Благовещенский собор Московского Кремля
Один из древнейших храмов Московского Кремля стоит на краю Соборной площади на бровке Боровицкого холма. Много веков...
Продолжаю обзор наших покупок для человека с диагнозом "псориаз". На этот раз буду хвалить замечательное средство от Country Life - аналог нашего российского Эссенциале форте, препарата для печени.
Забавно то, что когда гастроэнтеролог мужу прописала Эссенциале форте и я полезла на айхерб искать более качественный аналог, нашелся он именно по слову "эссенциале" :) Мой папа, много лет страдающий панкреатитом, эссенциале забраковал как препарат мало работающий. Если смотреть по составу, то препараты одинаковы, но конечно хербовское средство представлено в большей дозировке.
Что такое фосфатидилхолин - фосфолипид, содержащий холин и две молекулы жирных кислот. Входит в группу лецитинов. Фосфатидилхолины составляют основу всех клеточных мембран.
Холин относится к незаменимым микроэлементам. Основная функция холина: сохранение целостности клетки и транспорт жиров в/из клетки. Кроме того, он входит в состав нейротрансмиттера ацетилхолина и необходим для нормального функционирования клеток мозга, в особенности у младенцев. По этой причине предполагалось, что фосфатидилхолин способствует снижению веса и улучшению нейромышечных функций. Тем не менее, на настоящий момент не существует подтвержденных данных влияния фосфатидилхолина на снижение веса у людей.
ФХ по своей сути является липидом или жиром, но в норме он нужен для строительства мембран всех клеток, так как содержит большое количество фосфолипидов. Его отличительной особенностью является способность переводить тугоплавкий жир в эмульсию (взвесь масла с водой). Эти свойства используются в медицине для лечения различных заболеваний печени, сосудов, головного мозга и нервной системы.
Что имеем после приема:
За первый месяц приема холестерин у мужа упал с 9 (когда увидела анализ, чуть не прибила нафиг) до 7 (норма - 4 или 5, но не больше 6), при том, что мы почти полностью сохранили режим питания и едим по прежнему все, что хотим (в разумных пределах само собой). Вообще именно режим питания ему перестроить сложнее всего, потому что он любит плотно покушать и любит сдобу.
Был повышен показатель АЛТ - 80 (при норме в 45 !!) - за месяц приема уменьшился до 60
И у меня и у мужа после приема капсулы заметно пропадал аппетит, причем по мере накопления эффекта у нас еще и напрочь отбилась тяга к шоколаду и конфетам (хотя сдобу муж продолжает нежно любить:)) Я принимала хром, чтобы как раз уменьшить тягу к сладкому и могу сказать, что по сравнению с этим препаратом препараты хрома просто бесполезны для меня.
В целом остались очень довольны и я теперь беру эту штуку по мере необходимости пропить очередной курс.
Будьте внимательны к дозировке, особенно если у вас проблемы медицинского характера! традиционно замечу, что мы обязательно все баночки с херба показываем врачам.
Спасибо за внимание! надеюсь мой отзыв будет полезен для вас. В ссылочку вшит мой реферальный код STR540, который подарит приятную скидку при первом заказе.
Эксперт-диетолог, персональный тренер, заслуженный автор Evehealth
14-03-2018
69 206
Проверенная информация
Эта статья основана на научных данных, написанных экспертами и проверенных экспертами. Наша команда лицензированных диетологов и косметологов стремится быть объективной, непредвзятой, честной и представить обе стороны аргумента.
Однажды моя подруга, которой я прожужжала про iherb все уши, наконец решилась сделать на сайте самостоятельный заказ вместо того, чтобы присоединяться ко мне с одной-двумя баночками витаминок. И она задала мне вопрос, почти поставивший меня в тупик: что купить на iHerb в своем первом заказе, на что обратить внимание, что действительно стоит заказать? Я задумалась: а ведь и впрямь, ассортимент магазина настолько огромен, что новичку очень легко попросту потеряться в нем. К примеру, моя сестра не заказывает ничего на iherb самостоятельно именно по этой причине – по ее словам, там «слишком много всего», она не понимает, что искать, на что обращать внимание. И я поняла, что стоит составить небольшой FAQ по лучшим товарам, хитам продаж iherb, моим личным фаворитам и тем товарам, на которые есть смысл обратить внимание новичку.
Разумеется, ответ на вопрос о том, что заказать с iherb, зависит в первую очередь от ваших целей. Для кого-то Айхерб — это в первую очередь магазин спортпита , для кого-то – возможность заказать безопасные диетические продукты. Но большинство покупателей все-таки заказывает на Айхерб витамины, бады и органическую косметику. И именно об этих категориях товаров я и хочу рассказать в первую очередь.
Если вы решили обратить внимание на свое здоровье, стараться вести здоровый образ жизни и питаться правильно, хотите сохранить красоту и молодость надолго, бады станут незаменимым подспорьем. Но разобраться в том, что действительно необходимо, не так-то просто. Давайте начнем с тех позиций, которые нужны всем, в любом случае и в постоянном режиме. То есть – с базы, основы основ.
Как ни выбирай себе схему приема, по отдельности все необходимые витамины в нужных пропорциях подобрать практически невозможно. Хорошие мультивитамины – это именно база, которая позволит нам поднять иммунитет, уровень энергии и качество жизни. При этом в идеале стоит чередовать разные мультивитамины.
Хорошие марки сырых и цельнопищевых мультивитаминов для всей семьи: Rainbow Light , Nature’s Way , Country Life и другие.
Про пользу и необходимость Омеги-3, думаю, долго рассказывать не нужно. Омега нужна для работы мозга, сердца, сосудов и других органов и систем. Важно выбирать Омегу с высоким содержанием EPA и DHA, это самые ценные и незаменимые кислоты в ее составе, которые мы почти не получаем с пищей. Можно посоветовать, например, Омегу от Now Foods или Madre Labs .
Еще одно незаменимое вещество, которого с возрастом наш организм вырабатывает все меньше. Необходимо для здоровья сердца, производства энергии и сохранения красоты. Для начала можно взять коэнзим в дозировке 100 мг от California Gold Nutrition .
Необходим для нормальной работы мозга и нервной системы. Очень экономичный вариант — Now Foods .
Об этом минерале часто забывают, а между тем это один из самых необходимых для нас микроэлементов. Он нужен для нормального усвоения многих витаминов и других минералов, для оптимального функционирования иммунной системы, для нервной системы.
Важный момент при выборе магния (и любых других минералов). Минералы следует выбирать в хелатных (биодоступных) формах. К сожалению, самые дешевые варианты – это оксиды. Они очень мало усваиваются в организме. Магний предпочтительно выбирать в форме глицината, цитрата или малата. Например, хороши препараты Now Foods, Magnesium Citrate или Doctor’s Best, Магний с высокой усваиваемостью .
В топ продаж на iherb входит кальций-магний-цинк от 21st Century . Честно говоря, на мой взгляд, продукт немного неоднозначный. То есть, с одной стороны, в нем действительно собраны самые необходимые минералы плюс витамин Д. Но – минералы, увы, не в лучшей для усвоения форме (оксиды и карбонат). С другой стороны, зато этот продукт стоит очень недорого. Я бы посоветовала выбрать другой вариант. Из недорогих – например, Sundown Naturals . Здесь минералы представлены в виде смесей (кальций – как карбонат и глюконат, магний – как оксид и глюконат, цинк – как оксид и цитрат). Усваиваться они будут значительно лучше. Или, еще лучше, — Jarrow Formulas, Цитрат-малат кальция и магния с витамином Д. Здесь минералы только в хелатных формах.
Если вы хотите заметно улучшить состояние кожи, волос и ногтей, а также суставов, костей и связок, то коллаген – это ваш маст хэв. Для начала стоит выбрать коллаген первого и третьего типа, он даст самый заметный и видимый эффект. Лучшие продукты с сайта iherb в этой категории товаров — Neocell, Суперколлаген, тип 1 и 3 (либо он же в таблетках) и (тоже есть и в таблетках).
Если вы рассчитываете увидеть результат применения бадов сразу, а не ждать несколько месяцев накопительного эффекта, почувствовать прилив сил и энергии, ощутить подъем, ваш выбор – адаптогены. Заодно они поднимут ваш иммунитет и не дадут заболеть весной. Это женьшень , элеутерококк , родиола розовая , кордицепс , ашвагандха , мака , астрагалус и другие.
Единственный товар из категории спортпита, который я включила в этот список. Если вы знаете, что такое эль-карнитин, просто посмотрите на банку Primaforce, Alcar, Ацетил-Л-карнитин в порошке без вкуса и оцените ее объем и стоимость. Это чистый порошок эль-карнитина, которого хватает на несколько месяцев (лично мне — на полгода при ежедневном приеме). Если вы об эль-карнитине слышите впервые – советую попробовать. Это аминокислота, которая дает энергию не только для тренировок, но и для жизни, и для умственной деятельности. Дает бодрость, но не так, как это делает кофеин – карнитин не перевозбуждает нервную систему и не влияет на давление. Более того – с карнитином невозможно переборщить, все его излишки выводятся из организма с водой.
Карнитин прописывают даже детям в период восстановления после простуд. А спортсмены пьют его перед тренировками – он способствует эффективному жиросжиганию. На пробу можно взять недорогие капсулы от MRM или даже пробник BPI Sports .
Назвать самые лучшие косметические марки из представленных на Айхерб – действительно очень сложно. Потому что их много, потому что представлены самые разные ценовые категории и разные сегменты. Это и шикарные масла, кремы и лосьоны Weleda , и знаменитые шампуни от Avalon Organics , и полностью органическое кастильское и африканское мыло, и многое-многое другое. Выделю здесь несколько производителей, продукция которых пользуется неизменным спросом и успехом на iherb. А кроме того, это те марки, продукцию которых я сама испытала не раз и готова с огромным удовольствием рекомендовать всем.
Марка средней ценовой категории. В бренде представлены превосходные лосьоны для тела, потрясающие кремы и маски для лица и вокруг глаз и многое другое. Составы средств очень и очень недурны. Зимой стоит попробовать, например, гликолевый пилинг . А еще для многих будет актуальна сыворотка от темных кругов под глазами .
Это собственный бренд iherb, потому и цены здесь весьма демократичны. В бренде представлены самые разные категории товаров, включая как бады, так и косметику. Для новых покупателей – я искренне рекомендую попробовать линейку Мадре Лабс по уходу за телом . Это гели для душа, сахарные скрабы, лосьоны, масла и баттеры для тела. Скрабы – маслянистые, подходят для спа-процедур. Баттеры, вопреки названию, не жирные и дают матовый финиш, подходят даже для жирной кожи. Единственный нюанс – ароматы. Эта линейка – для тех, кто любит сладкие запахи. Мне, например, очень понравился аромат крем-брюле, а вот цитрус оказался сладковат для меня, зато отлично подошел моей подруге.
Средняя ценовая категория. Составы – выше всяческих похвал. Представлены средства для всех типов кожи и для разных возрастов. Вот, например, один из моих любимых и лучших на Айхерб по отзывам кремов для лица: Derma E, Увлажняющее средство, придающее коже упругость, 2 унции . Крем содержит ДМАЭ для мгновенного эффективного лифтинга, альфа-липоевую кислоту для накопительного эффекта и витамин С в самой биодоступной форме Эстер – для антиоксидантной защиты.
У магазина Айхерб есть собственные топы товаров по разным категориям, основанные на их популярности среди покупателей. Цитировать здесь список бестселлеров из категории добавок нет смысла – в него входят все те же мультивитамины, Омега, магний, коллаген, пробиотики и Коэнзим Q10. Приведу топ-5 по другим популярным категориям.
Здесь, думаю, все понятно: это кремы, лосьоны, а также шампуни, гели для душа и прочая, прочая. Сюда же входят масла (в том числе чистые эфирные), зубные пасты, расчески и аксессуары, декоративная косметика.
В этой категории представлены пищевые растительные масла и баттеры (например, масло какао), ореховые пасты, полезные макароны, конфеты, шоколад, закуски и снеки, спортивные батончики, сахарозаменители, чай, кофе, всевозможные диетические продукты, специи, экстракты. Мой личный маст хэв среди продуктов на Айхерб — чай без кофеина Barry’s Tea . В отличие от большинства таких чаев, он максимально близок по вкусу к обычному, “нормальному” крепкому черному чаю без добавок. К слову, найти хороший черный чай без кофеина, да еще и по приемлемой цене, в России — практически нереально (я пробовала).
Ну а топ бестселлеров среди продуктов выглядит вот так:
В этой категории товаров представлены аксессуары для дома и самые разные товары – от ароматических свечей до средств женской гигиены. Но самое главное – бытовая НЕхимия. В смысле, все то, что мы привыкли называть «бытовой химией» — стиральные порошки, средства для уборки и прочее — но из безопасных и экологичных ингредиентов. Средства для всех, кто стремится обезопасить себя, свой дом и своих детей, всех, кто заботится о своей планете. Я просто перечислю здесь несколько самых популярных средств.
Здравствуйте, мои хорошие!
Через полтора месяца мне исполняется (о, ужас!) 30 лет. Стремная цифра для только-только входящих в нее девушек.))) Но я решила не расстраиваться по этому поводу и в очередной раз отправилась на свой любимый iHerb — пополнять витаминные запасы для своей «второй молодости» . 😂
Сегодня хочу рассказать вам о том, какие добавки я сейчас принимаю постоянно. Если другие могу лишь время от времени пробовать, то вот эти, отныне (возраст все-таки обязывает… 😉) — моя основа основ для предупреждения преждевременного старения (табличка не окончательная, еще будет пополняться) :
Сразу скажу, что не стоит ожидать от этих препаратов «вау- эффекта» уже через месяц приема. Все это — работа на перспективу! Дайте организму время сперва пополнить свои резервы и лишь потом вы сможете оценить полученный эффект.
Все добавки, указанные в таблице, можно принимать в любом возрасте. Только коэнзим Q10, коллаген и гиалуроновую кислоту принимаем не раньше 25ти лет.
Человеческий организм вмещает в себя, наверное, всю таблицу Менделеева, каждый элемент которой усиливает действие другого. Поэтому лучше принимать не один препарат, а их комплекс. Принимайте все смело, но с головой — учитывая свои особенности со здоровьем. Помните, что это не лекарства — это всего лишь дополнительное обогащение нашего рациона питания. Ведь для нормального функционирования организма необходим определенный набор витаминов, минералов и т.д. И если он не получает его с пищей, то почему бы не дать организму нужный набор в концентрированном виде?
Большинство товаров покупаю так:
— в количестве 4 шт — так получаю дополнительную 5% скидку за количество
— на акциях «Купи 2 товара и получи скидку»
— в разделе
— на . Спец.цены на тот или иной продукт или даже бренд устанавливаются каждую среду и длятся до следующей среды.
— в разделе . В один заказ купить можно только 2 товара из раздела. В следующий раз ранее приобретенные по пробной цене товары будут только по полной цене.Кроме того, зарегистрируйте на сайте iHerb по моему и введите промо-код, чтобы получить 5% скидку на свой заказ — WNL657 (код действует и для «старых» клиентов).
Омега-3 — это база нашего организма. Это сердце, сосуды, мозг, суставы, зрение, молодость кожи и молодость вообще. Очень подробно про омегу писала — проходите, читайте. Там же найдете и рекомендации многочисленных организаций и стран по дозировке.
В целом, среднестатистическому человеку без отягощенного анамнеза рекомендовано принимать около 1000 мг DHA+EPA в день . При наличии проблем с сердечно-сосудистой системой — до 2000 мг EPA+DHA.
Все добавки омега-3 наиболее эффективно принимать во время еды, разделив свою суточную дозу на два или три приема. Тем самым будут минимизированы возможная отрыжка, изжога и прочие реакции ЖКТ на рыбий жир. Принимать omega-3 нужно не курсами, а круглый год, КАЖДЫЙ ДЕНЬ, на протяжении всей своей жизни.
Вот те «баночки», которые часто бывают на акциях и скидках и которые я закупила, наверное, на пол года вперед (картинки-ссылки, кликайте по ним и попадете на страничку с товаром)
:
Витаминные комплексы следует чередовать. У разных производителей будут разные составы или содержание активных веществ. А значит можно будет добрать тот или иной витамин, если в прошлый раз его не совсем хватило. И наоборот.
Обычно, я принимаю вот эти:
Ниже перечисленные мультивитамины — «женские». В составе содержится минерал железа. Женщины «теряют» его ежемесячно, тогда как у мужчин с этим проблем нет. Т.к. переизбыток железа опаснее его дефицита, то мужчинам желательно подобрать для себя у этих же производителей комплексы без железа.
Рассчитана на 2 месяца приема. Принимать нужно по 1 капсуле в день минимум за 1 час до или 1 час после приема коллагена I и III типа.
Гиалуроновая кислота усиливает действие коллагена, а экстракт зеленого чая усиливает действие гиалуроновой кислоты, предотвращая ее разрушение в организме.
Экстракт зеленого чая — сильный антиоксидант, уменьшает воспаления и успокаивает раздраженную кожу, укрепляет стенки сосудов, снижает уровень холестерина. Кроме того, он является признанным средством профилактики и борьбы с раком, профилактики и лечения женских заболеваний. В спортивном питании экстракт зеленого чая входит в состав большинства жиросжигателей.
Экстракт зеленого чая и от рассчитана на 2 месяца приема — по 1 капсуле в день во время еды.
Экстракт зеленого чая от рассчитан на 3 месяца приема — по 1 капсуле в день во время еды.
Спирулина — это древнейшая сине-зеленая водоросль. Она может выживать при температуре до 60 °C, отдельные виды этой водоросли смогут выжить даже если водоем выпарится и она окажется на камнях с температурой 70 °C. Вы представляете, какая живительная сила содержится в этой водоросли?!
На 60% спирулина состоит из питательного белка. Остальные 40%: липиды, гамма-линоленовой кислоты (GLA), альфа-линоленовая кислота (ALA), линолевая кислота (LA), стеаридоновая кислота (SDA), эйкозапентаеновая кислота (EPA), докозагексаеновая кислота (DHA), арахидоновая кислота (АА). Она содержит витамины группы В, витамины С, D, А, Е и К. Является натуральным источником калия, кальция, хрома, меди, железа, магния, марганца, фосфора, селена, натрия и цинка.
Принимать нужно по 3 таблетки 2 раза в день, запивая водой. Если вы уже пьете мультивитаминный комплекс, то принимайте половину от рекомендуемой суточной дозы спирулины, чтобы не получить переизбытка бета-каротина. Cпирулину добавляю к витаминному комплексу только зимой, когда рацион питания становится хуже из-за отсутствия свежих сезонных овощей/фруктов и когда организм в целом более уязвим, по сравнению с другими временами года.
Пока, все! Схему постепенно буду пополнять. Так же чуть позже напишу подробные обзоры по каждой из перечисленной здесь добавке. Периодически заглядывайте, чтобы не пропустить.)) Будьте здоровы!
Для детей:
Милые мои, хорошие. Сколько не пишу, что во ВКонтакт не задавайте ваши вопросы — для этого есть блог, а личка все равно пестрит вашими сообщениями. В основном, я их игнорирую. Не потому, что я такая вредная. К сожалению, вынуждена это делать. Вас много, а вопросы у всех примерно одинаковы. И вам, и мне будет проще, если вопросы и ответы будут общедоступны для всех. Иначе мне придется забросить блог и все свои свободные минутки посвятить на ответы вам во ВКонтакт.))
Из основных добавок, которые даю своему ребенку и которые подходят всем:
- Омега-3. перечисляла все те баночки, которые покупаю. Да, действительно, омега очень часто содержит витамин Е. Просто этот витамин — антиоксидант. Его пихают везде, где нужно сохранить свежесть продукта.)) Передозировки не бойтесь! Чтобы ее получить — надо здорово постараться. На сайте научно-исследовательского института Линуса Полинга (штат Орегона, США) пишут, что переносимый уровень верхнего впуска для альфа-токоферола: для детей 1-3 лет — 200 мг, для детей 4-8 лет — 300 мг. А, например, в содержание натурального витамина Е всего 30 IU или 22 мг. Так что смело принимайте омегу совместно с витаминно-минеральным комплексом.
- Мультивитаминные комплексы. О витаминах, которые принимает моя дочка, очень подробно . Одни из лучших — бренда Nature’s Plus. Но самые мои любимые — от Garden of Life. Это сырые витамины, т.е. выжимки из овощей и фруктов.
- Лецитин. Необходим каждой клеточке нашего организма, но особенно хорош для работы головного мозга. Ребенок растет, развивается и анализирует в своей головке гигабайты информации. Почему бы не помочь? И память будет лучше, и запоминаться будет легче, и рассеянности меньше. Школьникам принимать в обязательном порядке!)))
- Спирулина. 100% натуральный продукт. Просто высушенная водоросль. Но с тааааким набором натуральных витаминов и минералов!!!
Омегу, мультивитамины и лецитин дочке даю каждый день, без перерывов. Эти добавки нужны организму постоянно, а не время от времени. Спирулину даю между приемами витаминов: если одну баночку она уже допила, а вторая — еще не успела приехать. Так же летом вместо мультивитаминов могу давать спирулину. Одновременно давать мультивитамины и спирулину ребенку НЕ НАДО.
Омегу и мультивитамины покупаем с пометкой «для детей» и даем строго в той дозировке, что указана производителем. Лецитин и спирулину даю в следующих дозировках:
1-3 года — 1/4 от взрослой дозировки;
3-7 лет — 1/3 от взрослой дозировки;
7-12 лет — 1/2 от взрослой дозировки;
12-18 лет — 2/3 от взрослой дозировки.Все! Это основа, которая применима ко всем детям. Все остальные добавки только по вашему желанию и исходя из здоровья ребенка.
P.S. Все свои вопросы задавайте в комментариях к этой статье - с удовольствием на них отвечу! И не забывайте , чтобы не пропустить новые интересные статьи!
Используется для профилактики и лечения простуды, гриппа. Оказывает антибактериальное, противовирусное и противогрибковое действие. Можно пить внутрь, использовать для полоскания горла, капать в нос при насморке. Стандартизованный экстракт повсеместного применения.
Витаргол, сиалор (проторгол)
Аналог
Ацц
Аналог
Зовиракс
Аналог
Антигистаминные
Мезим, фестал и др.
Аналог
Регидрон
Аналог
Хофитол
Действующее вещество — экстракт артишока 200 мг.
Свойства артишока: способствует уменьшению уровня холестерина и сахара в крови, защищает печень от действия токсинов, помогает выведению шлаков из организма, уменьшает газообразование в кишечнике, способствует регенерации клеток печени, усиливает отделение желчи.
Аналог
Эссенциале Форте Н
Действующее вещество — 300 мг эссенциальных фосфолипидов (фосфатидилхолин).
Фосфолипиды являются основными структурными элементами клеточных мембран и органел печени. Они принимают участие в дифференциации, делении и регенерации клеток.
Аналог
Карсил
Действующее вещество — Силимарин (SILIMARINUM) — 22,5 мг, который выделяют из плодов расторопши пятнистой. Силимарин обладает выраженным гепатопротекторным действием, препятствует деструкции клеточных мембран и улучшает клеточный метаболизм. Способствует ускорению регенерации тканей печени, стимулирует процессы синтеза белка и обладает мембраностабилизирующей активностью.
Аналог
Молочный чертополох (Расторопша пятнистая) от Jarrow Formulas - это 30:1 концентрат со стандартизированным общим содержанием флавоноидов семян молочного чертополоха в 80%, включая важные компоненты силимарина изосилибинины A и B, силибинины A и B, силикристин и силидианин.
Эта особая группа флавоноидов, известная как силимарин, поддерживает работу печени, повышая защитный уровень глутатиона.
Ацидин-пепсин
Действующее вещество — Пепсин — 1 часть, Бетаин гидрохлорид (HCL) — 4 части.
При гипо- и анацидных гастритах (сопровождающемся снижением уровня соляной кислоты), диспепсии и изжоге, чувстве переполнения желудка, дискомфорте, возникающем после приема пищи.
Аналог
Энтерол
Противодиарейный препарат, регулирующий равновесие кишечной микрофлоры
Действующее вещество — лиофилизированные Saccharomyces boulardii — 250 мг.
Применяют в лечении ротавирусной инфекции и профилактики диареи любой этиологии. Оказывает противовирусное и антибактериальное действие, обладает антитоксическим действием, снижает ощущение тошноты при кишечном гриппе, стимулирует работу пищеварительных ферментов, защищает кишечник во время приема антибиотиков.
Аналог
L-ТИРОКСИН
Препарат гормонов щитовидной железы
Действующее вещество - левотироксин натрия (синтетический гормон). Показан при гипотиреозе, эутиреоидном зобе, в заместительной терапии после удаления щитовидной железы, раке щитовидной железы (после оперативного лечения), диффузного токсического зоба.
Аналог
Гептрал
Очень мощный гепатопротектор с антидепрессивным и детокс действием.
Действующее вещество — адеметионин (изомер S-Аденозилметионин) - 400мг, который встречается в организме, а значит по законам США не может продаваться как лекарство и продается как биодобавка под названием SAM-e.
Защищает печень при приеме других лекарств, при химиотерапии при раке. Многие пьют его во время праздников чтобы снизить нагрузку на печень.
Аналог
Берлитион
Гепатопротектор. Пищеварительная система и процессы обмена веществ.
Действующее вещество — кислота тиоктовая (ACIDUM THIOCTICUM)или(α-липоевая кислота) — 300 мг или 600 мг — это витаминоподобное вещество, образующееся в организме.
Участвует в регулировании липидного и углеводного обмена, оказывает гепатопротекторное, антиоксидантное и дезинтоксикационное действие. Улучшает трофику нейронов.
Аналог
Гепавал
Диетическая добавка при заболеваниях печени и желчевыводящих путей.
Действующее вещество — L-глутатион — 250 мг — естественный антиоксидант организма человека.
Используется при нарушениях функции печени различного происхождения, при повышенных физических нагрузках, в зимне-весенний период при скудном рационе питания антиоксидантами.
Аналог
Мезим
Препараты ферментов, улучшающие пищеварение
Действующее вещество — панкреатин (порошок из свиных поджелудочных желез), дозировка 90-150 мг
Панкреатические ферменты, облегчают расщепление белков, жиров и углеводов, что приводит к их более полной абсорбции в тонкой кишке
Аналог
Вобэнзим
Действующее вещество — системные энзимы: панкреатин, папаин, рутозид, бромелаин, трипсин, липаза, амилаза, химотрипсин.
Имеет противовоспалительное и иммуномодулирующее действие. Показан в комплексной терапии при: тромбофлебитах, цистите, простатите, хронических инфекциях гениталий, мастопатии, синусите, бронхите, пневмонии, ревматоидном артрите, панкреатите, гепатите…
Аналог
Мовиназа
Препараты ферментов, применяемые при патологии опорно-двигательного аппарата.
Действующее вещество — Сератиопептидаза (SERRATIOPEPTIDASUM) 10 мг и 20 мг — протеолитический энзим.
Мовиназа проникает в место воспаления, лизирует некротизированные ткани и продукты их распада, применяется в хирургии, в лечении дыхательных путей и лор-органов, в гинекологии.
Аналог
Мукофальк, Дефенорм
Слабительные средства
Действующее вещество — порошок оболочек семян подорожника — 3,25 г в одном пакетике.
Востанавливает нормальную функцию кишечника, показан при: запорах, анальных трещинах, синдроме раздраженного кишечника, геморрое, функциональной диареи, незаменим в программе детокса.
Аналог
Друзья, сегодня поделюсь с вами интересной информацией, достойной чтобы задуматься и пересмотреть свои покупки. На iHerb можно найти и купить бюджетные аналоги дорогих лекарств, которые продаются в российских аптеках. По качеству американские добавки на порядок выше, да и сомневаться в происхождении не придется.
Еще заметила, на iHerb добавки безопасны и в плане отсутствия лишнего балласта , красителей и цветных оболочек таблеток, которые так любят наши производители. Особенно показательны капсулы, они содержат минимум вредных добавок и усваиваются гораздо эффективнее.
Омега 3 и пробиотики я вообще не советую покупать в российских аптеках. Производитель не пишет дозировку главных составляющих рыбьего жира : содержание EPA и DHA. А это важные показатели качества омега 3, помимо его свежести!
ЦИТРОСЕПТ: NutriBiotic, GSE Liquid Concentrate, Grapefruit Seed Extract
Экстракт косточек грейпфрута. Используется для профилактики и лечения простуды, гриппа, препятствует размножению инфекции в организме, можно пить внутрь, использовать для полоскания и капать в нос при насморке.
ПРОТОРГОЛ: Source Naturals, Wellness, Colloidal Silver Nasal Spray
Коллоидное серебро. Хорошая бактерицидная штука, отлично когда из носа просто течет, насморк подсушивает идеально, все обеззараживает.
ЛИНЕКС: Solgar, Advanced Multi-Billion Dophilus
Эффективные пробиотики должны иметь активность не менее миллиарда бактерий, то есть не менее 10*9 бактерий.
В линексе всего 10*7 полезных бактерий.
ИММУНАЛ: A Vogel, Echinaforce, Fresh Herb Extract of Echinacea
Во всем мире считается эффективным иммуностимулятором, подавляет рост и размножение микроорганизмов, также установлено противовирусное действие в отношении вирусов гриппа и герпеса.
ОЦИЛЛОКОКЦИНУМ: Boiron, Oscillococcinum, Flu-Like Symptoms
Гомеопатическое средство для профилактики и лечения гриппа. Что странно, американский оцилококцинум стоит дороже и работает лучше. Также есть аналог оциллококцинум, европейский гомеопатический бренд Hyland’s, в составе та же утка, но дешевле Hyland’s, 4Kids Complete Cold ‘n Flu, Ages 2-12
ХОФИТОЛ: Now Foods, Artichoke Extract, 450 mg, 90 Veggie Caps
Мягкий растительный гепатопротектор и желчегонное. Действующее вещество: экстракт артишока 200 мг, в капсулах Нау содержание экстракта в два раза выше.
ЭССЕНЦИАЛЕ ФОРТЕ: Solgar, Phosphatidyl Choline, 100 Softgels
Также Эссливер. Мягкий гепатопротектор, восстанавливает клетки печени. Действующее вещество 300 мг эссенциальных фосфолипидов (фосфатидилхолин). У Солгара в одной капсуле 420 мг.
ГЕПТРАЛ: Doctor’s Best, SAM-e 400, Double-Strength
Очень мощный гепатопротектор с антидепрессивным и детокс действием. Защищает печень при приеме других лекарств, при химиотерапии при раке. Многие пьют его во время праздников снизить нагрузку на печень. Действующее вещество S-Аденозилметионин 400мг. Он встречается в организме, а значит по закону США не может продаваться как лекарство, только как добавка SAMe.
БЕРЛИТИОН: Source Naturals, Alpha Lipoic Acid, 300 mg, 60 Capsules
Гепатопротектор, восстанавливает печень при хронической и алкогольной интоксикации. Действующее вещество альфа-липоевая кислота 300 мг.
КАРСИЛ: Jarrow Formulas, Milk Thistle, 150 mg, 100 Veggie Caps
Гепатопротектор, при заболеваниях печени и желчевыводящих путей. Действующее вещество Силимарин, который выделяют из плодов расторопши пятнистой. Силимарин способствует ускорению регенерации тканей печени. Карсил содержит экстракт расторопши пятнистой, эквивалентный 22,5 мг силимарина.
ТЕРАФЛЕКС: Solgar, Glucosamine Chondroitin MSM With Ester-C
Восстанавливает суставы и хрящи, используется для лечения заболеваний, связанных с опорно-двигательной системой. Действующее вещество в 1 капсуле 500 мг глюкозамина и 400 мг хондроитина. Солгар более эффективный, дозировки выше + сера + витамин С. Еще один вариант, дешевле Jarrow Formulas, Глюкозамин + Хондроитин + МСМ
МАГНЕ B6: Source Naturals, Комплекс Ultra-Mag
Магний для расслабления, после стрессовых перегрузок, для питания сердечной мышцы. Часто выписывают беременным. В одной таблетке лактата магния 470 мг и витамин B6.
ГЛИЦИН: Solgar, Глицин, 500 мг, 100 капсул
Аминокислота, часто выписывают при стрессе и для концентрации внимания. Глицин Солгар более эффективно работает. Действующее вещество глицин в дозировке 100 мг. У Солгара дозировка капсулы 500 мг.
ЭКСТРАКТ ВАЛЕРИАНЫ: Natural Factors, Valerian Root, 90 Capsules
На меня российский препарат не действует, даже если пять таблеток принимаю. А вот одна капсула добавки с iHerb работает. Она даже пахнет как настоящая валериана!
МЕЛАКСЕН: Now Foods, Melatonin, 3 mg, 60 Capsules
Используется для адаптации к новому режиму сна и бодровствования, при бессоннице пожилых людей, перелетах на несколько часовых поясов. Действующее вещество мелатонин 3 мг.
ЦИКЛОДИОН: Nature’s Way, Плоды витекса, 400 мг
Растительное средство, влияющее на половую сферу. Действующее вещество экстракт Витекса в дозировке 40 мг. Витекс способствует нормализации уровня половых гормонов. Применяется при нарушениях менструального цикла, заболеваниях молочных желез, предменструальном синдроме.
КАРДИОМАГНИЛ: Life Extension, Aspirin, Low Dose, 81 mg
Также Аспирин Кардио. Аспирин в маленькой дозировке для длительного применения. Имеет энтеросолюбильное покрытие, устойчивое к кислоте в желудке, поэтому таблетки растворяются только в кишечнике. Не раздражает желудок.
ДЕТРАЛЕКС: Doctor’s Best, Средство для поддержки вен Best Vein Support, Содержит DiosVein
Биофлавоноид, писпользуется при нарушениях венозного кровообращения. Действующее вещество диосмин, дозировка 450 мг. Добавка меньшает растяжимость вен и венозный застой, снижает проницаемость капилляров и повышает их резистентность.
ДОППЕЛЬГЕРЦ ОМЕГА 3: Solgar, Омега-3 ЭПК и ДГК, 950 мг
Омега 3 с неясным содержанием важных составляющих EPA и DHA, я просмотрела несколько сайтов и не нашла. Капсула содержит рыбный жир из лосося 800 мг.
ДОППЕЛЬГЕРЦ КОЭНЗИМ Q10: Natural Factors, Коэнзим Q10, Увеличенная абсорбция, 100 мг
Защищает сердце, активно уничтожает свободные радикалы. Одна капсула содержит всего лишь 30 мг кофермента коэнзима Q10.
МЕЗИМ ФОРТЕ: Jarrow Formulas, Jarro-Zymes Plus, 100 Capsules
Также Креон 10000, Панзинорм 10000.Действующее вещество панкреатин 10 000 ед.
ВОБЭНЗИМ: Wobenzym, Wobenzym N, Joint Health
Такой же вобэнзим, но американского производства, без подделок и вредных красителей таблетки.
СТРИКС: Solgar, Bilberry Berry Extract, 60 Veggie Caps
Экстракт черники. Устраняет усталость глаз, для лечения и профилактики некоторых заболеваний глаз, снижения зрения, для адаптации к темноте. Действующее вещество экстракт черники 82,4 мг (12 мг антоцианидов). У Солгар в 1 капсуле 15 мг антоцианидов.
РЕГИДРОН: Ultima Health Products, Ultima Replenisher
Электролит, восстанавливает водно-электролитный и кислотно-щелочной баланс.
Используется при диарее, при высокой температуре у детей. Я покупаю Ультима со вкусом лимонада, очень нравится.
УГОЛЬ АКТИВИРОВАННЫЙ: Nature’s Way, Charcoal, Activated, 280 mg
Мне больше нравится большая банка угля в капсулах, чем в таблетках, удобнее проглатывать, и большой запас угля всегда есть в аптечке.
РЕННИ: Alka-Seltzer, Heartburn Antacid, Lemon Lime
Таблетки от изжоги, принадлежащие к антацидам. Нейтрализуют повышенную кислотность и тем самым успокаивают боль и изжогу.
Вот такие аналоги дорогих лекарств, которые можно купить на iHerb и не бояться, что очередной важный препарат окажется подделкой. Список обновляется, поэтому пишите в комментариях свои заменители.