Kinesio teip yra gydomasis ir profilaktinis pleistras raumenims ir sąnariams. Vidurinis skalinis raumuo. Sportinių juostų tipai

Kinezio teipavimas plačiai paplitęs ne tik sporte, bet ir sporte klasikinė medicina. Šių pleistrų naudojimas leidžia greitai pašalinti skausmingi pojūčiai, pašalinti patinimą, pagerinti kraujotaką ir pradėti sveikimo procesus dėl įvairios kilmės sąnarių, raumenų ar sausgyslių traumų.

Esant dažnam ir intensyviam fiziniam krūviui, nesunku susižaloti. To priežastys gali būti nepakankamas raumenų ir sąnarių apšilimas prieš treniruotę arba neteisinga pratimo atlikimo technika. Tai taikoma ne tik profesionaliems sportininkams, bet ir žmonėms, užsiimantiems mėgėjų fizine veikla.

Dažniausiai rimtų sužalojimų atveju (pavyzdžiui, patempus ar lūžus čiurnai) gydytojai skiria specialias ortopedines priemones. Tačiau nepilnamečių gydymui ir profilaktikai sporto traumos Yra kinezio juostos pleistras. Šis prietaisas yra revoliucinis ortopedijos gaminių rinkoje ir naudojamas ne tik didelio našumo sporte, bet ir Kasdienybė.

Svarbu! Kineziotepavimo procedūrą turėtų atlikti tik specialistas, turintis anatomijos ir fiziologijos žinių. Neteisingai užklijuota juosta gali sumažinti terapinė nauda arba pasunkinti patologiją.

Prekės aprašymas

Kinezio juostų kūrėjas Dr. Kenzo Kase

Produktą 1973 m. sukūrė japonų traumatologas Kenzo Kase. Kinesio, arba fizio juosta, yra specializuota juosta, panaši į lipnųjį tinką, pagaminta iš aukštos kokybės medvilninio audinio, patvari ir elastinga. Vienoje tvarsčio pusėje yra hipoalerginių akrilinių klijų sluoksnis, kuris aktyvuojamas kūno šilumos. Kinezio juostos struktūra ir elgsena visiškai atkartoja žmogaus odos ypatybes, todėl produktą galima naudoti nejaučiant diskomforto. Juosta taip pat praleidžia orą ir nenusileidžia sušlapusi. Šios savybės leidžia juosteles naudoti bet kuriame sporte ir kasdieniame gyvenime.

Klijuojant sukuriama sąlyga, kai gaminys prisiima nedidelę apkrovos dalį, mažina raumenų įtampą ir užtikrina greitą pažeistos vietos atsigavimą. Juostos naudojimas gali būti lokalizuotas bet kurioje žmogaus kūno vietoje dėl jos naudojimo paprastumo.

Pagrindinės ortopedinių juostų naudojimo ypatybės:

• aukštas elastingumo lygis;
• nėra fizinio aktyvumo apribojimų;
• atsparus vandeniui ir nejautrus didelei oro drėgmei;
• oro įsiskverbimo užtikrinimas;
• hipoalerginis;
• nepertraukiamo naudojimo trukmė (nuo 5 iki 7 dienų).

Svarbu! Renkantis gaminį, atkreipkite dėmesį į medžiagą. Klasikinė juosta pagaminta iš 90-95% medvilnės, šiek tiek pridėjus priemaišų (išskyrus specialias sintetines juostas). Juostos elastingumas ir stiprumas taip pat turi atitikti gamintojo nurodymus.

Prietaiso veikimo principas

Kraujo apytakos ir limfos judėjimo gerinimas, veikiant kinezioteipui

Žala raumenų skaidulų lėtėja limfos skystis ir kraujas dėl uždegiminių procesų ir patinimų. Tai yra šalutinių patologijų vystymosi priežastis dėl sulėtėjimo medžiagų apykaitos procesai. Greitas raumenų aktyvumo atstatymas yra prioritetas gydant sportines traumas. Teisingai užtepus kinezioteipą tarp odos ir raumenų skaidulų susidaro papildoma erdvė, leidžianti laisvai judėti limfos skysčiui ir kraujui, užtikrinant greitą pažeistų audinių atstatymą.

Ši savybė taip pat leidžia gaminį naudoti kaip prevencinę priemonę nuo patempimų ir kitų traumų. aukštas lygis veikla.

Prisiminti! Kineziotepų naudojimas neužtikrina 100% apsaugos nuo pažeidimų metu fizinė veikla. Siekiant užtikrinti didesnį saugumą, rekomenduojama naudoti ortopedines atramas ir tvarsčius.

Kinezio juostų naudojimo tikslai

Šiuo metu fizio teipų naudojimas yra plačiai paplitęs ne tik sporto medicina, bet ir kasdieniame gyvenime. Dėl naudojimo paprastumo, prieinamumo ir didelis efektyvumas Beveik kiekvienas gali sau leisti naudoti šias juostas, kad išvengtų traumų ir pagerintų kūno būklę.

Pagrindiniai tikslai, kurių žmonės siekia naudodami kinezioteipą:

• uždegiminių pažeidimų pašalinimas;
• raumenų tonuso stimuliavimas;
• malšina skausmą ir patinimą;
• limfos nutekėjimo ir kraujotakos gerinimas;
• sumažinti įtampą nuo pažeisto raumens;
• pažeisto sąnario stabilizavimas.

Kineziteipavimo procedūrų, skirtų įvairių tipų skausmams, pavyzdžiai

Naudojimo indikacijos

Tempimas čiurnos sąnarys– viena dažniausių sportinių traumų

Dažniausiai kinezioteipavimas atliekamas in prevenciniais tikslais ir esant nedideliems raumenų, raiščių ar sąnarių pažeidimams. Pagrindinės naudojimo indikacijos šis metodas gydymas yra šios sąlygos:

• minkštųjų audinių hematomos;
• raumens patempimas;
• mechaniniai sąnarių pažeidimai;
• skausmo sindromas kritinėmis dienomis;
• patempimai;
• raumenų skausmas;
• patinimas apatinės galūnės nėštumo metu;
• venų varikozė (kaip kompleksinės terapijos dalis).

Be to, kinezioteipų naudojimas yra plačiai paplitęs Medicininė praktika atkuriant pacientų fizinį aktyvumą po operacijų, insultų ir kitų patologijų.

Vaikų kinezioteipavimas atliekamas siekiant išvengti skoliozės ir plokščiapėdystės.

Juostų tipai

Įjungta moderni rinka Ortopediniai gaminiai apima šių tipų juostas.

1. Klasikinės kinezioteipos (fizioteipos). Šio tipo gaminiams būdinga ilgalaikio eksploatavimo galimybė (nuo 5 iki 7 dienų). Pakartotinai klijuoti juostą po jos užsidėjimo neįmanoma. Naudojamas nedidelių sužalojimų gydymui ir profilaktikai.
2. Sportinės kinezio juostos. Galima naudoti kelis kartus. Jie užtikrina standesnę fiksaciją ir tinka rimtiems patempimams, sumušimams ir kitoms sportinėms traumoms gydyti. Taip pat jas aktyviai naudoja sportininkai treniruočių ir varžybų metu, kad apsaugotų audinius nuo pažeidimų.

Kinezio juostos yra šių variantų:

• iš anksto supjaustytas;
• tvirti 5 ir 32 m ritiniai.

Juostos plotis yra:

• siauras – 2,5 cm;
• vidutinis – 5 cm;
• plotis - 10 cm.

Produktai skiriasi įtempimo lygiu. Šiam parametrui nurodyti naudojamas raidžių žymėjimas:

• K – iki 140% įtempimas;
• R – iki 190% įtempimas.

Sportinė kinezio juosta pagaminta iš medvilnės medžiagos

Juostos taip pat skiriasi naudojamomis medžiagomis:

• klasikinė medvilnė;
• nailonas (su padidintu atsparumu vandeniui);
• Sintetinio šilko juostos;
• juostos su sustiprintais klijais;
• juostos su minkštais klijais;
• fluorescencinės medvilnės juostelės.

Tokie skirstymai leidžia parinkti juostas, atitinkančias visus užsibrėžtus tikslus.

Kinezio juostos skiriasi spalva, tačiau šis skirstymas neturi įtakos terapiniams gebėjimams. Be paprastų juostelių, yra dizainerių juostos.

Svarbu! Prieš naudodami kinezioteipus sporto praktikoje, pasikonsultuokite su treneriu ar gydytoju. Neklijuokite juostelių be specialisto nurodymų, antraip yra didelė priešingo efekto tikimybė.

Skirtumai nuo tradicinių tvarsčių

Kinezio teipavimo galimybė kelio sąnarys

Daugelis ekspertų skeptiškai žiūri į kinezioteipą, manydami, kad tradiciniai elastiniai tvarsčiai yra geriausias pasirinkimas gydant raiščių, raumenų ir sąnarių traumas. Tačiau konservatyvios pažiūros ne visada pateisina metodo veiksmingumą.

Klasikiniai elastiniai tvarsčiai užtikrina pakankamą pažeistos vietos fiksavimo lygį. Tačiau tai taip pat labai apriboja diapazoną motorinė veikla, kuris dažnai sukelia patinimą ir tirpimą dėl prasta cirkuliacija. Kineziteipas nevaržo kraujo ir limfinio skysčio judėjimo, tačiau prarandamas pažeistos vietos fiksacijos standumas.

Vienas reikšmingiausių juostų privalumų – ilgalaikio naudojimo galimybė. Šiuo atžvilgiu tradiciniai elastiniai tvarsčiai yra visiškai prastesni, nes juos reikia nuimti iškart pasibaigus veiklai. Priešingu atveju gali išsivystyti alerginės reakcijos. odos reakcijos, o tai nepriimtina ruošiantis sporto varžyboms.

Taigi, kinezioteipos yra prioritetinis pasirinkimas vadovaujantiems žmonėms aktyvus vaizdas gyvenimą. Kalbant apie terapiją rimtų sužalojimų kuriems reikalinga pakankama fiksacija, geriau kreiptis į tradicinius tvarsčius.

Taip pat juostos netinka žmonėms, užsiimantiems greitumo ir jėgos sportu, pavyzdžiui, sunkiosios atletikos ir jėgos kilnojimu. Tokiu atveju kelių ir riešų fiksacija atliekama tik tvarsčių pagalba.

Prisiminti! Esant sunkiems raumenų ir kaulų sistemos pažeidimams (pavyzdžiui, lūžus stuburui), būtina naudoti specializuotus korsetus. Jei atsiranda tokių sužalojimų, nedelsdami kreipkitės pagalbos į medicinos įstaigą.

Kontraindikacijos vartoti

Cukrinis diabetas yra dažniausia teipavimo kontraindikacija

Nepaisant dizaino paprastumo ir plataus asortimento terapinė veikla, klijavimas ne visada naudingas. Situacijos, kai draudžiama naudoti fizioterapines juostas:

• alerginių odos patologijų buvimas;
• padidėjęs odos jautrumas;
• diabetas;
• ūminė trombozės forma;
• piktybinių navikų buvimas;
• netoleravimas akrilui;
• nėštumas (pirmasis trimestras).

Taip pat nepageidautina naudoti kinezioteipinį pleistrą senatvėje. Tačiau prireikus šiuos gaminius galima dėvėti prižiūrint gydytojui.

Svarbu! Kinezio teipai negali visiškai užtikrinti terapinio proceso gydant sportines traumas. Norint pasiekti geriausių rezultatų, produktus rekomenduojama naudoti kartu su vaistiniai preparatai ir atlikti mankštos terapijos procedūras.

Juostos klijavimo principai

Teisinga perdanga juostos priklauso nuo įgūdžių ir patirties. Pagrindinis reikalavimas yra anatomijos išmanymas – raumenų skaidulų ir raiščių tvirtinimo principai, sąnarių struktūriniai ypatumai. Klijuoti juostas turėtų būti patikėtas tik patyrusiam specialistui.

Svarbus aspektas yra gaminio klijavimo lokalizacija. Priklausomai nuo to, kuris raumuo ar sąnarys yra klijuojamas, teipų pritaikymas šiek tiek skirsis.

Pažvelkime į klijavimo taisykles.

1. Nuspręskite dėl programos vietos. Koreguojant vaikų laikyseną, išilgai klijuojamos juostelės stuburas. Tas pats pasakytina ir apie plokščiapėdystės profilaktiką, kai juosta klijuojama išilgai pėdos. Esant sąnarių ir raumenų skausmams, reikia klijuoti juosteles per visą probleminės srities perimetrą.
2. Nuskusti perteklių plaukų linija taikymo vietoje.
3. Nuriebalinkite šią sritį. Geriausias yra etilo alkoholis.
4. Užtepkite juostą. Įsitikinkite, kad juosta klijuojama tik išilgai raumenų skaidulų.
5. Jei reikia, patrinkite juostą ant odos, kad susidarytų pakankamai temperatūra, kad suaktyvintų klijus.
6. Nedarykite aktyvių judesių 15-20 minučių, kol juosta visiškai neprisilies prie odos.
7. Nešiokite juostą ne ilgiau kaip 7 dienas.

Kaina ir įsigijimas

Kinezio teipų galite įsigyti tiek specializuotuose ortopedijos salonuose, tiek parduotuvėse, kuriose prekiaujama sportine įranga. Tokie produktai vaistinėse randami retai.

Išvada

Kinezio teipų užtepimas – efektyvus metodasįvairių lengvų traumų prevencija tiek sportuojant, tiek kasdieniame gyvenime. Tačiau rimtesnių traumų gydymui naudojamas tradicinis elastiniai tvarsčiai ir tvarsčiai.

Teipavimas – tai specialių tvirtinimo juostų klijavimo ant kūno paviršiaus procedūra.

Naudojant kruopščiai atrinktas medžiagas juostai ir laikantis įvairių kūno dalių fiksavimo taisyklių, galima pasiekti įspūdingų rezultatų gydant raumenų ir kaulų sistemos sutrikimus.

Procedūros veikimo mechanizmas

Oda tiesiogiai susijusi su raumenų ir kaulų sistema: per jungiamąjį audinį prie jos prisitvirtina tam tikros raumenų grupės.

Kontroliuojama odos įtampa, atsirandanti klijuojant juosteles, „pakelia“ jos paviršių ir atitinkamai po juo esančius raumenis. Tai suteikia keletą efektų:

• raumenų skaidulų iškrovimas;
• raumenų spaudimo sukelto skausmo pašalinimas nervinių skaidulų;
• kraujo mikrocirkuliacijos gerinimas teipavimo srityje;
• limfos drenažo normalizavimas ir sąnarių traumų sukelto patinimo palengvinimas;
• uždegiminio proceso intensyvumo mažinimas gerinant kraujotaką patologinėje srityje;
• sąnarių struktūrų padėties korekcija, kuri ypač svarbi atsigavimo laikotarpiu po traumų;
• laikysenos korekcija dėl mechaninio odos įtempimo, kuri leidžia normalizuoti stuburo padėtį esant pradiniam skoliozės laipsniui, ypač vaikams;
• refleksogeninis poveikis, įskaitant skausmo malšinimą, medžiagų apykaitos procesų gerinimą ir kt., dėl mikromasažo efekto.

Juostos naudojimas reiškia unikalūs metodai pagalbinis gydymas. Skirtingai nuo kitų pažeistų ar sergančių sąnarių fiksavimo būdų, juosta leidžia sumažinti motorinius judesius tiek, kiek to reikalauja sąnario būklė, neleidžiant jam visiškai nejudėti.

Dėl šios priežasties procedūra tapo plačiai paplitusi gydant ligas, kurioms kartu reikia sumažinti patologinės srities apkrovą ir tuo pačiu palaikyti aktyvumą joje.

Teipavimo rūšys

Šiuolaikinėje medicinos praktikoje naudojami šie teipavimo tipai:

• Funkcinis. Jis daugiausia naudojamas profesionaliame sporte, siekiant išsaugoti ir palaikyti raumenų ir kaulų sistemos funkcijas. Juostos klijuojamos prieš treniruotę ar varžybas ir nuimamos pabaigoje. Tai leidžia įspėti didelis skaičius sportinės traumos, tarp jų ir dažniausiai pasitaikančios – menisko plyšimai ir kelio išnirimai.
• Vaistinis. Naudojamas siekiant apriboti sąnario judesių diapazoną, kai jam reikia poilsio. Ryškus pavyzdys- arba jos raiščių plyšimas ir didelė rizika artrozės vystymasis su ilgalaikiu peties nejudrumu. Tokiu atveju juostų pritaikymas leidžia vienu metu išlaikyti ir apriboti mobilumą peties sąnarys.
• Reabilitacija. Rekomenduojamas kaip vienas iš etapų atsigavimo laikotarpis po traumų ar sąnarių operacijų, dėl kurių reikia palaipsniui pereiti prie įprasto fizinio aktyvumo režimo.

Juosta: kas tai?

Tape tape (tape) – tai medvilninio audinio juostelė, pagaminta naudojant specialią technologiją.

Medžiagoje yra tvirtų elastinių pluoštų, kurie lemia juostos elastingumo laipsnį: jos gebėjimą išsitempti kūno judesių metu ir grįžti į pradinę būseną ramybėje.

Teipo elastingumas yra identiškas odai, todėl procedūra yra natūralus procesas žmogaus organizmui.

Užpakalinė juostos pusė padengta lipnia kompozicija, kuri užtikrina tvirtą medžiagos prigludimą prie odos ir juostos fiksaciją.

Dėka juostelių gamybos technologijų, jos santykinai gali likti ant odos ilgam laikui- iki kelių dienų, išlaikant savo savybes. Tai reiškia, kad po tepant juostą ov žmogus neturi atsisakyti savo įprastų veiksmų (žinoma, traumos ar sąnarių ligos ribose), o po dušo, apsilankymo baseine ir pan., juosta toliau atlieka savo funkcijas.

Procedūros indikacijos

Beveik bet kokia raumenų ir kaulų sistemos liga ar sužalojimas - tiesioginis skaitymasį teipavimą. Atsižvelgiant į situacijos specifiką, ši procedūra gali būti rekomenduojama ūminis laikotarpis ir atliekami kartu su kitais gydymo metodais (masės
net vartojant vaistus, fizioterapiją ir pan.), arba skiriamas kaip pagalbinis metodas reabilitacijos laikotarpiu po chirurginė intervencija, išnirimų ir lūžių gydymas.

Juostos naudojimo indikacijos gali būti įvairios, atsižvelgiant į vietą, kurioje patologija aptikta, ir jos pobūdžio (uždegiminis, trauminis ir kt.):

Peties sąnario teipavimas

Peties sąnario teipavimas ir mentės sritis būtina šiais atvejais:

• profilaktinis teipų tepimas prieš žaidžiant tenisą, golfą ar kitą veiklą, nesusijusią su sportu, tačiau apkraunant per didelius ir netolygius vieno iš pečių krūvius;
• atsigavimo laikotarpis po bursito, išnirimo, peties sąnario subluksacijos;
• aštrus uždegiminės ligos V minkštieji audiniai peties sąnarys, kuriam gydyti reikalingas ribotas mobilumas;
• trauminės ar uždegiminės kilmės skausmo sindromo pašalinimas.

Kulkšnies procedūra

Kulkšnies sąnarys, kaip vienas iš labiausiai „apkrautų“ ir pažeidžiamų, reikalauja fiksavimo juosta šiais atvejais:

Juosta kelio sąnariui

Kelio sąnario teipavimas atliekamas keliais atvejais:

• profesionaliems sportininkams, ypač futbolininkams, lengvosios atletikos ir sunkiaatlečiams, teipų tepimas rekomenduojamas prieš treniruotę, taip pat po jų, jei fizinis krūvis buvo ypač sunkus (teipimas atliekamas siekiant palengvinti kelio raiščių aparatas);
• išgyvena vėlyvą atsigavimo laikotarpį baigus dėvėti standžias imobilizuojančias konstrukcijas;
• skausmo ir patinimo mažinimas esant kelio sąnarių pažeidimams.

Juostų klijavimas ant stuburo

Teipavimas dėl stuburo ligų nurodomas:

Svarbu: kiekvienu konkrečiu atveju gydantis gydytojas, atsižvelgdamas į situacijos ypatybes ir įvertinęs riziką bei naudą, nusprendžia, ar reikia naudoti juostelę. Todėl „oficiali“ šios procedūros nuoroda nereiškia, kad ji bus rekomenduota jūsų atveju.

Procedūros kontraindikacijos

Pagrindinė kontraindikacija klijuoti juostą yra atlikti procedūrą savarankiškai ir be gydytojo recepto. Be to, juostos nerekomenduojama naudoti šiais atvejais:

• neišsamus tyrimas siekiant nustatyti ligos priežastis (daugeliui latentiškai pasitaikančių būklių juostų klijavimas gali sukelti jų paūmėjimą);
• padidėjęs krešėjimas kraujas ir kraujo krešulių rizika (šiuo atveju juostos neklijuojamos ant kūno vietų, kuriose yra arti odos esančios venos);
• bet koks odos vientisumo pažeidimas toje vietoje, kur klijuojama juosta, įskaitant įbrėžimus, įbrėžimus, spuogus, nudegimus ir pan.;
• piktybiniai procesai odoje procedūros srityje;
• nėštumas (juosmens ir dubens srityje neklijuojamos juostos, kad būtų išvengta refleksinio gimdos tonuso stimuliavimo);
• neaiškios kilmės galūnių patinimas;
• sunkus širdies ir (arba) inkstų nepakankamumas, kai yra didelė odos kraujotakos sutrikimo ir visiško nutrūkimo rizika;
• pakilusi temperatūra kūnai ir aštrūs virusinės ligos;
• kuriems taikomas vėžio chemoterapijos ar radiacijos kursas.

Kas nutiko kinezioteipavimas? Medicininiu požiūriu tai yra terapinis procesas arba gydymo metodas, kurio metu ant pažeistų kūno vietų užklijuojamas specialus elastinis pleistras (kinezioteipė). Tai labai veiksminga gerina kraujotaką, mažina skausmą ir skatina intensyvų traumų gijimą.

Kinezio juostą beveik prieš pusę amžiaus sukūrė japonų gydytojas Kenzo Kase. Metodas suteikia raumenims ir raiščiams nuolatinę paramą ir pagreitina jų savaiminį gijimą nenaudojant medicinos reikmenys- tabletės, tepalai. Iš pradžių kinezioteipavimo metodą profesionalūs sportininkai taikė kaip alternatyvą įvairiems vaistams nuo skausmo esant raumenų, sąnarių ir raiščių traumoms. Šiandien kineziologinis teipavimas vis labiau populiarėja tarp eilinių, gyvenančių mieste Europos šalys ir Jungtinėse Amerikos Valstijose.

Juostos aktyviai naudojamos tokiose medicinos srityse kaip:

• traumatologija;
• limfologija;
• pediatrija;
• sporto fizioterapija;
• neurologija;
• ginekologija.

Dažniausiai kinezioteipavimo metodas taikomas šiais atvejais:

• artritas, osteochondrozė, artrozė;
• skoliozė, išvarža, kitos raumenų ir kaulų sistemos ligos;
• sumušimai, hematomos, patempimai ir kitos traumos.

Pagrindinis šio metodo privalumas yra tas, kad kinezioteipų klijavimo procedūra yra gana paprasta, o pati juosta jokiu būdu neriboja paciento judesių.

Kinezio teipimo veikimo principas ir jo naudojimo poveikis

Kinezio juosta užtepama ant sužeistos ar ligotos kūno vietos ir paliekama tam tikrą laiką. Paprastai tai trunka nuo 3 iki 5 dienų, kai kuriais atvejais naudojamas pleistras su sustiprintais klijais, kuris gali trukti visą savaitę. Juosta padengta specialiais hipoalerginiais akriliniais klijais, kurie pradeda veikti susilietus su oda. Klijai nesukelia alerginės reakcijos ir nepalieka žymių ant odos, neturi nemalonaus kvapo.

Tai yra privalumai kinezioteipavimas - neigiamų padarinių ne, gydymas pasirodo patogus ir efektyvus. Galite tiesiog klijuoti pleistrą ant skaudamos vietos ir imtis savo reikalų. Nereikia blaškytis geriant tabletes ar tepant tepalą, pleistras veikia visą laiką. Be to, nereikia reguliariai lankytis pas gydytoją. Pats nesunkiai įsisavinsite paprastas aplikacijas, o kinezioteipą užtepsite namuose.

Pažeisto raumens ar sąnario kinezioteipų tepimo procese naudojamos skirtingos juostos įtempimai, kurie gerina kraujotaką ir modeliuoja raumeninį-fascialinį segmentą. Todėl kinezioteipavimas, o ypač kartu su kitais traumų gydymo metodais, turi tiesiog nuostabų efektą:

• mažina skausmą;
• mažina patinimą pažeistoje vietoje;
• skatina uždegiminio proceso lokalizaciją, o vėliau ir visišką jo pašalinimą;
• prisiima dalį krūvio, tenkančio pažeistam raumeniui ar sąnariui.

Tinkamai uždėtas pleistras turi terapinis poveikis pacientą per 20 minučių po uždėjimo. Be to, neatmetama galimybė derinti su kitais gydymo būdais, pavyzdžiui, su mankšta ar fizioterapija.

Kiti kinezio juostų klijavimo pranašumai:

• pleistras yra labai elastingas ir nesukelia diskomforto;
• juosta pagaminta iš medvilnės, jūsų oda pilnai „kvėpuos“;
• medžiaga yra atspari vandeniui, galite be baimės nusiprausti;
• Kinezio juosta tvirtai priglunda prie užtepimo vietos.

Kinezio teipavimas vaikams

Kineziteipavimas kartu su kitais terapiniais metodais žymiai pagreitina ir pagerina vaikų reabilitacijos procesą.

Taigi vaikas į pamoką ateina su jau iš anksto uždėtomis kinezioteipomis, kurios padeda koreguoti raiščių padėtį, atpalaiduoja ar stimuliuoja raumenis. Būtent todėl vaikams praktikuoti tampa daug lengviau, o reikiami rezultatai pasiekiami daug greičiau nei naudojant standartiniai metodai gydymas.

Sportuojant ar kasdieniame gyvenime pažeisti sąnariai ir raiščiai reikalauja paramos. Jį galima gauti naudojant Kinezio juostos pleistrai. Kinezio juosta – pleistras sužalotoms kūno vietoms

Kinezio juosta – kas tai?

Kinezio juosta – tai elastinė kineziologinė juosta (gipsas) arba lipnus medvilninis tvarstis. Pagrindinė tokio prietaiso užduotis – fiksuoti ir palaikyti pažeistas sausgysles, raumenis ar raiščius.

Vaistinis pleistras gali būti skirtingi tipai ir spalvinimo knygeles. Jis gerai laiko pažeistas vietas, sekdamas visus žmogaus kūno vingius. Ši savybė leidžia jį naudoti tiek sporte, tiek medicinos srityje, tiek kasdieniame gyvenime.

Sportinio pleistro naudojimas neigiamiems nukrypimams pašalinti raumenų ir kaulų sistema vadinama kineziologine juosta. Tai naujas nemedikamentinis stuburo, kelių ir alkūnių sąnarių, raiščių, raumenų ir sausgyslių traumų gydymo metodas.

Juostos turi keletą privalumų:

• netrukdyti judėti;
• nesukelti nepatogumų ar diskomforto;
• netrukdyti pakankamai oro patekti į odą;
• nesukelti alerginių reakcijų;
• dėl elastingumo jie kartoja visus žmogaus kūno judesius;
• palaikyti raumenis visą savaitę 24 valandas per parą.

Kineziologinės juostos yra atsparios vandeniui, todėl jas galima naudoti plaukiant.

Pleistro sudėtis

Kineziologiniam teipavimui skirtas lipnus tinkas susideda iš:

• 90% aukštos kokybės medvilnė;
• 10% spandekso;
• lipnus gelis (akriliniai klijai).

Dviejų komponentų derinys sukuria elastingą pagrindą, kuris palaiko pažeistas vietas be suspaudimo ar diskomforto aktyvių judesių metu.

Pleistro sudėtis yra hipoalerginė. Medžiaga puikiai pralaidi orui ir maloni prie kūno.

Kur pirkti ir kaina

Medicinos prietaisą galima įsigyti internetu oficialioje gamintojo svetainėje arba internetinėje vaistinėje.

Juostos kaina priklauso nuo jos paskirties:

• ant kaklo (raiščių pažeidimas gimdos kaklelio sritis stuburas) - nuo 300 rublių;
• ant peties (peties sąnario mėlynė ar patempimas) - nuo 240 rublių;
• rankoms - alkūnės traumos, rankų (riešo) patempimai - nuo 290 rublių;
• ant kelio (ant kelio sąnario, siekiant sutvirtinti pažeistus raiščius ar raumenis) – nuo ​​420 rublių;
• už kojas – čiurnos trauma – nuo ​​410 rublių;
• už skundus dėl pėdos skausmo - su kulno atšaka - nuo 370 rublių;
• ant šlaunies - raumenų patempimas, raiščių plyšimas, klubo sąnario mėlynė - vidutiniškai 560 rublių.

Taip pat yra juostos nugarai. Jų kaina prasideda nuo 285 rublių.

Juostos rūšys

Plastikinės juostos gali skirtis pagal spalvą, medžiagą ir pagrindinį pritaikymą. Vienos rūšys labiau tinka raumenims, kitos – sąnariams. Yra specialūs pleistrai sportininkams, taip pat yra juostelės su įvairiausiomis indikacijomis ir gali būti naudojamos sporte, medicinoje ir kasdieniame gyvenime.

Pagrindiniai kineziologinių juostų tipai:

1. Kinezio juostos ritiniuose yra ekonomiškiausias pasirinkimas. Lipnūs tvarsčiai plačiai naudojami medicinoje ir kasdieniame gyvenime.
2. Rėmo juostos. Privalumas yra jų naudojimo paprastumas ir galimybė juos pritvirtinti prie bet kurios kūno dalies. Plonos juostos klijuojamos ir kartu, ir atskirai.
3. Gydomieji pleistrai skirti jautri oda. Nedirginantis, tiekiamas ritiniais ir atskiromis juostelėmis skirtingų storių. Vienintelis skirtumas nuo įprastų juostų yra mažesnis struktūrinis sąnarių ir raumenų palaikymas.

Kitas kineziologiniam teipavimui skirtos lipnios juostos tipas yra kineziologinės juostos atskiros dalys kūnas:

• ant alkūnės;
• ant kelio;
• apatinėje nugaros dalyje;
• ant pirštų;
• ant pilvo, nugaros.

Norėdami pasirinkti tinkamą juostą, turite pasikonsultuoti su specialistu. Gydomieji ar sportiniai pleistrai visada parenkami individualiai.

Kinezio juosta – kuri geresnė?

Visos kineziologinės juostos savo pagrindiniu veikimu yra panašios viena į kitą – fiksuoja ir palaiko pažeistas vietas.

Tarp efektyviausių ir patikimiausių juostų yra šie prekių ženklai:

1. BBtape – šios firmos sportinės ir medicininės juostos yra aukštos kokybės medžiagos, kuri leidžia patikimai prilaikyti pažeistas kūno vietas;
2. Rocktape – didelės ištvermės sportiniai pleistrai, kurie plačiai naudojami sporte ir kasdieniame gyvenime, pasižymi puikia ištverme fizinio aktyvumo metu ir atsparumu nusidėvėjimui;
3. Kinesio tape sfm – skausmą malšinančios ir fiksuojančios juostos, gerai padeda esant patempimams, pasižymi dideliu lipnumu (leidžia apsieiti be papildomo specialių klijų užtepimo);
4. Kinexib pro – efektyvi juosta su Platus pasirinkimas programas, paprasta naudoti ir įperkama.

Gydytojas nustato, kuris kineziologinis pleistras yra geriausias. Tik nustatę sužalojimo pobūdį ir sunkumą galite pasirinkti tinkamą juostą ir pasiekti maksimalų gydomąjį poveikį.

Indikacijos klijavimui

Kinezio juostos naudojamos tiek traumų gydymui, tiek tam tikrų kūno vietų traumų profilaktikai.

Kineziologinis teipavimas aktualus šiais atvejais:

• sergant osteochondroze - pleistras padeda palengvinti paciento būklę su stuburo išvarža, iškyšomis, slankstelių poslinkiais ir sunkiomis ligos komplikacijomis (lumbago, išialgija);
• sergantiems varikoze – padeda sumažinti susilpnėjusių kraujagyslių sienelių apkrovą, skatina jų tonusą;
• žastikaulio periartrozė - raumenų patempimas, raiščių ir sausgyslių plyšimas;
• paralyžius ir parezė, susiję su centrinės arba periferinės nervų sistemos sutrikimais;
• periosto uždegimas;
• su kulno atšaka.

Be raumenų ir kaulų sistemos ligų, elastinė juosta veiksminga nuo galvos skausmo, skausmingų mėnesinių, diskomforto apatinėje nugaros dalyje ir krūtinė nėštumo metu.

Be to, medicininis lipnus tinkas nepakeičiama priemonė dėl mechaninių pažeidimų:

• patempimas;
• hematomos, minkštųjų audinių mėlynės;
• patinimas;
• subluksacijos, pirštai, petys ar kulkšnis.

Kaip veikia Kinesio Tape

Gydomasis tinkas naudojamas fiksuoti skaudamą vietą, kuri buvo sužalota sportuojant ar namuose. Pagrindinis elastinio įtaiso poveikis yra palaikyti pažeidžiamą kūno vietą, neribojant įprastų paciento kūno judesių.

Kaip veikia kineziologinė juosta:

• pakelia odą virš skaudamos vietos, dėl to pagerėja kraujotaka sumuštose vietose ir pagerėja limfos tekėjimas;
• tvirtai sulaiko silpnas vietas, užtikrindamas patikimą sąnarių, raiščių ir sausgyslių fiksavimą;
• sumažina uždegiminis procesas ir mažina skausmo diskomfortą;
• mažina minkštųjų audinių patinimą.

Dėl savo elastingumo ir stiprumo juostos apsaugo nuo raumenų perkrovos ir skatina greitas atsigavimas paveiktos zonos.

Naudojimo instrukcija Kinesio juosta

Gautas efektas priklauso nuo teisingo medicininės (sportinės) juostos uždėjimo. Todėl svarbu žinoti, kaip pasiruošti teipavimui, kaip teisingai klijuoti pleistrą ir kiek laiko jį galima naudoti. Prieš naudojant šį gydymo metodą, ekspertai rekomenduoja treniruotis.

Parengiamasis etapas

Tepti juostą reikia tam tikro sužalotų vietų paruošimo.

1. Nuskuskite plaukus tose vietose, kurias norite klijuoti.
2. Išvalykite odą nuo riebumo ir drėgmės. Norėdami tai padaryti, nuvalykite norimas vietas alkoholyje arba specialiu tirpalu suvilgytu vatos diskeliu.

Bendrieji patarimai, kaip klijuoti juosteles:

1. Popierinio pagrindo nuėmimas. Juostą reikia laikyti medvilnine puse į save, kad būtų lengviau nuimti popieriaus sluoksnį.
2. Juostos galas, kuris turėtų pritvirtinti įrenginį, turi būti klijuojamas be įtempimo.
3. Siekiant pagerinti lipnios juostos veiksmingumą, tvirtinimo galai turi būti suapvalinti. Tai padidins pleistro tarnavimo laiką.
4. Klijuojant kinezioteipą svarbu vengti raukšlių, kitaip gali atsirasti bėrimas. Be to, laisvas pleistro prigludimas sumažina tokios terapijos veiksmingumą.
5. Juosta geriau prilimpa prie odos, jei ji kaitinama. Svarbu atsargiai naudoti šilumos šaltinius, kad neišsausėtų epidermis.
6. Visos juostos klijuojamos tik išilgai. Kai reikia plonos juostelės, ją galima nupjauti, bet ir iki ilgio.

Paprastai medicininius ar sportinius pleistrus užklijuoti lengva. Norint užtikrinti tvirtą odos sukibimą su juostele, užtenka gerai patrinti fiksuotą tvarstį. Tai padės sušildyti klijus ir patikimai pritvirtinti lipnųjį tinką prie sužeisto paviršiaus.

Pažeistoms kūno vietoms tvirtinti tinka bet kokia juosta. Gali skirtis tik plastikinės juostos klijavimo būdas.

Norėdami pašalinti sąnario asimetriją arba koreguoti rankos padėtį pleistru, turite:

• pasirinkti 45–55 cm ilgio juostelę;
• kiek įmanoma pastumkite ranką į šoną ir pasukite delną aukštyn;
• klijuokite juostą riešo lygyje griežtai per vidurį;
• įtempimas atliekamas spiralės pavidalu peties sąnario link.

Manipuliaciją sunku atlikti savarankiškai, todėl geriau kreiptis pagalbos į specialistą.

Juostos klijavimas alkūnės sąnario išnirimui

Alkūnės sąnario išnirimas gydomas taip:

• jums reikės 2 juostelių po 15–20 cm;
• sulenkite ranką per alkūnę 90 laipsnių kampu;
• pritvirtinkite pirmojo pleistro vidurį prie alkūnės sąnario pagrindo (proksimalinė alkūnės dalis ir spindulys), o galus be įtempimo pritvirtinkite prie vidurinės ir šoninės distalinės zonos pusių žastikaulis;
• 2 juostelių vidurį pritvirtinkite prie distalinės žastikaulio dalies po alkūnės sąnariu, o galus (be įtempimo) pritvirtinkite prie stipinkaulio ir alkūnkaulio proksimalinės dalies šoninės ir medialinės pusės.

Teipimas nuo galvos skausmo ir rankų tirpimo

Kinezio juostos pagalba galite pašalinti rankų ir pirštų silpnumą ir tirpimą, sumažinti skausmą nuo migrenos.

Kaip taikyti:

• jums reikės Y formos juostos;
• pritvirtinkite pagrindą po alkūne ir nukreipkite juostą išilgai rankos iki mentės srities;
• Viršutinis juostos galas tvirtinamas išilgai trapecinio raumens, o apatinis – skersai.

Pleistro galai užklijuojami be įtempimo, o prietaiso pagrindas tvirtinamas šiek tiek įtempus.

Teipimas venų varikozei

At venų išsiplėtimas Venoms tinka 5 cm pločio ir 2 m ilgio juosta. Juostelę reikia perpjauti pagal ženklinimą į 4 vienodas juosteles, paliekant nepažeistą bendrą pagrindą. Tvarstį reikia uždėti gulint. Pritvirtinkite pagrindą prie vidinės šlaunies, o kojas apvyniokite juostelėmis (pakaitomis).

Pėdų klijavimas juosta su kulno atramomis

Yra keletas būdų, kaip kulno sruogas apdoroti juostele:

1. Siaurų pleistrų naudojimas. Jų pagalba plonos juostelės skersai užtepamos skausmingose ​​vietose, suformuojant žvaigždutę.
2. Plačių juostų naudojimas. Juos reikia klijuoti kryžiaus pavidalu. Viena juosta dengia kulną ir tęsiasi iki kojų pirštų (šioje vietoje galite ją supjaustyti į 4 juosteles). Antrasis fiksuojamas pėdos viduryje ir išvedamas į išorinę pėdos dalį.

Tapyba kulno atšakos padeda sumažinti uždegimą ir skausmą traumos vietoje.

Stuburo teipimas

Sergant stuburo osteochondroze, naudojamos 2 tiesios juostos ir viena Y formos juosta.

Taikymo technika:

• juostelės uždedamos išilgai stuburo šonų;
• įtempimas tvirtinant juostą prie kūno turi būti didžiausias.

Esant disko išvaržai juosmens srityje, juosta mažina raumenų įtampą ir mažina skausmą. Manipuliavimui reikės 4 18–25 cm ilgio pleistrų.

Kaip taikyti:

• pacientas turi kuo labiau pasilenkti į priekį (iš stovimos padėties);
• specialistas priklijuoja pirmąjį tvarsčio gabalėlį išilgai prie raumens, kuris dalyvauja tiesinant stuburą, o juostos centras tiksliai pritvirtinamas prie išvaržos;
• antrasis pleistras klijuojamas horizontaliai (turėtumėte gauti kryžių);
• 3 ir 4 juostos klijuojamos įstrižai.

Juostelės turi tvirtai priglusti prie paciento kūno. Jei ištiesinus į pradinę padėtį juosta pasidengia raukšlėmis, tai reiškia odą ( jungiamieji audiniai) pakilo ir juosta buvo tinkamai užklijuota.

Kelio užtepimas juosta

Dėl kelio skausmo, kurį sukelia:

• sąnario susidėvėjimas dėl amžiaus;
• operacija menisko pašalinimui;
• buitinės mėlynės ir traumos treniruočių metu.

Kad fiksacija būtų efektyvi, reikia nukirpti 2 pleistrus, suformuojant raides Y. Pritvirtinkite juostos pagrindą ant kelio girnelės, o tvarsčiu užklijuokite kelio girnelę. Kelias sulenktas. Antroji juosta tvirtinama panašiai kaip ir pirmoji, tačiau pagrindas tvirtinamas po kelio girneliu.

Aiškiam pavyzdžiui, visi kineziologinių juostų klijavimo būdai parodyti nuotraukoje.

Dėmesio!

Svarbu suprasti, kad norint pasiekti aukštą gydomąjį poveikį, teipavimą turi atlikti specialistas. Priešingu atveju kyla pavojus, kad pleistras bus užklijuotas neteisingai, o tai gali sutrikdyti kraujotaką ir sukelti rimtų komplikacijų.

Kiek dėvėti?

Visas juostas galima nešioti ne ilgiau kaip 5 dienas. Juostos yra atsparios vandeniui, todėl jose galite maudytis ir maudytis. Tai neturi įtakos pagrindiniam įrenginio veikimui. Gydymo medicininiais ar sportiniais pleistrais trukmė priklauso nuo traumos ar ligos ir vidutiniškai gali svyruoti nuo 3 iki 8 savaičių. Tokiu atveju juostą reikia keisti į naują kas 3–5 dienas. Pakartotinis naudojimas naudotos juostos yra nenaudingos.

Gimdymo laikotarpiu moteris gali jausti apatinės nugaros dalies skausmą ir stiprus patinimas apatines galūnes.

Kinezio juosta gali palengvinti tokias situacijas kaip:

• pėdų ir kulkšnių patinimas;
• skausmingas diskomfortas nugaroje.

Juostos ne tik gydo, bet ir gerai palaiko augantį pilvuką. Svarbiausia – pasikonsultavus su gydytoju, taikyti kineziterapiją.

Kaip nuimti juostą

Terapinę aplikaciją galima neskausmingai ir saugiai nuimti po kelių dienų nešiojimo. Svarbiausia yra laikytis pagrindinių ekspertų rekomendacijų.

1. Reikia prisotinti juostą specialus skystis juostoms nuimti. Po 5–10 minučių lėtai nuimkite pleistro pagrindą ir lėtai susukite jį į ritinį, netrūkčiodami.
2. Juostą reikia nuimti lėtai, nedideliu kampu, augant plaukams. Jei specialus tirpalas nenaudojamas, nuėmus pleistrą, odą reikia apdoroti maitinamuoju kremu.

Juostos neturėtų būti sudrėkintos, kad jos būtų pašalintos. Tai gali sukelti odos dirginimą. Be to, klijus sunku nuplauti, o tai gali dar labiau apsunkinti lipniojo gelio atsikratymo procesą.

Kinezio juostos plačiai naudojamos medicinoje ir sporte. Produktas padeda esant stuburo osteochondrozei (išvarža, išsikišimas, slankstelių poslinkis), peties, kelių ir alkūnių sąnarių pažeidimai, įvairių tipų patempimai. Teisingas tokių juostų uždėjimas pagerina kraujotaką, mažina skausmą ir pagreitina atkūrimo procesas pažeistose vietose.

Kaip tai veikia?

Kinesio tape Kineticline Tape Pharmacels yra modernus aukštųjų technologijų produktas, naudojamas fizioterapijoje ir sporto medicinoje.

Kur ir kada jis naudojamas?

visose gyvenimo srityse

pirkti kinesio juostą Pharmacels
tiesiai iš gamintojo dabar!

Kas yra kinezio juosta?

Kinezio teipos – tai pleistrai, padedantys įveikti skausmą be tablečių!
Pharmacels (JAV) yra pasaulinė kinezio teipų gamybos lyderė.

Kinezio juosta yra elastinga lipni juosta, padengta hipoalerginiais klijais, kuri suaktyvėja, kai tepama veikiama kūno temperatūros. Juostos pagrindas pagamintas iš natūralios medvilnės, kuri leidžia odai „kvėpuoti“. Medvilninis audinys netrukdo natūraliems garavimo procesams ir sugeria drėgmės perteklių. Kinezio juosta gerai tempiasi, o jos elastingumas labai artimas normaliam žmogaus odos elastingumui, dėl ko tepant neriboja judesių diapazono. KINETICLINE Tape Pharmacels vandenyje nesilupa – net ir sušlapus, juosta ir toliau veikia efektyviai.

Kineziolinė juosta išsiskiria ne tik aukštos kokybės, bet ir naudojimo paprastumas: kiekvienas ritinys supakuotas atskirai ir pateikiamas su naudojimo instrukcija. Lipni pusė padengta apsauginiu popieriumi, ant kurio užklijuoti pagalbiniai ženklai - dėka instrukcijų ir pagalbinės linijos pagrindiniai gaminio naudojimo principai bus aiškūs net ir kinezioteipų nepažįstantiems žmonėms.

KINETICLINE Tape Pharmacels naudojimas padeda pagerinti kapiliarų ir limfos tekėjimą tam tikroje kūno vietoje. Teipas suteikia raumenų atramą ir padidina jų elastingumą, o tai leidžia naudoti Kinesioline teipą, kai raumenų skausmas ir kaip pagalba gydant raumenų ir raiščių traumas, reabilitacijos metu ir traumų profilaktikai.

Pharmacels kinesioteipiniai pleistrai ant jūsų kūno gali išlikti gana ilgai – 4-5 dienas. Jie yra lengvi ir elastingi. Būdingas bruožasŠis gaminys atsparus drėgmei. Juosta nesilupa ir nepraranda savo savybių vandenyje. Užtepę kinezioteipą ant kūno, galite naudoti standartinį vandens procedūros, arba mokytis vandens rūšys sporto
Atminkite – noras naudoti juostą (dėvėti aplikaciją ant kūno) labai ilgai ne visada yra pagrįstas. Gydant traumas ir patologijas, naudojimo laikas ilgesnis. Atliekant profilaktinį teipavimą, juostą geriau užklijuoti likus valandai iki galimų padidėjusių apkrovų ir nuimti po tokių apkrovų.

Kinezio juosta iš USA Pharmacels, kurią galite įsigyti mūsų firminėje internetinėje parduotuvėje, tiesiai iš gamintojo, tikrai padeda numalšinti skausmą be tablečių. Mūsų juostos sėkmingai naudojamos raumenų ir sąnarių skausmui malšinti tiek kasdieniame gyvenime, tiek visose sporto šakose, įskaitant vandens sportą. Tiesioginiai pristatymai iš JAV, iš Pharmacels centrinio sandėlio garantuoja puikią kainą. Pas mus galite įsigyti Pharmacels kinezio teipų su nuolaida, akcija, mažmenine ar didmenine prekyba. Pharmacels juostos yra atsparios vandeniui, hipoalerginės ir visiškai saugios, malšina skausmą, garantuotai be šalutiniai poveikiai. Visada galimos visos spalvos: mėlyna, rožinė, juoda ir nuogas.