Remédios populares eficazes para dores no calcanhar. Em casos extremos, cirurgia para remover o crescimento ósseo

A dor no calcanhar pode estar associada a por várias razões Além disso, tanto com doenças das articulações e dos ossos, quanto com problemas de pele. Não se deve ignorar se dói ao pisar nos calcanhares, pois é muito mais difícil curar uma patologia avançada.

É aceito que o salto é o que mais carrega o corpo humano, e o ritmo de vida moderno exige o uso de sapatos bonitos, nem sempre confortáveis. Além disso, a maioria das pessoas, quando aparecem calos ou se machucam, não tem a oportunidade de passar curso completo tratamento, de modo que a vida normal é perturbada e o desempenho é prejudicado. Portanto, os métodos de tratamento com remédios populares estão ganhando popularidade, mas para melhor efeitoé necessário eliminar os motivos que interferem na caminhada normal.

Causas

As principais causas de dor ao caminhar na região do calcanhar estão associadas a doenças articulares e à presença de esporões no calcanhar. Menos comuns são as consequências de lesões, calcanhares rachados e fungos. Calosidades costumam causar dor e desconforto ao caminhar, mas trocar sapatos e tratamento correto permitem que você se livre rapidamente dos sintomas.

Vejamos os principais motivos, como a presença de salto. As esporas referem-se a uma patologia na qual o tecido ósseo cresce na área das superfícies plantares dos ossos do calcanhar (osteófitos). As esporas têm o formato de pontas que comprimem os tecidos moles do pé e causam dor na região do calcanhar ao caminhar.
Você só pode se livrar das esporas (espinhos) usando várias opções de tratamento, incluindo métodos tradicionais.

As causas das esporas estão associadas ao estresse nos calcanhares, uso de sapatos desconfortáveis ​​e patologias articulares (artrose). Ocorrem deposição e protrusão de sal, o que torna doloroso pisar no pé. O tratamento das esporas visa eliminar os sintomas de dor, eliminar rachaduras nos calcanhares e resolver os sais. Você pode se livrar do sal acumulado com massagem, fisioterapia e métodos tradicionais.

Existe um grupo de razões associadas a patologias do osso do calcanhar e dos ligamentos e fáscias circundantes. Assim, as causas da fascite plantar estão associadas à inflamação ou estiramento da fáscia plantar.

Causas da fascite:

• mulheres que usam constantemente salto alto;
• pessoas com sobrepeso;
• Disponibilidade diabetes mellitus, pé chato;
• atletas.

Existem rachaduras e dores no calcanhar. Para tratar a patologia, são prescritas terapia antiinflamatória e remédios populares.

As doenças crônicas dos ossos e das articulações geralmente levam a uma condição em que dói pisar nos calcanhares ao caminhar. Geralmente, além da destruição das articulações, causam deposição de sal, de difícil tratamento. destruição de um grupo de articulações, de modo que a dor no calcanhar se combina com outros sintomas. Para se livrar da patologia e dos sais, é necessário influenciar a doença de forma abrangente, por meio de fisioterapia (fanmoterapia, parafina), medicamentos, ginástica e métodos tradicionais.

Se, além da dor, os calcanhares apresentarem Fedor, mudanças na cor da pele, presença de fissuras, então é assim que o fungo se manifesta. Não é difícil pegar um fungo, é mais comum quando a pessoa vai ao balneário ou à sauna. O fungo na pele pode ser adquirido ao ser infectado por um parceiro, entes queridos, durante o banho ou simplesmente andando descalço.

Na maioria das vezes, o fungo ocorre nos dedos e nas unhas, mas se espalha rapidamente e eventualmente atinge o calcanhar. O fungo também ocorre com imunidade enfraquecida e doenças concomitantes.

Rachaduras e dores no calcanhar, além de esporas e doenças articulares, ocorrem devido a hematomas, entorses, longas caminhadas com sapatos desconfortáveis ​​e ao estresse constante nas pernas. O fungo é tratado de forma eficaz com pomadas antifúngicas em combinação com remédios populares.

Sintomas e tratamentos

Se as causas da dor no calcanhar estiverem associadas à presença de esporas, lesões ou rachaduras, isso é perceptível em sinais externos. As esporas parecem espinhos e doem quando pressionadas. A marcha muda, o calcanhar dói ao caminhar, há uma mudança na estrutura do pé e da pele. Quando há presença de fungo, é detectado um cheiro específico, a pele do calcanhar fica amarelada e há risco de rachaduras.

Artrite, artrose e outras patologias de ossos e ligamentos podem não aparecer externamente. A articulação dói quando carregada e palpada. Uma alteração na articulação devido à deposição de sal é normalmente palpável. Além disso, os sais podem não ser detectados e a doença continuará por muito tempo até que haja uma restrição na mobilidade.

A dor na região dos pés geralmente é tratada com meios externos: pomadas, géis, compressas. Também é prescrito repouso ou carga reduzida na perna. A síndrome da dor é aliviada com analgésicos ou AINEs. As cirurgias são realizadas apenas para patologias articulares e para remoção de esporas ou depósitos de sal.

O tratamento com remédios populares envolve o uso pomadas especiais, compressas, esfregando. Para as articulações, um medicamento preparado a partir de ingredientes naturais, que visa eliminar a inflamação e dissolver sais.

Medicina tradicional externa

Uma maneira simples de eliminar a dor é primeiro colocar os pés em uma bacia com água fria, e então - com quente. O método reduzirá o inchaço e suavizará as estruturas de rachaduras e calosidades. Quando a causa da dor é um fungo ou artrose, esse método é ineficaz.

Se houver rachaduras, calosidades ou esporas, use banhos quentes por litro de água, adicione analgin e furacilina 2 comprimidos cada, além de vinagre de maçã e uma colher de mel. As pernas são cozidas no vapor por 20-25 minutos. Você pode fazer banhos com adição de sal. Para um melhor efeito, após cozinhar no vapor, aplique um bolo de barro e embrulhe com um pano.

Você pode preparar remédios para esporas de calcanhar na forma de loções. Para isso, aplique uma compressa contendo rabanete preto moído. As compressas são deixadas durante a noite e feitas diariamente até que as esporas comecem a encolher e a dor seja aliviada. Remédios com rabanete são úteis para rachaduras, calosidades e podem tratar depósitos de sal.

Uma maneira simples de se livrar de esporas, calosidades e depósitos de sal é aplicar compressas de batata cozida. As batatas não são descascadas, mas amassadas e aplicadas na zona do pé onde dói. A compressa é fixada com curativo e deixada por algumas horas, o procedimento é realizado em uma semana.

Em caso de fungo ou outra infecção, a região do calcanhar é tratada com permanganato de potássio (permanganato de potássio), solução de iodo 2 vezes ao dia. Não se esqueça agentes antifúngicos e pomadas antibióticas.

Se as esporas incomodam e doem, então este medicamento servirá. Pegue uma colher de chá de sal, 50 ml de iodo e uma colher de mel. Os ingredientes são misturados e aplicados no local do esporão durante a noite durante cinco dias. Para evitar recaídas, o curso é repetido após seis meses.

Depósitos de sal, esporas e calos podem ser curados usando uma mistura de ovos esmagados infundidos em vinagre por uma semana e adicionando 35-40 gramas manteiga. São feitas loções e compressas.

Tomando remédios populares internamente

Na artrite ou artrose, a estrutura da articulação ou dos ossos é destruída, por isso pode ser doloroso pisar no pé. Para isso, são utilizadas receitas para impedir a deposição de sal e a destruição das articulações. Recomenda-se levar carnes gelatinosas e decocções de patas de frango e carne bovina. Também preenchido com colágeno casca de ovo, que é triturado e adicionado aos alimentos.

Para evitar mais deposição de sal, recomenda-se limitar a ingestão de sal a 2 gramas por dia.

Quando dói andar ou pressionar alguma articulação, a técnica é indicada vinagre de maçã, alho infundido com vodka e uma decocção de folhas de bétula.

Em geral, para evitar patologias no calcanhar, é necessário usar calçados confortáveis, tomar medidas preventivas ao ir ao balneário, sauna e evitar calosidades nos pés. Se ocorrer dor na articulação ao caminhar, é recomendável fazer um exame de raio-X para descartar patologias.

Muitas pessoas já se depararam com uma situação em que o calcanhar dói e dói pisar pela manhã. Essa doença diminui a qualidade de vida porque causa desconforto, porque é preciso caminhar todos os dias. Sobre dor no calcanhar Idosos, atletas e mulheres durante a gravidez reclamam frequentemente.

A dor no calcanhar reduz a qualidade de vida de uma pessoa. Como lidar com isso?

Para eliminar a dor, é necessário entrar em contato com um reumatologista ou descobrir a causa da síndrome dolorosa. Em alguns casos, a consulta com um oncologista, cirurgião ou...

Causas da dor no calcanhar

A dor no calcanhar que torna doloroso pisar pode ser causada pelo seguinte:

1. Sobrepeso.
2. Gravidez, como resultado da deterioração da circulação sanguínea.
3. Atividade física forte.
4. Uso regular de sapatos desconfortáveis.
5. Ficar em pé por muito tempo.
6. Depleção de gordura subcutânea na região do calcanhar.
7. Esporão de calcanhar.
8. Inflamação da bursa periarticular do tendão de Aquiles.
9. Vários tipos de lesões.
10. Doenças infecciosas.
11. Tumores malignos.

EM em casos raros o aparecimento de dor está associado a danos no nervo ciático.

Esporão de calcanhar

Se seus calcanhares doem e é doloroso pisar, o motivo está na lesão dos pés e no processo inflamatório dos tecidos profundos. Este fenômeno é chamado de esporão de calcanhar. Sobre estágio inicial doenças síndrome da dorÉ mais incômodo pela manhã e durante a primeira metade do dia, depois pode diminuir e recomeçar antes de dormir. À medida que a doença progride, a dor torna-se mais forte e permanente.

A seguir estão as razões para o desenvolvimento de esporões de calcanhar:

1. Lesões nos pés.
2. Patologias que provocam distúrbios do fluxo sanguíneo e falhas metabólicas.
3. Excesso de peso.
4. Diabetes.
5. Atividade física forte.
6. Constantemente usando sapatos de salto alto.
7. Pé plano longitudinal.
8. Patologias das articulações e coluna vertebral.
9. Espondilite anquilosante.
10. Reumatóide.

Quadro clínico a doença tem a seguinte forma:

• dor ao caminhar ou depois de correr;
• dor aguda após dormir;
• formação de compostos de cálcio;
• deterioração do bem-estar do paciente;
• modificação da marcha levando a pés chatos;
• o aparecimento de inchaço e calosidades na região do calcanhar.

O curso de tratamento para esporão de calcanhar inclui os seguintes métodos:

1. Reduzindo o estresse físico nos pés.
2. Uso de órteses ou aparelho ortodôntico.
3. Terapia por ondas de choque.
4. Introdução de glicocorticóides no corpo.
5. Uso de palmilhas especializadas com suportes em arco.
6. Terapia de ultrassom.
7. Intervenção cirúrgica.
8. Garantir a imobilidade do membro afetado.

Importante! O paciente deve cumprir repouso na cama. Durante o tratamento, é aconselhável o uso de muletas ou bengala para não colocar muito estresse nas pernas.

Para aliviar a dor, a inflamação e melhorar os processos metabólicos, um especialista prescreve o gel Dimexide ou a bile médica. Manchas à base de plantas também são usadas.

Muitas vezes, os pacientes com esporão de calcanhar recebem várias pomadas e cremes. Os mais comuns são:

• Voltaren;
• Butádio;
• Piroxicam;
• Cetorol.

Se tratamento conservador não trouxe resultado positivo, então você não pode ficar sem bloqueios de drogas. Os medicamentos são administrados por via oral, eliminando a dor e a inflamação. O procedimento é realizado apenas por ortopedista experiente, pois é muito importante respeitar a posologia e escolher a profundidade correta de administração do medicamento. Se o bloqueio for realizado de forma incorreta, podem surgir complicações - necrose e outras. Bloqueios de novocaína realizado no máximo 2 vezes ao dia. Para eliminar a dor e a inflamação, são utilizados os seguintes glicocorticosteróides:

• Diprospan;
• Kenalog;
• Flosteron.

Exceto tratamento medicamentoso procedimentos fisioterapêuticos são prescritos:

• banhos de parafina;
• banhos de lama;
• massagem;
• terapia magnética;
• fonoforese.

Para eliminar dores na região do calcanhar, é útil realizar exercícios fisioterapia. O complexo é selecionado pelo médico, com foco em caracteristicas individuais paciente. Após a realização da ginástica, é necessária a realização do taping - procedimento de aplicação de fita esportiva no pé por meio de uma técnica especial.

Importante! Se mais de um método de tratamento não ajudou a eliminar o esporão do calcâneo, você não pode prescindir intervenção cirúrgica. Durante a operação, é feita uma incisão na área do esporão, o acúmulo de cálcio existente é removido e o tecido é suturado. O procedimento é realizado com equipamento endoscópico.

O que fazer se sentir dor no calcanhar por dentro?

Se uma pessoa reclama que seu calcanhar dói dentro- Este é um dos sinais de pés chatos. Pode se desenvolver pelos seguintes motivos:

1. Usar sapatos desconfortáveis. Não é recomendado andar apenas de salto alto ou usar sempre tênis. Os sapatos devem ser alternados.
2. Ter quilos extras.
3. Predisposição hereditária.
4. Raquitismo, que causa amolecimento dos ossos internos do pé.
5. Estilo de vida passivo.
6. Vários ferimentos.
7. Ficar em pé por muito tempo.
8. Gravidez.
9. Levantando pesos.

Existem 2 tipos de pés chatos: transversais e longitudinais.

Os sintomas de pés chatos incluem:

• fadiga rápida das extremidades inferiores;
• inchaço da perna e do pé;
• sensação de peso;
• aumentando o comprimento e largura das pernas;
• dor aguda ao pressionar o meio do pé;
• o aparecimento de calosidades.

O curso do tratamento para pés chatos inclui o uso de medicação e exercícios terapêuticos, com os quais os músculos das pernas são fortalecidos, a marcha é restaurada e o pé é corrigido. Um conjunto de exercícios é prescrito por um cirurgião ortopédico. Ele também faz recomendações sobre fazendo a escolha certa sapatos e palmilhas ortopédicas.

A fisioterapia deve ser realizada regularmente, várias vezes ao dia. Inclui os seguintes exercícios:

• andar na ponta dos pés;
• andar de salto alto;
• realizando investidas para frente;
• flexão e extensão dos dedos;
• levantando a bola com os pés.
• caminhar em superfícies irregulares;
• levantando as pernas.

Depois exercícios terapêuticos A automassagem é útil. Ele irá ajudá-lo a remover fadiga muscular, melhorará o processo metabólico e a circulação sanguínea. A massagem pode ser feita com as mãos ou com tapetes e rolos de borracha. O curso de massagem deve incluir pelo menos 12 sessões. A massagem é contraindicada para pessoas com doenças de pele ou problemas com vasos sanguíneos.

Entre os remédios externos para o tratamento de pés chatos, são frequentemente utilizadas pomadas de Diclofenaco, Ibuprofeno e seus análogos. A pomada deve ser esfregada até ser completamente absorvida 3-4 vezes ao dia. O curso do tratamento é de 14 dias.

Um dos remédios populares é a pomada Óleo de tubarão e um bigode dourado. Ele contém muitos ingredientes à base de ervas tendo propriedades benéficas. Entre eles:

• óleo de abeto;
• própolis;
• cânfora;
• Bigode dourado;
• óleo de tubarão.

Observação! A pomada deve ser usada 2 vezes ao dia. Após cada procedimento, recomenda-se o uso de meias de lã.

Como tratar a dor lateral no calcanhar?

Se o calcanhar doer na lateral, isso pode indicar a presença de uma das doenças:

• artrite;
• osteoporose;
• inflamação do tendão.

Além disso, a dor lateral pode causar lesões nos pés. Para eliminá-los, você pode usar os meios Medicina tradicional. Para a síndrome da dor aguda, é útil usar alho. Você deve triturar e aplicar a polpa resultante na área dolorida. Prenda com um curativo por várias horas.

Ajuda a se livrar da dor banho frio e quente. Basta derramar água morna sobre os membros e depois fria. É eficaz usar um cubo de gelo durante a terapia. Basta aplicá-lo no calcanhar por alguns minutos.

Comum método popular O tratamento para fortes dores no calcanhar é uma mistura de frango cru. Mergulhe o ovo em vinagre diluído em água por 1 semana. Passado o tempo, retire a película, triture e acrescente 30 g de manteiga. Aplique a mistura no pé.

Uma compressa com rabanete é eficaz contra dores no calcanhar. Para prepará-lo, é necessário picar o rabanete com um ralador, aplicar a polpa em um curativo e aplicar no pé. O curso do tratamento é de 3 a 5 dias até que a síndrome dolorosa desapareça completamente.

As batatas são um remédio popular igualmente popular para o tratamento da dor em pacientes adultos ou crianças. Você deve cortar uma batata pequena, fervê-la e esfriar. Em seguida, você precisa amassar as batatas até ficarem purê e adicionar Lugol. A mistura resultante deve ser colocada em uma bacia e manter o pé sobre ela até que a mistura esfrie completamente. Após o procedimento, seque os pés e calce meias.

Um dos remédios populares eficazes é o uso de repolho. Você deveria pegar os lençóis e lavá-los água quente, depois pique, aplique 40 g de vinagre natural e algumas gotas de vinagre, misture bem e aplique a mistura na área afetada do pé.

O que fazer se você machucar o calcanhar?

Imediatamente após a lesão, deve-se aplicar uma bolsa de gelo no calcanhar e tomar um analgésico. Você pode usar Diclofenaco, Indometacina ou. É aconselhável aplicar compressas frias no primeiro dia e até aliviar o inchaço e diminuir a dor no calcanhar.

Se houver feridas na área do hematoma, é necessário usar antisséptico. Pode ser iodo ou peróxido de hidrogênio. Um curativo estéril deve ser aplicado por cima. Se houver lesões abertas, é estritamente proibido o uso de anestésicos locais, pois podem causar infecção adicional na pele do pé.

Tratamento da artrite reativa

O curso do tratamento da artrite reativa inclui o uso de medicamentos antiinflamatórios:

• Naproxeno;
• Diclofenaco;
• Ibuprofeno;
• Cetoprofeno e outros.

Esta doença não pode ser tratada sem antibióticos. Eles eliminam qualquer infecção remanescente no corpo do paciente. Os seguintes medicamentos são frequentemente prescritos:

• Espiramicina;
• Tetraciclina;
• Rondomicina e outros.

Para aliviar dores nas articulações e área do calcanhar imunossupressores são usados. Os mais comuns são Plaquenil, Delagil e Azatioprina.

A pomada de Menovazin ajudará a reduzir a dor, eliminar o inchaço e a inflamação. Poucos dias após a remoção do tumor, o paciente pode usar pomadas irritantes localmente. Estes incluem Viprosal, Finalgon e Nicoflex.

Dor no calcanhar - um sintoma desagradável que acompanha lesões, estresse excessivo nesta parte do pé. As causas de desconforto e dor podem ocorrer quando o tecido ósseo cresce no paciente excesso de peso, tecido adiposo os calcanhares ficam mais finos e absorvem pior os choques durante a corrida. O calcanhar pode doer quando alta voltagem calcâneo quando o paciente usa sapatos de salto alto ou fica em pé por muito tempo.

As sensações de dor devido à inflamação no tecido articular e nos músculos não podem ser excluídas, com doenças infecciosas e outras patologias.

Causas da dor e seus sintomas

Fasceíte plantar

Sensações dolorosas associadas a esta doença comece pela manhã, depois que uma pessoa sai da cama. Ao pisar no calcanhar, a dor se espalha por todo o pé, é preciso andar praticamente na ponta dos pés para se livrar do desconforto.

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Irina Martynova. Graduado pela Universidade Estadual de Voronezh Universidade Médica eles. N.N. Burdenko. Residente clínico e neurologista da Policlínica de Moscou.

Depois sintomas desagradáveis vão embora, mas se o paciente ficar deitado ou sentado por muito tempo, eles voltam bruscamente.

Causas: inflamação tecido conjuntivo solas (fáscia). Pré-requisitos:

• Usar constantemente sapatos de salto baixo
• Ótima atividade física
• Ficar em pé por longos períodos de tempo
• Excesso de peso
• Pés chatos (quando o arco do pé cai, a sola fica tensa, machuca e dói).
• O processo pode tornar-se crônico, muitas vezes acompanhado de deposição de sal, levando à formação de esporões no calcâneo.

Patologias sistêmicas

1. Espondilite anquilosante. Caracterizado por um processo inflamatório na coluna vertebral, tecido articular, inicia-se devido a falhas no sistema imunológico e sua hostilidade aos ligamentos e articulações. À medida que a doença progride, as vértebras se fundem e a coluna para de dobrar. A dor aparece logo no início da doença.
2. Artrite reumatoide. Afeta as articulações do paciente, começa com movimento, intensifica-se à noite. Às vezes a dor não deixa você dormir à noite.
3. - patologia que ocorre quando há uma violação processo metabólico. Os sais se acumulam nos tecidos moles ácido úrico. A dor começa, irradiando para as articulações, muitas vezes as mais sintomas graves começa nos pés e dedos dos pés, a dor irradia para o calcanhar. A pele fica vermelha e a temperatura local da pele aumenta.

Lesões

1. Fratura no calcanhar. A dor está localizada no local da lesão e ocorre deformação do osso do calcanhar. O paciente queixa-se de inchaço e aparecimento de hematomas. A dor é tão forte que é impossível ficar de pé.
2. Contusão óssea. Caracterizado por inflamação dos tecidos próximos. Aparece na área do calcanhar dor ardente, dói ficar em pé na minha perna.
3. . Ao dobrar o pé, a dor se intensifica. A causa pode ser uma torção no ligamento.
4. Epifisite do calcâneo. O motivo são microrrupturas no tecido conjuntivo na região do calcanhar. Há desconforto ao caminhar ou tocar o pé.

Processos inflamatórios

1. Bursite. Começa depois impacto mecânico, lesões nas pernas. O calcanhar incha, dói e a pele fica vermelha. A dor é sentida à palpação. Se a inflamação progredir para estágio crônico, então a pele do calcanhar fica mais áspera e espessa.
2. Tendinite. O pré-requisito é uma grande carga nos músculos da panturrilha. Há aumento local da temperatura, edema e inchaço do calcanhar.

Doenças infecciosas

1. Tuberculose tecido ósseo. As manifestações da doença começam com necrose da pele ou dos ossos. A infecção se espalha rapidamente para grandes áreas de tecido; formam-se fístulas cheias de pus. Consequências da doença: deformação da perna afetada e claudicação.
2. Artrite. Pré-requisitos: infecções gastrointestinais e área geniturinária, que ocorrem ocultos. A dor começa ao caminhar e se intensifica à noite.
3. Osteomielite. Essa inflamação, causada por bactérias, se forma no tecido ósseo e afeta os tecidos moles próximos. A dor é explosiva, aguda, torna-se mais forte com o movimento. A pele do calcanhar fica vermelha e incha.

Quais médicos devo contatar?

Para dores no calcanhar, o seguinte pode ajudar:

• Podologista (médico especializado em patologias da perna e do pé). Desempenha funções de neurocirurgião, ortopedista, cirurgião vascular etc.
• Cirurgião
• Traumatologista
• Ortopedista

Tratamento

Quando ocorre dor no calcanhar, dependendo da causa da patologia Você pode prescrever um curso de massagem, aplicar compressas, beber suplementos nutricionais para restauração de tecido ósseo.

Um remédio eficaz seria receitas folclóricas, criado a partir Produtos naturais, mel, ervas medicinais.

Primeiros socorros para dor

• Para eliminar a dor aguda, utiliza-se tintura de cinquefoil com álcool. Você pode comprar o líquido no quiosque de uma farmácia e prepará-lo você mesmo. A mistura resultante é diluída em água (2 colheres de chá de tintura por 1/3 de copo). Curso de tratamento: 20 dias, 3 vezes ao dia. Uma compressa de tintura no calcanhar também ajuda. Uma compressa é aplicada à noite.
• Outro excelente remédio, que permite aliviar rapidamente a dor é uma compressa com própolis. Aplique uma compressa, aplique um curativo ou isole a perna com um lenço.
• Se a causa da dor aguda insuportável for um esporão, isso ajudará repolho branco. É picado e despejado em uma bacia com água fervente. Esperamos que o caldo esfrie um pouco e cozinhamos os pés na infusão quente de repolho até esfriar.
• Aplique uma compressa de amônia misturado com óleo vegetal. Os ingredientes são ingeridos na proporção de 1 para 1. Mergulhamos um tampão nele e colocamos no calcanhar.

Receitas populares

São composições feitas a partir de infusões e decocções plantas medicinais, vegetais, frutas, produtos apícolas, sal, alcatrão, etc.

A utilização desses recursos pelos pacientes pode ser externa ou interna.

Uso externo

Compressas

• Um método eficaz para aliviar a dor: uma compressa de batata cozida em “uniforme”. Ajudará a remover esporas de calcanhar, eliminar depósitos de sal e calosidades. Batatas quentes são amassadas sem descascar até ficarem purê e colocadas no calcanhar. Amarramos a área afetada do pé com polietileno e colocamos um lenço quente por cima. Deixe no calcanhar por 2 a 3 horas. Curso de tratamento: semana.
• Uma mistura de alho ralado e giz. Misture os dentes de alho ralados e o giz amassado na proporção de 1 para 1 e misture bem. Vaporize os pés em água morna e aplique a mistura no calcanhar, prendendo com gaze ou curativo.
• Se seus calcanhares doerem muito ou se formarem esporas, uma compressa de rabanete ralado ajudará. Para isso, vários rabanetes são ralados em um ralador fino, sem descascar. A massa resultante é espalhada sobre um pano ou gaze e aplicada na área afetada. Cubra a compressa com polietileno por cima. O paciente calça as meias por cima e vai para a cama. De manhã a compressa é lavada água morna.

Banhos

• Pegamos dois recipientes que enchemos com água fria e quente. Revezem-se segurando os membros primeiro em água quente e depois em água fria por meio minuto. Repetimos trinta vezes. Pode ser enriquecido água quente decocção camomila farmacêutica. Após o procedimento, lubrifique os pés com creme nutritivo ou óleo vegetal e massageie.
• Com a ajuda desse banho você pode aliviar rapidamente a dor e aumentar o fluxo sanguíneo nas extremidades. Pegue um litro de água fervente, trezentos gramas de sal se dissolvem nele. Despeje a solução resultante no recipiente preparado. Os calcanhares são tratados desta forma durante 14 dias.

Pomadas, cremes

• Uma mistura de mumiyo com mel líquido funciona de forma eficaz. Pegue cinco gramas de resina de montanha e dissolva em 2 colheres de sopa de mel. Todas as noites lubrificamos os calcanhares até que os sintomas sejam completamente eliminados.
• Uma pomada à base de alecrim selvagem e lanolina ajudará a eliminar a dor e a tornar os calcanhares saudáveis. Para isso, lave o alecrim silvestre coletado e passe-o por um moedor de carne (triturado no processador de alimentos). Esprema o suco da pasta resultante. Tome 20 ml de suco, misture 40 g. manteiga (lanolina) e misture até ficar homogêneo. Enriquecemos a pomada com 40 gramas de vaselina e misturamos novamente. A pomada é usada após vaporizar os pés e esfregar levemente até ser completamente absorvida. Mantenha o medicamento resultante na geladeira.

Uso interno

Infusões e decocções

• Pegue 6 colheres de chá de material vegetal (flores de cápsula amarela) e despeje um litro de água fervente. Coloque em fogo baixo e cozinhe por mais 15 minutos. Deixe fermentar por uma hora, coe e adicione água morna a um litro de líquido. Tome 100 gramas 3 vezes ao dia durante as refeições. Alivia dores nas articulações, elimina a inflamação dos músculos dos pés, elimina a dor causada por hematomas.
• Pegue cem gramas de botões de bétula, acrescente dois litros e meio de água e prepare o caldo até que o volume do líquido seja reduzido para 0,5 litro. Coe o caldo dos rins, acrescente um copo de açúcar granulado. Depois que o remédio esfriar, adicione um copo de mel líquido e mexa. O produto é bebido 100 gramas 3 vezes ao dia.
• Para eliminar o processo inflamatório, coloque raízes de rosa mosqueta esmagadas em um pilão e encha-as com água fervente. Ferva por 30 minutos, depois deixe por algumas horas e passe por um pano de algodão, acrescente um pouco de água. Dosagem: 150 gramas 3-4 vezes ao dia.

Chá de ervas

• O chá feito com folhas de mirtilo é bom para eliminar dores no calcanhar. Para isso, pegue uma colher de sopa de matéria-prima, prepare com água fervente e deixe por 15–20 minutos.
• Para aliviar a dor, é adequado um chá preparado com ervas de camomila ou calêndula.

Técnicas alternativas

• Massageie com um rolo de cozinha. Esta medida ajudará não só a remover o esporão formado, mas também a prevenir o seu desenvolvimento e formação. Pegue um rolo, coloque-o no chão e role-o para frente e para trás com o calcanhar por 15 minutos. Desta forma você pode fortalecer tecido muscular pés e aumentar o fluxo sanguíneo. Após o tratamento é feito um banho e aplicada uma compressa com ervas medicinais.
• Aqueça meio quilo de sal grosso em uma frigideira de ferro fundido (sem óleo vegetal). Despeje em um recipiente, espere o sal esfriar um pouco e aqueça o calcanhar. O procedimento continua até que o sal quente esfrie completamente. Curso de tratamento: 7–14 dias.
• Pegamos aguardente campestre (150 gramas), colocamos fogo, colocamos o calcanhar sobre a chama quente e aquecemos sobre a fumaça. Em seguida, untamos o pé com óleo de rosa mosqueta e massageamos com movimentos vigorosos. Alternativamente, em vez de uma massagem, você pode rolar uma espiga de milho no chão ou caminhar sobre uma pedra.

Prevenção

Como Medidas preventivas vai fazer recusa de corrida e caminhada atlética. Recomenda-se ao paciente andar de bicicleta e nadar na piscina.

Se a pessoa sofre de pés chatos, é necessário adquirir palmilhas especiais recomendadas por um ortopedista e, geralmente, usar calçados confortáveis.

Você não pode dar forte atividade física nos pés, deve-se tomar cuidado com lesões nos pés, tratar os pés aos primeiros sinais de inflamação ou infecção dos tecidos moles.

Se você está acima do peso, precisa fazer dieta para reduzi-lo, para que a carga no pé seja menor.

Com base nisso, podemos concluir que as dores no calcanhar podem ser tratadas não só com medicamentos, mas também com receitas da medicina tradicional. É importante lembrar que primeiro é necessário consultar um médico e identificar a causa raiz da doença.

Em alguns casos, a causa só pode ser eliminada através de cirurgia.

A dor que aparece na região do calcanhar impede a pessoa de andar normalmente, impede que ela se desloque por longas distâncias e causa desconforto significativo. E quando a dor se torna insuportável, pode levar à imobilização temporária. Para eliminar essa dor e voltar à vida normal, primeiro você deve determinar por que os calcanhares doem. E só então é selecionada a terapia necessária, que está em todos caso especial terá características próprias.

Doenças inflamatórias

Quando confrontada com dor no calcanhar, uma pessoa considera primeiro causas não relacionadas possíveis doenças. Pode ser andar com sapatos de salto muito alto, o que causa tensão excessiva nos tecidos de todo o pé. Às vezes espasmo doloroso nesta área surge devido a um aumento múltiplo na própria mobilidade e, às vezes, o excesso de peso ganho acentuadamente pode sobrecarregar parte inferior corpo e, assim, provocar dor no calcanhar. No entanto, este fenômeno também pode ser encontrado quando se trata do desenvolvimento de uma das seguintes doenças inflamatórias:

• esporão de calcanhar;
• Aquiles;
• osteocondropatia do tubérculo localizado no calcâneo;
• bursite no calcanhar;
• carregando periostite.

Esporão de calcanhar ( fascite plantar) é formado devido a um estiramento severo ou dano regular ao osso do calcanhar por um crescimento que aparece na parte plantar do pé. Você pode encontrar esta doença devido à permanência prolongada em pé, bem como devido a uma lesão óssea ou pés chatos. Em todos estes casos, a fáscia inflamada contribui para a formação crescimento ósseo no calcanhar, que o machuca ao caminhar, causando dores constantes. Torna-se especialmente pronunciado ao acordar, ao correr e caminhar. O espasmo doloroso só pode diminuir quando o tratamento é iniciado, mas geralmente a fase de remissão não dura muito.

Aquiles é uma doença caracterizada por um processo inflamatório que ocorre no tendão de Aquiles. Ela se desenvolve devido a cargas sistemáticas exercidas sobre músculos da panturrilha. Isto é especialmente verdadeiro ao saltar e subir colinas.

A aquilite sempre provoca dores desagradáveis ​​no calcanhar

Esta doença também pode ser causada pelo uso de sapatos apertados e desconfortáveis ​​e pelo andar de salto alto. Nestes casos, o espasmo doloroso localiza-se na região do tendão, às vezes passando para o tornozelo. Nesse caso, ocorre inchaço no pé. E se o processo de tratamento em tal situação não for iniciado a tempo, a inflamação torna-se purulenta e a dor acima do calcanhar é tão intensa que a pessoa não consegue dar um passo. Com ausência terapia terapêutica Pode ocorrer ruptura do tendão. E aqui apenas a intervenção médica de emergência pode ajudar.

A osteocondropatia da tuberosidade do calcâneo se desenvolve quando uma grande carga é colocada nas áreas esponjosas do calcanhar. Além disso, as razões que contribuem para isso podem ser variadas. Nesse caso, a dor começa a aparecer toda vez que os pés encontram uma carga. A caminhada normal com os pés começa a causar dores incríveis: a pessoa se move apenas com a ajuda de dispositivos auxiliares e pisa apenas na região dos dedos do pé. Tecidos macios inchaço acima do calcanhar e, gradualmente, tudo isso leva à atrofia dos músculos da perna.

A bursite do calcâneo é uma patologia na qual ocorrem todos os sintomas acompanhantes do processo inflamatório. Isto é dor, inchaço do tecido acima do calcanhar, mobilidade limitada do pé e vermelhidão da área afetada.

A periostite de estresse se manifesta por um processo inflamatório que ocorre no periósteo. Isso acontece devido a cargas excessivas colocadas nesta parte do pé. Levantadores de peso e atletas de atletismo geralmente apresentam esta doença. Característica A doença é que a inflamação e a dor começam a desaparecer algumas semanas após a interrupção do treino.

Outras causas de dor no calcanhar

Exceto doenças inflamatórias, o calcanhar pode doer por outros motivos. Pode ser um sarcoma no calcanhar. No início, a síndrome dolorosa não é muito pronunciada e a pessoa a bloqueia facilmente tomando analgésicos. Mas depois de algum tempo o espasmo torna-se mais perceptível. Sintoma associadoé perda repentina peso, pode ocorrer anemia. E se o tumor crescer, pode causar fraturas do calcâneo.

Às vezes, neuropatia nervo tibial provoca mau funcionamento do pé e formação de alterações tróficas em pele acima do calcanhar. O que leva a dor nesta parte. Uma peculiaridade desta doença é que espasmos dolorosos intensos podem ser substituídos por dormência na área afetada.

Lesões nos pés também causam dor. Poderia ser:

• fratura do calcâneo;
• epifisite;
• ferida.

Uma fratura do calcâneo ocorre quando muito forte impacto, caindo nesta área. Nesse caso, a pessoa não consegue descansar sobre os calcanhares e tem dificuldade para dar passos. O movimento na área do tornozelo torna-se limitado e ocorre dor intensa.

Uma fratura do calcâneo não só causa dor, mas também limita o movimento do pé.

A desconexão está escondida sob a epifisite tecido cartilaginoso, que ocorre entre dois pontos de ossificação. Normalmente, esse distúrbio é observado em crianças de 7 a 16 anos, quando é colocada uma carga maior no calcanhar. E neste caso, a dor geralmente aparece depois de dormir. Já o hematoma também provoca dores no calcanhar, principalmente ao caminhar.

Doenças podem provocar síndrome de dor no calcanhar natureza infecciosa. Isso é tuberculose sistema esqueletico e osteomielite. Nestes casos há sempre sinais adicionais, indicando o desenvolvimento de uma doença específica. Patologias causadas por distúrbios metabólicos também levam a dor no calcanhar. Esses incluem artrite reumatoide ou surgindo no contexto de psoríase, gota, espondilite anquilosante. E aqui para tratar dor forte no calcanhar é necessário apenas para eliminar a doença subjacente. Quando a doença for derrotada, o espasmo doloroso desaparecerá gradualmente.

Primeiros socorros para dor no calcanhar

Antes que você comece terapia complexa e para descobrir como tratar a dor no calcanhar, você pode tentar tomar medidas para ajudar a aliviar o espasmo desconfortável. Se uma pessoa está incomodada com a dor personagem dolorido, então você pode aplicar gelo envolto em pano no calcanhar por 25 minutos. Isto é especialmente verdadeiro quando a síndrome da dor é causada por uma lesão no pé. Em vez de gelo, você pode tentar fazer banhos frios. Se a sua dor no calcanhar for causada por longa estadia no salto alto, uma massagem relaxante vai ajudar, após a qual as pernas devem ser colocadas o mais alto possível e permanecer em repouso por algum tempo.

Quando uma pessoa está atormentada dor aguda, então você pode tomar um antiinflamatório não esteróide ou analgésico. Se sintomas de dor são regulares, recomenda-se tomar Ibuprofeno, Paracetamol, Nurofen ou Cetoprofeno. O pé pode ser lubrificado com pomadas como Butadion ou Fastum gel. Tudo isso ajudará a bloquear a dor em casa.

As medidas mais comuns para combater a dor

Dor no calcanhar que aparece como resultado de vazamento processos inflamatórios, deve ser eliminado de forma abrangente. O que nós temos que fazer? Todos os dias, os pés precisam ser cozidos no vapor água morna, após o qual Diprilif e Diclofenaco (1% ou 5%) devem ser esfregados na área afetada. Para dores de intensidade moderada, pode-se tomar Movasil, Dicloberl, Fanigan ou Nimesil por via oral. Mas só se a pessoa não sofrer de doenças estomacais.

Se o calcanhar estiver muito dolorido, é realizado um bloqueio com Diprospan e Lidocaína. Os medicamentos são administrados até o ponto onde ocorre o espasmo mais perceptível. Este método de tratamento é mais adequado para bloquear a dor causada por esporão de calcanhar ou artrite.

O bloqueio de drogas elimina instantaneamente o espasmo da dor

Quando se trata de distúrbios tróficos que ocorrem na região do calcanhar, são utilizados agentes que melhoram a circulação sanguínea na área afetada (Actovegin, Tivortin). Se você tiver um calo seco, que também causa dor no calcanhar, tente colar um adesivo especial que começará a corroer o crescimento e, assim, acelerar o processo de seu desaparecimento. Alternativamente, você pode usar uma solução de ácido láctico.

Independentemente do motivo que provocou a doença do calcanhar, exercícios fisioterapêuticos e várias massagens parar. Os especialistas também recomendam usar palmilhas ortopédicas e escolha apenas sapatos confortáveis.

Receitas de medicina tradicional

Além das medidas básicas e recomendadas para ajudar a eliminar as dores no calcanhar, você pode usar remédios populares que também dão bons resultados terapêuticos. No esporão de calcanhar você precisa usar uma tintura feita de cinquefoil do pântano. Para isso, uma colher de sopa solução de álcoolé necessário diluir 100 ml de água e tomar este medicamento por via oral três vezes ao dia antes da refeição principal. A duração de todo o curso, que ajudará a curar a doença e a bloquear a dor, será de três semanas.

Uma compressa de sal pode ter um efeito perceptível.

É preparado com uma colher de sopa de mel, uma colher de chá de sal e algumas gotas de iodo. Todos os componentes são misturados e dispostos sobre um pedaço de gaze, que é fixado no calcanhar dolorido e deixado durante a noite.

Uma tintura à base de flores lilases ajudará a aliviar rapidamente a dor. É melhor pegar uma planta seca, que é recheada com vodka e infundida em Sítio escuro dentro de dez dias. Em seguida, a infusão é filtrada e tomada todos os dias, uma colher de chá de cada vez. O medicamento pode ser tomado com água. A mesma composição pode ser esfregada na área atrás do calcanhar. Você pode tentar aplicá-lo no local dolorido folha fresca bardana. Uma meia é colocada por cima. Esta compressa é usada até que a planta esteja completamente seca. Então você precisa pegar uma folha nova e repetir o procedimento.

Diante de um problema como dor no calcanhar, é necessário agir imediatamente e iniciar o tratamento. Não se deve esperar que ela adoeça ainda mais e, assim, afete toda a mobilidade do corpo. Mas antes de iniciar a terapia é necessário estabelecer a causa que provocou esse fenômeno. Sabendo exatamente o que causou o espasmo doloroso na região do calcanhar, será possível escolher tratamento complexo e alcançar a recuperação total.