Ефективно и бързо прочистване на дебелото черво. Нежно почистване на червата с кефир. Прочистване на дебелото черво с жълтурчета

Редът в тялото е толкова необходим за нашето тяло, колкото редът в къщата. Миналата седмица говорихме за нещата, които са се натрупали в него. Днес искаме да засегнем темата за прочистването на дебелото черво. Остатъците от храна редовно се натрупват в червата, които постепенно образуват истинско „сметище“. Това допълнително натоварване провокира цял списък от заболявания, а самото дебело черво, разтягайки се, поддържа бъбреците и диафрагмата.

В резултат на това можете да лекувате някои хронични болести. И без прочистване на червата, лекарствата ще бъдат малко полезни.

Време е да прочистите червата си, ако изпитвате:

1. запек, коремна болка, подуване на корема;
2. хемороиди;
3. витаминен дефицит (поради проблемно усвояване на витамини);
4. нервни разстройстваи кожни заболявания, дължащи се на навлизане на токсини в кръвта (да, причината за вашето настроение може да не се дължи само на стрес на работа).

За да избегнете здравословни проблеми и да помогнете на тялото да се справи с болестта, диетолозите препоръчват от време на време да почиствате червата.

Как да разберете кога е време да прочистите червата си?

Съществува цяла линиясимптоми, показващи необходимостта задължително почистванечервата:

• проблеми с изпражненията;
• появиха се киселини, оригване и подуване на корема;
• възниква след хранене неприятно усещанетежест;
• настинките са станали чест посетител;
• дъхът мирише на застояло дори веднага след измиване на зъбите;
• лошо настроение, безсъние и депресия;
• често, понякога твърде интензивно главоболиеи раздразнение, прекомерно изпотяванеговорят и за шлака;
• кожата изсъхва или, напротив, се появява "тийнейджърски" обрив;
• Ултразвукът разкри камъни в жлъчен мехур, бъбреците;
• вие наблюдавате резки скоковетегло.

Забележка. Два или три симптома не са причина за паника, вие сте здрави, просто трябва да се храните правилно. Ако имате повече от три признака, време е да се заемете с работата и да направите генерално почистване и прочистване на червата у дома.

Традиционни рецепти за прочистване на дебелото черво у дома

Традиционните методи за прочистване на дебелото черво са добри, защото не са скъпи. За разлика от лекарствени методиТрадиционните прочиствания на червата са достъпни и прости. Подбрахме за вас най-много прости рецептинародна медицина, .

Как да прочистите червата с напитка с кефир

Просто, вкусно и естествен лекбързо ще възстанови реда в червата, действайки нежно и щадящо.

съставки:

чаша кефир;
1 с.л. растително масло;
Шипка сол;

Подготовка.За бързо прочистване на червата трябва да затоплите кефира до стайна температура, да добавите към него останалите съставки и да разбиете или разбъркате добре. Вечер, преди лягане, изпийте напитка, а на сутринта бъдете готови за изхождане. Между другото, този метод може значително да намали теглото. Курс: три дни за почистване (или седмица за отслабване).

Как бързо да прочистите дебелото черво у дома с диетична суроватка

За нормализиране на изпражненията, кисело мляко - страхотен вариант. Това е по-богата версия на първата рецепта.

съставки:

един и половина литра кисело мляко или кефир;
зеленчуци и билки през сезона.

Подготовка. Поставете изварено мляко или кефир водна баняна най-малкия огън. Нарежете избраните зеленчуци (моркови, репички, целина, зеле, най-важното - без високо съдържаниенишесте) и зеленчуци. Когато изварата е готова, добавете нарязаните продукти. След десетина минути отцедете суроватката през сито или тензух. Пийте го за бързо прочистване на червата преди хранене. Използвайте извара по свое усмотрение.

Прочистване на червата от токсини у дома със зеленчукова салата Метла

Салатата е известна още като "Четка". Приготвя се лесно, а съставките винаги са налични през всеки сезон. Салатата наистина действа като метла, премахвайки мръсотията и отпадъците от червата.

съставки:

четвърт глава зеле;
един морков;
1 цвекло;
лимонов сок, зехтин или олио за дресинг.

Подготовка.Зелето се нарязва, смачква се добре и се размеква с ръце. Настържете останалите зеленчуци. Можете да овкусите салатата с лимонов сок, зехтин или олио.

Не можете да ядете по този начин повече от 10 дни. Не забравяйте, че морковите и цвеклото в излишък могат да повишат нивата на кръвната ви захар. Салатата е противопоказана за хора с нарушена стомашна киселинност и диабетици. Мнение на диетолог.

Бързо прочистване на червата от токсини с цвекло и сок от него

Подготовка.Цвеклото се настъргва и се изстисква от сока. Пийте сока преди лягане, препоръчително е да престои 5 часа на студено място.

Сокът за прочистване на червата от токсини може да бъде леко осолен за подобряване на вкуса. Навийте малки „бобчета“ от пулпа от цвекло и яжте едно по едно 30 минути преди хранене. Не съхранявайте пулпата повече от пет дни.

Прочистване на дебелото черво с мед

От древни времена медът се използва за лечение на много заболявания, от настинки до колит.

съставки:

1 с.л. пчелен мед;
1 чаша вода.

Подготовка.В чаша с студена водадобавете мед, разредете го и изпийте веднага. Тази напитка трябва да се приема до три пъти на ден, чаша. Курсът продължава един и половина до два месеца. В допълнение към почистването, медът ще помогне за насищане на тялото с витамини и подобряване на храносмилането.

Има още една рецепта за бързо прочистване на дебелото черво с мед.

съставки:

1 с.л. ябълков оцет;
чаша чиста негазирана вода;
1 малка лъжица мед.

Подготовка.Разредете меда във вода, налейте оцета, разбъркайте и изпийте веднага. Необходими са три чаши меден разтвор на ден, курсът продължава 4-6 седмици. Препоръчително е да се повтаря на всеки четири месеца, тоест три пъти годишно.

Почистващо желе за нормализиране на чревната функция

Прекрасна, доказана рецепта за желе ще помогне за облекчаване на стагнацията в червата.

съставки:

половин килограм сини сливи без костилки;
140 гр. холосаса;
50 гр. зърнастец;
2 литра вода.

Подготовка.Поставете всички съставки в тенджера, добавете вода и загрейте. Да не се вари! Просто оставете да заври и изключете веднага. Оставете да се влива в продължение на половин час, за предпочитане в термос, след което прецедете.

Съхранявайте желето в хладилник. Пийте по 100 гр. на ден по един прием, за предпочитане вечер, два часа след вечеря. Не пийте и не яжте нищо друго до сутринта.

ПРОЧЕТЕТЕ СЪЩО:

Как бързо да прочистите червата със зеленчукови и плодови смутита

За любителите на сок има отлична рецепта за прочистване на червата, освен това е невероятно вкусна.

съставки- вземете равни части прясно изцедени сокове:

моркови;
цвекло;
тикви;
ябълка

Подготовка.Пийте колекцията от сокове за прочистване на червата на празен стомах, не повече от 100 ml на ден. Пиенето на повече смутита на празен стомах може да навреди на панкреаса. Курс - 10 дни.

Соковете от горните плодове/зеленчуци са най-много ефективен методпрочистване на тялото за жителите на нашите географски ширини. Сместа практически не съдържа киселини, а пектинът абсорбира токсичните вещества. Не забравяйте, че сокът трябва да се изпие до 30 минути след приготвянето му, тъй като... иначе губи полезни свойства. Мнение на диетолог.

Овесено-оризова каша за прочистване на червата

Някога такава каша се вареше за преглътнали деца неядливи предмети, така че определено ще се справи с отпадъците и токсините в червата.

съставки:

ориз и овесени ядки в равни части;
2,5 литра вода.

Подготовка.Изплакнете зърнените храни и ги сварете като обикновена каша. Препоръчително е да го направите дебел. Не добавяйте масло или сол към кашата, консумирайте я като закуска в продължение на една седмица.

Чревната конгестия може да причини гнилостни процесии отрови цялото тяло. За предотвратяване нежелани последствия, е необходима редовна детоксикация. Прочистването на дебелото черво у дома се извършва с помощта на лекарства, лечебни средства, народни методи и клизми.

За да се освободи тялото от токсини, е необходимо да се прочистят червата.

Показания за прочистване на червата

Влошаването на общото благосъстояние може да е следствие от натрупването на отпадъци и токсини в тялото.

Трябва да потърсите прочистване, ако получите следните симптоми:

• проблеми с червата (редки движения на червата, диария или диария);
• чести газове, оригване с вкус развалено яйце, специфично захранване от устната кухина;
• постоянна слабост и умора;
• тъмни кръгове под очите, обриви по лицето (брадичката, челото), шията;
• силно намаляване на защитните сили на организма, което се проявява чрез чести настинки.

Ако имате чести проблеми с изпражненията, трябва да почистите червата си.

Ефективни начини за прочистване на червата

Можете да прочистите червата си с лекарствени лекарстваили народни рецепти. Основната задача на всички методи е премахването на вредните вещества и подобряването на здравето на тялото.

Медицинско почистване

Помага за разтоварване на червата фармацевтични лекарства– сорбенти и лаксативи. Те леко отпускат мускулите на стомашно-чревния тракт ( стомашно-чревния тракт), като по този начин освобождава червата от фекални отлагания и вредни вещества.

Прочистването на дебелото черво с лекарства трябва да бъде съгласувано с Вашия лекар. Специалистът ще избере най-много ефективно лекарствов конкретна ситуация.

Почистване с народни средства

Безопасно прочистване на стомашно-чревния тракт може лесно да се направи у дома. Рецепти за слабителни отвари, клизми, както и използването на отделни продукти (ориз, трици и др.) Ще помогнат за това.

Почистващи клизми

Можете старателно да изплакнете и изпразните червата си с помощта на клизма. Ако направите всичко правилно, можете ефективно да почистите червата, без да навредите на здравето си.

Билково изплакване

Ще имаш нужда:

• листа от градински чай и бял равнец;
• цветя от лайка и невен.

Вземете всички компоненти в равни части (по 1 чаена лъжичка) и разбъркайте добре. супена лъжица билкова смесзалейте с 1 л вряла вода и оставете да ври на водна баня 5 минути. Правете клизми с топъл бульон 2 пъти на ден (сутрин и вечер).Манипулацията може да се извърши с круша или чаша Esmarch (показана на снимката).

Различни начини да си направите сами клизма

Разтвор на сода

Разредете 20 г сода в 1 литър топла вода. Използвайте готовия разтвор за клизма няколко пъти на ден.

Содата почиства добре тялото

Клизма с мед и лимон

Мед и лимон са основните съставки за почистваща клизма

Измиване на цвекло

Смелете 1 кг прясно цвекло и залейте с 2 литра вряща вода. Оставете за един час, изцедете течността от лечебната клизма и извършете манипулацията. Този прост начин е най-доброто почистванепри лечение на дисбиоза и чести запек.

Отварата от червено цвекло помага при запек

Солна клизма

Трябва да разредите 1 супена лъжица в 0,5 литра вода при стайна температура. л. сол и 4-6 с.л. л. магнезия. Една процедура е достатъчна за цялостно прочистване на червата от изпражнения и токсини.

Солените клизми бързо почистват червата от токсини

Измиването ще бъде безопасно и ефективно, ако:

• използвайте вода не по-висока от 38 градуса;
• не изливайте повече от 2 литра наведнъж;
• спазвайте всички дози и не злоупотребявайте с водни манипулации.

Рецепти за почистване без клизма

Можете да подобрите здравето на тялото си и да подобрите функционирането на бъбреците и стомашно-чревния тракт без изплакване.

Почистване със солена вода

Пригответе сутринта саламура. За целта в 1л топла вода(38–40 градуса) разредете 1 с.л. л. йодирана сол. Целият обем трябва да се изпие в рамките на 40 минути. За да подобрите вкуса на напитката, можете да добавите сока от 1 лимон.

За да подобрите вкуса на соления разтвор, добавете към него лимонов сок.

Пречистването със сол помага за премахване на стари фекални камъни и вредни вещества от тялото. Методът е чудесен за отслабване и цялостно оздравяване на организма.

Почистване с ориз

Схемата за премахване на токсините и отпадъците от ориза е предназначена за 14 дни. Всяка сутрин трябва да ядете накиснатия продукт вместо закуска. За рецептата ще ви трябват 4 стъклени буркана или чаши.

Как се готви:

• поставете 3 супени лъжици в съд. л. ориз, добавете вода и покрийте хлабаво;
• сутрин следващия дензапочва с подмяна на водата в 1-ви буркан, след което налива същото количество във 2-ри буркан и го пълни с вода;
• подмяна на водата в първите два контейнера и пълнене на третия;
• на 4-ия ден трябва да напълните последния буркан с ориз и вода, сменете разтвора в останалите контейнери.

Вместо закуска трябва да се консумира накиснат ориз

Когато оризът е във всеки контейнер, можете да започнете да го ядете на следващия ден. На сутринта трябва да изпиете чаша билкова отвараили вода и след половин час яжте ориз от първата чаша (буркан). След това празният контейнер ще бъде напълнен отново със зърно и вода, поставяйки го в края на линията. Следващото хранене трябва да бъде не по-рано от 4 часа.

Почистване с лен

200 г ленени семена се изсипват в тенджера с 3 литра вряла вода, разбъркват се и се варят на водна баня 1-1,5 часа. Охладеният и прецеден бульон трябва да се приема 30 минути преди хранене. Доза – 1 чаша наведнъж.

Отварата от лен трябва да се приема веднъж на ден

Прочистване на овесени ядки

Изсипете чаша овесени ядки в 2 литра вряща вода и оставете да къкри на слаб огън за 40-50 минути при непрекъснато бъркане. След като бульонът се охлади, прецедете и пийте по ½ чаша от лечебната течност 4 пъти на ден.

Отварата от овес ефективно прочиства червата

Премахване на токсините с трици

Помага за премахване на шлаките пшенични трици. Това безопасен методпрочистване на тялото както за възрастни, така и за деца.

1. Рецепта 1. Ще ви трябват 100 г пшенични суровини, 200 г сини сливи и 100 г стафиди. Триците се заливат с 200 мл вряща вода и се изчакват да се запари добре. Добавете стафиди и сини сливи, нарязани в месомелачка, разбъркайте всичко. Всеки ден трябва да ядете поне 6 супени лъжици. л. каша, като ги разделяте на 3 приема.
2. Рецепта 2. Изсушете 150 г трици в гореща фурна (50 градуса). Трябва да приемате поне 3 пъти на ден по 1 ч.л. сурови материали. Продължителността на такова лечение е 2 седмици. Започвайки от 15-ия ден, вземете 1 супена лъжица. л. трици три пъти на ден. Този метод на прочистване изисква да се пие много течност (5-6 чаши на ден) и да се ядат повече зеленчуци, плодове и зърнени храни.

Триците със сини сливи са не само вкусни, но и полезни

Почистваща напитка с лимон и мед

В чаша топла вода се разреждат 2 ч.л. мед, смлян джинджифил (щипка) и 15 мл пресен соклимон. Напитката трябва да се приема всяка сутрин половин час преди закуска. Продължителността на терапията е 1-2 седмици. През това време стомашно-чревният тракт и кръвта се пречистват.

Напитка от лимон, мед и джинджифил подобрява работата на стомашно-чревния тракт

Смес от краставица и целина за отслабване

Смелете корена от целина и краставицата. Разбъркайте всичко до гладкост и изсипете топла вода(2 чаши). Очистващата напитка трябва да се пие през целия ден. Курс - 7-10 дни.

Смес от краставица и целина помага да отслабнете

Всички рецепти помагат за постигане на желаните резултати - пълно почистванеи оздравяване на организма – за кратко време. Основното е да следвате инструкциите и дозировката, за да не влошите състоянието.

Почистване според Семьонова

Това твърди традиционната лечителка Надежда Семьонова правилно почистванепомага за справяне с много заболявания. Трябва да започнете с червата. Освобождаването на този орган помага за предотвратяване на разпространението на токсините в тялото.

Техниката на Семьонова се състои от специална схема за почистване с помощта на клизми. Необходимо е да се приготви лечебен разтвор от 2 л вода, 10 мл лимонов сок (ябълков оцет) и 1 с.л. л. пчелен мед.

Лимонът и медът са основните съставки за почистваща клизма според Семьонова

Как да почистите:

• 1-ва седмица трябва да правите клизма всяка сутрин;
• 2-ра седмица - през ден;
• от 15 до 21 ден - правете клизми на всеки два дни;
• от 21 до 31 дни - веднъж на всеки 3 дни;
• започвайки от седмица 5 (ден 32) и, ако е възможно, през целия си живот - клизма веднъж седмично.

Как да прочистим червата според Малахов

Най-доброто прочистване на червата, според Малахов, е клизма с урина (урина). За процедурата ще ви трябват 1,5-2 литра специфична течност и чаша Esmarch. Достатъчни са няколко процедури за постигане на желания резултат. Слуз, фекални камъни, токсини и отпадъци излизат напълно от червата.

За да се засили терапевтичният ефект, урината може да се вари. Изсипете 2 литра урина (собствена или чужда) в тенджера и варете, докато в съда останат 500 мл. Охладете до 38-39 градуса и направете клизма.

Малахов твърди, че измиването с урина е най-безопасното и по ефективен начинпочистване на цялото тяло. Такава течност изхвърля всички отлагания в стените на червата, измива глисти, патогенни бактерии и стари токсини, което много сорбенти и лаксативи не могат да направят.

Почистване според Неумивакин

Почистване със сода бикарбонат

В 200 мл топла вода се разрежда 1/3 ч.л. Газирани напитки Лекарственият разтвор трябва да се приема строго 15 минути преди всяко хранене.

Содовият разтвор трябва да се приема 15 минути преди хранене.

Почистване с пероксид

За бързо и безопасно отстраняване на вредните вещества от тялото, трябва да вземете пероксид по схемата, посочена от Неумивакин.

• Започнете лечението с 3 капки разтвор, разредени в 2 супени лъжици. л. 3 пъти на ден.
• Увеличете дозата с 1 капка дневно.
• Максималната доза е 30 капки. Строго е забранено превишаването на определеното количество.
• Не можете да прекъсвате курса. Ефективността на лечението се крие в редовността на приема.

Разтвор от вода и водороден прекис ефективно премахва вредните вещества от тялото

Иван Павлович има рецепти за прочистване на дебелото черво без клизма. Повечето ефективни средствасчита се за леко осолен разтвор.

Солена вода

Разтворете 50 г сол в преварена вода. Лечебният разтвор трябва да се изпие сутрин. Препоръчително е да започнете с 500 ml наведнъж. След 40-50 минути започнете да използвате останалото лекарство - трябва да изпиете най-малко 10 чаши за 2 часа.

Трябва да пиете физиологичен разтвор сутрин

Неумывакин твърди, че ключът към човешкото здраве е чисти черва. Ето защо трябва стриктно да го наблюдавате и да правите здравни процедури навреме.

Редовното прочистване на дебелото черво играе роля важна роляза подобряване на здравето на организма като цяло. Основното нещо е да го направите правилно и да не злоупотребявате с лекарства или традиционни рецепти.

За да не навредите на здравето си, гастроентеролозите препоръчват да се придържате към основните принципи на почистване:

1. Клизмите трябва да се използват рядко и само в в краен случай. Изплакването носи повече вреда, отколкото полза, тъй като отмива не само бактериите, но и здравата микрофлора.
2. Не приемайте лаксативи редовно. Те нарушават нормалната чревна подвижност, което с течение на времето се отразява на процеса на движение на червата.
3. Почиствайте тялото 1-2 пъти на всеки шест месеца. В този случай изберете един метод ( народни рецептиили фармацевтични лекарства), а не натоварвайте червата с клизми, лаксативи и отвари.
4. Преди да започнете да лекувате тялото си или с цел отслабване, трябва да се консултирате с лекар и да изберете най-подходящия подходящ методпочистване.

Преди провеждане на почистващи процедури се консултирайте с лекар

Експертите са уверени, че ако следвате всички препоръки и отговорно подходите към процеса на прочистване на тялото, можете да постигнете високи резултатии да не навреди на вашето здраве.

Редовното прочистване на червата помага в борбата със шлаките в организма. Те помагат за това лекарства(сорбенти и лаксативи), народни средства (клизми, отвари, храна), както и методи на известни лечители и лекари. Основното нещо е да не злоупотребявате различни методи, в противен случай можете сериозно да навредите на здравето си.

Прочистването на дебелото черво е най-доброто превантивен методот отравяне с токсини. Има много ефективни и налични методида се отърват от отровите вътре в човека.

Кога е необходимо прочистване на дебелото черво?

Препоръчително е всеки да прави прочистване на дебелото черво, тъй като токсините се натрупват в тялото. Те възникват, когато човек яде храна от животински произход. Също така към вредни продуктивключват колбаси, захар и консерви.

За тези, които живеят в райони с лоша екология, вредните съединения се елиминират бавно. Това важи и за хора, които не спортуват и не постят.

Редовни и цялостно почистваненеобходим при нездравословен начин на живот, тоест при пиене на алкохол, ядене на шоколад и газирани напитки.

Колонхидротерапията е необходима за кожни обриви, неприятна миризма, запек, сънливост. Тялото дава сигнал, че е време за прочистване на червата чрез обостряне на хронични заболявания.

Кога не трябва да почиствате?

Преди терапевтична мяркатрябва да се консултирате с лекар. Това се отнася особено за бременни жени, кърмачки и сърдечно болни. Тези, които наскоро са претърпели някаква операция или страдат от кръвно налягане, също трябва да бъдат внимателни.

Откъде да започнем прочистването?

Да изчистя тънко червопремина правилно, трябва да се подготвите за това. Цялата профилактика е насочена към премахване на токсините от тялото. Това протича по-гладко от хардуерна сесия.

2 седмици преди основното събитие трябва да прегледате диетата си: намалете порциите, увеличете броя на храненията, спазвайте режим, спортувайте.

От менюто изключете продукти като:

• Сало;
• Консервирани храни;
• Пушена храна;
• сладкарски изделия;
• Алкохол и газирани напитки.

Препоръчително е да се откажете от пушенето и да не приемате лекарствабез съвет от лекар. За ефективно почистванеТрябва да пиете около два литра вода на ден. В деня на процедурата вана или студен и горещ душ. Тази дейност ще ускори метаболитните процеси и частично ще премахне токсините от тялото през кожата.

Препоръчително е да започнете почистването на дебелото черво у дома с клизма, използването й ще отмие всички микроби.

Какво да пием за прочистване?

Пречистване народни средстваможе да стане чрез просто пиене на сокове от естествени зеленчуци и плодове. Разбира се, те трябва да са прясно изцедени. Основното е, че няма консерванти.

Можете да пиете един сок или смесен сок.

• Трябва да изпиете 2 литра сок за 24 часа в 5 подхода. Яденето е забранено чиста вода– минимум. Такова почистване се извършва веднъж на всеки 30 дни.
• Подходящ е и сок от цвекло и сливи. "Лекарството" се приема по 200 грама на ден четири пъти на ден преди хранене.
• Ефективен начин е сместа от лимон и сол. Подобен метод е изобретен от йогите. За 1,5 литра течност ще са ви необходими 1 лимон и голяма лъжица сол. Смесете и разбъркайте. 3 часа преди да излезете навън, изпийте чаша от сместа и започнете да извършвате движения - навеждания в страни, напред и назад, въртене на таза, обръщане на торса. Не си лягай. Тези манипулации трябва да продължат не повече от 3 минути. 10 минути след часовете изпийте още 200 грама и повторете гимнастиката. Желанието да отидете до тоалетната се появява след 4-5 пъти.

Как можете да почистите червата си?

Има много методи за премахване на токсините от тялото. Говорим не само за скъпи процедури, но и за почистване на дома.

Начините за почистване на червата у дома са както следва:

• Трици;
• Каши, зеленчуци и плодове;
• Билки;
• Вода и ферментирали млечни напитки;
• Масло, сода;
• лекарства;
• клизми;
• Хардуерно почистване.

Трици

Използването на трици за прочистване на червата дава подобен резултат на микрокристалната целулоза. Фибрите от тези два метода не се усвояват или абсорбират. Когато попадне в стомаха, започва да набъбва, така че се нуждаете от голямо количество вода.

Грапавите обвивки на зърната изхвърлят радионуклидите и токсините от червата. Като се има предвид естествеността на продукта, микрофлората не се нарушава, а само спомага за по-доброто усвояване на хранителните вещества.

Те трябва да се приемат 20 минути преди хранене, 2 големи лъжици, след което се изпиват 350 грама вода.
Прочистващ курс - 30 дни. Нежното прочистване на червата у дома се извършва само веднъж годишно.

Каши, зеленчуци и плодове

Кашите са в състояние да се справят със задачата за почистване. Различните зърна са силни в това. Например, нежно почиства суров ечемик, елда и овес. Няма специална схема за прочистване на кашите, те просто трябва да се консумират редовно.

С такова хранене за дълго време тялото няма да се нуждае от „сериозно“ прочистване. Използва се и оризова диета, която не само освобождава от токсините, но и помага за свалянето на излишните килограми.

Зеленчуците също могат да освободят червата от бактерии, но не със специални схеми, а с редовна консумация. При ядене на сурови зеленчуци всичко се изчиства.

За да увеличите ефективността, трябва да въведете зеле, моркови, цвекло, репички, тиквички, чушки, прясна краставица. Тези зеленчуци трябва да се консумират сурови. Можете да направите салати или да ги настържете. Традиционната медицина подпомага прочистването на стомашно-чревния тракт с храна.

Подобно на зеленчуците, забраненият плод съдържа много фибри. Освен това ябълките съдържат плодова киселина, разтваряне на токсините в стомашно-чревния тракт. Но това важи за неподсладените сортове.

Почистването на червата от фекални камъни с ябълки се извършва в рамките на 24 часа. Ще ви трябват 2 кг кисело-сладки плодове и вода. Те трябва да се ядат на равни части на всеки 2 часа. Трябва да пиете течност през цялото време, това ще разреди малко киселинността.

През деня не се предоставя друга храна. Тези методи за прочистване на дебелото черво са ефективни, но опасни за някои. Те не трябва да се извършват, ако човек има гастрит или подобни патологии.

Билки

Използването на билки е нежно прочистване на червата у дома.

• Популярната колекция съдържа 5 компонента - лайка, жълт кантарион, безсмъртниче, брезови пъпки, листа от ягода.
• Всичко се смесва в равни количества. Изходът трябва да бъде 2 големи лъжици от продукта.
• Изсипете вряща вода (500 грама) върху сместа и оставете да кисне една нощ.
• Приемайте по 100 грама два пъти на ден с мед.

Вода и ферментирали млечни напитки

Повечето ефективен методпочистване - вода. Трябва да пиете по 10-12 чаши от него на ден. Отбелязва се, че трябва да е чиста. Редовният прием на течности в тялото ще помогне за прочистването. Прочистването на дебелото черво ще бъде естествено.
Това важи и за кефира и киселото мляко.

При постоянна консумация на ферментирали млечни напитки червата ще бъдат здрави. Тъй като тези напитки са полезни за техните бактерии, те са в състояние да възстановят микрофлората и да нормализират храносмилането.

Кефирът се пие в чиста форма, но за по-добри резултати може да се смесва с смлени семенален

Олио и сода

Нежното почистване на червата се извършва с рициново масло.

• Необходими са ви 50 мл продукт и също толкова лимонов сок.
• Разбъркайте и изпийте на празен стомах в 7 сутринта.
• След 30 минути изпийте гореща вряща вода на малки глътки (3 чаши) на интервали от няколко минути.

Този процес ще нормализира перисталтиката. След като отидете до тоалетната два пъти, трябва да изпиете чаша кефир.

През останалата част от деня можете да ядете само лека храна.

Содата премахва образуването на газове и подобрява храносмилането.

• Ще ви трябва 1 ч.л. сода и 50 мл топла вода.
• Разбъркайте, докато продуктът се разтвори.
• Пие се на празен стомах. Този вид почистване не е подходящ за всеки.

Забранени са гастрит, чернодробни и бъбречни заболявания, сърдечни проблеми.

лекарства

Клизми

Разтворът за клизма трябва да се приготви предварително. За да бъде процедурата ефективна, е необходимо да се спазват пропорциите и да се знаят правилата за нейното поставяне.

• Вземете 800 ml течност, загрейте и добавете 29 g. сода (сода бикарбонат).
• Доведете водата до 40 градуса.
• Освен това ще ви трябват 2 литра вода в клизма за почистване.

Температурата не трябва да надвишава 22 градуса.

• Направете водна клизма с 2 литра вода, като използвате чаша Esmarch.
• Задръжте разтвора в себе си възможно най-дълго и се изпразнете.
• След това направете клизма със сода и я задръжте в червата за 30 минути. Имайте движение на червата.
• Ако се появи болка, спрете процедурата. Следващият път намалете количеството газирано.

След почистване със сода повторете водната сесия. Медицински комплекс— 1 след 1 в рамките на 10 дни. В същото време си струва да се изостави Вредни хрании започнете да ядете плодове и зеленчуци. Клизма - бързо изчистване.

Хардуерно почистване

Колонхидротерапията е цялостно прочистване на червата. Процедурата не е евтина, мненията са различни, но ефектът е един и същ. Премахва токсините, замърсяванията изчезват. Освен това човек губи тегло.

Събитието се провежда от опитен лекар с помощта на модерен апарат. Преди да предприемете подобно действие, трябва да се консултирате с Вашия лекар за възможни усложнения.

Времето на процедурата е 40 минути. По време на процеса на почистване устройството вкарва течност в червата, като я разпределя. Няма болезнени спазми, но има риск от нарушаване на микрофлората. Професионална помощне винаги може да гарантира успешен резултат от процедурата.

Гладуване

Има и гладуване, което също прочиства тънките черва. Подготовката за сухо гладуване изисква сериозен подход. Това ще отнеме повече от един ден.

Няма внезапен отказ от храна или храна, така че трябва да внимавате да не провокирате стрес в тялото.

След края на подготвителния период ще дойде време за самото гладуване. Трябва да изберете момента, в който започва почистването.
Например, ако „действие“ е започнало в 12:00 часа на обяд, то трябва да приключи по същото време на следващия ден.

30 минути преди гладуване трябва да изядете 250 грама плодове и да пиете вода (количество по желание). След това не трябва да ядете и пиете 24 часа.

Задължително условие - Свеж въздух. Това е съмнително почистване, особено ако се започне самостоятелно, без указания от лекар.

Какво да очакваме след почистване?

• Здраве. Червата ще се отърват от бактериите и шлаките. Кръвта ще стане чиста, храненето на кръвоносните съдове ще се подобри. Ще се почувствате по-добре, главоболието ще изчезне, кръвното налягане ще се нормализира и запекът ще изчезне.
• Външен вид. Кожата става здрава, обривите изчезват, бръчките се изглаждат. Тялото се изпълва със свежест, косата ще стане красива, ще спре да се цепи и пада.
• настроение. Ще се подобри. Ще се появи увереност, усмивка, лекота. Появява се желанието за живот.
• Енергия. След почистване усещате прилив на жизненост.
• Младост. При редовно почистване на стомашно-чревния тракт се появява свежест, това ще бъде забележимо.

Основата на чревното прочистване е отстраняването на токсините от тялото. Каквито и да са методите, всеки изисква подготовка и разговор с лекар. Ако процедурата се извърши неправилно, това може сериозно да подкопае вашето здраве.

Почистване традиционни методи- не е панацея, така че е по-добре да не се нарушава естествени процесии не рискувайте здравето си.

Днес от страниците на списанията и телевизионните екрани всички говорят за такава важна, необходима и модерна процедура като прочистването на дебелото черво. Нека се опитаме да разберем как да прочистим червата и дали наистина е необходимо.

Защо се нуждаете от прочистване на дебелото черво?

Червата представляват дълга тръба с набраздена вътрешна повърхност. С годините на хранене с неправилни храни в гънките му се натрупват изпражнения и слуз. Теглото на тези остатъци може да достигне няколко килограма. Това се влошава, ако човек страда от редовен запек. Продължителното присъствие на изпражнения в червата води до интоксикация на организма, тъй като те съдържат токсини и отпадъчни продукти, предназначени за изхвърляне.

Кога е необходимо прочистване на дебелото черво?

Такава интоксикация води до влошаване на благосъстоянието на човека. Ето няколко признака, които показват, че човешкото тяло е отровено с токсини и замърсено.

Ако не предприемете действия или не реагирате на тези симптоми, може да станете по-тежки с течение на времето. сериозни проблемисъс здравето на черния дроб, бъбреците и сърцето.

Ето защо, ако е необходимо или веднъж на всеки шест месеца, трябва да почистите червата си. Тази процедура трябва да бъде редовна, като ходене на зъболекар. Има много по различни начиниза прочистване на червата, сред които можете да изберете този, който ви подхожда. Още след първата процедура ще почувствате лекота и отлично здраве.

Нашите черва са това, което ядем. Следователно най по най-добрия начинпрочистването означава промяна на диетата ви. Има няколко продукта, които действат като четка за прочистване на червата от нежелани отлагания.

1. Рициново масло.Този продукт има уникален състав. рициново маслоизползвани в древни времена за справяне с всякакви чревни заболявания. Рициновото масло се използва срещу запек - продължителна употребамасло подобрява работата на червата, изхожданията стават редовни и не се затрудняват. Маслото също има антисептични свойства, което му позволява да се бори с всякакви възпаления в дебелото черво и тънко черво. Рициновото масло трябва да се приема по една супена лъжица на празен стомах. И след няколко дни организмът ще започне да се пречиства.
2. Кефир и кисело мляко.Ферментиралите млечни продукти помагат за насищане на червата с живи бактерии. Полезните микроорганизми покриват чревната стена с тънък филм, за да я предпазят от навлизане на вредни бактерии в тялото. Трябва обаче да се има предвид, че кефирът, ферментиралото печено мляко, айрянът и киселото мляко трябва да са пресни, не повече от 24 часа от датата на производство. Само пресни ферментирал млечен продуктнасърчава прочистването. Кефирът, който е на повече от три дни, напротив, го укрепва.
3. Ленено семе.Ленените семена съдържат огромно количество Омега-3 мастни киселини, които са необходими за нормална операциямозък Ленено семевлияят на чревната перилстатика, принуждавайки я да „работи“. Веднъж попаднали вътре с достатъчно количество вода, семената набъбват и се изхвърлят заедно със застояли изпражнения и токсини. Ленените семена могат да се добавят към салати и основни ястия или да се консумират отделно.
4. Сода за хляб. Содата за хляб се използва в ежедневието като почистващ препарат за повърхности. Малко хора обаче знаят, че содата за хляб може да прочисти и червата. За да направите това, трябва да пиете газирана вода на празен стомах сутрин (чаена лъжичка сода на чаша топла вода). Само след няколко дози можете да се отървете от запека и напълно да прочистите червата си у дома.
5. Активен въглен.Всеки знае, че въглищата абсорбират токсични вещества и токсини. Той обаче ги адсорбира не само в стомаха по време на хранително отравяне. Ако увеличите дозата, въгленът ще достигне до червата, които отчаяно се нуждаят от прочистване. Трябва да пиете 5-8 таблетки активен въглен на ден (1 таблетка на 10 kg тегло) наведнъж. Трябва да приемате въглен в продължение на една седмица, за да получите реални резултати.
6. Трици.Почистването с трици е едно от най-ефективните и популярни. Триците не се усвояват в стомаха и се екскретират почти в същата форма. Ето защо техните груби влакна почистват чревните стени като четка. За да почистите тялото, трябва да ядете няколко супени лъжици трици с вода или кефир всеки ден преди хранене. Това не само ще прочисти храносмилателен тракт, но също така насърчава загуба на тегло.
7. Солена вода.Слаб физиологичен разтвор в големи количества има мощен слабителен ефект. На литър вода трябва да добавите чаена лъжичка сол. Сутрин на празен стомах изпийте най-малко два литра от тази вода (за предпочитане три) в рамките на час и половина. Водата трябва да е топла. И след известно време тялото ще се очисти.
8. Постен ден.Един гладен ден има голям ефект върху тялото. Можете да разтоварите върху зеленчуци, кефир или елда. Избраният продукт трябва да се яде през целия ден в неограничени количества. Приемайте моно продукта с много вода.
9. метлица.Зеленчукова салата "метла" помага за прочистване на червата. Съдържа зеле, ряпа, моркови, ряпа, краставици, цвекло и сини сливи. Трябва да подправите салатата с малко количество растително масло, но не добавяйте сол. Тази салата перфектно почиства червата и не причинява дискомфорт или спазми.
10. Пресни сокове.Зеленчуците и плодовете, които имат кисел вкус, съдържат специални киселини, които, когато навлизат в червата, разграждат и смачкват твърдите изпражнения. Трябва да пиете сокове от череши, цитрусови плодове, кисели ябълки, сливи и череши сутрин на празен стомах. Прясно изцедените сокове са противопоказани за хора, страдащи от язва и гастрит.
11. Сушени плодове, мед и алое.Има една изпитана от времето рецепта, която ще помогне за пълното прочистване на червата. Пълен курсПроцесът на почистване отнема 10 дни, но резултатът си заслужава. Трябва да смесите равни количества нарязани сушени кайсии, стафиди, сушени смокини и ядки. Добавете малко сок от алое и мед. Всичко се разбърква старателно и се разточват на малки топки. Яжте няколко топки на ден. В рамките на 2-3 дни ще почувствате, че червата ви се събуждат и започват да работят като часовник. Тази рецепта не само помага за прочистване на червата, но и укрепва имунната система.
12. диня.Това вкусно и сочно зрънце е много полезно за тялото - динята съдържа много витамини и минерали. Динята помага за премахване на токсините от тялото и също така перфектно облекчава подуването. Почистването на червата с дини трябва да се извършва по време на естествения период на узряване на плодовете, тоест през август и септември. Голямо количество диня е противопоказано при диабет.

В допълнение към консумацията на тези храни, трябва да промените диетата си. Трябва да се яде повече продуктисъдържащи груби фибри - зеле, моркови, пълнозърнести храни, зеленчуци. Много е важно да се поддържа режим на пиене - дехидратираният организъм просто не може да се очисти. Придържайте се към правилата здравословно хранене– повече зеленчуци и плодове, зърнени храни, месо. Ограничете или премахнете солта от диетата си - тя задържа вода и насърчава подуването. Ограничете приема бързи въглехидрати, не яжте пикантни, пушени, Вредни храни. Избягвайте бързо хранене и улична храна.

Друг ефективен начин за прочистване на червата е клизма. Трябва обаче да се помни, че клизма не може да се прави при никакви чревни заболявания - възпаление, кървене, тумори. Процедурата се извършва с чаша Esmarch. Състои се от малък контейнер, тръба за потока на течността и малък накрайник. Почистването се извършва постепенно, трябва да започнете с малки количества инжектирана течност. За първата процедура можете да използвате половин литър чиста топла вода, а през следващите дни обемът може да се увеличи до два литра.

Извършването на процедурата сами е доста трудно, така че трябва да намерите медицинска сестра или обичанза помощ. Човек лежи на равна и твърда повърхност, контейнерът с вода се издига над нивото лежащо болен. Върхът, намазан с вазелин или масло, се вкарва в ануса. След това кранът се отваря, така че течността постепенно да потече в червата. Трябва да се уверите, че след инфузията в тялото не влиза въздух - това е нежелателно. Водата трябва да се държи в червата поне 10 минути. За да подобрите ефекта, можете да използвате други разтвори и състави вместо вода.

Лаксативите перфектно почистват червата. Има много лаксативи, които се различават по своите ефекти. Някои лаксативи влияят на чревната перилстатика, ускорявайки я - бисакодил, гуталакс. Други увеличават обема на изпражненията, така че да се отделят по-лесно и по-бързо, например Duphalac. Лаксативите обикновено се приемат преди лягане, за да се получат резултати на сутринта. Лаксативите са отлични за прочистване на червата, но не трябва да ги приемате постоянно - те могат да предизвикат пристрастяване.

Лаксативите трябва да се приемат с повишено внимание - те са противопоказани при деца и възрастни хора, освен по лекарско предписание. Също така не трябва да приемате лаксативи по време на менструация или маточно кървене.

Заедно с лекарствата има природни средстваза прочистване на червата. Това са варено цвекло, сини сливи, сушени кайсии. Сена има силно слабително действие сред растенията. За да приготвите отвара от него, трябва да излеете вряла вода върху няколко супени лъжици листа от сена и да покриете плътно с капак. Оставете да вари и престои известно време, след което прецедете. Ако след прием на отварата почувствате дискомфорт или болки в корема, дозата трябва да се намали. И ако няма очакван ефект, увеличете го.

Противопоказания за прочистване на дебелото черво

Както всяка друга процедура, прочистването на дебелото черво има редица противопоказания.

Прочистване на дебелото черво не трябва да се прави при заболявания, свързани със стомашно-чревния тракт. В този случай е по-добре да се консултирате предварително с Вашия лекар относно планираните дейности. Наистина, при някои заболявания почистването може да бъде вредно и дори опасно.

• Бременност
• диария
• Апендицит
• Обостряне на хронични заболявания
• Висока телесна температура
• Остри настинки и други заболявания (неразположение, болка)
• хемороиди
• Чревно и стомашно кървене

Редовно почистваме къщата и се стараем да я поддържаме чиста. Но защо тялото ни е по-лошо? Необходимо е да се следи не само кожата и косата, но и вътрешното състояние на тялото. Погрижете се за здравето си и тогава то ще ви отговори с добро здраве, прилив на жизненост и сила.

Видео: един от най-добрите начини за прочистване на червата

Отдавна е известно, че червата не само преработват храната и отстраняват нейните остатъци, но и задържат малко за себе си. И не защото е жизнена необходимост, а поради особеностите на структурата му. В края на краищата, червата са многократно извита нагъната формация под формата на куха тръба. Разхождайки се през триметров чревен лабиринт, остатъци от хранана места се задържат и залепват по стените. В резултат на това се оказва, че човек носи от 4 до 8 кг напълно ненужни и понякога дори вредни вещества в завоите и гънките на червата си. Като се отървете от тях, можете не само да подобрите здравето си, но и като бонус да намалите теглото си с няколко килограма.

Така че въпросът как да прочистите червата у дома и едновременно с това да отслабнете е риторичен. В крайна сметка ефектът от отслабването след прочистване на червата е гарантиран. В допълнение, редовното почистване на чревния тракт ще помогне:

• стабилизира работата си;
• отървете се от метеоризъм;
• подобрявам външен видкожата на лицето;
• укрепване на имунната система;
• подобряване на притока на кръв в коремна кухинаи кръвоснабдяване вътрешни органи;
• повишаване на потентността.

Признаци, че вашето дебело черво се нуждае от прочистване:

• чести запек или диария;
• метеоризъм;
• неприятна телесна миризма, която не е свързана с неспазване на правилата за лична хигиена;
• повтарящи се главоболия по неизвестни причини;
• кожни заболявания неинфекциозен;
• отслабен имунитет.

Важно: преди извършване на каквито и да е процедури, не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар.

Как да прочистите червата у дома бързо и ефективно

Изпитан начин за прочистване на дебелото черво от натрупани изпражнения и фекални камъни е клизмата. Повечето хора се сблъскват с тази неприятна процедура в болници, където се извършва преди операции, диагностични процедуриили преди раждането. В тази връзка клизмите предизвикват устойчиви негативни асоциации у повечето от нас. Въпреки това, за бързо и ефективно почистване на червата, клизма е просто незаменима.

Провеждането на такава интимна процедура може да стане по-приятно, ако водата за клизма се загрее до желаната температура.

Ще имаш нужда:

• клизма, състояща се от гумен съд за вода, маркуч и накрайник (може да се закупи във всяка аптека);
• зеленчуци или Вазелиново маслоза смазване на върха;
• 1,5-2 литра преварена вода, загрята до температура 37-40 градуса. За да постигнете максимален почистващ ефект, можете да добавите към водата малко лимонов сок, сода, калиев перманганат, отвара от жълтурчета или бял равнец, мед;
• свободно пространство под формата на баня и свободно време (1-2 часа).

Веднъж в уединението на банята си, окачете съд с вода, така че да е по-висок от торса ви. След това заемете коленно-лакътна позиция и внимателно поставете намазания с масло накрайник на клизмата в ректума. Отстранете скобата от маркуча и, като регулирате скоростта на водния поток, оставете цялата течност да влезе в червата. След това е препоръчително да лежите на лявата си страна за 10 минути, като не позволявате на водата да изтича. След това посетете тоалетната.

Важно: за всеки вътрешен кръвоизлив, остри хемороиди, неоплазми на чревния тракт, клизмата е противопоказана.

Има и друг начин за бързо и ефективно прочистване на червата: така наречената клизма без клизма. Това ефективно лекарствоза освобождаване на дебелото черво от изпражнения - Fortrans. Продава се в свободна продажба и представлява прах, който трябва да се разтвори в 1 литър вода и след това да се изпие в рамките на един час. Това лекарствоима силно слабително действие и неговата помощ не трябва да се пренебрегва, ако прочистването на червата е необходимо по наложителна причина (преди колоноскопия или операция). Но трябва да приемате това лекарство само след пълен прегледи както е предписано от лекар, в противен случай могат да възникнат сериозни здравословни проблеми.

Как да почистите червата у дома без клизми

• Настъргани ябълки. В продължение на един месец трябва да ядете няколко настъргани ябълки на празен стомах всеки ден. Най-добре е да правите това сутрин, няколко часа преди закуска.
• Прясно изстискан зеленчукови сокове. Пие се по 1 чаша дневно преди хранене сок от моркови(като алтернатива: сок от моркови с добавка на червено цвекло или краставица, чист сок от цвекло) в рамките на няколко месеца - и ще се изненадате да откриете, че в тялото ви се появява здравословна лекота.
• Сладка вода. На сутринта се изпива чаша топла минерална водабез газ с добавена супена лъжица ксилитол (подсладител). След 20 минути изпийте още една чаша от същата смес, а след още половин час – чаша обикновена минерална вода без добавки. Препоръчително е да се движите активно - например да се разхождате из къщата или да правите леки упражнения.
• Отвара от ленено семе. 1 чаена лъжичка ленено семе от аптеката се залива с вряща вода и се оставя да престои 5 часа. Консумирайте без прецеждане преди сън.
• Зеленчукова салата с невероятно почистващо действие „Пастел” се приготвя от бяло зеле, моркови, цвекло и целина в равни пропорции. Употребява се без ограничения по време на хранене.
• Вода с мед. В чаша топла вода се разтваря 1 с.л. мед и се пие на гладно преди всяко хранене. Хората с захарен диабетили склонност към алергии, тази рецепта е противопоказана.
• Топло мляко с растително масло. Древен метод, доказал се във времето. Трябва да сварите чаша мляко, да престои поне 12 часа и след това да добавите към него 1 с.л. растително масло и оставете да заври отново. Пийте горещ преди лягане.
• Сокът от сини сливи, приеман по 1 чаша преди всяко хранене, е отличен и вкусен начин да помогнете на червата да се сбогуват с ненужното съдържание.
• Лечебно многокомпонентно пюре, приготвено от стафиди, сини сливи, сушени кайсии, млади пресни листакоприва, мед и зехтин. Всички компоненти се смесват в равни пропорции в блендер. Полученото пюре се съхранява в хладилник и се приема по 3 супени лъжици дневно. един час след вечеря, измит с вода. Препоръчва се курс на лечение: 1 месец лечение се редува с месец почивка.
• Овесени ядки и оризова каша. Ако ядете каша, приготвена от равни пропорции овесени ядки и ориз за закуска и вечеря всеки ден в продължение на една седмица, можете ефективно и безболезнено да загубите няколко килограма чревни отпадъци.
• Почистващо желе. 250 г сини сливи без костилки и 30 г зърнастец се заливат с литър вода и след завирането се варят на тих огън 30 минути. Kissel се съхранява в хладилник и се приема по 100 g преди лягане.

В допълнение към тези „дълготрайни“ рецепти за прочистване на дебелото черво, има и по-бързи начини да се отървете от токсините. Така например можете да използвате популярни рецепти за прочистване на дебелото черво с помощта на трици или активен въглен.

Как да прочистите червата у дома с трици

За това ще ви трябват: най-обикновени трици, закупени от магазин и... И това е! Рецептата е невероятно проста: 2 с.л. л. Триците трябва да се ядат преди хранене, измити с вода. И така 3 пъти на ден. Набъбвайки под въздействието на вода, триците стабилно придвижват натрупаните изпражнения към изхода. Ще се изненадате от резултатите след първата доза. А за да постигнете максимален ефект, не забравяйте да ядете по 2 супени лъжици вкусни и полезни трици през седмицата преди хранене.

Важно: не трябва да ядете повече от 6 супени лъжици през деня с надеждата за още по-добри резултати. трици - това може да навреди на вашето здраве не по-малко от шлаката на червата.

Как да почистите червата у дома с активен въглен

Активният въглен е широко известен и достъпен адсорбент, тоест вещество с висока абсорбционна способност. След като попадне в тялото, той абсорбира всички отпадъци и токсини. Прибягваме до тези черни хапчета в случаи на хранително отравяне и все пак Активен въглен– отлично средство за почистване на червата у дома. За да направите това, трябва да приемате активен въглен 2 пъти на ден в продължение на няколко седмици, но не повече от месец, в размер на 1 таблетка на 10 kg тегло.

Важно: въгленът се приема не по-рано от час след хранене. Въглеродното прочистване на червата е противопоказано при пептична язва, ерозии на дванадесетопръстника.

Любителите на билколечението ще се интересуват от методите за прочистване на червата, в които широко се използват лечебни растения. И така, как да прочистите червата у дома с билки.

• Можете да използвате за тази цел специален билков чай, напоен с колекция от лечебни растения. За да направите това, смесете в равни пропорции изсушени и натрошени оман, безсмъртниче, бял равнец, зърнастец, коприва, шипка, низ, хвощ и жълт кантарион. Готовата смес се запарва с вряща вода като обикновен чай, настоява се и се пие по половин чаша преди хранене 3 пъти на ден. Въпреки аромата и вкуса на това билков чай, не бива да се увличате по него. Курсът на лечение е 1 месец.
• Шипките са се доказали като отлично средство за лечение на всички заболявания, включително и в борбата със шлаките в организма. Могат да се консумират както цели, след попарване с вряла вода, така и под формата на отвара. Единственото условие: приемайте го сутрин на празен стомах и се въздържайте от приема на препарати с аскорбинова киселина по време на билколечение.
• Връхчета от моркови- това не е градински боклук, а верен помощник в борбата с токсините. От него можете да приготвите запарка за прочистване на червата: 1 с.л. Сухите суровини се заливат с чаша вряща вода, оставят се и се разделят на 3 приема през деня.
• Запарката от офика се приготвя от 1 ч.л. офика и чаша преварена вода. Получената смес се влива през нощта, за да можете да я изпиете сутрин на празен стомах и да получите очаквания слабителен ефект.

Ако след като прочетете тази статия сте ужасени от това колко вредни вещества съдържат червата ви, но нямате нито време, нито възможност да ги прочистите в продължение на няколко дни или дори седмици, предлагаме на вашето внимание методи за турбо-прочистване на тялото .

Как да прочистите дебелото черво за един ден

Метод първи: ефективен, но вкусът е отвратителен.

За да осъществите плана си, отделете 1 ден, през който определено няма да сте нужни на никого и няма да се налага да излизате от къщата. В крайна сметка за няколко часа тоалетната ще стане най-добрият ви приятел. Да точно. За съжаление, все още не сме измислили друг начин за прочистване на червата от токсини у дома, освен естествения начин за отстраняването им от тялото. За да приготвите почистваща напитка, ще ви трябват 1,5 литра обикновена вода, лимон и 50гр морска сол. Сол и прясно изцедени лимонов сокзалейте с вряла вода, разбъркайте добре, охладете малко - получавате много неприятна напитка, която трябва да се изпие в рамките на 2-3 часа.

Има модифицирана версия на тази рецепта. Можете да прочистите дебелото си черво у дома със солена вода, без да добавяте лимон. За целта в сварена водаобикновен развод сол– за 2 литра вода ще ви трябват 2 ч.л. сол.

За да преодолеете вкусовата бариера, докато пиете, представете си колко запушени са червата ви сега и колко възхитително чисти ще бъдат след прочистването. И дори най-гнусливите млади дами пият на воля тази солено-кисело-горчива вода, ако разберат, че това е правилният начин да се отърват от 3-4 килограма само за 1 ден. Между другото, през този ден можете да ядете само 1 път - безсолно каша от елдана вода с масло.

Важно: този метод за прочистване на червата за един ден е строго противопоказан за хора с хронични болестистомашно-чревния тракт и се използва не повече от веднъж на 4 месеца.

Метод втори: еднодневна диета. Изисква стриктно спазване на препоръчаното меню и часове на хранене. В деня преди диетата трябва да си приготвите чай от хляб: 200 г черен хляб без добавки се изсипват в 1 литър вряла вода и се оставят за 12 часа, прецеждат се преди да се пият.

• Веднага след събуждане изпийте неподсладен зелен чай.
• 8 сутринта: 1 ябълка и чаша хлебен чай.
• 9 сутринта: половин чаша гроздов соксмесете със същото количество хлебен чай и изпийте.
• 10 сутринта: 2 чаши зелен чай.
• 11 сутринта: смесете половин чаша сок от моркови със същото количество хлебен чай, изяжте 100 г грозде.
• 12 на обяд: чаша гроздов сок и 100 г грозде.
• 15:00: 2 чаши зелен чай.
• 16:00 ч.: Смесете половин чаша сок от моркови със същото количество хлебен чай.
• 17:00 ч.: 1 чаша минерална вода без газ.
• 18 ч.: 3 сурови сладки чушки.
• 19 часа: половин чаша ябълков соксмесете със същото количество хлебен чай.
• Преди лягане изпийте чаша неподсладен зелен чай.

Важно: седмица преди деня на диетата и седмица след нея трябва да се откажете от месо, риба, алкохол, черен чай, кафе и сладкарски изделия.

Метод трети: ябълкова диета. В рамките на един ден трябва да изядете 2 кг неподсладени ябълки и да пиете много вода. Препоръчително е храненето да се организира на редовни интервали. Не можете да ядете нищо друго освен ябълки. Разбира се, един ден от такава диета няма да прочисти червата ви от токсините, които са се натрупвали там с години, но ако провеждате такава гладни дни 2-3 пъти месечно, вредните вещества ще бъдат значително намалени.

Почистването на червата от отпадъци и токсини трябва да се извършва редовно, за да сте в отлична форма и добро здраве.