Кост (подутина) на големия пръст: причини и лечение. Подутини по пръстите на краката

Статистиката показва, че жените страдат от буниони по краката много по-често от мъжете. Рискът от развитие на заболяването се увеличава с възрастта - подутини на пръстите на краката се срещат при 3% от младите хора, докато пенсионерите, страдащи от тази патология, варират от 17 до 37% (според различни източници).

Трябва да се отбележи, че в медицината тази лезия на опорно-двигателния апарат се нарича халукс валгус или халукс валгус (буквално преведено от латински - кривина на големия пръст на крака).

Медицинското наименование предполага, че появата на израстъка се основава на сериозно отклонение в структурата на опорно-двигателния апарат на крака.

Именно поради тази причина „подутини“ на палцикраката често се комбинират с други видове деформации, като например:

• разперено стъпало;
• мазоли (мазоли) по стъпалата;
• подутини на малките пръсти;
• врастнал нокът;
• чук пръсти.

Как работи човешкият крак?

Костите, мускулите и връзките на ходилото

Основата на крака е неговият скелет, състоящ се от 25 кости

Скелетната система на стъпалото е разделена на три части: тарзус, метатарзус и фаланги. Тарзусът се състои от седем къси, но доста масивни кости, подредени в два реда.

Задният ред е представен адаптиран за връзка с костите на подбедрицата талуси големия калканеус, разположен под него.

Предният ред се състои от медиален (среден) и страничен (страничен) дял. Медиалният отдел включва скафоидната кост и три сфеноидни кости, разположени пред нея. Страничната секция е представена от единична кубовидна кост.

Метатарзусът се състои от пет метатарзални кости, всяка от които има глава, тяло и основа. Главите на метатарзалните кости са свързани със съответните фаланги на пръстите на краката, а основите са свързани със ставните повърхности на втория ред тарзални кости.

В същото време в медицината е обичайно да се номерират метатарзалните кости и съответните фаланги от големия пръст до малкия пръст. И така, главата на най-късия и най-дебелия е първа метатарзалнасъчленява се с фалангите на палеца на крака, а главата на петата метатарзална кост се съчленява с фалангите на малкия пръст.

Основите на I-III метатарзални кости се съчленяват със съответните сфеноидни кости, а IV-V метатарзални кости - с кубовидната кост.

Фалангите на пръстите на краката се различават от подобни кости на ръката по това, че са по-малки. Трябва да се отбележи, че пръстите на краката практически не участват в опорната функция, тъй като имат малка маса и са разположени свободно. Всички фаланги на пръстите, с изключение на палеца, се състоят от три кости.

Костите на стъпалото са свързани помежду си с връзки, които са повече от 100. Тази много здрава връзка, предназначена да издържа на големи натоварвания, е подсилена от 33 мускула, някои от които са прикрепени към подбедрицата.

Арки на стъпалата

Общо има пет надлъжни и един напречен свод на стъпалото. Надлъжните арки на стъпалото се отклоняват от една точка на петата нагоре и напред по изпъкнал радиус до главите на метатарзалните кости.

Всеки може да се убеди, като погледне собствения си крак, че сводът от вътрешната страна на ходилото е по-висок, а от външната страна е по-плосък. Това устройство осигурява различни функции на надлъжните сводове на стъпалото - външната страна на стъпалото служи за опора, а вътрешната страна е вид пружина, която пружинира по време на движение.

Напречният свод на стъпалото се образува от парабола, преминаваща през точки на надлъжните сводове на стъпалото и е най-силно изразена в областта на главите на метатарзалните кости.

Поради тази структура на стъпалото, най-голямото натоварване пада върху костта на петата и основите на първата и петата метатарзална кост.

Сложната структура на ходилото се поддържа от специална конструкция малки ставистъпалата са здраво държани заедно от здрави връзки. Освен това сводовете на стъпалото се укрепват от мускулите на стъпалото, които могат да бъдат разделени на три групи: медиални (от големия пръст), средни и странични (от малкия пръст).

Горната фигура показва, че мускулите на подметката са разположени на три слоя. В този случай повърхностният слой е представен от flexor digitorum brevis (8), средният слой от мускула quadratus plantae (7) и лумбрикалните мускули на ходилото (9), а дълбокият слой от междукостните мускули (10). ).

Групата на полициса включва: м. abductor pollicis (1), м. flexor pollicis brevis (2) и м. aductor pollicis (3,4).

Мускулната група на малкия пръст е представена от абдукторния V пръст (5) и флексорния V пръст (6).

Отделно трябва да се каже за така нареченото пасивно стягане на стъпалото - дългата плантарна връзка и плантарна апоневроза, които играят особено важна роля за укрепване на сводовете.

Така на пръв поглед кракът е доста надежден механизъм. И въпреки това в самата структура на арките му има предразположение към образуването на конуси по краката.

Причини за подутини по краката

Естествени дефекти в структурата на сводовете на краката

Образуването на напречно плоско стъпало се улеснява от анатомичните и физиологични особености на структурата на стъпалото, а именно естественото предразположение на първата метатарзална кост да се отклонява от централната ос на стъпалото.

Факт е, че стъпалото се формира относително по-късни етапичовешката еволюция. При човекоподобните маймуни първата метатарзална кост е толкова отдалечена от останалите, че първият пръст на крака може да бъде противопоставен на останалите пръсти, което е необходимо за движенията за хващане.

Тъй като при хората първата метатарзална кост исторически по-късно се е присъединила към другите метатарзални кости, са запазени рудименти, които допринасят за специалната уязвимост на тази част на стъпалото, като например:

• между първата и втората метатарзална кост няма междукостни връзки и междукостни мускули, които се намират между другите метатарзални кости;
• напречната глава на адукторния халюцис мускул укрепва напречната дъга на стъпалото, но не участва в задържането на първата метатарзална кост;
• Съществува значителна вариабилност в структурата на първата метатарзална кост.

Децата и юношите обаче рядко виждат неравности по краката си. Така че за развитието на патология дори при наличие генетично предразположениее необходимо допълнително влияние на външни и/или вътрешни фактори.

Външни и вътрешни причини за образуването на конуси по краката

Научно доказано е, че токчета или клинове, по-големи от два инча (5 см), значително увеличават напрежението върху предната част на стъпалото. Състоянието се влошава значително в случай на тесен пръст, тъй като натоварването се разпределя неравномерно.
Особено тъжна е съдбата на жените, които се опитват да си купят обувки с един номер по-малки. В такива случаи пръстите на краката нямат достатъчно свобода, а тесните и тесни обувки допринасят за бързото развитие на възпаление в метатарзофалангеалните стави и образуването на подутини в основата на големия пръст и малкия пръст.

В допълнение, други фактори допринасят за развитието на патологията. външни фактори, увеличаване на статичното натоварване на ходилото, като наднормено тегло, продължителен престой в изправено положение на работното място или у дома (работа като продавач или барман, продължително стоене до печката и др.).

ДА СЕ вътрешни факторикоито провокират развитието на напречно плоско стъпало и появата на неравности по пръстите на краката, трябва да включват физиологични и патологични състояния, насърчаване на измиването на калций от костите и/или отслабване на лигаментния апарат.

По този начин при жените подутини по краката често се появяват във връзка с бременност и кърмене, както и по време на менопаузата, особено в случаите, когато хормоналните промени в тялото, свързани с менопаузата, са трудни.
Насърчаване на развитието на буниони по краката и други тежки ендокринни нарушения, като диабет и дефицит на щитовидната жлеза.

Механизмът на развитие на конуси на краката и други патологични симптоми на напречно плоско стъпало и халукс валгус

Изместването на палеца на крака се дължи на факта, че отклонението на първата метатарзална кост обикновено е придружено от вътрешната й ротация (завъртане навътре), което води до доста груби промени в отношенията в ставите, образувани от първата метатарзална кост.

В резултат на това се нарушава балансът на мускулите, отговорни за позицията на палеца. Флексорите и екстензорите на големия пръст на крака се изместват навън и променят принципа на действието си, като карат първия пръст да се отклонява към другите пръсти. В този случай мускулът abductor pollicis, който обикновено е отговорен за предотвратяването на такова отклонение, се придвижва към плантара и започва да действа предимно като флексор.

Образователен механизъм халукс валгус

Отклонението и вътрешната ротация на първата метатарзална кост води до факта, че главата на тази кост губи опорната си функция. В резултат на това се увеличава натоварването на главите на съседните метатарзални кости, които са по-малко масивни и бързо се деформират.

Дългосрочното претоварване причинява хронична травма на меките тъкани на стъпалото, което се утежнява от свързани с деформацията нарушения на кръвообращението в най-малките съдове на стъпалото. Поради недостатъчно кръвоснабдяване, дебелината на подкожната мастна тъкан намалява, което намалява ударопоглъщащата защита на меките тъкани. В резултат на това се образуват болезнени мазоли (мазоли) по ходилата в областта на метатарзалните глави, обикновено най-изразени в основата на третия и четвъртия пръст.

Механизмът на образуване на мазоли на краката

Значителното отклонение на метатарзалната кост води до факта, че първата метатарзофалангеална става започва да изпъква към средата. В резултат на това има постоянен натиск върху ставата на стандартни обувки, които не са предназначени за тази деформация на стъпалото, което води до развитие на възпаление в ставната капсула (бурсит) и оток на околните тъкани.

Вследствие на хроничен възпалителен процес се образува бучка на стъпалото в основата на големия пръст. Тук се образува порочен кръг: възпалението и подуването на тъканта води до повишен натиск върху засегнатата става, а натискът от своя страна увеличава възпалението.

С напредването на напречното плоскостъпие петата метатарзална кост се отклонява и на стъпалото в основата на малкия пръст се образува бучка.

Механизмът на образуване на конуси на краката в основата на големия пръст и малкия пръст

Изместването на палеца на крака към другите пръсти създава условия за развитие на врастнал нокът, което допълнително утежнява ситуацията. В тежки случаи пациентите са принудени да се откажат от обичайните обувки.

Но това не са всички проблеми, които застрашават напречните плоски стъпала. Увеличаването на натоварването върху главите на средните метатарзални кости причинява повишен натиск върху флексорните сухожилия на втория и третия пръст и рефлекторно свиване на съответните мускули - пръстите на краката се огъват в интерфалангеалните стави. След това, в резултат на нарастващ мускулен дисбаланс, се получава разгъване на пръстите в метатарзофалангеалните стави (повдигане на пръстите към задната част на стъпалото).

Това създава деформация, известна в медицината като пръсти чук. В този случай се образуват удари на натиска върху изпъкналите интерфалангеални стави.

При по-нататъшно прогресиране на процеса може да се развие сублуксация или дислокация на пръстите в метатарзофалангеалните стави към задната част на ходилото. В тежки случаи се образува персистираща контрактура: настъпват необратими промени в ставите и околните тъкани и пръстите се фиксират в това положение.

Рискови фактори за буниони на пръстите на краката

• генетично предразположение (подутини по краката на близки роднини);
• женски пол;
• напреднала възраст;
• наднормено тегло;
• продължителен престой в тесни обувки с висок ток;
• ендокринни нарушения (патологична менопауза, захарен диабет, хипотиреоидизъм);
• домакинство и професионалните вредности(дълъг престой в изправено положение).

Етапи на образуване на конуси на краката

Същата стойност е критерий за тежестта на напречното плоскостъпие. В допълнение, много експерти използват ъгъла между първата и втората метатарзална кост, за да определят степента на напречно плоско стъпало и халукс валгус.

Клинично се разграничава леко напречно плоско стъпало (първа степен), умерено изразено (втора степен) и силно изразено (трета степен).

Напречно плоскостъпие първа степен и халукс валгус

На този етап пациентите се оплакват от повишена умора на краката и болка в краката след дълъг престой в изправено положение. Подутини на пръстите на краката с тази степен на плоскостъпие все още не са се образували, но от време на време се появява болка в основата на големия пръст, както и в подметката в проекцията на главите на средните метатарзални кости.

Също така, от време на време може да се появи подуване и зачервяване в областта на бъдещата бучка, поради което този етап се нарича популярно етап „мека бучка“.

Напречно плоско стъпало втора степен и халукс валгус

При такава степен на халукс валгус стъпалата вече са оформени твърди пъпкив основата на големия пръст и малкия пръст, което създава проблеми при избора на обувки.

На стъпалата на краката в проекцията на главите на метатарзалните кости се образуват болезнени мазоли. Конвергенцията на пръстите на краката, причинена от наклона на големия пръст, често провокира развитието на такава патология като врастнал нокът.
Пациентите се оплакват от постоянна болка в краката, която често не отшумява дори в покой.

Напречно плоскостъпие трета степен и халукс валгус

При тази степен на напречно плоско стъпало се образуват неравности не само в основата на големия пръст и малкия пръст, но и върху изпъкналите фаланги на деформирания II - IV пръст на чукчата.

Кракът става толкова деформиран, че носенето на обикновени обувки става невъзможно. Силната болка често затруднява движението и задържането в изправено положение.

Диагностика на напречно плоскостъпие, като най-честата причина за буниони по краката

Въпреки това, за пълна диагноза, лекарят, като правило, предписва следните инструментални изследвания:

• рентгенови лъчидвата крака в три проекции, което позволява да се видят характерни отклонения на метатарзалните кости и пръсти, патологични костни израстъци, деформация на метатарзалните кости и фаланги на пръстите и др.
• Компютърна плантография, което е изображение на отпечатък от крак, направен с помощта на специална платформа. Такова изследване позволява да се прецени тежестта на патологията чрез нарушение на разпределението на натоварването върху крака.
• Компютърна подометрия, което позволява да се идентифицират най-ранните стадии на заболяването въз основа на характерни променипоходка
• Биомеханични изследвания, което дава възможност да се регистрира патологично намаляване на биоелектричната активност на късите междукостни мускули на стъпалото и дългия екстензорен дигиторум, което се проявява дори в предклиничните стадии на развитие на патологията.

Какви други заболявания освен напречно плоско стъпало могат да причинят подутини по краката?

Клиничните признаци на подагра са доста специфични. Болезнена атака, като правило, възниква след грубо нарушение на диетата (приемане на голямо количество месни ястия, алкохол, спанак или други храни, съдържащи пуринови основи).

Засегнатата област в основата на палеца на крака става яркочервена и изключително чувствителна на допир (пациентите често не могат да обуят чорап поради болка).

Освен бум на палецПодаграта на краката се характеризира с образуването на камъни в пикочната система, което в тежки случаи води до развитие на бъбречна недостатъчност, следователно, ако подозирате тази патология, трябва да потърсите медицинска помощ.

други обща причинаобразуване на конуси по краката - деформиращ остеоартрит. Това е системно заболяване, характеризиращо се с дегенеративно увреждане на хрущяла ставни повърхностии често води до увреждане на пациента.

Трябва да се има предвид, че възпалителен процесв ставата на големия пръст на крака (артрит) може да възникне и при липса на напречно плоскостъпие (нараняване на ставата, инфекция, използване на твърде тесни обувки и др.).

По-рядко образуването на подутини по краката е причинено от ревматоиден артрит, псориазис и други патологии. Тактика медицински действияпо отношение на подутини по краката зависи от патологията, която е причинила този симптом.

Ето защо в никакъв случай не трябва да се самолекувате, трябва да се свържете с ортопед, който ще постави правилната диагноза и ще очертае план. комплексна терапия.

Консервативни методи за лечение на буниони по краката

Какво представлява консервативното лечение на буниони по краката?

Но консервативните методи на лечение се използват успешно и в по-късните етапи на развитие на буниона, когато вече не е възможно напълно да се елиминира деформацията на стъпалото, без да се прибягва до хирургическа интервенция.

В такива случаи нехирургичното лечение има следните цели:

• елиминиране на възпалителни реакции в областта на конусите;
• оттегляне синдром на болка;
• стабилизиране на процеса;
• възстановяване на функцията на засегнатия крак;
• предотвратяване на по-нататъшното прогресиране на деформацията на стъпалото.

При силна болка са показани физиотерапевтични процедури (озокерито-парафинови апликации, електрофореза с новокаин, фонофореза с хидрокортизон и др.), Които не само облекчават болката, но и предотвратяват развитието на възпалителни и дегенеративни процеси в ставите.

Ортопедичните устройства са широко използвани: гумени маншети, покриващи предната част на стъпалото, оборудвани със специална възглавница в долната част за защита на средните метатарзални кости от прекомерен натиск; различни подложки, които предпазват местата, където се образуват буниони по краката от триене с обувки; подложки между пръстите на краката, за да се предотврати развитието на врастнали нокти.

При значителна деформация на стъпалото се изработват специални ортопедични обувки с опора на свода за облекчаване на болезнените зони. При тежки случаи на фиксирана деформация на ходилото, обувките се изработват от отливка на крака.

Мехлеми за лечение на подутини по краката

За спиране на възпалителната реакция на местата, където се образуват буниони по краката, широко се използват мехлеми, съдържащи вещества от групите стероидни и нестероидни противовъзпалителни средства.
Използването на такива мехлеми ще помогне за премахване на болката, облекчаване на подуване на тъканите и предотвратяване на необратимо дегенеративни променив ставите на стъпалото, в резултат на хроничен възпалителен процес.

Този вид средства обаче не могат да предотвратят по-нататъшно прогресираненапречно плоско стъпало, така че те трябва да се комбинират с други дейности (използване на специални ортопедични устройства, гимнастика, масаж).

Освен това трябва да се има предвид, че противовъзпалителните мехлеми имат свои собствени противопоказания и не са съвместими с всички лекарства, поради което се препоръчва да ги използвате, както е предписано от Вашия лекар.

Традиционни методи за лечение на подутини по краката

В същото време някои средства от арсенала на традиционната медицина могат и трябва да се използват при комплексно консервативно лечение на халукс валгус.

Народните средства ще помогнат за облекчаване на подуване и възпаление, подобряване на кръвообращението в засегнатите области и премахване на болката и умората.

Така например много полезни са ежедневните бани на краката с йодо-солен разтвор (на литър гореща вода - супена лъжица сол и 10 капки алкохолен разтворйод).

Освен това в народната медицина са популярни различни компреси, които се препоръчват да се прилагат върху засегнатата област (прополис, настърган картоф, лист от репей с терпентин и др.). Такива лекарства имат противовъзпалителен и успокояващ ефект.

Някои билкари препоръчват да се използват отвари за бани, които традиционно се използват при възпалителни заболявания (лайка, корен от репей, жълт кантарион). Трябва обаче да се отбележи, че тези препоръки не са в официално признатите справочници за употребата на лечебни билки.

Хирургично лечение на буниони по краката

Към днешна дата са предложени около 200-300 вида операции, насочени към коригиране на напречните плоски стъпала, усложнени от образуването на конуси на краката. Някои от предложените методи за хирургическа интервенция са широко разпространени, други са използвани изключително от авторите на методите.
Всички операции, насочени към премахване на деформации на стъпалото поради напречно плоско стъпало, могат да бъдат разделени на три големи групи:

• операции на меки тъкани;
• операции на костите на ходилото;
• комбинирани операции.

Днес са популярни комбинираните операции, при които се извършва цялостно премахване на всички костни деформации в комбинация с реконструкцията на лигаментния апарат, който поддържа напречната дъга.

По правило операцията за отстраняване на буниони се извършва под обща анестезия. Продължителност възстановителен периодзависи от начина на работа. В някои случаи пациентът може да се изправи на крака на втория или третия ден след операцията, в други е необходимо обездвижване на крайника за период от 4-8 седмици.

По време на следоперативния период трябва стриктно да спазвате всички препоръки на лекуващия лекар и да носите специални ортопедични устройства, които поддържат сводовете на краката най-малко една година от датата на хирургична интервенция.

Предотвратяване образуването на буниони по пръстите на краката

Високите токчета не само допринасят за развитието на напречно плоско стъпало и появата на неравности по пръстите на краката, но също така увеличават натоварването върху гръбначния стълб, задните мускули на подбедрицата и бедрото, както и върху ахилесово сухожилие. Ето защо, злоупотребата с рокли обувки всъщност застрашава развитието на цял куп ортопедични заболявания.
Освен това, за да се предотврати образуването на буниони по краката, е необходимо да се следи собственото ви тегло и да се избягват продължителни статични натоварвания на стъпалото.

В случаите, когато професионалната дейност е свързана със стоене в изправено положение или има други неотстраними рискови фактори за развитие на буниони на пръстите на краката (например неблагоприятна наследственост), трябва редовно да се правят специални лечебни и профилактични упражнения.

Бучките по краката, както всяка друга патология, се лекуват най-добре в най-ранните етапи на развитие. Ето защо трябва да потърсите помощ от ортопед, когато се появят първите симптоми на напречно плоско стъпало, като:

• болка в краката след продължително стоене;
• появата на болка, подуване или зачервяване в критични точки(основата на палеца и малкия пръст);
• появата на болка и/или мазоли в проекцията на главите на средните метатарзални кости (на подметката срещу третия и четвъртия пръст).

Най-често задаваните въпроси за буниони по краката

Как да лекувате бунион на големия пръст на крака

Трябва да се отбележи, че дори при тежка деформация операцията не винаги е показана. Разбира се, консервативните методи не са в състояние напълно да премахнат бучката, която в по-късните етапи представлява твърд израстък на повърхността на ставата.

Въпреки това, с помощта на набор от мерки е възможно не само да се облекчи болката, но и да се намали подуването на тъканите, да се премахне възпалителният и дегенеративният процес в областта патологична формацияи да спре по-нататъшното прогресиране на патологичното плоско стъпало.

Причината за образуването на бунион на големия пръст е патологично разминаване на метатарзалните кости, придружено от отклонение на големия пръст към другите пръсти. В началните етапи на развитие на патологията се използват специални ортопедични шини за отстраняване на тази деформация, които се носят през нощта.

Има и гуми, които могат да се носят през деня, носени под обувките. Друга възможност за ортопедична корекция на отклонението на палеца на крака са специални вложки, поставени между палеца и останалите пръсти.

Трябва да се отбележи, че има голям брой модели ортопедични шини и вложки, т. най-добрият вариантможе да бъде избран само след консултация с Вашия лекар.

Ортопедът ще избере правилното коригиращо лечение, като се фокусира върху тежестта на патологията и наличието на съпътстващи деформации. IN в някои случаитрябва да поръчате ортопедични шини индивидуално.

Освен това се предписва специална гимнастика, която помага за укрепване на мускулите и връзките, които образуват сводовете на краката. В началните етапи на развитие на заболяването, с помощта на такива мерки, като правило е възможно да се коригира патологията.

Важна връзка в образуването на бучка на големия пръст е появата на възпалителна реакция поради триене на изпъкналата област с обувки. Поради това на пациентите се препоръчва да носят свободни обувки с широки пръсти и да използват специални ортопедични стелки, за да предпазят удара от натиск.

За облекчаване на умората и болката се препоръчват вечерни бани на краката. В този случай можете да използвате сол, сода, йод-солеви разтвори или билкови отвари. Ако образуването на бучка на палеца е придружено от възпалителна реакция, се предписват специални противовъзпалителни мехлеми.
Освен това арсеналът консервативно лечениеТази патология включва терапевтичен масаж и физиотерапевтични процедури.

В по-късните стадии на заболяването, когато консервативното лечение не дава резултати, е показана хирургическа намеса за отстраняване на бучката на големия пръст на крака. В този случай отстраняването на самата подутина, което на научен език се нарича екзостоза (растеж), се комбинира с резекция на част от метатарзалната кост, което помага да се елиминира напречното плоско стъпало.
В тежки случаи може да се наложи по-сложна интервенция, когато отстраняването на големи участъци от костна тъкан се комбинира с мерки, насочени към реконструкция на свода на стъпалото (фиксация с присадка или метална конструкция, реконструкция на плантарен напречен лигамент от Mylar нишка и др.). След такива операции се прилагат гипсова отливка, който ще бъде премахнат след два месеца.

След хирургично отстраняваненеравности на големия пръст, трябва да носите специална ортопедична стелка за коригиране на сводовете на стъпалото и подложка между първия и втория пръст за фиксиране на големия пръст правилна позиция.

Как да лекуваме подутина на малкия пръст?

Все пак трябва да се отбележи, че най-често подутина на малкия пръст се появява на фона на развито отклонение на палеца, когато консервативните методи са неефективни.

В такива случаи се посочва хирургична интервенциявключително отстраняване на развити буниони и реконструкция на сводовете на ходилото.

В следоперативния период, като правило, се извършва 8-седмично обездвижване на крака с гипс. В бъдеще пациентите трябва да носят специални ортопедични устройства, които помагат за поддържане на сводовете на краката.

Как да се лекува деформация на пръстите чук

Традиционно се предписват терапевтични упражнения, масаж и физиотерапия. Въпреки това, всички тези средства, както и традиционната медицина, могат само да спрат развитието на процеса, така че лекарите съветват пациентите, които не искат да се откажат от красиви обувки, да решат за хирургическа намеса.

В ранните етапи на развитие пръстите чук се коригират чрез прерязване на сухожилията на мускулите, които причиняват необичайното огъване на пръстите на краката.

Това е сравнително лесна хирургична интервенция, която обикновено се извършва амбулаторно (в клиника или дневна болница) под местна анестезия.

В по-тежки случаи, когато вече е настъпила вторична деформация на костите на фалангите на пръстите, се извършва ставна пластика. Често изкривяването на пръстите се комбинира с издатина на палеца и/или малкия пръст и лекарите трябва да коригират няколко деформации наведнъж.

Кога е необходима операция за премахване на буниони на крака?

• стабилно прогресиране на патологията;
• тежко, лошо коригирано увреждане на мускулно-скелетната функция на крака;
• естетически причини (желанието на пациента да се отърве от видимата деформация и да може да носи по-елегантни обувки).

Как да се отървете от кост (подутина) на краката си у дома, възможно ли е без операция? Нека разгледаме народни средства, рецепти и рецензии от читатели на вестник "Вестник ZOZH".

Какво представляват „подутини по краката близо до големия пръст“?

„Подутини“ или „кости на пръстите на краката“ са популярни имена. Патология, при която се образуват бучки в палцикрака, правилно се нарича „напречно плоскостъпие“.

Hallux valgus (бунион или бунион на стъпалото) е ортопедичен дефект, който се развива с възрастта. Най-често се среща при жени след 30-годишна възраст. Между фалангата на първия пръст и метатарзалната кост се образува неправилен ъгъл. Костта се отклонява навътре, палецът навън, поради което се появява напречен израстък.

Причините за появата на "кости" са:

1. Наследствено предразположение - слабост на връзките и сухожилията.
2. Неудобни обувки (много тесни или високи токчета).
3. Професионално натоварване на ставите при хора, които трябва да прекарват много време на крака - спортисти, фризьори и др.
4. Наднормено тегло.
5. Артроза на ставите.
6. Травми на краката.
7. Заболявания, свързани с метаболитни нарушения. Например диабет.

Как да се отървете от буниона на крака си? Видео съвети от Елена Малишева.

Резюме:
Каква е причината за появата на буци по краката: когато носим обувки на висок ток с тесен връх или когато, напротив, ходим в обувки с равна подметка без абсолютно никаква опора на свода, без поддържаща платформа, без широка и стабилна пета, тогава стъпалото е сплескано. Сплескването винаги води до деформация, която се нарича „подутина на крака“. Пръстът се движи, изпъкналият ъгъл се увеличава. Костта започва да расте компенсаторно, което води до бучка. Оттук хронично възпаление, невъзможност за носене на нормални обувки, болка през нощта, защото това е просто хронично възпаление, страдание, ненормален живот.
Костите на краката са практически женски проблемпоради носенето на неудобни обувки, които натоварват предната част на стъпалото. Алгоритъмът на лечение е много прост. Тоест, той винаги започва с профилактика, носим токчета възможно най-малко, трябва да носим удобни обувки на нисък, стабилен ток.
Второто нещо, което определено трябва да направите, е да поддържате теглото си в норма. Защото наднорменото тегло добавя, така да се каже, милиметър към вашата подутина. Това е задължително!
Един от доста ефективните начини за лечение на буниони е поставяне на специални превръзки през нощта,които се поставят на големия пръст и поддържат стъпалото в правилна позиция през цялата нощ.
Вижте видеото за повече подробности:

Какви мерки могат да се предприемат у дома, за да се отървете от буниони?

• Намалете натоварването на ставата: променете начина си на живот, сменете обувките си.
• Ако ставата е възпалена, прилагайте лед няколко пъти на ден или приемайте противовъзпалителни лекарства (ибупрофен и др.).
• Свържете се с ортопед и изберете специални ортопедични стелки.
• Правете специални гимнастически упражнения и масаж. Масажът трябва да е насочен към възстановяване на мускулната система, участваща в движението и отпускане на крака. По-долу ще дадем набор от упражнения.

Консултирайте се с хирург или ортопед. Лекарят може да предложи операция за отстраняване на костта.

Как да се отървете от буниони без операция - съвет от лекар.

Една жена се притеснява от костите на краката, близо до големите пръсти. Подутините по краката растат и ме болят. Жена пита специалисти дали е възможно да се отървете от буниони без операция.
Отговорено от общопрактикуващ лекар Гуревич В.Г.

Упражнения срещу буниони

Следните упражнения ще ви помогнат да се отървете от буниони (подутини) по краката си и по-специално да предотвратите появата им:

1. Алтернативно завъртете краката си в едната и в другата посока
2. Свийте и изправете пръстите на краката
3. Вземете предмети от пода с пръстите на краката си: молив, малка топка, носна кърпичка.

Рецепта от вестник „Вестник на здравословния начин на живот” от Здравословен начин на живот 2013, № 17, стр.10.

Масаж.
Ако имате бунион в основата на палеца на крака, един прост масаж ще ви помогне да го излекувате. Трябва да напарите крака си в гореща вода с сапун за пране, и го масажирайте с палец, сякаш го забивате вътре. След няколко седмици костта силно намалява или изчезва. Източник: в. „Вестник ЗОЖ” 2008 г., бр.13, стр. 29.

Народни средства за лечение на кост (подутина) на крака близо до големия пръст.

Тези народни средства помагат да се отървете от неравностите на краката близо до големия пръст у дома.

1. Купете в аптеката жлъчката, мажете с него изпъкналите костици на големия пръст. През нощта направете компреси: накиснете памучен тампон в жлъчка, нанесете го върху възпаленото място, увийте го с полиетилен и топъл парцал и поставете чорап отгоре. Курсът на лечение е 2 месеца.
2. Добре облекчава болката и премахва неравностите по краката за 20 минути солени бани(100 грама сол на 3 литра вода). След процедурата масажирайте с кръгови движения.
3. Аналгин и йод.Стриват се 6 таблетки аналгин и се смесват с 50 мл йод. С получения разтвор мажете проблемните зони 5-6 пъти на ден.
4. Счукайте 10 g на прах дафинов лист , залейте със 100 мл амоняки го поставете за една седмица тъмно място. С този разтвор се мажат болните места по краката 2 пъти на ден.

Лечение на бунион близо до палеца на крака без операция у дома.

Вестник „Вестник ZOZH“ предоставя народни рецепти, които помогнаха на читателите да излекуват буниони на краката си у дома и да избегнат операция.

• Инфузия листа от боровинкасрещу солни отлагания.
  Ако причината за буниона на крака е отлагането на сол, тогава инфузия на листа от боровинкаизвежда добре допълнителна солот тялото.
  1 с.л. л. сух лист, залейте с 200 мл вряла вода, оставете в термос за 8 часа. Пие се по 100 г 2 пъти на ден, сутрин 30 минути преди закуска и вечер преди лягане. Курсът на лечение с това лекарство е 2 месеца.
• Лечение на подутини близо до палеца с риба.
  Ако на крака ви расте кост, трябва да поставите парче прясна речна риба върху нея през нощта. В никакъв случай не замразявайте рибата, просто я съхранявайте в хладилника. Курсът на лечение е 7 последователни нощи. След това през следващите 7 дни втривайте масло от ела в израстъка. След 3 месеца повторете курса на лечение. След това лечение у дома костите спират да растат, постепенно омекват и болката в бучките изчезва. Източник: вестник „Бюлетин за здравословен начин на живот” 2000 г., № 6, стр. 19.
• Бани за крака- сол + йод
  Една жена бързо помогна да се отърве от болката в костите си с това народно лекарство: изсипете топла вода в леген, добавете 3 ч.л. сода и 7-8 капки йод. Вземете вана за 20 минути, след това подсушете краката си и смажете неравностите на краката си с 5% йод. Увийте краката си в хартия, обуйте вълнени чорапи и си легнете. Израстъците не намаляха, но болката в бучките изчезна. Жената прави такива процедури вече месец. Източник: вестник „Бюлетин за здравословен начин на живот” 2000, № 11, стр. 13
• Гладна слюнка.

  Много жени имат болки в костите на големите пръсти. Много прост народен лек: когато се събудите сутрин, втрийте слюнката в подутината на крака си, докато изсъхне. Правете това 10-15 дни подред, докато болката изчезне. Ще изчезне за 2-3 месеца и след това ще трябва да повторите всичко отново. Източник: вестник „Бюлетин за здравословен начин на живот” 2000, № 19, стр. 16.
  Ако намажете неравностите на големите си пръсти с гладна слюнка, те забележимо ще намалеят с времето. И ако костите започнат да болят, след това изпарете краката си в топла вода и нанесете върху болно мястойодна мрежа. Източник: вестник „Бюлетин за здравословен начин на живот” 2011, № 12, стр. тридесет.

• Как да се отървете от неравностите на краката без операция - лекарско предписание (мед + сол).
  Преди 30 години една читателка имаше болки в костите на големите си пръсти до такава степен, че трудно можеше да ходи. Лекарят в санаториума я посъветва за рецепта: смесете мед и сол „Екстра“ в равни пропорции, смилайте до побеляване. Нанесете готовата смес върху парчета найлоново фолио и нанесете. Превържете го, обуйте чорапи. Жената повтаряше тази процедура всяка вечер през нощта в продължение на месец и подутините изчезнаха. Рецензия от вестник „Вестник ЗОЖ” 2007 г., бр.3, с. 33.
• Земни червеи - рецепта за буниони.
  Трябва да съберете земни червеи, да ги изплакнете с течаща вода, да ги поставите в чист и сух буркан, да затворите капака и да ги поставите на топло място за един ден.
  Поставяме получената маса от червеи върху памучен тампон и го притискаме към костта, увиваме го с полиетилен и нещо топло. Повторете лечението 2-3 пъти. Източник: в. „Вестник ЗОЖ” 2007 г., № 3 с. 30.
• Обработка с валенки.
  Трябва да носите филцови ботуши, но само меки и широки, и да ходите в тях боси вкъщи, както през зимата, така и през лятото. В същото време вените се масажират добре. Източник: вестник „Бюлетин за здравословен начин на живот” 2010 г., № 1, стр. 36.
• Как да лекувате подутини по краката с тинктура от фикус.
  Вземете 4 големи листа от фикус, нарежете на ситно и залейте с 0,5 литра керосин. След 10 дни лекарството е готово. Навлажнете кърпа в тази тинктура и нанесете върху проблемната зона, фиксирайте за 10-15 минути. Болката в буниона изчезва след няколко процедури. Този народен лек помага и при болки в ставите.

Всъщност болестта има научно наименование – халукс валгус. Големият пръст постепенно се отклонява от нормалното си положение и метатарзалната кост започва да изпъква, с течение на времето се образува костен израстък, което само влошава ситуацията. Лечението на заболяването е изключително трудно и късни етапиДори хирургическата намеса няма да гарантира дългосрочни резултати.

Въз основа на това е необходимо да се консултирате с лекар възможно най-рано, когато се появят първите признаци на заболяването, а не когато бучката стане забележима дори за другите. Нека да разгледаме основните симптоми:

• отклонение на палеца към останалите фаланги, което в началния етап може да бъде визуално почти невидимо. Ако начертаете права линия вътрекрака, тогава дори лек наклон от линията трябва да предизвика тревога;
• зачервяване, подуване, болка. На първия етап такива явления се появяват след тежки натоварвания, след това при нормално ходене, без да спират дори по време на сън през нощта;
• появата на бучка (подутина) в областта на ставата на големия пръст. Просто натискане с пръст върху болезнената област ще ви позволи да усетите дори началния стадий на заболяването.

Защо на крака ми расте кост?

Бучка близо до палеца се появява поради редица причини, които могат да бъдат разделени на две групи. Първият е пряко по вина на собственика на крака, а вторият е свързан с наследствени или други заболявания. Сега малко повече подробности.

Причини, свързани с човешкия живот:

• неправилен избор на обувки.Обувките с висок ток и заострена предна част са идеален начин за развитие на халукс валгус. Жените са по-слабо развити мускулна тъкани връзки, отколкото при мъжете (така го е създала природата, нищо не може да се направи по въпроса), но натоварването на стъпалото поради носенето на обувки, които не са предназначени за нормално ходене, надвишава всички допустими стандарти;
• прекомерно физически упражнения . Силна дейност, свързана с постоянна физическа дейностили стоенето (работата на краката) в младостта често завършва с подутина по-близо до четиридесет - петдесет години;
• последствия от нараняване. Фрактури, пукнатини и т.н. могат да бъдат добър катализатор за болестта.

Болести, които могат да причинят бучка близо до палеца:

• плоски стъпала;
• остеопороза (липса на калций в човешкото тяло);
• нарушения в ендокринната система;
• вродени или придобити патологии на краката;
• генетично предразположение. Днес е сравнително често да се намери тийнейджър, който страда от това заболяване в една или друга степен.

Отделно си струва да споменем проблема на човечеството през 21 век - затлъстяването. Това заболяване може да причини много заболявания, включително подутина на крака.

Етапи на деформация

Експертите разграничават 4 етапа на развитие на патологията:

• първи. Палецът се движи на не повече от 20 градуса. На този етап болката практически не се забелязва, така че страда само външният вид на крака;
• второ. Изместването става ясно забележимо, фалангата се отклонява под ъгъл от 20 до 30 градуса. Неприятни усещания се появяват при ходене или дълго стоене;
• трети. Ъгълът е от 30 до 50 градуса. Характеризира се с постоянна болка при ходене, има нужда да смените обичайните си обувки с по-удобни;
• четвърто. Отместването е повече от 50 градуса. Започва деформация на други пръсти, болката става постоянна, ежедневни дейностив предишния том вече не е възможно. Крайният етап.

Как да премахнете бучка - методи за хирургическа корекция

Възниква въпросът - как да премахнете подутината със сигурност? Има няколко техники, които се използват от хирурга в зависимост от етапа на развитие и анатомичните особености на стъпалото. Ето някои популярни видове операции:

• Операция на Силвър . Мускулът adductor pollicis се отрязва;
• Метод на Макбрайд . Същият мускул се движи. И двата метода се използват в началните етапи и възстановяват баланса между адукторите и абдукторите;
• Операция на Саде . Костният тумор и мукозната бурса под кожата в метатарзофалангеалната става се отстраняват;
• Шевронна остеотомия . Полученият израстък се отстранява, пръстът се фиксира с титанова тел и винт. Повтарящата се намеса ви позволява да премахнете металните елементи във времето;
• Скаф остеотомия . Z-образен разрез в метатарзалната кост връща пръста в нормалното му положение. Резултатът се закрепва с винтове. Последните две опции се използват в крайните етапи.

Нехирургични методи

Ако на третия и четвъртия етап вече не е възможно да се направи без хирург, тогава ако се консултирате с лекар навреме, все още можете да направите без операция. Има няколко метода за нехирургична корекция:

• ортопедични помощни средства :
  • шини или коректори, които ви позволяват да фиксирате палеца си в правилната позиция по време на ходене;
  • нощно отвличане робство. Използва се само по време на сън или почивка, не може да се ходи с него;
  • коригиращи подложки за постоянно носене. Облекчава натоварването на пръста, като коригира нормалното му положение;
  • междупръстови прегради. Фиксира се правилната анатомична позиция на фалангите;
  • ортопедична стелка. Универсално средство, с дебелина до 3 милиметра. Изработва се индивидуално, което ви позволява да облекчите проблемните зони;
  • ортопедични обувки, в които стъпалото се държи в правилна позиция, а меките стени намаляват натоварването на болното място;
• противовъзпалителни и болкоуспокояващи . Ефективни на първия етап, след това те само облекчават симптомите;
• физиотерапия . Друг ефективен методборба, включително:
  • ултразвук;
  • диаметър;
  • електрофереза;
  • специален масаж;
  • комплект физически упражнения(физиотерапия);

Народни средства

Ще дадем няколко рецепти, които ще помогнат за облекчаване на болката и намаляване на бучката, но нито една рецепта на баба не може да излекува болестта на 3-ти или 4-ти етап на развитие, това трябва да се помни. Директни рецепти народни средства:

• жълтъчна смес кокоше яйцеи една чаена лъжичка сол се поставя върху бинт и се налага на болното място през нощта. Използвайте ежедневно, докато болката изчезне и бучката намалее;
• Смелете 5 средно големи дафинови листа с кафемелачка и ги изсипете в съд със 100 милилитра амоняк. След 14 дни тинктурата е готова. Костта се смазва през нощта, като ефективно облекчава възпалителните процеси;
• средство, познато на нашите прадядовци. Смажете възпалената област с гладна слюнка сутрин. Наистина помага!;
• глината се разрежда с отвара от билки (лайка, невен) по избор до консистенция на заквасена сметана. Сместа се нанася върху подутината в продължение на 2 часа всеки ден до изчезване на симптомите;
• Компрес от бъз с водка. В края на май се събират плодовете от бъз (червен или черен) и се натъпкват плътно в буркан от половин литър. След това там се излива водка и бъдещият компрес се влива в продължение на 3 седмици. В този случай бурканът трябва да се разклаща на всеки 7 дни. Бучката се смазва обилно до 6 пъти на ден до края на острия период.

Какво да направите, ако бучка на крака ви расте и боли

Как да се отървем от неприятните болезнени усещаниябез операция? Оказва се, че традиционните и етносука.

1. Специални процедури в лечебно заведение. Те включват:

• терапия с ударна вълна;
• рентгенова терапия;
• фонофореза;
• електрофереза.

1. Борба с болката у дома:

• лечебна вана, състояща се от 3 литра вода с температура 40 градуса, супена лъжица сол и 10 капки йод. Ваната се приема по 10 минути веднъж на три дни. Сутрин болното място се смазва с крем (мазен) или глицерин;
• компресирам. Ефективно средство за защитасе счита омекотен прополис. В този случай парчето трябва да се смени с ново след третата или четвъртата употреба;
• масаж със етерични масла(лавандула, кипарис, евкалипт, бор, лимон). Можете да използвате няколко капки от всяка или 20 капки от една на 50 милилитра растително масло.

Предотвратяване на питинг

Има няколко прости съветиот специалисти, които ще сведат до минимум шанса за поява на бучка:

• носете удобни обувки. Обувките на високи токчета могат да се носят за събития, вместо да се носят всеки ден (за младите момичета лекарите ограничават времето, през което носят токчета до два часа на ден; с възрастта това време намалява);
• поддържане нормално тегло. наднормено теглоувеличаване на натоварването на ставите;
• избягване на нараняване;
• редовни упражнения за краката;
• правилното хранене;
• незабавно се консултирайте с лекар, когато най-малкия знакзаболявания.

Към кой специалист да се обърна?

Първоначално всички заболявания се адресират до терапевт. След прегледа той ще издаде направление за специалист, най-често ортопед или хирург.

Ако е възможно да се мине без операция, физиотерапевт и диетолог (ако е необходимо) ще се присъединят към процеса на справяне с буниона. Халукс валгус обикновено се причинява от цял ​​набор от здравословни проблеми, така че освен лечението на самия конус, трябва да се премахнат и причините за появата му.

Как да се отървете от буниона на крака си? Съвети от Елена Малишева

Полезни статии:

Много хора задават въпроса: „Как да премахнете неравностите по краката“? Има няколко начина, техники, важни препоръкиза това как можете да се отървете от този проблем. Днес ще разгледаме причините, поради които може да се появи израстък, какви са неговите симптоми и също така ще разберем възможни вариантилечение на това заболяване.

Изпъкнала кост на пръстите - що за заболяване е това?

За да разберете как да премахнете буниони на краката, трябва да знаете какво е заболяване, наречено халукс валгус (това е името на това заболяване) и какви са причините за появата му.

Почти сто процента от причината за тази патология е нарушение нормално функциониранесвод на стъпалото с напречно плоско стъпало. В този случай възниква неправилно преразпределение на натоварването върху предната част на стъпалото с развитието на артроза. В този случай неравностите или, както ги наричат ​​още, костите на крайниците не са нищо повече от изкривяване тръбна косткрака с големия пръст, отклонен навътре.

Фактори на възникване

Има много причини за буниони по краката. По-долу ще научите как да се отървете от кост, но първо нека разберем защо може да се появи:

Симптоми на заболяването

Лечението на подутини по краката трябва да започне незабавно, при първите признаци на това заболяване. И симптомите могат да бъдат:

Болка, рязане, заядлива болкав краката;

Усещане за парене в областта на ставите и петите, най-често в края на работния ден;

Неразбираемо чувство на умора в краката;

Образуване на малки мазоли и израстъци по крайниците;

Възпаление и подуване в областта на палеца;

Образуване на кост близо до малкия пръст.

Лечението на буниони на пръстите на краката може да се извърши или консервативно, или хирургичен метод. И двата варианта дават добри резултати, ако приложите навреме и не започнете лечение.

Самостоятелна терапия

Консервативното лечение е ефективно при първите признаци на халукс валгус. Как да премахнете неравностите на краката си в този случай, прочетете по-долу.

1. Нанасяне на филц върху костите. В този случай натискът върху проблемната зона намалява и изпъкналостта изчезва.

2. Физиотерапия, която облекчава състоянието на пациента. Това може да бъде електрофореза, магнитна или мануална терапия.

3. Лечебни и профилактични обувки, които могат да бъдат закупени в специализирани магазини.

4. ортопедични стелки. Те ви позволяват правилно да разпределите натоварването върху краката си. Но трябва да ги поставите в обувки само ако неравностите по краката ви тепърва започват да се образуват.

5. Набор от специални, лесни за изпълнение упражнения, които ще бъдат описани по-долу. Такива упражнения подобряват подвижността на ставите на краката.

6. Традиционни методилечение.

Ако на крака се появи бучка, тогава няма да е възможно да се възстановите напълно от заболяване като халукс валгус. Всички тези методи могат само да забавят развитието и да облекчат симптомите на възникналото заболяване.

Как да изберем стелка

Идеалната подложка за обувки не се купува, а се шие индивидуално, като се вземат предвид структурните особености на крака. Днес такива стелки се произвеждат по специални технологии и с материали като термопластични. Това е отличен материал, който отговаря на всички нужди на крака. Друго предимство на такава стелка е, че е тънка - само 3 мм и вече не е необходимо да купувате специални обувки за нея, както беше преди. Тези стелки могат да се носят с обикновени обувки и да не изпитват дискомфорт.

Необходими упражнения

Тези класове трябва да се провеждат ежедневно, като им отделяте 15-20 минути от времето си:

Хирургическа интервенция

Хирургическата интервенция за отстраняване на бум е необходима, ако израстъкът расте бързо, за човек е трудно да ходи, движенията са придружени от болезнени усещания и болестта се разпространява към други пръсти на краката.

Настържете обикновен тоалетен сапун на ситно ренде, след което старателно смажете възпаленото място с получената смес и разтрийте. След това изплакнете и направете йодна мрежа. Тази процедура трябва да се извършва всеки ден в продължение на 1 месец. В резултат на това болката и възпалението ще изчезнат.

Напарете краката си, след което ги подсушете с кърпа. След това третирайте засегнатата повърхност камфорово масло, а след това йод.

2. картофи. Обелете зеленчука и го настържете на ситно ренде. След това увийте получената каша в марля и нанесете върху подутината.

3. прополис. Това смолисто вещество трябва да се разтрие в ръцете ви, докато стане меко. След това трябва да го залепите към конуса и да го увиете с мека кърпа отгоре.

4. зеле. Листата на този зеленчук трябва да се отстранят от централната вена, след това да се разбият, за да се освободи малко сок, и след това да се приложи към възпаленото място. Завържете го с шал и дръжте така цяла нощ.

5. Сол. Поставят се в дълбока купа топла водаи поръсете шепа от този природен елемент. Когато течността се охлади, спуснете краката си във водата и ги задръжте там за около 20 минути. Трябва да правите такива процедури в продължение на две седмици, след това направете почивка за 7 дни и след това повторете. Това може да се направи 4 пъти.

Превантивни действия

1. Обувките, които носите, трябва да са удобни, с дебели подметки и ток, който не надвишава 5 см височина.
2. Веднъж на ден трябва да изпълнявате описаните по-горе упражнения.
3. Важно е да следите теглото си, за да избегнете затлъстяването.
4. Не можете да пренебрегвате и да не правите нищо срещу болестта на краката, в противен случай болестта ще прогресира и в крайна сметка ще трябва да отидете на хирургическата маса.
5. Необходимо е да потърсите помощ от лекар своевременно.

Сега знаете как да премахнете неравностите по краката си и какъв метод да използвате: хирургически или консервативен. Установихме също, че добра превенция срещу халукс валгус е носенето на правилните обувки, използването на специални стелки, както и изпълнението на прости упражнения.

Подутини не само обезобразяват външния вид на крака, но също така причиняват дискомфорт под формата на болка и трудност при избора на обувки. И въпреки че този проблем е предимно женски, има и мъже, които страдат от „израстъци“. Как да се отървете от неравностите по краката си?

Причини за подутини

Неоплазмите под кожата на краката се появяват под въздействието на фактори като:

• наследственост;
• носенето на неудобни обувки, твърде тесни или с високи токчета;
• артроза;
• плоски стъпала;
• наднормено тегло;
• професия, която изисква значително натоварване на краката (гимнастичка, балетистка, танцьорка);
• лошо хранене;
• неактивен начин на живот.

Всички горепосочени фактори имат комплексно въздействие върху човешкото здраве. Каквато и да е причината за появата на подутини по краката, появата им не може да бъде пренебрегната: с течение на времето те ще растат и ще започнат да причиняват все повече и повече неудобства.

Бучки по краката: как да се отървете от тях

Метод на щаба

Процедурата е доста болезнена, но помага много добре срещу подутини. Необходимо:

• смесете сняг и сол в съотношение 1:1;
• нанесете сместа върху възпаленото място за 2 до 7 минути;
• отстранете сместа и бързо попийте останалата влага с кърпа;
• увийте засегнатата става на 3 слоя: със стерилна превръзка, хартия и шал;
• Оставете компреса върху крака поне 3 часа или цяла нощ.

Кракът ще боли, а на следващата сутрин ще се появи изгаряне на мястото на компреса. Трябва да се смазва с масло от морски зърнастец. След 7-10 дни, когато изгарянето изчезне, ще забележите, че бучката е станала по-малка и вече не причинява сериозен дискомфорт.

Методът работи благодарение на активния поток на лимфата към засегнатата област, поради което солните отлагания се разрешават. За да се отървете от конусите по този начин, трябва да имате няколко свободни дни, тъй като в началото може да бъде болезнено да ходите с изгаряне.

Алтернатива на сместа от сняг и сол е кубче лед, направено от много солена вода. Трябва да се приложи върху зоната, засегната от бучката, докато ледът се разтопи.

Народни средства

Лечението у дома е възможно само в ранните етапи, когато деформацията на стъпалото все още не е толкова забележима. Трябва да опитате тези методи:

• натрошете 10 g дафинов лист на прах, изсипете 100 ml амоняк в него. Оставете разтвора да се вари на тъмно място в продължение на 7 дни. Сутрин и вечер избършете засегнатите области с полученото лекарство;
• Ежедневно масажирайте краката си с настърган сапун за пране в продължение на един месец. След процедурата намажете краката си с йодна мрежа;
• натрошете 2 таблетки аспирин, смесете праха с лимонов сок и 3% йод в пропорции 2:2:1. Нанесете получената смес върху подутината, след което увийте крака с целофан и вълнен плат. Повторете процедурата 3 последователни дни, след което направете почивка за една седмица;
• Ежедневно смазвайте конусите с птича или животинска жлъчка, която можете да закупите в аптеката. През нощта нанесете върху краката си компреси от памучен тампон, напоен с жлъчка. Лечението отнема 2 месеца;
• Нанесете върху бучката преди лягане за една седмица малко парчепрясна речна риба. Избършете засегнатата област през следващите 7 дни. масло от ела. След това направете почивка за 3 месеца и повторете лечението. Важно: Не използвайте замразена риба;
• съберете шепа земни червеи, изплакнете ги добре, поставете ги в буркан с плътно затварящ се капак и ги поставете на топло място. След 24 часа в буркана се образува лечебна маса, която трябва да се нанесе върху изпъкналата кост. След това трябва да закрепите компреса с памучен тампон, който се увива около крака първо с полиетилен, а след това с топла вълнена кърпа.

Меките филцови ботуши помагат за облекчаване на болката, причинена от неравности по краката. Трябва да ги носите на боси крака и да ходите из къщата по този начин. Ефектът се постига чрез масаж на вените и подобряване на кръвообращението.

Ортопедични шини

Използването на ортопедични шини ви позволява да избегнете операция. Те фиксират ставата в правилната позиция, позволявайки на крака да се възстанови.

Гумите също са ефективни при начални етапидеформации и в напреднали случаи. Препоръчват се и за употреба след операция за по-надеждно фиксиране на крака в нормално положение. Времето за носене на шините се определя от лекар ортопед, но средно е 1-2 месеца. Пациентът трябва да носи шината в продължение на 3 часа на ден и да я остави цяла нощ.

При редовна употреба на шини костите на краката изчезват. Този метод на лечение е безболезнен и подходящ за всички хора.

хирургия

Ако по време на преглед в болницата се установи, че деформацията е станала необратима, тогава се предписва операция. По време на такава интервенция костта обикновено се изрязва и се възстановява нормалното положение на ставата. При много силни деформации се използват пластини, винтове и тел за допълнителна фиксация. Средната продължителност на операцията е 30 минути. Извършва се под местна анестезия.

Процесът на възстановяване след операцията отнема от 4 до 8 седмици. По това време, за да се избегне рецидив, е задължително да се спазват следните правила:

• носете специални обувки, които намаляват натоварването на предната част на крака;
• За да намалите подуването, носете компресионно облекло;
• не качвайте излишни килограми.

За пълно възстановяванеСлед операцията трябва да носите удобни обувки с равна подметка поне още 4 месеца.

Хирургията не се предписва, ако човек страда от затлъстяване, разширени венивени, захарен диабетили лошо съсирване на кръвта. Възможна вредаза тялото в такива случаи надвишава потенциални ползиот лечение на буниони по краката.

Предотвратяване появата на буниони по краката

Следните упражнения са полезни за предотвратяване на появата на буниони:

1. Ходете боси по трева, камъчета, пясък.
2. Вземете молив или химикал от пода с пръстите на краката си.
3. Рисувайте с пръстите на краката си, като държите с тях четка или молив.
4. Намачкайте лежащата на пода тъкан с пръсти на краката си, след което я повдигнете.
5. Търкаляйте стъклена или пластмасова бутилка с крак.
6. Свийте мускулите на стъпалото и ги дръжте напрегнати за 7-10 секунди.
7. Извийте пръстите на краката си, доколкото е възможно.

В допълнение към упражненията за краката е необходимо да се извършват общоукрепващи упражнения.

Препоръчително е хората със затлъстяване да свалят наднорменото тегло, за да намалят риска от развитие на подутини. Служителите в офиса трябва да се движат повече: да се прибират пеша, да избягват използването на асансьори и да правят вечерни разходки.

Диета за буниони

Можете да избегнете появата на подутини, ако се храните правилно. Трябва да изключите от диетата си:

• подправки;
• газирана вода;
• пържени храни;
• бобови растения;
• брашнени продукти с кремове.

Също така не трябва да прекалявате със солта и захарта. ДА СЕ полезни продуктиотнасям се:

• пипер;
• касис;
• червено и брюкселско зеле;
• лимон;
• портокал;
• киви;
• хрян;
• спанак;
• калина;
• ягоди;
• магданоз;
• домати.

• ядки;
• калмари;
• сьомга;
• зандър;
• сушени кайсии;
• шипка;
• овесени и ечемични зърна;
• ленено семе и царевично масло;
• грах;
• царевица;
• паста;
• яйца.

• свински, телешки или пилешки черен дроб;
• фета сирене;
• морски водорасли;
• масло;
• извара;
• стриди;
• топено сирене;
• морков;
• кайсии;
• див чесън;
• тиква.

Подутините по краката трябва да се лекуват веднага щом бъдат забелязани. За съжаление, точно това е проблемът, който няма да изчезне от само себе си.

5 523 гледания