Perguntas para uma entrevista com um cientista médico. Entrevista com o pediatra L.G. Kibalnikova. O que fazer se você for diagnosticado com pré-diabetes

Oleg Vyacheslavovich nasceu na cidade de Novocherkassk (Rússia) na família de um militar. Junto com meus pais viajei pela Rússia e pela Ucrânia. A escolha da profissão médica foi influenciada por minha mãe, que sonhava em ser médica, mas se tornou engenheira. O próprio Oleg Vyacheslavovich sempre demonstrou desejo de conhecimento sobre a natureza das coisas. E quando chegou a hora de escolher, ele decidiu que a profissão de cirurgião era o que ele queria dedicar sua vida.

Nasci em 28 de novembro de 1974 na capital dos Don Cossacks - a cidade de Novocherkassk. Papai era militar, minha mãe era engenheira elétrica. Nós “viajamos” por todo o território ucraniano, inclusive morando na então fechada cidade de Shostka. Chegamos a Kiev quando eu já era adolescente. Ele se formou aqui e ingressou no National Universidade Médica eles. A. Bogomolets”, disse o Dr. Oleg Vyacheslavovich sobre si mesmo.

Por que você decidiu fazer medicina?

Em geral, quando criança, como a maioria das crianças, sonhava em ser astronauta. Mas então muita coisa mudou. Não sem a influência da minha mãe. Ela mesma sonhava em ser médica. Dirigindo pelos acampamentos militares, ela viu como viviam os médicos e queria que eu fosse médico, ou seja, endocrinologista. Para que eu conduzisse a recepção de jaleco branco e tudo fosse inteligente. Fiz minha escolha a favor da cirurgia de emergência. Noites sem dormir, horário de trabalho irregular…

O caminho de um médico é bastante espinhoso. Após a formatura, fiz estágio em cirurgia. Trabalhou durante 10 anos num hospital de emergência em Kiev como cirurgião nos departamentos de cirurgia abdominal de emergência, infecção cirúrgica E sangramento gastrointestinal, e o médico de plantão. A medicina não parou e descobriu-se que um pequeno cirurgias ambulatoriais são mais solução eficaz problemas do paciente. Além disso, o desejo de aprimorar meus conhecimentos na área médica me impulsionou a obter especialização adicional em proctologia. Além disso, comecei a atender pacientes com problemas atuais proctologia em ambiente ambulatorial. A partir daquele momento eu soube que queria ganhar experiência em um ambulatório particular, onde minha esposa me ajudou...

Você se lembra de como começou sua carreira profissional?

Provavelmente começou, como todo mundo, num estágio. Então foi a coisa mais difícil abordar um camarada ou gerente sênior e fazer uma pergunta. Pareceu-me que, já que estudei, eu deveria descobrir sozinho. Hoje entendo o quão fúteis eram aqueles arremessos. Ensinar é uma coisa, mas cuidar de um paciente é outra. Uma pessoa não é um brinquedo, em caso de dúvida é melhor envolver um colega experiente e encontrar a solução ideal.

O que você quer na sua profissão? trabalhador médico gosta mais do que tudo?

Gosto do resultado positivo quando o problema do paciente é resolvido e sua saúde é restaurada. Mas as situações são diferentes. Alguns são previsíveis, outros não.

O que você acha do Juramento de Hipócrates?

Ritual maravilhoso! Muito importante, na minha opinião. Ele eleva o espírito dos alunos. Lembro que tudo foi muito solene conosco. Meus pais vieram e assistiram a essa peculiar tomada de juramento do médico. Esta maravilhosa tradição deve ser preservada.

Como você começou a trabalhar na clínica Into-Sana?

Minha esposa me ajudou, ela encontrou um anúncio e me disse que em clínica privada estão recrutando pessoal. Entendi que ela estava preocupada comigo, então fui para a entrevista com interesse. Gostei imediatamente das condições de trabalho, os meus colegas são simpáticos e sempre dispostos a ajudar, temos excelentes relações na equipa. Estou feliz por agora trabalhar na clínica Into-Sana. Posso abordar com segurança um colega de perfil diferente e consultar, o que ajudará a abordar o problema do paciente de forma holística. Ele não percebe isso como uma invasão de seu território. As clínicas estão sempre limpas, tudo o que é necessário para o trabalho está disponível, então não me distraio e só penso em como ajudar o paciente.

Minha jornada de trabalho começa com uma consulta ambulatorial - consulto pacientes, realizo cirurgias ambulatoriais, curativos e exames instrumentais. Se eu ver o que é necessário cirurgia, então discutimos junto com o paciente todas as condições de preparação e as etapas de implementação, meu paciente sempre sabe o que está acontecendo com ele. Tudo isso acompanhado de documentação eletrônica, o que é muito prático e economiza significativamente o tempo do médico e do paciente.

Como você gosta de relaxar depois do trabalho? Você tem algum hobby: esportes, livros, pesca?

Para mim, a forma mais segura de aliviar o estresse, relaxar e descansar é nadar. Frequento a piscina desde a 1ª série. E nunca perco a oportunidade de nadar. Além disso, é muito bom para a saúde. A natação distrai você de problemas e pensamentos estúpidos e tonifica você.

Também adoro animais de estimação; dois hamsters Djungarianos moram em minha casa. Eles são muito interessantes de assistir.

Qual dos heróis da profissão médica da televisão e do cinema você mais gosta?

Raramente assisto TV. Todo mundo está discutindo a série "Estagiários". Eu tive que assistir também. Na minha opinião, esta é uma imagem coletiva cômica, completamente distante da realidade. Na vida tudo é mais simples e, infelizmente, nem tão engraçado. Gosto mais de ler do que de assistir TV. Acredito que todo médico deveria ler muito e aprimorar seus conhecimentos. Para mim, adoro ler ficção científica. Isso distrai os pensamentos estereotipados habituais e às vezes ajuda a encarar o problema de uma nova maneira... A sede de conhecimento estimula o aprimoramento, ajuda a não parar no nível alcançado e, no final, é simplesmente interessante!

Você gosta de viajar? Se sim, onde você já esteve e para onde gostaria de ir?

Viajar é meu segundo hobby. Gosto muito dos países da Europa e do Médio Oriente. Eu gosto de experimentar coisas diferentes pratos locais. Gosto muito da culinária oriental. Meu prato favorito é mansaf. Isto é vitela com molho e arroz. Também gosto do próprio ritual oriental de consumo de alimentos - a forma como tudo parece e acontece, como os pratos são servidos, como são comidos.

Qual acontecimento da sua vida você considera o mais importante?

Claro, vou conhecer minha esposa. Svetlana tenta aprofundar meus problemas, me apoia e cria conforto na casa. E também o nascimento de filhos. Eu tenho três deles. O mais novo Volodya tem um ano, Slava tem cinco e Alexander já tem dez.

O que você sempre tenta transmitir ao paciente?

Acredito que o paciente deve saber e compreender o que está acontecendo com ele. Ele deve se tornar cúmplice do processo terapêutico e fazer esforços para se recuperar. Apenas colaboração o médico e o paciente trarão resultados e farão a doença regredir.

O que você acha que é um “bom médico”?

Não é um agarrador, não é um agarrador, não é um artesão. E uma pessoa que se preocupa com o que acontece com as pessoas que recorrem a ele em busca de ajuda. Um bom médico tem conhecimento e tem necessidade constante de ajudar as pessoas, compartilha com sinceridade informações e seu estado de espírito positivo com as pessoas.

Onde você vê sua empresa daqui a 5 anos?

Não tenho dúvidas de que a rede de clínicas Into-Sana irá desenvolver-se. Com certeza surgirão novas clínicas, inclusive na margem direita, no centro de Kiev. E também acho que haverá um hospital. Estou confiante de que experimentaremos desenvolvimento e melhoria constantes. A própria vida exige isso.

Por que você se tornou médico?

Sempre quis que as pessoas fossem saudáveis ​​e felizes. E quanto mais trabalho, mais quero.

Que resultado do trabalho com um paciente você considera bem-sucedido?

Quando uma pessoa está completamente saudável, física e espiritualmente, porque uma está intimamente ligada à outra.

Com que frequência você consegue alcançar esses resultados?

Nem sempre dá certo. Freqüentemente, as pessoas não querem entender que consistem não apenas em um corpo material, mas também têm mente e alma. E quando todos os componentes estão em harmonia, então a pessoa é saudável, então ela trabalha com eficácia, beneficia a sociedade, sua família e amigos. Muitas vezes as pessoas vêm com o desejo de resolver alguns pergunta específica, que eles tinham com seu corpo. Algo começou a dar errado, eles me pediram para consertar. Às vezes pode ser “consertado”, mas nem sempre. Muitas vezes, a causa da doença é de natureza sistêmica. Ou seja, esta é uma visão de mundo, uma rotina de vida, prioridades. Hoje em dia, as pessoas muitas vezes mudam as suas prioridades para a obtenção de bens materiais; consequentemente, uma pessoa fica estressada, com pressa e irritada quando algo não funciona para ela. Por causa disso, com o tempo, não imediatamente, não em um ou dois anos, mas depois de 10 a 15 anos - para cada pessoa de forma diferente - surgem problemas com corpo físico. E o paciente vem ao médico e quer que a gente resolva esse problema em algumas reuniões. Os médicos ajudam no que dói neste momento, mas surge outra coisa, surge outra coisa. E quanto mais trabalho, mais profundamente vejo essa relação. Tento explicar aos pacientes o que pode ser mudado na vida para um resultado positivo a longo prazo.

Você consegue se lembrar de alguns caso interessante da sua prática?

Na minha prática todos os casos são interessantes, porque se você colocar 10 pessoas com condição semelhante, os motivos serão diferentes para cada pessoa. Embora o diagnóstico aceito na medicina pareça o mesmo. Era caso engraçado- quando eu trabalhava como cardiologista plantonista, um paciente jovem, com cerca de 20-25 anos, foi trazido com diagnóstico de “aguda insuficiência coronariana" Mas descobriu-se que seu ECG foi feito incorretamente no departamento terapêutico do hospital - os eletrodos estavam misturados. E apareceu um cardiograma, como se condição aguda. Quando foi retirado corretamente, o resultado foi normal, o que já ficou claro para mim durante o exame.

Aqui está outro caso - uma mulher de meia idade, durante um ano e meio ela teve dores no estômago à direita e abaixo. Visitei um gastroenterologista, um cirurgião, um ginecologista e um terapeuta - nenhum desses especialistas encontrou nenhuma patologia. E ela dói e dói, ela está estressada. Eles relaxaram o músculo ilíaco em uma consulta osteopática e a dor desapareceu. O homem começou a viver sem dor.

De um caso recente, um paciente jovem chegou reclamando de dores. músculos posteriores coxas da perna esquerda. Em duas sessões encontramos o local que estava apertando nervo ciático, relaxado, a dor foi embora.

Assim, é importante encontrar a causa da dor e depois trabalhá-la.

O que você gosta de fazer no seu tempo livre?

Dança de salão esportiva. Mas, infelizmente, sobra pouco tempo para continuar estudando.

Por favor, conte-nos o seu segredo imagem saudável vida que você segue pessoalmente?

Em primeiro lugar, tenho o hábito de não comer à noite. Não como depois das 18h, porque o que a pessoa come depois das 18h não é digerido, mas fica no estômago, no intestino, as toxinas são absorvidas pela corrente sanguínea, então a pessoa se levanta sem descansar, sem dormir o suficiente.

Em segundo lugar, o exercício aeróbico é necessário para que o sangue circule, os capilares se abram, para que cada célula e tecido receba nutrientes da corrente sanguínea.

O terceiro é o alongamento. Com o tempo, tudo na pessoa enrijece, fica rígido, e devemos alongar - alongamento e ioga são bons para isso.

Qual é o seu principal conselho NÃO – o que não fazer para ser saudável?

Você não pode comer à noite - eu explico isso para todos. E não fume nem beba álcool.

O que o surpreendeu, como especialista, no campo das conquistas ou descobertas científicas? Ultimamente?

A minha visão como médico mudou muito desde que me formei como osteopata - a formação durou 4 anos, e aprendi conceitos que não nos são ensinados nas escolas médicas tradicionais - e estava muito familiarizado com o sistema de formação, inclusive na defesa da minha dissertação. O conceito é que qualquer órgão humano é saudável quando há fluxo livre de sangue para ele. Sangue arterial, e o gasto sai sangue desoxigenado, e também passa livremente impulso nervoso. Se esses três componentes forem restaurados, a pessoa estará saudável. No instituto, a abordagem do corpo era completamente diferente - adequar as queixas do paciente aos diagnósticos aceitos e prescrever comprimidos. Agora olho para a pessoa como um todo e tento restaurar esses três componentes principais.

Que inovações em osteopatia você pode destacar na atualidade?

A osteopatia segue agora a corrente principal da medicina tradicional ocidental e começa a dividir-se em pequenas áreas - visceral, estrutural, craniossacral. Embora esta divisão seja apenas para treinamento, na verdade, um médico osteopata deve ser capaz de utilizar ambos, dependendo do que um determinado paciente necessita no momento. Mas, em geral, vejo uma tendência negativa na medicina ocidental, na medida em que esta se torna cada vez mais tecnocrática. Principalmente na medicina pública - o médico não tem tempo para o paciente, deve encaminhá-lo para vários exames, prescrever tratamento, prescrever medicamentos. Procuro dedicar o máximo de tempo possível ao paciente, estabelecer contato com ele e entender a essência do seu problema.

Quem é o seu paciente ideal?

Todo paciente é perfeito. Mas acontece que é mais fácil para um médico trabalhar com algum paciente. Procuro me aprofundar em cada paciente, considerá-lo como uma pessoa, um indivíduo, e procuro ajudar no máximo possível.

Quem é o médico ideal, na sua opinião?

Um médico que ama seus pacientes.

Qual é o seu livro favorito?

Adoro clássicos, acho que “Crime e Castigo” de Dostoiévski é um livro muito bom, reli recentemente, “Demônios” também é bom, mas complexo.

Qual é o seu credo ou lema de vida?

Não existe um credo formulado. Mas tento todos os dias controlar meus pensamentos e sentimentos para permanecer humano e me desenvolver pessoalmente, e não me tornar apenas um ser biológico.

O que você gostaria de desejar para seus futuros pacientes?

Gostaria que as pessoas entendessem que todas as questões devem primeiro ser dirigidas a elas mesmas. E quando vão ao médico, precisam vê-lo como um auxiliar e aliado que pode ajudar a estabelecer funcionamento normal corpo, e não apenas prescrever um medicamento que fará tudo desaparecer. O médico e o paciente devem se unir contra a doença, então o sucesso será certo.

As entrevistas são um dos tipos de conteúdo mais gratificantes.

Você seleciona as perguntas, envia para o herói, recebe as respostas, formata e vai imprimir! Claro que é diagrama de superfície criando entrevistas. Na verdade, este é um formato de conteúdo independente e vibrante. E no blog parece muito vantajoso tendo como pano de fundo os artigos, guias e notícias habituais.

Já preparamos diversos materiais sobre o tema da entrevista. Se desejar, você pode se familiarizar com eles e. Agora vamos falar sobre o etapa importante preparando-se para uma entrevista - sobre perguntas.

Ao estudar um herói, você deseja perguntar-lhe coisas importantes e questões espinhosas simultaneamente. Gostaria que a entrevista não fosse chata, banal e típica. Quero que o leitor engula, saboreando cada letra, cada linha.

E, nesses momentos, falta realmente uma seleção de perguntas de entrevista que possam ser adaptadas a um personagem individual.

Perguntas da entrevista: 60 modelos

1. Conte-nos sobre você e sua empresa.
2. Como você se descreveria em poucas palavras?
3. Quando você decidiu se tornar_____ e por quê?
4. O que o levou especificamente a __________?
5. Qual foi o ímpeto para _________?
6. Quais foram os primeiros passos?
7. Quais são os prós e os contras de ser _______?
8. Descreva o que você mais ótima conquista e o fracasso mais espetacular?
9. Descreva três de suas conquistas?
10. Há momentos em que você perde a inspiração (perde a fé em si mesmo, no seu negócio)?
11. Descreva seu ambiente de trabalho?
12. Você está planejando mudar _______?
13. Quais são seus planos em _______?
14. Qual é o segredo do sucesso em _____?
15. Como você conseguiu alcançar o sucesso em _______?
16. Quais são seus livros favoritos (filmes, pratos)?
17. O que você nunca faria na vida?
18. Pode-se dizer que ______?
19. Por qual princípio você ______?
20. Você chegou a esta posição sozinho ou ______?
21. Como você mudou desde _______?
22. Você ama seu trabalho (negócio, produto, serviço, causa)?
23. O que você gosta de fazer no seu tempo livre?
24. Como fazer ________?
25. Que conselho você pode dar aos recém-chegados (funcionários, leitores)?
26. Quando foi a última vez que tu _________?
27. O que lhe interessa além de _____ e ________?
28. Como você faz uma pausa de ____?
29. Como você teve a ideia de organizar ________?
30. Você fez _____ sozinho ou com apoio?
31. Com que frequência você ________?
32. O que você acha que ________ é?
33. Na sua opinião, quais qualidades _____ deveria ter?
34. Você está sendo você mesmo enquanto faz seu trabalho ou isso é um golpe de relações públicas?
35. Qual é a parcela de sorte e fortuna em seu projeto?
36. Você tem seu próprio lema ou missão?
37. Você já conquistou muito na sua profissão, a popularidade mudou você?
38. Quanto tempo você dedica a ______?
39. Por que você acha que tal ponto de vista se formou na sociedade (no mercado, na empresa, nos fóruns, na Internet)?
40. Qual foi a coisa mais difícil para você?
41. Diga-nos passo a passo o que precisa ser feito para _________?
42. Por onde um recém-chegado deve começar se quiser seguir seus passos?
43. Que conselho profissional você pode dar àqueles que estão apenas começando a se desenvolver em _______?
44. Que armadilhas podem existir em seu campo?
45. É difícil fazer algo que lhe traga dinheiro? Quanto isso custa para você?
46. Como seu primeiro sucesso chegou até você?
47. Como os outros percebem o seu desenvolvimento (trabalho, mudanças)?
48. Onde você procura seus clientes (clientes, compradores, investidores, parceiros)?
49. Você não quer jogar tudo fora e começar algo completamente novo?
50. Conte-nos o TOP 5 mais táticas eficazes(dicas, dicas, truques, segredos, métodos) em _______?
51. Qual a sua opinião sobre esta questão: ___________?
52. Forme a sua atitude perante a vida (negócios, família, colegas, funcionários) em cinco palavras?
53. Qual é a principal expertise de uma pessoa do seu nível?
54. Foi difícil abrir mão de _______ (tempo livre, estabilidade, crescimento na carreira)?
55. Você está sempre tão aberto (fechado, agressivo, otimista, rápido)?
56. Como você se classificaria como _______?
57. Você já teve que ultrapassar seus princípios em suas atividades profissionais?
58. Em qualquer negócio existem momentos decisivos. Quais você teve?
59. O que atrapalha sua vida e o que ajuda?
60. Com o que você está sonhando?

É claro que essas questões estão mais relacionadas a uma entrevista pessoal do que a uma entrevista profissional. Mas, em qualquer caso, cada um deles pode levar a uma cadeia de novas ideias, que acabará por se transformar em um cenário de conversa completo.

Transforme-os, distorça-os, adapte-os ao tema do diálogo. O principal é que essas questões se tornem seu material de trabalho.

Boa entrevista!

Como não ser infectado por um colega, por que você precisa beber tanto quando está resfriado e quais medicamentos você pode comprar com segurança na farmácia aos primeiros sintomas - sobre isso e muito mais em entrevista com um clínico geral Centro médico ArsValeo.

Lyudmila Prudnikova
médico-terapeuta da mais alta qualificação. categorias
centro médico "ArsValeo"

Se o vírus não tiver patogenicidade suficiente (a capacidade de causar doenças), então sintomas clínicos não será expresso e a pessoa será capaz de sobreviver Boa nutrição, beba bastante líquido e, se necessário, tome antitérmicos, e isso vai ajudar.

Se o vírus for altamente patogênico, neste caso tudo fica muito mais complicado. Dele período de incubação geralmente dura vários dias. Esse vírus pode acabar sendo atípico - isso significa que não poderemos mais lidar com métodos “tradicionais” de tratamento; teremos que usar medicamentos antivirais especiais. No entanto, você só deve tomar aqueles cuja eficácia tenha sido comprovada em ensaios clínicos. Não há necessidade de adquirir imediatamente um produto bem divulgado, o melhor é consultar um médico.

Você não deve se automedicar: se você tomar medicamentos antivirais for infundada ou for escolhida a dosagem errada, podem causar danos.

– A primeira e mais importante prevenção de complicações infecções virais- este é o modo inicial. Desde os primeiros dias da doença, a pessoa deve começar a beber o máximo de líquido quente possível. Podem ser várias bebidas de frutas e chás.

Não se esqueça também de gargarejar com soluções de clorexidina, camomila, calêndula - isso certamente não fará mal.

E, claro, hoje em dia você deve ficar em casa (se, claro, suas circunstâncias permitirem) e observar repouso na cama. Afinal, é preciso lembrar que o vírus influenza transmitido “pelos pés” pode causar sérias complicações.

Se depois de 2 a 3 dias você sentir que está melhor, fique à vontade para ir trabalhar, não tenha medo de nada. Aliás, o próprio sentimento de medo causa necessariamente depressão do sistema imunológico.

Vale dizer que os médicos sempre têm medo das complicações que uma pessoa pode desenvolver após a automedicação.

Sempre acompanhe sua condição. Se você, resfriado, consegue trocar guardanapos, viver no ritmo do galope e ir trabalhar, pode ter certeza de que nada de ruim vai acontecer com você. No entanto, se sentir que tem dificuldade em respirar, há falta de ar, dores nas articulações, mas não Temperatura alta, e a condição mudou - este é um sinal para ir a um especialista e dizer: “Estou me tratando há duas semanas, mas ainda é algum tipo de “besteira agulal”. Então, após examiná-lo, o médico prescreverá os medicamentos apropriados.

O fato é que são muito comuns casos de complicações em condições avançadas. E aí o paciente não aguenta apenas ir ao terapeuta, mas após a recuperação é obrigado a consultar um nefrologista, cardiologista, pneumologista e otorrinolaringologista. Concordo, é melhor evitar isso.

– O uso independente e injustificado de antibióticos pode levar a mais dano para o corpo do que bom. Sim, às vezes pacientes experientes que têm doenças crônicas pulmões, do sistema cardiovascular, saber quais medicamentos eles precisam tomar caso surjam complicações. Mas a escolha do medicamento e o momento de início do seu uso devem ficar com o médico para evitar consequências negativas.

Hoje, o uso descontrolado de antibióticos levou ao desenvolvimento de resistência generalizada aos antibióticos (falta de sensibilidade à terapia). Talvez este seja um dos problemas mais agudos que se desenvolveram nos hospitais da nossa república.

Para evitar o crescimento casos semelhantes, a antibioticoterapia deve ser sempre prescrita por um médico e não por um parente, amigo ou farmacêutico. Você também precisa saber que a antibioticoterapia não tem efeito positivo nas doenças virais.

Os medicamentos tomados com frequência e irracionalmente levam à resistência completa do patógeno a um determinado tipo de antibiótico.

Se o uso do medicamento for interrompido, isso poderá afetar negativamente os resultados do tratamento. Você precisa esperar pelo efeito desejado ou esperar o tempo durante o qual o efeito da terapia deve se desenvolver ou não (geralmente esse período é de cerca de 3-4 dias). Caso contrário, aumentam as chances de desenvolver resistência aos antibióticos e piorar o quadro clínico da sua doença.

Isto leva ao facto de os médicos serem forçados a prescrever graus cada vez mais elevados de drogas antibacterianas. Mas um dia essa etapa termina - e não existe mais droga, existem apenas todos os tipos de combinações das antigas. Portanto, o antibiótico deve ser adequado à doença correspondente, ao estágio da doença e às complicações relevantes.

Tome cuidado! Vitamina C

– Ácido ascórbico natural, que é grandes quantidades encontrado em alimentos (rosa mosqueta, repolho, maçã, limão, etc.), não afeta o corpo influência negativa. Porém, com o uso prolongado grandes doses vitamina sintética O sangue tem alguma tendência a engrossar.

Isso não significa de forma alguma que para prevenção complicações virais A criança não deve receber pequenas doses de ácido ascórbico - pelo contrário, é possível e necessário. O principal é em quantidades razoáveis. Você só precisa se lembrar disso e tentar aplicá-lo ácido ascórbico em sua forma natural.

Se você está resfriado na farmácia e tem escolha: comprar pó para eliminar o resfriado ou vitamina C em sachê, é melhor levar o pó: lá está tudo dosado, a composição é selecionada. Além disso, você mesmo pode alterar a quantidade do medicamento que toma dependendo dos sintomas clínicos.

– Os médicos insistem em beber bastante líquido não porque evita um resfriado, mas porque reduz a intoxicação no corpo, que se desenvolve em resposta à invasão do vírus. Simplificando, quanto mais líquidos bebemos, menos vírus chegará ao nosso coração, rins, pulmões e cérebro.

Se já há aumento de temperatura e a pessoa toma antitérmicos, por isso transpira profusamente, perde cerca de 1,5 litro de líquido. Este é outro motivo para beber muito.

Se o seu colega tosse, espirra com frequência ou está com o nariz escorrendo, para não adoecer é necessário tomar medidas preventivas básicas:

• ventile a sala a cada hora e meia;
• lave as mãos a cada 2-3 horas;
• use máscara e troque-a a cada 3 horas. Se você acidentalmente tocar na máscara, você definitivamente deve lavar as mãos;
• fazer prevenção (gargarejo com soluções de clorexidina, camomila ou calêndula pela manhã e à noite, lubrificar as mucosas do nariz pomada oxolínica);
• É necessário monitorar a limpeza dos aparelhos de ar condicionado, que são utilizados em escritórios não só para refrigeração, mas também para aquecimento. Isto também irá protegê-lo do possível risco de infecção.

– Nascemos com sistema imunológico. Não pode se tornar mais ou menos. É preciso entender claramente que só é possível estimular a resposta imunológica se for corretamente determinada por um imunologista. Se você comprou um medicamento imunomodulador e o tomou de forma irracional, isso também pode afetar negativamente sua saúde. sistema imunológico. É por isso que o sistema imunológico deve ser tratado com muito cuidado.

No entanto, existem medicamentos que realmente funcionam o caminho certo aumentando a imunidade. Mas não vou nomeá-los, para que os leitores não sejam tentados e não sejam usados ​​de forma inadequada. Melhor ainda, vamos falar sobre imunomoduladores naturais que estão ao alcance de todos.

Em primeiro lugar, é ar puro. Você só precisa visitar com frequência ar fresco e não se esqueça de ventilar o ambiente onde trabalha ou mora. Também não se esqueça Vegetais frescos e frutas. Alimente-se bem, evite situações estressantes, se possível.

E gostaria de chamar a atenção para o fato de que você não deve acreditar em tudo o que está escrito na internet, principalmente em propagandas de medicamentos que aumentam a imunidade. Em matéria de saúde, é melhor consultar um terapeuta ou imunologista do que a Internet.

Cuide-se e seja saudável!

Artigo sobre o tema profissões (entrevista)

Qual profissão devo escolher? Esta questão preocupa todos os alunos de classes júnior aos graduados. Todos desejam escolher um trabalho que lhes dê prazer, que corresponda às suas capacidades e capacidades, que beneficie a sociedade e o Estado e que também lhe traga bons rendimentos. Ao escolher o trabalho de uma vida, o aluno fica perdido nas opções, confuso e não sabe como fazer a escolha principal. Nesta seção tentaremos compreender a variedade de profissões, observá-las de diferentes ângulos e ajudá-lo a encontrar algo que lhe interesse.

Hoje veremos a profissão de médico, e nisso seremos auxiliados pelo representante dessa profissão, o pediatra Maslov Ivan Prokofievich, que trabalhou por 40 anos no Hospital Regional Infantil de Kursk e agora está em um merecido descanso :
- Por que você escolheu o doutorado?

Acredito que ser médico é a profissão mais nobre. Uma pessoa pode viver sem TV e sem computador, mas não pode viver sem saúde, por isso um bom médico é uma profissão útil e importante em qualquer canto do mundo.

Que dificuldades você encontrou durante seu trabalho?

O trabalho do médico exige muito conhecimento e experiência, além de ser uma responsabilidade enorme. Qualquer médico é responsável por suas decisões, que afetam o estado e até a vida do paciente. A principal dificuldade durante o trabalho é que é muito difícil ficar indiferente, não se preocupar com cada paciente, tentar não se prender a uma pessoa, mas simplesmente fazer o seu trabalho, tentar ajudar o paciente da forma mais rápida e eficiente possível.

Por que escolheu a especialidade “pediatria”?

Amo muito as crianças e fico triste quando elas ficam doentes, e quero fazer todos os esforços para garantir que o maior número possível de crianças seja saudável e feliz, para que sorriam com mais frequência e nunca sintam dor e medo.

Que conselho você daria aos estudantes que estão pensando em se tornar médico?

Queridos estudantes! Esta é uma profissão séria e necessária, que requer uma formação longa mas interessante, um autoaperfeiçoamento constante e uma formação avançada. Para se tornar médico, você precisa não apenas de profundo conhecimento, mas também de paciência, coragem e grande responsabilidade. Qualquer médico deve tratar seus pacientes com amor e atenção e estar preparado para situações difíceis. Situações estressantes. Estou realmente sentindo falta disso agora bons médicos. Pessoal, se vocês estão decididos a ser médicos, estudem bastante, porque a vida de uma pessoa, o seu futuro e, portanto, o futuro de todo o país vai depender do seu conhecimento.