Как впервые одеть и снять контактные линзы: пошаговая инструкция. Простая инструкция для новичка как одевать линзы первый раз и научиться делать это правильно и быстро

Гораздо проще, чем Вы думаете. Потребуется немного времени, чтобы научиться пользоваться контактными линзами, но затем Вы будете обращаться с этими средствами коррекции зрения без труда, и вопрос «Как надевать и снимать линзы?» исчезнет.

Как правильно одевать контактные линзы

1. До того как надевать линзы, вымойте руки с мылом (предпочтительно пользоваться жидким антибактериальным мылом без отдушек). После этого нужно хорошо сполоснуть руки и вытереть их полотенцем без ворса.
   Чтобы не перепутать одну линзу с другой, первой всегда одевайте и снимайте линзу с одного и тоже глаза (например, с правого).
2. Чтобы узнать, как правильно надевать линзы, следует всегда проверять, не вывернуты ли они. Для этого нужно поместить линзу на кончик пальца и поднести к свету. Выгнутые края говорят о том, что она находится в неправильном положении, а ровные – о том, то ее можно надевать.
   Все сферические линзы ACUVUE ® имеют индикатор 123, с помощью которого Вы легко можете определить правильность положения средства коррекции. Поднесите его к свету: если цифры стоят в правильном порядке – 123, значит линза также расположена правильно.
3. Свободной рукой нужно придерживать верхнее веко, чтобы не моргать.
4. Оттяните нижнее веко вниз при помощи свободного пальца той руки, в которой Вы держите линзу.
5. Спокойно и уверенно поднесите линзу к глазу. Возможно, Вам будет легче аккуратно вставить линзу в глаз, если Вы будете смотреть вверх.
6. После того как Вы поместили ее на глаз, медленно отпустите веки и ненадолго закройте глаза, чтобы средство коррекции встало на место.
7. Проделайте то же самое для другого глаза.

Если вы одеваете линзы в первый раз, посмотрите наше видео о том, как правильно надевать линзы

Вот некоторые вещи, чтобы убедиться. Если объектив перевернут, он не будет соответствовать должным образом, и вы почувствуете себя странно. Является ли объектив с правой стороны? . Чтобы посмотреть, какая сторона права, поместите объектив на кончик пальца и приведите его близко к свету. Если края отсутствуют, это наоборот. Если он имеет чашеобразную форму с мягкими краями, отлично.

Почему трудно пользоваться линзами впервые?

Держите объектив на свету, и если цифры находятся справа, то и объектив. Чистыми и сухими руками аккуратно перемещайте объектив от центра открытого глаза и переместите его обратно в центр, держа пальцы в нижнем и верхнем веках. Если вы считаете, что ваш объектив разорван или разорван, вымойте и высушите руки полотенцем без ворса и замените объектив новым.

• У вашей линзы есть ресница, небольшая частица зернистости или ворса?
• Поврежден ли объектив?
• Разрыв или разрыв в объективе будет раздражать глаз.

Как одевать линзы ACUVUE ® (видео)

Как правильно снимать линзы

1. До того как снять линзы, следует вымыть руки с мылом (антибактериальное жидкое мыло, не содержащее отдушек, также подходит в этом случае лучше всего), а затем тщательно сполоснуть руки и вытереть их полотенцем без ворса.
   Чтобы правильно снять, не перепутав одну с другой, всегда начинайте с одного и тоже глаза (например, с правого).
2. Глядя в потолок, оттяните нижнее веко вниз средним пальцем.
3. Медленно приближайте к глазу указательный палец, до тех пор, пока не прикоснетесь к нижнему краю линзы.
4. Сдвиньте ее ниже зрачка на белую часть глаза.
5. Аккуратно сожмите линзу указательным и большим пальцами и снимите ее.
6. Так же нужно снять и вторую.
7. Если Вы пользуетесь однодневными линзами , выбросьте их после использования. Линзы частой плановой замены после того, как Вы их сняли, нужно очистить и продезинфицировать. Чтобы сделать это более быстро и эффективно, воспользуйтесь нашим пошаговым руководством «

Контактные линзы гораздо удобнее, чем очки, ведь они не запотевают, не давят на переносицу и кожу за ушами. Кроме того, такая абсолютно незаметна для окружающих, позволяет сохранить свой индивидуальный стиль. Люди, впервые приобретающие данное приспособление, должны заранее узнать, как правильно вставлять линзы в глаза. Это обеспечит их комфортную носку, а со временем позволит значительно ускорить процесс надевания.

Вот несколько советов, которые помогут вам, если вы носите контакты. Используйте увлажняющие капли, рекомендованные специалистом по уходу за глазами, чтобы ваши глаза были увлажнены. Он часто мигает, чтобы сохранить увлажняющее покрытие на вашем глазу, особенно при работе перед компьютером или просмотре телевизора. Использует контактные линзы, специально предназначенные для удержания влаги, например. Пейте много жидкости, чтобы убедиться, что ваше тело тоже увлажнено. . Но не все люди имеют право на эту операцию.

Понять, как работают ваши глаза

Если вы носите очки или контактные линзы, возможно, вы подумали о проведении операции, чтобы исправить свое зрение. Прежде чем принимать решение об этой операции, вам нужно подумать о некоторых вещах. Чтобы четко видеть, роговица и хрусталик глаза должны отклонять или преломлять лучи света, чтобы сосредоточиться на сетчатке - слое фоточувствительных клеток, которые покрывают заднюю часть глаза. Сетчатка преобразует лучи света в импульсы, которые посылаются в мозг, и мозг распознает эти импульсы в виде изображений.

Какой стороной вставлять линзы?

Даже при первом взгляде на рассматриваемые приспособления становится понятно, какой стороной они должны располагаться на роговице.

Наружная часть глазного яблока выпуклая, значит, чтобы линза плотно прилегала, ее необходимо прикладывать вогнутой стороной.

Что нужно знать перед тем, как впервые вставить контактные линзы в глаза?

Как новичку, так и опытному обладателю линз следует придерживаться следующих правил:

Центровка контактных линз

Если световые лучи не фокусируются на сетчатке, вы видите размытое изображение. Это называется ошибкой преломления. Очки, контактные линзы и рефракционная хирургия пытаются уменьшить эти ошибки, чтобы световые лучи фокусировались на сетчатке. Ошибки рефракции возникают из-за несовершенства в форме глазного яблока, роговицы или хрусталика, или, в случае пресбиопии, они вызваны линзой, которая не может быть сформирована достаточно, чтобы сосредоточиться на близлежащих объектах. Ошибки рефракции делятся на следующие основные типы.

1. Всегда проводить процедуру чистыми руками.
2. Хранить линзы в специальных контейнерах.
3. Регулярно менять очищающую жидкость.
4. Доставать линзы только пинцетом.
5. Вставлять приспособления перед нанесением макияжа, извлекать – после его снятия.

Как научиться вставлять контактные линзы?

Приобрести необходимые навыки нетрудно. Достаточно всего несколько раз попрактиковаться перед зеркалом, и процесс надевания и снятия аксессуаров будет легким и быстрым.

Как найти и выбрать хирурга

Если вы довольны своими контактными линзами или очками, вы можете отказаться от операции. Если вы можете адаптироваться к этой коррекции, вы можете устранить или уменьшить необходимость носить очки для чтения. Но у моновидения есть свои риски: после процедуры моновидения оба глаза перестанут работать вместе. Это приводит к ухудшению качества изображения и снижению восприятия глубины. Эти эффекты наиболее заметны при слабом освещении и когда выполняются задачи, требующие очень резкого обзора. В результате вам может потребоваться носить очки или контактные линзы, чтобы смотреть с расстояния или близко к ним при выполнении задач, требующих высокого уровня зрения, таких как вождение в ночное время, эксплуатация опасного оборудования или выполнение рабочих заданий Которые требуют острого зрения.

Вопросы, чтобы спросить вашего хирурга

• Вам должно быть 18 лет и старше.
• Взгляд людей в возрасте до 18 лет продолжает меняться.
• Вы не можете быть беременными или кормить грудью.
• Риски и награды.
• Ваши ожидания относительно хирургии.
• Они реалистичны?
• Но его можно использовать для коррекции зрения от одного глаза и другого глаза.

Инструкция, как правильно вставлять:

Правильная установка линз исключает любой дискомфорт, травмы или неприятные ощущения.

В журналах часто можно увидеть, как успешные и красивые люди демонстрируют очки в качестве модного аксессуара. Но иногда наступает момент, когда рекомендуемые врачом очки обладают толстыми линзами и серьезным весом, и уже не кажутся такими модными и стильными. В качестве альтернативы очкам используются (КЛ), которые требуют правильного ухода и соблюдения ряда правил и рекомендаций при их ношении.

Столкнувшись с потребностью носить линзы, новички задаются порой не знают, как правильно надевать линзы в первый раз , сложно ли надевать, больно ли снимать, выпадают ли они из глаз. Переживать не стоит, так как надевать и снимать изделия легко и не больно. А благодаря плотному прилеганию, КЛ из глаз не выпадут.

В первый раз следует надевать их в присутствии врача, так как именно он проконтролирует ваши действия и проследит, чтобы они были правильно надеты и сняты. Если врача рядом нет или его рекомендации забыты, тогда при соблюдении определенной инструкции можно провести процедуру самостоятельно.

Для того чтобы надеть КЛ необходимо:

После первого надевания появится понимание алгоритма действий. При ежедневном ношении эта процедура станет такой же обыденной, как чистка зубов, и займет не более 2 минут. Но как бы ни был упрощен процесс, важно соблюдать основные рекомендации:

Как правильно снимать

Какими бы качественными они ни были, их предназначение - дневное ношение . На ночь лучше снимать. Ночью глаза должны отдыхать от инородного предмета. После сна в КЛ глаза становятся красными, чувствуется сухость и раздражение. Во избежание таких последствий следует знать, как правильно снимать контактные линзы:

• Тщательно вымыть и высушить руки.
• Сесть за стол и открыть контейнер, для удобства можно использовать косметическое зеркало.

Первый вариант снятия: большим и указательным пальцами одной руки раздвинуть веки. Теми же пальцами другой руки аккуратно за края линзы извлечь ее из глаза. То есть нужно расположить два пальца по краям КЛ и, сдвигая пальцы к ее середине, снять.

Второй вариант, как снять контактные линзы, заключается в следующем: подушечкой среднего пальца оттянуть нижнее веко, а подушечкой указательного той же руки сдвинуть КЛ вниз, затем зажать ее между средним и указательным пальцами и извлечь.

После снятия положить ее в соответствующую ячейку контейнера с чистым раствором: для правой КЛ - в правый, для левой - в левый.

Существует несколько причин того, что надеть КЛ с первого раза не получается : сухость глаза, неправильная сторона КЛ, наличие инородного предмета (мусора, ворсинок, царапин) на линзе.

Для того чтобы увлажнить глаза, используют капли для глаз при ношении линз. Они продаются в любой оптике или аптеке. Капли увлажняют и смазывают КЛ, тем самым облегчают их ношение. Также их применяют в случае, когда не получается сразу надеть. КЛ нужно промыть в растворе, затем перед надеванием нанести 1−3 капли раствора на КЛ и снова надеть. Если она повреждена, то следует заменить новой.

Линза может высохнуть , если она находилась несколько часов в контейнере без раствора. Для того чтобы вернуть в первоначальное состояние, следует поместить ее на некоторое время в контейнер с новым раствором.

Если в процессе надевания, глаза непроизвольно моргают, краснеют, то следует успокоиться и не делать поспешных выводов ο том, что контактные линзы - не подходящий вариант коррекции зрения. Действительно, бывают случаи, когда у человека непереносимость мягких КЛ, но это встречается весьма редко.

Существует несколько советов по надеванию линз:

Для того чтобы непроизвольное моргание не препятствовало надеванию линз, можно двумя пальцами раздвигать веки. Или потренироваться следующим образом: вымыть руки, большим и указательными пальцами одной руки развести веки, а указательным пальцем другой прикоснуться к белку глаза ниже роговицы. После глаза стоит закапать для увлажнения.

Как определить правильную сторону

Для того чтобы отличить лицевую от внутренней стороны КЛ , необходимо поместить ее на подушечку указательного пальца. Правильное положение - форма пиалы. Если же она вывернута, то похожа на тарелку. Еще один способ проверить вывернута или нет - сжать ее между указательным и большим пальцами и посмотреть, если она сложилась пополам, но при этом края не прижались к друг другу, то КЛ вывернута. Для дальнейшего использования, нужно просто вывернуть ее в верное состояние.

Если надеть линзу наизнанку, то можно ощутить дискомфорт, также она может выпасть, так как лицевая сторона не обладает такими свойствами, как внутренняя.

До или после макияжа

Девушки, использующие косметику , задаются актуальным вопросом, когда нужно надевать линзы: до или после макияжа. Ни в коем случае нельзя надевать их после нанесения макияжа, только до. Это связано с тем, что тушь, остатки крема и иных косметических средств могут вместе с КЛ попасть в глаза, тем самым вызвать раздражение или инфекцию. Также не стоит перед процедурой использовать крем для рук.

Снять и надеть контактные линзы будет проще, если следить за чистотой контейнера и ежедневно менять раствор в контейнере.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

Анна Миронова

Время на чтение: 9 минут

А А

Все больше людей сегодня выбирают линзы вместо классических очков. Читайте: . Но к линзам предъявляются гораздо более высокие требования – как к правильному выбору линз, их качеству и уходу, так и к процессу надевания и снятия. Как же правильно надевать и снимать линзы?

Как снимать и одевать линзы – основные правила

Глаз, как известно – орган высокочувствительный, и при использовании линз следует четко соблюдать правила и инструкции , чтобы избежать риска заражения. Поврежденные или грязные линзы, а также немытые руки – прямой путь для инфекции на роговице. должны выполняться неукоснительно!

Основные правила надевания линз

Видео инструкция: Как правильно надевать контактные линзы

• Надевать линзы при таком маникюре, как острые или нарощенные ногти, не стоит даже пытаться. Во-первых, надеть их будет весьма трудно, а, во-вторых, вы рискуете повредить линзы (даже незначительный дефект линзы требует ее замены).
• Руки перед процедурой следует мыть с мылом , после чего сушить их полотенцем, после которого на руках не останется ворсинок.
• Процесс надевания линз всегда начинается с правого глаза , над ровной поверхностью и только с помощью подушечек пальцев.
• Не путайте правую линзу с левой , даже при одинаковых диоптриях.
• Перед надеванием линз не используйте косметические средства (крема, масла и пр.) на жировой основе.
• Не надевайте линзы сразу после сн а или в случае, если вы не выспались. В таком состоянии напряжение глаз и так является повышенным, а линзами вы его усугубите.
• Открыв контейнер, убедитесь, что жидкость прозрачная . Мутный раствор говорит о том, что пользоваться линзами нельзя.
• Прежде чем надеть линзу, убедитесь, что она не вывернута . Некоторые производители помечают стороны линз специальной маркировкой.
• Наносите макияж только после надевания линз.

Основные правила снятия линз; видеоинструкция

Снятие однодневных линз (одноразовых) не требует такой предельной осторожности, как для линз длительного ношения, но аккуратность не помешает. Читайте: Также помните о том, что снимать косметику следует после снятия линз . Прежде чем приступить к снятию линз, найдите место их расположения. Как правило — напротив роговицы. Если же на том месте линза не наблюдается, внимательно посмотрите на глаз в зеркало и, определите положение линзы, оттянув оба века.

Видео инструкция: Как правильно снять контактные линзы

Как одевать контактные линзы одной рукой – поэтапная инструкция

• Вымойте руки с мылом и просушите.
• Извлеките линзу из емкости (при первом надевании снимите защитную пленку) и расположите ее на подушечке указательного пальца.
• Убедитесь, что линза не вывернута.
• Поднесите палец к глазу и оттяните нижнее веко вниз средним пальцем на той же руке.
• Взгляд при надевании линзы переведите вверх.
• Осторожно приложите линзу к глазу , ниже зрачка, на белую часть глазного яблока.
• Уберите палец и опустите взгляд вниз – при этом линза должна встать по центру глаза.
• Моргните 2-3 раза для плотного прижатия линзы к роговице.
• При правильной установке дискомфорт должен отсутствовать, и можно перейти к другому глазу .

Для надевания линзы двумя руками следует оттянуть верхнее правое веко на глазу средним пальцем руки (левой). В это время средний палец правой руки должен аккуратно оттягивать нижнее веко вниз. Правый указательный палец прикладывает к белку глазного яблока линзу. Далее все происходит, как и в способе надевания линзы одной рукой. Если произошло смещение линзы, можно закрыть глаз и осторожно помассировать веко, либо поправить линзу пальцем.

Как снять контактные линзы – два основных способа

Первый способ снятия линз:

• Определите место локализации линзы в глазу.
• Откройте нужную секцию контейнера и смените раствор.
• Помойте руки и просушите.
• Поднимите взгляд вверх , оттяните правое нижнее веко средним пальцем той же руки.
• Подушечку указательного пальца осторожно положите на нижнюю часть линзы.
• Сдвиньте пальцем линзу в сторону.
• Зажмите ее указательным и большим пальцами и аккуратно выньте .
• Очистив линзу, уберите в контейнер , наполненный раствором.
• Слипшуюся после снятия линзу растягивать и расправлять не следует . Просто уберите ее в контейнер, она расправится сама. Если самостоятельного расправления не произошло, то увлажните ее раствором и потрите между чистыми пальцами.
• Не забудьте плотно закрыть контейнер .

Второй способ снятия линз:

• Подготовка – аналогично первому способу.
• Наклоните голову над чистой салфеткой.
• Указательный палец вашей правой руки прижмите к верхнему правому веку (посередине ресничного края).
• Указательный палец левой руки прижмите к нижнему правому веку .
• Произведите встречное движение ваших пальцев под линзу . При этом под нее попадает воздух, вследствие чего линза выпадает сама без проблем.
• Также снимите линзу с другого глаза.

Глаз, как известно – орган высокочувствительный, и при использовании линз следует четко соблюдать правила и инструкции, чтобы избежать риска заражения. Поврежденные или грязные линзы, а также немытые руки – прямой путь для инфекции на роговице. Правила ухода за контактными линзами должны выполняться неукоснительно!

Люди, которые долгие годы носят очки, наконец, могут заменить их удобными линзами. Однако появляется другая проблема: возникает вопрос о том, как правильно вставлять линзы в глаза. Нужно быть готовым, что в первое время, пока не выработается сноровка, делать это станет непросто, да и носить их с непривычки тоже не очень комфортно. Давайте, подробнее рассмотрим, как правильно вставлять линзы в глаза.

Почему в первое время неудобно пользоваться линзами

Первая проблема - страх. Никто не любит, когда в глаз что-то попадает, и на подсознательном уровне нам неприятно ощущать там какие-либо предметы. Да и вдруг глаз поцарапается?

Офтальмологи давно развеяли этот миф, поцарапать глаз линзой невозможно. Более того: современные модели производят из мягких материалов.

Еще одна проблема – рефлексное закрывание глаза при попытке вставить чужеродный предмет. В такие моменты нужно научиться расслабляться, со временем это войдет в привычку.

А еще нельзя одевать линзы на уставшие глаза, так как может появиться раздражение.

Как вставлять

Тем, кто решил перейти с очков на линзы, следует запомнить, что их нельзя путать (левую с правой). Поэтому снимайте их, всегда начиная с одной стороны. При снятии линзу тут же нужно положить в свой контейнер, так же поступаем со второй.

Чтобы вставить линзу, ее лучше держать на подушечке указательного пальца, не вывернутой наизнанку. Убедитесь, что на поверхности нет пыли, ворсинок и других мелочей. Тщательно осмотрев линзу, оттяните нижнее веко, устремляя в это время взгляд вверх. Линзу прикладываем к глазному белку, немного ниже зрачка. Убрав с глаза палец, опускаем взгляд вниз, и линза сама встанет на место. После этого нужно несколько раз моргнуть, так офтальмологическ ий предмет плотнее ляжет на роговицу.

Как правило, контактные линзы сами правильно встают на роговице. Если линза сместилась, это чувствуется сразу.

• Линзы нужно хранить в специальных контейнерах.
• Привыкать к ним следует постепенно и носить в первые две недели не чаще трех часов в день.
• Снимать и ставить линзы нужно чистыми руками.
• На ночь линзы обязательно снимаются.
• Женщинам не рекомендуется вставлять линзы до нанесения макияжа.

У линз огромное преимущество перед классическими очками: они удобнее, не занимают место, их невозможно случайно где-то забыть и их невидно. Нужно лишь привыкнуть и научиться тому, как правильно вставлять линзы в глаза.

Видео по теме

Из этой статьи вы узнаете, как просто и быстро надеть линзы.

Введение

Для большинства новичков, которые впервые будут использовать контактные линзы, будь то лечебные или декоративные, возникает проблема — не получается быстро их надеть.

В первое время, чтобы одеть линзы, может понадобиться не один час. Кроме этого, после процедуры надевания, могут беспокоить неприятные ощущения. Как же правильно, а главное быстро и безболезненно одевать контактные линзы? На этот вопрос вы найдёте ответ в нашей статье.

Чтобы упростить эту процедуру для новичков, мы подготовили пошаговую подробную инструкцию по надеванию линз. Если следовать всем пунктам, то можно существенно упростить эту процедуру, которую особо опасаются новички.

Внимание

Чтобы избежать занесение инфекции, обязательно мойте руки перед тем, как надевать линзы.

Подробная инструкция, как одеть линзы

1. Помыть руки. Мыть руки нужно каждый раз, так как сам окуляр вплотную соприкасается с глазом. если у вас будут грязные руки, то вы рискуете занести инфекции.

После того, как вы помоете руки, их нужно обязательно вытереть насухо. при этом нужно обратить внимание, чтобы на руках не осталось ворса от полотенца. Даже самая маленькая ворсинка может причинить вам боль и неприятность.

Контейнер для линз обычно имеет два отделения, которые предназначены для хранения правого (R) и соответсвенно левого окуляра (L). Для удобсвтва некоторые производители отмечают равую крышку другим цветом.

Большинство специалистов рекомендуют начинать процедуру одевания линз с правой. Необходимо очень аккуратно пинцетом или же двумя пальцами руки взять линзу и установить ее на самый кончик указательного пальца. Нужно внимательно проверить, чтобы линза была не вывернута. Убедитесь, что её краешки смотрят вверх, а не вниз). Также проверте, чтобы на линзе не было всяких ворсинок, пылинок и другого мелкого мусора.

С самого начала стоит приучить себя начинать надевать линзы с правого глаза. Указательным пальцем необходимо аккуратно оттянуть нижнее веко вниз, а при помощи среднего пальца нужно немного приподнять верхнее веко. Во время этой операции лучше смотреть не на саму линзу, а немного в сторону. Это необходимо для того, чтобы ваше внимание не фокусировалось на попытках закрыть глаз при приближении линзы. Надевать линзу можно не обязательно по центру глаза, главное, чтобы на глаз. После того, как линза оказалась на месте, необходимо закрыть глаз и слегка погладить веко кончиками пальцев. Контактная (КЛ) распрямится и встанет на нужное место.

Одевать контактные линзы лучше сидя за столом. при этом желательно смотреть в зеркало. Каждому глазу должна соответствовать своя линза. Путать их не желательно. Раствор для линз необходимо менять ежедневно!

Если вы новичок в этом деле, то зачастую даже самые подробные пошаговые инструкции, а также видеомануалы могут быть бесполезными. Пока изучаешь материал вроде всё понятно, а как начинаешь надевать линзы, то ничего не получается. Предлагаем вам советы опытных людей, которые прошли начальный этап.

Спокойствие, только спокойствие. Когда вы надеваете линзы, то лучше это делать, когда рядом никого нет, и вам никто не сможет помешать. Вы должны быть в хорошем настроении. Если вы нервничаете и раздражены, то ситуация может только усугубиться.

Записывайте на видео. Поначалу, чтобы определить свои ошибки, которые затрудняют правильное одевание линзы, можно записывать процедуру одевания на видеокамеру. Изучив это видео, вы наглядно увидите все свои ошибки и сможете их быстро исправить.

Точное попадание в центр глаза. Многие новички думают, что линзу нужно установить обязательно в середину глаза. Повторим ещё раз, совсем не обязательно целить прямо в роговицу, линзе достаточно просто попасть в глаз. Через закрытое веко линзу просто расправить. После чего она сама правильно установится на место.

Нужно полежать. После того, как вы установили линзы, нужно немного полежать лицом вниз, закрыть глаза. Затем нужно открыть глаза, повращать ними в разные стороны, затем поморгать. У вас не должно быть дискомфорта.

Если вы научились надевать линзы, то снимать их для вас не составит труда. Ведь снимать контактные линзы легче, чем их одевать. Начинать снимать КС нужно с той, которую вы надевали первой. Во время процедуру снимания линз нужно соблюдать несколько простых правил:

• Моем руки, садимся за стол, перед собой зеркало.
• При помощи указательного пальца смещаем линзу вниз глаза.
• Большим пальцем захватываем линзу и удаляем из глаза.
• Очищаем её специальным раствором и укладываем в контейнер.

Для новичков, которые первый раз надевают линзы, рекомендуют коротко остриженные ногти, чтобы не повредить глаз ил линзу.

А как вы первый раз надевали линзу? Было страшно? Сколько потратили на это времени?