Благовещенский собор Московского Кремля
Один из древнейших храмов Московского Кремля стоит на краю Соборной площади на бровке Боровицкого холма. Много веков...
Ароматерапия - одно из направлений альтернативой медицины. Принцип действия этого метода заключается в применении свойств эфирных масел для улучшения эмоционального и физического состояния человека. В сочетании с аромамаслами также используют дополнительные ингредиенты: базовые косметические масла, травы, морскую соль и глину.
Чтобы процедура была эффективной, необходимо применять только качественные натуральные масла и правильно смешивать их друг с другом. Грамотное сочетание эфиров способствует снятию стресса, избавлению от бессонницы, повышению жизненного тонуса.
Благодаря своим полезным свойствам аромамасла широко применяются в альтернативной медицине для лечения различных заболеваний. Каждое из них по-разному действует на организм человека, поэтому перед проведением ароматерапии важно изучить эффекты каждого ингредиента.
В таблице ниже рассматриваются самые популярные масла в ароматерапии:
Название | Полезные свойства | Показания к применению |
Бергамот |
|
|
Лаванда |
|
|
Ладан |
|
|
Лимон |
|
|
Пачули |
|
|
Пихта |
|
|
Ромашка немецкая |
|
|
Чайное дерево |
|
|
Шалфей мускатный |
|
|
Эвкалипт |
|
|
При смешивании эфирные масла усиливают свойства друг друга, что позволяет повысить эффект от ароматерапии.
На картинке продемонстрированы сочетания масел.
Ароматическую лампу ставят в доме для очищения воздуха в помещении и наполнения его полезными ароматами. Вдыхание запахов лекарственных растений оказывает успокаивающее действие на нервную систему, укрепляет сон и борется с симптомами тревоги и стресса.
Перед зажиганием аромалампы необходимо проветрить помещение. Продолжительность ароматерапии - от 25 минут до 2 часов.
Рецепты смесей :
Ароматерапия, так же, как и любой другой метод лечения, имеет противопоказания. Если не следовать им, можно нанести серьезный вред своему здоровью. Некоторые масла рекомендуется использовать только после консультации с ароматерапевтом. Специалист изучает историю болезни пациента и назначает соответствующее лечение.
Без консультации врача нельзя проводить ароматерапию с эфирными маслами сильного действия, такими как анисовое, имбирное, камфорное, кедровое, перечное, тимьяновое, эвкалиптовое, лемонграссовое.
Ниже приводятся абсолютные противопоказания к использованию эфирных масел:
Цитрусовые нельзя наносить на кожу перед выходом на солнце, так как они обладают чувствительностью к ультрафиолетовому излучению.
В таблице рассмотрены индивидуальные противопоказания:
Название масла | Противопоказания |
Базилик, лаванда, можжевельник, полынь, розмарин, жасмин, туя, пижма, корица, пихта, мелисса, кедр, душица, гвоздика | Компоненты, входящие в состав масел, приводят к осложнениям во время беременности. В отдельных случаях их применение провоцирует преждевременные схватки |
Герань, имбирь, базилик, кипарис, фенхель, ладан | Детский возраст до 7 лет |
Корица, лавр | Повышенная чувствительность кожи |
Сосна, пихта | Нельзя использовать людям, страдающим стенокардией и перенесшим инфаркт миокарда |
Базилик, можжевельник, мята | При повышенном давлении эти масла не рекомендуется использовать самостоятельно |
Иланг-иланг, лимон, мелисса, чайное дерево | Пониженное артериальное давление |
Базилик, розмарин, тимьян, шалфей лекарственный | Эпилепсия, судорожный синдром |
Можжевельник, тимьян, сосна | Тяжелые заболевания почек |
Мята перечная, шалфей лекарственный | Не рекомендуется использовать в период грудного вскармливания, так как компоненты в составе масел уменьшают секрецию молока |
Издавна замечено, что окружающие запахи влияют на наше самочувствие, настроение, оказывают целебное воздействие. В связи с этим появилось такое направление альтернативной медицины, как ароматерапия, эфирные масла (таблица с их перечнем и воздействием приведена далее) в которой являются основным лечебным инструментом.
Метод ароматерапии известен еще с IV века до н.э., когда на Востоке уже использовали технологии прессования, нагревания и вымачивания растений, содержащих пахучие вещества. Эфирные масла представляют собой жидкости, обладающие высокой биологической активностью, в составе которых имеются терпены, терпеноиды, органические кислоты, сложные эфиры спиртов, ароматические и другие соединения. В отличие от жирных масел, эфирные являются легкими, летучими.
Активные ингредиенты масел способны попадать в организм через органы дыхания, кожный покров, слизистые оболочки. При взаимодействии масляных компонентов с гормонами, ферментами и прочими веществами, вырабатываемыми в организме, происходят химические изменения, а также под действием эфиров активизируются разные участки центральной нервной системы.
Ароматерапия в домашних условиях практикуется многими женщинами, однако не все в достаточной мере разбираются в тонкостях применения масел и их правильном подборе. Стоит учитывать, что терапевтическими свойствами обладают только натуральные эфирные масла, добываемые из разных частей растений, а не синтетические продукты, которые имитируют запах.
Применение ароматерапии должно быть не только правильным, несущим пользу, но и безопасным. Поэтому нельзя бездумно, не ознакомившись с основными правилами использования ароматических масел, применять их в тех или иных целях. Ароматерапия дома имеет определенный диапазон возможностей, и для этой методики существуют определенные показания. Есть и немало ограничений и запретов на выполнение ароматерапии, без учета которых могут наступить нежелательные эффекты, вред организму.
Лечение ароматерапией проводится при следующих основных показаниях:
Все эфирные масла противопоказания имеют следующие:
Подбирать тот или иной эфир следует, четко определив проблему, для решения которой планируется применение ароматерапии, и поможет в этом таблица со свойствами эфирных масел. Немаловажно, чтобы масло нравилось своим ароматом, вызывало положительные эмоции. Если же запах провоцирует неприятные ощущения, то применять данный продукт не стоит. Поэтому еще перед покупкой рекомендуется понюхать масла для ароматерапии.
Специалисты, исследующие и практикующие лечение посредством такой методики, как ароматерапия, свойства масел проверяют опытным путем. Установлено, что при контактировании с кожей и слизистыми вызывается раздражение, усиливается приток крови. Через поры они способны проникать в кровоток и разноситься по разным органам. При внутреннем применении стимулируется желудочная секреция, функционирование поджелудочной железы, печени, тем самым улучшается пищеварение.
Даже при стимулировании обонятельных рецепторов многие масла способны оказывать спазмолитическое, диуретическое действие, улучшать выработку молока у кормящих матерей. Каждое масло в той или иной степени обладает антисептическими свойствами. У некоторых из них этот эффект является преобладающим (например, чайное дерево, ароматерапия с маслом которого применяется для борьбы с пневмококками, стафилококками, грибками и прочими патогенами).
Особое значение в медицине занимает психоэмоциональное воздействие масел.
Подбирать лучшие масла для ароматерапии следует индивидуально, с учетом имеющихся проблем и реакций организма. Перед применением рекомендуется протестировать средство, нанеся его после разбавления водой на участок кожи внутри локтевого сгиба. Широкое применение имеют масла цитрусовых, мяты, иланг-иланга, хвойных деревьев. При некоторых патологиях применяют комбинации масел, при этом важно, чтобы они не оказывали противоположные эффекты. Установлено, что хвойные, цитрусовые и цветочные масла сочетаются между собой в своей подгруппе.
Чтобы облегчить выбор, если планируется при каких-либо патологиях ароматерапия, эфирные масла (таблица содержит самые распространенные из них), обозначим в соответствии с их преимущественными эффектами. В данном случае подразумевается ингаляционное воздействие эфирных масел на организм, которое при домашнем применении считается самым безопасным. Ароматерапия - таблица масел и их свойств:
Действие на организм | Эфирные масла |
дезинфицирующее | можжевельник, кипарис, эвкалипт, чайное дерево, розмарин, чабрец |
противовоспалительное | сосна, лимон, лаванда, чабрец, бергамот |
седативное | роза, лаванда, мелисса, сандал, герань, жасмин |
тонизирующее | мандарин, грейпфрут, пихта, мята, розмарин |
антистрессовое | пачули, бергамот, мимоза, кориандр, лаванда |
чувственное | апельсин, кардамон, пачули, сандал, роза |
расслабляющее | базилик, ваниль, мелисса, бигардия, бессмертник, ромашка |
Особенности проведения сеансов ароматерапии в домашних условиях. Влияние ароматов на организм человека.
Нос — это особый орган. Он тесно связан с разумом человека, работой его психики и тела. В далеком прошлом наши предки уделяли огромное значение запахам. Например, перед началом трапезы они нюхали пищу в своей тарелке. Если она имела отталкивающий или несвежий запах, то не годилась к употреблению. Или ведические врачи по запаху тела человека с высокой вероятностью делали выводы о наличии у него серьезных заболеваний, что подтверждалось после обследования.
Тоже самое говорят о воздухе дома или квартиры, когда переступают порог. Легко «унюхать» домашних животных или младенца в жилище с первого запаха. Даже психологическую атмосферу в доме воспринимают по невидимым излучениям и говорят, что пахнет весельем или нервным напряжением.
Ароматы бывают разные в зависимости от цели их использования:
Так можно продолжать до бесконечности перечислять весь спектр действий запахов на человека. Обобщим, перефразировав выражение — «аромат может как воскресить, так и убить». Поговорим подробнее о приятных для человеческого носа запахах, обладающих терапевтическим эффектом, которыми можно создавать разные настроения в домашних условиях.
Ароматерапия присутствует в жизни человека с незапамятных времен. Наиболее часто мы сталкиваемся с курением благовоний в религиозных учреждениях. Однако и в домашних условиях ароматерапию практикуют все большее количество людей, особенно представительниц прекрасной половины человечества.
Воздух в вашем доме вы можете менять в зависимости от цели и времени:
Какие же существуют способы проведения ароматических терапевтических сеансов в домашних условиях?
Исходя из выбранного вами способа обогащения ароматом комнаты или дома, подбираются необходимые приборы для ароматерапии.
Наиболее распространенными считаются аромалампы разных размеров и форм. Они зажигаются или от свечи, или от электричества.
Их применение очень простое:
Аромалампы придают особую атмосферу покоя, уюта и тепла, отдаленно напоминая камин. Вечера, проведенные всей семьей в комнате с аромалампой, могут перерасти в постоянную традицию.
У людей верующих и имеющих в доме алтарь роль распространителя приятных запахов выполняет ладанка или лампадка, подвешенная к потолку. Ее принцип работы немного отличен от аромалампы — в ароматной воде плавает зажженная маленькая свеча. Вода медленно испаряется и воздух насыщается запахом.
Для регулярных ароматических сеансов со свечами вам понадобятся подсвечники. Они могут быть незаметными, а могут, наоборот, радовать взор витиеватыми формами и рисунками.
Ароматические масла, изменяя запах комнаты или дома, корректируют их микроклимат и самочувствие людей в них. Наполняют энергиями творчества, размышления, общения, влияют на работу всех систем организма, разума и эмоций.
Пройдемся по комнатам вашего дома и рассмотрим действие аромамасел для них.
В прихожей мы храним обувь, одежду с мехом, варежки, шарфики, головные уборы. Потому здесь полно самых различных ароматов, иногда может и моль заявиться.
Эфирные масла в прихожей должны обеспечивать антисептический эффект и отпугивать насекомых. Этими качествами обладают лаванда, хвойные, эвкалипт. Да и мята, грейпфрут, лимон, бергамот, гвоздика, герань подойдут на роль освежителей пространства прихожей.
Если же день выдался чрезмерно напряженным и вы желаете отдохнуть, но не уснуть, в кабинете, выбирайте бергамот, грейпфрут, сандал, базилик как основу для создания такой атмосферы.
Качественной работе за компьютером, уменьшению количества ошибок и уровня усталости органов зрения и в целом организма способствуют ароматы имбиря, жасмина, лимонника, розмарина.
Эфирное масло — это прозрачная или немного окрашенная маслянистая жидкость с концентрированными запахом и вкусом, которая состоит из легких душистых и быстро испаряющихся компонентов. Добывается оно из разных частей растений — цветов, стеблей, листьев, коры, кореньев, семян. И чем оно моложе, тем большее количество ароматной жидкости удается получить.
Натуральные аромамасла прочно связаны с жизнью человека. Их спектр действия широк и разнообразен:
Ароматические масла востребованы в наши дни в:
Например, Авиценна успешно использовал в своей медицинской практике ароматическое масло имбиря. А сегодня имбирь в качестве приправы применяют в кулинарии.
«Король ароматов» жасмин — обязательный компонент дорогих французских духов.
Продолжать можно еще долго. Вывод — важность ароматов в жизни человека огромна.
Эфирное розовое масло влияет на повышение работоспособности человека, снижает вероятность возникновения неврозов и напряжений в пространстве.
Чем оно полезно для человека?
Женщины любят его с давних времен за омолаживающий эффект, который оно дарит коже всего тела. Он проявляется в виде повышения упругости и эластичности, нормализации работы стальных желез, рассасывании шрамов, придании коже ровного и красивого оттенка.
Кроме того запах розы:
Солнечный цитрус подымает настроение и улучшает работоспособность тех, кто вдыхает его аромат.
Апельсиновое масло особенно сильно влияет на психоэмоциональный настрой женщин, выравнивает его и успокаивает. Издревле прекрасные дамы наполняли пространство ароматом этого цитруса для создания интимной обстановки.
С точки зрения полезных свойств аромата следует упомянуть, что:
Апельсин популярен как ароматизатор воздуха, компонент косметических средств и кулинарных блюд.
Лавандовый аромат охлаждает и успокаивает нервную систему человека. Она выравнивает перепады настроения, умиротворяет бушующие эмоции.
Лаванда благотворно влияет на снижение
Благодаря хорошим ранозаживляющим и регенерирующим способностям, ее применяют при ожогах, порезах и других повреждениях кожных покровов
Легкий свежий запах лимона бодрит и ассоциируется с легкостью и чистотой.
Регулярная ароматерапия с этим маслом обеспечит нам:
Эфирное масло лимона:
Эфирные масла – тема, набирающая все большую популярность, ведь в последние годы повсеместно растет интерес к вопросам использования природных веществ в различных областях жизни.
Они являются пахучими продуктами вторичного метаболизма растений, имеют широкое применение в народной медицине, пищевой промышленности в качестве ароматизаторов, в косметической и парфюмерной отрасли, многие уверенны и в их магических свойствах.
В данной статье мы изучим самые интересные, загадочные и даже магические свойства эфирных масел, области их применения, а для удобства восприятия часть информации сведем в таблицы.
На протяжении тысячелетий известны человечеству противомикробные и антибактериальные возможности эфирных масел. Даже в Библии имеются упоминания о таких эфирных маслах, как лавр, мирт, ладан, сандал. Упоминаются они и в трудах великих лекарей прошлого Гиппократа и Авиценны.
Только за последнее десятилетие проведено более 500 исследований, посвященных изучению свойств и областей применения эфирных масел, ароматерапии, их результаты опубликованы, систематизированы в таблицы и доступны к изучению всеми желающими.
Итак, какие бывают разновидности масел?
По способу добычи
Без выявления основных разновидностей и подвидов не имеет смысла изучение столь обширного вопроса, как эфирные масла: свойства и применение. Таблица, приведенная ниже, показывает их разновидности по способу добычи.
Источник добычи | Разновидность масла |
Ягода | Гвоздика, душистый перец, можжевельник. |
Древесина | Камфара, сандал, палисандр. |
Семена | Мускатный орех, сандал, анис, сельдерей, тмин. |
Кора | Корица, кассия (китайская корица), родственник лавра сассафрас. |
Корневища | Имбирь, лапчатка прямостоячая (калган). |
Смола | Мирра, ладан, стираксовое дерево, бензоин. |
Корень | Валериана. |
Листья | Лавр, базилик, шалфей, эвкалипт, пачули, сосна, мята, тимьян, розмарин, лимонник, корица, чайное дерево, орегано, бучу. |
Кожура | Апельсин, мандарин, лимон, грейпфрут, лайм, бергамот. |
Соцветия | Апельсин, мускатный шалфей, ромашка, конопля, жасмин, хмель, лаванда, иланг-иланг, майоран, дамасская роза. |
Совет! Заметьте, что из одного и того же растения могут добываться различные виды масел, например, из сандалового дерева. Добавьте всего несколько его капель к столовой ложке оливкового масла и вотрите в кожу массажными движениями. Данная смесь обладает чудесными антивозрастными свойствами.
По характеру воздействия на человека
Путем наблюдений люди определили способность этих летучих соединений по-разному влиять на наш организм. Этим объясняются разнообразные, иногда прямо магические свойства эфирных масел и область их применения. В таблице ниже приведены самые интересные из них.
Было подмечено, что запахи некоторых трав, цветов и семян избавляют от усталости, последствий стрессовых ситуаций и неврозов. Существуют ароматы для пробуждения страсти, поднятия настроения, борьбы с чувством страха. А есть эфирные масла, обладающие собственной магией (в нашей таблице они также присутствуют), их свойства и область применения более уникальны, они используются для восстановления такой тонкой материи, как аура, при повреждениях, нанесенных чужой недоброжелательностью и завистью.
Совет! Капните всего пару капель ромашкового масла на настольную лампу, в скором времени по комнате разнесется чудесный богатый аромат, дарующий ощущения покоя, способствующий раздумьям и медитациям.
Спектр биологической активности эфирных масел весьма широк. Некоторые из них являются отменными спазмолитиками, облегчают головную боль, другие антисептиками, их рекомендуют для обработки ран и порезов кожных покровов, есть масла для успокоения и, наоборот, возбуждения нервной системы, стимулирования умственной деятельности.
При этом практически любое из них относят к сильнодействующим препаратам, способным оказать как помощь, так и вред, при нечетком соблюдении рекомендаций по применению. Поэтому тщательного и методичного изучения требует такой вопрос, как эфирные масла: свойства и применение. Таблица ниже поможет облегчить данную нелегкую задачу (позиции, отмеченные значком «*» не следует применять на солнце).
Совет! Порезавшись, нанесите на рану разбавленное лавандовое масло. Вас приятно удивит скорость заживления раны.
Простейший способ обезопасить для применения эфирное масло – развести его с водой. При проведении косметических и медицинских процедур чаще всего необходимо смешать масло с базой, в роли которой может выступить, молоко, мед, воск, крем, лосьон, но чаще всего ей выступает другое транспортное масло. Ими называют ряд растительных масел, имеющих как твердую (масло ши), так и жидкую текстуру (оливковое, облепиховое, кокосовое, миндальное и другие). Цель транспортного масла – обеспечить проникновение эфирного в кожные покровы для обеспечения терапевтического эффекта.
Совет! Во избежание появления ожогов не используйте эфирные масла в чистом не разбавленном виде, особенно для детей, если обратное не указано в рекомендациях к применению. Также воздержаться от ароматерапии беременным и аллергикам.
Чаще всего эфирные масла применяются для следующих процедур:
В свойствах эфирных масел заключена особая магия, чтобы их применение не обернулось во вред, воспользуйтесь таблицей дозировок.
Для создания составов с усиленными свойствами рекомендуется смешивать и применять различные виды эфирных масел. Таблица ниже показывает их совместимость.
Будьте здоровы и гармоничны!
Эфирные масла и их свойства должна знать каждая современная женщина. Почерпнуть новые знания поможет этот материал. В нем рассмотрены все полезные свойства эфирных масел, которые доступны в свободной продаже. Изучайте эфирные масла, свойства и применение для использования этих знаний в домашних условиях.
С древних времен женщины использовали эфирные масла для сохранения своей красоты. Добавляйте несколько капель масла, соответствующего вашему типу кожи, в маску для лица. Таким образом, вы значительно повысите ее эффективность. Кроме того, все эфирные масла, помимо лечебного действия, которое они оказывают на кожу, влияют и на душевное состояние. Поэтому, применяя их, вы заботитесь не только о красоте, но и о своем настроении. При желании можно также добавить пару капель эфирного масла в свой обычный крем для лица и тела.
Свойства эфирных масел в таблице рассказывают о том, с помощью какого средства можно решить ту или иную проблему. Эфирные масла в таблице применения располагаются в алфавитном порядке.
Таблица «Свойства эфирных масел»:
Название масла |
Действие |
Омолаживает, оживляет, осветляет, тонизирует кожу, устраняет угревую сыпь, кожный зуд, разглаживает морщины, ликвидирует дряблость кожи. Эффективно для ухода за сухой, потрескавшейся и обезжиренной кожей. Обладает антицеллюлитным эффектом. Помогает избежать импульсивных поступков, успокаивает после стресса. Это один из ароматов медитации, устраняет плаксивость, бессонницу. Применяется в лечении ангины и насморка |
|
Увлажняет и укрепляет кожу. Способствует разглаживанию морщин. При использовании в составе массажного масла снимает чувство усталости и напряжения. Способствует разглаживанию кожи, повышает эластичность и упругость, устраняет воспаление, раздражение, шелушение и рубцы. Разглаживает морщины, особенно под глазами. Отлично ухаживает за кожей любого типа, особенно сухой, увядающей, чувствительной. Помогает при угревой сыпи, герпесе. Прекрасный ароматизатор, дезодорант |
|
Обладает бактерицидным, антисептическим, дезодорирующим действием. Уменьшает количество микробов на коже. Придает коже упругость, нормализует водно-жировой баланс эпидермиса. Прекрасное средство для стимулирования организма, повышения сопротивляемости к инфекциям. Повышает упругость дряблой кожи. Борется с депрессией и стрессом, устраняет детскую плаксивость и гипервозбудимость. Эффективно применение в сочетании с маслами лаванды, пачули, гвоздики и цитрусовыми маслами. Сочетается с маслами: фенхеля, кардамона, укропа, кедра, тмина, кориандра, розового дерева, лавра благородного, петитгрейна, мандарина |
|
Апельсина |
Обладает антисептическим, антитоксичным, дезодорирующим, антидепрессивным свойствами. Действует успокаивающе и освежающе. Регулирует углеводный и жировой обмен, обладает мощным антицеллюлитным действием, стимулирует регенерацию клеток кожи. Богато витаминами А, |
Базилика |
Обладает антибактериальным, смягчающим, стимулирующим действием. Рекомендуется для ухода за любым типом кожи. Отличное тонизирующее и освежающее средство |
Бергамота |
Обладает мощным успокаивающим, антидепрессивным, антисептическим, тонизирующим и освежающим действием. Нормализует секрецию сальных и потовых желез на жирных участках кожи, осветляет и сужает поры. Эффективно применение в сочетании с маслами лимона, лаванды, можжевельника, герани, цитрусовыми маслами |
Гвоздики |
Обладает антисептическим, противовоспалительным, тонизирующим действием. Ванны с добавлением этого масла способствуют восстановлению сил после нервного и физического переутомления, благотворно влияют на кожу, очищая ее. Эффективно в сочетании с маслами лаванды, шалфея мускатного, бергамота, иланг-иланга |
Грейпфрута |
Обладает очищающим, тонизирующим, освежающим, антисептическим свойствами. Эффективно против целлюлита. Осветляет и отбеливает жирную кожу, сужает поры. Восстанавливает естественную секрецию сальных желез. Укрепляет нервную систему, снимает чувство страха, раздражение |
Иланг-иланга |
Снимает эмоциональное напряжение, избавляет от чувства беспокойства, стимулирует сексуальное желание. Укрепляет волосы и ногти. Способствует замедлению процесса старения кожи, стимулирует рост новых клеток, придает коже упругость, бархатистость и нежность. Применяется для ухода за сухой, огрубевшей, шелушащейся кожей, очищает поры, удаляя токсичные вещества. Ванны с добавлением масла иланг-иланга рекомендуются для стимулирования иммунной системы. Эффективно использование в сочетании с маслами розового дерева, бергамота |
Устраняет перевозбуждение, бессонницу, депрессию, плаксивость. Обладает антисептическим, дезодорирующим, противоожоговым, противовоспалительным свойствами. Бесценно для ухода за кожей благодаря омолаживающей силе. Применяется для ухода за кожей любого типа, особенно за чувствительной, кожей бедер, ягодиц, верхней части грудной клетки. Эффективно в сочетании с маслами гвоздики, герани, пачули, шалфея мускатного, розмарина, цитрусовых |
|
Можжевельника |
Повышает умственную активность. Оказывает успокаивающее действие. Обладает антисептическим, противовоспалительным, тонизирующим свойствами. Очищает и освежает угреватую, жирную кожу, способствует ее регенерации, усиливает кровообращение, препятствует возникновению сосудистых «звездочек». Повышает упругость кожи, устраняет растяжки и целлюлит. Эффективно против зуда и раздражения от укуса насекомых |
Восстанавливает силы, обладает антисептическим, стимулирующим действием. Освежает, пробуждает кожу, стирает с лица следы усталости, неполноценного сна. Повышает защитные функции эпидермиса, придает коже упругость, бархатистость и нежность. Оказывает очищающее воздействие на кожу. Эффективно при лечении кожного зуда, дерматита, угревой сыпи, расширения капилляров. Ванны с добавлением мятного масла восстанавливают силы, устраняют нервозность. Используется при нарушениях пищеварительной системы, а также простудных и вирусных заболеваниях, облегчает восстановление после солнечных ожогов. Эффективно при стрессах, депрессии, умственном перенапряжении. Борется с усталостью и раздражительностью. Применение эфирного масла мяты особенно полезно при жирной коже. Эффективно в сочетании с лавандовым, бергамотным, эвкалиптовым, цитрусовыми маслами |
|
Обладает успокаивающим, антисептическим действием. Омолаживает, оживляет утомленную, зрелую кожу, разглаживая морщины. Устраняет раздражение кожи, мелкий сосудистый рисунок. Способствует регенерации кожи. Укрепляет волосы, повышает их эластичность |
|
Петитгрейна |
Обладает антисептическим, регенерирующим, успокаивающим свойствами. Рекомендуется для ухода за сухой, зрелой и чувствительной кожей. Разглаживает морщины, способствует увеличению эластичности кожи. Омолаживает, разглаживает кожу, восстанавливает ее упругость |
Вызывает прилив бодрости и оптимизма, обладает антидепрессивным действием, стимулирует сексуальное желание. Обладает антисептическим, антитоксичным, стимулирующим, дезодорирующим свойствами. Питает, разглаживает и обновляет сухую, утомленную кожу, способствует быстрой регенерации и эпителизации, устраняет дряблость бюста, живота и бедер. Ванна с маслом пачули оказывает общеукрепляющее действие, повышает сопротивляемость организма к инфекциям. Эффективно в сочетании с маслами гвоздики, бергамота, шалфея мускатного |
|
Розмарина |
Укрепляет и активизирует нервную систему, снимает физическую и умственную усталость, апатию. Обладает дезодорирующим, тонизирующим свойствами. Уменьшает секрецию кожного сала, выравнивает рельеф кожи, восстанавливает эластичность эпидермиса, препятствует возникновению сосудистых «звездочек». Применяется для ухода за жирной, угреватой кожей. Стимулирует защитные силы организма. Эффективно в сочетании с маслами герани, лаванды, шалфея мускатного |
Чайного дерева |
Является мощным стимулятором умственной деятельности. Способствует восстановлению организма после стресса, снимает волнение, способствует концентрации внимания. Обладает мощным антисептическим, противовоспалительным действием. Используется при гнойничковых поражениях кожи, угрях, для снятия усталости в ногах, для устранения неприятного запаха ног, оказывает регенерирующее и реабилитирующее действие. Ванны с добавлением масла чайного дерева способствуют восстановлению сил после нервного и физического переутомления, благотворно влияют на кожу, очищая ее |
Шалфея мускатного |
Обладает антисептическим, дезодорирующим, тонизирующим действием. Применяется для ухода за кожей любого типа, возвращая жизнь увядающей коже. Эффективно в сочетании с маслами герани, лаванды, цитрусовыми |
Тонизирует, повышает выносливость и жизненную активность, снимает стресс и хроническую усталость. Содержит более 35 биологически активных веществ, стимулирует иммунитет. Обладает антисептическим, противовоспалительным действием. Ванны с добавлением пихтового масла способствуют восстановлению сил после нервного и физического переутомления, благотворно влияют на кожу, подтягивая и очищая ее. Прекрасное ароматизирующее средство, устраняющее неприятные запахи. Эффективно в сочетании с маслами розмарина, лимона, шалфея мускатного |
|
Эвкалипта |
Восстанавливает психоэмоциональное равновесие. Обладает антисептическим, противоожоговым, противогерпетическим, регенерирующим и противовоспалительным действием. Ванны с добавлением эвкалиптового масла способствуют восстановлению сил после нервного и физического переутомления, благотворно влияют на кожу, очищая ее |
Сильное болеутоляющее и противоаллергическое средство. Используется при простудных заболеваниях. Снижает повышенную температуру тела. Заживляет порезы и раны. Обладает бактерицидным и противовоспалительным действием. Отбеливает, успокаивает и устраняет аллергические проявления. Подходит для сухой и чувствительной кожи. Стимулирует рост волос, питает, способствует их осветлению. Запах ромашки успокаивающе действует на нервную систему, ликвидирует раздражительность, нормализует сон |
|
Способствует быстрой акклиматизации, помогает при депрессии, меланхолии, раздражительности и бессоннице. Противогерпетическое средство |
|
Семян моркови |
Улучшает цвет лица, тонизирует, омолаживает кожу, делает ее более эластичной. Помогает избавиться от возрастных пигментных пятен. Подходит для сухой и стареющей кожи. Позволяет избавиться от проблем, вызванных витилиго (отсутствие пигментации), экземами, псориазом. Оказывает общее целительное действие при воспаленных ранах, сухой и жесткой коже, рубцах и мозолях. Отлично сочетается с миндальным маслом. |
Мускатного ореха |
Улучшает кровообращение, полезно для кожи в качестве омолаживающего средства. Помогает бороться с грибковыми заболеваниями, стимулирует работу пищеварительного тракта |
Обеспечивает прилив сил и позитивных эмоций. Борется с депрессией, способствует концентрации внимания. Обладает антисептическим, противомикробным, дезодорирующим действием. Прекрасное средство против морщин. Эффективно для жирной кожи лица и волос. Обладает отбеливающим свойством, разглаживает кожу, смягчает ороговевшие участки кожи, осветляет ногтевые пластины. Рекомендуется также для ухода за руками, за кожей после эпиляции. Эффективно в сочетании с маслами бергамота, лаванды, герани, апельсина |
Не забывайте: в чистом виде эфирные масла не применяются, их добавляют в небольшом количестве в основы (маски, лосьоны, кремы, масла-основы, сливки, соли для ванн и т. д.).
Далее представлен список эфирных масел, которые можно использовать дома. Список и свойства эфирных масел можно применять для решения различных проблем с кожей. Предлагаем узнать названия эфирных масел, для облегчения их выбора в местах продаж.
Основные эфирные масла:
Апельсин - устраняет жирный блеск.
Бергамот - сужает поры, тонизирует, осветляет кожу.
Герань - тонизирует.
Гвоздика - восстанавливает структуру немолодой кожи, противовоспалительное.
Грейпфрут - нормализует работу сальных желез, сужает и отбеливает поры кожи.
Иланг-иланг - успокаивает.
Имбирь - тонизирует.
Кипарис - устраняет жирный блеск.
Лаванда - успокаивает, от морщин.
Лимон - тонизирует, от морщин.
Лимонник китайский - сужает и осветляет поры кожи.
Лиметт - устраняет жирный блеск.
Мелисса - тонизирует, успокаивает, обладает противовоспалительным свойством.
Мирра - устраняет жирный блеск.
Можжевельник - тонизирует, обладает дезинфицирующим свойством.
Если кожа подверглась неблагоприятным воздействиям и испытала стресс, используйте эфирные масла розового дерева, ромашки, розы, нероли, иланг-иланга.
Если на коже много прыщиков, комедонов, поры закупорены, помогут , можжевельника, бергамота, ромашки.
Для добавления в масла-основы при уходе за лицом: на 1 столовую ложку масла 2-4 капли эфирных масел.
Для усиления эффективности кремов и лосьонов: до 5 капель эфирного масла на 10-15 мл крема.
Для ухода за волосами: на 1 столовую ложку основы (маски или масла) берем 4-6 капель эфирных масел.
При уходе за телом: в 1 столовую ложку базового масла добавить 6-10 капель эфирных масел.
Для полосканий: 2-3 капли масла на один стакан теплой кипяченой воды.
Для ароматизации дома аромалампы: 3-4 капли эфирного масла (добавленные в налитую в чашу лампы воду) на 15 м2 площади.
Для ванн: 4-7 капель эфирных масел на ванну, предварительно растворить в основе (молоко, базовое масло, мед, сливки, соль для ванн).
Для массажа: 3-6 капель эфирного масла на 1 столовую ложку (15 мл) масла-основы.
Для сауны и бани: 2-4 капли эфирного масла на 15 м2.