Климаксы у женщин лечение народными средствами. Народные средства при климаксе: эффективно ли такое лечение. Как смягчить протекание климакса при помощи витаминных комплексов

Климакс у женщин - это состояние, характерное для периода завершения репродуктивной активности организма. Одним женщинам это состояние не доставляет особых неприятностей, другие переносят его с трудом. Во всех неприятных симптомах периода менопаузы виноваты гормональные изменения, происходящие в женском организме при старении. Избежать этого нельзя, но облегчить проявления климакса вполне возможно. Помогут средства народной медицины. Травы можно собирать самим или покупать в аптеке. Настои и отвары нетрудно приготовить, надо лишь подобрать для себя подходящий рецепт.

Содержание:

Что такое климакс, его симптомы

Состояние женского организма в разные периоды жизни определяется соотношением половых гормонов. В репродуктивном возрасте главную роль играют эстрогены яичников. После 40 лет в соотношении гормонов начинает преобладать пролактин (гормон гипофиза). В возрасте 40-50 лет женщина переживает период перименопаузы, когда менструации становятся менее регулярными. В 50-52 года наступает менопауза (прекращение менструаций). Еще через 12 месяцев после последней менструации наступает период постменопаузы. Все эти 3 периода объединяются понятием "климакс". Любые возрастные изменения соотношения гормонов имеют внешние проявления.

Симптомы, которые проявляются у женщин в период климакса, подразделяются на 3 типа:

1. Нервно-психические (раздражительность, резкие перемены настроения, неврастения бессонница, депрессия).
2. Сердечно-сосудистые (головные боли, головокружение, потемнение в глазах, повышение давления, нарушение сердечного ритма, приливы). Признаками приливов являются внезапное ощущение жара, сменяющееся ознобом, ускоренное сердцебиение, повышенное потоотделение.
3. Эндокринные (гормональные изменения, происходящие из-за возрастных нарушений функции яичника, надпочечников, щитовидной железы, гипофиза). За счет этих нарушений появляются изменения во внешности, наблюдается резкое похудение или увеличение массы тела, возникают заболевания суставов, молочных желез и другие.

Приливы и нервно-психические расстройства постепенно (через 2-3 года) проходят. Существуют признаки, которые могут постепенно усугубляться: рези при мочеиспускании, изменения среды влагалища, вызывающие зуд , сухость, потеря интереса к сексу.

После 40 лет способность организма усваивать полезные вещества снижается, поэтому появляется дефицит кальция. Кости слабеют, чаще возникают переломы.

Видео: Симптомы климакса у женщин

Как облегчить протекание климакса у женщин

Для того чтобы облегчить состояние женщины при климаксе, необходимо принять следующие меры:

• восполнить дефицит полезных веществ, возникающий из-за снижения способности организма к их усвоению;
• сгладить возрастные гормональные изменения;
• устранить признаки нервно-психических расстройств;
• держать под контролем работу сердца и состояние сосудов;
• укрепить защитные силы организма (иммунитет).

В традиционной медицине используются различные препараты для лечения при климаксе. Большинство из них изготовлено на основе лекарственных растений. В народной медицине широко используются целебные настои и отвары различных трав.

Рецепты народных средств

Народные средства при климаксе эффективно используются для того, чтобы помочь женщинам справиться с неприятными симптомами, связанными с этим периодом.

Настой для снижения артериального давления, устранения бессонницы и других признаков нервно-психических расстройств

Состав:
Листья ежевики - 25 г
Цветки боярышника - 10 г
Пустырник - 20 г
Сушеница болотная - 15 г
Ясменник пахучий - 20 г

Применение:
Смешать все компоненты, залить 1 стаканом кипятка 1 ст. л. смеси. Настаивать в течение 1 часа, затем процедить. Пить как чай 3 раза в день в течение 10 дней.

Настой для борьбы с бессонницей при климаксе

Действие:
Помогает избавиться от головной боли. Эффективно действует при неврастении, депрессии

Состав:
Трава мелиссы - 3 части
Корень цикория - 2.5 части
Иван-чай - 2.5 части
Боярышник - 2 части
Мята - 2 части

Применение:
Приготовить 1 ст. л. смеси, залить 1 стаканом кипятка, настоять 0.5 часа. Принимать средство по 1/3 стакана несколько раз в день до еды.

Средство успокаивающего и общеукрепляющего действия

Состав:
Чистотел - 20 г
Лапчатка гусиная - 20 г
Тысячелистник - 20 г
Ромашка аптечная - 20 г

Применение:
Взять 1 ст. л. смеси, залить 1 стаканом кипятка, настоять 40 мин, процедить. Пить 2 раза в день по 0.5 стакана.

Семена и трава укропа как успокаивающее средство

Натощак съедать утром 1 ч. л. укропа, запивать водой. Это помогает снять состояние беспокойства. Кроме того, улучшит работу кишечника.

Целебный сбор, помогающий при повышенной потливости во время приливов

Состав:
Шалфей (листья) - 3 части
Валерианы (корень) - 1 часть
Хвощ полевой (трава) - 1 часть
Кора дубовая толченая - 2 части
Ромашка - 2 части

Применение:
Все компоненты смешать, 1 ст. л. положить в термос, залить 1 стаканом кипятка. Настаивать полчаса, настой процедить. Пить по 1/3 части стакана несколько раз в день. Настой можно применять для обтирания. Для этого его разбавляют водой до 1/2 литра.

Настой, помогающий наладить сон, поддерживающий гормональный баланс

Состав:
Пустырник (трава) - 5 частей
Кора крушины - 4 части
Шиповник (плоды) - 3 части
Ромашка - 2 части
Календула - 2 части
Шишки хмеля - 1 часть
Шалфей - 1 часть

Применение:
Смешать все компоненты. Взять 2 ст. л. сбора, залить в термосе 1 л кипятка, выдержать в нем 0.5 часа. Выпивать трижды в день по 0.5 стакана. Курс должен длиться 2 месяца, делают перерыв на 10 дней, затем повторяют его. Шалфей и хмель содержат фитоэстрогены (растительные заменители гормона яичников). Благодаря этому при употреблении такого настоя снижается уровень пролактина, влияющего на протекание климакса. Процесс старения организма замедляется.

Липовый чай против бессонницы и депрессии

Действие:
Вещества, содержащиеся в липовом цвете, улучшают кровообращение, нормализуют давление, способствуют снижению веса.

Приготовление:
На 1 стакан кипятка надо брать 1 ч. л. цветков липы. Через 5 мин. чай будет готов. Пьют его 1-1.5 месяца, после чего делают перерыв в 2 месяца. Курс повторить.

Отвар из корней цимицифуги (змеиного корня, клопогона) для лечения приливов, остеопороза и других отклонений при климаксе

1 ч. л. измельченных сухих корней варить в 1 стакане воды на слабом огне 8 минут, настаивать 2 часа. Принимать по 1/4 стакана 3-4 раза в день. Отвар содержит фитоэстрогены, укрепляет костную ткань. Использовать это средство можно не более 6 месяцев.

Примечание: Это растение нельзя использовать, если обнаружены опухоли, вызванные избытком эстрогенов (опухоли молочной железы, миома матки).

Настой красного клевера как источник фитоэстрогенов

Действие:
Это растение известно высоким содержанием фитоэстрогенов, а также минеральных солей кальция, калия, магния, хрома, селена. Благотворно влияет на работу сердца, состояние костной ткани. В 1 стакане этого настоя содержится кальция больше, чем в 1 стакане молока.

Приготовление:
50 г цветков клевера залить 1 стаканом кипящей воды, настоять 20 минут. Принимать 2-3 раза в день после еды по 1/4 стакана.

Видео: Чай из красного клевера при климаксе

Овсяный отвар для укрепления сердца, костей, нервной ткани, сосудов

1 стакан зерен овса залить 1 л кипятка, варить, пока не образуется кисель. Процедить его, добавить молоко в том же количестве, еще раз закипятить, остудить и добавить 3 ст. л. меда. Пить лекарство 3 раза в день по 1 стакану. Отличается повышенным содержанием кальция, магния и хрома.

Настой крапивы жгучей для укрепления костей, улучшения сердечной деятельности

Действие:
В крапиве содержится витамин D, способствующий укреплению костей, повышению их гибкости, а также кальций и магний. Настой крапивы применяется для укрепления защитных сил организма, нормализации обмена веществ. В листьях, цветах и корнях крапивы содержатся витамины, дубильные вещества.

Приготовление:
Залить 1 стаканом кипятка 2 ст. л. листьев и цветков крапивы, настаивать 15 минут, процедить. Принимать по 1 стакану 3 раза в день перед едой. Заваривать средство надо непосредственно перед употреблением.

Настой для устранения маточного кровотечения при климаксе

Состав:
Кора дуба - 1 ст. л.
Ромашка - 1 ст. л.
Трава горца птичьего - 5 ст. л.
Крапива - 3 ст. л.

Приготовление:
Смешать все компоненты. 2 ст. л. смеси залить 1 л горячей воды, кипятить в течение 10 мин. на очень слабом огне. Настоять 1 час. После процеживания принимать настой по 2 ст. л. за полчаса до еды 3-4 раза в день.

Паста для восстановления содержания калия в организме при появлении маточных кровотечений во время климакса

Состав:
Курага - 200 г
Изюм - 100 г
Лимон с кожурой - 2 штуки
Чернослив - 200 г

Приготовление:
Перемолоть все через мясорубку, перенести в стеклянную посуду, залить медом (200 г). Хранить в холодильнике. Принимать 2 раза в день до еды (утром и перед сном) по 1 ст. л. Калий необходим для нормальной работы сердца.

Масло герани для травяной ванны

Действие:
Помогает при повышенном давлении, облегчает состояние женщины во время проливов, оказывает благотворное действие на нервную систему.

Применение:
Взять 1 горсть морской соли, накапать туда 5-7 капель масла герани, добавить в ванну. Ванну с маслом герани принимают 1 раз в 2 дня. Продолжительность пребывания в ванне - 15 минут. После 10-дневного курса сделать перерыв 1 месяц, затем можно повторить прием ванн.

Отвар для травяной ванны

Действие:
Помогает укрепить нервную систему, сгладить неприятные симптомы климакса.

Состав:
Корень аира - 1 часть
Чабрец - 1 часть
Тысячелистник - 1 часть
Душица - 1 часть
Почки сосны - 1 часть
Шалфей - 1 часть
Горькая полынь - 3 части

Применение:
Измельчить все компоненты, перемешать. Взять 10 ст. л. смеси, заварить 3 л горячей воды. Кипятить 10 минут, добавить полученный отвар в ванну. Находиться в воде 10 минут. Принимать ванну можно 2-3- раза в неделю.

Противопоказания к применению растительных средств

Противопоказанием к применению народных средств при климаксе является аллергия на растения. С осторожностью надо подходить к применению лекарственных трав при сердечной аритмии, заболеваниях почек, крови, органов пищеварения, при наличии доброкачественных или злокачественных опухолей, сахарном диабете, заболеваниях эндокринных желез, печени. Прежде чем их использовать, необходимо посоветоваться с врачом.

Чем старше становится женщина, тем чаще в ее голову приходят мысли о скором наступлении климакса. Когда он придет? Как пройдет? Что будет после него? Чего ожидать?

Не стоит бояться этого важного этапа, а нужно готовиться.

В этой статье вы сможете хорошо представить себе, что такое климакс, с какими особенностями он протекает, какие стадии проходит, как , а главное, как поддерживать состояние своего организма в должной форме.

Менопауза и ее фазы

Климаксом или климактерическим периодом называют часть жизни женщины, когда функция яичников угасает , а выработка женского полового гормона, то есть эстрогена, снижается. Данный период не означает ничего дурного для половой жизни женщины, просто сходит на нет детородная функция.

Кто-то относит климакс к заболеванию, кто-то к перестройке организма. Причинами являются изменения, которые происходят с центральной нервной системой и с перестройкой . У каждой женщины климакс наступает в разный период. Кого-то эта проблема коснется уже в 40 лет, кого-то — в 60.

Следует различать три фазы климакса:

• пременопауза . Она характеризуется нарушением ритма менструального цикла у женщин. Интервал между критическими днями может резко увеличиваться или, наоборот, сокращаться. Уменьшается интенсивность выделений. Наблюдаются колебания содержания в крови эстрогенов. Это влечёт появление сильной и резкой боли внизу живота, нагрубание молочных желез. Некоторые отмечают возникновение болезненных ощущений в области поясничного отдела позвоночника;
• менопауза . Она характеризуется прекращением менструации . Уровень прогестерона резко снижается до отметки 0. Менопауза наступает в момент, когда ровно один календарный год у вас отсутствует менструация. Женщина в этот период уже не может забеременеть естественным путем.
• постменопауза . Эта фаза наступает после менопаузы и продолжается до конца жизни женщины . Сопровождается изменением кожи на половых губах. Волосы на лобке редеют, а форма молочных желез меняется. Соски становятся плоскими.

Симптомы

Климактерический синдром — это состояние, которое возникает на фоне климакса. Но его наступление можно предсказать по некоторым симптомам.

К ним относятся:

• повышенная потливость;
• головная боль;
• повышение или понижение давления;
• слабость;
• снижение полового влечения;
• озноб;
• учащенное сердцебиение;
• сонливость;
• забывчивость;
• депрессия;
• невнимательность.

Симптомы, в зависимости от восприимчивости вашего организма, также могут включать:

• недомогание;
• боль в мочевом пузыре;
• выпадение волос;
• жжение и сухость в области интимных органов;
• ломкость ногтей;
• существенная .

К поздним симптомам при менопаузе относятся:

• остеоартрит;
• остеопороз;
• атеросклероз;
• снижение памяти;
• снижение зрения;
• снижение слуха;
• ожирение.

Как облегчить состояние в этот период

Некоторые женщины болезненно переносят начавшийся климакс. Мало кто и смириться с тем, что кожа теряет гладкость и эластичность, здоровый тон, настроение постоянно изменяется, тело приобретает совсем иную форму, да еще и болевые дискомфортные ощущения не дают покоя.

Для того, чтобы облегчить свое состояние, в первую очередь нужно показать всю силу характера. Менопаузу нужно принять достойно, как необходимую жизненную фазу, продолжать наслаждаться и получать удовольствие от каждого прожитого дня.

Вот некоторые советы, которым стоит следовать:

• не стоит замыкаться в себе , впадать в депрессию и апатию;
• начните использовать лифтинговые продукты для лица. Они отредактируют его контур и овал;
• если позволяют финансы, посещайте косметолога и делайте инъекционные процедуры ;
• обязательно следите за состоянием своего здоровья и при малейших недомоганиях обращайтесь к врачу;
• избегайте стрессов ;
• специалисты советуют вести дневник приливов , который поможет вам ориентироваться во времени их наступления и продолжительности;
• психологи утверждают, что для максимального облегчения нужно расслабиться и избегать стрессовых ситуаций ;
• больше отдыхайте , посвящайте время себе и приятным моментам.

И ничто так положительно не сказывается на организме женщины в момент наступления менопаузы, как здоровый образ жизни.

• стоит уменьшить потребление пряностей, сладкого, алкоголя, кофеина и никотина ;
• постарайтесь потреблять как можно больше простой воды , которая положительно скажется на вашей коже;
• обратите внимание на травяные чаи и отвары . Они должны быть не горячее температуры тела;
• откажитесь от слишком горячих напитков и блюд , которые будут провоцировать приливы и усугублять ваше плохое самочувствие;
• в вашем рационе стоит сделать выбор в пользу белка и минеральных веществ ;
• добавьте в свой рацион как можно больше фруктов, кисломолочных продуктов и овощей ;
• заранее восполняйте недостаток кальция в организме;
• замените обычное растительное масло оливковым или рапсовым ;
• дополните свое питание курсом поливитаминов , которые восполняют дефицит элементов;
• старайтесь заниматься не активным видом спорта . Например, утренние прогулки или не длительные пробежки;
• посещаете фитнес , уделяйте внимание плаванию;
• избавьтесь от синтетической одежды и носите вещи из натуральных тканей . Кожа должна дышать;
• постарайтесь соблюдать режим бодрствования и сна ;
• устраивайте себе дневные передышки или отдых , а ваш полноценный ночной сон должен длиться не менее 8 часов.

Народные средства при климаксе

Рецепты, которыми богата народная медицина, помогут вам облегчить протекание климакса и быстрее вернуться к нормальной жизни.

Лечение от климакса и приливов народными средствами подразумевает использование трав, соков, плодов, а также продуктов пчеловодства.

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ!

Несмотря на простоту таких средств, они оказывают буквально чудодейственный эффект. Поэтому многие женщины осознанно отказываются от лекарственных препаратов и используют народные методы.

Настойка пиона

Пион — это не только прекрасное растение, которое приведет любую женщину в восторг, но и отличное народное средство , которое помогает бороться с климаксом.

К лечебным свойствам настойки пиона относят:

• спазмолитическое;
• антимикробное;
• антидепрессивное;
• обезболивающее;
• седативное;
• противосудорожное;
• кровоостанавливающее;
• противовоспалительное.

Приготовить настойку пиона можно и в домашних условиях. Для этого вам необходимо собрать листы и лепестки этого растения.

Высушите их под прямыми солнечными лучами или в духовке. Положите примерно 30 г измельченных сухих листьев и лепестков в стеклянную тару. Залейте состав 100 мл водки или разбавленного спирта. Закройте тару и оставьте в темном прохладном сухом месте на 6-8 дней. После этого применяйте по 10 капель на один стакан воды.

Принимать нужно от двух до трех раз в сутки. При улучшении нужно сделать перерыв в течении двух недель.

Солодка

Корень солодки содержит вещество, которое по своему составу напоминает женский гормон эстроген . Именно поэтому данное растение — это эффективное средство для лечения климакса и его симптомов.

Способ приготовления целебного отвара прост. Вам нужно вскипятить три стакана воды и добавить в него одну столовую ложку измельченного корня солодки. Кипятить смесь нужно около 20 минут, а затем процедить. Принимать настойку нужно маленькими порциями, примерно по одному стакану в день.

Курс должен продолжаться не более 10 дней. Делается перерыв.

Валериана

Существует огромное количество лекарственных препаратов и средств нетрадиционной медицины, в составе которой находится валериана. Основное предназначение этой травы заключается в облегчении состояния женщины в период менопаузы и в снятии усталости, перевозбуждения, нервного напряжения.

В случае, если степень вашей усталости невысока, вы можете сделать успокоительный чай. Для этого вам потребуется корень валерианы, листья мяты, кипяток и листья мелиссы.

Все перечисленные ингредиенты должны быть высушены.

Измельчите их и возьмите одну столовую ложку смеси. Залейте стаканом кипятка и оставьте настаиваться в течение получаса.

Применяйте готовый чай по 2-3 столовых ложки не более, чем 3 раза в сутки.

Настойка красного клевера

Красный клевер обладает прекрасными характеристиками:

• помогает повысить либидо;
• обладает успокоительным действием;
• увлажняет стенки влагалища;
• устраняет проблемы с мочеиспусканием;
• улучшает настроение;
• замедляет процесс выпадения волос.

Красный клевер при климаксе является отличным средством от заметных симптомов и приливов . Настойку из красного клевера можно сделать в домашних условиях.

Для этого вам потребуется 200 мл кипятка. Нужно добавить 30 г соцветия клевера или 30 г листьев. Отвар настаивается в течение часа, после чего процеживается. 200 мл — это суточная доза, которую стоит применять три-четыре раза.

Принимать обязательно перед едой.

Шалфей

Полезные свойства шалфея:

• тормозит процесс спада половых гормонов;
• устраняет жар и потливость;
• снимает нервное напряжение и тревожность;
• улучшает настроение;
• борется с головной болью;
• снимает спазмы;
• помогает снять воспаление в мочеполовой сфере;
• убирает бессонницу.

С шалфеем можно сделать чай. Для этого одну чайную ложку сухого растения заливают в 100 миллилитрах кипятка и процеживают.

Но эффективнее всего справляется с вышеуказанными проблемами настой. Одну столовую ложку травы нужно залить 250 миллилитрами кипятка. Выжидает в закрытой емкости 30 минут. Средство более концентрированное, поэтому его стоит принимать в количестве 1 столовой ложки 3 раза в день.

Боровая матка

Боровая матка содержит растительные прогестины , которые воздействуют на сердечно-сосудистую систему и снимают предменструальные боли. В ее составе имеются растительные эстрогены , которые нормализуют кровообращение.

Полезные свойства боровой матки:

• обладает омолаживающим и обеззараживающим эффектом;
• разжижает кровь;
• поддерживает иммунитет;
• усиливает секреторную функцию;
• избавляет от кровотечений;
• повышает либидо.

Эффективнее всего применять спиртовой настой. Половину столовой ложки растения нужно залить 250 мл спирта. Оставить на 14 дней. Принимать по 30 капель, разводя водой. Курс в течении 14 дней.

Травяные сборы

Травяные сборы содержат в себе больше полезных свойств , чем конкретные виды сухоцветов. Поэтому, смешав несколько видов трав, вы сможете получить идеальное средство, которое поможет вам бороться с недомоганием.

Лечение менопаузы травяными сборами — это наиболее эффективная возможность вернуть себе хорошее состояние здоровья.

Приготовить сбор можно из:

• плодов аниса;
• корня солодки;
• листьев фиалки;
• цветов календулы.

Сбор должен быть сухим. Возьмите 5 столовых ложек и залейте одним литром кипятка. Принимать по пол стакана на протяжении 21 дня.

Еще один эффективный сбор состоит из:

• шишек хмеля;
• ягод шиповника;
• листьев мелиссы;
• хвоща полевого.

4 столовые ложки сбора нужно томить в паровой бане около 30 минут. Остудите отвар и принимайте по две ложки.

Использование фитопрепаратов

Фитопрепараты считают альтернативой сильнодействующим лекарственным препаратам для женщин, которым запрещено принимать . Такие препараты имеют растительное происхождение и не содержат в своем большинстве химические соединения. Лечение климакса такими препаратами не имеет противопоказаний, но их эффективность сравнительно невысока.

Здравствуйте, уважаемые подписчицы и гостьи блога. В определенном возрасте каждая женщина сталкивается с основными симптомами климакса, которые доставляют массу неудобств. Народные средства при климаксе помогут сгладить неприятные ощущения, продлят молодость, улучшат общее самочувствие и нормализуют психоэмоциональное состояние.

Укроп

Прежде чем использовать нетрадиционные препараты нужно проконсультироваться с гинекологом. Несмотря на мягкость воздействия, любые травы и сборы имеют ряд противопоказаний.

Укропная вода – самое простое и доступное средство от приливов. Ее можно заказать в аптеке или приготовить самостоятельно:

1. 45 грамм высушенных семян высыпать в термос, залить 500 миллилитрами кипятка.
2. Настоять 1 час.
3. Добавить еще 500 миллилитров воды.
4. Принимать 3-4 раза в день по 100 миллилитров, через полчаса после приема пищи. Курс продолжается 1 месяц.

Настойка из семян укропа

Интересно. Уже через 14 дней регулярного приема, количество приливов уменьшается в 2 раза, а после окончания курса – в 10 раз.

Красный клевер

В красном клевере содержатся растительные эстрогены и аналоги прогестерона, которые нивелируют симптоматику, спровоцированную угасанием функции яичников. Растение способно:

• нормализовать эмоциональное состояние, избавить от тревожности, раздражительности, перепадов настроения;
• устранить ;
• восстановить структуру слизистых оболочек интимных областей;
  повысить либидо;
• избавить от неприятных ощущений при мочеиспускании;
• побороть хроническую усталость, улучшить память и концентрацию;
• снять неприятные ощущения в молочных железах;
• избавить от слабости, головной боли и головокружения, нормализовать работу вестибулярного аппарата;
  уменьшить потливость, частоту и интенсивность приливов;
• восстановить нормальное состояние кожи, остановить выпадение волос, вернуть им здоровое сияние.

Вы можете самостоятельно приготовить настой красного клевера. Для этого, возьмите сухие цветки, листочки и стебли, измельчите, отмерьте 45 грамм и залейте 250 миллилитрами кипятка. Настаивайте в термосе 8 часов, затем, процедите. Принимайте по 50 миллилитров трижды в сутки, за полчаса до основного приема пищи. Продолжительность лечения составляет 30 дней.

Совет. Терапию можно дополнить спринцеваниями. Возьмите 45 грамм цветков, залейте стаканом воды, протомите на пару 10 минут. Спринцевания проводят на ночь теплым раствором. Процедуры избавят от сухости интимных зон и остановят воспалительные процессы.

Клинические испытания подтвердили, что маточное молочко способно избавить от изнуряющих симптомов климакса в 90% случаев. Пчелиный продукт положительно сказывается на функциях пищеварительной, эндокринной, мочеполовой, сердечно-сосудистой и нервной системы:

• помогает избавиться от приливов;
• устраняет головокружение;
• восстанавливает правильную работу и нормализует артериальное давление;
• решает проблемы с пищеварением и повышенной потливостью;
• улучшает зрение, память, обменные процессы;
• избавляет от депрессии, перепадов настроения, бессонницы и других нервно-психических расстройств.

При лечении климакса принимают по 2 капсулы утром и перед сном на протяжении 2 месяцев. Маточное молочко также можно заменить пергой или пыльцой, смешанной с медом. Ежедневно принимают по 20 граммов.

Народные средства при климаксе: травяные сборы

Чтобы уменьшить симптоматику климакса, народные целители рекомендуют принимать следующие травы:

• при общем недомогании смешать в одинаковых пропорциях хмель, иссоп и полынь. Отделить 5 грамм состава, залить 250 миллилитрами кипятка, настоять 10 минут. Пить по 250 миллилитров в сутки на протяжении месяца;
• от приливов жара и повышенной нервозности помогает сбор из чабреца, мелиссы, листьев и ягод ежевики. Компоненты необходимо взять в пропорции 3:4:4. Чайную ложку сбора нужно залить 250 миллилитрами кипятка, настоять 20 минут. Принимать по 1 стакану 2 раза в сутки;
• для повышения либидо и устранения дискомфорта в интимной сфере нужно измельчить 50 грамм высушенных цветков боярышника, залить 500 миллилитрами водки. На 10 дней поместить емкость с настоем в темное место и периодически встряхивать сосуд. После процеживания принимать по 20-30 капель средства, смешанного с водой, трижды в день, за полчаса до еды.

Совет. При частых, интенсивных приливах, маточных кровотечениях, угнетении психики рекомендовано пить чай с душицей. 5 грамм травы залить 250 миллилитрами кипятка, через 15 минут процедить.

К сожалению, множество факторов может спровоцировать наступление раннего климакса в 35-40 лет. Он может стать спусковым механизмом для развития множества заболеваний. Помимо того, что женщина утратит способность забеременеть, у нее может развиться остеопороз, артериальная гипертензия. Нарушатся функции сердца и мочевого пузыря, появится сухость влагалища, зуд половых органов, недержание мочи, невозможность интимной жизни.

Важно. При наступлении раннего климакса, советую вам незамедлительно обратиться к гинекологу, который подберет эффективную схему лечения.

Дополнить ее можно следующими средствами народной медицины:

• смешать в равных количествах корень солодки и аралии, отмерить 30 грамм, залить 400 миллилитрами кипятка. Через 8 часов процедить. Принимать 10 дней по 250 миллилитров в сутки;
• 5 грамм красного клевера залить 250 миллилитрами только что закипевшей воды, заварить в течение 5 минут. Пить трижды в сутки на протяжении месяца. После двухнедельного перерыва курс можно повторить. Таким же способом можно заваривать шалфей;
• соединить 10 грамм солодки, по 20 грамм хмеля, шалфея, корня аира, тысячелистника, 30 грамм липового цвета, по 40 грамм листьев черной смородины и крапивы. Отделить 30 грамм смеси трав, залить 400 миллилитрами кипятка, протомить полчаса на водяной бане. Процеженный отвар пьют по 125 миллилитров 4 раза в день.

Если вы, по каким-либо причинам, не можете принимать, прописанные врачом, медикаментозные препараты, отсрочить наступление климакса помогут гомеопатические средства. Они способны стимулировать естественную выработку эстрогенов.

Что принимать для предотвращения раннего климакса вам подскажет гинеколог исходя из клинической картины, данных лабораторных исследований, сопутствующих заболеваний и возраста. Но обязательно пересмотрите свое меню и включите в него продукты, богатые растительными эстрогенами. Это бобовые культуры, кукуруза, пшеничные ростки, пивные дрожжи, льняное масло и семена.

Как забеременеть при климаксе

Многие женщины считают, что во время климакса забеременеть невозможно, поэтому игнорируют методы контрацепции. На самом деле, происходит постепенное угасание детородной функции и стать матерью на первом этапе климактерических изменений вполне реально:

1. Пременопауза. Может длиться от 2 до 10 лет. Увеличивается продолжительность цикла, ухудшается общее самочувствие, появляются приливы, потливость, бессонница, раздражительность и другие симптомы климакса.
2. Менопауза. Наступает в день окончания последнего менструального кровотечения и длится 1 год. Забеременеть невозможно.
3. Постменопауза. Полностью прекращается выработка эстрогенов, приливы практически отсутствуют, но значительно ухудшается состояние кожи, волос и фигуры. Увеличивается риск появления злокачественных новообразований, происходят сбои в работе многих органов и систем.

Итак, в период пременопаузы вполне можно забеременеть. Однако нарушение менструации и постепенное увеличение интервала между кровотечениями, усложняет поставленную задачу. Поэтому возникает закономерный вопрос, как восстановить месячные и продлить детородный период? Это довольно сложная задача и в большинстве случаев может помочь только специалист.

Однако существует несколько народных способов, призванных восстановить менструации:

• 15 грамм мяты залить стаканом кипятка, настоять 10 минут. Пить трижды в сутки, 4 дня подряд;
• каждый день в первой половине цикла выпивать коктейль из 200 миллилитров свежевыжатого сока моркови и 100 миллилитров сливок;
• 30 грамм медуницы, корня солодки, аира или хвоща полевого залить 600 миллилитрами кипятка. Процеженный и остывший настой принимать по 1 стакану, трижды в день перед едой.

Чтобы возродить и сберечь репродуктивную функцию, некоторые специалисты советуют принимать отвары садовой калины, женского женьшеня, единорога ложного. Помочь восстановить менструальный цикл способно также авраамово дерево.

Важно. Беременность в период климакса чревата серьезными осложнениями как для матери, так и для будущего младенца. Возникает риск развития сахарного диабета, артериальной гипертензии, почечной недостаточности, генетических отклонений плода.

При появлении маточных кровотечений стоит незамедлительно обратиться к гинекологу. Они могут свидетельствовать о выкидыше, внематочной беременности, злокачественных новообразованиях детородных органов. Не стоит экспериментировать со средствами народной медицины и пытаться остановить кровотечение. Важно разобраться в его причине. Поэтому необходимо вызвать скорую помощь.

Как не стареть при климаксе

Климакс – это неизбежный процесс, но он вовсе не означает, что можно махнуть на себя рукой и перестать следить за здоровьем и внешностью. Существует множество способов продлить собственную молодость и замедлить естественные процессы старения:

1. Пересмотрите питание. Включите в меню белковую пищу, продукты, содержащие сложные углеводы, Омега-3 и Омега-6 кислоты, растительные масла, ростки пшеницы, льняные семена.
2. Пейте больше очищенной воды, свежевыжатого сока моркови, свеклы, огурца, сельдерея, шпината, киви.
3. Заваривайте чай с хмелем, семенами льна, красным клевером, пастушьей сумкой, тысячелистником, пустырником. В них содержатся фитоэстрогены, которые помогают снять симптомы менопаузы, похудеть и нормализовать обменные процессы.
4. Займитесь спортом. Физические нагрузки помогут держать организм в тонусе. Улучшить самочувствие можно с помощью йоги, пилатеса, аквааэробики, суставной гимнастики, танцев, плавания, велоспорта.
5. Запишитесь на массаж лица и термолифтинг. Они стимулируют выработку коллагена.
6. 2-3 раза в год пропивайте курс витаминов А, Е и С.
7. Откажитесь от вредных привычек.
8. Больше отдыхайте и берегите себя от эмоциональных перенапряжений, стрессов.

Народные средства при климаксе помогут облегчить состояние, поддержат нормальное функционирование органов и систем.

Заботьтесь о своем здоровье правильно и продолжайте наслаждаться жизнью. Не забывайте подписываться на обновления блога и рекомендовать статью друзьям в социальных сетях.

Климакс — это период, который начинается у женщин между 45 и 50 годами (иногда гораздо раньше). Постепенно прекращается менструация, деятельность матки и яичников угасает. Длится этот период иногда до 10 лет.

Симптомы климакса. Перестройка организма часто сопровождается «приливами»: ощущение жара, головная боль, раздражительность, бессонница; понижением работоспособности, повышением кровяного давления и т. п. Эти явления отмечаются в течение одного — двух лет, и постепенно проходят. Возрастная перестройка заканчивается прекращением менструации. В организме устанавливается равновесие; женщина снова чувствует себя здоровой.

Степень тех или иных расстройств, возникающих при климаксе, за висит от состояния организма. У людей с неустойчивой психикой, страдающих какими-либо заболеваниями и ведущих малоподвижный образ жизни, климактерический период может осложниться. Как правило, обостряются имеющиеся заболевания и возникают новые. Часто нарушаются функции щитовидной железы (сердцебиение, дрожание рук), обмен веществ (начинается ожирение или похудение), возникают гипертоническая болезнь, сахарный диабет. Нередко развиваются нейропсихические нарушения; в большинстве случаев они проявляются чрезмерной возбудимостью и реактивностью (вспыльчивость, плаксивость, трудное засыпание, внезапное пробуждение). Иногда наблюдается расстройство эмоций: на фоне плохого настроения (тоска, недовольство, раздражительность) возникает беспричинная веселость, сменяющаяся состоянием страха, тревоги. К этим явлениям нужно быть готовым.

Как лечить климакс?

Необходимо выработать разумное отношение к своему состоянию. Хаотическое самолечение может привести к тому, что временно возникшие нарушения перейдут в стойкое заболевание. При появлении климактерического расстройства следует обратиться к врачу.

В климактерический период большое значение имеют: соблюдение гигиены труда, особенно интеллектуального, диеты, исключающей алкоголь, кофе, крепкий чай, употребление витаминов С и Е, лечение общеукрепляющими средствами. В этот период важно соблюдать режим труда и отдыха, по возможности больше бывать на воздухе. Полезны прогулки перед сном, обтирание холодной водой, прохладный душ.

Если появляется сильное кровотечение со сгустками, случающееся в период климакса как следствие разрастания желез в стенках матки, следует обязательно обращаться к врачу.

При кровотечении необходим покой; таз поднять повыше, подсунув под него подушку, на живот положить пузырь со льдом, к ногам - горячие бутылки.

Пищу принимать самую легкую; чтобы не происходило истощение организма, каждые 2 часа пить по 2 столовых ложки молока. Все эти меры временные, кровотечение все равно будет продолжаться, пока время не возьмет свое. Иногда кровотечение так изнуряет женщину, что приходится делать выскабливание матки. Но и после этого кровотечение может возобновиться.

Лечение климакса у женщин народными средствами

Ниже приведены рецепты лечения климакса у женщин народными средствами, которые не мешают обычному медикаментозному лечению. Поэтому будет лучше, если с народными средствами вы будете лечить климакс сборами лекарственных трав и растений.

• Буквица лекарственная
  Пить по стакану в день в 2 - 3 приема настой травы, буквицы лекар ственной.
• Трава пастушьей сумки
  Взять столовую ложку мелко нарезанной травы, залить стаканом кипятка, настоять и выпить сразу. Очень хорошее средство против кровотечения у женщин.
• Душица обыкновенная
  Приготовить настой из расчета 2 столовые ложки травы на 2 стакана кипятка (в термосе). Выпить в 3 приема за 20 - 40 мин. до еды. Спиртовую настойку душицы готовить из расчета 10 г травы на 150мл 70°-ного этилового спирта. Настаивать 7 - 10 суток в темном месте при комнатной температуре. Принимать по 30 - 40 капель 3 - 4 раза в день.

  Настой и настойка душицы действуют успокаивающе на центральную нервную систему. Применять в климактерический период при невротических жалобах.

• Омела белая
  Настой для приема внутрь готовить из расчета: 1 столовая ложка на 2 стакана кипятка (суточная норма). Употреблять при обильной менструации, маточном кровотечении, при эпилептических припадках, при раннем климаксе у женщин. Настой ветвей и плодов применять наружно для спринцевания при белях и эрозии шейки матки.

  Противопоказания: беременность. Омела слабоядовита.

• Пастушья сумка
  Приготовить напар: 40 г травы на 1 л кипятка. Женщинам в предклимактерический период принимать по полстакана 3 раза в день при изнурительном маточном кровотечении.
• Конский каштан
  Отвар кожуры зрелых орехов конского каштана: 15 г кожуры на 250 - 300 мл воды кипятить на слабом огне 15 мин., настаивать, укутав, 1 час, процедить. Промывание делать 2 раза в день, утром и вечером, слегка теплым составом. Применять при маточном кро вотечении, возникшем в период климакса, или от других причин, не связанных со злокачественными новообразованиями.
• Шалфей лекарственный
  Настой для приема внутрь: 1 - 2 столовые ложки залить 2 стакана ми кипятка (суточная норма); настоять. В народе считают, что шалфей нормализует деятельность половых желез. В связи с этим его назначают при бесплодии, в период климакса, при старческой слабости, как «омолаживающее» средство. Настой шалфея при приеме внутрь уменьшает потоотделение, снижает лактацию и действует укрепляюще на центральную нервную систему.

  Противопоказания. Шалфей не следует принимать в завышенных дозах и более 3 месяцев подряд, так как он вызывает раздражение ершистой оболочки. Противопоказан при остром нефрите, беременности.

• Ежевика
  Ягоды ежевики и чай из нее - хорошее успокаивающее средство при нервных расстройствах в климактерический период.
• Боярышник кроваво-красный
  • В народной медицине применяют настой. Для этого 3 столовые ложки цветков залить 3 стаканами кипятка. Принимать по 1 стакану 3 раза в день при заболевании сердца, головокружении, удушье, вызванном сердечным недомоганием, и начинающемся климаксе.
  • Настойка боярышника: сок свежих цветков боярышника смешать с двойным объемом спирта (96°) и выдержать 15 суток. Принимать 3 раза в день по 40 капель.
  • Настой плодов и цветков боярышника. Взять поровну плодов и цветков боярышника кроваво-красного, хорошо перемешать; 3 столовые ложки сырья заварить 3 стаканами кипятка, настаивать 2 часа в темном месте, процедить. Настой принимать по 1 стакану 3 раза в день за 30 мин. до еды или через час после еды. Рекомендуется в начале климактерического периода до исчезновения заболевания.
• Вероника дубравная
  Столовую ложку сухой травы залить 300мл кипятка. Выпить половину за 10 мин. до еды, а остальное - в перерывах за едой. За 1 день нужно выпить 600мл настоя. Хорошо помогает при головокружении, головной боли, в климактерический период.
• Валериана лекарственная
  Способы приготовление настоя:
  • Одну столовую ложку корней промыть и высыпать в термос, залить 1 стаканом кипятка. Принимать на следующий день. Дозировка индивидуальная: обычно принимают по 1 столовой ложке настоя 3 - 4 раза в день; при повышенной возбудимости выпить весь настой за 3 раза по 1/3 стакана.
  • Залить 5 г толченого корневища 1 стаканом кипятка, настаивать 2 часа, процедить. Пить по полстакана утром и вечером перед сном. Применять при приливах крови к голове, особенно у женщин в период климакса.

  Применять при повышенной нервной возбудимости в период климакса. Противопоказания. Лечебное действие валерианы сугубо индивидуально. Участи больных при систематическом применении валерианы наступает значительное и стойкое улучшение самочувствия, но есть больные, которые не переносят валериану. Более 1,5 - 2мес. без перерыва валериану принимать не следует, так как могут появиться ощущения дискомфорта, головная боль, беспокойство.

• Розмарин лекарственный
  • Отвар листьев розмарина: залить 20 г листьев 1 стаканом кипятка, варить 15 - 20 мин. Принимать по 1/2 чайной ложки за полчаса до еды.
  • Настойка листьев розмарина: 25 - 30 г листьев залить 100мл спирта. Настоять. Принимать по 25 капель 3 раза в день за полчаса до еды. Настойку можно делать и на кипятке. Розмарин с успехом применяют в гинекологической практике как средство, нормализующее менструацию и при расстройстве нервной системы в период климакса.
• Настойка плодов солянки Рихтера
  Одну столовую ложку измельченных плодов залить 1/2 стакана водки. Принимать по 60 капель 2 - 3 раза в день. Применять как успокаивающее средство при головокружении, при болях в области сердца в период климакса.
• Лечение лимоном и яичной скорлупой
  Десять лимонов порезать и измельчить вместе с коркой, смешать со скорлупой 5 яиц. После растворения скорлупы (7 - 10 суток) принимать по 2 столовых ложки 3 раза в день в течение месяца в климактерический период.
• Свекла
  Пить сок свеклы с медом, разведенный в соотношении 1:1, по 1/3 стакана 2 - 3 раза в день. Рекомендуется при раздражительности, по вышенной нервности в климактерический период.

Сборы лекарственных трав в период климакса

• Соцветия ромашки аптечной, трава тысячелистника, трава лапчатки гусиной - по 10 г, трава чистотела - 5 г. Одну столовую ложку сбора залить стаканом кипятка, настаивать 30 - 40 мин., процедить, принимать по 2 стакана настоя в день небольшими глотками.
• Соцветия календулы – 10 г., цветки просвирника – 10 г., трава грыж ника, плоды аниса, трава фиалки трехцветной, корень стальника колючего, цветки бузины черной, кора крушины ломкой, корень солод ки - по 15 г. Все хорошо перемешать. Одну столовую ложку сбора залить стаканом кипятка, настаивать, укутав, 30 мин. Выпить 2 стакана в течение дня небольшими глотками.
• Листья ореха грецкого - 10 г, корень стальника колючего, корневище пырея, плоды можжевельника, трава золотарника - все по 20 г. Одну столовую ложку сбора залить стаканом кипятка, настаивать, укутав, 30 мин. Принимать утром и вечером.

• Ванна с корнями любистока лекарственного
  Взять 30 г измельченных сухих корней и залить 1 л холодной воды. . Настаивать 3 часа, кипятить 20 мин., процедить. Ванну принимать на ночь. Применять в период климакса, при диатезе, экземе, неврозах. Курс лечения 16 - 18 ванн.
• Ванна с корнями полыни обыкновенной
  Измельченные корни залить водой, настаивать 2 часа, кипятить 10 мин., процедить. Ванну (36 - 37°С) принимать на ночь. Применять при подагре, неврозах, в период климакса. Курс лечения 12 - 14 ванн.
• Ванна с корнями лапчатки гусиной
  Взять 50 г измельченных корней и залить 1 л кипятка. Кипятить 30 мин., процедить. Ванну (37°С) принимать в любое время дня. При менять при ожирении, диатезе, зобе, в период климакса. Курс лечения 12 - 14 ванн.

published on