Слабостта в краката причинява лечение с народни средства. Защо краката ми са слаби и ме болят?

Краката са нашето всичко и никой няма да спори с това, особено ако възникнат проблеми като тези, които пречат на нормалното движение. Тази част от опорно-двигателния апарат осигурява мобилност и стабилност, въпреки своята крехкост.

Скачането, клякането и други движения на тялото могат да показват наличието на сериозни патологии. Въпреки това, не всеки обръща внимание на този симптом, приемайки сериозно само болката в краката при извършване на различни движения. Травматолозите и ортопедите обаче настояват, че баналното или клякането изисква незабавна цялостна диагноза, за да се установят истинските причини за дискомфорта и да се започне тяхното отстраняване.

Защо се появява слабост или тежест в краката?

IN медицинска практикаИма няколко вида слабост в краката. Първият тип е субективна слабост, при която се появява дискомфорт на фона на нормален мускулен тонус. По правило пациентите не изпитват болка и могат нормално да огъват и изправят коленете си. Най-често дискомфортът се причинява от интензивни натоварвания (при клякане, при изкачване на стълби, бягане на дълги разстояния).

Вторият вид слабост е обективна. При това състояние на нещата опитите за извършване на движения са придружени от диагностицирана (открита инструментално) мускулна слабост,

Буквално зад всеки от споменатите симптоми се крият доста сложни заболявания, които изискват комплексно лечение за отстраняване. Истинските причини за такива патологии не винаги са на повърхността и тяхното откриване зависи изцяло от уменията на специалиста.

1. Наличието на различни неврологични заболявания и разстройства, състоящи се от нарушения на мозъчното кръвообращение или автоимунни реакции.
2. Наличие на промени в състава на кръвта поради неизправност ендокринна системапри хора – дисфункция на надбъбречните жлези или панкреаса, например.
3. Наличието на дистрофично-дегенеративни процеси в гръбначния стълб и/или ставите.
4. Патологии кръвоносна система, особено в гръбначния стълб, таза и директно в краката.
5. Наличие на възпалителни или инфекциозни лезии мускулна тъкани нервни влакна в лумбалната област или долните крайници.
6. Увреждане на мускулите, нервните влакна и кръвоносни съдоветоксини, които са влезли в него отвън или са синтезирани вътре в тялото поради активността на патогенна микрофлора и вируси, автоимунни заболявания.

Както се вижда от списъка по-горе, наборът от заболявания, чийто симптом е тежест в долните крайници, е доста широк. Конкретните причини за появата им, като всяка точка включва най-малко 3 заболявания, е възможно да се идентифицират само с помощта на цял набор от диагностични мерки.

Патологии на централната нервна система

Болестите на централната нервна система могат да причинят тежка слабост в мускулите над и/или под коляното: множествена склероза, наранявания на главата, различни генетични и автоимунни патологии.

Множествена склероза– автоимунно разстройство, при което се разрушават миелиновите обвивки на нервните влакна. Първите признаци на патология са бързо преминаващи зрителни нарушения, нестабилност на походката поради слабост в краката, нарушена чувствителност към температура и физическо въздействие, конвулсии и липса на коремни рефлекси и много други.

Синдромът на Кенеди е рядко наследствено заболяване генетична патология, което най-често се проявява при мъжете. Основните симптоми на заболяването са мускулна слабост раменния поясИ хормонални променино в някои случаи може да се появи тежест и в долните крайници.

Церебрална атеросклерозаз – системно заболяване, при което се получава „запушване” на кръвоносните съдове съдове с холестеролни плаки. Симптомите са астения, сълзливост, чести главоболия, влошаване на паметта и способността да се контролират краката или по-специално коленните стави (често се развива слабост от едната страна на тялото).

Синдром на Geyhen-Barré- комплекс автоимунна патология, проявяващо се със сетивни нарушения, вяла пареза и вегетативно-съдови нарушения. Наред с други симптоми, заболяването показва признаци на увреждане на корените на гръбначните и черепните нерви, което показва тяхната демиелинизация и инфилтрация. Именно тези процеси причиняват загуба на чувствителност долните крайници, което се проявява с невъзможност за изправяне при клякане, изкачване на стълби и дори самостоятелно ходене.

Диагностиката на всяка от изброените патологии е много сложна, включва не само редица лабораторни изследвания, но и всякакъв вид томография, генетични изследвания и много други. Особено трудно е да се разграничат автоимунните заболявания, тъй като техните симптоми са подобни на други системни заболявания.

Ендокринни заболявания

Силна тежест в краката или появата на слабост в тях възниква при следните заболявания на жлезите

• дисфункция на щитовидната жлеза;
• надбъбречна дисфункция;
• неизправност на панкреаса.

По правило причините за тревожните симптоми се крият зад метаболитни нарушения - промени във водно-електролитния баланс, кръвната захар и метаболизма на калия в тъканите. В същото време мускулите на долните крайници губят способността си да се свиват нормално и когато се опитвате да ги натоварите „чрез сила“, може да се появи болка.

Патологии на опорно-двигателния апарат

Всяка дистрофична или дегенеративна промяна в гръбначния стълб или ставите под сакрума може да провокира прищипване на нервни влакна и корени, което със сигурност ще повлияе на двигателната активност. По правило такива заболявания винаги са придружени от силна болка, загуба на чувствителност и миостения - отслабване на мускулите на долните крайници.

Ако промените засягат коляното или двете стави наведнъж, се появява осезаем дискомфорт при клякане и ходене, опит за сгъване или изправяне на крака. Болката може да придобие стрелкащ характер, излъчващ се към костите, над или под ставата, а при клякане може да бъде придружен от щракане или хрущене.

Видео

Видео - Методи за лечение на патологии на опорно-двигателния апарат

Съдови патологии

Най-често слабост в областта на коляното се наблюдава при разширени вени и когато те са блокирани от кръвни съсиреци. Основната разлика между съдовите заболявания, изразяващи се със симптоми като тежест и болка в краката, е появата на обостряне след продължително натоварване и появата на облекчение след почивка.

Друг признак, показващ проблеми с кръвоносните съдове, е синдромът на "студените крака"., при което части от крайниците, разположени под коляното, остават студени, а краката над него остават нормална температура. Болката се характеризира като дърпане и се появява при изправяне на крака или след дълго статично положение.

Други причини за слабост на краката

В допълнение към сериозни системни или генетично определени заболявания, причините за слабост в коленете могат да бъдат интоксикация на тялото или липса на витамини и минерали. Особеността на такива проблеми е, че те се елиминират по-лесно от други - чрез коригиране на диетата и краткосрочен курс на лечение лекарства. В допълнение, тежестта в долните крайници може да бъде следствие от химиотерапия, проведена по време на лечението ракови тумори, СПИН и ХИВ вирус.

Методи за премахване на слабост в коленете и краката

Дори и без силна болка, слабостта в коленете изисква лечение, състоящо се от различни методи. В повечето случаи експертите приписват такива симптоми на хронични заболявания и за постигане на стабилна ремисия съветват да се консултирате с лекар възможно най-скоро.

Каквато и да е причината за отслабването на долните крайници (внезапно възникващо и неочаквано преминаващо или продължаващо няколко дни),

Не всяко заболяване изисква лечение с всички изброени методи. На пръв поглед лекарствената терапия изглежда по-изгодна от останалите. Противовъзпалителни, антимикробни и антивирусни лекарства, витамини, хондропротектори, аналгетици и антихистамини - лекарствата от тези групи се използват широко за възстановяване на двигателната активност и облекчаване на болката, но най-вече за премахване на съществуващи заболявания.

Физиотерапевтичното лечение, подобно на тренировъчната терапия, има много противопоказания и в някои случаи се счита за неефективно или дори вредно. Например физиотерапията е строго противопоказана за онкологични заболявания, хематологични заболявания, някои неврологични разстройства.

Лечението с физическа активност не се използва в етапите на обостряне на което и да е заболяване, особено тези, свързани с патологични процеси в мускулно-скелетна система. Така че при клякане частично разкъсване на връзките може да се превърне в пълно разкъсване, а кръвните съсиреци с тромбофлебит могат да се откъснат и да доведат до сериозни последствия, включително инфаркт на миокарда.

Във всеки случай, най-малкият намек за немотивирана слабост в краката трябва да бъде сигнал за посещение на лекар и започване на лечение на двата крака и коленните стави, ако проблемите все още съществуват.

Няма значение кога и как се е появил този симптом - по време на клякане, след дълга разходка или без видима причина.

Много заболявания, при които има усещане за тежест или прекомерна умора в ставите, включително коленете, изискват лечение в ранен стадий, а при по-дълбоко увреждане на тъканите могат да станат нелечими.

Всеки човек поне веднъж в живота си е имал слабост в краката, свързана с различни заболявания. При млади хора и юноши това състояние често е свързано с тежка интоксикация поради различни настинки и инфекции. Този симптом може да се появи, когато тялото се дехидратира по време на продължителна диарияи повръщане. В по-напреднала възраст може да се появи слабост и болка в краката поради последствията от остеохондрозата на лумбосакралния гръбнак.

В някои случаи слабостта на мускулите на краката може да е сигнал за съдова катастрофа в структурите на мозъка. С развитието на инсулт от хеморагичен и исхемичен тип, слабостта в краката е предвестник на развитието на последваща параплегия или парализа. Най-често инсултът и преходното нарушение на церебралното кръвоснабдяване причиняват слабост в единия крак.

При остеохондроза, в зависимост от увреждането на радикуларния нерв, това може да бъде едностранна или двустранна патология.

Да знам повече информацияза явлението слабост в краката, за неговите причини и лечение с помощта на методи мануална терапиявъзможно в предложения материал. Важно е да се разбере, че в зависимост от причината за мускулна слабост в краката, лечението може да се извърши с помощта на фармакологични, мануални и хирургични методи. Само опитен лекар може да определи точната причина.

Затова каним всеки пациент, който изпитва мускулна слабост в долните крайници, да се свърже с нас за пълна, безплатна консултация. Лекарят ще проведе преглед и преглед. Ще постави диагноза и ще ви каже какво допълнителни методимогат да се използват анкети (ако е необходимо). Ще бъдат дадени и всички необходими препоръки за лечение.

Основните причини за мускулна слабост в краката

Имайки предвид причините за слабост в краката, можем условно да ги разделим на 4 големи групи патологии:

• инфекциозни и възпалителни фактори, които провокират интоксикация, увреждане на мускулните структури поради натрупване на токсини и продукти на разпадане;
• съдови патологии, водещи до трофични нарушения, липса на пълна микроциркулация на кръвта през капилярите, стагнация венозна кръви дистрофия на мускулните влакна;
• нарушаването на процеса на инервация (с остеохондроза, междупрешленна херния, синдром на cauda equina) води до факта, че мускулните структури не получават пълен импулс от централната нервна система;
• увреждане на мозъчните структури и автономната нервна система (преходни исхемични атаки, инсулт, възпаление на мозъка).

Основните причини за мускулна слабост в краката при млади хора (25 - 45 години) са остеохондрозата и съпътстващите патологии на междупрешленните дискове. Тук трябва да обърнете внимание на следните фактори:

1. едностранното увреждане е типично за радикулит с прищипване на радикуларния нерв;
2. двустранно изтръпване и усещане за мускулна слабост може да са сигнал, че се развива синдром на cauda equina или със секвестрация на nucleus pulposus вътре в гръбначния канал;
3. двустранна мускулна слабост в краката, ако има такава интервертебрална хернияв лумбосакралния гръбнак е причина за спешност хирургична интервенция.

В тази връзка, ако се появи мускулна слабост в краката, не трябва да чакате състоянието да се подобри без медицинска помощ. Опитайте се да потърсите лекарска помощ възможно най-рано и да поставите точна диагноза. като диагностичен знаквинаги е тревожно и изисква незабавна, пълна диагностика на състоянието на пациента. Всеки, дори и най-сериозният съдов или неврологичен проблем може да бъде спрян на ранен етап без хирургическа интервенция. И ако се загуби ценно време, може да се наложи операция за възстановяване на двигателната активност на долните крайници.

Симптоми: силна слабост в краката

Клиничните симптоми на слабост на краката могат да присъстват при различни патологии, свързани с нарушена инервация и кръвоснабдяване. Обикновено внезапната силна слабост в краката е свързана с патологии, които изискват незабавна медицинска намеса. Наличието на висока телесна температура не е изключение. Менингеалните симптоми могат да бъдат сигнал за развитието на менингит, енцефалит и някои други опасни патологии.

Ако слабостта в краката се появи на фона на продължителна болка в лумбалната област, тогава трябва да се консултирате с невролог. В такава ситуация е вероятно да настъпят следните патологични промени:

• дългосрочната остеохондроза води до постепенна промяна в структурата на фиброзния пръстен на хрущялния междупрешленен диск;
• губи течност и губи способността си да разпределя ударопоглъщащото натоварване;
• при тежки механични натоварвания е възможна трансформация на формата на междупрешленния диск (намаляване на височината и увеличаване на площта в хоризонталната проекция);
• поради това започва да се упражнява натиск от костните структури върху радикуларните нерви от едната или от двете страни на излизането им от фораминалните отвори на телата на прешлените;
• това провокира възпалителна реакция и болка в лумбалната област;
• изтръпването на долните крайници и тежката мускулна слабост са следствие от нарушен трофизъм на неравномерното влакно.

Тежката слабост в мускулите на краката може да бъде причинена и от така наречения „синдром на cauda equina“ - това е патологично увреждане на голям нервен сноп в областта на опашната кост. Може да се наблюдава при сакрална остеохондроза, големи тумори на тазовата кухина и ректума. Необходима е спешна хирургична помощ, тъй като продължителното компресиране на cauda equina може да доведе до пълна парализа на долните крайници и загуба на двигателна активност на пациента.

Друга опасна патология е нарушение на кръвоснабдяването на микроциркуларно ниво. Това състояние може да бъде свързано както с обща атеросклероза (по-често това заболяване се диагностицира при хора над 60-годишна възраст), така и с локален облитериращ ендартериит с бързо прогресиращ курс (често диагностициран при мъже на възраст 30-45 години). Друга причина за съдова недостатъчност са разширените вени на долните крайници, придружени от силно подуване и тежест в края на работния ден.

Само опитен лекар може да определи със сигурност дали мускулната слабост в краката е причинена от блокажи в опорно-двигателния апарат или съдови заболявания. Пациентът няма да може самостоятелно да диагностицира състоянието си в началните етапи. Следователно ефективна медицинска помощ може да бъде осигурена само с участието на квалифициран медицински персонал.

Има смисъл да се свържете с нашата клиника за мануална терапия за безплатна първоначална консултация, ако мускулна слабост в краката се появи след нараняване на гърба, внезапно вдигане на тежест или поради болка в лумбалната област, сакрума). Ако имате висока телесна температура, силно подуване или цианоза на краката, трябва да потърсите спешна медицинска помощ в линейката.

Внезапна слабост в краката при ходене: какво да правя?

Ако се появи слабост в краката при ходене, трябва незабавно да спрете физическата активност и да седнете, разтоварвайки долните крайници. Ако след почивка от 20-30 минути всички симптоми са преминали, можете да продължите да се движите. Но възможно най-скоро трябва да се консултирате с лекар за пълна диагностика на вашето здраве. Факт е, че силната слабост в краката често има съдова етиология. Това може да бъде първична проява на сърдечно-съдова недостатъчност, съдово заболяване на долните крайници, атеросклероза или преходно разстройство мозъчно кръвообращение. Не трябва да отлагате диагнозата и започването на лечение на такива заболявания.

Първото нещо, което трябва да направите, когато се появи такъв симптом, е да се откажете от всяка неразумна дейност. Ако сте далеч от мястото си на пребиваване, опитайте се да извикате линейка или поне такси. Не трябва да изпитвате силата на тялото си. Веднага след като почувствате мускулна слабост в краката си, седнете удобно с опора на гърба върху твърда повърхност. Ако е възможно, потърсете помощ от хората около вас. Обяснете, че сте се почувствали зле.

Ако мускулната слабост в краката при ходене е постоянна настоящ симптом, тогава причината може да е лумбосакрална остеохондроза с радикуларен синдром. При хронично компресиране на нервното влакно се развива неговата дегенерация. В резултат на това започват следните патологични промени:

• алгоритъмът за предаване на нервните импулси по седалищния нерв се променя;
• нивото на инервация на съдовата мускулна тъкан намалява;
• кръвоносните съдове губят обичайния си тон;
• трафикът на циркулиращата кръв и скоростта на нейното преминаване намаляват;
• образува се стагнация на лимфната течност с нейното изпотяване в междуклетъчното пространство;
• това оказва компресионно налягане върху малките капиляри;
• което допълнително усложнява процеса на кръвоснабдяване в микроциркулаторен аспект.

Така се формира вторична недостатъчност на кръвоснабдяването на мускулните структури. Ако компресията и дистрофията на радикуларните нерви не се елиминират своевременно, тогава в бъдеще се появява патология, свързана с трофизма на мускулната тъкан. Обемът на мускулната тъкан намалява, започва дистрофия и впоследствие атрофия. Пациентът може напълно да загуби способността си да се движи самостоятелно. Започва процесът на вторично разрушаване на големи стави на долните крайници.

Лечение на мускулна слабост в краката

Лечението на слабостта на краката винаги трябва да започва с задълбочена диагноза. Само идентифицирането на истинската причина и нейното ефективно отстраняване води до пълно възстановяване на двигателната функция на долните крайници.

Нашата клиника за мануална терапия лекува мускулна слабост в краката, причинена от проблеми с гръбначния стълб. Също така сме готови да осигурим ефективна рехабилитация чрез индивидуално разработени курсове след исхемичен и хеморагичен инсулт. В периода на възстановяване след инсулт е много важно да се провеждат комплекси от масаж и остеопатия, рефлексология и кинезитерапия - това допринася за развитието на нови невронни връзкив мозъчните структури. В резултат на това пациентът възстановява почти напълно всички елиминирани функции на тялото си.

При остеохондрозата и нейните усложнения предлагаме пълно лечение без медикаменти и хирургическа намеса. С помощта на индивидуално разработен курс е възможно да се лекуват дори много големи дискови хернии. единственото състояние, при което не можем да окажем ефективна помощ, е секвестрация на междупрешленна херния в гръбначния канал.

Очакваме ви на първата ви безплатна консултация. Опитни лекари ще проведат преглед, ще направят диагноза и ще говорят за перспективите за лечение.

Защо краката ми стават слаби? Доста хора си задават този въпрос. При някои симптомът се развива внезапно, като гръм от ясно небе. При други слабостта на краката нараства постепенно. Може да бъде поразително сутрин или вечер. Това неприятно състояние може да се комбинира с много други проблеми: виене на свят, гадене, различни болки. Как да разберете: какво се случва с вас и към кой лекар трябва да се свържете първо?

Типични симптоми, свързани със слабост на краката

• Болки в краката или тазобедрените стави;
• конвулсии;
• оток;
• Изгарящо усещане;
• Синя кожа на краката;
• Бледа кожа на краката;
• Треперене в краката;
• изтръпване;
• "Памучни крака";
• повишаване на температурата;
• гадене;
• световъртеж;
• Замаяност (припадък);
• Болки в кръста;
• главоболие;
• Подуване на краката;
• Повишена умора;
• Слабост в ръцете;
• Слабост в гърба

Ако смятате, че слабостта в краката означава, че е време да посетите ортопед, грешите: има много причини за това заболяване. Затова първият специалист, с когото трябва да се свържете, е терапевт, който след това ще ви даде „пътен лист“ и ще ви каже към кого от високоспециализираните специалисти да се обърнете първо.Често хората със слабост в краката се оплакват от много други симптоми - комбинацията от тях ще даде ясна картина. Вярно е и друго: без да посещават терапевт и без да чуват въпроси за симптомите, някои хора дори не се замислят за факта, че много други замъглени сигнали ги притесняват. Например скованост на ставите сутрин, изтръпване или лека болкав пръстите на краката, намалена чувствителност в областта на краката, лека болка в ставите или мускулите. Също така, болен човек може да не забележи признаците на общо неразположение: повишена умора, обща слабост, разсеяно внимание. Много хора не свързват симптоми като замаяност и слабост в краката или рязко намаляване на настроението и летаргия на мускулите на долните крайници. За да разберете кои изследвания да направите първо и към кои лекари да се свържете, терапевтът обикновено предписва диагностични процедурипърво ниво: рентгенова снимка на костите, общ анализкръв и урина, ЕКГ (електрокардиограма).

Слабост в краката поради проблеми с кръвообращението

Някои от най-сериозните заболявания, които могат да започнат с привидно безобидна слабост в краката, са инфаркт и инсулт. Как да разпознаем инсулта навреме? Инсулт се развива, когато съдът е блокиран от частица атеросклеротична плака, кръвен съсирек или когато има продължителен спазъм на мозъчните съдове. Лошото кръвообращение може да се усети чрез „предвестници“, един от които е силна слабост в един или повече крайници. Слабостта в краката продължава средно не повече от час, но може да се повтори през целия ден, а очевидните признаци на инсулт се развиват по-късно. Подобни прекурсори могат също да показват развитието на така наречения микроинсулт (състояние, причинено от малък кръвоизлив или изключително вазоспазъм без лезии). Рядко изключение е спинален инсулт, който води до куцота и значителна постоянна слабост в краката, както и спад на прага на усещане в краката. При спинален инсулт настъпва инфаркт на съдовете на гръбначния мозък, най-често причинен от остеохондроза или вертебрална херния. Всеки инсулт е животозастрашаващо състояние, така че подобни симптоми трябва да се третират много внимателно. Дори и при най-добър резултат, инсултът може да доведе до пълна или частична парализа на краката. В случай на инсулт, първите няколко дни обикновено решават всичко: колкото по-рано започват лечението и рехабилитацията, толкова по-големи са шансовете за пълно възстановяване.

Какви проблеми с кръвообращението най-често водят до слабост на краката?

• Прединсултно състояние;
• Спинален инсулт;
• Прединфарктно състояние;
• Облитериращ ендартериит (интермитентно накуцване);
• Болест на Рейно;
• Стагнация на кръвта, дължаща се на многочасово стоене на крака (ходене, работа в изправено положение и др.);
• Разширени вени;
• тромбофлебит;
• атеросклероза;
• Нарушено кръвообращение поради заболяване на периферните съдове;
• Постемболична оклузия;
• Ангиотрофоневроза (спазъм на малки артерии);
• Хипотония или внезапна промяна на кръвното налягане;
• Климактерични горещи вълни при жени по време на менопаузата;
• PMS или състояние по време на менструация при жените.

Слабост в краката поради намалена мускулна сила

Най-простата причина, поради която мускулите на цялото тяло, включително краката, постепенно започват да отслабват, е липсата на протеин. Ако човек не получава достатъчно протеин от диетата, тялото започва да попълва протеиновите резерви с помощта на мускулна тъкан и човек чувства обща слабост.

Какви заболявания с намалена мускулна сила най-често водят до слабост на краката?

• Мускулна дистрофия;
• миастения;
• миопатия;
• Професионално мускулно претоварване (например при бивши спортисти);
• Плоски стъпала;
• Липса на протеини в организма;
• миозит;
• дерматомиозит;
• Полимиозит

Слабост в краката поради намалена чувствителност в краката

В половината от случаите след 15-20 години диабет се развива невропатия на краката. Под въздействието на високи нива на глюкоза в организма се развива нарушение на храненето на нервите и тяхното кислородно гладуване. Пациентът, ако се развие, чувства изтръпване на краката, нарушена чувствителност, тежест при ходене и слабост в краката. Ако лечението не започне навреме, по кожата се появяват язви, почти безболезнени. Увеличаването на техния брой може да доведе до ампутация на краката (този проблем се среща при всеки седми пациент с диабетна полиневропатия). Това е най-честата причина за намалена чувствителност на краката, но далеч не е единствената. Например, при фуникуларна миелоза - дегенерация на гръбначния мозък - гръбначната недостатъчност се проявява със същите симптоми: нарушена чувствителност в крайниците, изтръпване, изтръпване, изчезване на дълбока чувствителност в долните крайници, слабост на краката. С течение на времето проблемът се развива в парализа на краката. Отличителният белег на това състояние е изразената B12 дефицитна анемия. Около 150 причини могат да доведат до полиневропатия: различни вируси (ХИВ, цитомегаловирус (дори при рязко намален имунитет), бактерии (например с дифтерия), химическо отравяне, рак, лимфом и дори дългосрочен алкохолизъм.

Какви заболявания водят до увреждане на нервите и намалена чувствителност на краката, което води до слабост на краката?

• Фуникуларна миелоза;
• полиневропатия;
• Поражение периферни нерви;
• Лезии на нервно-мускулния синапс при различни заболявания;
• Намалена чувствителност поради ухапване от кърлеж;
• неврит;
• невралгия;
• Изолирано увреждане на нервните плексуси поради HIV инфекция;
• Цитомегаловирусна невропатия

Слабост в краката поради заболявания на централната нервна система

Субективно усещане за слабост в краката може да се развие поради общи мозъчни състояния като мозъчно сътресение или невроинфекция. Това обикновено е придружено от гадене, главоболие и обща слабост. Мозъчният тумор може да причини подобен симптом по две причини: или е следствие от общо отслабване на тялото, или туморът е засегнал областта на мозъка, отговорна за движението. В този случай слабостта на краката често се увеличава бавно (при доброкачествени неоплазми) или бързо (при злокачествени неоплазми) и завършва с парализа. Неврологът е един от основните лекари, с които трябва да се свържете, ако имате слаби крака.

Но при множествена склероза слабостта в краката е един от първите признаци, който може да бъде придружен и от зрително увреждане. Често хората не свързват тези симптоми и те могат да се увеличават бавно. Така че е по-добре да се подложите на ненужен преглед, отколкото да пропуснете появата на заболяване, което заплашва увреждане. В крайна сметка пациентите трябва да се замислят. Пациентите не забелязват веднага, че краката им започват да се уморяват и се появяват нарушения на походката. Проблемът е в нарушаването на прохода нервни импулсипо протежение на нервните влакна на централната нервна система. Придружаващите мускулни спазми водят до мускулна слабост при множествена склероза. Много други автоимунни заболявания водят до подобен резултат.

Какви заболявания на централната нервна система най-често водят до слабост на краката?

• Вестибуларен неврит;
• Ортостатичен колапс(не е болест, а състояние по време на бързо изправяне на тялото при отслабен човек, както и при здрав човек на атракции, бързо изкачване на асансьор или асансьор и др.);
• Травматични мозъчни наранявания;
• сътресение на мозъка;
• Мозъчни тумори;
• Инфекциозни лезии на централната нервна система (менингит, енцефалит, арахноидит);
• Промоция вътречерепно налягане;
• Анкилозиращ спондилит;
• склеродермия;
• системен лупус еритематозус;
• ревматизъм

Слабост в краката поради психични проблеми

Случва се не физически, а психически проблеми да доведат до субективна слабост на краката. Стресът и психологическата травма могат да ви накарат буквално да паднете от краката си, въпреки че не сте претоварени. Понякога слабостта на краката и общата слабост стават един от първите признаци на психично заболяване, забележимо за другите.

Какви психични проблеми най-често водят до слаби крака?

• Истерична астезия-абазия;
• депресия;
• Шизофрения (абулия);
• Паническа атака;
• Генерализирано тревожно разстройство;
• Последици от продължителни преживявания или силен стрес;
• Психастения;
• Психологическа умора;
• Невроза с автономна дисфункция (веднъж имаше неточна диагноза „вегетативно-съдова дистония“.

Слабост в краката поради увреждане на ставите или гръбначния стълб

Ако слабостта на краката се комбинира с усещане за изтръпване, пълзене, изтръпване, болка в крайниците се добавя, увреждането на гръбначния стълб може да причини такъв комплекс от симптоми. Най-често това е остеохондроза - процес, който разрушава структурата на хрущяла и съединителната тъканпрешлени Скоро това започва да засяга нервите и кръвоносните съдове, които се стесняват и спазмират. Симптомът се развива бавно. Много зависи коя част от гръбначния стълб е засегната. Ако един от долните, се появява слабост в краката, тогава се добавя болка, която се засилва само с почивка и сън. Краката не получават достатъчно кислород и хранителни вещества, продуктите на местния метаболизъм не се екскретират напълно. , разбира се, но в определен период на заболяване движението (ходене, например) е трудно за човек.

Ако се развие възпаление в ставата, то обикновено се усеща чрез болка, подуване и зачервяване. Слабостта на краката няма да бъде първият или единственият симптом, но не по-малко изразен, тъй като способността за нормално движение е нарушена.

• Прищипан нерв поради лумбосакрален радикулит;
• артрит;
• бурсит;
• подагра;
• Спондилоза (разрастване на костна тъкан по ръбовете на гръбначните тела);
• Остеохондроза;
• Спондилит (възпалително заболяване на гръбначния стълб);
• Херния на междупрешленните дискове;
• спондилолистеза;
• Травма на гръбначния стълб;
• Гръбначни тумори

Слабост в краката поради повишено натоварване върху тях

• Наднормено тегло;
• Елефантиаза на краката;
• Лимфостаза;
• Бременност (последен триместър)

Слабост в краката поради проблеми с костите

• остеопороза;
• Затворена травма на крака;
• Стрес фрактура на крака;
• Костни тумори

Слабост в краката поради обща слабост на тялото

• Развитие на инфекциозно заболяване;
• анемия;
• Нарушение на водно-солевия метаболизъм, дехидратация;
• Дългосрочна употреба големи дозинякои лекарства;
• Ендокринни заболявания
• Отравяне с фосфорни и хлорни съединения (в комбинация с главоболие, гадене), както и отравяне с някои други химикали;
• Хранително отравяне;
• Гладуване, нискокалорична диета;
• Липса на сън;
• Адхезивна болест;
• Прекомерно отделяне на адреналин;
• хипокалиемия;
• Възпалителни заболяваниястомашно-чревен тракт: панкреатит, хепатит;
• Възпалителни бъбречни заболявания: ;
• Възпалителни заболявания на женските полови органи (аднексит, ендометрит и др.);
• Недостатъчност на надбъбречната кора;
• Хронична обструктивна белодробна болест;
• хипотермия;
• Алергия

Слабост в краката при повишаване на температурата

• ARVI и грип ();
• Развитие на друга вирусна, бактериална или гъбична инфекция;
• Прегряване;
• Слънчев удар;
• Хранително отравяне;
• Силно емоционално претоварване;
• Интоксикация (химическо отравяне, алкохолни напитки, лекарства, работа в опасни производства)

Слабост само в един крайник

• Патология на гръбначните корени;
• Болести на гръбначния мозък;
• Периферни нарушения нервна инервация;
• Нарушения на тазовата нервна система;
• сирингомиелия;
• Тумори на гръбначния мозък (злокачествени или доброкачествени);
• Прединсултно състояние.

Кога слабостта е най-притеснителна? Колко бързо се разви?

Слабост в краката сутрин

• Хронична надбъбречна недостатъчност;
• Полиневропатия при захарен диабет;
• хипертиреоидизъм;
• Атеросклероза на краката или разширени вени (тъй като човек е в хоризонтално положение през нощта и кръвта, поради съществуващи проблеми с кръвообращението, навлиза в краката още по-бавно);
• Сърдечни заболявания, при които кръвообращението е нарушено;
• Хиперпаратироидизъм;
• Хипогликемия

Слабост в краката вечер

• миалгия;
• Бъбречна недостатъчност

Внезапна слабост в краката

• Кръвоизлив в гръбначния мозък;
• флебит;
• ендартериит;
• тромбоемболизъм;
• тромбоза;
• атеросклероза;
• Увеличени лимфни възли или растеж на тумори, които оказват натиск върху съдовете;
• Интервертебрална херния, компресираща кръвоносните съдове;
• Травма на гръбначния стълб или крака

Постоянна слабост в краката

Ако проблемът ви притеснява дълго време и упорито, можете да приемете една от следните диагнози:

• Нервни заболявания;
• Болести на кръвта, включително анемия;
• Сърдечни заболявания;
• Инфекциозни заболявания;
• Последици от травма или скрита травма;
• Онкологични заболявания

Причините за слабост на краката варират в зависимост от възрастта и физическото състояние (например бременност)

Слабост в краката в детството

• параплегия;
• Естествена слабост в ранна възраст, когато детето просто се учи да ходи и мускулите му не са свикнали с натоварването;
• Обща интоксикация;
• Възпалителни заболявания на черния дроб, бъбреците, панкреаса;
• Заболявания на опорно-двигателния апарат;
• Генетични заболявания
• Последица от раждане при раждане (церебрална парализа)

Слабост в краката в юношеството

• Промени в хормоналните нива (това е естествена причина, не изискващи лечение);
• Всички останали са типични детствопричини (Вижте Слабост в краката в детска възраст).

Слабост в краката при бременни жени

• Естествено в ранните етапи: някои физиологични процеси се ускоряват, поради което други се забавят;
• Естествено на по-късен етап: повишено натоварване на краката (плодът постоянно се увеличава по размер и тегло);
• анемия;
• токсикоза;
• авитаминоза;
• Разширени вени
• Девет болести, за които краката ви могат да ви кажат

Едновременната слабост в краката и ръцете най-често показва проблеми в гръбначния стълб. Но дори и тук е невъзможно да се отговори недвусмислено. Този симптом понякога придружава нарушения на мозъка и централната нервна система. И понякога слабостта в крайниците е банален признак на мускулна слабост по време на диета без протеини или гладуване. Слабостта в ръцете и краката може да придружава много заболявания, така че този симптом трябва да се обсъди отделно.

Слабост в краката и световъртеж

Слабостта в краката и замаяността често се появяват в юношеска възраст поради приспособяване хормонална системав организма. По това време, заедно с промените в хормоналните нива, се наблюдава ускорен растеж и развитие на детето, трансформация на неговата вегетативна нервна система. В това отношение са възможни както слабост, така и замаяност и дори припадъчни състояния. Просто трябва да „изчакате“ този период, отделяйки достатъчно време за почивка и правилно хранене.

При възрастни слабостта в краката и замаяността най-често се свързват със следните причини:

• бременност;
• вирусен или заразна болест(остри респираторни инфекции, тонзилит, грип и др.);
• нараняване на главата;
• колебания в кръвното налягане в една или друга посока;
• последствия от стресова ситуация, продължителни преживявания;
• продължително гладуване или много строга диета, както и преяждане (с нарушение на панкреаса);
• туморен процес в областта на мозъка.

Клатещи се крака и слабост

Понякога, най-често при големи горещини, може да почувствате клатещи се крака и слабост в краката и цялото тяло. Но това състояние се случва не само през лятото, но често през зимата и дори през пролетта. Тези симптоми са общи за всички хора, независимо от пол и възраст. Защо се появява слабост и "мълтавина" в краката?

Някои категории хора са изложени на риск:

• жени и момичета преди и по време на менструация;
• жени в менопауза;
• възрастни хора и хора в напреднала възраст с хронични заболявания на кръвоносната, ендокринната или храносмилателната система, както и с наднормено тегло;
• хора с ниско кръвно налягане;
• хора, чиято работа включва постоянно стоене или ходене.

Често слабите крака и слабостта се появяват поради банално претоварване, липса на сън и недостатъчно хранене. По-сериозните причини включват състояния преди инфаркт и преди инсулт: в тази ситуация слабостта в краката и слабостта обикновено се комбинират с болка в сърцето, замайване или болка в главата и изтръпване на пръстите. Това състояние изисква незабавна консултация с лекар.

Слабост и болка в краката

Може да се появи болка в краката различни области: в стъпалата, краката, пръстите, коленете. Слабостта и болката в краката могат да бъдат придружени от подуване, крампи, усещане за парене, изтръпване и изтръпване, бледност и дори синьо оцветяване на кожата на долните крайници. Разбира се, само опитен лекар ще може да установи правилната диагноза и да предложи лечение. Ще разгледаме основните възможни причини за това състояние:

• лошо кръвообращение (периферни съдови заболявания, разширени вени и др.);
• прищипан нерв поради лумбосакрален радикулит;
• плоски крака (обикновено придружени от слабост и болка в стъпалото);
• затворено нараняванедолен крайник (по-често при спортисти или след неуспешно падане или удар);
• една от проявите на бурсит, артрит или подагра.

Как можете сами да определите какво заболяване може да бъде свързано със слабост и болка в краката? Има следните признаци, за които трябва да внимавате:

• ако слабостта и болката в крака изчезнат, ако крайниците са повдигнати, това може да означава, че проблемът е в венозна система;
• ако слабостта и болката в крака изчезнат, ако крайникът се спусне, има проблеми с артериите;
• ако слабостта и болката в крака се комбинират с чувство на изтръпване и „пълзене“, причината може да е гръбначният стълб.

И все пак, за по-надежден отговор на този въпрос, трябва да се подложите на серия от изследвания в медицинска институция.

Слабост в мускулите на краката

Слабостта в мускулите на краката най-често се появява, когато синапсите, областите, където се свързват нервите и мускулите, са повредени. Нарушенията в тези връзки може да са основната причина за мускулна слабост. Ацетилхолинът, специално вещество, което в някои случаи може да се възприема от тялото като чуждо, е отговорен за стабилността на синапсите: тогава възниква нарушение на връзката. Нервният импулс не достига до мускула, което го прави слаб (въпреки че не настъпва атрофия на мускулната тъкан).

Тежката слабост в краката може да действа като отделно заболяване или да бъде признак на други патологии. Например, много често слабост в мускулите на краката се появява в следните случаи:

• дефицит на протеини в организма;
• наличието на скрито или очевидно възпаление;
• начален стадий на инфекциозно заболяване;
• изобилие от токсини в тялото, отравяне;
• нарушение на електролитния метаболизъм, дехидратация;
• анемия;
• ендокринни патологии(заболяване на щитовидната жлеза, диабет);
• продължителна употребаголеми дози лекарства;
• неврологична патология.

Силна слабост в краката може да се появи при астения, психо-емоционален стрес и тревожност.

Слабост и треперене в краката

Понякога комбинация от симптоми като слабост и тремор в краката може да показва състояние на хипогликемия - намалено усвояване на глюкоза в тялото. Доказано е, че липсата на глюкоза в тъканите води до хипоксия ( кислородно гладуване), с по-нататъшно нарастващо нарушение на метаболизма на въглехидратите и протеините.

Различни области на мозъка могат да бъдат засегнати последователно, което обяснява появата на различни симптоми с увеличаване на хипогликемичното състояние.

Мозъчната тъкан и мускулната тъкан се захранват от въглехидрати. Ако в тъканта попадне малко глюкоза, тогава клетките спират да приемат кислород, дори ако нивото му в кръвта е достатъчно. Поради тази причина признаците на хипогликемия са подобни на признаците на кислороден дефицит.

Намаленото количество глюкоза в кръвта води до активиране на симпатиковата нервна система, което повишава нивото на адреналин и норепинефрин в кръвния поток. Слабостта и треперенето в краката са някои от признаците на вегетативни симптоми, които могат да бъдат допълнени от други признаци: повишено изпотяване, ускорен пулс и др.

Между другото, такива вегетативни признаци могат да бъдат резултат и от по-безвредни причини (за разлика от хипогликемията): това може да е резултат от стрес, внезапен страх, силно вълнение или тревожност.

Слабост в краката и треска

Сега нека да разгледаме възможните причини за такъв комбиниран симптом като слабост в краката и температура. В този случай първото нещо, което идва на ум, е настинка. Може, но не е задължително: може да не наблюдавате признаци на настинка.

По принцип причините могат да бъдат следните:

• хипотермия или прегряване на тялото - възниква нарушение на процесите на терморегулация в тялото;
• проникване и развитие на бактериална, вирусна или гъбична инфекция в тялото - с повишаване на температурата и слабост тялото реагира на въвеждането на инфекциозен агент и "стимулира" имунната система;
• прекомерно емоционално претоварване - причинява както промени в кръвното налягане, температурни промени, така и слабост;
• некачествена и остаряла храна, чревно отравяне - предизвиква защитна реакция на тялото;
• физическо претоварване;
• всякаква интоксикация (вредно производство, химикали, предозиране на лекарства, алкохолно отравяне);
• дълъг престойна слънце;
• алергични прояви.

Ако слабостта в краката и треската не изчезнат в рамките на 2-3 дни или температурата е много висока, определено трябва да се консултирате с лекар.

Слабост в левия крак

Нарастващата слабост в левия крак (понякога в десния), придружена от нарушение на чувствителността, често се провокира от патология на гръбначния мозък, гръбначните корени, тазовата нервна система или периферната нервна инервация.

• Хронично заболяване на гръбначния мозък (сирингомиелия, туморен процес).
• Нарастващо увреждане на лумбалната или сакралната област от неврома или епендимом.

В тези случаи с течение на времето се появява слабост и се появява изтръпване на другия крайник. Може да няма болка.

Въпреки това, може би най-често, слабостта в единия крак (ляв или десен) може да бъде един от признаците на предстоящ инсулт - остър мозъчно-съдов инцидент, който обикновено се свързва с прекъсване или запушване на съд в мозъка. Слабостта в крака в този случай е внезапна, може да се разпространи до горния крайник от същата страна и е придружена от силна болка в главата, замаяност и шум в ушите. Пациент с такива признаци трябва спешно да бъде хоспитализиран в медицинско заведение за предоставяне на спешни медицински мерки и незабавно лечение.

Слабост в десния крак

Слабостта в десния крак може да възникне по същите причини като в левия. Във всеки случай, ако се появи такъв симптом, трябва да наблюдавате: когато се появи слабост, дали се увеличава или намалява, какви симптоми придружават това състояние. В зависимост от отговорите на тези въпроси може да се определи предварителна диагноза:

• проблеми с кръвоносните съдове, признаци на интермитентно накуцване с акцент върху здравия крак;
• нарушение на кръвообращението на мозъка, предна церебрална артерия;
• недохранване на тъканите на сакролумбалния плексус;
• множествена склероза и исхемия на гръбначния мозък;
• психогенни разстройства.

Ако слабостта не изчезне или се увеличи, тогава е просто необходим квалифициран преглед от специалист: това може да ви предпази от различни негативни последицив бъдеще.

Гадене и слабост в краката

Гаденето е едно от най дискомфорткоито понякога трябва да изпитате. Този симптом може да бъде причинен от много фактори, особено ако гаденето е придружено от слабост и "клатещи се" крака. Това състояние може да бъде свързано с приема на храна или обратното, с глад. Понякога ситуацията се влошава с добавяне на замайване, изпотяване и повръщане. Какво може да се подозира в този случай?

• ортостатичен колапс, свързан с рязка промяна в позицията на тялото: рязко изкачване в асансьор, падане, участие в атракции („влакчета“, „елипса“ и др.), болест на движението, морска болест.
• вестибуларен неврит;
• понижени нива на глюкоза в кръвния поток (свързани както с нарушена абсорбция на глюкоза при диабет, така и с обикновен глад);
• консумация на нискокачествени и застояли продукти, хранително отравяне;
• приемайки малко лекарства, особено на празен стомах.

Също така, гадене и слабост в краката могат да придружават колебания в кръвното налягане. Например, при ниско кръвно налягане (хипотония) често се наблюдава такава реакция, особено ако налягането спадне рязко. Подобна ситуациясъщо е присъщо на рязкото повишаване на кръвното налягане: в този случай гаденето и слабостта са придружени от главоболие, зачервяване на лицето, шум в ушите и други подобни симптоми.

Слабост в краката при ходене

Слабостта в краката при ходене е много често оплакване на пациентите при посещение на ортопед или невролог. Бърза уморакрака, болка, куцота - причините могат да бъдат свързани с възрастови промени в мускулната система или с нарушения в нервната и опорно-двигателния апарат.

• Слабост в краката, свързана с възрастта и частична загуба на мускулна тъкан. Това води до намалена способност за опора и загуба на координация: често човек е принуден да търси опора при ходене, например да използва „пръчка“.
• Мускулна слабост, свързана с нараняване или операция на крайник или гръбначен стълб.
• Пареза на който и да е мускул или мускулна група. Възниква в резултат на дегенеративни процеси в гръбначния стълб, с тунелен синдром, полиомиелит или други заболявания, придружени от непряко увреждане на мускулната тъкан.
• Мускулна слабост, свързана със слаба физическа активност или с професионални дейности, които включват дългосрочно натоварванесамо на една мускулна група. Чрез палпация можете да определите отпуснатост или, обратно, мускулен спазъм.

Състоянието на мускулна загуба и слабост може да бъде елиминирано, ако навреме се започнат рехабилитационни мерки. Дозиран физически упражнения, правилното разпределение на натоварването върху мускулните групи ще спре атрофичния процес.

Тежка слабост в краката

Това чувство на силна слабост в краката най-често е резултат от различни съдови заболявания, както на долните крайници, така и на гръбначния мозък, което провокира нарушаване на нормалното кръвообращение в тях. В повечето ситуации това са нарушения на гръбначния кръвен поток, по-рядко - феноменът на хематомиелия (кървене в гръбначния мозък).

Всички видове съдови заболявания, тяхното компресиране или стесняване нарушават притока на кръв в крайниците. Сред най-честите причини за внезапна слабост в краката са три серии от фактори:

• съдови заболявания, вродени (аневризма, съдова хипоплазия) или придобити (атеросклеротични промени, тромбоза, тромбоемболия, разширени вени, ендартериит, флебит, циркулаторна недостатъчност при сърдечни заболявания);
• компресия на кръвоносните съдове, която може да възникне в резултат на тумори, увеличени лимфни възли, междупрешленна херния, възпалителен инфилтрат и др.;
• наранявания на краката и гръбначния стълб, които биха могли да доведат до нарушения на кръвообращението в долните крайници.

За да се изясни причината за силна слабост в краката, се препоръчва да се подложи на диагностика: CT и MRI гръбначен стълб, ангиография и др.

Главоболие и слабост в краката

В допълнение към хипотонията (ниско кръвно налягане), главоболие и слабост в краката могат да възникнат поради отравяне с химични съединения, по-специално органофосфати. Вещества като хлорофос или карбофос са широко известни не само във ветеринарната медицина и санитарната епидемиология, но и в ежедневието.

Парите на органофосфорните вещества навлизат в организма главно през дихателните пътища или през храносмилателните органи; в по-малки количества те могат да се абсорбират и през кожата и лигавиците.

Симптомите на отравяне се развиват почти веднага: слабост в краката, умора, главоболие, могат да се появят пристъпи на гадене или сънливост. Ако не окажете помощ, процесът може допълнително да повлияе на сърдечната дейност (забавяне сърдечен ритъм). Намалява артериално налягане, развива се хиперсекреция (повишено изпотяване, слюноотделяне и др.), появява се усещане за натиск в гърдите.

Това състояние изисква спешна медицинска помощ и не само мерки за детоксикация, но и прилагане на лекарства, които поддържат основните жизнени функции на организма.

Изтръпване и слабост в краката

Изтръпване и слабост в краката, усещане за "студенина" в краката са чести признаци на съдови заболявания на краката: атеросклероза, постемболични оклузии, облитериращ ендартериит, диабетна ангиопатия. В някои случаи причината може да е увреждане на периферните нерви.

Облитериращите съдови заболявания на краката са придружени от стесняване на кръвоносните съдове до затваряне на стените. Това води до нарушаване на кръвния и лимфния поток. Първите признаци на такива заболявания са усещане за студ в краката, болка, слабост на единия или двата засегнати крайника (първо по време на тренировка, след това в покой).

Изтръпването и слабостта в краката първоначално се появяват само от време на време и едва след това в резултат на продължително ходене или друга физическа активност на крайниците. С напредването на заболяването такива симптоми стават по-чести, дори след 200 м пътуване човек е принуден да спре и да си почине.

При захарен диабет изтръпването и слабостта са свързани със съдово увреждане: с течение на времето стените на съдовете стават крехки, появяват се мрежести кръвоизливи и интермитентно накуцване.

В някои случаи причината за изтръпване може да бъде ангиотрофоневроза - вегетативно-съдова невроза, която се развива в резултат на продължителен спазъм на малките артерии. Краката първо изтръпват в пръстите на краката, след това започва изтръпване и парене, кожата става бледа. Това състояние може да се появи първо на периоди, след това по-често: в този случай атаките стават по-дълги.

Слабост в краката и долната част на гърба

Ако се появи едновременна слабост в краката и долната част на гърба или в единия крак и долната част на гърба, тогава в повечето случаи се подозира предстоящ пристъп на радикулит (лумбаго). Особено ако краката или пръстите ви са изтръпнали и долната част на гърба ви боли. Това обаче не е единствената причина за слабост в краката и кръста. Възможните фактори включват:

• други заболявания на гръбначния стълб, като остеохондроза, спондилолистеза, ишиас, херния на междупрешленните дискове, спондилит;
• последствия от наранявания на гърба, туморни процеси в гръбначния стълб;
• заболявания на тазовите органи, като калкулозен пиелонефрит, цистит, аднексит, адхезивна болест, херния в слабините и др.

При тези заболявания може да възникне компресия на нервните окончания. В същото време, при наличие на възпалителен процес, функцията на близките тъкани и органи се нарушава, трофиката и нормалните метаболитни реакции се влошават. В резултат на това мускулният тонус се повишава в зоната на инервация на засегнатите нерви, което води първо до слабост и след това болка в долната част на гърба и крайниците.

Постоянна слабост в краката

Постоянната слабост в краката може да бъде следствие от следните патологии:

• нервни заболявания (лумбосакрална плексопатия, увреждане на междупрешленните дискове, гръбначен кръвоизлив);
• заболявания на опорно-двигателния апарат ( системен васкулит, болест на Paget, деформираща артроза);
• заболявания на сърдечно-съдовата система;
• кръвни заболявания (хиповитаминоза, анемия);
• инфекции (полиомиелит, парапареза);
• метаболитни нарушения (липса на витамини от група В);
• онкология ( туморни образуваниямозък и гръбначен мозък);
• наранявания, падания, декомпресия.

Постоянната слабост може да бъде причинена от много патологии, така че е много важно да се подложите на квалифициран преглед и да идентифицирате истинската причинана това състояние.

Слабост в краката сутрин

Слабост в краката сутрин - защо се случва това? Изглежда, че тялото е починало през нощта и се е възстановило. И краката ми сякаш не си почиваха. Каква може да е причината?

Мускулната слабост в краката може да е признак на ендокринни нарушения. Появява се в резултат на дисфункция на ендокринните жлези, в резултат на което се нарушава йонният баланс на интерстициалната течност. Това състояние често се наблюдава при недостатъчно функциониране на надбъбречните жлези, с прекомерна функция на щитовидната и паращитовидните жлези. Захарният диабет може да причини полиневропатия, която впоследствие може да доведе и до слабост в краката сутрин.

Често слабостта на краката възниква поради недостатъчно кръвообращение. Това състояние може да се наблюдава при тромбоза на кръвоносните съдове на краката, при ендартериит, атеросклероза. В допълнение към слабостта, характерните симптоми са "студенина" на краката, цианоза и появата на персистиращи язви по краката.

Хипотонията (ниско налягане в артериите) също може да наруши притока на кръв към долните крайници. Често такива симптоми се провокират от силен психо-емоционален стрес, тревоги и стрес, преживян предния ден.

Симптоми на слабост в краката

Симптомите на слабост в краката се появяват предимно в онези мускули, които носят по-голямата част от натоварването. И така, първите признаци на слабост могат да бъдат:

• чувство на умора, желание да седнете или поне да се облегнете на стената;
• усещане за замръзване на краката, дори при комфортна температура на околната среда;
• чувство на изтръпване в долните крайници, усещане като "пълзящи настръхвания";
• крампи на краката;
• подуване на краката, тежест;
• "махащи" крака.

С напредването на заболяването човек може да развие куцота и болка в краката (особено при изкачване на стълби, стоене прав за дълги периоди от време или ходене на дълги разстояния).

Ако се появят такива симптоми, не трябва да се паникьосвате: в крайна сметка слабостта в краката не винаги е причинена от някакво сериозно заболяване. Просто трябва да посетите лекар възможно най-скоро, за да предотвратите неприятни последици.

След това ще разгледаме най-често срещаните симптоми, които се появяват едновременно със слабост в краката: знаейки за комбинацията от такива симптоми, е по-лесно да приемем някакво болезнено състояние и да започнем своевременно лечение.

Слабост в краката с VSD

VSD – вегетативно-съдова дистония– характеризира се с честа умора, главоболие, непоносимост към топлина и задушни стаи, повишено изпотяване и други нарушения, включително слабост в краката с VSD. Какво причинява това заболяване? На първо място, нарушения на функционалността на вегетативната нервна система.

Какво представлява автономната нервна система? Това е част от нервната система, която действа като регулатор на работата на всички вътрешни органи. Вегетативната система не се контролира от нашето съзнание: тя следи стабилната телесна температура, кръвното налягане, стабилизира храносмилателните и уринарните процеси, осигурява нормалното функциониране на сърцето, ендокринните жлези, имунитета и др., включително съдовия тонус.

При автономна дисфункция могат да се появят различни патологични явления, включително, наред с други неща, психоневрологични разстройства: слабост в крайниците, намалена работоспособност, немотивирана умора, раздразнителност, мигрена, метеорологична зависимост, нарушения на съня.

Слабостта в краката с VSD може да бъде наследствена или свързана с определени нарушения в тялото:

• хормонални промени, ендокринни заболявания;
• чест или постоянен стрес;
• увреждане на мозъка (травма, онкология, исхемия и др.).

Вегето-съдовата дистония е лечима и с течение на времето слабостта в краката изчезва.

Слабост в краката при множествена склероза

Слабостта в краката с множествена склероза може да се появи внезапно или да расте бавно, а пациентът не подозира нищо и не посещава лекар дълго време. Въпреки това, слабостта в краката е един от първите признаци на заболяването, заедно със зрителни смущения и лоша координация.

Слабостта на мускулите на долните крайници при множествена склероза най-често се появява постепенно. Пациентите с началните стадии на заболяването само след известно време забелязват, че краката им са започнали да се уморяват, дори до нарушаване на походката и липса на координация на движенията. Появата на този симптом се обяснява с нарушение на преминаването на нервните импулси по нервните влакна, включително в централната нервна система.

Най-честата парапареза при множествена склероза се причинява от мускулни спазми. Изключително рядък е процес, засягащ само един от крайниците. Обикновено пациентите в началото на заболяването чувстват само известна умора, която постепенно нараства и преминава в мускулна слабост. Топлинните явления могат да влошат ситуацията: топлина, настинки с висока телесна температура, прекалено много физически упражнения, горещ душ или вана. Между другото, това е важен отличителен момент: ако състоянието не се влошава при излагане на високи температури, тогава заболяването трябва да се диференцира от съдови нарушения.

Слабост в краката след химиотерапия

Слабостта в краката след химиотерапия често се свързва с характеристиките на лечението на хематологични и онкологични пациенти. В този случай степента на слабост може да зависи от продължителността на курса на химиотерапия, използваните лекарства, както и други съпътстващи заболявания на пациента. Трябва да се отбележи, че всеки човек може да има няколко фактора едновременно, които провокират появата на слабост.

1. Пациентът може да развие анемия по време на химиотерапия, която освен че понижава нивото на хемоглобина в кръвния поток, влияе върху появата на чувство на слабост и умора.
2. Ако химиотерапията се провежда на фона намален имунитет, тогава пациентът може да изпита инфекциозни заболявания, една от първите прояви на която е слабост в крайниците.
3. Слабостта по време на химиотерапия може да бъде свързана с многобройни притеснения за здравето, с така наречения психо-емоционален стрес.
4. След химиотерапия апетитът често изчезва: пациентът се храни лошо или изобщо не яде, губи тегло и съответно отслабва.
5. След химиотерапия пациентът може да изпита хормонални и метаболитни нарушения, което е свързано с интоксикация на тялото и нарушаване на функционирането на определени органи.
6. Нарушения на съня, постоянна болка, депресия и състояния на тревожностможе само да влоши слабостта.
7. Също така, слабостта в краката може да бъде причинена от самите лекарства, които пациентът приема.

Слабостта в краката е особено изразена при пациенти в напреднала възраст поради свързани с възрастта промени в мускулната тъкан, заседнал начин на животсъпътстващ живота хронични болести.

Слабост в краката поради остеохондроза

Остеохондрозата е може би една от най чести заболяваниягръбнак в света. Това е дегенеративен процес, засягащ няколко прешлена, разрушаващ структурата на хрущяла и съединителната тъкан.

Патологичните промени рано или късно засягат нервните влакна и околните съдове, които се стесняват и спазмират.

Заболяването се развива дълго време и постепенно. Ако са засегнати долни секциигръбначния стълб, тогава първо се появява слабост в краката, постепенно преминаваща в болка, която се засилва в покой. Каква е причината за слабост в краката при остеохондроза? При недостатъчно снабдяване на крайниците с кислород и хранителни вещества и при нарушено отделяне на метаболитни продукти. Лечението на такава слабост трябва да е насочено към възстановяване на нормалното кръвоснабдяване на долните крайници, както и инервацията в засегнатата част на гръбначния стълб.

Слабост в краката на детето

Защо понякога можете да наблюдавате слабост в краката на детето? Разбира се, това може да се дължи на параплегия, рахит, мускулна хипертония, но най-често причините не са толкова сериозни. Въпреки че при никакви обстоятелства не трябва да се оставят без внимание.

По правило слабостта често се появява, когато детето просто се учи да ходи: за да се предотврати появата на слабост, всички движения на бебето трябва да бъдат контролирани и насочени. В края на краищата теглото на детето е голямо натоварване за все още крехките му крака. Освен това не трябва да се отхвърля факта, че детето може да има дефицит на холекалциферол и ергокалциферол - витамини, които са много важни за растежа и развитието на децата.

Слабостта в краката на детето може да бъде придружена от симптоми на обща слабост на тялото. Причината за това може да бъде чернодробно заболяване, обща интоксикация, настинки и т.н. Ако се появи слабост на фона на инконтиненция на главата, нежеланието на детето да се научи да ходи и краката се прибират, когато се опитват да ходят самостоятелно, могат да се подозират нарушения на опорно-двигателния апарат . С такава патология определено трябва да посетите лекар.

Слабост в краката при възрастни хора

За съжаление, слабостта в краката при възрастните хора в повечето случаи е напълно естествено явление. С течение на времето настъпват свързани с възрастта дегенеративни промени в мускулната тъкан, човек става физически по-малко активен и води все по-малко активен начин на живот. Освен това са свързани различни патологии:

• съдови заболявания (разширени вени, атеросклероза и други нарушения на кръвообращението);
• заболявания на опорно-двигателния апарат (възпаление на ставите, артроза, нарушения на структурата и функционалността на гръбначния стълб);
• ендокринни заболявания (заболяване на щитовидната жлеза, диабет).

При по-възрастните хора лечението на слабост в краката трябва да е насочено към симптоматично облекчаване на състоянието, увеличаване на кръвообращението в крайниците, укрепване на кръвоносните съдове и мускулно-скелетна система.

Слабост в краката по време на бременност

Най-често слабостта в краката по време на бременност е свързана със значителни промени в тялото: сега бъдещата майка трябва да се адаптира към промените, така че активността на някои физиологични процеси се компенсира от забавянето на други.

Слабостта в краката в ранните етапи може да бъде свързана с анемия (дефицит на хемоглобин), хиповитаминоза, токсикоза, нарушения на съня и апетита.

Слабостта през втората половина на бременността обикновено се свързва с голямо натоварване на краката, нарастващ корем и матка и подуване на долната част на тялото. Освен това по време на бременност се увеличава натоварването на кръвоносните съдове, което е изпълнено с появата на паякообразни вени и разширени вени. Всички тези признаци заедно предопределят появата на слабост в долните крайници.

Често по време на бременност се наблюдава ниско кръвно налягане, което е свързано с умора, безпокойство и липса на хранителни вещества в организма. Това също допринася за развитието на слабост в краката. Въпреки това, спазването на ежедневието и правилното хранене ще ви помогнат да се справите с такова неприятно явление.

Какво да направите, ако краката ви откажат? Как да разберете причината и възможно ли е да се отървете от този проблем?

Причини и последствия

Парализата на краката може да бъде причинена от различни фактори. Това може да е внезапно нарушение на кръвообращението в долните крайници или неизправност на двигателните нервни влакна. Случва се дори опитен лекар да не може бързо да разбере диагнозата и да разбере защо краката на човек се провалят. Обикновено лекарите трябва да се справят със следните заболявания:

• алкохолна полиневропатия;
• диабетна полиневропатия;
• облитериращ ендартериит;
• церебрален инсулт;
• заболявания на гръбначния стълб.

Тези пет заболявания най-често водят до изтръпване на долните крайници и нарушена двигателна активност. Независимо от причината за парализата на краката, човек губи способността да ходи - временно или постоянно. Някои заболявания могат да доведат до пълна загуба на способността за движение и да причинят увреждане на всяка възраст.

Алкохолна полиневропатия

Алкохолизмът е един от най често срещани причиниразвитие на полиневропатия. На начални етапиТова заболяване се проявява със следните симптоми:

• пареща болка в мускулите на прасеца;
• изтръпване и усещане за пълзене в краката;
• болезнени спазми на мускулите на долните крака;
• мускулна слабост;
• бърза умора;
• смущения в походката;
• амиотрофия.

Всички тези симптоми не се появяват в един и същи ден. При човек, който пие алкохол в излишък, признаците на полиневропатия се появяват постепенно. С всяко ново питие болестта прогресира и един ден идва момент, в който краката просто се поддават. Човекът не може да се изправи и всякакви движения са трудни за извършване. Също така се случва краката напълно да спрат да се движат за неопределен период от време.

Болка, изтръпване, изтръпване на краката е причина да се консултирате с лекар.

Защо краката на алкохолиците отказват? Всичко е свързано с негативното влияние етилов алкохолвърху процеса на провеждане на нервните импулси в краката. Алкохолиците имат нарушен транспорт на хранителни вещества и ензими, които осигуряват нормално функционираненервна тъкан. Всички процеси се забавят, предаването на сигнала по нервните влакна е нарушено. В крайна сметка това води до мускулна слабост, дори пълна неподвижност на краката поради прием на алкохол.

Съществува мнение, че само дълги запойкиможе да причини отказ на крака. Всъщност дори еднократна доза голямо количество алкохол може да доведе до дисфункция на долните крайници. Тялото на всеки човек реагира различно и е невъзможно да се предвиди тази реакция предварително. Хората, които не искат да се откажат от пиенето на алкохол, могат само да се надяват на чудо - и на издръжливостта на собствения си организъм, чиито ресурси не са безкрайни.

При алкохолиците друга причина за отказ на краката може да бъде липсата на витамини от група В. Злоупотребата с алкохол води до чревна дисфункция и намалена абсорбция полезни вещества. Хроничният дефицит на витамини се отразява негативно на състоянието на нервните влакна, което в крайна сметка води до слабост в краката и нарушена двигателна активност. Комбинацията от полиневропатия и липса на витамини от група В значително влошава и без това трудната ситуация, забавяйки лечебния процес.

Може ли алкохолната полиневропатия да бъде излекувана? Никой лекар не може да гарантира пълно излекуване от болестта. Веднъж възникнало, увреждането на нервните влакна ще прогресира, което в крайна сметка ще доведе до пълна неподвижност на лицето. Можете да забавите прогресията на заболяването и да облекчите състоянието, като се придържате към следните препоръки.

1. Отказ от алкохола.
2. Балансирана диета (пълноценна диета, богата на протеини и витамини от група В).
3. Прием на витамини интрамускулно.
4. Възстановяване на функцията на стомашно-чревния тракт.
5. Физиотерапия.
6. Физиотерапия.

Последните два метода ви позволяват да възстановите мускулната функция до известна степен и да възстановите функционалността на долните крайници.

Диабетна полиневропатия

Тази патология е едно от най-сериозните усложнения захарен диабет. Диабетната полиневропатия е нарушение на нервните влакна, причинено от високи нива на кръвната захар. Хипергликемията засяга и функционирането на всички други органи: сърце, бъбреци, черен дроб и мозък.

Симптомите на диабетната невропатия са подобни на тези на подобно състояние с хроничен алкохолизъм. Болката и тежестта в краката, изтръпването и слабостта постепенно водят до пълна неподвижност на долните крайници. Полиневропатията почти винаги се комбинира с увреждане на кръвоносните съдове и развитие на трофични язви. В тежки случаи може да се развие гангрена и сепсис.

Дарявайте кръв за захар всяка година - бъдете наясно със здравословното си състояние.

Ендокринолог лекува невропатия при диабет. Използването на лекарства, които подобряват притока на кръв и активират функционирането на нервните влакна, може да забави прогресията на заболяването. Ендокринологът също така решава необходимостта от инсулинова терапия и избира оптималната доза на хормона за всеки пациент.

Облитериращ ендартериит

При възрастен човек причината за парализа на краката може да бъде заболяване на кръвоносните съдове. При тази патология се получава значително стесняване на артериите на краката, докато луменът им напълно изчезне. В резултат на това меките тъкани не получават необходимото хранене и настъпва тяхната некроза. Краката спират да се движат и ако не се лекува болестта може да бъде фатална.

Сред всички съдови заболявания на краката най-висока стойностима облитериращ ендартериит. Защо възниква тази патология?

Възможни причини за ендартериит:

• пушене;
• нарушения на системата за коагулация на кръвта;
• атеросклероза;
• автоимунно увреждане на кръвоносните съдове на краката;
• инфекции.

Заболяването се развива постепенно за дълго време. Първо, човек се оплаква от болка при ходене. Впоследствие се появяват изтръпване и подуване на долните крайници, появяват се конвулсии и се появяват трофични язви. Типичен признак на облитериращ ендартериит е интермитентното накуцване - принудително спиране на движението, когато се появи силна болка в краката. Ако се появи някой от тези симптоми, трябва да се консултирате с хирург или кардиолог.

Мозъчен удар

Състояние, при което краката отказват, може да е признак на инсулт. Тази патология се характеризира с остро нарушение на церебралната циркулация, което води до смърт на нервните клетки. При липса на квалифицирана помощ инсултът може да причини смъртта на пациента. В допълнение към отказ на крака, следните симптоми са типични за инсулт:

• нарушение на съзнанието;
• объркване на речта;
• зрително и слухово увреждане;
• мускулна слабост;
• парализа (неподвижност) на крайниците;
• нарушение на ориентацията в пространството и времето.

При поява на някой от признаците на инсулт, обадете се на линейка!

Можете да разпознаете инсулт, като помолите пациента да се усмихне, да каже няколко думи или да вдигне двете си ръце нагоре. Ако мозъчното кръвообращение е нарушено, усмивката ще бъде крива, говорът ще бъде неясен, а ръцете няма да бъдат вдигнати на същото ниво. Но дори липсата на такива симптоми не гарантира липсата на инсулт. Точна диагноза може да се постави само след обстоен преглед в болница.

Болести на гръбначния стълб

Остеохондроза лумбална областгръбначния стълб е доста рядка причина за парализа на краката, но тази възможност не трябва да се изключва напълно. При тази патология често се наблюдават болки в гърба, затруднено уриниране и дефекация. Защо се случва това? Всичко е за какво точно нервни влакнаизлизащи от гръбначния мозък, са отговорни за движенията на краката, изпразването Пикочен мехури ректума. Ако един от нервните стволове е повреден, може да се развие парализа и други нарушения във функционирането на нервната система.

Опитвайки се да разберат защо краката им отказват, хората се обръщат за помощ към лекарите. Понякога, за да разберете причината за това състояние, трябва да се подложите на преглед от невролог, кардиолог и хирург. Експертите препоръчват да не отлагате посещението си и да си запишете час при първите признаци на дискомфорт в краката. Навременната диагностика на заболяването ще избегне усложненията и ще предотврати развитието на парализа на краката.

Какво да направите, ако краката на възрастен човек откажат

Всъщност невъзможността за извършване на движения не се счита за самостоятелно заболяване, тъй като е следствие от увреждане на нервната тъкан. Парализата на краката може да бъде причинена от нараняване или инсулт.

Краката на един възрастен човек отказват

Има моменти, когато крайниците на възрастен човек отказват. Дори и да продължи кратко време, човекът е обхванат от паника, страхува се да не бъде недееспособен. Ако след известно време краката започнат да функционират, все още е необходимо да посетите лекар възможно най-скоро и да се подложите на преглед, тъй като отказът на краката най-вероятно е възникнал поради развитието на някакво заболяване, което трябва да бъде диагностицирано още възможен. Отлагане на посещение при лекар, старецможе да се окаже в ситуация на необратима парализа на краката.

В допълнение към болестите, способността за движение понякога се влияе от начина на живот или вида на дейността на човека.

Болести, които могат да причинят парализа на краката

Изброените по-долу заболявания водят до парализа, изтръпване на долните крайници и нарушаване на техните функции:

1. Диабет. Това заболяване се характеризира с факта, че само по себе си поражда множество функционални нарушения на други органи. По правило постоянно високите нива на кръвната захар допринасят за разрушаването на невронните рецептори, като по този начин прекъсват връзката между тях. Пациентът започва да усеща изтръпване на крака, той изтръпва, чувствителността се губи и накрая настъпва парализа.
2. Остеохондрозата е широко разпространена днес. различни разрушителни процесив гръбначния стълб водят до факта, че нервните окончания на гръбначните клетки се компресират, което прави невъзможно преминаването на сигнали. Остеохондрозата може да бъде усложнена от херния на лумбосакралната област. В такава ситуация е вероятно развитието на сериозни патологии с по-сериозни последици от изтръпването. В екстремни случаи е възможна парализа на краката.
3. Атеросклерозата се характеризира със стесняване на съдовете на долните крайници. Те са недостатъчно снабдени с кръв, изпитват дефицит на хранене, кислород и отстраняване на отпадъчни продукти от клетките. Поради тази причина краката на възрастния човек отказват, ако не се вземат мерки. постоянно лечение. Обикновено пациентът изпитва силна умора или изтръпване на единия или двата крайника. Ако не вземете мерки терапевтични мерки, тогава в бъдеще са възможни некротични промени в тъканите на крака с развитието на гангрена.
4. Болестта на Рейно също се свързва и е причина за нарушения на периферното кръвообращение. Симптоми на заболяването: чувствителността на краката се влошава, често се появява изтръпване. Всяко докосване на крайниците причинява болка. Кожата на краката е бледа. По-често това заболяване засяга жените и е проява на заболяване на нервната система. Лечението е трудно и не дава добри, трайни резултати.
5. Ревматоидният артрит е проява на ставно възпаление. Последицата от заболяването е изтръпване на краката и тяхната неуспех за известно време.

Стъпки за поддържане на подвижността на краката

Преди да предприемете каквито и да било мерки, трябва да разберете защо краката на възрастен човек се провалят и причините за това явление. За да направите това, трябва да посетите лекар, да проведете прегледи и да направите необходимия брой тестове. Получените резултати трябва да очертаят кръга от възможни причини и да предложат кой лекар ще е необходим за по-нататъшно лечение.

Ако се открият проблеми с гръбначния стълб, най-вероятно ще са необходими допълнителни прегледи. По правило се извършва ултразвуково изследване, рентгенови лъчи, а в по-сложни ситуации се извършва диагностика с помощта на компютърна томография и се получава триизмерна картина с помощта на методи за ядрено-магнитен резонанс.

След приключване на всички изследвания и изследвания лекарят поставя диагноза и предписва необходимото лечение. Ако е необходимо, някои стъпки могат да бъдат повторени, за да се изясни диагнозата.

Невъзможно е предварително да се определи лечението, тъй като причините за въпросната патология са много големи. При диагностициране на остеохондроза болкоуспокояващите са едни от първите, които се използват за премахване на силна болка, която не позволява на пациента да се движи. Ако кракът вече не функционира, тогава лечението започва с курс на хондропротектори, които трябва да нормализират метаболитните процеси в организма. Предписват се витаминна терапия, физиотерапия и тренировъчна терапия, която според много лекари е основната терапия за остеохондроза.

В случай на неподвижност на краката поради хронични заболявания се използват терапевтични методи, които засягат конкретно това заболяване, тъй като изтръпването на долните крайници и нарушаването на тяхното функциониране са само следствие от основното заболяване.

Артритът или атеросклерозата са често срещани сред възрастните хора, което може да причини неподвижност на краката. В такава ситуация, освен лечение с лекарства, трябва да вземете сериозно развитието и стриктното спазване на диета. При анемия се приемат лекарства, съдържащи желязо в усвоима форма. При разширени венисъдове, използването на компресионно облекло не трябва да се пренебрегва.

В някои ситуации парализата на краката може да изисква операция. Това се отнася за прищипване на нерв от елементи на гръбначния стълб, с гръбначни хернии, както и тромбофлебит.

За да избегнете сериозни последствия и трудно, дълго и скъпо лечение, трябва внимателно да наблюдавате здравето си и да предприемете превантивни мерки:

• нормална диета;
• активен начин на живот;
• часове по физическо възпитание.

Защо краката ми се парализират?

Много от нас са усетили внезапна слабост в краката си поне веднъж в живота си. Разбира се, обикновено е дълъг път от този епизод до състояние, в което човек губи способността си да се движи нормално. Но си струва да разберете причините, поради които краката ви могат да бъдат парализирани, за да знаете в кои случаи трябва незабавно да се консултирате с лекар.

Причини за изтръпване и слабост в краката

Трябва да започнем с факта, че изразът „краката са парализирани“ е много ярък. Но зад него могат да се крият различни условия. В един случай чувствителността на краката намалява или се губи - тъканите изтръпват. В друг случай чувствителността се запазва, но човекът губи уверена опора и чувства мускулна слабост.

Когато отидете на лекар, специалистът със сигурност ще разбере какво точно имате предвид, когато се оплаквате, че „краката ви се махат“.

Стандартни опции

Това може да се случи и нормално, например, ако пренапрегнете мускулите на краката си. На тъканите ще липсват хранителни вещества и кислород и вие ще почувствате, че имате нужда от почивка.

Вариант на нормата може да се счита и за ситуация, когато краката са отнети, когато силен стрес. В този момент всички „сили на тялото“ се пренасочват към поддържане на основните системи - мозъка, сърцето. Възниква спазъм на съдовете на крайниците - те не получават достатъчно храна и кислород. Понякога човек не се чувства слаб, но казва, че „ръцете и краката му са студени“. Това състояние не трябва да продължава дълго.

Понякога жените чувстват слабост в краката си по къснобременност и майки, които наскоро са родили. Това се дължи на промени в конфигурацията на тазовите кости, повишено натоварване, възможно компресиране на определени съдове, нервни окончания и др.

Във всеки случай, ако това не е еднократен епизод, а ситуация, с която се сблъсквате редовно (макар и рядко), трябва да бъдете прегледан от лекар.

Патологични причини

Честа патологична причина за нарушена чувствителност и слабост на краката е нарушение на тяхната инервация. От своя страна това може да се случи в следните случаи:

При заболявания на нервната тъкан и кръвоносните съдове на долните крайници

Разширени вени, тромбофлебит, атеросклероза на съдовете на краката нарушават състоянието на тъканите. Нервните окончания също ще пострадат. По-често срещаните симптоми тук ще бъдат чувство на тежест, болка и спазми. Но може да се появи и изтръпване.

Невропатията е заболяване на нервната тъкан, което може да бъде причинено от:

• захарен диабет,
• множествена склероза,
• липса на витамини, микроелементи, хранителни вещества,
• отравяне, включително алкохолно отравяне,
• наранявания,
• инфекциозни заболявания.

Има и други заболявания, които засягат нервно-мускулното предаване. Например миастения гравис, различни видове мускулни дистрофии. Често това са наследствени системни патологии.

Когато се наруши провеждането на импулси по периферните нерви, се появява не само изтръпване, но и мускулна слабост. В крайна сметка мускулите спират да работят нормално, променят конфигурацията си и атрофират.

При заболявания на гръбначния стълб, тумори и наранявания

Остеохондроза, дискова херния и подобни заболявания влияят на състоянието на гръбначните нерви. Те могат да бъдат притиснати, например, от възпалени, подути тъкани. Тогава чувствителността на тези зони, за които този нерв е "отговорен", ще бъде нарушена.

По правило в тази ситуация не само краката ви се парализират, но и гърбът и долната част на гърба също болят. По-често има асиметрия, т.е. левият или десният крак стават изтръпнали и слаби.

Същите състояния могат да бъдат причинени от тумор - костна тъкан или съседни меки тъкани - или тяхното нараняване.

За ендокринни заболявания, бъбречни заболявания

Масовите метаболитни нарушения, свързани с неправилното функциониране на ендокринната система и бъбреците, водят до неправилно хранене на тъканите. Нервната система също страда. Но тук загубата на усещане или мускулна сила в краката най-вероятно няма да бъде първият симптом. Преди краката ви да започнат да се чувстват слаби, ще почувствате общо влошаване на здравето си.

За сърдечни заболявания

Ако сърцето не работи правилно, първо се нарушава кръвоснабдяването на долните крайници (тъй като това е най-труднодостъпната за кръв област на нашето тяло). Появяват се отоци, краката изтръпват. В същото време човек чувства обща слабост и недостиг на въздух.

Какво да правя

След като прочетете този списък с причини за слабост и изтръпване на краката, можете да разберете колко сериозни са те. Никой от тях не може да бъде оставен без внимание.

Повтаряме: ако периодично губите краката си, дори и това да се случва много рядко, но вече сте запознати с това състояние, незабавно се консултирайте с лекар! На невролог.

За поставяне на диагноза ще ви предпишат различни процедурии изследвания. Например:

Въз основа на точна диагноза специалистите ще Ви предпишат лечение. Следвайте стриктно техните инструкции. Не губете време за самолечение или „традиционни методи“. В крайна сметка много от изброени заболяваниямогат да бъдат или напълно излекувани, или добре коригирани, ако ги „хванете” в самото начало.

Конкретният режим на лечение ще зависи от основното заболяване. Невъзможно е да се препоръча една мярка или лекарство, което би било подходящо във всеки случай. Но най-добрият ефект винаги идва от набор от мерки. Тоест, освен приема на лекарства, специалистът трябва да ви предложи процедури, упражнения и да обсъди промяна на режима на движение, почивка и хранене.

Ако краката ви са изгубени: какви могат да бъдат причините?

Ако човек губи краката си от време на време, причините за това състояние могат да бъдат различни: от неудобно седнало положение до парализа.

Какви заболявания могат да причинят загуба на крака?

Много хора поне веднъж в живота си са се сблъсквали с такава ситуация, когато краката им отказват. Това състояние предизвиква паника у човек, дори и да не трае дълго. Ако това се случва често, трябва да се подложите на медицински преглед.

Вероятно краката са загубени в резултат на някакво заболяване, развиващо се в човешкото тяло. Или може да се случи, че отказът на краката да се движат е свързан с начина на живот или дейността на човека.

Сред най-честите патологии, които водят до невъзможност на долните крайници да се подчиняват, са следните:

1. Диабет. Ако това сериозно заболяванезасегнати тялото, пациентът, заедно с други симптоми, често има изтръпнали крака, дори когато ходи. Повишените нива на кръвната захар при пациентите водят до разрушаване на нервните окончания. В резултат на това човек започва да усеща изтръпване на крака, крайниците губят чувствителност и отказват да ходят.
2. Остеохондроза. Това заболяване е много разпространено в съвременното общество. Дистрофичните промени в гръбначния стълб водят до компресия на гръбначните нервни окончания. Ако херния на лумбосакралния регион е свързана с остеохондроза, тогава могат да се развият по-сериозни патологии от изтръпване. Това заболяване може да доведе до парализа на долните крайници.
3. атеросклероза. Болезненото стесняване на кръвоносните съдове, разположени в долните крайници, води до патология като лошо кръвообращение. Пациентът често чувства, че левият или десният му крак е много уморен или изтръпнал. Заболяването не трябва да се оставя без лечение, в противен случай могат да се появят некротични промени.
4. Болест на Рейно. Това заболяване причинява нарушено периферно кръвообращение. Симптомите са както следва: първо, чувствителността на крайниците намалява и често се появява изтръпване. Десният или левият крак реагират твърде болезнено на всяко докосване. Кожата им става бледа. Това заболяване е заболяване на нервната система. По-често от него страдат жените. Лечението е много трудно и не дава особени резултати.
5. Ревматоиден артрит. Възпалението на ставите води до изтръпване на крайника. Ако не провеждате лечение, тогава постепенно те ще бъдат отнети от време на време.

Този проблем може да бъде причинен и от други сериозни заболявания. Това състояние не може да бъде задействано. Само навременното посещение на лекар може да коригира ситуацията.

Какво да направите, за да възстановите подвижността на крайниците си

Първата стъпка е да разберете причините, поради които на човек му е станало трудно да ходи. Това може да направи само лекар след преглед.

Диагностичните мерки започват с рутинни тестове. Резултатите първоначално могат да подскажат защо кракът е ампутиран и пациентът се насочва към лекар специалист.

Ако функцията на гръбначния стълб е нарушена, може да се наложи допълнително изследване. Обикновено това са рентгенови лъчи, CT и MRI. Възможно е и направление за ултразвук.

След като получи всички резултати, лекарят ще може да отговори точно защо краката се провалят. Поставя се диагноза и се предписва подходящо лечение.

Тъй като има твърде много причини за тази патология, лечението е различно. Ако това е остеохондроза, тогава се предписват болкоуспокояващи за облекчаване остра болка. Но ако краката ви вече са отказали, тогава тези лекарства не могат да излекуват болестта. Предписва се подходящ курс: хондропротектори, лекарства за подобряване на метаболитните процеси, витаминна терапия, тренировъчна терапия и физиотерапия.

Ако краката ви не могат да ходят поради хронични заболявания, тогава се провежда специална терапия, насочена конкретно към самото заболяване. Проблемите с краката са само симптом на заболяване, което ще изчезне с излекуване на основното заболяване.

Ако причината за патологията е артрит или атеросклероза (което често се случва при възрастни хора), тогава не само лекарствата са важни, но и подходящата диета. Ако имате анемия, може да Ви бъдат предписани добавки с желязо. Ако имате разширени вени, ще трябва да носите компресионно облекло.

В някои случаи, ако левият или десният крак е ампутиран, може да се наложи операция. Например при прищипване на нервните окончания на гръбначния стълб. Пациентът е опериран както от тромбофлебит, така и от вертебрална херния.

Когато проблемите с краката не се случват толкова често, може би си струва да преразгледате начина си на живот и да го направите по-активен.

Всеки конкретен случай изисква свое решение.

Ако заболяването се появи по време на бременност

Случва се жена, която чака бебе, да загуби крака си или и двата наведнъж. Токсикозата може да е виновникът. Може да доведе до дефицит на редица микроелементи в организма. Например, калий. Развиващият се плод ги взема от тялото на майката и жената получава дефицит.

Проблемите с краката могат да започнат поради синдром на вена кава, разположен в долната част на корема. Увеличаващата се матка оказва натиск върху нея, кръвоснабдяването на крайниците е нарушено, поради което има смущения в работата им.

Бременните жени изпитват повишено натоварване на долните си крайници. Може да се развият разширени вени. Следователно жената може да изпита трудности при ходене.

Краката отказват да ходят със симфизит. Симптомът на това заболяване е силна болкав долните крайници. При това заболяване настъпват промени в интерпубисния диск - той се отклонява. Това е причината за такава болка.

Бременна жена се чуди: какво да прави и как да си помогне? Тук може да помогне само лекар. Приемането на лекарства в това състояние е много нежелателно. Лекарят ще препоръча храни, които могат да се добавят към диетата. Те трябва да съдържат основни минерали и витамини.

За да помогнете на краката си, можете да ги разтоварите малко. Например, ако една жена лежи, тогава краката й трябва да бъдат повдигнати над нивото на главата й, като ги поставите върху опора. Не бива да спите по гръб. Препоръчително е да носите специална превръзка.

Нарушена подвижност в напреднала възраст

Нарушенията на походката се причиняват от редица причини, включително: забавяне на скоростта на движение и загуба на плавност, симетрия или синхрон на движението на тялото.

За по-възрастните хора дейности като ходене, ставане от стол, обръщане и навеждане са от съществено значение за поддържане на независимост. Скоростта на движение, времето за ставане от стола и способността за заемане на тандемна позиция (изправено положение с единия крак пред другия - мярка за баланс) са независими предиктори за способността за изпълнение двигателна активност V Ежедневието(напр. пазаруване или пътуване, готвене) и избягвайте риска от настаняване в старчески дом и забавяне на смъртта.

Ходене без външна помощизисква адекватно внимание и мускулна сила плюс ефективен двигателен контрол за координиране на сензорните сигнали и мускулната контракция.

Нормални промени в походката, свързани с възрастта

Някои от компонентите, съставляващи походката, се променят с възрастта, докато други не.

Скоростта на ходене остава стабилна до приблизително 70-годишна възраст; след това намалява с около 15% на 10 години за нормална походка и 20% на 10 години за бързо ходене. Скоростта става по-бавна, тъй като по-възрастните хора скъсяват дължината на крачката си, като същевременно поддържат същото темпо. Повечето вероятна причинаскъсяването на дължината на крачката (разстоянието от петата до петата) е слабост на мускула на прасеца, който избутва тялото напред; при възрастните хора силата на мускула на прасеца значително намалява. Въпреки това, по-възрастните хора изглежда компенсират намалената сила в долната част на прасците, като използват своите флексори и екстензори на тазобедрената става по-интензивно, отколкото по-младите хора.

Кадансът (определяне на броя стъпки за 1 минута) не се променя с възрастта. Всеки човек има предпочитан ритъм, свързан с дължината на крака и обикновено е най-енергийно ефективният ритъм. стъпка високи хорапо-дълго с по-бавен каданс; ниските хора правят по-къси стъпки с по-бърз каданс.

Двойната временна позиция (времето, през което двата крака са на земята - по-стабилна позиция за преместване на центъра на тежестта на тялото напред) се увеличава с възрастта. Процентът на двойната позиция във времето се увеличава от 18% при младите хора до 26% при здравите възрастни хора. Увеличеното време в двойна позиция намалява времето, необходимо за напредване на крака и скъсява дължината на крачката. Увеличаване на удвоената позиция във времето при възрастните хора се наблюдава или когато ходят по неравни или хлъзгави повърхности, или страдат от проблеми с равновесието, или когато се страхуват от падане. Изглеждат сякаш вървят по хлъзгав лед.

Позата при ходене се променя леко с напредването на възрастта. Възрастните хора вървят прави, без да се навеждат напред. Въпреки това, някои ходят с по-голяма предна (надолу) ротация на таза и увеличена лумбална лордоза. Тази променена поза обикновено се дължи на комбинация от слаби коремни мускули, стегнати коремни флексори и повишена мазнина в коремната област. коремна кухина. Краката на възрастните хора обикновено са обърнати настрани с около 5°, така че пръстите да стърчат, поради факта, че вътрешната бедрена ротация е отслабнала и е необходимо да се поддържа странична стабилност. Просветът на краката (стъпалата) при ходене с премерено темпо остава непроменен с възрастта. Комбинираната подвижност на ставите се променя леко.

Плантарната флексия на глезена отслабва именно в късния етап на завършване на маневрата, т.е. малко по-рано от издигането на задния крак. Цялостното движение на коляното не е засегнато. Флексията и екстензията на тазобедрената става остават непроменени, но аддукцията на тазобедрената става се увеличава. Движения на тазанамаление във всички равнини.

Патологични промени в походката

причини. Редица заболявания могат да допринесат за развитието на походка, която е недостатъчно функционална или дори опасна за пациента. Това:

• неврологични разстройства;
• заболявания на опорно-двигателния апарат.

Неврологичните разстройства включват различни видоведеменция, церебеларни нарушения и сензорни и моторни невропатии.

Прояви. Характеристиките на променената походка могат да показват наличието на определени нарушения.

Движения здраво тялосиметрично - дължината на стъпката, ритъмът, движението на торса, глезена, коляното, бедрото и таза са еднакви от двете страни. Едностранната асиметрия обикновено се развива или когато неврологично заболяване, или със заболяване на опорно-двигателния апарат (например куцота, причинена от болка в коляното). Непредсказуем или променлив висок ритъм на походка, дължина или ширина на стъпката показват нарушение на двигателния контрол на походката поради церебрален или фронтален синдром.

Може да имате трудности да започнете или да поддържате ходене. Когато започват да ходят, краката на пациентите могат да „залепнат за пода“, защото те преместват тежестта си върху единия крак, за да позволят на другия да се придвижи напред.

Тази дисоциация на походката може да се дължи на болестта на Паркинсон или на фронтални или подкорови нарушения. От момента, в който започнете да ходите, стъпките трябва да са непрекъснати, с леки колебания във времето.

Забавянето, спирането или почти спирането като знак за предпазлива походка показва страх от падане или нарушение на фронталната походка. Вдигането на краката е рисков фактор за спъване и е нормално само по себе си.

Ретропулсията означава ходене назад и може да се появи при фронтално нарушение на походката, паркинсонизъм, сифилис на централната нервна система, прогресивна парализа и може да причини падане назад по време на ходене.

Падането на крака причинява провлачване на пръстите на краката или стъпателна походка (т.е. повдигане на краката по преувеличен начин, за да се избегне спъване). Може да е вторично на слабостта на предната част тибиален нерв(напр. причинено от нараняване на перонеалния нерв в страничния аспект на коляното или перонеална мононевропатия, обикновено свързана с диабет), спазъм на мускулите на прасеца (гастрокнемиус и солеус) или спускане на таза поради слабост на проксималния страничен мускул (особено седалищния мускул).

Ниският обхват на крака (напр. поради намалена флексия в коляното) може да наподобява падане на крака. Късата дължина на крачката не е специфична и може да е проява на страх от падане, неврологичен проблем или мускулно-скелетен проблем. Страната с къса дължина на крачката обикновено е здравата страна, докато късата дължина на крачка обикновено се дължи на проблеми в противоположния (проблемния) крак. Например, пациент със слаб или болезнен ляв крак прекарва по-малко време в една позиция ляв краки произвежда по-малко енергия за задвижване на тялото напред, което води до по-кратко време за ходене на десния крак и по-къса дясна крачка. Здравият десен крак има нормална продължителност на една позиция, в резултат на което се отбелязва нормално време за ходене за левия крак и дължината на стъпката на левия крак става по-дълга от десния.

Разкрачващата походка (увеличена ширина на стъпката) се идентифицира чрез наблюдение на походката на пациента върху 30 cm покрит с плочки под. Походката се счита за метеща, ако външните ръбове на краката излизат извън ширината на плочката. С намаляване на скоростта на движение ширината на стъпката леко се увеличава. Люлеещата се походка може да бъде причинена от маломозъчна недостатъчност или двустранно заболяване на коляното или тазобедрената става.

Променливата ширина на стъпката (люлеене на краката на една или друга страна) показва ниско ниво на двигателен контрол, което се дължи на намаляване на подкоровата регулация. Циркумдукция (движене на крака в дъга, а не в права линия при ходене напред) се появява при пациенти със слабост на мускулите на тазовото дъно или затруднено сгъване на коляното.

Навеждане напред може да възникне при кифоза, болест на Паркинсон или заболявания, свързани с деменция (съдова деменция и деменция с телцата на Леви).

Зашеметяващата походка се характеризира с бързо увеличаване на стъпките (обикновено навеждане напред), което може да накара пациентите да започнат да бягат, за да предотвратят падане напред. Нестабилна походка може да възникне при болестта на Паркинсон или по-рядко като проява на нежелани последици от приема на лекарства, блокиращи допамин (типични и атипични антипсихотици).

Отклонението на тялото към засегнатия крак е предвидимо поради желанието да се намали болката в тазобедрената или колянната става, засегната от артроза („безболезнена“ походка). При хемипаретична походка тялото може да почива силна страна. В това положение, за да осигури място за движение поради невъзможността да се огъне коляното, пациентът се навежда, за да повдигне таза на противоположната страна.

Неравномерната и непредсказуема нестабилност на позицията на тялото може да бъде причинена от дисфункция на малкия мозък, субкортикална или базална ганглия.

Отклоненията от пътя на движение са индикатор за дефицит на моторния контрол.

Обхватът на движение на ръката може да бъде намален или напълно отсъстващ при болест на Паркинсон и съдова деменция. Нарушенията на обхвата на движение на ръцете също могат да възникнат поради отрицателно влияниедопаминови блокери (типични и атипични антипсихотици).

Степен

Целта на оценката е да се идентифицират възможно най-много потенциални участници в нарушението на походката. Използването на инструменти за оценка на ефективността на мобилността може да бъде полезно, както и други клинични изследвания(напр. скрининг когнитивно изследване на пациенти със смущения в походката, дължащи се на синдром на фронталния лоб).

Оценката се извършва най-добре на 4 етапа:

• Обсъждане на оплаквания, страхове и цели на пациентите, свързани с мобилността.
• Наблюдавайте походката със и без помощни устройства (ако е безопасно).
• Оценка на всички компоненти на походката.
• Наблюдавайте отново походката с наличните данни за компонентите на походката на пациента.

История. В допълнение към стандартните медицинска история, Пациентите в напреднала възраст трябва да бъдат попитани за техните модели на походка. Първо им се задават отворени въпроси относно всякакви трудности при ходене, равновесие или и двете, вкл. дали са паднали (или се страхуват, че могат да паднат). След това се оценяват конкретни възможности; дали пациентите могат да се качват и слизат по стълби; седнете и станете от стол; вземете душ или вана; пазарувайте и гответе храна, вършете домакинска работа. Ако съобщават за затруднения, подробности за тяхното възникване, тяхната продължителност и развитие, тогава е необходимо да се търсят причините. Анамнезата за симптоми на заболявания на нервната и опорно-двигателната система е важна.

Физическо изследване. Извършва се обстоен физикален преглед с акцент върху изследване на опорно-двигателния апарат и неврологични аномалии.

Оценява се силата на долните крайници. Проксималната мускулна сила се тества, като пациентите се карат да станат от стола, без да използват ръцете си. Измерва се силата на мускула на прасеца и пациентът е помолен да застане с лице към стената, да постави дланите си на стената и да се издигне на пръсти, първо на двата крака, а след това с единия крак. Оценява се силата на вътрешна ротация на бедрото.

Оценка на походката. Рутинна оценка на походката може да се направи от лекуващия лекар; Може да е необходим експертен специалист за комплексни разстройства. Оценката изисква хронометър и прав коридор без разсейващи фактори или препятствия. За да измерите точно дължината на стъпката, имате нужда от измервателна лента, линийка под прав ъгъл и Т-образна платформа.

Пациентите трябва да бъдат подготвени за изследването. Те трябва да бъдат помолени да носят къси панталони или къси панталони, които показват коленете, и да бъдат уведомени, че ще имат възможност да си починат по време на прегледа, ако се изморят много.

Трябва да се има предвид, че различните помощни устройства, въпреки че осигуряват стабилност, оказват влияние върху модела на походка. Използването на проходилка води до прегърбена поза и залитаща походка, особено ако проходилката няма колела. Ако е безопасно за пациента да го направи, клиницистът трябва да го насърчи да извърши този тест без помощни устройства, докато стои наблизо или върви до него, докато носи предпазен колан. Ако пациентите използват бастун, клиницистът може да ходи отстрани на бастуна или да държи ръката на пациента. Пациентите със съмнение за периферна невропатия трябва да ходят, като използват предмишницата на лекаря. Ако походката се подобри с тази интервенция, тогава става ясно, че проприоцептивната чувствителност на ръката се използва от пациента, за да допълни липсата на проприоцептивна чувствителност на крака. Такива пациенти използват свойствата на бастуна, като по този начин получават информация за естеството на повърхността или пода чрез ръката, държаща бастуна.

Балансът се оценява чрез измерване на времето, през което пациентът стои на един крак или на двата крака в тандемна позиция (пета до пети); нормалното време трябва да бъде поне 5 секунди.

Скоростта на ходене се измерва с хронометър. Той се включва, когато пациентите започнат да се движат на определено разстояние (за предпочитане 6 или 8 m) с обичайната си скорост. Изследването трябва да се повтори, като пациентите бъдат помолени да изминат това разстояние възможно най-бързо. Нормалната скорост на движение при здрави възрастни хора варира от 1,1 до 1,5 m/sec.

Кадансът се определя от броя на стъпките/мин. Кадансът варира в зависимост от дължината на крака от около 90 стъпки/мин за високи пациенти (1,83 м) до около 125 стъпки/мин за ниски пациенти (1,5 м).

Дължината на стъпката може да се определи чрез измерване на изминатото разстояние за 10 стъпки и разделяне на това число на 10. Тъй като по-ниските хора са склонни да ходят с по-малки стъпки и размерът на крака е пряко свързан с височината, нормална дължинакрачката е 3 фута, а необичайната дължина на крачка е по-малка от 2 фута. Грубо казано, вариациите в ширината на стъпката от поне един крак при различните хора се считат за нормални.

Височината на стъпката може да се оцени чрез наблюдение на модела на движение на крака; ако кракът докосне пода, особено в средата на фазата на крачка, пациентите могат да се спънат. Някои пациенти със страх от падане и синдром на предпазлива походка умишлено плъзгат краката си по пода. Този модел на походка може да е безопасен на гладки повърхности, но е рисковано, когато пациентите ходят по килими, защото могат да се спънат или да хванат ръба на килима или неравни повърхности.

Асиметрията или променливият ритъм на походката могат да бъдат открити от лекаря, когато лекарят, извършващ теста, прошепва „дум“ при всяка стъпка, която пациентът предприема. гибел гибел " Някои лекари се чуват по-добре, отколкото виждат ритъма на походката си.

Преглед. Понякога се налага преглед.

Често се извършва CT или MRI сканиране на мозъка, особено ако започването на походката е лошо, ритъмът е хаотичен или се появява много скована походка. Такива изследвания помагат да се идентифицират лакунарни инфаркти, заболяване на бялото вещество и фокална атрофия; може да помогне за идентифициране на хидроцефалия с нормално налягане.

Лечение

• Силови тренировки.
• Обучение за баланс.
• Използване на помощни средства.

Въпреки че е важно да се определи какво причинява смущения в походката, също толкова важно е да ги коригирате. Въпреки че бавната, естетически непривлекателна походка често позволява на възрастните хора да ходят безопасно без помощ, разработените програми за лечение могат да доведат до значително подобрение. Те включват упражнения, тренировки за баланс и използване на помощни устройства.

Силови тренировки. Немощните възрастни хора с ограничени физически способности могат да се възползват от програми за упражнения. При по-възрастни хора с артрит ходенето или тренировката за резистентност намалява болката в коленете и може да подобри походката.

Упражненията за съпротива могат да подобрят стабилността и скоростта на ходене, особено при слаби пациенти с бавна походка. Обикновено са необходими две или три тренировки на седмица; Упражненията за съпротива се състоят от 3 комплекта упражнения от B до 14 повторения по време на всяка тренировка. Натоварването се увеличава на всеки една до две седмици.

Тренажорите за крака изпомпват всички основни мускулни групи в подбедрицата и осигуряват опора за гърба и таза при изправяне, но те не винаги са достъпни за по-възрастни пациенти. Алтернатива са упражненията за повдигане на стол, носещи жилетки с тежести или тежести, закрепени към кръста с колани за кръста. Ако има прекомерна лумбална лордоза, са необходими инструкции за безопасност, за да се предотврати нараняване на гърба. Полезни са също стъпаловидни изкачвания и изкачвания по стълби с равномерно натоварване. Плантарната флексия на глезена може да се подобри с подобни упражнения.

Механизмът за разгъване на коляното или поставянето на тежест върху глезена укрепва квадрицепсите. Обичайното начално тегло за слаби хора е 3 кг (7 фунта). Натоварванията за всички упражнения трябва да се увеличават всяка седмица, докато пациентът достигне стабилизация.

Обучение за баланс. Много пациенти се възползват от обучението за баланс. Първо се учат правилна стойка и статичен баланс. След това на пациентите се обяснява как този натиск се преразпределя върху краката при бавно навеждане или завъртане на тялото, ако е необходимо, за да погледнат надясно или наляво. След това ги учат да се накланят напред, докато се държат за стена или маса, назад (стената точно зад тях) и на всяка страна. Задачата за пациента е необходимостта и способността да стои на един крак за 10 секунди.

Обучението за динамичен баланс може да включва бавни движения в една позиция, прости движения като упражнения за тай чи (древна китайска гимнастика) - ходене в тандем, завъртане по време на ходене, крачка назад, преминаване покрай виртуален обект (например 15 см лента на етаж), бавни напади напред и бавни танцови движения. Многокомпонентната тренировка за баланс е най-ефективна за подобряване на баланса.

Помощни устройства. Помощните устройства могат да помогнат за поддържане на мобилността и качеството на живот. Необходимо е да се привличат все повече и повече нови технологии за развитие на двигателните умения. Физиотерапевтите трябва да участват в избора и подготовката на помощни средства.

Бастуните са особено полезни за пациенти с болка, причинена от артрит на коляното или тазобедрената става или периферна невропатия на краката, тъй като бастунът предава информация за вида на повърхността или пода към ръката, която държи бастуна. Бастуните с четири точки могат да стабилизират пациента, но да забавят ходенето. Бастуните се използват от пациента от здравата страна срещу болния или слаб крак. Много купени от магазина тръстики са твърде дълги, но могат да се регулират до желаната височина чрез рязане (дървена тръстика) или преместване на настройката с пръст (регулируема тръстика). За максимална опора дължината на бастуна трябва да е такава, че пациентите да имат ъгъл на сгъване на лакътя от 20-30°, когато държат бастуна.

Проходилките намаляват стреса и болката в артритните стави повече от бастуна, но само ако ръката и рамото са добре развити. Проходилките осигуряват добра странична стабилност и умерена защита срещу падане напред, но не осигуряват защита срещу падане назад, ако пациентите имат проблеми с поддържането на равновесие. Когато предписва проходилка, физиотерапевтът трябва да обмисли алтернативни устройства, които осигуряват стабилност и максимална ефективност (енергийна ефективност) при ходене. Четириколесните проходилки с по-големи колела и спирачки повишават ефективността при ходене, но осигуряват по-малка странична стабилност. Тези проходилки имат допълнителното предимство на малка седалка, което е важно, ако пациентите се изморят.

Предотвратяване

Въпреки че нито едно широкомащабно проспективно проучване не е демонстрирало ефекта от увеличаване на физическата активност и повишаване на индивидуалната независимост чрез увеличаване на ходенето при пациентите, проспективните кохортни проучвания предоставят убедителни доказателства, че повишаването на нивата на физическа активност помага дори на тежко болни пациенти да поддържат мобилност.

Повечето важна препоръкаЗа всички възрастни хора редовното ходене и физически активният начин на живот са от съществено значение. Последствията от нестабилността и липсата на физическа активност са пагубни за възрастните хора. Програма за редовно ходене за 30 минути на ден е най-добра гледкаединична дейност, която подпомага мобилността; активният начин на живот обаче включва и по-кратки случайни разходки, еквивалентни на една 30-минутна разходка. Пациентът трябва да бъде посъветван да увеличи скоростта на движение и продължителността на ходене в продължение на няколко месеца. Превенцията включва и обучение за поддържане на стабилност и баланс.

Въздействието на активния начин на живот върху настроението и жизнеността е също толкова важно, колкото и влиянието му върху физиологичния статус.