Гормональный сбой народные средства. Лечение гормонального сбоя народными средствами. Народные способы лечения: фитотерапия

В последнее время у женщин разного возраста все чаще диагностируют нарушения гормонального фона. Они проявляются в виде нерегулярных менструаций, перепадов настроения, прибавки в весе, выпадения волос, плохого сна, снижения либидо, головных болей, хронической усталости. При отсутствии коррекции гормональный сбой обычно заканчивается проблемами с наступлением беременности, вынашиванием ребенка, развитием патологических образований, в том числе злокачественных, в женских половых органах и молочных железах и другими серьезными осложнениями.

Содержание:

Принципы восстановления гормонального сбоя

Основными женскими гормонами, регулирующими половое созревание девочек, менструальный цикл и функции репродуктивной системы, являются эстрогены и прогестерон . Их концентрации в различные фазы цикла должны находиться в определенных пределах, а отклонения от нормы в ту или другую сторону приводят к гормональному сбою в организме, который влечет за собой ряд негативных для здоровья последствий, плохое самочувствие и иногда даже некоторые изменения внешнего вида.

Причинами таких нарушений слаженной работы гормональной системы могут стать:

• перенесенные инфекционные заболевания;
• нервные стрессы;
• ослабленный иммунитет;
• болезни эндокринной системы;
• аборты;
• наследственная предрасположенность;
• вредные привычки (курение, злоупотребление алкоголем);
• прием оральных контрацептивов;
• неправильное питание и нездоровый образ жизни;
• болезни и операции на органах половой системы.

Гормональный сбой в организме женщины может быть вызван также естественными физиологическими переменами. Речь идет о начале полового созревания, беременности, родах, лактации, климаксе. Происходящие в это время изменения при отсутствии отклонений являются абсолютно нормальными, а связанные с ними неприятные симптомы носят временный характер и не нуждаются в какой-либо медикаментозной терапии. Чтобы легче пережить эти периоды, нужно пересмотреть свой образ жизни, питание, больше отдыхать, допустимо использовать народные и гомеопатические средства.

При подозрении на гормональный сбой женщина должна обратиться к гинекологу, причем, чем раньше, тем лучше. Только врач после тщательного обследования, включающего анализы на гормоны, исследования на инфекции, общего и биохимического анализа крови, УЗИ органов малого таза, сможет выявить причину нарушений и назначить адекватную терапию.

Для восстановления гормонального фона в большинстве случаев используются гормональные препараты в комплексе с диетой, коррекцией образа жизни, физиопроцедурами, предупреждением стрессовых ситуаций и их негативного влияния на организм. При выявлении половых инфекций обязательно назначается соответствующая антибактериальная, противовирусная и иммуностимулирующая терапия. В некоторых случаях (при гормонпродуцирующих опухолях, миоме, кистах и других патологических образованиях) чтобы восстановить гормональный сбой, необходимо хирургическое лечение.

Видео: Врач акушер-гинеколог о причинах гормонального сбоя и методах его коррекции

Влияние питания и образа жизни

Факторами риска для развития практически любых проблем со здоровьем, включая гормональный сбой, являются неправильное питание и образ жизни. Нарушение уровня гормонов часто становится результатом хронических недосыпаний, переутомлений, усиленных физических, умственных и нервных нагрузок, отсутствия полноценного отдыха и расслабления. В связи с этим при лечении гормонального сбоя важная роль отводится нормализации образа жизни, соблюдению режима труда и отдыха, созданию условий для обеспечения организму возможности полноценно восстанавливать свои силы.

Крайне полезным будет выполнение следующих рекомендаций:

• увеличить время на сон и отдых;
• отказаться от вредных привычек, если они имеются;
• перед сном принимать теплые расслабляющие ванны с добавлением отваров и настоев трав, обладающих седативным и расслабляющим действием;
• слушать на ночь успокаивающую музыку;
• больше времени проводить на свежем воздухе;
• несколько раз в неделю заниматься ЛФК, йогой или пилатесом.

Большое значение для поддержания гормонального баланса имеет и правильное питание. Девушки и женщины часто увлекаются различными диетами, которые не всегда оказываются полезными для здоровья. При неграмотном подходе они приводят к тому, что организм не получает в достаточном количестве необходимые питательные вещества, витамины и минералы. При лечении гормонального сбоя и для его профилактики необходимо питаться сбалансированно, отдавать предпочтение свежим овощам, фруктам, ягодам, зелени, исключить или значительно ограничить употребление сладостей, жирной, жареной и острой пищи. Полезны будут продукты, содержащие фитоэстрогены. К ним относятся грибы, злаковые и бобовые культуры, яблоки, морковь, гранаты, тыква, баклажаны, цветная и брюссельская капуста.

Проблемы при половом созревании

Впервые с гормональным сбоем юные представительницы прекрасного пола могут столкнуться в период полового созревания. Для оценки правильности развития репродуктивной системы и происходящих в организме изменений рекомендуется обратиться к подростковому гинекологу и пройти обследование. О гормональном сбое в этот возрастной период могут свидетельствовать следующие отклонения:

• отсутствие менструаций до 16 лет;
• нерегулярность менструального цикла спустя год после первой менструации;
• чрезмерное или недостаточное оволосение;
• неразвитость молочных желез;
• отсутствие вторичных половых признаков к 14 годам;
• сильная худощавость или, наоборот, ожирение.

Чтобы восстановить гормональный баланс у девочек-подростков, в первую очередь применяют наиболее безопасные средства. К ним относятся организация правильного и комфортного режима дня, полноценный отдых, сбалансированное питание, прием витаминов, умеренные физические нагрузки, предупреждение стрессовых ситуаций. При необходимости применения лекарственных препаратов предпочтение отдают гомеопатии и средствам на основе лекарственных растений (циклодинон).

Особую осторожность следует соблюдать при назначении подросткам для коррекции гормонального сбоя препаратов на основе гормонов. Это обусловлено тем, что некоторые системы организма, включая репродуктивную, еще находятся в стадии активного развития и такое «вмешательство» может привести к непредсказуемым и трудно прогнозируемым последствиям для здоровья в будущем.

Изменения при беременности

При наступлении беременности в организме женщины происходят кардинальные изменения, все ресурсы направляются на обеспечение оптимальных условий для вынашивания и рождения здорового ребенка. Повышается продукция основного поддерживающего беременность гормона прогестерона и эстрогенов. Прогестерон стимулирует развитие молочных желез, обеспечивает закрепление плодного яйца в матке и подавляет иммунитет женщины с целью предупредить его отторжение. Эстрогены контролируют рост матки, ускоряют выведение из организма лишней жидкости, нормализуют артериальное давление.

Гормональный сбой при беременности может привести к угрозе выкидыша, мажущим кровянистым выделениям, болям внизу живота, осложнениям в родах и послеродовом периоде, проблемам с лактацией. Для профилактики угрозы выкидыша многим женщинам, имевшим в анамнезе проблемную беременность и нарушения менструального цикла, в первом и втором триместре назначают прием препаратов прогестерона (утрожестан, дюфастон).

После рождения малыша и окончания грудного вскармливания гормональный фон женщины постепенно возвращается в изначальное состояние. Обычно на это уходит 2-3 месяца.

Помощь при климаксе

Распространенной причиной гормонального сбоя у женщин после 40 лет является климакс. Происходящие изменения в этот период обусловлены недостатком эстрогенов и проявляются в виде:

• частых и длительных головных болей;
• нарушений сна;
• постоянной усталости, рассеянного внимания;
• раздражительности;
• обострений хронических заболеваний;
• болей в суставах;
• депрессии;
• ночной потливости.

Учитывая, что большинство женщин крайне плохо переносят симптомы климакса , для улучшения их состояния в этот период наиболее эффективна заместительная гормональная терапия. Она позволяет восполнить дефицит собственных гормонов при помощи гормональных препаратов на основе эстрогена этинилэстрадиола и синтетических аналогов прогестерона. Эти средства помогают продлить молодость, устранить перепады настроения, приливы, замедлить процессы увядания кожи, снижают риски развития онкологических образований в органах половой системы, остеопороза и заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Народные средства для восстановления гормонального сбоя

Для лечения гормонального сбоя можно использовать и народные средства. Особенно полезными оказываются настои и отвары на основе лекарственных растений, содержащих фитогормоны – вещества, обладающие активностью сходной с гормонами человека, но менее выраженной:

• шалфей содержит фитогормоны с эстрогеноподобным действием, восстанавливает нормальную структуру эндометрия;
• гусиная лапчатка способствует выработке прогестерона;
• дущица регулирует менструальный цикл, увеличивает продукцию женских половых гормонов;
• пажитник стимулирует выработку пролактина и эстрогенов, повышает продукцию грудного молока, способствует скорейшему восстановлению организма женщины после родов;
• мята оказывает благотворное влияние на нервную систему, нормализует гормональный баланс, уменьшает выраженность симптомов климакса.

Следует помнить, что любое лечение, в том числе народными методами, должно быть согласовано со специалистом.

Видео: Самомассаж для восстановления менструального цикла

Гормональный сбой у женщин может произойти по многим причинам.

Вынашивание малыша и его рождение, климакс, заболевания некоторых систем организма. Все они могут стать фактором внезапного роста веса, отсутствия менструации, появления повышенной волосатости на теле или чрезмерно плохого настроения.

И если беременность и роды – это логические этапы в жизни женщины, и гормональный фон в этом случае изменяется по естественным причинам - то в послеродовой период и при наличии заболеваний, вызывающий сбой в гормональной системе, требуются специальные средства для налаживания нормального функционирования организма.

Симптомы гормонального сбоя

Предлагаем к прочтению список симптомов, которые свидетельствую о гормональном сбое у женщин.

Нерегулярные менструации

Сбой в работе гормонов может выражаться в нестабильности менструального цикла, например, в задержках.

Нетипичные перепады настроения, раздражительность

Подразумеваются частые перепады настроения, эмоционального фона. Или, наоборот, нетипичная для женщины стабильность: продолжительное состояние эйфории или «хандры».

Увеличение веса

Стремительный набор веса может быть признаком гормональных изменений в организме женщины.

Четкую последовательность набора веса сможет определить врач: к набору веса может привести неправильный рацион в принципе, или гормональный сбой может спровоцировать изменения аппетита и вкусовых предпочтений.

Нарушение сна, ощущения постоянной усталости

Гормональные сбои могут проявляться хронической усталостью - это такая усталость, которая не пропадает, несмотря на сон или отдых; человек чувствует себя «смертельно уставшим» с утра. Нарушения в режиме сна (сокращение сна, слишком чувствительный сон) также могут указывать на изменения гормонального фона.

Вышеперечисленные признаки являются поводом для обращения к врачу.

Масло льна при лечении болезни

Этот способ особенно хорошо помогает женщинам, находящимся в стадии климакса. Чтобы облегчить симптомы приливов и постоянного дискомфорта, достаточно купить или самостоятельно изготовить чистое льняное масло.

Свекольный сок

Этот способ поможет не только вернуть в норму гормоны, но и насытить организм полезными витаминами и минералами. Чтобы лечение не приносило вам вреда, не стоит пить свекольный сок при проблемах с давлением.

Если таких проблем нет, начинайте в первую неделю принимать сок, разбавленный 1 к 1 с морковным. Постепенно морковный сок можно вывести полностью и во второй месяц лечения пить только свекольный.

Курс лечения продолжается до появления первых улучшений.

Перечная мята

Перечную мяту в этом случае стоит пить в виде крепкого чая.

Для его приготовления понадобится взять сухие листья травы, при этом важно, чтобы они были однородными по цвету без черных или коричневых вкраплений.

Листья в количестве одной чайной ложки заливают 250 мл кипятка и накрывают плотной крышкой. Через 15 минут все сцедить. Пить настой следует перед отхождением ко сну.

Если вам сложно пить настой без сахара, можно добавить одну чайную ложку сахарного порошка.

Курс приема долгий и заканчивается после исчезновения всех симптомов проблемы.

Трава шалфей

Для приготовления лекарственного средства понадобится взять чайную ложку чистых листьев травы и залить их кипятком в количестве 200 мл.

При этом важно, чтобы вода не была только что снятая с плиты. После закипания дайте чайнику постоять минут 5. Через 15 минут сцедите отвар и пейте его по ¼ стакана трижды в день перед перекусом или приемом пищи.

Вечером пить шалфей нельзя. Принимать лекарственное средство до улучшения своего состояния.

Боровая матка

Поможет нормализовать гормональный фон и зачать малыша, если это не получалось до курса лечения. Для приготовления лекарственного препарата понадобятся листья травы в количестве одной чайной ложки.

Их заливают 250 мл кипятка и настаивают около 20 минут. После этого настой следует слить в чистый стакан и пить по половине два раза в сутки. Курс приема длится месяц, после чего следует делать перерыв.

Препарат Дюфастон при лечении

В состав этого препарата входит гормон Прогестерон. Он вырабатывается в женском организме в период вынашивания малыша для сохранения беременности. Если его не хватает, чтобы не случился выкидыш, гинеколог назначает Дюфастон или подобные ему препараты.

Видео: основные причины появления недуга

Но это лекарственное средство также отлично помогает при отсутствии менструаций. Достаточно лишь несколько дней приема, чтобы гормональный фон пришел в норму, и вновь появились месячные.

Велаксин

Лекарственное средство негормональной природы, что позволяет принимать его женщинам с любым состоянием гормонального фона.

Велаксин почти всегда назначается для лечения гормонов, сбой которых вызван вступлением в стадию климакса.

Лечение при этом важно проводить с консультацией врача или же строго по инструкции.

Превышение дозировок или курса лечения может спровоцировать серьезное ожирение, кровотечение или чрезмерно опасную худобу, а также ряд других заболеваний.

Новинет

Это оральные контрацептивы, которые могут быть назначены при гормональном сбое. Для лечения можно брать любые подходящие таблетки, но важно при этом следить за побочными эффектами. можно избавиться от чрезмерной волосатости, наладить менструальный цикл, забеременеть и улучшить состояние кожи, волос и ногтей.

В идеале лечение гормонального сбоя возможно только после консультации с лечащим врачом и прохождения соответствующего обследования, которое включает УЗИ, осмотр гинеколога и эндокринолога, сдача анализов на гормоны, проверка состояния почек и печени.

Применять методики комплексно в случае отсутствия полных данных о своем состоянии опасно, так чрезмерная нагрузка на организм может спровоцировать дополнительные изменения в гормональном фоне.

narodnydoktor.com

Гормональный сбой у женщин: лечение народными средствами

При гормональном сбое у женщин лечение народными средствами допустимо далеко не всегда, поскольку все зависит от того, в каком состоянии пациента попала в больницу и насколько срочно ей требуется помощь. Следует заметить, что самостоятельные попытки решить такого рода проблему – это далеко не лучший выход, поскольку без помощи врача в любом случае не обойтись (хотя бы для того, чтобы точно установить, с какими гормонами проблемы). Если же обследование проведено и совершенно точно известно, почему произошел гормональный сбой у женщины, лечение народными средствами можно применить, однако исключительно под строгим контролем врача.

Народное лечение гормонального сбоя у женщин

Если проблема, из-за которой у женщины начались проблемы в эндокринной системе, вызвана недостатком гормона эстрогена, вполне можно попытаться справиться с ней самостоятельно. Внимание: гормональный сбой у женщин лечению народными средствами категорически не подлежит в случае, когда такого рода проблема представляет угрозу для жизни пациентки или вынашиваемого ею ребенка!

Какой бы способ самостоятельного лечения гормонального сбоя вы не выбрали, помните о том, что оно должно проходить исключительно с согласия вашего лечащего врача.

dr-travoved.ru

Восстановление гормонального баланса народными средствами

Многие женщины и девушки сталкивались с таким нарушением, как гормональный сбой. Он случается по разным причинам. Неправильное питание, нездоровый образ жизни, стрессы и психологическое давление, гинекологические заболевания – вот небольшой список того, чем оно может быть вызвано.

Если наблюдается несвойственная ранее раздражительность, пессимистическое настроение, депрессия, агрессия к окружающим, а физиологическое состояние характеризуется усталостью, слабостью, задержкой месячных, то обычно виной всему именно гормональный дисбаланс.

Хроническая усталость и плохой сон, прибавка в весе, снижение полового влечения, алопеция и головные боли являются поводами для визита к врачу, терапевту или гинекологу.

Если женщина обратилась за медицинской помощью, и врач заподозрил нарушение именно баланса гормонов, он отправляет пациентку на сдачу анализов крови на гормоны, чтобы определить, избыток или недостаток одного из них нужно восстанавливать.

Дополнительно может понадобится пройти УЗИ и сдать анализы на наличие инфекций. Если будут выявлены патологии, то, возможно, понадобится прием витаминов, соблюдение диеты, а в некоторых случаях прибегают и к хирургическому вмешательству.

Для лечения и профилактики гормональных нарушений применяется мастодонин, действие которого направлено на восстановление менструального цикла, циклодинон, регулирующий наступление месячных, кдимадинон, облегчающий симптомы менопаузы и пр.

Лечение назначает только врач, основываясь на результатах анализов, общей клинической картине и учитывая причину, которая повлияла на выработку гормонов в организме.

Курс терапии обязательно ведется сразу в двух направлениях: устранение причины сбоя и восстановление баланса. Одно без другого не имеет смысла, так как неустраненное заболевание или патология вновь приведут к тем же последствиям.

Что касается периода лечения, то он сугубо индивидуален и опять же, зависит от причины, его вызвавшей, индивидуальных особенностей организма и степени дисбаланса. Может хватить и нескольких недель, что избавиться от этого явления, а иногда нужно несколько лет.

В целях профилактики необходимо дважды в год посещать гинеколога.

• Шалфей + гусиная лапчатка. Первый стимулирует выработку эстрогена, второй – прогестерона. Столовую ложку травы или смеси (в зависимости от диагноза) заливают стаканом кипятка и выпаривают на водяной бане. Пьют отвар по 1/3 стакана только перед едой, потому что он лучше усваивается натощак. Курс продолжается 3 месяца, затем делают перерыв на месяц и снова повторяют при необходимости. Передышка в курсе делается во избежание пищевой аллергии;
• Душица. Издавна это растение считается помощником женщин. Оно помогает вырабатывать женские половые гормоны и регулирует менструальный цикл. Сушеную травы (2 ст. л.) заливают стаканом горячей воды и настаивают около 20 минут. Пьют его тоже перед едой по ½ стакана дважды в день;
• Шишки хмеля. Они обладают подобным к душице эффектом. Заваривать его лучше всего в термосе. Столовую ложку сухих шишек заливают 250 мл кипятка, настаивают 8 часов. Пью так же по 2-3 в сутки по ½ стакана перед едой. Главным секретом как хмеля, так и душицы является то, что они – мощные фитоэстрогены. Есть женщины, использующие их для увеличения груди;
• Липа и лен. Растения рекомендуется использовать в комбинации с витаминами Е, А и фолиевой кислотой. Травы заваривают и пьют как чай трижды в день. А семена льна дают еще более положительный эффект в сочетании с кисломолочными продуктами. Их употребляют с ними по столовой ложке 2 р/д;
• Мальва. Столовую ложку варят в стакане молока и охлажденный до комнатной температуры отвар употребляют на протяжении дня;
• Майская крапива. Ее листики кладут в бутылку и заливают водкой. Пробкой емкость не закрывают и настаивают в течение 7 дней на солнце. Затем бутылку убирают еще на 7 дней в темное место. После этого его можно использовать по той же столовой ложке перед едой;
• Репчатый лук. Рецепты на основе этого продукта применяются для лечения аменореи – отсутствия менструаций. Есть несколько способов. Во-первых, шелуха + 0,5 л воды варить 20 минут, отцедить, охладить. Принимают по ложке, опять-таки натощак. Во-вторых, головку лука мелко режут, смешивают с несколькими измельченными зубчиками чеснока и заливают молоком. Смесь греют до мягкости лука. После снятия с огня добавляют мед. Пьют такое лекарство нужно по ложке 3 р/д.

Если он вызван эмоциональным перенапряжением, то нужно создать спокойную атмосферу, возможно отправиться куда-то отдохнуть. Регулярные физические упражнения, утренняя гимнастика, йога, медитация тоже станут помощниками в регулировке гормонов.

Стоит большое внимание обратить на сбалансированность и полноценность питания. Например, при нехватке эстрогена в рацион вводят больше таких продуктов как: соя, бобовые, морковь, тыква, брюссельская и цветная капуста, баклажаны.

Однако в любом случае нужно проконсультироваться со специалистом. Он подберет индивидуальный комплекс лечения в зависимости от клинической картины пациентки, порекомендует необходимые методы терапии, а также пропишет медикаментозные и, возможно, народные методы лечения причины дисбаланса. Для восстановления уровня гормонов обычно назначают искусственные гормональные препараты.

mjusli.ru

Гормональный сбой: лечение народными средствами

Гормональный сбой – нередкое явление у современных женщин. Это нарушение нормального состояния гормонального фона в организме. Совсем не сложно вызвать угрозу его возникновения – хватит всего лишь испытать стресс. Если у вас гормональный сбой, лечение народными средствами - наиболее безопасный метод.

Игнорировать эту проблему нельзя:гормональный сбой может стать причиной различного рода болезней половой системы у женщин. Если же при этом присутствуют еще воспалительные процессы, инфекции половых органов и ослабленный иммунитет, последствия будут намного серьезнее. Сюда относят такие патологии, как: поликистоз и полипы, миома матки, гиперплазия, нарушение менструального цикла.

Как устранить гормональный сбой: лечение народными средствами

Гормональный сбой лечат народными средствами: шалфеем и гусиной лапчаткой. Шалфей сопутствует стимуляции выработки эстрогена. Его следует заваривать и пить с 6 по 15 день цикла менструации. А активизацию выработки прогестерона вызовет отвар и настой гусиной лапчатки, манжетки или лугового прострела. По выбору одну из трав принимают с 16 до 25 дня цикла. После делают перерыв до начала следующего менструального цикла.

В последнее время у женщин разного возраста все чаще диагностируют нарушения гормонального фона. Они проявляются в виде нерегулярных менструаций, перепадов настроения, прибавки в весе, выпадения волос, плохого сна, снижения либидо, головных болей, хронической усталости. При отсутствии коррекции гормональный сбой обычно заканчивается проблемами с наступлением беременности, вынашиванием ребенка, развитием патологических образований, в том числе злокачественных, в женских половых органах и молочных железах и другими серьезными осложнениями.

• Изменения при беременности
• Помощь при климаксе

Принципы восстановления гормонального сбоя

Основными женскими гормонами, регулирующими половое созревание девочек, менструальный цикл и функции репродуктивной системы, являются эстрогены и прогестерон. Их концентрации в различные фазы цикла должны находиться в определенных пределах, а отклонения от нормы в ту или другую сторону приводят к гормональному сбою в организме, который влечет за собой ряд негативных для здоровья последствий, плохое самочувствие и иногда даже некоторые изменения внешнего вида.

Причинами таких нарушений слаженной работы гормональной системы могут стать:

• перенесенные инфекционные заболевания;
• нервные стрессы;
• ослабленный иммунитет;
• болезни эндокринной системы;
• аборты;
• наследственная предрасположенность;
• вредные привычки (курение, злоупотребление алкоголем);
• прием оральных контрацептивов;
• неправильное питание и нездоровый образ жизни;
• болезни и операции на органах половой системы.

Гормональный сбой в организме женщины может быть вызван также естественными физиологическими переменами. Речь идет о начале полового созревания, беременности, родах, лактации, климаксе. Происходящие в это время изменения при отсутствии отклонений являются абсолютно нормальными, а связанные с ними неприятные симптомы носят временный характер и не нуждаются в какой-либо медикаментозной терапии. Чтобы легче пережить эти периоды, нужно пересмотреть свой образ жизни, питание, больше отдыхать, допустимо использовать народные и гомеопатические средства.

При подозрении на гормональный сбой женщина должна обратиться к гинекологу, причем, чем раньше, тем лучше. Только врач после тщательного обследования, включающего анализы на гормоны, исследования на инфекции, общего и биохимического анализа крови, УЗИ органов малого таза, сможет выявить причину нарушений и назначить адекватную терапию.

Для восстановления гормонального фона в большинстве случаев используются гормональные препараты в комплексе с диетой, коррекцией образа жизни, физиопроцедурами, предупреждением стрессовых ситуаций и их негативного влияния на организм. При выявлении половых инфекций обязательно назначается соответствующая антибактериальная, противовирусная и иммуностимулирующая терапия. В некоторых случаях (при гормонпродуцирующих опухолях, миоме, кистах и других патологических образованиях) чтобы восстановить гормональный сбой, необходимо хирургическое лечение.

Видео: Врач акушер-гинеколог о причинах гормонального сбоя и методах его коррекции

Влияние питания и образа жизни

Факторами риска для развития практически любых проблем со здоровьем, включая гормональный сбой, являются неправильное питание и образ жизни. Нарушение уровня гормонов часто становится результатом хронических недосыпаний, переутомлений, усиленных физических, умственных и нервных нагрузок, отсутствия полноценного отдыха и расслабления. В связи с этим при лечении гормонального сбоя важная роль отводится нормализации образа жизни, соблюдению режима труда и отдыха, созданию условий для обеспечения организму возможности полноценно восстанавливать свои силы.

Крайне полезным будет выполнение следующих рекомендаций:

• увеличить время на сон и отдых;
• отказаться от вредных привычек, если они имеются;
• перед сном принимать теплые расслабляющие ванны с добавлением отваров и настоев трав, обладающих седативным и расслабляющим действием;
• слушать на ночь успокаивающую музыку;
• больше времени проводить на свежем воздухе;
• несколько раз в неделю заниматься ЛФК, йогой или пилатесом.

Большое значение для поддержания гормонального баланса имеет и правильное питание. Девушки и женщины часто увлекаются различными диетами, которые не всегда оказываются полезными для здоровья. При неграмотном подходе они приводят к тому, что организм не получает в достаточном количестве необходимые питательные вещества, витамины и минералы. При лечении гормонального сбоя и для его профилактики необходимо питаться сбалансированно, отдавать предпочтение свежим овощам, фруктам, ягодам, зелени, исключить или значительно ограничить употребление сладостей, жирной, жареной и острой пищи. Полезны будут продукты, содержащие фитоэстрогены. К ним относятся грибы, злаковые и бобовые культуры, яблоки, морковь, гранаты, тыква, баклажаны, цветная и брюссельская капуста.

Проблемы при половом созревании

Впервые с гормональным сбоем юные представительницы прекрасного пола могут столкнуться в период полового созревания. Для оценки правильности развития репродуктивной системы и происходящих в организме изменений рекомендуется обратиться к подростковому гинекологу и пройти обследование. О гормональном сбое в этот возрастной период могут свидетельствовать следующие отклонения:

• отсутствие менструаций до 16 лет;
• нерегулярность менструального цикла спустя год после первой менструации;
• чрезмерное или недостаточное оволосение;
• неразвитость молочных желез;
• отсутствие вторичных половых признаков к 14 годам;
• сильная худощавость или, наоборот, ожирение.

Чтобы восстановить гормональный баланс у девочек-подростков, в первую очередь применяют наиболее безопасные средства. К ним относятся организация правильного и комфортного режима дня, полноценный отдых, сбалансированное питание, прием витаминов, умеренные физические нагрузки, предупреждение стрессовых ситуаций. При необходимости применения лекарственных препаратов предпочтение отдают гомеопатии и средствам на основе лекарственных растений (циклодинон).

Особую осторожность следует соблюдать при назначении подросткам для коррекции гормонального сбоя препаратов на основе гормонов. Это обусловлено тем, что некоторые системы организма, включая репродуктивную, еще находятся в стадии активного развития и такое «вмешательство» может привести к непредсказуемым и трудно прогнозируемым последствиям для здоровья в будущем.

Изменения при беременности

При наступлении беременности в организме женщины происходят кардинальные изменения, все ресурсы направляются на обеспечение оптимальных условий для вынашивания и рождения здорового ребенка. Повышается продукция основного поддерживающего беременность гормона прогестерона и эстрогенов. Прогестерон стимулирует развитие молочных желез, обеспечивает закрепление плодного яйца в матке и подавляет иммунитет женщины с целью предупредить его отторжение. Эстрогены контролируют рост матки, ускоряют выведение из организма лишней жидкости, нормализуют артериальное давление.

Гормональный сбой при беременности может привести к угрозе выкидыша, мажущим кровянистым выделениям, болям внизу живота, осложнениям в родах и послеродовом периоде, проблемам с лактацией. Для профилактики угрозы выкидыша многим женщинам, имевшим в анамнезе проблемную беременность и нарушения менструального цикла, в первом и втором триместре назначают прием препаратов прогестерона (утрожестан, дюфастон).

После рождения малыша и окончания грудного вскармливания гормональный фон женщины постепенно возвращается в изначальное состояние. Обычно на это уходит 2-3 месяца.

Помощь при климаксе

Распространенной причиной гормонального сбоя у женщин после 40 лет является климакс. Происходящие изменения в этот период обусловлены недостатком эстрогенов и проявляются в виде:

• частых и длительных головных болей;
• болезненности в молочных железах;
• нарушений сна;
• постоянной усталости, рассеянного внимания;
• раздражительности;
• обострений хронических заболеваний;
• болей в суставах;
• депрессии;
• ночной потливости.

Учитывая, что большинство женщин крайне плохо переносят симптомы климакса, для улучшения их состояния в этот период наиболее эффективна заместительная гормональная терапия. Она позволяет восполнить дефицит собственных гормонов при помощи гормональных препаратов на основе эстрогена этинилэстрадиола и синтетических аналогов прогестерона. Эти средства помогают продлить молодость, устранить перепады настроения, приливы, замедлить процессы увядания кожи, снижают риски развития онкологических образований в органах половой системы, остеопороза и заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Народные средства для восстановления гормонального сбоя

Для лечения гормонального сбоя можно использовать и народные средства. Особенно полезными оказываются настои и отвары на основе лекарственных растений, содержащих фитогормоны – вещества, обладающие активностью сходной с гормонами человека, но менее выраженной:

• шалфей содержит фитогормоны с эстрогеноподобным действием, восстанавливает нормальную структуру эндометрия;
• гусиная лапчатка способствует выработке прогестерона;
• дущица регулирует менструальный цикл, увеличивает продукцию женских половых гормонов;
• пажитник стимулирует выработку пролактина и эстрогенов, повышает продукцию грудного молока, способствует скорейшему восстановлению организма женщины после родов;
• мята оказывает благотворное влияние на нервную систему, нормализует гормональный баланс, уменьшает выраженность симптомов климакса.

Следует помнить, что любое лечение, в том числе народными методами, должно быть согласовано со специалистом.

Видео: Самомассаж для восстановления менструального цикла

В организме женщины происходят ежемесячные гормональные перестройки с подросткового возраста до менопаузы. Дефицит или переизбыток гормонов влияют на функции всех органов и систем. Если возникает гормональный сбой у женщин, лечение помогает нормализовать их концентрацию, восстановить функционирование организма.

Причины

Гормоны стабилизируют работу организма, влияют на состояние здоровья. Самочувствие женщины хорошее, когда уровень гормонов сбалансирован. При их дисбалансе нарушается работоспособность всех органов и систем.

В женском организме вырабатываются различные гормоны. Эстроген и прогестерон оказывают наибольшее влияние на состояние здоровья . Сбой в работе органов и систем происходит, когда поднимается концентрация эстрогена.

К факторам, вызывающим гормональный дисбаланс, относят:

• генетическую предрасположенность;
• патологии щитовидной железы и надпочечников;
• инфекции;
• операции;
• болезни поджелудочной железы;
• сильный стресс, депрессии, эмоциональные потрясения;
• дисфункции эндокринных органов.

Употребление гормональных средств – серьезная причина, приводящая к сбоям в организме.

Дисбаланс гормонов развивается на фоне инфекций и определенных патологий. Его провоцируют:

• атеросклероз;
• бронхиальная астма;
• поликистоз;
• эндометриоз.

Баланс гормонов нарушается после оперирования внутренних половых органов. Иногда его расстройство настолько сильно, что развивается бесплодие. Гормональный фон изменяется у девочек-подростков, беременных женщин, при менопаузе. После родоразрешения баланс гормонов приходит в норму самопроизвольно.

Множество противозачаточных средств содержат гормоны. Они способны вызывать сбои в работе гормональной системы. Нарушение фона возникает, если женщина игнорирует здоровый образ жизни, нерационально питается, обременена избыточным весом.

Симптоматика

Признаки гормонального дисбаланса у девочек-подростков и зрелых женщин отличаются . У девушек он проявляется следующим образом:

• неустойчивым менструальным циклом;
• задержкой месячных: они не наступают к 16 годам (это важный признак гормонального нарушения);
• отсутствием волос подмышками и на лобке;
• недостаточно развитыми молочными железами;
• чрезмерной худощавостью.

У женщин дисбаланс гормонов способен:

• нарушить менструальный цикл;
• стать причиной хронической усталости;
• спровоцировать раздражительность, бессонницу;
• вызвать головные боли;
• причинять дискомфорт при интимной близости.

Если произошел сбой в работе гормональной системы, у некоторых женщин выпадают волосы. Набор веса – выраженный симптом дисбаланса.

Когда наступает климакс, женщины страдают от затяжных депрессий, проявлений предменструального синдрома, бессонницы, набухания молочных желез. Их мучает рассеянность, утомление, апатия.

К этим симптомам могут добавиться признаки гинекологических патологий. У женщин выявляют различные болезни мочеполовой системы. Признаки гормональных нарушений похожи на проявления других заболеваний. Лечение при гормональном сбое должен назначать врач. Схема терапии составляется по результатам анализов.

Осложнения

Гормональные сбои приводят к разнообразным осложнениям. Они вызывают:

• ожирение;
• половую дисфункцию;
• бесплодие;
• развитие раковых опухолей;
• образование кист в молочных железах;
• диабет;
• атеросклероз;
• остеопороз.

Выкидыш – еще одно нежелательное последствие гормонального сбоя.

В основном дисбаланс возникает у женщин, перешагнувших 40-летний рубеж. У девушек и молодых особ детородного возраста он возникает изредка.

Терапевтическое лечение

При появлении признаков гормонального расстройства необходимо пройти обследование:

• сдать кровь на анализ;
• сделать тест на гормоны;
• пройти УЗИ.

Врач, установив причины нарушений, назначит лечение. Для устранения дисбаланса используют различные медикаменты:

• чтобы наладилась менструация или стабилизировалось состояние при климаксе, применяют Мастодинон, Циклодинон, Климадинон;
• успокоительными средствами, антидепрессантами, транквилизаторами снимают психогенные расстройства;
• пьют поливитамины.

При несущественном дисбалансе пациенткам рекомендуют принимать витамины A и E . Они обладают воздействием, аналогичным эстрогену. Витамины компенсируют дефицит биоактивных веществ.

Назначенный гормоносодержащий препарат принимают короткими или продолжительными курсами (от одной недели до нескольких месяцев). Самолечение недопустимо. Рассчитать дозировку лекарственных средств и продолжительность лечения способен только врач.

Женщинам назначают необходимые физиотерапевтические процедуры (электрофорез, лазеротерапию, акупунктуру, массаж), рекомендуют пройти курс лечения в санатории.

Диетотерапия

Диетическое питание подбирается с учетом состояния пациентки и сопутствующих заболеваний. Если гормональный сбой у женщин вызван нерациональным потреблением еды, меню корректируют, вводят в него свежие высококачественные продукты.

Рацион составляют так, чтобы жиры, белки и углеводы были сбалансированы, употребляемые продукты не позволяли полнеть и в то же время компенсировали дефицит питательных веществ.

Диета при дисбалансе гормонов предусматривает употребление растительной пищи в больших объемах. Женщинам необходимо питаться овощами, ягодами, фруктами, семенами подсолнуха, орехами, нежирным мясом, рыбой, морепродуктами, капустой. При диабете контролируют суточное потребление сахаров. Их прибавка плохо отражается на здоровье.

При лишнем весе следят за калорийностью пищи. Нежирная еда, обогащенные пищевыми волокнами продукты способствуют снижению массы тела. При этом похудение идет на пользу женщине, у нее налаживается работа эндокринной системы.

Стабилизировать вес помогают разгрузочные дни. Для них выбирают какой-либо один диетический продукт и питаются им на протяжении всего дня. Разгрузку надо делать раз в неделю. Выбрать продукты для однодневной монодиеты помогает врач (особенно диабетикам). Обычно используют фрукты, овощи или кисломолочную продукцию. Питаются яблоками, огурцами, арбузами, кефиром.

Запрещено употреблять:

• шоколад;
• мучное;
• сладкое;
• жирное;
• фастфуд;
• полуфабрикаты.

Народные методы

Возникшее проявление дисбаланса успешно лечат народными средствами. Их назначают в дополнение к основной терапии.

Льняное семя

Семена льна насыщены фитоэстрогенами. Их используют при климаксе. Лечиться семенами льна надо на протяжении месяца по следующей схеме:

• 2 столовые ложки семян запивают стаканом воды;
• принимают средство дважды в день.

Спустя семь дней приливы ослабнут, исчезнет нервозность, наладится сон.

Шалфей

Дефицит эстрогенов можно лечить шалфеем. Растение содержит гормон с эстрогеноподобным воздействием. Экстракты из него применяют при бесплодии, менструациях с отсутствием овуляции.

Отвар из шалфея принимают одновременно с препаратами Дюфастон и Утрожестан . При этом необходимо понять правила употребления лекарств. Все назначения делает врач, он же рассчитывает дозировку средств.

Если уровень эстрогена начинает падать, для поднятия его концентрации готовят настой из шалфея:

• кипятят 250 мл воды;
• засыпают чайную ложку травы;
• после 15-минутного настаивания фильтруют;
• употребляют до приема пищи по ¼ стакана три раза в сутки. На ночь настой не пьют.

Передозировка шалфея приводит к отравлению. Необходимо строго соблюдать допустимую норму. Его экстракты запрещено использовать при высоком уровне эстрогенов, болезнях щитовидной железы, миоме матки, аллергии и других патологиях. Средство используют только по назначению врача.

Комплексная фитотерапия

Лекарственные травы обогащены фитогормонами. Эти вещества обладают такими же свойствами, как гормоны человека, но их воздействие гораздо слабее. Они в отличие от медикаментов мягко нормализуют гормональный фон, не давая побочных эффектов.

Можно лечиться народными средствами, приготовленными на основе мяты перечной, валерианы, липового цвета, мелиссы, земляники, фенхеля. Эти травы используют для монотерапии или в комплексе с сильнодействующими растениями: боровой маткой, красной щеткой, полынью, шалфеем.

Чтобы вылечить патологию, средства употребляют по определенной схеме. Прием препаратов разбивают по дням менструального цикла следующим образом:

1. Полынь используют с первого по пятый день менструаций. В 250 мл кипятка кладут 2 чайные ложки травы, томят 15 минут на медленном огне, употребляют три раза в сутки по 30 мл. Едят через 30 минут после приема средства. Этот народный метод применяют при скудных месячных.
2. Помогают вылечиться боровая матка с красной щеткой. Средства из этих растений принимают на 16–25 день цикла. Их используют по отдельности или совместно. Чайную ложку травы заваривают в 250 мл кипятка, принимают после 15-минутного настаивания. При одновременном использовании трав получают эффективное средство, быстро восстанавливающее гормональный фон.

Лечатся три месяца. Одновременно с настоями принимают селен и фолиевую кислоту.

Аюрведа

Расстройства, возникшие в гормональной системе, успешно лечат средствами аюрведы. Препараты нормализуют уровень гормонов, устраняют застойные явления в малом тазу. Аюрведа эффективно борется с психогенными нарушениями, приводит в норму эмоциональный фон. Лечение начинают после посещения специалиста, который способен правильно подобрать аюрведические лекарства.

Гормональный дисбаланс – серьезное расстройство организма, вызывающее различные патологические процессы. Бесконтрольное лечение приводит к тяжелым последствиям. Эффективно бороться с проблемой можно только при точном соблюдении рекомендаций врача.

Эндокринные железы (железы внутренней секреции), производящие гормоны, наряду с нервной системой представляют собой самую важную систему в организме человека. Гормоны отвечают за правильное функционирование и поддержание баланса многих органов и систем тела. От них зависит наше здоровье, красота и хорошее настроение.

В нашем теле насчитывается более ста гормонов. Они тесно связаны между собой сложной сетью взаимоотношений. Иногда дефицита или избытка всего одного гормона достаточно для того, чтобы деятельность всего организма была перевернута с ног на голову.

Особенно важны гормоны в жизни женщин. Правильный курс менструального цикла зависит от цепных реакций, в которых участвуют несколько гормонов. Эстроген отвечает за стимуляцию роста слизистой оболочки матки. Фолликулостимулирующий гормон (ФСГ) приводит к развитию фолликулов, в которых созревают яйцеклетки. Прогестерон, в свою очередь, готовит матку к принятию оплодотворенного яйца.

Откуда берется гормональный дисбаланс Симптомы Лечение

• Рецепты для женщин
• Рецепты при гипотиреозе
• Рецепты при гипертиреозе
• частые переломы – нужно исследовать уровень паратиреоидного гормона. Избыточное количество этого гормона может ускорить потерю костной массы. Затем кости становятся пористыми, хрупкими и подверженными травмам. Выравнивание уровня паратиреоидного гормона поможет предотвратить переломы. Если диагноз подтвердится, мы советуем вам кушать больше молочных продуктов, потому что они богаты кальцием, и рыбу, потому что в ней есть витамин D.
• изменение веса (резкое похудение или набор лишнего веса) без причины – вам нужно исследовать уровень ТТГ (тиреотропного гормона). Повышенный уровень ТТГ может свидетельствовать о гипотиреозе (его симптомы - чрезмерное увеличение веса и общая слабость), в то время как недостаток - к гипертиреозу (больные теряют вес, употребляя пищи больше, чем обычно). В случае гипотиреоза пациенту следует использовать низкокалорийную диету. При гипертиреозе применяется высокоэнергетичная диета, но с ограничением животных жиров.
• постоянная жажда – изучите уровень инсулина. Если его не хватает, или тело устойчиво к этому гормону, глюкоза не может попасть в клетки и остается в крови. А это приводит к развитию диабета 2 типа. Если анализы подтвердили повышенный уровень сахара, необходима диета с низким содержанием сахара и ежедневная физическая активность (она повышает чувствительность инсулина).
• быстрое сердцебиение, потливость и повышенное артериальное давление – эти симптомы контролирует адреналин (гормон стресса). Его избыток является результатом напряженной жизни. Чтобы снизить уровень адреналина, практикуйте методы релаксации – это может быть прогулка, физические упражнения, хобби. Ограничьте курение, употребление алкоголя и напитков с кофеином.
• нарушение менструального цикла – исследуйте уровень пролактина. Его избыток вызывает прекращение менструации и нарушения фертильности (способности к зачатию) у женщин. Чаще всего корни проблемы кроются в стрессе, но иногда причиной может стать аденома гипофиза. Что делать, если анализы неутешительны? Во-первых, хорошо отдохните - чтобы уменьшить напряжение и снизить уровень пролактина. Если у вас есть киста на яичнике или миома матки, нужно лечить эти заболевания (на нашем сайте вы найдете рецепты).
• отсутствие сексуального желания – проверьтесь на эстроген. Уровень этого гормона начинает постепенно снижаться у женщин в возрасте после 35 лет. Это естественный процесс. Если снижение уровня эстрогена вызывает неприятные симптомы (отсутствие либидо, сухость влагалища), нужно проводить соответствующее лечение – особенно у женщин, которые хотят забеременеть.
• чрезмерное оволосение у женщин (гирсутизм) – исследуйте уровень тестостерона. Повышение уровня этого гормона у женщин может указывать на синдром поликистозных яичников (СПКЯ) или гиперплазию коры надпочечников. Гирсутизм, перхоть и другие симптомы также могут появиться в результате использования стероидов и лекарств от кровяного давления.

Итак, все перечисленные выше симптомы – это тревожные знаки, которые должны побудить вас немедленно обращаться к врачу. Особенно это касается женщин, ведь их организм более нежный и подверженный гормональным колебаниям.

Чтобы лечить гормональные нарушения народными средствами, нужны травы, содержащие фитогормоны – они помогут нормализовать гормональный фон мягкими способами, и не приводят к побочным эффектам.

Рецепты для женщин

При гормональных колебаниях особую пользу принесут представительницам слабого пола следующие травы.

1. Витекс священный. Это растение поможет контролировать эмоции, а также облегчить боль в груди и отек. Также витекс священный регулирует менструальный цикл и помогает забеременеть. Вечером засыпьте столовую ложку растения в термос, залейте 2 стаканами кипятка, закройте крышкой и оставьте до утра. На следующий день пейте напиток маленькими порциями вместо воды.
2. Воронец – поможет женщинам, которые испытывают тяжелые симптомы менопаузы (неприятные ощущения жара, перепады настроения). Вы можете готовить чай из травы воронца (заливать чайную ложечку растения чашкой кипятка и пить с медом), а можете сделать спиртовую настойку (100 г воронца на пол литра качественной водки, настаивать дней, принимать по чайной ложечке 2 раза в день).
3. Лапчатка гусиная - снимает напряжение и частоту сокращений матки, может быть полезна при болезненных месячных, связанных с гормональными сбоями. Делайте настой из этой травы (чайная ложка на стакан кипятка), и пейте по 2 стакана ежедневно, начиная за неделю до наступления месячных. Во время «критических дней» прием лапчатки гусиной прекращается.
4. Льняное масло - содержит фитоэстрогены, или натуральные растительные соединения, подобные по конструкции и функции к эстрогенам. Благодаря этим свойствам вы можете вылечить как недостаток, так и избыток этого гормона. Льняное масло можно использовать только в холодном виде - например, добавлять его в салаты или просто выпивать 2 столовые ложки средства в день.

Если у вас есть гормональный сбой, лечение народными средствами нужно продолжать в течение длительного времени, ведь гормональная система – это сложный механизм, который долго восстанавливается.

Рецепты при гипотиреозе

Чтобы усилить функцию щитовидной железы и таким образом лечить гипотиреоз, делайте себе настой из плодов тмина. На столовую ложку сырья идет стакан кипятка, средство должно настаиваться не менее 2 часов. Принимайте по ¼ стакана настоя 4 раза в день, пока ваши анализы не улучшаться.

Также людям с гипотиреозом полезно кушать клюкву и пить чай из листьев земляники.

Рецепты при гипертиреозе

Заваривайте траву ковыль в горячем молоке (3 чайные ложки сырья на 3 стакана молока). На протяжение дня выпейте 2 стакана настоя, а оставшуюся жидкость используйте для компрессов на область щитовидной железы.

Вместо ковыля можно использовать шишки хмеля, заваренные в молоке (3 столовые ложки растения на 3 стакана молока). Вам тоже нужно выпивать в день 2 стакана и делать вечером компрессы.

Полезными будут и отвары из травы калгана (столовая ложка растения на стакан воды). Смесь проваривается 5 минут, затем охлаждается и процеживается. Принимаем по половине стакана утром и вечером после еды.

Рецепты для снижения уровня сахара в крови

Для снижения сахара в крови нужно готовить настой из ягод лимонника: чайную ложку измельченных плодов заливаете стаканом кипящей воды и настаиваете час. Утром и вечером пейте по половине стакана напитка, лечение продолжается 2 недели, после чего нужно сделать перерыв в 1 месяц и повторить курс.
Хорошую пользу принесет спиртовая настойка корней радиолы (75 г на 500 мл водки). Растение настаивается 2 недели, затем процеживается. Пациентам нужно принимать по половине чайной ложечки настойки 3 раза в день.

Напишите в комментариях о своём опыте в лечении заболеваний, помогите другим читателям сайта!
Поделитесь материалом в соцсетях и помогите друзьям и близким!

• Масло черного тмина
• Льняное масло для женщин
• Шалфей при гормональном сбое
• Семена пажитника
• Сок свеклы
• Лапчатка для щитовидной железы
• Чай из перечной мяты

Лечение гормонального сбоя маслом черного тмина

Масло черного тмина широко применяется в народной медицине для лечения и профилактики разных заболеваний, его тонизирующее влияние на нервную систему помогает организму лучше адаптироваться к ежедневным стрессам, стимулирует умственную деятельность.

Другие полезные свойства масла черного тмина:

Стимулирует пищеварительную систему, препятствуя процессам брожения в желудке и кишечнике, из-за чего нормализируется его микрофлора, а дыхание становится свежим.

Детоксицирующий эффект – выводит из организма шлаки и токсины, стимулирует процессы самоочищения кишечника;

Нормализует гормональный фон, что успешно используется при лечении женского и мужского бесплодия;

Положительно влияет на процессы липидного обмена благодаря повышенному содержанию незаменимых жирных кислот, предотвращая атеросклероз, жировое перерождение печени; масло черного тмина является хорошей профилактикой патологий сердечнососудистой системы;

Используется при простудных заболеваниях для стимуляции процессов отхаркивания.

Как принимать масло черного тмина? Принимать его нужно по 1 чайной ложке до или после еды. До еды принимается, чтобы усилить лечебный эффект, после еды нужно принимать тем людям, у которых наблюдаются проблемы с перевариванием масла натощак.

Можно ли масло черного тмина принимать одновременно с гормонами? Масло можно сочетать с гормональной терапией, главное при этом – не употреблять гормоны в одно время с маслом. Перерыв между приемами этих средств должен составлять не менее 3-х часов.

Подробнее: Полезные свойства и применение масла черного тмина

Восстановление гормонального фона льняным маслом

Лен – рекордсмен среди растений по количеству фитоэстрогенов, этих веществ в его семенах содержится больше, чем в сое, которую традиционно используют для коррекции гормонального фона. В семенах и масле льна содержится лигнин – фитогормон с эстрогеноподобным действием, который благотворно влияет на женский организм.

Для коррекции негативных симптомов климакса и улучшения самочувствия женщины в этот период рекомендуется в течение месяца принимать по 2 столовых ложки льняного семени дважды в день, запивая большим количеством воды. Уже через неделю приливы станут значительно слабее, пропадет нервозность и проблемы со сном, а через две недели применения будет ощутим максимальный результат.

Для профилактики кишечных расстройств рекомендуется употреблять льняные семена в пищу в составе выпечки, салатов и как добавку к разнообразным блюдам – по 1-2 столовые ложки в сутки. Льняное масло богато незаменимыми жирными кислотами, в большом количестве содержит омега-3, что позволяет использовать его для профилактики атеросклероза.

Подробнее: Чем полезно масло семян льна? (льняное масло)

Шалфей при гормональном сбое

Шалфей помогает в лечении гормонального сбоя у женщин при недостатке эстрогенов благодаря повышенному содержанию фитогормонов с эстрогеноподобным действием. Это растение применяется для решения ряда проблем, связанных с недостатком гормонов – бесплодия, ановуляторных циклов, патологий эндометрия матки.

При недостаточном количестве эстрогенов невозможно нормальное созревание фолликула и выход из него яйцеклетки, соответственно, овуляция не происходит. Для решения этой проблемы в первой фазе цикла (10-11 дней от конца месячных) принимают шалфей в виде отваров и настоев. Процесс овуляции в первое время после приема шалфея может быть отсрочен, поэтому может возникать ложная задержка месячных, не связанная с беременностью.

Другая проблема, возникающая при нехватке эстрогена – тонкий эндометрий. Эндометрий, выстилающий внутреннюю слизистую матки, имеет особую структуру, необходимую для прикрепления оплодотворенной яйцеклетки к её стенкам. Процесс его формирования регулируется гормонами эстрогеном и прогестероном, нарушение их концентрации приводит к невозможности зачатия. Шалфей восстанавливает нормальную структуру эндометрия, способствуя продукции эстрогенов. При пониженном уровне прогестерона, приём препаратов шалфея комбинируют с Дюфастоном и Утрожестаном, которые принимают параллельно в первой фазе цикла.

Следует помнить о правилах осторожности при фитотерапии – лечение проводится только после ознакомления со всеми противопоказаниями, также необходимо контролировать уровень гормонов, сдавать соответствующие анализы. Дозировку препарата назначает специалист, поскольку в больших количествах шалфей токсичен и может вызвать отравление.

Настой шалфея для лечения гормонального сбоя готовят так: чайную ложку измельченных сухих листьев растения заливают кипятком (70-80 градусов) и пятнадцать минут настаивают в тепле, после чего процеживают через марлю, сложенную в несколько раз. Пьют настой перед едой по четверти стакана трижды в день, пропуская вечерний прием.

В каких случаях шалфей противопоказан?

Если анализ на гормоны показал избыток эстрогенов, то пить шалфей не рекомендуется. Под его воздействием может усилиться рост фолликулов, а из-за повышенного уровня эстрадиола на фоне понижения прогестерона фолликул не может лопнуть и образуется киста. Смещение баланса гормонов в сторону эстрогена опасно на ранних сроках беременности, поскольку тут необходимо влияние другого гормона – прогестерона. Противопоказан шалфей и при лактации.

При заболеваниях щитовидной железы – гипотиреозе и гипертиреозе – шалфей может только усугубить ситуацию, лучше отказаться от него в пользу хмеля, малины и липы, которые также содержат фитоэстрогены.

При миоме матки и эндометриозе шалфей строго противопоказан, как и другие фитогормоны с эстрогеноподобной активностью.

Индивидуальная непереносимость и аллергические реакции также являются противопоказаниями к применению шалфея.

Подробнее: Полезные свойства и применение шалфея лекарственного

Комплексный подход в фитотерапии

Лечение гормонального сбоя в фитотерапии имеет комплексный подход и включает растения, богатые фитогормонами – вещества растительного происхождения, которые при попадании в организм проявляют активность, свойственную натуральным гормонам человека, но в несколько раз слабее. Это значительное преимущество перед сильнодействующими препаратами гормональной терапии, у которых есть множество побочных эффектов.

Для восстановления нормального гормонального фона используют травянистую часть мяты перечной, земляники и мелиссы, корень валерианы, фенхель и цветки липы. Их применяют самостоятельно или в составе комплексной терапии для дополнения сильнодействующим лекарственным травам – боровой матки, шалфея и полыни.

Полынь с 1 по 5 день менструального цикла

Принимать полынь можно только в первые дни цикла (1-5) во время месячных.

Следует учитывать, что это растение стимулирует менструальные кровотечения, и при нормальных месячных употреблять её необязательно.

Рецепт употребления полыни: две столовые ложки высушенной травянистой части растения заливают горячей водой (один стакан) и пятнадцать минут кипятят на водяной бане. Полученный отвар пьют по две столовых ложки за полчаса до еды, трижды в день.

Шалфей с 6 по 15 день менструального цикла

Шалфей принимают строго в первую фазу менструального цикла (до овуляции!), с 6 по 15 день. Для приготовления настоя чайную ложку растительного сырья заливают стаканом кипятка и оставляют в термосе на пятнадцать минут. Процедить настой и разделить его на три части, пить за двадцать минут перед каждым приемом пищи.

В аптеке можно приобрести шалфей, расфасованный по пакетикам. Одного такого пакетика хватает на стакан воды, полученный настой делят на два или три приема.

Боровая матка и/или красная щетка с 16 по 25 день менструального цикла

Боровую матку можно употреблять вместе с красной щеткой или вместо нее во вторую фазу цикла, которая длится с 16 по 25 день. Рецепт приготовления настоя: чайная ложка растительного сырья заливается водой в количестве 200 мл и настаивается в тепле 15 минут. Полученный настой пить дважды в день, по половине объема за раз. Можно готовить настой одного из этих растений или готовить смесь (берут по полчайной ложки боровой матки и красной щетки, далее следуют тому же рецепту).

Внимание! При заваривании трав используется горячая вода температуры 70-80 градусов по Цельсию, но не крутой кипяток.

Курс лечения составляет 3 месяца. Дополнительно нужно принимать селен и фолиевую кислоту.

Семена пажитника при пониженном эстрогене и пролактине

Семена пажитника традиционно используют на Востоке для лечения гинекологических заболеваний. Важным преимуществом этого растения в сравнении с другими фитогормонами является его безвредность для кормящих матерей. Более того, пажитник стимулирует выработку пролактина, обеспечивая продукцию молока при лактации, и часто применяется с этой целью.

Фитогормоны пажитника снижают количество тестостерона, стимулируют синтез эстрогенов и способствуют скорейшему восстановлению женского организма после родов. Его противовоспалительные свойства, а также способность нормализовать маточные сокращения используются для уменьшения болезненных ощущений при месячных.

Способы применения пажитника:

Настой. Для приготовления настоя необходимо залить чайную ложку семян пажитника стаканом кипятка и настаивать в термосе в течение двадцати минут, после чего процедить. Полученный настой употребить внутрь в течение дня равными порциями. Курс лечения составляет 5-6 недель.

Отвар. 1 столовую ложку семян пажитника измельчают, полученный порошок в объёме одной столовой ложки заливают стаканом воды и кипятят на водяной бане в течение 10 минут. Принимают отвар по 1/3 стакана отвара до еды, 3 раза в день.

Готовый порошок семян пажитника заваривают и пьют как чай для восстановления организма при истощении, повышения его тонуса и адаптационных способностей. Жители Египта добавляют в такой чай молоко, сахар или лимон по вкусу, напиток из семян пажитника помогает им легче переносить жару.

Для лечения заболеваний печени и мужского бесплодия целые семена пажитника проращивают и употребляют внутрь.

Подробнее: Применение полезных свойств пажитника

Лечение гормонального сбоя соком свеклы

Сокотерапия эффективна в восстановлении гормонального фона не только потому, что овощные и фруктовые соки содержат фитогормоны, но благодаря повышенной концентрации витаминов, минералов и биологически активных веществ, восполняющей биохимические ресурсы клеток.

Самым полезным для лечения гормональных сбоев считается свекольный сок, но употреблять его следует осторожно, учитывая, что в больших объемах он может вызывать дискомфортные ощущения в желудке и скачки давления. Привыкать к свекольному соку нужно постепенно, максимальная суточная доза составляет один стакан, в первые недели применения его можно разбавлять морковным соком или водой.

Подробнее: Польза и вред свеклы и свекольного сока

Противопоказания: пониженное давление, диарея, мочекаменная болезнь.

Лапчатка при нарушении в работе щитовидной железы

Лечение дисфункции щитовидной железы лапчаткой белой занимает много времени, его продолжительность зависит от степени тяжести заболевания. При хронических патологиях может понадобиться 2-3 года лечения, во время которого необходимо количество корней массой 300 граммов.

Лапчатка белая обладает уникальными тиреостатическими свойствами, не обнаруженными в других растениях, поэтому его часто используют для смягчения тиреотоксикоза. В лечебных целях используют корни и наземную часть этого растения, фармакологические исследования показывают отсутствие токсических веществ в экстракте лапчатки.

Рецепт настойки из корня лапчатки белой

Для приготовления настойки используют корни лапчатки и сорокаградусный спирт в соотношении 1 к 10. Растительное сырье заливают и настаивают в темном месте в течение месяца. Для того, чтобы полезные компоненты перешли в настойку полностью, рекомендуется вторично залить сухой остаток спиртом (половиной прежнего объема) и настаивать ещё три недели.

Принимают настойку лапчатки перед едой, смешивая 30 капель с кипяченой водой, лечение продолжают месяц, после чего обязательно сделать неделю перерыва. Возобновлять курс лечения пока состояние щитовидной железы не нормализуется.

Подробнее: Полезные свойства и применение корня и настойки лапчатки белой

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и еще несколько слов, нажмите Ctrl + Enter

Чай из перечной мяты уменьшает количество мужских гормонов

Свойства перечной мяты уменьшать количество андрогенов, нормализуя гормональный баланс женщин, применяются в лечении климакса. Мята обладает противовоспалительным действием, нормализует состояние нервной системы и убирает нервозность и проблемы со сном, которые часто сопутствуют климактерическому периоду. Для этого чай из листьев мяты нужно пить перед сном.

Местно перечную мяту применяют для лечения кожных заболеваний, а также в косметологических целях. Примочки из настоя мяты позволяют быстро убрать угревые и другие кожные высыпания, протирания кубиками льда на мятной воде сужают поры и тонизируют кожу, налаживают работу сальных желез, предотвращая излишнее выделение себума. Кроме того, микроэлементы, витамины, биофлавоноиды и фитостерины, содержащиеся в листьях мяты, способствуют усилению обменных процессов в тканях кожи, стимулируют её регенерацию и предотвращают появление морщин.

Еще одна сфера применения перечной мяты – коррекция веса. Всестороннее тонизирующее воздействие экстрактов, настоев и отваров мяты усиливает обмен веществ, что необходимо для эффективного похудения. Организм очищается от накопившихся в нем шлаков и токсинов, жировая ткань сжигается быстрее, а фигура приобретает желаемые очертания. Мятный настой помогает закрепить результаты тренировки и контролировать аппетит во время диеты.

Готовят настой мяты перечной так: столовую ложку сухой мяты заливают кипятком и настаивают в термосе пятнадцать минут.

Подробнее: Свойства и применение мяты перечной

Диоскорея японская (дикий ямс)

Дикий ямс с давних времен используется как омолаживающее средство. Его действие основано на сапонинах – веществах, которые имеют стероидоподобную структуру и в организме могут играть роль предшественников гормонов. Так, диосгенин может стать основой для синтеза прогестерона. Дегидроэпиандростерон, синтезированный в организме под влиянием экстракта диоскореи, даёт начало продукции нескольких десятков гормонов, преимущественно половых. Выработка этих гормонов существенно снижается с возрастом, что способствует общему старению организма. Состояние дефицита половых гормонов называется гипогонадизм. Это проявляется преждевременным увяданием кожи, быстрой утомляемостью, деструктивными изменениями во внутренних органах, замедлением метаболизма.

Препараты дикого ямса способствуют сохранению гормонального баланса, укрепляют иммунную систему и усиливают естественную защиту организма от процессов старения.

Дикий ямс или диоскорею можно приобрести в аптеке, он относится к БАДам – биологически активным добавкам.

Шпагат нормализует менструальный цикл

Упражнения с растяжкой очень полезны для женского здоровья, решая целый комплекс задач, начиная с общего тонизирования иммунной, опорно-двигательной и сердечнососудистой систем, заканчивая проблемами с менструальным циклом. Помимо вышеперечисленных преимуществ, шпагат предотвращает травмирование, делая связки более эластичными и тренируя опорно-двигательный аппарат. Вопреки всеобщему убеждению, сесть на шпагат можно в любом возрасте, хотя тренировки с растяжкой чаще практикуют в юном возрасте.

Какую пользу даёт шпагат для женского здоровья:

Разрабатываются тазобедренные суставы, повышается эластичность связок, вследствие чего роды проходят легче;

Регулярные тренировки являются отличной профилактикой травм, так как усиливают питание скелетной мускулатуры и костных тканей;

Улучшается работа сердечнососудистой системы, кровь поступает даже в те сосуды, где раньше кровообращение было слабым;

Ускоряется обмен веществ, процессы тканевого обмена становятся более интенсивными;

Уменьшаются болезненные ощущения при месячных;

Формируются красивые контуры фигуры – мышцы растягиваются в длину, а не в ширину, как это происходит при интенсивных силовых тренировках, делая ноги и талию визуально более стройными.

С момента начала тренировок до дня, пока можно полностью сесть на продольный и поперечный шпагат должно пройти не менее двух недель. При этом у нетренированных людей процесс может занять несколько месяцев, но сесть на шпагат можно и в 20, и в 50 лет.

Эрозия шейки матки симптомы и признаки лечение народными средствами Народные средства от выпадения волос и облысения у мужчин

Все чаще медики ставят диагноз – гормональный сбой в женском организме. О неладах в эндокринной системе обычно свидетельствуют характерные признаки и симптомы, которые мы рассмотрим ниже. Что же вызывает данную проблему, и как правильно лечить гормональный сбой у женщины?

Дисбаланс гормонов может вызвать серьезнейшие последствия, к которым относят: сахарный диабет, ожирение, нарушения углеводного метаболизма, раковые опухоли, бесплодие, выкидыш, бронхиальную астму, нарушения в работе сердечно-сосудистой системы, вплоть до инфаркта миокарда, ИБС и инсульта, гирсутизм (усиленный рост терминальных и пушковых волос на теле и лице), развитие мигреней.

фото симптомов гормонального сбоя у женщин

Гормональный сбой – это патологическое изменение в работе эндокринных желез, ответственных за выработку особых веществ – гормонов. Еще в конце прошлого века считалось, от гормональных расстройств преимущественно страдают женщины после 40 лет.

Сейчас наличие неблагоприятных факторов – проблемы в экологии, обилие ненатуральной пищи или жесткие диеты, трудоголизм, приводят к тому, что диагноз гормональный сбой все чаще ставят молодым девушкам и женщинам – будущим матерям.

Основные факторы, провоцирующие сбой гормональной системы и нарушения в работе эндокринных желез:

• частые стрессы, вызванные внутренними и внешними проблемами;
• хроническое недосыпание, усталость, нарушения режима труда и отдыха, умственное и физическое перенапряжение;
• истощение организма, вызванное несбалансированным питанием, строгими диетами, отсутствием в рационе всех необходимых биологически активных соединений;
• курение и злоупотребление спиртными напитками;
• наличие избыточной жировой массы;
• снижение иммунитета вследствие хронических патологий, частых простуд, инфекционных болезней;
• усиленные физические нагрузки, занятия профессиональным спортом;
• наличие гинекологических патологий в запущенной форме.

Зачастую повышение уровня эстрогена наблюдаются в периоды гормональной перестройки организма, то есть во время полового созревания (пубертатный возраст), на этапе угасания половых функций (климакс) и при вынашивании плода (беременность, роды, вскармливание младенца).

Возможен гормональный сбой у девушек и женщин при бесконтрольном приеме оральных контрацептивов. Некоторые лекарственные препараты (наружных в том числе), например, для лечения дерматологических заболеваний, невроза, аллергических реакций и пр., изготовленные на основе гормонов, могут спровоцировать нарушения в работе эндокринных желез.

Признаки гормонального сбоя у женщин + анализы

Несмотря на то, что каждый женский организм индивидуален и реагирует на проблемы в эндокринной системе в той или иной форме, общая симптоматика достаточно легко определима. К характерным признакам гормонального сбоя у женщин относят ярко выраженные проявления, как то:

• резкое и беспричинное снижение массы тела или, наоборот, резкое увеличение веса;
• обильные целлюлитные отложения;
• снижение остроты зрения;
• кожный зуд, особенно в подмышечных впадинах и в области промежности (не путать с проявлениями кандидоза – и прочих грибковых болезней влагалищной среды);
• изменение овала и черт лица;
• появление грубых волос на лице (обычно над верхней губой и на подбородке) и теле;
• частые сбои в менструальном цикле, проявляющиеся задержками менструаций от недели до нескольких месяцев или нерегулярностью их прохождения;
• повышенная раздражительность, эмоциональные срывы и перепады, немотивированная агрессия, слезливость, пессимистический настрой, желание жаловаться, невроз, депрессивное состояние;
• нарушения сна;
• регулярные мигрени;
• снижение либидо;
• интенсивное выпадение волос;
• кровянистые выделения из влагалища в промежутках между менструациями.

Дабы предотвратить развитие необратимых процессов и предупредить многие болезни, при появлении хотя бы одного из признаков и симптомов гормонального сбоя у женщин, рекомендуется пройти комплексное обследование организма, обратившись за консультацией к терапевту, дерматологу, гинекологу и эндокринологу.

Необходимо сдать общий анализ крови и провести лабораторные исследования на уровень гормонов.

Лечение гормонального сбоя народными средствами

Нормализация гормонального фона у женщины самостоятельно не проводится. После выявления причин проблемы и консультации специалиста назначаются медицинские препараты, восстанавливающие баланс гормонов или стимулирующие выработку определенных веществ.

Самое важное в лечении гормонального сбоя у женщин – устранить провоцирующие факторы, например, отменить контрацептивы, избавиться от последствий стресса или прекратить следование строгой диете, поскольку без этого медикаментозное лечение будет неэффективно.

Безопасным способом лечения гормонального сбоя считаются некоторые эфирные масла: , .

Ароматерапия предусматривает применение выбранных эфиролей, естественно, если на них нет аллергии, путем насыщения воздуха в помещении фитонцидами (аромалампы), ношении аромакулонов, обогащения косметических средств, приема ароматических ванн, посещения парилки.

Помимо ароматерапии для нормализации гормонального фона опытные эндокринологи советуют своим пациенткам дополнительно принимать фитотерапевтические сборы, систематически проходить санаторно-курортное лечение, вести регулярную половую жизнь с одним партнером, посвящать достаточное количество времени себе и своей внешности.

Чтобы предупредить проблемы с эндокринной системой врачи настоятельно рекомендуют тщательно следить за своим питанием, придерживаться здорового способа жизни, отказаться от вредных привычек, избегать стрессов, чаще бывать на свежем воздухе, уделять достаточно времени физическим нагрузкам, использовать различные методы релаксации после напряженных трудовых дней.

В человеческом организме существует определенный баланс между гормонами, благодаря которому все процессы протекают нормально. Однако под воздействием разных факторов происходит нарушение этого баланса, то есть изменяется соотношение между биологическими веществами, что впоследствии и становится причиной нарушения функционирования отдельных систем.

На сегодняшний день такое явление как гормональный дисбаланс является довольно распространенным, поскольку современный ритм жизни попросту не дает человеку возможности беречь свой организм. С подобной проблемой может столкнуться как женщина, так и мужчина. К основным причинам дисбаланса относят: подверженность стрессам, неправильное питание, нарушение функционирования щитовидки, прием определенных медикаментозных препаратов.

Данный недуг серьезен и малоприятен. Абсолютно никто не обрадуется повышенной потливости, резкому изменению массы тела, повышенному давлению, нарушению менструального цикла, и уж тем более чрезмерному росту волос, в том числе и на лице.

Заниматься данным вопросом должен только квалифицированный специалист. Терапия назначается только после осмотра, сдачи анализов и проведения определенных обследований. Ни в коем случае не стоит заниматься самолечением.

Препараты нетрадиционной медицины наряду с терапией медпрепаратами помогут в восстановлении и устранении всех проявлений недуга. Поскольку нарушения в функционировании гормонов происходят вследствие дисбаланса между прогестероном и эстрогеном, то и терапия должна быть направлена на восстановление прежнего их соотношения.

Применение витекса священного и настойки воронца

Это лекарственное растение способствует контролю эмоций, минимизации болезненных ощущений и , регулированию менструального цикла. Приготовить лекарство довольно просто. Заварите 15 граммов высушенного измельченного растения кипяченой водой – полулитром, только желательно с вечера. Настаивать состав нужно на протяжении всей ночи, желательно в термосе. С утра профильтруйте настой и употребляйте его в течение суток, небольшими порциями.

Настой и настойка воронца для восстановления соотношения гормонов. Рецепт приготовления настоя: заварите 10 грамм сухого измельченного растения 300 мл крутого кипятка. Настаиваться средство должно на протяжении трех часов. Употребляйте по 100 мл лечебного напитка трижды в сутки, вместо чая. Если хотите, можете добавлять в препарат мед.

Рецепт приготовления настойки: засыпьте 100 граммов высушенного измельченного растения в стеклянную полулитровую бутыль. Залейте сырье спиртом или качественной водкой – 400 мл. Настаивайте состав в холодном затемненном месте в течение недели. Не забывайте периодически взбалтывать содержимое. После того как профильтруете, употребляйте по 20 мл напитка дважды на день.

Применение лапчатки гусиной

Прекрасное растение, способствующее устранению напряжения, а также минимизации болезненных ощущении , связанных с дисбалансом.

Рекомендуется готовить из этого растения настой. Заварите 20 г сухой измельченной травы во вскипяченной воде – полулитре. Отставьте средство настояться. Употреблять нужно по 200 мл профильтрованного препарата не менее двух раз на протяжении суток.

Лечение травяными настоями

1. Настой полыни.Заварите 10 грамм высушенной травы полыни в прокипяченной воде – половине лира. Настаивайте состав на протяжении часа в сухом месте. Принимайте по 100 миллилитров процеженного настоя дважды на день. Пить средство рекомендуют с первого по пятый день менструального цикла.
2. Применение шалфея. Заварите грамм 20 подсушенной травы растения кипящей водой — 200 мл. Оставьте средство настояться, примерно на полчаса. Употреблять рекомендуют по 100 мл лекарства каждодневно, с шестого по пятнадцатый день цикла.
3. Настой хмеля. Засыпьте 15 граммов подсушенной травы хмеля в термос, запарьте вскипяченной водой — 200 мл. Уберите тару в сухое теплое помещение на пять часов. Пейте по 100 мл лекарства дважды в сутки. Курс лечения – один месяц.
4. Душица. Заварите 30 грамм травы растения в прокипяченной воде – 500 мл. Оставьте средство настояться. Пейте по полстакана напитка не менее трех раз на день. Курс терапии — месяц.
5. Применение настоя боровой матки. Это растение можно применять вместе с красной щеткой во второй фазе цикла – с 16-го по 25-ый день. Заварите 20 граммов мелко нарезанного сырья в прокипяченной воде – 300 мл. Настаивайте в теплом помещении на протяжении получаса. Употребляйте по 100 миллилитров профильтрованного лекарства не менее двух раз на день.

С данной проблемой могут столкнуться не только представительницы слабой половины общества. У мужчин также явление не редкое и в большинстве случаев сопровождающееся снижением эрекции.

На страже мужского здоровья

1. Ярутка . Эта трава считается сугубо «мужской» и способствует выработке тестостерона. Запарьте ложку высушенного измельченного растения кипятком – 300 мл, отставьте настояться на час. Принимать нужно по 30 мл препарата два раза на день.

2. Применение женьшеня. Засыпьте 50 граммов измельченного растения в стеклянную тару. Залейте сырье качественной водкой – полулитром.

Накройте тару крышкой и настаивайте состав в течение недели. Время от времени содержимое необходимо взбалтывать. Принимайте по 10 мл процеженного лекарства перед каждой трапезой. Терапевтический курс — месяц.

3. Морковь поможет восстановить баланс гормонов. Отожмите сок из моркови. В сутки необходимо употреблять по 150 мл свежеотжатого сока. Всего приемов должно быть три. Пейте по 50 мл сока перед каждой трапезой. Курс терапии – полтора месяца.

4. Применение сельдерея. Употребляйте по 20 мл свежевыжатого сока растения трижды на день, в обязательном порядке перед трапезой. Продолжительность курса – 30 дней.

Чтобы при помощи средств нетрадиционной медицины оказалась эффективной установите режим дня, отдайте предпочтение правильному сбалансированному питанию, откажитесь от пагубных привычек, «подружитесь» со спортом, давайте организму отдыхать. Но первое, что вам нужно сделать – обратиться за помощью специалиста. Ни в коем случае не назначайте себе препараты, как традиционные, так и народные самостоятельно, поскольку так вы только навредите себе.