Produtos que afinam o sangue e previnem a formação de coágulos sanguíneos: lista, informação oficial. Quais alimentos afinam o sangue?

O sangue é o “rio da vida”, de cuja composição e fluidez dependem muitos processos do nosso corpo. Um aumento em sua viscosidade (síndrome de hiperviscose) leva à congestão, à diminuição do fluxo sanguíneo capilar, à falta de oxigênio nos tecidos e ao funcionamento emergencial do coração, dos vasos sanguíneos e do cérebro. Isto aumenta o risco de desenvolver tromboflebite, varizes, demência senil, impotência e em casos avançados de ataque cardíaco e acidente vascular cerebral.

O aumento da densidade sanguínea pode ser evitado corrigindo a nutrição ou aplicando uma dieta especial. Neste artigo apresentaremos produtos para diluir o sangue, bem como aqueles que têm o efeito oposto. Este conhecimento ajuda a prevenir muitas doenças perigosas.

Quando é necessário afinar o sangue?

O sangue consiste em plasma e elementos moldados. Sua proporção é chamada de número de hematócrito. Os valores deste indicador aumentam se o sangue engrossar. Essa substância é difícil de bombear, por isso o coração se desgasta prematuramente. Tende a formar coágulos sanguíneos e é mal empurrado através dos capilares.

O hematócrito é determinado em laboratório. Usando números elevados, o médico identifica as causas e prescreve o tratamento para a síndrome hiperviscose. Desta forma, o paciente se livra de uma série de patologias graves, inclusive da aterosclerose.

A informação oficial é esta: nos homens o hematócrito é diagnosticado 10 vezes mais. Nas mulheres, a gordura se deposita sob a pele e no sexo forte na forma de placas nas paredes veias de sangue. A situação está piorando maus hábitos, comer demais, estresse, hipertensão. Durante a sobrecarga nervosa, o hormônio adrenalina liberado contrai os vasos sanguíneos alterados, o que leva a um ataque cardíaco.

Para os sintomas de espessamento meio líquido organismos incluem:

• Peso nas pernas.
• Comprometimento da memória.
• Sonolência.
• Distração.
• Fadigabilidade rápida.

Causas do espessamento do sangue

A substância torna-se viscosa por vários motivos, os principais estão listados e descritos a seguir.

Escassez de água

A lista de alimentos que aumentam a fluidez do plasma pode começar com vegetais que possuem propriedades adelgaçantes. Esta categoria inclui:

• Pimentão.
• Beterraba.
• Pepinos.
• Tomates.
• Repolho.

Os tomates maduros contêm licopeno, uma substância que impede a colagem dos glóbulos vermelhos. Algumas frutas também previnem a formação de coágulos sanguíneos:

• Citrino.
• Cereja.
• Pêssegos.
• Maçãs.

Sua polpa contém muito microelementos úteis. As bagas também são capazes de ajustar a composição do sangue no sentido da diluição. As melhores pessoas para lidar com esta tarefa são:

• morangos;
• figos;
• mirtilo;
• Amora;
• uva;
• viburno;
• morango;
• framboesas.

Sucos feitos de damascos, groselhas, pêssegos, beterrabas, maçãs, bem como cranberries, tomates e aipo também são úteis.

Produtos apícolas

O mel e a própolis são os mais fortes reguladores dos processos de recuperação do corpo humano, incluindo a normalização da composição e propriedades físicas meio líquido.

Ervas e especiarias

O vermelho contém muitos antioxidantes e alicina, responsável pela redução dos níveis de colesterol ruim. pimenta picante e cebola. O alho também é usado para diluir o sangue. Também é útil para hipertensão. Você pode comer o vegetal de qualquer forma: fresco ou seco.

Eles também reduzem a viscosidade do sangue:

• Chocolate, cacau, café.
• Óleos vegetais.
• Frutos do mar, algas.
• Tomilho, orégano, hortelã.
• Trigo germinado, melão.

É possível evitar a aglomeração de glóbulos vermelhos com os anticoagulantes DHA e EPA do óleo de peixe. Com a ajuda deles, conseguem melhores características reológicas e previnem a trombose no coração e nos vasos sanguíneos.

O gengibre, que afeta os níveis de colesterol, também melhora a circulação sanguínea. Pode ser adicionado ao chá junto com limão, mel, canela. Mas a maioria produto acessívelé água plana. Limpa o sangue a cada minuto. Sua taxa de consumo é de 30 ml por 1 kg de peso, mas não inclui chás, sopas, compotas e sucos.

Produtos para espessar o sangue

Alimentos ricos em vitamina K, um fator de coagulação do sangue, têm o efeito oposto. Há muito disso na banana, espinafre, alfafa, abacate e kiwi. A utilização dos produtos da lista deve ser limitada, mas não excluída.

Desvios nas características do sangue às vezes provocam doenças potencialmente fatais. Os líderes em mortalidade são as patologias cardíacas/vasculares e doenças oncológicas- na maioria das vezes causada por sangue espesso e má circulação nos tecidos. É por isso que todo mundo mais pessoas interessado em como diluir o sangue sem tomar medicamentos.

Causas do sangue viscoso

O sangue humano pode perder sua parte líquida (água) pelos seguintes motivos:

Fornecimento insuficiente de água para o sangue

Quantidade de consumo recomendada água limpa(excluindo sopas, sucos, chá e refrigerantes) - 1,5-2 l. Muitas dietas, que muitas vezes envolvem a rejeição do sal (o sal retém líquidos no corpo), e todos os tipos de ressecamento do corpo levam à perda de líquidos principalmente no sangue. Clima quente, uso excessivo café (a bebida remove maior volume de líquido), graves exercício físico, vômito/diarréia também leva à desidratação.

Deficiência de vitaminas

Falta de vit. C, B6 e E, frequentemente encontrados durante a gravidez e desnutrição, leva ao aumento dos fatores de coagulação sanguínea e ao aumento dos estrogênios, que provocam a formação de trombos.

Erros na nutrição

Comida, rico em gordura e açúcar, aumenta a viscosidade do sangue.

Má digestão

As doenças intestinais e a deficiência enzimática devido a doenças do fígado e do pâncreas levam à acidificação do corpo e ao espessamento do meio líquido.

Estresse

Permanente tensão nervosa literalmente “elimina” vitaminas e microelementos do corpo e causa contração persistente paredes vasculares, aumentando assim a pressão.

Maus hábitos

Uma verdade simples: o álcool leva à desidratação grave e a necessidade de vitaminas ao fumar aumenta várias vezes.

Patologia interna

Para varizes, diabetes, colesterol alto, a protrombina elevada aumenta a carga no coração devido à diminuição contratilidade paredes dos vasos sanguíneos e em forma células sanguíneas(glóbulos vermelhos) começam a se unir. A mesma imagem é observada quando hemoglobina alta, cuja causa pode ser patologia do baço e outras doenças.

Por que o sangue espesso é perigoso?

Viscosidade sanguínea elevada, inicialmente manifestada por fraqueza de memória, sonolência, apatia - sinal perigoso e um motivo para ser examinado. A falta de atenção ao problema pode resultar em:

• piorando patologia vascular(tromboflebite, crise hipertensiva);
• ataque cardíaco;
• AVC;
• tromboembolismo (trombose artérias pulmonares e etc.).

Importante! Os cientistas modernos associam o desenvolvimento do câncer a circulação pobre tecidos individuais, muitas vezes causada por sangue viscoso.

Como diluir o sangue espesso?

Alguns medicamentos têm propriedades para afinar o sangue. Ervas medicinais e produtos.

Medicamentos

Sua base é o ácido acetilsalicílico. Os medicamentos são usados ​​em pequenas doses para profilaxia e massivamente para alto nível viscosidade do sangue. Usar:

1. Aspirina - uma vez ao dia, 1/4 comprimido. enquanto come.
2. Cardiomagnyl (75 mg - dose profilática, 150 mg - medicinal).
3. Aspirina-cardio.
4. Aspecard, etc.

Regras de admissão:

• tratamento claro (o uso ocasional não dará resultados);
• tomado com as refeições;
• o melhor horário é à noite;
• monitoramento laboratorial regular dos indicadores de coagulação.

Importante! Todas as drogas com ácido acetilsalicílico irritar o estômago, contra-indicado em caso de alterações ulcerativas no trato gastrointestinal. A dosagem e a duração do uso de medicamentos para afinar o sangue são discutidas com seu médico.

Anticoagulantes

Lista de produtos para afinar o sangue:

• bagas, frutas - figos, todas as frutas cítricas (alergias são possíveis!), romã, uvas (passas), cranberries, mirtilos, damascos, mirtilos, ameixas, cerejas, amoras;
• vegetais - beterraba, alho, tomate, cebola, repolho (não repolho branco);
• cereais - aveia;
• produtos lácteos azedos, ovos;
• especiarias e temperos - vinagre de maçã, gengibre, páprica, canela, cúrcuma, orégano, hortelã;
• sementes de girassol, trigo germinado;
• mel (em quantidades limitadas, melhor em combinação com limão);
• azeite prensado a frio (azeitona e principalmente linhaça);
• frutos do mar ricos em ômega-3 (cavala, arenque, marisco, algas marinhas, camarão);
• chá verde, bebidas de chicória;
• chocolate, cacau.

Importante! Existem dados conflitantes sobre os efeitos do vinho tinto no sangue. Embora a bebida seja classificada como alcoólica, suas propriedades diluidoras foram notadas. Porém, na hora de consumi-lo, é aconselhável equilíbrio.

Plantas medicinais

Para diluir o sangue várias formas(decocções, tinturas) usam plantas:

• castanha-da-índia (o colírio é indicado para gestantes);
• salgueiro branco (sua casca), trevo doce - o mais ativo;
• babosa;
• Kalanchoe ( planta doméstica"doutor");
• cinquefoil (muito venenoso!);
• raiz de peônia;
• urtiga seca.

Importante! Dieta excessiva para afinar o sangue e uso de ervas administração simultânea os medicamentos estão repletos de vários sangramentos. O primeiro sinal de liquefação excessiva são os sangramentos nasais. As nuances da nutrição e o uso de métodos tradicionais são discutidos com o médico.

O que engrossa o sangue?

Uma ênfase na nutrição para afinar o sangue envolve eliminar/limitar alimentos que aumentam a viscosidade:

• doce;
• gordo;
• álcool;
• carnes defumadas;
• trigo sarraceno;
• bananas;
• batata;
• refrigerante;
• café, chá forte;
• endro, salsa, espinafre;
• nozes;
• coentro.

Algumas ervas podem aumentar significativamente a viscosidade do sangue:

• Erva de São João;
• seda de milho;
• mil-folhas;
• urtiga fresca;
• erva-mãe, valeriana;
• tanásia;
• erva-daninha;
• bardana;
• cavalinha;
• queimado;
• Bolsa do pastor;
• agulhas.

É bastante simples influenciar uma viscosidade sanguínea superestimada em casa. Para pequenas mudanças, basta aumentar a quantidade diária de água consumida e limitar o uso de produtos que aumentem a viscosidade. Porém, em caso de desvios graves, a correção medicamentosa, o uso de plantas e nuances nutricionais são discutidos com o médico. Qualquer pessoa deve lembrar: em qualquer tratamento, especialmente aqueles que afetam as características do sangue, deve haver um equilíbrio razoável.

Um meio-termo é desejável em tudo, e qualquer desvio da norma traz consigo consequências ruins. Isto também se aplica à espessura do sangue. Se for insuficiente, podem surgir alguns problemas de saúde e, se, pelo contrário, podem surgir outros.

Por que o sangue espesso é perigoso?

Algumas pessoas experimentam isso. Por um lado, isso tem uma vantagem: é improvável que uma pessoa com um líquido espesso fluindo em suas veias arrisque morrer devido à perda de sangue. Suas feridas cicatrizam muito rapidamente e muitas vezes por conta própria. Mas, infelizmente, existem muito mais desvantagens.

O sangue viscoso e de coagulação rápida é propenso à formação de coágulos sanguíneos que obstruem os vasos sanguíneos. E este é um caminho direto para um ataque cardíaco ou derrame. Além disso, o fluxo lento de sangue nas veias causa falta de oxigênio nos tecidos e deficiência nutrientes no corpo, o que afeta negativamente o seu funcionamento. A imunidade diminui, a pessoa sente-se letárgica e cansada, perde o interesse pela vida e dores de cabeça constantes, varizes, aterosclerose, tromboflebite são apenas o começo.

Os problemas podem ser evitados se você souber como diluir o sangue espesso. Este artigo é para ajudar todos aqueles que sofrem de viscosidade sanguínea elevada.

Anticoagulantes

Tendo definido a meta de redução, antes de tudo você precisa fazer uma auditoria em sua geladeira e pensar cuidadosamente em sua dieta alimentar. Afinal, por que se envenenar com produtos químicos se você pode simplesmente comer direito?! Peixe do mar e outros frutos do mar, algas marinhas, linhaça e azeite, cogumelos porcini, vinagre de maçã, café, cacau, vinho tinto, chocolate amargo, aveia, nozes, temperos, alho e cebola - esses produtos devem estar no cardápio, pois afinam o sangue espesso. Os pratos preparados com eles tornam-se um remédio por si só, e assim a pessoa combina o útil com o prazer - come deliciosamente e resolve um problema de saúde. Tudo listado está nas lojas o ano todo e é acessível a todos.

Relativo produtos sazonais, então a maneira mais fácil de responder à pergunta é como diluir o sangue espesso no verão ou no outono. Afinal, este é o período em que em abundância tomates frescos, Pimentão, abóbora, pepino, vagens, berinjela, melão, cerejas, morangos, aipo, abobrinha, beterraba, maçã e outros presentes da natureza que removem perfeitamente a viscosidade.

Mas você também não deve desanimar no inverno. Além dos produtos “meia estação” já listados acima, o comprador tem à sua disposição limões, laranjas, tangerinas, toranjas e outras frutas cítricas que dão conta da tarefa.

O que recusar

Para quem está se perguntando como o sangue espesso fica mais fino, não por interesse ocioso, é muito importante não agravar a situação. Ou seja, no mínimo, limitar o consumo de ingredientes que desempenhem funções opostas.

A viscosidade do sangue é aumentada por alimentos ricos em vitamina K. São bananas, repolho, kiwi, abacate, vegetais verdes (como alface ou espinafre), alguns grãos (trigo sarraceno, lentilhas, etc.), sorveira, romãs e uvas, também como sucos deles.

Vale ressaltar que alimentos tradicionalmente considerados não saudáveis ​​(carnes gordurosas, defumados, enlatados, embutidos, cremes, etc.) também servem como espessantes do sangue. É aconselhável ter cuidado com ela. Você pode comer carne, mas não carne gordurosa, e limitá-la a várias porções por semana. Mas você precisa beber mais - pelo menos dois litros de água, chá verde ou suco natural sem açúcar por dia.

Aqueles cujo sangue é muito espesso também devem evitar ervas como urtiga, banana, cavalinha, tanásia, valeriana, erva de São João, bolsa de pastor, mil-folhas, etc.

Medicina tradicional: ervas que diluem o sangue espesso

A medicina tradicional sabe a resposta para quase todas as questões relativas ao tratamento de doenças. E em muitos casos serve como uma excelente alternativa à medicina tradicional, que muitas vezes não só cura, mas também incapacita.

Como diluir o sangue espesso remédios populares com a ajuda de ervas, era conhecido pelas nossas bisavós, que não sabiam o que eram médicos e hospitais. Eles tiveram que buscar a salvação nos meios disponíveis, porque muitas pessoas já haviam morrido de um “derrame” antes, bem como de problemas nos vasos sanguíneos, e os intravenosos, a cirurgia cardíaca e outras terapias surgiram há relativamente pouco tempo.

Então, qual erva é melhor para diluir o sangue espesso? Bons salvadores incluem absinto, trevo vermelho, espinheiro, galega, meadowsweet, chicória, trevo vermelho, trevo doce, ginkgo biloba, acácia, amora e o antecessor da aspirina - casca de salgueiro.

A maioria uma ferramenta poderosa Em termos de liquefação, considera-se a castanha-da-índia, na qual se baseiam muitas receitas.

As receitas mais eficazes

Mas não basta saber quais alimentos e ervas são benéficos para pessoas com sangue muito espesso. Você também precisa ser capaz de usá-los corretamente. As receitas a seguir mostrarão como diluir o sangue espesso usando métodos tradicionais:

1. Cinquenta gramas de casca castanha da Índia moa e despeje meio litro de vodka. Esconda-se em um local escuro por duas semanas. Depois disso, coe e beba uma colher de chá duas ou três vezes ao dia, meia hora antes das refeições, diluindo em um quarto de copo de água morna.
2. Descasque e pique duas ou três cabeças de alho de tamanho médio. Coloque em uma jarra de vidro e encha com vodka até a borda. mantenha por 14 dias Sítio escuro. Certifique-se de agitar uma vez a cada três dias. Após 2 semanas, coe e misture a infusão com a mesma quantidade de mel e suco de limão. Misture bem. Tomar uma vez ao dia, uma colher de sopa à noite.
3. Moa a raiz de gengibre e misture com uma pitada de canela e uma colher de chá de chá verde. Despeje 400 gramas de água fervente. Deixe fermentar um pouco, coe, acrescente o suco de meio limão e um pouco de mel (a gosto). Beba várias vezes ao dia.
4. Despeje uma colher de sopa de trevo doce seco com 200 gramas de água fervente. Deixe por três horas. Beba 60-70 gramas todos os dias. O curso do tratamento é de um mês.
5. Moa e misture as ervas absinto, ulmeira e trevo doce em proporções iguais. À noite, coloque uma colher de sopa desta mistura em um copo de água fervente. De manhã, coe e beba em três porções – antes do café da manhã, almoço e jantar. O curso do tratamento é de um mês.

Afinamento do sangue durante a gravidez

Muitas vezes, as mulheres que nunca experimentaram tais problemas, enquanto em posição interessante, de repente eles descobrem que têm sangue espesso. Como emagrecer durante a gravidez? O que é possível e o que não é? E quais são os perigos de tal situação?

A coagulação sanguínea em gestantes pode aumentar devido a Várias razões, incluindo distúrbios metabólicos, uso de medicamentos contendo ferro, limitação da ingestão de líquidos (para evitar edema), etc. Se os desvios da norma forem significativos, o problema não pode ser ignorado. Sangue muito espesso está repleto de veias varicosas, coágulos sanguíneos, fome de oxigênio, ataques cardíacos, derrames e abortos espontâneos.

Desde durante a gravidez, tomar suprimentos médicos limitado, as mulheres só têm métodos tradicionais, que também pode ser usado somente após consulta com um médico. É melhor ficar sem medicamentos e diluir o sangue comendo produtos necessários. A lista deles é fornecida acima.

E apenas no próprio como último recurso O médico pode prescrever para uma mulher grávida medicamentos como “Phlebodia”, “Cardiomagnyl” e similares.

O que diz a medicina tradicional?

O que ele diz? medicamento oficial outros pacientes? Se o sangue for espesso, como diluí-lo? Por muito tempo remédio universal, foi considerada aspirina. Ainda é recomendado que seja tomado inclusive para fins preventivos por pessoas de risco. Um quarto de comprimido por dia. Mas devemos lembrar que a aspirina é insidiosa. Afina o sangue, ao mesmo tempo que tem uma massa efeitos colaterais. Portanto, os médicos recomendam substituí-lo por opções mais suaves. São, por exemplo, Aspecard, Varfarina, Fenilina e outros.

Precauções

Conforme observado acima, tudo deve ser feito com moderação. E o tratamento também. Pessoas que têm sangue espesso agora sabem como diluí-lo. Mas Deus não permita que você não precise procurar urgentemente por “espessantes”! Afinal, você pode liquefazê-lo tanto que abre um caminho com risco de vida sangramento interno... Portanto, o principal cuidado é não exagerar! E não deixe de consultar um médico.

A diluição do sangue é uma das áreas atuais da farmacoterapia para uma série de doenças que se baseiam na formação de coágulos sanguíneos. Mas não existe um único medicamento que não tenha um efeito negativo no corpo. O uso sistemático de anticoagulantes que afinam o sangue está associado a alto risco emergência efeitos colaterais da mucosa gástrica e duodeno como úlcera péptica E sangramento gastrointestinal. Portanto, sempre que possível, os medicamentos devem ser substituídos por produtos para afinar o sangue, pois isso permite influenciar positivamente a capacidade de coagulação do sangue através da correção do estilo de vida.

Para quem isso é relevante?

A necessidade de manter a capacidade de coagulação sanguínea em um nível mínimo surge nos seguintes casos:

• Em pessoas com qualquer forma doença cardíaca corações;
• Para tromboflebite (aguda e crônica);
• Para trombose venosa profunda (flebotrombose) e;
• Varizes;
• Quaisquer manifestações de insuficiência venosa crônica;
• Após embolia pulmonar;
• Aterosclerose vascular generalizada;
• Ataques isquêmicos transitórios e acidente vascular cerebral isquêmico;
• Quando mulheres jovens tomam anticoncepcionais hormonais;
• Quando o sangue engrossa durante a gravidez;
• Obliteração da aterosclerose e outras doenças acompanhadas de suprimento sanguíneo prejudicado membros inferiores;
• Maior tendência para formar coágulos sanguíneos nas artérias ou veias;
• Para hipertensão arterial maligna;
• Em pacientes diabetes mellitus e para obesidade;
• Para doenças do sistema sanguíneo acompanhadas por alto teor de plaquetas e glóbulos vermelhos (eritremia, policitemia, trombocitose).

Importante lembrar! A necessidade de tomar medicamentos ou dieta especial, que contribuem para a diluição do sangue, ocorre em todas as pessoas após os 45-50 anos de idade. Isto está associado a um risco aumentado de doenças cardiovasculares devido a alterações relacionadas à idade nas características do sangue. Isto é especialmente verdadeiro para mulheres e pessoas com sobrepeso corpos!

Alimentos com propriedades anticoagulantes

Cada pessoa deve entender que doenças agudas deve ser tratado exclusivamente medicamentos. É inaceitável tentar superar uma doença que pegou uma pessoa de surpresa sem medicação. A situação é completamente diferente com aquelas condições que não representam uma ameaça imediata à vida e podem ser corrigidas durante um longo período de tempo. Além disso, manter constantemente o sangue espesso em estado de liquefação moderada é considerado um dos mais métodos eficazes prevenção distúrbios vasculares qualquer localização.

A lista de produtos incluídos na dieta para afinar o sangue é apresentada na tabela.

Importante lembrar! Quaisquer que sejam os produtos para afinar o sangue que você usa, você não deve ser excessivamente zeloso com a quantidade e a duração do uso. Tudo deve ser com moderação. As contra-indicações para alguns deles devem ser levadas em consideração, pois o uso pode piorar a patologia crônica existente na pessoa!

Características de afinamento do sangue para doenças venosas

Doenças sistema venoso extremidades inferiores com varizes, tromboflebite e insuficiência venosa crônica são muito comuns. Um de pontos chave Seu tratamento é uma terapia para afinar o sangue. Dado que estas doenças são crónicas, o seu tratamento só pode demorar muito. Esses pacientes podem enriquecer sua dieta com quase todos os produtos que possuem propriedades para afinar o sangue (eles estão listados na tabela acima). A única coisa limitada são os pratos picantes para varizes graves, pois causam a progressão da doença.

Diferentes partes da castanha são utilizadas no tratamento de varizes e tromboflebite

Castanha. É um dos flebotônicos mais poderosos - medicamentos que fortalecem a parede venosa. Além desse efeito, também possui propriedades anticoagulantes. Você pode preparar tinturas, decocções e loções de castanha. Existem muitos vários pratos, cuja base é a castanha. Todos os pacientes com problemas no sistema venoso deveriam definitivamente experimentá-los. Coincidência preferências de gosto com bom efeito terapêutico pode realmente ajudar a evitar a necessidade de tomar medicamentos caros.

Características de afinamento do sangue em mulheres grávidas

A gravidez é frequentemente acompanhada por aumento do espessamento do sangue. Neste contexto eles sofrem vasos venosos extremidades inferiores, o que se torna um fator provocador na progressão das varizes, a ocorrência processos inflamatórios(tromboflebite), acompanhada pela formação de coágulos sanguíneos na luz das veias.

As possibilidades de atingir a densidade sanguínea ideal com medicamentos em mulheres grávidas são bastante limitadas. Portanto, a ênfase principal está em vários preparações à base de plantas e produtos que afinam o sangue durante a gravidez. A dieta deve ser enriquecida Vegetais frescos e frutas e sucos. Várias saladas temperadas com óleos vegetais. Corrigir por aumento do uso líquidos não são aconselháveis, pois tais ações causarão aumento da síndrome edematosa.

Não se deve abusar de especiarias e temperos, que, embora tenham excelentes propriedades anticoagulantes, podem atrapalhar o estado do fluxo sanguíneo placentário, causando descolamento prematuro placenta devido à deposição de sangue nela.

O que é melhor recusar

A nutrição adequada para corrigir a coagulação sanguínea envolve não apenas enriquecer a dieta com alimentos que possuem propriedades anticoagulantes, mas também eliminar alimentos que engrossam o sangue. Esses incluem:

1. Produtos de pastelaria: branco pão de trigo, pães, tortas;
2. Doces: açúcar, doces, pastéis, bolos;
3. Pratos gordurosos. As gorduras de origem animal são especialmente perigosas;
4. Enchidos, carnes fumadas e marinadas enlatadas, frituras;
5. Caldos de carne, principalmente os ricos;
6. Creme de leite gordo, creme e manteiga;
7. Legumes, frutas e bagas: bananas, bagas de sorveira, batatas, mangas;
8. Nozes e lentilhas;
9. Qualquer tipo de bebida alcoólica.

Não há nada absoluto e inequívoco na solução de problemas de afinamento do sangue. Todas as decisões devem ser tomadas em conjunto pelo médico e seu paciente!!!

O aumento da viscosidade do sangue afeta negativamente sua função de transporte, pois fica mais lento o fornecimento de nutrientes e oxigênio aos órgãos e tecidos, o que causa diversas doenças. Além da recepção medicamentos especiais você deve saber quais alimentos afinam o sangue: uma lista dos mais eficazes incluídos na dieta o ajudará a lidar com o problema. Sangue grosso também é perigoso porque risco aumentado trombose. Coágulos frequentemente formados contribuem para o desenvolvimento de veias varicosas e tromboflebite e provocam derrames e ataques cardíacos.

Quem precisa desta informação

As razões pelas quais a composição do sangue muda são bastante numerosas. O aumento da atividade do sistema de coagulação é influenciado pelas alterações hormonais e relacionadas à idade, ao uso de medicamentos específicos e, claro, Nutrição pobre. Você deve prestar atenção à sua dieta quando:

• varizes e tromboflebite;
• doença isquêmica diagnosticada do cérebro e do coração;
• aterosclerose vascular (especialmente obliterante, que pode levar à gangrena e amputação das pernas);
• obesidade;
• diabetes mellitus;
• aumento das taxas de coagulação durante a gravidez;
• tomar anticoncepcionais orais;
• consumo excessivo de alimentos gordurosos e doces, além de refrigerantes e álcool;
• doenças sanguíneas hereditárias e adquiridas (trombocitose, eritremia);
• patologias do pâncreas e do fígado.

Além disso, uma simples falta de líquidos no corpo pode aumentar a espessura do sangue. Esta condição ocorre quando há desidratação devido a vômitos ou diarréia, bem como insuficiência uso diárioágua e outras bebidas.

Importante! Mudanças relacionadas à idade o sangramento começa inevitavelmente após 40 anos. Mulheres e pessoas com sobrepeso correm maior risco.

Lista de produtos eficazes para afinar o sangue

Após o diagnóstico de aumento da coagulação sanguínea, geralmente são prescritos anticoagulantes e outros medicamentos com efeitos semelhantes. No entanto, todos eles têm uma série de contra-indicações e efeitos colaterais. Por exemplo, a aspirina costuma causar úlceras estomacais e fragilidade vascular. Portanto, após consultar um médico, você precisa reconsiderar sua dieta habitual e aumentar a proporção dos seguintes produtos:

• Entre os vegetais, os mais úteis para afinar o sangue são tomate, pepino, beterraba, pimentão, abobrinha, berinjela, cebola e repolho(este último é especialmente eficaz quando fermentado).
• Entre as frutas, deve-se dar preferência a todos os tipos frutas cítricas, já que limões, laranjas e outros são ricos ácido ascórbico , reduzindo a viscosidade do sangue. Também recomendado para uso ameixas, uvas e damascos.
• Praticamente todas as variedades de frutas vermelhasútil para aumentar a coagulabilidade. Você precisa comer horta fresca e bagas no verão e no inverno - frutas viburnas.

• Rico em valiosos ácidos ômega-3 variedades gordurosas peixe. Isso inclui salmão, truta, salmão, bem como cavala, arenque e sardinha, mais econômicos. Gordura de peixe normaliza a composição do sangue e também reduz os níveis de colesterol e, consequentemente, o risco de desenvolver aterosclerose.
• Como a taurina e o iodo têm um efeito positivo na concentração sanguínea, diluindo-a, menu Diario deve incluir frutos do mar e algas marinhas(pode ser consumido cru ou em pó de algas secas).
• Especiarias úteis incluem pimenta caiena, raiz-forte, alho, endro, raiz de gengibre, canela e hortelã. Aliás, o gengibre não pode ser usado apenas como tempero para carnes, peixes e assados: o chá com sua adição também reduz perfeitamente a viscosidade e a espessura do sangue.
• Óleos vegetais (especialmente girassol, azeitona, colza e linhaça).
• Todos os produtos lácteos fermentados.

Atenção especial deve prestar atenção ao regime de consumo. A falta de líquidos no corpo engrossa naturalmente o sangue, por isso é necessário beber bastante água todos os dias. As bebidas recomendadas para aumentar a coagulação incluem chá (verde e preto), sucos de frutas e compotas, bebidas de frutas vermelhas, infusões de ervas. Quanto ao álcool, deve ser totalmente excluído da dieta alimentar.

O que você não pode comer

Tendo incluído em seu cardápio diário alimentos saudáveis ​​​​e mais eficazes para reduzir a viscosidade do sangue, você deve, ao mesmo tempo, abandonar os prejudiciais. Estes incluem, em primeiro lugar, alimentos gordurosos.

• Qualquer gordura animal, assim como o creme e a manteiga deles, aumentam os níveis de colesterol e a viscosidade do sangue. São proibidas sopas com caldo rico e carne de porco como prato principal.
• e vários confeitaria também são contraindicados. Excesso carboidratos rápidos aumenta a concentração sanguínea e também contribui para o desenvolvimento de diabetes e obesidade. Portanto, você terá que substituir seus pães, pastéis, bolos e pão branco preferidos pelas frutas da lista acima, e adicionar mel ao chá em vez de açúcar.
• Teremos que desistir dos tentadores também. salsichas, carnes defumadas, produtos em conserva e enlatados.
• Não é recomendado comer lentilhas, batatas, nozes, bananas e mangas. Eles contêm muita vitamina K, que aumenta a coagulação do sangue.
• Álcool deve ser completamente excluído da dieta. Existe a opinião de que uma taça de vinho tinto seco por dia só trará benefícios, mas a maioria dos médicos recomenda evitar o consumo de qualquer bebida alcoólica. Além disso, o vinho de alta qualidade é um prazer bastante caro e os vinhos baratos são contra-indicados mesmo para pessoas completamente saudáveis.

Produtos para afinar o sangue durante a gravidez e doenças venosas

Mudar níveis hormonais durante o período de gravidez, muitas vezes afeta a composição e concentração do sangue, e a prescrição de anticoagulantes é bastante perigosa. Para reduzir a coagulação, geralmente é utilizada a correção nutricional. As mulheres grávidas são aconselhadas a comer mais produtos da lista dos úteis, com exceção de especiarias e ervas(podem provocar descolamento prematuro da placenta). Em uma relação regime de bebida Também existem restrições: aumentando o volume de líquido consumido muitas vezes causa inchaço.

Com tromboflebite e varizes devem ser excluídos da lista de produtos permitidos temperos picantes. Transformações venosas existentes em uso regular pimenta e outros especiarias quentes estão progredindo significativamente.

A correção da dieta é realizada somente com autorização do médico assistente. Além disso, combinar uma dieta para reduzir a coagulação sanguínea com o uso de anticoagulantes pode levar a complicações graves. Informações sobre quais alimentos afinam o sangue e lista completa O mais eficaz deles, se usado corretamente, ajudará a prevenir muitas doenças perigosas.

Sangue espesso - o que fazer (vídeo)