Рейтинг ефективних вітамінів для волосся Аптечні вітамінні комплекси для росту волосся

До свого волосся багато жінок ставляться трепетно ​​і дбайливо, як до справжньої коштовності. І чоловіків не спокушає статус лисого. Але чи знаєте ви, що волосся знаходиться у постійній стресовій ситуації? Неправильний догляд, погана екологія, тверда вода, дефіцит поживних речовин- такі чинники згубно позначаються стані локонів. Цілком правильним є рішення придбати вітаміни в аптеці. Для зростання волосся розроблено безліч засобів.

Чим зміцнювати локони?

Тьмяне волосся виглядає вкрай непривабливо. Це перший сигнал, що локони слід зміцнювати. Від чого залежить стан волосся? Від вітамінів, які отримують організм.

Маски і шампуні здатні вплинути на саме волосся. Але для зростання і сили кучерів слід впливати на фолікули-корені. Настільки важливу функціюзабезпечують саме вітаміни. Якщо організм забезпечений усіма корисними речовинами, то локони наповнені яскравістю та життєвою силою.

Ми підійшли до головного питання про те, які вітаміни потрібні волоссю. Шевелюра потребує багатьох речовин. Крім того, вибираючи вітаміни, необхідно чітко розуміти, з якою проблемою ви боретеся або намагаєтеся запобігти. Тільки в цьому випадку використовується засіб буде максимально ефективно.

Отже, добрі вітаміни для росту волосся - це комплекс, який в індивідуальному порядку буде вам підібраний професійним перукарем або, за наявності проблем зі шкірою, дерматологом.

Щоб розуміти, які вітаміни потрібні волоссю, розглянемо вплив на організм найнеобхідніших корисних речовин.

Вітамін А

Він просто необхідний для повноцінного розвитку та здоров'я волосся. Його дефіцит викликає сухість локонів та сприяє їх випаданню. Якщо з'явилася лупа або слід терміново заповнювати запас такої поживної речовини в організмі.

У цю групувходять: ретинол, каротини, ретиналь.

Використовуючи ці вітаміни, необхідні для росту волосся, ви помітите наступні результати:

• кучері почнуть швидше рости;
• волосся придбає густоту;
• зникне лупа;
• волосся перестане випадати і стане менш ламким;
• нормалізується функціонування сальних залоз;
• коріння набуде сили.

Для насичення організму вітаміном А слід включити у харчування:

• сметану;
• вершкове масло;
• незбиране молоко;
• печінка;
• риб'ячий жир;
• ікру риби.

Вітаміни В

Вони забезпечують молодість і красу шкіри, блиск і міцність нігтів, усувають ламкість та випадання волосся. Адже вони подарують локоном міцність, блиск, запобігають сальності жирного волосся. Розглянемо з цієї групи найбільш корисні вітамінидля росту волосся на голові:

1. В1, або тіамін. Він повертає волоссю яскравість і захищає від ламкості. Вітамін міститься в горіхах, злакових, печінці, свинині, бобових, пивних дріжджах.
2. В2, або рибофлавін. При дефіциті вітаміну волосся стає ламким. Кінчики – дуже сухі, а коріння – жирні. Поповнювати недолік слід щодня такими продуктами: м'ясом, рибою, сиром, молоком, сиром, зеленими овочами, крупами (овес, гречка).
3. В3 або ніацин. Він насичує та живить коріння волосся активними речовинамиі киснем шляхом на кровотік. Крім того, цей елемент відповідає за пігментацію. У разі його дефіциту локони швидко сивіють, повільно ростуть, випадають. Наситити організм дозволяють моркву, броколі, харчові дріжджі, фініки, яловича печінка, риба, картопля, свинина, томат, злакові, сир.
4. В5, або Це справжній стимулятор розмноження та зростання клітин. Він проникає у стрижень волосся, вирівнює його поверхню, затримує вологу. Вітамін сприяє відновленню цілісності локонів, знижує їх ламкість та сухість. Про його достатній вміст в організмі свідчать еластичні пишні волосся без засоленості. Він міститься в зелених овочах, молоці, серці, листовій зелені, крупах, фундуку, гороху, ікрі.
5. В6 або піридоксин. Дефіцит вітаміну може призвести до виникнення лупи, а іноді і діатезу, дерматиту, до сухості та свербіння шкіри голови. Заповнити його дефіцит дозволяють бобові, авокадо, банани, капуста, грецькі горіхи, авокадо, соя, картопля, тріскова печінка, морепродукти.
6. В9 або фолієва кислота. Вітамін є стимулятором росту волосся. Введіть у раціон страви з риби, овочів, сиру.

Вітамін Е

Інша його назва – токоферол. Він захищає локони від опромінення ультрафіолетом, зволожує їх. Крім того, стимулює мікроциркуляцію в галузі фолікул. Посилений кровообіг покращує оновлення клітин та призводить до зростання нового волосся.

Джерелами вітаміну є:

• томати;
• горох;
• боби;
• шпинат;
• рослинна олія;
• яйця;
• броколі;
• шипшина;
• петрушки.

Вітамін Н

Його називають біотином. Недолік цього вітаміну згубно впливає на організм. У людини виникає посилене потовиділення, яке згодом здатне призвести до облисіння, анемії, себореї.

Захистити організм від гіповітамінозу дозволяють:

• арахіс;
• печінка;
• соєві боби;
• жовтки яйця;
• помідори;
• харчові дріжджі.

Вітамін С

Аскорбінова кислота забезпечує нормальне функціонування кровоносної системи, являючи собою «захисника» вітаміну Е. Забезпечує шкіру голови додаткове харчування. Внаслідок цього волосся набуває міцності і сили.

Вітаміном багата безліч продуктів: зелені та жовті овочі, більшість фруктів, ягід (апельсини, виноград, шипшина, яблука). Крім того, не варто забувати і про інші джерела. риб'ячому жирі, яловичої печінки, сир.

Вітамін F

Є комплексом корисних речовин, які відносяться до ненасичених жирних кислот. Це хороші вітаміни для росту волосся, що мають такі властивості:

• сприяють зникненню лупи;
• уповільнюють процес втрати волосся;
• посилює активність інших вітамінів та стимулюють їх засвоєння організмом;
• активізують функціонування залоз внутрішньої секреції.

Кращими натуральними джереламиє мигдаль, насіння), волоські горіхи, насіння соняшнику.

Вітамінні комплекси

Здоровим та гарним локонампотрібна безліч поживних речовин. Для повноцінного насичення необхідні також мінерали. Тому багато людей вважають за краще не підбирати окремо аптечні вітаміни для волосся, яких зараз потребують кучері, а вживати спеціальні комплекси. Для застосування всередину це найкраще рішення. Адже такі засоби містять у збалансованому вигляді всі поживні речовини, які необхідні для локонів.

Споживачу представлені найрізноманітніші шампуні, вітаміни, комплекси. Іноді важко розібратися в цьому різноманітті. Тому розглянемо комплекси, визнані найкращими для волосся.

Препарат «Аевіт»

Купуються такі вітаміни в аптеці. Для зростання волосся його рекомендується вживати 40 днів. Призначають по 1 капсулі на добу. При необхідності може бути рекомендовано й інше дозування.

Препарат містить у собі два основні компоненти - це вітаміни А, Е. Він забезпечує антиоксидантну та імуностимулюючу дію на організм. Рекомендується вживати ці аптечні вітаміни для волосся при ламкості та сухості.

Вміст капсул можна додавати в шампуні або живильні маски.

Препарат «Алерана»

Це чудовий комплекс вітамінів для росту та блиску волосся, що містить у собі 19 активних компонентів. Цей засіб захищає від втрати волосся. Комплекс чудово зміцнює фолікули, забезпечує харчування цибулинам, прискорює ріст шевелюри, підвищує її густоту, надає природного блиску. Крім того, засіб має загальнозміцнюючі властивості.

Протягом місяця препарат "Алерана" слід вживати щодня по одній таблетці.

Виробник випускає також відмінний шампунь, що сприяє росту волосся, та бальзам-спрей. Їх рекомендовано використовувати при рясній втраті волосків. Підходять вони й у профілактики.

Драже «Мерц»

У разі застосування даного вітамінного коктейлю, вам просто забезпечена краса. В аптеці вітаміни для волосся "Мерц" іноді буває складно придбати. Це пов'язано з їхньою високою вартістю. Тому препарат не досить популярним. містить безліч корисних вітамінів, бета-каротин, та необхідні для організму мінерали.

Комплекс «Ревалід»

Якщо ви придбаєте ці вітаміни (в аптеці) для росту волосся, то забезпечите поповнення дефіциту корисних речовин в організмі. Полівітамінний комплекс сприятливо впливає на зовнішній вигляд шевелюри. Цей засіб широко потрібний для боротьби з облисінням, свербінням, лупою. Його використовують дерматологи на лікування себореї.

Дозування препарату залежить від рівня проблеми, яку необхідно вирішити. Засіб потрібно вживати від одного до трьох разів на добу по 1-2 таблетки. Ефект буде помітний вже за 2 місяці регулярного прийому.

Комплекс «Перфектіл»

Прекрасний засіб, що дозволяє омолоджувати шкіру, зміцнювати нігті та волосся. Воно володіє оптимальним складом, що має натуральну основу (мінерали, вітаміни, рослинні компоненти, Амінокислоти).

Через 2-3 місяці після початку регулярного вживання комплексу стає помітним сприятливий результат. Засіб дозволяє усувати такі неприємні прояви, як ламкість, сальність, випадання волосся. Крім того, комплекс «Перфектіл» відмінно позбавляє сверблячки шкіри голови і себореї.

Однак деякі споживачі можуть зіткнутися з невеликим нудуванням при вживанні кошти. Не рекомендований комплекс хворих на щитовидну залозу.

Курс лікування має становити не менше місяця. Вживати препарат слід після їди по 1 таблетці на день.

Комплекс «Пантовігар»

Пам'ятайте: щоб убезпечити себе від підробок, краще купувати вітаміни в аптеці. Для зростання волосся комплекс «Пантовігар» є одним з найкращих. Він спеціально розроблений для усунення проблеми втрати локонів. Засіб впливає на фолікули, добре насичує їх корисними речовинами, забезпечує зміцнення коренів. Крім того, стимулює виникнення нових цибулин та сприяє зростанню.

Цей засіб слід застосовувати тривалий час. Нерідко його рекомендують вживати від трьох місяців до півроку. У разі інтенсивної втрати волосся препарат призначається постійно. Добова доза – 3 капсули.

Ефективні ампули

Ці кошти сьогодні стали досить популярними. Для нанесення на коріння є такі ампули для волосся. Аптека надає великий вибір даних коштів:

1. Biolag. Ампули захищають фарбоване волосся, надають їм блиск. Поліпшують структуру.
2. Комплекс. Локони значно швидше зростають. Стають блискучими, слухняними, гнучкими. Волосся перестає сіктися.
3. Dercap. Ампули містять ментол. Захищають від лупи та грибка.
4. Depilfax. Застосовуються при запущених формах алопеції. Відновлюють структуру локонів, що зазнали хімічної завивки або випрямлення.
5. Farme. Основним компонентом є лопух. Засіб значно прискорює ріст волосся, бореться із випаданням.
6. Loreal Fluid Professional. Відмінний засіб, здатний швидко проникати всередину та відновлювати структуру волосся.
7. "Бонакур". Засіб призначений для комбінованого та жирного волосся. Освіжає та дарує тривале почуття свіжості.
8. «Стволамін Плацент». Це унікальна сироватка. До її складу входить екстракт плаценти. Засіб швидко зцілює неживі пошкоджене волосся.
9. "Сімплайзен Корал". До складу входять екстракти морських рослин. Ампули позбавляють грибка, лупи. Вони сприяють нормалізації функціонування сальних залоз.

Купуйте будь-які засоби або вітаміни для волосся в аптеці. Це гарантія того, що до вас до рук потрапить перевірений препарат, а не підробка, здатна завдати організму непоправної шкоди.

Висновок

Як бачите, можна придбати різні вітаміни в аптеці. Для зростання волосся використовують комплекси, шампуні, ампули. Але бажано перед вибором необхідного засобу проконсультуватись із професіоналом-трихологом. У цьому випадку рекомендований комплекс вітамінів буде ідеально вам підходити. Отже, проблеми з волоссям усунуть максимально ефективно.

Густі та здорове волосся- Чи це не межа мрій жінок? Та й чоловіки все частіше намагаються сховати лисину і приховати шевелюру, що добряче поріділа. Причини випадання волосся дуже відрізняються: від гормональних патологій як у жінок, так і у чоловіків, до стресових переживань. Іноді прийом лікарських засобів може спровокувати втрату густоти зачіски, але частіше ситуація виникає через банальний авітаміноз.

Впоратися з проблемою можна зсередини: нормалізувати харчування та вітаміни проти випадання волосся черпати з натуральних продуктів. Але в нашому світі фастфуду та напівфабрикатів потрібна неабияка вибірковість та самодисципліна, щоб харчуватися корисною їжею. Є й «простіші» методи:

• Отримати необхідні вітаміни для швидкого росту волосся з аптечних препаратів, так званих БАДів та вітамінно-мінеральних комплексів;
• Заповнити недолік шляхом нанесення вітамінів на шкіру голови у вигляді масок та поживних шампунів. Тут можливо 2 варіанти: використовувати готові професійні косметичні засоби або застосовувати аптечні концентрати (змішувати їх самостійно, відповідно до яких вітамінів не вистачає або з тим, який ефект очікується).

Яких вітамінів не вистачає коли випадає волосся? Список давно відомий.

Необхідні вітаміни

Нашу зачіску найбільше залучають вітаміни групи В, але й без вітамінів С, Е, А, F, Н та D їй не обійтися. Якщо не вистачає одного компонента, то надлишок іншого не принесе покращення зовнішнього вигляду шевелюри. Розглянемо, як вони впливають на проблему густоти волосся.

Вітамін В1

Сприяє усуненню стресу та нервозності, що негативно позначається на густоті шевелюри. Його багато в пивних дріжджах, цільнозернових продуктах та зародках пшениці.

Вітамін В2

Стимулює та зберігає на необхідному рівні харчування волосяних цибулин. Достатній кровотік шкіри голови забезпечує надходження до волосяних фолікулів кисню, мікроелементів та інших вітамінів, а також стимулює їх зростання. Коли цибулина насичена необхідними речовинами – волосся стає міцним, блискучим і здоровим. Рибофлавін (друга назва вітаміну В2) також відповідає за розподіл шкірного сала. В умовах його дефіциту і коріння та кінчики страждають від зайвої жирності. Лупа – ознака нестачі вітаміну В2. Рибофлавін можна отримати із субпродуктів, пивних дріжджів, молока та яєць.

Вітамін В3, вітамін РР

Нікотинова кислота, ніацин також забезпечує мікроциркуляцію крові шкіри голови. Додатково нікотинова кислота нормалізує обмінні процеси, регенерацію тканин на клітинному рівні та відповідає за насиченість кольору. При нестачі вітаміну РР зачіска стає тьмяною, з'являються сиві волоски, локони висушуються, повільно ростуть. Відновити недолік можна з таких продуктів харчування: свинини, картоплі, сиру, щавлю або риби. Відвари на основі ромашки, листя кропиви, малини, реп'яха або кульбаби застосовуються у вигляді полоскань для зміцнення волосся. Такі ополіскування стимулюють темпи зростання локонів, повертають колір та збільшують їх обсяг.

Вітамін В5

Регулює внутрішні обмінні процеси і в цибулини, і по всій довжині волосся. Пантотенова кислота (друга назва) зміцнює кожну волосину в цибулиці, фіксує її і перешкоджає випаданню. Поліпшення обміну речовин збільшує інтенсивність ростових процесів та покращує зовнішній вигляд локонів загалом: з'являється блиск і колір. Раннє може також свідчити про нестачу пантотенової кислоти. Заповнити недостатню кількість можна за рахунок жовтка курячих яєць, печериць, цільного зерна, субпродуктів та пивних дріжджів.

Вітамін В6

Або піридоксин також бере участь в обмінних процесах, він виступає як їхній стимулятор. При дефіциті вітаміну В6 пасма помітно тьмяніють, інтенсивно випадають і з'являється, а його достатню кількість усуває ці неприємні станиі свербіж шкіри голови. Основні продукти-постачальники: Червоне м'ясо, авокадо, банани, печінка.

Вітамін В8

Інозит комплексно дбає про стан шкіри. Поліпшене харчування шкіри сприятливо позначається на волоссі та волосяних фолікулах. Вони менше схильні до випадання, якщо шкіра голови не відчуває нестачі інозиту. Ще більший ефект від вітаміну В8 настає при тандемі із вітаміном Е.

Вітамін В9

Є каталізатором клітинного оновлення структурних елементівволосся. Завдяки фолієвій кислоті (синонімічна назва) старі клітини замінюються новими, здоровими та зрілими, а локони швидко ростуть. При нестачі вітаміну В9 у людей рано з'являються перші сиві волоски, і темпи посивіння швидко збільшуються.

Вітамін В12

Сприяє відновленню структури волосків. При достатній кількості кобаламіну (друга назва вітаміну) локони стають еластичними, блискучими та гладкими, а кінчики не січуться. Недолік призводить до витончення волосся, їх виснаження, підвищеної ламкості та лупи. У великій кількості міститься у червоних сортах м'яса, рибі, яйцях.

Вітамін Н

Одночасно регулює і жировий баланс, обмін речовин. Біотин (друга назва) нормалізує потовиділення та вироблення шкірного сала, тим самим перешкоджає розвитку себореї. Достатня кількість вітаміну Н – відмінна профілактика анемії та випадання волосся. Поповнити недолік допомагають арахіс, яловича або свиняча печінка, капуста (переважно білокачанна) та томати.

Вітамін С

Впливає на кровоносні судини. Найдрібніші з них, капіляри, доставляють кров до волосяних цибулин. Завдяки аскорбіновій кислоті нормалізується їх тонус, до цибулин надходить необхідна кількість поживних елементів, і вітамінів у тому числі. У цибулини, яка отримує інтенсивне харчування, волосся тримається набагато міцніше. При дефіциті аскорбінової кислоти локони втрачають блиск, підвищується їх ламкість і кінчики починають сіктися. Поповнити недолік можна з таких продуктів: цитрусові, кисломолочні продукти, свіжі овочі (особливо солодкий перець), фрукти і т.д.

Вітамін А

Регулює обмінні механізми всередині волосків та у цибулинах. При дефіциті елемента волосся стає тьмяним, ламким, повільно росте. У достатній кількості бета-каротин забезпечує пружність локонів та профілактику лупи та . Багато вітаміну в моркві, вершковому маслі, яловичій печінці.

Вітамін Е

Для волосся виступає як активатор внутрішньоклітинних процесів. Він оптимізує надходження поживних речовин та їх подальше перетворення. Крім того токоферол захищає волоски від несприятливого впливу зовнішніх агресорів (ультрафіолету, низької та високої температури), при цьому забезпечує достатній приплив кисню. При достатньому його надходженні зачіска стає густою та блискучою. Шкіра також страждає від дефіциту: з'являється лупа, відчуття печіння, подразнення та сухість. Відновити баланс токоферолу можна, включивши в раціон яєчний жовток, горіхи, рослинні олії, молоко, зелені листяні овочі.

Вітамін Д

Сприятливо впливає на темпи зростання локонів за рахунок стимулювання кровообігу в цибулинах. З продуктами в організм не надходить, але синтезується у процесі прийняття сонячних ванн, тривалість 20-30 хвилин.

При невеликій втраті волосся достатньо включити до раціону харчування натуральні вітаміни. Але якщо щодня втрачається більше 150 волосків – потрібні радикальніші заходи.

Готові комплекси у таблетках

Які вітаміни пити при випаданні волосся – індивідуальне питання. Перелік залежить від причини патології та дефіциту конкретних елементів. Для цього необхідно ретельно проаналізувати свій раціон харчування та здати розширений аналіз крові. Якщо немає такої можливості, можна придбати аптечні вітаміни для волосся. Вибір їх у час великий, але краще вибирати ті, які містять ароматів і барвників (ними часто розвивається алергічна реакція). Нижче наведені найбільш поширені, доступні та найефективніші.

Пантовігар

У середньому курс прийому комплексу становить 3 місяці – півроку. Вітамінний комплекс захищають шевелюру від зовнішнього несприятливого впливу, у тому числі хімічних та фарбуючих складів, сонячного ультрафіолету. Комплекс спеціально розроблявся для здоров'я та краси волосся, він відновлює їх структуру зсередини. У складі пивні дріжджі (вони містять вітамін В1, В2, В3 та інші вітаміни групи В), кератини та окремі вітаміни. Дорослі приймають по 3 таблетки щодня разом із їжею.

Ревалід

Спеціальні вітаміни від випадання волосся містять не тільки пивні дріжджі, окремі вітаміни групи В, але і хелатні (легкодоступні) мікроелементи: цинк, залізо і мідь, а також екстракти рослин. Курс терапії становить 2-3 місяці, препарат приймають з їжею або до трапези тричі на добу по 1 (у тяжких випадках по 2) капсули. Впливає і структуру волосся і харчування цибулини.

Перфектіл

Це комплекс вітамінів для волосся та мікроелементів. У складі практично всі пункти з переліку необхідних вітамінів плюс мікроелементи: залізо, цинк, магній, марганець, йод, мідь, селен, кремній, хром та інші. Препарат вироблявся для людей з вираженою (випаданням волосся) та: псоріазом, сухістю, екземою, механічними травмами та опіками. Капсули застосовуються по одній на добу з їжею або одразу після трапези.

Спеціальне дражеМерц

Спеціальне драже Мерц – комплексний препаратдля волосся, шкіри та нігтів. У ньому міститься майже весь перелік вітамінів зі списку, плюс залізо, цинк, соєвий білокта L-цистеїн. Рекомендований для усунення авітамінозу ослабленого організму. На день потрібно приймати препарат двічі по одному драже. Термін застосування 2-3 місяці.

Алерана

Ці вітаміни для волосся в таблетках розділені на 2 види: для нічного відновлення локонів та для денного відновлення. У комплексі препарат забезпечує шкіру та зачіску всіма необхідними вітамінами та мікроелементами. На день потрібно приймати одну таблетку «день» та одну таблетку «ніч». Курс - місяць, його необхідно повторювати раз на 4-6 місяців. Існують також місцеві засоби для густоти волосся: спреї, шампуні, бальзами та маски. У комплексі досягається максимальний ефект.

Вітрум Бьюті

Таблетки розроблялися як вітамінно-мінеральний загальнозміцнюючий комплекс, що містить компоненти для відновлення волосся, шкіри та нігтів. Тому Вітрум Бьюті містить вітаміни зі списку та такі додаткові інгредієнти: бор, марганець, залізо, цинк, магній, селен, фосфор, йод, кальцій. Таблетки можна приймати по 2-3 на добу протягом 2-3 місяців.

Аевіт

Капсули засобу Аевіт містять лише вітаміни А та Е. Вони будуть ефективні у разі дефіциту саме цих вітамінів. Склад сприятливо впливає на шкіру та покращує здоров'я волосся, за умови достатнього надходження інших корисних речовин із раціону чи інших комплексних препаратів. Капсули Аевіт приймають по 1-2 на добу.

Комплівіт Сяйво

Комплекс відновлює волосся, нігті та шкіру завдяки вітамінно-мінеральному складу, ліпоевій кислоті та екстракту зеленого чаю. Рекомендується приймати засіб протягом 30 днів без перерви по одній таблетці.

Застосування концентратів у ампулах для відновлення волосся

Вітамінні комплекси можуть застосовуватися не тільки всередину, а й зовнішньо – прямо на проблемні області: коріння волосся та шкіру голови. Однак не варто купувати концентрати та наносити їх нерозбавленими. Як використовувати вітаміни для волосся в ампулах? Вони змішуються з основою: шампунем, маскою, лимонним соком, рослинними оліями чи іншими інгредієнтами. Існує правило: для кращого ефекту склади готуються для одноразового застосування – під дією довкілля може послаблюватися ефект від процедури.

Відновлюючі шампуні

Спеціалізовані шампуні досить дорогі, тому жінки були змушені вигадати спосіб, як приготувати аналоги з більш дешевих, але не менш ефективних компонентів. Робиться це просто:

1. Уважно вивчається склад бажаного дорогого засобу, виділяються доступні інгредієнти.
2. Зазначені вітаміни купуються в аптеці (треба сказати, що коштують вони копійки).
3. Паралельно вибирається максимально простий шампунь (барвники та парфумерні композиції можуть вступити в реакцію та послабити ефект).
4. Залишилося мало: додати в шампунь 1 ампулу вибраного концентрованого вітамінного препарату(або їх комбінації) та вимити локони.

Готують порцію шампуню на миття голови. Волосся миє два рази: першу порцію швидко змивають, а другу тримають 5-15 хвилин.

Поєднання вітамінів

При тьмяності: аскорбінова кислота поєднується з кобаламіном і фолієвою кислотою.

«Стандартний» набір: тіамін, кобаламін та піридоксин.

Для посилення харчування волосяних цибулин: змішують вітамін Е, тіамін, кобаламін та піридоксин.

Маски з вітамінними концентратами

Після нанесення на волосся маску необхідно ретельно розподілити по поверхні голови масажними рухами (чим довше масаж – тим інтенсивнішим буде вплив).

Вітаміни для відновлення волосся можна додавати в придбані маски. Суміш готується для одноразового використання. Другий варіант приготувати маску самостійно.

Для м'яких та блискучих локонів

Рибофлавін змішують з кобаламіном, піридоксином і додають у підігріту основу з рослинної олії (реп'яхову, обліпихову, мигдальну і т.д.). Голову укрити теплим ковпаком на 30-60 хвилин.

Зволоження

У рослинну олію додати сік восьмушки лимона та по ампулі вітаміну Е, В6 та А. Деякі рецепти містять ще й димексид. Витримати 120 хвилин під ковпаком.

живлення

Змішати в рівних пропорціях сік листя алое, яєчний жовток та мед. В основу додати по ампулі аскорбінової кислоти, тіаміну та піридоксину. Тримати близько 60 хвилин.

Зміцнення

Ампулу концентрату вітаміну Д з'єднати з теплою касторкою, розмішати та нанести на коріння. Через 30 хвилин змити курячими жовтками(Чудовий замінник мила).

Для посиленого зростання

Суміш готується на основі спиртової настойкиелеутерококу та олії насіння льону. Використовувані вітамінні концентрати: нікотинова кислота, токоферол та ретинол. Витримати під ковпаком близько 60 хвилин.

Склади масок можна чергувати, але найкращий ефектдосягається при їх курсовому застосуванні. Для цього вибраний рецепт використовується 1-2 рази на тиждень, лише 10-15 застосувань.

Професійні засоби для волосся

Якщо немає бажання возитися зі складами і розумітися на численних назвах різних вітамінних концентратахта їх рекомендованих комбінаціях, то можна скористатися спеціалізованими засобами для відновлення волосся з професійних серій для догляду. Такі препарати дорожчі за ціною, але містять більш збалансований склад та додаткові активні компоненти, які досить складно знайти в аптеці Ось найпоширеніші з професійних засобів:

• Structur fort у вигляді ампул. Засіб містить кераніт, камфору, колаген та протеїни шовку. Вміст ампули наноситься на вимиті локони (ще вологі), спінюється, змивається водою через 10-20 хвилин. На тиждень потрібна одна процедура. Препарат призначений для ослабленого і неживого волосся, що січеться на кінчиках.
• Dikson Polipant Complex у вигляді ампул. Відновлює пошкоджені термоукладанням, хімічними барвниками та завивками локони. Містить кератини, молочну кислоту, хлорид цетрімонію. Наноситься на вологе волосся 1-2 рази на 7-10 днів. Через 10-90 хвилин (залежить від ступеня пошкодження) можна змити.
• Відновлюючі ампули Olio Minneralizante Селектив. Препарат розроблявся для пошкоджених сухих, пофарбованих та ламкого волосся. Містить натуральні оліїрослин, пантенол та вітамінні комбінації. Засіб розподіляється по вологим очищеним локонам (виключаючи область коренів).
• Timulactine 21 містить силаноли, фосфоліпіди та екстракт пасліну солодко-гіркого як активні компоненти – потужні стимулятори обмінних процесіву волоссі та шкірі голови, механізмів регенерації, клітинного живлення, відновлення та регулювання утворення шкірного сала. Незмивний засіб, використовується від 1-2 до 7 разів на тиждень.
• Dercos для чоловіків містить амінексил, який впливає на цибулину волосків. DERCOS для жінок додатково включає піридоксин, нікотинову та пантотенову кислоту. Незмивний засіб наносять на вологе або сухе коріння і шкіру, трохи втирають.
• System 4 Climbazone Therapeutic oil Cure містить вітаміни для відновлення волосся (РР, В6, В5, Е), саліцилову та ундецинову кислоту, ментол та розмарин. Це комплексний препарат, його втирають у шкіру голови 1-2 рази на тиждень і залишають під ковпаком, що утеплює, на 45-150 хвилин.
• CH5 plus готується на основі екстрактів рослин (женьшень, кунжут, пекучий перець, дудник, м'ята та ін.), скипидару та рибофлавіну, тому надає комплексний ефект на локони, волосяні цибулини та шкіру. Засіб не змивається та використовується щодня.

Якщо екстрених заходівпо живленню волосся не потрібно, то можна скористатися шампунями та бальзамами для ослаблення випадання волосків. Вони менше часу контактують зі шкірою, але застосовуються щодня, тому бажаний ефект не змусить довго чекати. Можна скористатися такими косметичними лініями:

• Estel Otium Unique.
• NISIM.
• Alerana.
• Molto Gloss і т.д.

Якщо ви все робите за інструкцією (чи препарати для застосування всередину, домашні маски і шампуні або засоби професійних ліній), але через пару місяців немає відчутного результату, можливо проблема погіршення зовнішнього вигляду волосся і їх випадання криється не в авітамінозі. Тоді слід відвідати трихолога та провести всебічне обстеження.

Доглянуті блискучі локони – привід гордості кожної жінки. Але що робити в ситуації, коли шевелюра втратила свій блиск і трохи порідшала. Тут нам на допомогу приходять різноманітні вітаміни для волосся. Якщо ви прихильник натуральності, можна переглянути своє денне меню і ввести в нього конкретні продукти. Вони заповнять нестачу вітамінів. Це одне з рішень проблеми, що виникла. За бажання можна вирушити в аптеку і придбати готовий вітамінний комплекс для волосся. Кожен обирає свій шлях, але в будь-якому випадку ефект буде отримано.

Волосся, щоб бути красивим, необхідно щодня отримувати порцію вітамінів. Найкращими та корисними – з усього різноманіття відомих людині- Вважаються:

1. ретинол (вітамін А);
2. біотин (Н);
3. вітамін F;
4. токоферол (Е);
5. аскорбінка (С);
6. вітамін Д;
7. вітаміни групи Ст.

Тепер про кожного трохи докладніше.

Ретинол

При нестачі вітаміну А у колись красивої шевелюриз'являються такі неприємності, як:

• тьмяність і ламкість локонів;
• розтин кінчиків.

Введення продуктів, що містять вітамін А в денний раціон, стислі термінивирішить усі неприємності. Одна із здібностей ретинолу – нормалізація діяльності сальних залоз, що позитивно відбивається на стані шкіри голови і, відповідно, самого волосся. Денна нормавітаміну А – 1 мг. Щоб задовольнити потребу в цьому обсязі, бажано включити до меню такі продукти:

• морква, перець болгарський;
• кріп, шпинат;
• яйця, сир, сир;
• натуральне масло, вершки та незбиране молоко.

Багато ретинолу містять свіжі ягідки чорної смородини, аґрусу та ожини. Поповнити нестачу вітаміну допоможе кавун, шипшина та абрикоси.

Біотин

Нестачу біотину видає посилена втрата волосся. Для відновлення резерву вітаміну Н стіл потрібно урізноманітнити наступною добіркою продуктів. Вона містить: яловичину, свинячу печінку, томати, жовток яйця, сою, свіжий горошок, капусту, арахіс.

Вітамін F

Вітамін F являє собою кілька ненасичених жирних кислот. Його основне завдання – харчування та зміцнення волосяної цибулини. Додатковий ефект – усунення лущення. Природним шляхомвітамін F можна отримувати з:

• горіхів (особливо корисні мигдальні та арахісові ядра);
• м'якоті авокадо;
• соняшникової або .

Токоферол

Саме токоферол можна назвати основним вітаміном, який відповідає за красу волосся. Саме цей природний антиоксидант захищає волосся від агресії сонячного ультрафіолету. Денна норма – 15 мг. Щоб забезпечити волосся надходження потрібного обсягу вітаміну, треба ввести в меню:

• горіхи;
• молоко незбиране;
• печінку;
• овочі, що мають зелений колір;
• олії рослинного походження;
• насіння.

Аскорбінова кислота

Збільшити споживання вітаміну З необхідно у разі, якщо спостерігається активне випадання волосся. Поліпшення якості волосся пояснюється посиленням місцевого кровообігу. Аскорбінку можна отримувати з таких продуктів:

• ягід шипшини, смородини;
• апельсинової м'якоті;
• овочів, пофарбованих у жовті та зелені відтінки;
• петрушки;
• печінки.

Вітамін D

При дефіциті цього вітаміну фіксується випадання волосся. Отримати його можна з:

• будь-якої риби жирних сортів;
• молочної продукції.

Вітаміни для волосся групи В

Волоссям припадуть до смаку всі вітаміни цієї великої групи, але особливо важливими можна назвати В1 та В12 . Саме вони відповідають за швидкість зростання локонів. Отримувати ці вітаміни можна, якщо їсти:

• печінку;
• рибу, курку, яловиче та свиняче м'ясо;
• молоко, сири;
• дріжджі;
• хліб;

При таких проблемах, як поява передчасної сивини та початок облисіння, можна говорити про нестачу фолієвої кислоти(Вітамін В9). Щодня потрібно отримувати щонайменше 0,3 мг цього компонента. Великий обсяг фолієвої кислоти міститься в:

• сирі, сирі;
• дріжджах;
• вівсянці, гречці, ячмінній крупі;
• рибі;
• горіхах;
• м'ясо всіх сортів;
• фініки.

Про дефіцит вітаміну В6 скаже розсип лупи на волоссі та підвищена сухістьшкіри на голові. Отримати цей компонент можна, якщо ввести меню:

• банани;
• печінку яловичини та тріски;
• картопля, морква, капусту
• пшоно, гречку та рис;
• овочі зеленого кольору;
• м'ясну продукцію, яйця;
• бобові, горіхи.

Для зміцнення цибулини будуть корисні ніацин (В3) та пантотенова кислота(В 5). Ще одна сфера впливу вітамінів - вироблення барвника пігменту і профілактика раннього посивіння. Постачальниками цієї частини групи вітамінів В стають: броколі, морква, молоко, щавель, фініки, картопля, томати, сири.

Найкращі аптечні вітаміни для відновлення волосся

Іноді часу на перегляд раціону немає, а волосся потрібно відновити терміново. Тут рекомендується користуватися готовими комплексами. Познайомимося з найкращими вітамінами для волосся.

Мерц

Вітамінний комплекс, призначений для вирішення проблеми випадання волосся. Рекомендоване дозування – два драже щодня протягом двох місяців. Склад кожної горошинки представлений кількома вітамінами. Прийом «Мерц» сприяє активізації місцевого кровообігу, що призводить до загального поліпшення стану волосся.

Антиоксидантні властивостікомплексу підвищують опірність волосся впливу несприятливих зовнішніх факторів. Крім цього, волосся отримує всі необхідні вітаміни, що не може не позначитися на зовнішньому виглядішевелюри - вона знову стає пишною і блискучою.

Комплекс «Мерц» містить всі необхідні для волосся вітаміни і протипоказань до прийому, як такого, не має. Винятком стає індивідуальна реакціяна компонентний склад, а також період виношування та годування дитини груддю. Для покупки засобу рецепт не потрібний. Однієї упаковки цілком достатньо для місячного прийому.

Вітаміни для волосся «Алерана»

«Алерана» є повноцінним вітамінним комплексом. Приймати препарат потрібно двічі на день – у ранкові та вечірні години.

• Пігулка, яку потрібно приймати вранці, містить вітаміни, що сприяють покращенню місцевої циркуляції крові.
• Вечірня таблетка містить компоненти, що підвищують опір локонів до різних несприятливих факторів, а також прискорює розподіл клітин.

Вітаміни Алерана може використовуватися не тільки для вирішення проблеми, але й у профілактичних цілях.

Кожна упаковка містить шістдесят таблеток, що цілком достатньо для місячного курсу лікування.

Препарат заборонений до застосування у період виношування дитини та подальшого годування груддю.

Пантовігар

Ще один готовий вітамінний комплекс, особливо рекомендований при активній втраті волосся. Склад препарату включає максимально ефективні за даної проблеми вітаміни. Додатково крім усіх необхідних вітамінів у ньому присутні дріжджі та кератин.

Засіб представлений у капсульованій формі. Приймати вітаміни "Пантовігар" потрібно тричі на день по одній капсулі одночасно з їжею. Тривалість лікування – 3-6 місяців.

Перші позитивні результати від прийому вітамінів стають помітними через три тижні від початку використання. Максимально можливий ефект від лікування «Пантовігар» можна отримати, пройшовши повний курстерапії.

Використовувати комплекс вітамінів для волосся забороняється майбутнім матусям та жінкам протягом усього періоду грудного вигодовування дитини. У деяких випадках прийом засобу супроводжується розвитком неприємної симптоматики:

• алергічною відповіддю організму на компонентний склад;
• підвищеним потовиділенням;
• почастішанням серцевого ритму;
• проблемами з боку шлунково-кишкового тракту.

Рецепту при покупці препарату не потрібно.

Вітрум Бьюті

Вітаміни «Вітрум Бьюті» – один із найвідоміших вітамінних комплексів. Популярність засобу пояснюється його властивостями. На фоні застосування відбувається:

• пробудження сплячих цибулин і нового волосся (шевелюра стає густішим);
• відновлення ушкоджених фолікул.

Основу комплексу складають необхідні організму амінокислоти. Саме завдяки позитивним змінам у метаболічних процесах покращуються і місцеві обмінні реакції. Одночасно з цим спостерігається активне вироблення власного колагену, підвищується антиоксидантний захист.

Прийняте дозування препарату – дві таблетки на добу. Але в деяких випадках її можна збільшити до трьох пігулок. Тривалість прийому – місяць. Заборон на прийом вітамінів немає, але іноді може розвиватися алергічна реакція.

У складі засобу крім вітамінів міститься багато необхідні волоссю мінеральні елементи. Завдяки цьому для відновлення волосся цілком достатньо одного місяця прийому комплексу. Основними напрямками роботи засобу можна назвати:

• прискорення процесів регенерації на клітинному рівні;
• покращення мікроциркуляції крові.
• доставка мінералів та вітамінів до волосся.

Пити капсулу слід після їди. Щоб уникнути проблем із ШКТ, препарат необхідно запивати великим об'ємом чистої води.

На тлі прийому вітамінного комплексу може спостерігатися фарбування випорожнень у чорний колір, а сеча може ставати яскравого жовтого кольору. Пояснюється це присутністю у складі засобу заліза та рибофлавіну.

Комплекс «Експерт волосся» випускається концерном «Евалар», що спеціалізується на використанні у складі своїх косметичних засобів натуральних компонентів. І ці вітаміни для волосся – не виняток. Засіб вирішує одразу кілька неприємностей:

• бореться з випаданням волосся та лупою;
• прибирає свербіж.

Вітаміни слід приймати двічі на день одночасно з їжею. Відновлення волосся відбувається за місячний прийомАле для закріплення отриманого ефекту «Експерт волосся» потрібно пропити ще два – три місяці.

Евісент

Препарат «Евісент» містить вітаміни групи В, а також пивні дріжджі, діоксид, кальцій та мінеральну сірку. Засіб призначений для вирішення проблеми активного випадання волосся. Стимулюючим пробудженням волосяних цибулин компонентом тут виступає мінералізована сірка. Приймати засіб потрібно по одній таблетці тричі на день. Препарат дозволений для застосування і в підлітковому віці, починаючи з 12 років.

Вітаміни для волосся Фітовал

«Фітовал» є мінерально-вітамінним комплексом, що покращує загальний станволосся. У його складі присутні:

• медичні дріжджі,
• рибофлавін,
• фолієва кислота та інші необхідні для волосся речовини.

Завдяки грамотно підібраним компонентам засіб покращує місцевий кровообіг, що сприяє якіснішому постачанню волосяного фолікула всіма необхідними речовинами.

Щоб отримати максимальний результат при використанні комплексів, потрібно знати, як застосовувати вітаміни для волосся у таблетках:

1. Таблетовані/капсульовані засоби необхідно приймати протягом одного – двох місяців. Бажано перед початком лікування отримати консультацію трихолога, який не лише підбере препарат, а й визначить відповідне дозування.
2. Якщо вітаміни купуються самостійно, необхідно точно дотримуватися дозування, вказану виробником комплексу. Як правило, це одна - дві капсули/пігулки, які необхідно приймати два - три рази протягом дня.

Корисною буде інформація про поєднання вітамінів:

Кращих результатів при вирішенні проблем з волоссям можна досягти, використовуючи комплексний підхіду лікуванні. Дотримання вітамінної дієти, споживання в їжу сезонних продуктіву тандемі із застосуванням аптечних препаратів дозволить насолодитися розкішшю пружного здорового волосся.

Ми почали з вами говорити про будову волосся, їх зростання і розвиток. Навіщо я зробила цю розмову? Щоб ви могли рекомендувати комплекс вітамінів для волосся не тому, що про нього нещодавно розповів медпред, не тому, що «всі його хвалять», і не тому, що «сама пила, допомогло».

А тому, що саме цей комплекс буде в даному конкретному випадку найкращим.

Для початку я перерахую найбільш часті причинивипадання волосся. Про одних ми вже говорили минулого разу, інших зовсім не торкалися.

Які причини призводять до випадання волосся?

1. Стрес, особливо якщо він хронічний. Як ви знаєте, кожен стрес супроводжується викидом у кров адреналіну. Це призводить до звуження судин, у тому числі тих, які підходять до волосяного сосочка. Порушується харчування волосся, доставка до нього кисню, вони починають посилено випадати. Чи потрібні тут вітаміни? Так, але в комплексі з седативними засобами. Відразу робіть собі позначку: якщо з'ясовується, що випадання волосся пов'язане зі стресом, є сенс ще рекомендувати седативний препарат. До речі, хочете посміятися? Трихологи відзначають, що дуже часто волосся починає сипатися, якщо ви даєте гроші в борг. Очевидно, організм це теж сприймає як стрес. 🙂
2. Ендокринні захворювання: хвороби щитовидної залози, надниркових залоз, статевих залоз і пов'язаний з цим гормональний дисбаланс.
3. Пологи, після яких знижується рівень естрогену. Зазвичай усе відновлюється за півроку. Якщо цього немає, потрібно перевіряти рівень гормонів.
4. Інфекції з температурними свічками. На піку високої температури припиняється розмноження клітин волосяного сосочка, і через 2-3 тижні після цього волосся починає випадати.
5. Відміна орального контрацептиву. Коли жінка починає приймати ОК, вона цим відправляє свої яєчники «на Гаваї». Після припинення його прийому в організмі зменшується вміст естрогенів, оскільки яєчники ще не відійшли від відпустки і повною мірою не включилися в роботу.
6. Залозодефіцитна анемія. Залізо забезпечує транспорт кисню до клітин, у тому числі до клітин волосяного сосочка. Мало заліза – мало кисню – лізе волосся.
7. Період статевого дозрівання, коли зростає кількість андрогенів, підвищується продукція шкірного сала. Надлишок його забиває волосяний мішечок, здавлює сосочок, клітини розмножуватися не можуть.
8. Менопауза, за якої зменшується швидкість обмінних процесів усередині клітини, знижується і швидкість поділу клітин усередині волосяного сосочка.
9. Нестача надходження з їжею біотину, заліза, цистину.
10. Прийом лікарських препаратів, наприклад, цитостатиків, які пригнічують поділ не тільки ракових клітин, а й усіх інших. Людина стрімко втрачає волосся. Але волосяні фолікулинікуди не діваються, тому через деякий час волосся відростає знову.
11. Жорстокі, тривалі хронічне захворювання, при яких організм недоотримує вітамінів та мікроелементів, необхідних для росту волосся.
12. Винятково вегетаріанська їжа.
13. Захворювання, при яких порушується всмоктування вітамінів та мікроелементів у кишечнику.
14. волосистої частини голови.

Тепер ще раз подивіться на цей список і подумайте:

1. В якому випадку дійсно потрібний комплекс вітамінів для волосся?
2. Де достатньо почекати, і все само собою прийде до норми?
3. У якому разі потрібно насамперед лікувати основне захворювання?

Готуючись до цієї розмови, я переглянула безліч відгуків про різні вітамінні комплекси. І практично для кожного: комусь допомогло, а хтось не побачив ефекту. Тому що у кожному випадку причина випадання – СВОЯ.

Наведу приклад. Жінка приймає Пантовігар і питає: «чому у неї випадання волосся на голові не припинилося, але стало більше рости волосся на тілі?» Вона, звісно, ​​звинувачує у цьому комплекс. А справа не в ньому, а в надлишку андрогенів, що і викликало дифузну алопецію, тобто випадання волосся. Тому їй насамперед треба йти до ендокринолога.

Якщо питають щось від випадіння волосся, задайте хоча б три питання, щоб з'ясувати причину цього:

1. Коли ви помітили, що стало випадати волосся?
2. Що цьому передувало? (стрес, пологи, грип, дієта та ін.)
3. Чи є у вас якісь хронічні захворювання ( ендокринні хвороби, захворювання кишечника, міома, нарешті, при якій бувають сильні кровотечі)?

Попросіть покупця провести тест, про який я вам говорила минулого разу. Може те, що покупець називає випадінням волосся, таким зовсім не є? І тут достатньо запропонувати звичайний вітамінно-мінеральний комплекс – більше для його заспокоєння?

І не забудьте уточнити, чи не приймає він зараз вітаміни, щоб не сталося передозування.

Якщо ви отримали відповіді, але жодних версій з приводу причин випадання волосся у вас не з'явилося, запитайте: «Яким шампунем миєте голову? Для якого волосся?» Неправильний догляд – ще одна причина випадання та неважливого зовнішнього вигляду волосся.

Ну а тепер переходимо безпосередньо до вітамінів.

Я переглянула склад дев'яти популярних комплексів вітамінів для волосся:

• Перфектил.
• Спеціальне драже Мерц.
• Ревалід.
• Пантовігар.
• Віташарма.
• Вітрум Бьюті.
• Комплівіт Сяйво.
• Lady's formula. Для волосся, шкіри, нігтів.

І знаєте, що я вам скажу… Коли я аналізувала звичайні, такої розбіжності у дозуваннях та складі я не зустріла, як тут.

Чого тільки не засунули у ці комплекси виробники! Тут і екстракт лопуха, і коензим Q10, і екстракт зеленого чаю, екстракт зародків пшениці.

Мені дуже хочеться хоч одні оком побачити і одним вухом почути, як розробляється склад таких засобів.

Очевидно, це відбувається ось так:

Збирається 5-6 молодчиків (продакт-менеджерів, маркетологів) за круглим столом, і директор з маркетингу каже:

"Шановні колеги! Нам зараз належить розробити унікальний полівітамінний комплексдля волосся, який дозволить нам випередити наших головних конкурентів: комплекси Х, Y та Z.

Наше завдання – зробити так, щоб відвідувачі аптек покупці тільки НАШ комплекс та жодний інший.

Ваші пропозиції, панове!

— Потрібно збільшити дозування вітамінів групи В у два, ні, краще, у три, ні, краще у 10 разів! Будемо говорити, що високі дозування цієї групи покращують усі види обміну, зволожують шкіру, беруть участь у виробленні колагену, заспокоюють. У наш час стресу це має подіяти.

- Пропоную додати туди екстракт лопуха! Є такий народний рецептвід випадання волосся. Тому, побачивши знайому назву, люди купуватимуть наш засіб.

— А давайте ще туди введемо коензим Q10. Він зараз надзвичайно модний! Ми скажемо, що це пожвавить ваше волосся, додасть енергії, блиску, підвищить густоту волосся!

— Я ще пропоную включити дріжджі. Здавна люди лікували випадання волосся дріжджами.
- Точно! Але назвемо ми їх «медичними». Це звучатиме солідніше.

— А нічого, що у нас і так підвищено дозування вітамінів гр. А ми туди ще й дріжджі?

- Та яка різниця! Вони нетоксичні, водорозчинні. Проте це буде додаткова замануха для потенційного покупця.

А далі вже справа техніки. Придумати красиві фрази в анотації, запустити в аптеки десант у вигляді медпредів, попередньо змусивши їх визубрити ці фрази і ву-а-ля! Пішов вітамін, та який там пішов, БУДЬ!!!

Ви сумніваєтеся, що все відбувається саме так?

Але давайте пильно подивимося на склад цих комплексів: добові дозування вітамінів відрізняються один від одного в рази! Ви можете завантажити цю таблицю, натиснувши на картинку:

Це говорить про те, що ніякого наукового обґрунтуваннятакого складу немає.

Ну, як ще пояснити, що в одному комплексі добова дозавітаміну В1 – 2,4 мг, а в іншому – аж 180 мг?

В одному комплексі вітаміну А – 3000 МО, а в іншому – 16 500 МО?

Цистина в одному 10 мг, а в іншому 150? Причому свідчення, як ви розумієте, подібні! Я можу зрозуміти різницю у дозуваннях між БАДами та препаратами. Але між препаратами?

Може, ви мені зможете це пояснити?

Коротше, давайте думати, як все це продаватимемо.

Я пропоную вибрати критерії для аналізу вітамінів, пам'ятаючи про що:

• Волосся – це білок кератин. Для його утворення головною амінокислотою є цистеїн (=цистин).
• При випадінні волосся на тлі дефіциту заліза його обов'язково потрібно отримувати ззовні.
• Регулює зростання волосся та його жирність вітамін В7, або біотин.
• При випадінні волосся на тлі стресу високі дози магнію в комплексі будуть дуже доречними.
• Якщо випадання пов'язане з гіпотиреозом, потрібний йод.
• А якщо з підвищеною функцієющитовидної залози, то він протипоказаний.

З цих міркувань і аналізуватимемо.

Комплекси вітамінів для волосся

Перфектіл

Повний комплекс вітамінів та мікроелементів для шкіри, волосся, нігтів.

• У складі є біотин адекватної дозуванні 45 мкг при добової потреби 50 мкг.
• Високий вміст заліза.
• Замість вітаміну А – його безпечна форма бетакаротин.
• Є цистин, щоправда, у невеликому дозуванні.
• Дозування вітамінів В1 та В6 у кілька разів перевищує добову потребу.
• Йоду 200 мкг.
• Виробник радить приймати його місяць.

Висновки:

1. Може давати алергічні реакцію вітаміни гр. У
2. Підійде, якщо випадання волосся пов'язане з дефіцитом заліза або порушення його всмоктування в кишечнику.
3. Рекомендуючи його, слід з'ясувати, чи немає проблем із щитовидною залозою. Якщо «щось є, але не знаю, що», рекомендуйте ін комплекс без йоду і порадьте звернутися до ендокринолога.
4. При продажі обов'язково потрібно попередити покупця, що приймати його слід лише під час або відразу після їди, оскільки він дуже часто викликає нудоту, біль у шлунку. Можливо через підвищене дозування вітаміну В6.
5. Прийом протягом місяця нелогічний з погляду стадій розвитку волосся.

Як ви вважаєте, чому виробник пише таку умову? Може, через негативний вплив на шлунок?

Спеціальне драже Мерц

Комплекс для шкіри, волосся, нігтів.

На мій погляд, розумний склад:

• Вітаміну С – 150 мг, а він бере участь у синтезі колагену – основного білка краси та молодості шкіри.
• Є біотин, залізо, цистин. До речі, добове дозуванняостаннього висока (60 мг), а він йде на побудову білка волосся кератину.
• Залізо теж у високій дозі, а отже, цей комплекс може застосовуватися при випаданні волосся, спричиненому дефіцитом заліза.

Тільки чому не визначається тривалість прийому? Вважаю, що довго приймати його не потрібно. 3 місяці. Не більше!

Для людей старше 35 років виробник рекомендує комплекс спеціальних драже Мерц Анті-Ейдж. Чому саме 35? Чим цей вік такий чудовий? Ось ходиш-ходиш Землею, а потім «бац», і стукнуло 35. Виявляється, старість прийшла. Потрібно терміново міняти вітаміни! 🙂 Але у складі комплексу «для літніх людей» нічого особливого не виявила.

Ревалід

Це комплекс для волосся та нігтів.

• Цікавий тим, що містить екстракт зародків пшениці. природне джерелобагатьох вітамінів.
• У ньому найвища доза цистину – 150 мг – основного будівельного матеріалу білка волосся. Тому вважаю, що ревалід може покращити стан пошкодженого волосся.
• До того ж він містить метіонін, ще одну важливу амінокислоту, необхідну для синтезу білків та ліпідів. А ліпіди потрібні для склеювання рогових лусочок кутикули волосся. Пам'ятаєте, ми про це говорили минулого разу?

Бентежить у плані алергії високий вміст вітаміну В6. Але оскільки піридоксин зміцнює нервову систему, можна припустити, що ревалід підійде при випаданні волосся, спричиненому стресом.

Пантовігар

Комплекс призначений для волосся та нігтів.

Містить як цистеїн, з якого утворюється головний білок волосся, а й сам кератин. У цьому його унікальність. Більше в жодному з аналізованих комплексів його немає.

Але чомусь у ньому просто божевільне дозування вітаміну В1 – 60 мг, множимо на три прийоми – 180 мг на добу за норми близько двох. Навіщо? Занурюючись у тему випадання волосся, я ніде не знайшла згадки про те, що тіамін – суперважливий вітамін для росту волосся.

Зазвичай такі високі дозування його використовують у лікуванні полінейропатій. Пам'ятаєте, у мильгамі вітаміну В1 – 100 мг? Але до чого тут волосся?

У побічних – нудота, блювання, біль у животі. І не дивно.

Коротше, собі я його не купила б.

Віташарма

Комплекс для шкіри, волосся, нігтів.

У ньому мене шокував вміст вітаміну А: 16500 МО за добової норми 5000 МО.

Пам'ятайте, що це жиророзчинний вітамін, Тож з ним потрібно бути дуже обережним? Вітамін А має тератогенний ефект, тому плануючим вагітність його теж не можна. Ну, і курцям я б порадила подалі триматися від нього, тому що прийом вітаміну А підвищує онкологічну захворюваність у курців.

Традиційно високими дозуваннями вітаміну А лікують стани, пов'язані з порушенням процесу ороговіння шкіри: кератоз, іхтіоз та ін. Це також зазначено у показаннях до цього комплексу.

Вітрум Бьюті

Комплекс для шкіри, волосся, нігтів.

Як у всіх Вітрумах, у ньому є багато різного.

Нічого кримінального у ньому не побачила.

Навпаки, вітамін А замінено бетакаротином.

Біотину тут більше, ніж будь-де.

Магнію тут теж більше, ніж будь-де.

Це означає, що при стресовому випаданні волосся цей комплекс можна сміливо пропонувати.

Ось тільки він містить йод, який не завжди потрібний. Тому запитайте покупця про захворювання щитовидної залози.

Комплівіт Сяйво

Комплекс для шкіри, волосся, нігтів.

Як і всі комплівіти, в дозах обережний. Все в межах розумного, як і належить БАДам.

Комплекс чисто профілактичний. Тому, на мій погляд, його краще рекомендувати в тих випадках, коли з розмови з покупцем ви розумієте, що проблема, швидше за все, тимчасового характеру (пологи, стрес, інфекція).

Те саме стосується і комплексу. Але ж він містить йод!

Lady's formula. Для волосся, шкіри, нігтів

Він цікавий високим змістомбіотину, наявністю цистеїну.

Магнію також багато. При стресах – саме те.

Йод присутній.

До речі, останні 4 комплекси у своєму складі мають кальцій, тому коли покупці скаржаться на ламкість нігтів, рекомендуйте насамперед їх. Найбільше кальцію у Вітрум Бьюті.

Комплексна пропозиція при випаданні волосся

У комплексі з вітамінами пропонуємо:

1. Шампунь на кшталт волосся.

До речі, шампунь від випадання волосся – це рекламна казка. Не буває такого, оскільки волосся знаходиться у шкірі на глибині 4-5 мм. Шампунь ми тримаємо на голові 1-2 хвилини, тому в товщу шкіри він не проникає.

Завдання шампуню – очистити! І не більше.

Шампунь для жирного волосся очищає шкіру голови від забруднень і надлишку сала, що стискає сосочок і сприяє випаданню.

Увага!Реп'яхову олію для жирного волосся не рекомендувати! Воно ще більше забиватиме волосяні мішечки жиром, і зробить тільки гірше.

Шампунь для сухого волосся зволожує волосся. Сухість – можлива причина ламкості волосся.

Шампунь для нормального волосся підтримує нормальний водно-жировий баланс шкіри, здоров'я волосся.

2. Бальзам для шкіри волосся. Він пригладжує набряклі в результаті водних процедурлусочки рогового шару волосся, щоб волосся було гладким, блискучим і легше розчісуватися.

3. Маска для волосся. Зволожує, живить шкіру голови.

4. Різні лосьйони для волосся, наприклад, амінексил в ампулах компанії ВИШІ. Це вже лікувальні засоби. Вони покращують харчування волосяних фолікулів, збільшують кількість волосся на стадії зростання.

5. А при андрогеннийОблисінні застосовуються засоби на основі міноксидилу.

Міноксидил інгібує фермент 5-альфа-редуктазу, що сприяє переведенню тестостерону в дигідротестостерон, до якого чутливі волосяні фолікули, виявляє судинорозширювальну дію, покращує харчування волосся, «будить» фолікули, що заснули. Ще раз звертаю вашу увагу на те, що міноксидил застосовується при андрогенному облисіння. Він входить, наприклад, до складу спреїв від випадання волосся Алерана.

На цьому все.

Загалом, бачите, причин для випадання волосся маса. Головне, спілкуйтеся із покупцем! І якщо розумієте, що проблема тут серйозна, обов'язково порадьте звернутися до лікаря. Якщо не знаєте, до якого, направте до трихолог – фахівця з лікування проблем волосистої частини голови. Він уже розбереться!

Так! І ще. Буду вдячна, якщо напишете, коли якийсь Перфектил переважно рекомендувати і, головне, чому. Адже їх зараз розлучилося аж чотири штуки. А виробник знову туману напустив у цьому питанні. Тільки не потрібно копіювати те, що він пише на своєму сайті. Першостольникам важливі короткі фрази, що містять головну особливість, "Фішку" кожного виду.

До наступної зустрічі на блозі «»!

З любов'ю до вас, Марино Кузнєцова