж використання одного з терапевтичних способів. Тому перед початком подібної терапії слід обговорити з лікарем додаткові заходи для досягнення високого ефекту від процедури.

Більшість клієнтів, які випробували такий метод терапії, відзначають помітні поліпшення у загальному самопочутті. Поліпшується якість сну, збільшується настрій. Деякі люди кажуть, що після сеансу відчувається легкість у всьому тілі. Деяких бентежить біль під час проведення масажних рухів, але якщо своєчасно підготувати себе морально до того, що болюча процедура, то відчуття болю стає менш помітним.

Важливо пам'ятати, що процедура є ефективною лише в тому випадку, якщо під час її проведення було враховано всі запропоновані правила. Фахівець повинен враховувати індивідуальні особливості клієнта, про які масаж повинен заздалегідь повідомити масажисту. Рухи, що завдають сильний біль, краще припинити на якийсь час, а при повторній появі болю, припинити сеанс, оскільки, можливо, сталося пошкодження одного з органів. Може знадобитися повне обстеження.

Не варто розраховувати на швидкий результат від масажу. Незважаючи на те, що він значно полегшує більшу частину симптомів, масаж не може вилікувати організм повністю. Від причини розвитку патологічного процесу не вдасться позбутися за допомогою одного курсу. Тому рекомендується бути обережними при виборі методу лікування та профілактиці нездужань.

Не слід нехтувати своїм здоров'ям. При підозрі на патологічний процес в організмі рекомендується звертатися за допомогою до лікарів. У вигляді профілактики треба обстежити організм як мінімум раз на рік, оскільки своєчасне виявлення хвороби допоможе розпочати лікування якомога раніше, а отже, знизиться ризик розвитку ускладнень.

Як забути про болі в суглобах.

Болі в суглобах обмежують Ваші рухи та повноцінне життя.

• Вас турбує дискомфорт, хрускіт та систематичні болі…
• Можливо, Ви перепробували купу народних методів та ліків, кремів та мазей.
• Але судячи з того, що Ви читаєте ці рядки – не сильно вони Вам допомогли.

На щастя, існує ефективний метод лікування суглобів, який вже успішно використовую наші читачі! …

Добридень, шановні! Напевно, багато хто з вас чув про вісцеральний масаж живота або, як ще часто називають цю техніку - старослов'янський масаж.

Якщо ви не просто читаєте, а й виконуєте ті оздоровчі практики, про які можете прочитати на цьому блозі, та на інших блогах про здоров'я, то ви знаєте, що реальна людина, стикаючись з багатьма віковими проблемами, може навчитися самостійно допомагати собі.

І ось тепер пропоную розширити область своїх знань та освоїти інші чудові прийоми самодопомоги.

Що таке внутрішній масаж

Уявляю вам вісцеральний самомасаж живота – методику, яка творить чудеса щодо оздоровлення всього організму. Найголовніше, що ви зможете її виконувати самостійно, допомагаючи собі без лікарів, масажистів та ліків!

Вісцеральний масаж давно практикувався народними цілителями. Масаж внутрішніх органів заснований на тому, щоб впливати на організм людини за допомогою натискання на черевну порожнину певними рухами та простукуваннями.

При натисканні на внутрішній орган проводиться рух органу у потрібному напрямку та масаж. Такі дії усувають застій у внутрішніх органах та покращує рух лімфи.

Все це здається складним у виконанні, проте кожна жінка зможе практикувати техніки цього масажу, а через 2-3 місяці - насолоджуватися прекрасним самопочуттям та відчутним збільшенням сил та енергії!

Оздоровчі ефекти масажу

Головні оздоровчі ефекти слов'янського самомасажу, які ви зможете реально відчути, якщо не будете філонити, а виконувати його, витративши на виконання лише 10 хвилин:

• Посилюється місцевий імунітет;
• Відновлюється нормальне становище та рухливість органів;
• Поліпшується кровообіг (артеріальний та венозний);
• Нормалізується обмін речовин;
• Поліпшується циркуляція лімфи;
• Усуваються спазми у внутрішніх органах;
• Поліпшується гормональне тло;
• Виявляється позитивний вплив на психоемоційний стан;
• Поліпшується функція вегетативної та центральної нервової системи.
• Поліпшується загальний імунітет з допомогою відновлення мікрофлори кишечника.

Крім оздоровчого ефекту, ви помітите:
1. що у вас помітно підтягнеться живіт
2. сформується правильна форма живота

Також відновлюються та нормалізуються функції органів, покращується загальне самопочуття, якість життя, працездатність, вирівнюється психоемоційний стан та настрій.

І ще один приємний бонус: вісцеральний самомасаж благотворно впливає на інтимну сферу.

Олександр Огулов та вісцеральний масаж живота

Олександр Огулов є професором та доктором у сфері народної медицини. Огулов першим у медицині запропонував методику масажу живота для нормалізації внутрішніх органів.

Вперше він розпочав розробку цієї методики близько 30 років тому. Нині ж професор виступає в ролі президента Професійної Асоціації вісцеральних терапевтів.

Також є членом міжнародної академії природничих наук. Написав кілька авторських книг і був нагороджений безліччю медалей та орденів за внесок у розвиток народної медицини.

Масаж внутрішніх органів за методикою Пруткова Євгенія

Насправді на Youtube можна знайти багато різних уроків про те, як потрібно виконувати цей масаж. Але я зупинилася на цьому хлопці - Прутков Євген. Чому? Та не знаю – просто сподобалося, як він виконує вісцеральний масаж живота, як пояснює. Подивіться і ви, може, вам також сподобається. А якщо ні - напишіть, чиї уроки віддаєте перевагу саме ви.

Отже, дивимось.

Якщо ви уважно переглянули відео, то помітили, що Євген при масажі використовує банки. Про техніку масажу банками і про те, які банки потрібно застосовувати при цьому виді масажу, ви можете прочитати тут

Вісцеральний самомасаж живота

Наприкінці першого відео, в якому Євген показав техніку масажу на пацієнті, він пообіцяв показати, як можна зробити самомасаж, тобто масаж самому собі. І ось це відео, в якому показано, як робити цей самомасаж. Подивіться обов'язково, думаю, що вас так само, як і мене, вразить тоненька та м'яка шкіра на животі Євгена.

На початку відеоролика проводить тест – чи потрібний вам такий самомасаж. Для цього він просто втягує живіт. Якщо ви можете також, як Євген втягнути живіт, то можливо такий масаж вам не потрібен.

Про те, як навчитися втягувати живіт і робити вакуум живота, читайте тут

Трохи пробіжимося рухами, які були показані в ролику.

1. Пощипуємо шкіру, подіагностуємо, де є патології. Якщо шкіра товста і болісна, то тут є набряк, аномалія і патологія.

3. Коли всі пройшли, змащуємо живіт олією - наприклад, оливковою або олією виноградної кісточки і починаємо робити кругові рухи навколо пупка, починаючи з правого підребер'я, потім ліве підребер'я, клубові кісточки. Звертаємо увагу на те, де є больові та дискомфортні відчуття. Якщо знайшли біль, складаємо пальці разом і продавлюємо хворе місце доти, доки можна терпіти біль.

4. Після того, як ви всі підготували, починаємо опрацьовувати печінку і жовчний міхур, тобто праве підребер'я. Потім – ліве. Постарайтеся максимально розслабити живіт

5. Пропрацювали підребер'я, наступним кроком пропрацюйте область 12-палої кишки

6. Потім – область шлунка.

7. Наступне – область тонкого кишечника. для цього ставимо кулачки на область пупка і злегка продавлюючи робимо маленьке коло навколо пупка.

8. Потім проходимо по здухвинних гребенях.

9. З двох сторін здавлюємо двома руками живіт до центру

10. Захоплюємо живіт збоку та тягнемо його до центру живота – зачепили пальцями м'яз і тягнемо. Спочатку з правого боку, потім – з лівого. Той бік, який важче тягнеться, має патологію. Це додаткова діагностика.

Робіть такий масаж 3 рази на тиждень і дуже швидко ви зможете позбавитися хвороб відчуттів в області живота, а заодно і прибрати зайве в області живота і талії

Чи любите ви масаж, як обожнюємо його ми?:)

При цьому у пацієнтів відзначається покращення лімфо- та кровотоку, травлення, йдуть захворювання сечостатевої системи, остеохондрози, геморой, захворювання легень, печінки, нирок. Вплив проводиться поверхню живота, у своїй масажуються внутрішні органи. Процедура може бути досить хворобливою через глибокі рухи, що проникають руками масажиста по поверхні живота, проте курс того вартий.

1. Показання

Показаннями до проведення вісцерального масажу є:

• хвороби печінки, нирок, підшлункової залози;
• коліт, запори;
• геморой;
• захворювання дихальної системи;
• холецистит;
• панкреатит;
• артроз;
• ЛОР захворювання;
• захворювання хребта;
• мігрені;
• порушення обміну речовин; целюліт, ожиріння;
• алергії, шкірні захворювання у легкій формі (акне, харчові алергії тощо);
• післяпологове відновлення та попередження опущення внутрішніх органів.

2. Протипоказання

• загальна слабкість та нездужання, підвищена температура тіла;
• коливання кров'яного тиску; захворювання серцево-судинної системи;
• загострення хронічних захворювань;
• тромбофлебіт;
• шкірні висипання, набряк Квінке;
• венерологічні захворювання;
• новоутворення неявної етимології; онкологічні захворювання;
• туберкульоз;
• епілепсія;
• алкогольне чи наркотичне сп'яніння.

3. Детальний опис техніки масажу

Відразу варто відзначити, що даний вид масажу може виконуватися тільки сертифікованим фахівцем з медичною освітою, ідеальним знанням своєї справи та анатомії людини, тому не рекомендуємо робити нижчеописані рухи самостійно в домашніх умовах - описана техніка носить ознайомлювальний характер і готує вас морально до досить складного та болючого масажу, який дозволить покращити травлення, усуне головний біль, покращить загальний стан організму, шкірних покривів та роботу внутрішніх органів.

Також, на додаток може проводитися програма з очищення кишечника та інші програми з посилення ефекту від вісцерального масажу, які вам призначить ваш лікар.

Основний принцип масажних процесів полягає у впливі на шкірні покриви області живота. Перед проведенням масажу проводиться опитування пацієнта щодо хронічних захворювань, болю, регулярності випорожнень, порушеннях у функціонуванні сечостатевої системи, а потім проводиться безпосередня ознайомча пальпація поверхні живота. Живіт повинен бути м'яким, без ущільнень і здуття, в ідеалі, тому проведіть прийом їжі за 1,5-2 години до сеансу.

Після підготовчого ознайомлення починається виконання легких та неглибоких масувань та натискань на верхні відділи черевної порожнини – опрацьовується область селезінки та печінки з легким торканням шлунка та підшлункової залози. Потім поступово проводиться легке натискання та масажування всієї черевної порожнини з акцентом на тонкий і товстий кишечник та сечостатеву систему. Натискання виробляються кінчиками пальців, всією поверхнею долоні. Потім проводиться масування черевної аорти через черевну стінку. Рухи виробляються у верхньому відділі черевної порожнини по центру, пальпації здійснюються більш глибокі, але плавні.

Приділяється увага формі пупкової западини, якщо пупок витягнутий, зміщений вгору чи вниз, розширений з обох боків, це свідчить про наявність різноманітних захворювань у частині черевної порожнини, куди направлено його зміна і масажист приділяє особливу увагу опрацюванню цієї області живота. Правильною формою пупка у разі є кругла.

При виконанні вісцерального масажу для корекції ваги та нормалізації обмінних процесів приділяється увага зоні діафрагми – очеревинному та тазовому відділам. Правильне функціонування цієї системи дозволяє покращити крово- та лімфоток, що у свою чергу позитивно впливає на метаболізм, обмінні процеси (виведення рідини, перетравлення їжі, виведення токсинів та шкідливих речовин з організму).

У разі, якщо виконується такий, то як результат у пацієнтів відзначається усунення набряків нижніх кінцівок, поліпшення травлення, нормалізація дихання шкірних покривів. Далі, після ознайомлювальної пальпації очеревинної області починається глибоке опрацювання основних органів. Всі масажні рухи починаються з опрацювання області селезінки та печінки.

Глибокими та натискаючими рухами масажується область селезінки. Рухи повільні із затримкою в максимальній точці проникнення - таким чином діагностуються новоутворення, правильність роботи органу, він встановлюється на своє природне місце. Часто під час опрацювання області жовчних проток і печінки під руками відчувається перебіг жовчі, а сам масаж може відчувати її легке бурчання.

Так як вісцеральний масаж по Огулову досить болісна процедура, всі рухи виконуються з періодичним відпочинком пацієнта під час масажу (зазвичай 2-5 секунд після кожного глибокого натискання). У міру усунення застійних явищ та поліпшення кровопостачання органів черевної порожнини болючі відчуття проходять і живіт стає дуже м'яким при пальпації. Однак завжди варто виконувати масаж при розслабленому стані живота.

Під час опрацювання печінки масаж проводиться до лінії, що з'єднує центр пупка з плечовим суглобом. Рухи виконуються двома руками та глибоким проникненням у черевну область, аж до лінії ребер. Таким чином печінка займає підреберне фізіологічне становище та покращується її робота.

Потім акуратно відбувається просування до області пупка та масаж виконується по середній лінії. З відривом двох пальців від пупка розташовується підшлункова залоза, яка масажується великими пальцями рук. Відбувається глибоке натискання цієї області у момент розслаблення пацієнта.

У разі, якщо в цій галузі відчуваєте сильний біль, робіть більш часті перерви між натисканнями, але при цьому при масуванні затримуйтеся в максимальній точці проникнення — це покращить кровотік, нормалізує лімфообмін і дозволить органу зайняти своє фізіологічне становище. Далі опрацьовується область шлунка аналогічними натисканнями.

При цьому може збільшитись бурчання в животі, тому вісцеральний масаж краще виконувати після випорожнення кишечника і через 1,5-2 години після їди. При масуванні шлунка проводиться фіксування рук у глибині черевної порожнини для нормалізації кровотоку, поліпшення травлення та подальшої правильної переробки їжі. Подальше виконання старослов'янського масажу живота пов'язане з опрацюванням сліпої області кишки.

Рухи виконуються біля клубової кістки. Відбувається зміщення вгору біля здухвинної кістки, заходячи під неї, вздовж висхідної лінії товстої кишки. Таким чином, покращується харчування тканин сліпої кишки, вона займає своє вихідне положення. Потім виконується масаж сигмовидної частини товстого кишечника, яка розташована з лівого боку здухвинної кістки. Рухи плавні та глибокі, виконуються при розслабленні живота.

Потім, плавно зміщуючись вгору, виконуються глибокі натискання по лінії розташування низхідної ободової кишки до області селезінкового загину. Після цього виконуються повторні натискання на ділянку шлунка, селезінки. Для опрацювання тонкого кишечника виконується масування області навколо пупка: виробляються неглибокі, але інтенсивні та нешвидкі натискання обома руками навколо пупка. Рухи виконуються з урахуванням лімфотоку за годинниковою стрілкою.

Далі опрацьовується сечостатева система. Виробляються глибокі натискання під область лобкової кістки та сечовий міхур. Це дозволяє покращити роботу сечового міхура, покращити обмінні процеси в матці, а також у прямій кишці.

У цій галузі може спостерігатися гострий біль, при цьому пацієнт обов'язково повинен сказати про це масажисту, який по-перше намагатиметься його зняти, а по-друге, більш ретельно пропрацює і усуне за кілька сеансів.

Масажист може сам відчути біль пацієнта по появі спазмів від масування, в цьому випадку з боку пацієнта для більш ретельного опрацювання потрібно постаратися як би видавити руку масажиста з області, що масажується.

Так само при масуванні в ділянці таза може відчуватися біль, що віддає в стегновий суглоб, у цьому випадку необхідно сказати про це масажисту, який за допомогою акуратних пальпацій ближче до суглоба допоможе її зняти. Після виконання масажу сечостатевої системи, і у випадку, якщо це не перші ваші сеанси, масажист виконує глибоку і часто болісну (тому вона допустима після декількох сеансів, коли ваше тіло трохи звикло до глибоких черевних впливів) опрацювання області нирок.

Вони розташовані по обидва боки пупка. Виробляється досить глибоке проникнення і дуже акуратно натискається, злегка масажується під нирковий простір. Якщо біль від таких впливів дуже сильний, то масаж виконується протягом кількох хвилин, акценти зміщуються на опрацювання інших відділів кишечника, а потім через якийсь час масажист повертається до опрацювання біля ниркової ділянки.

На етапі завершення, коли опрацьовано органи черевної порожнини, виконуються загальні натискання на область кишечника, печінки, селезінки, сечостатевої системи. При цьому рухи виконуються всією поверхнею долоні з обтяженням другою рукою, після чого масаж можна завершити легкими погладжуваннями та акуратними вібраціями, як і у випадку.

Результат від процедури може бути помітний як за першої процедури, і після кількох сеансів.

Часто відбувається непомітне на перший погляд зняття спазмів кишечника, покращується виведення залишків їжі, а результати аналізів показують зміну стану крові та лужного середовища організму, що свідчить про зміцнення імунітету. Даний тип масажу може застосовуватися як курс з 8-10 процедур, а також може використовуватися в меншій кількості для зняття больового синдрому та постановки органів на їх фізіологічні місця. За свідченнями фахівців, результат такого мануального масажу тримається протягом 3-4 років.

У випадку, якщо у вас немає хронічних захворювань і можливо лякає або насторожує вплив на внутрішні органи за допомогою масажних рухів, а основне завдання ви ставите в поліпшенні лінії талії і тонусу шкіри живота, то рекомендуємо вам ознайомитися зі статтею про , який ви можете доповнити техніками, а також. Що б ви не вибрали для себе, вже рішення бути здоровою, красивою та доглянутою є вірним шляхом до досягнення результату. Завжди консультуйтеся зі спеціалістами, дотримуйтесь протипоказань, любите себе і результат від процедури не змусить довго чекати.