21.04.2019

Що таке масаж ясен, які існують методики проведення та яка користь процедури? Техніки масажу ясен

Стоматолог може прописати вам масаж ясен при пародонтозі, пародонтиті. Як його робити, навіщо, загальну методику та характеристику опишемо докладніше.

Таку процедуру можна проводити в кабінеті лікаря спеціальним апаратом або в домашніх умовах як частина щоденного догляду за ротовою порожниною. При цьому слід дізнатися, як правильно це робити та врахувати можливі протипоказання, оскільки навіть такі прості маніпуляції можуть опинитися під забороною.

Корисні властивості

Щоб переконатися в ефективності масажу ясен пальцями, потрібно розкрити всю користь цього процесу:

З тканин забираються застійні явища - покращується кровотік, поживний обмін, йдуть зайві рідини.
Очищаються пародонтальні кишені, особливо якщо в них скупчився гній.
Виводяться з тканин пародонту залишки продуктів обміну, не даючи розмножуватися бактеріям.
Посилюється кровотік, прискорюються процеси загоєння та саморегенерації тканин.
Десни стають більш щільними та міцними, здатними утримувати зубні одиниці та протистояти хвороботворним бактеріям.

Тобто, якщо робити масаж ясен у домашніх умовах на щоденній регулярній основі, то сама слизова і навіть зуби стануть набагато здоровішими, набудуть рожевого відтінку, поліпшиться їхній загальний стан.

Показання та протипоказання до проведення процедури

Здійснювати масаж слід у самих різних ситуаціях. Це і захворювання, що починаються за типом, пародонтиту, тощо, так і у разі їх відсутності. Він може виступати лікувальною процедурою або бути частиною профілактичних заходів. І все ж таки, не варто займатися подібним без попередньої консультації стоматолога, який проведе санацію порожнини рота і навчить здійснювати процедуру максимально ефективно.

Масаж ясен допоможе і за неправильного прикусу. Ще у дитячому віці стоматолог поставить діагноз та порекомендує здійснювати спеціальний вплив на ясна. Від цього покращується харчування щелепної кістки та з'являється шанс на природне.

Якщо ж робити масаж ясен перед протезуванням, стає можливим полегшити цю процедуру. В результаті загоєння тканин відбуватиметься ефективніше.

Основними протипоказаннями, коли використання масажу навіть у домашніх умовах може призвести до неприємних результатів, будуть такі:

Спочатку лікар огляне ротову порожнину і скаже, чи варто займатися масажем і який буде краще. Якщо ж потрібна санація, лікування, зняття каменю, він проведе відповідні попередні процедури.

Як робити масаж ясен? Техніка виконання

Якщо протипоказань для його проведення не виявлено, то корисно буде навчитися здійснювати рухи правильно. Зазвичай використовують лише чисті пальці рук та наступні прийоми:

Погладжування – такими рухами починають та закінчують масаж. На щічний бік ясен кладуть вказівний палець, а на внутрішню – великий. Погладжування здійснюють поперемінно. на нижньої щелепирухаються зверху вниз, але в верхній, навпаки – знизу вгору. Здійснювати масаж потрібно ритмічно і не сильно давити на тканині. За наявності захворювань ясен починати слід обов'язково лише зі здорової області та плавно переходити на захворілі ділянки, зменшуючи інтенсивність впливу.
Розтирання – сприяє посиленню притоку крові та активізації обмінних процесів у слизовій оболонці. Робити його потрібно з поступовим збільшенням тиску. Спочатку здійснюють кругові рухи з легким натисканням, а потім переходять до активніших спіралеподібних обертань. Здійснювати масаж також потрібно по лімфотоку. Крім прямого впливу можна використовувати і непряме, тобто коли масаж відбувається через шкіру обличчя.
Вижимання - сильним рухом ніби видавлюють застій з підясенних ділянок. При цьому поперемінно використовують обертальні та вертикальні маніпуляції.
Здавлювання або компресійний масаж. Необхідно двома пальцями – вказівним та великим – здавлювати одночасно ясна з внутрішньої та зовнішньої сторони. Дія триває не більше 7 секунд, потім натиск послаблюють. Щоразу захоплюється сусідня з попередньою ділянка, поступово рухаючись від фронтальної частини щелепи до бічної.

Закінчити масаж слід легкими погладжування, як і спочатку. Загальна тривалість – 5-10 хвилин. У разі правильного проведення масажу після нього відчувається приємне тепло та відчуття наповненості ясен.

Крім самої техніки рухів слід додатково впливати на спеціальні точки, які відповідають за правильну роботу внутрішніх органів. Так, умовно розділивши щелепу на праву і ліву частину, можна помітити, що вплив передніх зубів покращує стан сечового міхура, нирок, а також вух. Масаж у сфері третіх одиниць з кожною зі сторін допомагає роботі жовчного міхура та печінки. Далі – товста кишкаі легені, а вплив на зону вісімок покращить кровообіг у ділянці серця та тонкого кишечника.

Особливості масажу при пародонтозі та пародонтиті

За таких хвороб, як і пародонтит, стоматолог може призначити масаж як додаткову лікувальну процедуру.

При цьому цілеспрямовані рухи допомагають виходити застійним рідин з пародонтальних кишень. Якщо ж додатково використовувати ефірні олії м'яти, евкаліпта, лимона, апельсина та коріандру, то сприятливий вплив у рази посилиться.

Проводити процедуру слід лише чистими руками, а зуби попередньо потрібно обробити та обполоснути. Поліпшуючи обмінні процеси, ясна стають здоровими, міцнішають, а захворювання проходить швидше.

При прорізуванні зубів

Проведення масажних маніпуляцій виправдане і в тому випадку, коли у немовляти ріжуться зубки. Впливати на ясна можна за допомогою пальця, попередньо вимитого та обробленого антисептиком, або ж спеціальним силіконовим напальчником.

За рахунок масажних дій відбувається зменшення сверблячки та зняття набряку. Завдяки цьому і самі зубки ріжуться швидше, а дитина легше переносить такий складний період. Дотримуйтесь правил:

Руки чи напальчник мають бути ідеально чистими.
Рухи мають бути м'якими, кругоподібними.
Масаж робиться тільки на всі боки від зуба, але в жодному разі не на самій поверхні, де очікується прорізування.
Робіть перерви, щоб дитина змогла звикнути до нових відчуттів і не чинила опір.

Вакуумний масаж

Така процедура проводиться лише у кабінеті лікаря за допомогою набору вакуумних трубок. Вплив відбувається за рахунок негативного тиску на ясна. Під час масажу можуть з'явитись легкі гематоми, які при поступовому розсмоктуванні благотворно впливають на імунітет.

Люди чистять зуби щодня - вранці та ввечері. Крім цієї корисної процедури, допоможе зберегти і підлікувати білий ряд зубів масаж ясен. Плюсів багато, ефект не змусить довго чекати, але підійти до цього питання потрібно з обережністю.

Благодійний вплив масажу

Чим частіше людина масажує свої ясна, тим менше шансів захворіти на пародонтоз. Масаж роблять як у домашніх умовах, так і у стоматології. Користь від виконаних дій буде така:

ущільнюється слизова оболонка ясен;
застійні явища в тканинах зводяться нанівець;
активізується кровообіг;
покращується обмінний процес у тканинах;
виводяться залишки продуктів обміну;
прискорюються процеси загоєння;
йде зайва рідина;
очищаються;
знижується інтенсивність розвитку бактерій у порожнині рота.

При регулярному проведенні масажу ясна стає міцнішим і щільнішим. Збільшується здатність краще утримувати зубний ряд.

За та проти проведення процедури

Варто виробити звичку після кожного чищення зубів робити масаж. Це буде чудовою профілактикою та терапією ротової порожнини. Масаж необхідний при:

гінгівіті, що починається;
рецесії ясен;
пародонтит, що зароджується;
після проведення невеликих операцій, щоб уникнути застою сукровиці та лімфи;
при носінні протезів та пластинок;
для поліпшення кровотоку та зняття болючої напруги.

Масажування ясен допомагає при виправленні неправильного прикусу у дитячому віці. Лікар рекомендує виконувати спеціальні натиски та певні дії. Це допомагає посилити обмінні процеси щелепної кістки та призводить до виправлення прикусу дитини природним чином, без впливу брекетів.

Всього сім хвилин на день – і ефект приголомшливий. Але будь-які процедури вимагають поради спеціаліста. Можливо, перед тим як робити масаж, доведеться здійснити деякі маніпуляції.

Протипоказань небагато, але все ж таки варто звернути увагу і не поспішати, коли:

спостерігається гостре запаленняслизової;
період загоєння після видалення зубів;
присутній зубний камінь;
запущений карієс на корені зуба;
сильні виділенняз кишень пародонту крові та гною.

Після огляду лікар дасть пораду, який масаж і як краще виконувати задля досягнення максимального ефекту.

Способи масування

Якщо лікар протипоказань не виявив, можна сміливо братися до дій. Головне, щоб вони були правильними, залежить від цього результат. Найчастіше виконують масаж ясен пальцями. Здійснювати його слід лише чистими руками та чіткими діями:

Погладжування. Вказівний палець поміщають на щічний бік ясен, а на внутрішню кладуть великий. По черзі роблять погладжування без зайвого тиску на слизову ясен, то великим, то вказівним пальцем. Рухи на верхній щелепі правильно робити знизу вгору, але в нижній зверху вниз. Саме так починають та завершують масаж. За наявності патології ясен виконують масаж спочатку на здоровій ділянці, поступово переходять на уражену ділянку, знижуючи силу дії.
Розтирання. Сприяє активізації обмінних процесів у слизовій та припливу крові. Виконуються дії із поступовим посиленням натиску. Спочатку з легким натисканням роблять кругові рухи, переходячи до активних спіралеподібних дій, натиск посилюють. Це пряма дія. Є непряме, тобто масаж виконується через шкіру обличчя.
Вижимання. Докладаючи достатньо зусиль, застій із піддесенних зон видавлюється вертикальними та обертальними рухами.
Компресія. Вказівним та великим пальцямиодночасно стискають ясна із зовнішньої і внутрішньої сторони. Час дії не перевищує 7 секунд, потім натиск послаблюють. Щоразу захоплюють сусідню ділянку з попередньою, плавно пересуваючись до бічної частини щелепи від передньої.

Після завершення масажу відчуваються тепло та приємне почуття насиченості ясен.

Допомога масажу при пародонтиті та пародонтозі

Звичайно ж, масаж при таких захворюваннях – це не основне лікування, а допоміжне, але не менш ефективне. Його призначає лікар. Під час процедури покращуються обмінні процеси, активізується приплив крові до слизової оболонки та помітно зміцнюються ясна. Масаж ясен при пародонтиті та пародонтозі можна зробити більш продуктивним, якщо застосувати ефірне масло:

лимона;
м'яти;
апельсина;
коріандру;
евкаліпта.

Процедура виконується лише вимитими руками. Зуби краще заздалегідь почистити і ретельно обполоснути рот. Не велика кількістьолії наноситься на подушечки пальців і масажними рухами втирається в ясна. Декілька таких процедур зможуть переконати будь-кого в тому, що масаж - це чудова можливість позбутися захворювань.

Зубна щітка як помічник

Це елементарний та дієвий метод зміцнити ясна в домашніх умовах. Не можна використовувати жорстку зубну щітку, капронову або нейлонову. Так легко ушкоджуються пародонтальні тканини. Масажні дії м'якою щіткою виконують уранці, а на ніч – пальцями.

Вирізняють кілька ясен щіткою:

Для швидкого загоєння ерозій та ранок на щітку наносять трохи гелю для знеболювання.

Технології не стоять на місці, і щітку можна замінити на іригатор.

Масаж за допомогою іригатора

Винахід у вигляді трубки, яка завдяки незначному тиску омиває уражену ділянку. Масаж ясен іригатором дуже ефективний. Струмінь води, що направляється на ділянку ясен та зубів, усуває з міжзубних проміжків і погано доступних місць залишки їжі та наліт.

При постійному використанні цього приладу проводиться чудова профілактика патології зубів та ясен. Прийде на допомогу тим, хто носить платівки і брекети.

Вакуумний масаж

Процедура проводиться у стоматологічному кабінеті. Вакуумний масаж ясен є сильним впливом на тканини, після чого кров і лімфа приходять в дію і присуваються в зону слизової оболонки ясен і кістки. Відбувається розрив капілярів, і кров починає виливатись у тканини, виникає гематома. Процес розсмоктування гематоми спричиняє створення речовин, що підстьобують місцевий імунітет.

Позитивні сторони:

за рахунок утворення оновлених судин крові зміцнюється слизова оболонка;
у важкодоступних для щітки ділянках знижується рівень хвороботворних бактерій;
виводяться надлишки рідини, і надається тонус яснам;
сповільнюється процес атрофії;
харчування тканин пародонту збільшується.

Апарат для масажу складається з трубочок і насадок, що утворюють тиск. Інтенсивність та потужність знаходяться під чуйним контролем лікаря, який стежить за відчуттями пацієнта.

Процедура завдає дискомфорту і болю, тому краще використовувати засоби для місцевої анестезії.

Прорізування зубів

Цей процес супроводжується підвищеними капризами дітей та головними болями батьків. Але вихід є. Масаж ясен при прорізуванні зубів допомагає полегшити страждання всієї родини.

Перед процедурою потрібно засвоїти одну умову – масажу піддається зона над яснами, ділянку прорізування зубика чіпати заборонено. Як робити масаж ясен малюкові:

Проведення таких заходів знижує свербіж, усуває набряк та прискорює процес прорізування зубиків.

Штрихи для стійкого ефекту

Результати будуть кращими, якщо підійти до проблеми комплексно. Для початку роблять повний огляд ротової порожнини. При необхідності знімаються камені, підліковуються зуби, ліквідується зруйноване коріння.

Тепер можна приступати до масажу. Зуби та ясна завжди повинні бути доглянутими. По завершенні масажу необхідно прополоскати рота, краще, якщо це будуть відвари лікарських трав.

Секрет приготування відварів простий:

1 ст. ложку сировини поміщають у скляний або емальований посуд;
заливають 250 мл окропу;
настоюють 20 хвилин і проціджують.

Прекрасно підійде ромашка, що має в'яжучий і антисептичною дією. Календула, перегородки волоського горіхаі шавлія добре справляються із запальними процесами, а властивості евкаліпта знищать бактерії. Непогано себе зарекомендували настоянка прополісу та відвар кори дуба.

Масаж ясен корисний тим, що є профілактикою та лікуванням захворювань пародонту. Способів здійснення масажу багато, шляхом спроб і тестування відчуттів можна підібрати потрібний для досягнення позитивного результату.

Це не просто стандартна процедура, а методика, що відмінно зарекомендувала себе, що має свої правила і техніку виконання. Це чудовий спосіб відновити кровообіг, усунути біль та печіння, заспокоїти слизову оболонку при подразненні та зберегти красу зубів.

Масаж ясен пальцем

Корисні властивості масажу ясен

Для запалення слизових оболонок у роті характерна поява «несвіжого» запаху, кровотечі після щоденного чищення та інші неприємні симптоми. Найчастіше їх усувають спеціальними полосканнями за допомогою антисептиків, застосовують антибіотики та різні мазі. Іноді відмінним доповненням стає масаж ясен, який має цілу низку корисних властивостей:

прискорює обмінні процеси на пошкоджених ділянках, запускає природну регенерацію та відновлення клітин;
зміцнює стінки ясен, робить їх пружними та здоровішими;
виводить зайву рідину, що накопичився при запаленні гнійний ексудат;
м'яко очищає міжзубні проміжки та пародонтальні кишені;
допомагає лікарським препаратам краще розподілитися на поверхні.

Окрім захворювань ротової порожнини, масаж ясен часто рекомендується і здоровим людям для профілактики проблем із зубами. Лікарі відзначають, що щоденне виконання найпростіших рухів та погладжень дуже позитивно позначається на стані емалі, рятує від запалення та прибирає підвищену чутливість.

Коли застосовується масаж

У стоматології часто рекомендується подібна процедурана ранній стадії гінгівіту чи пародонтозу. Це допоміжна методика лікування при пародонтиті. Іноді так рекомендується розслабляти слизову оболонку після проведення невеликих операцій на яснах, коли необхідно уникнути застою лімфи та сукровиці. Його виписують при носінні протезів та брекетів, щоб відновити кровотік та зняти болісну напругу.

Масаж ясен слід робити малюкам під час прорізування перших зубів. Зазвичай цей процес проходить важко для дітей та батьків, супроводжується виділенням слини, капризами та сльозами. Щоб постійно не давати знеболювальні ліки, лікарі рекомендують робити легкі рухи натиску кілька разів на день. Це допомагає коронці швидше пройти через слизову та угамовує печіння без мазі та гелю. В аптечній мережі можна навіть придбати спеціально розроблений силіконовий масажер, який має м'які пухирці.

Масаж ясен при пародонтозі

При цьому захворюванні слизова оболонка біля основи зубів стає дуже чутливою до зміни температури. Бактерії поселяються у міжзубних проміжках, викликаючи запалення та утворення гною. Десни починають розм'якшуватися і втрачають природну гнучкість. Від цього виникає кровоточивість та пацієнт помічає характерні симптомищоразу, коли чистить зуби. Біль перетворює звичайний прийом їжі на справжнє випробування.

Для лікування пародонтозу використовується велика кількість препаратів. Вони втираються в запалені ділянкислизової оболонки, наносяться у вигляді аплікацій або примочок. Підсилити їхню дію допомагає масаж. Найчастіше його рекомендується проводити за допомогою звичайної зубної щітки. Вона має бути досить м'якою і не натирати. Добре підходить виріб з натуральною щетиноюз ворсинками різної довжини.

Масаж ясен при пародонтозі проводиться одним із наступних методів:

Спосіб Чартерса: щітку ставлять біля самої шийки зубів на кордоні з м'якими тканинами. Рухи повинні нагадувати вібрацію у напрямку вгору-вниз. Перші сеанси краще не торкатися хворобливих тканин пародонту, спостерігаючи за станом.
Методика Штильмана: шеточку розташовують під невеликим кутом і акуратно водять нею міжміжними проміжками. При цьому не тільки очищаються зуби та емаль, а й виникає легкий приплив крові. Потім починають рухи зліва направо.
Спосіб Белла: ворсинки повинні ходити строго зверху-вниз і обережно захоплювати слизову. Робити це необхідно без поспіху, наче виганяючи гній зсередини назовні. Добре підходить при загостренні гінгівіту та пародонтиту, коли хворого турбує набряклість.
Метод Фонеса: процедура виконується повільними круговими втираннями. Щетинки слід тримати перпендикулярно та йти від одного краю щелепи до іншого. Процес повторюють протягом 5-7 хвилин.

Будь-яка із запропонованих методик проводиться після основної гігієни ротової порожнини та очищення за допомогою зубної пасти. Щоб прискорити загоєння ран та ерозій, на щітку наносять невелику кількість знеболювального гелю або відвару трав. Можна використовувати більш сучасні електричні прилади або іригатори. Останні є унікальним винаходом у вигляді трубки, яка під невеликим тиском омиває запалене місце.

Вакуумний масаж ясен

Якщо захворювання сильно турбує людину, необхідно проводити комплексне лікуванняпід контролем стоматолога. Іноді він пропонує зробити вакуумний масажясен за допомогою спеціального приладу. Він складається з різних трубочок та насадок, які створюють певний тиск. Силу та інтенсивність контролює фахівець, спираючись на відчуття пацієнта. Така методика при пародонтозі допомагає досягти відразу кількох цілей:

зміцнити слизову за рахунок утворення нових кровоносних судин;
знизити кількість патогенних бактерій у важкодоступних для щітки місцях;
надати тонус та вивести зайву рідину;
контролювати приплив поживних речовиндо пошкоджених ділянок та коріння зубів.

Вакуумний масаж ясен

Процедура вакуумного масажу буде ефективною, якщо її проводити невеликим курсом. Щоб знизити ризик повторного запалення ясен, стоматологи рекомендують проводити подібні маніпуляції не менше 2-х разів на рік.

Як робити масаж ясен пальцем

У домашніх умовах найпростіший і доступний спосібпідтримувати здоров'я м'яких тканин у роті – легкий масажясен пальцем щоразу після гігієнічного чищення. Його легко освоїти та застосовувати для профілактики хвороб, починаючи з дитячого віку. Попередньо руки добре вимивають та протирають антисептиком, при необхідності наносять лікувальний гель. Маніпуляції виконуються у будь-якій послідовності:

Подушечками м'яко погладжують слизову від задніх «вісімок» ближче до передніх зубів. Плавні рухи допомагають прибрати набряклість і вивести гній, що скупчився.
Розтирання по спіралі, яке поширюється на зону біля коріння, переходити на всі ділянки.
Акуратний тиск на одну певну точку для покращення кровообігу тканин у роті.
Легке пощипування двома пальчиками. Слід робити у місцях накопичення сукровиці, щоб очистити пародонтальні кишені.

Масаж ясен пальців

Підсилити ефект допомагає масаж з медом, обліпиховим або оливковою олією. Іноді можна наносити приємний і корисний складз кількох крапель екстракту шавлії, евкаліпту, настоянки прополісу чи календули. При загостренні пародонтозу та кровоточивості попередньо полоскають рот відваром ромашки, звіробою або дубової кори.

Незважаючи на простоту процедури, масаж ясен має протипоказання. Його не слід проводити при дозріванні свищів та абсцесі в корінні зубів. Маніпуляції виключені протягом перших тижнів після встановлення імплантату зі штифтом або брекетів. Принести шкоду може скупчення зубного каменю на емалі, висипання невідомого походження та надмірне виділення крові. У цій ситуації слід спочатку провести лікування та усунути усі небезпечні ускладнення.

Дбаємо про ротову порожнину: як і навіщо робити масаж ясен?

Кожна людина знає, як важливо щодня чистити зуби.

Але далеко не всі люди знають, що окрім стандартної гігієнічної процедурипорожнини рота необхідно виконувати масаж ясен, який не менш важливий, ніж чистка зубів.

Протягом багатьох століть вивчався його вплив на здоров'я людини, і було встановлено, що вона має багато корисних ефектів: покращує стан здоров'я, надає силу та пружність м'язам, продовжує молодість, підвищує. життєвий тонус, надає бадьорість і дарує гарне самопочуття

Ефективність масажу доведена науковим шляхомі випробувана протягом багаторічної практики, а сама вона є фізіологічним лікувальним методом.

Користь масажу

Масажування ясна вважається найприроднішим і дієвим методомпрофілактики хвороб пародонту, який можна проводити у домашніх умовах.

Крім цього, він має такі корисні властивості:

ліквідує застійні процеси у тканинах;
покращує кровообіг;
активізує обмінні процеси;
покращує живлення тканин пародонту;
зміцнює зуби;
підвищує стійкість до негативних зовнішніх дій;
сприяє більшому надходженню поживних речовин до тканин;
запобігає розхитування зубів та їх випадання;
посилює відтік лімфи та крові;
ущільнює слизові оболонки, робить їх менш вразливими;
усуває набряклість;
є профілактикою та лікуванням пародонтозу;
запобігає запальним процесам;
сприяє зниженню кровоточивості ясен.

Масажування ясен - це приємна та корисна для здоров'я процедура. Його систематичне проведення є лікувальним засобом та профілактикою від багатьох захворювань ротової порожнини.

Показання до масажу:

Пародонтит

Кровоточивість ясен, або пародонтит, є поширеним запальним захворюванням м'язових тканин, що оточують зуб.

При кровоточивості не слід використовувати щітку чи масажні апарати, усі маніпуляції мають проводитися пальцями.

Під час процедури не можна з силою тиснути на ясна, рухи мають бути плавними та повільними.

Для кращого ковзанняпальці можна змастити оливковою олією чи зубною пастою, а після процедури потрібно добре прополоскати рот антибактеріальним засобом.

Пародонтоз

Людям, які страждають на пародонтоз, корисно проводити масаж для нормалізації циркуляції крові в ротовій порожнині, проводиться він щодня вдома самостійно.

Техніка пальцевого масажу ясен при пародонтозі

Виконувати потрібно масаж ясен пальцями, також можна користуватися іригатором - спеціальним приладом, що дозволяє зробити масаж ефективніше.

Масаж ясен при пародонтозі важливо починати якомога раніше, також потрібно розглядати цю процедуру, як профілактичні заходи.

Однак перед початком домашнього лікування, слід обов'язково проконсультуватися зі спеціалістом. Так як у випадках, коли причиною захворювання є неправильне зростання зубів або неправильний прикуспотрібна допомога фахівця.

Вирівнювання зубів

Масаж ясен для вирівнювання зубів терапевтичний засіб, яке застосовується в комплексі зі спеціальними методамивирівнювання.

Тактильні дії на небо та ясна роблять процедуру вирівнювання менш дискомфортною.

Масаж слід робити за допомогою зубної щітки делікатними рухами, у результаті підвищуються показники кровотоку, що сприяє ефективності процедури зубного вирівнювання.

З метою вирівнювання зубів слід регулярно здійснювати комплексний масаж ротової порожнини, складений індивідуально лікарем-стоматологом.

Протипоказання

Масажні маніпуляції ясен протипоказані у таких випадках:

відсутність зубів;
носіння протезів та брекетів;
гострі запалення;
зубний камінь;
період загоєння після видалення зубів;
гострі захворювання;
виділення гною з кишень ясен;
запущений карієс кореня зуба.

За наявності протипоказань потрібно пройти терапевтичне лікування і тільки після його закінчення та попереднього узгодження з лікарем можна робити масаж.

Як і чим робити масаж ясен?

Масаж може здійснюватися стоматологом і часто пропонується пацієнтам комплексно з професійним зубним чищенням, також його можна успішно проводити самостійно.

Процедуру можна здійснювати за допомогою пальців чи зубної щітки.

Виконувати масажну процедуру слід після закінчення чищення зубів.

Використовувати потрібно такі основні рухи: погладжування, натискання, розтирання, стискання.

Щітку для цих цілей потрібно використовувати м'яку, із міцно закріпленими волосками із натуральної щетини.

Використовувати жорстку зубну щітку зі штучним ворсом не можна, вона стоншує зубну емаль і травмує тканини.

Існує кілька способів проведення масажу:

Метод Штільмана. Щітку слід встановити під кутом 45 градусів, при цьому кінці щетинок повинні знаходитися на яснах і бути спрямовані до зубного коріння. Натискати на щітку потрібно легкими рухами, при цьому одночасно пересувати її в різні боки, так щоб кінці щетини м'яко контактували з яснами.
Пальцевий метод. Виконується за допомогою великого та вказівного пальців. Щелепа охоплюється з обох боків, а пальці переміщаються від її центру в сторони, рухи повинні повторювати фізіологічні рухи, що відбуваються під час жування їжі. При масажуванні нижньої щелепи, пальці повинні рухатися знизу нагору, а верхній - зверху вниз. Дотики мають бути несильними та безболісними, а рухи – обертально-круговими. Тривалість становить приблизно 5 хвилин.
Метод Чартерс. Виробляється за допомогою зубної щітки, маніпуляції складаються з вібраційних кругових рухів, за яких бічні поверхніщітки здавлюють ясна.
Непрямий масаж. Виготовляється за допомогою пальців через шкіру щік.
Із застосуванням спеціального силіконового масажера. Він особливо дбайливо впливає на ясна і травмує їх.

Немовлятам масаж ясен при прорізуванні зубів роблять вказівним пальцем лівої чи правої руки.

Найбільш ефективним методом є вакуумний масаж ясен.

Апарат за допомогою вакуумних трубок сприяє переміщенню лімфи ближче до слизової оболонки ясен, стимулює місцевий імунітет.

Для більш глибокого догляду за ротовою порожниною в домашніх умовах використовують іригатор для чищення та масажу ясен.

За допомогою іригатора створюється пульсуючий струмінь води, який ефективно масажує ясна, а також очищає міждесневі проміжки та ділянки між зубами.

Корисне відео

Як виконувати 3 основні прийоми масажу ясен розповідають та показують у відеоролику нижче:

Незалежно від виду масажу, його слід виконувати щодня. Тільки регулярні процедури та систематичний підхід здатні надати користь та призвести до позитивних результатів.

Профілактика та лікування пародонтозу

Тканини пародонту також як і зуби потребують певного захисту. Відсутність профілактичних заходів та своєчасного лікуванняпризводить до тяжких наслідків. Деякі захворювання вимагають незначного медичного втручання. Інші, такі як пародонтоз, лікувати досить важко та довго. Тож тут на перший план виходять профілактичні заходи.

Що таке пародонтоз?

Пародонтоз це патологічний процес, у якому відсутня запалення. Він характеризується повільним прогресуючим перебігом, стабільною деструкцією кісткової тканини та лізисом (осіданням) ясна. Перебіг захворювання завжди хронічний з можливими ремісіями.

Недуга досить підступна. За відсутності належного лікування відбуваються незворотні процеси у тканинах. Надалі навіть почати повноцінне лікування повернути колишній стан буде дуже складно. Ефективність лікувальних процедурбуде завісити від кількох факторів:

Тривалість хвороби;
Стан імунної системиорганізму;
Наявність супутніх провокуючих захворювань;
Вік людини;
Характеру ускладнень.

Пародонтоз фронтальної ділянки нижньої щелепи

Щоб усі сучасні методиЛікування пародонтозу пройшли успішно, необхідне ретельне обстеження. Крім візуальних оглядів, збору скарг та історії хвороби проводяться дослідження за допомогою рентгенівських променів.

Таке дослідження не нововведення, але сучасні технологіїдозволили створити унікальні апарати, які здатні робити високоякісні та оглядові знімки. Найбільш популярні зараз панорамна томографія та радіовізіографія. Вони дають чітке уявлення про стан оточуючих зуб тканин. Завдяки їм можна легко збудувати план подальшого лікування.

Стадії пародонтозу та основні принципи їх лікування

Чим же лікувати пародонтоз, якщо він ще має кілька стадій? Усього виділяють три стадії за тяжкістю ураження: легка, середня та важка. Легкий ступіньлікуватися виключно консервативними методамине вдаючись до хірургічного втручання.

Дія завжди відбувається як місцева, так і загальна. Місцево показаний гідромасаж або пальцевий масаж ясен. Його проводять після ретельного чищення зубів та видалення зубного каміння. Зазвичай вони відсутні при пародонтозі. У невеликих кількостях каміння може зберігатися у разі, якщо пародонтозу передував пародонтит.

Середній ступінь тяжкості пародонтозу

Всередину призначаються загальнозміцнюючі засобивітаміни, мінерали та амінокислоти. Особливо показаний вітамін С. Він сприятиме зміцненню судинної стінкищо дозволить покращити кровообіг.

Але зазвичай люди звертаються до стоматолога вже зі середнім ступенемтяжкості, тому що легка не створює серйозний дискомфорт. При другій стадії відзначається кровоточивість ясен як наслідок пародонтиту. Руйнування зв'язкового апарату, що утримує зуб в альвеолярному відростку, поки не значне. Пацієнти часто скаржаться на «застрявання» їжі між зубами, ясна стає блідою. Осідання її незначне, оголюються тільки шийки зубів, від чого різко зростає їхня чутливість до багатьох харчових подразників. Лікування при цій стадії полягатиме в поліпшенні кровопостачання та відновлення м'яких тканин.

При третій стадії коріння оголюється більш ніж наполовину. Спостерігається віялоподібна розбіжність зубів, збільшення міжзубних проміжків, сильні боліпри прийомі холодної чи гарячої їжі. Навіть вихід із теплого приміщення на мороз викликає напад болю. Всі терапевтичні заходи спрямовуються на збереження зубів у зубній дузі. Їхнє розхитування досить сильне, воно легко призводить до випадання великої кількості зубів. Через розхитування виникає легка травмаясен. Вони починають кровоточити. До невеликих ран приєднуються мікроорганізми з ротової порожнини і з'являється неприємний запах.

Зуби, що залишилися, шинують за допомогою спеціальних апаратів. Це допомагає зберегти в альвеолярному відростку. Далі приступають до відновлення кісткової тканини. Зараз досить популярним є метод впровадження так званої штучної кістки. Щоправда, він допомагає відновити кісткову тканинучастково. Відмінний ефект дає лікування пародонтозу лазером. Світло геленеонового лазера знищує хвороботворні мікробита покращує трофіку тканин.

Попередити насправді легше.

Основним чинником є гігієна ротової порожнини. Та як би це не банально звучало, але гігієна відіграє величезну роль не тільки у профілактиці захворювань твердих тканин зуба, а й пародонту.

Ефективне лікування пародонтозу, поки що не створено, а ось профілактичних заходів достатньо. Вони прості, що не потребують певних знань та навичок. Всі знають, що чистку зубів варто проводити не рідше 2 разів на день, а догляд за міжзубними проміжками, багато хто чомусь забуває.

Залишки їжі, забиваючись між зубами, створюють чудове середовище для мікроорганізмів. Вони активно розмножуються та вражають пародонт. Щоб усунути все, що накопичилося в цьому просторі, необхідно користуватися зубною ниткою. Її застосовують після кожного прийому їжі. Деякі види флосів мають просочення антисептиком, фторидами натрію, ароматом. Вони не лише видалять залишки їжі, а й проведуть антисептичну обробку, надавши свіжості диханню.

Зубна нитка ефективно очищає простір між зубами.

За відсутності ниток під рукою, рекомендується після кожного прийому їжі використовувати жувальну гумку. Застосовувати її варто не більше 20 хв. Цього достатньо, щоб мати необхідний вплив. Вживання після основного прийому їжі, твердих овочів та фруктів теж дуже корисно. По-перше, це сприяє очищенню пародонту, по-друге, це відмінно його тренує, по-третє, вони завжди містять велику кількість корисних речовин, які зміцнять тканини зсередини.

Ефективно це допомагає у профілактиці захворювання електрощітки. Вона робить набагато більше рухів, ніж людина власною рукою. Рухи цілком схожі на мікромасаж, який необхідний при пародонтозі.

Лікування пародонтозу не знадобиться, якщо дотримуватись простої дієти. Насамперед варто обмежити споживання солодкого. Не маловажним є шкідливі звички. Куріння сприяє звуженню капілярів, що порушує кровообіг у всьому організмі, а отже і харчування корисними речовинами окремих органів.

Лікування традиційними способами

У разі виникнення хвороби постає питання, як зупинити пародонтоз? Та й взагалі це можливо. Сучасна стоматологіязробила крок вперед щодо вирішення цієї проблеми і сьогодні можна сміливо сказати, що перемогти пародонтоз можна.

Починати варто з найпростішого правильного виборузубної пасти. Вони розроблені спеціально для людей із цією проблемою. У їхньому складі екстракти лікувальних трав, здатних місцево підвищити імунітет та боротися із хворобою. Вже кілька років утримують лідируючі позиції зубні пасти «Лісовий бальзам» та «Пародонтол».

Зубна паста «Лісовий бальзам» для профілактики захворювання ясен

Тут же треба подумати і про щітку. Бажано їх мати дві, одну м'яку, іншу жорстку. Щітка з жорсткою щетиною повинна застосовуватися кілька разів на тиждень, додаткового ефектумасажу.

Масаж як основа терапевтичного впливу

Особливу роль лікуванні пародонтозу грає всілякий масаж. Його плюсом і те, що пацієнт самостійно здатний виконати цю процедуру. При появі або наявності гнійного ексудату самостійний пальцевий масаж проводити протипоказано. Навіть людям зі здоровим пародонтом такі процедури принесуть лише користь.

Дія масажу на ясна наступне:

Вплив біологічно активні точкидля стимуляції захисних властивостейорганізму;
Поліпшення кровопостачання у м'яких тканинах;
Доставка пародонту корисних речовин для протистояння агресивного середовища.

Масаж проводитися з оральної та вестибулярної поверхонь, за допомогою вказівного та великого пальців. Рухи здійснюють згідно руху їжі, при цьому роблять легке натискання. Виконувати маніпуляцію краще перед сном, після чищення гігієнічного доглядуза порожниною рота.

Масаж ясен при пародонтозі можна робити пальцями

Для досягнення найкращого ефектуможна перед масажем нанести гелі або мазі, що застосовуються при лікуванні пародонтозу. Висока позитивна дія відмічена у метилурацилу. Звичайний бджолиний медє природним комплексом, який містить біологічно активні речовини. При масажі його рекомендують наносити на ясна, причому кілька разів під час процедури. Час масажу 3-5 хв.

Консервативна терапія

Лікування пародонтозу проводити завжди комплексне. Так на загальному рівні впливу використовуються вітамінно-мінеральні комплекси, які зміцнюють організм та допомагають йому боротися з негативними факторами. Імуностимулятори – це препарати, які допомагають штучно запустити захисні сили організму.

Іноді проводитися лікування пародонтозу антибіотиками. Вони призначаються при ускладненнях, що супроводжуються запальним процесом. В інших випадках антибактеріальна терапія безглузда. Зазвичай вони вводяться внутрішньом'язово, але при незначних ураженнях можуть бути призначені як полоскання або ін'єкції безпосередньо в ясна. Для точного вибору препарату рекомендується зробити бактеріологічне дослідження.

Ін'єкції в ясна роблять і іншими препаратами. Наприклад, біогенні стимулятори, вони покращують зростання та регенерацію тканин. Якщо при пародонтозі є рубцева тканина, яка утворилася через ранніх операцій, то рекомендовано ін'єкції ферментами. Рибонуклеаза це той фермент, який допомагає відновити тканини і посилити утворення кровоносних судин. Також сприяє зростанню та відновленню анаболічна речовина метилурацил.

На допомогу приходить фізіотерапія

Фізіопроцедури можуть застосовуватись паралельно з медикаментозною терапією. Вони як би додають позитивного ефекту в лікуванні завдяки унікальним самостійним властивостям.

Найбільш поширеним є електрофорез. Це подання лікарських речовин за допомогою електричного струму, у патологічне вогнище. Під час електрофорезу частіше використовують кальцій, мідь, трипсин, вітаміни та фториди.

Широко застосовується лікування пародонтозу лазером. Найефективнішим впливом вважається проведення опромінення у порожнині рота спеціальними стоматологічними насадками. Лазер допомагає регенерації, стимулює обмінні процеси у тканинах, посилює зростання фібробластів, що у свою чергу прискорює перебіг ранового процесу.

Вплив на ясна лазером

Однією з різновидів фізіотерапевтичних процедур є вакуумний масаж. Він проводиться за допомогою спеціальних наконечників. З його допомогою домагаються розкриття про прихованих резервних судин, поліпшення харчування пародонту.

Схожий масаж проводять за допомогою води та спеціальних апаратів. Тут не створюються гематоми та не запускають резервні сили. Вода природним способомтренує судини м'яких тканин, роблячи їх еластичнішими, здатними живити тканини необхідною кількістю внутрішніх рідин.

Лікування народними способами

Чи можна вилікувати пародонтоз самостійно? Мабуть, але першу дію повинен зробити лікар. Справа в тому, що без його втручання часто домагаються лише ремісії та й то ненадовго. В арсеналі такого виду лікування переважно народні засоби зі своїми рецептами.

Багато з цих рецептів давно вже взяли на своє озброєння традиційна медицина. Наприклад, стоматології часто рекомендують полоскання ротової порожнини при пародонтозі настоями кори дуба, брусниці, фіалки, календули.

Багато ліків ростуть прямо під ногами, але ми часто не помічаємо. Наприклад, подорожник можна знайти практично у будь-якій частині Росії

Лікування пародонтозу народними засобами, передбачає застосування різних засобівзалежно навіть від серйозності захворювання. Так при пухкій ясна рекомендується полоскати відваром листя волоського горіха. Якщо процес супроводжується вираженим руйнуванням і розхитаною зубів, то застосовується настій з кінського щавлю, перстачу і соку квашеної капусти.

Якщо втрата зубів вже досить велика, то проводять протезування під час лікування пародонтозу. Вибір протезу за пацієнтом, але варто завжди дослухатися думки лікаря.

Радикальними заходами є хірургічне втручання. Однак він показує відмінний ефект на ранніх стадіях захворювання. У запущеній формі такі маніпуляції доводиться проводити через деякий час.

Лікування пародонтозу брудом Мертвого моря

На YouTube розміщено ролик, у якому жінка стверджує, що вилікувала атрофічний пародонтоз брудом Мертвого моря. Перед тим, як цей метод лікування прокоментує фахівець, ознайомтеся з відео.

Отже, ми попросили прокоментувати це відео стоматолога:

«Пародонтоз – це незворотне захворювання. Його вилікувати не можна, можна тільки домогтися стійкої ремісії і комплексними методами впливу. Вони включають терапевтичне, хірургічне і фізіотерапевтичне лікування. Те, що пропонує жінка, є одним із різновидів фізіотерапевтичного впливу.

Щоб ясна «підтягнулася» з фізіотерапії бажано застосувати різні видимасажу (вакуумний, пальцевий). Провести дарсонвалізацію та флюктуоризацію, електрофорез із трипсином, вітамінами та мікроелементами, кальцієм та фтором. Іноді УФО та геленеоновий лазер. Хірургічний методдійсно дасть ефект, але все дуже індивідуально. при цьому методі зараз можуть відновити кістку, додавши так звану штучну кісткову тканину, також підтягнуті ясна. Це все може бути тимчасово, але знову ж таки тимчасово як, кілька років протримається стабілізація процесу.

Усе питання через захворювання. Є місцеві та загальні фактори. Місцеві - це неадекватна гігієна та особливості будови щелепно-лицьової області, а загальні - це, як правило, порушення обміну речовин, захворювання ендокринної системи. Та й ще, вона говорити, що організму треба накопичити якісь корисні речовини. Навіть людина без мед. освіти знає, що організм не здатний накопичувати їх, вони повинні надходити постійно. Ось чому варто цілий рік їсти овочі та фрукти!

На відео чітка прихована реклама. Це піар хід. Вона хіба що ненароком читає і показує фірму виробника бруду. Якщо при пародонтозі, як вона каже, вона мала розхитування зубів, то це вже третя стадія тяжкості захворювання. при ній ЖОДНИЙ БРУД НЕ ДОПОМОЖЕ, ТІЛЬКИ ХІРУРГІЧНИЙ ШЛЯХ. Зуби треба також шинувати, щоб не втратити останніх! Не заперечую, такий бруд буде корисним, але ще раз кажу, тільки в комплексному лікуванні.»

З коментарю професійного стоматолога, Стати зрозумілим, що вилікувати пародонтоз брудом Мертвого моря - не можна.

Існує безліч способів профілактики та лікування захворювань ротової порожнини в домашніх умовах. Серед них – масаж ясен , який корисний при різних запальних, дегенеративно-дистрофічних патологіях слизової оболонки пародонту.

З його допомогою можна значно покращити стан при запаленні пародонту, альвеолярних відростків, при пародонтозі та гінгівіті, а також знизити кровоточивість, болючість. Маніпуляція біля пришийкової частини зубних коронок також хороша при підвищеній схильності до утворення нальоту.

У стоматологічних клініках можна скористатися послугами спеціалістів, які використовують спеціальні інструменти. Але ви зможете займатися здоров'ям ротової порожнини та в домашніх умовах. Для цього можна придбати спеціальні прилади, а також скористатися підручними засобами – звичайною щіткою та навіть власними пальцями.

Існує кілька видів маніпуляції:

механічний масаж ясен при пародонтиті зубною щіткою;
гідромасаж за допомогою іригатора;
масажування пальцями;
Вакуумний масаж за допомогою спеціального приладу.

Показання

Масажувати пародонт можна за таких захворювань:

хронічний пародонтит;
пародонтоз;
гінгівіт;
кровоточивість.

Будь-які дегенеративно-дистрофічні явища у ротовій порожнині є свідченнями для самомасажу. Також рекомендується проводити його при станах, при яких виникає схильність до кровоточивості та різним патологіям. Однак краще обережно користуватися цією технікою при крихкості дрібних судин при дефіциті вітаміну С, а також анемії.

Масаж ясен при пародонтиті - один з доступних і безпечних способівусунути запальний процес, відновити порушений кровообіг та застій крові при різних дистрофічних станах

Протипоказання до маніпуляції

Процедура протипоказана при таких станах:

мікробні, вірусні, бактеріальні інфекції(Стоматити);
виразкові ділянки у роті;
підвищена кровоточивість;
порушення згортання крові;
гострі інфекційні захворювання, що супроводжуються високою температурою, лихоманкою;
злоякісні пухлини.

З обережністю роблять його при використанні ортодонтичних конструкцій (брекетів, пластинок), після складних зубощелепних. хірургічних операцій, одразу після видалення зубів, процедури відбілювання.

Важливо! Якщо є будь-які запальні, дегенеративні хворобипорожнини рота, краще проконсультуватися з лікарем – стоматологом або пародонтологом.

Техніка масування пародонту

Існують кілька видів самомасажу ручним та апаратним способом. Найдоступніший і найпростіший з них – з масажування допомогою звичайної щітки зі щетиною середньої жорсткості. Ефективність залежить від правильної техніки рухів. Її необхідно тримати під кутом 45 градусів, рухаючи від коронок до тканин. Масаж зубів при цьому робити не потрібно, основну увагу необхідно приділити саме м'яким тканинам.

Робіть кругові рухи, захоплюючи одночасно видиму частину коронки та пародонт. Рухи повинні бути струшуючими, напрямок можна змінювати - за годинниковою, проти годинникової стрілки.
Щітку під кутом 45 градусів прикладіть до верхньої чи нижньої щелепи і натисніть кілька разів на слизову, щоб вона зблідла, знову набула рожевого кольору.
Зімкніть зуби, робіть кругові рухи у вільній манері.
Рухайтеся від ріжучої частини коронки донизу, масажуючи одночасно зуби та тканини.

Важливо! За допомогою щітки можна не тільки робити масаж при пародонтиті, але й ефективно видаляти наліт із частинок їжі, темних пігментів кави та чаю. Самомасаж дозволяє запобігти появі зубного каменю. Важливо проводити його регулярно, щодня під час чищення зубів.

Інші методи впливу

Вакуумний самомасаж виготовляється за допомогою спеціального апарату, який створює негативний тиск. Це контактний спосіб, що передбачає прямий вплив на слизову оболонку Цей метод дуже ефективний для посилення циркуляції крові, але сама процедура може бути досить болісною для ясен.

Після неї часто залишаються гематоми, може тимчасово посилитися кровоточивість. Масажер для гігієнічних маніпуляцій можна придбати в спеціалізованих магазинах, або запитати свого стоматолога про можливість покупки в клініці.

Масажування при пародонтиті пальцями – ще один доступний спосіб. Техніка проста: потрібно натискати на тканини біля зубних коронок, рухаючись від корінних зубів до різців. Рухи можуть бути круговими, лінійними, зигзагоподібними, сила тиску – середня.

Важливо! Тканини в ротовій порожнині потрібно масажувати тільки чистими пальцями. Перед тим як робити масаж, руки бажано вимити з антибактеріальним милом, щоб не спровокувати інфекцію. Після виконання бажано почистити зуби, прополоскати рот чистою водоюіз спеціальним лосьйоном (продаються в магазинах, аптеках).

Гідромасаж можна довірити фахівцю стоматологічної клініки, а за наявності іригатора - спеціального приладу для гігієни - проводити його в домашніх умовах. Водяний струмінь має вибіркове вплив на тканини, активуючи точки знеболювання, стимулюючи кровообіг. Багатьом людям вона здається приємною завдяки стимуляції нервових закінченьальвеолярних відростків.

Висновок

Масаж за допомогою щітки, водяного струменя або вакуумного апарату – ефективний спосібсамостійного лікування та профілактики пародонтитів, пародонтозів, гінгівітів у домашніх умовах. При правильному виконанні відновлюється кровопостачання, відбувається запалення, уповільнюються дистрофічні процеси у м'яких тканинах. Важливим бонусом такого впливу є усунення нальоту, профілактика зубного каменю.

Відео - Масаж ясен

Але, приділяючи основну увагу зубам, всі геть-чисто забувають наприкінці цієї простої, зрозумілої, звичної процедури робити масаж ясен. Адже масаж — це саме найкращий засібпрофілактики та (у деяких ситуаціях) лікування захворювань пародонту. Зовсім неважко 4-7 хвилин присвятити масажу ясен один раз на день, тоді як результат зовсім не складних маніпуляцій стає очевидним моментально!

Позитивні моменти таких процедур виявляються в тому, що щільність слизової оболонки підвищується, і м'які тканини ротової порожнини стають більш стійкими до дратівливих зовнішніх факторів. Завдяки посиленню крово- та лімфотоку знижується кровоточивість та набряклість ясен. Кровообіг у яснах покращується, нормалізуються обмінні процеси, зникають застійні явища, що в сукупності дозволяє покращити харчування тканин пародонту та вплинути на стан не тільки ясен, а й зубів.

Розглянемо основні техніки виконання масажу ясен.

Відразу обмовимося, що робити масаж ясен за допомогою звичайної зубної щітки потрібно лише один раз на добу вранці. Він досить інтенсивний, тому якщо процедуру проводити двічі на день, можна суттєво пошкодити емаль на шийках зубів.

В даний час розроблено кілька технік чищення зубів з одночасним масажем ясен.

Увага! Масажні технікиГіршфельда, Белла та Фонеса рекомендується використовувати людям зі здоровими зубамиі яснами. Методики Штильмана та Чартерса краще підходять для хворих на пародонтит і пародонтоз.

Пальцями руки можна виконувати прямий (вплив безпосередньо на слизову оболонку) та непрямий (з зовнішнього боку щоки) масаж ясен. Використовуються тільки великий та вказівний пальці.

Починати пальцевий масаж потрібно завжди від центральної частини щелепи, поступово переміщуючи пальці до боків. Рухи верхньої щелепи спрямовані вниз, на нижній – вгору.

Масажувати ясна потрібно делікатними, не викликають хворобливих відчуттів, Плавними круговими рухами. Пальці переміщають векторами, що повторюють переміщення їжі в роті в процесі пережовування. Масаж виконується спочатку на верхній, а потім на нижній щелепі.

Техніка пальцевого масажу ясен передбачає використання трьох основних рухів:

- Погладжування. З нього починають і ним же закінчують масаж. Якщо в тканинах є явища застою чи набряклості, погладжування починають зі здорової частини ясен, поступово переходячи до масування враженої зони.
- Розтирання. Виконується з сильним натиском на слизову та тканини, що підлягають їй. Спочатку обертальними рухами розтирають окремі ділянки ясен, потім, переміщуючи пальці наче по спіралі, обробляють альвеолярні краї щелеп.
- Вижимання. Пальці в один і той же момент здійснюють обертальний та вертикальний рух.
- Здавлювання. Виконується двома пальцями одночасно - вказівний і великий палець як би стискають ясна на кілька секунд.

За часом пальцевий масаж ясен займає трохи більше 7 хвилин. Щоб зробити його ще ефективнішим, рекомендується під час проведення процедури використовувати лікувально-профілактичні засоби на основі прополісу. Подібні препарати випускаються у різних формах – розчини, емульсії гелі.

Прополіс давно і дуже успішно застосовується у боротьбі з різними стоматологічними захворюваннямизавдяки біоактивним елементам, вітамінам, фенольним сполукам, комплексу вітамінів, що містяться в ньому.

Під час проведення масажу компоненти таких препаратів легко проникають у слизову оболонку, посилюючи лікувальний ефектпроцедури. Доведено, що прополіс сприяє скороченню кількості ензимів на 70%, завдяки чому знижується ризик накопичення на поверхні зубів і в кишенях десен хвороботворної мікрофлори.

Таким чином, масаж ясен корисний у всіх відношеннях. І ніколи не пізно розпочинати його робити. Навіть тоді, коли проблеми зі здоров'ям ясен вже є, тому що масаж можна і потрібно розглядати як одну з найбільш фізіологічних лікувальних методик.

Не можна виконувати його лише за наявності гострих запальних явищ, що супроводжуються кровоточивістю та виділенням з ясенних кишень гнійної рідини.