Влиянието на тестостерона върху тялото и половите характеристики. Доминиране на естрогена над прогестерона. Лабораторно изследване на нивата на тестостерон в кръвта

Мъжкият полов хормон се нарича тестостерон. Отговаря за сексуалния живот, растежа на определена мускулна група и способността за възпроизводство. Хормонът влияе върху характера на човека, неговата сексуална ориентация и психологически портрет, а именно възникването на определени психо-емоционални реакции. Известно е, че тестостеронът ускорява метаболизма.

Повишените и понижените нива на мъжките полови хормони не се считат за нормални. Ако има твърде много тестостерон, тогава човек изпитва изблици на немотивирана агресия и притъпено чувство за самосъхранение. Намалено нивохарактеризиращ се с формирането на психотип, характерен за жените.

Учените, участващи в изследванията на спортната медицина, разработват методи за повишаване на нивата на тестостерон. Техните усилия са насочени към намирането на продукти, които могат да увеличат мъжките полови хормони. Това е много важно, защото такава храна ще помогне за увеличаване на издръжливостта на спортистите.

Какво влияе върху производството на тестостерон?

Производството на тестостерон се влияе отрицателно от консумацията на алкохол. Минимално количество алкохол може да повиши нивото на хормоните, но ако злоупотребявате с такива напитки, тялото активира производството на женски полови хормони. Освен това редовната консумация на алкохол се отразява негативно на функционирането на нервна система. Силният черен чай, кафето и енергийните напитки също водят до неговото изчерпване, така че е по-добре да ги избягвате.

Недостатъчното производство на тестостерон може да бъде причинено от тютюнопушене и наднормено тегло. Известно е, че ако човек тежи с 30% повече от нормалното, синтезът на половия хормон се инхибира и мъжът започва да прилича на жена на външен вид. Преяждането може да повлияе негативно на мъжката сексуалност. Намаляването на тестостерона често се дължи на намаляване на нивата на холестерола. Този процес възниква поради твърде често обучение и спазване на строга диета. Експертите отбелязват, че продължителното сексуално въздържание може да доведе до намаляване на нивото на половите хормони.

Как да се нормализира производството на тестостерон при мъжете?

Пълното производство на мъжки полов хормон става чрез силови упражнения. Правилните упражнения също помагат за повишаване на тестостерона температурен режим. Препоръчително е да избягвате тясно бельо и тесни, неудобни панталони, които могат да причинят прегряване на мъжките полови органи. За поддържане желаната температуратрябва да се облеете студена водаи предпочитат хладните душове пред горещите вани.

Яденето на храни, които съдържат цинк и селен, води до повишаване на нивата на тестостерон. Това хляб с трици, морски водорасли, постна риба, различни морски дарове, кафяв или кафяв ориз, листни зеленчуци. Също така е необходимо да добавите месо и билки към диетата, а именно целина, копър и пащърнак. Трябва редовно да консумирате храни, богати на витамини B6 и B12. Говорим за зърнени култури и ядки, които съдържат много протеини и полезни вещества. Витамин С също помага за повишаване на нивата на тестостерон. Диетата трябва да включва естествени антиоксиданти. За тази цел е препоръчително да пиете поне една чаша зелен чай дневно.

За да поддържате нормални нива на тестостерон, трябва да избягвате храни, които стимулират производството. женски хормони. Така че е необходимо да се намали консумацията на бобови растения, растително масло, захар и сол, мазни храни и бира.

Разбира се, можете да увеличите тестостерона с хормонални лекарства. Имат обаче един сериозен страничен ефект: Естественото производство на полови хормони се забавя значително.

е мъжки полов хормон. Не напразно тази дума се свързва с мъжественост, смелост, смелост и невероятен мъжки чар. Не всеки мъж обаче подозира, че това вещество присъства и в кръвта на жените. Каква е истинската роля на тестостерона, защо е необходим на тялото и какъв ефект има този хормон върху човешкото здраве?

Тестостеронът е основният мъжки хормонкоето прави човека мъж. Именно това вещество позволява на плода да стане момче, след това мъж и баща. В тялото на мъжете той се синтезира от холестерол, което обяснява неустоимото желание на повечето мъже за месо. Доказано е, че мъжете, които спазват вегетарианска диета, имат нива на тестостерон в кръвта си с 10% по-ниски от нормалните.

Тестостеронът се произвежда от специални клетки на Лайдиг, разположени в тестисите. При жените тестостеронът се произвежда в яйчниците. И много малко количество хормони при представители на двата пола се синтезират от надбъбречните жлези.

Тестостеронът обаче не е хормон като такъв. Или по-скоро се превръща в хормон след преминаване през трудно химическа реакция, при което прохормонът тестостерон се превръща в пълноценен. Именно това вещество е активно и поема отговорност за вирилизацията при момчетата и андрогенизацията при момичетата.

Ефект на тестостерона върху мъжете и жените

И така, защо един мъж се нуждае от тестостерон и има ли нужда от него изобщо? В мъжкото тяло тестостеронът изпълнява следните функции:

• влияе върху растежа на тестисите и пениса;
• отговорен за формирането на специална структура на ларинкса, която променя тембъра на гласа;
• контролира растежа на косата по мъжки тип, включително появата й на лицето;
• образува сперматозоиди;
• повишава либидото и оформя сексуалното поведение на мъжа;
• има анаболен ефект, образувайки мускулна тъкан и укрепвайки костите на скелета;
• оформя настроението на човека и стимулира мозъчната му дейност.

IN юношествотоАктивното производство на тестостерон се показва от растежа на половите органи, намаляването на тембъра на гласа, формирането на торса и появата на юношеско акне.

IN женско тялотестостеронът също претърпява сложен химичен процес, по време на който се превръща в женски полов хормон. Неговите функции са както следва:

• хормонът насърчава образуването и по-нататъшния растеж на млечните жлези;
• е отговорен за репродуктивна функция, по-специално, стимулира развитието на фоликулите, вътре в които узряват яйцеклетките;
• отговарящ за функциите мастни жлези;
• повишава либидото;
• осигурява формирането и укрепването костна тъкан;
• отговорен за образуването мускулна маса;
• влияе върху формирането на настроението и подпомага мозъчната дейност.

Ефектът на тестостерона върху човешкото здраве

След като определихме ролята на тестостерона, за какво е необходим този хормон и какъв ефект има върху човешкото развитие, можем да започнем да разглеждаме ефекта му върху здравето както на мъжете, така и на жените.

Обикновено нивата на тестостерон трябва да съответстват на следните показатели:

• Хормонът достига максималната си концентрация от 3,61-37,67 nmol/l при мъжете до 18-годишна възраст, след което започва постепенно да намалява;
• при жените тази цифра варира около 0,24-3,8 nmol/l.

Недостатъчните нива на андрогенни вещества в кръвта са вредни както за мъжете, така и за жените. Неговият излишък обаче е не по-малко вреден.

Ефектът на хормона върху мъжкото тяло

Ниските концентрации на тестостерон при мъжете водят до развитие. Това състояниехарактеризиращ се с наличието на определени характеристики.

• При мъжете обемът на мускулната маса намалява, в резултат на което той започва да губи тегло.
• Мускулната тъкан се превръща в мазнини. Това състояние се характеризира със затлъстяване от женски тип, когато мазнините се отлагат главно върху бедрата, корема и млечните жлези.
• Мъжете изпитват мускулна слабост.
• Функционирането на мастните жлези е нарушено.
• Развива се желязодефицитна анемия.
• Потентността намалява, броят на сперматозоидите намалява, което води до безплодие.
• Скоростта на растеж намалява линия на косата.
• Кожата става отпусната.
• Млечните жлези се уголемяват.

Следните признаци могат да показват излишък на хормона:

• внезапно спиране на дишането по време на сън;
• репродуктивна дисфункция;
• развитие онкологични заболявания;
• дисфункция на простатната жлеза;
• андрогенна алопеция – състояние, характеризиращо се с теменната част на главата;
• заболявания на сърцето и кръвоносните съдове;
• повишена раздразнителност и поява на атаки на агресия;
• депресивни състояния.

Ефектът на хормона върху женското тяло

За намаляване на нивото от това веществоЖените могат да получат следните симптоми:

• намалено либидо и безплодие;
• мускулна слабост;
• намаляване на мускулната маса;
• крехкост на косата и ноктите;
• намалена костна плътност;
• повишено изпотяване;
• депресивно състояние.

Тестостеронът не се нарича напразно мъжкият хормон, тъй като повишаването на концентрацията му в кръвта на жените засяга предимно външния им вид. Жените стават мъжествени. Те започват да развиват мъжки тип затлъстяване, а по лицето и тялото им се появяват косми. Следните признаци могат да показват нарушение в производството на това вещество:

• повишена мазна кожа, характеризираща се с появата на акне;
• повишена раздразнителност и атаки на агресия;
• намаляване на тембъра на гласа;
• увеличаване на размера на клитора;
• нарушение менструален цикълдо пълно отсъствиеменструация;
• безплодие.

В какви случаи се предписва тестостеронов тест?

През деня нивото на хормона постоянно се колебае. Причината за неговото намаляване или увеличаване може да бъде физиологични фактори, например стрес или секс. Има обаче различни заболяванияпричинявайки дисфункция вътрешни органи, и нарушаване на баланса на хормоните.

Анализ за определяне на нивата на хормоните е необходим в следните случаи:

• ако е необходимо да се постави диагноза в случай на развитие на една от формите на хипогонадизъм;
• със забавено или преждевременно сексуално развитие при момчета;
• при безплодие и други заболявания на гениталната област;
• с вирилизация при мъжете;
• в случай на менструални нередности или спиране на менструацията;
• за безплодие;
• за установяване на причините за акне.

Заключение

Хормонален дисбаланс може да бъде следствие тежки заболявания. Ето защо е много важно да се идентифицира и коригира нивото на хормоните в кръвта навреме. В противен случай могат да се развият други, не по-малко опасни условия.

На първо място, липсата или излишъкът на тестостерон води до повишаване на нивата на холестерола, което е изпълнено с развитието на атеросклероза и съпътстващи заболяваниясърцето и кръвоносните съдове.

Липсата на хормони води до намалена физическа и умствена активност. Техният излишък, напротив, го увеличава. Въпреки това, заедно с прилива на сила, тялото губи енергия, което води до ускорено износване на вътрешните органи и преждевременно стареенетяло.

Нарушаването на производството на полови хормони засяга личния живот на мъжете и жените. Загубата на интерес към сексуалния живот, невъзможността да забременеете и да носите дете може да доведе до депресия. В същото време употребата на антидепресанти може само да влоши ситуацията и значително да подкопае здравето.

В някои случаи лекарствата помагат за възстановяване на хормоналния баланс народна медицинаи корекции в начина на живот. Въпреки това, всяко лечение трябва да се извършва под наблюдението на специалист.

Библиография

1. ТЕСТОСТЕРОН И КАЧЕСТВОТО НА ЖИВОТА НА ЖЕНАТА ХАЙДАРОВА Ф.А., НИГМАТОВА С.С.
2. Attanasio A.F., Lamberts S.W.J., Matranga A.M.C. и др. Пациенти с дефицит на растежен хормон (GH) в зряла възраст демонстрират хетерогенност между началото в детска възраст и началото в зряла възраст преди и по време на лечението с човешки GH // J Clin Endocrinol Metab 1997; 82: 82-88.
3. Hoffman D.M., O'Sullivan A.J., Baxter R.C., Ho K.K.Y. Диагностика на дефицит на растежен хормон при възрастни // Lancet 1994; 343:1064-1068.
4. Синдром на андрогенен дефицит при жени 2010 / V.E. Радзински, С.Ю. Калинченко, С.С. Апетов
5. Baum H.B.A., Biller B.M.K., Finkelstein J.S. и др. Ефекти от физиологичната терапия с растежен хормон върху костната плътност и състава на тялото при пациенти с дефицит на растежен хормон в зряла възраст: рандомизирано, плацебо-контролирано проучване // Ann Intern Med 1996; 125:883-890.
6. Jorgensen J.O.L., Thuesen L., Muller J., Ovesen P., Skakkebaek N.E., Christiansen J.S. Три години лечение с растежен хормон при възрастни с дефицит на растежен хормон: почти нормализиране на телесния състав и физическо представяне // Eur J Endocrinol 1994; 130: 224-228.

Роман е треньор по бодибилдинг с над 8 години опит. Той е и диетолог, а сред клиентите му са много известни спортисти. Романът е с автора на книгата „Спорт и нищо друго освен...

Трудно е да се надцени значението на тестостерона в мъжкото тяло. В края на краищата всъщност именно този хормон е отговорен за проявата мъжки характеристики, както физиологично, така и психологически аспект, играе ключова роля в поддържането на много функции на тялото.

Неслучайно тестостеронът е наречен "хормонът на кралете - кралят на хормоните" (Carruthers M., 1996).

Ориз. 1 - Основните ефекти на тестостерона при мъжете.

• Растеж и развитие на половите органи. IN юношествототестостеронът е отговорен за развитието на тестисите и простатата;
• Повишено окосмяване по лицето, торса, крайниците, мъжко окосмяване на пубиса (растежът на космите е с диамантена форма, като космите се разпространяват към пъпа), както и образуване на релефна линия на косата и плешиви петна (ефектът на дихидротестостерона). );
• Скъсване на гласа. Те се сгъстяват под въздействието на тестостерона гласни струникакво прави гласовете на мъжете ниски;
• Мускулно развитие и растеж. Тестостеронът насърчава протеиновия синтез, което води до изразен мускулен растеж. Намаляването на тестостерона неизбежно води до мускулна загуба;
• Поддържане на костната плътност. Остеопорозата при по-възрастните мъже до голяма степен се свързва с.

Ефектът на тестостерона върху поведението и централната нервна система:

• Формиране на либидо;
• Настроение, липса на стрес и депресия. Тестостеронът е хормон-антагонист на;
• Способност за концентрация, аналитично мислене, добра памети бързото мислене са необходими на мъжете за лов, риболов и др.;
• Ориентация в пространството. По правило мъжете са по-добри в пространствената ориентация от жените. Това се дължи на древния инстинкт на ловеца, когато хората отивали на дълги разстояния от селището, за да получат храна;
• Повишени жизнености производителността е необходима на мъжете за физическа и умствена дейност;
• Формиране на стереотип на сексуално поведение (агресивно, войнствено поведение, увереност, инициативност).

Ефектът на тестостерона върху сексуалната и репродуктивната функция:

• Поддържане на сперматогенезата;
• Еректилна функция.

Други ефекти на тестостерона:

• Разпределение на мастната тъкан в горната част на тялото (фиг. 2);
• Ускорен метаболизъм. Благодарение на тестостерона мъжко тялоима по-изразен метаболизъм, което елиминира отлагането излишни мазнини, въпреки факта, че човек се нуждае от повече храна, за да оцелее;
• Повишена активност потни жлезипоради факта, че дейностите на мъжа са свързани с физически труд: лов, строителство, рязане на дърва и др.;
• Бързо зарастване на рани;
• Повишен имунитет. Тестостеронът насърчава повишеното образуване на червени кръвни клетки.

Ориз. 2 - Влиянието на половите хормони върху разпределението на мастната тъкан
Т - тестостерон, Е - естрадиол, Р - прогестерон.

Физиологичните ефекти на тестостерона зависят не само от действието на самия тестостерон ( пряко действиевърху таргетните органи), но и неговите активни метаболити (Таблица 1). Активните метаболити означават преди всичко тестостерона, който е най-активният метаболит (неговата андрогенна активност е 2,5-4 пъти по-голяма от тестостерона), и по-специално естрогените естрадиол. По този начин, за да може тестостеронът да има пълен спектър от биологична активност, трябва да протичат метаболитни процеси с образуването на активни метаболити.

Таблица 1 - Основните ефекти на тестостерона, естрадиола и дихидротестостерона в мъжкото тяло.

Както можете да видите, влиянието на тестостерона върху мъжете е огромно и може напълно да определи физическото и психологически качестваиндивидуален. Следователно всички мъже, без изключение, трябва да се грижат за достатъчното му ниво.

Осигурява пълноценен сексуален живот и способността за възпроизводство, стимулира растежа на специфични „мъжки” мускули. Влияе върху характера и сексуалната ориентация, спомага за по-бързия метаболизъм и въздейства на мъжа, като предизвиква у него определен тип психо-емоционална реакция, характерна за този пол.

Високото и ниското не са нормални. В първия случай мъжът може да изпита немотивирана агресия, притъпяване на чувството за самосъхранение, а във втория развива женски психотип.

IN спортна медицинаПостоянно се изследват методи за повишаване на нивата на тестостерон, тъй като повечето спортисти и спортисти дължат силните си мускули и издръжливост на това. По-специално, постоянно се провеждат изследвания върху това кои храни повишават тестостерона.

Какво пречи на производството на тестостерон?

Враг номер едно на нормалното производство на тестостерон в организма е алкохолът.

Малка доза алкохол може дори леко да повиши нивата на тестостерон, но неговият излишък, точно както редовното пиене, напротив, увеличава производството на женски хормони. Освен това прекомерна употребаалкохолът заплашва да бъде канцероген, който засяга нашата нервна система. Също така трябва да избягвате всякакви стимуланти като кафе, силен чай и енергийни напитки - това води до изтощение на нервната система.

Друга опасна пречка е тютюнопушенето, както и наднорменото тегло - когато теглото надвишава нормата с повече от 30%, синтезът на тестостерон се забавя значително и мъжът става като жена. Следователно преяждането може да повлияе негативно на целия мъжки апарат. Също така си струва да се отбележи, че често намаляването на тестостерона се дължи на намаляване на неговия носител - холестерол. Най-често това се случва в резултат на строги диети или прекомерни тренировки във фитнеса. Сексуалното въздържание също влияе негативно на нивата на тестостерон.

Какво повишава тестостерона?

Първо, пълното производство на тестостерон се насърчава от силови упражненияс дъмбели. Нивата на тестостерон също могат да бъдат повлияни от температурата. Така че трябва да избягвате прегряването на мъжете репродуктивни органи- не носете тясно бельо или тесни, неудобни и прекалено топли панталони. Много помага редовният хладен душ и обливането със студена вода.

Повишените нива на тестостерон също могат да бъдат повлияни от някои храни, които редовно трябва да включвате в диетата си. На първо място, това са храни, съдържащи цинк и селен – пълнозърнест хляб, морски дарове и риба, мед, водорасли, зеленолистни зеленчуци, пресни билки (особено целина, пащърнак, хрян, копър, женшен). Месото трябва да бъде включено в ежедневна диета. Консумирайте повече продукти, съдържащи витамини B6 и B12 - това са различни зърнени храни и ядки, например бразилски орехи - най-чистият източник на много полезни вещества и протеини. Наблюдава се и повишаване на нивата на тестостерон при редовна употребавитамин С. Също така трябва постоянно да консумирате храни, които са естествени антиоксиданти - например зелен чай.

Друг важен момент- Избягвайте храни, които стимулират производството на женски полови хормони. Това е бира соеви продукти, бобови продукти, мазна храна, сол и захар, растително масло(с изключение на маслини).

Когато особено тежки случаиУвеличаването на нивата на тестостерон възниква поради въвеждането на хормонални лекарства в тялото, но те често имат Отрицателни последици- потискане на собственото производство на тестостерон в организма.

Тестостеронът присъства както в мъжкото, така и в женското тяло, като играе важна роля в поддържането на здравето и на двата пола. Жените и мъжете обаче имат значителни разлики в количеството тестостерон: ако за първите ниското му ниво се счита за нормално, то за вторите тази стойност обикновено е многократно по-висока.

Ролята на тестостерона за мъжа е огромна. Именно този хормон гарантира, че принадлежи към по-силен пол, отговаряйки не само за физическо здраве, но и за адекватно поведение. Нивата на тестостерон влияят общо здравословно състояниемъж и почти напълно определя неговите сексуални възможности.Точно това е важнотози полов хормон за цялото тяло и го прави изключително актуален въпросподдържайки нормалното си ниво.

Ролята на тестостерона в мъжкото тяло

Тестостеронът се произвежда при мъжете предимно от тестисите, но малък процент от общото количество се произвежда в надбъбречните жлези. Холестеролът се използва като изходен материал за производството му. При здрав мъж тестостеронът трябва да бъде в диапазона 11-33 nmol/l. Нивото на хормона обаче не винаги е еднакво: обикновено количеството тестостерон в кръвта варира в зависимост от времето на деня (при сутрешните часовепо-високо е отколкото вечерта) и състоянието на мъжа (след значителна физическа активност или еякулация нивото му намалява). В допълнение, производството на тестостерон намалява с възрастта естествени причини, както и под въздействието на силни стресови фактори или заболявания.

И така, защо е необходим този хормон в тялото на мъжа? Всъщност природата му е възложила много важни функции:

• растеж и развитие на половите органи (пенис, тестиси, простата);
• навременен пубертет;
• появата на вторични полови белези (загуба на глас, поява на пубис, лице и тяло);
• увеличаване на мускулната маса (тестостеронът влияе върху процеса на образуване на протеини в тъканите, което трябва да служи като основа за мускулен растеж);
• изгаряне на излишните мазнини и тяхното разпределение в тялото според „мъжкия“ тип (представителите на силния пол, например, не са склонни да натрупват мастни натрупвания в областта на корема и бедрата);
• осигуряване на костна плътност;
• възникване сексуално желаниечрез въздействие върху съответните центрове на мъжкия мозък;
• регулиране на кръвообращението за поддържане на ерекция.

Става ясно, че всякакви отклонения в нивата на тестостерона от нормата в една или друга посока оказват значително влияние върху общо състояниездравето на човека и значително усложняват функционирането на много системи на тялото му.

Хормонален дисбаланс: причини и симптоми на дефицит на тестостерон

Всеки човек, който се грижи за здравето си, трябва да знае възможни последствия ниско нивотестостерон. Но всъщност далеч не са малко от тях и много от тях са много сериозни. Най-честите последствия са:

• намалена мускулна маса, обща слабост;
• внезапно наддаване на тегло до затлъстяване;
• намалено сексуално желание, проблеми с потентността, еректилна дисфункция;
• лошо настроение, раздразнителност, склонност към депресия;
• нарушения на съня до безсъние;
• проблеми от вегетативно-съдов характер (приливи на кръв към главата, зачервяване на лицето, световъртеж, прекомерно изпотяванеи т.н.);
• плешивост (намаляване на космите по главата, лицето и тялото);
• суха кожа;
• развитие на остеопороза;
• намаляване на нивото на хемоглобина в кръвта;
• увеличаване на обема на гърдите;
• репродуктивна дисфункция.

Проявата на поне един от тези признаци е добра причина за кръвен тест за определяне на количеството тестостерон.

Причините за намаляване на нивото на този хормон могат да бъдат много различни:

• естествено намаляване на скоростта на производство на тестостерон след 30 години;
• соматични заболявания, особено тези с хроничен характер ( диабет, атеросклероза, бронхиална астма, чернодробна цироза и др.);
• пасивен начин на живот;
• неправилна диета (храна с високо съдържаниехолестерол, сол, захар и др.);
• продължително излагане на стрес;
• неблагоприятни условия на околната среда;
• предишни наранявания на гениталните органи;
• приемане на наркотици, психотропни веществаили стероиди;
• алкохолизъм;
• дълги курсове на лечение с определени лекарства;
• ХИВ СПИН.

Знаейки, че някой от тези фактори може да е причината хормонален дисбаланс, човек трябва внимателно да следи състоянието на тялото си и своевременно да потърси съвет от специалисти.

Каква е опасността от повишен тестостерон?

Не само липсата на този полов хормон, но и неговият излишък може да причини сериозно влошаване на здравето на мъжа.

• Лошо състояние на кожата. Повишено нивотестостеронът повишава секрецията на мастните жлези, което води до появата на пъпки и акне.
• Нестабилно настроение, раздразнителност, повишена агресивност.
• Значително повишаване на риска от развитие на сърдечно-съдови заболявания.
• Артериална хипертония, инсулт.
• Чернодробни заболявания. Най-често се появяват, когато се опитвате да увеличите количеството тестостерон в тялото радикални методи– от продължителна употребаанаболни стероиди.
• Ранна плешивост.
• Рак на простатата. Фактът на влияние е доказан повишен тестостеронвърху развитието на рак на простатата.
• Безплодие. Голям бройтестостеронът в кръвта води до прекомерно производство на червени кръвни клетки, в резултат на което обемът на спермата намалява и вероятността от зачеване е значително намалена.

По този начин, вредно влияниеПовишеният тестостерон върху състоянието на мъжкото тяло е очевиден. Това състояние на нещата прави изключително необходима навременна консултация с лекар и изследване за този хормон.

Как да вземем правилно тест за тестостерон?

Изследването на мъжкия хормон тестостерон се извършва чрез вземане на кръв от вена. За получаване на надеждни резултати е необходимо да се спазват редица важни условия. Кръвта трябва да се дарява сутрин на празен стомах. Един час преди вземането на пробата мъжът трябва да спре да пуши и да приема лекарства, които могат да повлияят на хормоналните нива. Също така трябва да избягвате всякакви физическа дейност, полов акт и стресови ситуации. Най-добро състояниеза анализ – възможно най-отпуснати и спокойни.
При дешифрирането на резултатите, което трябва да се извършва изключително от компетентен специалист, трябва да се вземе предвид зависимостта на нивото на хормона от времето на деня (по-високите нива са характерни за сутринта) и дори от времето на годината (през есента месеца при мъжете се наблюдава повишаване на тестостерона). Освен това има редица други фактори, които също могат да повлияят на резултатите от теста. Става въпрос за:

• използване на някои лекарства(невролептици, диуретици и др.);
• вегетарианска диета или гладуване;
• пия алкохол;
• повишена телесна температура;
• прием на хормонални лекарства.

Ако възникнат тези фактори, те определено трябва да бъдат докладвани на медицинската сестра, която взема кръвта, както и на Вашия лекар, така че лечението, основано на ненадеждни резултати от теста, да не повлияе отрицателно на здравето на мъжа.

Трябва също така да се отбележи, че различните медицински лаборатории често използват различни методи за анализ и се основават на различни концепции за нормалност. Ето защо при повторно вземане на кръвни проби, например за изясняване на резултатите или оценка на ефективността на лечението, по-добре е анализът да се извърши в същата лаборатория като първоначалния.

Ако резултатите се отклоняват от нормата, на мъж обикновено се предписва по-подробен диагностичен преглед, като предоставя информация за нивото на други хормони и биохимичния състав на кръвта.

Методи за регулиране на хормоналните нива

На първо място, трябва да запомните, че всички възможности за лечение трябва да бъдат предписани или най-малко съгласувани с лекуващия лекар. Само квалифициран специалист може да избере курса на лекарства, който е най-ефективен за конкретен пациент. Всякакви възможности за самолечение могат да имат изключително пагубен ефект върху здравето на мъжа.

Освен това лечение с лекарства, можете да коригирате хормоналните си нива с помощта на рецепти от традиционната медицина. Говорим за различни билкови тинктури, например екстракт от женшен и др. Но и вие не трябва да ги приемате безконтролно. За да се постигне положителен ефект, курсът на лечение трябва да се провежда под наблюдението на лекар.

И все пак има методи за коригиране на хормоналния дисбаланс, които всеки човек може да си предпише сам и безопасно да използва през целия си живот. Това е преди всичко правилна почивка и сън, спортуване, избягване лоши навици, балансирана диетапо установения график ходи по свеж въздухи, разбира се, положителни емоции. Тук можете да добавите и хранене специални продукти(диетично месо, морски дарове, ядки, свежи зеленчуци, плодове, билки и др.). Такива „лечебни методи“ ще имат положителен ефект както върху хормоналните нива, така и върху общото благосъстояние.

Следователно значението на тестостерона за мъжа е трудно да се надцени. Функционирането на много органи и системи зависи пряко от количеството на този хормон. Поради тази причина в медицината се обръща много внимание на въпроса за хормоналния баланс, тъй като има много факти, потвърждаващи пряката връзка между биологична възрастчовек и неговото хормонални нива. Следователно, поддържайки нормално нивотестостерон в тялото на мъжа, проявата на първите признаци на стареене може значително да се забави във времето.