Куріння дітей та підлітків. Вплив нікотину на незміцнілий організм. Вплив нікотину на організм підлітка

Цілі:виявити та розповісти про причини та шкоду куріння підлітків; вивчити вплив нікотину на організм підлітка.

Методи проведення:розповідь, розмова, пояснення.

Місце проведення:шкільний клас.

Час проведення: 45 хв.

План:

1.Вступна частина:

• орг. момент;
• опитування

2. Основна частина:

• вивчення нового матеріалу

3.Висновок:

• повторення;

КУРІННЯ І ЗДОРОВ'Я ПІДЛІТКА.

Те, що останні десятиліття середній вікпочатківців курити значно знизився, а серед них дуже помітно зросла кількість дівчаток і дівчат, — незаперечний факт, що дуже турбує гігієністів, наркологів і все суспільство в цілому.

У зв'язку з цим виникає низка питань, наприклад: чому люди починають курити? У чому причина такого куріння у ранньому віці?

Так, у Норвегії суспільство боротьби з раком обстежило велику групумолоді та встановило, що вже до 13 років курять більше половини хлопчиків та багато дівчаток. В Ірландії серед старшокласників виявилося 44% хлопчиків, що палять, і 33% дівчаток. У США курить щонайменше 4,5 мільйона школярів. Статистичний аналіз показує, що більше половини курців почали курити у віці до 16 років.

Бажання здаватися дорослішим, почуватися «справжнім чоловіком» — одна з основних причин початку куріння у хлопчиків. Для деяких підлітків куріння є символом самоствердження та протесту проти заборони куріння, яке підлітку здається довільним. Дівчата та жінки найчастіше починають курити в гонитві за «модою», з кокетства та наслідування чоловікам. Деякі дівчата виправдовують куріння тим, що воно нібито не дозволяє їм повніти. Насправді куріння іноді веде до схуднення. Це пов'язано з тим, що нікотин негативно діє на обмінні процесипогіршує апетит. Однак слід мати на увазі, що є більш ефективними і безпечні методизниження ваги тіла, зокрема помірне споживання їжі та заняття фізкультурою.

Спочатку, коли підліток починає курити, організм перешкоджає введенню отрути (першить у горлі, нудить, з'являється кашель, запаморочення). Потім звичка курити стає настільки сильною та непереборною, що у підлітка відзначаються явища пристрасті та залежності.

Куріння дуже шкідливо впливає на здоров'я підлітків. У них сильно страждають нервова та серцево-судинна системи. Колір обличчя зазвичай блідий із землистим відтінком. З'являється кашель, часто розвивається анемія (малокровість). Гальмується загальний розвиток, затримується зростання, відзначається короткозорість, слабшає пам'ять, знижуються кмітливість, увага. Підлітки стають дратівливими, розсіяними, погано встигають у школі.

Слід зазначити, що підлітки зазвичай купують найдешевші сорти сигарет, у яких вміст нікотину набагато вищий, ніж у дорогих. Крім того, вони докурюють сигарету до кінця (а найбільша кількістьнікотину, як відомо, міститься в її кінці), причому викурюють швидко, тому що часто курять ховаючись. При цьому в дим через швидке згоряння тютюну виділяється велика кількістьнікотину та інших отруйних речовин. Все це сприяє значному отруєнню організму. Іноді підлітки підбирають і докурюють чужі недопалки, що може спричинити зараження гельмінтами (глистами) чи інфекційними хворобами.

Вплив нікотину на організм підлітка.

Нікотін– одна з найсильніших отрут рослинного походження. Птахи гинуть, якщо до їх дзьоба піднести скляну паличку, змочену нікотином; для людини смертельна доза- 2-3 краплі; це приблизно 20-25 цигарок. Курець не гине тому, що ця доза нікотину вводиться поступово (протягом доби), а не в один прийом, а також внаслідок часткової нейтралізації отрути формальдегідом тютюнових смол.

Необхідно зауважити, що куріння існує у двох абсолютно різних клінічних різновидах: у вигляді звички до куріння та у вигляді тютюнової залежності. У другому варіанті (назвемо його «Жага») у курця виникає патологічний, хворобливий потяг до тютюну, а в першому воно не формується. Через те що зовнішні ознакипристрасті до тютюну у всіх курців однакові (поступове зростання кількості сигарет, що викурюються, на день, потяг до запаху тютюнового диму), відмінність двох різновидів курців вдається встановити тільки при їх спробі кинути палити. Ті, хто курить лише через звички, можуть стати такими, що не палять, абсолютно безболісно, ​​без будь-якої медичної допомогиі згодом взагалі забувають, що курили. А ті, у яких сформувалася тютюнова залежність, при всьому бажанні не можуть назавжди відмовитися від куріння, навіть якщо перші дні без тютюну вони проходять відносно благополучно. Іноді після тривалої перерви у них настає рецидив. Це означає, що куріння залишило глибокий слід у механізмах пам'яті, мисленні, настрої та обмінних процесах організму. Згідно з наявними даними, зі 100 систематично курців лише 7 курять у результаті звички.

Що ж являє собою нікотин – винуватець формування тютюнової залежності?

Нікотин – надзвичайно сильна отрута, яка не поступається за токсичністю синильній кислоті. У малих дозах діє збуджуюче на нервову систему, У великих - викликає її параліч: зупинку дихання, припинення роботи серця. Багаторазове поглинання нікотину при частому курінні формує нікотинізм. хронічне отруєння, внаслідок якого знижується пам'ять та працездатність, спостерігається постійний кашельз харкотинням. Одним із руйнівних наслідків отруєння нікотином є: тремтіння рук, невпевнена хода, підлітка то кидає в жар, то в холод, серце при цьому стукає, як молот, то завмирає.

Нікотин - основний з компонентів тютюнового диму, що викликають руйнівні зміни в спинному мозку, запалення попереково-крижового нервового сплетення. За рахунок його впливу на надниркові залози після кожної викуреної сигарети значно збільшується в порівнянні з нормою кількість кортикостероїдів, що циркулюють у крові, а також адреналіну і норадреналіну, що беруть участь у регуляції найважливіших фізіологічних функційорганізму. Адреналін, зокрема, звужує кровоносні судини, внаслідок чого підвищується артеріальний тиск. Нікотин збільшує хвилинний ударний об'єм серця та швидкість скорочення міокарда. А оскільки коронарні судинизатятого курця, як правило, звужені і не доставляють міокарду необхідних порцій кисню, виникає кисневе голодуваннясерцевого м'яза ( ішемічна хворобасерця). Положення посилюється тим, що менше кисню надходить і до інших органів і тканин. Адже частина гемоглобіну замість того, щоб переносити до них кисень, приєднує чадний газ, що міститься в димі сигарет.

Література:

1.Аніта Нейк "Наркотики" 2001 рік.

2.З.В. Коробкіна, В.А. Попов «Профілактика наркотичної залежностіу дітей та молоді». 2 видання, 2004 рік.

3.І. Заїкін, А. Нікітін «Дякую, не курю!» 1990 рік.

4.С. Бакалєєва «Твоя остання сигарета»// Профіль — 1999 рік.

5.В.В.Деларю «Згубна цигарка». 2 видання, 1987 рік.

Підліткове куріння є однією із соціальних основних проблем сучасної Росії. За статистикою понад 30% дітей середньої школихоча б раз у житті куштували «на смак» цигарку. Для старших класів такі сумні показники ще більші. Близько 50% юнаків та приблизно 40% дівчат курять, незважаючи на заборону батьків, вчителів та навіть держави.

Природно, що з підліткового віку ще характерна залежність від сигарет і нікотину. Перші спроби палити швидше пов'язані з бажанням виділитися, самовизначитися групи однолітків. Вони часто викликають неприємні відчуттяу горлі, кашель, нудоту, затуманювання свідомості. Однак, незважаючи на це, дитина продовжує брати до рук сигарету знову і знову.

Оскільки в період перебування в школі організм людини перебуває в стадії активного формування, шкода куріння для підлітків та юнаків досить відчутна. Насамперед, звичка уповільнює темпи фізичного розвиткудитини. Підліток, що бавиться сигаретами, відрізняється худорлявим і нездоровим кольором обличчя. Однак це лише зовнішні проявикуріння. Насправді, наслідки для організму дитини куди гірші. Від впливу шкідливих речовин, що містяться в сигареті, страждають, насамперед, легкі та серцево-судинна система. На стадії фізичного становлення у дитини з'являється задишка, кашель. Крім того, через недостатню стійкість організму до зовнішнім впливамстраждає і серце. Для підліткового віку характерні активні гормональні зміни. Тому перехідний період часто супроводжується підвищеним чи заниженим тиском, деякими корективами у роботі серця. Куріння посилює перехідний період, роблячи його більш критичним. Нікотин провокує серце на більш активну роботу. Таким чином, воно починає зношуватись ще з досить юного віку.

Не менший вплив куріння надає і на інтелектуальний розвитокдітей. Оскільки разом із кров'ю шкідливі речовини, що містяться в тютюновому димі, циркулюють по всьому організму, вони також впливають на мозок і нервову систему. Наслідки куріння накладаються одне на інше, в результаті не дозволяючи дитині вчитися в повну силу. Відразу після викурювання сигарети підліток відчуває приплив сил, який швидко змінюється втомою, пригніченим станом. Звичайно, що поганий настрійдитини супроводжується прагненням уникнути від навчальної діяльності. Звичайно, не завжди йдеться про прогули. Найчастіше дитина проявляє низьку активністьна уроці стає неуважним, незібраним, розсіяним.

Підліткове куріння негативно впливає пам'ять та розвитку основних розумових процесів. Чим більше сигарет дитина вживає протягом дня, тим гіршу послугу він надає своєму інтелекту. Насамперед, від куріння скорочується обсяг пам'яті. З цієї причини дитина не завжди може впоратися з численними предметами шкільної програми. Крім того, слабшою стає логіка, підліток меншою мірою стає здатним до аналізу, синтезу, абстрагування.

У підлітка, що курить, відбуваються зміни чутливості органів сприйняття: погіршується зір, нюх, слух. Крім того, Тютюновий димпровокує виникнення захворювань у ротової порожнини. Карієс, ерозія емалі, а також характерний для неї жовтий колірстають справжньою проблемою для підлітка. Згодом вони призводять до руйнування зубів.

В організм дитини зазвичай надходить дещо більше шкідливих речовин, ніж у тіло дорослого. Це пов'язано не лише з меншою масою тіла підлітка, а й з особливістю «стилю» куріння. Оскільки така звичка зазвичай ретельно ховається від батьків та вчителів, дитина палить досить швидко. Нетривалі та глибокі затяжки сприяють проникненню в організм як мінімум на 20% більше шкідливих речовин. Крім того, досить часто дитина використовує недокурені раніше тютюнові вироби. Вони концентрація отруйних елементів зовсім зашкалює.

Щоб вчасно виявити і припинити цю шкідливу звичку для підлітка, батьки повинні звертати більшу увагу на свою дитину. Звичайно, це не означає, що мама та тато повинні влаштовувати обшуки з метою пошуку тютюнових виробів. Дорослим слід стежити за зовнішнім виглядомсина чи дочки, станом здоров'я дітей.

83% приватно опитаних 12–15 літніх підлітків, які мали досвід куріння, характеризували свої відчуття від першої цигарки фразами: «Кружиться голова», «Туман у свідомості», «Палює в шлунку, нудить»та ін Опитані ж у присутності товаришів свої відповіді звіряли з реакцією однолітків, перебільшено розписуючи "кайф"Але що це таке, чітко пояснити не могли. За групової форми опитування лише 15% підлітків несхвально відгукнулися про куріння, проте додали, що «всі курять, тож доведеться звикати». Після однієї єдиної сигарети потягу до куріння вони не відчували, проте при погіршенні настрою (після сварки з друзями чи родичами) виникало бажання закурити для того, щоб відволіктися від неприємних думок (наприклад, про самогубство). Те саме стосується і підлітків з пасивною життєвою позицією, стійким депресивним станомабо песимістичним складом характеру.

Рахунок викуреним цигарок більшість курців відкрили в пору своєї юності або навіть дитинства. Усі уявляють, чому 9-10 річний пацан починає, потай від батьків, затягуватися сигаретами, пускаючи димок. Все просто - він хоче здаватися дорослішим, як кажуть, крутішим. Він робить це не для себе, він робить це для однолітків та оточуючих взагалі. Іде такий «крутий» по вулиці, роблячи невпевнені поки що рухи тіла по доставці сигарети до рота і назад і всім своїм виглядом каже: «Дивіться, який я дорослий, я вже курю!» І не розуміє, яке жалюгідне видовище з себе представляє зараз. Чому ж взагалі серед підлітків сигарета набула такого привабливого образу?

По першеУ суспільстві склався стереотип дорослого чоловіка - курця. Якщо курять усі чоловіки, які оточують дитину, - родичі та знайомі, то в її розумінні це норма. Ось подорослішає і теж палитиме. А подорослішати хочеться раніше. Це факт, що якщо в сім'ї курять, то ймовірність того, що діти куритимуть, збільшується на 50-60 відсотків.
По-друге- однолітки. Коли курять друзі, курять старшокласники – як же тут не закурити? У дівчаток це одна з основних причин, чому вони починають курити. Курять тому, що палять подруги. Це спрацьовує механізм соціальної залежності. Спрацьовує не лише на підлітках, а й на дорослих. «Він курить, запалю і я, щоб не відрізнятися від нього, бо він погано про мене подумає».
По-третє, невідомо чому, але в кіно і на телебаченні створюється досі образ крутого героя - курця. Оскільки громадськість розвинених країн звернула на це увагу, то зараз починають із цим боротися, і все частіше з'являються кіногерої здоровий образжиття.

Отже, факторами, що підштовхують дітей взяти сигарету, є:
Повсюдна реклама цигарок (у підлітків складається враження, що курити модно);
Тиск з боку однолітків (якщо ти не куриш, значить ти слабак);
Несприятлива соціальна обстановка;
Проста цікавість і наслідування.

Дитина - це копія дорослого за всіма параметрами. У нього ще перебувають у стадії розвитку всі системи та органи, має свої особливості та стан обміну речовин в організмі. Тому дитина, підліток значно чутливіша, вразливіша до дії будь-яких шкідливих речовин, у тому числі й тютюнових отрут, ніж доросла людина.

У дітей, що палять, в першу чергу змінюються функції центральної нервової та серцево-судинної систем.Такі діти насамперед стають легко збудливими, запальними, дратівливими, неуважними.
Поступово розвивається залежність від тютюну, і якщо немає сигарети, з'являється стан дискомфорту у самопочутті, що виражається у вигляді занепокоєння. Всі думки зайняті тим, щоб якнайшвидше закурити.
Американські вчені встановили, що у юнаків, що палять, погіршується пам'ять, не може заучування текстів. Встановлено, що 50% школярів, що палять, навчаються погано.
У підлітків, що палять, порушуються обмінні процеси в організмі, особливо засвоєння вітамінів А, В1, В6, В12, а вітамін С руйнується. Це є причиною того, що гальмується загальний розвиток, сповільнюється зростання. Внаслідок куріння часто розвивається недокрів'я, а також короткозорість.З'являються запальні процесиу носоглотці. Куріння в ранньому віці погіршує слух, тому діти, що палять, як правило, гірше чують низькі звуки.
Смертельна доза нікотину для дорослого – пачка, викурена одразу. Для підлітка - ПІДЛОГА ПАЧКИ!

Яким чином обмежити дитину від куріння?
Ось кілька порад:
Збентежена мати заявила, що спіймала сина та дочку, які палять у кімнаті. Таємницю допоміг розкрити запах сигаретного диму у кімнаті. У відрі для сміття були виявлені порожні пачки від сигарет і недопалки. У тривозі мати повідомила про інцидент своєму чоловікові, також людині, яка не курить. З метою відучити дітей від куріння батьки записали їх на програму реабілітації та підтримки.

Якщо вам не вдається спіймати дітей, які палять вдома, Постарайтеся дізнатися, з ким вони спілкуються, і де вони проводять час після школи.Хто-небудь вам, точно, скаже, чи курять друзі вашого підлітка.

Прохання сина або дочки не ходити разом з їхніми друзями, що палять, не дасть вам обнадійливих результатів.Натомість, запросіть їх друзів до себе додому, і покажіть їм ролики, відео або Інтернету, в яких розкриваються деталі незворотних ефектів куріння на організм людини. Роздайте їм книги про ефекти куріння або запросіть лікаря на урок до школи дітей, або на батьківські збори, щоб обговорити небезпеку, пов'язану з курінням. Мобілізуйте батьків та попросіть керівництво школи та викладацький склад розпочати війну з курінням. У школі не повинно бути місць для куріння та місць для куріння. Натомість, необхідно заборонити куріння повністю. У відповідь на протести, ви можете завжди пояснити, що іноді, щоб бути добрими, батьки і вчителі повинні бути суворими. Куріння смертельно, і в даному випадкуне повинно бути місця евфемізму.

Будьте непохитними у ваших зусиллях з ведення війни з курінням підлітків. Підлітки, що палять, стануть дорослими, що палять, і в майбутньому постраждають від його наслідків. Замість того, щоб чекати, поки вас вдарить біда, почніть кампанію сьогодні. Якщо ви любите своїх дітей, ухваліть тверде рішення. Коли-небудь діти будуть вам вдячні за те, що ви виявили наполегливість і доклали всіх зусиль, щоб допомогти їм позбутися смертельної та жахливої ​​звички.

Куріння провокує рак, емфізему та хвороби серця. Чим раніше людинапочинає курити, тим більше проблем це викликає у майбутньому. За статистикою, підлітки, що палятьНайчастіше починають вживати алкоголь і наркотики. Страшно? І нам. Що можна зробити, якщо ваш підліток палить?

Проблема полягає не лише у сигаретах. Жувальний тютюн, електронні сигарети та сигаритеж не можна назвати безпечною альтернативою. Не менш шкідливими вважаються і тютюнові вироби з низьким змістомсмол та без добавок.

Ще одним цікавим фактомє те, що молоді люди, які не почали курити до 18 років, швидше за все, не почнуть ніколи, адже 90% усіх дорослих курців розпочинали саме у дитинстві.

Незважаючи на постійні нагадування про шкоду куріння, . Щоб не стати одним із них і застерегти своїх близьких, важливо пам'ятати, у чому небезпека куріння та вживання жувального тютюну.

• Куріння займає перше місце у світі серед запобіжних причин смертності, а також є хвороб серця і захворювання легень. Щорічно від 3,5 до 5,4 мільйонів людей вмираютьвнаслідок захворювань, викликаних курінням.
• Електронні сигарети та вейпи, які стали популярними в останні роки не допомагають позбавитися від нікотинової залежності, так як рідина, яку використовують у процесі куріння, також містить нікотин, тільки вже в поєднанні зі шкідливими ароматизаторами.
• Жувальний тютюн може призвести до нікотинової залежності, раку порожнини рота, захворювання ясен та підвищеному ризику серцево-судинних захворювань, включаючи серцеві напади.

Вплив тютюну на організм підлітка

Мозок

У підлітковому віці мозок все ще «перебуває у стадії будівництва», тому реакція на куріння може сильно відрізнятиметься від реакції мозку дорослої людини. Мозок, що розвивається, дуже чутливий до адиктивних властивостей нікотину. , частини мозку, відповідальної за «виконавчі» функції (такі як контроль імпульсу та зважування наслідків дій). Це може змінити здатність приймати раціональні рішенняпро здоров'я, наприклад, рішення кинути палити.

Вплив токсичних хімічних речовин, що містяться в диму, може призвести до незворотного пошкодження слухових. нервових шляхівта зниження слуху надалі. Нікотин обмежує виробництво родопсину, хімічного пігменту, необхідного для нічного бачення, що може зробити водіння вночі небезпечним.

Шкіра

Куріння притуплює смакові рецепториі дратує ротову порожнину, що призводить до утворення виразок.

Поєднання стресу і куріння може , яких важко позбутися.

Серце

Воно працює у постійному стресовому режимі. Кров стає більш густою та в'язкою. Чим щільніша кров, тим сильніше серцезмушене працювати. В'язка кровутворює смертельно небезпечні згустки, які блокують приплив крові до серця, мозку та ніг.

Куріння підвищує кількість холестерину та хворих жирівциркулюють у крові. Це може призвести до жирових відкладень на стінках артерій та судин.

Легкі

Куріння викликає запалення в дихальних шляхахта тканинах легень, а також руйнує крихітні повітряні мішечки, альвеоли, які беруть участь в обміні кисню. Альвеоли не можна відновити, тому, знищуючи їх, Зростання та розвиток легень уповільнюється, тому у підлітків, що палять, легені менше і слабше.

ДНК

Тіло складається з клітин, що містять генетичний матеріал, або ДНК, які діють як «посібник з експлуатації» для зростання та функціонування клітин. Коли ДНК пошкоджена, клітина може вийти з-під контролю, що може призвести до утворення пухлини.

Гормони

Підлітки, що палять, більш схильні до збільшення підшкірного жирового прошарку на животі.Надмірне накопичення жиру в ділянці живота збільшує шанси отримати діабет 2 типу.

Куріння знижує рівень естрогену у жінок, що може спричинити сухість шкіри, витончення волосся та проблеми з пам'яттю.

еректильна дисфункція

Куріння підвищує ризик еректильної дисфункціїчи імпотенції.Дьоготь і хімічні речовинив сигаретному димівикликають ушкодження кровоносних судинта артерій, які доставляють кров до статевого члена.

Кров та імунна система

Коли підліток курить, кількість лейкоцитів, клітин, які захищають його тіло від інфекційних захворювань, постійно знаходиться на високому рівні. Це ознака того, що тіло перебуває у стресі та бореться із запаленням та ушкодженням, викликаними тютюном.

М'язи та кістки

Нестача кисню, до якого призводить куріння, ускладнює нарощування м'язової масиі робить м'язи слабшими.

У підлітковому віці відбувається активне формування скелета. Кістки повинні постійно формувати нову кісткову тканину, щоб залишатися сильними та здоровими. Компоненти у сигаретному димі порушують природний циклздоров'я кісток. Уповільнюється формування здорової кісткової тканинитому організм починає руйнувати існуючу.

Факти про куріння

Однією з причин того, що куріння і жувальний тютюн становлять небезпеку для здоров'я, є в них хімічний нікотин., Порівнянне зі звиканням до кокаїну або героїну Це означає, що як тільки людина починає курити, зупинитися їй буде дуже важко. Багато досліджень підтверджують, що молоді курці частіше експериментують із марихуаною, кокаїном, героїном чи іншими наркотиками.

Кальяни та електронні сигарети

Існує міф про те, що кальяни безпечніші через те, що дим, проходячи через воду, охолоджується.

Але погляньте на чорний, смолистий наліт, що накопичується у шланзі кальяну. З цих же шлангів наліт потрапляє до рота та легень курців. Експерти сходяться на думці, що Ще один мінус кальяну - спільне використання, яке спричиняє додатковий ризик зараження мікробами через трубку.

Не менш небезпечні Ці пристрої з батарейним живленням використовують картриджі, наповнені нікотином, ароматизаторами та іншими хімікатами, і перетворюють їх на пару, що вдихається користувачем.

Томалог-дослідник, досвід роботи з дітьми понад 18 років.

Вейпи, алкоголь, наркотики – все це підлітки пробують через цікавість. Відбувається приблизно те саме, що і з маленькою дитиною, яка обов'язково обпечеться або приб'є собі пальці дверима, скільки б батьки його не попереджали. Інше питання, наскільки часто така цікавість буде присутня в його житті.

Причини куріння серед підлітків

Підлітки можуть почати курити або жувати тютюн з багатьох причин

• Щоб влитися в оточення однолітків
• Щоб відчути себе дорослими
• Щоб скинути вагу
• Щоб почуватися більш впевненими та незалежними

Є дві найпоширеніші причини, через які підлітки починають курити: це бажання здаватися старшим, і спроба розслабитися, зняти напругу. Зазвичай у сім'ях таких підлітків досить напружені стосунки, дитина таким чином намагається розслабитися і уникнути проблем.

Чи можуть батьки боротися із пристрастю дітей до сигарет?.. Так. Але дуже важливо, щоб стосунки між батьками та дитиною були довірчими.

Томалог-дослідник, досвід роботи з дітьми понад 18 років

Психіка підлітка дуже мінлива, адже він стоїть на порозі дорослого життяяка здається йому повною можливостей і феєричних подій. А фактично вони дуже часто опиняються у пригніченому та пригніченому стані. Їм здається, що у всіх, крім них, все чудово і чудово, тому щоб позбутися цього стану вони захоплюються алкоголем, цигарками, наркотиками та комп'ютерними іграми.

• Не намагайтеся залякати дитину. Він не повинен боятися покарання.
• Говоріть із дітьми про небезпеку вживання тютюну.Навіть у ранньому віці дитина здатна зрозуміти, що куріння шкідливе для організму.
• Займіться спортом самі і долучіть до цієї дитини.
• Думка вашої дитини є цінною для вас. Адже так?..
• Обговоріть способи реагування на тиск однолітків.
• Розкажіть, яка поведінка є правильною, а яка ні. Поясніть свою позицію. Впевненість в собі - найкращий захистдитини від тиску з боку однолітків
• Заохочуйте підлітків уникати друзів, які не поважають їхнього небажання палити.
• Поясніть дитині, що куріння змінить та її повсякденне життя. Обговоріть фінансову сторону проблеми та психологічну: як це вплине на ваші стосунки?
• Встановіть чіткі правила, що виключають куріння та жувальний тютюн у вашому будинку, пояснивши, чому курці погано виглядають і погано почуваються.

Томалог-дослідник, досвід роботи з дітьми понад 18 років

Сьогоднішні батьки дивляться на дітей через призму досвіду 20-річної давності, який не завжди доречний. Неможливо вплинути на ситуацію моралі і настановами зверхньо. Підліткам потрібні дорослі друзі, яким вони змогли б довіритись.

Як визначити чи курить підліток?

Якщо ви відчуваєте запах диму від одягу вашої дитини, постарайтеся не надто гостро реагувати. Спочатку запитайте про це, можливо, він або вона проводять час з друзями, що палять. Багато дітей у різному віцінамагаються спробувати цигарку, але все ж таки, не стають курцями.

До інших ознак вживання тютюну відносять

• Кашель
• Роздратування горла
• Охриплість
• Неприємний запахз рота
• Зниження спортивних результатів
• Часті застуди
• Фарбування зубів та одягу
• Збійливе дихання

Підлітки повинні розуміти, що музичні кліпи і журнали не свідчать про те, що більшістю підлітків, дорослих і спортсменів роблять це насправді.

Однак, незважаючи на вплив кіно, музики та телебачення, саме великий впливна життя дітей надають все ж таки батьки.

Дружба та довіра – основа будь-яких взаємин, звичайно, і батьків з дітьми.

Томалог-дослідник, досвід роботи з дітьми понад 18 років

Наведіть приклади вашого життя, де ви помилялися і ламали купу дров. Але поясніть, що помилятися нормально, у цьому полягає процес навчання. Дітям важливо розповідати про свої життєві спостереження та історії. Це допоможе їм синтезувати свій власний досвід, який убереже їх від дров.

Навіть якщо ви палите, ви все одно можете змінити ситуацію. Звичайно, найкраще, що ви можете зробити – це кинути палити.Якщо вам це поки що не вдається, не вживайте тютюн у присутності ваших дітей, не пропонуйте його їм і не залишайте там, де його легко можна дістати.

• Починайте діалог про споживання тютюну віком 5 або 6 років. багато діти починають курити до 11 років, а у віці 14 років вже набувають залежності.
• Обговоріть із дітьми помилкову гламуризацію тютюну на рекламних щитах та в інших засобах масової інформації , таких як фільми, телебачення та журнали.
• Беріть участь у громадській діяльності
• Проголосуйте своїм гаманцем. Підтримуйте підприємства, які не продають тютюн дітям. Ходіть до ресторанів та інших місць, де куріння заборонено.
• Переконайтеся, що все шкільні заходи(наприклад, вечірки, спортивні заходи тощо) негативно ставляться до куріння.
• Зателефонуйте до місцевого відділу охорони здоров'я або асоціації раку, серця або легенів, щоб дізнатися, як ви можете надати їхню діяльність.

Куріння – це бич сучасного суспільстваде панує вседоступність і вседозволеність. Більшість із запеклих курців спробували свою першу сигарету у підлітковому віці. Згідно зі статистичними дослідженнями, кожен четвертий підліток має згубну звичкутютюнопаління. Ця проблема торкнулася не лише Росії, а й усіх країн світу.

Тютюнопаління відноситься до класу побутової наркоманії і мало чим відрізняється по формуванню та механізмам від наркоманії чи алкоголізму. У більшою міроюкорінь проблеми криється у віці, адже період життя з 12-ти до 16-ти років є найскладнішим життєвим етапом. Практично в усіх країнах робляться спроби законодавчо припинити цю проблему шляхом запровадження адміністративних та кримінальних покарань за продаж тютюнових виробів неповнолітнім. Але якщо дитина не може сама собі купити сигарети, то звідки такі страшні дані? 25% дітей віком від 12 до 19 років охоплені нікотиновою залежністю.

Про підлітковий вік

Для того щоб повною мірою зрозуміти дітей, які беруть у свої руки сигарету, а також допомогти їм, слід вникнути в специфіку даного вікового періоду. Підлітковий вік- Це найскладніший період у житті людини, пов'язаний з безліччю змін як особистісних, психологічних, так і фізіологічних:

• Насамперед слід зазначити, що найбільша складність – це визначення себе як не дитини, так ще й дорослого. Рамки, які відокремлюють підлітка від дорослого життя дуже хиткі, тому у молодого чоловіка(або в юної дівчини) виникає безліч питань, знайти відповіді на які вони не можуть самостійно;
• у цей період дитина починає активно зростати та розвиватися, починається статеве дозріванняі потяг до протилежної статі;
• вперше виникає питання чи гарний(а) я, чи заслуговую на любов? Відбуваються зміни «Я-концепції», через що дитина пред'являє собі завищені вимоги та стандарти. Звичайно, можна сказати, що низька самооцінкапідлітка – тенденція, проте цей факт вкрай тяжко переживається.

Фактично будь-яка, навіть найменша проблема може спричинити бурю негативних емоцій, переживань і стресу, який найчастіше намагаються заглушити курінням. На емоційному рівні підліток почувається як дорослий, який залишився без сім'ї, житла, роботи та засобів для існування.

Причини підліткового куріння

Причин початку куріння безліч і не завжди дитина може коректно і свідомо відповісти на питання від чого почав курити. Багато хлопців вважають себе досить дорослими та для неформального підтвердження беруться за цигарку.

Хтось пробує з цікавості, не думаючи про наслідки, а так як організм у пубертатний періодактивно розвивається, то нікотин фактично відразу викликає фізіологічну залежність. Деяким достатньо однієї сигарети, щоб серйозно підсісти на куріння.

Частина, а саме 7% «дорослих» дітей починають курити через страх самотності. Куріння зближує, курці – це велика соціальна група, в якій діють свої правила, звичаї та «виручка».

Буває, що якщо в сім'ї один із її членів курить, то дитина переймає цю звичку собі. Особливо якщо ця людина є прикладом та орієнтиром для наслідування. Куріння – відмінний для підлітка спосіб заявити світові про свої проблеми та труднощі, про те, що йому чогось не вистачає, про те, що він не просто дитина.

Як зрозуміти, що підліток курить

Насправді не всі батьки можуть навіть подумати, що їхнє чадо веде не зовсім здоровий спосіб життя. Підліток, якщо захоче, зможе приховати від навколишнього світу все, не кажучи про куріння. Дуже важливо вчасно підловити тінейджера на шкідливому захопленні, поки це стало звичкою і призвело до залежності.

Насамперед тютюнопаління потребує фінансової підтримки, і надмірні витрати кишенькових грошей можуть свідчити про систематичні купівлі сигарет.

Поінформованість у різних сигаретних марках також може говорити про появу у чада шкідливої ​​звички. Навряд чи тінейджер носитиме із собою сигарети, проте в його кишенях можна часто зустріти сірники та запальнички.

Шкідливість тютюнопаління для дітей-підлітків

Так як організм у цьому віці ще не зміцнів, а, навпаки, у розпалі формування, нікотин легко займає міцні позиції в обміні речовин. Деяким достатньо однієї сигарети, щоб прив'язати свій організм до шкідливої ​​звички на довгі роки. У разі потрапляння небезпечних мікроелементів у кров системи, які й так не стабільно працюють через прискореного зростаннята розвитку, можуть почати формуватися з патологією.

Куріння в ранніх вікахможе сталь причиною:

• вегетосудинних захворювань;
• захворювань органів дихання;
• безпліддя;
• неврологічних порушень тощо.

Результати досліджень показують, що у виробництві сигаретної продукції використовується понад чотириста шкідливих компонентів, які не тільки руйнують організм людини, а й викликають сильну залежність.

Профілактика підліткового куріння

Перше, що має зробити батько – це висловити негативну позицію, але не жорстко, а скоріше з розумінням, але так, щоб дитина зрозуміла, що батьки мають чітку думку. Слід зрозуміти мотиви, з якими Ваша дитина пішла на цей крок. Найчастіше за цією дією стоїть внутрішня незадоволеність, фрустрація потреб, нестача любові та уваги, страхи, побоювання, невпевненість, бажання впоратися зі стресом.

Єдиний ефективний підхід – це розмова. Слід не просто переконати тінейджера, а надихнути, пояснити, чим саме цей спосіб життя є негативним.

Не варто знімати всієї відповідальності з юного курця, однак і грубість не буде успішним інструментом впливу.

Якщо в сім'ї є людина, яка палить, то буде дуже складно пояснити, чому мамі чи татові можна курити, а їй не можна. Можливо, у такій ситуації може допомогти спільна відмова від шкідливої ​​звички. Підтримка та взаємне бажання впоратися із ситуацією стануть запорукою успіху та перемоги над залежністю.

Коли проблема вже стає серйознішою, можна звернутися до спеціальних наркологічних центрів, які спеціалізуються на лікуванні та кодуванні від тютюнопаління. Найчастіше лікування, просте та ефективне, не має обмежень за віком та протипоказаннями.

Найголовніше - приділяти увагу своїй дитині, щоб своєчасно відчути негаразд і зуміти правильно допомогти підлітку в такий важкий для нього час.

Відео про те, чому підлітки починають курити