Como preparar e beber água de endro para uma mãe que amamenta? Quais são os benefícios da água de endro e como prepará-la para nutrizes

Nutrição materna infantil deve ter muito cuidado. Uma jovem mãe terá que ser paciente e limitar-se à maioria dos alimentos por algum tempo, pois sua dieta pode causar alergias ou alergias em seu filho. cólica intestinal. Então é possível comer endro durante a amamentação?

É impossível prever todas as consequências dos alimentos consumidos. E muitas vezes a cólica ocorre em um bebê não apenas porque Nutrição pobre mães. Se de repente aparecer dor na barriga do bebê, a primeira coisa a fazer é ferramenta útilé água de endro para a mãe de um bebê.

Propriedades úteis de endro

Em primeiro lugar, o endro é útil para a amamentação. Reduz o desconforto da barriga pequena e ajuda a normalizar o intestino. Além disso, tem efeito calmante no bebê.

Então, mais algumas ações úteis:

• normalização da circulação sanguínea;
• melhora da função cardíaca;
• sai expectoração;
• o corpo se recupera após danos.

Água de endro para lactação também é útil. As substâncias contidas nesta planta ajudam a aumentar a quantidade de leite.

Nisto impacto positivo o endro não está acabando, ainda está:

• elimina dor de cabeça;
• elimina o peso no estômago;
• ajuda no combate à insônia;
• ajuda com inflamação (por exemplo, cistite).

Contra-indicações

Apesar dos benefícios incondicionais do endro, existem algumas contra-indicações. Em primeiro lugar, água de endro é contra-indicada para mães que amamentam se ela sofrer pressão sanguínea baixa, já que o endro contém uma substância chamada anetina, que dilata os vasos sanguíneos.

Em vez de endro, é melhor usar:

• funcho;
• Alcaravia;
• anis.

Em segundo lugar, a água com endro não deve ser dada às mães que estão amamentando se elas tiverem alergias alimentares. Em terceiro lugar, se uma mulher sofre de pedras nas vias biliares. Se não houver essas contra-indicações para a mãe, ela poderá começar a consumir endro durante a amamentação já no 10º dia após o nascimento do filho.

Durante a lactação, a água de endro é usada principalmente para eliminar cólicas em bebês. Você pode comprar na farmácia ou fazer você mesmo em casa.

Observe que as farmácias vendem Água de endro para mães durante a amamentação, preparado com endro medicinal (erva-doce).

O que é isso

O endro medicinal para mães que amamentam também é chamado de erva-doce. Tanto na aparência quanto em suas propriedades é semelhante ao endro perfumado. Mas difere em sabor e cheiro. É muito mais eficaz do que o endro perfumado, e é por isso que os medicamentos são feitos a partir dele.

Benefícios durante a lactação

Você não deve pensar que bebeu água de endro ou comeu um monte da planta e seu leite aumentou imediatamente. Dill tem esta propriedade benéfica em pequeno grau. Comer produtos farmacêuticos que são mais eficazes. É importante entender como beber água com endro para uma mãe que amamenta. Se muito tempo, então, para uma mãe que amamenta, isso será uma grande vantagem. Deve-se levar em conta também que funciona não apenas como agente potenciador da lactação, mas também como sedativo.

Gostaria de observar que a água de endro, o chá e outras bebidas são preparados principalmente a partir de sementes de endro, e não da própria erva daninha, como muitos podem supor. Neste caso, as sementes devem ser esmagadas para aproveitá-las ao máximo. substâncias úteis.

Para bebês com cólicas

A cólica em uma criança é um estágio fisiológico normal pelo qual todo bebê passa no caminho do desenvolvimento do trato gastrointestinal. E podem ocorrer mesmo que a mãe observe muito dieta rigorosa. Sementes de endro durante a amamentação aliviarão efetivamente a dor abdominal do bebê.

Muitas pessoas estão interessadas em saber se uma mãe que amamenta pode beber água com endro. Para prevenir cólicas em um bebê, a mãe pode esperar 10 dias após o nascimento e depois incluir em sua dieta dieta diária aneto. Ela pode comê-lo fresco ou cozido por tratamento térmico. Acompanha bem vegetais e carnes, por isso é fácil de incluir em qualquer prato. Mas os médicos alertam que não se deve usar extrato de endro durante a amamentação!

Como cozinhar em casa

Em águas medicinais de endro, muitas vezes você pode encontrar óleo essencial de erva-doce. Você também pode fazer em casa: basta pegar sementes de erva-doce, despejar água fervente sobre elas e deixar fermentar um pouco.

Se o bebê menos de um mês, então basta que ele deixe cair 15 gotas da infusão na língua. Depois de um mês, o número de gotas aumenta para 25. Os médicos também recomendam acariciar a barriga e aplicar almofadas térmicas quentes.

Também é bom combinar erva-doce com outras ervas benéficas para a amamentação. São eles, por exemplo: orégano, cominho, erva-cidreira, camomila, erva-doce, urtiga. Como as mães que amamentam devem tomar água com endro? É melhor usar uma das receitas culinárias abaixo. É importante seguir a dosagem de água de endro para mães que amamentam.

Receitas para melhorar a lactação

As sementes de endro são muito importantes para a lactação. O efeito é visível especialmente se a dieta da mulher incluir beber muita água. Existem muitas receitas preparação adequada bebidas de endro, vamos dar alguns exemplos.

Chá de endro

É muito fácil preparar chá de endro para uma mãe que amamenta.

Para fazer isso, você só precisa de sementes de endro e água:

1. Pegue 1 colher de sementes de endro esmagadas.
2. Despeje um copo de água fervente sobre eles.
3. Cubra com alguma coisa e deixe esfriar.
4. Beba em pequenas porções ao longo do dia.

Coquetel com endro

É preparado de forma muito simples:

1. Pegue uma colher de sopa de cada um dos ingredientes: sementes de endro, feno-grego, erva-doce, erva-doce e pique-os.
2. Prepare água fervente na proporção de 1 copo de água para 1 colher de mistura.
3. Deixe por cerca de 30 minutos.
4. Beba 15 minutos antes de alimentar o bebê de manhã e à noite.

Há muitas informações na Internet sobre como preparar água de endro para sua mãe. Mas nem em todos os lugares eles escrevem que isso não requer sementes de endro perfumado comum, mas erva-doce.

A preparação é a seguinte:

1. Moa as sementes de erva-doce.
2. Coloque-os em um copo de água fervente e deixe por 1 hora.
3. Beba duas colheres de cada vez antes das refeições ou dê ao bebê 15-25 gotas na língua.

Decocção de sementes de endro

Também é fácil preparar você mesmo uma decocção:

1. As proporções são as mesmas - 1 colher de sopa e um copo de água fervente.
2. O endro é cozido por 10 minutos.
3. Então esfria.
4. Beba 6 vezes ao dia antes de alimentar seu filho. De uma só vez - 1 colher de sopa.

Solução de óleo

O óleo para a solução pode ser encontrado na farmácia:

1. Dilua 1-2 gotas de óleo essencial de erva-doce em um litro de água.
2. Coloque e guarde na geladeira.

Quanta água de endro uma mãe que amamenta deve beber? Não há restrições estritas nesta opção, mas dentro do razoável. O principal é usar a solução dentro de um mês.

Vídeo

Informações interessantes sobre propriedades benéficas ah, endro você encontrará em nosso vídeo.

O nascimento de um filho traz consigo não só alegria, mas também muitos medos que uma jovem mãe experimenta. Agora, uma mulher não só precisa atenção especial monitore sua saúde e nutrição, mas também proporcione paz e cuidado ao seu precioso filho. A jovem mãe deve escolher os alimentos com cuidado especial, pois tudo o que a nutriz ingere é repassado ao bebê através do leite materno.

A principal alimentação do bebê nos primeiros meses é o leite materno. É a amamentação que liga firmemente a saúde do bebé à nutrição da mãe. Qualquer produto “errado” consumido pela mãe por negligência pode causar noite agitada, cólicas intestinais ou reação alérgica. E se as cólicas intestinais nem sempre podem ser evitadas, o endro pode aliviá-las. Mamãe tem que se negar muito: não pode usar temperos e temperos. E para diversificar o cardápio de uma jovem mãe, você pode adicionar endro à comida como tempero.

Endro não é fácil grama perfumada para salada ou acompanhamento. Dill tem toda uma gama de qualidades úteis. Endro perfumado (é assim que seu nome completo soa) contém grandes quantidades de vitaminas B e C, caroteno, ácidos essenciais(fólico e nicotina), fósforo, ferro e potássio. O endro também contém uma grande quantidade de fibras, o que ajuda no funcionamento intestinal. Isto é especialmente importante no período pós-parto.

Outro propriedade importante endro é o conteúdo de anetina nele. Anetina dilata grandes vasos e capilares, proporcionando assim boa comida cérebro e coração. Mas isso também pode ser uma contra-indicação para consumo excessivo aneto. Pessoas com hipotensão (pressão baixa) não devem usar endro, pois quando os vasos sanguíneos se dilatam a pressão pode cair, causando dores de cabeça e tonturas.

Se depois de comer endro você sentir perda de força ou diminuição da visão, provavelmente você tem intolerância individual ao endro. Neste caso, você também deve recusar o uso de endro.

Devido ao fato de o endro estar saturado microelementos úteis, ele regula o trabalho trato gastrointestinal, normaliza a atividade cardíaca, reduz pressão arterial... O endro ajuda a aliviar dores de cabeça e acalmar o sistema nervoso.

Foi por essas propriedades benéficas que nossas avós reverenciaram o endro. Muitas vezes, o endro é recomendado para nutrizes, porque ajuda não só elas, mas também seus filhos. As substâncias benéficas contidas no endro entram no corpo do bebê com o leite materno e ajudam:

• normalizar a circulação sanguínea;
• aliviar cólicas intestinais;
• promove separação fácil catarro (alivia a tosse).

Esse remédio acessível, se tornará um assistente indispensável para uma jovem mãe.

Endro perfumado para melhorar a lactação

O endro perfumado alivia as cólicas intestinais do recém-nascido e também ajuda a estabelecer a lactação, o que é especialmente importante nos primeiros meses de alimentação.

EM mundo moderno Cada vez mais, as jovens mães enfrentam distúrbios de lactação. Estresse, más condições ambientais, tudo isso não tem o melhor efeito na produção de leite. Portanto, ao primeiro sinal de deterioração da lactação, via de regra, a jovem mãe começa a buscar meios de restaurá-la. Nas farmácias você encontra bastante caro fundos que valem a pena, para restaurar a lactação. Mas por que pagar a mais quando você quase sempre tem endro à mão? Claro que, com todas as vantagens do endro, não se deve contar com efeito instantâneo, mas em constante uso correto, você pode obter bons resultados. Você pode beber água lactogênica de endro para prevenção.

Para melhorar a lactação, use uma receita simples:

• 1 Colher de Sopa. uma colher (sem lâmina) de sementes de endro (pré-trituradas);
• 250 ml de água fervente.

Despeje água fervente sobre as sementes de endro e deixe fermentar por várias horas. Após esfriar completamente, tome a infusão vários goles ao longo do dia antes da alimentação.

As sementes de endro são frequentemente substituídas por sementes de anis ou cominho, mas são ervas altamente alergênicas, então você precisa ter cuidado com elas. O endro não tem um efeito alergênico pronunciado, o que significa que é adequado para quase todas as pessoas.

Outra receita simples que ajudará a melhorar a lactação:

Pegue partes iguais de sementes de erva-doce, erva-doce e endro. Moa a mistura de sementes no liquidificador. Prepare uma colher da mistura com água fervente e deixe fermentar. Beba o chá resultante 2 vezes ao dia, meia hora antes da alimentação.
Não deve ser usado por mulheres que amamentam tintura de álcool aneto. O álcool afeta negativamente a saúde da mãe e do filho.
Observação: qualquer erva pode causar uma reação alérgica; consulte seu médico antes de usar.

Vídeo - amamentação: nutrição da mãe e barriga do bebê

Água de endro ajudará a lidar com cólicas intestinais

Provavelmente toda mãe já encontrou pelo menos uma vez cólicas intestinais em seu bebê.

As cólicas intestinais em um bebê podem aparecer independentemente da dieta da mãe, podendo ser de curto e longo prazo. Consumir endro durante a amamentação alivia muito as cólicas intestinais. Você pode incluir endro na dieta de uma mãe que amamenta 10 a 12 dias após o nascimento do bebê. A beleza do endro é que ele pode ser combinado com quase todos os alimentos e é um tempero universal. Se por algum motivo você não puder consumir endro, para aliviar o estado de uma criança com cólica intestinal, você pode preparar água de endro.

A água de endro pode ser adquirida em farmácia especializada ou preparada por você mesmo. Vale atentar que a água de endro é preparada a partir de outro tipo desta planta (“endro” ou erva-doce).

A erva-doce, ou endro farmacêutico, tem todas as propriedades benéficas do endro, mas sua concentração nele é muitas vezes aumentada em comparação com o endro comum.

Externamente, o broto de erva-doce é semelhante ao endro, mas qualidades gustativas eles são muito diferentes um do outro. A erva-doce tem sabor mais doce e aroma distinto.

A fim de água de endro Utiliza-se óleo essencial de erva-doce, mas é difícil de obter em casa, então em casa basta colocar 1 colher de sopa. sementes de erva-doce com água fervente e deixe esfriar até a temperatura ambiente. Esta água de endro vai lidar perfeitamente com as cólicas. A erva-doce remove facilmente resíduos e toxinas do corpo e também combate a constipação. Um remédio como a erva-doce é bom para ajudar o intestino frágil das crianças a trabalhar em todo o seu potencial.

É importante seguir a dosagem. Crianças de até um mês de idade podem receber até 15 gotas de água com endro antes da alimentação ou imediatamente após. Crianças com mais de um mês podem receber até 30 gotas. Para melhorar o efeito, o uso de água de endro pode ser combinado com compressa quente E massagem leve barriga

Para resolver os problemas de flatulência e prisão de ventre da própria mãe, você pode usar uma mistura de endro e kefir. Para fazer isso você precisa misturar 1 colher de sopa. sementes de endro e 250 ml. kefir com baixo teor de gordura. Deixe fermentar e tome meio copo duas vezes ao dia. Este coquetel irá melhorar a motilidade intestinal e estado geral trato gastrointestinal. A fibra contida no endro ajudará a remover as toxinas do corpo e o kefir saturará os intestinos com bactérias benéficas.

Um de qualidades importantes endro é a sua disponibilidade. Você pode facilmente comprar endro em qualquer supermercado ou cultivá-lo no parapeito da janela. O endro deve ser consumido fresco e seco. Isso não o afeta de forma alguma qualidades curativas. Na hora de comprar endro, preste atenção na aparência da planta. As folhas e o caule do endro devem ser elásticos e não ter uma camada pegajosa. Folhas amarelas indicam armazenamento inadequado de endro, é melhor não comprar tal planta. Se você comprar endro seco ou suas sementes, certifique-se de que a embalagem esteja bem fechada. Certifique-se de verificar a data de validade. Nunca compre sementes de endro em locais não confiáveis; elas podem estar contaminadas com esporos de mofo. Isso pode causar danos significativos à saúde de você e do seu bebê.

Endro é realmente remédio universal para ajudar tanto a mãe que amamenta quanto seu bebê recém-nascido. Se você tem problemas de cólicas e distúrbios de lactação, o endro vai te ajudar a enfrentar o período do recém-nascido e te proporcionar momentos mais alegres, em vez de noites agitadas e preocupações vazias.

Se tiver alguma dificuldade ou problema, pode contactar um especialista certificado que com certeza o ajudará!

Comer verduras é uma necessidade vital para todas as pessoas. Se você quer ser saudável, deve ter sempre endro, salsa, alface, coentro e outras verduras na sua mesa. Esses alimentos contêm um grande número de vitaminas e microelementos, pelos quais não são apenas preventivos, mas também medicamentos. Comer verduras durante a amamentação é especialmente importante. Uma das ervas mais acessíveis e valiosas é o endro.

O valor da vegetação

Raminhos de endro perfumados têm um efeito poderoso poder de cura. Este tempero contém vitaminas C, B, fólico e ácido nicotinico, caroteno, potássio, ferro e fósforo, tão importantes para uma mãe que amamenta. O endro também contém grande quantidade de fibras, o que explica seu Influência positiva sobre o funcionamento do trato gastrointestinal. Além disso isso tempero picante fortalece os sistemas nervoso e cardiovascular e ajuda a lidar com a hipertensão.

A salsa também tem propriedades semelhantes. Comer essas ervas melhorará significativamente o bem-estar da mãe que amamenta, porque após o parto o corpo da mulher fica exausto e enfraquecido, e dieta saudável ajudará a fortalecer o sistema imunológico e a restaurar a vitalidade.

Comer verduras é especialmente importante durante o período amamentação. Para evitar que o bebê desenvolva deficiência de vitamina K, a mãe que amamenta precisa comer salsa e quaisquer vegetais verdes. A vitamina K em um adulto é produzida em quantidades suficientes pelo próprio corpo, mas o intestino de uma criança ainda não consegue sintetizar essa substância de forma independente.

Esta vitamina está envolvida na hematopoiese e na formação óssea.

A vitamina é prescrita para pessoas propensas a sangramento interno. Uma mãe que amamenta deve comer verduras fresco. No tratamento térmico perde suas propriedades valiosas.

Verdes durante a lactação

O endro durante a amamentação é extremamente benéfico tanto para a mãe quanto para o bebê. É útil para uma mãe que amamenta consumir a infusão sementes de endro. Este remédio é conhecido há muito tempo por suas propriedades para reduzir a flatulência e aumentar a produção de leite materno.

Nos primeiros meses de vida, o bebê costuma sofrer de cólicas intestinais. A flatulência pode ocorrer em uma criança mesmo quando a mãe monitora cuidadosamente sua dieta e não permite o consumo de alimentos perigosos. A cólica infantil ocorre devido à flora intestinal não formada da criança. Para aliviar o estado do bebê, as nutrizes recorrem a vários meios, mas a água de endro continua sendo o melhor deles por muitos anos. É preparado a partir de sementes de erva-doce (endro).

Hoje você pode comprar muitos medicamentos para cólicas infantis na farmácia. Drogas como Espumisan, Hilak Forte e Linex são frequentemente prescritas para bebês para aumento da formação de gás. Mas muitos médicos ainda desaconselham o uso drogas químicas em uma idade tão jovem, sem necessidade urgente.

Água com endro pode ser dada à criança e bebida pela própria mãe durante a amamentação.

É absolutamente seguro e não pode causar efeitos colaterais.

Fazer chá de endro é muito simples. Você precisa pegar sementes de erva-doce, picá-las e despejar uma colher de sopa em 200 ml de água fervente. Cubra o recipiente com a infusão com uma tampa. Deixe esfriar em temperatura ambiente. Você precisa beber a infusão em pequenas porções ao longo do dia. A criança pode receber 15 gotas de chá antes e depois da alimentação.

No entanto, o endro simples pode ajudar a eliminar problemas digestivos em uma criança. Para fazer isso, uma mãe que amamenta deve comer esta erva fresca todos os dias. Você pode polvilhar endro em qualquer refeições prontas. Você também pode usar endro em combinação com salsa em saladas.

Como cultivar grama saudável

O endro, assim como a salsa, não é nada difícil de cultivar.

Eles podem ser cultivados em qualquer pedaço de terreno ou simplesmente em um vaso no parapeito de uma janela.

Claro, muitos dirão: por que cultivar se você pode comprá-lo em qualquer época do ano no supermercado mais próximo. No entanto, é melhor para as mães que amamentam cultivar verduras em casa. No verão, é claro, você pode comprar um cacho de endro cultivado por uma carinhosa moradora de verão em seu terreno, mas no inverno só há à venda plantas de estufa, cuja qualidade, infelizmente, não é possível verificar.

Talvez você tenha notado como o endro em uma loja é diferente das ervas de um jardim particular? Claro, o pão comprado na loja é brilhante, suculento e denso. Principalmente no frio, atrai pelo seu aroma e atrativo aparência. Como é o endro visto da dacha? Os caules são finos, a cor não é tão brilhante e as folhas são pequenas. Mas é esse endro o mais valioso.

Todas as plantas de estufa são cultivadas com adição de pesticidas, que aceleram o processo de cultivo e permitem uma colheita muito maior. A busca do lucro muitas vezes ofusca as preocupações com a saúde do consumidor. Como resultado, você pode comprar não apenas um produto inútil, mas até mesmo perigoso.

Para crescer endro útil e salsa você vai precisar de:

• 2 potes retangulares
• Solo de uma horta ou horta
• Sementes de ervas
• Peitoril da janela ensolarado

Antes do plantio, as sementes devem ser colocadas em algodão úmido em um pires no parapeito da janela. Depois de alguns dias, quando as sementes estiverem inchadas, elas podem ser plantadas no solo. Regue as verduras conforme necessário. Cuidados adicionais as plantas não exigem.

Receitas saudáveis

Chegou o momento em que suas plantações já brotaram e você pode fazer a primeira colheita. Como usar verduras cultivadas com benefício máximo? Claro, você precisa comer grama fresca todos os dias, mas para procedimentos cosméticos Ao amamentar, você pode preparar os seguintes remédios:

• Máscara de manchas senis. Você precisa pegar uma colher de chá de salsa picada e triturá-la até formar uma pasta em um pilão de madeira ou cerâmica. Misture com duas colheres de sopa de creme de leite e aplique nas áreas problemáticas. Na amamentação, a máscara clareia perfeitamente a pele e confere maciez e elasticidade.
• Compressa de endro. Despeje uma colher de sopa de endro em um copo de água. Após esfriar, umedeça a esponja nesta infusão e aplique nos olhos. As loções tonificam bem a pele, conferem frescor e elasticidade, aliviam o cansaço e eliminam as olheiras.
• Gelo de endro. Moa o endro até formar uma pasta. Despeje em uma bandeja de gelo e adicione um pouco de água. O gelo resultante é perfeito para limpar o rosto e dará frescor e saúde à pele.

Contra-indicações

A única contra-indicação ao uso de endro é hipotensão crônica. Pessoas com baixa pressão arterial depois de comer endro, podem sentir-se fracos, sem forças e cansados. Isso se deve à capacidade do endro de dilatar os vasos sanguíneos e, com a pressão arterial baixa, isso pode piorar a hipotensão.

Colhendo verduras para o inverno

Para não negar no inverno produtos valiosos como endro e salsa, eles podem ser preparados em período de outono. Isso permitirá que você desfrute das propriedades benéficas e do aroma fresco durante todo o inverno.

A maioria a melhor maneira As verduras são preparadas congelando.

Você pode congelar verduras picadas em cubos com gelo. Os cubos são bons para acompanhar sopas no inverno. Para preparar, é preciso picar as verduras, despejá-las em formas de gelo e enchê-las com água, o gelo pronto pode ser colocado em um saco e guardado no freezer. Coloque um cubo de gelo em uma tigela de sopa e mexa o prato. Sentirá imediatamente o aroma único do verão e o prato adquirirá um sabor picante. Coloque os cubos no prato preparado. A fervura mata todas as propriedades benéficas das ervas, e isso é indesejável durante a amamentação.

Para saladas, é melhor congelar as verduras em sacos. Para isso, as verduras precisam ser lavadas e secas. Em seguida, corte-o normalmente e coloque-o em um saco plástico para alimentos. Forme um briquete. Se necessário, você pode facilmente quebrar a quantidade necessária de um pedaço de verduras congeladas e adicionar à salada. Após a descongelação, o endro e a salsa mantêm o sabor e o aroma, bem como as propriedades benéficas necessárias à amamentação. As verduras podem ser colhidas individualmente ou como uma mistura verde.

Hoje em muitas casas você pode ver esta imagem: na mesa da cozinha há um copo com um buquê de verduras diversas, que é colhido ativamente por toda a família durante o almoço ou jantar. Isto é muito correto, porque comer verduras em todas as refeições ajuda a melhorar a digestão, enriquece o nosso corpo com vitaminas e minerais e dá um impulso de energia e vigor. Toda mãe que amamenta deveria ter um buquê tão lindo em sua cozinha. Nesse caso, você e seu bebê nunca terão deficiência de vitaminas e problemas digestivos.

Todas as mulheres que têm filhos conhecem a água com endro. Receitas para isso remédio simples passado de mãe para filha, e as novas gerações se convencem da eficácia do endro quando nasce um bebê na família. Água com endro para mães que amamentam é a maneira mais fácil de aumentar a lactação e aliviar as cólicas em um bebê.

Quais são os benefícios do endro?

O endro é um tempero comum e estação de tratamento, que tem muitas propriedades úteis. EM grama perfumada e as sementes contêm muitas vitaminas e microelementos. As mães durante a amamentação são limitadas na escolha dos alimentos, por isso o endro como fonte de vitaminas C e B, ferro, nicotina e ácido fólico torna-se um verdadeiro achado. As substâncias desta especiaria ajudam a melhorar a função intestinal, aliviar o inchaço, resolver o problema da prisão de ventre e, o que é especialmente importante para uma mãe que amamenta, melhorar a lactação e aliviar as cólicas dolorosas do bebê.

O efeito aparecerá se você adicionar tempero aos alimentos, mas será mais pronunciado ao beber água com endro.

O que é água de endro?

O medicamento é preparado com endro ou erva-doce. Os carminativos de farmácia geralmente contêm erva-doce, mas em casa você pode preparar uma infusão de endro comum.

Muitos bebês apresentam cólicas estomacais com 3-4 semanas de vida. O bebê reage a esse incômodo com um choro alto e deixa os pais jovens preocupados. Neste momento ocorre a formação ativa sistema digestivo e sua colonização com microflora benéfica.

Como costuma acontecer, essas transformações benéficas são acompanhadas de sensações desagradáveis. Água simples de endro para lactação também eliminará o inchaço. Uma pequena parte dos nutrientes provenientes bebida de ervas, tomado pela mãe, chegará ao bebê durante a alimentação, o que é suficiente para atingir o efeito desejado.

Qual a diferença entre o endro e a erva-doce?

Endro e erva-doce - parentes distantes. Medicamentos de farmácia para o inchaço e para aumentar a lactação, é feito a partir de sementes de erva-doce, cujo efeito é semelhante ao do endro.

A única espécie cultivada desta planta é conhecida por todos como tempero tradicional. A planta não é usada apenas na culinária, seus medicamentos são tomados como sedativo, antiespasmódico e diurético.

A variedade de espécies de erva-doce é muito maior. Esta planta do sul tem um aroma pronunciado de erva-doce, mas por outro lado difere do endro apenas por seu efeito mais ativo. A água de endro de farmácia é feita de sementes de erva-doce.

A erva-doce tem efeito expectorante e antiespasmódico mais pronunciado, e o endro tem efeito diurético.

Água de endro para cólicas

A digestão do recém-nascido continua a melhorar após o nascimento. Um sistema imaturo não produz enzimas, sem as quais a digestão completa dos alimentos é impossível. O processo de formação é acompanhado pela formação e acúmulo de gases no intestino - causam dor e assombram o bebê e seus pais.

Como saber se seu bebê está sofrendo de cólicas? Uma criança afirma que se sente mal quando:

• Chora alto;
• Ele torce as pernas e tenta puxá-las em direção à barriga.

Geralmente a cólica ocorre à noite, por volta das 17h às 19h e dura cerca de 15 minutos.Se você não fizer nada, as crises podem desaparecer por conta própria, mas às vezes ficam mais frequentes, prolongam-se e esgotam a criança. A cólica prolongada pode ser acompanhada de dor de estômago, o bebê ganha peso lentamente e é caprichoso.

A cólica geralmente cessa quando o bebê tem três ou quatro meses de idade, mas você pode aliviar desconforto. Esta é a resposta à pergunta “Uma mãe que amamenta deve beber água com endro?”

A mãe pode tomar o remédio sozinha ou adicioná-lo ao leite ordenhado e dar ao bebê na mamadeira.

A indústria farmacêutica produz muitos medicamentos para cólicas, mas eles podem ter efeito colateral. Começar com métodos tradicionais, o mais simples e confiável deles é a água de endro.

Toda mãe que encontrou esse problema lhe dirá como dar água de endro a um recém-nascido: dê uma colher de chá do remédio à criança 3-4 vezes ao dia. Se a criança estiver alimentação artificial, misture as gotas com a comida ou simplesmente beba com uma colher.

Atenha-se à dosagem e não tente consolidar o efeito aumentando a porção recomendada.

Máximo Dose única Para bebê de um mês- 15 gotas (45 gotas por dia).

Água de endro para melhorar a lactação

O efeito do endro na lactação é bem conhecido. Os curandeiros dizem que basta pendurar um saco de grama ou sementes no local onde o bebê está amamentando. Dizem que até o cheiro pode ativar a produção de leite. Esta afirmação pode ser verificada experimentalmente, mas nada de ruim acontecerá se você reforçar o efeito bebendo meio copo de água com endro meia hora antes da alimentação. Porém, deve-se entender que a luta pela lactação suficiente não pode se limitar apenas a este método.

A água de endro, bebida por uma nutriz, aumenta simultaneamente o volume do leite, melhora sua qualidade e alivia as cólicas do bebê.

Como preparar remédio de endro

Medicamentos de farmácia em nesse caso não são melhores que remédios caseiros. Se seguir as regras de higiene e a receita, você pode dar água de endro caseira ao seu bebê com segurança e tomá-la você mesmo.

Não será difícil para a mãe preparar uma decocção:

1. Despeje uma colher de sopa cheia de sementes em um copo de água fervente.
2. Deixe por 15 minutos coberto.

Para fazer remédios com ervas frescas, você precisará de uma colher de sopa de ervas picadas e meio litro de água fervente.

Fazer água de erva-doce é ainda mais fácil:

1. Compre óleo de erva-doce na farmácia.

Adicione uma ou duas gotas de óleo a um litro de água.

É possível beber mais Solução concentrada? Não, enquanto estiver amamentando, siga rigorosamente a receita. O óleo de erva-doce é concentrado, o excesso de suas substâncias pode prejudicar você e seu bebê.

Se você gosta do sabor do endro fresco, pode comê-lo quando seu bebê tiver dez dias de vida.

A infusão é armazenada na geladeira por no máximo 30 dias em recipiente de vidro com tampa bem fechada.

Contra-indicações de uso

Mesmo um remédio tão inofensivo não é útil para todos. Uma mãe que amamenta terá que abandonar este remédio nas seguintes condições:

Pressão sanguínea baixa

A planta contém uma substância chamada anetina, que dilata os vasos sanguíneos. O nível de pressão diminui ainda mais, podendo ocorrer perda de força, tontura e perda de consciência. Nesse caso, o endro pode ser substituído por cominho, erva-doce ou erva-doce, que agem de forma semelhante.

Alergias a comida

Antes de beber gotas ou infusões, lembre-se se você tem intolerância individual.

Colelitíase

As substâncias ativam a produção de bile, o que pode ser perigoso nesse diagnóstico.

Se não houver contra-indicações, beba comprovado remédio popular e seja saudável.

Quando ser cauteloso

Você não pode presumir que o choro de qualquer bebê é causado por cólica e tentar eliminar o problema. por meios simples. O inchaço que ocorre em todos os bebês irá parar no primeiro ano de vida, mas alguns sintomas requerem ação imediata:

• A cólica ocorre diariamente, dura muito tempo e não desaparece depois que os gases passam.
• A criança mudou de fezes.
• A criança está abaixo do peso.
• A primeira cólica ocorreu aos 4-6 meses de idade.

Se você notar esses sinais, consulte um médico para exame.

O período da amamentação é um momento em que a jovem mãe se preocupa com centenas de dúvidas. Os dois mais comuns são como aumentar a produção de leite e como evitar problemas digestivos no bebê. O endro mais comum ajudará a responder a essas duas perguntas.

Propriedades úteis de endro

Aneto - convidado frequente na mesa de muitas pessoas, é adicionado a saladas, sopas, usado em conservas, para dar sabor a assados ​​e chás. Este tempero é apreciado pelo sabor e aroma picante, disponibilidade e baixo preço. Mas além de fonte de sabor agradável, o endro também é um depósito de elementos medicinais. Suas verduras contêm uma quantidade considerável de substâncias úteis - vitaminas A, C, E, vitaminas B, pró-vitamina A, ácidos, óleos essenciais, minerais- ferro, cálcio, magnésio, potássio, sódio, fósforo. Esse composição única afeta o corpo da seguinte forma:

• os processos hematopoiéticos são melhorados - o endro contém ferro, que promove a formação de hemoglobina, e magnésio e fólico e ácido ascórbico aumentar sua digestibilidade;
• as funções coleréticas e diuréticas do corpo são normalizadas;
• o trabalho melhora do sistema cardiovascular, expandir e tonificar sistemas circulatórios no coração e no cérebro;
• o volume de produção aumenta leite materno;
• a pressão arterial diminui;
• o apetite aumenta, o processo de digestão normaliza;
• melhora o sono e o estado do sistema nervoso;
• o corpo é limpo de resíduos poluentes e toxinas;
• A resistência do corpo a várias infecções aumenta.

Um conjunto único de substâncias úteis faz do endro um auxiliar indispensável em questões de saúde.

Vídeo: endro - benefícios e malefícios à saúde

Quando o endro pode ser introduzido na dieta de uma mãe que amamenta?

O endro em si não é produto alergênico, portanto pode ser introduzido no cardápio da mãe que amamenta já no décimo dia após o nascimento do filho. Pela sua capacidade de aumentar a lactação, será útil para as jovens mães que se preocupam com a quantidade de leite materno, e as suas propriedades carminativas irão amenizar o período de cólicas e problemas de barriga do bebé.

Uma mãe que amamenta pode adicionar endro aos pratos permitidos já no décimo dia após o parto

Propriedades da água de endro

As propriedades benéficas da água de endro são amplas graças a ampla variedade substâncias úteis contidas nesta conhecida vegetação e suas sementes.

O efeito calmante do endro permite que a água de endro seja usada como um auxílio para dormir seguro e suave, que não prejudica o bebê através do leite materno.

Água de endro ajuda a aumentar a lactação, lidar com cólicas infantis e melhorar o sono de mães que amamentam

Sementes de endro devidamente preparadas ajudam a aumentar a lactação em mães que amamentam.

Devido à sua capacidade de ligar e remover gases do intestino, a água de endro é usada para aliviar cólicas intestinais em bebês - e porque ingredientes ativos o endro entra na corrente sanguínea e depois no leite materno, afeta o bebê, mesmo que o chá seja tomado por uma mãe que amamenta.

Vídeo: opinião do Dr. Komarovsky

Métodos para preparar e usar água de endro para mães que amamentam

Endro pode ser usado jeitos diferentes, dependendo do benefício que você deseja obter com isso. Normalmente usa-se endro para fazer infusão, compressa ou gelo.

O chá de endro é preparado a partir das sementes desta planta. Você pode comprá-los na farmácia ou na loja como tempero, ou pode cultivar verduras em casa e preparar você mesmo as sementes - neste caso você terá absoluta certeza de sua qualidade.

A maneira mais fácil de cozinhar isso bebida saudável- use uma garrafa térmica. Uma colher de sopa de sementes de endro é colocada em um litro de água fervente e infundida em uma garrafa térmica por pelo menos uma hora. Em seguida, coe a infusão finalizada em uma peneira fina. Recomenda-se tomar esta bebida em pequenas porções ao longo do dia, 15–20 minutos antes de alimentar a criança.

O chá de endro é uma bebida saudável e fácil de preparar.

A água de endro também é chamada de chá de sementes de erva-doce, preparada de maneira semelhante. As sementes de erva-doce e endro são semelhantes, por isso as duas plantas às vezes são confundidas.

Se você tiver um moedor de café ou qualquer outro moedor em casa, poderá usar outro método de preparo. chá de endro. Moa uma colher de sopa de sementes de endro e despeje 250 ml de água fervente. A bebida deve ser preparada. Deve ser bebido em pequenas porções antes de cada mamada do bebê.

Você também pode fazer água de endro com folhas de endro. Para isso, as ervas frescas são picadas finamente, uma colher de sopa do produto é despejada em 250 ml de água fervente e deixada em infusão por 15 minutos.

A maioria dos medicamentos para aumentar a lactação tem eficácia não comprovada e às vezes são bastante caros. Na busca por uma receita que realmente funcionasse, me deparei com um artigo sobre os benefícios do endro e seu efeito na quantidade de leite materno. Como as sementes de endro são fáceis de conseguir, decidi arriscar e experimentar. Depois de alguns dias tomando uma infusão de sementes preparadas com água fervente, senti um aumento no volume de leite, as ondas de calor tornaram-se mais frequentes e abundantes. Não notei nenhum efeito nas cólicas infantis, mas a lactação realmente melhorou.

Vídeo: água de endro

Compressa de endro

Se surgirem problemas com as glândulas mamárias durante a amamentação - por exemplo, mastite ou lastostase - às vezes é necessário aplicar compressas quentes para que os vasos da mama se dilatem, o inchaço do tecido diminua e o espasmo dos dutos de leite desapareça . Nesse caso, pode-se usar uma compressa de sementes de endro - 100 gramas de sementes são fervidos em 1 litro de água fervente por várias horas, depois um pano é umedecido com a infusão resultante e aplicado na área dolorida.

Folhas de endro podem ser usadas para aquecer compressas para resfriados.

O endro encontrou seu uso não apenas na culinária e na medicina, mas também na cosmetologia. Com sua ajuda, as mulheres confeccionam diversas máscaras, compressas e esfoliantes.

Assim, para aliviar a fadiga ocular, a seguinte compressa é adequada - 2 colheres de chá de sementes de endro são colocadas em sacos de gaze, fervidas por 2-3 minutos em água fervente, resfriadas e aplicadas nas pálpebras fechadas por 10-15 minutos.

As sementes de endro são usadas não apenas na culinária e na medicina, mas também na cosmetologia.

Para procedimentos cosméticos, você pode usar não apenas decocções e compressas de endro, mas também a opção oposta - ervas congeladas. Para isso, o endro é moído até formar um mingau, diluído um pouco em água e a mistura resultante é despejada em bandejas de gelo. Depois que o gelo endurecer, você pode limpar o rosto com ele - dá à pele uma sensação de frescor e elasticidade.

Endro congelado é ótimo para cuidar da pele facial

Contra-indicações, efeitos colaterais

O endro tem um efeito vasodilatador no corpo, o que causa uma diminuição pressão arterial. Por esse motivo, não é recomendado que seja consumido em grandes quantidades por pessoas com hipotensão - podem sentir perda de força, letargia e fraqueza.

Na presença de alergias a comida você deve ter cuidado ao tomar tinturas de endro - para mães que amamentam ou para infantil Pode ocorrer intolerância individual à erva.

Se você tem doenças do fígado e da vesícula biliar, evite beber chá ou água de endro, pois essa bebida aumenta a produção de bile.

O endro ajuda a diluir o sangue, por isso não é aconselhável tomá-lo durante a gravidez.