Anemijos gydymas liaudies gynimo priemonėmis medumi, džiovintais abrikosais riešutais. Vitaminų mišinys iš džiovintų abrikosų, razinų, riešutų, medaus ir citrinos imunitetui. Skanus patiekalas „Kaspijos uostas“

Ne paslaptis, kad pagrindinė vertybė mūsų gyvenime yra sveikata ir kad ji būtų puikios formos, tai prisiminti reikia ne tik sergant, bet stengtis nuolat stiprinti.

Tam mums padės natūralūs vitaminų mišiniai imunitetui stiprinti.

Tai savotiškas subalansuotas džiovintų vaisių ir riešutų mišinys, unikalus savo savybėmis, į juos taip pat įprasta pridėti medaus, citrinos, imbiero.

Mišinių naudojimas imunitetui didinti ypač svarbus peršalimo ligų plitimo laikotarpiu.

Visus mišinius sutrinsiu smulkia grotelėmis mėsmale, bet galima ir blenderiu.

Sudedamųjų dalių sąrašas:

Riešutų ir džiovintų vaisių mišinys "Baikonur"

• 200 gr. graikiniai riešutai
• 100 gr. migdolai
• 100 gr. pušies riešutai
• 100 gr. džiovintų abrikosų
• 100 gr. džiovintos slyvos
• 100 gr. razinos
• 2 citrinos
• 150 gr. medus

Amosova džiovintų vaisių mišinys

• 200 gr. džiovintų abrikosų
• 200 gr. džiovintos slyvos
• 200 gr. pav
• 200 gr. razinos
• 200 gr. graikiniai riešutai
• 200 gr. medus
• 2 citrinos
• 50 ml. konjakas (neprivaloma)

Imbiero-citrinos mišinys

• 150 gr. imbiero šaknis
• 200 gr. medus
• 2 citrinos

VITAMINŲ MIŠINIAI imuninei sistemai stiprinti - žingsnis po žingsnio receptai:

Pirmiausia paruoškime riešutų ir džiovintų vaisių mišinį, dar vadinamą „Baikonuru“.

Pirmiausia citrinas užpyliau verdančiu vandeniu ir nusausinau servetėle.

Supjaustykite juos dideliais griežinėliais, išimkite sėklas ir išpjaukite šerdį.

Kad būtų lengviau pjaustyti, kiekvieną griežinėlį perpjaukite per pusę.

Įjunkite mėsmalę ir po vieną sudėkite visus ingredientus į didelį dubenį.

Džiovinti abrikosai, razinos ir slyvos. Visus džiovintus vaisius iš anksto nuploviau ir nusausinau popieriniu rankšluosčiu.

Migdolai, pušies riešutai ir graikiniai riešutai turi būti sausi, bet ne kepti.

Tada supjaustykite citriną. Perduodame kartu su žievele.

Į dubenį įpilkite natūralaus medaus ir viską gerai išmaišykite.

Mišinys pasirodė labai skanus ir sveikas!

Supilkite mišinį į stiklinį indą, sandariai uždenkite dangteliu ir laikykite šaldytuve.

Tai riešutų mišinys turtingas ne tik baltymų, bet ir viso komplekso naudingų vitaminų ir mikroelementų, puikiai stiprina imuninę sistemą ir padeda atstatyti žmogaus fizines ir psichines jėgas.

Citrinas ruošiame taip pat, kaip ir pirmame recepte, jų turime visuose trijuose mišiniuose.

Į mėsmalę suberiame visus džiovintus vaisius: figas, džiovintas slyvas, džiovintus abrikosus ir razinas.

Kaip jau sakiau, juos reikia nuplauti šiltu vandeniu ir nusausinti popieriniu rankšluosčiu.

Jei turite džiovintų slyvų su kauliukais, pirmiausia supilkite jas 5–10 minučių. verdančio vandens, kad būtų lengviau išimti.

Jei norite, į šį mišinį galite pridėti datulių.

Po džiovintų vaisių suberkite neskrudintus graikinius riešutus ir citriną.

Į dubenį įpilkite medaus ir, jei norite, konjako.

Viską gerai išmaišykite ir gautą mišinį supilkite į stiklinį indelį su sandariu dangteliu, mišinį laikykite šaldytuve.

Nepriklausomai nuo to, kokius džiovintus vaisius naudojate, tai visada naudingas koncentratas vertingų vitaminų ir mikroelementų, esančių šviežiuose vaisiuose.

Dabar paruošime mišinį imunitetui su citrina ir imbieru

Pirmiausia nulupkime imbierą.

Kad būtų lengviau išvalyti, supjaustykite imbierą į keletą dalių.

Galite jį išvalyti Skirtingi keliai: Naudodami įprastą peilį nubraukite odelę arba supjaustykite plonai, kaip skuntant bulves, o imbiero odelę nesunkiai pašalinsite įprastu arbatiniu šaukšteliu.

Stenkitės odą pašalinti plonu sluoksniu, nes... Dauguma naudingų medžiagų yra būtent po juo.

Kad būtų lengviau pjaustyti, supjaustykite imbierą mažos dalelės ir paruoškite citriną.

Imbierą ir citriną sumalkite mėsmale.

Į dubenį įpilkite medaus (geriausia liepų medaus), viską gerai išmaišykite ir supilkite į stiklainį.

Mišinį laikykite šaldytuve.

Gerkite po arbatinį šaukštelį ryte ir vakare su vandeniu.

Taip pat imbiero mišinio galite dėti į arbatą, kompotą ar košę – visa tai savo nuožiūra.

Taigi, draugai, parodžiau jums 3 puikius receptus imuninei sistemai stiprinti.

Visi jie yra tiesiog vitaminų ir mikroelementų sandėlis.

Šie mišiniai yra absoliučiai natūralūs, skanūs ir neįtikėtinai sveiki, tačiau noriu dar kartą priminti, kad prieš vartojant juos patartina pasitarti su gydytoju, o atsiradus alerginės reakcijos požymiams, jų vartojimą nutraukti.

Ir kad jūsų kūnas jums pasakytų „ačiū“, pabandykite tai padaryti sveikas vaizdas gyvenimas!

Valgykite teisingai, eikite pasivaikščioti grynas oras, pakankamai išsimiegokite, daugiau judėkite ir dažniau šypsokitės.

Linkiu visiems gera sveikata!

Kad nepraleistumėte naujų, įdomių vaizdo įrašų receptų - PRENUMERUOTIį mano YouTube kanalą Receptų rinkinys👇

👆Prenumeruokite vienu paspaudimu

Dina buvo su tavimi. Iki pasimatymo, iki naujų receptų!

VITAMINŲ MIŠINIAI imuninei sistemai stiprinti – video receptas:

VITAMINŲ MIŠINIAI imuninei sistemai stiprinti - nuotrauka:

2012-05-04

Džiovinti vaisiai yra sveiki – tai žino visi. Ar žinote apie tokį patiekalą, kuris yra tikras vitaminų kokteilis: džiovinti abrikosai, razinos, riešutai, medus? Ne? Na, išsiaiškinkime, koks tai skanėstas ir kuo jis naudingas.

Kokie jų privalumai:

Ant mūsų nusileidęs rudens melsvas, laukiantis žiemos šalnų ir pirmojo sniego, atsitrauks tik turintiems gerą imunitetą.

Mūsų organizmo atsparumas įvairios ligos tradiciniai gydytojai Patariama stiprinti naudojant paprastą, bet labai skanus receptas– džiovinti abrikosai, razinos, riešutai, medus. Tereikia paruošti tokį patiekalą ir būsite padovanoti sveikatai.

Šis maistas taip pat bus naudingas suaugusiems, sergantiems širdies ligomis ir aritmija, nes džiovinti abrikosai yra turtingas kalio šaltinis.

Ruošdami šį vitaminų kokteilį: džiovintus abrikosus, razinas, riešutus, medų, galite padidinti hemoglobino kiekį ir normalizuoti kraujospūdį. Mažieji smaližiai įvertins šį delikatesą ir vaistą vienu metu. "Vaistas" turi būti vartojamas ryte prieš valgį - 1 arbatinis šaukštelis.

Atsargiai turėtų būti tie, kurie yra alergiški kuriam nors iš patiekalo produktų ir vaikams iki trejų metų.

Kaip gaminti:

Ingridientai:

• - 150 g medaus
• - 100 g džiovintų abrikosų
• - 1 didelė citrina
• - 100 g razinų
• - 100 g graikinių riešutų branduolių

Ne mažiau naudingas mišinys yra džiovinti abrikosai, razinos, riešutai, medus, citrina.

Kaip paruošti mišinį - riešutai, džiovinti abrikosai, razinos, medus, citrina:

Nuplaukite didelę citriną su skalbimo muilas ir užpilkite verdančiu vandeniu. Vaisiaus aromatui sustiprinti reikia verdančio vandens. Pirmiausia trumpam dedami džiovinti abrikosai ir razinos šiltas vanduo, tada nuplauti tekančiu vandeniu. Riešutų branduoliai, džiovinti abrikosai, razinos ir citrina sumalami mėsmale ir sumaišomi su medumi (skysčiu). Sudėkite gautą indą į stiklinį indą ir padėkite į vėsią vietą.

Kaip valgyti šį skanėstą? Skirtingi šaltiniai pateikia skirtingas dozes, bet vidutines dienos suma suaugusiam - nuo 1 valgomojo šaukšto, 1-2 kartus, apie pusvalandį prieš valgį. Vaikiška porcija – po 1 arbatinį šaukštelį 1-2 kartus per dieną. Vaikams pirmiausia skiriamos minimalios porcijos ir tik tada, kai jūsų vaikas gerai toleruoja visus šiame recepte esančius produktus (nėra jiems alergijos ir pan.). Jei jūsų vaikas pirmą kartą susipažino su medumi, riešutais ar bet kuriuo kitu šio patiekalo komponentu, tuomet, žinoma, nereikėtų iškart pradėti nuo mišinio.

Džiovintų abrikosų riešutų medaus razinų ir džiovintų slyvų mišinys:

Šis receptas ne tik skanus, bet ir sveikas širdžiai. Tokį įvairių džiovintų vaisių mišinį paruošti nesunku.
Šis delikatesas ne tik naudingas širdžiai, bet ir apskritai teigiamai veikia organizmo būklę. Pasižymi bendrąja stiprinamuoju ir tonizuojančiu poveikiu, stiprina imuninę sistemą, suteiks naujų jėgų esant psichinei ir fizinei įtampai, normalizuos hemoglobino kiekį kraujyje, padės išvengti širdies ir kraujagyslių ligų išsivystymo, gerins žarnyno veiklą.

Kokių produktų jums reikės:

džiovintos slyvos - 200 gr.

razinos - 200 gr.

džiovinti abrikosai - 200 gr.

graikiniai riešutai - 200 gr.

medus - 250 gr.

Džiovinti vaisiai ir riešutai susmulkinami mėsmale. Tada į juos dedama medaus. Gautas mišinys gerai išmaišomas. Patiekalą laikykite šaldytuve.

Valgykite šį skanėstą prieš valgį, 3 kartus per dieną. Suaugusiems – 1 valgomasis šaukštas, o vaikams – 1 arbatinis šaukštelis. Vaikams iki trejų metų mišinį reikia duoti atsargiai, nes vaikas gali turėti alerginių reakcijų į recepte esančius produktus. Šis patiekalas ypač pravers sportuojantiems, arba tiems, kurių darbas susijęs su dideliu psichiniu ar fiziniu krūviu.

Tačiau atkreipkite dėmesį, kad prieš pradėdami naudoti maistinis mišinys, turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju. Jis draudžiamas kenčiantiems žmonėms cukrinis diabetas. Taip pat turėtumėte būti atsargūs nutukimo ir paūmėjusių lėtinių ligų atveju. Ir, žinoma, neturėtumėte būti alergiški medui.

Sveikatos, mieli skaitytojai!Šiandien kalbėsime apie skanius ir naudingas vaistas apsauginėms organizmo funkcijoms, kurias galima nesunkiai paruošti namie.

Šaltuoju metų laiku visi esame jautrūs peršalimo ir tai tampa gana nepageidaujamu reiškiniu, nes tenka sėdėti namie ir kurį laiką iškristi iš darbo darbo procesas, ir tai, žinoma, turi įtakos piniginei.Pasigavę infekciją galime užkrėsti artimuosius, o namai virsta tikra ligonine.

Vaikai pasiilgsta mokyklos, mes pasiilgome darbo, visų sveikata, atvirai kalbant, ne pati geriausia ir nuotaika nelinksma. Būtinas skubus įvaikinimas radikalių priemonių. Čia gelbsti žmonių išradingumas ir patirtis.

Vitaminų mišinys stiprinimui imunitetas nuo džiovintų abrikosų, riešutų, razinų, džiovintų slyvų, figų ir medaus tikrai bus jūsų ir jūsų artimųjų išsigelbėjimas.

Kaip liaudies gynimo priemonė stiprina imunitetą

Net Hipokrato laikais šis receptas buvo populiarus, o senovės gydytojai naudojosi jo gydomosiomis savybėmis, kad pakeltų ant kojų ir suaugusiuosius, ir vaikus.

Dėl didžiulio kiekio įvairių sveikatai naudingų vitaminų ir mikroelementų džiovintų vaisių, riešutų ir medaus mišinys ženkliai pagerins labiausiai nusilpusio organizmo būklę.

Ji suteiks jam jėgų kovoti virusinės infekcijos ir ilgam privers pamiršti visokius negalavimus, paprasčiausiai nustosite sirgti!

Daugelis žmonių nepasitiki natūraliais. liaudies receptai ir naudoti chemines medžiagas, padidinimui imuninės organizmo jėgos. Ką aš galiu pasakyti?

Jei labiau mėgstate naudoti dažus ir konservantus, taip pat kitus priedus, esančius dirbtinių vaistų sudėtyje, eikite į vaistinę ir nusipirkite.

Mano užduotis – atkreipti tų, kurie pasitiki gamtos ištekliais, tiki jais, dėmesį didelė galia natūralūs produktai, sugeriantys saulės energiją, vandens energiją ir žemės galią.

Taigi pažvelkime į kiekvieną iš jų naudingų komponentų atskirai.

• Džiovinti abrikosai. Kiek jėgų ir energijos turi ši maža „saulė“. Džiovinti abrikosai gaminami džiovinant abrikosus ir išlaiko visus savo sudėties privalumus šviežias vaisius. Tai visa linija mineralai. Vitaminai pateikiami grupėmis: A, PP, B, C. Džiovinti abrikosai turi daug organinių rūgščių ir skaidulų, taip pat pektino, kuris aktyvina širdies ir kraujagyslių sistemos veiklą, ramina. nervinė būsena ir normalizuojasi arterinis spaudimas, didina hemoglobino indeksą ir veikia kaip švelni priemonė atsipalaidavimui.
• Razinos. Jo naudinga kompozicija Net sunku išvardinti. Tai beveik visi elementai, įtraukti į džiovintų abrikosų gydomąsias savybes, o mineralų kalio ir natrio pavidalu yra dar daugiau nei jo sudėtyje. Be to, džiovintose vynuogėse yra reto vitamino H. Labai rekomenduojamos razinos inkstų ligos, sutrikimai nervų sistema ir virškinimo sutrikimai.
• Riešutai. Gretskis laikomas vienu sveikiausių riešutų. Jame yra vitaminų E, A, P, C ir K, didžiulis sąrašas mikroelementų, galinčių „sukurti“ organizmo apsauginę sienelę nuo mikrobų ir virusų įsiskverbimo. užkrečiamos ligos ir susilpnėjęs imunitetas. Dėl vitamino K graikiniai riešutai gali užkirsti kelią žalingam jų poveikiui kaulinis audinys, vitaminas padeda paspartinti jo augimą, todėl labai naudingas vaikams ir nėščiosioms moterys. Jie sumažina širdies ligų riziką kraujagyslių ligos, priversti smegenis dirbti aktyviau, sumažinti cholesterolio kiekį kraujyje ir daug daugiau.
• Medus. Apie medų galima kalbėti valandų valandas, jis toks naudingas ir vertingas žmogui. Jei ruošdami mišinį paimsite liepžiedžių medų, nesuklysite, nes organizmas jį beveik visiškai pasisavina. Saldžiųjų dobilų medus stiprina imuninę sistemą, tonizuoja ir suteikia jėgų visoms žmogaus gyvybinėms funkcijoms. Medus veikia kaip kovotojas su uždegimais ir kenksmingų bakterijų, virusinės infekcijos. Gerina kraujo kokybę, padeda veikti širdžiai ir tarnauja kaip bendras stiprinantis natūralus stebuklingo mišinio elementas.
• Slyvos. Tai nuostabus vidurius laisvinantis ir patikimas draugas visi, kurie propaguoja sveiką gyvenimo būdą. Rekomenduojama visiems, kurie stebi savo svorį ir laikosi sveika mityba. Turtingas vitaminų sudėtis ir mineralų kiekis.
• Figį savo naudingą sudėtį sugeria pietų saulę, jūros vėją ir naudingų mineralų, galintis atnaujinti ląsteles, užkirsti kelią ankstyvam senėjimui, suteikti jėgų naujiems ląstelių dariniams ir patikimai apsaugoti organizmą nuo laisvųjų radikalų ir kenksmingų medžiagų.

Kaip paruošti mišinį imunitetui iš džiovintų abrikosų, razinų, riešutų, medaus, džiovintų slyvų ir figų

Paruošti Hipokrato jaunystės eliksyrą, kuris sugeba geriausiai Norėdami pagerinti imunitetą, turite:

• Išmirkykite džiovintus vaisius virintas vanduo apie porą valandų.
• Išmirkytus ir lengvai padžiovintus vaisius sutrinkite ant servetėlės ​​iki pastos. Lengviausia tai padaryti su mėsmale.
• Riešutus susmulkinkite ir suberkite į vaisių mišinį.
• Sumaišykite su reikiamu medaus kiekiu, perpilkite į stiklinį indelį ir palikite šaldytuve.
• Priimti natūrali medicina Jums reikia po arbatinį šaukštelį kasdien, du kartus per dieną.
• Bendrai masei reikės 300 gramų. visų džiovintų vaisių ir 100 gr. medus.

Mišinį galima laikyti šešis mėnesius, o gautos masės užtenka mėnesiui. Jai pasibaigus, neskubėkite gerti kitos dozės, pailsėkite ir padarykite maždaug dešimties dienų pertrauką. Po to galite bėgti į turgų, kad gautumėte kitą sveikatos dalį.

Yra daug paruošimo ir naudojimo receptų įvairios dozės. Štai dar vienas džiovintų vaisių receptas su medus ir riešutai.

• 100 gr. džiovintų abrikosų
• 100 gr. pav
• 100 gr. džiovintos slyvos
• 100 gr. razinos
• viena maža citrina
• 5 dideli šaukštai skysto medaus.
• 100 gr. nulupti graikiniai riešutai.

Mišinio paruošimas neužims daug laiko.

• Kad džiovinti vaisiai šiek tiek suminkštėtų, pamirkykite juos šiltame vandenyje ir užpilkite verdančiu vandeniu, kad atsikratytų mikrobų.
• Citriną sumalkite per mėsmalę.
• Laikykite graikinius riešutus orkaitėje, kad taip pat atsikratytumėte kenksmingų mikroorganizmų.
• Visus komponentus perpilkite per mėsmalę.
• Į gautą masę įpilkite medaus.
• Paruoštą masę sudėkite į stiklinį arba molinį indą ir uždenkite dangteliu.
• Laikyti vėsioje vietoje arba šaldytuve.
• Šį vitaminų mišinį turėtumėte vartoti 1–2 šaukštus per dieną, tai priklauso nuo jūsų būklės. Įprasta dozė suaugusiems yra du kartus per dieną, didelis šaukštas. Duokite vaikams po arbatinį šaukštelį.
• Nerekomenduojama jo gerti, bet ir nedraudžiama, nes mišinys pasirodo gana saldus. Jis gali lengvai pakeisti saldainius.

Verta tai prisiminti receptas ir sudėtis galima keisti ir papildyti, kai kurių vaisių galima sumažinti ir atvirkščiai pridėti. Tačiau atminkite, kad saikingai viskas, kas sveika, yra gerai! Piktnaudžiavimas skanus vaistas ne verta.

• Pacientams, sergantiems anemija, šią priemonę yra ypač svarbus. Vitaminų mišinys turi tiek daug naudos kraujui, kad gali trumpam laikui padidinti hemoglobino kiekį.
• Jei nepraleisite džiovintų vaisių, riešutų ir medaus mišinio, imunitetas padidės per kelias dienas.
• Profilaktikai skanus vaistinis preparatas pasitarnaus žmonėms, sergantiems širdies ligomis, nervų sutrikimai, nes jame yra daug kalio, kuris, kaip žinote, labai reikalingas širdies raumeniui.
• Sportuojantiems ir aktyviems žmonėms eliksyras gali būti energijos ir jėgų šaltinis. Ši kompozicija rekomenduojama ilgų nuotolių bėgikams ir maratono bėgikams. Tai puikiai papildo jėgas ir padeda susidoroti su dideliais krūviais.
• Tarp kontraindikacijų yra individualios reakcijos kai kuriems komponentams, todėl pirmą kartą mišinį vartokite atsargiai. Tik įsitikinę, kad produktas yra saugus, galite tęsti gydymą.

Jau po mėnesinis suvartojimas imunitetą atkuriantis mišinys, galėsite įvertinti šį mišinį ir pajusti, kaip kūnas prisipildo sveikatos ir jėgų. Tai ypač svarbu mūsų laikais, kai vyksta mišios aplinkos problemos, o gamta stebina netikėtomis staigmenomis.Linkiu stipraus imuniteto!

Nepaprastai svarbus žmogaus sveikatai stiprus imunitetas, kurią, esant dabartiniam gyvenimo tempui, vis sunkiau išlaikyti reikiamu lygiu. Stresas, ekologija, prasta mityba– visa tai neigiamai veikia organizmo imuninę sistemą. Norėdami ištaisyti situaciją, galite naudoti įrankį tradicinė medicina džiovintų abrikosų, razinų, riešutų, medaus ir citrinos pagrindu.

Viena iš pagrindinių imuniteto palaikymo sąlygų yra subalansuota mityba, kuri apima viską būtini vitaminai ir mikroelementai. Pateiktų ingredientų mišinyje jų gausu. Kiekvienas iš šių produktų garsėja savo gydomųjų savybių ir buvo naudojamas šimtmečius tradicinė terapija daugelyje pasaulio šalių.

Džiovinti abrikosai

Jis užima pirmaujančią vietą pagal kalio kiekį ir gydytojai rekomenduoja jį profilaktikai širdies ir kraujagyslių patologijos. Džiovinti abrikosai įtraukiami į insultą ar infarktą patyrusių pacientų racioną. Produkte taip pat yra:

• vitaminai A, B, C, PP;
• mineralai: kalcis, magnis, fosforas, geležis.

100 g produkto yra tiek pat geležies, kiek 250 g jautienos kepenėlių.

Razinos

Razinose, kaip ir bet kuriuose kituose džiovintuose vaisiuose, vitaminų ir mineralų koncentracija didesnė nei pirminėje žaliavoje. Taip nutinka dėl vandens išgaravimo – jo būna mažiau, ir naudinga medžiaga likti vietoje.

Be vitaminų ir mikroelementų, džiovintuose vaisiuose yra pektino, kuris turi savybę surišti toksines medžiagas ir jas pašalinti iš organizmo. Skaidulos, arba augalinės skaidulos, teigiamai veikia virškinamojo trakto motoriką, rekomenduojamos esant vidurių užkietėjimui ir kitiems žarnyno sutrikimams.

Razinose taip pat yra antioksidantų, kurie užkerta kelią ląstelių senėjimui ir vėžio vystymuisi. Produktas pasižymi lengvu diuretikų poveikiu ir padeda kovoti su patinimu.

Riešutai

Bet kokių riešutų pranašumai yra dėl jų sudėties:

• polinesočiųjų riebalų rūgščių - omega 3;
• antioksidantai;
• lengvai virškinami baltymai;
• vitaminai E, B, folio rūgštis;
• mikroelementai: cinkas, varis ir kt.

Riešutai padeda atsikratyti cholesterolio, gerina kraujotaką smegenyse, o tai padeda gerinti atmintį. Rekomenduojama žmonėms, dirbantiems protinį darbą. O cinkas ir varis padės sportininkams atsikratyti mėšlungio ir skausmo po treniruotės.

Medus

Žmonės medų daugelį amžių vertino dėl jo skonio ir neabejotinos naudos. Vaistinės savybės Produktas taip pat yra dėl turtingos cheminės sudėties:

• vitaminai A, B, C, E, K;
• organinės rūgštys;
• mineralai: geležis, kalis, fosforas ir kt.

Citrina

Citrina yra viena iš vitamino C kiekio lyderių savo sudėtyje, kuris stiprina imuninę sistemą ir veikia kaip antioksidantas. Jame taip pat yra:

• pektino;
• bioflavonoidai;
• eteriniai aliejai;
• organinės rūgštys;
• vitaminai: A, B, D, P;

Produktas turi antiseptinį, priešuždegiminį ir karščiavimą mažinantį poveikį. Rekomenduojamas esant nusilpusiam imunitetui, aterosklerozei ir medžiagų apykaitos sutrikimams.

Vaistai, pagaminti iš džiovintų abrikosų, razinų, medaus ir, pavyzdžiui, graikinių riešutų, daugiausia naudojami organizmui stiprinti ir rekomenduojami:

• su geležies trūkumu;
• aterosklerozė;
• lėtinis nuovargis;
• dėl plaukų ir trapių nagų problemų;
• dėl virškinimo trakto sutrikimų;
• peršalimo ir širdies ir kraujagyslių ligų profilaktikai;
• pagerinti vyrų erekciją.

Maisto ruošimui galite naudoti bet kokius riešutus: lazdyno riešutus, žemės riešutus, anakardžius, graikinius riešutus. Skoniui paįvairinti ir žarnyno judrumui skatinti taip pat dedama imbiero, džiovintų slyvų, datulių.

Teisingas ingredientų pasirinkimas

Norėdami pagaminti gydomąjį mišinį, turite pasirinkti tik aukštos kokybės, natūralūs produktai. O tam iš gyventojų pasitikinčių pardavėjų reikia įsigyti džiovintų slyvų, džiovintų abrikosų, razinų, graikinių riešutų, medaus ir citrinos. Norėdami nusipirkti kokybišką naudingas produktas, galite pasinaudoti šiomis rekomendacijomis:

• Renkantis džiovintus vaisius, reikia vadovautis Sveikas protas, o ne pirminiai įspūdžiai išvaizda produktas. Jei džiovinti vaisiai turi ryškų blizgesį ir ryškią spalvą, tai gali reikšti, kad prieš padėdami ant prekystalio jie buvo apdoroti dažais ir kitomis cheminėmis medžiagomis. Pagaminta m gamtinės sąlygos gaminiai yra matinio paviršiaus, jų paviršius yra sausas ir nesulipęs.
• Riešutai neturėtų turėti gedimo požymių. Prieinamumas pilka apnaša rodo, kad prekė sugedo ir netinka maistui. Graikiniai riešutai Specialistai rekomenduoja pirkti kevalus – taip lengviau įvertinti gaminio kokybę.
• Citrinų neturėtų būti mechaniniai pažeidimai. Reikia rinktis tankius, plonyte odeles vaisius.
• Imunitetą stiprinantiems produktams ruošti tinka bet kokios rūšies medus. Norint apsisaugoti nuo padirbinių, rekomenduojama prekę įsigyti specializuotose mugėse. Natūralus medus turi ryškų medaus aromatą ir poskonį.

Dėmesio! Vazelinas dažnai naudojamas džiovintiems vaisiams suteikti blizgesio. Todėl prieš naudojimą atsikratykite dažiklių ir kt cheminių medžiagų, rekomenduojama mirkyti džiovintus vaisius karštas vanduo bent 10 minučių.

Receptai

Receptas Nr.1. Maisto gaminimui klasikinis receptas Jums reikės:

• džiovinti abrikosai, razinos, bet kokie riešutai, medus - po 0,5 stiklinės;
• 1 citrina.

Džiovintus abrikosus reikia iš anksto mirkyti karštame vandenyje 10 minučių. Tada susmulkinkite džiovintus vaisius bet kokiu patogiu būdu: smulkiai supjaustykite peiliu arba susmulkinkite trintuvu. Riešutus reikia susmulkinti grūstuvėje. Citriną nuplaukite, supjaustykite į kelias dalis, išimkite sėklas ir kartu su odele sumalkite mėsmale.

Visi ingredientai turi būti sumaišyti ir sudėti į emaliuotus, keraminius ar stiklinius indus. Mišinį galima laikyti šaldytuve daržovių skyriuje ne ilgiau kaip 2-3 savaites.

Receptas Nr.2.Širdies veiklai pagerinti naudokite džiovintų abrikosų, razinų, džiovintų slyvų ir medaus mišinį. Dėl įvairovės, pavyzdžiui, džiovintas slyvas galite pakeisti figomis. Norėdami jį pagaminti, jums reikės:

• 100 g džiovintų vaisių;
• 50 g medaus.

Džiovinti vaisiai taip pat turi būti iš anksto mirkyti, nuplauti ir supjaustyti. Įpilkite medaus, viską gerai išmaišykite. Laikyti ne ilgiau kaip 2 savaites stikliniame inde vėsioje vietoje.

Receptas Nr.3. Norint pagerinti žarnyno veiklą, rekomenduojamas šis receptas:

• medus - 50 g;
• 1 citrina;
• po 50 g – džiovintų slyvų, figų, razinų;
• 1-2 v.š. tarkuoto imbiero;
• lukštentų graikinių riešutų – 50 g.

Išmirkykite džiovintus vaisius, nuplaukite ir supjaustykite. Graikinius riešutus reikia susmulkinti grūstuvėje. Citrina nuplaunama, išimamos sėklos ir kartu su odele dedamos į mėsmalę. Imbieras susmulkinamas bet kokiu patogiu būdu. Visi ingredientai sumaišomi ir laikomi šaldytuve ne ilgiau kaip 3 savaites.

Kaip naudoti

Gauta vaistai Nerekomenduojama jo naudoti kaip įprastų desertų – mišiniai gana kaloringi ir turi didelis skaičius angliavandenių. Dėl imuninės sistemos stiprinimas Gydytojai rekomenduoja naudoti kompoziciją du kartus per dieną po 1 valgomąjį šaukštą su nesaldinta žaliąja arba juodąja arbata.

Dėl ūminių kvėpavimo takų infekcijų arba širdies ir kraujagyslių ligų prevencija, produktą rekomenduojama naudoti 3 kartus per dieną, po 1 valg. Dėl pagerinti virškinimą– 3 kartus po 1 valg. mišiniai prieš valgį. Bendras mišinių naudojimo laikas yra 2–3 savaitės, tada reikėtų daryti 1 savaitės pertrauką.

Siekiant išvengti alergijos, vaikai iki 7 metų neturėtų piktnaudžiauti šiais vaistais. Paros dozė mažiems vaikams – 2–3 arbatiniai šaukšteliai.

Kontraindikacijos

Receptai, pagaminti iš džiovintų abrikosų, slyvų, razinų, medaus, riešutų, citrinų ir kitų ingredientų, tikrai turi ryškų imunomoduliacinį poveikį. Tačiau jų naudojimas turi kontraindikacijų:

• alergija bet kuriai mišinio sudedamajai daliai;
• paūmėjimas pepsinės opos Virškinimo trakto;
• diabetas;
• pankreatitas;
• širdies nepakankamumas;
• akmenų buvimas inkstuose ir tulžies pūslėje;
• žemas kraujo spaudimas;
• Nerekomenduojama nėščioms ir žindančioms moterims bei vaikams iki 3 metų amžiaus.

Derindami įvairius džiovintus vaisius, riešutus ir medų, nesunkiai gausite skanių vaistų, kuriuos labai mėgsta vaikai. Mišiniai yra savotiškas energijos kokteilis Imuninė sistema, padėti atkurti reikalingas lygis hemoglobino kiekis kraujyje ir atgauti jėgas po fizinė veikla. Tačiau jei yra lėtinės ligos, rekomenduojama pirmiausia aptarti jų naudojimą su gydytoju.

Video tema

• džiovinti abrikosai - 500 g
• razinos - 400 g
• džiovintos figos – 300-400 g
• citrina - 300 g
• graikinis riešutas - 300 g
• lazdyno riešutai - 200 g
• natūralus medus, skystas – 200-300 g

Mišinio paruošimo procedūra:

Naudojimo schema imuninei sistemai stiprinti

Imuninei sistemai palaikyti ir stiprinti suaugusiesiems reikia išgerti 1 valg. l. mišiniai kasdien. Skirstymas leidžiamas kasdieninė dozė 2 dozėms – ryte ir vakare.

Vaikams nuo 1 metų leidžiama duoti ne daugiau kaip 1 arbatinį šaukštelį. per dieną.

Vaikams iki 12 mėnesių produkto naudoti nerekomenduojama. Vaikų ligų gydytojas akis į akį konsultacijos metu padės nustatyti, ar tikslinga naudoti naminę vitaminų pastą ir tikslią dozę vaikui iki vienerių metų.

Kam draudžiama naudoti produktą?

Kai kuriais atvejais mišinį reikia vartoti labai atsargiai.

Prieš pradėdami kursą įsitikinkite, kad neturite alerginės reakcijos ant pastos komponentų, pagamintų iš džiovintų vaisių ir medaus.

Mišinio kalorijų kiekis gana didelis – apie 350 kcal 100 g. Antsvorio turintys žmonės turėtų į tai atsižvelgti ruošdami paros davinys. Tačiau vartodami jį nedideliais kiekiais nepakenksite savo figūrai.