Позіхання: причини та лікування. Постійне позіхання - фізіологічне явище або захворювання

Жоден учений неспроможна однозначно відповісти питанням: чому людина позіхає? У науці немає жодних точних свідчень. Самий повний оглядіснуючих гіпотез: виберіть найкращу.

Причина позіхання. Версія 1: кисень

Хоча вивченню причин позіхання присвячено чимало досліджень, вчені досі не можуть домовитися про те, в чому її головне призначення. Довгий час вважалося, що позіхання виникає в результаті зниженого змістукисню в крові: за допомогою глибокого вдиху організм робить ковток кисню. Однак цю теорію вчені спростували: з'ясувалося, що якщо дати людині, яка позіхає, більше кисню або провітрити задушливу кімнату, позіхати він від цього не перестане.

Причина позіхання. Версія 2: охолодження мозку

Згідно з іншою теорією, людина позіхає, щоб охолодити мозок. Експерименти, проведені американськими вченими, показали, що піддослідні, яким прикладали до чола холодний компрес, рідше позіхали при перегляді відеороликів з людьми, що позіхають, ніж піддослідні з теплим компресомабо без нього (про заразливість позіхання - трохи нижче). Рідше позіхали і ті учасники експерименту, яких просили дихати тільки носом: при такому диханні в мозок надходить прохолодніша кров, ніж при диханні ротом.

Причина позіхання. Версія 3: розминка

Ще одне призначення позіхання — необхідність розтягнути і розслабити м'язи, що втомилися або затиснуті. Насамперед це м'язи глотки та язика, але також і м'язи всього тіла: саме тому одночасно із позіханням людина часто потягується. Така розминка для м'язів у поєднанні з охолодженням мозку допомагає підбадьорити організм і привести його до готовності до дії. Тому позіхання часто виникає, коли люди нервуються перед якимось відповідальним заходом: студенти позіхають перед іспитами, парашутисти перед стрибком, а артисти перед виступом. З тієї ж причини люди позіхають, коли хочуть спати або нудьгують: позіхання допомагає підбадьорити сонний мозок і м'язи, що оніміли.

Хто ще?

Позіхають не тільки люди, а й інші ссавці, птахи і навіть риби. Наприклад, павіани позіхають для демонстрації загрози, оголюючи при цьому свої ікла. Крім цього, самці павіанів завжди позіхають при звуках грому (чому вчені ще не з'ясували). Для демонстрації погрози позіхають і самці бійцівських рибок - у них позіхання виникає побачивши іншу рибку або при погляді в дзеркало і часто супроводжується агресивною атакою. Інші риби теж можуть позіхати - зазвичай при перегріванні води або нестачі кисню. Імператорські пінгвінита пінгвіни Аделі позіхають під час ритуалу залицяння. А змії позіхають, щоб вирівняти щелепи та розправити трахею після заковтування великого видобутку.

Причина позіхання. Версія 4: допомога вухам

Також позіхати корисно під час польотів літаком. Це допомагає позбутися відчуття закладеності вух, що виникає при зльоті або посадці через різницю тисків по обидва боки. барабанної перетинки. Оскільки ковтка за допомогою спеціальних каналів з'єднується із порожниною середнього вуха, позіхання допомагає вирівняти тиск у вухах.

Причина позіхання. Версія 5: дзеркальні нейрони

Позіхання – дуже заразне явище. Люди починають позіхати не тільки побачивши інших позіхаючих, але й при перегляді відео або фотографій людей, що позіхають. Більше того, часто людині достатньо прочитати чи подумати про позіхання, щоб самому почати позіхати. Однак здатність до дзеркальної позіхання мають не всі: дослідження дітей з аутизмом показали, що вони, на відміну від здорових дітей, не заражаються позіханням при перегляді відео з іншими людьми, що позіхають. Також до дзеркальної позіхання не схильні діти до п'яти років, ще не здатні співпереживати іншим. Чим пояснюється зв'язок між сприйнятливістю до зараження позіханням і здатністю до співпереживання?

В основі заразливості позіхання лежать так звані дзеркальні нейрони. Ці нейрони, розташовані в корі головного мозку у людини, інших приматів і деяких птахів, мають своєрідну емпатію: вони збуджуються, коли людина спостерігає за діями, які робить хтось інший. Дзеркальні нейрони визначають здатність до наслідування (наприклад, щодо нових мов) і до співпереживання: завдяки їм ми не просто помічаємо емоційний станіншу людину, але й насправді переживаємо її самі. Дзеркальна позіхання — це один із прикладів такої наслідувальної поведінки. На думку вчених, наслідувальна позіхання виникла в еволюції приматів для координації дій соціальних груп. Коли один із членів групи позіхав побачивши небезпеку, всім іншим передавалося його стан, і група приходила в стан готовності до дії.

Чотириногі друзі

Позіхання може передаватися не лише від людини до людини, а й від людини до собаки. Так, вчені зі Швеції та Великобританії показали, що собаки позіхають побачивши людей, що позіхають, причому схильність до такої дзеркальної поведінки залежить від віку собаки: тварини молодше семи місяців стійкі до зараження позіханням. При цьому собаки не піддаються обману - якщо людина не позіхає по-справжньому, а просто відкриває рота, зображуючи позіхання, собака не стане позіхати у відповідь. Вчені також показали, що собаки, побачивши людину, яка позіхає, стають більш розслабленими і сонними — тобто копіюють не тільки поведінку людини, а й фізіологічний стан, що лежить у його основі.

Причина позіхання. Версія 6: ознака близькості

У 2011 році італійські вчені показали, що заразливість позіхання є мірою емоційної близькості людей. В експериментах дзеркальна позіхання найчастіше виникала у близьких родичів та друзів позіхає. Далекі знайомі заражалися позіханням рідше, і дуже рідко дзеркальне поведінка виникало в людей, незнайомих з людиною, яка позіхає. При цьому стать і національність ніяк не впливали на схильність до зараження позіханням.

Причина позіхання. Версія 7: симптом хвороби

Тривала часта позіхання може бути ознакою різних захворювань - наприклад, порушення терморегуляції тіла, проблем зі сном, підвищеного тиску, тромбозу артерій або пошкоджень стовбура головного мозку, де знаходиться дихальний центр. Крім того, занадто часта позіхання може бути виникати при підвищеної тривожностіабо депресії - при цьому в крові спостерігається підвищений рівенькортизолу, гормону стресу. Тому, якщо вас долає постійне позіхання, варто звернутися до лікаря — перевірити серце, судини та тиск. А для початку можна спробувати гарненько виспатися і перестати нервувати.

Говорячи медичною мовоюпозіхання - це складне рефлекторне явище, і його чудово знають усі і навіть тварини. Цей процес відбувається шляхом розкриття ротової порожнинита забору великої кількості повітря. Також відкривається зів, голосова щілина та розширюється євстахієва труба.

Є кілька причин позіхання. Але люди не завжди позіхають. Наприклад, якщо людина зосереджена і сконцентрована на роботі або вона знаходиться на чистому повітрі, і в тонусі, то така людина позіхати не буде. Є так звані, пускові механізмицього складного та рефлекторного процесу:

- Сонливість.

- Почуття нудьги.

- Почуття голоду.

- Втома.

- Стрес.

— Розумова перевтома.

- Мала концентрація кисню в кімнаті.

- Довга відсутність рухової активності.

- Наявність поруч позіхає.

Давайте дізнаємося, від чого людина позіхає, які причини, що робити якщо людина позіхає і взагалі чому людина позіхає.

Від чого людина позіхає?

Чому людина позіхає і чого це залежить? Вчені й досі не знайшли точних відповідей на ці запитання. Але в даний час виділяють більше 20 функцій позіхання, ми розповімо про 8 функцій. Як каже наука — позіхання це реакція мозку людини на нестачу кисню. кисневе голодування). Кисневе голодування може бути викликане різними захворюваннями, уповільненням циркуляції крові та непровітрюваним приміщенням.

1. Значним є вентиляція легень, тобто в легенях повітря виводиться при сильних вдихах і видихах. Зазвичай людина при тяжкій фізичної роботи, або бігу позіхати не буде, тому що дихає глибоко і часто.

2. Охолодження мозку. Медики вважають, що Головна причинапозіхання - контроль над температурою мозку. Якщо мозок охолоджується, то у людини посилюється когнітивна функція. Таким чином, можна пояснити позіхання після довгої розумової праці.

3. Насичення крові киснем. Часто людина починає позіхати в задушливих та непровітрюваних кімнатах, де мало повітря.

4. Часте позіхання спостерігається, якщо людина страждає на серцеву недостатність.

5. Позіхання може спровокувати прийом медичних препаратів, або навпаки зменшити частоту позіхання. Крім іншого визначено, що позіхання "заразна". Одна людина може кілька разів позіхнути і таким чином спровокувати несвідому реакцію — позіхання, у всіх, хто поруч із нею.

6. Американськими дослідниками виведена гіпотеза, що позіхання викликається перегріванням головного мозку, або людина позіхає для того, щоб відновити робочу здатність головного мозку.

7. Медицина каже, що процес позіхання досить банальний. Просто в організмі знаходиться значна кількість вуглекислого газу, а при глибоких зітханнях потрапляє багато кисню, тому відбувається позіхання.

8. Вважається, що людина, яка позіхає, хоче спати, але це зовсім не так. Дитина позіхає, ще перебуваючи в утробі матері. Якщо у людини поганий настрій, то він стане позіхати частіше, ніж у хорошому настрої.

Навіщо людині потрібна позіхання? Позіхання має встановлені цілі, як і всі інші процеси, що відбуваються в організмі людини. Але якщо у таких складних і рефлекторних процесів як: кашель, блювота, чхання, очевидні, то зі зітханням не все так просто. Багато суперечок виникає про основні завдання цього процесу.

Причини позіхань

Процес позіхання добре видно на уроках історії та літератури у школі. Чому? Тому що на цих уроках немає особливих дій, крім того, що ми слухаємо. Також цей процес з'являється при сильному недосипанні, або коли вночі, замість міцного сну, доводиться сидіти над книжками та готуватися до іспитів.

Позіханні більш схильні люди, які виконують монотонну, одноманітну і нудну роботу. Психологами було підраховано, що людина за годину може позіхнути близько тридцяти разів. Таким чином, людина підбадьорюється і запобігає засипанню. Деякі країни провели на підприємствах експеримент, який назвали "Зевотна пауза". Для початку працівник повинен зімітувати позіхання рефлекс, а потім все відбувається по-справжньому. Люди, дивлячись один на одного, всі починали позіхати. Після такої паузи знову бралися до роботи. А фахівці у свою чергу говорили, що робота стала набагато ефективнішою.

Крім тих причин, які були перераховані вище, є ще й неврози, втома та нудьга. Наприклад, людина, яка сидить у черзі і чекає на прийом або важливу зустріч, мимоволі робить глибоке зітхання, таким чином, провокуючи позіхання. Так паніка потихеньку минає і організм відновлюється. Люди, які займаються спортом та спортивними іграми, теж можуть позіхати, вони таким чином відновлюють дихання і підбадьорюються. Людині взагалі властиво позіхати, тому що це корисно і необхідно, і не потрібно думати, що у вас є якісь відхилення.

Ми вже звикли до того, що щодня позіхаємо. Серед близьких людей такий факт не викликає жодної поганої реакції. Але в суспільстві людей доводиться стримувати свої емоції, оскільки позіхання може виглядати як образа. Для боротьби з цим процесом слід зрозуміти, навіщо ми позіхаємо і чому. Але відповідь досить проста, мозок подає сигнал позіхання, тоді, коли накопичується велика кількістьвуглекислого газу в крові. Це спричинено повільним диханням, зосередженістю тощо.

Що робити, якщо людина позіхає?

Є кілька способів боротьби з позіханням:

— Перший досить складний, але дуже ефективний. Вам потрібно навчитися глибоко дихати. Для цього буде потрібна велика кількість тренувань.

— Другим є досить кумедний спосіб. Потрібно облизати губи, коли відчувається наближення позіхання. Саме ця гімнастика усуне бажання позіхнути.

— Також можемо порадити просто щоночі висипатися. Сучасна людинаробить занадто багато у своєму житті, часто нехтуючи сном. А ось недосипання якраз і призводить до позіхання. Такі прості способи завжди допоможуть контролювати позіхання.

Цікаві факти:

— За тривалістю позіхань триває 5 секунд.

— Позіхаючи, чоловіки рідше прикривають рота, ніж жінки.

— Окрім людей, позіхання схильні до мавп, у них це теж переходить від однієї особини до іншої.

— Усунути позіхання можна простим способом. Потрібно піднятися зі стільця/дивана, розгорнути плечі, глибоко зітхнути, і можете знову приступати до роботи.

Якщо ви знайшли помилку, друкарську помилку або іншу проблему, будь ласка, виділіть фрагмент тексту і натисніть Ctrl+Enter. Ви також зможете прикріпити коментар до цієї проблеми.

Позіхання - це абсолютно нормальне фізіологічне явищеорганізму будь-якої людини. Зазвичай вона з'являється при втомі перед відходом до сну або після раннього пробудження, також дуже часта причина позіхання - відсутність інтересу до того, що відбувається. Але ці фактори не вичерпують усіх причин її появи.

Що таке позіхання?

Перед тим як розібратися, які зовнішні та внутрішні причинивикликають часту позіхання, слід розібратися з механізмом та особливостями цього процесу. Він є неконтрольованим рефлексом, що є дихальним актом затяжного характеру.

Позіхання включає повільний глибокий вдих, який закінчується швидким та звучним видихом. У процесі позіхання людина набирає в легені великий обсяг повітря, що дозволяє наситити організм значною кількістюкисню, поліпшити харчування тканин та внутрішніх органів.

У процесі позіхання покращується робота всіх внутрішніх систем- серцево-судинної, дихальної, м'язової, кровоносної, а також діяльність головного мозку. Це призводить до компенсації нестачі кисню та активізації функціонування організму. Саме ці фактори зумовлюють позіхання в ранковий час.

У будь-якої людини на планеті буває позіхання, причини якого різноманітні. Але серед них усіх можна виділити найбільші дві групи:

• фізіологічні;
• Нефізіологічні.

Фізіологічні причини частого позіхання

Позіхання є корисним явищемоскільки вона дозволяє активізувати обмінні процеси, поліпшити вушний тиск, забезпечити органи і тканини киснем, але при цьому постійне позіхання може свідчити про різні стани організму. Саме тому на цей симптом важливо звертати пильну увагу.

Розберемося з основними фізіологічними причинами прискореного позіхання. Серед них варто виділити такі:

1. Нестача кисню;
2. Необхідність охолодження мозку;
3. Зниження активності організму;
4. Психоемоційна напруга організму;
5. Нестача відпочинку, хронічна втома;
6. "Ланцюгова реакція".

Одна з основних причин появи позіхання - це нестача кисню, яка спостерігається зазвичай у людини, яка знаходиться довгий часв задушливому приміщенні. Запускає процес мозок, який без кисню прагне заповнити його за рахунок глибокого дихання - позіхання.

Як встановили американські дослідники, позіхання дуже часто з'являється при перегріві мозку, що зумовлено підвищенням температури навколишнього повітря та призводить до зниження його активності. Позіхання є фізіологічним механізмом, що сприяє його вентиляції.

Третя фізіологічна причинапозіхання - це зниження активності організму. Процес неспання будь-якої людини супроводжується фазами гальмування та активності, тому для відновлення працездатності головного мозку, нормалізації серцевого ритмуі обмінних процесівзапускається механізм позіхання.

Іншою групою причин позіхання є емоційна перенапруга та втома. Часте позіхання може з'явитися при недосипанні або активної діяльностіу нічний час, закладений природою як період для відпочинку.

Часту позіхання також може зумовити ланцюгова реакція». Якщо в великій групіпозіхнув одна людина, то ця реакція переходить іншою. Однак причини цього явища так і не знайшли.

Хвороби, при яких виникає постійне позіхання

Незважаючи на те, що позіхання - це фізіологічне нешкідливе явище, часто позіхання може свідчити про різні патології та захворювання. Саме тому при її появі важливо проконсультуватись у лікаря.

У більшості випадків такий симптом може свідчити про такі захворювання та патології:

1. Гормональні порушення в організмі;
2. Розсіяний склероз;
3. Депресивний стан;
4. Порушення кровообігу;
5. Проблеми з терморегуляцією головного мозку, особливо при тривалому кисневому голодуванні;

Часто позіхання може свідчити про початок епілептичного нападуспільно з такими симптомами, як запаморочення, зміна артеріального тиску, підвищення температури, каламутність у власних очах.

Але якщо з'явився біль при позіханні, що локалізується в нижньої щелепиабо вусі, вона може свідчити про запальний процес, інфекції, а також вивиху щелепи. За будь-яких дискомфортних хворобливих відчуттяхслід обов'язково звернутися до лікаря.

Позіхання - нормальне фізіологічне явище, яке з'являється у людини при нестачі повітря, нервовому перенапрузі, втоми, але також багатьох інших захворюваннях та патологіях організму. Тому до цього симптому слід поставитися уважно.

Кожна людина, незалежно від віку, позіхає. У цей час він широко відкриває рот, тривало заповнює легені повітрям, іноді видає звук і швидко видихає. Зазвичай ми говоримо, що нам нудно або . Однак постійне позіхання може бути викликане багатьма причинами - від простих до серйозних, що говорять про наявність захворювання.

Позіхання часто: причини

Позіхання – це фізіологічний процес, який обумовлений низкою причин. До них відносять:

• недосипання;
• стомлення;
• подорож з перетином часових поясів;
• зміна режиму дня.

Однак часте позіхання має насторожити, оскільки може бути показником серйозних хвороб. Це можуть бути:

• серцево-судинні захворювання;
• розсіяний склероз;
• епілепсія;
• гіпотиреоз;
• електролітний дисбаланс;
• недостатня робота печінки.

Постійна знервованість також може призвести до частому позіхання. Причиною може стати, якщо людина перебуває у стані, тривожності, депресивності, стресу.

Чому заразлива позіхання?

Всі, мабуть, помічали, що варто позіхнути одній людині, як починають за нею повторювати всі присутні, тому й вважають позіхання заразним процесом. Відповісти на питання, чому так відбувається, намагалося багато фахівців, але точно сказати ніхто не може. Будуються лише припущення.

Цікаво: Іноді досить побачити на фотографії людини, яка позіхає, як мимоволі виникає позіхання.

Було доведено вченими, що побачивши позіхання, у головному мозку включаються зони, відповідальні за співчуття людині. Тобто наслідують тих, хто позіхає лише чуйні люди. Доказом є те, що ніколи не повторюють позіхання діти до 5 років, оскільки поки не навчилися співпереживати іншим, а також люди, які страждають на аутизм.

Постійне сильне позіхання: причини

Причин виникнення постійного позіхання безліч:

1. Нестача кисню головному мозку. У нього подається сигнал нестачі кисню, тому що в цей час потрібна гіпервентиляція легень. Тому людина позіхає, захоплюючи ротом більше повітря, і насичує легкі киснем;
2. « Перегрів головного мозку». Він виникає, коли на вулиці висока температураповітря, а при позіханні знову ж таки відбувається вентиляція легень;
3. Перехід із фази гальмування в активну. Щоб краще прокинутися, запустити механізм обміну речовин, роботу ритму серця та всього організму загалом, відбувається позіхання.

Найчастіше постійне позіхання виникає при втомі, роботі в нічний час.

Дитина часто позіхає – у чому причини?

Зазвичай більшість батьків особливо звертають увагу на позіхання малюка. Найчастіше робиться висновок, що дитина недоспала. Але якщо позіхання дуже часто повторюється, то не варто залишати це поза увагою.

У дітей в основному виділяють 2 причини частого позіхання:

1. Перша пов'язана з порушенням у роботі нервової системи;
2. Друга – з нестачею кисню.

Необхідно терміново звернутися до невропатолога та дотримуватися його рекомендацій. Якщо патологія не виявляється, значить потрібно більше провітрювати кімнату, де перебуває малюк, збільшити час прогулянок і підтримувати постійну температурущоб дитина не перегрівалася і не відчувала нестачу кисню.

Чому дитина уві сні позіхає?

В основному позіхання уві сні виникає через брак кисню. Можна визначити це за наступними ознаками:

• відкритий рот;
• прослуховуються шуми під час дихання;
• виникає часом сухий кашель.

Варто відвідати лора чи невролога для з'ясування причин. Але перед відвідуванням лікаря можна спробувати провітрювати перед сном кімнату дитини. Якщо зі здоров'ям усе нормально, позіхання припиниться.

Чому дорослий позіхає уві сні?

Буває й таке, що людина мимоволі позіхає уві сні. Це також може бути пов'язано з кількома причинами:

1. Порушеннями у здоров'я (мігрень, зміни в гормональному тлі, а також при синдромі хронічної втоми).
2. Нестачею в організмі вітамінів та мікроелементів.
3. Якщо людина приймає антигістамінні препарати.

Під час сну небажано згинати спину, оскільки діафрагма не може виконувати достатньо своєї функції, бажано лежати з прямою спиною.

Чому під час молитви людина позіхає?

Деякі при відвідуванні церкви та читанні молитов починають позіхати. Одні вважають, що саме так людина розслабляються, інші знаходять причину в недостатній кількості повітря через палаючі свічки, адже вони спалюють кисень.

Щоб усунути причини, бажано дотримуватися низки правил.

1. Під час читання молитви в домашніх умовах потрібно провітрювати кімнату, і тоді позіхання припиниться. Тим більше, якщо довга молитва, мозок працює напружено, необхідно зосередитися, щоб не забути слова.
2. Дуже часто людині, що молиться, доводиться довгий часперебувати в одному положенні: стояти на колінах чи ногах. Відбувається уповільнення дихання та роботи нервових закінчень, Ось і виникає нестача кисню.
3. Якщо молитва у храмі проходить прилюдно, при хвилюванні теж виникає позіхання.

Як контролювати позіхання?

Для того щоб зменшити позіхання, можна вдатися до наступним діям:

• здійснювати активний вдих носом та видих ротом;
• якщо з'явиться почуття швидкого позіхання, бажано випити трохи прохолодної води;
• коли помічають часті позивидо позіхання, необхідно відкрити кватирку, добре провітрити приміщення, бажано трохи знизити температуру;
• допомогу можуть надати огірки, кавун, оскільки містять більше рідини;
• на голову рекомендується покласти змочений та охолоджений рушник.

Відео: Чому люди позіхають?

У наступному відеопредставник каналу Slivki Show намагатиметься знайти причини, які провокують позіхання у людей:

Часте і сильне позіхання вдень і в нічний час повинні насторожити, оскільки зазвичай це відбувається через хворобу. Тому бажано звернутися до фахівця. Не залишайте поза увагою сигнали свого організму!

Щоразу до або після сну, а також після стомлюючої роботи ми широко розкриваємо рота і впускаємо в легше повітря. Це настільки звично для нас, що мало хто задає найпростіше питання: чому людина позіхає? При найближчому розгляді можна побачити досить складну проблему.

Дослідники висувають кілька передбачуваних причин, які пояснюють це явище:

1. Збільшення в крові концентрації вуглекислого газу, внаслідок чого в організмі виникає потреба у отриманні великої дози киснюпротягом короткого часу. Однак іноді в результаті кількість газу навіть знижується;
2. Підвищення зосередженості та зміцнення стану неспання. Так, помічено, що десантникам необхідно назуватися перед тим, як вистрибнути з літака;
3. Це один із методів, яким тіло контролює температуру мозку. Як довели дослідники з Університету Олбані у 2007 році, цим життєво важливий органохолоджується;
4. Вплив особливих хімічних речовин(нейротрансмітерів), які визначають настрій, апетит, емоції та ін. До них відносяться допамін, серотонін, глутамінова кислотата оксид азоту. Як тільки їхня концентрація зростає, виникає сильне бажанняпозіхнути. І навпаки, присутність опіоїдних нейромедіаторів (ендорфіни) суттєво знижує бажання відкрити рот;
5. Деякі недуги, такі як діабет, інсульт або порушення функції надниркових залоз, мають певний вплив.

Чому, коли позіхаєш, течуть сльози?

Деякі стикаються мимовільною сльозотечею протягом позіхання. Найпростіших знань з фізіології достатньо для пояснення цього факту:

• Здорове око щодня виділяє відносно велику кількість слізної рідини (близько 1 мл);
• Як правило, змочування органів зору протікає з деякою періодичністю. Але спровокувати його позачергово можуть різні чинники;
• Деякі їх пов'язані із захворюваннями. Так, до сльозотечі призводить риніт (або хронічний нежить);

В інших випадках виділення сльози може бути ненавмисно викликане самостійно. Так, при широкому відкритті отвору рота відбувається скорочення шийних і лицьових м'язів. А останні безпосередньо стикаються з очними м'язами. Ось чому і течуть сльози, якщо добре позіхнути. Однак це стосується далеко не кожного. Іноді залози очей настільки стійкі, що все байдуже.

Рефлекторна поведінка у тварин

У представників фауни позіхання грає важливу рольдля виживання:

• Як писав Чарльз Дарвін у своїй книзі «Про вираження емоцій у людини та тварин», це один із прийомів для вираження агресії при нападі хижаків. Так, павичі, розкривши пащу, оголюють свої зуби. Аналогічно надходять морські свинки. Нерідко при цьому відбувається виділення відповідного запаху та гарчання;
• Пінгвін Аделі таким екстравагантним способом доглядають протилежну підлогу. Самці широко відчиняють дзьоб і віддають погляд до неба;
• Змії цим перебудовують життєві системи свого організму з харчування на дихання. За виконання цієї дії різко збільшується у розмірах трахея;
• Чому так чинять собаки, досі не відомо. Ці домашні улюбленці досягли значних висот у копіюванні рухів свого господаря, тому, можливо, позіхання вони навчилися вже після одомашнення;
• Риби роблять це, щоб захопити більше повітря за кисневого голодування.

Чому люди позіхають один за одним?

Це ще одне чудове питання сучасної антропології:

• Цей феномен помічений навіть у дикій природі. Тим самим стадні тварини (наприклад, вовки) передають між собою загальний настрій у момент пробудження і відходу до сну. Це найдавніший первісний стадний інстинкт, властивий ссавцям;
• Психолог Гаррет Норріс у 2013 році у серії психологічних спостережень показав позитивний зв'язокміж емпатією та заразністю позіхання. Діти з розладами аутистичного спектру, на відміну своїх здорових однолітків, ніяк не реагують на сторонніх;
• Таких висновків дійшли італійські психологи, які показали, що рефлекс з найбільшою ймовірністю передається від найближчих родичів. Потім у міру зменшення впливу слідують друзі, знайомі і люди з боку;
• Безпосередня фізіологічна причина заразності такого стану лежить у дзеркальних нейронах лобової мозкової кори. Ці клітини відіграють провідну роль у механізмах імітації та копіювання. Так, вони суттєво активуються при засвоєнні мови.

Культурне значення позіхання

У деяких суспільствах воно набуває особливо важливого значення:

• Іноді відкритий рот асоціювався з відходом душі з тіла та проникненням туди злих духів. Можливо, саме звідси бере початок традиція прикривати його за мимовільного позіхання;
• Негативне ставлення до відкриття рота щеплено ще стародавньою медициною. Так, Полідор Вергілій (історик і філософ XV-XVI ст.) писав, що при цьому потрібно робити хресне знамення. Це ніби допоможе уникнути зараження смертельною чумою, яка лютувала в Середні віки;
• Останні кілька століть укоренився стереотип у тому, що розслаблятися в такий спосіб означає висловити свою байдужість чи неповагу. Джордж Вашингтон писав, що під час цього мимовільного акта слід прикрити обличчя носовою хусткою або відвернути обличчя вбік;
• У деяких штатах США особливо гучний позіхання розцінюється як неповага до суду (підривання верховенства та гідності представників судової влади). Так, за таку провину жорстко поплатився один із присяжних у Лос-Анджелесі у 2005 році.

Як зупинити напад позіхання?

Ми вже переконалися, що цей інстинкт зазнає сильного соціального репресування як неналежний. Якщо він застає нас на роботі або в іншому громадському місціпотрібно знати, як зберегти обличчя і не дати волю первісним позывам:

• Зімкнути губи і дихати суто через носові отвори. Як було доведено вище, іноді цей рефлекс є нормальною відповіддю на кисневе голодування, якого можна уникнути соціально прийнятним способом;
• Ще один фактор, що має тут не останнє значення – температура тіла, а точніше, температура мозку. Ми мимоволі розкриваємо щелепи з метою охолодити свій «центральний процесор». Але досягти такого ж ефекту можна просто випивши склянку прохолодної води (або будь-якої іншої рідини), відкривши навстіж кватирку або приклавши до чола марлю, просочену холодною водопровідною водою;
• В якості екстреної міриі відсутність під рукою чогось холодного, відмінно допомагають елементарні народні прийоми: притиснути кінчик мови до верхнього піднебіння, вкусити губу або зробити серію глибоких вдихів-видихів.

Навіть сьогодні світила світової науки не в змозі чітко пояснити, чому людина позіхає. Одні вчені вважають, що це найдавніший стадний інстинкт, який сприяє емпатії у спільноті звірів. Інші вважають, що причина лише у нестачі кисню. Але той факт, що в даному фізіологічному акті беруть участь нейромедіатори (речовини, які передають імпульс між нейронами), не заперечує ніхто.

Чи вдасться вам не позіхнути, подивившись це відео?

Даний ролик демонструє «заразність» ефекту позіхання, перегляньте це відео до кінця: