Симптоми на проблеми с опашната кост. Трябва да завършите комплекса от упражнения със стречинг. Болка след раждане

17.03.2016

Общоприето е, че опашната кост е потомък на опашката. Което е изчезнало при хората в процеса на еволюцията. Маневреността на опашната кост се дължи на факта, че сакрокоцигеалната става е тясно свързана с междупрешленните дискове Sv-Co. Надлъжните колатерални връзки осигуряват такава силна и стабилна връзка между опашната кост и сакрума. От плексуса на опашната кост до вътрешните органи на таза, до ануса, както и до мускулите на тазовото дъно, се простират много нервни клонове.

Причини за болка в опашната кост

Кокцидиния, както и синдром на тазовото дъно, е името, дадено на силна болка в опашната кост в медицинския жаргон. Много пациенти се оплакват от болка в сакрума, опашната кост или перинеума. Но за по-нататъшно лечениеболката трябва да се установи какво я е причинило. Причините за болка могат да бъдат следните:

• Ректално заболяване.
• Тежко наранена опашна кост
• Ако седите на твърда повърхност за дълго време.
• неврастения.
• Различни заболявания на гениталните органи при жените.
• Киста.

Тъй като опашната кост е на открито място, то това го прави особено опасен за наранявания. Тъй като опашната кост е един от силно инервираните плексуси в човешкото тяло, ако е наранен, човек може да изпита продължителна болка. Повечето голяма причина болезнени усещанияопашната кост, в медицинска практика, се отбелязва изкълчването му. Необходимо е да се започне лечение на кокцидиния, след като е била напълно диагностицирана. По принцип се извършва рентгеново изследване, което показва всички отклонения на опашната кост, фрактури, луксации и др. Струва си да се отбележи, че при жените болката в опашната кост може да се появи спонтанно.

Може да има болка различни видове, варираща от силна тъпа болка до много интензивна болка. За най-силна се счита болката, която идва от центъра на опашната кост. Ако натиснете това място, то ще започне да се разпространява към мускулите на задните части. Ако имате болка в опашната кост, препоръчително е да не заемате седнало положение, тъй като всички симптоми започват да се влошават значително и когато пациентът стане, болката ще стане много по-силна. Дефекацията е една от причините за болка.

Лекарите казват, че кокцидинията с истеричен произход е обичайна практика. Това се характеризира с факта, че пациентът изпитва болка заедно с необичайна болка в ректума. Медицинска практикаОтдавна е установено, че кокцидинията сама по себе си не е болест. Лекарите го смятат по-скоро за симптом на заболяване. От това следва, че преди да се лекува болката в опашната кост, е необходимо да се диагностицира причината, поради която боли. В медицината има два вида болка: органична и функционална по произход. Идентифицирането на вида е доста просто. Ако няма органично увреждане, тогава болката започва да се счита за невралгия. Освен това си струва да запомните, че при жените това може да е свързано със заболявания пикочно-половата система.

Както вече разбрахте, органичната болка трябва да е причинена от нараняване. Някои жени могат да получат това нараняване по време на раждане. Освен това някои патологични процесилезиите на опашната кост възникват при периостит или остеомалация на костната тъкан. Лекарите също така отбелязват, че може да се появи известна болка поради измествания. Луксации, отоци, разкъсвания на връзки или хематоми.

Различни симптоми и диагноза

Болката в опашната кост е най-важният симптом на заболяването. Болката може да бъде от различни видове: изтощителна, тъпа или локализирана в определена област. Това прави много трудно седене за дълги периоди от време. Болката в опашната кост може да бъде свързана с дразнене нервен сплитв опашната кост, както и недостатъчно тонизиране на кръвоносните съдове. За да намалят болката, някои хора сядат само на един хълбок.

Лекуващият лекар може да предпише рентгеново изследване, което обикновено се извършва в две проекции. Възможно е причината за болката да е остеохондроза, но само лекар може да каже за това, ако има рентгенови лъчи. Може също да е неправилно подравняване на опашната кост. Лекарите могат да диагностицират заболяването чрез метода на палпация, през ректума. Докато неврологичната форма на болка в опашната кост може да бъде диагностицирана с нормален натиск върху нея. Ако нарушенията са органични, тогава при поставяне на диагнозата лекарят може да разчита на следните признаци:

• Ако опашната кост се е променила.
• Ако опашната кост е станала неактивна.
• Ако опашната кост се е изместила, в повечето случаи тя ще се измести.
• Ако върху него са се образували тумори или отоци.
• Ако има флексия на опашната кост.
• Ако мускулите и връзките на тазовото дъно са силно напрегнати и изглеждат болезнени

Лечение на болка в опашната кост

Много често на лекарите се задава следният въпрос: „Боли ме опашната кост, какво да правя?“ Повечето пациенти могат да се справят с консервативно лечение. Ако пациентът изпитва дегенеративни процеси, лекарят може да предпише терапия, същата като при остеохондроза. Консервативната терапия може да включва:

• Прилагане на някои физиотерапевтични методи.
• Терапия с противовъзпалителни средства.
• Блокада с хидрокортизон.

Ако в тялото са настъпили разрушителни промени в костните стави, малко вероятно е горните методи на лечение да могат напълно да се справят с болестта и да възстановят тъканта, възможно е само притъпяване на симптомите. Ако лекарят е диагностицирал неврологично заболяване, то най-добре се лекува с местни средства. Струва си да се прилагат компреси върху зоните на възпаление. Освен това не бъдете мързеливи и се подгответе лечебна смес. Включва:

• 1 супена лъжица мед
• 1 супена лъжица сок от лук
• 1 яйчен белтък
• 1 десертна лъжица сапун за пране.

Смесете, разбийте и нанесете тънък слой върху ленен плат, след което нанесете върху опашната кост. Напоеното парче плат трябва да бъде покрито с мушама и хартия за компрес, ако това не е налично, използвайте вълнена превръзка. Процедурата трябва да се повтаря 2 пъти на ден. Но си струва да запомните, че народният метод може да премахне само симптоми на болка, А главната причинаБолката ще остане неразрешена.

Опашната кост е най-външната част на гръбначния стълб, състояща се от 3-6 слети прешлена и наподобяваща обърната пирамида. Отговаря за адекватното преразпределение на натоварването върху гръбначния стълб, движенията в тазобедрената става, функционирането и поддържането на тазовите органи (ректума, отделителната и репродуктивната системи). При жените по време на процес на ражданекокцигеалната част се отклонява отзад, което увеличава кухината на изхода от таза, улеснявайки раждането.

Нека разгледаме някои от причините за болка в опашната кост:

• Травматизация на опашната част на гръбначния стълб: натъртвания, сублуксации и дори фрактури по време на сблъсък или падане, както и по време на трудно раждане.
• образование кокцигеална киста– появата на епителен тракт при вродена киста (капсули с различно съдържание: коса, себум, гной).
• Костни патологии: – увреждане на междупрешленните дискове с прищипани нервни коренчета; както и туморни образувания на самата опашна кост (тератома на опашната кост с разрушаване на прешлените при деца) или рак.
• Неврологични разстройства, свързани с прихващане седалищен нерв(синдром на пириформис), междупрешленна херния или вродена патология гръбначен стълб.
• Заболявания на тазовите органи: ректума (разширени хемороидални вени, рак, анални фисури); Пикочен мехур(възпаление - цистит); полови органи (възпаление и аденом на простатата, ендометрит).
• Хирургични операции в аноректалната област (при хемороиди, фисури или тумори), довели до белези или сраствания.
• Периодът на бременност, свързан с бързото разширяване на матката и нейния натиск върху лигаментния и мускулния апарат на тазовото дъно.

Факторите, допринасящи за развитието на болка в опашната кост, включват: женски пол (поради по-голямата подвижност на опашната става, която е необходима по време на процеса на раждане); напреднала възраст; малък двигателна активност, както и травматични спортни дейности(ски, колоездене и моторни спортове).

Варианти на заболявания на опашната кост

Защо боли опашната кост? Нека да го разберем. Самата болка в опашната кост зависи преди всичко от естеството на заболяването.

Наранявания

Синини - или затворени наранявания - са по-чести в детството, както и при професионални спортисти (скейтъри, сноубордисти, мотоциклетисти и др.). Синината е придружена от тъпа болка в опашната кост при седене и изправяне, чиято сила е правопропорционална на тежестта на нараняването. Често нараняването се проявява чрез синини, дискомфорт при огъване и локално подуване.

Изместване на опашната кост обикновено се получава при неуспешно кацане върху нея (скачане с парашут, ски) или при удар. Разместването на ставните части е рядко явление. Придружен от остра болка в опашната кост, която се засилва при промяна на позицията на тялото и подуване. Понякога актът на дефекация е нарушен.

Главен ревматолог: „Ако започнат да ви болят ставите на ръцете и краката, незабавно ги изключете от диетата си...

При фрактури се появява силна болка в опашната кост и подуване; зоната между задните части става лилава; невъзможно е да стоите, да седнете или легнете. Ако фрагментите са разместени, при палпиране се чува характерен „скърцащ“ звук. Това затруднява уринирането, дефекацията и половия акт. Фрактури на сакрокоцигеалната област възникват при сблъсъци или силни удари (при пътнотранспортни произшествия), както и при бързи трудова дейностголямо дете.

Киста на опашната кост

Кокцигеалната киста е вродено образувание в подкожна тъканпод формата на капсула, съдържаща коса и себум.

Това е интересно! Косата на латински се нарича pili, откъдето идва и второто име на болестта – пилонидална киста.

Обикновено заболяването протича безсимптомно: в интерглутеалната гънка има няколко прохода - фистули, през които излиза съдържанието на кистата. Но когато образованието се увеличи, се появяват големи канали. Те приличат на малка кръгла рана, но за разлика от последните „не зарастват“ и винаги остават отворени. Такива фистули са "входни врати" за бактерии, които могат да доведат до нагнояване на кистата - пилонидален абсцес.

Кистата се проявява като сърбеж в интерглутеалната област, неприятна болка около опашната кост, периодично изпускане на съдържанието на кистата (гной), а понякога и повишаване на температурата. Пристъпите могат да бъдат провокирани от неправилна и нередовна лична и интимна хигиена.

Остеохондроза

Остеохондрозата е заболяване, което се проявява с "стареене" или разрушаване междупрешленен диски се проявява чрез херниална издатина, излизаща между прешлените, може също да причини болка.

Когато се образува херния на нивото на лумбосакралната става (когато нервно-съдовият сноп е прищипан), болката се появява в опашната кост и външна повърхностбедрата Чувствителността и понякога двигателната активност са нарушени в същите тези области.

При компресия от херния на cauda equina - крайната секция гръбначен мозък– появяват се силни стрелкащи болки от типа „седло” (в перинеума, опашната кост и вътрешната част на бедрото). Чувствителността се губи асиметрично, появяват се мускулна слабост, нарушения на уринирането и дефекацията, сексуална дисфункция. В тези зони е възможно изтъняване на кожата, лющене и косопад.

Туморни процеси

Тератомите в сакрокоцигеалната област са вродени тумори, които се срещат по-често при момичетата. Обикновено се появяват като изключително външно образувание, без да засягат органите на тялото. Но понякога такива тумори могат да бъдат придружени от аномалии в развитието на таза и органите, разположени в него.

При жените се появяват овариални тератоми, които често протичат безсимптомно и се диагностицират случайно при първия ултразвуков преглед. Рядко тези неоплазми могат да бъдат придружени от тъпа болка в кокцигеалната област. Опасността от такива тумори е, че те лесно могат да се малигнизират - да станат злокачествени.

Също така, болезнени усещания в опашната кост могат да характеризират неоплазми на тазовите кости - остео и хондросаркома. Първоначално заболяването протича безсимптомно (както всички видове рак), след което се появява пронизваща болка в опашната кост - първият симптом на развил се туморен процес. Струва си да се помни, че метастазите - дъщерни тумори от матката, простатата и други органи - могат да се разпространят и в тазовите кости.

Притискане на седалищния нерв

Колко пъти да се повтаря! Ако започнат да ви болят коленете, лактите, раменете или бедрата, има остра липса на...

Заболявания на тазовите органи

Тазовите органи - крайната част на червата (ректума), пикочния мехур и гениталиите - могат да бъдат засегнати от възпалителни, инфекциозни, онкологични и други заболявания. Всяка от посочените патологии може да бъде причина за болка в опашната кост.

Хемороидите са най-често срещаното заболяване на ректума. Развива се в резултат на разширяване и тромбоза на хемороидални вени. Заболяването се предшества от продължителен запек и заседнал образживот. Заболяването първо се проявява като сърбеж, след това остра болка по време на дефекация (която може да излъчва към опашната кост и сакрума) и кърваво изпускане на хартия.

Бъди внимателен! Описаните симптоми са характерни и за рак на ректума. Има обаче " златно правило“, който помага да се разграничат хемороидите от рак: при хемороиди първо се появява болка, след това се появява кръв. При рак винаги първият симптом е кръвта и едва след това болката. Но си струва да запомните, че такова разделение е условно и само пълна диагноза може да потвърди диагнозата.

При цистит – възпаление на пикочния мехур – се появяват често желаниеи болка по време на уриниране. Към чувството непълно изпразванебалон, може да се добави болезнена болка от опасващ характер в долната част на корема, в перинеума и областта на опашната кост.

Простатитът, възпалително заболяване на простатата, обикновено започва с висока температура и втрисане, последвани от болка в опашната кост, долната част на гърба, перинеума, слабините и скротума. Позивите за уриниране стават по-чести (особено през нощта). Понякога увеличената простата затруднява дефекацията - появява се запек.

Ендометритът - възпаление на вътрешния слой на матката - често придружава следродилния период, вагинални изследвания и аборти. Може да се прояви като треска, гнойна и/или кървава секреция, както и тягостна болка в опашната кост и кръста, която се засилва по време на менструация.

Следоперативни белези

Болката в опашната кост може да е следствие от предишни операции на ректума. В такива случаи раната зараства не чрез първично, а чрез вторично намерение (ръбовете на раната не се срещат и между тях се появява нова тъкан, гранулационна тъкан). Това води до образуването на твърди белези, причиняващи не само болка, но и стеноза - стесняване на ректума.

Бременност и раждане

По време на бременност (често през втория и третия триместър) момичетата чувстват тъпа болка в опашната кост. Тези усещания са свързани с напрежение в мускулно-лигаментния апарат поради силно увеличена матка. В този случай се получава физиологично "разтягане" на тазовите кости, което причинява симптоми.

Непосредствено по време на раждане и след това болката в опашната кост може да бъде болезнена, тъпа или остра, в зависимост от възможното нараняване: сублуксация или фрактура на опашната кост. Такива състояния се провокират от бързо раждане на голям плод, когато размерите на таза не съответстват на размерите на детето (клинично и/или анатомично тесен таз, едър плод, претърпяна бременност).

Диагностика на болка в опашната кост

Всяка от горните патологии изисква отделен подход към диагнозата:

1. Нараняванията на опашната кост ще бъдат определени чрез преглед (промени във формата и болка), палпация на областта на опашната кост (палпация и откриване на прекомерна подвижност, „хрускане“), дигитално изследване на ректума, както и допълнителни диагностични методи: x- лъчи, компютърна томография и ядрено-магнитен резонанс.
2. Потвърдена пилонидална киста визуална инспекция(наличие на дупки за сълзене, както и болка). Възможно е и контрастиране - въвеждане на багрила в кухината на кистата, за да се определят нейните проходи - фистули - преди операцията.
3. Остеохондрозата може да се определи само чрез цялостен неврологичен преглед и допълнителни методи на изследване: рентгенова диагностика и томография.
4. Тератомите често се откриват по време на ултразвуково изследване на бременна жена. Ултразвуковата диагностика е ефективна и при тумори на яйчниците и простатата. Новите костни образувания се визуализират на рентгенова снимка или томограма. В този случай е възможно да се използва остеосцинтиграфия (въвеждане на радионуклиди в тялото и наблюдение на тяхното разпределение: обикновено има повишено натрупване на радиоизотопи в туморната тъкан).
5. Компресията на седалищния нерв се определя от невролог по време на неврологичен преглед. И рентгеново или томографско изследване може да установи истинската причина за заболяването и болката в опашната кост (остеохондроза, възпаление).
6. Заболяванията на тазовите органи се диагностицират чрез дигитален преглед на ректума (на гинекологичен стол, в коляно-лакътна позиция) или вагинален преглед. Също така е необходимо да се извърши ултразвукова диагностика(вагинално или ректално с помощта на специален сензор).
7. Дефинирайте следоперативни белезивъзможно е по данни за извършените операции, както и чрез преглед и/или ректален преглед.
8. Травмите на опашната кост по време на раждане се диагностицират с помощта на палпация, дигитален преглед и томография.

Лечение на болка в опашната кост

Всяка от вероятните патологии има основни принципилечение, но си струва да запомните, че всяко клиничен случайизисква индивидуално медицинска тактикаи само лекар може да предпише лекарства.

Травми на опашната кост

Първата помощ при натъртване на опашната кост е да заемете легнало положение по корем (за да увеличите изтичането на кръв от засегнатата област), да приложите студ към мястото на нараняване и да извършите рентгенова диагностика възможно най-рано, за да изключите фрактура.

Ако се потвърди натъртване поради силна болка, трябва да ограничите физическата активност за една седмица; откажете да седите за това време или използвайте мека ортопедична възглавница (която намалява натоварването на опашната кост). За облекчаване на болката можете да използвате противовъзпалителни лекарства под формата на таблетки (Парацетамол, Ибупрофен), прах (Нимезил), мехлем (Индометацин) или супозитории (Кетонал).

Ако опашната кост е сублуксирана, тя се намалява. Назначават се също почивка, посочените противовъзпалителни средства и физиотерапия.

В случай на фрактура на опашната кост, първо се предписват консервативни методи на лечение, подобни на лечението на натъртване. Но ако болката в опашната кост не изчезне и костните фрагменти нараняват органите, е показана операция за отстраняване на опашната кост - кокцигектомия. хирургияе радикална и изисква дълъг следоперативен период.

Пилонидална киста

Лечението на киста на опашната кост се извършва само хирургично. За да направите това, по време на ремисия (при липса на възпаление), първичният и вторичният фистулен тракт се изрязват и кистата се дренира (т.е. нейното съдържание се отстранява). След това ръбовете на раната се зашиват.

IN постоперативен периоднеобходимо е да се вземат широкоспектърни антибиотици за предотвратяване на инфекция на раната (цефотаксим), както и облекчаване на болката (аналгин). В продължение на две седмици след операцията пациентът се придържа към почивка в леглото (или изключва седене), след което се въвежда физиотерапия.

Остеохондроза

Лечението на остеохондроза започва с лекарства: болкоуспокояващи (Аналгин, Новокаин), противовъзпалителни лекарства (Диклофенак, Ибупрофен) и мускулни релаксанти, насочени към отпускане на мускулите (Мидокалм, Баклофен). Терапевтичният комплекс включва още физиотерапия, масаж и физиотерапия (електрофореза, дарсонвал).

Ако тези методи са неефективни (или ако интервертебрална херния, както и притискане на нервните корени), е необходимо да се извърши операция за отстраняване на херниалния сак и/или инсталиране на изкуствен междупрешленен диск.

Туморни заболявания

Злокачествените тератоми, свързани с малформации на плода, обикновено водят до ранна следродилна смъртност. Докато доброкачествените тератоми се изрязват в здравата тъкан и не пречат на бъдещия живот.

В случай на овариален тератом при момичета и жени, част от яйчника се отстранява, а след настъпването на менопаузата се отстраняват матката и придатъците.

При рак на опашната кост - остеосарком - лечението започва с предварителна химиотерапия, след което продължава хирургично отстраняванетумор и завършва с последния курс на химиотерапия.

Притискане на седалищния нерв

За намаляване на възпалителния отговор, облекчаване на болката и намаляване на подуването се използват нестероидни противовъзпалителни средства (ибупрофен, кетопрофен). Ако те са неефективни, е възможно да се използват глюкокортикостероиди (Celeston, Medrol).

За облекчаване на болката се извършват блокади с анестетици (новокаин, лидокаин). При спазми на пириформния мускул се предписват мускулни релаксанти (Mydocalm, Tizanidine). А за повишаване на кръвообращението и метаболизма в засегнатата област се използват вазодилататори - средства за разширяване на кръвоносните съдове (Trental).

Допълнителна терапия, насочена към възстановяване на увредените нервни влакна, са мултивитамини от група В (Neurobeks).

По време на възстановителния период физиотерапията (фонофореза, магнитотерапия) и масажът са изключително ефективни.

Заболявания на тазовите органи

• Лечението на хемороиди започва с консервативни методи: диета с високо съдържаниефибри, използването на мехлеми (Proctosedyl, Aurobin) и супозитории (Posterizan, Relief-A). В същото време с локално лечениеи се предписват за облекчаване на болката системни настройки– венотоници (Аскорутин, Троксевазин), насочени към повишаване на тонуса на хемороидалните вени. В по-късните стадии на заболяването се използват хирургични методи– отстраняване на хемороиди чрез склеротерапия (въвеждане на адхезивно вещество в съдовете), инфрачервена коагулация („каутеризация“) и латексово лигиране (притискане на съдовете с еластичен пръстен).
• В случай на усложнения - тромбоза на хемороидални вени - е показано класическо отстраняване на възли по Morgan - хемороидектомия. Това е радикална интервенция под обща анестезия за отстраняване на разширени и тромбирани вени.
• Лечението на бактериален цистит се състои от антибиотици (ципрофлоксацин, цифран). Ако циститът е вирусен или гъбичен, се предписват съответно Alviron или Nystatin. Използват се и спазмолитици - лекарства, които облекчават мускулните спазми на пикочния мехур (папаверин, но-шпа). На практика лекарства на базата на билкови съставки, улеснявайки изтичането на урина и разтваряйки евентуален “пясък” (Cyston).

Важна част от управлението на болката е контролът. съпътстващи заболявания(аденом на простатата, стеснение на уретрата) и огнища на инфекции ( хроничен тонзилит, кариес).

• Представена терапия за простатит антибактериални лекарства(Офлоксацин, Азитромицин). За да се намали компресията на пикочния канал, се използват алфа-блокери (тамсулозин, простатилен). Често се предписват стимуланти имунна система– Т-активин, Виферон. Физиотерапията също е ефективна: електро- и фонофореза.
• Терапията за ендометрит с кървене започва със спиране на отделянето на кръв (Ergotal за повишаване на тонуса на матката, Vikasol за подобряване на съсирването на кръвта, студ върху областта на матката). Лечението продължава с антибактериални и противогъбични средства(доксициклин, трихопол, нистатин). Ако функцията на яйчниците е нарушена, се предписва физиотерапия (импулсен ултразвук, електрофореза). Ако физиотерапията е неефективна и функцията на яйчниците не е възстановена, се използва хормонално заместително лечение.

Следоперативни белези

Помощта при образуване на белези се състои от физиотерапия: диатермия, електрофореза и парафинови апликации. Ако консервативното лечение е неефективно, се използва хирургично лечение - изрязване на белег и ново сравняване на ръбовете на раната.

Наранявания на опашната кост по време на раждане

Наранявания на опашната кост по време на раждане - сублуксации или фрактури - се третират по същия начин като подобни травматични нараняванияполучени по различен начин. Терапията започва веднага след стабилизиране на състоянието на родилката.

Терапевтична гимнастика за болка

Терапевтичната гимнастика е насочена не само към премахване на болката в опашната кост, но и към повишаване на тонуса на мускулите на тазовото дъно, както и към общо укрепванетяло. Има обаче редица ограничения: не можете да бягате, да скачате, да правите внезапни движения(особено махове с крака) - всички упражнения трябва да се изпълняват бавно и плавно. Ако почувствате дискомфорт и болка, трябва да намалите интензивността на гимнастиката или да си направите кратка почивка.

Бъди внимателен! Класове физиотерапияпротивопоказан при повишена температуратяло, рак, възпаление, остри дислокации и фрактури на опашната кост, както и по време на обостряне хронични болестисърдечно-съдовата (артериална хипертония, сърдечна недостатъчност), ендокринната (диабет) и други системи.

Гимнастиката трябва да започне с предварително загряване и да завърши с леко мускулно разтягане. В този случай самият набор от упражнения трябва да се повтаря поне 2-3 пъти седмично.

• Лежейки по корем, едновременно повдигнете изправените си ръце и крака. В същото време ги задръжте в най-високата точка за няколко секунди. Между повдиганията трябва да правите пауза от 5 секунди. Повторете 5-10 пъти.
• В същото положение поставете ръцете си на раменете. Свийте крака си навътре колянна става, отвеждайки го настрани. Вгледайте се в коляното си за няколко секунди и се върнете в изходна позиция. Повторете 5-10.
• Легнете по гръб, спуснете краката си на пода и ги дръпнете към задните си части. Стиснете топка или възглавница в коленете си. Стиснете предмета с коленете си за 5 секунди, след което направете 10-секундна почивка. Повторете 10-15 пъти.
• Без да пускате топката (възглавницата) от коленете си, напрегнете коремните мускули, останете в това състояние за 4-5 секунди и се отпуснете. Повторете 10-15 пъти.
• Лежейки по гръб със свити колене, периодично повдигайте и спускайте таза, като задържате всяка позиция за 3-5 секунди. В този случай краката ви трябва да са здраво на пода. Повторете 10-15 пъти.
• В същото положение хванете коленете си с ръце и се завъртете надясно и наляво. Повторете 10-15 пъти във всяка посока.
• В същото положение дръпнете коленете си към гърдите, задръжте ги в това положение за 3-5 секунди, след което спуснете краката си на пода. Повторете 7-10 пъти.
• В същото положение изправете ръцете си, повдигнете торса си, опитвайки се да докоснете челото си до коленете. В същото време напрегнете коремните мускули и отпуснете врата си. В най-високата точка задръжте за няколко секунди и се отпуснете. Повторете упражнението отново 7-10 пъти.
• Стоейки с изправени крака, издърпайте коляното към гърдите си, като го хванете с две ръце. В максималната точка замръзнете за 5 секунди, след което повторете упражнението за другия крак (5-10 пъти).
• В същото положение направете странични наклони наляво и надясно 10-15 пъти, а след това същия брой пъти напред и назад.

Трябва да завършите набора от упражнения с разтягане:

1. Легнете по корем, поставете ръцете си пред себе си на ширината на раменете и ги изправете, извивайки гърба си. Останете в това положение за 15-30 секунди, като дишате бавно и дълбоко.
2. Седнете на колене, притискайки плътно задните си части към пищялите и петите. Наведете се напред с изправени ръце и се опитайте да допрете челото си до пода. Задръжте позицията за 15-30 секунди, като дишате бавно.
3. Застанете на четири крака, след това повдигнете опашната си кост, изправяйки крайниците си. Тежестта се разпределя върху ръцете и краката. Останете в позицията за 15-20 секунди, като дишате дълбоко.
4. Стоейки на четири крака, закръглете гърба си, извивайки го нагоре. Задръжте позицията за 15-20 секунди.
5. В изправено положение извийте гърба си назад, поддържайки долната част на гърба с ръце. Останете в позицията за 15-20 секунди, като дишате дълбоко.

Посоченият гимнастически комплекс трябва да започне с 5-6 упражнения, като постепенно увеличава броя им. Ако тялото като цяло е неподготвено, можете да се ограничите само до разтягане, като периодично добавяте упражнения от списъка.

Ако има силна болка в опашната кост, струва си да изпълнявате гимнастика с минимално натоварване на гръбначния стълб:

• Облегнете таза си на масата и подпрете ръцете си на повърхността. Направете 10-12 вдишвания/издишвания.
• Изправете гърба си, облегнат на масата/стола. Отпуснете мускулите на тялото и задръжте дъха си за 15-20 секунди.
• Застанете в коляно-лакътна позиция, без да извивате гърба си. Направете 10-12 дълбоки вдишвания/издишвания.
• Легнете на пода, притискайки лопатките здраво към повърхността. Спокойно вдишване и издишване – 10-12 пъти.

Също така, след тренировка (или преди лягане), масажът на областта на опашната кост е ефективен. Трябва да започнете с разтриване на засегнатата област с топли ръце с етерично или растително масло. След това, като свиете ръцете си в юмрук, натиснете костите върху мускулите на долната част на гърба и опашната кост, като същевременно правите кръгови движения. Можете да завършите самомасажа с потупване и поглаждане. Заслужава да се отбележи, че масажната процедура не трябва да продължава повече от 20 минути и да е болезнена.

Предпазни мерки

Предотвратяването на болка в опашната кост включва общо нормализиране на начина на живот:

1. балансирана диета;
2. загуба на тегло, ако сте с наднормено тегло;
3. периодична физическа активност с изключение на претоварване и хипотермия;
4. отказ от лоши навици: тютюнопушене и алкохол;
5. постоянно наблюдение на хроничните заболявания на сърдечно-съдовата система(хипертония), ендокринни (диабет, затлъстяване) и др.

Сред специфичните мерки трябва да се следват следните:

• разнообразете диетата си с много фибри, които нормализират перисталтиката (вълнообразни контракции) на червата, както и изпражненията;
• своевременно диагностициране и лечение на наранявания и изкривявания на гръбначния стълб (кифоза, лордоза);
• избягвайте дълъг престой в неанатомични позиции;
• контрол на патологията на стъпалото (плоско стъпало, плоски крака);
• следете лични и интимна хигиена, като по този начин предотвратява възпалителни заболявания;
• своевременно лечение на огнища на хронично възпаление - тонзилит (възпаление на сливиците), кариес и др.;
• обърнете внимание на необяснима загуба на тегло, подути лимфни възли, постоянна слабост, умора и други признаци онкологичен процесв организма.

Пациентите в следоперативния период трябва да разпределят правилно и ясно физическа дейност, предотвратявайки напрежението и разкъсванията на следоперативната рана ( възможни причиниобразуване на белег в бъдеще).

Бременните жени трябва да се регистрират в предродилната клиника своевременно (преди 12-та седмица) и навреме да преминат скринингови тестове за TORCH инфекции (токсоплазмоза, рубеола, цитомегаловирус и херпес). Последното може да причини вродени аномалииплода, включително тератом.

Хората, занимаващи се с травматични спортове (сноубордисти, мотоциклетисти, колоездачи и т.н.), трябва да се подлагат на годишни профилактични прегледи, за да изключат или контролират „стари“ наранявания.

Опашната кост е важна опора за нашето тяло, така че периодичната болка в опашната кост трябва да бъде тласък за спешно посещение на лекар!

Има безплатно разпространение на лекарство за лечение на стави. До 5 броя на...

В момента много хора са изправени пред проблема със спазми или болка в областта на опашната кост. Това причинява много неудобства и известен дискомфорт.

Тези усещания могат да бъдат причинени от широк спектър от фактори, не само от наранявания. Как да предотвратим появата на сериозно заболяване и как трябва да се лекува, ще обсъдим в тази статия.

За какво е необходима опашната кост? Функции

Но първо трябва да разберете какво представлява опашната кост. Защо е необходимо?

Опашната кост е най-ниската част (отдел) на гръбначния стълб, която се образува от 4-5 недоразвити и впоследствие слети прешлени. В миналото тези прешлени са поддържали опашката, която са имали човешките предци. В момента обаче тази кост е ненужен орган.

Но въпреки цялата си безполезност, в случай на нараняване може да причини дискомфорт:

• болка.
• Невъзможност за удобно сядане и ходене.
• Доста трудно е да се намери оптималната позиция за почивка.

Затова много хора често търсят съвет от специалист поради дискомфорт.

Защо боли опашната кост? Симптоми и диагноза

Нека да преминем към повече важен момент, а именно причините за заболяването. Болест приопашната кост боли (медицинско наименованиекокцидиния или синдром на анококцигеална болка) възниква най-често поради увреждане или възпаление на нервните клонове, разположени в близост до тази кост.

Симптомите на патологията са доста обширни и по-често се изразяват с такива прояви като болка:

• в седнало положение;
• ако се появи запек;
• при повдигане от твърда повърхност.

Какво може да причини кокцидиния?

Защо те боли опашната кост?

• Продължително седене в неудобна поза, което наранява частично опашната кост.
• Възникване възпалителни процесив тазовите органи.
• Често седене на твърда повърхност, което причинява дискомфорт.
• Наранявания.

Важно е да се отбележи, че основните симптоми на възникващото заболяване са дискомфорт, лумбаго и други чувствителни импулси в опашната кост, ануса и перинеума.

Кокцидинията е трудна за определяне, така че ако забележите някоя от горните прояви, не трябва да отлагате, а да потърсите помощ от квалифицирани специалисти. Тази патологиятрудно се лекува. В зависимост от тежестта на заболяването, както и от времето на диагностицирането му, ще зависи вашето възстановяване.

Трябва да се отбележи, че заболяванията, свързани с тази част на гръбначния стълб, се диагностицират, след като са били предварително проучени и впоследствие изключени органични фактори за появата на патология.

Експерти да определят правилнозащо ме боли опашната кост? , извършват прегледи за наличие на заболявания от следния характер:

• неврологични,
• проктологичен,
• и урологични.

Ако това е причината, първо ще се лекува преобладаващото заболяване. Ще бъде изпълнено комплексна терапия, което в определени случаи продължава доста дълго време.

Но дори и след товаопашната кост боли , тогава са необходими допълнителни консултации и диагностика. Най-вероятно в този случай е виновно нараняване - тазовата кост или самият придатък.

Методи за диагностициране на причината за болка в опашната кост

В момента има широк набор от диагностични техники, които ще определятзащо боли опашната кост:

• Рентгеново изследване на гръбначния стълб. За да се подложите на изследването, трябва известно време да следвате определена диета и да правите клизми.
• Топографско проучване.
• Ултразвук на малкия таз.
• Копрограма или FGDS на червата.

Използвайки тези диагностични техники, медицинската институция ще може точно да определи защо боли опашната кост. След това, разбира се, се предписва подходящо лечение, което може да доведе до пълно възстановяване.

Причини за болка в опашната кост по време и след седене

Трябва да се отбележи следнотопричини , което може да причиниболка в опашната кост при мъже и жени:

• Последици от нараняване.
• Заболявания на гръбначния стълб, които в този случай имат отрицателно въздействиеи върху костния процес, това са: остеохондроза, изместване на междупрешленните дискове и много други.
• Заболявания на директен и сигмоидно дебело черво, като хемороиди, проктит и др.
• Нараняване на перинеума.
• Нарушение правилна работачервата.
• Заболявания пикочно-половата система.
• Киста на опашната кост (ако е наима бучка на опашната кост и ме боли – това най-вероятно е киста).

Отделно трябва да се каже за идиопатичната болка с така наречения неизвестен произход, която може периодично да се появява и изчезва. Много често специалистите срещат точно тези болки (една трета от случаите), което затруднява диагностиката.

Болка в опашната кост при седене. Първа помощ

Разбира се, ако се появи болка в опашната кост, трябва да се предприемат мерки за първа помощ.

Те могат да намалят болката:

• Първо, трябва да се отървете от причините, които са причинили дискомфорта.
• Ако изпитвате болка при седене и след дълго седене, отлично решение би било използването на специализирана възглавница, изработена от порест каучук и има дупка в средата. Това значително ще помогне на пациента, благодарение на възглавницата можете да се отървете от болката в опашната кост за 1 месец. Ако това не помогне, тогава не трябва да отлагате, а потърсете помощ от квалифициран специалист.
• Лек масаж с върха на пръстите.
• Топлината трябва да се използва с повишено внимание, особено ако сте изправениопашната кост болидори по-силен. В този случай не се допуска използването на горещи компреси, тъй като това може да причини усложнения на заболяването. В този случай също се препоръчва да се консултирате с лекар.
• Доста често се срещат разтривки, компреси при стайна температура традиционни методи, от които не трябва да се очаква особен ефект.

Ако тези методи не помогнат да се отървете от болестта или болката само се влошава, тогава трябва да се подложите пълен прегледи потърсете помощ от болница или друго медицинско заведение, което ще ви помогне да се справите с болестта си.

Болка в опашната кост при седене. Лечение

За да бъде лечението ефективно, причината трябва да бъде идентифицирана правилно. Само лекар може да помогне на болен човек с това.

Обикновено, когато боли опашната кост , прибягват до консервативни методи на лечение, тоест не се използва хирургическа намеса. Само ако се открие киста, която пречи на пълноценния живот, може да се предпише операция за нейното отстраняване.

• Осигуряване на пълно спокойствие.
• Използване на болкоуспокояващи.
• Възстановяване на правилното кръвообращение с технология за масаж, мануална терапия, физиотерапевтични техники.

Специалистите не могат да оказват специална помощ на бременни жени: не се приемат противовъзпалителни и болкоуспокояващи, не се допуска рентгенова диагностика. Поради това много родилки се съветват да използват кръг от мека пяна, което ще помогне за намаляване на страданието.

Мануална терапия и масаж

Болката може да бъде значително намалена чрез специализиран пръстов масаж на мускулите на ректума и тазовото дъно. Мануална терапиясе назначава с цел подобряване на кръвообращението,премахване на стагнацията на кръвта и облекчаване на тежки спазми.

В момента акупунктурата също е популярна, тя значително облекчава интензивността на спазмите. Ако тази процедура се извърши правилно, болестта може да бъде напълно елиминирана.

Физиотерапия

За лечение на въпросното заболяване се използват следните процедури: парафинови апликации, електротерапия, лазерна терапия и много други. Процедурите се извършват, както е предписано от лекаря, в зависимост от резултатите от изследването и източника на патологията.

Физиотерапия

Много хора смятат, че когатоопашната кост боли, не можеш да спортуваш. Това е доста сериозно погрешно схващане, тъй като тренировъчната терапия има положителен ефект върху състоянието на болното тяло. Вярно е, че има определени ограничения: не са разрешени скачане, бързо ходене, резки движения, бягане и други.

Ето няколко полезни упражнения:

1. Легнете на пода, огънете коленете си и след това ги разтворете в различни посоки. Поставяме ръцете си на коленете си и се опитваме да ги движим в различни посоки, а краката си ги свързваме, напротив. Повторете около 12 пъти.
2. Заемаме същата позиция, само че държим топка (футболна или друга) между коленете си. Поставяме ръцете на корема, след което започваме да стискаме топката с колене за около 7 секунди. Брой повторения: 7-8 пъти.
3. Ние също сме на пода, по гръб. Хващаме топката с краката си и стискаме топката с тях – около 6 секунди. Брой повторения – 7. Почивка около 10 секунди.

Упражненията се изпълняват бавно. Не забравяйте да си давате почивка между повторенията. За да бъде по-ефективна тренировъчната терапия, е необходимо да се извършва два пъти на ден.

В заключение трябва да се отбележи, че получените знания ще ви помогнат да се възстановите по-бързо и да забравите за проблема завинаги. Сега знаете какво представлява опашната кост, какво причинява заболявания в нейната област и как трябва да се лекува.

Оплакванията, че опашната кост боли при ходене, обикновено се правят от жени. При мъжете патологията също се среща, но много по-рядко. Болков синдромв опашната кост има свое име - кокцидиния. Терминът е взет от гръцкия език и включва 2 понятия: coccygis - опашна кост, odine - болка. Патологията никога не възниква без причина. Понякога болката се развива само след ходене, понякога е постоянно присъстваща. Лекарят изпитва определени трудности при диагностицирането, тъй като има много причини, които провокират болка в опашната кост.

Най-честата причина е стара травма. Малко хора свързват лошото си падане преди няколко години с болката, която изпитват днес. И само рентгенова снимка ще помогне да се определи, че опашната кост боли при ходене поради дългогодишна синина.

интересно!Болката в областта на опашната кост се появява по-често при жените, тъй като центърът на тежестта на тялото им се намира в седалището и бедрата. Когато жените падат, те нараняват тази област. Центърът на тежестта на мъжката фигура е гръден кош, така че когато падат, те често падат по гръб и удрят тила си.

Причини, свързани с болестта

• Невралгия. По правило опашната кост боли рязко при ходене, ако е прищипана. В този случай дупето и крака. Заболяването трябва да се лекува от невролог.
• Остеохондроза на долната част на гърба и сакрума. Придружен от болезнена болка. По време на екзацербации може да причини тежки пристъпи и да затрудни ходенето.
• остеопороза. Патология на средна и напреднала възраст, свързана с дефицит на калций в костите. Костта изтънява и придобива решетъчна структура. Болката е болезнена и постоянна. Има висок риск от счупване при най-малкото натъртване в областта на опашната кост.
• Всяка чревна патология. Болка в опашната кост при ходене може да възникне не само ако има вътрешни хемороиди, колит, ентерит също могат да го провокират.
• Възпалителни гинекологични заболяванияи патологии пикочно-половите органи. В този случай болката в областта на опашната кост е излъчваща, т.е. вторична.
• Трудно раждане. Ако плодът е тежък, неактивната става, свързваща сакрума и опашната кост, се огъва навън и впоследствие причинява постоянна болка при ходене.
• Фрактура на опашната кост. За съжаление, макар и рядко, все още се среща. Лечението е само хирургично.
• Туморни заболявания в областта на сакрума и опашната кост. Болката ще изчезне само след резекция на тумора.

Къде да се свържете

Малко вероятно е да разберете сами защо изпитвате болка в опашната кост. Трябва да отидете на лекар и колкото по-рано, толкова по-добре. Ще постъпите правилно, ако се консултирате с невролог или хирург. Рентгенов, компютърна томографияще помогне да се установи точно причината за патологията. Ако състоянието на опашната ви кост се окаже абсолютно нормално, вашият път е към гинеколог, уролог или проктолог.

Как да си помогнете

Клиниката, лекарите - всичко това е разбираемо, но отнема много време! И опашната кост ме боли постоянно при ходене. Има прости методи, които помагат за облекчаване на дискомфорта.

1. Обикновена горчица. В случай на силна болка, поставете го върху сакралната област за 5-7 минути. Болезнените усещания намаляват. Вярно е, че можете да използвате затоплящи процедури само ако знаете със сигурност, че нямате тумори или гнойни процесив организма.
2. Аналгетичният ефект може да се постигне с помощта на всеки затоплящ мехлем - финалгон, капсикам и др. Те трябва да се прилагат внимателно, в малки количества, без да се втриват в болезнената област.
3. Вземете болкоуспокояващи таблетки. Добри за облекчаване на болката са нестероидните противовъзпалителни лекарства - мелоксикам, мовалис и др., но не препоръчваме да ги използвате без лекарско предписание - списъкът с противопоказания и странични ефектипричинени от нестероиди.
4. Ортези. За да го намалите при ходене, купете специална подложка за стола. Скобата на опашната кост е кръг с празно пространство вътре. Когато седите на такава ортеза за дълго време, натоварването на тялото е значително намалено, така че няма да има болка при изправяне и ходене.

Но всички домашни мерки ще облекчат състоянието само временно и няма да премахнат причината за патологията. Затова не отлагайте посещението при специалист твърде дълго. Не живейте с болка.

Опашната кост при хората се счита за рудимент, който няма сериозно функционално значение. Това са последните 4-6 прешлена, слети в една кост. Но точно на това място понякога възникват болезнени усещания, които намаляват работоспособността на човека и го причиняват сериозен дискомфорт. Болка в опашната кост може да се появи при всеки, на всяка възраст. Но жените са най-податливи на тях поради структурните особености на гръбначния стълб, свързани с репродуктивната функция.

Характеристики на проблема

Най-често хората забелязват, че опашната кост ги боли при седене и изправяне. Това се дължи на факта, че кокцигеалните прешлени са свързани неподвижно, но когато седят, те се отклоняват от оста на гръбначния стълб. Освен това към тях са прикрепени мускулите на задните части и перинеума. Следователно именно тези движения причиняват обостряне на болката при различни патологии.

Болката в областта на кокцигеалните прешлени се нарича кокцидиния. Най-често е пароксизмална и се появява при продължително седене или извършване на определени движения с участието на седалищните мускули. Но болката също може да бъде болезнена и постоянна. Най-често този проблем възниква при хора над 40 години, както и при тези, които водят заседнал начин на живот.

Различни външни или вътрешни фактори могат да провокират такава болка. В зависимост от това в медицината те се разделят на две групи. Най-често болката в опашната кост при седене и изправяне е свързана директно с долната част на гръбначния стълб. Това е кокцидиния, причинена от увреждане на прешлените, нервите или кръвоносните съдове. Този проблем е доста рядък, тъй като нараняване на опашната кост може да бъде причинено само от падане върху задните части или силен удар в долната част на гърба.

Но може да има и препратена болка, която възниква при патологии на други органи или части на гръбначния стълб. Най-често те се наричат ​​аноректални, тъй като се свързват главно със заболявания на червата и пикочно-половата система. Такава болка се простира до ануса, перинеума, вътрешна повърхностбедрата

Понякога такива болки се определят и като идиопатични, тоест такива, чиято причина не е установена. Те обикновено възникват поради постоянни заседнала работа. Неудобните твърди мебели водят до изместване на опашната кост, притискане на меките тъкани и лошо кръвообращение.

Как се проявява

Такъв проблем не винаги се забелязва веднага от човек, особено ако болката е свързана с увреждане на самата опашна кост. Най-често в началото има лек дискомфорт след продължително седене, особено върху твърда повърхност. Болка може да се появи при промяна на позицията или ставане от стол. В началния етап е остра, пароксизмална и се появява главно при натоварване на опашната кост. Но постепенно тя може да стане постоянна, болезнена, скучна. Дискомфортът обикновено се увеличава вечер.

Ако долна частгръбначният стълб е повреден в резултат на нараняване, болка ще се появи и при всяко движение, което включва това място. Например, ще се засили, когато правите клякания или други гимнастически упражнения, докато изкачвате стълби. Освен това болката може да се прояви под формата на лумбаго. Областта на опашната кост може да се зачерви и може да се развие подуване на меките тъкани. Болката се забелязва и при палпиране, натиск върху долната част на гръбначния стълб или носене на тесни панталони.

Често пациентът изпитва проблеми с дефекацията, особено болка при напрежение поради запек. След освобождаване на червата обаче тя отшумява. Понякога има усещане за парене или изтръпване в задните части, перинеума и самата опашна кост.

Този проблем се проявява и с други симптоми. Най-често това е промяна в походката. В края на краищата болката се засилва при ходене, особено бързо, а също така боли човек да бяга. Поради това активността и работоспособността на пациента са значително намалени. Той също може да изпита повишено изпотяване, кожата става бледа, появява се раздразнителност, а понякога и депресия.

При препратената болка се забелязват и признаци на основната патология. Това може да включва коремна болка, секрет от гениталиите, кръв в урината или изпражненията или хемороиди.

причини

Истинската кокцидиния, когато опашната кост боли поради нейното увреждане, е рядкост. Това се случва главно при спортисти или хора, които често карат велосипед или кола с твърдо окачване по неравен терен. Най-често проблемът е свързан с неправилно положение на долната част на гръбначния стълб при продължително седене или с патологии на вътрешните органи. Ето защо с такива оплаквания при лекаря отиват предимно офис служители, шефове и програмисти.

Най-често този проблем възниква при хора, които прекарват дълго време в седнало положение.

Причините за такава болка могат да бъдат различни:

• вродени аномалии на структурата на опашната кост;
• образуване на киста или гнойна фистула;
• тумори;
• остеохондроза на лумбалния гръбнак;
• радикулит, лумбаго или ишиас;
• мускулни спазми поради претоварване или стрес;
• заболявания на дебелото черво, запек, диария;
• възпаление на яйчниците, матката и фалопиевите тръби;
• остър парапроктит;
• последствия от операции, сраствания или белези;
• наранявания на тазовите кости, тазобедрената става или опашната кост.

Наранявания

Когато човек се опитва да определи защо боли опашната кост, той трябва преди всичко да си спомни дали е имало падания, натъртвания или други наранявания. В края на краищата незначителните увреждания може да не бъдат забелязани в началото, но постепенно подуването и болката се засилват. Наличието на нараняване ще бъде показано чрез натъртване или зачервяване в областта на опашната кост.

Най-често такива щети възникват през зимата. Достатъчно е да се подхлъзнете и да паднете върху задните си части, за да се получи пукване или дори счупване на костите на опашната кост. При децата такива наранявания се срещат по-рядко, тъй като последните им прешлени все още не са се слели заедно и са подвижно свързани.

В допълнение към прякото нараняване поради силен ударили падане, болката в опашната кост може да бъде причинена от чести микротравми. Най-често това се случва при мъже или жени, когато спортуват активно. Те включват крос-кънтри колоездене, конна езда, особено конни надбягвания. Постоянните натоварвания в областта на опашната кост водят до отлагане на сол и образуване на калус. На това място кръвообращението се нарушава и метаболитните процеси се забавят.

Продължително седене

Най-често офис служителите отиват при лекаря с оплаквания, че боли да седи. Тези хора, които прекарват дълго време на твърди столове в неудобна поза, също са податливи на този проблем.

Докато седите, опашната кост се отклонява от оста на гръбначния стълб и около него меки тъканиса компресирани. Освен това продължителният престой в това положение води до лошо кръвообращение, кръвта и лимфата застояват в областта на таза. Поради това се получава отлагане на сол в сакрокоцигеалната става и тя става по-малко подвижна.

Отнесена болка

Ако ви боли опашната кост, когато седите, това не винаги означава проблеми в тази конкретна част на гръбначния стълб. Понякога остеохондроза или херния на междупрешленните дискове водят до прищипване нервни окончания. Получената болка често се разпространява по целия гръб, достигайки дори до опашната кост. Този проблем може да възникне и при сколиоза или кифоза на лумбалната област. В този случай болката ще се засили при продължително седене и ставане от стол. В крайна сметка неправилното положение на гръбначния стълб води до нарушаване на кръвоснабдяването на тъканите, в резултат на което прешлените започват да се срутват.

Често споменатата болка в опашната кост също е свързана със заболявания на пикочно-половата система. В този случай дискомфортът ще се увеличи при навеждане напред, сядане на твърда повърхност или ставане от нея. Това състояние се среща при простатит, аднексит, цистит, проктит. Болезнени усещания се появяват при заболявания на ректума, например хемороиди, фисури, сигмоидит. Тези патологии водят до заядлива болка не само в областта на опашната кост, но и под нея. Те обикновено се влошават, когато седите, напрягате или правите клякания.

Болката в опашната кост често се причинява от патологии на пикочно-половата система или червата.

Освен това трябва да знаете защо, когато седите и когато се изправяте. В крайна сметка те имат подобни проблеми по-често. В допълнение към цистит или проктит, болката в долната част на гръбначния стълб може да бъде причинена от ендометриоза, ерозия на шийката на матката и дори менструация. Но най-често жените страдат от болка в опашната кост по време на бременност. Хормонални промении необходимостта да се осигури на детето необходимите микроелементи често води до липса на калций и нарушаване на метаболитните процеси в костната тъкан.

Появата на такава болка може да бъде свързана и с промени в позицията на всички органи и дори на гръбначния стълб. Нарастващата матка постепенно накланя опашната кост назад. Поради неестествената позиция става невъзможно жената да седи на твърди повърхности, тъй като това причинява силна болка. Към края на бременността обаче те се засилват. Но дискомфортът често не изчезва дори след раждането. Преминаване на дете родовия каналможе да доведе до хиперекстензия на опашната кост, особено ако плодът е голям или има някои усложнения.

Необходимостта от диагностика

Ако опашната кост ви боли, когато седите, боли ви и да се изправите, трябва да разберете причините за това състояние. В крайна сметка тези усещания могат да показват сериозни проблемивъв функционирането на вътрешните органи или върху патологията на гръбначния стълб. Без своевременно лечениеболката ще стане хронична и ще попречи на човека да седи и ходи.

Ето защо, ако възникне такъв дискомфорт, трябва да се консултирате с лекар. След разговора и външен прегледтой ще назначи преглед. Обикновено започва с рентгенова снимка, която може да разкрие наличието на пукнатини или фрактури в костите. Но жената първо трябва да определи дали е бременна. Ето защо, ако пациентът не може да разбере към кого да се свърже първо, той трябва да посети терапевт, който ще даде направление за преглед.

В допълнение към рентгенографията, понякога се извършва и CT или MRI, за да се оцени състоянието на меките тъкани и наличието на възпаление на тазовите органи. Като допълнителни методипрегледите включват ректоскопия и сфинктерометрия. Необходими са изследвания на кръв и урина, а понякога и изпражнения, които могат да разкрият наличието на заболявания на вътрешните органи.

За да определите точно причината за болката в сакрума, трябва да се свържете с различни специалисти. Може да се наложи да се консултирате с невролог, проктолог, уролог, а за жените - гинеколог.

Характеристики на лечението

Кокцидинията може да се лекува успешно с консервативна терапия. Ако започнете навреме, можете да се отървете от болезнените усещания без хирургична интервенция. Изисква се в не повече от 10% от случаите, когато сериозни наранявания, гнойно възпалениеили други усложнения.

Но обикновено, когато възникне такъв дискомфорт, се използват следните методи:

• лекарствапод формата на таблетки или инжекции;
• външни средства - мехлеми, компреси;
• масаж и мануална терапия;
• физиотерапия;
• физиотерапевтични процедури;
• осигуряване на покой на засегнатата част от тялото;
• народни средства.

Но лечението на болка в опашната кост трябва да бъде изчерпателно. На първо място, трябва да премахнете причината за това състояние. Без това всички мерки за облекчаване на болката ще помогнат само временно. Ето защо е толкова важно да поддържате долната част на гръбначния стълб в покой. В случай на наранявания, за това се използват специални ортези или гипс, ако болката е причинена от дълъг престойв седнало положение, трябва да използвате ортопедични мебели или специални меки възглавници и да се опитате да остър периодпатология, движете се възможно най-малко.

Много е важно да поддържате засегнатата област в покой, ако е необходимо, седнете, използвайте ортопедични възглавници

Доста често пациентът трябва сам да реши какво да направи, за да облекчи болката. Това е необходимо, ако се появи след натъртване и няма начин да отидете на лекар. В този случай можете да приложите студен компрес, например лед, увит в салфетка, върху болното място.

Най-доброто средство за облекчаване на болката са лекарствата. Но те трябва да бъдат предписани от лекуващия лекар. Без негова препоръка не трябва да приемате такива лекарства повече от 3 дни. Най-добрите болкоуспокояващи са от групата на НСПВС: Напроксен, Кетанов, Нимезулид, Ибупрофен, Индометацин, Диклофенак и др. Ако болката е силна, остра и ви пречи да седите или да се движите тихо, се предписват блокади на опашната кост с новокаин или лидокаин. Различни супозитории и мехлеми също са ефективни.

Освен това се предписват различни физиотерапевтични процедури. Болката в опашната кост може да се лекува с UHF, токове Darsonval, акупунктура, калолечение, ултразвуково облъчване с хидрокортизонов мехлем. Масажът е ефективен за облекчаване на мускулни спазми. Понякога се комбинира с микроклизма.

Физиотерапия

След облекчаване на острата болка на пациента се предписва курс на тренировъчна терапия. Специални упражненияпомогнете за възстановяване на мобилността в района тазови костии опашната кост, подобряват кръвообращението и метаболитните процеси. Можете да тренирате у дома, но изборът на упражнения трябва да се определи от специалист в зависимост от тежестта на състоянието на пациента.

Всички движения трябва да се извършват плавно, не е препоръчително да се изпълняват остри завоии навеждане, скачане, използване на тежести. Препоръчително е да правите упражнения ежедневно, но не позволявайте болката да се засили. Следните упражнения могат да бъдат включени в комплекса от упражнения:

• наведете се напред, леко огънете коленете си и ги обвийте с ръце;
• легнете по корем, поставете ръцете си близо до гърдите си, изправете ги, повдигнете ги горна частторс нагоре;
• легнали по гръб, стиснете топката с изправени крака;
• в същото положение огънете коленете си, след това ги раздалечете, повдигайки таза нагоре.

Традиционни методи

В допълнение към методите, предписани от Вашия лекар, можете да опитате да облекчите болката у дома, като използвате народни рецепти. Най-добре действат компреси със синя глина и мехлем Мумио. Добре е да масажирате областта на опашната кост масло от ела, смес от сок от репички и мед. Най-простият метод за облекчаване на болката е смазването на болното място с йод.

Болката в опашната кост при седене не е много честа. Но може да причини сериозни неудобства на пациента. Освен това проблемът няма да изчезне без лечение, така че е много важно да посетите лекар навреме.