Клиничен тест за идентифициране и оценка на депресия. Тест за депресия на Бек

Тестовете, представени на тази страница, са тествани и имат висока оценкачувствителност и специфичност. Това означава, че вероятността да не откриете депресия е - чувствителност на теста, или да го разкрия там, където не е - специфичност на теста, са доста ниски. Важно е обаче да се разбере, че резултатът, който дава тестът за депресия, все още не е такъв клинична диагноза. Диагностицирайте депресия с медицински пунктПраво на преглед има само лекар - психиатър или психотерапевт.

Преди да направите тест за депресия, важно е да знаете:

Тестовете за депресия, също като лекарствата, са подложени на клинични изпитания!

Задача онлайн тестнормиране— преценете дали сте изложени на риск и дали е време да помислите за избор на подходящ метод на лечение.

Преди да направите тест за депресия, помислете дали сте готови за Следваща стъпка? Например, да потърсите помощ от специалист, ако резултатът от теста се покаже високо ниводепресия? (От личен опит– получаването на резултати от тестове, потвърждаващи депресията, ме накара да се почувствам още по-зле, дори по-депресиран)

Тест за депресия. Коя да избера.

Всички представени тук тестове за депресия имат разумна надеждност (чувствителност и специфичност). Разликата между тях не е във вероятността да се идентифицира депресия, а в това доколко се препоръчват самодиагностикадепресия и за какво възрастова групате са по-подходящи. Самият онлайн тест в повечето случаи няма да отнеме много време – 5-15 минути.

Тест за депресия на Бек.

Описът на депресията на Бек (BDI)

Инвентаризация на депресията на Beck II (BDI-II)

Тази скала за оценка на тежестта на депресията е разработена през 1996 г., като се вземат предвид коментарите на Американската психиатрична асоциация. Някои елементи от първото издание на теста бяха премахнати, някои бяха добавени или модифицирани, за да отразяват по-точно и пълно съвременното разбиране за депресията от професионалната общност и да отговарят на изискванията на текущите издания на DSM и ICD. По-специално, тази версия на теста се отнася до по-голям брой специфични за депресията, включително нетипични, симптоми и се основава на оценка на състоянието на дадено лице през последните две седмици (за разлика от първото издание на теста, където пациентите бяха помолени да оценете чувствата си през изминалата седмица). Ако правите теста „за себе си“, тогава това е добър избор.

Beck Depression Inventory-2 е подходящ за тестване на депресия при юноши (от 13-годишна възраст).

Скала за самооценка на депресията на Zang.

Тази скала е разработена от Уилям Занг от университета Дюк и може да се използва ефективно в различни ситуации: клинични изследвания, за наблюдение на ефективността различни методилечения и медикаменти и като инструмент за скрининг при Генерална репетиция. Разликата от другите тестове е, че скалата за депресия Zang първоначално е разработена за самооценка на нивата на депресия. По-специално, формулировката на въпросите е по-разбираема за „неспециалист“.

Скалата Занг също е прост инструмент за наблюдение на промените в тежестта на депресията с течение на времето. Скалата съдържа 20 въпроса, тестът отнема около 10 минути.

Тест за депресия на Хамилтън.

Скалата за оценка на депресията на Хамилтън е най-широко използваната скала за измерване на тежестта на депресията. в болница. Разработен е през 1960 г. в Обединеното кралство за измерване на степента на депресия на пациента преди, по време и след лечението. Оттогава много версии бяха адаптирани, включително ръководства за структурирани интервюта, формуляри за самооценка и компютъризирани версии. Скалата за оценка на депресията на Хамилтън съдържа относително голям бройсоматични симптоми и сравнително малко когнитивни или афективни симптоми.

Скалата за оценка на депресията на Хамилтън първоначално е предназначена да се прилага от опитен клиницист с опит в лечението на психиатрични пациенти. В момента се използва главно в лечебни заведениясъответен профил и фармацевтични компании за анализ на ефективността на антидепресантите. (За справка, промяна от 3 точки в резултатите от теста е доказателство за ефективността на антидепресанта.)
Поради това не трябва да препоръчвате този тест за самотест, освен ако не сте получили инструкции от специалист да изберете този конкретен тест.

Болничен тест за тревожност и депресия

Болничната скала за тревожност и депресия е разработена с цел бързо тестване на клинични пациенти (затова се нарича болнична скала) от лекари, които не са специалисти по психология и психиатрия. Не е тайна, че нашите Умствено състояниезначително влияе върху способността ни да понасяме болка, да се справяме с неизвестното и да се справяме с различни заболявания. И е разумно да се предположи, че ако лекарят знае за нашите психологическо състояние- той ще може по-точно да диагностицира основното заболяване (сякаш като се адаптира към нашата тревожност, песимизъм, страх от бъдещето и т.н.) Но точността на теста се оказа много, много висока, така че болничната тревожност и мащабът на депресията стана широко разпространен.

В допълнение, тревожността и депресията често се появяват заедно. Според моноаминовата теория за депресията (и целият модел на антидепресантите е изграден върху нея) повишена тревожностби било следствие ниско нивосеротонин.

Какво да правите след тест за депресия.

Първо, ако резултатът от теста ви показва депресия, не бързайте да се разстройвате.

IN съвременни условиядепресията е доста лечима. В зависимост от тежестта на вашето депресивно разстройствоЕкспертите препоръчват да се свържете или с психотерапевт, или с психолог, или и с двете.

При тежка депресия без помощ с лекарстваТрудно е да се справите с психотерапевт (антидепресанти), най-вероятно просто няма да имате сили да приемате самостоятелна работавърху себе си или да работите с психолог. Впоследствие препоръчвам в лечението да се включи и психолог - статистически по-добри (и по-бързи) резултати постигат специалисти, използващи методите на когнитивно-поведенческата терапия.

При депресивно състояниесреден и лека степентежест, можете като основен избор да изберете услугите на психолог. Но когато правите такъв избор, бъдете сигурни, че сте изключили възможните соматични причини за депресия - много заболявания могат да предизвикат симптоми, подобни на депресията, и просто да бъдат нейната причина.

Знай, че не си сам.

Само от официална статистика, според данни, предоставени на СЗО, в Русия 5,5% от населението страда от депресия. Но знаейки колко малко хора се обръщат към лекарите със своите симптоми, много експерти смятат, че тази цифра може безопасно да се умножи по две.

Помислете за това - около всеки десети човек от вашия кръг изпитва депресия в момента. Преди моята депресия не забелязвах такива хора - те са склонни да бъдат незабелязани. Но след възстановяването си ги виждам, предполагам, че ги виждам - ​​наистина са много.

Запомнете, или още по-добре, запишете резултата от вашия тест за депресия.

Казват, че депресията няма цвят. Пълна оловна сивота, безнадеждност и мрак, през който не може да пробие нито един лъч надежда. Затова често не забелязваме дали се подобряваме или влошаваме, дори и да предприемем някакви стъпки към излекуването. Но все още има нюанси на тази сивота - ако се подлагате на лечение, има смисъл периодично (например веднъж месечно) да правите отново избрания тест за депресия.

Променящите се резултати може да са лъчът на надежда, пробиващ мъглата на депресията. Дори малка, но наблюдавана положителна промяна може да има голям терапевтичен ефект.

ГалинаИля Юриевич! Благодаря ви много за вашите сесии, в които имах късмета да участвам. Благодарение на тях станах по-уверен в много въпроси и ситуации, които преди са предизвиквали безпокойство и безпокойство. Ти ме научи как да се справя с това за кратък период от време. Удоволствие е да работиш с професионалист от високо ниво!

АннаИля Юриевич, трудно е да намеря думи, за да изразя благодарността си към вас за вашата помощ. Спомних си в какво състояние и с какви мисли се срещнах миналата година, 2017. Спомням си онези чувства на горчивина и безпокойство, които не ме напуснаха при никакви обстоятелства. Най-накрая оставих това желание за самоунищожение и сега мога да дишам различно. Благодаря ти!

ТатянаБлагодаря ви, Иля Юриевич, за консултацията. Наистина тя ми позволи да погледна житейската си ситуация от различен ъгъл. Благодаря отново!

ВладимирБлагодаря много за консултацията! Наистина, забелязах, че спомените изскачат понякога, когато съм в лошо настроение или раздразнителен, но не можах да разбера какво е защитен механизъм. Следващият път, когато се появи, ще се опитам да говоря за това какво точно предизвиква раздразнение, вместо да се потопя в спомени.

Дария Благодаря ти многоза твоя помощ! Много се радвам, че ми помогна да разбера себе си и ми показа нов път да подобря живота си!

Онлайн тестът за депресия на Beck е един от най-известните и широко използвани въпросници днес, който ви позволява да определите колко щастлив е човек или, обратно, колко дълбоко е депресиран. Разработката на този тест е извършена от висококвалифициран психотерапевт Арън Бек, който е и създател на т. нар. когнитивна психотерапия.

Описът на Beck Depression Inventory е един от първите тестове, които могат да се използват за оценка на степента на депресия на дадено лице. Многобройни опити са потвърдили, че тестовете в крайна сметка могат точно да открият симптомите на депресия.

В този тест ще ви бъдат дадени няколко твърдения, които напълно отразяват различни функциипсихическо и физическо състояние на човек. След като се запознаете с група твърдения, изберете тези, които най-много отговарят на вашето състояние в този момент, и след това преминете към друга група.

Направете онлайн тест за депресия

1. Изберете твърдението, което най-добре описва как сте се чувствали през последната седмица.

• Не се чувствам разстроена, тъжна
• тъжен съм
• Разстроен съм през цялото време и не мога да го изключа
• Толкова съм разстроена и нещастна, че не издържам

1. 2. Изберете твърдението, което най-добре описва как сте се чувствали миналата седмица.

   • Не се тревожа за бъдещето си
   • Чувствам се объркан за бъдещето
   • Имам чувството, че няма нищо в бъдещето за мен
   • Моето бъдеще е безнадеждно и нищо не може да се промени към по-добро

2. 3. Изберете твърдението, което най-добре описва как сте се чувствали миналата седмица.

   • Не се чувствам провал
   • Имам чувството, че съм се провалил повече от другите хора
   • Когато погледна назад към живота си, виждам много провали
   • Чувствам се като пълен провал като човек.

3. 4. Изберете твърдението, което най-добре описва как сте се чувствали миналата седмица.

   • Получавам толкова голямо удовлетворение от живота, колкото и преди
   • Не получавам толкова удовлетворение от живота, колкото преди
   • Вече не изпитвам удовлетворение от нищо
   • Напълно съм недоволен от живота и всичко ми писна

4. 5. Изберете твърдението, което най-добре описва как сте се чувствали миналата седмица.

   • Не се чувствам виновен за нищо
   • Доста често се чувствам виновен
   • През повечето време се чувствам виновен
   • Постоянно се чувствам виновен

5. 6. Изберете твърдението, което най-добре описва как сте се чувствали през изминалата седмица.

   • Не чувствам, че мога да бъда наказан за нещо
   • Имам чувството, че може да бъда наказан
   • Очаквам да бъда наказан
   • Вече се чувствам наказан

6. 7. Изберете твърдението, което най-добре описва как сте се чувствали миналата седмица.

   • Не съм разочарован от себе си
   • Разочарован съм от себе си
   • Отвратен съм от себе си
   • мразя се

7. 8. Изберете твърдението, което най-добре описва как сте се чувствали миналата седмица.

   • Знам, че не съм по-лош от другите
   • Критикувам себе си за своите грешки и слабости
   • През цялото време се обвинявам за действията си
   • Обвинявам се за всичко лошо, което се случва

8. 9. Изберете твърдението, което най-добре описва как сте се чувствали през изминалата седмица.

   • Никога не съм мислил да се самоубия
   • Идват ми мисли за самоубийство, но няма да ги осъществя
   • Бих искал да се самоубия
   • Бих се самоубил, ако ми се отдаде възможност

9. 10. Изберете твърдението, което най-добре описва как сте се чувствали миналата седмица.

   • Не плача повече от обикновено
   • Сега плача по-често от преди
   • Сега плача през цялото време
   • Преди можех да плача, но сега не мога, дори и да искам.

10. 11. Изберете твърдението, което най-добре описва как сте се чувствали миналата седмица.

    • Сега не съм по-раздразнителен от обикновено
    • Дразня се по-лесно от преди
    • Сега винаги се чувствам раздразнен
    • Станах безразличен към нещата, които преди ме дразнеха

11. 12. Изберете твърдението, което най-добре описва как сте се чувствали миналата седмица.

    • Не съм загубил интерес към другите хора
    • По-малко се интересувам от другите хора, отколкото преди
    • Почти загубих интерес към другите хора
    • Напълно съм загубил интерес към другите хора

12. 13. Изберете твърдението, което най-добре описва как сте се чувствали миналата седмица.

    • Понякога отлагам вземането на решение, както преди
    • Отлагам вземането на решения по-често от преди
    • По-трудно ми е да вземам решения от преди
    • Вече не мога да вземам решения

13. 14. Изберете твърдението, което най-добре описва как сте се чувствали миналата седмица.

    • Не чувствам, че изглеждам по-зле от обикновено
    • Притеснявам се, че изглеждам стара и непривлекателна
    • Знам, че има значителни промени във външния ми вид, които ме правят непривлекателна
    • Знам, че изглеждам грозно

14. 15. Изберете твърдението, което най-добре описва как сте се чувствали миналата седмица.

    • Мога да работя също толкова добре, колкото и преди
    • Трябва да положа допълнителни усилия, за да започна да правя нещо.
    • Трудно се насилвам да правя нещо
    • Изобщо не мога да върша никаква работа

15. 16. Изберете твърдението, което най-добре описва как сте се чувствали миналата седмица.

    • Спя както преди
    • Сега спя по-зле от преди
    • Събуждам се 1-2 часа по-рано и ми е трудно да заспя
    • Събуждам се няколко часа по-рано от обикновено и вече не мога да заспя

16. 17. Изберете твърдението, което най-добре описва как сте се чувствали миналата седмица.

    • Не съм по-уморен от обикновено
    • Сега се уморявам по-бързо от преди
    • Уморявам се от почти всичко, което правя
    • Не мога да направя нищо, защото съм уморен

17. 18. Изберете твърдението, което най-добре описва как сте се чувствали миналата седмица.

    • Апетитът ми не е по-лош от обикновено
    • Апетитът ми е по-лош от преди
    • Сега апетитът ми е много по-лош
    • Изобщо нямам апетит

18. 19. Изберете твърдението, което най-добре описва как сте се чувствали миналата седмица.

    • IN напоследъкНе съм отслабнал или имах малка загуба на тегло
    • Напоследък съм свалила над 2 кг
    • Свалих повече от 5 кг
    • Загубих повече от 7 kr

19. 20. Изберете твърдението, което най-добре описва как сте се чувствали миналата седмица.

    • Не се тревожа повече за здравето си от обикновено
    • Тревожа се за проблемите си физическо здраве, като болка, лошо храносмилане, запек и др.
    • Много съм загрижен за моето физическо състояниеи ми е трудно да мисля за нещо друго
    • Толкова съм притеснен за физическото си състояние, че не мога да мисля за нищо друго.

20. 21. Изберете твърдението, което най-добре описва как сте се чувствали миналата седмица.

    • Напоследък не забелязвам промяна в интереса си към интимността
    • По-малко се тревожа за проблемите с интимността, отколкото бях преди
    • Сега се интересувам много по-малко от отношенията между половете, отколкото преди
    • Изгубих напълно интереса си към либидото

• Няма симптоми на депресия.Всичко е наред, нямате симптоми на клинична депресия.

  Лека депресия (субдепресия).Изглежда, че имате признаци на лекадепресия.

  Умерена депресия.Изпитвате симптоми на умерена депресия. Време е да обърнете голямо внимание на това и да не позволявате това състояние да премине в по-изразено.

  Тежка депресия ( умерена тежест). Имате всички признаци на умерена клинична депресия. Не бива да го оставяте на случайността. Трябва сериозно да се погрижите за психологическото си състояние.

  Тежка депресия.Лошо е, резултатите от тестовете показват, че имате симптоми на тежка клинична депресия. Не трябва да се опитвате сами да излезете от депресията и да я криете от другите. Трябва да обърнете проблема си към лекар или психолог.

Болестите винаги са съществували с красиви имена, от които не беше толкова престижно да боледуваш - по-скоро беше модерно да кажеш, че ги имаш, или да замениш с тях истински болежки. Щом кажете „чудовищен грип“ вместо „ужасен сопол“, околните веднага започват да уважават вас и вашата деликатна организация.

Днес болестта, за която всички говорят, често без да разбират първоначалното значение на името, се е превърнала. Обичайно е тя да се обвинява за всичко: импотентност, пропуснати спешни работни места и нежелание да отиде на среща на възпитаници. В същото време малко хора знаят, че депресията е много специфично заболяване, причинено от толкова сложни биохимични промени нервна система, Какво обикновен човекТой няма да може да ги призове дори за пари. Всъщност е доста трудно да се заразите с депресия, а това, което се счита за депресия, обикновено е депресивно подчертаване на личността, лошо настроение или дори обикновена омраза към хората.

Искате ли да знаете цялата истина за това дали имате депресия? Имате два сценария, от които да избирате: или отивате при психоаналитик и той ви прави клиничен тест, който 100% гарантирано ще диагностицира депресия; или преминаваш абсолютно същия клиничен тест, който си взехме за спомен, когато отидохме да се прегледаме.

Да, и имайте предвид: причините за депресията обикновено са много специфични - продължителен психически стрес, преумора, хронично мозъчно увреждане, тежки и дългосрочни заболявания вътрешни органи, хирургични операции, недостатъчност на кръвоснабдяването на мозъка и вродени неврохимични нарушения. Ако нямате и никога не сте имали някое от горните, тогава най-вероятно няма нужда от никакви тестове. Просто спри да се правиш на депресиран и всичко ще изчезне!

Според международна класификация ICD-10 заболявания, депресията дори не е една болест, а седем различни. В смисъл, че е разделена на групи.

Невротичен Д.причинени от вътрешен конфликт.
Реактивна Д., която е реакция на психическа травма.
Ендогенна D., която обикновено не е трудна за лечение, тъй като има неврохимични причини.

Класически Д.
Скрит Д.

Малая Д.
Голямо Д.

Разбира се, тези видове могат да се комбинират. Например тежката депресия може да бъде както класическа, така и реактивна. Но това не е всичко. Само за читателите на MAXIM! След като сте хванали скрита депресия, получавате още два вида болест като подарък!

Шегата настрана. Скритата депресия може да бъде соматизирана (това е, когато в допълнение към лошо настроениеви измъчва някакво физическо заболяване като стомашно заболяване или дистония) или маскирани. В този случай ще имате всички симптоми на друго заболяване, например апендицит. Аутопсията обаче ще покаже, че не си имал.

Под какви заболявания обича да се маскира депресията?

Болка, тежест, подуване, студ или топлина в корема, гадене, загуба на апетит. Разбира се, виновникът наистина може да бъде плесента по сиренето с изтекъл срок на годност. Въпреки това, депресията често използва тези симптоми, за да насочи лекарите по грешния път. Състоянието на стомаха ви се влошава сутрин, а следобед отново започвате да чоплете съдържанието на чинията си с тъжен поглед, чувствайки облекчение. Пациентите се приемат в болници със съмнение за остър апендицити холецистит, но хирургическата интервенция не носи облекчение.

Човек не може да каже къде точно го боли. По-често болката му се появява под формата на железни обръчи, които притискат черепа, или нещо, което пълзи в главата. Състоянието, както и при стомаха, се влошава сутрин и отшумява вечер. Такива пациенти са диагностицирани с мигрена или вегетативно-съдова дистония”, а след това взимат безполезни обезболяващи с години.

Хитрата депресия имитира невралгия тригеминален нерв(минава от ухото до веждите и Долна челюст) и възпаление темпоромандибуларна става. Отчаяни пациенти молят зъболекарите да ги премахнат напълно здрави зъби, което понякога, между другото, носи временно облекчение. Маската на депресията също предизвиква изненадващо ярко усещане за грапавост и окосмяване на езика.

Имитация на прекъсване на работата на сърцето, парене или студ зад гръдната кост. Резултатите от кардиограмата не отговарят на оплакванията на пациента, но от съжаление лекарите му предписват лекарства за сърце. Те намаляват болката, но не я премахват напълно.

Смятате, че имате радикулит, ставни заболявания и невралгия. Но лекарите, след като прегледаха вашите Рентгенов, въртят пръст в слепоочието си. При това ставите ви болят не там, където трябва, а няколко сантиметра по-нагоре.

Депресията без нарушения на съня е като Фьодор Конюхов без крака. Освен това понякога безсънието може да бъде единственият симптом на маскираната депресия. В този случай ще се събудите неотпочинали, ще закусите с отвращение към храната, а след това ще пристигнете на работа вече уморени и веднага ще се обърнете към цигара или чаша кафе. Възможни са пикове на активност, но обикновено те настъпват към 10-12 часа сутринта, а по това време вие ​​все още спите, защото вечерта въпреки умората не можете да заспите и се въртите цяла нощ. И така всеки ден.

Разбирате, че в супата няма акули и повечето извънземни не искат да ви убият. Но това не помага да се преодолее безпочвен страх. Екзотичните фобии обаче рядко са характерни за депресията. По-често причинява страх от смърт от спиране на дишането, паническа атака. Фобията обикновено се засилва през нощта и сутрин.

Отслабване на ерекцията? Ускорена или, напротив, забавена еякулация? Не бързайте да завещавате пениса си на науката. Може би пак става дума за депресия. Между другото, известният „демон в реброто“ (или, казано научен, желанието за все по-силни сексуални стимули) също е признак на депресия, и то обикновено най-ранната.

снизхождение лоши навициноси краткотрайно облекчение. Махмурлук или симптоми на абстиненция са придружени от чудовищно насилствени симптоми, взети от предходните осем точки.

Клиничен тест за депресия

Пред вас има 44 групи твърдения. Във всеки от тях изберете по един отговор, който най-добре описва как се чувствате. Не забравяйте, че вашата задача не е да спечелите, а да разберете истината. Отговорете искрено. За да ви улесним да направите това, ние дори не се „подигравахме“ натрапчиво с отговорите, както обикновено правим.

Как да се справим с депресията

Тази част ще представлява интерес предимно за хора, които са постигнали значителни резултати в теста. Ако, според резултатите, нямате депресия, можете да прочетете този блок с отделен schadenfreude. Така че самостоятелното излизане от мрачното състояние може да отнеме месеци и дори години и то само при условие, че се предпазите от стреса - за предпочитане с манастирска стена или горичка от палми. По-лесно е да посетите лекар, защото депресията е лечима. Всъщност това е метаболитен срив. Лекарите ще ви лекуват не само с хапчета, но и с интимни разговори (най-неприятната част). Без едновременното елиминиране на физиологичните и психологически факториневъзможно е да се излекува човек.

твоя най-добър приятелТрябва да стана психотерапевт за следващите шест месеца. Преживени психични травми, психически стрес, кавги с околните и вътрешни конфликти, трудни притеснения за собственото здраве - всичко това може да е в основата на депресията. Лечението само с мощни хапчета (без психотерапия), разбира се, помага, но след спиране на лекарствата болестта може да ви посети отново.

Какво ще ви дадат?

Понякога особено умели психотерапевти изваждат своите нещастни пациенти от депресия без никакви лекарства. Уви, в някои случаи е невъзможно да се направи без лекарства: напреднало заболяване разрушава мозъка толкова много, че балансът на невротрансмитерите не се възстановява сам.

Основата на всеки курс на лечение. Странични ефектии дозите може да варират, но целта на лекарствата е една - да премахнат биохимичната основа на депресията.

И тези полезни хапчета ще ви помогнат да подобрите снабдяването на мозъчните клетки с енергия и други полезни малки неща. Всъщност това не са някакви тайни вещества, а същите витамини, които здравите хора пият, за да повишат устойчивостта на стрес и имунитета.

Тези сами по себе си мощни лекарстване лекуват депресията. Но те се борят със симптомите (и понякога дори успяват): меланхолия, страх, телесни прояви. Антидепресантите нямат незабавен ефект, така че, за да ви е по-забавно да го чакате, лекарят вероятно ще ви предпише „стволове“.

Всъщност това са обикновени успокоителни, но те са толкова силни, че могат да успокоят дори слон, който току-що е загубил всичките си роднини, както бивни, така и дял в бизнеса. Невролептиците намаляват възбудата и премахват страховете, извеждат пациента от психическата безизходица и намаляват физическите прояви на маскираната депресия.

Може обаче да не се стигне до невролептици. Лекарите обикновено започват курс на коктейл от антидепресанти и биостимуланти. И само ако не работи, се добавят други два компонента.

Защо това може да не помогне?

Хапчетата са почти безполезни, ако психотерапевтът не е отстранил личните причини за депресията – например не те е принудил да се откажеш.

Имате нелекувани заболявания щитовидната жлеза, диабет, хипертония и други заболявания, които причиняват депресия.

Прекъснахте курса твърде рано, щастливи от подобрението. Ако спрете да приемате антидепресанти, преди те да имат траен ефект, депресията ще се развие отново.

Понякога заболяването се връща година или две след завършване на курса, защото сте спрели да посещавате лекар и да приемате антидепресанти в за превантивни цели. И пак ти дават теста...

Скала за безпокойство на Шихан

Ако първият тест даде отрицателен резултат, преминете към втория. Тестът на Шийхан ще ви помогне да разберете дали имате поне тревожност, състояние, което предхожда депресията. Ако не получите достатъчно точки тук, тогава, уви, вие сте психически здрав човек, който сега трябва само да измисля нови оправдания за импотентността и вродения си мързел.

Притесниха ли ви през последната седмица...