Ефірна олія м'яти: властивості та способи застосування. Портал цікавих захоплень

Приємний і заспокійливий аромат м'яти, який злегка віддає зимовим морозцем. широке застосуванняв медицині та кулінарії та протягом багатьох століть успішно використовується в косметологічних складах та процедурах.

Ефір м'яти виробляється шляхом водної перегонки суцвіть рослин та їх молодого листя. Найлегше за складом серед ментолова оліям'яти характеризується потужним, домінантним запахом – бадьорим, свіжим та прохолодним. Цей яскравий, насичений аромат знайшов застосування у парфумерному та харчовому виробництві, а унікальні лікувальні якостім'яти – у медичній та фармацевтичній галузі.

Багатогранна за своїми характеристиками олія має широкий спектрметодів догляду за шкірою та тілом людини з чітко вираженим протизапальним ефектом

Ефірна олія м'яти: властивості та застосування

Будучи лікарською, м'ята перцева в сушеному або свіжому виглядіхарактеризується діаметрально протилежними властивостями: заспокійлива і розслаблююча вона одночасно відрізняється освіжаючим та тонізуючим ефектом. Усі ті якості, які властиві натуральній рослині, властиві та отриманому з нього ефірному м'ятному маслу.

Ефірне маслом'яти перцевої може мати склади, що значно різняться, зміст яких залежить від деяких факторів:

сорт рослини та умови її проростання;
кліматичні умови в момент збору та метод отримання концентрату;
час зберігання готового продукту

Базовою активною речовиною м'ятного ефіру є ментол (50-70% загального обсягу), найбільш значна кількістьолії міститься в квітках рослини, далі по спадній – у листі та стеблах

Косметологічне та парфумерне виробництво успішно застосовує корисні властивості м'ятної рослини. З лікувально-медичною метою масляний концентрат м'яти використовується:

при мігренях і нападах епілепсії як судинорозширювальне;
для поліпшення кровообігу та мозкової діяльності;
при гіпотонії, ВСД і непритомності;
нормалізує роботу травного тракту;
при менструальних проблемах для посилення лактації в період годування;
як дезінфікуючий та протикашльовий;
при нервозності, психоемоційній збудливості та нервовому виснаженні допоможе запах крапель ефіру.

Застосування ефіру м'яти в таких випадках можливе у багатьох варіантах: ванни, компреси, розтирання, вдихання аромату. Запаху м'яти бояться комарі та москіти: пара крапель олії на подушці забезпечать спокійний та здоровий сон.

Ефірна олія м'яти для обличчя

Жінці завжди, незалежно від ситуації та пори року, хочеться бути гарною. Що робити, якщо природа «обдарувала» жирною, схильною до подразнень та запалень шкірою? Особі допоможе все той же м'ятний ефір, що зменшує чутливість шкіри до зовнішніх. шкідливим факторам, що чудово нейтралізує різні хвороботворні мікробиі скорочує шкірні запальні реакції на нервове виснаженнята емоційні кризи. Вологісний шкірний баланс, що зберігається при цьому, допоможе оптимізувати виділення підшкірного жируі сприятиме стягуванню пір.

Практично на всі типи негативної шкірної реакціїолійний продукт здатний надати результативну дію: судинна сіточка(купероз), вугрі (акне), Бешиха, коростяні висипання, екземи, дерматити та герпес на губах. При гематомах, набряках, допоможе прикладений холодний компрес із двома-трьома краплями ефірної олії м'яти.

До числа корисних властивостейефіру входить відбілювання вікових або з'явилися в результаті активного сонячного впливу пігментних плям, вирівнювання та оздоровлення тону обличчя. Додані до косметичного молочка дві краплі м'ятної олії при регулярному використанні (двічі на день) допоможуть прибрати небажану пігментацію на обличчі, а при додатковій парі крапель дамаської розгладити та освітлити шрами та рубці. Потьмяніла і втомлена шкіра поверне свій тонус, набуде сяйва та пружності: дрібні зморшки розгладяться, а глибокі – стануть менш помітними.

Обмеженням до використання ефірної олії м'яти може стати дуже чутлива шкіра: при застосуванні можливе подразнення та відчуття сильного печіння.

За допомогою цього натурального засобуактивізуються захисні функції верхнього шару шкіри – епідермісу, дієвий результат надає олію при профілактиці та лікуванні грибкових захворювань, а також при обмороженні. Відчутно корисними виявляться бактерицидна, тонізуюча та антиоксидантна властивості м'ятного ефіру: обличчя стане підтягнутим, привабливим і пружним, сповільниться в'янення та старіння.

У разі виникнення запальних процесівв результаті сонячних, побутових, термічних опіківм'ятна олія в поєднанні з лавандою матиме швидкий та дієвий ефект.

Ефірні олії для сприйнятливої ​​шкіри обличчя рідко використовуються в чистому вигляді: зазвичай їх вносять у перевірену косметологічну основу - креми, тонізуючі засоби, косметичне молочко, лосьйони. Рекомендоване дозування для збагачення тоніків та кремів – одна-дві краплі ефіру на 10 г основи. Додатково використання м'ятного ефіру в косметології регулюється за рахунок дозування: мала концентрація зніме подразнення, заспокоїть та освіжить шкіру, трохи більша – розігріє шкіру активацією кровообігу, викличе рум'янець.

Обмеження у використанні

В силу високої концентрації активних речовину малій одиниці обсягу ефіри нерідко дають обмеження у використанні:

Ефірне м'ятне масло не варто використовувати для області навколо очей - занадто тонка шкіра цієї ділянки не забариться прореагувати роздратуванням і почервонінням.
Небажано використовувати ефір м'яти за наявності алергічного нежитю: активний запах олії здатний викликати проблеми з диханням та бронхолітичний спазм.
Є індивідуальні протипоказання при вагітності та в період лактації.
Заборонено використання ефірної олії для шкіри дітей до 7-ми років через велику ймовірність виникнення шкірних реакцій.
Не рекомендовано використання цього ефіру для людей, які не переносять ментоловий запах м'яти.

В інших випадках слід керуватися рекомендаціями фахівців, здоровим глуздомта власними відчуттями.

Ефірна олія м'яти для волосся

Красива, доглянута зачіска – мрія будь-якої жінки, але такі характеристики можуть мати тільки здорові, повні життєвою енергієюволосся. Довести їх до ладу допоможе м'ятна ефірна олія:

використовується в якості самостійного компонента, доданого в малій кількості в шампунь або бальзам, що використовується, масло освіжає шкіряний покривволосистої частини голови, що стимулює кровопостачання волосяних цибулин, активуючи;
очищаючі та освіжаючі властивості м'яти дозволять позбутися роздратованої, сухої шкіри голови, сверблячки та лупи;
дивовижна здатність м'ятної олії охолоджувати в спеку зробить м'ятні маски для волосся кращими спекотним літом;
застосовувана у складі масок з додаванням інших ефірних олій м'ята відновить структуру пошкодженого волоссяпо всій довжині, припинить перетин кінчиків, зробить волосся сильним, пружним і блискучим.

У масках м'ятна олія за запахом і характеристиками вдало поєднується з , іланг-ілангом, і лавандою. Для збагачення шампунів та масок для волосся беруть 1-2 краплі ефіру на 10 г базового засобу. Як основний засіб можуть служити і натуральні рослинні олії.

Нескладно приготувати ополіскувач для оздоровлення зміцнення волосся: у відвар з листя м'яти (2 ст.л. на склянку окропу) додати 3-4 краплі ефіру м'яти. Приготовленою сумішшю сполоснути волосся і злегка втерти її в коріння: результатом регулярного застосування стане доглянуте і міцне волосся.

При використанні м'ятної олії для волосся обмежень, крім описаних вище, немає, але надмірна концентрація здатна викликати небажаний ефект: нанесена на довгий часна волосся значна частка ефіру своїм ароматом здатна спричинити розлад дихання.

Свіжий, дзвінкий та яскравий аромат бадьорить, освіжає, дарує почуття радості і водночас розслаблює та наповнює гармонією.

Звичайно, це ефірна олія м'яти, має не тільки незвичайну запашність, але й цілу низку дійсно цілющих властивостей.

З моєї статті ви дізнаєтеся про всі його особливості та зумієте вибрати саме ті рецепти, які будуть вам найбільш корисними.

М'ята з найдавніших часів вважалася лікарською рослиною. У Стародавню Греціюнавіть існував міф у тому, що М'ятою звали прекрасну музу, зачаровану Персефоною. Усі лікарі давнини: від Гіппократа до Авіценни визнавали за цією рослиною його незаперечну користь і застосовували для лікування різноманітних недуг.

Сьогодні ми можемо долучитися до здоров'я, яке дарує м'ята через ефірну олію. Його видобувають шляхом гідродистиляції, і для отримання 1 літра рідини обробляється не менше 40 кг листя та стебел рослини. Сировиною служать майже всі сорти м'яти: перцева, садова, лимонна, польова.

На виході виходить прозора текуча рідина, можливо, з легким відтінком зелені та вираженим ароматом ментолу.

До складу ефірної олії м'яти входять цитраль, цинеол, карвакрол, тимол (протизапальні засоби), лимонен, гераніол, карвон (натуральні ароматизатори). Завдяки цьому ефір застосовується в різних областях: від кулінарії та фармакології, до виробництва. побутової хіміїта парфумерії.

А, крім того, олії незамінно в домашніх аптечці та косметичці!

• Антисептичне

Застосовується для лікування та усунення неприємних симптомівпростудних захворювань: закладеності носа, кашель, першіння у горлі. Показано при грипі, ГРВІ, ангіні.

• Анестетичне

Ця властивість робить ефір м'яти незамінною підмогою в комплексної терапіїлюмбаго, ревматизму, різних артритів, подагрі.

• Посилює перистальтику та ферментативну активність

Вплив на епітелій прийому внутрішньо сприяє перетравленню і поліпшенню роботи кишечника, крім того, стимулює вироблення шлункових ферментів.

Олія показано до застосування при різних видахдисбактеріозу, оскільки має здатність пригнічувати розвиток патогенної мікрофлорикишківника.

• Розширює судини

Завдяки цій властивості входить практично у всі препарати, що покращують серцеву діяльність. Показано при тахікардії, аритмії, стенокардії.

Також благотворно впливає на судини головного мозку, що робить його незамінним помічником при мігренях та головних болях.

• Заспокоює

Знімає нервове напруження, сприяє релаксації незалежно від того, як застосовується – всередину з питтям або ароматерапевтично.

• Усуває запалення шкіри

Використовується для лікування акне, дерматиту, екземи, так як має регенеруючу та себорегулюючу дію.

• Підвищує імунітет
• Усуває нудоту у разі заколисування
• Сприяє підвищенню концентрації уваги

Отже, розглянемо тепер кілька найпопулярніших та нескладних у застосуванні способів терапії цим натуральним засобом!

При ГРЗ, грипі та застуді

Інгаляції

Коли немає температури, інгаляції з олією м'яти значно полегшать симптоми хвороби.

У літр окропу капаємо 5-7 к. ефіру і, накрившись, дихаємо, доки вода не охолоне. Також можна додавати масло в спеціальний інгалятор, а так як його ємність значно менше, нам потрібно 2-3 к. на склянку кип'яченої теплої води.

Розтирання

Також гарні розтирання: на 1 ст. базової олії(наприклад, оливкового) додаємо 5-7 крапель ефіру м'яти та енергійно розтираємо грудну клітинута спину хворого.

Якщо жар не проходить, то замість теплових процедур розтираємо буквально 1 крапельку олії між пальцями і змащуємо крила носа. Це зробить подих вільнішим.

Аромалампа

Крім того, додана до аромалампи з розрахунку 5-6 крапель на 10 кв. м приміщення, м'ята продезінфікує повітря не гірше кварцової лампи, що особливо важливо в період епідемії, адже краще запобігти хворобі, ніж лікувати її, погодьтеся.

При головних та менструальних болях

Розтираємо в пальцях краплю м'ятного ефіру та наносимо на віскі. Охолоджувальну та судинорозширювальну дію відразу ж приберуть неприємні відчуття. Також можна розтерти потилицю.

При менструальних болях розводимо у чашці теплою кип'яченої водиложку меду та 1-2 краплі олії. Також добре вдихатиме м'яту: достатньо збризкати нею хустку і подихати хвилину – дві.

При артриті та подагрі

У цьому випадку прикладаємо до діючої компрес і тримаємо не менше півтори - двох годин. Беремо теплу вологу тканину - фланель або марлю, наносимо 5-6 крапель, залишаємо на суглобі, закриваємо плівкою і поверх зав'язуємо вовняну хустку.

Для досягнення ефекту такий вид лікування потрібно практикувати не менше 2-х разів на день, вранці та ввечері.

Також для зняття болю приймаємо аромовану. Розводимо 8 - 10 крапель олії в ½ чашці молока (воно потрібно як емульгатор, додане прямо у воду масло не розчиниться) і виливаємо все в вже наповнену ванну, температура якої повинна бути максимум 37-38 градусів. У воді знаходимося 15 - 20 хвилин, далі вона охолоне і втратить цілющі властивості.

При тахікардії та аритмії

Як «швидка допомога» корисно вдихати масло в хустці, як описувалося вище або в аромакулоні. В останньому щодня оновлюємо ефір, капаючи по парі крапель.

Можна приймати внутрішньо по 2 краплі в склянці з медовою водою вранці та ввечері.

Тримати в приміщенні аромалампу, щоб м'ятне тло супроводжувало вас кілька годин на день.

При авітамінозі

Додаємо у свіжовичавлений апельсиновий сікпо 1-2 краплі і п'ємо щоранку. Якщо віджати не виходить, то просто розводимо в склянці теплої води? лимонного сокута 2 краплі ефірної олії. Головне, не використовуємо з цією метою окріп! Ані вітамін С у складі соку, ані ефір не любить високих температур.

При укусах комах

На 1 ч.л базової олії капаємо 1 к. м'яти і точково змащуємо свербляче місце.

Також, передбачаючи проблему комах, обкурюємо приміщення ефіром в аромалампі - це врятує від набридливих комарів і мошок не тільки влітку. відкритих вікнах, а й у природі.

При акні

Для лікування акне в домашніх умовах добре зробити лосьйон на основі м'ятної олії. Залежно від концентрації спирту у ньому застосовуємо або точково, наносячи на запалені ділянки ватною паличкоюабо протираючи обличчя ватним диском замість вмивання вранці та ввечері.

На склянку мінеральної негазованої або дистильованої води додаємо ½ ч.л спирту із попередньо розведеними в ній 3 краплями ефіру.

Такий лосьйон підійде для щоденного використання на обличчя.

Якщо ж ми додамо цю кількість спирту і масла в ¼ склянки води, то отримаємо прекрасний засіб для точкового застосування.

Зберігаємо лосьйон у холодильнику не більше 2-х тижнів.

При в'янучій шкірі обличчя

Помітно освіжає і відновлює колір обличчя м'ята, додана в маски. Можна збагачувати вже наявні косметичні засоби з розрахунку 1 крапля на 1 ч.л., але завжди є ризик, що ефір вступить у реакцію з активними інгредієнтами крему, тому приготуємо маску тонізуючу самостійно.

Заварюємо окропом 1 ст.л вівсяних пластівців, наполягаємо їх 15 хвилин і додаємо 2 краплі олії. Наносимо на обличчя товстим шаром та залишаємо на 15 хвилин. По можливості прикриваємо зверху вологим теплим рушником, щоб маска не висихала.

Результат вас приємно здивує!

Приготувати аналогічну маску без вівсяних пластівців можливо на основі звичайного борошна пшеничного. Так само заварюємо окропом 2 ст.л, щоб консистенція була, як у густої сметани. Розмішуємо до однорідності, залишаємо 10 хвилин набрякнути і охолонути, і збагачуємо ефіром (3 краплі).

Наносимо на обличчя та також прикриваємо. Можна зробити процедуру під час прийняття ванни, так маска буде зволожена, та й змити буде простіше. Знімаємо її за 15 – 20 хвилин.

При ламкому волоссі та лупі

Для усунення будь-яких проблем з волоссям відмінно підходить м'ятна олія. активна добавкапри аромарозчісуванні: наносимо пару крапель на зуби дерев'яної гребінця і зачісуємо 5-7 хвилин перед сном.

Також використовуємо як активний інгредієнт у масці: 1 ст.л. реп'яхової оліїрозводимо 3 краплі ефіру і акуратно масажуємо в корені волосся. Потім розподіляємо суміш по всій довжині, закриваємо пакетом або шапочкою для душу, кутаємо рушником і тримаємо годину - півтори.

Якщо ви любите мятний чай, але не хочете купувати «незрозумілу хімію» в магазинах, просто ароматизуйте пачку чорного, трав'яного чи зеленого чаю!

Можна взяти пакетики - головне, вони не повинні бути закриті в індивідуальні упаковки, а можна пересипати двохсотграмову пачку чаю в коробочку, попередньо нанісши на її стінки 3-4 краплі олії та закрити кришкою на 5-7 днів.

З часом насолоджуємося запашним, абсолютно натуральним і корисним напоєм!

Як і на будь-яку ефірну олію, ціна на м'ятну варіюється дуже і дуже сильно. В інтернет-магазині його можна зустріти і за 35 р., і за 990. В аптеках, у роздрібному продажу, воно також представлене в різних цінових категоріях.

Орієнтуємось на відгуки, читаємо опис, дізнаємося про виробника та вибираємо!

У будь-якому випадку ефірна олія м'яти того варта! Як ви вже переконалися, воно дійсно незамінне для усунення різних проблем!

Бажаю всім гарного настроюна решту канікул та вдалого нового 2015 року!

Ваша Олена Скопіч

Кому з нас не знайомий чудовий, заспокійливий аромат м'яти, що супроводжується легким холодком? Свіжа, соковита зелень цього чудової рослининастільки часто застосовується в кулінарії, що про м'яту як про лікарській рослинісьогодні вже почали забувати. Тим часом і зараз вона є одним з найбільш ефективних заспокійливих та розслаблюючих засобів, та до того ж має тонізуючий та освіжаючий ефект.

Це одне з найдавніших рослин, які широко використовувалися як у східній, так і в західній медицині, а засушені стеблинки м'яти знаходили навіть у гробницях давньоєгипетських фараонів. Понад дві тисячі років тому м'яту вважали головною рослиною для нормалізації травлення. Всі переваги м'яти, що розкриваються при її вживанні в «сиром» вигляді, сповна властиві і м'ятному ефірному маслу.

Характеристики

Видобувають ефірну олію з м'яти настільки звичною для всіх аромамасел, одержуваних з свіжого листяабо пелюсток, методом парової дистиляції, у своїй використовують практично всю надземну частину рослин.

Зовні м'ята олія злегка жовтувата або світло-зелена, текуча і дуже рідка. Аромат у м'яти дуже яскравий: свіжий і бадьорий, він одночасно різкий і тонкий, напрочуд насичений нюансами, що поєднує холодні нотки м'ятного запаху з теплими відтінками камфори.

Крім олії власне м'яти, виділяють також олію м'яти перцевої, зі схожими характеристиками, але з прянішим ароматом. Найчастіше ці олії не поділяють, підписуючи і те, й інше, як ефірну олію м'яти. Крім того, масло м'яти перцевої видобувають дистиляцією не з надземних частин рослини, а лише з висушених квіток.

Комплементарними по відношенню до м'ятного масла є аромамасла, солодкого апельсина, .

Вплив на емоційну сферу

М'ята належить до ароматів Меркурія, вона символізує спрагу пригод, чарівність та сміливість, при цьому головний її вплив охоплює сферу. інтелектуального розвиткута комунікабельності. Знімаючи напругу, негативні переживання і тривогу, м'ята не тільки посилює впевненість у собі, а й допомагає налагодити спілкування, порозуміння, у тому числі й чудово підходить для підготовки до публічних виступів.

Енергетично м'ята – це запах оновлення, відновлення життєвих сил. В емоційній сфері характер впливу м'ятної олії – відновлюючий. Воно допомагає впоратися з емоційним виснаженням, подолати наслідки втоми та напруги, ефективно знімає нервозність та розосередженість після недосипання.

М'ята вважається жіночою олією, яке не рекомендують застосовувати молодим чоловікам

Лікувальні властивості

Перелік корисних властивостей м'яти та ефірної олії, що одержується з неї, не вичерпується заспокійливим впливом. Як у народній, так і в традиційної медициним'ятна олія активно використовують для полегшення астенічних розладів (у тому числі запаморочень, заколисування, нудоти), зубного болю, нападів печії, шлункових спазмів, наслідків переїдання, болю в серці та м'язових спазмів при фізичних навантаженнях, хворобливих менструацій.

Однією з корисних властивостей м'ятної ефірної олії є очищення слизових, а також його антибактеріальні властивості активно використовуються в медицині. М'ятне аромамасло добре справляється з куперозами. Це одне з найбільш дієвих засобівдля нормалізації кровообігу та покращення станів судин головного мозку.

Використання у косметології

У сфері косметології м'яту застосовують не так широко, як більшість ефірних олій, отриманих із квітучих культур. М'ята сприяє швидкого зняттяподразнення шкіри після контакту з травмуючими факторами або речовинами, але як загальна заспокійлива добавка застосовується досить рідко.

Головний напрямок використання м'ятної олії — покращення захисних функцій шкіри, зокрема при впливі екстремальних температур. Завдяки охолоджувальним властивостям та поліпшенню кровообігу аромамасло м'яти сприяє вирівнюванню кольору шкіри.

Це аромамасло також допоможе впоратися з судинним або капілярним малюнком на поверхні шкіри та з вугровим висипом, особливо на початкових стадіяхзахворювання.

Протипоказання

М'ята не відносять до самих сильним алергенамале застосовують його обережно. Це ефірне масло не можна використовувати в процедурах для дітей віком до 6 років або тим, хто проходить курс гомеопатичних процедур. Вся річ у тому, що м'ята нейтралізує гомеопатичні засобибудь-якого типу; м'ятну олію не можна навіть ставити поряд з фітопрепаратами.

Крім того, м'ята може викликати алергічні реакції при індивідуальній непереносимості, тому тест на чутливість до цього аромаолії проводять обов'язково. Алергічні реакціїзазвичай виникають у тих, хто не переносить і свіжу м'яту.

При нанесенні ефірна олія м'яти навіть у розведеному вигляді протягом кількох хвилин викликає відчуття холоду та поколювання. Незважаючи на те, що м'ята - заспокійлива олія, нервову системувона діє збуджуюче і тонізуюче, тому масло не варто застосовувати протягом занадто довгого періодубез перерв або вечорами, це може викликати .

Дозування

М'ятне аромамасло не відноситься до найактивніших і його зазвичай використовують у стандартних дозуваннях, але без збільшення рекомендованих доз.

• Якщо ви використовуєте , то до гарячій водідодавайте не більше 5 крапель аромамасла, а ось для аромамедальйонів у більшості випадків достатньо 1, у крайньому - до 3 крапель м'ятної олії.
• Для прийняття розслаблюючої та заспокійливої ​​в емульгаторі можна розвести не більше 7 крапель олії на одну процедуру, при цьому починати краще і зовсім з 3 крапель.
• Для компресів, розтирань, масажу олію використовують у кількості близько 6 крапель з олією-розчинником. До косметичним засобамдодають не більше 2 крапель на кожні 5 г основного складу.
• Дуже ефективно м'ята допомагає впоратися із запаленням порожнини рота: у цьому випадку найефективніше використовувати метод аплікацій, промокуючи ватяні тампони змішаними в рівних частках. олією(будь-яким) і аромамаслом м'яти.
• Для швидкого знеболювання (при зубному або м'язовому болю) на кожну частку м'ятної олії домішують 2 частини будь-якого базового аромамасла.
• У кулінарії його використовують так само, як і свіжу або сушену м'яту- для ароматизації десертів, вина та чаю. На 1 літр напою додають до 5 крапель м'ятної олії.

Застосування у побуті

За допомогою ефірної олії м'яти або м'яти перцевої можна позбутися мурах і гризунів у саду: досить просто побризкати ефірною олією там, де вони вам докучають, наприклад, біля цибулинних рослин на квітнику або у мурашників на городі.

Корисні ефірні олії допомагають нам боротися зі втомою та поганим настроєм, хворобами та косметичними дефектами.

Не виняток і ефірна олія перцевої м'яти, яке активно використовується в народної медицини.

Чим воно корисне та як його правильно застосовувати?

Основні діючі речовини

Щоб отримати ефірну олію, зелене листя м'яти перцевої обробляють особливим чином. За допомогою перегонки парою з рослинної сировини отримують прозору зелену речовину з яскравим ментоловим запахом. Справді, ментол – це самий активний компонентефіру перцевої м'яти (близько 50 відсотків у складі).

Однак у кінцевому продукті містяться й інші активно діючі речовини, що мають бактерицидні, антисептичні, протигрибкові, антигельмінтні властивості:

лимонен;

Терпінен.

Успішне застосування ефірної олії м'яти перцевої зробило його одним із найпопулярніших продуктів домашньої терапіїта косметології.

Властивості ефірної олії м'яти перцевої

Чай з м'ятою має заспокійливий ефект. Аналогічний вплив на психіку та емоційну сферулюдину надає і м'ятна олія. Властивості ефірної олії м'яти перцевої:

Стимулює роботу мозку;

Допомагає зосередитись;

Поліпшує увагу;

Має одночасно заспокійливий і тонізуючий вплив (до речі, шкода від ефірної олії м'яти перцевої може пояснюватися якраз цією двоїстістю);

Знімає стресовий стан.

Люди, які цікавляться енергетикою, відзначають здатність м'ятної олії покращувати взаєморозуміння між людьми, пробуджувати інтерес до нових відносин, пригод.

Однак продукт хороший і при терапевтичному сенсі, тому що може використовуватися як м'який, натуральний лікарського засобу. У народній медицині найбільш цінними вважаються такі властивості ефірної олії м'яти перцевої:

Протизапальне;

Жарознижувальне;

Болезаспокійливе;

Імуномодулююче;

Спазмолітичне;

Протимікробне;

Противірусне.

Користь ефірної олії м'яти перцевої - в його здатності швидко і безпечно позбавляти головний біль, запаморочення, непритомного стану, відрижки, біль у животі. Воно заспокоює не тільки нервову систему, а й шкіру, знімаючи запалення, свербіж, почервоніння. При правильному використаннім'ятна олія покращує сон, підвищує імунний захист, Підвищує стресостійкість.

Користь ефірної олії м'яти перцевої

Ефіри застосовуються в народній медицині та з терапевтичними цілями. Користь ефірної олії м'яти перцевої дозволяє включати його до схеми лікування наступних запальних та інших захворювань:

Грип, ГРВІ, застуда;

Ангіна, тонзиліт, бронхіт;

Захворювання шлунково-кишкової системи, що проявляються спазмами, запорами, нетравленням, печією, іншими порушеннями травних процесів (м'ята стимулює синтез ферментів, необхідних для нормального травлення);

Запальні захворювання нирок;

Камені в жовчних протоках(Сприяє їх розчиненню);

Гіпертонія;

Астенічний синдром (запаморочення, нудота);

Купероз.

Взимку, в період сезонних епідемій, аромалампа з м'ятною олією допоможе очистити повітря від хвороботворних бактерій.

Застосування ефірної олії м'яти перцевої показано при м'язових спазмах, хворобливих місячних, після тяжких. фізичних навантажень. Олія допомагає нормалізувати кровообіг, тому справляється з деякими видами головного болю. Якщо заколисує в транспорті, свіжий аромат м'ятної олії допоможе позбавитися нудоти і слабкості.

Прекрасний освіжаючий ефект, м'ятний ефір забезпечує у складі продуктів для порожнини рота. Не випадково його додають у пасти та ополіскувачі. можна додавати краплю ефіру в свою зубну пастуабо звичайну воду. Вийде засіб для догляду за слизовими рота, що профілактує карієс, пародонтоз, стоматит. Протипоказанням до ефірної олії м'яти перцевої може лише алергія, якщо продукт потрапить на слизові.

Використання ефірної олії м'яти перцевої у домашній косметології

Відмінно працює м'ятна олія у косметології. Його використовують для лікування вугрів та прищів, пом'якшення сухої шкіри, особливо якщо вона свербить і взагалі сильно роздратована. Можна використовувати продукт боротьби з куперозом, і навіть захисту від низьких температур.

Принадність м'яти в тому, що вона підходить для будь-якої шкіри, у тому числі жирної та вугрістої. Наносити нічим не розбавлену ефірну олію на обличчя не можна: краплю продукту додають у звичайний крем або готують домашні тоніки, примочки, компреси на водній основі.

Якщо шкіра в'яла і втомлена, то маски з м'ятно-ефірним компонентом якнайкраще вирішать проблему: підтягнуть, освіжать, запобігають куперозу та утворенню підшкірних вугрів. Профілактично їх можна застосовувати для профілактики раннього старіннята очищення пір.

Ефірна олія м'яти, додана в теплу соляну ваннудля ніг, зніме втому та набряки, пом'якшить шкіру, зніме втому і тяжкість. Можна додати 5 крапель ефіру та на звичайну ванну, щоб зміцнити імунітет, зняти напругу, зробити шкіру м'якшою та ніжнішою.

Ефір м'яти допомагає вирішити деякі проблеми шкіри голови: заспокоїти свербіж, припинити випадання, зробити локони живими та блискучими.

Як користуватися м'ятною ефірною олією

Правильне використання м'ятного ефіру дуже важливе. Дозування та способи застосування продукти такі:

Від шести до восьми крапель для аромалампи (очищення квартири від запаху тютюну, вірусів під час епідемій грипу, покращення діяльності мозку, підвищення працездатності);

Від семи до дев'яти крапель на наповнену водою ванну (спазми кишківника, застуда, варикоз, лікування целюліту);

п'ять-шість крапель на столову ложку будь-якого масажного (невралгія, масаж стоп, м'язові болі). Такий самий склад з використанням харчової оліїможна застосовувати при пародонтозі, кровоточивості ясен, зубного болю;

Три краплі в інгалятор для лікування застуди або таку ж кількість олії в окріп гарячої інгаляціїнад парою (дихати не більше п'яти хвилин);

Дві краплі на чашку теплої води для приготування ополіскувача.

На герпес та вугри можна наносити нерозбавлену олію м'яти точково, за допомогою ватної палички.

Якщо потрібно терміново позбутися сонливості, можна змішати по краплині розмарину та м'яти та нанести на віскі.

Ефірна олія м'яти перцевої: шкода та протипоказання

Застосовуючи ефіри, слід пам'ятати, що передозування завдасть лише шкоди. Ефірне масло м'яти перцевої, наприклад, може викликати головний більнудоту, якщо використовувати більше належної кількості продукту. Небезпечно перевищувати дозу олії для інгаляції тим, хто страждає на бронхіальну астму. Не можна, щоб продукт потрапляв на слизові оболонки в нерозбавленому вигляді. Особливо важливо берегти очі.

Протипоказання до ефірної олії м'яти перцевої:

дитячий вік (до шести років педіатри не радять користуватися ефірами для лікування малюків);

Вагітність, годування груддю;

Схильність до алергічних реакцій;

Гіпотонія (низький тиск).

Нормальною вважається реакція, коли шкіру після застосування м'ятної олії начебто злегка холодить, з'являється невелике почервоніння, відчуття поколювання.

Також дізнайтесь…

• Щоб дитина росла сильною і спритною їй потрібно це
• Як виглядати на 10 років молодше свого віку
• Як позбутися мімічних зморшок
• Як назавжди прибрати целюліт
• Як швидко схуднути без дієт та фітнесу

Я не можу собі уявити, що хтось на планеті Земля не знає і не має домашній аптечці, олія м'яти перцевої!

М'ята перцева- одна з найстаріших трав, що використовуються в лікувальних цілях. Є свідчення про її використання у стародавній китайській та японській народній медицині. Також вона згадується в грецькій міфології: німфа Мента була перетворена на рослину м'яту ревнивою дружиною Плутона, який закохався у неї.

Свідоцтва про користь здоров'ю м'яти перцевої, і навіть рецепти використання її ефірної олії ще 1000 років до зв. е. були знайдені у єгипетських пірамідах.

Олія м'яти перцевої, напевно, найвідоміша і найпопулярніша з ефірних олій у світі поряд з лавандою. Важко уявити, що їм не лікують і через що воно не може допомогти.

Ефірна олія м'ятивикористовується в ароматерапії та медицині: воно охолоджує, знімає запалення, заспокоює нерви, полегшує біль у м'язах при місцевому, зовнішньому застосуванні. Також воно має антимікробні, противірусні, протигрибкові, антиоксидантні властивості, освіжає неприємний запахз рота та усуває травні проблеми. Олія м'яти перцевої перший засіб при нудоті, спазмах та болях у шлунку. Отже…

Олія м'яти застосування

• зменшує біль у животі;
• заспокоює травні проблеми;
• освіжає дихання;
• знімає головний біль;
• має протимікробні властивості;
• покращують розумову концентрацію;
• очищає дихальні шляхи;
• підвищує енергію;
• знімає напругу з м'язів.

Готові почати освоєння властивостей олії? Якщо це так, то – ось 13 способів використати цю неймовірну траву:

1. М'язові болі.Ефірна олія м'яти є дуже ефективним натуральним м'язовим релаксантом та знеболюючим. Воно особливо корисне при головному болі напруги. Дослідження показують, що масло м'яти перцевої також добре допомагає при місцевому застосуванніпри болях, пов'язаних з фіброміалгією та міофасціальним больовим синдромом.
2. Біль у горлі та ангіни.Місцеве зрошення розчину у воді олії м'яти перцевої допомагає зняти біль та запалення у горлі. Прийнята внутрішньо ефірна олія негайно прочистить ваш ніс і бронхи. Воно діє як відхаркувальне і може забезпечити полегшення при простудних захворюваннях, кашлі, синуситі, бронхіальній астмібронхіті.
3. Біль у суглобах та м'язах.Коли ваші суглоби болять, застосування олії перцевої м'яти, змішане з олією лаванди, охолодить ваші м'язи, зніме з них напругу і заспокоїть біль.
4. Зменшує апетит.Спробуйте нанести кілька крапель ефірної олії на віскі чи груди, чи просто понюхати ватку з кількома краплями олії, перед обідом. Швидше за все, ваш апетит зменшиться.
5. М'ята – природний енергетик. Візьміть з собою ефірну олію м'яти перцевої в довгу автомобільну поїздку, до школи, на роботу або в будь-яке інше місце, де вам потрібно бути бадьорими і повними сил. Для тих, хто зіткнувся із синдромом хронічної втоми, масло м'яти перцевої просто знахідка, воно може покращити увагу та концентрацію. Кілька крапель олії м'яти капніть на сорочку вашої дитини, перш ніж вона піде до школи або почне вивчати уроки вдома – це покращить його концентрацію та пильність.
6. Антисвербіж.Олія м'яти чудово знімає свербіж від укусів комарів та кропив'янки. Особливо якщо його змішати з маслом лаванди, така суміш, безсумнівно, заспокоїть свербіж.
7. Знімає гарячковий стан.- Відмінне природний засібдля того, щоб збити жар, особливо у дітей. Просто змішайте масло перцевої м'яти з кокосовим або оливковою олієюі намажте їм шию дитини і нижню частинуніг, щоб знизити температуру замість аспірину чи інших препаратів.
8. М'ята – це природний репелент. Комарі, мурахи, павуки, таргани, комарі, миші та мухи ненавидять аромат олії перцевої м'яти. Про те, як використовувати масло м'яти в цій якості можна почитати.
9. М'ятна олія для здоров'я шкіри. Воно діє заспокійливе на запалену шкіру. Можна змішати олію перцевої м'яти з лосьйоном для тіла для приємного відчуття охолодження та приємного аромату. Ефірна олія м'яти змішана з лавандовою при застосуванні зовнішньо покращує стан шкіри при екземі та псоріазі. За даними медичних досліджень, масло м'яти перцевої завдяки своїм антимікробним властивостямчудово допомагає при вуграх та прищах.
10. Головний біль. Олія м'яти перцевої має властивість розслабляти напружені м'язи, тому вона ефективно допомагає при головному болю напруги. Для цього масло потрібно втирати на лобі та скронях.
11. Ефірна олія м'яти для росту та здоров'я волосся. М'ята використовується в багатьох дорогих продуктах високої якостіпо догляду за волоссям. Такий засіб можна приготувати вдома та заощадити. Просто додайте трохи олії м'яти у ваш звичайний шампуньабо ополіскувач насолоджуйтесь красою та ароматом волосся після миття, а заразом ви зупините втрату та витончення волосся. Вранці ця процедура не тільки стимулює і оздоровить шкіру голови, але й змусить вас остаточно прокинутися та активізує ваш розум! Також, масло м'яти перцевої, володіючи потужним антисептичною властивістюпозбавить вас лупи та вошей, якщо вони є.
12. Олія м'яти при здуття живота та розладах шлунка. М'ята - природна і природна альтернатива таблеткам таким як Бускопан, наприклад. Просто заваріть чай з м'ятою або додайте 1 краплю масла перцевої м'яти у воду і прийміть до їжі.
13. М'ятна ефірна олія є відмінним засобомдля полегшення зубного болю, у тому числі, коли ріжуться зубки у дітей. Просто змішайте олію перцевої м'яти з оливковою олією у співвідношенні 1: 1 і втирайте в ясен.

Як приготувати олію м'яти перцевої?

Є кілька способів, щоб приготувати свою олію м'яти в домашніх умовах. Ось один із рецептів приготування олії м'яти перевірений мною на ділі.

Вам знадобиться:

• свіже листя м'яти перцевої;
• скляна банка з кришкою, що щільно закривається;
• олія оливкова або соняшникова без запаху.

Приготування:

1. Вимийте листя м'яти, подрібніть і придуште його руками.
2. Помістіть їх у банку і залийте олією. Переконайтеся, що олія покриває листя повністю. Потім щільно закрийте банку кришкою і поставте в темне місцена 24 години.
3. Далі потрібно процідити масло і знову додати в нього свіжозрізане і подрібнене листя м'яти.
4. Повторіть цей процес упродовж п'яти днів.
5. Потім перелийте масло в ємність для зберігання та поставте готовий продукт у прохолодне місце.

Побічні ефекти та протипоказання олії м'яти

Олія перцевої м'яти є безпечною у невеликих кількостях для більшості дорослих, але може викликати побічні ефектиу людей із чутливістю до нього.

У деяких людей ефірна олія м'яти може викликати печію та головний біль.

М'ята може зменшити всмоктування залізапри прийомі одночасно м'яти та препаратів, що його містять. Тому якщо ви приймаєте залізо та масло м'яти, то потрібно зробити перерву, Крайній мірі, 3 години між ними.

М'ятна олія протипоказано вагітним і жінкам, що годують. Помічено, що м'ята знижує вироблення грудного молока.

Олія м'яти в нерозбавленому вигляді через токсичність не можна використовувати для дітейвіком менше 7 років.

Одне дослідження свідчить, що олія м'яти може підняти рівень цукруу крові, тому воно протипоказане діабетикам.

Олія м'яти перцевої може викликати запалення жовчного міхура, так що ті, у кого є діагноз «камені в жовчному міхурі» слід проконсультуватися з лікарем, перш ніж використовувати його.

Уникайте використання масла м'яти як стимулятор щодня, так як це може призвести до проблемам зі сном, висипу на шкірі, прискореному диханню, болю в животі та діареї, блювоті та нудоті, судомам та депресії.

Повторюся, хоча ця олія має багато корисних властивостей і якостей, перш ніж використовувати її порадьтеся з терапевтом.

Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту та натисніть Ctrl+Enter.