Злакові батончики в домашніх умовах із хурмою
Дієтологи кажуть, що для хорошого здоров'я та стрункої фігури, потрібно обов'язково включати перекушування у свій раціон.
Кавказькі Мінеральні Води (Кавмінводи, КМВ) - сукупність міст федерального значення, що знаходяться на півночі центральної частини схилів Кавказьких гір. Конгломерат курортів вдало розташувався між Чорним та Каспійським морями на площі з довжиною понад 500 тисяч гектарів.
Землі широко відомі сотнями унікальних корисних джерел, які здатні вилікувати цілу низку нездужань. Крім водних ресурсів тут розташоване унікальне озеро Тамбукан, багате на поклади цілющих грязей.
Владіння КМВ охоплюють землі трьох регіонів нашої країни:
Околицям КМВ притаманний м'який помірний гірськостеповий мікроклімат. Здравниці знаходяться всього за 85 км від Ельбруса, найвищої точки в Європі. Найвища снігова вершина гори видно майже з будь-якого місця області. На Кавмінводах серед рівних степів розміщені і гори: , Бик, .
Похила місцевість застелена густими дубово-тіньовими лісами. Близькість засніжених вершин Кавказького хребта? з одного боку КМВ, і пустелі зі степами біля берегів Каспійського моря з іншого - зумовлюють помірно континентальний клімат. Завдяки тому, що він формується в долинах, закритих горами від вітрів, здравниці вважають ще кліматичними.
Кавказькі Мінеральні Води - неповторна курортно-санаторна площа, де знаходяться справжні природні комори різних за складом та цілющими властивостями вод. Всього КМВ включають близько 130 джерел, а трохи більше 90 з них використовуються в лікарських цілях. Найбільші підземні поклади вуглекислих вод розподілені територією чотирьох адміністративних одиниць: , і .
Цей список сміливо можна вважати унікальною оздоровницею не лише Росії, а й усього світу. Тут працює близько півтори сотні санаторіїв, які обладнані спеціальною діагностичною апаратурою мінерального лікування. Щорічно Кавмінводи відвідує приблизно 700 тисяч туристів. Відпочиваючих притягують ще й гірські вершини, нескінченні долини з густою рослинністю, свіжі альпійські луки, блакитні водоспади, блакитні річки, а також чисте повітря з насиченими ароматами смол та хвої.
Бальнеологічний питний низькогірний курорт, розташований на висоті близько 600 над рівнем моря. Місто оточене горами різної висоти, завдяки чому тут переважає контрастний мікроклімат із сухим спекотним літом та дощовою морозною зимою. На всій території курортного містечка відкривається шикарний краєвид на гору Ельбрус та головний Кавказький хребет.
Надра Єсентуків багаті вуглекислими натрієвими хлоридно-гідрокарбонатними водами. Найпопулярніші з них: «Есентуки-4» та «».
Ще в глибині тутешніх земель протікають вуглекислі сірководневі джерела середньої мінералізації. Курорт підходить для лікування питвом та зовнішніми процедурами (ваннами, зрошеннями).
Відпочивати тут потрібно людям із захворюваннями:
Місто в буквальному значенні вважається перлиною Кавмінвод. Зона акліматизації тут має безліч тепла, а природа незвичайної краси. Завдяки розташування міста на середньогір'ї Альп переважає гірсько-лісовий мікроклімат. Погода відрізняється легкою зимою та нежарким літом. Залізничник оточений схилами гори Бештау та Залізної, на яких виростають густі букові та дубові ліси. У гірських околицях прокладено нескінченні стежки терренкури для ходіння, які забезпечують оздоровчий ефект за рахунок прорахованих фізичних навантажень.
Що стосується глибоководних джерел, то переважають однотипні сульфатно-гідрокарбонатні кальцієво-натрієві води малої мінералізації. Їх використовують для пиття та зовнішніх бальнеологічних процедур. Джерела протікають холодні та гарячі, а також є гірко-солоні мінеральні води. У пляшки розливаються води із Смирновського та Слов'янського джерел.
Курорт показаний для людей із хворобами:
Місто з помірним кліматом низькогір'я, підходить для лікування захворювань нервової та серцево-судинної систем, дихальних органів (включаючи бронхіальну астму). Вченими доведено, що тривале перебування під сонячним проміннямКисловодська влітку здатне уповільнити розвиток атеросклерозу та гіпертонії. Зима тут суха і ясна. Місцевість можна виділити стабільністю атмосферного тиску, що дуже добре позначається на лікувальному процесі.
Родовища Кисловодська представлені всесвітньо відомим джерелом«Нарзан» з вируючим вуглекислотним окропом, який корисний у вигляді ванн та пиття. Кисловодські нарзани відносяться до сульфатно-гідрокарбонатних магнієво-кальцієвих джерел. Їхня основна відмінність - величина мінералізації. Усього розрізняють 3 види вод: Основний, Доломітний та Сульфатний нарзан.
У Кисловодськ потрібно приїжджати людям із хворобами:
Курорт розташований у центрі КМВ на схилах Машуку. Особливість міста полягає у величезному розмаїтті цілющих процедур. Тут накопичуються вуглекислі, азотні, сірководневі, соляно-лужні та радонові води складних іонних складів, а також сульфідний бруд озера Тамбукан. Білові грязі мають сильну бактерицидну дію, а також містять велику кількість органічних сполук, метану та сірководню. Крім бальнеотерапії тут широко розвинені, кліматотерапія, аеротерапія, бальнеолікування та радонотерапія. Бутильована вода розливається під назвами «Машук-19», «Горячеводська» та «П'ятигорська їдальня».
Показання для відвідування здравниці:
Кавказькі Мінеральні Води славляться і своїми цікавими просторами. Велика кількість лікарень, санаторіїв та бюветів розташовується у пам'ятках архітектури, які були збудовані у 19-20 століттях. Наприклад, одні з дивовижних будівель, які заслуговують на увагу - це неокласична грязелікарня імені Семашка в місті Єсентуки, Центральна галерея для питного лікування в неоготичному стилі та Головні нарзані ванни в стилі модерн на Кисловодському курорті.
Місця біля П'ятигорська та Кисловодська неможливо згадувати без усіх улюбленого поета Михайла Лермонтова, який неодноразово згадував Кавказькі Мінеральні Води у своїх творах. У КМВ обов'язково варто відвідати гору «Кільце» у Кисловодську, а також альтанку «Стандарт» у П'ятигорську. Тут розташовується і , а поряд з ним і Мартиновського, а також перше місце поховання поета.
Околиці Кавмінвод багаті і на мальовничі природні місця. Тут ви побачите неймовірно гарні гориБештау, Машук, а також покриту сніговою шапкою вершину самої високої точкиЄвропи - . Ще зможете насолодитися нескінченними захоплюючими краєвидами лісів, річок та водоспадів. Не забудьте відвідати Долину Нарзанов, адже з неї пробивається одразу 20 водних джерел, різних за своїм складом.
У Мінеральні води літає літак із Москви. Час польоту складає 2 години. Потім до міста призначення є можливість дістатися таксі або маршрутці.
Є й бюджетний варіант – поїзд із маршрутом «Москва-Кисловодськ», час поїздки складе 27-35 годин. По дорозі є зупинки у всіх курортних населених пунктах, за винятком Залізноводська. Щоб дістатися цієї зупинки необхідно вийти на станції Бештау і доїхати до Залізноводська маршруткою, а час у дорозі складе всього 20 хвилин.
Г. П'ятигорськ:
Коментар:«Відпочивала у санаторії у лютому 2019 року. Загалом санаторій гідний, можна ще приїхати кілька разів. Дуже зручне розташування. Багато визначних пам'яток у кроковій доступності. Зовсім поряд питні бювети. Добрий та чуйний медперсонал. Розселяють дуже швидко, будь-якої доби. У кімнатах затишно, збирання роблять щодня. Велике спасибі Ксенії Сироваткіної, за хорошу організацію мого відпочинку та лікування.»
Сподобалось:Відмінний басейн, в якому з інструктором можна позайматися лікувальною фізкультурою. Хороше харчування. Різноманітність страв та салатів.
Не сподобалося:«Враження було зіпсовано у 1-й день перебування. Після відвідування терапевта на другому поверсі відбувається призначення процедур. Це триває до кінця дня, причому просять чекати в номері. День повністю випадає. Хотілося, щоб щось змінилося на краще. Не сподобалося як стоять столи у їдальні. Мова йде про столи, які з'єднані по 2 разом. У результаті сидить 8 людей. Зручно лише тим, хто сидить крайнім. Іншим доводиться протискатися на свої місця. »
Анатолій (Ростовська область)пише 16 Лютого 2019 про Санаторно-курортний комплекс «Русь» м. Єсентуки:
Коментар:«У грудні місяці 2018 року відпочивали та лікувалися з дружиною. Відмінний санаторій, на наш погляд, дійсно відповідний рівню 4-х зірок. Сподобалася будівля, шанобливе ставлення обслуговуючого персоналу, мед. персоналу, наявність процедур та харчування. Чистота, порядок, зміна білизни все на найвищому рівні. Доглянута територія довкола будівель, Молодці! Так тримати!!!"
Сподобалось:«Сподобався лікуючий-куруючий лікар. Професійно підібрала курс лікування, направила до Лікаря ЛОР і в процесі лікування давала консультації та відповіді на запитання, за що їй велике людське спасибі! Лікар ЛОР виявив проблеми із горлом, призначив курс лікування-процедур. Сподобалися медсестри-професіонали своєї справи, які лікували нам горло. За що також велике спасибі ЛОР відділенню! За потреби дружина зверталася до чергового фельдшера для вимірювання тиску, дякую без зайвих слів!»
Не сподобалося:«Ложкою дьогтю в бочці з медом було припинення подачі мінеральної води трубопроводом до питного бювету. У цей час наливали воду в кулер, яка була жовтого кольору з присмаком іржі. Що, звичайно, для такого шикарного санаторію, просто неприпустимо і залишило неприємне враження.
Ми гарантуємо достовірність цього відгуку, оскільки путівка була куплена у нашій компанії.
Дар'я (Ростов н/Д)пише 12 Лютого 2019 про Санаторій «Казахстан» м. Єсентуки:
Коментар:«Відпочивала у листопаді 2018р. До цього, були з чоловіком, 3-4 роки тому. Даа, зміни відбулися круті, але не в кращий бік. Основне пишу у розділі, що не сподобалося. Повертаюся з розділу Що не сподобалося. Не рекомендую."
Сподобалось:«Якісна робота персоналу, особливо хочу виділити лікаря-уролога Кечеджієва Сергія Геннадійовича та гінеколога Єнгіборян»
Не сподобалося:«Ух, почну. Харчування - порції стали меншими і вже не так смачно, як минулого разу. Номери – комфортні, але прибрано не на п'ять із плюсом, це факт. Лікарі – багатьох уже не було, наприклад висококласний лікар-узі, Паничок. терапевт Хазімулін, якщо не помиляюся і т. д. Взагалі золоті кадри пішли. Шукатиму їх в інших санаторіях. І так, також важливо, дуже. Ціни завищені, плюс у день приїзду/від'їзду знімають плату 100%, а не факт, що отримаєш якісь процедури та харчування. Комерція, однак, платіть гроші і краще не з'являйтеся. Дивіться вище в основному відгук.»
На півдні Ставропольського краюу передгір'ях Великого Кавказького Хребта є дивовижне місце- Кавказькі Мінеральні Води. Цей курортний куточок знаходиться на стику Мінераловодської похилої рівнини та північних схилів Кавказького Хребта рівно посередині між Каспійським та Чорним морем. З одного боку регіон оточений сніговими вершинами, а з іншого боку – посушливими Прикаспійськими степами. Все це формує дуже цінний лікувальний клімат, гідно оцінений курортологами та відпочиваючими. Цікаво, що французький Блакитний берег та іспанська Адріатика лежать майже на одній широті з Кавмінводами.
Зазвичай Кавмінводами вважають агломерацію міст П'ятигорська, Єсентуків, Кисловодська, Залізноводська та Мінеральних Вод. Хоча географічно КМВ набагато більше. Починаючись від підніжжя Ельбруса на півдні, і закінчуючись у районі міста Мінеральні Води, регіон Кавказьких Мінеральних Вод займає площу понад п'ятсот тисяч гектарів.
З огляду на це регіон КМВ можна віднести до середньогір'я, адже максимальна висота над рівнем моря досягає 2592 метри (плато Бермамит).
Умовно можна розділити КМВ на дві кліматичні зони: південну та північну. До першої буде ставитись Кисловодськ, - там більше сонячних дніві майже не буває сильних вітрів. Це клімат із яскраво вираженими рисами континентального низькогір'я. Кисловодськ розташований у природній улоговині, з усіх боків оточеної горами, які затримують хмарність. Завдяки цьому, у Кисловодську 300 днів на рік світить сонце. Це одне з найсонячніших міст світу.
П'ятигорськ, Єсентуки, Залізноводськ можна віднести до північної частини КМВ, тут теж дуже сонячно та тепло, але вологість та кількість опадів вища. Хоча досить часто можна спостерігати, як в одному з міст курорту йде дощ, а в інших містах ясно і сонячно. Погода може змінюватись кілька разів на день. Відбувається це дуже швидко. У народі навіть ходить така приказка: «Північний Кавказ – бережи рукавички про запас».
Зими на Кавказьких Мінеральних Водах теплі; сніг рідко лежить довше десяти днів. Сніг узимку буває рідшим, ніж дощ. Восени часто тепла погода стоїть до кінця листопада. Близькість Великого Кавказького Хребта та велика кількістьзелених насаджень пом'якшують літню спеку. Весна зазвичай рання: у квітні-травні багато жителів та відпочиваючих вже починають купатися в річках та озерах.
Перші порівняно точні відомості про мінеральні води Кавказу з'являються в 1717 році, коли Петро I дає завдання лейб-медику доктор Шобер знайти і вивчити гарячі води поблизу першої російської фортеці Терки, названі згодом Брагунськими. У своєму донесенні Шобер описав джерела у землях П'ятигорських черкесів, як раніше на Русі називали кабардинців. З цього моменту починається вивчення лікувальних властивостей Кавмінводських мінеральних джерел. На жаль, після смерті Петра I всі починання розвитку курортів КМВ були зупинені.
У 1780 році біля підніжжя гори Машук була заснована Константиногірська фортеця. Солдати першими помітили цілющі властивості гарячих джерел майбутнього П'ятигорська. Для дослідження мінеральних джерел Академія наук направляє доктора медицини Петра Симона Палласа. Він протягом року вивчав лікувальні властивостівод. Крім П'ятигорських джерел Паллас також досліджував і кисловодський Нарзан. Їм було відзначено, що вода виривається з-під землі з великою силою і здатна підняти людину, що купається в ній.
Після доповіді П.С. Палласа регіон КМВ набуває популярності. Сюди на лікування приїжджають із найвіддаленіших куточків Росії.
В 1803 Олександр I своїм рескриптом закріплює за Кавказькими Мінеральними Водами курортний статус. Виділяються асигнування на облаштування та розвиток курорту. Незважаючи на державну підтримку, курорт розвивається слабко. Лікарні перебувають у запустінні. Аристократія вважає за краще їздити на закордонні курорти. Так, за даними на 1860 рік, росіянами на закордонних курортах було витрачено близько 160 мільйонів рублів.
Для того щоб виправити становище, в 1861 Кавказькі Мінеральні Води були передані в оренду підприємцям Новосільському, а після А.М. Байкову. Це не дало бажаних результатів і через два роки курорт знову повертається до державного відання.
У шістдесятих роках XIX століття вченими-дослідниками Смирновим та Баталіним проводяться серйозні роботи з вивчення бальнеологічних особливостей Кавказьких курортівта мінеральних джерел. Створюється Геологічний комітет, який проводить комплексне вивчення надр. 1893 ознаменований відкриттям залізничної гілки, що зв'язала всі міста курорту з Владикавказькою гілкою. В результаті курорт стрімко набирає популярності. До 1914 року кількість відпочиваючих збільшується більш ніж у 45 разів. Цього року Кавказькі Мінеральні Води відвідало понад 100 000 людей.
У 1919 році Кавмінводські курорти набувають охоронну грамоту і статус «суспільно значимих». Декрет, підписаний В.І. Леніним, рятує інфраструктуру від пограбування.
1920 року в П'ятигорську створюється Бальнеологічний інститут, який існує й донині. Інститут займається дослідженням бальнеологічних факторів у лікуванні та профілактиці різних захворювань.
Під час Другої Світової війни всі санаторії та пансіонати курорту приймали поранених.
Сьогодні у регіоні працює близько ста санаторіїв, які за рік відвідує понад сімсот тисяч людей.
Приїхати відпочити можна будь-якої пори року, але якщо ви плануєте приїхати влітку, про придбання путівок краще подумати заздалегідь. Кажуть, у радянський часвлітку у містах Кавмінвод кількість людей у містах потріювалася за рахунок відпочиваючих. Звичайно, така популярність пояснюється не лише лікувальними факторами. Одним нарзаном ситий не будеш. У регіоні велика кількість кафе на будь-який смак та колір. Напевно, тільки тут можна скуштувати страви найрізноманітніших народів: російська, кабардинська, єврейська, азербайджанська, турецька, осетинська, карачаївська, вірменська, китайська, японська та навіть в'єтнамська кухня – вибирайте, порівнюйте, оцінюйте. Впевнений, у кожній ви знайдете щось до смаку. І ще, постарайтеся не заплутатися у різноманітних способах приготування шашлику та запам'ятати основні відмінності. Адже якщо забудете, доведеться повторювати весь курс ще раз, а часу однієї путівки може не вистачити.
Якщо ви втомилися від кулінарних вишукувань, то знайте: на Кавмінводах є десь отримати духовну їжу. У кожному місті є театр. У П'ятигорську це Ставропольський державний крайовий оперети (раніше він називався Театр музичної комедії). У Єсентуках це Концертний зал імені Ф. І. Шаляпіна. У Кисловодську раджу відвідати філармонію. Це один із найстаріших у Росії концертних установ. У п'ятигірському парку ім. Кірова окрім атракціонів є ще й концертний майданчик «Камертон». А 3D-кінотеатрів так багато, що немає сенсу перераховувати їх тут.
У будь-якому з міст-курортів КМВ до ваших послуг численні боулінги та більярдні та нічні клуби з дискотеками до ранку.
Окрім визначних пам'яток на КМВ до уваги відпочиваючих пропонується більше сотні різноманітних екскурсій, як одноденних, так і розрахованих на кілька днів. Екскурсійні маршрути найрізноманітніші: тут тобі і Медові Водоспади, і Архиз, стародавнє місто Магас (де знаходяться найдавніші на території Росії християнські храми), форелеве господарство та гірські лижі, печера вічної мерзлоти або Второафонський чоловічий монастир. Усього не перерахувати. Дуже складно вибирати екскурсії «з ходу». Тому найкраще спочатку про них прочитати заздалегідь, переглянути відгуки, фотографії та визначитися з вибором.
У кожному кавмінводському місті-курорті, що поважає себе, є свій парк, хоча б одне озеро і мальовничі лікувальні терренкури.
Терренкур:від французького terrain – місцевість та німецького Kur – лікування, метод санаторно-курортного лікування, що передбачає дозовані навантаження у вигляді пішохідних прогулянок.
Місця ці просякнуті не лише справжньою історією, а й літературною. Бронзовий Кіса Вороб'янінов досі просить милостиню біля кав'ярні Гукасова, що навпроти Лермонтовської галереї, а його напарник Остап-Сулейман-Берта-Марія-Бендер-бей так і продає квитки біля того самого Провалу.
На Кавмінводах 17 унікальних гір-лакколітів 1 , кожна гора має свою легенду і особливу чарівність. Обов'язково треба побувати хоч би на одній із них. Якщо вам не під силу піднятися пішки, то до Храму Повітря (Кисловодськ) і на вершину Машука (П'ятигорськ) прокладено канатну дорогу. П'ятигорський витяг вважається найшвидшим у Європі. У ясну погоду відкриваються панорами Великого Кавказького Хребта, які ви ніколи не забудете. Кажуть, що на Кавказькі Мінеральні Води варто приїхати тільки заради видів, що відкриваються звідти. А можна, відірвавшись від землі на параплані, насолодитися панорамою та почуттям вільного польоту.
Вам обов'язково сподобається. Приїхавши влітку, вам точно захочеться повернутися: помилуватися горами в осінніх фарбах або поблукати засніженими парками. Тут будь-якої пори року можна поправити здоров'я та знайти заняття до душі.
1 Гора-лакколіт- можна розглядати як «невдалий вулкан», тому що магма не змогла вирватися назовні і лише підняла верхній шар осадових порід, застигнувши під ним у вигляді бані або півкулі, часто грибоподібних обрисів. (Географічна енциклопедія).
Гарне відео про Кавказькі Мінеральні Води
Кавказ привертав увагу представників різних верств суспільства: творчої інтелігенції, дворянства, мандрівників, купців, а також авантюристів-романтиків усіх мастей, і звичайно тих, кому дивовижні водиобіцяли надію на чудове зцілення.
Мальовнича природа цих місць надихала не одне покоління письменників і поетів: величезні передгір'я Ельбруса, звивисті русла гірських річок, що несуть свої води серед запашних долин, блакитні водоспади, великі степові простори, щедро обдаровані сонцем, все це створило дивно. мінеральних вод та високоякісних лікувальних грязей прославили Кавказ, як у нашій країні, так і за її межами.
Офіційна історія одного з найстаріших бальнеологічних центрів Росії почалася з 1803 року. На місці перших поселень та наметових таборів, організованих біля цілющих джерел, дуже швидко почали рости перші селища, а потім і міста. Сюди стали з'їжджатися люди різних професій, станів, щоби поправити здоров'я «на водах» і відпочити в приємному суспільстві. Поступово звістка про чудодійні властивості тутешніх місць поширилася по всій Росії та Європі – курорт став улюбленим місцем відпочинку та лікування. Але все ж таки пік популярності цього регіону припадає на радянську епоху, коли подорож за здоров'ям стала не такою складною і стомлюючою, якою вона була наприкінці 19-го початку 20-го століття.
Після революції, націоналізовані готелі та приватні будинки, перероблялися під лікувальні заклади. Водночас було організовано будівництво санаторіїв, водолікарень та курортних комплексів. У роки війни, відразу після звільнення курортів навесні 1943 р., госпіталі почали приймати тисячі поранених радянських бійців. Завдяки лікувальним водам і грязям, самовідданій праці лікарів та всього персоналу було врятовано сотні людських життів. У повоєнний час було відкрито десятки нових родовищ мінеральних вод, бурхливими темпами йшло будівництво готелів, санаторіїв, піонерських таборів та курортних комплексів, розширився спектр медичних та оздоровчих послуг. В результаті Кавмінводи стають курортом всесоюзного значення, що приймає до півтора мільйона відпочиваючих на рік.
Сьогодні знаменитий курорт Кавказькі Мінеральні Води розташувався на території трьох суб'єктів Федерації: Ставропольського краю, Карачаєво-Черкеської Республіки та Кабардино-Балкарської Республіки. Тут знаходяться одні з найкращих підприємств санаторно-курортного комплексу, з широким діапазоном медичних та оздоровчих послуг.
Любителям закордонних здравниць буде цікаво дізнатися, що Кавказькі Мінеральні Води є унікальним регіоном, в якому представлені практично всі типи мінеральних вод — понад 130 джерел! Такої різноманітності за своїм складом, якістю та цілющими властивостями ви не зустрінете ніде у світі!
Крім того, всього за 12 кілометрів від П'ятигорська розташоване знамените озеро Тамбукан, на дні якого знаходяться сотні тисяч тонн цілющого мулу. Щорічно для потреб санаторіїв та здравниць тут видобувається близько 10 тис. тонн лікувального бруду, який також визнаний одним з найкращих у світі.
Але навіть тим, хто не чув про курорти Кавмінвод, добре відомий інший напрямок діяльності регіону — виробництво бутильованої мінеральної води. Легендарні «Єсентуки» та «Нарзан» знайомі кожному з дитинства. Ці та інші види вод сьогодні поставляються по всій Росії та найближчому зарубіжжю.
Ще одне цікавий напрямок, що продовжує активно розвиватися з кожним роком – пізнавальний та спортивний туризм. У краю з багатою історією та культурою, безліччю цікавих природних об'єктів, браку пам'яток немає. Тому багато туристів їдуть сюди не стільки за оздоровленням, скільки за яскравими екскурсійними враженнями, заспокійливою атмосферою тривалих піших прогулянок та активним спортивним відпочинком у горах.
Заснований: 1803 рік
Площа: 5,3 тис. км2
Населення: 1194859 чол. (2018)
Валюта:російський рубль
Мова:російська
Оф.сайт:/ http://www.adm-kmv.ru/
Час перельоту:
з Москви – від 2 годин 15 хв.
із Санкт-Петербурга - від 3 годин
з Казані – від 4 годин 50 хв. (1-2 пересадки)
з Єкатеринбурга – від 3 годин 5 хв.
з Новосибірська – від 4 годин 35 хв.
Найбільш популярні курорти в районі Кавказьких Мінеральних Вод: Кисловодськ, Єсентуки, Залізноводськ та П'ятигорськ. У кожного міста-курорту є своя лікувальна спеціалізація.
Кисловодськ— вважається найсонячнішим і найзеленішим курортом. На території міста, крім знаменитих лікувальних нарзанів, розташований величезний парк для прогулянок, що йде далеко в гори. Сприятливі кліматичні умови та кришталево чисте повітря, насичене терпкими запахами смоли та хвої, створюють прекрасний лікувальний ефект. Рекомендується для лікування серцево-судинної системи та шлунково-кишковий тракт.
Єсентуки- Невеликий затишний курорт, що спеціалізується на лікуванні ендокринних порушень, шлунково-кишкового тракту, печінки та жовчних проток Мабуть, це головне лікувальне «джерело» мінеральних вод на Кавказі.
Залізничник- Найменший і тихий курорт серед своїх побратимів, але не менш знаменитий! Це єдиний у Росії та Європі курорт з гарячими кальцієвими мінеральними водами. Тому основна спеціалізація курорту – лікування хвороб. сечостатевої системита порушень обміну речовин. Цей курорт можна розглядати і для лікування органів дихання.
П'ятигорськ- Найбільш багатопрофільний курорт КМВ. Він славиться своїм грязьовим лікуванням, але загалом це універсальний курорт для комплексного оздоровлення.
Дістатися знаменитих курортів досить легко і відносно не дорого. Якщо поїздка планується не в високий сезон, квитки на поїзд можуть обійтися вам дорожче, ніж квиток на літак. Вартість поїздок електричками, що курсують у Кавмінводах, за цінами порівнянна з аналогічними поїздками у великих містах. Маршрутки та таксі коштують дешевше, ніж у мегаполісах. Плануючи поїздку, пам'ятайте, що більшість маршрутів, звідки б ви не приїжджали/прилітали, приведуть вас до Мінеральних Вод — головного приймально-пересадкового пункту.
У Мінеральних Водах знаходиться найбільший на півдні країни міжнародний аеропорт, який щодня приймає рейси з різних міст Росії та близького зарубіжжя. Літак — найбільш зручний і швидкий спосіб дістатися до Кавмінвода. Час польоту з Москви складе близько двох годин, із Санкт-Петербурга – близько трьох. При пошуку авіаквитків, зверніть увагу на авіакомпанії S7 Airlines і NordStar, у яких бувають цікаві бюджетні пропозиції. Сам аеропорт "Мінеральні води" - невеликий, але сучасний, розташований на відстані 4 км від міста.
Якщо ваш подальший маршрут пролягає через залізничний вокзал Мінеральних Вод, від якого відправляються електрички в популярні міста-курорти, рекомендуємо скористатися маршрутним таксі №10, №11. Маршрутки відправляються з аеропорту через кожні 30-40 хв. з 6.00 ранку до 19.30 вечора. Вибравши маршрут № 11, ви доїдете до міської автостанції, яка також пов'язана маршрутами з багатьма містами-курортами: Кисловодським, П'ятигорським, Єсентуками, Домбаєм та іншими (час у дорозі до автостанції, приблизно 10 хв.). Не варто вірити таксистам, які говорять про відміну цих маршрутів або тривалі перерви між рейсами. Послугами таксі можна скористатися, якщо ви хочете потрапити до інших міст Кавмінводу без пересадок. Наприклад, поїздка на таксі до Кисловодська, в середньому, коштуватиме вам 900 р (січень 2016 р.).
Перш ніж вибрати цей спосіб переміщення, рекомендуємо подивитися, яка кількість діб вам знадобиться на дорогу. Навіть швидкі поїзди в цьому напрямку роблять велику кількість зупинок і йдуть не швидко, тому поїздка може бути дуже стомлюючою, особливо в спеку року. Як і аеропорт, залізнична станція «Мінеральні Води» – один із найважливіших транспортних пунктів цього регіону. До неї і кінцевої станції Північно-Кавказької залізниці— Кисловодська, ви можете дістатися без пересадок із багатьох міст Росії.
Вокзал у Мінеральних Водах відповідає статусу станції — велична будівля, з масивними колонами, куполом, вітражами та фресками, досить простора та зручна для очікування. Перед входом вас зустріне знаменита скульптура "Орел, що перемагає Змію" - символ Кавмінвод. Від станції відправляються поїзди маршрутами далекого прямування та приміського сполучення.
Окремо слід відзначити чудове транспортне сполучення всередині території Кавмінводу! Придатні поїзди на гілці Мінеральні Води - Кисловодськ (її довжина - 64 км) - основний громадський транспорт між містами Кисловодськ, Єсентуки, П'ятигорськ, Бештау, Мінеральні Води. Так само електрички ходять до Георгіївська, Невинномиська, Будьоннівська та інші міста Ставропольського краю, за винятком Залізноводська. Щоб дістатися до Залізноводська, потрібно вийти на станції Бештау (розташована за 6 км від Залізноводська) та продовжувати шлях на маршрутному таксі або на автобусі № 10 (приблизно 5-7 хвилин). Якщо поїзд далекого прямування не зупиняється на станції Бештау (наприклад, № 004С «Кавказ» із Москви), то від залізничного вокзалу Мінеральні Води (з привокзальної площі), а також від автовокзалу, до Залізничника можна дістатися автобусом або маршруткою № 107.
Електрички ходять дуже часто, з інтервалами 40 хв – 1 година 20 хв (залежно від часу доби), з 5 години ранку до 11 години вечора. І, що важливо для зручності туристів, у кожному місті, навіть невеликому, електричка робить по 2-3 зупинки! Розклад електричок періодично змінюється. Вартість проїзду, для прикладу: Мінеральні Води - Кисловодськ - 154 грн. 20 к., Кисловодськ - Єсентуки - 64 р. 10 к., Кисловодськ - П'ятигорськ - 115 р. 90 к. (2016 р.)
Відстань між містами КМВ
Кисловодськ |
Єсентуки |
Залізничник |
П'ятигорськ |
|||
Кисловодськ |
||||||
Єсентуки |
||||||
Залізничник |
||||||
П'ятигорськ |
||||||
Дістатися до курортів Кавмінвод прямим автобусним рейсом можна з багатьох великих містРосії. З Москви до Кисловодська, через курортні міста, курсують комфортабельні автобуси, що відправляються переважно з автовокзалу «Південні ворота». Час у дорозі складе трохи більше доби, вартість квитка приблизно 2000 рублів (2016). Основний перевізник у регіоні Північного Кавказу «Кавмінводиавто», який також здійснює регулярні рейси за маршрутом «Москва-Кисловодськ» та рейси до найближчих регіонів.
Автовокзали та автостанції вузла КМВ
Кисловодськ:автовокзал розташований за межами міста - вул. Промислова, 4, добиратися до нього дуже не зручно. Час роботи з 6:00 до 19:00. Обслуговує наступні напрямки: Арзгір, Анапа, Астрахань, Баку, Вдячний, Будьонівськ, Владикавказ, Волгоград, Геленджик, Георгієвськ, Грозний, Дербент, Краснодар, Лабінськ, Майкоп, Махачкала, Моздок, Москва, Назрань, Нефтекумськ, Нальчик, Окт Ставрополь, Сочі, Черкеськ.
Мінеральні води:у місті два автовокзали: старий — на вул. Гагаріна, 98 (час роботи з 06:30 до 18:00) та Новий автовокзал «Руслан», розташований на вул. Радянська, д. 97 (час роботи з 5.00 до 23.00 без перерви та вихідних). Від нового автовокзалу відправляються автобуси в усіх напрямках перевізника «Кавмінводиавто».
Єсентуки:Автовокзал розташований на вул. Гагаріна, 93 за комплексом Центрального ринку. Знайти його теж не просто через сусідство з ринком і великого скупченнятранспорту. Будівлю стару, у поганому стані, розраховувати на комфортне очікування рейсу не варто. Час роботи з 5:00 до 19:30. Обслуговує наступні напрямки: Арзгір, Анапа, Астрахань, Баку, Вдячний, Будьонівськ, Владикавказ, Геленджик, Дербент, Майкоп, Махачкала, Моздок, Москва, Нальчик, Новоселицьке, Прохолодне, Ставрополь, Степове, Учкекен.
П'ятигорськ:головний автовокзал розташований у центрі міста на перехресті пр. Калініна та вул. Бунімовича. Час роботи з 5:45 до 21:00. Обслуговує рейси північного напрямку: Мінеральні Води, Ставрополь, Краснодар, Ростов-на-Дону, Москва. З цього вокзалу також вирушають маршрутні таксі до Нальчика, Черкеська, Владикавказу, Махачкали та Грозного.
У П'ятигорську є ще кілька автостанцій. Від автостанції «Верхній ринок» вирушають маршрутні таксі до передмістя та сусідніх населені пункти, у тому числі в Кабардино-Балкарію. Найбільш затребувані маршрути: № 108: «П'ятигорськ – Георгіївськ», № 130: «П'ятигорськ – Він-Сади» та № 112: «П'ятигорськ – Лермонтов». Від автостанції на залізничному вокзалі курсують маршрутні таксі до Лермонтова – № 112, Залізничника – № 213, Мінеральних Вод – № 223. До курортної зони та озера «Провал» ходить міський автобус № 1, посадка на автобус біля шлагбауму.
Залізничник:Невелика автостанція розташована на Привокзальній площі залізничного вокзалу. Час роботи з 06:00 до 17:00. Тут зупиняються маршрути міського транспорту та кілька міжміських рейсів.
Розклад автобусів для автовокзалу Мінеральних Вод
Найближчі Кавмінводам автотраси федерального значення – М29 («Кавказ», проходить через Мінеральні Води та Іноземцеве) та А157 (ділянка дороги Мінеральні Води – Кисловодськ). Автодорога Лермонтов — Черкеськ (А156) знаходиться кілометрів за десять на південь від міста. З Москви до Кисловодська можна доїхати Федеральною автотрасою М4 «Дон» (Е115), через Ростов-на-Дону до станиці Павловської в Краснодарському краї, а потім по трасі М29 (Е50) через Мінеральні Води.
Клімат у регіоні Кавказьких Мінеральних Вод залежить від конкретного міста, бо гори вміють формувати унікальну погоду на невеликій території.
Наприклад, у зв'язку з тим, що
Кисловодськ розташований вище, ніж інші курортні міста регіону Кавказькі Мінеральні Води, сонячна погода тут спостерігається приблизно 150 днів на рік. Клімат у Кисловодську - помірно-континентальний, місто оточене Кавказьким хребтом, що захищає його від холодних вітрів та створює особливий гірський клімат.Фото природи Кавказу