Ar galima duoti persimonų 5 mėnesių kūdikiui? Kada įtraukti vaisius į bendrą vaikų mitybą? Naudingos persimono savybės

Informacija apie vaisius ir jų naudą žinoma visiems. Puikiai žinome, kad dėl sveikatos geras vystymasis kūdikis yra labai svarbus tinkama mityba, daug vitaminų, mikroelementai ir kitos gyvybiškai svarbios medžiagos.

Ir nors reklama įtikina, kad vaistinėje įsigyti vitaminai yra net sveikesni nei natūralūs vitaminai, gaunami iš daržovių ir vaisių, dauguma tėvų vis tiek nori, kad jų vaikas pirmiausia gautų iš obuolių, kopūstų, cukinijų ir kitų gamtos dovanų. Mažieji ypač noriai valgys vaisius, nes jie tokie skanūs ir sveiki! Jie pradedami įtraukti į kūdikio racioną su obuoliais, kriaušėmis ir bananais, nes jie mažiausiai alergizuoja.

Tačiau kiekvienas vaisius yra savaip naudingas, o kartais tėvai nori greitai supažindinti vaiką su įvairiausiais skoniais, juolab kad, pavyzdžiui, persimonai ar granatai laikomi sveikesniais, beveik vaistiniais, lyginant su įprastu obuoliu ar egzotika. bananas.

Bet vienas dalykas suaugusiems, o kitas dalykas – duoti maisto mažiems vaikams. Tėvai pradeda kelti klausimą: kokiais mėnesiais ar metais vaikams galima duoti granatų ar persimonų? Išsiaiškinkime, nuo kokio amžiaus galite duoti savo vaikui persimonų – specialisto atsakymas.

Ryškiai oranžinė persimonų saulė lentynose patraukia visų dėmesį, ypač pilkomis žiemos dienomis. Tie, kurie gyvena pietuose, kur jis auga, puikiai žino šį vaisių ir jo savybes, tačiau daugeliui, gyvenančių mažiau derlingose ​​žemėse, jis yra mažiau pažįstamas, todėl išsiaiškinkime, kodėl ši „datulių slyva“, kaip kartais vadinama, yra naudingas ar žalingas, Ar galima duoti persimonų vaikui?

Pradėkime nuo naudos, kurią persimonai suteikia žmogaus mitybai.

• Dėl jame esančio jodo jis labai naudingas mūsų Skydliaukė ir intelekto ugdymas. Yra žinoma, kad mūsų racione paprastai to yra labai mažai reikalingos medžiagos Todėl medikai rekomenduoja vartoti joduotą druską ir jodu praturtintus maisto produktus bei preparatus. Bet jūs turite pripažinti, kad gauti jodo iš persimonų yra daug maloniau!
• Persimone gausu vitamino C, kuris padeda stiprinti imuninę sistemą, gerina kraujagyslių būklę ir medžiagų apykaitą.
• „Datulių slyvoje“ esantys mikroelementai gerina inkstų, tulžies pūslės, širdies veiklą, mažina akmenų susidarymo riziką.
• Oranžinė spalva, kuri ne be reikalo primena morkas, signalizuoja tą patį, kaip ir šios daržovės, naudingą persimono savybę turėti teigiamą poveikį regėjimui.
• Persimonai taip pat naudingi kaulams, dantims, plaukams ir odai stiprinti.

Jeigu šis vaisius toks sveikas, tai kodėl persimonai vaikams neduodami taip dažnai, kaip obuoliai? Faktas yra tas, kad persimonai vaikams taip pat turi tam tikrų kontraindikacijų. Dėl didelis kiekis taninų, suteikiančių persimonui būdingą sutraukiantį skonį, jis stipriai stiprina net subrendusio suaugusiojo virškinimo traktą, gali sukelti žarnyno nepraeinamumą kūdikiui.

Egzotišką persimonų prigimtį daugumoje Rusijos regionų vaiko organizmas gali suvokti kaip alergeną, todėl mūsų pediatrai mano, kad šį vaisių į vaiko racioną galima įtraukti ne anksčiau kaip po 2–3 metų ir tik normaliai funkcionuojant. virškinimo trakto. Jei vaiko išmatos yra linkusios užkietėti, šiame amžiuje persimonų geriau neduoti. Taip pat draudžiama:

• vaikams, sergantiems cukriniu diabetu arba linkusiems į šią ligą;
• kenčia nuo dažno šlapinimosi.

JAV ir Vakarų Europa turėti kitokią nuomonę. Ten persimonus leidžiama įtraukti į 8–9 mėnesių kūdikių racioną tyrės pavidalu. Galbūt taip yra dėl to, kad šios šalys yra gerokai į pietus nuo Rusijos, o persimonai jų gyventojams pažįstami taip pat, kaip mums obuoliai.

Persimono sudėtis

Žiūrėkite tai daugiau Išsamus aprašymas Persimono, šio oranžinio vaisiaus, sudėtis.

Granatų nauda ir žala

Granatų, skirtingai nei persimonų, aprašymas negalėjo būti pateiktas, nes informacija apie jo naudą yra labiau paplitusi. Tikriausiai beveik visi yra girdėję, kad granatas ir granatų sultys Rekomenduojama gerti sergant mažakraujyste, nes gerėja kraujo sudėtis ir krešėjimas. Išvardinkime, kokių kitų naudingų savybių turi granatas.

1. Kaip ir visi vaisiai, kuriuose gausu vitamino C, jis stiprina imuninę sistemą ir padeda organizmui atsispirti virusams.
2. Jis turi choleretinių ir diuretikų savybių.
3. Puikiai kovoja su mikrobais ir uždegiminiai procesai burnoje ir gerklėje, todėl rekomenduojama sergant gerklės skausmu, stomatitu ir kt.
4. Kadangi granatas stiprina, jis padeda nuo viduriavimo normalizuoti išmatą.
5. Geras apetitas ir padidėjęs tonusas taip pat bus pasekmė reguliarus naudojimas granatas ir jo sultys.

Tačiau granatų pranašumai taip pat sukelia trūkumų.

• Didelis vaisių rūgštingumas gali pakenkti virškinimo trakto gleivinei ir vaiko dantų emaliui.
• Tačiau pagrindinis pavojus kūdikiui yra odos ar apyvaisio gabalėliai, kuriuos jis gali nuryti ir apsinuodyti, nes juose yra alkaloidų.
• Taip pat dėl ​​nurijimo granatų sėklų(nors jie neturi pavojingos medžiagos) gali išsivystyti apendicito priepuolis arba atsirasti išmatų akmenų.

Granatų sudėtis

Be pusantros tuzino aminorūgščių, kuriose granatas yra vaisių čempionas, jame yra daugybė naudingų medžiagų.

Kontraindikacijos ir alergijos

Kaip ir visi raudoni vaisiai, granatas gali sukelti alergiją vaikams, todėl jo negalima duoti vaikams, linkusiems į alergines reakcijas.

Dėl stiprios granatų prigimties nerekomenduojama jo duoti vaikams, linkusiems užkietėti viduriai.

Jo rūgštus skonis perspėja, kad kada pepsinė opa, gastritas ar pankreatitas, granatas taip pat kontraindikuotinas.

Vartojimo taisyklės

Granatą, kaip ir persimoną, be baimės ir ypatingų apribojimų galima duoti vaikams po 3 metų, o kai kuriais atvejais ir vyresniems. Granatą sulčių pavidalu galima atsargiai duoti po 8 mėnesių, jei neturi aukščiau paminėtų kontraindikacijų. Tačiau geriau neskubėti ir pirmą kartą paragauti granatų sulčių vienerių metų vaikas.

Tiek granatų sultys, tiek persimonai į vaiko racioną įtraukiami net 2-3 metų amžiaus, o juo labiau 8 mėnesių, tik pagal bendrąsias bet kokio produkto įvedimo taisykles. Iš pradžių duodama labai mažai sulčių ir persimonų – tiesiog pusė arbatinio šaukštelio – reakcijai patikrinti. Sultys taip pat praskiedžiamos vandeniu. Ir tik įsitikinus, kad nėra alerginių ar kitų neigiamų reakcijų, pradedama palaipsniui jas duoti vaikui.

Duodami vaikams persimonų ar granatų sulčių, nepamirškite būti atsargiems ir saikingai. Porcijų skaičius turėtų būti ribotas:

• Vaikams nuo 1 iki 3 metų duodamos tik granatų sultys, o ne kiekvieną dieną.
• Net vyresniems nei 3 metų vaikams negalima duoti per daug persimonų. Per dieną galite suvalgyti ne daugiau kaip 1 vaisių.

Kitas dalykas, į kurį reikia atsižvelgti dovanojant šiuos vaisius vaikams, yra jų įvairovė.

• Maitindami persimonais 2–3 metų vaikus, rinkitės mažiausiai sutraukiančias veisles - „korolek“ arba „šokoladą“. Jie ne tik skanesni, bet ir mažesnis pavojus, kad šios veislės sukietins išmatas.
• Norėdami supažindinti vaikus su granatais ir ne tik, iki 5–8 metų amžiaus, rinkitės saldžias veisles.

Atsargumo priemonės

1. Atrenkami tik prinokę, kokybiški vaisiai.
2. Jaunesniems nei 2–3 metų vaikams granatų su sėklomis iš viso neduoti, o vyresnius reikia prižiūrėti, o vaisius kruopščiai išvalyti nuo žievelės gabalėlių ir balto apyvaisio.
3. Žindanti mama žindymo laikotarpiu neturėtų valgyti persimonų, kad nesukeltų kūdikio žarnyno problemų.

Kokia forma dovanoti

Apie granatą jau buvo parašyta aukščiau, tačiau persimoną galima duoti tyrelės pavidalu, tik šviežią minkštimą su šaukšteliu, kuris leis vaikui pasisotinti naudinga medžiaga.

Pasitaiko, kad vaiką atbaido specifinis klampus šviežio persimono skonis. Tada galite dėti į salotas, kepinius, virti iš jo marmeladą ar uogienę. Geriausia duoti džiovintų vaisių pavidalu. Tokiu būdu naudingosios medžiagos (išskyrus vitaminą C) išsaugomos pilnai.

Granatų žievelių neišmeskite, o nusausinkite. Nors vaikui juos valgyti pavojinga, gydymui galima naudoti užpilus:

• Jei atsiranda viduriavimas, galite paruošti vaistą iš džiovintų granatų žievelių. Viduriuojant gerti antpilą, užplikant 1 arbatinį šaukštelį džiovintos ir susmulkintos žievelės stiklinei verdančio vandens.
• Tuo pačiu antpilu galima skalauti gerklę ar burną nuo stomatito ir pan.
• Žievelės taip pat naudojamos kovojant su kirmėlėmis pagal tam tikrą schemą, pasikonsultavus su gydytojais.

Sultingi dievų maisto vaisiai (ir būtent taip jis išverstas iš lotynų kalba pavadinimas „persimonas“) turi teigiamą poveikį Žmogaus kūnas. Šį vaisių mėgsta beveik visi, nes ne taip dažnai maistas būna ne tik sveikas, bet ir skanus. Paprastai persimonų galima nusipirkti prekybos centruose ir turguose žiemos mėnesiais, kai organizmui trūksta mikroelementų ir vitaminų.

Tėvams kūdikio mitybos klausimas visada yra sąrašo viršuje. Jie nori, kad šis maistas būtų sveikas ir skanus. Štai kodėl jie užduoda klausimą: nuo kokio amžiaus vaikui galima duoti persimonų? Pabandykime išsiaiškinti, kodėl šis vaisius naudingas kūdikiams ir kada galite pradėti jį įtraukti į mažų vaikų mitybą.

Persimono nauda kūdikiams

Pirmiausia turite žinoti, kad persimonai yra laikomi sveikesni už obuolius. Jis gali pašalinti perteklių iš organizmo, veikdamas kaip gerai žinomas Aktyvuota anglis. Kuo persimonai naudingi vaikams?

Šiuose vaisiuose yra daug vitaminų, iš kurių vienas yra askorbo rūgštis. Būtent tai leidžia mažyliams kovoti su peršalimu ir sustiprinti vaikus imuninė apsauga. Natūralus cukrus, esantis čia fruktozės ir gliukozės pavidalu, gerai stimuliuoja smegenų veiklą ir pagerins vaikų nuotaiką.

Šiame skaniame vaisiuje yra vitaminų A ir P, kurie stiprina kraujagysles ir normalizuoja kraujotaką. Ir visa tai labai svarbu kūdikio vystymuisi. Jodas reguliuoja normalią skydliaukės veiklą. Kalcio dėka stiprėja kaulai ir dantys. Kalis gali užkirsti kelią daugeliui vaikų širdies ligų. Persimono augalinės skaidulos palengvina virškinamojo trakto darbą, gerina kūdikio žarnyno judrumą. Jei valgysite teisingai, vaikas neturės problemų su išmatomis.

Kūdikių maistas ir persimonai

Kol mažylis dar visai mažas, jo virškinimo traktas dar nespėjo susiformuoti, todėl įvairios įtakos jam gali būti pavojingos. Todėl atsakymas į klausimus, ar galima duoti persimonų vaikams iki vienerių metų (kūdikiams), bus neigiamas.

Visi tai žino labiausiai geresnis maistas vaikams tai mamos Motinos pienas. Pirmuosius papildomus maisto produktus rekomenduojama pristatyti tik pasikonsultavus su pediatru, kuris atsakys į visus mamytei rūpimus klausimus. Jei nauji produktai į vaiko mitybą įtraukiami nuosekliai, kompetentingai ir teisingai, atlygis tėvams bus jo puiki sveikata.

Skanus alergenas

taip tai skanios uogos, bet tai irgi sunkus maistas. Net suaugusiems patariama jį valgyti atsargiai. Persimonai turi tanino (jis stiprina), kuris gali sukelti vidurių užkietėjimą. Būtent ši medžiaga suteikia persimonams sutraukiančią galią.

Kas dar neramina tėvus, norinčius vaikus palepinti šiuo vaisiumi – ar persimonai vaikams sukelia alergiją? Deja, persimonai yra alergiškas produktas, todėl jei kūdikiams jo pasiūlysite per didelius kiekius, ant jų kūno gali atsirasti bėrimų. O kai kuriems kūdikiams alergija gali pasireikšti net suvalgius nedidelį gabaliuką.

Kūdikiai iki vienerių metų: ar valgyti persimonus ar palaukti?

Jau buvo minėta, kad mažylių organizmas vis dar netobulas, todėl pažeidžiamas virškinimo traktas. Gydytojai rekomenduoja mamoms žindyti kūdikius kuo ilgiau ir labai atsargiai, laikantis visų galiojančių taisyklių, maitinti juos papildomu maistu. Pirmiausia reikėtų rinktis tokį maistą, kuris bus lengvai virškinamas ir neapkraus kūdikių skrandžio bei žarnyno. Tačiau persimonų tokių produktų sąraše nėra.

Todėl net neturėtumėte galvoti, ar persimonus galima duoti vaikams iki vienerių metų. Tikrai ne!

Tačiau net ir tai, kad šis vaisius yra galingas alergenas, nėra pats blogiausias dalykas. Pavojus kūdikiui yra tas, kad persimonų skaidulos gali sulipti su vaiko žarnų turiniu ir sudaryti ten lipnius, tankius gumuliukus. Dėl to sutrinka normalus žarnyno darbas. Jei to nesulauksite laiku, jums reikės skubiai chirurginė intervencija. Priešingu atveju rezultatas gali būti labai liūdnas.

Kada pradedame patiekti maistą?

Persimonai šalia grybų ir baklažanų patenka į sunkiausiai žmogaus organizmui virškinamo maisto sąrašą. Pats Komarovskis, daugumos mamų žinomas pediatras, rekomenduoja vengti šio vaisiaus iki paauglystė(iki 11-12 metų).

Taigi ką daryti, kokio amžiaus vaikui galima duoti persimonų? Kai kurie ekspertai draudžia persimonais maitinti vaikus iki šešerių metų, kai kurie – tik iki trejų. Bet kokiu atveju turėtumėte supažindinti savo kūdikį su nauju produktu su mažais gabalėliais. Tada per dvi ar tris dienas tėvai turi stebėti savo mažylio būklę. Jei nėra alerginių reakcijų, galite valgyti persimonus, duodami mažyliui daugiau minkštimo.

Yra mamų, kurios savo kūdikiams persimonus duoda nuo 6 ar 9 mėnesių. Bet to visiškai negalima padaryti! Nereikėtų pasikliauti draugų nuomone, nes kūdikio organizmas gali reaguoti visiškai nenuspėjamai. Geriau palaukti, kol kūdikiui sueis treji metai. Nes naujagimiui užtenka normalus vystymasis ir motinos pieno augimą.

Renkantis persimonus

Taigi, mes jau išsiaiškinome, nuo kokio amžiaus vaikui galima duoti persimonų. Dabar turime suprasti, kaip teisingai pasirinkti šį vaisių, jei tėvai nusprendžia įtraukti jį į kūdikio mitybą. Šiuo atžvilgiu yra keletas paprastų taisyklių:

• atkreipkite dėmesį į vaisiaus formą ir atspalvį;
• ant jo neturėtų būti jokių pažeidimų ar tamsių dėmių;
• spalva turi būti giliai oranžinė;
• jei vaisius prinokęs, bus tamsūs lapai.

Jei perkate ne visai sunokusius persimonus, kurie irgi mezgami, geriau keturioms valandoms padėti į šaldiklį. Taip jis bus saldesnis ir sultingesnis.

Ar yra kokių nors kontraindikacijų?

Kai mama svarsto klausimus, nuo kokio amžiaus vaikui galima duoti persimonų ir ar apskritai verta tai daryti, tereikia atminti, kad, nepaisant šio vaisiaus naudos, reikia nepamiršti ir kitos jo pusės.

Taigi, jūs turite išsiaiškinti, ar persimonai reikalingi jūsų kūdikio mitybai. Privalumai ir žala, kontraindikacijos vaikams jį naudojant - pediatras gali pateikti išsamų atsakymą į šiuos klausimus. Tačiau reikia atsiminti tokius dalykus kaip polinkis į vidurių užkietėjimą, alergijos, nutukimas, diabetas.

Užteks dažnas reiškinys- kūdikis alergiškas persimonams. Tai paprastai taikoma odos bėrimai. Deja, atsitinka ir taip, kad persimonų valgymas gali sukelti daugiau sunkios reakcijos(pavyzdžiui, Quincke edema).

Ką dar reikia atsiminti apie persimonus: reikia apsvarstyti, kaip jie derinami su kitais produktais. Šio vaisiaus derinys su saltas vanduo ir pieno.

Šiandien mes kalbėsime apie tai, kokio amžiaus vaikas gali valgyti persimonus? Pakalbėkime apie persimonų naudą ir kai kuriuos pavojingų savybiųši uoga. Taip pat pakalbėsime apie tai, kaip išsirinkti persimonus ir, jei reikia, pagerinti jų skonį.

Persimonai yra ta uoga (būtent uoga), kuri mūsų lentynose pasirodo rudens-žiemos mėnesiais, kai mums labiausiai trūksta vitaminų. O vaikams hipovitaminozės (vitaminų trūkumo) sezonu labai noriu pasiūlyti ryškių, saldžių persimonų. Iki to laiko vasarą ir ankstyvą rudenį surinkti vaisiai ir uogos, net jei jų dar yra sandėlyje, nebėra tokie skanūs ir sveiki.

Beveik visi žino apie šviežių vaisių ir uogų, ypač persimonų, naudą. Tačiau ne visi tėvai žino, kad su persimonais ne viskas taip paprasta.

Pediatrų rekomendacijos: kokio amžiaus vaikai gali valgyti persimonus?

Tiesioginių draudimų vaikams valgyti persimonus nėra. Tačiau gydytojai pataria vaikams iki vienerių metų jo neįtraukti į savo mitybą. Vaikams iki trejų metų su šia uoga geriau neduoti.

Priežastis ta, kad persimonai yra vienas iš „sunkiai virškinamų“ maisto produktų. Šiuo atžvilgiu jis gali būti lyginamas su grybais. Nesubrendęs vaiko virškinamasis traktas gali nepajėgti suvirškinti šio egzotiško vaisiaus.

Persimonai yra labai saldžios ir sultingos uogos. Tačiau tik prinokę vaisiai neturi sutraukiančio skonio. Iki visiško sunokimo persimonai turi sutraukiantį skonį.

Ne tik dėl skonio savybes ji verta dėmesio. Persimonai yra vitaminų ir mineralų sandėlis. Jame yra jodo, geležies, magnio, kalio, kalcio, fosforo, cinko, vario, mangano, vitaminų A, C, P. Persimone taip pat gausu pektino, taninų, gliukozės, fruktozės, organinių rūgščių ir kitų naudingų medžiagų.

Vitaminas C (askorbo rūgštis) turi priešuždegiminių savybių ir stiprina Imuninė sistema, yra natūralus antioksidantas.

Vitaminas A (retinolis) yra būtinas teisingas formavimas skeleto sistema ir vaiko dantukai. Retinolis veikia naujų kūno ląstelių augimą ir riebalų apykaitą.

Vitaminas P (rutinas) yra medžiaga, kurios žmogaus organizmas negali pasigaminti pats. Todėl jis turi būti tiekiamas su maistu.

Vitaminai C ir P padeda stiprinti sieneles kraujagyslės, padaryti juos tvirtus, elastingus ir mažiau pralaidžius. Tai puiki dantenų kraujavimo prevencija. Turint pakankamai šių vitaminų, žaizdos gyja greičiau.

Vitaminai A ir P stiprina akių raumenis, todėl palaikomas geras regėjimas.

magnis, kalis - cheminiai elementai, naudinga normaliai širdies ir kraujagyslių bei nervų sistemų veiklai.

Varis, kuris taip pat yra reikšminga suma Persimonų sudėtyje esantis jis pagerina geležies pasisavinimą iš virškinimo sistemos į kraują. Geležis organizme reikalinga hemoglobino sintezei. Pakankamas geležies suvartojimas su maistu užtikrina normalaus hemoglobino lygio palaikymą ir anemijos (anemijos) prevenciją.

Didelis jodo kiekis persimonuose padeda normalus veikimas Skydliaukė.

Persimonai turi diuretikų poveikį. Jame esantis magnis padeda sumažinti druskų kaupimąsi šlapimo organų sistema, kuri yra akmenų susidarymo prevencija.

Pektinas ir taninai gerina virškinimo procesą.

Pektinas praktiškai nėra virškinamas Virškinimo sistema kūnas, iš tikrųjų yra tirpus pluoštas. Kartu su kitais produktais eidamas per žarnyną, pektinas sugeria kenksmingas medžiagas, kurios kartu su juo pasišalina iš organizmo. Svarbu, kad pektinas gebėtų surišti sunkiųjų metalų jonus.

Koks persimonų pavojus vaiko organizmui?

Persimonų valgymas gali pakenkti sveikatai mažas vaikas. Uogoje yra didelis skaičius cukrus, sutraukiančios medžiagos, taninai.

Sutraukiantis persimono minkštimas dėl to, kad yra taninai gali sukelti vidurių užkietėjimą, ypač mažiems vaikams.

Per daug vartojant persimonus, ypač neprinokusius vaisius, kuriuose yra didžiausias tanino kiekis ir tankios augalinės skaidulos, žarnyne gali susidaryti fitobezoaras. Tai tankus augalinių skaidulų ir kietų maisto dalelių gumulas, galintis sukelti ūminį žarnyno nepraeinamumas. Ši sąlyga reikalauja skubios pagalbos chirurginė priežiūra, o delsimas tokioje situacijoje gali kainuoti žmogui gyvybę.

Be to, persimonai yra gana alergizuojantis produktas. Vaikams jaunesnio amžiaus tai dažnai sukelia alerginės reakcijos ir netolerancijos apraiškos.

Dėl didelio lengvai virškinamo cukraus kiekio persimonai nerekomenduojami vaikams, sergantiems nutukimu ar diabetu. Arba, pagal bent jau, reikia apriboti jo naudojimą.

• Jei vis tiek nuspręsite, kad jūsų kūdikiui laikas išbandyti persimonus, turėtumėte pradėti nuo mažos porcijos. Dvi dienas stebėkite mažo organizmo reakciją. Ir tik tuo atveju, jei viskas dar tobula, galite pasiūlyti vaikui kitą persimono porciją.
• Rinkitės tik prinokusius vaisius. Pirmenybė turėtų būti teikiama mažiau sutraukiančioms veislėms - „Korolek“ arba „Chocolate“.
• Vaikams persimonus reikia nulupti ir išimti kauliukus.
• Persimonų negalima derinti su pienu ir kitais baltyminiais produktais, ypač žuvimi ir jūros gėrybėmis. Be to, neturėtumėte gerti jo su šaltu vandeniu.
• Vaikai kenčia maisto alergijos, vidurių užkietėjimas ir kiti sutrikimai virškinimo trakto, geresnė pažintis su persimonais, atidėti iki 6-7 metų.
• Neprinokusių vaisių šaldymas 3-4 valandoms pašalina sutraukiantį jų skonį.
• Užšaldytus persimonus galima laikyti iki šešių mėnesių.

Ruošdamasi rašyti šį straipsnį, sužinojau daug atsiliepimų iš mamų, kurios dar ankstyvomis dienomis įtraukė persimonus į savo vaikų mitybą. kūdikystė ir jie tame nematė nieko blogo. Norėčiau pasakyti: ačiū Dievui.

Kaip ir bet kuri kita problema, daugelis žmonių nori viską patikrinti Asmeninė patirtis. Patikrinkite, bet būkite atsargūs.

Persimonai yra gana klastingas vaisius. Ir jūs tiesiog turite tai žinoti, kai nuspręsite, ar duoti jį savo vaikui. Būkite atsargūs ir elkitės atsargiai, kad netyčia nepakenktumėte vaikui geriausiais ketinimais.

Pediatras ir du kartus motina Jelena Borisova-Tsarenok papasakojo apie persimonų įvedimo į vaikų racioną laiką ir ypatybes.

Sveiki, draugai. Šiandien kalbėsime apie tai, kokio amžiaus persimonus galima duoti vaikui, kuo persimonai naudingi kūdikiams ir ar jų naudojimas gali pakenkti vaikams. Atsakymas į šiuos klausimus yra mūsų tinklaraštyje. Taip pat yra keletas skanių patiekalų vaikams receptų.

Persimonų vaisiai yra malonaus aromato, juose yra daug vitaminų, ypač vitamino C. Vos viename mažame vaisiuje yra apie 17 mg vitamino C! Persimonai yra geras šaltinis geležies, ypač vaikams, kurių organizme šio mikroelemento trūksta.

Vitaminas C - 33 mg
Kalis - 155 mg
Geležis – 1,25 – mg
Kalcis - 14 mg
Fosforas – 13 mg
Kiti vitaminai nedideliais kiekiais.

Kokio amžiaus vaikai gali valgyti persimonus?

Kaip laikyti

Persimonai mūsų parduotuvėse pasirodo apie rugsėjį – spalį. Vaisiai gali būti gana kartūs ir aštrūs, jei jie dar nėra visiškai prinokę, ir, žinoma, jie neturėtų būti duoti vaikams. Faktas yra tas, kad vaisiai yra specialiai skinami neprinokę, kad galėtų atlaikyti transportavimą į kitas šalis.

Jei nusipirkote juos neprinokusius, tai gali būti ištaisyta. Tiesiog įdėkite jį į rudą popierinį maišelį, kad subręstų, ir laikykite kambario temperatūroje. Prinokę vaisiai taps minkšti, tarsi želė ir labai skanūs, tačiau reikia žiūrėti, kad persimonai nepernoktų ir nesugestų.

Kokia forma jis turėtų būti duodamas vaikams?

Iš esmės persimonai tyrinami vienerių metų vaikui ir duodami tyrelės pavidalu. Jis garinamas ir dedamas į kepinius ir kitus patiekalus. Prinokusių vaisių odelė švelni ir plona, ​​todėl jos nuimti nereikia.

Keletas receptų su persimonais

Persimonų tyrė

Norėdami paruošti kūdikių tyrę, turite paimti 4 prinokusius vaisius ir juos nuplauti. Tada supjaustykite juos gabalėliais ir troškinkite, kol suminkštės (apie 5 minutes). Leiskite gabalėliams atvėsti ir sutrinkite.

Avižiniai dribsniai su persimonais ir obuoliais

Reikalinga:

• Trys susmulkinti persimonai
• Vienas puodelis sausų avižinių dribsnių
• Dvi stiklinės vandens
• Vienas obuolys, nuplautas ir supjaustytas gabalėliais
• Žiupsnelis cinamono
• Truputis vanilės

Visus išvardintus ingredientus sudėkite į vidutinio dydžio puodą, užvirkite ir troškinkite apie 15-20 minučių, kol skystis išgaruos ir košė sutirštės.

Jogurtas su persimonu

Norėdami tai paruošti skanus patiekalas reikia paimti vieną prinokusį vaisių ir pusę puodelio natūralaus jogurto, geriausia natūralaus arba naminio. Dabar viską labai gerai išmaišykite.

Šį jogurtą galima valgyti kaip užkandį vieną arba dėti į kitus patiekalus, pavyzdžiui, skrebučius, blynus ar sausainius. Jei jogurtas nesaldus, jį galima dėti ir kaip padažą į vištieną ar daržoves.

Apskritai, jūs gausite gerą skonį, jei maišysite persimonus su tokiais maisto produktais kaip kriaušės, bananai, obuoliai, jogurtas ir vištiena.

Kontraindikacijos

Iš esmės rimtų kontraindikacijų vaikams vartoti šį vaisių nėra. Svarbiausia žinoti, kada sustoti ir prisiminti amžiaus apribojimai. Tačiau yra keletas svarbius punktus, į kurį reikia atkreipti dėmesį.

Nuo šio alergizuojantis produktas, tuomet reikia stebėti kūdikio organizmo reakciją po pirmos pažinties su vaisiais. Taip pat svarbu duoti tik prinokusius vaisius, jokiu būdu ne žalius, nes juose yra puikus turinys taninai.

Ir visada, prieš įtraukiant naujus maisto produktus į kūdikio racioną, nepakenktų pasikonsultuoti su pediatru.

Visi tėvai neabejotinai yra susirūpinę savo vaiko mityba. Pristačius pirmuosius papildomus maisto produktus, mamai kyla daug įvairių klausimų dėl laikotarpio, per kurį galima duoti tą ar kitą produktą. Šiame straipsnyje daugiausia dėmesio bus skiriama žiemos vaisiui, vadinamam persimonu. Jis yra sezoninis ir prieinamas visiems žmonėms šaltuoju metų laiku. Išsamiai pažiūrėkime, kokio amžiaus vaikui galima duoti persimonų. Kuo naudingas šis vaisius ir kada reikėtų visiškai jo nustoti valgyti?

Naudingos savybės

Prieš išsiaiškindami, kokio amžiaus vaikui galima duoti persimonų, turite suprasti, kodėl tai naudinga. Persimone yra daug vitaminų ir kitų reikalingų medžiagų.

Didelis vitamino C kiekis padeda vaikams susidoroti su peršalimo. Vaisiai taip pat gerina imunitetą. Natūralūs vaisiuose esantys cukrūs (fruktozė ir gliukozė) didina darbingumą ir gerina smegenų veiklą.

Vaisiuose yra vitaminų P ir A, kurie normalizuoja kraujotaką ir stiprina kraujagysles. Vaiko augimo metu šios medžiagos tiesiog būtinos.

Be to, persimonuose yra kalcio, magnio, natrio ir kalio. Šios medžiagos padeda stiprinti kaulus ir nervų sistema vaiką, o taip pat gerina virškinimą ir pašalina iš organizmo įvairias sveikatai nepalankias medžiagas.

Negalima nepaminėti geležies, mangano, jodo ir pektino, kurių vaisiuose yra pakankamai. Štai kodėl persimonai yra tokie naudingi vaikams. Kokio amžiaus galite valgyti šis vaisius, sužinosite toliau.

Kada įtraukti vaisius į bendrą vaikų mitybą?

Taigi, nuo kokio amžiaus vaikui galima duoti persimonų? Verta pasakyti, kad sprendimas priklauso nuo tėvų. Daugelis rūpestingų mamų stengiasi kuo anksčiau supažindinti savo kūdikį su tokiais dalykais. sveiki vaisiai. Tai nėra visiškai teisinga.

Jei vaikas turi sveikatos problemų, susijusių su virškinimu, verta atidėti įvedimą į naują vaisių iki penkerių metų. Iki to laiko darbas yra visiškai nustatytas Virškinimo traktas ir išskyrimo sistema.

Turėtumėte visiškai nustoti valgyti persimonus, jei jūsų vaikas serga diabetu. Dėl jame esančių cukrų jis gali pabloginti kūdikio būklę. Taip pat susilaikykite nuo šio vaisiaus įtraukimo į dietą, jei jūsų vaikas kenčia nuo vidurių užkietėjimo. Persimonai turi stiprinamąjį poveikį. Gana dažnai jis skiriamas viduriuojant. Štai kodėl tai gali tik pabloginti kūdikio būklę.

Kaip supažindinti vaiką su nauju vaisiumi?

Taigi, išsiaiškinome, nuo kokio amžiaus vaikui galima duoti persimonų. Vaisiai turėtų būti įtraukti į dietą palaipsniui, pradedant mažais gabalėliais. Atidžiai stebėkite organizmo reakciją, nes persimonai yra alergenas.

Kūdikiui reikėtų rinktis tik prinokusius vaisius, kurie neturi sutraukiančio poveikio. Taip pat galite pabandyti duoti kūdikiui džiovintų vaisių. Verta manyti, kad kai kurios naudingos medžiagos ir vitaminai gali būti prarasti.

Vietoj išvados

Dabar jūs žinote, kokio amžiaus vaikui galima duoti persimonų. Jei turite klausimų ar abejojate kūdikio mityba, turėtumėte kreiptis patarimo į pediatrą, o ne klausytis artimųjų ir išmanančių merginų patarimų. Maitinkite savo vaiką skaniu, sveiku ir maistingu maistu. Tokiu atveju jis augs sveikas ir stiprus.