Bocejo: causas e tratamento. Bocejo constante - um fenômeno fisiológico ou doença

Nem um único cientista pode responder inequivocamente à pergunta: por que as pessoas bocejam? Não há evidências exatas na ciência. Maioria revisão completa hipóteses existentes: escolha a melhor.

Causa do bocejo. Versão 1: oxigênio

Embora muitas pesquisas tenham sido dedicadas ao estudo das causas do bocejo, os cientistas ainda não conseguem chegar a um acordo sobre qual é o seu objetivo principal. Durante muito tempo acreditou-se que o bocejo ocorria como resultado conteúdo reduzido oxigênio no sangue: com a ajuda de uma respiração profunda, o corpo toma um gole de oxigênio. No entanto, os cientistas eventualmente refutaram essa teoria: descobriu-se que se você der mais oxigênio a uma pessoa que boceja ou ventilar uma sala abafada, ela não parará de bocejar.

Causa do bocejo. Versão 2: resfriamento cerebral

Outra teoria é que as pessoas bocejam para esfriar o cérebro. Experimentos conduzidos por cientistas americanos mostraram que indivíduos que receberam uma compressa fria aplicada na testa bocejaram com menos frequência ao assistir a vídeos de pessoas bocejando do que indivíduos com compressa quente ou sem ele (sobre a contagiosidade do bocejo - um pouco mais abaixo). Os participantes do experimento que foram solicitados a respirar apenas pelo nariz também bocejaram com menos frequência: com essa respiração, o sangue mais frio entra no cérebro do que com a respiração pela boca.

Causa do bocejo. Versão 3: aquecimento

Outra finalidade do bocejo é a necessidade de alongar e relaxar os músculos cansados ​​ou tensos. Em primeiro lugar, são os músculos da faringe e da língua, mas também os músculos de todo o corpo: é por isso que, ao mesmo tempo que boceja, a pessoa muitas vezes se alonga. Este aquecimento muscular, aliado ao resfriamento do cérebro, ajuda a revigorar o corpo e colocá-lo em estado de prontidão para a ação. Portanto, o bocejo geralmente ocorre quando as pessoas estão nervosas antes de algum evento importante: estudantes bocejam antes das provas, paraquedistas antes de um salto e artistas antes de uma apresentação. É a mesma razão pela qual as pessoas bocejam quando estão com sono ou entediadas: bocejar ajuda a animar o cérebro sonolento e os músculos dormentes.

Quem mais?

Não só as pessoas bocejam, mas também outros mamíferos, pássaros e até peixes. Por exemplo, os babuínos bocejam para demonstrar ameaça, expondo suas presas. Além disso, os babuínos machos sempre bocejam ao som do trovão (os cientistas ainda não descobriram o porquê). Os peixes betta machos também bocejam para demonstrar ameaça - eles bocejam quando vêem outro peixe ou quando se olham no espelho e são frequentemente acompanhados por um ataque agressivo. Outros peixes também podem bocejar, geralmente quando a água está superaquecida ou há falta de oxigênio. Pinguins imperadores e os pinguins Adélie bocejam durante o ritual de namoro. E as cobras bocejam para endireitar as mandíbulas e endireitar a traquéia depois de engolir presas grandes.

Causa do bocejo. Versão 4: Ajuda auditiva

Bocejar também é útil ao voar de avião. Isso ajuda a aliviar a sensação de entupimento nas orelhas que ocorre durante a decolagem ou aterrissagem devido à diferença de pressão em ambos os lados das orelhas. tímpano. Como a faringe está conectada à cavidade do ouvido médio por meio de canais especiais, o bocejo ajuda a equalizar a pressão nos ouvidos.

Causa do bocejo. Versão 5: Neurônios Espelho

O bocejo é um fenômeno altamente contagioso. As pessoas começam a bocejar não apenas quando veem outras pessoas bocejando, mas também quando assistem a vídeos ou fotos de pessoas bocejando. Além disso, muitas vezes basta que uma pessoa leia ou pense em bocejar para começar a bocejar. No entanto, nem todos são capazes de bocejar no espelho: estudos com crianças com autismo mostraram que, ao contrário das crianças saudáveis, elas não são infectadas pelo bocejo ao assistir a vídeos de outras pessoas bocejando. Além disso, crianças menores de cinco anos de idade, que ainda não são capazes de sentir empatia pelos outros, não são propensas a bocejar no espelho. O que explica a ligação entre a suscetibilidade ao bocejo e a capacidade de ter empatia?

A natureza contagiosa do bocejo baseia-se nos chamados neurônios-espelho. Esses neurônios, localizados no córtex cerebral de humanos, de outros primatas e de alguns pássaros, têm uma espécie de empatia: disparam quando uma pessoa observa as ações de outra pessoa. Os neurônios-espelho determinam a capacidade de imitar (por exemplo, ao aprender novas línguas) e de empatia: graças a eles não apenas percebemos condição emocional outra pessoa, mas na verdade nós mesmos experimentamos isso. O bocejo no espelho é um exemplo desse comportamento imitativo. Segundo os cientistas, o bocejo imitativo surgiu na evolução dos primatas para coordenar ações grupos sociais. Quando um dos membros do grupo bocejou ao ver o perigo, seu estado foi transmitido a todos os outros, e o grupo entrou em estado de prontidão para a ação.

Amigos de quatro patas

O bocejo pode ser transmitido não apenas de pessoa para pessoa, mas também de pessoa para cão. Assim, cientistas da Suécia e da Grã-Bretanha demonstraram que os cães bocejam quando veem pessoas bocejando, e a tendência para esse comportamento espelhado depende da idade do cão: animais com menos de sete meses são resistentes à infecção pelo bocejo. Ao mesmo tempo, os cães não são suscetíveis ao engano - se uma pessoa realmente não bocejar, mas simplesmente abrir a boca, fingindo bocejar, o cão não bocejará em resposta. Os cientistas também mostraram que os cães, ao verem uma pessoa bocejando, ficam mais relaxados e sonolentos - ou seja, copiam não apenas o comportamento humano, mas também estado fisiológico subjacente a isso.

Causa do bocejo. Versão 6: sinal de intimidade

Em 2011, cientistas italianos mostraram que o contágio do bocejo serve como uma medida da proximidade emocional das pessoas. Em experimentos, o bocejo no espelho ocorreu com mais frequência entre parentes próximos e amigos do bocejante. Conhecidos distantes eram menos propensos a serem infectados pelo bocejo, e muito raramente o comportamento de espelho ocorria em pessoas não familiarizadas com a pessoa que bocejava. No entanto, o género e a nacionalidade não tiveram efeito na tendência de infecção pelo bocejo.

Causa do bocejo. Versão 7: sintoma da doença

Bocejos frequentes e prolongados podem ser um sinal de várias doenças - por exemplo, distúrbios na termorregulação corporal, problemas de sono, pressão alta, trombose arterial ou danos ao tronco cerebral onde o centro respiratório. Além disso, pode ocorrer bocejo excessivo quando aumento da ansiedade ou depressão - enquanto no sangue há nível aumentado cortisol, o hormônio do estresse. Portanto, se você for dominado por bocejos constantes, consulte um médico para verificar seu coração, vasos sanguíneos e pressão arterial. Para começar, você pode tentar ter uma boa noite de sono e parar de ficar nervoso.

Falando linguagem médica O bocejo é um fenômeno reflexo complexo e todos, até mesmo os animais, sabem disso muito bem. Este processo ocorre abrindo cavidade oral e respirando muito ar. A faringe e a glote também se abrem e a trompa de Eustáquio se expande.

Existem várias causas para o bocejo. Mas as pessoas nem sempre bocejam. Por exemplo, se uma pessoa estiver focada e concentrada no trabalho, ou estiver com ar puro e em boa forma, essa pessoa não bocejará. Existem os chamados gatilhos este processo complexo e reflexivo:

- Sonolência.

- Sentindo entediado.

- Fome.

- Fadiga.

- Estresse.

- Fadiga mental.

— Baixa concentração de oxigênio na sala.

- Longa ausência de atividade física.

- Ter alguém bocejando por perto.

Vamos descobrir por que uma pessoa boceja, quais são as razões para isso, o que fazer se uma pessoa boceja e por que uma pessoa boceja em geral.

Por que uma pessoa boceja?

Por que uma pessoa boceja e de que isso depende? Os cientistas ainda não encontraram respostas exatas para essas perguntas. Mas atualmente existem mais de 20 funções do bocejo; falaremos de 8 funções. Como diz a ciência, bocejar é uma reação do cérebro humano à falta de oxigênio ( fome de oxigênio). A falta de oxigênio pode ser causada várias doenças, circulação sanguínea lenta e uma sala sem ventilação.

1. Significativa é a ventilação dos pulmões, ou seja, o ar é removido dos pulmões durante inspirações e expirações fortes. Geralmente uma pessoa com grave trabalho físico, ou quando corre, ele não boceja, porque respira profunda e frequentemente.

2. Resfriamento cerebral. Os médicos acreditam que razão principal Bocejar controla a temperatura cerebral. Se o cérebro esfriar, então a pessoa função cognitiva. Assim, o bocejo após um longo trabalho mental pode ser explicado.

3. Saturação de oxigênio no sangue. Freqüentemente, uma pessoa começa a bocejar em ambientes abafados e sem ventilação, onde há pouco ar.

4. Bocejos frequentes são observados se uma pessoa sofre de insuficiência cardíaca.

5. O bocejo pode ser desencadeado tomando suprimentos médicos, ou vice-versa, reduza a frequência do bocejo. Entre outras coisas, foi determinado que bocejar é “contagioso”. Uma pessoa pode bocejar várias vezes e assim provocar uma reação inconsciente - bocejar - em todos ao seu redor.

6. Pesquisadores americanos levantaram a hipótese de que o bocejo é causado pelo superaquecimento do cérebro, ou que uma pessoa boceja para restaurar a capacidade de funcionamento do cérebro.

7. A medicina diz que o processo de bocejar é bastante banal. Há simplesmente uma quantidade significativa de dióxido de carbono no corpo e, com suspiros profundos, entra muito oxigênio, e é por isso que ocorre o bocejo.

8. Acredita-se que quem boceja quer dormir, mas isso não é verdade. Uma criança boceja ainda no útero. Se uma pessoa Mau humor, então ele bocejará com mais frequência do que de bom humor.

Por que uma pessoa precisa bocejar? O bocejo tem propósitos definidos, como todos os outros processos que ocorrem no corpo humano. Mas se processos complexos e reflexos como: tosse, vômito, espirro são óbvios, então com o bocejo não é tão simples. Muita controvérsia surge sobre os principais objetivos deste processo.

Razões para bocejar

O processo de bocejo é claramente visível nas aulas de história e literatura na escola. Por que? Porque nessas aulas não há atividades especiais além de ouvir. Este processo também aparece com grave falta de sono, ou quando à noite, em vez de durma bem, você tem que sentar-se diante dos livros e se preparar para os exames.

Pessoas que realizam trabalhos monótonos, monótonos e enfadonhos são mais suscetíveis a bocejar. Os psicólogos calcularam que uma pessoa pode bocejar cerca de trinta vezes em uma hora. Assim, a pessoa fica revigorada e evita adormecer. Alguns países conduziram uma experiência em fábricas chamada “Pausa do Bocejo”. Primeiro, o trabalhador deve imitar o reflexo do bocejo e depois tudo acontece de verdade. As pessoas, olhando umas para as outras, começaram a bocejar. Após essa pausa, eles começaram a trabalhar novamente. E os especialistas, por sua vez, afirmaram que o trabalho se tornou muito mais eficiente.

Além dos motivos listados acima, também existem neuroses, cansaço e tédio. Por exemplo, uma pessoa que está sentada na fila esperando uma recepção ou reunião importante respira fundo involuntariamente, provocando um bocejo. Assim o pânico passa lentamente e o corpo se recupera. Pessoas envolvidas em esportes e jogos de esporte, também podem bocejar, assim restauram a respiração e se animam. Geralmente é comum uma pessoa bocejar, porque é útil e necessário, e você não precisa pensar que tem algum desvio.

Já nos acostumamos com o fato de bocejarmos todos os dias. Entre pessoas próximas, esse fato não causa nenhuma reação negativa. Mas na companhia de pessoas é preciso conter as emoções, pois bocejar pode parecer um insulto. Para combater esse processo, você precisa entender por que bocejamos e por quê. Mas a resposta é bem simples, o cérebro dá um sinal para bocejar quando acumula um grande número de dióxido de carbono no sangue. Isso é causado pela respiração lenta, concentração e assim por diante.

O que fazer se uma pessoa bocejar?

Existem várias maneiras de combater o bocejo:

— O primeiro é bastante complexo, mas muito eficaz. Você precisa aprender a respirar profundamente. Isso exigirá muito treinamento.

- A segunda é uma forma bastante engraçada. Você precisa lamber os lábios quando sentir um bocejo chegando. É esta ginástica que vai eliminar a vontade de bocejar.

“Também podemos aconselhá-lo a dormir o suficiente todas as noites.” Homem moderno faz muitas coisas em sua vida, muitas vezes negligenciando o sono. Mas a falta de sono é o que leva ao bocejo. Esses métodos simples sempre ajudarão você a controlar o bocejo.

Fatos interessantes:

- A duração de um bocejo é de 5 segundos.

— Ao bocejar, os homens cobrem a boca com menos frequência do que as mulheres.

- Além dos humanos, os macacos têm tendência a bocejar, e neles também passa de um indivíduo para outro.

- Você pode eliminar o bocejo de uma forma simples. Você precisa se levantar da cadeira/sofá, girar os ombros, respirar fundo e começar a trabalhar novamente.

Se você encontrar um erro, erro de digitação ou outro problema, destaque um trecho de texto e clique Ctrl+Enter. Você também poderá anexar um comentário a este problema.

Bocejar é completamente normal fenômeno fisiológico o corpo de qualquer pessoa. Geralmente aparece quando você está cansado, antes de dormir ou depois de acordar cedo, e um motivo muito comum para bocejar é a falta de interesse pelo que está acontecendo. Mas esses fatores não esgotam todas as razões do seu aparecimento.

O que é bocejar?

Antes de descobrir o que é externo e razões internas causar bocejos frequentes, você deve compreender o mecanismo e as características desse processo. É um reflexo descontrolado, que é um ato respiratório prolongado.

Bocejar envolve lentidão respiração profunda, que termina com uma expiração rápida e sonora. No processo de bocejo, a pessoa puxa um grande volume de ar para os pulmões, o que permite a saturação do corpo. quantidade significativa oxigênio, melhora a nutrição dos tecidos e órgãos internos.

O processo de bocejar melhora o desempenho de todos sistemas internos- atividade cardiovascular, respiratória, muscular, circulatória e também cerebral. Isso leva à compensação pela falta de oxigênio e ao aumento do funcionamento do corpo. São esses fatores que causam o bocejo matinal.

Cada pessoa no planeta experimenta bocejos, cujas causas são variadas. Mas entre todos eles, podem ser distinguidos os dois maiores grupos:

• Fisiológico;
• Não fisiológico.

Causas fisiológicas de bocejos frequentes

Bocejar é fenômeno útil, pois permite ativar processos metabólicos, melhorar a pressão auditiva, fornecer oxigênio a órgãos e tecidos, mas o bocejo constante pode indicar diferentes condições do corpo. Por isso é importante prestar muita atenção a esse sintoma.

Vejamos as principais razões fisiológicas para bocejos frequentes. Dentre eles vale destacar os seguintes:

1. Falta de oxigênio;
2. A necessidade de resfriar o cérebro;
3. Diminuição da atividade corporal;
4. Estresse psicoemocional do corpo;
5. Falta de descanso, fadiga crônica;
6. "Reação em cadeia".

Um dos principais motivos do bocejo é a falta de oxigênio, que geralmente é observada em uma pessoa que está muito tempo V quarto abafado. O processo é iniciado pelo cérebro, que, na ausência de oxigênio, busca reabastecê-lo por meio da respiração profunda – o bocejo.

Como descobriram pesquisadores americanos, o bocejo ocorre muitas vezes quando o cérebro superaquece, o que é causado pelo aumento da temperatura ambiente e leva à diminuição de sua atividade. Bocejar é mecanismo fisiológico facilitando sua ventilação.

Terceiro razão fisiológica Bocejar é uma diminuição da atividade corporal. O processo de vigília de qualquer pessoa é acompanhado por fases de inibição e atividade, portanto, para restaurar o funcionamento do cérebro, normalizar frequência cardíaca E processos metabólicos o mecanismo de bocejo é ativado.

Outro grupo de causas do bocejo é o estresse emocional e a fadiga. Bocejos frequentes podem ocorrer devido à falta de sono ou trabalho ativoà noite, que é concebido pela natureza como um período de descanso.

Bocejos frequentes também podem ser causados ​​por “ reação em cadeia" Se em grupo grande Se uma pessoa boceja, essa reação passa para outras pessoas. No entanto, as razões para este fenômeno não foram encontradas.

Doenças que causam bocejos constantes

Apesar de o bocejo ser um fenômeno fisiologicamente inofensivo, o bocejo frequente pode indicar diversas patologias e doenças. Por isso, quando aparece, é importante consultar um médico.

Na maioria dos casos, tal sintoma pode indicar as seguintes doenças e patologias:

1. Distúrbios hormonais no corpo;
2. Esclerose múltipla;
3. Estado deprimido;
4. Distúrbios circulatórios;
5. Problemas com a termorregulação do cérebro, especialmente com falta prolongada de oxigênio;

Bocejar muitas vezes pode indicar o início de crise epiléptica juntamente com sintomas como tonturas, alterações pressão arterial, febre, olhos turvos.

Mas se houver dor ao bocejar, localizada em maxilar inferior ou ouvido, pode indicar processo inflamatório, infecções e luxação da mandíbula. Para qualquer desconforto sensações dolorosas Definitivamente você deve consultar um médico.

O bocejo é um fenômeno fisiológico normal que ocorre em uma pessoa quando há falta de ar, tensão nervosa, fadiga, mas também muitas outras doenças e patologias do corpo. Portanto, esse sintoma deve ser observado com cautela.

Cada pessoa, independentemente da idade, boceja. Nesse momento, ele abre bem a boca, enche os pulmões de ar por muito tempo, às vezes emite um som e expira rapidamente. Costumamos dizer que estamos entediados ou... No entanto, o bocejo constante pode ser causado por vários motivos - dos mais simples aos mais graves, indicando a presença de uma doença.

Bocejo frequente: motivos

O bocejo é um processo fisiológico causado por vários motivos. Esses incluem:

• falta de dormir;
• fadiga;
• viajando através de fusos horários;
• mudando a rotina diária.

No entanto, bocejar frequentemente deve alertá-lo, pois pode ser um indicador de doença grave. Pode ser:

• doenças cardiovasculares;
• esclerose múltipla;
• epilepsia;
• hipotireoidismo;
• desequilíbrio eletrolítico;
• função hepática insuficiente.

O nervosismo constante também pode levar a bocejos frequentes. O motivo pode ser se a pessoa estiver em estado de ansiedade, depressão ou estresse.

Por que bocejar é contagioso?

Provavelmente todos já notaram que assim que uma pessoa boceja, todos os presentes começam a repetir depois dela, por isso consideram o bocejo um processo contagioso. Muitos especialistas tentaram responder à questão de por que isso acontece, mas ninguém pode dizer com certeza. Isso é apenas especulação.

Interessante: Às vezes basta ver uma pessoa bocejando em uma fotografia, e um bocejo aparece involuntariamente.

Os cientistas provaram que quando você vê um bocejo, as áreas do cérebro responsáveis ​​pela empatia por uma pessoa são ativadas. Ou seja, apenas pessoas receptivas imitam os bocejos. A prova é que crianças menores de 5 anos nunca repetem um bocejo, pois ainda não aprenderam a ter empatia pelos outros, assim como pelas pessoas que sofrem de autismo.

Bocejo forte e constante: razões

Existem muitas razões para bocejar constantemente:

1. Falta de oxigênio para o cérebro. É enviado a ele um sinal de falta de oxigênio, pois neste momento é necessária a hiperventilação dos pulmões. Portanto, a pessoa boceja, inspirando mais ar com a boca, e satura os pulmões de oxigênio;
2. « Superaquecimento do cérebro" Ocorre quando está na rua aquecer ar e, ao bocejar, ocorre novamente a ventilação dos pulmões;
3. Transição da fase de frenagem para a fase ativa. Para acordar melhor, acionar o mecanismo metabólico, o ritmo do coração e de todo o corpo, faz-se um bocejo.

Na maioria das vezes, o bocejo constante ocorre quando você está cansado ou trabalhando à noite.

A criança boceja com frequência - quais são os motivos?

Normalmente, a maioria dos pais não presta muita atenção ao bocejo do bebê. Na maioria das vezes, a conclusão é que a criança não dormiu o suficiente. Mas se o bocejo for repetido com muita frequência, você não deve ignorá-lo.

Nas crianças, existem principalmente 2 causas de bocejos frequentes:

1. O primeiro está relacionado à interrupção sistema nervoso;
2. A segunda é devido à falta de oxigênio.

É necessário entrar em contato com urgência com um neurologista e seguir suas recomendações. Se nenhuma patologia for detectada, significa que é preciso ventilar mais o ambiente onde o bebê está, aumentar o tempo de caminhada e manter Temperatura constante para que a criança não superaqueça e não sinta falta de oxigênio.

Por que uma criança boceja durante o sono?

Basicamente, o bocejo durante o sono ocorre devido à falta de oxigênio. Isto pode ser determinado por os seguintes sinais:

• boca ligeiramente aberta;
• ruídos são ouvidos durante a respiração;
• Há uma tosse seca ocasional.

Vale a pena consultar um otorrinolaringologista ou neurologista para saber os motivos. Mas antes de visitar o médico, você pode tentar ventilar o quarto do seu filho antes de dormir. Se tudo estiver bem com sua saúde, o bocejo irá parar.

Por que um adulto boceja durante o sono?

Acontece também que uma pessoa boceja involuntariamente durante o sono. Isto também pode ser devido a vários motivos:

1. Problemas de saúde (enxaqueca, alterações fundo hormonal, bem como com a síndrome fadiga crônica).
2. Falta de vitaminas e microelementos no corpo.
3. Se uma pessoa estiver tomando anti-histamínicos.

Durante o sono é indesejável dobrar as costas, pois o diafragma não consegue desempenhar suficientemente as suas funções, é aconselhável deitar-se com as costas direitas.

Por que uma pessoa boceja durante a oração?

Algumas pessoas começam a bocejar quando visitam a igreja e lêem orações. Alguns acreditam que é assim que a pessoa relaxa, outros encontram o motivo na quantidade insuficiente de ar devido à queima de velas, pois queimam oxigênio.

Para eliminar as causas, é aconselhável seguir uma série de regras.

1. Ao ler uma oração em casa, é necessário ventilar o ambiente e então o bocejo irá parar. Além disso, se a oração for longa, o cérebro trabalha muito, é preciso se concentrar para não esquecer as palavras.
2. Muitas vezes uma pessoa que ora tem que por muito tempo esteja em uma posição: de joelhos ou pés. Respiração e trabalho ficam mais lentos terminações nervosas, então há falta de oxigênio.
3. Se a oração no templo ocorre em público, o bocejo também ocorre com excitação.

Como controlar o bocejo?

Para reduzir o bocejo, você pode recorrer a próximos passos:

• respire ativamente pelo nariz e expire pela boca;
• Se sentir que vai bocejar, é aconselhável beber um pouco água fria;
• quando eles perceberem desejo frequente para bocejar é preciso abrir a janela, ventilar bem o ambiente, é aconselhável baixar um pouco a temperatura;
• Pepino e melancia podem ajudar, pois contêm mais líquido;
• Recomenda-se colocar uma toalha umedecida e resfriada na cabeça.

Vídeo: Por que as pessoas bocejam?

EM próximo vídeo um representante do canal Slivki Show tentará descobrir os motivos que provocam o bocejo nas pessoas:

Bocejos frequentes e intensos durante o dia e à noite devem alertá-lo, pois geralmente ocorrem devido a doenças. Portanto, é aconselhável entrar em contato com um especialista. Não ignore os sinais do seu corpo!

Todas as vezes, antes ou depois de dormir, bem como depois de um trabalho cansativo, abrimos bem a boca e deixamos mais ar entrar nos pulmões. Isso é tão familiar para nós que poucas pessoas perguntam questão simples: Por que uma pessoa boceja? Um olhar mais atento revela um problema bastante complexo.

Os investigadores apresentam várias razões possíveis que explicam este fenómeno:

1. Um aumento na concentração de dióxido de carbono no sangue, resultando em o corpo precisa de uma grande dose de oxigênio por pouco tempo. No entanto, às vezes a quantidade de gás diminui como resultado;
2. Aumentando a concentração e fortalecendo o estado de vigília. Assim, percebeu-se que os paraquedistas precisam se agachar antes de saltar do avião;
3. Esta é uma das maneiras pelas quais o corpo controla a temperatura cerebral. Como demonstraram investigadores da Universidade de Albany em 2007, isto é vital órgão importante esfria;
4. Impacto de especial substancias químicas(neurotransmissores) que determinam o humor, o apetite, as emoções, etc. Estes incluem dopamina, serotonina, ácido glutâmico e óxido nítrico. Assim que sua concentração aumenta, desejo bocejar. Por outro lado, a presença de neurotransmissores opioides (endorfinas) reduz significativamente o desejo de abrir a boca;
5. Algumas doenças, como diabetes, acidente vascular cerebral ou disfunção adrenal, têm certo efeito.

Por que as lágrimas escorrem quando você boceja?

Alguns experimentam lacrimejamento involuntário durante o bocejo. O conhecimento mais simples de fisiologia é suficiente para explicar este fato:

• Um olho saudável secreta uma quantidade relativamente grande de líquido lacrimal todos os dias (cerca de 1 ml);
• Via de regra, a umidade dos órgãos da visão ocorre com alguma frequência. Mas vários fatores podem provocá-lo fora de hora;
• Alguns deles estão associados a doenças. Assim, a rinite (ou coriza crônica) leva ao lacrimejamento;

Em outros casos, a liberação de lágrimas pode ser causada inadvertidamente por conta própria. Assim, quando a abertura da boca é ampla, ocorre a contração dos músculos do pescoço e da face. E estes últimos estão em contato direto com músculos oculares. É por isso que as lágrimas escorrem quando você boceja bem. No entanto, isso não se aplica a todos. Às vezes, as glândulas oculares são tão estáveis ​​que isso não importa.

Comportamento reflexo em animais

Representantes da fauna bocejam papel importante para sobrevivência:

• Como escreveu Charles Darwin em seu livro Sobre a Expressão das Emoções no Homem e nos Animais, esta é uma das técnicas para expressar agressividade quando atacado por predadores. Assim, os pavões, abrindo a boca, expõem os dentes. Eles fazem o mesmo Porquinhos-da-índia. Freqüentemente, isso resulta na liberação de um odor e rosnado correspondentes;
• O pinguim Adélia corteja o sexo oposto de uma forma extravagante. Os machos abrem bem o bico e olham para o céu;
• As cobras reconstroem assim os sistemas vitais do seu corpo, desde a nutrição até a respiração. Ao realizar esta ação, a traqueia aumenta acentuadamente de tamanho;
• Por que os cães fazem isso ainda não se sabe. Esses animais de estimação alcançaram um sucesso considerável na cópia dos movimentos de seus donos, então talvez tenham aprendido a bocejar após a domesticação;
• Os peixes fazem isso para respirar mais ar quando estão sem oxigênio.

Por que as pessoas bocejam umas atrás das outras?

Esta é outra grande questão da antropologia moderna:

• Este fenômeno foi notado até mesmo em animais selvagens. Assim, os animais de rebanho (por exemplo, os lobos) transmitem um ao outro um estado de espírito geral na hora de acordar e de ir para a cama. Este é o mais antigo instinto de rebanho primitivo inerente aos mamíferos;
• O psicólogo Garrett Norris mostrou em uma série de observações psicológicas em 2013 conexão positiva entre a empatia e o contágio do bocejo. As crianças com perturbações do espectro do autismo, ao contrário dos seus pares saudáveis, não reagem de forma alguma a estranhos;
• Psicólogos italianos chegaram a conclusões semelhantes, mostrando que o reflexo é provavelmente transmitido por parentes próximos. Então, à medida que a influência diminui, vêm amigos, conhecidos e pessoas de fora;
• A causa fisiológica imediata da contagiosidade desta condição reside nos neurônios-espelho do córtex cerebral frontal. Essas células desempenham um papel importante nos mecanismos de imitação e cópia. Assim, eles são significativamente ativados durante a aquisição da linguagem.

Significado cultural do bocejo

Em algumas sociedades assume um significado particularmente importante:

• Às vezes, uma boca aberta estava associada à saída da alma do corpo e à penetração de espíritos malignos ali. Talvez seja daí que surge a tradição de encobrir quando um bocejo involuntário;
• Uma atitude negativa em relação à abertura da boca foi incutida na medicina antiga. Assim, Polydore Virgil (historiador e filósofo dos séculos XV-XVI) escreveu que neste caso é necessário fazer o sinal da cruz. Isto irá, por assim dizer, ajudar a evitar a infecção pela praga mortal que assolou a Idade Média;
• Ao longo dos últimos séculos, criou-se o estereótipo de que relaxar dessa forma significa mostrar indiferença ou desrespeito. George Washington escreveu que durante esse ato involuntário deveria-se cobrir o rosto com um lenço ou virar o rosto para o lado;
• Em alguns estados dos EUA, um bocejo particularmente alto é considerado como desacato ao tribunal (minando a supremacia e a dignidade dos representantes do poder judicial). Assim, um dos jurados em Los Angeles pagou caro por tal crime em 2005.

Como parar um ataque de bocejo?

Já vimos que este instinto está sujeito a forte repressão social por ser considerado impróprio. Se ele nos pegar no trabalho ou em qualquer outra coisa lugar público, você precisa saber como salvar a aparência e não dar rédea solta aos impulsos primários:

• Feche os lábios e respire puramente pelas aberturas nasais. Como foi comprovado acima, às vezes esse reflexo é uma resposta normal à privação de oxigênio que podem ser evitados de uma forma socialmente mais aceitável;
• Outro fator que não tem pouca importância aqui é a temperatura corporal, ou melhor, a temperatura cerebral. Abrimos involuntariamente nossas mandíbulas para resfriar nosso “processador central”. Mas você pode obter o mesmo efeito simplesmente bebendo um copo de água fria (ou qualquer outro líquido), abrindo bem a janela ou aplicando gaze embebida em água fria da torneira na testa;
• Como medida de emergência e na ausência de algo frio à mão, básico técnicas folclóricas: pressione a ponta da língua para palato superior, morda o lábio ou respire fundo várias vezes.

Ainda hoje, os luminares da ciência mundial não são capazes de explicar com clareza exatamente por que uma pessoa boceja. Alguns cientistas acreditam que este é um antigo instinto de rebanho que promove a empatia numa comunidade de animais. Outros acreditam que o motivo é apenas a falta de oxigênio. Mas ninguém nega o fato de que os neurotransmissores (substâncias que transmitem impulsos entre os neurônios) estão envolvidos nesse ato fisiológico.

Você conseguirá evitar bocejar depois de assistir a este vídeo?

Este vídeo demonstra o efeito “contagiante” do bocejo, assista este vídeo até o final: