Възможно ли е кърмеща майка да маринова и пресни краставици? Краставици в менюто на кърмачка: време за въвеждане на пресни зеленчуци и табута върху „солени“ храни

Често новите майки имат въпрос дали е възможно да се ядат краставици кога кърмененовородено бебе. Нека се опитаме да дадем отговор и да разберем: как този зеленчук може да бъде полезен и как да го използваме правилно по време на активна лактация, за да не навредим на здравето на бебето и да не влошим благосъстоянието му.

Богат витаминен съставосигури на този зеленчук такава голяма популярност. Краставицата съдържа витамини B, E, A, PP. Сред микроелементите си струва да се отбележи калций, флуор, калий, желязо, цинк, магнезий. Отделно е необходимо да се каже за йода, който също присъства в краставиците и е необходим за нормална операция щитовидната жлеза.

Пресните краставици имат изразено холеретично и диуретично действие, което спомага за освобождаването на тъканите от токсините и е важно в следродовия период.

Сред полезните свойства на краставицата трябва да се отбележи, че този плод:

• има положителен ефект върху бъбречната функция, осигурявайки диуретичен ефект;
• подобрява функционирането на сърдечно-съдовата система;
• нормализира храносмилателния процес поради наличието на голям брой диетични фибри. Този зеленчук има леко слабително действие, което е важно след раждането, особено за тези жени, които имат проблеми с редовността на червата.

Възможно ли е да се ядат краставици по време на кърмене на новородено?

Докато детето не навърши 3 месеца, лекарите не препоръчват да ядете краставици. В противен случай мама може да се сблъска с:

• Детето има;
• метеоризъм;
• развитие
• алергии.

Като се има предвид горното, пресни краставиципри активно кърмене на новородено, са строго забранени.

При достигане на горната възраст е необходимо краставиците да се въвеждат в диетата постепенно, като се наблюдава реакцията на малкия организъм. Ако се появят зачервяване, мехури или обриви, зеленчукът се изключва от диетата. В такива случаи трябва незабавно да се свържете с медицинско заведение. Заслужава да се отбележи, че подобно явлениенаблюдава се доста рядко.

Така, както се вижда от статията, отговорът на въпроса на млада кърмеща майка: възможно ли е да се ядат краставици, ако бебето е новородено и все още не е на месец? При никакви обстоятелства не се допускат експерименти и рискове, които могат да повлияят негативно на здравето на бебето. Не е оправдано дори в случаите, когато наистина искате краставици.

Процесът на бременност и раждане отнема много енергия - всъщност това е сериозен стрес за тялото, както психологически, така и физически. Разбира се, радостта от общуването с бебето и позитивността прави тези процеси незабележими и с подкрепата на роднините всички последствия от този стрес бързо преминават. Но една млада майка се нуждае не само от сън и спокойствие, от помощта на съпруга си, но и от разнообразна диета.

Един от най-неутралните продукти, растящи по нашите географски ширини, е краставицата – сочна и не предизвиква алергии. Но може ли кърмеща майка да яде краставици по време на кърмене? Наистина ли са толкова безобидни? Какво количество ще бъде безвредно за бебето? Ще бъде ли полезен зеленчукът, включен в диетата?

Полезни свойства на краставиците

Пресните краставици имат много повече важни елементиотколкото изглежда:

• диетичните фибри имат положителен ефект върху стомашен тракт, подобряване на метаболизма;
• благодарение на съдържанието на йод се подобрява функционирането на щитовидната жлеза;
• голям бройкалият поддържа сърдечно-съдовата система;
• витамини Е, РР, група В, натрий и други микроелементи, по-специално тартанова киселина, нормализират метаболизма.

Но полезни ли са краставиците за кърмене? Младите майки подхождат сериозно към въпроса за храненето по време на кърмене, като изключват алергени и продукти, които нямат естествени съставки, консерванти. Краставицата на пръв поглед е безвредна. Но нека го погледнем от другата страна.

Краставиците ще донесат само ползи за кърмещата майка, но могат да причинят големи проблеми на бебето, особено когато става въпрос за бебета под 4-5 месеца.

Има редица заболявания, при които употребата на краставици е противопоказана.

Има редица противопоказания за употребата на краставици по време на кърмене. Възможно ли е или не да се ядат краставици по време на кърмене? Изненадващо, такъв безвреден зеленчук има редица противопоказания:

• Ако кърмещата майка има склонност към образуване на камъни в бъбреците или жлъчните пътища;
• Ако пиелонефритът (бъбречно възпаление) е в остра фаза;
• Ако имате анамнеза за гастрит, ентероколит и др. хронични болестиСтомашно-чревен тракт и черва;
• Ако кърмещата майка е хипертония.

По правило майките знаят, че ограниченията в храната се дължат на заболяване. Ето защо би било най-правилно в тази ситуация да изчакате, докато детето навърши една година. В много млада възраст симптоми различни заболяванияможе да бъде замъглено, по-трудно за диагностициране и по-трудно за лечение. Наследствеността може да се прояви и в ранна възраст. Следователно при по-голямо дете е по-лесно да се установи каква проява е настъпила и дали има нещо общо с краставиците по време на хранене.

За бележка!Възможно ли е да се мариноват краставици по време на кърмене на бебе? Яденето на мариновани корнишони може да доведе до алергични реакции, подуване и обриви при бебето, запек или диария, безпокойство, сълзливост и колики.

По време на кърмене трябва да избягвате маринованите краставици

Възможно ли е да се ядат краставици по време на кърмене или не?

Основата на този зеленчук е 95% вода. Всичко останало са фибри, витамини, здравословни захари, протеини, киселини, пектин, минерали. Ползите от краставицата са очевидни: микрофлората и чревната подвижност се подобряват, бъбреците се почистват и лактацията се увеличава. Възможно ли е да се ядат пресни краставици през първия месец по време на кърмене? Малко количество (по-точно част или парче) краставица, което можете да изядете без вреда за вашето дете, няма да има горепосочените ползи. Големи количества, които ще имат благоприятен ефект върху тялото ви, могат да причинят диария при бебето. И тъй като червата му са все още слаби, микрофлората е нестабилна, дисбиозата може да се развие във възпаление.

Пресни краставици за кърмачки

Как прясната краставица влияе на храносмилането на бебето по време на кърмене? Сок от краставицаспособни да провокират болезнени усещанияв корема, повишено образуване на газ, ферментация, колики и дори дисбаланс на чревната микрофлора. Когато храносмилането се установи, след 4-5 месеца, при въвеждането на първите допълнителни храни, можете да опитате краставица. Но това трябва да се прави на малки порции, като се наблюдава реакцията на новороденото.

Възможно ли е да има кисели краставички по време на кърмене?

Туршиите от магазина са особено опасни.

Туршиите съдържат много елементи, но при кърмене е по-добре да не експериментирате, по-специално категорично избягвайте купените от магазина кисели краставички. Домашните кисели краставички могат да се консумират рядко, в малки количества и да се следи редовността и качеството на изпражненията на детето. Всеки продукт трябва да бъде възможно най-естествен през първите месеци на кърменето и туршиясъдържа соли и подправки, чесън, който като цяло инхибира лактацията.

Въведение в диетата на кърмачка

Както всеки нов продукт, краставиците трябва да се въвеждат в диетата по време на кърмене много внимателно и на малки порции. За дете такъв безвреден зеленчук в първите дни и месеци от живота може да доведе до подуване на корема и колики.

Новороденото се адаптира към нова среда, всеки собствен имунитети скоростта на колонизация на чревните млечнокисели бактерии. Именно през първите месеци от живота се образува здрава микрофлора в стомаха и червата.

Кога можете да ядете краставици по време на кърмене, без да навредите на бебето? Ако видите, че бебето ви е спокойно и щастливо след хранене с мляко, не се ограничавайте до едно експериментално време. По-добре е да направите това сутрин, за да можете да видите реакцията на детето през деня. След няколко дни опитайте отново и наблюдавайте детето си.

В какви случаи не трябва да ядете краставици по време на кърмене?

IN зимно времекраставиците се отглеждат в оранжерии, така че могат да съдържат химикали

Основната причина, поради която краставиците не трябва да се включват в диетата по време на кърмене, е ранна възрастдете. До 4-5 месеца се образува микрофлора в червата и се подобрява храносмилателният процес. Ако при достигане на тази възраст бебето расте добре и не страда от болки в корема, ако наддава правилно, най-вероятно педиатърът ще ви подкрепи - можете да започнете да въвеждате краставици.

Ако майката не се ограничава до краставици физиологични причини, по-добре е да ги опитате сутрин и да наблюдавате реакцията на бебето следобед. Ако изпражненията на бебето не са се променили, ако не са станали по-капризни и неспокойни, можете да продължите да увеличавате порцията, поне през ден, най-добре два.

Кога можете да ядете краставици по време на кърмене, за да не получите проблеми вместо ползи? Сезонността на зеленчука стана условна благодарение на супермаркетите. Дори в средата на зимата можете да си купите краставици, които изглеждат красиви и са сочни.

Помня!В дълбините на зимата краставиците могат да се отглеждат само в оранжерии, което означава, че нитратите и химикалите са повлияли значително на вкуса и външния вид на краставиците.

Що се отнася до маринованите корнишони, употребата им е строго противопоказана по време на кърмене. Въпросът е съдържанието на оцет в големи пропорции.

При консервиране маринованите краставици губят значителна част полезни вещества. А подправките, които се съдържат в саламурата (хрян, червен пипер) ще се усетят от бебето в млякото. Може да капризничи от глад, защото не харесва вкуса на млякото, или да реагира спокойно на него, но по-късно да страда от колики.

При мариноване на краставици се използват различни подправки, които могат да попаднат в тялото на бебето заедно с кърмата.

Кои краставици да изберем?

Есен, зима и в началото на пролеттазеленчуците в нашия регион растат само в оранжерии или могат да бъдат внесени, където дори в други климатични зони се отглеждат в оранжерии. Съответно зеленчуците, отглеждани на нитрати, няма да бъдат полезни.

Случва се дори през топлия сезон краставиците да не се събират от градината, но и да растат в оранжерии. Най-добрият вариант– по време на кърмене яжте само онези зеленчуци, чийто произход е извън съмнение.

Рецепти за салата от краставици

Всяка майка иска да даде на детето си максимална полза, така че кърменето да продължи възможно най-дълго. За някои това са само няколко месеца. И може би няма да е трудно да се лишите от удоволствието да хрускате краставица през тези 8-9 седмици. В името на детето това изобщо не е жертва.

При някои лактацията продължава 6 месеца. Но в периода от 5-6 месеца детето се запознава с първите допълнителни храни. Малко по малко той вкусва различни храни: зърнени храни, пюрета, зеленчуци, плодове. Не е нужно да се тревожите твърде много за факта, че половин краставица, изядена от мама, ще му навреди. Все още си струва да го гледате, но рискът бебето да страда от колики или метеоризъм вече не е голям.

Когато детето е на около една година, храненето все още продължава, общият дял на кърмата в диетата на детето е много по-малък, отколкото през първите месеци, когато е съставлявал цялата му диета. Можете спокойно да консумирате краставици по време на кърмене, не само в натура, но и в салати.

Подготвили сме няколко здравословни рецептиза кърмещи майки.

Гръцка салата с фета сирене

съставки:

• 1 краставица, обелена
• 1 домат
• половин жълта чушка,
• няколко листа маруля,
• няколко маслини без костилки,
• Сирене фета 100 грама.

Приготвяне:

Всички зеленчуци и сиренето се нарязват на кубчета, поставят се в листа от маруля, украсяват се с кръгчета нарязани маслини и се подправят със зехтин.

Салата с омлет

съставки:

• 1 краставица, обелена
• 1 яйчен омлет,
• няколко стръка копър,
• няколко листа маруля,
• Руско сирене 50 грама.

Приготвяне:

Нарежете краставицата и сиренето на малки кубчета, накъсайте листата на марулята, поръсете с наситнен копър. Изпечете омлет от 1 яйце, мляко (обемът му трябва да е равен на обема на яйцето) и ½ чаена лъжичка брашно. Охладеният омлет се нарязва на тънки ивици, смесва се с готовите продукти и се овкусява със заквасена сметана (заквасена сметана, сол, лимонов сок).

Краставицата е здравословна и диетичен продукт, но при кърменеВсяка майка трябва внимателно да подбере диетата си за бебето. защото Краставиците могат да причинят диария и метеоризъм при бебе, кърмещата майка трябва да се откаже от този зеленчук през първите шест месеца от живота на новороденото.

Възможно ли е жената да има краставици на масата си, докато кърми? По този въпрос мненията на специалисти и педиатри се различават коренно. Някои твърдят, че не можете без тях, защото краставиците са източник на много витамини. Други, напротив, смятат, че е по-добре майките да откажат този зеленчук, за да не провокират подуване или подуване на корема на детето. чревни колики. Други казват, че в този случай основното е да се спазват определени норми и правилото за постепенно въвеждане на нов продукт в диетата.

Ползите от краставиците за възрастен са без съмнение. Въпреки това, въвеждането им твърде рано в менюто на майката по време на кърмене може да повлияе негативно на благосъстоянието и здравето на бебето.

Най-типичните проблеми за бебето, които могат да бъдат свързани с консумацията на краставици от майката, са:

• прекомерно образуване на газ;
• колики и подуване на корема;
• болки в червата;
• дисбактериоза;
• дисфункция на червата (по-често диария, отколкото запек), жажда, алергична реакция (туршии).

За бебе под 3-месечна възраст тези проблеми вече се считат за доста актуални, така че неразумната консумация на зеленчуци може само да ги влоши.

Най-добре е да започнете да ядете краставици по време на кърмене, когато стомашно-чревният тракт на бебето стане малко по-силен и процесът на храносмилане се подобри, от около 4-5 месеца от живота..

Като всеки нов продукт, въведете краставици в менюто на майка си, включително осолени или леко осолени, По-добре е с минимално количество и това трябва да се прави сутрин.Така че след първото хранене майката ще има достатъчно време да наблюдава реакцията на бебето към новия продукт. Ако въвеждането на нова храна протича без колики или подуване на корема, тогава можете да ядете краставици в малки количества през цялото време на кърмене.

Ползите от краставиците по време на кърмене

Пресните зеленчуци и по-специално краставиците могат да бъдат много полезни за тялото на жената след бременност и раждане. Освен факта, че се смятат нискокалоричен продукт, те съдържат голям брой полезни вещества, включително:

• калий, който помага за подобряване на работата на сърдечния мускул и бъбреците;
• витамини, включително B, PP, E, C;
• микроелементи, включително натрий, флуор, калций, хлор, магнезий, желязо, цинк;
• йод, което намалява вероятността от заболявания, свързани с нормално функциониранещитовидната жлеза;
• Тартронова киселина, благодарение на която въглехидратите в тялото не се превръщат в мазнини.

Пресните краставици ще помогнат за подобряване на храносмилането, асимилиране на протеинови храни и нормализиране метаболитни процесив организма. Освен това имат лек диуретичен ефект, който е много добър за прочистване на бъбреците, и слабителен ефект.

Що се отнася до маринованите краставици, те са полезни свойствапочти толкова добри, колкото пресните и съдържат почти еднакво количество микроелементи. Солена или леко осолени краставиципредоставят благоприятно влияниеза апетит.

Ползите от краставиците за тялото (Видео)

Предпазни мерки по време на кърмене

Краставиците по време на кърмене, както и други зеленчуци, трябва да се консумират с изключително внимание. Това важи особено за солените и леко осолени краставици, в процеса на приготвянето на които се използват оцет и сол. Не трябва да се забравя, че храносмилателната системабебето, особено през първите 3 месеца от живота си, все още е напълно несъвършено и микрофлората едва започва да се формира.

Кърмещата жена трябва да спре да ги използва, ако забележи следните промени в тялото на детето:

• има нарушение на изпражненията;
• появиха се признаци на прекомерно образуване на газ;
• детето е станало раздразнително и нервно;
• бебето започна силно чувствожажда;
• се появи алергична реакция под формата на кожни обриви.

Как да изберем добри краставици

Яденето на краставици по време на кърмене трябва да се извършва с голямо внимание. В същото време е необходимо да изберете само най-пресните, висококачествени и неразвалени зеленчуци. Не се препоръчва да купувате плодове в съмнителни търговски обекти, където могат дълго времесъхранявани в грешен режим, а също и обработени с химически компоненти за удължаване на срока на годност.

Що се отнася до вносните краставици, те също могат да бъдат преработени за по-добро транспортиране. различни лекарстваи съдържат нитрати и пестициди, които са много вредни за бебето, тъй като не се отглеждат открит терен, и в оранжерии. Методът на отглеждане в оранжерия се среща през зимата, така че зеленчуците извън сезона могат да бъдат опасни за бебетата.

Идеалният вариант биха били краставиците, отгледани в собствената ви градина. Замразяването е много популярно през зимата. свежи зеленчуци. Това трябва да се прави само в специални опаковки.

Краставицата е любим зеленчук на всички. Лекарите често забраняват на кърмещите майки да го ядат, позовавайки се на факта, че компонентите на този продукт попадат в кърмаи причиняват повишено образуване на газове и чревно разстройство при бебето.

Но колкото лекари, толкова и мнения. Ето защо трябва да разберете този въпрос: кога можете да ядете краставици по време на кърмене и в какви случаи трябва да ги откажете?

За ползите от пресни краставици

Много хора подценяват краставиците, вярвайки, че те съдържат само вода и фибри. Ето списък на основните компоненти, които съставляват зеленчука:

• вода;
• целулоза;
• пектин;
• калий;
• магнезий;
• фосфор;
• желязо;
• хлор;
• силиций;
• водоразтворими витамини В и С, РР
• цинк;
• бром;
• кобалт:
• тартронова киселина.

Водата, съдържаща се в краставиците, прочиства бъбреците и пикочните пътища, премахва токсините от клетките на тялото и повишава лактацията. Хранителни фибриподдържат микрофлората и чревната подвижност на оптимално ниво, помагат за намаляване на наднорменото тегло, премахват холестерола и токсините.

Тартроновата киселина участва в метаболизма на въглехидратите, като забавя превръщането на полизахаридите в мазнини. Това ще помогне на кърмещата майка да поддържа фигурата си.

Калият укрепва сърдечния мускул, премахва излишна течностот тялото и премахва отоците, нормализира кръвно налягане. При кърмене необходимостта от минерали, микроелементи, така че трябва да ядете пресни краставици. Микроелементите цинк и силиций са отговорни за красотата на кожата и са силни антиоксиданти.

Йодът е необходим за правилното функциониране на щитовидната жлеза и физическо развитиекърмаче.

Месото от краставици е богато на витамини от група В, които са от съществено значение за процесите на клетъчния метаболизъм. нервна система, подобряване на предаването нервни импулсикъм клетките, изравняват емоционалния фон. Доброто и равномерно настроение е ключът към успешната лактация.

Младите краставици съдържат витамин С, но той постепенно изчезва с узряването на плодовете (прерасналите краставици изобщо го нямат). Аскорбинова киселинаукрепва имунната система, има антиоксидантни свойства, участва в синтеза на фибри съединителната тъкан, което помага за стягане на кожата. Важно е кърмещата майка да яде млади краставици, за да подобри състоянието на кожата на корема, ако тя се разтегли по време на бременност.

Младите пресни краставици, консумирани заедно с месо, повишават усвояването на протеини и желязо и намаляват натоварването на панкреаса.

Солени краставици

При консервиране на краставици значителна част от полезните вещества се унищожават. В допълнение, калият се заменя с натриеви соли, които при навлизане в тялото задържат течности и провокират появата на оток и повишават кръвното налягане.

Солените и мариновани краставици съдържат подправки и оцет, което променя вкуса на млякото най-лошата страна и се отразява негативно на благосъстоянието на бебето.Кърмещата майка може да ги яде, но в малки количества и да наблюдава как бебето реагира на този продукт.

Как правилно да консумирате краставици по време на кърмене?

Кърмещата майка може да въведе краставици в диетата си веднага след раждането на бебето, но много внимателно, опитвайки малко по малко и наблюдавайки благосъстоянието на бебето. Ако не отрицателна реакция, след което количеството постепенно се увеличава. Ако възникне бурна реакция под формата на колики и подуване на червата при бебе, този зеленчук трябва временно да се изключи.

По-добре е с въвеждането на кисели краставици изчакайте бебето да навърши три месеца. Подправките, които съдържат, могат да доведат до появата на алергични обриви, а солта причинява жажда, задържане на изпражненията и неспокойно поведение.

Краставиците са противопоказани за кърмачка в следните случаи:

• големи камъни в бъбреците, жлъчния мехур, пикочния мехур;
• възпалителни бъбречни заболявания и пикочните пътищав острия стадий;
• ентерит и ентероколит;
• повишение кръвно налягане(без мариновани краставици);
• хиперсекреторен гастрит;
• язва или ерозия в стомаха;
• чревна диспепсия.

Дори и да няма противопоказания, краставиците се консумират в разумни количества. Ако ядете твърде много, може да получите метеоризъм и други неприятни явленияв червата на майката и бебето.

Киселите краставички са популярни сред бременните жени. Въпреки това, не всеки има това предпочитание с раждането на дете, така че ползите от него по време на кърмене, както и вредите от него, са от интерес за много млади майки.

Възможно ли е да се ядат краставици по време на кърмене на новородено? Безопасно ли е кърмещата жена да яде зеленчук?

Трябва ли млада майка да яде този продукт?

Пресните зеленчуци са незаменим източник на витамини и минерали, от които се нуждае тялото.

В този план включване на краставици в диетата - важна частхранене. Що се отнася до кърмещите жени, най-важното е детето да няма алергии.

За да проверите реакцията, започнете да ядете зеленчуци в малки количества. Ако няма отрицателни последици, можете постепенно да увеличите порциите.

Това обаче все още не е най-добрият продукт за майки на новородени.

Това се дължи на факта, че През първите месеци от живота децата се характеризират с колики и подуване на корема, а зеленият приятел на домата – краставицата, може само да влоши тези процеси по време на кърмене.

Лекарите съветват да се въздържат от употребата му през първите три месеца от живота на бебето.

Полезни свойства

Нека изброим основните свойства, които определят полезността на един зеленчук:

• наличието на калий, който има благоприятен ефект върху бъбреците и сърцето;
• високо съдържание на йод, витамини В, Е, диетични фибри;
• наличието на жизненоважни микроелементи: флуор, хлор, магнезий, цинк и др.;
• нормализиране на метаболизма;
• подобрено храносмилане и др.

Краставиците са много полезни за организма.

Зеленчукът също е много популярен сред всички, които следят теглото: първо, има ниско съдържание на калории, второ, насърчава храносмилането на протеини, и трето, съдържа тартронова киселина, чиято основна функция е да предотвратява превръщането на въглехидратите в мазнини.

В следващия материал ще научите за! Ще намерите няколко полезни съветиот зъболекари и какво народни средстваможе да се използва при лечение.

Какви болкоуспокояващи могат да се приемат при възпаление на средното ухо при дете? Списък на най ефективни средстваще намерите при лечението на болестта.

Да поговорим за лечението хроничен фарингитпри децата как се проявява това? опасна болест, има ли превантивни мерки? .

Каква вреда могат да причинят пресни и осолени зеленчуци по време на кърмене?

Защо понякога е забранено да се ядат краставици по време на кърмене? IN свежите са практически безвредни.

въпреки това негативни последициможе да възникне при преяждане и монодиети, когато освен корнишони, човек не яде нищо друго.

При кърмене на новородено е възможна индивидуална непоносимост към краставици: в началото те обикновено се ядат сутринтака че да можете да наблюдавате реакцията на бебето през целия ден.

Друг случай по време на кърмене, когато е по-добре да се въздържате от консумацията му, са осолени и кисели краставици.

И въпреки че съдържат не по-малко микроелементи и витамини от пресните, Те са опасни за младите майки: бебето може да изпита необичайни движения на червата, нервност, повишено образуване на газове и алергии.

През първите месеци от живота на бебетоПо-добре е кърмещата майка да изключи киселите краставички.

Може ли да се добави към диетата на бебето?

Описаните полезни функции предполагат, че краставиците могат да се считат за част самообслужванедеца.

Кога можете да дадете краставица на вашето бебе?

Преди една година не се препоръчва добавянето им към диетата:Храносмилателната система все още не е напълно оформена, така че вероятността от негативни ефекти е висока.

Възможните последствия вече са описани.

Краставицата рядко причинява алергични реакции , така че заедно с тиквичките може да бъде една от първите храни в диетата на детето.

Една от неговите функции може да се използва при запек: слабителното му свойство ще помогне да се отървете от проблема нежно и бързо. За да направите това, можете да дадете на вашето бебе краставица в настъргана форма или под формата на сок.

Кога и под каква форма да се дава на новородено

Повечето безопасна възрастза първо изпробване на този продукт – 1 година.

Ако детето няма хранителни алергии, можете да го предложите малко по-рано.

Основното е да наблюдавате как тялото реагира на нов зеленчук., дали се наблюдават храносмилателни разстройства и други неприятни последици.

За да проверите реакцията, можете да обелите малка част от краставицата и да я дадете на вашето бебе.

Когато "изследва" нов зеленчук, родителите трябва да наблюдават реакцията към продукта. Ако всичко е наред, тогава може да се добавя към пюрета и крем супи, но постепенно.

Можете също да предложите на децата настъргана краставица. По-големите деца могат да ядат салата от краставици, облечени със зехтин или слънчогледово масло.

На страниците на нашия уебсайт ще научите: най ефективни лекарстваИ ефективни начинилечение на болестта.

Как протича алергичната реакция? обструктивен бронхитпри деца? Прочетете за симптомите на заболяването, когато трябва да посетите лекар.

Как да изберем

Качеството на краставиците е много важно за храненето. По време на студено време повечето хранителни продукти на нашите пазари са изложени на химически влияния– Многобройните нитрати и подобни продукти определено няма да бъдат полезни нито за майката, нито за детето.

Ето защо През зимата кърмещите жени трябва да избягват този продукт.или го купувайте само от надеждни и доверени продавачи.

През лятото не може да има нищо по-добро от зеленчук, отгледан в собствената ви градина.

Ако това не е възможно, купете смлени сортове. Оптимален размерплодове – 10-15 см.

Най-добрите от тях са тези, които имат наситен цвят, без пукнатини или други дефекти по повърхността. Кърмещите майки трябва да се въздържат от консумация на презрели и пожълтели краставици., дори ако са расли в собствената си градинска леха.

Когато избира храни, майката трябва да бъде не по-малко внимателна, отколкото когато ги яде.

Разберете какви други продукти могат да бъдат включени в диетата на кърмачка от следното видео:

Краставиците са един от онези зеленчуци, които могат да разнообразят диетата на кърмещата майка без голям риск да навредят на бебето. Основното нещо е да запомните, че постепенността и предпазливостта са основните принципи при въвеждането на всеки нов продукт.

Във връзка с