Первые признаки нездоровья. Худоба – признак нездоровья

Как отличить здоровые отношения от нездоровых, у которых нет будущего? Зависимые, токсичные, невротические - назовите их, как хотите. Смысл в том, что нездоровые отношения не приносят реального счастья, но являются его суррогатом. Их прекрасно характеризует пословица «вместе тошно, врозь скучно». То есть, по сути, находящиеся в отношениях люди не получают от них удовольствия, но мысль о расставании также доставляет им боль. Такие отношения сопряжены с состоянием тревожности, смутным или явным ощущением, что ваши интересы не учитываются, в них практикуются модели, которые рано или поздно приводят к неврозам и психосоматическим расстройствам. Впрочем, порой нездоровые отношения со стороны не выглядят таковыми - в них тоже есть свидания, страсть, конфетно-букетный период, а зачастую ни окружающие, ни даже сама жертва не могут идентифицировать, что что-то идет не так. Тем не менее психологи выделяют следующие тревожные звонки, которые явно указывают, что ваши отношения - опасные и нездоровые.

1. Нет ощущения радости, полета

Очень неочевидный признак, который обычно характеризует начало любовных отношений. В нездоровых отношениях радость может присутствовать на начальном этапе, но никогда не длится долго. Тревожные знаки появляются скоро - сначала в невинной шутке, которая вас коробит, а позже в запрете, который он объяснит тем, что заботится о вас. Эти отношения не только не окрыляют, но, наоборот, приземляют вас. Появляется ощущение, что вам подрезали крылья, лишили свободы, что вы делаете не всегда то, что хотите делать. Если отношения длятся долго, то рано или поздно возникает чувство пустоты, усталости и депрессии. Выбраться из них со временем становится все сложнее, поскольку жертва теряет волю и чувство реальности.

2. Все попытки выяснить отношения неконструктивны

Например, мучаясь от того, что что-то идет не так, вы хотите поговорить. Это же здраво и конструктивно. Только вот все ваши слова и доводы словно утекают впустую. По сути, получается выяснение ради выяснения. Попытка разобраться, кто прав, а кто виноват, ни к чему не приводит. Напротив, в процессе все переворачивается с ног на голову, вы уходите от сути проблемы, и уже возникает ощущение, что вы кругом не правы. Знакомо? Если да, то знайте - подобные дискуссии являются примером нарушения границ личности и манипулятивного поведения партнера. Вместо реального обсуждения вы получаете головную боль, да и вовсе уже не рады, что затеяли это.

3. Успехи партнера воспринимаются критически - с агрессией, завистью и недовольством

В нормальных отношениях партнеры радуются успехам друг друга, но если отношения не самые здоровые, то одним из признаков является нежелание принимать успехи партнера. Психологи объясняют это желанием контроля - потенциал любимого ставится под сомнение, чтобы повысить таким нехитрым способом свою самооценку. Как мы понимаем, это тупиковый путь, который ведет к понижению самооценки партнера и невротическим способам манипуляций.

4. Частые смены настроения

Перепады настроения - от лихорадочной веселости до драматичной истерики, от показной удушающей любви и заботы к гневу, ярости или показному равнодушию - есть ярчайший пример того, что гармонии здесь нет. Вы никогда не уверены в том, чего ждать от него? Вы живете на пороховой бочке? Поздравляем - вы на верном пути в клинику неврозов.

5. Отказ от коммуникаций, игнор

Каждый из нас имеет полное право в любых отношениях на обратную связь. Если партнер вам в ней отказывает, значит, он использует одну из жесточайших манипуляций, которую особенно любят социопаты и абьюзеры, то есть люди, с которыми здоровых отношений быть не может априори. Отказ объяснить причину, паузы в разговорах, уход по-английски, игнорирование звонков, игры в молчанку - все это примеры бойкота, которые дезориентируют жертву и сводят ее с ума. Бегите, пока не поздно, ибо игнор есть осмысленный и жестокий способ манипуляций.

6. Желание контроля

Вы не успели понять, как вышло так, что он в курсе всех ваших планов, звонков, передвижений. Полная осведомленность обо всех делах партнера - как правило, первый шаг на пути к навязыванию своего мнения. Как только от вас потребуют отчетности по поступкам, мыслям и передвижениям, а вы не сможете отстоять свои границы, это станет серьезным прецедентом. Ваша жизнь уже никогда не будет прежней.

7. У вас появляются новые болезни, вы постоянно чувствуете недомогание

Запомните: наш организм очень мудро устроен и всегда реагирует на то, что что-то идет не так, сбоями. Нездоровые отношения всегда сопровождаются психосоматическими болями - ни с того, ни с сего у вас может случиться цистит, гастрит, головные боли или кисты.

8. Обида и ревность

Недоверие - это всегда знак, что произошел сбой в системе. Обида на то, что партнер может наслаждаться жизнью самостоятельно, без вас, а еще хуже, с кем-то другим, - это знак, что вы стали зависимы. Чтобы привязать партнера, вы начинаете эмоциональный шантаж, который ведет к чувству вины вашей половинки. Дальше - больше. Вскоре у вас или у партнера, смотря кто на какой стороне баррикад, появляется ревность к друзьям, родственникам, а дальше и вовсе проявляется желание быть центром вселенной. Все, дальше можно не продолжать - вы стали узником токсичных зависимых отношений, которые уже никогда не принесут вам радости.

9. Негатив

Вы и не заметили, как вся ваша жизнь превратилась в одно нескончаемое обсуждение того, как вам тяжело, как вас не ценят и тд и тп. Вы начали питаться жалостью, ваш девиз - «Все плохо». Вы четко понимаете, что партнер не хочет проводить с вами все свое свободное время, он не дает вам того внимания, на которое вы рассчитывали, но вместо того, чтобы прервать болезненные для вас отношения, вы непрерывно жалуетесь на жизнь друзьям и пребываете в перманентной депрессии или ожидании очередного удара. Стоит ли говорить, что вы застряли в нездоровых отношениях, которые убивают вас?

В ритме современного города люди подвержены постоянным стрессам, нервным расстройствам и, как следствие, депрессиям. Отсюда и постоянные головные боли, заболевания ЖКТ, остеохондрозы, неврозы и прочие болезни, которым все больше подвержены молодые люди с подвижной психикой.

Психосоматика как отражение недуга

На помощь медикам и пациентам приходит термин « », который расшифровывается как душа и тело. Ведь если болит душа, то это отражается и на теле. Если же болит тело, значит, нужно искать проблему в душе. Так советует и нетрадиционная и современная медицина.

Данная терминология используется для симптоматического описания физического состояния при нарушении нервной системы. Когда происходит такой сбой в организме, человек становится уязвимым и очень мнительным. В висках начинает стучать, у него нарушается сон, аппетит, наблюдается общая вялость и сонливость. Кроме того, могут наблюдаться кожные высыпания, частные простуды, мигрени, боли в суставах, неприятные давящие ощущения в области солнечного сплетения, боли в сердце, гипертония, тремор (мышечная дрожь), общее недомогание и сбой пищеварения. Все это психосоматика, а не органика человека, то есть, все это устраняется при правильном лечении нервной системы и восстановления жизненного баланса.

Самодиагностика

Для того чтобы определить, что вам стоит обратить внимание на свое здоровье, совсем не обязательно обращаться к врачам.

Обратить внимание стоит и на покров. Нервные заболевания часто сопровождаются аллергиями, кожными высыпаниями, лишаями, ногти нередко поражает грибок. Отсутствие аппетита, тошнота, несварение желудка, боли в поджелудочной железе, в области печени и расстройство кишечника также постоянные спутники сбоя нервной системы. При обнаружении вышеописанных признаков, следует сразу обратиться к врачу, чтобы он назначил соответствующее лечение.

Беда таких психосоматических систем, как человеческий организм, в том, что они способны уничтожать сами себя. Нервное расстройство может привести к вполне конкретным заболеваниям вроде межпозвоночной грыжи, гипертонии, инсульта, инфаркта, .

Помощь психолога

Хотите быть здоровым? Перестаньте беспокоиться.

Причина появления кожных болезней кроется внутри организма, а состояние кожи — это лишь показатель работы внутренних органов. Иными словами, кожные болезни — это путь выведения токсинов из организма через кожу.

Часто дерматологам приходится устанавливать диагноз первыми, после чего больные наблюдаются у невропатологов, хирургов, терапевтов, эндокринологов, ревматологов, иммунологов и даже стоматологов. Поэтому для современной дерматологии огромное значение имеет тесная связь с другими медицинскими специальностями, позволяющая проводить всестороннее обследование и лечение дерматологического больного. Это особенно актуально, когда заболевание является синдромом, включающим наравне с кожной симптоматикой проявления, подлежащие компетенции гастроэнтеролога, отоларинголога, окулиста или других специалистов.

Ежегодный рост количества новых синдромов обусловливает все большее их значение в повседневной практике врача-дерматолога. Принимая во внимание взаимоотношения кожи со всеми остальными органами и устранив истинную причину ее изменений, можно эффективно лечить кожные заболевания, добиваясь стабильно замечательного состояния кожи. Поэтому сегодня каждый профессиональный дерматолог обязан быть компетентным в вопросах не только дерматологии, но и внутренних болезней организма, используя весь багаж знаний, накопленный в самых разных областях науки и медицины.

Кожные болезни редко заканчиваются летально: иногда они причиняют временные физические страдания (боль, жжение, зуд), иногда становятся причиной серьезных страдании психологического характера, превращая жизнь в настоящий кошмар.

Взаимосвязь состояния кожи и заболеваний желудочно-кишечного тракта

Злокачественные образования ЖКТ очень часто метастазируют в кожу. Рак пищевода в 95% случаев сочетается с ладонно-подошвенным гиперкератозом, может также сочетаться с дерматомиозитом и склеродермией. На фоне опухолей ЖКТ развиваются паранеопластические дерматозы: карциному пищевода в большинстве случаев сопровождает пигментно-сосочковая дистрофия кожи или черный акантоз, а карциному желудка — герпетиформный дерматит Дюринга.

У больных вульгарной пузырчаткой высыпания имеются как на коже, так и в глотке, гортани, желудке, сигмовидной кишке, прямой кишке; при этом у 20% больных диагностируются опухоли кишечника, приводящие к перфорации в брюшную полость. Поражение желудка и двенадцатиперстной кишки в виде болей в эпигастрии, кровотечений после дефекации может наступить за 2-3 года до развития первых признаков вульгарной пузырчатки.

При аутоиммунных поражениях кожа и ЖКТ поражаются одновременно, и симптоматика со стороны кожи и со стороны ЖКТ — это проявления одного и того же патологического процесса. Яркий пример — дерматит Дюринга, при котором помимо атрофии слизистой тощей кишки (потери ворсинчатости) в 100% случаев диагностируется целиакия (глютеиновая энтеропатия).

Склеродермия кожи может сопровождаться аналогичным поражением в нижней трети пищевода; при этом развиваются изжога и боли в эпигастрии.

При желудочно-кишечных расстройствах у истощенных людей в качестве сопутствующих симптомов проявляются серо-коричневые (грязные) гиперкератозы на локтях и коленях, гиперпигментация на лбу.

Гастрит и гастроэнтерит могут сопровождаться простым герпесом. У больных розацеа при гастроскопии всегда обнаруживается поверхностный атрофический или гипертрофический гастрит при отсутствии абдоминальных жалоб.

Изменение кислотности желудочного содержимого влечет за собой нарушение всасывания и переваривания пищевых продуктов, изменение флоры кишечника, что увеличивает брожение и гниение в кишечнике, играющие патогенетическую роль при возникновении кожных симптомов. При отсутствии или понижении содержания соляной кислоты в желудке пациенты жалуются на «раневой» язык или «сухую» глотку при отсутствии клинической симптоматики на слизистых оболочках.

Свидетельством ахилии является развитие афт — эритематозных и эрозированных папул на слизистой языка или щек. Недостаток соляной кислоты вызывает периоральный дерматит, трещины около углов рта, кожный зуд, который может исчезать после лечения пепсином с соляной кислотой. Замечено также, что при хронических дерматозах наблюдается склонность к понижению кислотности желудочного содержимого, при острых поражениях кожи или обострении хронических процессов — симптомы повышенной кислотности.

Лечение хронического запора имеет прямую связь с кожными проявлениями, нормализация стула приводит к улучшению цвета кожи, уменьшению высыпаний.

Наиболее частыми симптомами при заболеваниях печени являются зуд кожи, обусловленный нарушением оттока желчи, и паукообразные капиллярные телеангиэктазии или ангиомы. При острой недостаточности печени наблюдается диффузная эритема на лбу; хронические заболевания печени сопровождаются крапчатой эритемой и повышенной теплотой ладоней (так называемые печеночные ладони). Желтуха, асцит, пурпура, паукообразные ангиомы и пигментная аномалия ногтей — хорошо известные признаки цирроза печени.

Нормальное функционирование желудка, кишечника, печени, желчного пузыря — непременное условие здоровой кожи. Если лицо — «зеркало» души, то кожа — «зеркало» желудочно-кишечного тракта. Специфика человеческого организма такова, что практически все нарушения, происходящие в ЖКТ, немедленно отражаются на коже.

Если действительно будет установлено, что причиной покраснения, зуда, угрей, пигментации и других неприятных проявлений является заболевание, связанное с пищеварительной системой, то лечение нужно начинать именно с него. Очень часто кожные проявления заболевания исчезают, как только наступают улучшения в работе пищеварительной системы.

Взаимосвязь состояния кожи и заболеваний эндокринной системы

Функциональные расстройства эндокринных желез, продуцирующих гормоны, оказывают значительное влияние на кожу и ее функции, также вызывая на ней разнообразные изменения. Кожу можно рассматривать в качестве эндокринного эффекторного органа, чувствительного к любым гормональным изменениям. Многие кожные болезни напрямую связаны с этими изменениями.

Одной из главных причин многих кожных заболеваний является эмоциональный стресс — мощный стимулятор выброса гормонов.

Не стоит забывать о щитовидной железе, которая управляет работой всех органов, включая кожу и половые железы. Дисбаланс функций щитовидной железы негативно отражается на обмене веществ и росте тканей, а проблемы с кожей могут быть одним из симптомов недостатка или избытка гормонов щитовидной железы. Повышенный уровень гормонов щитовидной железы ускоряет кровообращение и вызывает покраснение кожи ладоней, эритему лица, избыточную потливость и влажность кожи, круговидное облысение в затылочной области, быстрое диффузное поседение волос в области висков, отделение ногтей от ногтевого ложа и витилиго (участки кожи, полностью лишенные пигмента меланина). Понижение уровня гормонов ведет к развитию сухости и ломкости волос, диффузной алопеции, выпадению бровей, атрофии ногтей и ранним морщинам.

Гиперфункция коры надпочечников вызывает развитие адреногенитального синдрома, при котором отмечается общий гипертрихоз с появлением волос даже на тыле стоп и на половых органах. У женщин начинается рост бороды. При гипофункции коры надпочечников отмечаются бледность кожи, слизистых, цианоз кожи пальцев кистей и стоп, а также развивается характерная гиперпигментация кожи и слизистых оболочек, на ногтях образуются борозды.

Иногда нарушения функций разных органов внутренней секреции провоцируют развитие одного и того же заболевания, а именно дисбаланс гормонов надпочечников, щитовидной железы и половых желез, способствует появлению витилиго, при котором отдельные участки кожи теряют способность к выработке пигмента.

Повышенный уровень нейропептидов, поступающих в кожу при стрессе, провоцирует развитие псориаза, атопического дерматита, экземы, крапивницы и других аллергических реакций.

Изменение кожи может наблюдаться и при естественных гормональных изменениях, связанных с периодическими и возрастными особенностями организма человека. Так, например, вырабатываемый женскими яичниками гормон эстроген, регулирующий менструальный цикл, подавляет активность сальных желез, сохраняет кожу гладкой и увлажненной. Понижение уровня эстрогена перед менструациями и в период менопаузы, активизирует сальные железы, провоцируя развитие акне.

Порой в начале отношений мы не замечаем (или не хотим замечать) недостатков партнёра. Мы оправдываем его или её недопустимое поведение и игнорируем очевидное - тревожные сигналы, которые как бы намекают: с этим человеком ничего хорошего не получится. Не понимаете, о каких сигналах идёт речь? Сейчас расскажем.

Важный дисклеймер: перечисленные в этом тексте сигналы и признаки не являются поводом для немедленного разрыва. Однако все они без исключения являются поводом для серьёзного разговора.

Ваш партнёр грубо отзывается о своих бывших

Тот факт, что ваш партнёр позволяет себе негативно высказываться о своих прошлых отношениях, говорит только об одном: он не сделал ровным счётом никаких выводов из предыдущего опыта. По сути, он так и не понял, что привело к разрыву. А позиция «я всё делал(а) правильно, во всём виноват(а) она/он» - сигнал, что совсем скоро то же самое ждёт и вас. Ну а поливание грязью некогда близкого человека и вовсе повод обратиться к психологу (старые обиды, как известно, идеальная почва для новых конфликтов).

Ваш партнёр ставит под сомнение вашу адекватность

Для подобного типа поведения даже существует специальный термин «газлайтинг». По сути, это манипуляция, главная цель которой - заставить вас сомневаться в собственной адекватности. Фразы типа «ты, как обычно, слишком остро на всё реагируешь» и «ты опять преувеличиваешь» яркий тому пример - они подразумевают, что ваши чувства якобы чрезмерны и не соответствуют ситуации. При этом партнёр знает, что вы правы, но специально пытается сбить вас с толку.

Газлайтинг опасен не только потому, что вас намеренно вводят в заблуждение, но и потому, что человек, который вам близок, ставит под сомнение ваше восприятие действительности (а это вредно для психики). Научитесь доверять себе - если вы чувствуете, что что-то не в порядке, скорее всего, вы правы.

Ваш партнёр избегает общения с вашими близкими

Менее очевидная, но не менее значимая проблема скрыта в ситуации, когда партнёр, с одной стороны, не против вашего общения с его друзьями и его семьёй, но с другой - всячески избегает контактов с вашими близкими. В идеале отношения должны быть разнонаправленными - с проявлением интереса к близким и родственникам друг друга. А если вы постоянно ловите себя на извинениях - вы просите прощения у друзей за то, что ваш партнёр не может присутствовать на встрече, - значит настало время серьёзного и честного разговора. Только, пожалуйста, без претензий и наездов.

Ваш партнёр груб с незнакомыми людьми

То, как ваш партнёр ведёт себя по отношению к официантам в ресторане, водителям такси или продавцам в супермаркете, может многое рассказать о вашем совместном будущем (если оно, конечно, будет), а именно о том, как в конечном счёте будут относиться к вам. Да-да, подобные вещи, увы, взаимосвязаны. Нельзя быть истериком и грубияном с одними (особенно с теми, кто не может должным образом дать отпор) и уравновешенным интеллигентным человеком с другими.

Ваш партнёр никогда не просит прощения

Фразы «она/он не любит извиняться, но я точно знаю, что он/она сожалеет» или «он/она никогда не извиняется, но всегда после ссоры старается загладить свою вину» - это не объяснение. Это оправдание. Способность найти в себе силы попросить прощения - прежде всего признак зрелости. Признак того, что человек умеет нести ответственность за свои поступки и признавать свои ошибки. Стоит задуматься, если в отношениях вы единственный человек, который способен отвечать за собственные промахи. Ведь в недалёком будущем этот паттерн рискует лечь в основу другой, не менее вредной модели взаимодействия: один всегда виноват, другой всегда прав.

Ваш партнёр буквально живёт в телефоне

Если вы находитесь в отношениях с человеком, взгляд которого постоянно направлен на дисплей мобильного телефона, самое время задуматься и поинтересоваться, что он там нашёл такого интересного. Ещё один повод задуматься - это партнёр, который фанатично охраняет суверенитет своего девайса. Так, когда у вас садится аккумулятор и вы просите его одолжить смартфон для важного звонка, он сначала убедится, что на экране нет никаких уведомлений или сообщений, и только потом даст вам позвонить. Вполне возможно, ему есть что скрывать.

Вы не знаете, на что ваш партнёр тратит своё время и деньги

Это не значит, что от вас скрывают что-то страшное и мерзкое. Конечно, нет. Тем не менее пища для размышлений всё-таки есть - подобное «тихушничество» свидетельствует об определённом разладе в отношениях. Вам не нужно контролировать время и деньги друг друга, однако согласитесь, не круто узнавать из фейсбука, что ваш близкий провёл выходные в другой стране или сменил работу.

Ваш партнёр не считается с вашими границами

Ваш партнёр относится с уважением к вашему времени? Он считается с вашим мнением? Из-за отношений вам нужно отказываться от работы, общения с друзьями или родственниками? Вы чувствуете себя комфортно в сексе? В самом начале мы часто «отодвигаем» личные границы в угоду страсти и желанию понравиться, однако чем раньше вы определите рубежи, за которые лучше не заходить, тем спокойнее и увереннее будете себя чувствовать. А вот неоднократные нарушения обозначенных границ - повод для серьёзного беспокойства и не менее серьёзного разговора.

Ваш партнёр высмеивает вас при всех (причём даже после того, как вы попросили его или её этого не делать)

Публичные насмешки и саркастические замечания едва ли можно назвать признаком хороших отношений, особенно если вы уже не раз говорили, что вам это неприятно. Аргументы «это просто шутка, я же любя» или «я шучу, а ты опять всё не так понимаешь» (привет, газлайтинг!) не считаются - если вы просите своего партнёра быть более тактичным и не говорить обидные вещи, а он пропускает все просьбы мимо ушей (любящие люди вообще-то так себя не ведут), то самое время бить в набат. Ведь при таком раскладе вы никогда не будете чувствовать себя комфортно и уверенно в отношениях.

Здоровые отношения — это сказочная сюжетная линия каждой пары. Ведь все мы хотим, чтобы наша любовная история была наполнена блаженством и счастьем. Но за исключением немногих счастливчиков, большинство пар теряют свой пыл на пути построения счастья и в конечном итоге строят нездоровые отношения. Перед вами признаки болезненных отношений, которые помогут вам выявить серьезные проблемы в вашей паре.

Нечестность и скрытность

Вы или ваш партнер предпочтете врать, даже отвечая на вопрос: "Чем ты сегодня занимался?"? Или у вас есть тайная влюбленность и вы не собираетесь говорить об этом с вашим спутником? Что бы это ни было, признайтесь обо всем партнеру, и вы увидите, насколько близки вы можете стать.

Не говорите партнеру о своих желаниях и ожиданиях

Есть ли у вас тайные ожидания от вашего партнера или что-то, о чем вы ему не рассказываете? Или у вас есть цели и вы желаете, чтобы ваш партнер помог вам их достичь? Ожидания в отношениях хороши, но только тогда, когда о них знает ваша вторая половинка (и если они реалистичны).

Отсутствие уважения

В счастливых отношениях оба партнера уважают друг друга. Они дают обещания и держат их, деликатно обсуждают недостатки и проблемы, существующие в отношениях. Если в вашей паре нет такой гармонии, значит вы вряд ли можете назвать свою любовную историю красивой.

Интимная близость - это еще не все

Близость является движущей силой здоровых отношений. Вы и ваш партнер вместе только потому, что вы подходите друг другу в сексуальном плане? Если страсть в постели — это единственная хорошая вещь в ваших отношениях, их нельзя назвать полноценными. Если интим — это решение всех ваших проблем и сценарий каждого вашего вечера, это нездорово. Поверьте, когда утихнет страсть, у вас не останется причин держаться друг за друга.

Если вы претендуете на здоровые отношения, вы должны иметь не только активную сексуальную жизнь. Обязательный аспект — общение, поддержка, забота, привязанность, доверие и любовь и прочие светлые вещи. Избегая коммуникацию с партнером, вы настраиваете себя на страдания и непонимание в паре.

Нездоровая зависть

Вы часто завидуете своему партнеру? Это не новость, один из партнеров может быть успешнее другого. У него может быть больше друзей, больше денег в кошельке, лучшая должность на работе или автомобиль. Зависть не всегда плохое чувство, но если она превращается в ревность (крайняя степень зависти) и вы тайно замышляете способы изолировать своего партнера от своих друзей или попросить его найти новую работу, это признак нездоровой любви.

Присутствие недоверия

Думаете, что ваш партнер спокойно может начать флиртовать с коллегой по работе или с кассиром в супермаркете? Неуверенность часто встречается в самом начале отношений, когда оба партнера все еще узнают друг друга. Но в нездоровой любви недоверие преобладает все время, даже когда отношения уже давно прошли стадию симпатии или влюбленности.

Соперничество

Когда вы чувствуете себя бессильной или незначительной персоной в отношениях и осознаете, что вы не играете главную роль в отношениях, ваша личная жизнь может превратиться в борьбу за власть, в которой каждый доказывает, что он лучше. В нездоровых отношениях партнер тайно надеется, что его спутник потерпит неудачу. Так он мог бы чувствовать себя более сильными в паре.

Отсутствие эмоциональной близости

Некоторые люди не испытывают эмоциональной близости со своим партнером, без которой ваши отношения нельзя назвать полноценными. У каждого есть свои секреты, мысли и желания. И кому, если не вашему любимому человеку, об этом всем рассказывать? О каких здоровых отношениях можно говорить, если вы не можете без стеснения рассказать своему спутнику о своих интересах, хобби, желаниях или достижениях в чем-либо?

Чтобы между вами установилась эмоциональная близость, вам необходимо время. Но если один из вас закроется и перестанет рассказывать тайны из-за чувства неловкости, у вас начнутся проблемы в отношениях, которые помешают вам обоим стать ближе.

Постоянные сравнения

Мы все люди и мы не совершенны. Конечно, есть некоторые вещи, которые вы бы хотели поменять в своем партнере. Но это не дает вам права сравнивать своего любимого человека с другими людьми, будь то ваш бывший, богатый друг или ваш успешный коллега. Сравнения всегда вызывают неуверенность у человека, а значит, наносят ущерб отношениям.

Вам нравится понимать, что у вас кто-то есть

Но при этом вы не любите друг друга. Вы когда-нибудь это ощущали на себе? Вы остаетесь в отношениях только потому, что вам нравится знать, что у вас кто-то есть, или потому, что вы боитесь потерять своего мужчину и отдать его кому-то другому.

Иногда единственная причина, по которой вы все еще можете быть в отношениях, — вы боитесь того, что вам, возможно, придется испытать, если вы расстанетесь. Имеется в виду одиночество, депрессия и так далее. Но вы также должны помнить, что нелепо оставаться в отношениях, если вы просто боитесь быть одиночкой. Эта "любовь" никогда не принесет вам истинного счастья.

Ожидания и требования от семьи партнера

Если вы находитесь в долгосрочных отношениях или в браке, вы уже наверняка испытали на себе это. Вмешивается ли ваша семья или семья вашего партнера в вашу жизнь чаще, чем это необходимо? Его или ваш отец пытаются вам навязать какую-либо позицию? Мама пытается принимать вместе с вами решения касательно только ваших с партнером отношений? Деликатно скажите своим родителям, чтобы они не встревали в вашу личную жизнь. Вы можете потерпеть сегодня, но когда-нибудь это негативно повлияет на ваши отношения, превратив их в нездоровые.

Ваш партнер не ценит ваше мнение

Такие люди не созданы для здоровых отношений, если они, конечно, не прилагают массу усилий для изменения.

Отношения — это гармония, баланс и понимание в паре. И дело не в доминировании одного человека. Если один из партнеров принимает большинство решений самостоятельно и всегда делает все по-своему, это верный признак плохих и неполноценных отношений.

Взаимные уступки

Время от времени отношения нуждаются в компромиссах и жертвах от обоих партнеров, чтобы они смогли нормально функционировать.

В здоровых отношениях компромиссы сбалансированы, и оба партнера рады удовлетворить желания друг друга. В нездоровых — на уступки идет только один партнер, который готов отказаться от своих принципов ради своего любимого человека, в то время как другой просто хочет, чтобы все было так, как желает он.

Даже если сегодня отношения кажутся идеальными, это может быть только потому, что один из партнеров робок. Но как только конфликт на фоне отсутствия компромиссов перейдет в открытую стадию, он сможет рассорить пару.

Мало контакта

Отсутствие общения людей в паре — худшее, что может быть в нездоровых отношениях. Они, возможно, развивались идеально, но в один момент ограниченное общение и непонимание друг друга могло все погубить. Все, что вам нужно сделать, это начать с самого начала. И на этот раз вам нужно общаться!