Здрави дълга косаса един от важни показатели женска красота. Скоростта им на растеж зависи от много генетични и външни фактори.Можете да постигнете желаното ниво, като използвате комплекс от модерни салонни процедури, козметични и народни средства, нормализиране на съня, храненето, приема на витамини и други неща. В допълнение към запазването на дължината на къдриците, струва си да се погрижите за пълното им възстановяване.Красивите кичури определено ще привлекат вниманието на противоположния пол към своя собственик. Те ще направят изображението привлекателно, романтично и секси.
Ще отнеме много време, за да постигнете определена дължина на косата, без да използвате допълнителни мерки.Те растат не повече от 1-1,5 см на месец различни методиТова значително ще ускори процеса. За да получите зашеметяващ ефект, трябва да знаете основните причини, които го влияят.
Някои общи фактори включват:
Постоянният стрес и небалансираното хранене влияят негативно на състоянието на къдриците. Растежът на косата става чрез клетъчно делене в долната част на космения фоликул (фоликул).Този процес е индивидуален за всеки човек. Тя е подчинена на определена цикличност. През студения сезон нишките растат по-бавно, а през топлия сезон - по-бързо.
Косата преминава през няколко жизнени етапа: интензивен растеж и развитие, латентност, загуба. Средно отнема около 2-5 години. Всяка неизправност в тялото се отразява на външния вид на косата. Важно е да изберете интегриран подход за ефективно и бързо постигане на целта.
От качеството на храната и дневните воден балансзависи от състоянието на нишките.Като се придържате към определени диетични правила, можете да ускорите процеса на растеж на косата няколко пъти:
Богати на протеини храни
Важен критерий за осигуряване на бърз растеж на косата е липсата на стрес и преумора. Редовно спазване на работа, почивка, сън, физическа дейности храненето ще помогне за възстановяване на косата.
Струва си да разберете какво причинява физически стрес и да го премахнете. Може да бъде прекомерна употреба Хранителни добавки, хиперактивност, физически наранявания. Ако някой от източниците на отрицателно въздействие не може да бъде премахнат, тогава трябва да се намали вредното му въздействие върху тялото.
Емоционалният тип стрес преследва модерен човекнавсякъде.Постоянният стрес може да доведе до спиране на деленето на клетките. IN възможно е да спрете растежа на здрави нишки само след нормализиране на състоянието на ума.
Важно е да се обърне внимание на въпроса за общото здраве:
Намаляването на щетите, причинени по време на сушене и оформяне, ще има положителен ефект върху растежа на нишките. Суровите грижи и използването на агресивна козметика могат да доведат до увреждане на косата, изтъняване и загуба. Отрицателно въздействиепредоставят къдрене, процедури за изправяне, изсветляване и боядисване, гофриране на кичури.
Прекомерното, неправилно разресване изскубва космите и възпрепятства техния здрав и нормален растеж. Стегнатите еластични ленти създават гънки в къдриците и ги увреждат. Силно стягащите прически трябва да се избягват напълно. Те накъсват косъма в самия корен и излагат фоликулите на стрес.
Трябва да се обърне специално внимание правилният изборпродукти за грижа.Трябва да закупите конкретно решение въз основа на вида и структурата на къдриците. В допълнение към шампоана е важно да използвате овлажняващи балсами или. Трябва да миете косата си не повече от 3-4 пъти седмично.Различни базови и етерични масла ще помогнат за стимулиране на растежа на косата. Те са направени на базата на естествени и здравословни съставки.
Професионалните методи за стимулиране на бързия растеж на косата ще помогнат краткосроченполучите страхотни резултати. Завършването на избрания курс ще има положително въздействиевърху корените и дължината на нишките. Ефектът от посещението в салона продължава дълго време.
– козметична процедура, осигурявайки хранене на кожните клетки с необходимите минерали и витамини.Не изисква хирургична интервенция. Въвеждането на полезни вещества и растителни екстракти става чрез многократни инжекции в подкожната мастна тъкан.
Мезотерапия
За възстановяване на косата е достатъчно да се подложат на 5 сесии, а за ускоряване на растежа ще са необходими около 8.Процедурата стимулира космените фоликули, като подобрява притока на кръв към тях. За приготвяне на разтвора се използват витамини от група В, цинк и различни аминокиселини.
Курсът на мезотерапия е показан при инфекциозни кожни заболявания, прекомерен пърхот, ранна загубакоса, наличието на тънки и отслабени къдрици.
Предимствата на процедурата в салона включват:
Процедурата се извършва ръчно с помощта на малка спринцовка или специален пистолет. Разтворът се инжектира в мезодермалния слой на дълбочина 2 mm. Инжекциите могат да укрепят космените фоликули, да подобрят структурата на косата и да активират растежа на косата.
Друг ефективен начин за подобряване на качеството на нишките е дарсонвализацията. Това е метод за физиотерапевтично лечение на повърхностни тъкани с импулсни високочестотни токове. Специално устройство е предназначено да дразни мастни жлези, малки съдове и нервни окончанияза да активирате функцията кожни жлезии повишаване на тонуса на фибрите.
Дарсонвализация
С помощта на електродна приставка под формата на удобен гребен, разресвайте сухата, чиста коса.Върху къдриците могат да се нанасят специални подсилващи средства. лекарствени съединения. Подбират се индивидуално в зависимост от типа кожа и съществуващия проблем. Курсът на дарсонвализация е 10-25 сесии. Ефективен е в комбинация с масаж на главата.
Необходимостта от салонна процедура възниква, когато:
Наличност специално лекарствоза купувачите ви позволява да извършите професионална процедура у дома. Трябва да започнете с кратко излагане на Darsonval, докато зададете минималното напрежение. Можете да закупите ефективно устройство в магазин за медицинско оборудване.
Лечението и възстановяването на косата с лазер е революционна съвременна технология.Процедурата за получаване на здрави и блестящи нишки не изисква хирургическа намеса. За активиране на растежа и възстановяването на къдриците се използва излагане на студен лазер.Излъчената от него светлина се абсорбира от клетките. Стимулира протеиновия синтез и клетъчния метаболизъм. При извършване на процедурата те прибягват до използването на лазери с ниска мощност.
Ефективен метод за подобряване на структурата на къдриците е универсален. Подходящ е за мъже и жени, дори и с наследствена плешивост.
Сред предимствата на метода са:
Скоростта, с която се появяват първите резултати, зависи от генетично предразположениечовек.Процедурата може да се провежда редовно с прекъсване от 2-3 месеца. Комбинира се с други методи за възстановяване на къдрици.
На рафтовете на магазините и аптеките можете да намерите огромен брой маски, серуми и др. Изборът на ефективни решения се извършва, като се вземат предвид индивидуални характеристикичовек, общото състояние на неговите нишки. Повечето съвременни продукти са предназначени за ежедневна употреба.
Професионалната козметика осигурява нежна грижа за къдриците.Те подобряват качеството на структурата на косъма и го активират бърз растеж. Особено полезно. В зависимост от принципа на действие се разграничават почистващи, подхранващи и овлажняващи продукти.Когато ги купувате, трябва да вземете предвид вашия тип коса.
Един от ефективни начинистимулиране на растежа е използването на ампули. При избора на правилния продукт е важно да се запознаете с неговия състав. Най-често включва:
Използвайте ампулите няколко пъти седмично в продължение на 1-2 месеца.Съдържанието им се втрива в кожата на главата с леки масажни движения. Редовната употреба ще направи косата ви гъста и здрава.
Ампули за ускоряване на растежа на косата
влияние къдрици поради присъствието в техния състав хранителни вещества. Най-често включват естествени съставки, натурални масла, витамини и мастна киселина. IN Активните съставки включват масла от грейпфрут, мак, кралски лотос и чаено дърво.За възстановяване на структурата се използват бета-каротин, сяра, колаген и кератин.
Преди да купите, трябва да сравните популярните аптечни шампоани. Спазването на препоръките ще ви позволи да намерите ефективно решение:
При редовна употреба лечебните шампоани могат да укрепят корените, да ускорят растежа на къдриците, да им придадат плътност и здрав блясък, да подобрят скалпа.
Шампоан за стимулиране растежа на косата
Можете да увеличите скоростта на растеж на косата у дома, като използвате различни маски. Те се приготвят от налични натурални продукти, които имат положителен ефект върху здравето на къдриците.По отношение на състава те са доста евтини и не изискват големи финансови разходи.
.
Всички компоненти се смесват старателно и се нанасят върху косата или само върху краищата, но не и върху самия скалп. След появата на бял дробАко се появи усещане за парене, измийте маската обилно с вода. За да активирате растежа на нишките, трябва редовно да прилагате домашното лекарство в продължение на 3 месеца.
Компонентите се смесват и се нанасят по цялата дължина с изключение на корените и скалпа. Необходимо е съставът да се запази възможно най-дълго.Ако горчицата започне да гори силно, измийте я с много вода.
Въз основа на него можете да приготвите специален домашен шампоан. За целта 2 с.л. Прахът се смесва с малко количество течност до получаване на кремообразна смес. След това се разрежда в 1 литър вода и се използва 2 пъти седмично. Ще бъде възможно да се получи увеличение от 10 см след 2 месеца употреба.
Маска с алое.За да се подготвите ще ви трябва:
На нишките се нанася хомогенна консистенция, поставя се специална шапка и се увива в топла кърпа.Дръжте около час. Необходимо е съставът да се измие без шампоан. Алоето има положителен ефект не само върху структурата на косата, но и върху кожата на главата.
Маска с кефир.Ефективно решение за защита на косата от излагане негативни фактори заобикаляща среда. Кефирът се нанася върху чистите къдрици по цялата дължина, след което главата се увива с кърпа за 30 минути.Прилагайте 1-2 пъти седмично. Благодарение на естествения състав домашен лекСамо след две процедури косата придобива здрав блясък и обем.
Маска с кефир
Маска с лук.Е различен висока ефективност, но оставя специфична миризма. За подготовка са ви необходими:
Лукът се нарязва на ситно и се смесва с меда. Продуктът се нанася само върху краищата и се оставя за 40 минути.След като се появи леко парене, измийте. Шампоанът не може да се използва.
Маска с авокадо.Настърганата каша от обелено авокадо се нанася върху нишките и се оставя за 30 минути. Маслата, съдържащи се в основната съставка, укрепват косъма и ускоряват растежа му.При редовна употреба те ще станат по-послушни, гладки и копринени.
Маска с коняк.Необходими компоненти:
Разбъркайте всичко старателно, нанесете върху цялата дължина и увийте главата.Дръжте върху къдриците около 2 часа.
Етеричните масла са ефективен начин за стимулиране на растежа на косата. Те са евтини и се продават във всяка аптека. Редовната употреба на масло от репей или рициново масло ще има положителен ефект върху косата ви.
Още рецепти за домашни маски за ускоряване на растежа на косата са показани във видеото по-долу.
Това до голяма степен се влияе от начина на живот на човека, неговата диета и използването на определени козметични продукти. За да ускорите растежа им, трябва да се погрижите интегриран подходкъм проблема. Закупуването на фармацевтични продукти и посещението на салонни процедури ще даде отлични резултати само ако се придържате към съня, храненето и редовното физическа дейност. Ефективни решенияВъзможно е също да има достъпни домашно приготвени маски.
Здравето и здравината на косата се оценяват от редица фактори, включително скоростта на растеж и обновяване.
Не всички жени са доволни от начина, по който изглеждат техните къдрици: някои се притесняват от прекомерната загуба на коса, други се притесняват от повишената чупливост, а трети се притесняват от бавния растеж.
Какво е по-ефективно: продукти за бърз растеж на косата в аптеката или доказани народни?
Експертите отбелязват няколко причини, които влияят негативно върху растежа на косата:
Има много причини за бавен растеж на косата, прилагане специални средства, предлагана в аптеката, помага успешно да се справите с този проблем.
И в тази тема можете да прочетете отзиви от момичета за лекарството Андреа за растеж на косата.
Нека да разгледаме как да изберем добро лекарствоза растеж на косата в аптеката. За да ускорите растежа, е важно да приемате курс от мултивитамини годишно ( в началото на пролетта). Ако функционирането на червата е нарушено (нередовни изпражнения), усвояването на витамините в организма е по-лошо.
Отредена е важна роля домашни грижиза коса с помощта на продукти, които за предпочитане са закупени в аптека.
Повечето марки имат в асортимента си шампоан, който има благоприятен ефект върху растежа на косата. За по-добро кръвоснабдяване шампоаните включват лют пипер и коприва.
Добавянето на масло от репей, лайка, розмарин подобрява състоянието на скалпа, активира се растежа на косата.
Основната цел на шампоана е да почисти косата от мръсотия и прах, да засили растежа под въздействието на минерали и витаминни комплекси, включени в неговия състав. Те подхранват космения фоликул, възстановяват повредена структуракоса, грижа за кожата.
Според някои експерти шампоанът трябва да се сменя периодично. Но това не се отнася за продукти, които помагат за укрепване на космените фоликули.
Шампоанът може успешно да се справи с бавния растеж на косата, ако няма такива сериозни нарушенияздраве.
Никотиновата киселина често се включва в шампоани и специални маски. Под негово влияние кръвоносните съдове се разширяват, притока на кръв се увеличава и храненето на космените фоликули се подобрява.
Можете да го приемате през устата под формата на таблетки (след хранене) в продължение на 3 седмици. След почивка (3 месеца) курсът трябва да се повтори. Не може да се използва от хора с ниско кръвно налягане.
Никотиновата киселина под формата на разтвор (в ампули) може да се втрива в кожата на главата. Курсът ще изисква 30 ампули. От отворена ампула разтворът се поставя в контейнер с помощта на спринцовка и се нанася върху чиста кожа. Не е необходимо да изплаквате разтвора, процедурата трябва да се повтаря всеки ден в продължение на един месец.
След нанасяне на разтвора върху кожата може да се появи леко усещане за парене и зачервяване - това е нормално. Ако се появи сърбеж, обрив или главоболие, измийте лекарството и не го използвайте отново. Очевидно има индивидуална непоносимост към това лекарство.
Маски с димексид се използват за укрепване на косата, предотвратяване на косопад, подобряване външен вид, ускоряват растежа (до 3 см за един месец).
Лекарството има способността да прониква дълбоко в кожата, като помага на хранителните вещества, включени в маската, да постигнат целта си.
След подобряване на храненето на космените фоликули, растежът на нишките се активира. Когато използвате Dimexide, трябва да внимавате.Трябва стриктно да спазвате пропорциите, посочени в рецептата, и да избягвате усещане за парене на скалпа (ако се появи дискомфорт, трябва незабавно да измиете маската).
Можете да закупите както катран, така и катранен шампоан. Катранът се използва в маски за ускоряване на растежа на косата. Моля, имайте предвид, че има силна миризма, не се препоръчва да го използвате често (не повече от 8 пъти годишно). Катранът съдържа феноли, които са вредни за тялото.
За да ускорите растежа на косата, използвайте масло:
Може да се консумира растителни маслав храната (особено маслиново и ленено семе) или след като нанесете 3 - 4 капки етерично масло върху дървен гребен, срешете косата си. Масажни движенияв комбинация с действието на етеричните масла след няколко дни те дават положителен резултат.
Продукти, които ускоряват растежа на косата, които можете да закупите в аптеката:
В допълнение към елиминирането на всякакви отрицателно влияние, за да ускорите растежа на косата ви трябва:
Въпреки многото средства, които подобряват растежа на косата, в допълнение към тяхното използване е необходимо да се поддържа тялото отвътре, поради което е толкова важно да се обърне внимание на неговото състояние.
Абонирайте се за нашия канал в Telegram @hairscl
преди 1 месец
Основател на SDR Technology, студент от NUS, изучаващ биохимия и молекулярна биология, Елена Корнилова ( @helenakornilova.sdr) каза защо се нуждаете от никотинова киселина, как да приготвите лосион у дома, който ускорява растежа на косата, а също така сподели тайните на грижата.
Елена Корнилова Студент от NUS, основател на SDR Technology
„За да расте косата по-бързо, първо трябва да подобрите микроциркулацията. Всякакви методи са подходящи: масаж на скалпа, спрейове с никотинова киселина и други стимуланти. Освен това трябва да се грижите за корена, като го подхранвате с хранителни вещества и витамини. Не забравяйте за правилната грижа за косъма. Комплексът трябва да включва мек шампоан за ежедневна употреба, балсам, за боядисани и повредена коса, маска, грижа без отмиване под формата на спрейове, масло за краища, термозащита. Спрейовете за растеж на косата работят чудесно в комбинация с Дарсонвал. Нанесете върху скалпа. Направи лек масажскалп След това използвайте Darsonval за 5-10 минути. Приемът на витамини и минерали за растеж на косата може да се допълни и с екстракт от гинко билоба, който стимулира кръвообращението и подобрява микроциркулацията на скалпа. Също така е отлично антихипоксично средство. Дневна доза– 300-400 мг.
.jpg)
Никотинова киселинаЗа локално приложениевсе още остава най-простият, евтин и достатъчен ефективни средстваза растеж на косата. Резултатът се обяснява просто: разширява кръвоносните съдове, подобрява кръвообращението и помага за насищане на фоликулите с кислород и хранителни вещества. Никотиновата киселина има само един недостатък: тя чиста формаНе се препоръчва на всеки - може да причини лющене, което продължава около седмица и главоболие.
Цена: 33 rub. за 10 ампули.jpg)
Ако имате непоносимост към никотиновата киселина в чист вид, използвайте спрейове на нейна основа. Те включват допълнителни съставки, облекчаващи дразненето и оказващи противовъзпалително, укрепващо и андрогенно действие: екстракт от коприва, лайка, хвощ, бял равнец и други съставки.
В началото на 90-те години в Америка е патентовано средство за косопад, което включва три съставки: L-карнитин, аскорбинова киселинаи витамин РР (никотиамид). Лосионът Expert Hair от Evolar е подобен, но има повече активни съставки: L-аргинин, пантенол, биотин, витамин B6 и др. Нанасяйте продукта 3-4 пъти седмично - няма нужда от изплакване. Курсът на лечение е най-малко два месеца.
Цена: 600 rub..jpg)
Сокът и маслото от Usma са отличен естествен активатор на растежа на косата. Съдържа линолова, линоленова, олеинова киселини, синапено масло и др полезен материал, активно подхранващи и насищащи луковиците. Но тези продукти не са подходящи за блондинки - те могат да боядисват косата си, давайки нежелан нюанс.
Цена: около 700 rub. .jpg)
.jpg)
За тези, чиято коса расте до определена дължина и след това спира да расте, препоръчвам да опитат този лосион. Активните съставки, които съдържа, увеличават фазата на растеж, като елиминират субклиничните възпаления в космените фоликули. Освен това продуктът има антиандрогенно действие и също се комбинира добре с миноксидил.
Цена: 1871 rub..jpg)
Продуктът е с изцяло натурален състав - не съдържа силикони, минерални масла, овкусители, консерванти и оцветители (любителите на био определено няма да подминат). Основната активна съставка е екстракт от розмарин, известен със своите тонизиращи и активиращи свойства. Допълнителни активни съставки включват екстракт от листа на хрян, който подобрява трофиката на тъканите и етерични масла. Около 50 незаменими средстваза коса, прочетете.
Цена: 880 rub. .jpg)
Този лосион се предлага в два варианта: за мъже и за жени. Стимулира спящите космени фоликули, нормализира състоянието на скалпа и засилва кръвообращението. Лосионът може да се използва всеки ден без страх от раздразнение или др неприятни симптоми. Нанесете върху суха или леко влажна коса - не е необходимо да изплаквате. Не забравяйте за масажа на скалпа – полезен за стимулиране на метаболитните процеси.
Цена: 660 rub..jpg)
Лосионът е розово-червеникава вода с лек аромат. Но тази „вода“ има такъв състав, че косата ви ще каже „благодаря“ за това. Основен активни съставки: лизолецитин, пантенол, витамин Е, екстракт от черен орех, мед. Лосионът укрепва корените, стимулира растежа и прави косата по-еластична.
Цена: 256 rub..jpg)
Продуктът съдържа аминокиселини, екстракти лечебни растения, витамини и биостимулант "Витанол". Може да се намери в аптеката под формата на лосион или спрей. Използва се при активен косопад, както и за неговата профилактика.
Цена: 302 rub.Ако желаете, лосион за растеж на косата може да се направи у дома. Ще имаш нужда:
Коприва - 20гр
Полски хвощ - 20гр
Хмел - 20 гр
Тинктура от мента
Тинктура от женшен
Залейте билките с 250 мл водка и оставете да киснат два дни. След това прецедете и добавете равни части тинктура от мента и женшен. Разбъркайте, изсипете в стъклен съд и оставете на топло. тъмно мястоза 8-12 часа. Лосионът е готов за употреба. Втрийте в корените преди измиване с шампоан и оставете за няколко часа. При нормална кожаглавите могат да се използват през нощта.
Днес бих искал да говоря за растежа на косата, защото въпросът е „Как да расте косата по-бързо?“ вълнува както всеки маниак на косата, така и начинаещи, които току-що са поели по този път. В тази публикация ще предоставя теоретична информация за растежа на косата, ще говоря за средствата, които влияят върху това и собствен опитпо тази тема.Растеж на косата възниква поради клетъчно делене в долната част на фоликула - космения фоликул. Долна частЛуковицата се състои от недиференцирани клетки, които имат огромна митотична активност, независимо от времето на деня. Благодарение на луковицата възниква образуването, образуването и растежа на нова коса.
Растежът на косата е цикъл, състоящ се от три фази. Първият цикъл продължава няколко години, след което има преход към почивка. Старите фоликули умират, настъпва косопад и на тяхно място започват да растат нови.
Фази на развитие на косата:
alerana.ru
· анаген- през този период настъпва активен растеж на косата, който продължава няколко години
· катаген– преходен, най-кратък.
· телогенен ефлувиум– спокойствие, което завършва цикъла.
Последна фазахарактеризиращ се със загуба на коса, но не цялата загуба на коса това състояние. Обикновено на ден падат 80-100 косъма. Останалите косми на този етап придобиват форма на колба. Ако падат повече от 100 косъма, това е причинено от патологични промени. При такъв косопад се появява прорез в корена на косъма, а стеблото е слабо и чупливо. Ако причината за загуба на коса е заболяване на скалпа, фоликулите умират напълно, без да оставят никакви луковици.
Косата на всеки човек расте по различен начин. Среден растеж на косата: 0,33 mm на ден, 1 cm на месец, 12 cm на година, съответно. По-бърз растеж се наблюдава при хора на възраст 15-30 години, а след 50 рязко се забавя. През лятото косата расте по-бързо, отколкото през зимата. Това е особено очевидно в последния ни маратон, повечето от косата е пораснала много добре и времето от годината играе роля тук.
Растежът на косата е много индивидуален, така че влияят следните фактори
:
Наследствен фактор
Пол на човек
Общо състояниетяло
Възраст
Състояние на нервната система
Хранене
Следователно към въпроса за ускоряване на растежа трябва да се подходи комплексно.
Следното ще ви помогне да ускорите растежа на косата:
Затоплящи маски.
Те осигуряват притока на кръв към скалпа, което ускорява растежа на косата. Средствата за загряване включват червен пипер, джинджифил, канела и горчица.
Рецепти за употреба:
Тинктура от червен пипер. Смесете чаена лъжичка тинктура с чаена чаша вода. Можете да добавите масло. Нанесете върху скалпа половин час преди измиване на косата. Изолирайте. Правете го веднъж седмично в продължение на месец.
джинджифил. Настържете корена на джинджифила и изстискайте сока от пулпата. Нанесете преди измиване, за 30 мин. Изолирайте.
Етерично масло от канела. Добавете няколко капки към масло или маска, за да подобрите ефекта. важно! Не може да се използва етерично маслосоло, можеш да се изгориш.
Горчица. Супена лъжица горчица на прах, супена лъжица всякакво масло, чаена лъжичка захар и жълтък. Разбъркайте и нанесете върху скалпа.
Охлаждащи маски.
Тук действието се развива на същия принцип като при затоплящите, само че не ви пече главата, а приятно ви охлажда. Тинктура от мента и етерично масло от мента са чудесни за това (добавете към маски).
Масла.
Те винаги са били верни помощницив борбата за растеж и укрепване на косата. Това може да включва Бурово масло, рициново масло, запарка от коприва.
Билково изплакване
Нашите баби също са изплаквали косите си с отвара от коприва. Билките не само ускоряват растежа, но и укрепват корените на косата и предотвратяват косопада. Те включват: коприва, хвощ, аир.
В допълнение към всички горепосочени методи има много готови маски, лосиони и тоници от различни компании, както аптеки, масови пазари, така и марки за професионална грижа. От вас зависи да изберете)
Хранене
Тук всичко е чисто индивидуално. Някой може да яде каквото си иска и кожата му ще бъде прекрасна, а косата ще расте нормално. И на някого правилното храненеТой значително ускорява процеса на растеж не само на косата, но и на ноктите. Следователно е невъзможно да не говорим за този аспект.
Вашата диета трябва да включва свежи зеленчуци, зърнени каши, яйца, продукти с високо съдържаниефибри, постно месо, риба, ядки и боб.
Гледайте качеството на мазнините: някои видове мазнини (особено тези, които се съдържат в храните растителен произходи морски дарове) помагат на тялото ни да усвои по-добре от храната добър за косатамикроелементи и витамини, които имат благоприятен ефект върху растежа на косата. Например, постоянната консумация на рибено или масло от крил увеличава скоростта на растеж на косата няколко пъти.
Трябва също да обърнете внимание на дневния си прием ленено масловътре. Ще има благоприятен ефект върху цялото тяло като цяло, а не само върху косата.
Прием на витамини
Ако на тялото ви липсват някакви витамини, тогава самото хранене няма да помогне за компенсиране на техния дефицит. Трябва да обърнете внимание на витаминни комплексикоито подпомагат поддържането на тялото. Особено си струва да мислите за това през есента и пролетта, по време на периоди на недостиг на витамини. важно! Не забравяйте да се консултирате със специалист. Без значение какво чудо за растеж осигуряват определени витамини, възможно е тялото ви да не се нуждае от тях и тогава те само ще навредят. Не забравяйте за това. Иначе ние, маниаците на косата, можем
Активен начин на живот
Спортни дейности, разходки на чист въздух и др. активна работаспомага за ускоряване на метаболизма и обилен приток на кислород към всички клетки на тялото – включително космените фоликули. Ето защо хората водят здрав образживот, косата расте много по-бързо и изглежда много по-добре.
Активният ден обикновено е последван от дълбок и дълъг сън. По време на сън се случва регенерация на клетките, което също води до здрав растеж на косата.
Масаж
Добро кръвоснабдяване космени фоликули- депозит добър растежкоса. За това ни помага масажът на главата. Това е много приятна, релаксираща процедура, която подобрява кръвообращението, а оттам и състоянието на косата и скалпа. Масажът може да се прави както с ръце, така и с гребен (например Tangel Teezer)
По-горе говорихме за това какво може да ускори растежа, но не можем да не кажем за причините, които забавят растежа на косата
.
стегнати прически (по-добре е да използвате еластични ленти, които не стягат косата, например invisibobble или неговите аналози)
тютюнопушене и алкохол (Никотинът свива кръвоносните съдове и предотвратява доставянето на кислород и хранителни вещества към скалпа и космените фоликули. Без достатъчно хранителни вещества клетките на космените фоликули започват да се делят много по-рядко. Отслабената коса се накъсва и пада, става матова и непокорен.)
стрес (Стресът е придружен от освобождаване на адреналин в тялото, което има вазоконстрикторен ефект. В резултат на това се нарушава храненето на космените фоликули, което води до забавяне на растежа, влошаване на състоянието на косата и загуба на коса.)
стилизиращи продукти, нанесени върху скалпа (натрупвайки се, те могат да запушат порите, предотвратявайки дишането на скалпа)
И сега ще ви разкажа за тях продукти, които използвах за растеж на косата , и как го ускориха.
Тинктура от червен пипер.
Използвах го с масло от репей. 
Рецепта: смесете лъжица тинктура с лъжица масло и лъжица вода.
Нанесете върху скалпа преди измиване, затоплете и оставете за около 30 минути.
Правих тази процедура веднъж седмично в продължение на месец. Това не ме притесняваше, но продължих да го правя. Не мога да кажа конкретно за растежа, тъй като в този момент не го проследих нормално, но от този момент започна активният растеж на нова коса. Спомняте ли си, че публикувах снимка в края на маратона за дълга нова коса на лицето ми? Ето ги) Преди тинктурата от черен пипер те изобщо не растяха и след това получих много нова коса. Един ден, вървейки по улицата и гледайки сянката си, видях шапка нова коса (вятърът я вдигна както обикновено) Затова ви съветвам тази рецепта за растеж на косата.
Тинктура от мента
Направих ментов тоник и го нанасях след всяко измиване по раздялата. Смесих една лъжица тинктура и една лъжица вода. 
Беше много студено. В резултат на това +2 см растеж.
Есвицин
Мистериозно лекарство, което има много отзиви. Използвах го за третия си маратон. След всяко измиване го нанасях по раздялата. За да го направите по-удобен, съветвам ви да го излеете в бутилка със спрей, нанасянето ще бъде по-малко проблематично. Този продукт намали косопада ми и осигури увеличение с +3 см! Никога не съм имал такъв растеж на косата. Определено ще го използвам отново и ще ви го препоръчам
Египетска маска за коса “Червен пипер “Укрепване и растеж”” от серията “Hammam organic oils”
Използвах тази маска на последния маратон. Ако не искате да се занимавате с тинктура от пипер, обърнете внимание на тази маска. Трябва да се нанесе след измиване за 5-7 минути (няма да чакате повече). Пече много добре. Но на този фон не провокира допълнителен косопад. През юни порасна +2 см.
Този месец ще използвам черна маска Palmy за растеж на косата
. 
Информация от производителя: 
Маската има доста течна консистенция, но се разнася добре по скалпа. Ще го правя 2 пъти седмично. Очаквам да наддаде поне +2см.
Не е трудно да се ускори растежа на косата, но не можете да подходите към този въпрос необмислено. Има много различни средстваи домашни рецепти, които ускоряват растежа, зависи от вас да изберете.
Благодаря ви, че прочетохте публикацията ми, надявам се да ви е била полезна!
Поздрави на всички, които се отбиха!
Всички се стремим да отглеждаме красива и обемна коса. Все пак това е един от основните елементи привлекателен външен вид. Огромни суми пари непрекъснато се харчат за закупуване на продукти, които насърчават растежа на косата, но не всички скъпи и популярни лекарства работят.
Днес реших да събера ТОП 5 средства в средната ценова категория. Някои от които ми помогнаха, а други се оказаха манекени.
За дълго времеПускам косата си и след това безмилостно я отрязвам на любимата си коса.
В продължение на 5 години косата ми беше подчертана и за мен беше лесно да проследя как работи този или онзи продукт за растеж на косата.
Миризмалосионът не е лош, не причинява дискомфорт, въпреки че се усеща леко алкохола. Но бързо се разсейва, оставяйки лек освежаващ аромат.
ПоследователностЛосионът наподобява безцветна вода.
Ползвана е 1 месец.
Цена - 400 рубли.
Впечатление:Нанесете след измиване с шампоан върху влажни корени и масажирайте леко. По кожата ми започнаха леки тръпки. Но също толкова лесно и бързо изчезна.
След като лосионът се абсорбира, той не оставя никакво усещане върху косата: косата остава чиста. Лосионът не ги утежнява и не прикрива обема им.
Резултат:растежът е стандартен 1 сантиметър. Загубата не е намаляла.
Определено няма да го купя отново.
2. Cutrin BIO+ Energen Serum Енергиен лосион за жени
Миризма.От първото отваряне се усеща миризмата на алкохол, след което излиза някакъв приятен аромат, много лек. Миризмата се усеща само при нанасяне, след което изчезва от косата.
По последователностприлича на вода, много течна и прозрачна.
Използван - 1 месец
Цена - 650-700 рубли
Впечатление:След нанасяне (на редове) не предизвиква особени усещания. Може да стане малко студено. Много деликатен. Около 40 мин. След това тези усещания изчезват напълно.
След изсъхване корените на косата са светли. Продуктът изобщо не се забелязва върху косата.
Резултат:растежът е същият - 1 сантиметър. Косопадът не е намалял. Не се появиха нови косми.
Не проработи. Няма да купувам повече.
3. Енергиен тоник за коса Londa Professional
Миризмапроизнесе. Рязане. Мирише на ментол и камфор.
Последователносттоник - вода.
Използвах го 1 месец и го повторих няколко пъти през годината.
Цена - 450 рубли.
Впечатление:Използвах продукта всеки път след измиване на косата. Чучурът е много удобен. Нанесох го по процепите, след което нежно го масажирах в продължение на 5 минути. Няколко минути след нанасяне, настръхвам по скалпа ми и усещам смразяваща тръпка. Чувство, което не ме пуска 1 час.
След изсъхване косата е лека и обемна. Тонерът нямаше ефект върху омазняването на скалпа.
Резултат:увеличение с цели 2 сантиметра. Косопадът е намалял. Тоникът активира „спящите“ крушки. Появи се подкосъм.
Повторих покупката и ще я повторя много пъти.
4. Укрепващ лосион Hair Vital
Използва се в тандем с крем маска Hair Vital за укрепване и растеж на косата
Миризма:Лосион. Ароматът е изразен. химически. Миризмата на алкохол е силна. Изчезва бързо от косата.
Маска. Маската мирише сладко, но химически. На косата остава само сладостта.
Консистенция:Лосионът има консистенция на вода и е розов цвят. тънък.
Маската има бял цвяти плътна консистенция. Лесно се разпространява и се плъзга през косата.
Използван: 1 месец след 1 месец
Цена: лосион 270 рубли, маска 250-290 рубли.
Впечатление:Нанесете лосиона върху измит, влажен скалп по протежение на частите.
Понякога го нанасях през ден сутрин върху сухи корени.
Лосионът приятно охлажда скалпа и изсъхва бързо.
Нанасям маската в корените след шампоан, като леко масажирам. Понякога го нанасях върху основната дължина на косата си, за да овлажня. Оставям маската да действа 10-15 минути. Няма усещания по главата от действието на маската.
След използване на маската и лосиона косата ми не се омазни по-бързо от обикновено. Изглеждаха плътни и корените бяха обемни.
Резултат:увеличение от 1,5-1,7 сантиметра. Загубата е намаляла леко. Много антени се появиха по целия скалп.
Миризма:хубаво. Има козметичен аромат на "ванилия" и пикантен пипер. След изплакване миризмата не остава върху косата.
Консистенция:Хомогенна. Не гъста. Кремообразен. Прасковен цвят.
Ползвана е 1 месец (няколко пъти през годината).
Цена - 250 рубли
Впечатление:След редовно измиванекоса, нанесена в корените, леко изсушена с кърпа по раздялата. Изолиран.
След 5-7 минути върху главата ти започна да пламти адски пламък, с който се свиква с времето. След 40 минути изплакнете с хладка вода.
Използвах го веднъж седмично.
Не е желателно да използвате маската дълго време. Скалпът свиква и може да започне да изпитва ужасен косопад.
Резултат:увеличение от 1,5-2 сантиметра. Растежът на косата се ускорява значително. Появява се подкосъм, който се забелязва след 3 седмици използване на маската.
Обичам тази маска. Със сигурност ще го купя.
И малко снимки на моите бебчета, за които се грижа и ценя.
И това е всичко! Красива и гъста коса на всички!
Възможно ли е записване на служител за длъжността финансов директор - главен счетоводител? Главният счетоводител твърди, че да, но...
Ръководителят на малък бизнес може лесно да управлява бюджета самостоятелно. ПРОВЕРЕНО! Ако правите бюджет...
Създаването на нови проекти е свързано с предварителна икономическа обосновка за тяхната осъществимост, последващо...
Отчетността се генерира от RM, съгласува се (одобрява) от Комитета по риска към Управителния съвет и се предава на...
В края на голяма, много голяма поляна, върху дълга изумрудена трева живееше мъничка калинка. Малката калинка...
В днешно време е доста обичайно хората да се обръщат към звездите. С помощта на хороскопа човек може да научи много за...
Бизнес или приятелски. Ако сте преследвали непознат, това означава нивото на доверие в женския пол...
според съновника на Фройд Ако сте сънували как ловите риба, това означава, че в реалния живот трудно можете да изключите...
Новогодишната вихрушка ще ни завърти толкова бързо и стремглаво, че е време да обмислим задълбочено новогодишния...
Статията ви предлага някои от най-вкусните рецепти за приготвяне на винегрет. Винегретът е вкусна салата...
4 юли 2015 г., 20:33 ч. Нашата Настена напоследък напълно се отказа от сладкото (и слава Богу), но...
Ароматна, много вкусна шоколадова торта, не можеш да спреш да ядеш! Тортата Целувката на негра се приготвя много лесно,...
Тълкуването на сънищата е древно изкуство, което ви позволява поне да оцените психологическия статус...
Щом се появиха първите огледала, хората веднага ги надариха с всякакви мистични способности....
Ръководителят на малък бизнес може лесно да управлява бюджета самостоятелно. ПРОВЕРЕНО! Ако успееш...
Създаването на нови проекти е свързано с предварителна икономическа обосновка за тяхната осъществимост, последващо...