Как да разберете точната дата на овулация. Тестове, измервания и медицински процедури за потвърждаване на овулацията. Усещания по време на овулация

Абсолютно всички жени искат да знаят датата на овулация. Само целта е различна - някои искат да го определят, за да заченат дете, други искат да предотвратят бременност. Овулацията е определящият фактор за способността на жената да зачене. Тези дни има няколко начина. Някои от тях дават 100% резултат, точната дата.

Пълният менструален цикъл, редовните периоди се считат за знак за силен женско здраве. Но пристигането на следващата менструация изобщо не означава, че в нея е имало овулация. Счита се за нормално, ако има не повече от 2 такива цикъла годишно.Дата на овулация, теоретично, съвпада със средата менструален цикъл. На практика може да се движи нагоре или надолу. Това се дължи на множество външни и вътрешни фактори. Това е основната трудност на точния.

По време на менструалния цикъл в тялото настъпват множество трансформации и хормонални промени. Това засяга общо състояниездраве и благополучие на жените. Моментът на освобождаване на яйцеклетката може да се определи по собствени чувства. Но не всеки успява да направи това.

Началото на нов менструален цикъл съвпада с първия ден на менструацията. Започва узряването на яйцето. При липса на неблагоприятни фактори процесът продължава около 13 дни. Датата на овулация е 14-16 ден от менструалния цикъл. Яйцето е узряло, за да се срещне със спермата и е готово за оплождане. След освобождаването на яйцеклетката по-нататъшното й функциониране зависи от това дали среща сперматозоид или не. Остава в работно състояние 24 часа. И всичко би било просто, ако не беше жизнеността на спермата. Един ден в средата на цикъла, откажете полов акт, няма бременност. Но тогава биха възникнали трудности за онези жени, които копнеят да заченат. Природата е предвидила следното.

Спермата, влизаща във влагалището, остава в работно състояние няколко дни. В някои случаи този период е 7 дни. Срещата може да се случи веднага след освобождаването на яйцето. Или спермата ще навлезе в матката, когато яйцеклетката е в работно състояние. Това означава, че бременността може да настъпи чрез полов акт седмица преди освобождаването на яйцеклетката. И в рамките на 2 дни от периода на овулация.

Методи за определяне на добива на яйца

Определянето на овулацията озадачава жените от всички поколения. В момента има няколко начина. От доста прости до сложни, използващи специално оборудване. И разбира се, с различна точност при определяне на датата. Някои от тях са удължени във времето, което ви позволява да оцените ситуацията шест месеца или година по-късно. Други изискват спазване на определен режим на сън, хранене и секс. Други пък в момента са недостъпни за широката публика поради високата им цена.

Овулацията се определя с помощта на:

• календарен метод;
• тестово използване;
• метод на наблюдение;
• ултразвуково изследване;
• измервания базална температура.

Най-често срещаният метод за определяне на овулацията у дома е измерването. Като се вземат предвид данните от календарния метод, наблюдение на собственото тяло. Използването на теста не е достъпна за всеки процедура. В някои аптеки просто ги няма, а в други цената е висока. Обикновено при проблеми със зачеването се прави ултразвуков преглед. Една жена няма да се подлага на тази процедура всеки месец, за да предотврати бременност.

Определяне на овулацията по календарния метод

Методът е доста прост по отношение на изпълнението. Но резултатът може да се получи след 1 година редовни записи и бележки в календара. Необходимо е да се отбележи денят на началото и края на менструацията. Тетрадката съдържа бележки за болести, стресови ситуации и всички фактори, които могат да повлияят на продължителността на менструалния цикъл и узряването на яйцеклетката. Необходимо е да се анализира получената картина. Изчисляват се най-дългият и най-късият менструален цикъл. За да се определи датата на най-ранното освобождаване на яйцеклетката, е необходимо да се извадят 18 дни от най-краткия менструален цикъл. За да разберете най-късната дата за освобождаване на яйцеклетка, трябва да извадите 11 дни от дългия менструален цикъл. Интервалът между получените стойности ще покаже периода на овулация. Но с този метод е невъзможно да се определи точната дата. Теоретични изчисления.

Пример за определяне на освобождаването на яйцеклетка по календарния метод

Краткият менструален цикъл на жената е 25 дни. Дългият цикъл продължава 31 дни.

• Най-ранна дата на освобождаване на яйцето: 25-18=7. Седмица след началото на менструацията може да настъпи овулация.
• Най-късната дата на освобождаване на яйцето: 31-11=20. Началото на овулацията може да настъпи 20 дни след началото на менструалния цикъл.

Моментът на освобождаване на яйцето може да бъде от 7 до 20 дни. Ако вашият менструален цикъл е редовен, резултатите ще бъдат по-точни.

Не е съвсем логично да се разчита на факта, че овулацията ще настъпи на 12-16 дни от менструалния цикъл. Тъй като женско тяло- не е часовников механизъм. Възможни повреди. Понякога овулацията настъпва непосредствено преди менструацията. И в някои случаи 2 яйца успяват да узреят или овулацията се случва 2 пъти през целия цикъл. Всичко това трябва да се вземе предвид

Определяне на овулацията чрез наблюдение на състоянието на тялото

За жена, която е чувствителна към собствените си чувства и следи здравето си, определянето на датата на овулацията няма да бъде трудно. Признаци, по които можете да разберете кога яйцеклетката е освободена:

1. Промени в селекцията. Преди овулация изхвърлянето става обилно с жълтеникав оттенък. По време на овулация изглеждат яйчен белтък. Прозрачен, вискозен, изобилен. В някои случаи разкъсването на фоликула е придружено от кървене. Изхвърлянето става розово или кафяво. Те трябва да се оценяват всеки ден.
2. аз имам болки в корема. Неприятни усещаниянаблюдава се от едната страна на корема. Те могат да бъдат болки, режещи, спазми.
3. Повишава либидото. Желаниеблизостта е продиктувана от природата. В този момент трябва да се случи зачеването. Този симптом е особено забележим при жени, които имат нередовни полов живот. Необходимо е да се слушат желанията.
4. Има промяна в шийката на матката. За да се осигури освобождаването на яйцето, шийката на матката се омекотява и леко се отваря. Самата жена няма да може да види това, но усещането е напълно възможно. Необходимо е процедурата да се извършва няколко последователни цикъла всеки ден. Тогава промяната ще бъде забележима.
5. Болезненост млечни жлези . Втвърдяване, подуване на зърната, болезнени усещаниявъзникват непосредствено преди овулацията и по време на процеса. Ако в средата на цикъла се появят промени в гърдите без особена причина видими причини– това е датата на овулация.
6. Кристализация на слюнката. Ще трябва да вземете микроскоп. Учените са установили промените в слюнката на жената непосредствено преди началото на овулацията и по време на нейния процес. Под микроскоп се вижда, че кристализира и прилича на скреж. Трябва да правите това всеки ден.
7. Промяна на вкусовите предпочитания. Една жена може внезапно да поиска нещо, което не е искала преди. Да са сладки, солена риба, чипс, хот дог, мляко, бира. Обонянието се засилва. Една жена отказва парфюми или използва други. Забелязва миризмата на мебели, дрехи, хартия.
8. Метеоризъм, чревно разстройство. Наблюдаваното повишено образуване на газ, диария, болка в долната част на корема.

Точността на определяне на овулацията по този метод е много съмнителна. Признаците се появяват в навечерието на овулацията, по време на нейния процес или са слабо изразени.

Определяне на овулацията чрез измерване на базалната температура

Навсякъде месечен цикълпромени в телесната температура. Вземете пълна картина, заключение за датата на овулацията може да се направи след 3-6 месеца постоянно измерване. Методът на базалната температура изисква спазване на следните правила:

• Трябва да използвате 1 термометър през целия месец.
• Температурата се измерва веднага след събуждане. Сънят трябва да бъде поне 6 часа.
• Можете да измервате в устата, вагината, ректума. Последният метод дава най-пълна картина. Не можете да промените метода до края на цикъла.
• Температурите се измерват от 6 до 8 сутринта. В други случаи данните са изкривени.
• Продължителността на измерване на температурата е от 5 до 10 минути.

Допълнителни бележки трябва да се водят в бележника. Тъй като промените в базалната температура се влияят от няколко фактора:

• приемане на лекарства;
• студ, вирусна инфекцияс повишаване на температурата;
• алкохол;
• нервно напрежение, стрес;
• физическа умора;
• безсъние;
• полов акт;
• движещ се;
• повишено емоционално състояние.

Всички данни от измерванията на температурата се прехвърлят в графиката. Оста X трябва да показва деня, а оста Y трябва да показва базалната температура. През първата половина температурата остава 36,3-36,8 градуса по Целзий. В деня преди овулацията температурата рязко спада. Това е последвано от повишаване до 37-37,5 градуса. Това е моментът на овулацията. След 2 дни температурата леко спада и остава до началото на менструацията. Точно пред тях отново се спуска.

Методът за определяне на овулацията чрез измерване на базалната температура дава пълна картина. Възможно е точно определяне на момента възможно зачеване. Но поради влиянието на голям брой вътрешни, външни факторидоста сложно.

Определяне на овулацията с помощта на тест

Можете да определите овулацията с помощта на тест. За анализ се използва сутрешна урина. Анализът се извършва ежедневно. Резултатът се основава на нивото на LH хормоните. Те постоянно присъстват в урината. . В деня преди овулацията настъпва промяна в баланса на хормоните. Втората ивица е ясно видима. По този начин можете да определите момента на възможното зачеване. Методът е доста прост, не изисква жените да спазват правилата или допълнителни усилия. Фалшив резултатможе да се дължи на заболяване щитовидната жлеза, репродуктивна система, надбъбречни жлези. Когато настъпи бременност. В останалите случаи резултатът е 100%. Обикновено такива тестове се използват не за предотвратяване на бременност, а за определяне на благоприятния момент за зачеване.

Ехография

Този метод ви позволява точно да определите момента на овулацията. Ще трябва да направите 3-4 ултразвука. Първото изследване трябва да се проведе 5-8 дни след началото на менструацията. На монитора специалистът ще види местоположението на яйцето. 2 Трябва да се направи ултразвук, за да се определи движението му. Въз основа на получените данни можете да определите момента на овулация. За потвърждаване на резултата трябва да се направят 3-4 ултразвука. Точността е 100%. Двойките, които не могат да заченат дете, прибягват до този метод. Лекарят помага да се определи благоприятен момент.

За да определите самостоятелно датата на овулация, трябва да слушате собственото си тяло, да наблюдавате изхвърлянето и да измервате базалната температура. Водете бележки в дневник и анализирайте ситуацията.

Какво представлява овулацията? Как да не пропуснете добър момент за зачеване? Всичко е много просто - фокусираме се върху признаците и симптомите на овулация, използваме базална температура, тест за овулация и народни средства- и бременността ни е в джоба!

Овулация: какво е това?

овулация(от латински ovum - яйце) е един от етапите на менструалния цикъл, който е процесът на разкъсване на зрял фоликул с освобождаване на зряла яйцеклетка, способна да опложда от яйчника в коремна кухина.

Процесът на овулация се контролира от хипоталамуса чрез регулиране (чрез гонадотропин-освобождаващ хормон) освобождаването на хормони, секретирани от предния дял на хипофизната жлеза: LH (лутеинизиращ хормон) и FSH (фоликулостимулиращ хормон). Във фоликуларната фаза на менструалния цикъл преди овулацията фоликулът на яйчника расте под влиянието на FSH. Когато фоликулът достигне определен размер и функционална активност, под въздействието на отделяните от фоликула естрогени се образува овулаторен LH пик, който задейства „узряването” на яйцеклетката. След узряването във фоликула се образува празнина, през която яйцето напуска фоликула - това е овулация. Има приблизително 36 до 48 часа между овулаторния пик на LH и овулацията. По време на фазата на жълтото тяло след овулацията яйцеклетката обикновено се движи надолу по фалопиевата тръба към матката. Ако оплождането на яйцеклетката настъпи по време на овулация, тогава на 6-12 дни зиготата навлиза в маточната кухина и настъпва процесът на имплантиране. Ако зачеването не настъпи, яйцеклетката умира във фалопиевата тръба в рамките на 12-24 часа.

Овулация и зачеване

Кога настъпва овулацията?

Средно аритметично Овулацията настъпва на четиринадесетия ден от менструалния цикъл(с 28-дневен цикъл). Въпреки това често се наблюдава отклонение от средното и до известна степен е норма. Продължителността на менструалния цикъл сама по себе си не е надежден източникинформация за деня на овулацията. Въпреки че обикновено при по-кратък цикъл овулацията настъпва по-рано, а при по-дълъг цикъл - по-късно.

Ритъмът на овулация, който е постоянен за всяка жена, претърпява промени в рамките на 3 месеца след аборт, в рамките на една година след раждането, а също и след 40 години, когато тялото се подготвя за предменопаузалния период. Физиологично овулацията спира с настъпването на бременността и след спиране на менструалната функция.

Как се случва овулацията и зачеването?

Женското тяло е надарено с два яйчника, разположени от двете страни на матката. Яйчниците произвеждат хормони, най-известните от които са естроген и прогестерон.

Яйчниците съдържат яйца дори на етапа на вътрематочно развитие на момиче. В двата яйчника на новороденото има стотици хиляди яйцеклетки. Вярно е, че всички те са неактивни до началото на пубертета и първата овулация, тоест до около 12-годишна възраст. През това време определен брой клетки умират, но остават 300 000 - 400 000 пълноценни яйцеклетки. От момента на първата овулация до настъпването на менопаузата жената ще има от 300 до 400 менструални цикъла, в резултат на които същият брой яйцеклетки ще узреят и ще могат да бъдат оплодени. По време на менструалния цикъл една от многото яйцеклетки узрява в яйчниците.

Под влияние на фоликулостимулиращия хормон (FSH) на хипофизната жлеза - ендокринна жлезана долната повърхност на мозъка започва да расте фоликул (торбичка) с яйцеклетката, избрана за овулация в даден цикъл. Диаметърът на фоликула в началото на цикъла не надвишава 1 mm, а след 2 седмици достига 20 mm. С нарастването на фоликула на повърхността на яйчника се образува издутина, която до средата на цикъла се увеличава до размера на гроздово зърно. Вътре във фоликула има течност и малко ядро ​​с диаметър 0,1 mm.

Периодът на узряване на яйцето до освобождаването му от яйчника може да продължи от 8 дни до месец, въпреки че средно продължава около 2 седмици. Основният фактор, влияещ върху продължителността на този процес, е времето, необходимо на тялото да достигне своя естрогенен праг. Високо съдържаниеестрогенът стимулира рязко увеличаване на съдържанието на лутеален стимулиращ хормон (LH), което кара яйцеклетката да пробие стената на яйчника в рамките на един до два дни след рязко покачване на нивото му. В средата на цикъла, приблизително 12 дни след началото на менструацията, хипофизната жлеза освобождава голям бройлутеинизиращ хормон (LH) и приблизително 36 часа по-късно настъпва овулация.

Хромозомите, разположени в ядрото на клетките, са носители генетичен код. Целта на оплождането е сливането на две полови клетки (гамети), произхождащи от индивиди от различен пол. Всички клетки човешкото тялосъдържат 46 хромозоми. Следователно трябва да се образуват две гамети нова клетка, също съдържащ 46 хромозоми. Едно просто добавяне би довело до 92 хромозоми, но това би довело до биологична грешка, последицата от която би била прекратяването на расата. Следователно всеки партньор трябва да намали наполовина броя на хромозомите си (до 23). В яйцеклетката намаляването на броя на хромозомите настъпва, след като хипофизната жлеза освободи лутеинизиращ хормон няколко часа преди овулацията. За такава трансформация са й достатъчни 20 - 36 часа. Подготвяйки се да приеме сперма, яйцето избутва половината от своите хромозоми към периферията, в малка торбичка, наречена първото полярно тяло. Срещата със спермата трябва да се случи стриктно определено време. Ако това се случи по-рано, яйцето няма да е готово да приеме спермата, тъй като няма да има време да раздели хромозомите си; ако - по-късно, тогава тя рискува да пропусне периода на максимална готовност за оплождане.

Следващия 14 дни след овулацията, втората част от цикъла, се провеждат като подготовка за зачеване на маточната лигавица. Цялата подготовка е напразна, ако зачеването не настъпи, а биологичните му последствия ще преминат заедно с менструалното кървене. Но в един от яйчниците ново яйце вече се подготвя за овулация.

Какво се случва след овулацията по време на зачеването?

Яйцето, освободено от фоликула, след като е намалило хромозомите, навлиза във фалопиевите тръби, които са свързани с яйчника с техните меки фимбрии. Ресните приличат на отворено цвете в края на стъблото. А живите му листенца улавят яйцето, докато се движи. Сливането на яйцеклетката и спермата обикновено се случва в самата фалопиева тръба.

Фалопиевата тръба е цилиндрична мускулен орган, отвътре е облицована с лигавица, покрита с власинки и съдържаща жлези, които произвеждат секрет. Тази структура улеснява движението на яйцеклетката и (ако е настъпило оплождане) на ембриона в матката.

За да оплоди яйцеклетката, спермата трябва да влезе в тялото приблизително по същото време, когато яйцеклетката напусне фоликула. Това може да изглежда лесно за постигане, но яйцеклетката живее само 24 часа или по-малко след овулацията, а сперматозоидите остават способни да я оплодят само няколко дни. По този начин сексуалният контакт трябва да се случи най-много правилното времеако искате да забременеете.

По този начин, период на овулация- повечето добър периодда зачене дете. В тази връзка е важно да можете да определите кога настъпва овулацията. Можете да направите това сами у дома, например, като измерите базалната си температура. Разработени са и специални устройства (например ClearPlan Easy Fertility Monitor), които въз основа на съдържанието на хормони в анализа на урината могат по-точно да определят момента на овулация: тестове за овулация. | Повече ▼ точни определенияможе да се извърши в клинични условия, например чрез ултразвуково наблюдение на растежа и развитието на фоликула и определяне на момента на неговото спукване.

При планиране на зачеване естествено, процедура ин витро опложданеи изкуственото осеменяване един от най-важните моменти е момента на самата овулация.

Симптоми на овулация:

Как да определим овулацията?

Симптоми на овулация, които една жена може да забележи без лекар:

• краткотрайна болка в долната част на корема,
• повишено сексуално желание.

При гинекологичен прегледПо време на овулацията се наблюдава увеличаване на количеството слуз, отделена от цервикалния канал. В допълнение, понякога те използват разтегливостта и прозрачността на слузта, а също така наблюдават нейната кристализация, което може да се направи с помощта на специален микроскоп за домашна употреба.

Следващият най-точен метод за определяне на овулацията е измерването на базалната температура. Увеличаването на лигавицата от вагината и намаляването на ректалната (базалната) температура в деня на овулацията с повишаване на следващия ден най-вероятно показва овулация. Диаграмата на базалната температура отразява температурния ефект на прогестерона и косвено (но доста точно) ви позволява да определите факта и деня на овулацията.

Всички изброени признаци на овулация и методи за определянето й дават само приблизителни резултати.

Признаци на овулация, които се посочват от лекаря:

Как точно да разпознаем овулацията?
Има методи, които помагат да се определи абсолютно момента на овулация:

Ултразвуково наблюдение (ултразвук) на растежа и развитието на фоликула и определяне на момента на неговото спукване (овулация), виж снимката. Ултразвуковото проследяване на узряването на фоликулите е най прецизен методопределяне на овулацията. След края на менструацията, приблизително на 7-ия ден от цикъла, гинекологът извършва ултразвук с помощта на вагинален сензор. След това процедурата трябва да се извършва на всеки 2-3 дни, за да се следи подготовката на ендометриума. По този начин е възможно да се предвиди датата на овулация.

динамично определяне на лутеинизиращ хормон (ниво на LH) в урината. Този метод е по-прост и може да се използва у дома тестове за овулация. Тестовете за овулация започват да се извършват 2 пъти на ден, 5 - 6 дни преди очакваната овулация, като стриктно се спазват инструкциите.

Тест за овулация у дома

Домашните тестове за овулация действат чрез определяне бърз растежколичеството лутеинизиращ хормон (LH) в урината. Малко количество LH винаги присъства в урината, но 24-36 часа преди овулацията (освобождаването на яйцеклетка от яйчника) концентрацията му рязко се увеличава.

Използване на тестове за овулация

На кой ден трябва да започне тестването? Този ден зависи от продължителността на вашия цикъл. Първият ден от цикъла е денят, в който започва менструацията. Продължителността на цикъла е броят на дните, изминали от първия ден на последната менструация до първия ден на следващата.

Ако имате редовен цикъл, тогава трябва да започнете да правите тестове ~ 17 дни преди началото на следващата менструация, тъй като фазата на жълтото тяло след овулацията продължава 12-16 дни (средно, обикновено 14). Например, ако обичайната продължителност на вашия цикъл е 28 дни, тогава тестването трябва да започне на 11-ия ден, а ако е 35, тогава на 18-ия.

Ако продължителността на вашия цикъл варира, изберете най-краткия цикъл през последните 6 месеца и използвайте дължината му, за да изчислите деня, в който да започнете тестването. Ако вашите цикли са много непостоянни и има закъснения от месец или повече, използването на тестове без допълнително наблюдение на овулацията и фоликулите не е разумно поради високата им цена (използването на тестове на всеки няколко дни може да пропусне овулацията, а използването на тези тестове всеки ден е не си заслужава ).

При ежедневна употребаили 2 пъти на ден (сутрин и вечер), тези изследвания дават добри резултати, особено в комбинация с ултразвук. При едновременно проследяване с ултразвук не можете да губите тестове, а да изчакате фоликулът да достигне приблизително 18-20 mm, когато е в състояние да овулира. След това можете да започнете да правите тестове всеки ден.

Извършване на тест за овулация

Можете да направите тест за овулация по всяко време на деня, но трябва да се придържате към едно и също време за тестване, когато е възможно. Трябва да се въздържате от уриниране най-малко 4 часа преди изследването. Избягвайте прекомерния прием на течности преди изследването, тъй като това може да намали количеството LH в урината и да намали надеждността на резултата.

Определяне на овулацията с помощта на тест ленти: поставете тест лентата в буркан с урина до линията, посочена на теста за 5 секунди, поставете я върху чиста, суха повърхност и след 10-20 секунди вижте резултата.

Определяне на овулацията с помощта на тест устройство: Като държите върха на абсорбента насочен надолу, поставете го под струя урина за 5 секунди. Можете също да съберете урината в чист, сух съд и да поставите абсорбента в урината за 20 секунди. Дръжте върха на абсорбента насочен надолу и отстранете абсорбента от урината. Сега можете да поставите капачката обратно. Резултатът се вижда след 3 минути.

Резултати от теста за овулация

Резултати от определяне на овулацията с помощта на тест лента: 1 лента означава, че все още не е настъпило повишаване на нивата на LH, повторете теста след 24 часа. 2 ивици - записва се повишаване на нивата на LH, интензитетът на ивицата до контролната показва количеството на хормона. Овулацията е възможна, когато интензитетът на ивиците е същият като контролата или по-ярък.

Резултати от определяне на овулацията с помощта на тестово устройство: Погледнете прозореца с резултатите и сравнете линията на резултата вляво близо до стрелката на тялото на пръчката с контролната линия вдясно. Линията, която е най-близо до стрелката на тялото, е линията на резултата, която показва нивото на LH в урината. По-вдясно от стрелката върху тялото на пръчката има контролна линия. Контролната линия се използва за сравнение с линията на резултата. Контролната линия винаги се появява в прозореца, ако тестът е извършен правилно.

Ако резултатната линия е по-бледа от контролната линия, скокът на LH все още не е настъпил и тестването трябва да продължи ежедневно. Ако резултатната линия е същата или по-тъмна от контролната линия, тогава е настъпило освобождаване на хормона в ухото и в рамките на 24-36 часа ще имате овулация.

Най-подходящите 2 дни за зачеване започват от момента, в който установите, че скокът на LH вече е настъпил. Ако се случи полов акт през следващите 48 часа, шансът ви да забременеете ще бъде максимален. След като сте установили, че е възникнал отклонение, няма нужда да продължавате тестването.

Видове тестове за овулация

Най-често срещаните са тест ленти за еднократна употреба за определяне на овулацията, подобни на тестовете за бременност, цената им не е висока.

Има и апарати за определяне на овулацията, които постепенно изместват скъпите. еднократни тестове, те също доста точно определят момента на овулация, но също така са многофункционални и по-икономични, не е необходимо да се сменят всеки път след употреба и са предназначени за много години работа.

Тестовете ви позволяват сравнително точно да определите овулацията; експертите приписват съществуващите грешки в резултатите от тестовете за овулация само на неправилното им използване.

По този начин, комбинирайки няколко метода за определяне на момента на овулация, можете да проследите дългоочакваната овулация с абсолютна гаранция. В края на краищата именно тези дни е шансът за успешно зачеваненай-висок: има овулация - зачеването е възможно.

Календар на овулацията

Използвайки данни за овулация от диаграма на базалната температура или тестове за най-малко 3 месеца, можете да създадете календар за овулация. Календарът ви позволява да предвидите деня на следващата овулация, което прави възможно планирането на зачеването и бременността.

Овулация и бременност

За една жена няколкото дни преди и след овулацията представляват фертилната фаза, през която зачеването и бременността са най-вероятни.

Има забележима разлика във времето на овулация при различните жени. И дори за една и съща жена точното време на овулацията варира в зависимост от различни месеци. Менструалните цикли може да са по-дълги или по-кратки от средните и може да са нередовни. IN в редки случаислучва се жените с много кратък цикълОвулацията настъпва около края на периода на менструално кървене, но в повечето случаи овулацията настъпва редовно по едно и също време.

Не само реалното зачеване на детето, но и неговият пол зависи от момента на зачеването спрямо момента на овулацията. Директно в момента на овулацията има голяма вероятност да заченете момче, докато преди и след овулацията е по-вероятно да бъде заченато момиче. Това се обяснява с факта, че сперматозоидите с Y хромозома (момчета) са по-бързи, но живеят по-кратко и са по-малко стабилни в кисела среда преди овулация, отколкото с XX набор (момичета). Ако яйцеклетката вече се движи към прясна сперма, „момчетата“ ще я достигнат по-бързо. Ако сперматозоидите „чакат“ яйцеклетка дълго време, повечето от сперматозоидите остават в нея, за да заченат момиче.

Вероятността от зачеване и бременност обикновено е най-висока в деня на овулациятаи се оценява на приблизително 33%. Голяма вероятностНачалото на бременността се отбелязва и в деня преди овулацията - 31%, два дни преди нея - 27%. Пет дни преди овулацията вероятността от зачеване и бременност е 10%, четири дни - 14% и три дни - 16%. Шест дни преди овулацията и ден след нея вероятността от зачеване и бременност по време на полов акт е много ниска.

Ако вземем предвид, че средната "продължителност на живота" на спермата е 2-3 дни (в редки случаи достига 5-7 дни), а женската яйцеклетка остава жизнеспособна около 12-24 часа, тогава максимална продължителностФертилният период е 6-9 дни и фертилният период съответства на фаза на бавно нарастване (6-7 дни) и бърз спад (1-2 дни) преди и след деня на овулация, съответно. Овулацията разделя менструалния цикъл на две фази: фазата на узряване на фоликула, която средна продължителностцикъл е 10-16 дни и лутеалната фаза (фазата на жълтото тяло), която е стабилна, независимо от продължителността на менструалния цикъл и е 12-16 дни. Фазата на жълтото тяло се отнася до периода на абсолютно безплодие, започва 1-2 дни след овулацията и завършва с началото на нова менструация. Ако по една или друга причина не настъпи овулация, ендометриалният слой в матката се изхвърля по време на менструация.

Стимулиране на овулацията

Липсата на овулация е една от честите причини за безплодие.

Нарушенията на овулацията са причинени от дисфункция на системата хипоталамус-хипофиза-яйчници и могат да бъдат причинени от възпаление на гениталиите, дисфункция на надбъбречната кора или щитовидната жлеза, системни заболявания, тумори на хипофизната жлеза и хипоталамуса, вътречерепно налягане, стресови ситуации. Нарушенията на овулацията могат да бъдат наследствени по природа (предимно това е склонност към определени заболявания, които пречат на овулацията). Ановулация - липса на овулация при детеродна възраст- проявява се с нарушение в ритъма на менструацията като олигоменорея (менструация с продължителност 1-2 дни), аменорея, дисфункционална кървене от матката. Липсата на овулация винаги е причина за безплодието на жената.

Една от честите причини за безплодие е липсата на овулация, най-често поради хормонален дисбаланс, който от своя страна може да възникне поради стрес, мозъчна травма, аборт и др. За лечение на това състояние се използва комплекс хормонални лекарства, стимулиране на овулацията и предизвикване на суперовулация, когато няколко яйцеклетки съзряват в яйчниците едновременно, което увеличава шансовете за оплождане и се използва широко в процедурата за IVF.

Друга причина за безплодие може да бъде например дефицит на лутеална фаза - LPF, когато е настъпила овулация и концентрацията на прогестерон във втората фаза на менструацията е недостатъчна за имплантиране на ембриона в матката. В този случай се провежда лечение, насочено към стимулиране на функцията на жълтото тяло на яйчника и повишаване на нивото на прогестерон в кръвта. Корекцията на NLF обаче не винаги е успешна, тъй като това състояние често е свързано с други гинекологични заболяванияи изисква обстоен преглед.

Ако жената има нарушение в процеса на узряване на фоликулите и съответно овулацията, овулацията се стимулира. За тази цел се предписват специални медикаменти - индуктори на овулацията. Предписването на лекарства води до стимулиране на развитието на една или повече яйцеклетки при пациентите, които след това ще бъдат готови за оплождане. Преди да се предпише такава сериозна терапия, се извършва пълен набор от изследвания за определяне на хормоналните нива на жената. В допълнение към използването на стимулация на овулацията се извършва и редовна диагностика с помощта на ултразвук. След овулацията, ако все още не е възможно да забременеете по естествен път, пациентката се подлага на вътрематочна инсеминация или IVF. Яжте голяма разликав метода за стимулиране на овулацията за IVF и за естествено зачеване: в първия случай се постига узряването на няколко яйца, във втория - 1, максимум 2.

Лекарства за стимулиране на овулацията

Най-често използваните лекарства за стимулиране на овулацията са Clostilbegit и гонадотропни хормонални лекарства.

Препаратите от гонадотропни хормони съдържат хормони на ендокринната жлеза на хипофизната жлеза - гонадотропини. Това са фоликулостимулиращият хормон - FSH и лутеинизиращият хормон - LH. Тези хормони регулират процеса на узряване на фоликулите и овулацията в тялото на жената и се секретират от хипофизната жлеза в определени дни от менструалния цикъл. Следователно, когато се предписват лекарства, съдържащи тези хормони, настъпва узряване на фоликула и овулация.

Тези лекарства включват Menopur (съдържа FSH хормонии LH) и Gonal-F (съдържа FSH хормона).

Лекарствата се предлагат в инжекционна форма, прилагани интрамускулно или подкожно.

Как се стимулира овулацията?

Използват се различни схеми за стимулиране на овулацията в зависимост от вида на нарушението на овулацията и продължителността на нарушението. Когато се използва схема с Клостилбегит, последният се предписва от 5 до 9 ден от менструалния цикъл. Често се използва комбинация от това лекарство с гонадотропини. В този случай Clostilbegit се предписва от 3 до 7 дни от менструалния цикъл с добавяне на Menopur (Puregon) в определени дни.

При извършване на стимулация на овулацията, много важен моменте да се проведе ултразвуково наблюдение, тоест наблюдение на узряването на фоликула с помощта на ултразвукова машина. Това ви позволява да коригирате режима на лечение и да избегнете това своевременно. страничен ефектстимулация като растежа на няколко фоликула. Честотата на ултразвуковите изследвания по време на лечебната програма е средно 2-3 пъти. При всеки преглед (мониторинг) се отчита броят на нарастващите фоликули, измерва се диаметърът им и се определя дебелината на маточната лигавица.

Когато водещият фоликул достигне диаметър от 18 милиметра, лекарят може да предпише лекарствен продуктПрегнил, който завършва окончателния процес на узряване на яйцеклетката и предизвиква овулация (директно освобождаване на яйцеклетката от фоликула). Овулацията след приложение на Pregnil настъпва в рамките на 24-36 часа. В зависимост от вида на брачното безплодие, в периода на овулация се извършва или вътрематочна инсеминация със спермата на съпруга или донора, или се изчислява времето на полов акт.

В зависимост от продължителността и причината за безплодието, възрастта на жената, забременяването на опит е 10-15%.

Условия за стимулиране на овулацията:

1. Преглед на брачна двойка.
Списък с тестове:
ХИВ (и двамата съпрузи)
Сифилис (и двамата съпрузи)
Хепатит B (и двамата съпрузи)
Хепатит С (и двамата съпрузи)
Намазка за степен на чистота (жена)
Бактериологични култури: хламидия, микоплазма, уреаплазма, трихомонада, кандида, гарднерела (и двамата съпрузи)
Намазка за онкоцитология (жена)
Заключение на терапевта за възможността за бременност
Ултразвук на млечните жлези
Кръвен тест за антитела срещу рубеола, тоест наличието на имунитет (защита) при жена

2. Патентни фалопиеви тръби.
Тъй като оплождането става във фалопиевата тръба („Физиология на зачатието“) важно условиеЗа да настъпи бременност, фалопиевите тръби са отворени. Оценката на проходимостта на фалопиевите тръби може да се извърши чрез няколко метода:

• Лапароскопия
• Трансвагинална хидролапароскопия
• Метросалпингография

Тъй като всеки метод има свои собствени показания, изборът на метод се определя съвместно от вас и вашия лекуващ лекар при назначаването.

3. Липса на вътрематочна патология
Всички аномалии в маточната кухина предотвратяват бременността („Вътрематочна патология“). Ето защо, ако жената има индикации за травма на маточната лигавица (кюретаж на маточната кухина по време на аборт и кървене, възпаление на маточната лигавица - ендометрит, вътрематочно устройствои други фактори), се препоръчва хистероскопия за оценка на състоянието на маточната кухина („хистероскопия“).

4. Задоволително качество на спермата
Задоволително качество на спермата – не мъжки факторбезплодие. В случай, че няма планове за провеждане вътрематочна инсеминация, преди предизвикване на овулация се препоръчва посткоитален тест („Посткоитален тест“).

5. Липса на остра възпалителен процес
Липса на остър възпалителен процес от каквато и да е локализация. Всяко възпалително заболяване е противопоказание за много диагностични и медицински процедурив медицината, тъй като крие риск от влошаване на състоянието на пациента.

Най-добре е да използвате народни средства за стимулиране на овулацията само след консултация с лекар.

Снимка на овулация, направена по време на IVF операция

На 3-та снимка се вижда, че няколко яйцеклетки са узрели (след предварителна стимулация на овулацията).

Всяка жена трябва да знае деня, в който има овулация. Това е важно за настъпването или, обратно, предотвратяването на бременност. Поради тази причина дамите все по-често задават въпроса: как да определят овулацията у дома без тест и възможно ли е това? Менструални периодии овулацията вървят ръка за ръка. След като яйцеклетката се освободи от яйчника, фоликулът (наречен жълто тяло) започва да произвежда хормона прогестерон. Това е причината за увеличаване на дебелината на ендометриума в матката. След около осем дни на удебеляване, без сигнал от оплодената яйцеклетка, жълтото тяло дегенерира.

Как да определите овулацията без тест

За да се определи времето на овулация, пет от най-развитите ефективни начини. Тъй като тестът не е достъпен за всяка жена, се препоръчва използването на следните методи:

1. Календар.
2. Ректално измерване на температурата.
3. Микроскопичен.
4. Характер вагинално течение.
5. Собствени чувства.

Календарен метод

Първото нещо, което трябва да вземете предвид е календарен метод, тъй като се счита за най-ефективният. В основата този методлежи дефиницията на фертилната фаза - периодът на възможност за зачеване.

За изчисления ще трябва да използвате данни за продължителността на менструалния цикъл. Тук броят на дните се брои от самото начало на един цикъл до началото на следващия.

1. От броя на дните най дълъг цикълИзваждат се 10 единици. По този начин се определя последният ден на зачеването за този период.
2. 18 дни се изваждат от броя на дните на най-малкия цикъл. В този случай се определя началото на "опасния" период.

Колкото и да е добър и ефективен методКакъвто и да е календарът, той има три недостатъка:

• подходящ само за жени с редовен цикъл;
• невъзможно е да се определи конкретният ден на овулацията;
• Трябва да проследите повече от три цикъла.

Измерване на температурата

Друг надежден начин е измерването на базалната температура. Малко хора знаят как да определят датата на овулация, като го използват, въпреки че няма особена трудност в това.

Същността на метода е да се измерва телесната температура през целия цикъл. Ще бъде възможно да се постигнат някои резултати само след шест месеца, като редовно се измерват и записват резултатите.

За да използвате правилно метода, е важно да следвате следните инструкции:

1. Базалната температура трябва да се измерва с един и същ термометър през всичките шест месеца.
2. Процедурата трябва да се извърши веднага след събуждане, но времето за сън трябва да надвишава 6 часа.
3. Най-добре е да измервате температурата си между 6 и 8 сутринта. В противен случай индикаторите могат да бъдат изкривени.
4. След като изберете един от методите за извършване на процедурата (през ануса, вагинално или орално), не можете да го промените по време на цялото изследване.
5. Времето, необходимо за измерване на температурата е около 10 минути.

Наред с резултатите от редовните измервания, други фактори, които се случват през този период, трябва да бъдат записани в тетрадка:

• ч вирусни заболявания;
• стресови ситуации;
• консумация на алкохол;
• сексуални актове.

Изброените фактори оказват влияние върху температурата, което е недостатък на метода.

За удобство можете да изградите графика с две оси (X и Y). На първия ще трябва да напишете деня на процедурата, на втория - получените резултати.

През първата половина на цикъла температурата варира между 36,3-36,8 градуса. Струва си да се отбележи, че в деня преди освобождаването на яйцеклетката температурните показатели намаляват, но по време на началото на овулацията, напротив, те се повишават до 37-37,5 градуса. След няколко дни от датата на овулацията тези показатели ще се нормализират.

Кристализация на слюнката

Собствениците на собствен домашен микроскоп няма да могат да произвеждат няколко прости действияза приблизително определяне на датата, която ще бъде благоприятна за зачеване. Инструкция стъпка по стъпкатова ще помогне:

1. Нанесете слюнка върху стъклото и го оставете за известно време да изсъхне.
2. Разгледайте под микроскоп.

Докато трае овулацията, в слюнката има изобилие от хормони, при увеличение тя ще прилича на лист от папрат. Ако такова изображение не се наблюдава, това означава, че времето за освобождаване на яйцето все още не е настъпило.

Естество на изхвърлянето

Когато жената преминава през менструалния си цикъл, цервикалната течност се освобождава от матката. Това е слуз без мирис и цвят. В началото на цикъла той запушва шийката на матката, предпазвайки от преждевременно навлизане на сперма. Докато трае овулацията, слузта се превръща от гъста в течна и постепенно се отделя. Следователно през този период жената може да наблюдава отделяне, което не е било забелязано преди. По външен вид са подобни на яйчен белтък, но без мирис. Ако овулацията изобщо не е започнала, тези изхвърляния може да липсват изобщо или ще станат различни остра миризмаи нетипичен цвят.

Също така си струва да запомните, че такива промени не във всички случаи означават началото на овулацията. Експертите ще представят списък с други причини, поради които започва такова освобождаване от отговорност:

• вагинални инфекции;
• приемане на лекарства;
• венерически заболявания;
• сексуална възбуда.

Ако е налице поне един от тези фактори, тогава е по-добре да не използвате метода за изследване на естеството на изхвърлянето, тъй като това просто няма да има смисъл.

Според собствените ми усещания

Въпросът как да определите периода на овулация по вашите усещания е популярен. Въпреки че не е съвсем точен, повечето жени първо се обръщат към него.

Методът предполага фокус върху физиологични промени. Те стават забележими не само за самата жена, но и за околните.

Външни признаци на решителност

1. Неприятни усещания в коремната област. В „ден Х“ може да се появи известен дискомфорт. По правило се усеща само от едната страна на корема. Освен това може да има спазми и порязвания болезнени усещания.
2. Промоция сексуално желание. Известно време преди настъпването на овулацията се активира репродуктивният инстинкт. Именно поради тази причина една жена започва да се чувства силна сексуално желаниекъм противоположния пол. Това важи особено за онези дами, чийто сексуален живот не е редовен.
3. Промени в шийката на матката. За да се осигури безпрепятственото и безопасно освобождаване на яйцеклетката, матката започва да се размеква и леко отваря шийката си. Трудно е да се открие това на пръв поглед, но е напълно възможно сами да проверите състоянието на този орган. Това ще изисква няколко последователни цикъла, за да усетите матката, за да се научите да разпознавате промените.
4. метеоризъм. По време на освобождаването на яйцето и малко преди това често се наблюдава повишено образуване на газове. Но си струва да припомним, че това явление се среща според повечето различни причини, така че не е нужно да разчитате твърде много на него.
5. Подуване на гърдите. В навечерието на овулацията се наблюдават болезнени усещания в областта на гърдите при палпация, а зърната придобиват по-твърда форма и повишена чувствителност. Ако няма очевидни причини за такива промени, това означава, че скоро ще започне периодът на овулация.
6. Кристализация на слюнката. Този метод за определяне на датата на освобождаване на яйцата е описан подробно по-горе. Това включва ежедневно проверяване на слюнката ви под микроскоп.
7. Засилено обоняние. Още с настъпването на „деня Х” повечето представителки на нежния пол имат обоняние. Например, ароматът на любимия ви парфюм може да стане много дразнещ и специфични миризми строителни материали, напротив, за привличане.
8. Променени вкусови предпочитания. Както по време на бременност, малко преди овулацията жената иска да яде нещо специално, което преди този период предизвикваше само враждебност.

Недостатъци на домашния метод

Домашните методи за определяне на овулацията, разбира се, помагат да се определи периодът на овулация, както и плодородните дни, но не трябва да очаквате 100% резултат. Можете да им се доверите, но не е нужно да разчитате изцяло на тях.

Списъкът на най-точните включва календарния метод и метода за измерване на BT (базалната температура). Но дори те имат недостатъци. За провеждане на изследвания с тях ще ви трябва силно здраве, редовен цикъл, а също така се въздържайте от употреба алкохолни напитки, стрес, прием на лекарства и др.

На етапа на подготовка за бременност много жени се чудят как да изчислят онези дни, когато вероятността от зачеване е максимална. С други думи, как да изчислим овулацията?

На първо място, трябва да разберете какво е овулацията.

овулация - Това е процесът на освобождаване на зряла яйцеклетка от яйчника.

Яйчниците на всяка жена съдържат огромен брой незрели яйцеклетки, разположени във фоликулите. В първата половина на менструалния цикъл се извършва подготовка за овулация: появяват се един или повече доминантни фоликули, в които узряват яйцеклетките. Този процес отнема всяка жена различно количествовреме. Продължителността на менструалния цикъл се определя от тази фаза. Периодът от овулацията до първия ден следващия цикъл(първият ден на менструацията) отнема средно 14 дни (варира от 12 до 16 дни).

Първа фаза Менструалният цикъл се нарича фоликуларен. Под въздействието на фоликулостимулиращия хормон няколко фоликула започват да узряват, а също така се произвежда хормонът естроген. Едновременно с узряването на фоликулите нивата на естроген се повишават. Под въздействието на този хормон лигавицата в матката се удебелява, подготвяйки се да приеме вече оплодена яйцеклетка.

Един или повече фоликули стават водещи (доминантни). Тоест те са по-големи по размер от другите. В тях узряват яйцата. Най-често има само един такъв фоликул. Ако има няколко от тях и по време на овулация също се освобождават няколко яйца, тогава многоплодна бременност(близнаци).

Нарастващото ниво на естроген на определен етап води до рязко повишаване на съдържанието на лутеинизиращ хормон. Повишаването на нивото на този хормон води до разкъсване на фоликула и освобождаване на яйцеклетката в коремната кухина. След това навлиза във фалопиевата тръба.

идвам лутеална фаза, или фаза на жълтото тяло. Тази фаза е насочена към поддържане на евентуална бременност.

За да проследите най-точно момента на овулация, трябва Комплексен подход. Комплексът от мерки включва фоликулометрия, определяне на нивото на прогестерона в кръвта, измерване на базалната температура и използване на домашни тест ленти.

Фоликулометрия

Фоликулометрия - Това ехография, което ви позволява да оцените състоянието на ендометриума на матката в първата фаза на менструалния цикъл и да откриете признаци на очен вулация.

Фоликулометрията се предписва от лекаря за:

1. определяне на началото на овулацията, точни днинеговото преминаване;

2. оценки функционално състояниеяйчници;

3. планиране на бременност;

4. контрол върху многоплодна бременност;

5. диагностика възможни нарушенияменструален цикъл;

6. оценка на ефективността на стимулацията на овулацията, ако има такава;

7. оценка на хормоналните нива.

За да се определи овулацията, тестът се предписва на 8-10 дни от цикъла. След това ултразвукът се повтаря на всеки 2-3 дни, докато се появят признаци на овулация. Ако не се открие такъв, фоликулометрията продължава на всеки 2 дни до началото на следващата менструация. обикновено, доминантен фоликуле с размер 15 мм. След като достигне този размер, в останалата част започва обратният процес – атрезия. Фоликулът, в който узрява яйцеклетката, се увеличава с 2-3 мм. По време на овулацията размерът му е 18-24 мм.

След разкъсването на фоликула и излизането на зряла яйцеклетка на негово място се образува жълто тяло. На ултразвук изглежда като разнороден кръгъл сак. Ако е с размери 18-23 мм, тогава тялото е готово за оплождане.

Признаците за овулация при фоликулометрия са следните:

1. преди овулацията се открива доминантен фоликул;

2. след това изчезна и на негово място се появи жълто тяло;

3. Течността се намира в пространството зад матката.

Определяне на нивото на прогестерон в кръвта

Успоредно с фоликулометрията лекарят предписва хормонален тест. Анализът се предписва в средата на втората фаза (7 дни след откриване на признаци на овулация). Изследва се нивото на прогестерона в кръвта. Прогестеронът е хормон, произвеждан от жълтото тяло в яйчника. Неговата роля е да подготви тялото на жената за бременност. Благодарение на него става възможно имплантиранеоплодена яйцеклетка в стената на матката. Намалява интензивността на маточните контракции и помага на млечните жлези да се адаптират към производството на мляко по време на бременност.

Когато настъпи овулация, нормалното ниво на прогестерон в кръвта е от 0,45 до 9,45 nmol/l.

Трябва да дарите кръв сутрин на празен стомах. Между последното хранене и анализа трябва да минат поне 8 часа.

Измерване на базалната температура

Базална температура е температурата, която има човешкото тялов покой. При жените в различна фазаПо време на менструалния цикъл базалната температура има различни значения.

Необходимо е да започнете измерването от първия ден на менструацията.

Измерва се сутрин след сън (продължителност на съня най-малко 3 часа подред), без да ставате от леглото. Дори разтягането може да ви даде ненадеждни показания. Ето защо е най-удобно да държите термометъра на нощното шкафче. Внимавайте с живачните термометри!

Най-често температурата се измерва в ректума (ректално). Смята се, че този метод дава най-надеждните показания и вероятността от грешки е сведена до минимум. Но също така е възможно да се измерва в устата и вагината. Ако започнете да измервате температурата, например, в устата, всички следващи измервания също трябва да се извършват в устата. Тоест не можете да промените метода за получаване на данни, тъй като той ще бъде ненадежден.

Необходимо е винаги да използвате един и същ термометър и незабавно да записвате показанията.

Има редица фактори, различни от фазата на менструалния цикъл, които влияят върху промените в базалната температура. Те включват:

• * приемане на сънотворни или други лекарства,
• * полов акт в деня, предхождащ измерването,
• * пия алкохол,
• * стрес,
• * настинка или др възпалителни заболяванияи т.н.

Всички тези обстоятелства трябва да бъдат записани под формата на коментари към показанията на базалната температура.

Въз основа на получените данни се изготвя диаграма на базалната температура. Сега има редица сайтове, предлагащи изграждане на диаграма онлайн. Но можете да го начертаете и на хартия. За да бъде графиката най-информативна, са необходими следните показатели:

• дата на,
• ден от менструалния цикъл,
• данни за базалната температура,
• естеството на вагиналното течение (сухо, кърваво, лигавично, вискозно, воднисто и др.),
• бележки за факторите, влияещи върху температурните промени.

Необходимо е да се опише естеството на изхвърлянето, за да бъде пълна картината на графиката. По време на овулация отделянето от гениталния тракт става воднисто. Също така видът и миризмата на отделянето може да означава заболяване.

Показанията на базалната температура са нормални

В първата фаза на менструалния цикъл базалната температура е под 37 градуса. Средно тя варира от 36,3 до 36,5 градуса. В навечерието настъпва овулация рязък спадтемпература с 0,1-0,2 градуса. Ако това не се случи, не се притеснявайте, тъй като в отделни случаи това правило не важи. След това има скок от 0,4-0,6 градуса. Този скок е свързан с освобождаването на прогестер в кръвта тя и началото на овулацията. През втората фаза на менструалния цикъл базалната температура остава 37 градуса и повече. Преди менструация температурата отново спада. Ако температурата остане висока повече от 16 дни и не настъпи менструация, това може да означава бременност.

Индикаторите, описани по-горе, са идеални. В действителност средните стойности за всеки отделен случай варират. Разликата между средната температура на първата и втората фаза трябва да остане непроменена с поне 0,4 градуса. В този случай можем да говорим за настъпила овулация.

За определяне на овулацията с помощта на диаграма на базалната температура се използват правилата, установени от Световната здравна организация (СЗО). Въз основа на тези правила можете да създадете алгоритъм за определяне на овулацията.

1. Намерете най-ниската точка на диаграмата (36.2 на нашата диаграма). Този индикатор обикновено е в навечерието на овулацията.

2. Броим 6 дни назад от него (от 7 до 12 дни)

3. Сега от тези дни избираме дните с най-високи стойности (8, 10 и 11 дни). Начертаваме права линия през тях. Нарича се средно. Тази линия е начертана за яснота при определяне на овулацията.

4. Следващите три показания на базалната температура трябва да са над средната линия. Мястото, където се пресича с графиката, е овулацията. На нашия

На диаграмата тази точка се намира между 14 и 15 дни. За ден на овулация се приема този вляво (ден 14).

5. Сега трябва да потвърдите овулацията. За да направим това, ние разглеждаме три последователни стойности (от 15 до 17 дни от цикъла). Според правилата в два от трите дни разликата между показанията на средната и базалната температура трябва да бъде най-малко 0,1 градуса, а в един от тези дни - най-малко 0,2. На нашата диаграма данните от 15-ия ден имат разлика от 0,2 градуса спрямо средната линия, а от 16-ия и 17-ия ден разликата е 0,3. Това отговаря на правилата, така че можем да говорим за началото на овулацията.

Не винаги е възможно да се приложат правилата на СЗО за определяне на овулацията. Това се случва в случаите, когато има високи стойноститемператури в първата фаза. В този случай се използва така нареченото „правило на пръстите“. Състои се във факта, че стойностите, които се различават от предишните и следващите с повече от 0,2 градуса, не се вземат предвид (като че ли са покрити с пръст). Те не се вземат предвид, ако като цяло графикът съответства на нормата.

Недостатъкът на метода за определяне на овулацията чрез измерване на базалната температура е, че линията на овулация се появява на графиката само 2 дни след нейното начало. Докато най-благоприятните дни за зачеване са денят на овулацията и 2-те предходни. Защото този методизползвани в комбинация с останалите.

Тест ленти за определяне на овулацията

В момента в аптечен асортиментИма тест ленти за определяне на овулацията у дома. Принципът на действие на тези тестове се основава на определяне на нивото на лутеинизиращия хормон. Както вече казахме, преди овулацията има внезапен скоксъдържанието му в тялото на жената. В първата фаза на менструалния цикъл нормата на лутеинизиращия хормон е от 2 до 14 mU / l. Към момента на овулация от 24 до 150 mU/l. Тоест съдържанието му се увеличава 10 пъти. Средната чувствителност на тестовете е около 30 mU/l. По този начин първият положителен тест показва, че следващите 48 часа са най-благоприятните за зачеване на бебе.

Кога да се направи тест за определяне на овулацията

Повечето производители произвеждат опаковки, съдържащи 5 тест ленти. Това е средната сума, необходима за попълване на теста. Ако анализът се извършва успоредно с определянето на базалната температура, тогава 3 тест ленти може да са достатъчни.

Ако цикълът е редовен, тогава изчисляването на началото на анализа се извършва по следния начин: Продължителност на цикъла минус 17 дни. Тоест, при 28-дневен цикъл, тестването трябва да започне на 11-ия ден.

Ако цикълът е нередовен, тогава се избира най-краткият през последните шест месеца. В този случай може да са необходими повече тест ленти.

Анализът се извършва от 10 до 20 часа. Сутрешната урина не може да се използва, тъй като тези данни ще бъдат ненадеждни.

Един час преди изследването не трябва да пиете много течности. Също така е необходимо да се въздържате от ходене до тоалетната в продължение на 2 часа.

Как да оценим резултатите от теста за овулация

Ако тест лентата липсва или е значително по-слаба от контролната лента в цвят, тогава тестът се счита за отрицателен.

Ако интензитетът на тест лентата съвпада с контролната или е по-ярък от нея, тогава тестът се счита за положителен.

Възможен е и трети вариант, когато контролната лента напълно липсва. Такъв тест се счита за невалиден и трябва да се повтори.

По този начин интегрираният подход за определяне на овулацията ще ви позволи точно да изчислите най-благоприятните дни за зачеване.

Раждането на бебе в семейството е важно събитие и голяма радост. Подгответе се за него предварително. Но процесът на зачеване може да се ускори, ако внимателно го проучите, очертаете дните, необходими за полов акт и изчислите узряването на яйцето. Съществуват различни начинии методи как да изчислим правилния ден и как да разпознаем овулацията. Нека ги разгледаме подробно.

Усещане преди овулация

Овулацията е много кратък момент, който настъпва почти по средата женски цикъли отнема само един ден. Наблюдава се между фоликулната фаза и фазата на лутеинизиращия хормон. Характеризира се с освобождаване на зряла зародишна клетка от яйчника. Тя вече е готова за оплождане и започва да се нанася фалопиева тръба.

Цикълът продължава средно 25-29 дни. Продължителността на първия етап (фоликуларен) може да варира, но периодът след спукването на фоликула е статична стойност. Следователно овулацията винаги се наблюдава 14 дни преди менструацията.

Нека да разгледаме как да разпознаем овулацията по усещанията, които възникват по време на пробив на яйчниците. Всяка пета жена по това време чувства лека болка в областта на яйчника, който е изпълнил ролята си. Гърдите също се държат необичайно, увеличават се по размер и стават болезнени.

През този период структурата се променя цервикална слуз. Жената трябва да знае как да разпознае овулацията по вагинално течение. В първия период на цикъла слузта е много гъста, запушва шийката на матката като тапа, предотвратявайки навлизането на сперматозоидите и различни микроби в матката преди време и следователно не излиза. В навечерието на узряването на яйцеклетката, слузът изтънява и по време на овулацията изхвърлянето е светло, вискозно, изобилно и без мирис. Невъзможно е да ги объркате с други, само на този етап те приличат на яйчен белтък. Това видео ще ви помогне да разберете как да разпознаете овулацията по усещания и изпускане:

Домашни тестове за овулация

Нека да видим как да разпознаем овулацията у дома с помощта на тестове. За да направите това, трябва да закупите в аптеката мастиленоструйния тест или лентите по ваш избор, да прочетете инструкциите и да започнете тестването. При редовен цикълв 28 дни, тази процедура се извършва на 11-ия ден след началото на менструацията и ежедневно, на редовни интервали, до положителен ефект. В този случай трябва да се въздържате от уриниране поне 4 часа. Тест лентата влиза в контакт с урината по начина, посочен в инструкциите и след определен период от време показва резултата. Ако на лентата се виждат две еднакви линии, ефектът е положителен и образуваната яйцеклетка ще се освободи след 24-36 часа. Това означава, че е настъпил най-благоприятният момент за зачеване.

У дома можете да използвате друг метод за разпознаване на деня на овулация - чрез слюнка. Тук се нуждаете от устройство, което прилича на мини микроскоп, например „Eva-test D“ или друго. Принципът на действие е един и същ за всички: те регистрират промени в концентрацията на соли в слюнката, които се появяват под въздействието на хормона естроген няколко дни преди излизането на клетката. При изследване на натривка от слюнка в началото на цикъла се вижда пунктирана линия, към средата на цикъла се появяват и напречни линии, а по време на овулация изсъхнали кристали се подреждат във формата на папратови листа. Такива устройства са компактни и лесни за използване, единствената пречка може да бъде цената.

Можете да научите повече за устройствата, които ще ви помогнат да разпознаете овулацията по слюнка в нашата статия: Как да разпознаете овулацията по слюнка.

Базална температура - особености

Създаването на температурна графика е един от надеждни начини, как да разпознаем овулацията без тест и апарат. Принципът на този метод е измерване на температурата ректално. Всяка сутрин, през целия менструален цикъл, без да ставате от леглото, трябва да правите измервания. Маркирайте данните на графика, където стойностите в градуси са разположени на горната ос, а дните са разположени на долната ос. Първоначално линията върви гладко, но в навечерието на освобождаването на яйцеклетката има леко понижаване на температурата с няколко десети от градуса и след това скок нагоре. Това явление се обяснява с освобождаването на лутеинизиращ хормон в кръвта, когато зародишната клетка пробие стената на яйчника.

Има определяне на деня на овулацията чрез кръвен тест за хормони. В нормалното здраво тяло има добре функциониращ процес на взаимодействие между половите хормони, така че всяка промяна в съотношението им е лесно видима и, ако е необходимо, коригирана.

Е, най-точният метод беше и си остава ултразвук. С негова помощ можете да наблюдавате фоликула в момента на неговото развитие, излизането на клетката и след това развитието на плода. Единственият му недостатък е посещението в болницата, не може да се направи у дома.