Лікування радикуліту поперекового в домашніх умовах. Як вилікувати радикуліт у домашніх умовах швидко

Проблеми зі спиною виникають практично у кожної дорослої людини, починаючи з 30-річного віку. Найчастіше страждає поперековий відділ, тому що на нього припадає основне навантаження. Тому багато хто задається питанням, як лікувати радикуліт попереку в домашніх умовах, щоб не запускати недугу. Але перш ніж приступати до лікування необхідно розібратися в проявах хвороби. Після чого звернутися за допомогою до фахівця.

Проблеми з хребтом найчастіше виникають від неправильної постави чи важких фізичних навантажень. Погіршити стан можуть супутні патології, а також малорухливий образжиття. Спровокувати радикуліт здатний розвиток остеохондрозу, переохолодження або утворення міжхребцевих гриж. Хвороба не може протікати непомітно. Тому слід уважно стежити за сигналами організму.

Основні симптоми радикуліту поперекового відділу хребта:

1. Виникнення дискомфорту у вигляді різких болів, що стріляють, в момент нахилів, поворотів тулуба, при піднятті ваг.
2. Утруднене згинання нижніх кінцівок у колінних суглобах, а також нездатність нормально рухати пальцями ніг.
3. Поява та наростання больових відчуттів у поперековому відділіу момент чхання, кашлю, при напрузі м'язової тканиниживота.
4. Неможливість нормально здійснювати повороти в сторони та нахили вперед, назад. Рухи сковує гострий біль.

При радикуліті диски, що знаходяться між хребцями, випинаються в різні боки, чим провокують защемлення нервових закінчень. Такий стан поперекового відділу призводить до того, що больовий синдром відчутний не лише внизу хребта. Дискомфорт буває в області сідниць, стегон, гомілок, а також в районі литок. Біль має неприємний характер, що тягне. Від цього не відразу можна визначити справжнє місце ураження хребта.

Важливо! Гостро радикуліт попереку проявляється протягом кількох тижнів. В цей час обов'язково потрібен постільний режим. Він дозволить максимально захистити хребет від будь-яких навантажень.

Щоб знати, як лікувати здавлювання корінців нервів у нижньому відділі хребта, необхідно точно визначити, чим такий стан спричинений. Для цього рекомендується звернутися до лікаря та не займатися самолікуванням. Фахівець поставить діагноз, і якщо побоювання щодо радикуліту попереку підтвердяться, призначить адекватну терапію.

Основні напрямки у лікуванні гострого радикуліту:

1. Знеболення. І тут призначається Диклофенак, Ортофен, Ібупрофен. Рекомендується приймати такі ліки лише при сильних больових синдромах. При поліпшенні стану обмежитись мазями (Диклофенак-гель, Фіналгон, Індометацин).
2. Використання блокад – усунення болю. Це – не лікування, а місцеве знеболювання, яке застосовується при гострому перебігурадикуліту. Для ін'єкцій використовують Тримекаїн, Новокаїн, Лідокаїн.
3. Фізіотерапія. Спочатку використовується ультразвук за допомогою імпульсного режиму. У міру вщухання симптомів застосовується безперервний режим.

Зверніть увагу! При гострому перебігу радикуліту протизапальні засоби не завжди підходять. Спочатку копіюється біль, потім з'ясовується причина загострення, а потім визначається, чим лікувати.

Застосування в лікуванні поперекового радикуліту масажу та вправ ЛФК

Причин виникнення проблем зі спиною є багато. Загальними свідченнямипо комплексної терапіїє масаж та помірні фізичні вправи. Вони зміцнюють м'язи спини, дозволяють привести до нормальний станзв'язки, що відновлюють рухливість суглобів.

Послідовність вправ для зміцнення м'язів спини та черевної порожнини:

1. Потрібно лягти на підлогу, ноги трохи зігнути в колінах. Руки краще покласти на живіт, плавно піднятись, не напружуючись і без ривків. Таких дій потрібно щонайменше 10, а то й виникає больових відчуттів.
2. Ступні ніг упираються в підлогу, в колінах ноги зігнуті, положення – лежачи на підлозі. Необхідно напружити прес і затримати на 2–3 секунди. Таких вправ зробити 10–12.
3. Лежачи на підлозі випрямити ноги, руки по швах. Нижні кінцівки по черзі піднімати та згинати в колінах, після чого повільно опускати. Такі вправи зробити з кожною ногою по 12-15 разів, а потім з обома ногами одночасно.
4. Спина притиснута до підлоги, руки вздовж тіла. Необхідно піднімати ноги, і робити вправу "велосипед" (крутити уявні педалі).
5. Лежачи на підлозі випрямити ноги і робити помахи, малюючи в повітрі ножиці. Починати слід із кількох разів, з кожним днем ​​збільшуючи кількість вправ.

Перелічені дії лікувальної фізичної культури(ЛФК) спрямовані зміцнення м'язів преса. Щоб створити міцний корсет для слабкого хребта, потрібно качати ще й м'язи спини.

Гімнастика ЛФК для зміцнення спини:

1. Лягти на живіт, руками підперти підборіддя. По черзі піднімати ноги вгору і утримувати кілька секунд. При цьому нижні кінцівкине згинати. Повторювати до 15 разів.
2. Положення – лягти на підлогу обличчям униз. Робити махи руками, імітуючи плавання брасом. Такі дії зробити 12-16 разів.
3. Лягти на живіт. Руки витягнути вперед, ноги рівно. По черзі піднімати ліву рукуз правою ногою, праву рукуз лівою ногою. Вправу повторити 10 разів.
4. Лежачи на животі, скласти руки на спині у замок. У такому положенні піднімати голову, зводячи лопатки і піднімаючи плечі. Зробити 15 повторів.

Зверніть увагу! Всі вправи ЛФ для зміцнення спини і преса потрібно робити плавно, уникаючи ривків. Також при виникненні болю або іншого дискомфорту навантаження краще зменшити або тимчасово скасувати вправи.

Після перерахованих вище вправ потрібно розслабити хребет, зробивши спеціальну гімнастику:

1. Легти на підлогу, зігнути ногу в коліні, руками підтягнути її до грудній клітці. Те саме зробити з іншою ногою. Рухи плавні та розслаблені.
2. Масаж відділу попереку - у положенні лежачи на спині обхопити ноги в колінах і розгойдується вправо, потім вліво.
3. Масажування всього хребет - обійнявши коліна руками, підтягнути їх до грудної клітки, робити розгойдування вперед-назад.

Подібна гімнастика добре розслаблює хребет, розтягує його. Тим самим сприяє звільненню защемлених нервових корінців.

Лікування народними засобами

Найчастіше радикуліт попереку загострюється у невідповідний момент. Якщо таке сталося вдома, потрібно використовувати народні кошти надання хворому першої допомоги.

Розтирання з червоного перцю та спирту дії, що розігріває

Подрібнити 2 невеликі стручки гострого перцю. Налити 270 мл спирту. Все добре перешкодити і натирати таким розчином спину, після чого укутати целофаном, зафіксувавши вовняною хусткою. Такий засіб швидко зніме біль, зігріє та розслабить м'язи.

Знеболюючий компрес із лопуха

Декілька листя лопуха змочити водою, витерти і прикласти до попереку. Зверху укутати поліетиленом, зафіксувати теплим шарфом. Це гарний спосібзнеболити напади поперекового радикуліту при домашньому лікуванні. Такий компрес рекомендується прикладати на 30-40 хвилин.

Крім знеболювання, існує багато рецептів, які допомагають в домашніх умовах швидко позбутися радикуліту. Якщо розуміти, як правильно лікувати таке захворювання, можна досягти швидкого покращення стану.

В 1 л окропу проварити 1,2 кг молодих пагонів сосни близько 20 хвилин, після чого залишити настоюватися не менше 5 годин. Проціджену рідину потрібно додавати до добре теплої ванни (приблизно 37 градусів). Процедуру проводити не більше 15 хвилин за півгодини до сну.

Зверніть увагу! Для посилення лікувального ефекту таких ванн рекомендується після купання розтирати спину ялиці.

Лікування будинку народними способамиподіє швидше, якщо його використовувати як допоміжний засібвід радикуліту до комплексної медикаментозної терапії. До того ж, не варто займатися самолікуванням. Перед використанням того чи іншого рецепту рекомендується консультація з фахівцем.

Профілактика поперекового радикуліту

Поперекові болі дуже неприємні, вони сковують рухи та приносять великий дискомфорт. Відчувши їх, повторень людина намагається уникнути. Тому необхідно дотримуватися наступні правилапрофілактики:

1. Помірні фізичні навантаженняу вигляді ходьби, вправ ЛФК, плавання.
2. Дотримання правил праці та відпочинку. Намагатися не перевтомлювати хребет.
3. Уникати тривалого стояння у зігнутому стані. Важливо не робити різких поворотівта нахилів.
4. Правильне розподіл тяжкості. Сумки рекомендується носити в обох руках, щоб вантаж поступово діяв на хребет.
5. Регулярне використання теплових процедур (лазня, сауна). Це дозволить вивести з організму зайву рідину, солі, уникнути набряклості.
6. Спати на зручному ліжку. Спальне місцемає бути без вм'ятин і опуклостей, не надто м'яким або жорстким.

Знайте! Дотримуючись профілактичних заходівможна уникнути нових нападів радикуліту, а також його подальший розвиток.

Поперековий радикуліт піддається лікуванню в домашніх умовах. Якщо дотримуватися інструкції того, як вилікувати патологію за допомогою народних засобів, можна досягти непоганих результатів. Головне, проконсультуватися з лікарем, як позбавитися радикуліту, а потім приступати до лікування вдома.

При радикуліті часто виникають сильні болі. Якість життя пацієнта помітно погіршується. на ранній стадіїприйнято лікувати радикуліт народними засобамита медикаментозними препаратами. До хірургічного втручаннявдаються на пізній стадії недуги.

Загальна інформація про захворювання

Особливо корисні при радикуліті вправи, які потрібно виконувати у таких положеннях:

• лежачи;
• стоячи рачки;
• сидячи.

При виконанні вправ у таких положеннях зменшується навантаження на хребет. В результаті досягається основне завдання л: усунення спазмів в області попереку.

Важливо! Усі вправи при радикуліті виконуються у повільному темпі. Не варто робити різких рухів!

Приклади вправ

Для лікування радикуліту в домашніх умовах вдаються до таких нескладних вправ:

1. Потрібно лягти на спину. Ноги залишають прямими, руки витягують уперед. Усі кінцівки тримають паралельно одне одному. Плавно піднімають обидві руки. При цьому потрібно піднімати і верхню частинукорпуси. Руки тримають у вазі протягом 10 секунд і плавно опускають. Вправу повторюють 12-15 разів.
2. При виконанні другої вправи приймають таке ж вихідне положення. Тільки замість рук піднімають ноги. При цьому від підлоги повинні відриватися не тільки коліна та стопи, а й стегна. Вправу потрібно виконувати щонайменше 10 разів.
3. Потрібно лягти на спину. Хворий піднімає одночасно ногу та руку, протилежну їй. Потім той же рух виконують з іншою ногою та рукою. Вправу слід робити 10-15 разів.

Прості народні методи лікування хвороби

При лікуванні захворювання застосовують як народні методи, так і лікарські препарати:

• анальгетики. Такі медикаменти дозволяють купірувати неприємні відчуття. До аналгетиків відноситься «Пенталгін»;
  
• анестетики швидкої дії. Препарати допомагають швидко впоратися із болем. При нападі показані ін'єкції анестетиків: наприклад, «Лідокаїну»;
  
• нестероїдні протизапальні засоби. Подібні ліки знімають набряк та сприяють зменшенню запального процесу. До нестероїдних медикаментів належать «Індометацин» і «Диклофенак»;
  
• міорелаксанти. Такі препарати усувають спазм м'язів. Але призначаються вони досить рідко, тому що мають велика кількість небажаних ефектів. До міорелаксантів належить «Циклобензапрін».

При лікуванні захворювання використовуються і відомі всім народні засоби:

• картопля;
• часник;
• Чорна редька;
• бджолиний віск;
• бодяга.

Часник при радикуліті

Часник має протизапальну дію на хвору поперек. Засіб на основі цього продукту готується таким чином:

1. Потрібно взяти три великі голівки часнику.
2. Овочі очищають від лушпиння і поміщають у каструлю.
3. Часник заливають 450 мл води.
4. Суміш довести до кипіння.
5. Головки часнику дістають із каструлі та подрібнюють до стану кашки.

Отриману масу кладуть на серветку та поміщають на уражену область. Зверху компрес рекомендується прикрити целофановим пакетом та укутати теплою тканиною.

Застосування бджолиного воску

Бджолиний вісксприяє усуненню запального процесу при . Продукт бджільництва рекомендується розігріти до рідкого стану. Потім слід змастити поперек олією реп'яха. Бджолиний віск наносять на тіло поверх олії реп'яха. Компрес, що вийшов, слід накрити фольгою або целофаном. Зверху надягають зігріваючий пояс, якою може виступати вовняна хустка або теплий шарф.

Важливо! Під час процедури не слід рухатись. Хворому рекомендується прийняти горизонтальне положення.

Чорна редька

Сік чорної редькимає виражені протизапальні властивості. Тому овоч активно застосовується під час лікування радикуліту. Для приготування народного засобу необхідно взяти редьку середнього розміру. Овочі подрібнюють до стану кашки. В отриману суміш додають 2 столові ложки меду та чарку горілки.

Хворе місце потрібно змастити соняшниковою олією. Потім поперек накривають марлею, на якій рівномірно розподіляють кашку, отриману з чорної редьки. Компрес накривають харчовою плівкою. Після цього поперек укутують теплою тканиною. Отриманий компрес рекомендується накласти на кілька годин.

Можна скористатися й іншим популярним рецептом:

1. З чорної редьки та кореня хрону вичавлюють сік.
2. Потім отриманий засіб додають воду. При цьому всі три інгредієнти беруться у однаковій пропорції.

Потім потрібно змочити невеликий кусок тканини в отриманому складі. Його прикладають до тієї частини попереку, де больові відчуттявиражені найсильніше. Компрес треба накрити харчовою плівкою. Поперек утеплюють вовняним шарфом. Компрес слід тримати 2-3 години.

Ще один приклад компресу з чорної редьки:

Картопля для лікування захворювання

При радикуліті попереку допомагає і звичайна картопля. Можна просто відварити п'ять бульб овочів. Потім картоплю необхідно дрібно потовкти разом зі шкіркою. Перед накладенням компресу поперек змащують реп'яхову оліюта накривають марлею. Після того, як кашка, отримана з картоплі, трохи охолоне, її кладуть на невеликий шматок теплої тканини. Отриманий компрес прикладають до попереку. Зверху уражену область накривають целофаном та вовняним шарфом.

При радикуліті попереку застосовують і сира картопля. Її рекомендується натерти на великій тертці та з'єднати з бензином у пропорції 1:1. Отриманий засіб перекладають на марлю, яку потрібно тримати у ураженій зоні не менше 25 хвилин.

Хрін від симптомів радикуліту

Хрін сприяє виведенню солей із хребта. Потрібно обдати листя рослини окропом, після цього їх притискають до попереку. Потім на уражену область накладають поліетилен та вовняний шарф. Рекомендується провести 10 процедур.

Важливо! При лікуванні листям хрону на тілі можуть утворитися опіки. Тому цей народний засіб треба застосовувати з обережністю.

Хворому, який страждає на радикуліт, можна натерти на тертці з дрібними отворами корінь хрону. Його розводять водою до одержання консистенції сметани. Перед сном потрібно нанести масу на рушник. На неї лягають спиною і ховаються теплою ковдрою. Тривалість процедури складає 20 хвилин.

Суміш бодяги та камфари

Бодяга посилює приплив крові до проблемної зони. Камфара ж має виражені зігріваючими властивостями. Для приготування суміші потрібно змішати по 100 г бодяги та камфорного порошку. Отриману суміш висипають у вершкове масло, що потрібно довести до кипіння. Засіб ретельно перемішують. Після того як суміш бодяги і камфори охолоне, її втирають у вражену область легкими рухами, що масажують.

Засоби для внутрішнього прийому

При радикуліті можна приймати сік берези. Він очищає кров, покращує обмін речовин. Напій вживають тричі на добу за 30 хвилин до їди. Тривалість лікувального курсустановить приблизно 14 днів.

Відмінний протизапальний ефект має і настій, який готують з кори барбарису. Рослинну сировину можна купити в аптеці. Для приготування засобу 25 г кори барбарису заливають 100 мл спирту. Напій наполягають упродовж 12 днів.

Готовий настій приймають краплями. Тривалість лікувального курсу становить два тижні. При лікуванні радикуліту можна використовувати кору верби. Для цього 20 г лікувальної сировини заливають 500 мл води. Засіб потрібно кип'ятити 25 хвилин. Потім напій наполягають упродовж трьох годин. Приймають по 50 мл зілля тричі на день.

Готують і відвар на основі брусничного листя:

1. 3 столові ложки попередньо висушеного листя брусниці заливають 500 мл води.
2. Засіб кип'ятять протягом 20 хвилин.
3. Напій наполягають 1,5 години.
4. Після цього засіб додають дві чайні ложки меду.

Потрібно пити по 200 мл відвару тричі на добу. Тривалість курсового лікування встановлюється в індивідуальному порядку.

Застосування оману

У трилітрову ємність поміщають жменю попередньо висушеного подрібненого кореня оману. Потім додають 600 г меду і 100 г дріжджів. Після цього вливають кип'ячену воду: до «плічок» банки. Засіб потрібно тримати в теплому приміщенніпротягом 2-4 тижнів. Потім напій потрібно процідити та поставити в холодильник. Приймають по 100 мл засобу двічі на день. Для поліпшення смаку напій можна покласти невелику кількість меду.

Лазня для боротьби з недугою

Лікування радикуліту за допомогою російської лазні відмінний варіантдля чоловіків. Потрібно ретельно розпарити поперек, розтерти його віником. Потім уражену зону обробляють господарським милом. Інтенсивність рухів поступово змінюється. Спочатку мило втирають обережно, потім докладають силу. Після лазні рекомендується відпочити. Зазвичай після процедури настає полегшення.

Важливо! Цей спосібЛікування радикуліту підходить і для жінок. Але ця методика має певні протипоказання: високе артеріальний тиск, онкологічні хвороби, важкі патології нирок та кровотворної системи

Для того щоб підвищити ефективність лікування радикуліту народними засобами, необхідно дотримуватись строгу дієту. У раціоні хворого повинні переважати страви з свіжих овочів: капусти, помідорів, огірків. З щоденного менюрекомендується виключити жирну їжу, кондитерські вироби, смажені страви, міцний чай та кава.

Радикуліт проявляється раптовими гострими болями в області спини і може виникнути, як то кажуть, «на порожньому місці». Трохи переохолодилися, перенапружили спину, або просто перенервували - і ось уже очевидно, вірніше, на спину, всі ознаки цього захворювання. При лікуванні радикуліту, насамперед, рекомендується спокій та тепло, а для профілактики хвороби радять виконувати комплекс найпростіших вправ для зміцнення поперекового відділу.

Радикуліт – це ураження корінців спинномозкових нервів. Очевидно, серед дорослих людей немає таких, кого хоча б одного разу тією чи іншою мірою не наздоганяв радикуліт.

Найбільш частим є попереково-крижовий радикуліт. Але радикулярні прояви можуть виникати і в грудній, і шийній областях.

p align="justify"> Радикулярні болі зазвичай з'являються або при фізичній напрузі, або при охолодженні, але можуть бути і результатом впливу сильного емоційного стресу.

Що робити і як позбутися радикуліту

Перед тим, як лікувати радикуліт, забезпечте собі жорстку постіль – м'які матраци протипоказані. Спати при радикулітах потрібно на твердій постелі, але, звичайно ж, не на голих дошках - зазвичай рекомендується підстилати на дерев'яний щит тонкий, досить м'який матрац з натуральних матеріалів або, наприклад, 2-3 вовняні ковдри, щоб спина хворого зберігала фізіологічні вигини лежачому положенніі в той же час випрямлялися можливі підвивихи хребців, які у третині випадків і бувають причиною больового синдрому. При попереково-крижовому радикуліті в початкових стадіяхзахворювання можна під час сну під живіт підкладати подушку.

Якщо ви не знаєте, що робити при радикуліті, прислухайтеся до порад лікарів – приймайте знеболювальні та протизапальні препарати. При лікуванні поперекового радикуліту народними засобами використовуйте збори та відповідні лікарські трави.

Гарний засіб від радикуліту: перед тим як відходити до сну, непогано робити спеціальну гімнастику. Лежачи на спині, потрібно закинути обидві руки за голову, витягнути ноги і потягнутися кілька разів у різні боки п'ятами вперед (поставивши ступні ніг перпендикулярно до тіла і потягнувши шкарпетки ніг до обличчя), а руками при цьому слід потягнутися у протилежний бік. Цю вправу слід виконувати обережно, якщо больовий синдром вже виражений.

Пам'ятаючи про те, як позбавитися радикуліту, також обережно, поступово, не роблячи різких рухів, слід підніматися вранці з ліжка. Перш ніж підвестися, потрібно добре потягтися, посунути ступнями.

Вважається, що при гострому нападірадикуліту важливо добре прогріти Больне місце. Для цього багато хто застосовують перцевий пластир, який наклеюється на хворе місце та носиться, залежно від відчуттів, до 2 діб. Після цього за необхідності наклеюють новий пластир.

Однак хотілося б нагадати про те, що сильне прогрівання лише посилює запальний процес. Тому на початку захворювання краще все-таки утриматися від будь-яких теплових процедур. Більше того, часом у перші години напад радикуліту знімається якраз холодом (обливанням холодною водоюабо "холодною грілкою"). Якщо ви не встигли цього зробити, а болі посилюються, то можна поставити на поперек компрес із хроном. Для цього тертий хрін разом з його соком прикладається до хворого місця (для зменшення печіння можна додати до нього сметану).

Препарати та ліки для лікування радикуліту

Ліки від радикуліту створено також чимало - нині особливо популярні бруфен, ібупрофен, метіндол, індометацин, реопірин, диклофенак. Ефективні препаратидля лікування радикуліту - аптечні мазітипу випросал, апізатрон, финалгон, і навіть индометациновая чи диклофенакова.

Якщо ви не приймаєте медикаментозне лікуваннярадикуліту, можна тертися спиною об грушу, яблуню або про кострубату березу.

При радикулітах може допомагати самомасаж. Так, при шийних радикулітах масажуються точки, розташовані на спині трохи нижче шиї (їх можна намацати – вони розташовані майже там же, де знаходяться точки виходу) потиличних нервів, і вони при цьому досить болючі). Самомасаж потрібно проводити вказівними пальцямисинхронно з обох боків спочатку трохи, а потім - з зусиллям.

При попереково-крижовому радикуліті протягом 2-3 хвилин за допомогою великих пальцівмасажуються одночасно з обох сторін точки виходу сідничних нервів і трохи вище за них.

Крім того, при домашньому лікуванні радикуліту не забувайте про аплікатора Кузнєцова, який допомагає знімати досить швидко. початкові проявибольового синдрому за рахунок своєрідної акупунктури (аплікатор цей у наші дні продається практично в будь-якій аптеці).

Як вилікувати радикуліт: народні рецепти

При лікуванні радикуліту народними засобами непогано полегшують біль компреси із чорною редькою. Її потрібно натерти на тертці, викласти на чисту серветку льняну тонким шаром, накласти на хворе місце, прикрити зверху вощеним папером або поліетиленом і прив'язати теплою хусткою або шарфом. Компрес потрібно зняти, коли він починає сильно палити. Цю процедуру потрібно повторювати щодня, роблячи компреси на ніч доти, доки не вщухне больовий синдром.

Влітку, практикуючи народне лікуваннярадикуліту, можна робити компреси з листя лопуха. Свіжий листпотрібно трохи підв'ялити в тіні (4-5 годин), потім прибинтувати його до хворого місця на 1-2 години, повторюючи такі процедури двічі на день.

Дуже непоганий лікувальний ефектдають і компреси з розпареної кропиви пекучої або її відвару. Заливають 2 столові ложки кропиви 1 склянкою окропу та настоюють 30 хвилин. Ці компреси ставлять 1-2 десь у день 1,5-2 години.

Можна втирати у хворе місце та настоянку з мухомору. Для її приготування гриб середнього розміру подрібнюється, заливається 1,5 склянки горілки та настоюється у теплому місці протягом тижня при обов'язковому щоденному збовтуванні. При загостреннях радикуліту цю настойку втирають у хворе місце 1-2 рази на день, а хворий повинен після цього лежати, тепло загорнувшись, протягом 1 години. Перед тим як вилікувати радикуліт у такий спосіб, не забувайте, що настій отруйний, тому при користуванні ним найкраще одягати гумові медичні рукавички!

Домашнє лікування поперекового радикуліту

Народні рецепти від радикуліту включають прийняття лікувальних ванн. Ось деякі рецепти їхнього приготування.

1. Півсклянки гірчиці розбавляють половиною склянки теплої водиі виливають у ванну (температура води повинна дорівнювати температурі тіла або бути трохи вище). Після ванни потрібно прийняти протягом 1-2 хвилин теплий душ, витертися насухо і закутатись у теплу ковдру.

2. Вичавити сік із свіжої моркви, змішати його з настоєм шавлії (2 десертні ложки трави на 2 склянки) гарячої води- Наполягати 2 години). Цю суміш додавати у ванну.

3. У теплу ванну перед сном додати 4 столові ложки тертого хрону (занурюють у марлі).

Крім того, для розслаблення напружених м'язів поперекової області, покращення їх кровопостачання та звільнення затиснутих нервових закінчень потрібно лягти на спину, обхопивши зігнуті в колінах ноги руками і притягнувши їх до грудей, після чого похитатися в такому положенні 5-6 разів. Пальці рук при цьому повинні бути розташовані так, щоб вони, упираючись, масажували точки, розташовані в підколінних ямках.

І ще при радикулітах, а також при люмбаго («прострілах») ставлять сухі банки на область попереку, а іноді (оскільки больовий синдром може виникати і через якесь невелике утиск нервових закінчень) рекомендується повисіти, розслабивши тіло, на перекладині. До цього способу не варто вдаватися, якщо ваш радикуліт має дискогенний характер (тобто якщо у вас діагностують дискоз або так звану грижу Шморле).

Стаття прочитана 14594 раз(a).

Гострий радикуліт – запалення корінців (від лат. radicula – корінець) спинного мозку, коли напад починається раптово і протікає з вираженими . Зона ураження корінців може бути локалізована на різних рівнях хребетного стовпа. Запальний процес охоплює внутрішню частинуоболонки нерва або позаоболонкову частину. Радикулітом називають запальний процес у позаоболонковій частині корінцевого нерва.

Причини виникнення та симптоматика

Гострий напад радикуліту наздоганяє хворого внаслідок різкого руху. Найчастіше "простріл" з'являється при згинанні хребта (нахил) з поворотом убік. Причиною появи патології є дегенеративно-дистрофічні процеси у стані хребців та зв'язкового апарату хребетних суглобів.

Розрізняють вроджені та набуті зміни. До вродженим причинзахворювання відносяться аномалії розвитку епідурального простору хребців:

• розростання фіброзної тканини;
• утворення спайок;
• новоутворення різної етіології

Найчастіше причиною патології є хронічні дегенеративні зміни, які відбуваються в тілі та відростках хребців та їх суглобах. В результаті відбувається формування остеофітів, дегенерація міжхребцевого диска. Наслідком цього процесу є «видавлювання» пульпозного ядра. міжхребцевої грижі, гіпертрофія жовтої зв'язки

Передумови для прояву захворювання такі:

• високі фізичні навантаження;
• переохолодження;
• травми;
• робота у несприятливих метеорологічних та температурних умовах;
• вплив загальної вібрації та ін.

Не можна виключати і використання інфекційного агента з осередків хронічного запаленняАле ця причина відзначається досить рідко. Інфекційний процес, порушення обміну речовин, судинні патології, у тому числі й вікові, спричиняють порушення в кістковому, зв'язково-м'язовому апараті, включаючи різні відділи хребта.

Найчастіше зустрічаються форми радикуліту - і , оскільки у цих відділах хребет відчуває велике навантаження.

Ще нещодавно вік пацієнтів із радикулітом перебував в інтервалі 50–70 років і був зумовлений віковими. дегенеративними змінамив кісткової тканиниі м'язово-зв'язувальний апарат. У Останнім часомзахворювання суттєво «помолодшало». Найчастіше причиною радикуліту віком 30–40 років є вроджені аномалії, з якими народжується понад 50% дітей, та які прогресують із віком у 30–40% хворих. Патогенез радикуліту складається з кількох факторів: генетичної схильностіта впливу ендогенних та екзогенних ушкоджуючих факторів

Гострий напад не завжди є вперше виявленим, часто це результат загострення патології, що вже розвинулася.

При гострому нападі радикуліту превалюючим симптомом є біль. Залежно від локалізації запального процесу біль має характерні прояви.

Гострий радикуліт попереково-крижового відділу

Болісні відчуття при попереково-крижовому радикуліті названі з урахуванням залучення нервових закінчень:

• ішіас - біль при утиску корінців сідничного нерва;
• ішіалгія – невралгія сідничного нерва.

У більшості хворих (80%) патологія проявляється болями в попереку, яку визначають як . У 15–20% випадків біль поширюється не лише у спині, а й у проекції сідничного нерва (). Тільки у невеликої кількості хворих (5%) біль вперше виникає ізольовано - в області, що іннервується сідничним нервом. Вона може поширюватися в сідничній області, по тильній поверхні стегна, зовнішньої поверхнігомілки, набагато рідше - по її задній поверхні.

При гострому радикуліті хворий скаржиться на гострий, рвучий, ріжучий біль, що стріляє, що призводить до нерухомості хребта в поперековому відділі. У результаті нестерпних больових відчуттів хворий прагне прийняти позу, коли біль відчувається менше. При цьому хворий нахиляється вперед або убік.

Тонус м'язів також зазнає змін: на стороні напруги м'язи скорочені, знаходяться в гіпертонусі, волокна скорочуються, і м'яз при пальпації відчувається як опуклий і збільшений. На стороні розслаблення м'язи атонічні, розтягнуті. Дисфункція м'язів може призвести до ускладнення перебігу патології.

Перелічені симптоми зумовлені захисними пристроямиу відповідь на біль:

• вимушене становище у позі лежачи;
• специфічна поза в положенні сидячи та стоячи;
• тонічні рефлекси, що у відповідь біль;
• гіпертонус м'язів;
• відхилення хребта від вертикалі

Якщо причиною гострого радикуліту служить деформація тіла хребців і зміщення міжхребцевого диска назад, виникає кіфоз, і розпрямити, а тим більше нахилити тулуб, - дуже болісно.

Якщо зміщуються хребці вбік, то розвивається сколіоз із захисним відхиленням тіла у бік, протилежний ураженню. Такий тип нахилу називається гетерологічним сколіозом.

Втрата чутливості відзначається рідко та локалізується в області зовнішньої частини гомілки. Порушення рухової активностісупроводжується гіпертонусом спинних, сідничних м'язів.

Гострий попереково-крижовий радикуліт виникає при защемленні нервових корінців лише з одного боку від хребта. нервів з обох сторін може відзначатися у разі, якщо зміщення міжхребцевого диска відбувається позаду або диск може зісковзувати.

Прогресування патології відбувається поступово, і загострення радикуліту завжди буває спровоковано впливом зовнішніх мікрокліматичних, температурних травмуючих чи інфекційних впливів.

Гострий радикуліт із шийно-грудною локалізацією

Така патологія зустрічається лише у 20–30% випадків. Механізм виникнення той самий, що й у попередньому випадку. Больові відчуття при шийно-грудному радикуліті починаються в шиї та іррадіюють у місця, що відповідають проходженню травмованих нервових закінчень. Іноді перед появою больових відчуттів виникає оніміння у тих-таки зонах поразки.

Біль розповсюджується за межі корінців і проявляється в ділянці грудей, викликаючи симптоми, схожі на інфаркт, або в потилиці. При цьому згладжений, нахили голови назад обмежені. При зміщенні диска вбік виникає вимушений нахил голови з утворенням кривошиї. Будь-який рух болісний і обмежений за амплітудою. Відзначається парез пальців руки на стороні поразки, при якому два останні пальці зігнуті та притиснуті до долоні. Шийно-грудний радикуліт часто має затяжну течію і має схильність до періодичного загострення.

Перша допомога при захворюванні

У разі виникнення гострого радикуліту будь-якої локалізації слід звернутися до лікаря. Але перед цим надати першу допомогу при нападі:

Як зняти напад гострого болю, може проконсультувати сімейний лікар. Але обов'язково необхідно звернутися до стаціонару, викликавши швидку допомогуабо лікаря додому. Перша допомога не може усунути причину гострого нападу, оскільки вона спрямована на порятунок від симптомів. Лікування має бути комплексним та проводитися лише в умовах стаціонару.

Фахівці у відділенні проводять лікування, роблячи блокаду корінців за допомогою ін'єкцій анестетиків – Новокаїну, Лідокаїну. Цю процедуру повинен робити професіонал, тому що у виконанні блокади необхідно враховувати глибину, локалізацію, щоб не зашкодити нервові закінчення. Блокада тримається не більше півгодини і призначається лише за сильного болю. Після усунення больового синдрому лікування проводять за допомогою фізіотерапії або акупунктури.

Після того, як пацієнт виписався зі стаціонару, йому дають рекомендації, як продовжувати, і знайомлять з методами профілактики рецидиву. Щоб уникнути повторення нападу, лікування необхідно продовжити після проведення диференціальної діагностикита призначення підтримуючої терапії.

Лікувати радикуліт доведеться довго, оскільки сучасна медицинане має коштів, повністю відновлюють структуру хребців і суглобів.

Радикуліт - це стан, що характеризується запаленням, пошкодженням або защемленням спинномозкових нервових корінців. Таке захворювання супроводжується тривалою гострим болему спині. Як правило, цією недугою страждають після сорока років, проте з кожним роком радикуліт все частіше вражає людей і більше молодого віку. Особливо схильні до такого стану ті, хто проводить багато часу за комп'ютером, та професійні спортсмени. У цій статті мова піде про те,

Чому виникає радикуліт?

Нерви, що відходять від спинного мозку, проходять через спеціальні отвори між хребцями. При їх запаленні чи пошкодженні виникає радикуліт. Також цьому стану може передувати:

• підняття ваг;
• стрес;
• інфекція;
• порушення обміну речовин;
• травма хребта;
• остеохондроз.

Симптоми захворювання

Ознаки радикуліту залежать від виду захворювання, проте загальні симптоминедуги наступні:

• різкий пронизливий біль у місці ураження нервових корінців, що посилюється при спробах змінити положення тіла, чханні, напруженні, кашлі;
• порушення рухливості хребта;
• зниження чутливості;
• болючі відчуття при пальпації області ураження;
• слабкість м'язових волокон.

Різновиди захворювання

Залежно від локалізації недуги виділяють такі види радикуліту:

1. Грудний. Це найбільш рідкісний видрадикуліту. Виникає біль між лопатками, що через міжреберний простір віддає в передню поверхню грудної клітки. Болісні відчуття посилюються під час руху.
2. Шийно-плечовий або шийний. Виявляється лопатки, потилиці, плече. Може виражатися слабкістю м'язів рук, онімінням, печінням у руках, порушенням кровообігу. З'являються хворобливі відчуття при русі руки та повороті голови.
3. Попереково-крижовий або поперековий. Це найпоширеніший вид захворювання. Біль виникає в області попереку, може іррадіювати в стегно ( задня поверхня), сідницю, в особливо занедбаних випадках - у стопу. Оніміння шкіри, почуття холоду в нозі, «мурашки» - так проявляється поперековий радикуліт.

Як лікувати кожен із цих видів захворювання, підкаже лікар після повного обстеженняхворого.

Діагностика

Для того, щоб лікар мав можливість точно поставити діагноз, необхідно провести ряд заходів:

1. Визначити симптоми.
2. Пройти огляд.
3. Провести неврологічне обстеження.
4. Зробити рентгенографію.
5. Зробити дискографію.
6. Пройти комп'ютерну томографію

Чому не можна відкладати

Заходи, розпочаті вчасно, дозволять уникнути хронічної формизахворювання. Терапія радикуліту завжди призначається індивідуально залежно стану хворого. Розвиток захворювання, що спричинив радикуліт (стеноз хребта, остеохондроз та ін.), може бути дуже небезпечним і призвести до серйозних наслідків, навіть до інвалідності. Так, через повного випаданнягрижі диска нижнього відділухребта відбувається порушення функціонування тазових органів, може наступити параліч гомілок та стоп. М'язові спазми, які часто є причиною радикуліту, також вимагають лікування. Під впливом погіршується харчування хребетних суглобів, що неминуче веде до руйнації хребта. Якщо напад триває протягом кількох днів, біль супроводжується почуттям печіння, онімінням, потягуванням у кінцівках, слід негайно звернутися до лікаря.

Лікування радикуліту

Завдання медикаментозної терапії насамперед полягає в усуненні запалення, знятті набряку, зменшенні болю. Існує досить фізіотерапевтичних способів, що сприяють нормалізації кровообігу в тканинах, покращенню проведення імпульсів по нервовим волокнам, зменшенню хворобливих відчуттів. Однак не менш ефективні методи народної медицини(як лікувати радикуліт у домашніх умовах, буде описано нижче). Методи лікування та препарати, що найчастіше застосовуються при радикуліті, такі:

• іммобілізація;
• витягування хребта - тракція;
• лікувальна фізкультура;
• мануальна терапія;
• фізіотерапія;
• протизапальні засоби від радикуліту, що зменшують біль;
• міорелаксанти;
• антидепресанти, що заспокоюють препарати;
• народні методи

Засоби для зовнішнього застосування

При лікуванні радикуліту досить ефективними є препарати для зовнішнього використання - це може бути крем, гель, мазь від радикуліту. Дані лікарські засобивтирають у шкіру, внаслідок чого м'язи розслаблюються, підвищується їх еластичність, активізуються обмінні процеси. Препарати у своєму складі мають компоненти, що діють дратівливо шкірні рецептори. Шкіра в місці нанесення стає червоною, з'являється почуття тепла, поколювання. Основним компонентом деяких препаратів є бджолина отрута, багаторічне застосування засобів з цією речовиною довело його ефективність. Також гель, крем або мазь від радикуліту можуть містити зміїну отруту. Ця речовина активізує роботу імунної системи.

Як лікувати радикуліт у домашніх умовах?

Щоб лікування радикуліту народними методамибуло максимально ефективним, необхідно визначити локалізацію захворювання, і вже залежно від цього застосовувати той чи інший спосіб. Так, лікування попереково-крижового радикуліту насамперед полягає у забезпеченні максимального комфорту у ураженій зоні хребта. Для цього можна з простирадла виготовити корсет і закріпити його на попереку. На ніч такий пристрій знімати не треба, оскільки завдяки йому значно полегшується стан хворого. Також лікування попереково-крижового радикуліту передбачає повне виключення будь-яких різких рухів та підняття тяжкості. Процедури з домашніми засобами мають зігрівальну дію, можна спробувати такі:

• розтирати водним розчиномсоку хрону хворі місця, після чого відразу загортати їх вовняною тканиною;
• очищену чорну редьку, подрібнену на дрібній тертці, прикладати до проблемних зон;
• соком чорної редьки змочити шматок м'якої тканини, накласти на хвору ділянку і укутати теплою ковдрою;
• 0,5 кг картоплі відварити, потовкти і змішати з|із| 1-2 ст. л. соди, отриману суміш нанести на складену 2 шари марлю, накласти пов'язку на хворе місце, накрити зверху целофаном і укутати теплою тканиною;
• зробити кашку з часнику, з'єднати у співвідношенні 1: 2 з топленим свинячим жиромотриманий склад щодня втирати в уражені ділянки шкіри;
• послабити сильні болючі відчуття допоможе ялицеве ​​масло, Втирати його в шкіру рекомендується після прийняття ванни або прогрівання хворого місця;
• 200-400 г гірчичного порошкурозмішати в ємності з водою і вилити у ванну, приймати її рекомендується протягом 15 хвилин, температура води має бути 39 °С для жінок, для чоловіків - 43 °С;
• 1 склянку кащиці чорної редьки змішати з розтертим часником (1 головкою), при загостренні недуги прикладати суміш до хворого місця на 15 хвилин;
• приготувати компрес з гончарної глини та яблучного оцтуу співвідношенні 1:2, накласти на уражену ділянку шкіри на 2 години.

Для лікування грудного радикуліту корисні гарячі ванни перед сном із додаванням відвару чебрецю. Хороший лікувальний ефект мають такі лікарські рослинияк береза, липа, осика, корінь і листя лопуха. На їх основі можна готувати відвари, настої та пити протягом дня. Крім засобів, що приймаються внутрішньо, в домашніх умовах можна приготувати ефективну мазьвід радикуліту. Основним компонентом таких засобів часто виступає яка надає зігрівальну дію. Лікування грудного радикулітамедикаментозними або народними засобами, так само, як і інші види недуги, рекомендується поєднувати з нескладними фізичними вправамита масажем, які можна робити і в домашніх умовах. Наприклад, таке ефективна вправаяк подвійне скручування: лягти на спину, витягнути руки, зігнуті в колінах ноги плавно підтягувати до грудної клітки, одночасно тягнутися плечима у зустрічному напрямку. Після того як ви зможете обхопити коліна руками, затримайтеся на кілька секунд у верхній точці, а потім повільно опускайтеся у вихідне положення. Пам'ятайте – всі рухи виконуються у повільному темпі, без різких ривків. Існує декілька ефективних рецептівіз застосуванням народних засобів для лікування шийного радикуліту:

• лист лопуха вимити, обдати окропом і прикласти до шиї, через кожні 2:00 міняти на новий;
• подрібнений житній хліб(200 г) або сухарі (100 г) залити теплою водою(1 л), наполягати на добу, після чого випити хлібну воду протягом дня;
• 100 г медичного спиртузмішати з 20 г прополісу, наполягати в темному місці 10 днів на марлеву серветку нанести готову настоянку і прикласти до хворого місця на 2 години;
• капустяний лист потовкти і змішати з 1 ч. л. соди, отриману суміш прикласти до шиї, через 2 години зняти компрес і нанести на шкіру живильний крем.

Після того, як біль стихне, лікування шийного радикуліту народними методами рекомендується доповнити нескладними вправами для шиї. Крім того, для сну слід вибирати анатомічну чи ортопедичну подушку. Також необхідно уникати травмування шийного відділухребта.

Дієта

Як народними засобами ми розібрали, проте для того щоб терапія була максимально ефективною, необхідно дотримуватися певних принципів харчування. Раціон переважно повинен складатися зі свіжих овочів (помідорів, капусти, редиски, огірків) та фруктів (особливо бананів). Слід виключити смажену, жирну їжу, відмовитися від жирних молочних продуктів, кондитерських виробівміцної кави і чаю.

Отже, ви тепер знаєте практично все про те, як лікувати радикуліт у домашніх умовах, а також про симптоми, причини та види даного захворювання.