Уксусный раствор при температуре у ребенка. Как разбавить уксус для снижения температуры

Для многих из нас холодное время года, к сожалению, связано с инфекционными заболеваниями. Даже люди с высоким иммунитетом регулярно сталкиваются с простудами и вирусами, этого просто нельзя избежать, поскольку мы постоянно находимся в контакте с другими людьми. Часто люди при таких заболеваниях предпочитают выпить лекарство, которое якобы быстро вернет здоровье, но на самом деле все такие «волшебные таблетки» очень вредны для организма. Они не только содержат огромное количество веществ, плохо влияющих на работу печени, но и не уничтожают источник болезни, а просто убирают симптомы.

Чтобы не прибегать к такому неприятному лечению, вы можете воспользоваться отличным безвредным народным средством – растиранием уксусом. Это не только безопасный, но и весьма эффективный способ для снижения высокой температуры. Растирание срабатывает быстро, и температура и самочувствие больного приходят в норму, при этом вреда для организма это народное средство не несет.

Обтирание уксусом при температуре

Повышенная температура вредна для организма, который, если градусник находится на отметке более 38,4, перестает сопротивляться вирусу. При такой температуре таблетки не оказывают быстрого и длительного эффекта, и тогда на помощь приходит народная медицина. Сбить температуру уксусом можно быстро и безболезненно, хотя в некоторых случаях стоит все же выбрать другой способ, например, если болеет маленький ребенок. Врачи считают, что пары, которые образуются при обтирании и быстрое проникновение растирания в кровь, могут отрицательно сказаться на детском здоровье.

Инструкция

Для максимального эффекта подобно следуйте нижеприведённой инструкции. Для приготовления раствора для растирания понадобится только уксус и теплая вода (при желании можно добавить спирт).

• В стакан налейте теплую воду и 9% уксус в соотношении 1:1. Также можно использовать 6% или яблочный уксус. Обратите внимание, что температура воды должна быть приблизительно 37-38 градусов, иначе больной будет испытывать дискомфорт и его состояние может только ухудшиться. Слишком холодная или горячая вода только поднимет температуру.
• Для усиления эффекта можно добавить несколько ложек водки, она поспособствует более быстрому снижению температуры.
• Тщательно перемешайте получившийся раствор.

Жидкость для растирания готова, необходимо без промедления переводить непосредственно к процедуре. Пока смесь не остыла, больного нужно раздеть. Растирания рекомендуется начинать с ладоней и стоп. Для этого ватный тампон смочите в растворе, и протрите эти участки тела. Затем переходите к местам, где расположены самые крупные артерии (так эффект наступит быстрее) к подмышкам, шее, а также протрите под коленками. Также можно протереть более крупные участки тела, например, торс, спину, руки, но наиболее важны именно те места, через которые растирание сработает быстрее, поэтому при не слишком высокой температуре, эту часть процедуры можно опустить. После процедуры больного не одевать, а укрыть простыней. Очень скоро жидкость начнет испаряться, а температура снижаться.

Теперь вы знаете, как уксусом сбить температуру, но стоит также брать во внимание некоторые предостережения.

• Если больной слишком бледен, никаких растираний производить нельзя. Бледность может быть связана со спазмом сосудов, в таком случае больному станет только хуже.
• Перед тем как использовать любые народные средства для лечения обязательно узнайте мнение дипломированного врача, который осмотрел больного.
• Если растирания не помогают и температура не снижается, можно сделать компресс на лоб. Для приготовления такого раствора одну столовую ложку 9% уксуса добавить в стакан теплой воды.
• Помните, этот способ стоит применять только при очень высокой температуре, в противном случае он будет малоэффективен.
• В особо сложных случаях лечение жаропонижающими препаратами и растирания с компрессами можно совместить.
• Если температура начала медленно опускаться, растирание можно повторить еще раз, но не чаще, чем раз в час.
• После растираний проверяйте, чтобы одежда больного не была мокрой, это не даст влаге испаряться.
• Во время беременности также можно использовать этот рецепт. Для раствора смешать одну часть уксуса или спирта на одну часть воды, после растирания сделать компрессы на икры и лоб с более слабым раствором.

Уксус при температуре у детей

Если у взрослых людей подобная процедура не может вызвать никаких негативных последствий, то с детьми дело обстоит иначе. При высокой температуре у ребенка заниматься самолечением категорически противопоказано. С появлением первых симптомов болезни сразу необходимо проконсультироваться у врача, ведь детское здоровье намного более хрупкое, оно еще не закалено и требует особенного ухода. Если все же вам не удается сбить температуру медикаментозным лечением, то прежде, чем обращаться к любым рецептам народной медицины, включая растирание уксусом при температуре обязательно узнайте мнение лечащего врача.

Растирание или таблетки

Выбор между медикаментами и народными средствами лечения, конечно, всегда остается за больным. И, хотя уксус от температуры действует намного быстрее, чем различные таблетки, растворимые порошки и прочие лекарства, не всем такой способ понравится. Кто-то не захочет заморачиваться с приготовлением и растиранием, а кто-то просто не считает такой способ действенным, или не любит запах уксуса. В некоторых случаях люди просто хотят избавиться от симптомов и не задумываются об устранении первопричины заболевания, хотя о ней как раз и надо думать в первую очередь.

Однако сбив, таким образом, температуру, больной не только сразу почувствует себя намного лучше, но его организм опять начнет бороться с вирусом и справиться с болезнью намного быстрее. Поэтому прежде чем делать выбор между простым народным рецептом и таблетками, подумайте, что для вас важнее.

При сильном жаре часто возникает вопрос, как сбить температуру уксусом? Многие считают этот способ более безопасным, нежели приём жаропонижающих препаратов. Чтобы не причинить вред здоровью, следует соблюдать правильные пропорции при приготовлении раствора, помнить о мерах безопасности.

Уксус — эффективное средство для снижения температуры

Сбивает ли уксус температуру?

Помогает ли при повышенной температуре уксус с водой? Да, эффективность от использования этого средства есть, результат заметен уже через 20–40 минут. В жидкости содержатся летучие кислоты – при контакте с кожей они быстро испаряются, охлаждают поверхность, за счёт чего происходит снижение температурных показателей.

Основные преимущества уксусного растирания:

• быстрое терапевтическое действие – снять температуру в домашних условиях можно быстрее, нежели жаропонижающими препаратами;
• можно использовать до приезда скорой помощи, чтобы лекарствами не нарушить клиническую картину;
• показано использовать, когда жаропонижающие лекарства действуют плохо, пациент уже принял максимально допустимую суточную дозу препарата.

Компресс с уксусом быстро снижает температуру

Обтирание уксусом целесообразно использовать, если показатели температуры превышают 38,5–39 градусов. При более низких значениях организм должен сам бороться с болезнетворными микроорганизмами. Исключение – появление судорог на фоне жара.

Как часто можно сбивать температуру уксусом?

Если термометр позывает значения более 39 °C, то снижать температуру нужно экстренно. Такие показатели считаются критическими, последствия могут быть очень тяжёлыми.
Раствор уксуса для обвёртываний или обтираний подходит в качестве экстренной помощи для борьбы с жаром – уже через 30 минут температурные показатели начинают потихоньку снижаться, состояние больного человека немного улучшается. При необходимости процедуру можно делать каждый час, для детей – раз в 2 часа. Для усиления потоотделения нужно пить больше тёплой жидкости.

Уксусный компресс безопасен для детей

Использовать уксус для снижения температуры можно каждый раз, когда начинается жар – этот народный метод не вызывает привыкания, будет действовать эффективно, независимо от кратности применения.

Чтобы повысить эффективность протирания уксусом, следует оставить на больном человеке минимальное количество одежды, помещение проветривать регулярно, использовать увлажнители воздуха.

Можно сбить температуру яблочным уксусом?

Для снижения температурных показателей подходит столовый уксус с концентрацией 6 и 9%, в редких случаях допускается применение уксусной эссенции. Не меньшей эффективностью, но более приятным запахом обладает яблочный или виноградный кислый продукт – они хорошо помогают бороться с жаром, более безопасны для детей.

Яблочный уксус также подходит для снижения температуры

Способы применения уксуса при температуре

Для компрессов и обтираний уксус нельзя использовать в чистом виде, его обязательно нужно развести тёплой водой, температура которой не более 38–40 градусов.

Соотношение воды и уксуса в растворе зависит от возраста пациента, вида продукта. Для лечения детей следует уменьшить взрослые дозы в 2 раза.

Оптимальные пропорции для приготовления 500 мл раствора

При высокой температуре у ребёнка лучше использовать обычную тёплую воду, или отвар ромашки, зверобоя или тысячелистника, можно добавить немного лимонного сока, при условии, что у малыша нет аллергии на цитрусовые плоды. Натирать следует все тело, особенно стопы, подмышечные впадины, область затылка, на лоб можно положить влажный компресс.

Можно ли применять уксусные обтирания при беременности?

На начальных сроках повышение температуры у будущих мам не всегда связано с вирусными заболеваниями – так организм реагирует на повышение прогестерона, ускорение обменных процессов в организме. Поэтому уксус использовать в I триместре не следует. На поздних сроках при появлении жара на фоне других признаков простуды уксусный раствор готовят в обычной дозировке для взрослых.

Применять уксус во время беременности лучше на поздних сроках

Что ещё нужно знать?

При снижении температуры при помощи уксуса необходимо соблюдать не только рекомендуемые пропорции, но и чётко следовать определённым правилам.

Что нужно знать об уксусных компрессах:

• вода всегда должна быть тёплой 30–40 градусов, в противном случае может произойти спазм сосудов, поскольку раствор снижает температуру только на поверхности;
• раствор никогда нельзя использовать повторно – перед каждой процедурой необходимо разводить новую порцию уксуса;
• посуду для разведения лучше использовать стеклянную или пластиковую;
• во время обтирания нужно использовать мягкие натуральные ткани, двигаться легко и плавно, интенсивно растирать кожу нельзя;
• нельзя увеличивать рекомендуемые дозировки – на скорость снижения температуры это никак не повлияет, но может стать причиной ожогов, раздражений;
• для усиления лечебного действия в раствор можно добавить немного морской соли;
• часть уксуса проникает в кровь, органы дыхательной системы, что может стать причиной появления признаков отравления.

Морская соль усиливает действие уксуса

При обтирании взрослого человека процесс следует начинать со ступней и ладоней, затем – шея, подмышечные впадины, подколенные впадины. При сильном жаре можно обернуть пациента в простыню, оставив на поверхности руки и лицо.

Противопоказания

Несмотря на эффективность и быстрое терапевтическое действие уксусных обвёртываний, у процедуры есть определённые противопоказания.

Когда нельзя делать компрессы с уксусом:

• если ладони и ступни холодные, кожные покровы бледные – уксусное обвёртывание может обернуться спазмом сосудов;
• жар сопровождается рвотой, сильными болями в мышцах;
• при наличии на коже открытых ран, царапин;
• серьёзные дерматологические и неврологические патологии;
• склонность к аллергическим реакциям, высокая чувствительность эпидермиса;
• индивидуальная непереносимость уксусных продуктов.

Нельзя использовать уксус при наличии ран и царапин на коже

Никто не будет отрицать тот факт, что раствор уксуса от температуры для детей, а также уксус при температуре у взрослого дает позитивный результат. Но эффективность его присутствует только при снятии жара, все остальные показатели и противопоказания довольно серьезные, дабы отказаться от применения такого средства.

Наши бабушки, не обладая достаточными знаниями в области медицины и не имея других возможностей, спасались от лихорадки, применяя компресс от температуры с уксусом. Для этого брали яблочный уксус собственного приготовления. Но даже тогда знали, что если в ребенка холодные ноги, или не специфическая бледность, использовать уксус нельзя, это может привести к судорогам. В отличие от бабушек нам же, конечно, в эру информационных технологий доступна вся информация. Только очень ленивый человек не поинтересуется сегодня о достижениях современной медицины и заблуждениях традиционных или народных методов.

Конечно, бабушки знали, как сбить температуру уксусом взрослому, и не видели особых последствий в связи с его применением. Да и не только взрослого, как обтирать ребенка уксусом при температуре, знали в каждом доме, но не ведали о вреде такого дела и последствиях.

На самом деле, растирание детей уксусом при температуре не безопасно!

Как правило, эти последствия скорее приписывались болезни, ведь само растирание уксусом при температуре ребенка, моментально приносит облегчение. Достаточно было намочит хлопчатобумажную ткань в теплый раствор и легонько обтереть им больного, как на которое время, минут 12 -20, наступало облегчение. Наверное, в связи с этим, как натирать ребенка уксусом при температуре, знала каждая мама.

Других средств не было, и растирание уксусом при температуре было спасением. Никто не задумывался о вреде испаряющихся кислотных паров, которые выдыхал больной, а тем более, об интоксикации организма посредством впитывания уксусной кислоты кожей. А ведь кожа — самый большой орган человека, и впитывает по объему довольно внушаемое количество жидкости. Особенно у детей до 3 года кожа не только нежная, но и очень восприимчива к внешней среде. Она прекрасно впитывает и дышит.

Ведь никому даже со страха, не приходит в голову, напоить ребенка уксусом. За то, как развести уксус для обтирания при температуре, спрашивают на каждом шагу. А ведь уксус впитывается в кровь и это приводит к отравлению. Отравление такого рода лечить сложно. Даже если сбить температуру у ребенка уксусом уменьшая пропорции, вы все равно подвергаете ребенка опасности. Наиболее эта процедура опасна для маленьких, поскольку всасывание уксуса у маленьких детей происходит очень активно.

Нужно ли обтирание уксусом при температуре взрослого?

Сегодня еще можно понять обтирание уксусом при температуре взрослого, как способ лечения, ведь это его сознательный выбор, и он сам решает, как ему лечится. Да, уксусный раствор, соприкасаясь с теплой кожей, быстрее испаряется, тем самым увеличивает теплоотдачу тела. Но при охлаждении кожи суживаются сосуды, что воспринимается организмом как переохлаждение. Пытаясь согреть важные органы, организм усиливает кровообращение за счет которого еще больше поднимается внутренняя температура. То есть мы при видимом облегчении получаем обратный эффект.

Возможно, взрослому такой кардинальный метод поможет скорее выздороветь, ведь ставя организм в экстремальные условия, ми провоцируем его повышенную сопротивляемость. Кроме того, повышение температуры не является болезнью, а способом борьбы с ней. Но если нам и удалось добиться желаемого результата, то вовсе не тем способом, который мы предполагали.

Обтирание уксусом при температуре у ребенка: как растирать, пропорции

Прочтя эту статью, у многих автоматично отпадет вопрос: уксус при температуре у детей как разводить? Да, растирание уксусом при температуре у ребенка имело свои пропорции – одну стандартную столовую ложку уксуса на пол-литра простой, теплой воды. И это не странно, что соотношение раствора вода–уксус в некоторых «рецептах» составляло 1:5, ведь растирания уксусом может привести к ожогу. А ожог сразу заметен и вызывает много боли, а также беспокойства, как маме, так и больному ребенку. В связи с этим обтирание уксусом при температуре у ребенка строго соблюдает пропорции.

Чаще всего обтирали не все тело, а отдельные зоны: сгибы в локтях, под коленками, ставили компресс на голову. Уделяли внимание ладоням и ступням, натирали виски и лоб при головных болях, шею, где большое количество лимфатических узлов.

Впрочем, многие до сих пор так делают. Есть даже врачи, негласно рекомендующие подобный метод понижение температуры, на их мнение допустимо лечение подобным способом если польза от него превышает вред. Но в карточку предписание они этого не вписывают, как, к примеру, рекомендацию обильного питья (заваренного из трав, чая, морсов).

Запомните, это важно!

Резкое переохлаждение больного при температуре небезопасно.

Самое страшное явление, в применении уксусного раствора, когда при резком охлаждении кожного покрова начинаются судороги. Даже Всемирная Организация Здравоохранения запрещает обтирание уксусом при температуре у ребенка, а также другие подобные процедуры. И пусть рекомендации ВОЗ остаются только рекомендациями, стоит задуматься стоит ли пренебрегать такими предупреждениями. И почему во всем мире не действуют подобные методы лечения.

Чем заменить растирание уксусом при температуре у взрослого и ребенка?

Растирание уксусом при температуре главным своим оружием имеет факт доступности, дешевизны и отказа от фармацевтических средств. Спросите, возможно, ли обойтись без лекарств, ведь они тоже пользы приносят мало. Можно конечно, все зависит от происходящего с вами, конкретного случая, ведь не всем и уксус помогает. Во-первых, для понижения температуры нужно уменьшить теплопродукцию и теплоотдачу. Во-вторых, надо удостовериться, действительно ли это тот случай, когда нужно сбивать температуру. Наш организм не так глуп, дабы сжечь себя изнутри, но проверять это утверждение не стоит, если показатель температуры перевалил за 38.5 надо предпринять некоторые меры.

Методами уменьшения теплопродукции есть полный покой и постельный режим. Ведь бегая, разговаривая, мы производим тепло, даже кушать без особой надобности больному не стоит, а уж тем более, если ребенок категорически отказывается от еды. Добавляет тепло и температура вдыхаемого воздуха. Поскольку больной ребенок дышит чаще, этот нюанс имеет большое значение. Дышать прохладным воздухом — еще одной инструмент понижения температуры организма.

Кроме того при повышении температуры теряется много влаги. В первую очередь из-за потоотделения, которое очень важно для понижения температуры. Как для маленьких детей, так и для сильных взрослых обезвоживание организма тревожный сигнал, который приводит к обессиливанию, сонливости, усугубления болезни, даже к летальному исходу.

Обратите внимание

Обезвоживание организма может привести к смерти больного.

Самое главное лечение – обильное питье. Если говорить о народной медицине или о том как обойтись без лекарств, то надо отдать предпочтение клюквенному морсу, чаю с медом и даже с лимоном, помогает малина, шиповник, ромашка, все эти лекарственные растения незаменимы при различных болезнях.

Что делать при высокой температуре?

Уменьшить теплоотдачу. Увлажнить проветрить, одеть, не кормить, напоить, успокоить. Если сбавить температуру без лекарства, вырабатывания интерферона не прекращается. Лекарства имеют кучу побочных эффектов. В том числе и прекращение выработки интерферона. Лекарства, которые улучшают кровообращение и улучшают потоотделение, не дадут эффекта, если не было проведено основных мер в борьбе с болезнью. То есть не было предпринято традиционных мер для уменьшения температуры. Имеется в виду, ребенка мало поили, и держали в сухом душном помещении.

Когда речь ведется о том, что надо срочно помочь ребенку, не надо затягивать с принятием решений. Лучше всего вызвать скорую помощь. А к тому времени, до приезда машины с бригадой врачей, принять все доступные меры. Может температура не снижается по причинам: тепла и сухости в комнате, или оттого что недостаточно жидкости в организме для потения, нужно поить ребенка. Если малыш наконец-то пропотел, подождите, температура снизится через несколько минут сама.

Принимать жаропонижающее лекарство, даже если вы большой противник «химии» все же надо. Уже при температуре 38 идет бешеная нагрузка на сердце. Потому при температуре выше 39 градусов, если она измерена в мышечной впадине ртутным термометром, кроме того если ребенок плохо переносит температуру и если плохо дышит носом, надо принимать лекарство.

Жаропонижающее средство должно быть в каждой домашней аптечке. В арсенале доступны два средства парацетамол и ибупрофен. Лекарств под разными названиями этих двух веществ значительно больше. Поэтому нужно точно знать, что у вас в аптечке не разные названия, а лекарства с разными активными веществами. Рекомендовано начинать из парацетамола. Он не справляется с температурой, вызванной бактериальными инфекциями. В результате его применения вы сразу сможете оценить сложность ситуации. Он имеет меньшую длительность действия, но им тяжело передозировать ребенка. Для детей от 0 до 3 лет рекомендовано свечи, поскольку сироп дети часто отказываются принимать.

Да, нас в детстве обтирали уксусом, но оказалось, что нигде в мире это нельзя делать, не говоря уже о том, что на него может быть аллергия. Лучше обтирать чистой теплой водой, к тому же она справляется с теплоотдачей не хуже. После такой процедуры не укутывают больного, а позволяют влаге, беспрепятственно испарятся. Можно накинуть простыню. Ни в коем случае нельзя обтирать холодной водой, этим можно вызвать судороги! Судороги смертельно опасны, даже для взрослого.

Есть ситуации, когда температура опасна, особенно с отсутствием питья и носового дыхания в сухом теплом помещении. Иногда температура у детей появляется тогда, когда режутся зубки, но это не является первопричиной. Если в ходе течения болезни есть сопли, они свидетельствуют об ОРВ. Такого ребенка можно лечить в домашних условиях, но в любом случае его должен осмотреть врач.

Дозировать лекарства нужно по массе тела, а не по возрасту. Всегда внимательно читайте инструкцию. Если в течении суток температура не упала надо менять лекарство, дабы избежать передозировки и отравления. Передозировка парацетамола плохо влияет на печень, а ибупрофена на почки. Быстрый эффект дают жидкие лекарства. Но надо помнить, использования жаропонижающих средств не приводит к сокращению длительности болезни. Если жаропонижающее не помогло, ни одно, ни другое (то есть чередование парацетамол- ибупрофен) нужно обратиться за медицинской помощью.

Заключение

Мама, увидевшая на термометре 39, иногда ведет себя неадекватно, она начинает думать, что лечение питьем не эффективно, и начинает делать всякие глупости, растирать спиртом, уксусом, засовывать ноги в кипяток, растирать горчицей или козьим жиром, так лучше пусть она даст жаропонижающее. Хорошая мама должна уметь помочь своему ребенку в сложной ситуации, но никак не усугублять его положение.

Признаком вирусных, бактериальных и простудных заболеваний, зачастую является повышенная температура тела, что и является сигналом о том, что начался воспалительный процесс. И поэтому, справедливо возникает вопрос, как сбить температуру своему ребенку. Прежде, чем прибегать к использованию лекарственных препаратов, чтобы понизить температуру тела ребенка, многие родители пытаются прибегнуть к альтернативным способам лечения. К такому методу можно отнести обтирание детей уксусом при температуре. Это старый метод борьбы с повышенной температурой, которому некоторые родители не доверяют и считают его неэффективным. Попробуем все же разобраться, можно ли сбить ребенку температуру уксусом, и если да, то как его разводить, и как растирать тело ребенка.

Действие уксуса при повышенной температуре тела ребенка

Если у Вашего ребенка повышенная температура, то может стоит подумать над тем, чтобы не прибегать сразу к медикаментам, а предоставить возможность организму ребенка самому сопротивляться температуре и просто помочь ему в этом. Например, полегче его одеть, попросить ребенка побольше пить, проветрить комнату, тем самым снизив температуру воздуха в помещение или прибегнуть к некоторым свойствам жидкостей, которые ускоряют падение температуры. Такой жидкостью, распространенной в быту, является уксус.
Свойства уксуса таковы, что попадая на горячее тело ребенка, испаряется, забирая при этом тепло, и как следствие тело детей остывает быстрее. Прежде всего, надо понимать, что уксус — это жидкость, содержащая кислоты, и растирая тело ребенка с повышенной температурой, надо правильно его развести, дабы не допустить ожогов кожи детей.

Как правильно развести раствор, растирать и сбить высокую температуру ребенка уксусом.

Уксус для обтирания ребенка, разводится в следующих пропорциях. Берем одну столовую ложку столового или яблочного девяти процентного уксуса и разводим ее пол литрами воды, температурой около 36 градусов. Раствор необходимо разводить в эмалированной посуде.Затем полностью раздеть ребенка, и тщательно начать растирать его руки и ноги, не забывая про сгибы в локтях и под коленками, после чего переходим к обтиранию тела ребенка. Затем накрываем наше чадо простыней, и даем что-нибудь попить. Если у нашего маленького больного, болит голова, то можно положить ему на голову смоченный в растворе уксуса компресс, который снизит температуру и немного успокоит головную боль. В качестве тряпочки для обтирания, можно использовать марлю или хлопчато-бумажную ткань, нежное полотенце. При растирании тела, не надо сильно тереть его, достаточно смачивать, до состояния влажности. Следите за тем, чтоб температура уксусного раствора оставалась постоянной. Не допускайте, чтобы ребенок испытывал дрожь при растирании.

Когда нельзя использовать уксусный раствор для понижения температуры у детей.

Обратите внимание, что лучше не проводить подобные процедуры, если возраст ребенка меньше трех лет. Также не следует растирать тело ребенка уксусом, если у него холодные конечности, или непереносимость этого раствора. Ну и ни в коем случае, нельзя допускать попадания раствора на поврежденные участки тела, — это ссадины, царапины и прочее.

Прибегать к этому методу понижения температуры тела детей, следует когда она достигла диапазона 38-39 градусов. Не пытайтесь сбить ее до нормы, по достижении отметки в 37.5 градуса, предоставьте возможность организму самому побороться вырабатывая иммунитет. Меряйте температуру каждые полчаса, и в случае если она снова повышается, можно повторить процедуру.
Здоровья Вам, и не болейте!