Можно ли делать моментальный загар при месячных. Что следует знать? Можно ли с месячными загорать в солярии и как это делать безопасно

Каждую девушку, хотя бы раз, критические дни заставали врасплох и рушили ее планы. Однако, несмотря на то, что сегодняшние средства гигиены позволяют более комфортно чувствовать себя в эти дни, некоторые женщины стараются в этом временном промежутке не планировать дальних поездок и отпуск.

Но как быть, когда девушка приехала на отдых, а из-за резкого изменения климатических условий нарушился гормональный баланс, и начались месячные. Как раз в таких ситуациях и возникают вопросы: «А можно ли мне при наличии месячных выделений?» и «Почему нельзя?».

Однозначного ответа на данный вопрос, пожалуй, не сможет дать ни один врач. Все дело в том, что тут необходимо учитывать много факторов, начиная от возраста и состояния здоровья в целом, заканчивая местными погодными условиями и особенностями климата. Однако большинство гинекологов все же склоняются к тому, что лучше не испытывать на себе воздействия ультрафиолета в эти дни.

Объясняется это тем, что при месячных у девушек повышается температура, поэтому долгое нахождение на солнце приведет к перегреву и полученный загар не будет в радость. Кроме того, под действием тепла резко увеличивается объём кровянистых выделений, что приводит к ухудшению общего самочувствия и обострению имеющихся заболеваний. Поэтому лучше подождать 3-5 дней, иначе придётся лечиться весь отпуск.

Также существует ещё одна, достаточно веская причина, которая способна дать однозначный ответ на распространенный вопрос о том, можно ли девушкам загорать во время месячных. Все дело в том, что в этот период в женском организме количество продуцируемого меланина, который обеспечивает ровный и бронзовый загар, резко снижается.

Некоторые девушки, особенно в раннем возрасте, игнорируют рекомендации гинеколога и на все запреты загара во время месячных, задают единственный вопрос: «Почему?».

Достаточно выделить всего 3 причины, которые не позволят насладиться принятием солнечных ванн в дни менструации:

1. Обильные кровотечения, из-за повышения температуры, могут только увеличиться в объёме. Кроме того, этот процесс в большинстве случаев сопровождается болями в животе, терпеть которую ради загара - бессмысленно.
2. Девушки, имеющие какие-либо заболевания репродуктивной системы, просто не имеют права рисковать своим здоровьем, дабы не получить осложнения патологии из-за длительного пребывания на солнце.
3. Ошибочным является мнение, что в эти дни можно , ведь там ультрафиолет подаётся дозировано, поэтому каких-либо осложнений возникнуть не может.

Самым распространенным вопросом, который задают девушки, услышав о запрете солнечных ванн в эти дни, является: «А можно ли загорать непосредственно перед месячными, или лучше после?». Ответ утвердительный для обоих случаев.

Лучше всего для данной процедуры выбирать утренние часы - до 11:00, либо же вечерние - после 17:00. В это время пагубное воздействие ультрафиолета на организм уменьшается, но данный факт никак не мешает загару.

В такие дни лучше всего пить больше жидкости, что будет способствовать охлаждению перегретого на солнце организма.

Также, во время месячных лучше не пользоваться гигиенически тампонами. В результате того, что температура воздуха довольно велика - это только поспособствует быстрейшему развитию и размножению бактерий. Как итог - девушка имеет большой риск получить воспалительный процесс.

Таким образом, зная данные особенности, и не загорая в критические дни, женщина сможет обезопасить себя от вредных последствий подобного отдыха, которые только испортят отпуск и создадут лишние хлопоты.

Содержимое

Современная мода диктует свои правила, в том числе и на цвет кожи. Для достижения шоколадного оттенка некоторые берут билет в теплые страны, альтернативным решением является поход в солярий. Что касается последнего, то нужно знать все за и против. Особенно это касается критических дней, ведь женщины часто задаются вопросом, можно ли ходить в солярий при месячных или лучше избежать этого. В эти дни функционирование тела происходит несколько иначе, что может повлиять на исход и последствия полученного загара.

Польза и вред солярия в критические дни

Дозированное поступление ультрафиолетовых лучей благотворно отражается на функционировании организма. Несколько общих полезных свойств загара:

1. Повышение сопротивляемости к инфекциям.
2. Стимуляция обменных процессов и кровообращения.
3. Налаживается эмоциональный фон, улучшается настроение.
4. Активизируется синтез витамина D.

Про этот витамин заговорили относительно недавно, когда ученые выяснили массу его полезных свойств. Он способствует ликвидации воспаления, усвоению кальция, избавлению от сезонной депрессии, укреплению иммунитета. Два года назад в ходе исследований было установлено, что витамин влияет даже на лечение грибковых инфекций влагалища. За счет повышения витамином усвоения кальция осуществляется профилактика некоторых патологий костной ткани.

Но есть у пребывания в период месячных в солярии отрицательные стороны:

1. Увеличивается количество выделений в связи с усилением кровотока.
2. Страдает самочувствие, ведь есть риск более скорого перегревания тела.
3. Ухудшается течение ряда гинекологических заболеваний.
4. Продукция меланина (специальный пигмент, контролирующий окраску кожи) уменьшается. По этой причине темнеть покров под воздействием УФ будет медленнее, а вместо шоколадного оттенка загар в солярии во время месячных способен лечь некрасивыми пятнами.

Вредное влияние ультрафиолета отпечатывается и на коже, вызывая преждевременное ее старение. Выработка коллагена снижается, количество влаги в коже уменьшается за счет испарения. Поэтому так важно пить побольше жидкости в дни посещения солярия, ведь потеря влаги происходит с менструальными выделениями и потом. Не следует пренебрегать специальными защитными средствами. Чрезмерное нахождение в солярии может запустить рост атипичных клеток, приводя к онкологии.

Можно ли загорать во время месячных

Такой вопрос нужно задавать только врачу-гинекологу. Ответ будет зависеть от общего состояния организма, наличия гинекологических проблем. Заболеваемость, особенно воспалительными патологиями, только растет, поэтому гинеколог после детального осмотра и обследований сможет уверенно ответить на вопрос.

Во время обильных месячных, которые могут сопровождаться схваткообразными болями, лучше в солярий не ходить. Анамнез женщины нередко отягощен гинекологическими патологиями, что при менструации представляет собой большой риск. Организм считается ослабленным в критические дни, поэтому под воздействием УФ-лучей воспалительные заболевания склонны прогрессировать.

Можно ли при месячных загорать в солярии

Посещение солярия считается более безопасным при месячных, чем загорать на солнце. Специалист может контролировать длительность воздействия УФ-излучения, поэтому риск перегревания и получения ожогов минимален. Но во время месячных организм перегревается быстрее, заранее предугадать реакцию тела на воздействие тепла нельзя.

Можно ли при месячных загорать на солнце

Загар на солнце не слишком различается с искусственным. На солнце выше риск получить перегревание и солнечный удар, особенно в самый пик солнечной активности (12-16 часов дня).

Нахождение под прямыми солнечными лучами стимулирует выработку эстрогенов у женщины, а количество пролактина, наоборот, снижается. При умеренном нахождении на солнце это благоприятно влияет на гормональный фон, но загорать во время месячных можно только при отсутствии патологий со стороны женской половой системы. Например, при эндометриозе долго загорать на солнце запрещено не только во время месячных: опухоль зависит от гормонов, на нее оказывают влияние иммунные механизмы. Есть ряд женских заболеваний, при которых солярий при месячных противопоказан. Превышение времени солнечных ванн негативно сказывается на иммунитете женщины.

Правила безопасного загара

Для того чтобы минимизировать риск возникновения осложнений после процедуры в солярии, необходимо следовать нескольким правилам:

• если есть возможность, то в первые дни цикла от солярия стоит отказаться;
• выпивать больше жидкости в день визита в солярий;
• обязательно использовать защитные средства;
• при любом ухудшении состояния процедуру прервать.

Тампоны использовать во время получения загара в солярии при месячных нежелательно, выбор предпочтительнее сделать в пользу прокладок. Кровь из-за введенного тампона начинает разлагаться прямо во влагалище, происходит быстрый рост и размножение патогенных бактерий. Если тампоны представляют единственный вариант, то ввести его лучше перед заходом в солярий, а его замену осуществить сразу после процедуры.

Влияет ли солярий на месячные

Посещение солярия, несомненно, оказывает влияние на протекание месячных. Разница в том, что одни женщины практически не замечают его, а другие вынуждены отказываться от лучей из-за ухудшения состояния или имеющихся заболеваний.

Почему нельзя загорать при месячных в солярии

1. Объем выделений при нагреве увеличивается. Это наиболее опасно для женщин, страдающих обильными месячными. В первые 2 дня, когда объем выделений большой, посещение солярия может вызвать боль внизу живота.
2. Во время месячных перегрев организма наступает быстрее. Тело и так находится в ослабленном состоянии, менструирующие женщины часто отмечают у себя головные боли, тошноту и слабость. Все эти симптомы могут нарастать после похода в солярий.
3. Патологии репродуктивной системы под влиянием солнечных лучей способны обостряться.

Возможные негативные последствия

Женщина может отмечать возникновение следующих состояний, дающих знать о себе как в момент получения загара, так и после:

• увеличение количества выделений;
• ухудшение самочувствия: проявляется в виде головной боли, тошноты, иногда до рвоты (из-за перегрева);
• появление или усиление болей внизу живота;
• неровное распределение загара по поверхности тела.

Заключение

Дать точный ответ на вопрос женщины, можно ли ходить в солярий при месячных, способен только врач-гинеколог, подключая других специалистов при необходимости. Осложнения, наступающие после посещения солярия, зависят не только от самой менструации, а от имеющихся патологий, гормональных нарушений или плохого самочувствия.

С летним сезоном наступает пора отпусков, когда все устремляются на пляжи и море. Непременным атрибутом отдыха является красивый загар. Лето длится не долго, как и благоприятные для загорания дни. Поэтому не хочется упускать возможность, которую ждали с прошлого года. Но можно ли загорать при месячных? Они ведь приходят когда им нужно, а не в дождливые и пасмурные дни. Не очень хочется, чтобы рухнули все планы из-за критических дней.

Если девушка молодая, имеет нормальный цикл с безболезненными месячными, никогда не обращалась к врачу с гинекологическими проблемами и постоянно загорает в обычные дни, то месячные ей не помеха. Но можно ли загорать при месячных на солнце взрослой женщине с проблемным циклом, регулярно появляющимися гинекологическими болячками, если она на пляже не была со времен своей юности? Здесь лучше отказаться от экспериментов. Однако это два пограничных случая, а большинство женщин находятся где-то между этими ситуациями.

Если вы обладательница бледной кожи и загораете один раз в год только во время отпуска, то необходимо отложить свои планы до конца месячных. По крайней мере, стоит переждать первых 3 дня цикла, если они пройдут безболезненно.

Большинство гинекологов скажут, что, несмотря на все обстоятельства лучше переждать эти дни. Однако не все захотят следовать такому совету, ведь следующие солнечные деньки с благоприятной погодой могут быть не скоро. Необходимо разобрать причины, по которым длительное пребывание под солнечными лучами нежелательно. Возможно, удастся найти какие-то исключения или способы, чтобы максимально обезопасить себя в критические дни.

Почему нельзя загорать во время месячных

Рассмотрим перечень причин, по которым процедура получения загара на солнце не является благоприятной для женского организма в начале менструального цикла.

1. При длительном нагреве тела объем выделений будет увеличен. У женщин с низким болевым порогом увеличение количества выделений приводит к усилению болей внизу живота.
2. Перегрев и тепловой удар будут иметь более сильное влияние во время месячных. Организм так ослаблен, что перегрев может привести к рвоте, судорогам и последующей госпитализации.
3. Чрезмерный загар вызывает болевые ощущения ближе к вечеру и в последующие дни. Во время месячных такая боль становится невыносимой. Сгореть на солнце очень легко, особенно если хочется загореть максимально быстро.
4. Заболевания репродуктивной системы могут обостриться из-за длительного пребывания на солнце.
5. Во время месячных снижается уровень меланина. Именно этот пигмент отвечает за получение загара. Поэтому в критические дни кожа медленнее будет менять цвет и есть риск появления пигментных пятен .

Понятно, что если загорать в меру, то большинства вышеперечисленных проблем можно избежать. Но как понять, какая у вас мера и где та черта, которую нельзя пересекать? Здесь всё индивидуально и каждая женщина должна для себя понимать, хватит ей 20 минут или она спокойно перенесет 2 часа под солнечными лучами.

Организм девушек со светлыми или рыжими волосами особенно восприимчив к длительному пребыванию на солнце. Чем светлее у женщины волосы, тем меньше ей нужно находиться на солнце.

Прямые противопоказания

Выше были перечислены различные риски, которым будет подвержен женский организм. Однако кто-то скажет, что беда может случиться, а может и миновать, ведь хватает подружек, которые спокойно валяются на пляже в эти дни и ни на что не жалуются. Поэтому вопрос о том, можно ли загорать во время месячных, не будет полностью раскрыт, если забыть рассказать о прямых противопоказаниях.

Речь идет о перечне факторов, при наличии которых загорать нельзя, как бы этого не хотелось:

• девушка страдает обильными выделениями. Это уже не считается нормальным, так что усиливать проблему нельзя;
• прямой запрет от врача из-за определенных гинекологических заболеваний. Только гинеколог может знать, какое заболевание (новообразование, эндометриоз, полипы в матке, эрозия шейки матки и т.д.) усугубится из-за перегрева;
• наличие варикозного расширения вен;
• кожа повреждена (угри, высыпания, послеоперационные шрамы и т.д.);
• любая инфекционная болезнь;
• повышенная температура тела или слабость в организме.

На самом деле противопоказаний куда больше, но они уже никак не связаны с месячным циклом. Если есть сомнения по поводу похода на пляж из-за какой-то гинекологической болезни, то нужно проконсультироваться с врачом. При месячных однозначно можно загорать на пляже, если гинеколог даст свое разрешение.

Какие меры стоит принять

Бывают ситуации, когда нет возможности идти к гинекологу или не хочется тратить время на это, ведь нужно еще заранее записываться. Такими темпами месячные пройдут быстрее, чем специалист выскажет свое мнение. В некоторых случаях (например, поездка на море) ответ нужен здесь и сейчас. Причем некоторые девушки не принимают отказа. Специально для них ниже представлены правила, которые необходимо соблюдать, если уже было принято решение насчет загорания в критические дни.

1. По возможности нужно загорать не в первые три дня цикла.
2. Находиться на пляже следует до 11:00 и после 17:00. В эти часы солнце оказывает наименьшее негативное воздействие.
3. Большое количество выпитой жидкости поможет организму сохранять нормальную температуру тела.
4. Блондинкам и рыжим можно загорать при месячных на море, но лучше свести время пребывания под солнцем к минимуму.
5. Солнцезащитный крем обязателен.
6. Если самочувствие стало ухудшаться (появилась слабость, закружилась голова и т.д.), необходимо идти домой.
7. Загорать лучше всего под зонтом, чтобы избежать прямого контакта с солнечными лучами. Так можно спастись от ожога.

Весьма неоднозначный момент по поводу гигиенических средств. Из-за сильного нагрева рекомендуется использовать прокладку, чтобы бактерии не размножались внутри женщины с тампоном. Однако сложно представить, как можно пойти на пляж с прокладкой. Разве что загорать в шортах. Тампон можно использовать, но его необходимо чаще менять (перед походом на пляж и сразу после возвращения). Главное, чтобы за это время прошло не больше 4 часов.

Загорать полезно для здоровья – повышается уровень витамина D, улучшается состояние кожи, больше продуцируется гормонов счастья. Но можно ли ходить в солярий при месячных? Как сеанс отражается на состоянии здоровья – врачи выкладывают разные аргументы.

Учёные ВОЗ и IARC проводили исследование влияния на организм при применении аппаратов для искусственного загара с 1992 года. В результате наблюдений оказалось, что если у человека слабый иммунитет, есть наследственные или приобретённые патологии и прочие отклонения здоровья – прибегать к искусственному загару без медицинской необходимости следует с осторожностью.

Реакция организма женщин, посещающих солярии в начале цикла также неоднозначна. Результат от искусственного загара может принести пользу только в том случае, если были соблюдены все рекомендации по подготовке к сеансу.

Мнение гинекологов

При менструации противопоказано применять тепловые процедуры, которые повышают температуру тела. Это горячие общие и ножные ванны, грелки на живот или приложенные к ступням, русские и турецкие бани, парилки всех типов, включая сауны, и – солярии. Аргументируют запрет тем, что при нагреве тела по сосудам быстрее циркулирует кровь. Это повышает угрозу начала кровотечения. Потеря большого объёма плазмы с менструальной жидкостью вызывает приступы головокружения, тошноты, аритмии, скачков давления.

Пояснение: при отторжении эндометрия в матке находится много открытых капилляров, поэтому при повышении температуры объём выделений значительно увеличивается. Вместе с тем это существенно сокращает тромбиновое время – период, на протяжении которого кровь успевает свернуться с участием тромбина и протромбина.

Поскольку из-за быстро выделяемых и нарушается механизм тромбообразования – сосуды длительно кровоточат, возникает маточное кровотечение. Его можно остановить только медикаментозно при помощи квалифицированного врача.

Гинекологи рекомендуют перенести посещение солярия на время, когда закончится менструация. Из-за слабости и повышенной температуры воздуха женщина может потерять сознание, не успев сообщить работникам салона об ухудшении самочувствия.

Существует вероятность осложнения на коже – после солярия может появиться хлоазма. Это коричневого цвета пятна с чёткими границами, покрывающие большой участок тела. В основном возникает у женщин, имеющих воспалительный процесс в матке, яичниках, фаллопиевых трубах. Это эндометрит, аднексит, оофорит, сальпингит и подобного характера патологии. Может осложниться течение хронических заболеваний, увеличиться эрозия на шейке матки, лопнуть киста в яичнике, развиться мастопатия.

Мнение косметологов-дерматологов

Незначительные колебания уровня эстрогенов и прогестеронов совершаются на протяжении всего цикла, но пик приходится в первые дни менструации. Это негативно отражается на состоянии кожи, шелушащиеся участки, а это влияет на ровность загара, могут образоваться пигментные пятна. В большинстве случаев они возникают как реакция организма на облучение ультрафиолетом в период гормональной перестройки.

Существует вероятность, что из-за низкого уровня меланина, продуцирование которого почти прекращается в начале цикла, совсем не удастся загореть, а кожа получит лишь ожоги или раздражение.

Мнение клиенток косметологических салонов

В холодный сезон года тема “Можно ли загорать в солярии с месячными” – всегда актуальна. На форумах женщины активно оставляют свои отзывы. Две трети клиенток жалуются на ухудшение самочувствия, головокружение, потемнение в глазах непосредственно во время процедуры. Встречаются случаи, когда менструация возобновлялась через несколько часов после солярия. Часто девушки жалуются на то, что загар слезает через 3-4 дня. Только 10% женщин, оставивших отзывы на форуме, остались довольны результатом, но они загорали на 3-4 день от начала цикла.

Загоревший человек ассоциируется со здоровьем, отсутствием усталости и хорошим настроением. Именно такое впечатление желают воссоздать женщины и отправляются в солярий. Но есть несколько правил посещения косметологических центров не только при менструации.

Больше всего пользы солярий приносит в ноябре и марте. В это время дефицит витамина D ощущается наиболее остро, а до летнего солнышка ещё далеко. Сеансы рекомендуется делать курсом 12 процедур проводят через день. Начинают с минимального времени нахождения на платформе солярия. Затем в течение 3-5 посещений плавно увеличивают длительность сеанса и мощность лампы, пока не будет достигнуто МЭД – минимальную эритемную дозу, которая соответствует типу кожи. На период месячных делают несколько дней перерыва.

Инструкция при использовании солярия такова.

1. Кожа должна быть чистой. За два часа до сеанса необходимо снять макияж и принять душ, напоследок ополоснувшись прохладной водой. Рекомендуется вместо мыла использовать гели.
2. Нельзя посещать солярий после сауны, эпиляции, механического или химического пилинга.
3. Перед сеансом снимают контактные линзы, все украшения, включая заколки, а волосы убирают под шапочку. Это предотвратит получение ожогов, не оставит на теле незагоревших участков.
4. Следует на кожу нанести косметическое средство со свойством защиты от ультрафиолетового облучения в солярии, а не от солнца.
5. Во время процедуры глаза должны быть прикрыты очками с чёрными толстыми стёклами, а соски – специальными кругами небольшого диаметра (стикини). Губы покрывают гигиенической помадой.
6. По окончании сеанса на тело наносят крем после загара. Душ принимают не раньше чем через 3 часа.

Посещать солярий при месячных разрешается в те дни, когда выделения уже идут скудные. На время сеанса женщина должна использовать тампон, который меняют на прокладку сразу после процедуры, и быть обязательно в нижнем белье. Очень важно выйти из солярия немедленно, как только появились малейшие признаки ухудшения самочувствия – головокружение, слабость или потемнение в глазах. Последующее нахождение на платформе может быть опасно для здоровья.

Заключение

Информацию о том, можно ли посещать солярий во время месячных, рекомендуется получить на индивидуальной консультации дерматолога, гинеколога и маммолога. Ведь осложнения возникают от наличия заболеваний, предрасположенности к кровотечениям, плохого самочувствия, ПМС, гормональных сбоев и слабого иммунитета, а не из-за менструации.

Любая женщина с нетерпением ожидает лета и собственного отпуска. Но не во всех случаях отпуск проходит так, как она его планирует. Тело женщины организовано так, что оно постоянно переживает изменения гормонального фона, а потому перед многим встает вопрос – можно ли загорать женщине в период менструального цикла? С этим вопросом надо обращаться не к подружкам, а к специалистам. Лучше всего женщине посетить своего гинеколога и расспросить его, разрешено ли непосредственно ей лежать на солнце в этот период. Ответ может вас сильно удивить. Ведь, на самом деле, все сугубо индивидуально, и зависит от самочувствия женщины и состояния ее кожного покрова.

Прежде, чем специалист ответит на вопрос, он исследует вашу медицинскую карту, затем проведет осмотр. Если это будет необходимо, то попросит сдать анализы и назначит УЗИ.

Можно ли принимать солнечные ванны?

Итак, единого ответа на данный вопрос не существует. Все будет зависеть от самочувствия женщины, от того, сколько ей лет, погодных условий и места, где она будет проводить отпуск. Множество экспертов говорят о том, что загар в эти дни противопоказан. Однако критические дни могу начаться уже во время отдыха, и что в таких ситуациях делать женщине? Как грамотно действовать в данной ситуации?

Известно, что в период менструации организм быстрее перегревается, из-за этого может повыситься объем выделяемой крови. Она под воздействием солнечных лучей разжижается, кровотечение усиливается, самочувствие женщины резко ухудшается. Кроме того, хронические заболевания в этот период могут усугубиться. Поэтому лучше воздержаться от загара в эти дни, нежели весь остаток долгожданного отдыха бегать по врачам.

Существует еще один весомый фактор, подтверждающий то, что загорать во время критических дней все-таки не стоит. Чтобы загар на коже был красивым и привлекал внимание окружающих, в кожном покрове должен вырабатываться меланин. Однако тело женщины организовано так, что в период месячных выработка меланина значительно уменьшается. Из-за этого на кожном покрове не будет ровного бронзового оттенка, и время на прием солнечных ванн будет потеряно зря. Быть похожей на леопарда вряд ли какой-либо женщине захочется.

Насколько опасно принимать солнечные ванны в критические дни?

Если доктор не выявил никаких противопоказаний, то загорать можно и даже нужно. Достаточно лишь вспомнить о прекрасном воздействии солнца на организм. В первую очередь, ультрафиолетовые лучи восполняют нехватку витамина D в организме. Помимо этого, они снижают возбудимость нервных окончаний, оказывая обезболивающее воздействие, улучшают процессы восстановления тканей и повышают сопротивляемость организма к различным инфекциям. Однако загорать надо в меру.

Противопоказания

Если у женщины имеются различные проблемы с женским здоровьем, то доктор, как правило, не разрешает загорать. Это связано с тем, что в период приема ультрафиолетовых лучей ухудшается состояние здоровья из-за имеющейся патологии.

При наличии в малом тазу женщины воспалительного процесса, вызванного с повышением уровня микробов в организме, во время загара их количество увеличится в несколько раз. Заболевание обострится, и тогда последующие дни долгожданного отдыха женщина будет вынуждена проходить лечение.

Если у женщины онкология или такое заболевание, как эндометриоз, то доктора запрещают загорать. Принимать солнечные ванны категорически запрещено, причем, не только в период месячных, но и в обычные дни.

Можно ли загорать, используя тампоны?

Доктора отвечают отрицательно на этот вопрос. Многим кажется, что тампон является очень комфортным средством гигиены. Но следует понимать, что в период менструального цикла половые органы женщины — это открытые двери для разного вида инфекций. Микрофлора не защищена, и микробы очень просто проникают в вагину.

Если женщина, используя тампон, находится на пляже, то возникает большая вероятность появления различных воспалений.

При посещении солярия в период менструального цикла женщине лучше всего воспользоваться прокладкой.

Если женщина все же приняла решение позагорать в эти дни, то ей требуется соблюдать некоторые условия:

1. Лучше использовать прокладку, нежели тампон.
2. Лучше всего надевать купальный костюм темного цвета или же носить парео.
3. Необходимо употреблять достаточное количество жидкости, потому что в это время тело теряет много воды.
4. Применяйте мази для защиты кожного покрова. После очередного погружения в воду наносите новый слой крема.
5. Лучше ходить на пляж с утра или вечером, а днем не выходить на солнце.
6. Нужно контролировать состояние своего здоровья. При увеличении температуры тела или, если голова начала кружиться, то нужно покинуть пляж и сразу же посетить специалиста.
7. Принимать ультрафиолетовые лучи необходимо под зонтиком или навесом. Косвенное воздействие солнечных лучей защитит кожу от ожогов.

Факторы, запрещающие загорать в период менструального цикла

1. При обильных кровяных выделениях, сопровождающихся болевым симптомом, принимать солнечные ванны запрещено.
2. Девушкам, страдающим женскими болезнями, нельзя рисковать собственным здоровьем, принимая солнечные ванны, так как недуг может обостриться в критические дни.
3. Принимая ультрафиолет в солярии, женщина подвергает свое здоровье огромному риску. Множество женщин после этих, на первый взгляд неопасных процедур, оказывались бесплодными.

Теперь, зная обо всех рисках приема ультрафиолетовых лучей в период менструального цикла, любая женщина, которая заботится о своем здоровье, может сделать для себя определенные выводы.

Видео: как загорать летом, чтобы не повредить кожу лица и тела