Чи знайоме вам таке почуття, ніби уві сні ви були в іншому світі, але нічого не пам'ятаєте? Або вам сняться сни, в яких у вас є відчуття?
Чи ви бачили себе з боку, наприклад, під час сну?
Якщо так, то все це – астрал. Зараз я якнайдокладніше розповім про це.

Що таке астрал?
Астрал проникає і оточує весь світ і пов'язує між собою сонячні та зоряні системи, з'єднуючи зірки променями світла, силою тяжіння та, можливо, іншими невідомими нам факторами.
Астральний світ – це світ, не одягнений у матеріальну форму, але матерія нашого світу тут відображена. У цьому світі є безліч варіантів нашого минулого і майбутнього, тому так легко заплутатися, засновуючи свої передбачення майбутнього лише на інформації, почерпнутій з Астралу.
Астральний світ – це той світ, через який у людину проникає зовнішня енергетична дія. Тут мешкають жителі та учасники нічних кошмарів та незвичайних снів, енергетичні згустки – копії померлих і тих, що ще не народилися, саме вони відгукуються на спіритичних сеансах. В астрал йдуть впливати і екстрасенси будь-яких видів.
Астральний світ умовно поділяють на «вищий» та «нижчий». До нижчого астралу відносять те, що в народі називається нечистим, саме жителів нижчого Астралу можна побачити до чортиків напившись, або обкурившись, божевільні часто спілкуються з ними ж. Вищий астрал асоціюється із зоряним склепінням на поверхні світу. Якщо вам сняться польоти до зірок – це неусвідомлений вихід у вищий астрал. Найскладніше у цій справі – усвідомити, що ти спиш, що твоє фізичне тіло залишилося внизу, а астральне тіло, вислизнувши на волю, вирішило прогулятися астральним світом, поспілкуватися з астральними жителями.
Під астральним планом також слід розуміти один із паралельних світів. Астральний, за своєю суттю, і є одним із паралельних нам світів.

Тепер приступимо до термінології.

Астральне тіло.

Астральним тілом називається двійник тіла фізичного, що має більш тонку організацію і можливість існування в іншому вимірі. Іноді його називають ЕФІРНИМ ДВІЙНИКОМ. Простіше кажучи, астральне тіло – це наша душа.
Щільність астрального тіла становить одну мільйонну від густини фізичного тіла. Після численних експериментів дослідники дійшли висновку, що астральне тіло важить приблизно сорок з гаком грамів.
Під час астральної подорожі наше Его знаходиться всередині астрального тіла, і іноді ми це усвідомлюємо. Іноді астральний двійник відчувається як точна копіяфізичного тіла, за винятком того, що він не відчуває болю і не схильний до фізичних недуг. Таким чином, астральні подорожі є чудовим засобом допомоги людям, які страждають від хронічних хвороб. Але астральні подорожі, на жаль, не вилікують від хвороб, але допоможуть відволіктися від болю.
Під час подорожі не кожен здатний бачити своє астральне тіло, а ті, що бачать, сприймають його по-різному. Деякі відчувають його часткою свідомості, що переміщається у просторі. Таке бачення властиве людям, які зазнали астрального польоту в прикордонному стані. Під час подорожі багато людей уявляють себе ув'язненими в кокон.
Астральне тіло залишає фізичне, проходячи крізь ауру в області чола, відомої як ГЛАБЕЛЛА (або Третє Око), і повертається в потиличної області. Однак декому здається, що воно просто піднімається над фізичним тілом і так само повертається.
Після смерті, всі астральні тіла остаточно залишають фізичну оболонку. Іноді можна спостерігати, як над щойно померлим піднімається енергетична хмара, що свідчить про те, що чергова земна інкарнація завершена.
Сполучною ланкою між астральним та фізичним тілами є "срібний шнур".

Срібна каблучка.

Під срібним шнуром мається на увазі світловий промінь, що з'єднує фізичне та астральне тіла. Зазвичай він починається в області чола (іноді грудей) фізичного тіла і закінчується в області пупка астрального тіла. Його колірна гама змінюється від блідо-димчастого кольору до переливається. В езотеричній літературі срібний шнур згадується як лінія, канат, ланцюг, струна, канал, стрічка, магнетична нитка тощо.
Срібний шнур еластичний і може розтягуватись практично до нескінченності. Таким чином, що далі астральне тіло віддаляється від фізичного, то тонше стає срібний шнур. Люди, які уважно вивчали срібний шнур, розповідають, що він складається з пучка скручених ниток, які надійно закріплені на обох кінцях.
Деякі люди описують срібний шнур як пульсуючу життєву енергію.
Не всі астральні мандрівники помічають срібний шнур. Це відбувається лише тоді, коли людина затримує погляд на "залишеному" позаду фізичного тіла. Як правило, ці люди, перш ніж вирушити в подорож, озиралися на свою оболонку.
Причиною того, що одні люди бачать срібний шнур, а інші – ні, служить і те, що сам шнур скоріше уявний і не є знайомим фізичним предметом.
Розрив срібного шнура означає неминучу смерть. Адже срібний шнур – єдине, що поєднує нашу душу з нашим тілом під час астральної подорожі.

Для здійснення астральної проекції (виходу в астрал) потрібно лягти в ліжко та виконати ряд умов, які необхідні для легкого входження у стан трансу.
По-перше, потрібно задовольнити все фізіологічні потребиорганізму, інакше це може перешкодити нормальному процесу входження у транс.
По-друге, дуже важливо перебувати в трохи втомленому стані, інакше можна або просто заснути - у стані сильної втоми, або просто не розслабитися - у стані повного неспання.
По-третє, потрібно подбати про те, щоб почуватися більш-менш комфортно. Потрібно лягти так, щоб частини тіла не затікали. Іноді краще не лежати на ліжку, а перебувати, наприклад, у кріслі у сидячому положенні.
По-четверте, потрібно вимкнути все зовнішні джерела, які можуть спричинити роздратування: годинник, телефон, телевізор тощо. Також дуже важливо забезпечити в кімнаті нормальну температуру.
Після того, як вищезгадані умови повністю виконані, потрібно просто розслабитися. Для цього треба спробувати зробити так, щоб тіло знаходилося в стані сну, а свідомість не спала. І в цьому допомогу можуть надати релаксація із концентрацією. Тіло потрібно розслабити настільки, наскільки це можливе, але при цьому не потрібно втрачати свідомість. Для досягнення цього стану необхідно постійно щось міркувати, не допускаючи того, щоб думки пливли розсіяно і абстрактно.
Відмінним способом досягнення концентрації мислення є спосіб вдивляння в чорний простір перед закритими очима. При цьому одночасно потрібно усвідомлювати намір здійснення астрального виходуі дозволяти тілу розслабитися до такого стану, якого воно саме здатне.
Необхідно відзначити, що дуже важливим є збереження усвідомленого стану. Якщо тільки думки занурюють свідомість у стан мрій, зусиллям волі потрібно повернути їх у колишній стан.
Одночасно відбувається розслаблення фізичного тіла. І в певний момент настає відчуття тяжкості у всьому тілі, що свідчить про глибокий рівень фази розслаблення. Поступово стан трансу поглиблюватиметься, і це буде сигналом того, що необхідно виходити з тілесної оболонки.

Медитаційний метод виходу в астрал

Для здійснення виходу в астрал за медитаційним методом необхідно прийняти сидяче положення в зручному кріслі, повністю розслабитися і намагатися думати про щось приємне, що викликає позитивні емоції. При цьому потрібно поступово розслаблювати всі м'язи тіла до тих пір, поки тіло не стане подібно до вати. При досягненні повного розслаблення необхідно припинити думати про щось і домагатися того, щоб свідомість зливалася з порожнечею.
Під час повного розслаблення можуть виникати своєрідні відчуття, подібні до подиху вітру або прохолоди. При цьому можуть формуватися своєрідні форми та образи. Споглядаючи дані форми та образи, необхідно стежити, щоб не активізувався розумовий процес. У процесі досягнення повного розслаблення можливе досягнення такого відчуття, при якому розмір голови ніби збільшується, і виникає відчуття вібрації – ознаки того, що душа залишає фізичне тіло. У цей момент необхідно подумки прокреслити маршрут передбачуваного подорожі і постаратися злитися з цією мыслеформой.
Починаючи з цього етапу, можна подорожувати в будь-якому напрямку у сьогоденні і навіть майбутньому. При завершенні цієї подорожі потрібно повертатися у фізичне тіло. При цьому необхідно кілька хвилин пролежати у нерухомому стані, а потім порахувати до п'яти та розплющити очі.

Техніка астрального "канату"

Техніка виходу в астрал за допомогою астрального "каната" отримала таку назву внаслідок того, що в її основі лежить так званий уявний канат, який представляється особою, що здійснює астральну подорож, прикріпленою до стелі приміщення, в якому здійснюється дана подорож. Цей віртуальний канат застосовується з метою здійснення своєрідного впливу на яку-небудь з точок астрального тіла - так званого впливу, що простягає. За допомогою цього процесу здійснюється процес відокремлення астрального тіла від фізичного.
Необхідно відзначити, що ця техніка є більш ефективною на відміну від багатьох непрямих та пасивних способів здійснення астральної подорожі. У той час, коли на астральне тіло здійснюється тиск, сила якого цілком достатня для відокремлення від фізичної оболонки, відбувається розширення енергетичного каналу людини і через нього надходить великий енергетичний потік, який викликає вібрації організму.

Французький метод

По-перше, необхідно мати гарне здоров'я.
По-друге, дуже важливо, щоб була високий ступіньсхильності людини до занурення у транс.
По-третє, потрібна наявність дуже сильного бажання(як на рівні свідомості, так і на рівні підсвідомості) до тимчасового залишення фізичного тіла.
Для того, щоб навчитися залишати фізичне тіло на визначений часнеобхідно пройти кілька тренувань. Спочатку, до безпосереднього астрального виходу, приблизно за тиждень до нього, потрібно постійно думати про цю астральну подорож, щоб думка міцно зафіксувалася як у свідомості, так і в підсвідомості. У день проведення даного експерименту необхідно залишитися в темному та теплому приміщенні на самоті. Спочатку потрібно зосередитися на диханні, потім сконцентруватися на кінчиках пальців лівої ноги і уявити, як від кінчиків пальців цієї ноги відокремлюється їх астральне тіло. Потім необхідно подумати про пальці правої ногиі уявити, як астральне тіло відокремлюється від фізичного, починаючи з кінчиків пальців правої ноги і закінчуючи верхівкою голови. Після цього вся воля зосереджується у сфері чола; при цьому можна відчути, як астральне тіло відокремлюється від фізичного і злітає вгору і деякий час ширяє над ним.

Метод самонавіювання

Застосування методу самонавіювання при здійсненні астральної подорожі особливо рекомендується тим, хто звик жити за тими чи іншими установками. Цей метод абсолютно марний для тих, хто не вірить у самонавіювання.
Якщо певну установку повторювати багато разів протягом дня, то поступово ця установка проникає глибоко у свідомість, тим самим людина доводить виконання цієї установки до автоматизму. Наприклад, навіть будучи фінансово неблагополучною, людина за допомогою постійного твердження того, що вона багата і успішна, може підштовхувати власну підсвідомість до фінансового процвітання.
Установки можна застосовувати практично для будь-яких ситуацій. Але слід пам'ятати, що даються вони лише тепер, а чи не у майбутньому чи минулому. Наприклад, треба говорити: "Я позбавляюся безладу на книжковій полиці". Ця установка дасть можливість направити свідомість до дії саме в той момент, коли це потрібно.
Перед астральним виходом потрібно сісти зручніше, заплющити очі і двічі повторити наступні фрази: "Я готовий до астральної подорожі. Я готовий залишити своє тіло". Потім ці фрази слід повторювати знову і знову. При проголошенні цих фраз відбувається мобілізація свідомості людини здійснення астрального виходу. Зрештою, відбувається відчуття вібрації всього тіла і здійснюється розрив зв'язку з тілесною оболонкою.

Небезпеки

Перед тим як розпочати практику, хотів би вас попередити про небезпеку, з якою ви можете зіткнутися.
Астральний світ, як я писав вище – світ парфумів. І не всі духи того світу добрі та нейтральні. Подорожуючи, ви можете натрапити і на темних представників астралу, таких як біси, демони та інші істоти.
Це може закінчитися навіть одержимістю, тому будьте обережні, захистіть себе молитвою, і хресним знаменням.
Є ризик того, що при поверненні в тіло ви не зможете поворухнутися. Не бійтеся це нормально. Заспокойтеся і розслабтеся. Полежіть так, і незабаром все буде гаразд.
І у перші виходи не відходьте далеко від фізичного тіла. Чим далі ви будете від свого тіла, тим неприємніше буде повертатися.

Отже, я відкрив вам основи астралу.
Подорожувати чи не подорожувати вирішувати вам. Але якщо ви вирішите почати практикуватися, то бажаю вам удачі та терпіння! Не все виходить одразу.

Щоб ініціювати проекцію астрального тіла, будучи повною свідомістю, необхідно виконати чотири основні вимоги:

1. Не входячи в стан сну, розслабте своє тіло на 100%.

2. Сконцентруватись на 100% на тому, що ви робите.

3. Мати достатню кількість енергії.

4. Зусиллям відокремити астральне тіло від фізичного. Виконані разом ці чотири умови викличуть СОТ. Нижче наводяться вправи, спрямовані на розслаблення тіла, концентрацію та очищення свідомості від сторонніх думок, отримання енергії, стимулювання чакр та вхід у стан трансу.

Заспокоєння розуму. Розслаблення

Вам необхідно освоювати вправи з повного розслаблення тіла та вдосконалюватись у них. Якщо ви вже використовуєте якісь відомі вам раніше, вони можуть бути належним чином адаптовані для того, щоб вони відповідали нашим цілям. Ось одна дуже проста вправа. Сядьте або ляжте, розслабтеся. Почніть зі ступнів ніг: напружте їх і розслабте знову. Продовжуйте послідовно виконувати те саме з ікрами ніг, стегнами, з животом, грудьми, руками, шиєю та обличчям, поки ваше тіло не опиниться в глибоко розслабленому стані. Повторіть всю вправу кілька разів, доки переконайтеся, що ваші м'язи стали повністю розслабленими. Зауважте: глибоке фізичне розслаблення - це ключ стану трансу, тобто. Глибока релаксація викликає стан трансу. Якщо ви потрапляєте у цей стан, проекція астрального тіла стає відносно простою річчю.

Споглядання перед виходом до Астралу

У момент початку медитації ви помітите, що вас поглинають усілякі думки з поверхні вашого розуму, що нагадує величезну записну книжку-органайзер, яка містить позначки, нагадування, що не дають спокою ідеї, проблеми, які необхідно вирішувати, невирішені ситуації тощо. Ваш розум завжди зайнятий, він НІКОЛИ не відпочиває. Думки, думки, думки - одна за одною, кожна з яких вимагає звернути на неї увагу. Перш ніж ви спробуєте очистити розум, використовуючи вправу зі спостереження за диханням, наведеному нижче, розумно звернути увагу на ці поверхневі думки. Сядьте зручніше, зробіть вправу на розслаблення і почніть розмірковувати. Нічого більше просто роздумуйте. Вишукуйте наполегливі думки у вашій голові, досліджуйте їх, спробуйте зрозуміти і дозволити їх. Зверніть увагу на слово: Розмірковувати. Обдумування не передбачає спроб порятунку від думок чи будь-якої візуалізації. Воно вимагає від вас РОЗМІШЛЯТИ глибоко і ретельно про щось конкретне, щоб зрозуміти природу походження тієї чи іншої проблеми, те, як вона впливає на вас, її суть.

Зосередження на процесі дихання

Це проста форма медитації. Вона очистить ваш розум від думок і збере вашу увагу. Сядьте або ляжте, закрийте очі, проробіть вправу на розслаблення і впорядкуйте ваші думки. Дихайте глибоко та повільно, зосередьте увагу на тому, як повітря входить у ваше тіло та залишає його. Відчуйте це. Сфокусуйте вашу увагу на ваших легенях та процесі дихання. Цього простої діїдостатньо, щоб зайняти поверхню вашого розуму. Наполегливо відкидайте думки, що вторгаються, в самий момент їх появи, перш ніж вони наберуть силу і перетягнуть на себе вашу увагу. Зосередження на процесі дихання займає рухливу частину вашого розуму, дозволяючи почати думати на більш глибокому рівні.

Стан трансу

Коли ви досягнете рівня глибокого розслаблення та ментального спокою, ви відчуєте, що тіло стало дуже важким. Тяжкість у тілі - це основна ознака того, що частота хвиль вашого мозку змінюється з бета-на альфа-рівень. Стан трансу є результатом глибокого фізичного та ментального розслаблення. У цьому немає нічого дивного чи надприродного. Ваше тіло всього-навсього увійшло в стан сну, в той час як ваша свідомість залишилася не спати.

Як увійти в транс

Виконайте вправу на розслаблення та очистіть свій розум від думок, зосередившись на диханні. Уявіть собі, що ви спускаєтеся стрімкими сходами вниз, у темряву. Не візуалізуйте сходи - просто уявіть, що ви могли б відчувати, якби робили це. На видиху уявляйте, що спускаєтеся на крок або два вниз сходами. На вдиху – що ви стоїте на сходах нерухомо. Необхідним є викликати почуття “ментального падіння” у вашій свідомості. Це переводить хвильову активність мозку зі стану неспання (бета-рівень) у стан сну (альфа-рівень) або глибокого сну(Тета-рівень). Коли ви досягнете альфа-рівня, ви увійдете у стан трансу. Продовжуйте вправу так довго, як це видасться потрібним. Час, необхідний для входження в транс, залежить від вашого досвіду розслаблення - фізично і ментально. Зауважте наступне: відчувши тяжкість у тілі, припиняйте “ментальне падіння”. Якщо вам не подобаються сходи, уявіть, що ви в ліфті. На видиху відчувайте, що ви починаєте рух униз, на вдиху – що стоїте на місці. Або уявіть собі, що ви - пір'їнка, що ковзає повітрям вниз (видих) і завмирає на місці (вдих). Як я вже казав, вам потрібне відчуття “ментального падіння”, щоб знизити рівень хвильової активності мозку. Ця вправа у поєднанні з глибоким розслабленням та ментальним заспокоєнням спричинить входження у стан трансу. Ви можете використовувати будь-який із наведених сценаріїв, який вам більше до вподоби, щоб викликати це відчуття. Стан трансу характеризується такими відчуттями. Все навколо стає тихим і спокійним, починає здаватися, що довкола вас - широке простір. У вашому тілі – легке гудіння. Нові відчуття схожі на те, якби вам на голову в темряві вдягли картонну коробку. Ви відчуваєте зміни у самій атмосфері. Все навколо стає незрозумілим і трохи розпливчастим. Будь-який різкий звукззовні у стані трансу сприймається як фізичний подих у сонячне сплетіння.

Глибокий транс

Глибина трансу, якої ви досягаєте, залежить як від уміння розслаблятися і концентруватися, так і від сили вашого наміру. Для входження глибше у стан трансу, тобто. на тета-рівень і далі, вам необхідно вміння концентруватися ще інтенсивніше і більш довготривалий періодчасу на відчутті "ментального падіння", вдаючись до прийому спостереження за диханням. Перший рівень трансу, коли ви відчуваєте особливий тягар у тілі, у принципі достатній реалізації проекції. Я наполегливо не рекомендую форсувати події, намагаючись входити в глибокий транс, доки ви не ознайомитеся цілком зі станом трансу, як таким. Як визначити, що ви входить у стан глибокого трансу? Ось чотири дуже специфічні відмітних ознак: 1. Ви відчуєте неприємне відчуття холоду, що не викликає тремтіння, у поєднанні з безперервною тратою тепла вашого тіла. 2. Ментально ви почуватиметеся дуже дивно. Все навколо почне здаватися дуже повільним. Ваш розумовий процес почне сповільнюватися так, ніби вам запровадили велику дозуболезаспокійливого. 3. Ви відчуватимете себе роз'єднано з вашим тілом, з'явиться чітке відчуття похитування в повітрі. Ви відчуєте, як усе довкола стало дуже далеким від вас. 4. Фізично ви виявитеся повністю паралізованими. Ці чотири речі, що проявилися РАЗОМ, доповнюючи одна одну, вкажуть на те, що ви входите в стан глибокого трансу. Не плутайте м'яке відчуття ширяння, яке ви можете відчувати, будучи в стані легкого трансу (звільнення астрального тіла), або легку втрату тепла вашого тіла від довгого нерухомого сидіння, легкий параліч (тяжкість у тілі) зі станом глибокого трансу. Глибокий транс доставляє дуже неприємні відчуття, його складно не впізнати. У стан глибокого трансу потрапити дуже складно, оскільки вам необхідні висока міра володіння технікою релаксації та концентрації, досвід перебування в стані трансу, плюс (знов і знову!) непохитний намір та велика кількістьментальної енергії. У вас не вийде ВИПАДКОВО потрапити глибокий транс. Якщо вас починає турбувати те, що ви заходите надто далеко, пам'ятайте таке. Ви ЗАВЖДИ зможете самі вивести себе зі стану глибокого трансу. Для цього сконцентруйте ВСЮ свою волю на тому, щоб поворухнути пальцями рук чи ніг. Як тільки у вас це вийде, зігніть кисті в кулак, починайте рухати руками, покрутіть головою, тобто. реанімуйте своє тіло. Потім встаньте і походьте туди-сюди пару хвилин. Падіння в глибокий транс не повинно завдати жодних проблем, якщо ви володієте цією вправою. Я бачив багато людей, які медитують у групах, які потрапляли в стан легенітрансу і були не в змозі витягнути себе назад, просто відлітаючи геть, за феями. Зазвичай якийсь добра людина, шляхом розмови з ними або вдаючись до масажу зап'ясть і т.д., повертав їх назад у реальність. Це зовсім не є необхідним, будучи результатом незграбного навчання, коли мало приділялося уваги вмінню сконцентруватися і тренуванню наміру. Людина просто ДУМАЄ, що вона не може повернутися, і тому не додає особливих зусильдо цього. До того ж, це хороший методпривернути увагу групи. Запам'ятайте: ваш розум неймовірно могутній, він має величезні нерозкриті можливості. Ваш розум здатний на ВСІ, меж просто не існує, якщо він належним чином натренований, якщо вірна сама мотивація.

Розкриття енергетичного тіла

У деякий момент після входження в стан трансу, ви відчуєте, як легкий параліч опановує вас. Незабаром його почнуть супроводжувати всі вібрації, що посилюються, і все навколо вас наповниться особливим дзижчанням. Ви можете також відчути себе величезним, наче роздутим на всі боки. Параліч, вібрації та відчуття себе великих розмірів- це симптоми енергетичного тіла, що розкривається, і звільнення тіла астрального. Це частина процесу нормального сну. Енергетичне тіловідкривається для того, щоб збирати та накопичувати енергію. Під час цього астральне тіло окремо ширяє неподалік фізичного.

Ближче знайомство зі станом трансу

У багатьох людей процес астрального проектування переривається просто тому, що вони не звикли перебувати в трансі. Вони вважають, що транс - лише м'яка дверцят, що ледве відкривається, в астральний вимір. Це просто-напросто НЕ ВІДПОВІДАЄ ІСТИНІ. Якщо ви залишаєтеся ментально та фізично розслабленим, увійшовши в транс, ви можете утримувати цей стан годинами. Я регулярно проводжу в стані трансу кілька годин за раз під час медитацій. Якщо, потрапляючи до трансу, ви почнете думати “Yes! Я зробив це!.. Я потрапив у цей стан! Швидше ж ПОРУШЕННЯ, швидше, поки воно не закінчилося!”, то, звичайно ж, ви все зіпсуєте. Транс припиняється одним простим фактом вашого зайвого збудження, тобто. виходу зі стану розслаблення та ментального спокою. Непоганою порадою буде проводити спочатку якийсь час у стані трансу, перш ніж ви спробуєте перейти до проекції як такої. Просто розслабтеся, залишайтеся спокійним, зосередьтеся на своєму диханні – і продовжте стан трансу. Воно не закінчиться, поки ви цього не захочете. Звикніть до нових відчуттів. Зауважте: 1. Не є обов'язковим перебувати у стані трансу для того, щоб навчатися роботі з енергіями та чакрами, просто в такому стані все виходить легше. 2. Практика стану трансу може проводитися в стані лежачи, але все ж таки краще робити це сидячи в зручному кріслі. Ваше астральне тіло вільне від фізичного в стані трансу, тому спробуйте звільнити вашу астральну руку чи ногу. Скористайтеся для цього тактильною уявою, як показано в наступному параграфі. Сфокусуйте і ВІДЧУЙТЕ вашу свідомість у руці і повільно підніміть її, відокремлюючи від фізичного тіла. Ви можете відчути легке лоскотання або почуття “локалізованого запаморочення” (localised dizziness – мабуть, не знайшлося у Брюса інших слів описати це відчуття – С.К.) у руці чи нозі. Підніміть вашу астральну руку і погляньте на неї, не розплющуючи очей (не ворушіть жодним м'язом!). У цьому стані ви повинні бути здатні побачити руку крізь закриті повіки. Але не хвилюйтеся, якщо у вас не виходить – це прийде пізніше. Звільнення астральних рук - гарна вправадля котрі займаються проекціями. Пізніше ви будете використовувати астральні руки, щоб витягнути астральне тіло з фізичного.

Астральна проекція для початківців. Шість технік для подорожі до інших світів Мак-Кой Едайн

Страх заподіяння шкоди фізичному тілу

Іноді астральна проекція визначається як відокремлення душі від її фізичної оболонки. Це надто спрощене пояснення, яке значною мірою не визнається сучасними окультистами. Деякі дуже старі окультні школи стверджують, що кожна жива істота має чотири різних тіла: фізичне тіло, астральне, або емоційне тіло, ментальне тіло та духовне тіло. У загальних рисах їх можна уявити як ті, що проникають один в одного і перекривають одне одного тіла, причому найлегші і духовно більш розвинені з них знаходяться переважно у верхній половині фізичного тіла (рис. 4).

Мал. 4.Концепція чотирьох тіл

Коли ви проектуєте своє астральне тіло або свою емоційну свідомість, ви залишаєте не просто фізичну оболонку, а ментальне тіло (аналітичний, розумовий аспект) і духовне тіло (те, що ми вважаємо душею або цілющою життєвою силою, яка найкраще здатна досягти божественного царства) .

Ментальне та духовне тілоне припиняють функціонувати під час того, як ваша астральна суть десь подорожує; вони продовжують виконувати свої обов'язки і можуть надати фізичну та психічний захиствашому інертному тілу. Вони також є інформаційними засобами, за допомогою яких ви зберігаєте зв'язок із фізичним «Я» під час проекції. Крім того, вони дозволяють постійно бути в стані готовності, якщо виникне крайня потреба, яка потребує повної зосередженості. Навіть маючи на варті ці два тіла, багато людей люблять використовувати для захисту своїх фізичних тіл деякі інші засоби, які допомагають як від фізичних небезпек, так і психічних атак.

Одним з кращих способівзахистити ваше фізичне тіло є використання того ж методу, який ви застосовуєте для захисту астрального тіла від залучення шкідливих енергій: рятування від негативних думок і почуттів до початку астральної проекції. Візуалізуйте, як вони розпадаються на дрібні шматочки і поступово зникають кудись із вашого фізичного тіла в період між медитацією та початком астральної проекції.

Два інші хороших способуполягають у тому, щоб переконатися, що місце для занять є самотнім і вас ніхто не потурбує, а також що про ваші заняття нікому не відомо. До загальним принципамвідноситься заборона на вторгнення в кімнату, де знаходиться ваше спляче тіло, для будь-яких непроханих гостей. Вироблені ними непередбачені шуми можуть налякати вас і викликати ефект, який ми називаємо раптове повернення, коли астральне тіло з'єднується з іншими тілами миттєво, замість того, щоб зробити це повільно, що краще. Це явище вважається нешкідливим, але воно дуже неприємне і схоже на відчуття, коли вас несподівано будять і повертають до реальності із глибокого сну чи поганого сновидіння. При цьому у непроханого гостя є такий самий шанс завдати вам тілесної шкоди під час астральної проекції, як і під час сну. Однак, якщо хтось наміряться нашкодити вам, ментальне тіло поверне свідомість у стан, що не спить, як тільки відчує небезпека.

Іноді ментальне тіло порівнюється з людською аурою, тобто кольоровою хмарою світла у формі яйця, що оточує всі живі істоти. Аура може бути помітна тим, хто спеціально навчався її бачити, і сфотографована спеціальними приладами. Вона є індикатором фізичного та ментального стану, а її колір та зовнішній виглядвказують на тип особистості, стан здоров'я та емоційне тло. Якщо перед початком проекції ви подумки зміцните цей захист, то тим самим збільшіть його ефективність.

Крім цього, для того, щоб почуватися в безпеці під час астральної проекції, ви можете оточити себе додатковим шаром захисним у формі яйця, що складається з непроникної енергії високої вібрації. Це дуже стара практика, яку зазвичай навчають тих, хто освоює глибоку медитацію. Після того, як ви повністю розслабилися і приготувалися до зміни свідомості, візуалізуйте цю оболонку навколо себе. За вашим бажанням її може створити навколо вас Бог або ваш духовний наставник, ви також можете візуалізувати, як вона утворюється з енергії любові, що підіймається від землі або сходить з неба. Якщо вам необхідно надати колір цієї енергії, щоб зробити її для себе реальнішою, спробуйте використовувати білий або золотий кольори, які в різних окультних колах є традиційними кольорами захисту. Ця золотиста оболонка не помітна для людського окаякщо тільки людина не має високого духовного розвитку, але вона реально сприйматиметься в астральному світі, і ви зможете побачити її, якщо під час проекції подивіться на приміщення, в якому лежите. Чим більше ви її візуалізуєте, тим міцніше вона ставатиме.

Для забезпечення додаткового захисту ви можете також забезпечити своє фізичне тіло певними предметами, що символізують захист, у тому числі прикраси релігійної спрямованості, священні книги, амулети, талісмани або символи божества. Усі вони діють приблизно однаково. Ефективність вибраного предмета залежить виключно від того, як сильно ви вірите в нього як джерело захисної енергії.

Іноді мені розповідають історії про людей, котрі під час астральної проекції пережили неприємну ситуацію, і, коли вони повернулися, на їхніх фізичних тілах були свідчення астральної події. Такі розповіді трапляються рідко, і я ніколи не бачила якихось документів про них. Мені здається, що вони вигадані. Астральне тіло не може бути пошкоджене такими самими способами, як фізичне. Астральне тіло може принести із собою у фізичне тіло емоційні ушкодження чи приєднання негативних істот; і те, й інше з часом здатне вплинути на ваше фізичне «Я». Однак астральне тіло не може отримати удар, завданий, наприклад, автомобілем, і залишити рани на вашому фізичному тілі - якщо ви не вірите настільки сильно, що це насправді можливо.

Якщо ви сумніваєтеся, що свідомість має достатню силу, щоб це здійснити, ви ніколи не будете настільки успішними в астральній проекції (або в будь-яких інших окультних заняттях), як вам цього хочеться. Більшість людей, занурених у різні духовні вчення або будь-яку філософію сучасного релігійного культу, вже прийшли до розуміння, що свідомість

може зцілювати чи викликати хвороби. Часто це знання сприймається лише розумова обізнаність. Новачку важко зрозуміти, що в астральному світі канал зв'язку між свідомістю і тілом стає сильнішим за допомогою встановлення між ними емоційного зв'язку. Якщо в астральному світі вас зіб'є машина і ви щиро вірите в те, що ваше тіло зазнало пошкоджень, так воно і буде. Інші впевнені, що більшість із нас ніколи не матиме подібних проблем. Більш ймовірно, що ви зможете повністю усвідомлювати своє астральне «Я» як духовне, а не фізичне тіло і, подібно до більшості новачків, захоплюватиметеся, спостерігаючи, як предмети проходять крізь вас, ніби вас насправді там немає.

Якщо ви отримаєте «пошкодження» в астральному світі, просто приберіть себе зі сцени неприємної події і нагадайте собі, що перебуваєте в духовній формі, а ваше фізичне «Я» знаходиться далеко і в безпечному місці. Приділіть кілька секунд візуалізації того, як ваше астральне тіло зцілюється від усіх пошкоджень і знову стає цілим і неушкодженим. Скажіть собі, що коли ви це зробите, будь-які рани на фізичному тілі теж зціляться, і після завершення астральної подорожі ви повернетеся в здорове і неушкоджене тіло.