Страх заражения спидом. Спидофобия - разрушающий страх Боюсь спида

Спидофобия – сильная боязнь заболеть СПИДом, стать носителем ВИЧ-инфекции. Это состояние, когда человек панически боится заразиться болезнью, постоянно проверяет у себя ее симптомы, периодически сдает кровь на обнаружение синдрома.

Доказано, что панический страх заразиться СПИДом является разновидностью ипохондрии. Это состояние, когда человек выискивает у себя симптомы болезни, которой на самом деле у него нет. Хоть симптомы и надуманные, но паника, страх, тревожность и другие сопутствующие состояния вполне реальны. Такому человеку очень сложно сосредотачиваться на какой-либо работе, мыслить позитивно, так как он поглощен своими внутренними переживаниями.

Спидофобия может сопровождать человека даже при отсутствии незащищенных половых актов, фактов переливания крови и так далее. Откуда берется и как проявляется этот страх?

Мы все боимся заболеть опасной для жизни болезнью. Но спидофобы этого панически страшатся. Причин этому несколько.

Симптомы фобии

Все болезни от нервов, человек, панически боящийся заразиться СПИДом, будет постоянно изводить себя мыслями о возможном заражении. При таком «съедании» себя изнутри появляются соматические расстройства. Это психосоматические явления:

• постоянная слабость;
• субфебрильная температура;
• плохое самочувствие, быстрая утомляемость;
• головная боль;
• возможны иногда кожные высыпания.

Такие симптомы человека еще больше повергают в ужас, обрекая на зацикленность на своем состоянии. Такой пациент становится заложником своего состояния: чем больше он боится, тем больше будут выражены психосоматические проявления, а это приводит к еще большей боязни и панике.

Человека, который панически боится обнаружить у себя СПИД, можно узнать по следующим признакам:

Спидофобия – патологически тревожное состояние личности, которой необходима помощь специалистов. В некоторых случаях это явление может пройти, если ограничить доступ человека к любой информации о болезни. Постоянное позитивное подкрепление приводит к тому, что страх вытесняется, человек может продолжать свою трудовую деятельность.

Логическое обоснование близкого человека, получение отрицательных результатов несколько раз также снижает риск проявления фобии в начальных стадиях. Осуществляя все необходимые меры по профилактике этого опасного заболевания, человек примет тот факт, что он себя обезопасил, и ему нечего бояться.

Но бывают случаи чрезмерной боязливости, когда фобия доходит до панических атак, производя разрушительное действие на психику человека и его состояние здоровья. В этом случае визит к врачу не стоит откладывать, так как помимо психотерапевтической помощи, может потребоваться и применение некоторых препаратов.

Лечение

Такими пациентами занимаются психологи-психотерапевты или психиатры. Ипохондрические проявления самостоятельно не проходят. Иногда даже требуется коррекция различных нарушений в коре мозга. Врачи назначают медикаментозные средства, когда необходимо налаживание связей между вегетативной НС и корой головного мозга. Но основное лечение – это применение методов психотерапии и постоянная поддержка близких.

Медикаментозное лечение

Если боязнь заразиться СПИДом сопровождается невротическими проявлениями, врач может назначить транквилизаторы или нейролептики. Это поможет снять проявления невроза. Человек станет проще воспринимать все происходящие с его здоровьем изменения. Ведь при панических атаках он может потеть из-за психосоматических проявлений.

Часто в сложных случаях боязни СПИДа назначают антидепрессанты. Лечение ипохондрии депрессивного характера сопровождается именно такими лекарствами. Часто используют препараты Диазепам, Сертралин, Тразодон. Важно помнить, что многие антидепрессанты имеют эффект отмены. Для терапевтического эффекта необходимо принимать их точно по прописанному назначению врача. В противном случае антидепрессанты только ухудшат моральное состояние человека.

Психотерапия

Психотерапевтическое сопровождение – основное в лечении боязни СПИДА. В сложных случаях пациенту, у которого проявляется спидофобия, лучше обратиться к психиатру для контроля состояния медикаментозными средствами и терапевтической беседой.

Психотерапия в лечении боязни заразиться СПИДом важна, так как страх перед смертельной болезнью – не что иное, как . Опытный психотерапевт поможет осознать человеку, почему он боится смерти. При терапевтической беседе необходимо обратить внимание пациента на то, что является препятствием для его полноценной жизни. Ведь достоверной является фраза о том, что ничто так не увеличивает страх смерти, как ее ожидание. Если человек панически боится смерть, значит, он подсознательно ее ожидает.

Ожидание смерти связано с непринятием себя. Человек не находит свое место в жизни, у него нет поддержки со стороны окружающих, он не может принять некоторые свои недостатки, да и достоинства значительно преуменьшает. Он не понимает, что является уникальной индивидуальностью со своим набором личностных характеристик, качеств и способностей.

Такое явление, как непринятие себя у взрослого человека, может зарождаться еще в далеком детском возрасте. Многие родители не оказывают поддержку своему ребенку, не оценивают его стараний, что затем проявляется на самооценке человека и его принятия себя.

Панический страх перед смертельной болезнью СПИД – это верхушка накопленных обид, невысказанных слов, непроявленных эмоций. Психотерапевт помогает человеку осознать, почему он так сильно боится этой болезни.

Хорошо помогают методы когнитивно-поведенческой психотерапии, позитивной терапии Роджерса, системной семейной терапии. Терапевтические беседы с семьей направлены на просвещение родственников по поводу переживаний пациента, обучение принципам общения с ним, тренировка позитивного мышления в трансакциях.

Лучше на период ожидания результатов теста и терапии ограничить поступление информации к пациенту на тему ВИЧ-инфекции. Его необходимо всячески отвлекать от одолевающих мыслей. Рекомендуют смотреть с ним юмористические фильмы, отвлекаться различными прогулками и активной деятельностью. Когда человек занят, его мысли о цели и результатах занятия, а не о возможных путях заражения и прогрессирования СПИДа.

Страх - базовый инстинкт, присущий любому существу на планете, позволяющий выжить. Однако у людей еще можно наблюдать мнимые страхи, то есть боязнь вымышленной угрозы. При этом у человека наблюдаются такие же поведенческие реакции, как если бы присутствовала реальная опасность.

Иногда поводом для страха становятся самые невероятные угрозы, вплоть до заболевания, даже такого как ВИЧ. На самом деле эта болезнь имеет довольно ограниченное количество путей передачи, но в обществе патология практически демонизирована и нет никакой толерантности к больным. Когда у человека появляется навязчивый страх заразиться ВИЧ-инфекцией, то можно говорить уже о фобии, которая требует вмешательства психотерапевта.

Проявления фобии

Симптомы спидофобии проявляются в следующих поведенческих реакциях:

• навязчивый страх того, что можно заразиться;
• бесконечные анализы и тестирования в специализированных медицинских заведениях;
• постоянное изучение литературы на тему инфицирования;
• бесконечные разговоры с окружающими людьми на тему СПИДа.

Самое опасное в такой ситуации - то, что человек реально ощущает себя несчастным, ведь он считает, что находится в постоянной опасности. А на самом деле у него настоящая депрессия, вплоть до того, что иммунная система действительно впадает в угнетенное состояние. Такие люди не воспринимают логические доводы, не могут успокоиться, то есть оказываются в иррациональном состоянии.

Возможные причины

Причина спидофобии - ипохондрия. Правильнее сказать, это одна из разновидностей ипохондрии, то есть страха заболеть чем-либо. Связано это с тем, что вокруг ВИЧ ходит множество предрассудков. Болезнь представляется как очень страшная и неизлечимая, а степень вероятности передачи инфекции слишком преувеличена.

Если очень захотеть, то найти схожие симптомы со СПИДом сможет каждый человек. Это, например, хроническая усталость. Но кого она не мучает, в особенности в большом и шумном городе? Увеличенные лимфоузлы, кожные высыпания или симптомы обыкновенной простуды - очень схожая симптоматика с ВИЧ. Естественно, что при появлении таких симптомов можно предположить у себя наличие этого страшного заболевания.

Кстати, спидофобия и лимфоузлы - это практически неразделимые понятия, так как большинство пациентов наблюдают у себя именно увеличение лимфоузлов и постоянно их ощупывают, хотя на самом деле никакого изменения размеров нет.

Еще одной причиной появления психического расстройства может стать измена своему партнеру, употребление наркотиков либо другие поступки, которые действительно могут привести к появлению инфекции.

Группа риска

Чаще всего подобная фобия встречается у мужчин в рассвете сил, которые вступают в случайные половые контакты. В группе риска находятся лица с хрупкой психикой либо когда-то перенесшие психологическую травму, личности с постоянной тревожностью.

Нельзя сказать, что существуют статистические данные по данному виду заболевания, ведь не каждый человек, ощущающий симптомы спидофобии, обращается к врачу. Но самое опасное в этой ситуации то, что человек, даже получив отрицательный ответ, все равно не доверяется медицинским исследованиям и в глубине души продолжает верить в наличие инфекции у себя в организме.

Как понять, что есть проблема

Феномен спидофобии можно охарактеризовать признаками, которые должны стать поводом для обращения за психологической помощью:

• любое недомогание воспринимается как симптом развивающейся ВИЧ-инфекции;
• сдача анализов не реже чем один раз в 6 месяцев;
• полная уверенность в неправильности анализов;
• страх того, что болезнь имеет какую-то редкую форму, которая неизвестна науке и не может быть определена стандартными тестами;
• трата огромных средств на проведение всевозможных анализов;
• обращение в службу доверия;
• активное посещение тематических сайтов и просмотр передач, посвященных СПИДу.

Проклятие Интернета

Нельзя сказать, что Интернет является злом, но для личностей с ипохондрией это настоящее проклятие.

Как мы уже выяснили, у спидофобии симптомы - как у ВИЧ, и человек постоянно ищет их у себя. А Интернет предоставляет практически неограниченную информацию по этому заболеванию. И в данном случае не столь важно, какую болезнь человек выбрал. Такие люди, просто не отрываясь, читают любую информацию о ВИЧ, пока окончательно не запугают себя. Некоторые спидофобы могут похвастаться знаниями, которые есть не у каждого врача. А ведь в сети существует множество псевдомедицинских сайтов, где выкладывается информация, которая не имеет никакой связи с научными исследованиями и наблюдениями! И в таких ситуациях человек с фобией не теряется: если есть разногласия в информации из разных источников, значит, проблема полностью не изучена, следовательно, можно предположить, что отрицательный ответ после теста, является ошибочным, и т. п.

Разрушительное воздействие

Считается, что симптомы спидофобии одинаково часто встречаются как у женщин, так и у мужчин в возрасте от 20 до 30 лет. Но самое опасное в этом заболевании то, что человек наносит себе ущерб и сталкивается со множеством негативных моментов.

Во-первых, такие люди тратят слишком много денег на медицинские исследования, которые им совершенно не нужны. Помимо непосредственных анализов на ВИЧ-инфицирование, они сдают анализы на иммунный статус, вирусную нагрузку, и самое страшное, что могут даже употреблять лекарственные средства, которые им совершенно не показаны! То есть фактически вредят своему здоровью.

Во-вторых, спидофобы воспринимают любое недомогание как сильнейшую боль. Небольшая мигрень будет казаться сильнейшей головной болью, с которой очень тяжело справится.

В-третьих, такие люди находятся в состоянии постоянного стресса, а это бессонница, усиленное сердцебиение, кожные высыпания. В итоге спидофоб воспринимает все эти негативные факторы как симптомы ВИЧ.

Как избавиться

Возникает логичный вопрос: как побороть спидофобию и возможно ли это вообще? На самом деле избавиться от навязчивого состояния вполне реально, даже есть большой шанс, что спидофобия сама отступит. Хотя в большинстве случаев надеяться, что после очередного отрицательного результата анализов наступит успокоение и человек вернется к нормальной жизни, тоже не рекомендуется. Лучше все же обратиться к врачу.

Классификация

Перед тем как определиться, как избавиться от спидофобии, следует понять, к какой группе относится пациент. На сегодняшний день их выделяют две.

• Ипохондрики, мало знающие о ВИЧ-инфекции. Лица, попадающие в эту категорию, считаются самыми простыми пациентами. Им следует лишь разъяснить, каким образом можно заразиться, и доказать, что тесты являются на 100% достоверными. Как правило, такие люди, избавившись от страха, избавляются и от ипохондрии.
• Эксперты. Это тяжелые пациенты, которые знают о болезни практически все. Они знают даже о подтипах ВИЧ, с ними тяжело спорить, и тем более переубедить.

Роль родных и близких

Огромную роль в исцелении от спидофобии играют люди, которые окружают больного человека. Ни в коем случае нельзя ругаться, лучше всего обратиться к психотерапевту и узнать, как помочь больному. Ведь даже привести такого человека к психологу удастся не сразу, ибо он полностью уверен в том, что его патология связана не с психическим расстройством, а с наличием ВИЧ-инфекции в организме.

Родные и близкие также должны понимать, что людям с навязчивым страхом нужны так называемые свободные уши, поэтому им надо давать возможность выговориться.

Психотерапия

Неплохие результаты дает групповая терапия, где больной может услышать истории спидофобии от совершенно посторонних людей и понять, что он не болен ВИЧ, а у него ипохондрия.

Преимущество групповой терапии -не только в экономии средств на психотерапевта, но и в том, что, посещая такие группы, человек учится общаться нормально с окружающими и приобретает новые социальные навыки. В группе можно посмотреть на проблему глазами совершенно посторонних людей. Да и сам пациент видит реакцию других людей на собственное поведение.

В подавляющем большинстве случаев индивидуальная психотерапия предполагает использование методики когнитивной поведенческой терапии или десенсибилизации переработки информации движением глаз. В любом случае врач определяет тактику лечения индивидуально, в зависимости от степени ипохондрии.

Медикаментозная терапия

Ни в коем случае нельзя назначать себе самому антидепрессанты, так как они имеют множество побочных эффектов. Последние исследования показали, что в борьбе с симптомами спидофобии помогают ингибиторы. Эти лекарственные средства позволяют замедлить некоторые химические реакции в организме и, как следствие, избавить человека от депрессивного состояния и навязчивого страха.

Трудотерапия

Такая методика лечения подвластна даже родным больного человека. Тот же сбор урожая на приусадебном участке позволяет забыть о своих проблемах, а тем более надуманных. После целого дня на огороде у человека наверняка будут болеть конечности, суставы, но совершенно не от надуманной проблемы.

Что должен сделать сам больной

Прежде всего, спидофоб должен осознать, что у него не ВИЧ, а страх заразиться им. Не нужно постоянно ощупывать свои лимфоузлы, искать какие-то надуманные симптомы. Необходимо отказаться от посещения сайтов, посвященных ВИЧ-инфекции. А если появилась головная боль, то лучше не садиться за компьютер и искать причину, а просто прогуляться на свежем воздухе.

Рекомендуется прочесть книгу Давида Адама «Человек, который не мог остановиться». Давид в своей книге доступным языком описывает свою жизнь и борьбу со спидофобией. На сегодняшний день книга признана лучшей: в ней максимально правдиво описано психологическое состояние человека с подобным психическим расстройством.

Спидофобия и требования медицинской этики

В современном мире существует еще одна проблема: сами медицинские работники становятся причиной появления спидофобии у людей. Они допускают разглашение медицинской тайны, отказываются помогать лицам, у которых действительно есть ВИЧ. Наряду с этим они нагнетают обстановку среди больных и становятся так называемыми проводниками страха перед заболеванием.

Несмотря на огромное количество законодательных актов, принятых на государственном и международном уровне, все же некоторые представители медицины вместо реальной помощи только увеличивают страх спидофоба. Поэтому при малейшем недоверии к врачу следует отказаться от его услуг и обратиться к другому специалисту.

Фобия – это иррациональный, неконтролируемый страх. На фоне слабой стрессоустойчивости у человека проявляется неосознанная боязнь болезней. Спидофобия, симптомы которой не кажутся серьёзной проблемой, способна разрушить жизнь человека.

Страх заболеть СПИДом называется спидофобия

Почему возникает боязнь СПИДа

Боязнь заболеть может перетекать в спидофобию: человек опасается источника инфекции, избегает любых контактов с больным. При спидофобии у человека появляется боязнь заразиться смертельной инфекцией, страх от взаимодействия с потенциальной угрозой.

Фобия основана на предрассудках, ужасе от неизвестности или на травме, которую человек получил в детстве. Спидофобию подкрепляют устоявшиеся убеждения. Основой для возникновения иррационального страха является воспитание. Боязнь заразиться СПИДом рассматривается как болезнь, не имеющая чёткой первопричины (сильный стресс или психическое расстройство). Человек боится самого факта заражения, потери контроля над собственной жизнью. Болезнь – невидимый враг, который порождает боязнь.

Спидофобию диагностируют одинаково часто у мужчин и у женщин. Статистические данные указывают на то, что страху заразиться ВИЧ-инфекцией подвержены люди в возрасте от 20 до 30 лет. Опасения за свою жизнь начинаются с небольшого невроза. Он возникает после взаимодействия с малознакомыми людьми. Со временем фобия усиливается и человек понимает, что именно его пугает.

Страх перед заражением ВИЧ-инфекцией возникает по таким причинам:

• низкое социальное положение;
• необразованность;
• жизнь в постоянном стрессовом напряжении;
• пережитые травмы.

От фобий страдают в большей мере слабые личности и впечатлительные натуры. Боязнь заразиться СПИДом проявляется у людей со слабым иммунитетом, у подавленных недавней болезнью.

Чем больше они болеют, тем тяжелее справиться с навязчивыми мыслями. Стресс – решающий фактор, который только подпитывает фобии. Такие люди находят признаки СПИДа, потому что знают о существовании такого заболевания, которым страдает много людей.

Симптомы спидофобии

Первым симптомом боязни заражения ВИЧ является опасение за свою жизнь. Человек ищет причины для беспокойства. Незначительное снижение работы иммунной системы усиливается стрессом и перерастает в настоящую проблему. Симптомы фобии:

1. Нервозность. Боязнь заразиться СПИДом не пропадает, а лишь на время уменьшается. Психика находится в постоянном напряжении. На фоне затяжного стресса нарушается сон, снижается аппетит и организм постепенно слабеет.
2. Повышенная агрессия. Раздражительность и агрессивное поведение – защитная реакция. Личность пытается отгородиться от проблемы.
3. Сложные отношения с близким окружением. Фобия заставляет человека сократить контакты с внешним миром. Он замыкается в себе.
4. Частые обращения к врачу. Страх заболеть СПИДом – главная причина для постоянных обследований. Выдуманные или преувеличенные симптомы не указывают на одно заболевание. Чем чаще больной ходит к врачам, тем сильнее он боится, что угрозу вовремя не обнаружат.

Симптомы фобии сходны с первичными симптомами заражения ВИЧ-инфекцией. Человек внушает себе болезнь, от которой пытается скрыться и отгородиться.

На фоне слабости, апатии, нервозности нарушаются внутренние процессы – личность слабеет и впадает в депрессию.

Слабость и апатия сопровождают спидофобию

Особенность проявления фобии

Распространённость спидофобии напрямую зависит от масштабности проблемы СПИДа. Инфекция, которая передаётся половым путём, с кровью или от матери к ребёнку, является смертельной. Массовую боязнь СПИДа порождают преувеличенные статистические данные о числе заболевших людей: со школьного возраста детям внушают боязнь заражения именно ВИЧ-инфекцией.

Мифы и заблуждения о СПИДе способствуют тому, что молодые люди боятся заразиться ВИЧ-инфекцией. На основе ложных суждений выстраивается иррациональная боязнь. Первые симптомы заболевания можно обнаружить у любого человека с ослабленным иммунитетом, поэтому боязнь ВИЧ подкрепляется обоснованными опасениями.

Болезнь пугает людей смертельным исходом

Опасность спидофобии

Боязнь венерических или инфекционных заболеваний искажает действительность. Симптом любой болезни автоматически подтверждает самые страшные опасения. Как бы осторожно ни вёл себя человек, он неспособен защититься.

Последствия фобии:

• потеря работоспособности;
• конфликты с семьёй;
• материальные проблемы (больной проходит обследования и сдаёт анализы);
• потеря контроля над своим поведением.

Отрицательные результаты на ВИЧ-тест (экспресс-анализы) не снижают уровень тревоги, а только усиливают её. Человек с фобией ищет доказательства опасений, тратит время на изучение вопроса, на посещение больниц.

Со временем фобия способствует развитию психических расстройств: больной замыкается в доме, бросает работу, избегает контакта с окружающим миром. Одна фобия сопровождается дополнительными навязчивыми мыслями (боязнь близости, рукопожатий, телесных контактов и т. д.).

Конфликты с семьей — одно из последствий фобии

Борьба с проблемой

Постоянно сдавая анализы, победить проблему нельзя. Избавиться от навязчивого состояния и тревожности поможет поиск первопричины.

Чтобы определить истинную природу страха необходимо пройти медикаментозную терапию, глубокий психоанализ и заняться изменением своего образа жизни.

Медикаментозное лечение

Стресс и повышенная тревожность сопровождаются выработкой специального гормона – кортизола. Антидепрессанты помогают от заболеваний, связанных с биохимическими изменениями в организме человека.

Ингибиторы помогают избавиться от депрессивного состояния: назначением седативных препаратов (лечение от фобии) занимается врач. Самостоятельное лечение может усугубить состояние.

Психотерапия и психоанализ

Избавиться от проблемы психологического характера поможет психоаналитик. Специалист проводит с пациентом индивидуальные занятия, на которых пациент учится принимать страх. Боязнь опасности кроется в несостоятельности личности, в её незащищенности перед окружающим миром.

Лечение у психоаналитика проходит в виде курса: кроме лечения одной фобии выявляют дополнительные фобии, которые не дают избавиться от навязчивых состояний. Чем сильнее страх, тем больше он укореняется в привычках и суждениях личности. Разделение личностных потребностей и страха – первостепенная задача психоаналитика.

Терапия в домашних условиях

Работа над собой – залог быстрого выздоровления. Бороться с фобией необходимо комплексно. Нужно исключить из жизни любые факторы и ситуации, которые продиктованы фобией. Боязнь заболеваний толкает личность на «побег»: выход из заточения – первый шаг к выздоровлению.

Соблюдение режима дня, правильное питание, занятия спортом, общение с новыми людьми – все это способствует выходу из зоны комфорта и позволяет уничтожить страх. Арт-терапия (терапия, основанная на проявлении творческих задатков) помогает справляться с тревогами, изучать травмирующие события через рисунки и созданные композиции.

Заключение

Спидофобия – это боязнь заражения ВИЧ-инфекцией. Иррациональный страх характеризуется постоянным внутренним напряжением: человек боится и поддаётся этому страху. Для борьбы с проблемой необходима работа над собой: помогает терапия, назначенная психоаналитиком. Если фобию не лечить, человек замыкается в себе и своей проблеме. На фоне спидофобии развиваются другие страхи.

10.07.2014

У вас болит голова. И с желудком что-то не в порядке. И лимфоузлы, кажется, воспалились. Совсем нет сил. Врачи ничего толком не говорят, уверяют, что все в норме. Но вы-то знаете, абсолютно и точно знаете, что страдаете от серьезной болезни. У вас ВИЧ, а то и уже СПИД. Звучит знакомо? Если да, то вы можете страдать от одной из форм ипохондрии.

Что такое ипохондрия?

СПИДофобия - это лишь одна из многих форм психического расстройства, называемого ипохондрией. Людей, страдающих ипохондрией, не слишком уважают. Друзьям и близким уже надоело слушать бесконечные рассказы о тяжкой болезни, по их мнению, человек просто почему-то себя "накручивает". Врач мученически вздыхает, опять видя этого надоедливого пациента в своем кабинете. И всем им ваше поведение кажется смешным и абсурдным.

Ипохондрия действительно может быть скучной, надоедливой и абсурдной. Но у многих людей она переходит в навязчивое поведение, которое не дает человеку вести привычный образ жизни, лишает его способности работать и может реально навредить его здоровью. И хотя люди с ипохондрией боятся болезни, которой у них нет, их страх и тревожность более чем реальны, и они могут стать всепоглощающими. Из-за этого нарушаются нормальные отношения с окружающими. Работать нормально, паникуя и щупая лимфоузлы через каждые десять минут, также задача не из легких.

Люди с ипохондрией - это не "сумашедшие". Они не страдают от бредовых идей или галлюцинаций, они могут здраво мыслить и оценивать ситуацию. Обычно им самим кажется, что их переживания "ненормальны", и в большинстве случаев, человек готов признать, что он действительно "СПИДофоб". Проблема в том, что признают они это или нет, ситуация остается прежней. И даже если весь мир начнет уверять, что у человека нет никакой ВИЧ-инфекции, паника и страх могут остаться и человек ничего не сможет с ними сделать.

По словам Брайана Фаллона, профессора психиатрии из США и соавтора книги "Призрак болезни: определение, понимание и преодоление ипохондрии": "Ипохондрики склонны фиксироваться на заболеваниях, чьи симптомы размыты или широко распространены. Наиболее часто это рак, опухоли мозга и ВИЧ".

ВИЧ и ипохондрия

Связь между ВИЧ-инфекцией и ипохондрией является уникальной. Не будет преувеличением сказать, что ипохондрия в связи с ВИЧ (СПИДофобия), стала настоящим проклятием, сопровождающим эпидемию СПИДа с самого ее начала. Для развития ипохондрии ВИЧ - идеальный кандидат во всех отношениях.

Во-первых, в нашем ВИЧ-инфекция относится к так называемым стигматизированным заболеванием, то есть в отношении ВИЧ существует масса иррациональных страхов и абсурдных предрассудков. В частности в обществе устоялость представление о ВИЧ-инфекции, как о "страшной болезни". Кроме того, вероятность передачи ВИЧ обычно сильно преувеличивается.

Кроме того, "симптомы ВИЧ" найти у себя проще простого. У любого человека могут быть симптомы простуды, хроническая усталость, увеличение лимфоузлов, либо какая-нибудь сыпь. В то время как онкологическое заболевание развивается само по себе, "подхватить" ВИЧ можно в любой момент, достаточно лишь одного незащищенного контакта.

Плюс, добавьте к этому сожаление и раскаяние в своих поступках. Речь может идти об измене, сексе за деньги, первом гомосексуальном опыте, употреблении наркотика, любом поведении, из-за которого человек может почувствовать вину, и которое сопряжено с вероятностью передачи ВИЧ. Фаллон пишет о том, что многие из его пациентов с ипохондрией - это женатые мужчины, у которых был секс на стороне. В результате, у них развился навязчивый страх того, что у них есть ВИЧ, и они могут передать его своей жене, даже если они уже несколько раз получали отрицательные результаты теста на ВИЧ. "Сожаление, депрессия и ипохондрия - эта троица часто остается вместе", - пишет Фаллон.

Ипохондрия часто развивается у людей, которые недавно пережили смерть или болезнь близкого человека. Например, если любимый и дорогой человек умер от СПИДа, вряд ли удивительно, если у горюющего началась ипохондрия в связи с ВИЧ. В других случаях причина ипохондрии не так очевидна и иметь глубокие психологические "корни". Например, если мужчина не принимает свою гомосексуальность, он может испытывать серьезную СПИДофобию после любого сексуального контакта с другим мужчиной. Если человек чувствует себя виноватым перед женой, но все равно пользуется услугами секс-бизнеса, он может легко стать СПИДофобом, даже если занимался сексом с презервативом.

С чем это связано

Ипохондрия обычно развивается у людей в возрасте от двадцати до тридцати лет, и одинаково часто встречается и у мужчин, и у женщин. Помимо страха, постоянно отравляющего жизнь людей, она приносит реальный экономический ущерб. Так, делаются тысячи и тысячи совершенно не нужных тестов на ВИЧ, которые зачастую оплачиваются за государственный счет, люди тратят деньги на анализы на иммунный статус, вирусную нагрузку, принимают не нужные лекарства.

Обычно у ипохондриков есть одна характерная особенность - повышенная чувствительность ко всему, что происходит в их организме. Ощущения, на которые остальные люди даже не обратят внимания, при ипохондрии переживаются как сильная боль и крайне плохое самочувствие. Большинство людей даже не задумуются о легком покалывании в боку, ипохондрик - заподозрит как минимум рак печени.

Кроме того, при ипохондрии человек постоянно находится в состоянии стресса. Однако, у хронического стресса тоже могут быть симптомы: головная боль, кожные высыпания, сердцебиение, боли в животе, бессоница и т. д. Естественно, в случае со СПИДофобией человек твердо уверен, что это симптомы ВИЧ. Что, в свою очередь, увеличивает стресс. В результате, усиливаются симптомы. И так до бесконечности.

Фаллон также стал одним из первых врачей, указавших на связь ипохондрии и обсессивно-компульсивного расстройства - невроза, при котором человек испытывает непреодолимое желание выполнять какие-либо действия, даже если ему самому они кажутся абсурдными. Люди, страдающие обсессивно-компульсивным растройством, могут до бесконечности проверять, выключен ли свет и т. д. Похожим образом люди с ипоходрией могут постоянно мерять температуру и ощупывать лимфоузлы. В обоих случаях людей преследует страх, что с ними происходит что-то ужасное, а также ощущение неопределенности.

Многие специалисты отмечают, что поведение человека с ипохондрией фактически направлено на то, чтобы защитить себя от страха перед болезнью и смертью. Ипохондрику может казаться, что если постоянно следить за состоянием здоровья, консультироваться у специалиста по поводу каждого болезненного ощущения, мерять температуру 5-6 раз в день - то каким-то волшебным образом это предотвратит развитие заболевания, которого он так боится. Но если это действительно так (а это не так), неужели лучший способ провести жизнь - находится в постоянном страхе ее потерять?

Проклятие Интернета

Интернет стал настоящим проклятием всех специалистов, занимающихся лечением ипохондрии. Интернет предлагает быстрый доступ к большому количеству информации и очень полезен для большинтства людей. Но только не для ипохондриков.

Интернет не слишком помогает ипохондрикам, скорее наоборот. В сети крайне много псевдомедицинских сайтов, на которых публикуется недостоверная и некорректная информация. Кроме того, даже хорошую информацию легко можно переиначить, если прочитать ее вне общего контекста. А если на разных сайтах информация противоречит друг другу? Что же, тогда человек приходит к выводу, что "в отношении СПИДа еще много непонятного, врачи сами ничего не знают, и мой отрицательный результат анализа еще ни о чем не говорит".

Учитесь доверять врачу!

Если ваш доктор - крайне отталкивющая личность, несерьезно относящася к вашим страданиям - найдите другого! Если у вас ипохондрия, важно иметь возможность проконсультироваться с врачом, которому вы доверяете. В конце концов, за вашими многочисленными симптомами действительно может скрываться реальная болезнь.

В то же время не забывайте, что если у вас ипохондрия, вы сами можете испортить отношения с врачами. Не бросайте своего врача только потому, что он или она не считает нужным беспокоиться из-за каждого вашего чиха! Если ваш врач считает, что вам не нужен анализ на цитомегаловирус, иммунограмма или повторный УЗИ - он совершенно прав. Тем более, что многие медицинские процедуры могут быть вредны для здоровья.

Да, мы живем в мире, где ни в чем нельзя быть увереным до конца. Иногда врачи оказываются недостаточно компетентны, и каждый уважающий себя ипохондрик считает, что именно в его случае не был поставлен правильный диагноз. А что если это был ложноотрицательный результат? Может быть, у меня какое-то редкое заболевание и антитела до сих пор не выработались? Что же теоретически возможно все, и если ваш врач говорит, что нет стопроцентной гарантии, то только потому, что ее не бывает в принципе. Неопределенность - это просто часть нашей жизни, так что просто смиритесь с этим фактом, равно как и с тем, что это не слишком убедительный повод, чтобы не доверять результатам теста на ВИЧ. Заботьтесь о своем здоровье, выполняйте предписания врача и не превращайте свою жизнь в кошмар наяву с помощью фразы: "А что, если…".

Реальное лечение

Хорошая новость в том, что ипохондрия - это не навсегда. У многих людей она со временем проходит сама по себе, и человек, получивший очередной отрицательный результат анализа, успокаивается и возвращается к нормальной жизни. В других случаях может понадобиться профессиональная помощь. Было время, когда считалось, что ипохондрия очень тяжело поддается лечению, но современная медицина более оптимистично настроена.

Не так давно врачи установили, что некоторые антидепрессанты, могут значительно уменьшить симптомы ипохондрии. Во всяком случае первые клинические испытания в этой области оказались вполне многообещающими. Обычно в этом случае назначают препараты, относящиеся к ингибиторам избирательного обратного захвата серотонина. Естественно подобные препараты может подобрать только опытный врач, и их прием должен происходить под его наблюдением.

Также может оказаться полезной психотерапия, проводимая психологом или психотерапевтом. Терапия может заменить прием препаратов, или проводится в сочетании с ними. Обычно с этой целью проводится когнитивная терапия, направленная на то, чтобы человек осознал свои иррациональные мысли относительно своего здоровья и научился контролировать и изменять их.

Существуют также другие вещи, которые можно предпринять прямо сейчас. Сопротивляйтесь желанию ощупать лимфоузлы, или хотя бы не делайте это так сильно. Не ходите сегодня на медицинские сайты. Воздержитесь от измерения температуры хотя бы один день. Если у вас болит голова, просто прогуляйтесь на свежем воздухе. И если сегодня по телевизору идет сериал "Скорая помощь", может быть лучше сегодня его не смотреть?

Страх нам дан для нашего выживания, он помогает нам избегать опасности, придаёт силы, дарует «волшебный пендель», когда нужно действовать быстро, чтобы выжить. Но когда страх выходит за рамки полезности, становится беспричинным, постоянным, то вместо пользы он начинает приносить вред, разрушает нашу жизнь, делает её невыносимой, как например парализующий страх заболеть СПИДом, заразиться ВИЧ .

Если у Вас есть такой страх заболеть ВИЧ-инфекцией, СПИДом и Вы не можете от него избавиться, он мучает Вас каждый день и Вы думаете, что скоро сойдете с ума, то возможно у Вас тревожное расстройство (невроз навязчивых состояний, обсессивно-компульсивное расстройство, OSD), которое называется СПИДофобией .

СПИДофобия — это беспричинный страх заразиться ВИЧ или страх того, что Вы уже инфицированы ВИЧ , несмотря на стопку отрицательных результатов анализов, которым уже более полугода от возможного момента инфицирования ВИЧ.

Это состояние, которое легко устранить, но сам человек в одиночку без посторонней помощи не может справиться.

Согласно определению, фобия — это беспричинный или навязчивый страх или беспокойство, относительно чего либо. Этот страх врывается в жизнь человека и заполняет его мысли, разум, овладевая и подчиняя себе всю его жизнь, разрушая его отношения с окружающими, в семье, на работе, отравляя своим ядом всю его жизнь.

СПИДофобы так уверены в своём заражении ВИЧ, что все в мире отрицательные тесты не могут переубедить их.

Они проводят львиную долю времени в интернете, читая всевозможные статьи, форумы, только усугубляя своё душевное состояние, находя у себя кучу и убеждаясь на 1000%, что у них действительно «СПИД».

Они начинают видеть везде опасность заражения СПИДом: красное пятно на земле, ручки в общественных местах, сиденье туалета. Вопрос: «А может их коснулся ВИЧ-инфицированный?» постоянно не дает им покоя при выходе за пределы дома.

Они полностью отказываются от половых отношений, боясь заразиться.

Причины СПИДофобии

Истинные причины, почему у определённых людей развивается СПИДофобия, а у других при тех же условиях нет — неизвестны. Некоторые специалисты в области психического здоровья предполагают, что причина может быть генетической . Другая часть специалистов склоняется, что причиной страхов могут быть какие-то травмирующие события в жизни. Например, боязнь воды может быть вызвана, если человек сам чуть не утонул или видел как кто-то утонул. Также и боязнь заболеть ВИЧ-инфекцией может быть вызвана знанием о последствиях заражения ВИЧ — развитие СПИДа.

Сейчас , доступны, люди читают, смотрят и у некоторых развивается страх заболеть СПИДом. СПИДофобия ещё усиливается тем, что в большинстве случаев причиной заражения ВИЧ является осознанное аморальное действие : половой незащищенный контакт с девушкой по вызову, однополый контакт, совместное употребление психоактивных веществ, например спайсов, которые вызывают половую расторможенность, дикое влечение и в конце концов приводят к инфицированию ВИЧ. Чувство вины усиливает фобию, человек боится рассказать о своём контакте, боится обратиться к врачу, чтобы, например, о его контактах не узнала жена.

В сознании СПИДофоба ВИЧ-инфекция может являться неизбежным наказанием за его «похождения», стигмтизация ВИЧ (вера в то, что СПИДом болеют только лица ведущий распущенный, аморальный образ жизни) усиливает состояние фобии.

СПИДофобия также может очень сильно усиливаться таким состоянием как псевдоСПИД — когда есть признаки похожие на СПИД (потеря веса, ночные поты, температура, головные боли, высыпания «саркомы Капоши», болезненные, увеличенные лимфоузлы), но в действительности у человека в организме отсутствует ВИЧ . Он пачками делает анализы, но это его не удовлетворяет и цикл повторяется вновь и вновь вплоть до того, что организм вынужден перевести мозг в режим розовой реальности (сумасшествия ), чтобы организм сам себя не разрушил.

Существующая система оказания медицинской помощи сама нередко выступает как фактор способствующий развитию спидофобии у пациента: пренебрежительное отношение, невнимание, неумение доходчиво объяснить пациенту, несоблюдение принципов деонтологии и врачебной этики приводит к нежеланию пациента обращаться в медицинское учреждение; совета он начинает искать на различных немедицинских, непрофессиональных форумах, где советчики сами спидофобы или уже больные ВИЧ-инфекцией.

Современный интернет — это помойка, свалка где наряду с полезной информацией масса очень вредной и разрушительной информации. Часто в интернет запускаются «баяны» про иголки с ВИЧ в кинотеатрах, чтобы нагнетать тревожность, панику в обществе, формировать ненависть, стигму к ВИЧ-инфицированным. Видимо, кому-то это доставляет удовольствие, а возможно это и целенаправленная атака на общество. Не забывайте, что мы живём в век войны не физической, а прежде всего информационной. Взлом компьютерной системы управления атомной станцией может быть опаснее, чем пущенная ракета.

В России отсутствует регуляция распространения медицинского контента в Интернете, поэтому на медицинскую тему пишут часто люди не имеющие к медицине вообще никакого отношения. Давать советы может кто угодно, а спидофоб будет им верить.

Лечение СПИДофобии

Обычно лечение СПИДофобии включает использование лекарств и психотерапии (одиночной, групповой, семейной).

Помните! СПИДофобия — это серьёзное состояние , которое требует вмешательства квалифицированного врача-психотерапевта. Не стыдитесь обратиться за помощью к врачу, если не можете избавиться от навязчивого, неконтролируемого страха ВИЧ, СПИДа.

Одна беседа с квалифицированным врачом будет полезней, чем многочасовое, многодневное сидение на интернет-форумах в окружении подобных СПИДофобов, которые как горячие угольки разжигают страхи друг дружке. Врач назначит правильное лечение, скажет правильные слова и Вы избавитесь от этого недоразумения навсегда.

Если Вы или кто-то из Ваших близких страдает СПИДофобией не медлите с обращением. Промедление здесь опасно, фобия не останавливается, она только прогрессирует цепляясь за новые «факты». Вы будете впустую убеждать спидофоба в несостоятельности его страхов, но в ответ будете получать всё больше «аргументов», что у него СПИД всё-таки есть, но он где -то прячется, например «в лимфоузлах» и поэтому его невозможно обнаружить, но потом «он обязательно вылезет».

Ты ничего не докажешь убежденному спидофобу, запомни это.

На начальных стадиях спидофобии в большинстве случаев достаточно одного слова врача, что через 3 месяца отрицательный результат сделанный на тест-системе 4 поколения достоверен на 100% и страх исчезнет. Но в части случаев этого не будет достаточно, человек опять побежит «гуглить» и опять будет сдавать анализы на ВИЧ.

Российская система здравоохранения отстает от международного уровня на 15-20 лет. Поэтому хоть анализы и делаются на тест-системах 4 поколения, которые уже со 2 недели способны выявить антитела к ВИЧ, но до сих пор в российских СПИД-центрах остаются инструкции предписывающие обследовать лиц имевших половой, инъекционный контакт с ВИЧ-инфицированным 1 год после последнего контакта.

Существует 2 группы спидофобов и от того к какой группе Вы относитесь зависит дальнейшая тактика:

I. Спидофобы, которые мало знают о ВИЧ и спидофобия у них вызвана именно этим недостатком знаний о том как передается, не передается ВИЧ, как можно заболеть ВИЧ-инфекцией, а как нельзя. Такому спидофобу нужно больше знаний о том:

И когда он получает необходимые знания, он освобождается от своего страха. Это самая лёгкая группа спидофобов с точки зрения возможности избавиться от страха СПИДа без помощи медицинского специалиста.

II. СПИДОфобы-эксперты , они знают всё! Они знают что такое 2-ое окно, про удлинение окна, когда выявляется ВИЧ-2, название редких подтипов ВИЧ и т.п. Вы не превзойдете такого спидофоба своими знаниями, он измучен, он не знает, что делать, поэтому здесь только дорога к врачу-психотерапевту и чем быстрее тем лучше , чтобы не попасть к психиатру.

Книгу, которую обязательно надо прочитать каждому СПИДофобу

Есть очень хорошая, полезная уникальная в своём роде книга Давида Адама по теме избавления от спидофобии «The Man Who Couldn’t Stop (Человек, который не мог остановиться)». Автор описывает свою ВИЧ-фобию, как он страдал от неё и самое главное — КАК ОН СМОГ ПОБЕДИТЬ СПИДОФОБИЮ.

«Только дурак или лжец говорит, что он знает как работает мозг», — говорит автор, прошедший этот живой кошмар, который называется обсессивно-компульсивным расстройством (от лат. obsessio - «осада», «охватывание», лат. obsessio - «одержимость идеей» и лат. compello - «принуждаю», лат. compulsio - «принуждение») (ОКР, невро́з навя́зчивых состоя́ний) .

И будьте уверены, доктор Давид Адам ни дурак и не лжец, он очень скрупулёзно и правдиво описал это психическое заболевание, это лучшее описание спидофобии за последние несколько лет.

Давид Адам. Courtesy of Farrar, Straus and Giroux, LLC.

Книга написана очень открыто, во всех смыслах. Автор искренно признаётся в ограниченности научных и своих (хотя он очень скромничает) знаний о психических заболеваниях на современном этапе развития. Он не строит из себя всезнайку или суперспециалиста, он искренний, самокритичный исследователь испытавший в течении 20 лет спидофобию на собственной шкуре и излечившийся от неё. Ему можно верить.

Адам, как автор статей и редактор научного журнала Nature, вполне мог написать сухую научную работу по ОКР, но т.к. он пережил сам спидофобию, то получилась книга с научными данными и с собственным опытом битвы автора со спидофобией .

В 1991 году, когда он учился в колледже, к нему в голову залетела мысль, что у него СПИД. Он был в панике. Он посрывал все плакаты девчонок со стен. «У меня перехватило дыхание, я буквально глотал воздух, когда открыл окно моей «душной» спальни… Я был так напуган, что чувствовал как-будто кончики пальцев колят мириадами иголок». Но это не было случайной, одиночной атакой, это было только началом длительной стремительно развивающейся СПИДофобии .

«Я вижу ВИЧ везде. Он на зубных щётках, мыле, ручках, туалетной бумаге…Из-за потрескавшейся кожи между пальцами ног я хожу на носочках по полу раздевалки, чтобы не наступить на кровь, в которой обязательно должен быть вирус иммунодефицита человека.»

Приведём отрывок из книги «The Man Who Couldn’t Stop» как к нему «залетела» СПИДофобия:

Добавим сюда же порцию жутких идей, которые неожиданно приходят на ум неизвестно откуда, например: «Что будет, если шарахнуть эту бабу по башке? Какое будет морда у водителя, если я прыгну перед его автобусом?» И подобные мысли приходят почти всем людям, можешь поспрашивать.

Например, у меня один друг проверяет сиденье унитаза — нет ли там крыс. Другой выключает утюг и прячет его в надёжное огнеустойчивое место, чтобы быть уверенным, что он его выключил, потому что он знает, что через некоторое время его начнут бомбить мысли: «А точно ты его выключил? Уверен? А вдруг не выключил?». Или одна душа провела весь вечер мучаясь, потому что думала, что написала «пи*да» где-то в тексте заявления на работу своей мечты. Большинство людей одолевают такие странные мысли, но некоторые из людей не могут от них избавиться.

Но когда мы не можем избавиться от этих мыслей, когда они выходят из под нашего контроля, то они начинают мучать нас и могут привести к нервному расстройству. Как например у меня они привели к неврозу навязчивых состояний (междун. OCD).

Я чётко помню этот день — в тот день погиб на Гранпри в Италии бразильский гонщик Аиртон Сенна. В тот день я просто застрял в раздевалке бассейна, потому что не мог выйти из-за мыслей, которые парализовали мою волю.

Перед этим в мае 1994 года произошло два ключевых события. Мне было 22 года и я был полон жизни. Я покупался в бассейне и уже поднимался по ступенкам как вдруг боль пронзила мой палец — я немножко порезался и небольшая капелка крови выделилась из ранки, кровь растворилась в воде бассейна, а я тем временем с ужасом наблюдал её путь. Меня охватил ужас, оцепенение, желудок сжался.

После этого случая прошло 4 недели и со мной произошёл ещё один случай на автобусной остановке. До этого я уже был уверен, что со мной всё в порядке и леденящий ужас больше не посетит меня, но я себя обманывал. Стоя на остановке, я неудачно взялся за неё подержаться и уколол палец вылезающим из листа металла гвоздиком. Это было субботним вечером и было очень много людей на остановке. Я подумал: «Любой из них мог уколоться этим гвоздиком и оставить на нём свою кровь. А если он был ВИЧ-инфицированным? Тогда его кровь проникла в мою ранку и я заболею СПИДом!».

Да, конечно, я знал, что согласно официальным данным таких случаев П-О-К-А не зарегистрировано. Вирус нежизнеспособен вне тела. «Но, а вдруг, человек с ВИЧ укололся прямо передо мной?» Вы представляете моё состояние?

Пока я мокрый стоял в ванне с шлепками в одной руке и туалетной бумагой с пятном от моей крови, я проиграл всю цепочку событий от момента укола на автобусной остановке. Я убеждал себя, что на гвоздике не было никакой крови, но даже если бы и была, то ВИЧ бы уже давно погиб. От этого мне стало ещё хуже. Что я должен сделать, чтобы быть уверенным на все 100%?

Тем временем кто-то начал стучать в кабинку для переодевания, где я застрял из-за своих мыслей. Он уже начал свистеть. Я посмотрел на мой палец. Минутку! ЧТО я Ч*** НАДЕЛАЛ? ЗАЧЕМ я положил туалетную бумагу на свежий порез?! О ГОСПОДИ! Ведь на этой бумаге могла быть ЧУЖАЯ КРОВЬ! Я посмотрел на туалетную бумагу. Там была кровь! Но … конечно это моя кровь! (?) Но точно ли это моя кровь? Ведь вполне кто-то со СПИДом и раной также мог оставить свою зараженную ВИЧ кровь! О ИИСУС! Я бросил бумагу в мусорку, ринулся к диспенсеру и обследовал его. Крови нету. Фу..немножко отлегло. Вытащил несколько листков полотенца, нет..всё норм…все чистые. НО теоретически МОЖНО ЖЕ ПОДЛОЖИТЬ ЛИСТОЧЕК С КРОВЬЮ В САМ ДИСПЕНСЕР? А МОЖЕТ ОН СВОЕЙ РУКОЙ в крови ДОТРОНУЛСЯ ДИСПЕНСЕРА?

Я открыл дверь раздевалки. Свистун уже был готов к плаванию. Он подошёл к раковине, оторвал бумагу, высморкался и бросил бумагу в мусорное ведро. Я сделал тоже самое. Он посмотрел на меня. Я улыбнулся. Он нет. Он поплавал и ушёл. А я не мог….»

Но эта книга — это не личные мемуары, она содержит много реальных примеров и научных исследований , из которых собственный пример Адама — всего лишь один. Он описывает страх

• Уинстона Черчилля перед водой из-за его «эго-дистонного» стремления (желания, импульсы или мысли, которые рассматриваются человеком как нежеланные, несовместимые или несоответствующие стандарту ) прыгнуть в воду, прыгнуть перед поездом, прыгнуть с балкона;
• фобию отравиться пищей математика Курта Геделя;
• патологическую боязнь общества людей из-за их микробов пионера электричества Николы Теслы , поэтому он обществу людей предпочитал общество голубей;
• страх Ганса Христиана Андерсена , что его похоронят пока он спит, поэтому когда он ложился спать, оставлял записку, что он спит, а не умер.

Так что, дорогой спидофоб, ты в хорошей компании).

Уинстона Черчилль боится морской поездки из фобии прыгнуть в воду. Фотограф: Bippa.

Однако самые показательные случаи были у больных, которые не так знамениты, как описанные выше. Например, Бира которая съела всю стену своего дома , чтобы перестать думать об этом; Мария, чей муж однажды проснулся от острой, интенсивной боли и нашёл три замка сцепленных вокруг его мужского органа и тестикул , потому что её преследовал страх, что он совершит близость с ней пока она спит).

Автор исследует эти случаи и пытается объяснить их причину и лечение с точки зрения традиционной психиатрии, эволюционной психологии, генетики, аверсионной терапия (условнорефлекторная терапия основанная на выработке отрицательного условного рефлекса), философии, социальной истории, религии, нейронауки, антропологии и даже зоологии, короче