Работаете в индустрии красоты? .

Массаж от целлюлита

2. Специальные антицеллюлитные крема и гели с согревающим или охлаждающим эффектом или содержащие в своем составе средства, борющиеся с целлюлитом. Применяются курсами, указанными в инструкции каждого средства. Крем от целлюлита надо использовать после скрабирования или массажа, тогда средство лучше проникает в кожу и эффект будет более выражен.

3. Можно приготовить маски для тела из глины. Лучше всего использовать голубую и черную глину, как наиболее эффективные при целлюлите. Такие маски от целлюлита подойдут как для самостоятельного использования, так и для обертывания. Глина от целлюлита используется курсами из 15-20 процедур каждый день или через день.

4. Можно использовать специальные варежки, мочалки и массажные щетки от целлюлита. Они улучшают кровообращение в проблемных местах и являются хорошим профилактическим средством от целлюлита. Такими средствами лучше убирают целлюлит на попе. Они применяются регулярно.

5. Домашние обертывания от целлюлита с готовыми антицеллюлитными средствами или приготовленными в домашних условиях. Выполняются курсами. Подробно как проводится процедура можно посмотреть .

6. Баночный массаж выполняется силиконовыми банками, которые можно купить в аптеке. На тело наносим жирный крем, специальные массажные средства или лучше всего горячее масло. Масло можно взять любое, например базовое масло ростков пшеницы, можно добавить туда несколько капель эфирных масел с антицеллюлитным эффектом. Масло подогревается на водяной бане. Техника выполнения заключается в постепенном увеличении силы, банка двигается по телу вместе с рукой, не отрываясь от тела. Обратите внимание, что нужно использовать много горячего масла, чтобы банка хорошо скользила. Таким образом обрабатываются все проблемные места: ягодицы, бедра, живот, бока. Весь массаж банками занимает приблизительно 30 минут. Массаж банками от целлюлита проводится курсами из 10-15 процедур каждый день или через день.

7. Массаж от целлюлита в домашних условиях самостоятельно проводить очень трудно и мало эффективно. Лучшем выбором является самомассаж с медом. Мед наносится на проблемные места и выполняются похлопывающие движения, при которых рука с медом оттягивает кожу. Медовый самомассаж выполняется курсами 15-20 процедур через 1-2 дня. Мед должен быть жидким без комков.

8. Существует множество массажеров от целлюлита (вакуумные, с шипами, роликовые, с инфракрасным излучением и током и др.), которые предназначены для домашнего использования. Массажер от целлюлита следует использовать согласно инструкции.

9. Можно приобрести у косметолога специальные ампульные препараты и мезороллер. Маленькие иголочки мезороллера травмируют кожу и позволяют глубже проникать лечебным средствам. Мезороллером проводят по проблемным местам сначала вертикально, потом горизонтально и по диагонали. Мезороллер от целлюлита применяется курсами из 10-15 процедур по 2-3 раза в неделю. Одного мезороллера хватит на 2-3 процедуры, дальше его следует заменить, так как он начинает "рвать" и царапать кожу.

10. Не забываем о физических нагрузках. Упражнения против целлюлита надо проводить регулярно.

11. Следует исключить из рациона продукты, способствующие образованию целлюлита. Кроме этого можно иногда "посидеть" на антиццеллюлитной диете. От каких продуктов появляется целлюлит, вы можете узнать .

Как правильно использовать крема от целлюлита в зависимости от фазы менструального цикла

Женщинам с коротким менструальным циклом (21–25 дней) повезло больше, чем тем, у кого он длиннее, целлюлит у них развивается реже, а если и появляется, то прогрессирует значительно медленней. Этот факт научно доказан.

Все крема от целлюлита делятся на два вида:

1. Венотоники (повышают тонус сосудов, укрепляют сосудистую стенку, нормализуют кровоток и лимфоток, уменьшают отеки). К ним относятся ментол, камфора, аскорутин, рутин, экстракт конского каштана, зеленого чая, эсцин, эскулин, экстракты красного винограда, витамины К, масло герани, можжевельника, арники, уссурийского хмеля, кипариса, пихты.

2. Липолитики (активируют процессы липолиза, т.е. распада жиров до жирных кислот). К ним относятся 3–5 % кофеин, L-карнитин, аминофиллин, теофиллин, кремний, ксантил, экстракт гуараны.

Кроме этого может быть смешанный состав, куда входят и липолитики, и венотоники.

В первую фазу менструального цикла, которая длится 12–14 дней после начала месячных следует активно бороться с целлюлитом, потому что в организме женщины преобладают эстрогены - стероидный женский половой гормон, который обеспечивает хорошее настроение и способствует расцеплению жиров. Следует использовать крема и/или обертывания с липолитиками.

Во второй фазе менструального цикла, когда наступила овуляция, следует применять крема с венотониками, так как в эту фазу активно вырабатывается гормон прогестерон, который способствует накоплению жиров и задержке жидкости. Можно использовать аптечные крема против варикозной болезни вместо антицеллюлитных кремов с венотониками. В эту стадию хорошо проводить дренажный массаж.
/

Целлюлит - это локальное увеличение жировых клеток и нарушение микроциркуляции в жировой ткани. Эти клетки перестают выделять продукты своей жизнедеятельности, зато с удвоенной силой накапливают жир и всасывают все, что ни попадя – жидкость, токсины, отходы и прочую гадость. И с ними происходит то же самое, что в таких случаях происходит с людьми – клетки толстеют. В результате они, перетянутые разросшейся соединительной тканью, начинают выпирать наружу теми самыми отвратительными бугорками. Как вы понимаете, такое может произойти не только при избытке жировой ткани, но и с самым маленьким ее количеством. Причем не всегда пресловутая «апельсиновая корка» соседствует с полнотой, хотя у дам с избыточным весом она выражена сильнее и заметнее, чем у худых.

По статистике у женщин целлюлит встречается в 80-95% случаев, а у мужчин - практически никогда. Возможно все дело в том, что одна из причин возникновения целлюлита - действие женских половых гормонов - эстрогенов. У мужчин их крайне мало.

Выделяют четыре стадии целлюлита.

• На первой стадии целлюлит невозможно увидеть. Женщине обычно кажется, что она немного пополнела или скорее припухла, что связано с застоем жидкости в лимфатических сосудах, но кожа при этом по-прежнему ровная и гладкая.
• На второй стадии развития целлюлита венозная система уже не справляется с тем количеством жидкости, которое необходимо выводить из организма. В связи с этим возрастает давление внутри тканей. Жидкость накапливается и сдавливает вены, перекрывая тем самым последнюю возможность для оттока. Жировые отложения становятся плотными. Как только кислород перестает поступать, начинает развиваться соединительная ткань в виде сеточки, похожей на соты.
• На третьей стадии, «соты» распространяются лишь на несколько клеточек. На первый взгляд кожа кажется нормальной, но, если собрать ее в складку, легко увидеть пресловутую «апельсиновую корку».

Чтобы верно определить эту стадию развития целлюлита, можно провести так называемый тепловой тест. Для этого нужно сложить руки крест-накрест и тыльной стороной ладоней проверить температуру кожи (для этого теста необходим помощник). В местах сильно запущенного целлюлита температура всегда чуть-чуть ниже. Еще один способ диагностики - симптом щипка. Для этого необходимо мягко, медленно, но сильно зажать кожу двумя пальцами, чуть подержать и резко отпустить. Если не возникает болезненных ощущений, значит, симптом щипка отрицательный, то есть нервные окончания сохранены и еще не все потеряно.

На третьей стадии целлюлит лечить тяжело из-за образования все той же соединительной ткани, которая одной стороной прикрепляется к мышце, а другой - к коже.

• На четвертой стадии целлюлит уже виден без дополнительных манипуляций, и создает женщине ощутимый дискомфорт, иногда не только психологический, но и физический. На целлюлитных зонах кожа холодная и имеет синюшный оттенок. Симптом щипка положительный, а значит, задеты нервные окончания и такой целлюлит уже вызывает боль.

Отчего это бывает?

Среди множества факторов, являющимися прямыми или косвенными причинами нарушения липидного обмена и, следовательно, развития целлюлита, с уверенностью можно выделить основные:

• гормональный дисбаланс, прежде всего, дисфункция яичников, сопровождающаяся повышением содержания в крови эстрогенов;
• заболевания щитовидной железы и другие эндокринные нарушения;
• нарушения белкового обмена, в частности снижение содержания в крови белка альбумина;
• наследственный фактор;
• нарушение правильного режима питания;
• гиподинамия, т е. малоподвижная жизнь;
• хронический стресс;
• хроническая усталость и т д.

Что при этом происходит?

Проблему целлюлита можно определить как склонность жировой ткани удерживать жидкость. В результате возникает отек, сдавливающий соседние участки соединительной ткани, которая в ответ вырабатывает плотные волокна коллагена, изолирующие комки жира и препятствующие кровообращению. При этом постепенно в подкожной ткани образуются характерные бугорки. Иногда из-за плохого кровообращения они воспаляются и становятся болезненными.

Вообще всю жировую массу организма человека принято делить на три слоя, которые отличаются друг от друга местонахождением и особенностями обмена веществ. Принято считать, что количество адипоцитов (жировых клеток) у взрослого человека достаточно постоянно. Значит, увеличение количества жира связано не с увеличением количества жировых клеток, а с увеличением их объема. Диаметр адипоцитов способен возрастать в 30-40 раз в зависимости от степени ожирения и особенностей жировой ткани.

Первый слой - самый поверхностный, находится между кожей и мышечной фасцией - тонкой пленкой, покрывающей мышцы. Именно от этого слоя, в основном, зависят очертания и пропорции фигуры человека, то есть именно он «отвечает» за полноту. Первый слой расположен на всей поверхности тела, и собственно он и поражается целлюлитом.

Второй слой жировой массы - более глубокий, расположен под мышечной фасцией. Его объем более-менее постоянен и не меняется при общем похудании организма.

Третий жировой слой - внутренний (висцеральный) - расположен внутри брюшной полости. Гипертрофия - чрезмерное увеличение этого слоя - больше характерно для мужчин и выражается в виде больших животов.

Лечение

Избавиться от целлюлита сложно, но можно. Для этого нужен комплексный подход. Диета без специальной антицеллюлитной косметики, LPG-массаж без тренировки мышц – ни одна из этих мер сама по себе ничего не даст. Зато если одновременно вести целенаправленную борьбу по все фронтам, любой целлюлит бесследно исчезнет, и при соблюдении определенных условий никогда не появится вновь.

Комплекс антицеллюлитных мер

Правильное питание (без жирного, жареного, сладкого, мучного – есть маленькими порциями, но часто) поможет нормализовать вес, обмен веществ, избавить организм от токсинов.

Даже минимальная нагрузка на мышцы проблемных зон активизируют кровообращение вокруг целлюлитных клеток, заставляя их отдавать накопленный жир.

Ручной массаж (или LPG-терапия) помогут «разбить» скопления пораженных клеток.

Антицеллюлитная косметика улучшает микроциркуляцию, делает кожу более плотной и упругой, а целлюлитные бугорки менее заметными. Чтобы полезные вещества наверняка попали в пункт назначения – жировую подкожную клетчатку – антицеллюлитную косметику рекомендуется сочетать с обертываниями.

Также избавиться от целлюлита поможет озонотерапия, мезотерапия, талассотерапия, но курсы этих процедур неизбежно придется повторять каждые полгода-год.

Перед тем, как начать лечение целлюлита, обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Поскольку спектр причин целлюлита крайне обширен, лечение обычно довольно индивидуально, и общепринятые средства могут не только не оказать никакого воздействия, но ухудшить общую ситуацию.

Отдельных методик лечения целлюлита существует сейчас великое множество. Довольно распространенными и эффективными методами являются мезотерапия и целлюлиполиз. Мезотерапия вообще, кстати, довольно распространенная методика омоложения кожи - не только в случае целлюлита. Хорошие результаты дают антицеллюлитный массаж в сочетании с применением антицеллюлитных кремов и прессотерапия. В некоторых клиниках вам могут предложить даже такую экзотику как лечение целлюлита при помощи гирудотерапии.

Профилактика

Излишне говорить, что для профилактики целлюлита желательно вести здоровый образ жизни. Помимо этого, сейчас существует богатый выбор антицеллюлитных кремов, регулярное применение которых в сочетании с пилингом позволит задержать образование целлюлитной «апельсиновой корки».

Целлюлит не вызывает физического дискомфорта, но заставляет испытывать серьезные комплексы. Апельсиновая корочка на животе, бедрах и ягодицах лишает уверенности в себе. От чего появляется целлюлит? Мы назовем основные причины проблемы.

Что такое целлюлит?

Не стоит думать, что целлюлит – это одно из проявлений ожирения. Пышные женщины в ряде случаев могут похвастать полным отсутствием «апельсиновой корочки», в то время как бедра, живот и ягодицы худеньких девушек подчас «украшены» целлюлитными бугорками.

Целлюлит характеризуется структурными изменениями подкожно-жирового слоя, затрудняющими циркуляцию крови и ухудшающими лимфатический отток. Застойные явления приводят к дистрофии жировой ткани. Поры клеток закупориваются из-за чего все то, что должно было быть выведено, остается внутри. Измененные клетки группируются, что приводит к образованию в соединительной ткани твердых на ощупь выпуклых «островков». На фоне застоя крови и лимфы происходит изменение цвета участка тела (кожа приобретает синюшный оттенок), наблюдается кальцинация жировых клеток (накопление кальция в них). Целлюлитные островки имеют свойство притягивать жидкость из окружающих тканей, что может вызвать отечность проблемных участков.

Причины целлюлита

Какие причины вызывают целлюлит? Развитию данной проблемы способствуют:
Наследственность
Изменения гормонального фона (например, во время беременности или в период менопаузы)
Прием гормональных средств
Нарушение обменных процессов
Неблагоприятная экология
Нерациональное питание с преобладанием жирной пищи
Подверженность стрессам
Злоупотребление алкоголем
Курение
Малоподвижный образ жизни
Процессы старения организма
Нарушение работы поджелудочной железы
Заболевания щитовидной железы
Нарушение кровообращения
Избыточный вес
Зашлакованность организма
Патологии печени и почек
Хронические запоры
Вегетососудистая дистония

Интересный факт – в зимний период существенно повышаются шансы обзавестись целлюлитными бугорками. Объяснить такую «несправедливость» несложно. Дело в том, что в прохладный период времени мы предпочитаем горячие ванны и на время забываем о пользе контрастного душа. В результате ослабляется тонус и эластичность кожи, бугорки жира с легкостью выталкиваются на поверхность. Другие факторы риска – пересушенный обогревателями воздух, а также перепад температур (это негативно отображается на состоянии кожи). Как это ни странно, но утягивающие колготки также могут со временем привести к появлению целлюлита. Они препятствуют нормальному току лимфы и крови, что провоцирует застойные явления. Ко всему прочему, зимой мы меньше внимания уделяем уходу за телом – пик использования антицеллюлитных составов и увлажняющих средств наступает весной. Ну а подобные «каникулы» обеспечивают вполне закономерный результат.

Основные причины целлюлита — застойные явления, зашлакованность организма и изменение гормонального фона. Именно эти «3 кита» являются главными врагами женской красоты. Согласно мнению многих женщин, предотвратить появление целлюлитных бугорков легче, чем затем пытаться справиться с ними. Как показывает практика, ни одно из народных или профессиональных средств полностью «апельсиновую корочку» не убирает. Упорная работа над собой позволяет по максимуму сгладить бугорки, сделать их менее заметными. Наилучшими средствами борьбы с проблемой являются массажные процедуры, диета, обертывания, спортивные нагрузки.

На животе. Ткани, содержащие коллаген, в этих местах имеют форму, напоминающую пчелиные соты. Кроме того, некоторые слои кожи заполняются токсинами и жирами. Последние стремятся поднять кожу вверх, из-за чего коллаген растягивается. Это тормозит движение жидкости, и клетки начинают просто накапливать жир, а не выводят его. Самым значительным фактором, влияющим на появление целлюлит а, является неправильное питание. Соленое, сладкое, жирное, копчености, соления, жареный картофель, шоколад, майонез, свинина – если вы являетесь поклонницей подобной пищи, целлюлит с удовольствием разместится на вашем теле.Почему так происходит? Эти продукты дают значительную нагрузку на печень, а это не позволяет удалять шлаки из организма. Они-то и накапливаются в виде целлюлит а. Во время употребления пищи люди в любом случае накапливают жир. Однако на этот процесс очень влияют гормональные нарушения. Стоит гормонам взбунтоваться, и вместо нормального обмена веществ случаются сбои. Полученные жиры накапливаются медленнее, и часть превращается в целлюлит . Причинами же проблем с гормонами могут стать болезни, противозачаточные таблетки, климакс, прием сильнодействующих препаратов. Кроме того, целлюлит порой возникает из-за старения: в организме происходят изменения, что не может не сказаться на обмене веществ. Возникают проблемы с циркуляцией крови (в том числе застой лимфы), частые запоры, избыточный вес.Порой к целлюлит у приводит обычное вирусное заболевание, замедляющее процессы работы всех клеток. Вегетососудистая дистония, обладающая целой «коллекцией» симптомов, также иногда виновата в появлении целлюлит а.Немалую роль играет наследственность и образ жизни. Если человек мало движется, его обмен веществ замедлен, жиры сжигаются меньше.

Видео по теме

Связанная статья

Красивое, стройное тело - мечта каждой девушки. Но возрастные изменения, разные заболевания, неправильное питание не дают этой мечте воплотиться в жизнь. Женщины как могут сражаются, чтобы всегда выглядеть привлекательно.

Почему появляется целлюлит

Целлюлит не дефект, а заболевание, которое связано с нарушением процессов, протекающих в организме. Поэтому заболевание само собой не пройдет, его нужно . Методов борьбы с целлюлитом разработано множество, необходимо лишь выбрать подходящий. Когда-то целлюлит считался нормой, и женщины не придавали ему особого значения. Теперь же стыдно появиться на пляже или надеть короткую юбку, если бедра стали не такими идеальными как раньше.

Часто «апельсиновая » появляется у во время . Это связано с гормональными изменениями. Женские гормоны - эстрогены оказывают влияние на рост жировых клеток, которые и создают неровную поверхность кожи. Также под их контролем происходит регулирование количества воды в клетках кожи.

Только комплексный подход сможет вернуть телу былую привлекательность. В здоровом теле - здоровый дух. Нужно правильно питаться, быть активным. Желание стать красивой должно быть сильнее лени.

Как бороться с целлюлитом

Одних только антицеллюлитных кремов не достаточно, чтобы победить «апельсиновую корку». Они лишь ускорят процесс расщепления жировых отложений под кожей.

Борьба с целлюлитом долгая. Одна только диета не поможет. Нужно приучать себя к каждодневным физическим нагрузкам. Массаж способствует улучшению кровообращения в тканях. Нужно интенсивно массировать злополучные места на теле, чтобы жировая ткань под кожей начала рассасываться. Кропотливый труд над своим телом обязательно даст результат.

Связанная статья

Совет 3: Целлюлит: стадии развития и методы борьбы с ним

Целлюлит – это структурное изменение жировой ткани, делающее кожу на отдельных участках рыхлой бугристой, похожей на апельсиновую корку. Встречается практически у 80% женщин. Появление целлюлита может быть вызвано самыми разными причинами и порой совершенно не связано с ожирением. Это может быть последствие каких-либо гормональных перестроек (половое созревание, беременность, менопауза), нездоровое питание, недостаточность физической нагрузки, вредные привычки (курение, алкоголь).

Поэтому бороться с целлюлитом с помощью всевозможных диет совершенно бессмысленно. В первую очередь целлюлит – это результат неправильного образа жизни.

Развития. Целлюлит еще незаметен. Но если взять пальцами кожу на в складку, то можно увидеть «апельсиновую корку». В организме уже накопилось определенное количество шлаков и токсинов и лимфосистема не успевает их удалять. Причина вовсе не в накапливающемся жире. В результате замедления обмена веществ, происходит отек подкожно-жировой клетчатки. А значит, для решения проблемы нужно очистить организм от шлаков и токсинов. Для этого нужна физическая нагрузка (плавание, фитнесс, танцы), массаж с использованием антицеллюлитных кремов. Необходимо скорректировать питание: снизить количество употребления сахара, соли, копченостей, солений и маринадов.

Целлюлит уже становится виден взглядом. Происходит накопление жидкости в жировой , появляется отечность, кожа становится малочувствительной. На этой стадии требуется уже усиленная физическая нагрузка, антицеллюлитная диета и профессиональный антицеллюлитный массаж. помощь.

Следует помнить, что гораздо легче заниматься профилактикой, чем лечением. Поэтому можно избежать и такой проблемы как целлюлит. Если придерживаться здорового образа жизни, регулярно применять антицеллюлитные крема, образование «апельсиновой корки» можно задержать.

В наши дни проблема целлюлита знакома практически каждой женщине, а нередко и юным девушкам. Это явление не только не эстетично, но оно еще несет за собой массу расстройств у людей психического характера. Что же представляет собой целлюлит, почему он появляется и можно ли его предотвратить?

Целлюлит представляет собой местный рост жировых клеток и сбои процесса микроциркуляции в жировой ткани. На этом фоне жировые клетки начинают с удвоенной силой всасывать токсины, жидкость, отходы и т.д., становясь огромными. Вследствие этого соединительная ткань сильно разрастается и перетягивает жировые клетки, которые на этом фоне начинают выпирать наружу. Мы можем это наблюдать в виде неприглядных бугорков на коже. Подобной проблеме подвержена абсолютно каждая женщина, причем всем известная «апельсиновая корка» может «украсить» тело не только полной представительницы прекрасного пола, но и «худышки», просто у полных женщин это явление имеет более выраженный и заметный характер.

Целлюлитом можно назвать видоизменение жировой ткани кожи. Провоцируют развитие данной проблемы женские половые гормоны (эстрогены). Воздействуя на кровеносные сосуды в подкожно жировой клетчатке, они способствуют их закупориванию. В результате ткани организма недополучают кислород и жизненно важные питательные вещества. Расположение жировых клеток в нашем организме можно сравнить с пчелиными сотами. Разные отработанные вещества, токсины уже не могут хорошо удаляться из организма, что приводит к закупориванию жировых клеток. Соединительные ткани становятся твердыми и плотными, в результате чего формируются пресловутые ямочки на коже. С годами подобный процесс только усугубляется, вследствие чего на теле возникает рябь.

Следует отметить, что по статистике целлюлиту подвержены только женщины, мужчин же эта проблема практически никогда не беспокоит. Может быть это обусловлено как раз женскими половыми гормонами, которых в мужском организме очень мало.

Однако назвать целлюлитом обычные отложения подкожно жировой клетчатки (на бедрах, ягодицах, животе и т.п.) нельзя, поскольку ситуация куда более серьезная, ведь целлюлит выражается в аномальном изменении обмена веществ в подкожной жировой клетчатке. При данном заболевании на месте поражения постепенно возникает синюшный оттенок кожи, артерии и вены организма сдавливаются, наблюдается застой крови и лимфы, возникают капиллярные сеточки и т.д. В особенно серьезных случаях целлюлит может спровоцировать появление боли при «защипывании» проблемных участков кожи.

Целлюлит имеет четыре стадии своего развития. На первой стадии проблема совершенно незаметно, лишь изредка женщине начинает казаться, что она несколько поправилась, что обусловлено застоем жидкости в лимфатических сосудах. Однако кожа в данном случае совершенно гладкая и ровная.

При второй стадии венозная система организме уже не может справиться с объемом жидкости, который следует вывести, что приводит к повышению давления внутри тканей. В конце концов, накопленная жидкость начинает сдавливать вены, что закрывает отток, в результате жировые отложения становятся плотными. При недостаточном поступлении кислорода начинает развиваться соединительная ткань, приобретая вид сеточки.

На третьей стадии кожа на первый взгляд имеет нормальный вид. Однако при сборе ее в складку легко заметить так называемую «апельсиновую корку». Для определения именно этой стадии развития целлюлита можно провести диагностику (симптом щипка). Мягким и медленным движением, но довольно сильным движением пальцев зажать кожу двумя пальцами, немного подержать и отпустить. Если при этом вы не ощущаете никаких болевых ощущений, значит, нервные окончания пока сохранены, и можно ситуацию исправить. На данной стадии развития проблему достаточно сложно устранить из-за образования соединительной ткани, причем одна ее сторона прикрепляется к мышце, а другая - к коже.

На четвертой стадии целлюлит можно увидеть невооруженным глазом. Причем данная проблема доставляет женщине много дискомфорта, в частности физического. В областях поражения целлюлитом кожа имеет синюшный оттенок и более холодная. При проведении диагностики симптом щипка будет положительным, то есть при зажиме кожи между двумя пальцами будет ощущаться боль. Это означает, что задеты нервные окончания, и что такой целлюлит вылечить уже невозможно.

Причины развития целлюлита.
Основными факторами, которые прямо или косвенно способствуют развитию целлюлита, являются:

• Нарушения в организме, носящие гормональный характер, в частности дисфункция яичников, которую сопровождает повышение уровня эстрогенов в крови.
• Эндокринные нарушения, в частности заболевания щитовидной железы.
• Снижение уровня содержания альбумина в крови.
• Генетические факторы.
• Неправильное питание, сбои в режиме питания, злоупотребление алкоголем, кофе и острой пищей.
• Малоподвижный образ жизни.
• Постоянные стрессы.
• Малое количество жидкости, потребляемое в течение дня. Вода необходима для нормальной работы организма и выведения токсинов и прочих веществ, именно поэтому следует ежедневно потреблять не менее двух литров чистой питьевой воды.
• Диета. Не стоит спешить немедленно воспользоваться радикальной диетой, чтобы избавиться от целлюлита. Радикальные диеты оказывают прямо противоположное действие, т.е. увеличивают риск целлюлита: организм стремится компенсировать недостаток питания, следствием чего является его активное участие в процессе образования целлюлита. Возникновению целлюлита способствуют все насыщенные жиры, которые "блокируют" артерии и оседают в тканях, тем самым препятствуя выводу отработанных веществ и токсинов.
• Курение. Эта негативная привычка приводит к сужению капилляров и ослаблению защитной и восстановительной функции кожи. Помимо этого, оно ведет к разрушению соединительной ткани, вследствие чего возникает та же пресловутая апельсиновая корка.
• Растяжения и повышенные физические нагрузки могут спровоцировать возникновение болевого спазма мышц и покрывающей их соединительной ткани. Кроме того, растяжение, забивая соединительную ткань, затрудняет вывод токсинов, что, в свою очередь, тормозит процесс очищения организма.
• Прием лекарственных препаратов также может нарушить процессы очищения организма.
• Прием мочегонных таблеток, таблеток для похудения, снотворных препаратов также способствует развитию целлюлита. Оральные контрацептивы, повышая гормональную активность и выработку эстрогенов, ведут к росту жировых клеток и удерживанию жидкости, что препятствует выведению токсинов. Из этого вполне закономерно «вытекает» целлюлит.

Комплекс мер в борьбе с целлюлитом:
Правильное питание, подразумевающее отказ от всего острого, жареного, копченого, сладкого, жирного, мучного, соленого. При этом следует кушать не менее пяти раз в течение дня маленьким порциями. Это нормализует вес, восстановит обмен веществ и освободит организм от токсинов.

Физические упражнения. Даже минимум нагрузки на мышцы проблемных областей стимулирует активизацию кровообращения вокруг «целлюлитных» клеток, вынуждая их расстаться с накопленными жировыми отложениями. Лучше, конечно, если профессионал разработает специальный антицеллюлитный комплекс упражнений индивидуально для каждого.

Ручной массаж, а также аппаратный метод эндермологии (LPG-терапия), основанный на вакуумно-роликовом массаже, помогут сократить скопления пораженных клеток. Кстати, второй вариант более предпочтителен. Процедуры повышают тонус кожи, улучшая внешний вид, а также оказывают общеукрепляющее и оздоровительное действие. Во время массажа также усиливается кровообращение, улучшается отток лимфы (лимфодренаж, прокачка лимфосистемы).

Применение антицеллюлитной косметики (скрабы, пилинги, кремы, гели) способствует улучшению микроциркуляции, повышая, тем самым, плотность и упругость кожи, сглаживая проявления целлюлита. Для повышения эффективности такую косметику следует комбинировать с антицеллюлитными обертываниями . Наиболее эффективными среди препаратов против целлюлита являются средства растительного происхождения, в частности на основе бурых морских водорослей (ламинария и фукус), которые также добавляют в средства для внутреннего применения. Помимо водорослей в состав антицеллюлитной косметики добавляют такие компоненты, как экстракты плюща и гинкго билоба. Антицеллюлитные кремы способствуют облегчению процесса отвода жидкости из жировых тканей через лимфосистему, повышая тонус кожи.

Наибольший эффект в борьбе против целлюлита дают аппаратные методики воздействия. К примеру, микротоковая терапия и миостимуляция, в ходе которых на кожные покровы, лимфатические и кровеносные сосуды, а также мышцы осуществляется воздействие слабых электрических импульсов с целью восстановления их функций.

Миостимуляция способствует сжиганию жировых отложений и сглаживанию целлюлитных бугорков.

Другими эффективными безоперационными методиками лечения целлюлита являются озонотерапия, мезотерапия, талассотерапия, прессотерапия, липолиз, однако курсы подобных процедур следует проводить регулярно с периодичностью раз в полгода.

Кавитация или безоперационная липосакция также может быть рекомендована в комплексном лечении целлюлита. Под воздействием низкочастотных импульсов разрушаются клетки, из которых формируется жировая ткань, при этом ткани и кровеносные сосуды не травмируются. Жировые отложения приобретают жидкую форму и выводятся естественным путем из организма.

Ультразвуковые методики также эффективно применяются в решении проблем с целлюлитом.

Радикальной методикой в борьбе с целлюлитом считается липосакция или липоаспирация. Данное хирургическое вмешательство осуществляется под наркозом. Процесс восстановления и заживление после проведенной операции протекает довольно долго и болезненно. Однако результат сохраняется надолго (опять же при соблюдении определенных рекомендаций).

Перед лечением целлюлитом важно посетить специалиста, ибо только он с учетом причины проблемы назначит необходимый комплекс мер в антицеллюлитной борьбе.

Профилактика целлюлита.
Здоровый образ жизни, правильное питание, отсутствие вредных привычек, спорт, свежий воздух, применение специальной косметики – это все то, что поможет вам сохранить свою фигуру, красоту, молодость, а самое главное здоровье.